心理學在生活中的運用精選(九篇)

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第1篇：心理學在生活中的運用范文

（沈陽師范大學教育科學學院遼寧沈陽110034）

摘要：需要層次理論不僅為心理學理論的發展做出了重要的貢獻，而且它更能被運用在實際生活中，指導人們的心理和行為。故文章對需要層次理論的五個方面在生活中的具體表現及運用進行解讀，以幫助人們更好的調適自己。

關鍵詞：需要層次理論；社會支持系統；被接納；被需要；動機；自控力

人本主義心理學家馬斯洛提出了需要層次理論，其不僅對心理學的發展做出了巨大的貢獻，而且它對個體在現實生活的心理和行為起著解釋和指引的作用。

需要層次理論將人的需要劃分為五層，其中前四層分別為生理的需要、安全的需要、歸屬的需要、尊重的需要，是人在社會上生存必不可少的需要，稱之為“缺失性”需要，第五層為自我實現的實現，是個體自我不斷發展自我，拓展自我能力的需要，它使個體發展的更好，稱之為“生長性需要”。本文對其五個層次的需要在生活的應用進行具體的解讀。

一、生理的需要

人必須滿足那些最基本的生理需要，如，吃飯、睡覺、排泄、性等，這一需要是人和動物都具備的，是個體生存最基本的需要，也是人生活中最強大的動力，精神分析學家弗洛伊德將個體心理發展的動力歸為性本能。

二、安全的需要

安全的需要，即人必須保證自己的居住環境，生活環境是安全的，弗洛伊德將人的本能分為生本能和死本能，在生活中，當人的人身安全可能發生嚴重威脅時，出于人強大的生本能和死本能，人會有所意識，即日常生活中人們常說的“第六感”。

三、歸屬的需要

（一）含義

歸屬的需要，即人都是群居的動物，都需要一種歸屬，成長過程中對家庭的依賴，求學時期對學校的歸屬，工作生活對組織的歸屬，歸屬感讓個體找到自己在社會中所處的位置。當缺乏歸屬感時，個體便會產生無所依靠的感覺，內心體驗著一定的不安全，這種歸屬感的缺失使人的情緒不能處在一個平靜的狀態，從而不能很好的從事當前的學習工作生活。

（二）歸屬的需要在生活中的運用

要滿足“歸屬感”的需求，就必須要求“社交”和“社會支持系統”的存在。人同時具有自然屬性和社會屬性，社交對于我們每個人都是比不可少的，它使我們打上社會的烙印，成為一個“完整的人”，如果人不經歷社交，就不能稱為一個完整的人，在心理上會存在某種短缺，如狼孩。或者社交不足的人，不能進行正常社交的人，在心靈上也會產生一定的扭曲，如自閉癥。

“社會支持系統”是指當你遇到來自精神上或物質上的困難時，家人、朋友、愛人、同事或其他一些人給予個體的支持力量。人的本質為“社會的人”，人僅僅依靠自己的力量在社會上生存是遠遠不夠的，也必須具有社會支持系統。當有效社會支持系統缺失的時候，個體會出現各種各樣的心理問題，但社會支持系統的缺失，通常人都不會強烈的意識到。如，大學生從學校畢業踏入社會的時候，一部分人相對過渡的平穩，但大部分人都經歷了“從校園到社會”所體驗到的內心掙扎、反抗、無助以及最后對社會的接納和適應的心理過程。在這個過程中，個體從心理上，會認為自己沒有價值，失去了對自己的正確定位，并且容易被別人的評價所影響，經常感覺身心疲憊，焦躁不安。當個體經歷這一人生階段的時刻，除了工作壓力之外，通常都意識不到此時社會支持系統可能已經缺失，具體表現為，缺乏有效的職業指導，缺乏來自周圍人的鼓勵、支持。

歸屬感的需要告訴人們，當生活中遇到挫折和障礙時，應該有意識的思考，社會支持系統是否已經缺失，如果已經缺失，個體有必要主觀能動性的去尋找來自外界的有效支持，使自己順利處理生活的挫折。人不可能強大到自己獨立解決一切問題，能合理有效地借助外界的力量幫助自己是一種心理能力，也是一種生活技巧。

四、尊重的需要及其在生活中的具體解讀

“尊重”并不單純指被人禮貌的對待，更深的含義應該是，被身邊親密的人完全的接納，并且被別人需要。

被接納是指即使看到某個人缺點，但從內心依舊能認可這個人，不會刻意回避其缺點，不會有欲望的改變這一缺點，不僅能接納一個人的優勢之處，還能接納一個人的缺點，去全的去認可他，這才是尊重，即尊重他，接納他本身的一切。此外，當一個人不被人需要的時候，會體驗到一種自己無價值的感覺。在含有情感的一切關系中，親情，友情，愛情等，雙方都必須是相互需要才能很好的維持下去。在涉及到兩方的社交關系模式中，如果一方只是單純的收益，而不被需要時，則模式本身就是一種不平衡的關系。當不平衡狀態持續時間過長，達到一方的心理底線時，關系會發生疏離或破壞。

尊重的需要告誡我們，在親密關系維系中，不僅要“付出”，“索取”也是必不可少的。

五、自我實現的需要

自我實現的需要，是最高級的需要，指個體因自己的行為體驗到極大的成就感，感覺到自己在社會中的價值。自我實現的需要是一種高峰體驗，是一種來自身心無比滿足的感覺。

在日常生活中，個體的動機水平和自控力在個體自我實現的產生過程中起著非常重要的作用。動機水平決定了個體是否有動力去發展自我，只有個體存有動機，才能努力行動的可能性。此外，當個體有動力去行動，其執行力是否能保證足夠完成任務，故，個體的自我控制能力是非常關鍵的因素，只有具有了良好的自我控制能力，才能不被外界所引誘，順利的實施任務。

參考文獻：

[1]吳宏偉. 馬斯洛的需要層次理論及哲學底蘊[J]. 哈爾濱市委黨校學報，2006，02：31-33+60.

[2]朱志強. 馬斯洛的需要層次理論述評[J]. 武漢大學學報（社會科學版），1989，02：124-126.

第2篇：心理學在生活中的運用范文

摘 要 由于學習生活壓力的增大，從小學到大學，每個階段的學生都開始出現心理問題，在校學生的心理健康狀況不容樂觀。實踐中，學校中的心理學教育存在諸多問題，教學內容空洞，教學目的不明確，課時安排過少，教學方法僵化等等。近年來，我國校園中的心理學教育收效甚微。本文將對我國學校心理學教育狀況進行分析，發現其中問題，提出心理學教學改革建議。

關鍵詞 心理學 教學 問題 建議

中圖分類號：G642 文獻標識碼：A

近年來，心理問題逐漸得到人們的重視，學校開始加強學生的心理學教育。學校的心理學教學不僅要符合教育部的規定要求，更要滿足學生的實際需要，能夠為學生的心理建設提供有益幫助。

1心理學教育中存在的問題

1.1沒有正確的教學目標

一直以來中國的學校一直將文化課教學擺在首要位置，心理學教育沒有得到足夠的重視。心理學教育是由教育部規定開設的，但教育部沒有設置這項課程考核標準，這使得學校中的心理學教育流于形式。一般來說校園中的心理學教育目標是預防和治療心理問題，這使得教師僅僅關注學生的心理問題，在學生的內心建設和品質培養方面沒有采取相應措施，無法從根本上預防心理問題的產生。被動的教育目標讓心理學教育喪失了本意，學生對這樣的心理學課程無法產生興趣，從而使得心理學教育很難取得成效。

1.2過分強調心理理論

學校中的心理學教育一般以心理學基礎知識和理論為主，另加上一些思想政治方面的內容。對于學生來說，這樣的內容過于枯燥，理論性較強，不符合心理學教育的特點。同時單純的理論講授很難讓學生提起興趣。教學內容中沒有學生關心和需要解決的問題，無法滿足學生對心理健康教育的要求。這樣的心理學教育對學生來說只能是一種負擔，而無法從中獲取益處。

1.3心理學教育課時不足

重視知識，忽視人文是我國教育一直以來存在的問題。學校將絕大多數課時安排給了文化課的教學，而一般學校心理學教育的課時安排為一周一次課。教師要在短時間內對學生的心理狀況進行了解并提出解決方案，同時還要教授心理學知識，進行相關心理學的實踐，很多教師難以完成教學任務，無法實現教學目標。

1.4使用過時的教學方法

現階段的心理學教師仍在采用設立心理學課程初期的教學方法，很難適應當今學生的情況。目前，心理學教師多采用口頭講授心理學知識的方式，很少和學生互動交流，簡單的口頭傳授無法調動學生的學習積極性。由于課時少，很多學生對心理學的基本理論知識掌握不牢固，在教師講授新的理論知識時容易產生厭學情緒。

2對改革心理教學的建議

2.1設立正確的心理學教學目標

沒有積極的品質和缺乏幸福感是學生產生心理問題的根本原因，因此學校心理學教師應將培養學生的優秀品質和培養學生的幸福感為教學目標。首先，在教學過程中，教師要堅持人本主義，走進學生的生活，充分理解學生、尊重學生。同時引導學生認識自身存在的心理問題，勇敢樂觀地面對生活中的問題，利用所學心理學知識，提出有益的解決方案。其次，心理學教師還應認識到心理學教育的目的是解決學生的心理問題，讓他們正確對待生活學習中的壓力，感受生活中的幸福，從而得到健康的發展。

2.2構建符合學生特點的教學內容

各階段院校教師應根據此階段學生心理發展特點進行心理教學。除了教授共通的心理學知識和理論，應加入對本階段學生心理狀況的研究探討，找出本階段學生面臨的主要心理問題。對課程設置相應的考核，讓學生和教師更加重視心理學教育。在高校中還可設立心理學必修課，必修課主要考察心理學的知識和理論，并教授學生如何在實際生活中運用所學的心理學知識，達到學以致用。

2.3增加心理學課時

心理學教育是一個復雜的過程，需要足夠充分的時間。學校應當根據本階段教學的特點增加并合理安排心理學授課時間。心理學課程應當安排在周一至周三，此時教師和學生都處在良好的狀態，教學讓學生更易接受，學生學習效率高。心理學課程應由每周一次改為兩次，這樣不僅讓教師有充分的時間教學，還能讓學生對心理學知識進行鞏固。

2.4運用多種方式進行課堂教學

新時期的教學更加注重過程而非結果，因此心理學教師在授課過程中要運用多種教學方法。在教學過程中，教師可以組織學生表演心理劇，要求學生進行故事接龍，讓幾個同學間進行心理訪談等。這樣的授課方式不僅能調動學生的積極性，還能讓學生將心理學知識與實踐相結合，在實踐中應用和驗證所學知識，提高能力和素質。教師還可開展主題活動，將心理學知識融入其中，讓學生在參加活動的過程中掌握理論知識，增加學生的學習興趣和幸福體驗。

3結語

學生的心理健康關乎到學生的未來發展，學校要重視學生的心理學教育。實踐中，學校要加強對心理學教師的選任，設置相應的心理教育評估制度，將心理學教育提升到新的高度。在教學中，心理學教師要注意只是理論的積累，將理論和實踐相結合，不斷提升心理學教學水平。同時心理學教師還應走進學生生活，了解問題實際，使教學更好地滿足學生的需求。并且讓學生在生活中運用所學知識，解決實際問題，正確處理生活學習壓力、處理情感問題。

參考文獻

[1] 徐濱，徐穎.用心理學指導高校學風建設[J].中國輕工教育，2012，（6）：38-40.

第3篇：心理學在生活中的運用范文

一、取材生活，處處發現美

著名美國心理學家布魯納倡導“發現學習”，并在此基礎上提出了認知――發現法。正如大師羅丹說過“生活中并不缺少美，而是缺少發現美的眼睛。”因此，在教學設計中，筆者堅持在生活中發現美的教學原則，始終立足于生活這個美術素材與靈感的“大熔爐”，注重培養學生善于觀察，引導學生以美的眼光、美的心態去觀察、去捕捉、去發現生活中美的存在。

1.引導學生去感應自然、觀察自然，不僅有益于提高學生對美的感受能力、欣賞能力和評述能力，更重要的是通過讓學生親近自然，培養健康的審美情趣，激發他們自主地去發現美、感受美、表現美和有意識地創造美。

在上《秋天來了》這一課時，筆者帶領學生感受“萬美之中秋為最”。秋天是多彩的，陽光下，紅的、橙的、金的、綠的……各色樹葉一片片、一樹樹招人喜愛。秋天是最美的季節也是收獲的季節，黃澄澄、金燦燦的果實掛滿枝頭，殷實、成熟、美麗。在課前讓學生收集各種秋天圖片資料，帶他們到室外去親近自然，讓學生對秋天有充分的感性認識、最直觀的感受。通過生活中的觀察與平時資料的搜集，學生在課堂活動中就能全方位地感知秋天，激發學生們的創作表現欲望，培養語言表達能力、想象能力、動手能力。

2.挖掘教材中的生活資源，將課程內容與學生的生活整合在一起，讓孩子們的心與生活聯結在一起，使他們在美術學習的過程中體驗生活的喜、怒、哀、樂，感悟生活的美，并抒唱他們對生活的熱愛，發展他們創造美好生活的愿望和能力。

二、實踐生活，處處創造美

陶行知先生曾說過“生活即教育，不是生活的就不是教育的”，生活是一切學習、實踐的基礎，沒有生活就沒有實踐，沒有實踐就沒有體驗性學習。奧蘇伯爾的學習動機理論指出認知內驅力是學生學習的主要動機，這種動機主要體現為理解生活事物、掌握生活知識、系統闡述并解決生活問題的需要。

生活是藝術創作的源泉，藝術創作的主要來源在于生活。所有美術作品都是由從生活中來又回到生活中去，對生活的有感而發。激發學生的創作沖動，從而使他們有感而發，有感而畫，這樣做就讓學生將現實的生活和想象中的生活聯系起來，把生活和美術聯系起來，由此加深了學生對美術的理解，并逐漸養成自覺的審美習慣和熱切希望表達對美的追求，在心靈深處，對美產生一種樂趣和需要。

在上蘇教版第七冊《老房子》時，教材展示了古今中外各具特色的老房子，它們有著不同的歷史和藝術價值，堪稱典范。房屋的發展記錄著人類發展的歷史，因此被稱為“凝固的歷史”，人類發展至今，不同地區、不同國家、不同民族都有其不同特色的老房子和文化，被一代代傳承。站在科技高速發展的今天，站在鋼筋水泥金屬林立的現代建筑里，回頭望望那外表樸素、材質簡單、帶著大自然清香的老房子，靜心體會，用心靈觸摸，會發現在它們身后那沉甸甸的智慧，讓人陶醉，讓人感動。學生徜徉其中，可以結合不同地區的地理環境、氣候條件，生活習慣和科技發展等因素，立體化地去理解老房子的材料、造型、工藝特色，從而建立起對老房子的正確審美情感。同樣，在《門窗墻》這一課時，也有異曲同工之妙。

美來源于自然，也來源于人們所創造的生活。通過將生活元素融入教學，將教學實踐回歸生活的教學策略，既豐富了教學內容和教學形式，又因為個體生活的獨特性而有效保護了學生的個性發展。

三、回歸生活，細心呵護美

著名心理學家皮亞杰曾說過：“教學內容只有具備吸引學生積極參與的再創造活動，才能夠真正讓學生吸收和內化。”美術學習的興趣，是直接推動學生進行美術學習的一種內部動力和心理反應。

第4篇：心理學在生活中的運用范文

（四川師范大學 教師教育學院 成都）

摘 要：本文全面回顧我的成長經歷，主要分析我怎樣成為了現在的我，我的成長經歷和人生體驗怎樣影響了我的處事態度方式、人生觀價值觀世界觀和人格特征。我與心理咨詢師職業的匹配度的分析，闡明了自己將成為一名合格心理咨詢師的特質和有待提升的空間。

關鍵詞 ：成長經歷 自我分析 心理咨詢

一代過去，一代又來，地卻永遠長存。我們如這世間的客旅，來這世界走一遭，體驗這漫漫旅程的酸甜苦辣各種滋味。在這高速如快速列車前進的時代，需要等等我們的心，讓我們的靈魂跟上腳步，停下來，回頭看一看，提醒自己的最初的夢想，不偏離心的軌道，警醒自己要去的方向。

1.成長分析

我1989年出生于湖北崇陽縣的一個普通農村家庭，我在家排行老二，上有哥哥，下有弟弟妹妹，農村普通的多子女家庭生活比較艱辛，雖然我們家境貧窮，但是我的父母非常注重教育。“知識改變命運”是他們常掛在嘴邊的一句話。在這樣的家庭環境中讓我感受到家庭的溫暖和責任感，也讓我體會了對生活的艱辛和感恩。

在我求學的路上，印象最深刻的是小學開學那件事。我所生長的農村那個時候還沒有幼兒園和學前班，我那時七歲了，到了我們當地規定入學的年齡。快開學了，我特別高興，就和哥哥一起把準備好的桌椅太刀學校去，那時候學校是沒有桌椅的，需要學生自己準備桌椅，很慶幸我們借到了桌椅。第二天晚上爸媽從天地干活回來給我們說家里沒有錢，

再等一年，我就哭得很傷心，要媽媽第二天帶我上學，到了第二天，媽媽看著別的小朋友在家長的幫助下搬著桌椅去上學，右看看我期盼的眼神，也搬著桌椅，領著我去了學校。媽媽找到了校長，請求校長讓我入學，學費先欠著。校長同意了，我非常高興我入學了，媽媽非常感激，正式開學的第一天，媽媽和我提著一籮筐橘子到學校辦公室，把橘子分給老師們吃，以表示對學校的感。就這樣我就帶著欣喜和感激還有一點點恐懼，開始了我的求學之路。

我的整個小學的生活是非常快樂，有很多的玩伴玩耍，有老師對我的關愛，除了因為家里拿不出學費，學校每次收費的時候就很緊張。小學的程老師讓我至今難以忘懷，我的數學成績一直比較糟糕，有一次做作業做的比較好，老師當著全班同學鼓勵我，“其實揭康麗還是很聰明，只要女里一點點就有這么大進步......”還有六年級的甘老師表揚我的作文寫的很好，老師們對我肯定評價一直激勵這我，就算有時候我遇到了挫折也不會輕看自己。這樣在我自己的生活中，也時常用這樣肯定的語言去鼓勵他人，初中和高中的生活主要是學習。我學的是理科，學的非常吃力，我若想沒有老師的鼓勵和父母給的支持我是過的非常艱難的。

2008年我考上湖北的長江大學，為了大學畢業能有份穩定賺錢的工作，希望早點能回報父母，我自己選擇了食品科學專業，但真正接觸這個專業學習后我又后悔了。高中三年的理科學習讓我非常吃力了，接著幼師理科知識的學習，我覺得自己的大學幾年都處于懵懂狀態，一知半解，而且學的很痛苦，對未來失去了信心，這幾乎是我人生的低谷。也在這時候我意識到自己已是一個成人，以后自己的路上還是要自己去走。開始內省，思考我的三觀問題，我想知道我人生的意義到底是什么。《左傳.襄公二十四年》說：“太上有立德，其次有立功，其次有立言。雖久不廢。此之為不朽”。而我這樣一個默默無聞的小百姓也想知道我的一生怎么度過呢？雖然沒有大志說要立德立功的三不朽來一次說明自己的價值，我也不想自己就這樣渾渾噩噩過一生。大學學業的困難讓我低落了很久，同時也成長了很多，收獲很多。我不斷思考我自己到底是怎樣的存在，我到底是什么樣的人呢，什么導致了我的現狀，我要拿什么引領我最初的夢想，拿什么證明我的青春。大三的時候，學校的圖書館的是我常去的地方，希望能尋找到答案。直到閱讀到關于心理學方面的書籍，對心理學產生了濃厚的興趣，開始自學一些心理學方面的課程，比如情緒管理、教育心理學。我慢慢用積極心理學的知識調節我自己的生活，我知道我現在的努力決定著我的未來，積極陽光的生活是我想要的，我也慢慢從以前在意他人眼光到不再被動接收別人直接丟給我的評價和反饋。

大學畢業后，因為家庭經濟的緣故，我選擇了就業，我只身來到了成都。在一家兒童情商教育機構工作。我非常熱愛我的工作，工作期間，給家長做家長課堂，給孩子上情商教育的課程。另外我自學了教育心理學，青少年發展心理學，自己也暗暗下決心，只要條件允許，我一定會重返校園學習心理學。雖然已經離開學校，但仍對知識有如饑似渴的追求，我也明白了我想要的是怎樣的生活，同時我開始關注怎樣使我周圍的人過的幸福。

2.職業行為分析

人來到這世間，風霜雨雪，勞累饑渴或日日憂慮，勞苦成為愁煩，連夜間心也不安，個體在生活中會經歷各樣的事情，他們會激發我們各種情緒，憤怒，悲哀，興奮，沮喪，憂愁等情緒。我問的情緒由外部事情誘發，看起來由不得人的自主選擇，然而在生活中去察覺自己的情緒，正確的方式的角度理解自己的情緒，認識到自己里面的一些不合理非理性信念。回頭看看自己走過的路，審視自己的經歷就會發現，過去所有遇到那些美好的事情都是生活給我的祝福，那些難過的處境更是化妝的祝福，在歲月中就將這些祝福慢慢顯現出來，生活中的每一件事情發生在我身上都有上天的美意，讓我更深的體會和明白生活中那些善良真誠和平正義的價值，也讓我對生活充滿了盼望、感恩和熱愛，一路走來，我的個人成長的每段路程都為我以后的職業帶來了豐富的人生體驗。

為什么要參加心理咨詢師職業資格考試呢，為什么想當心理咨詢師。從以下幾個方面來回答。第一因著自己喜歡心理學，也愿意在這方面有更深入的學習。第二，心理咨詢師這個行業是我非常向往的職業，也讓我心生敬畏，在一個相對安全隱秘的地方，來訪者將自己的軟弱和黑暗的一面呈現給咨詢師，兩個完全陌生的人，咨詢師來訪者組成同盟，一起跨過黑暗，咨詢師陪伴來訪者走出心理的困境，也是其他職業不可能達到的，來訪者對咨詢師的這種信任和咨詢師所付出的忍耐和愛非常感動我。第三，成為心理咨詢師，不僅是幫助他人，也是幫助我自己成長。自我成長是一輩子的事情，我們給來訪者的做咨詢時候，也是讓來訪者的生命故事走進我的生命中，有更多的機會反省自己的生命成長，第四點原因，也是非常重要的原因。這個時代需要更多的咨詢師。在這一個經濟技術高速發展的時代，也是一個物欲橫流、浮躁遍地的世代。人們的生活節奏和工作不斷增加。面對工作的壓力、情感的危機、婚姻的困境.......很多人身心疲累、心靈失去安息，很多人身處孤獨迷惘、痛苦壓抑中不能自拔，抑郁癥、焦慮癥等各類心理疾病患者也是直線上升，嚴重影響到人們的正常生活和工作。這不但給患者家庭帶來痛苦和傷害，也對社會的和諧穩定造成不良影響。

因著對心理學的熱愛，對心理咨詢師的敬畏，對自我成長的渴望，更是對這個時代有心理問題的人們的負擔，就在各方面裝備自己。我努力學習心理咨詢的理論知識，并將這些理論知識運用在自己的生活中，讓這些我頭腦中的知識真實的成為我自己的生活體驗，讓我自己經歷成長，比如我有在眾人面前講話的恐懼，特別在意他人的評價。而運用精神分析的理論，試著去分析自己的一些癥狀，使受壓抑的潛意識進入到意識層面，自己就會意識到自己在成長經歷的過程中出現的問題，當這些問題浮出水面的時候就可運用認知行為理論和合理情緒理論，使自己去除不合理非理性的信念和行為模式，從而建立合理的認知模式。咨詢師是一個面對大量負面信息的工作，咨詢師需要保持自己的身心健康才能扶持來訪者走出心理的困境。所以咨詢師挖掘自我和分析自我成長是非常重要的，使自己有一個健康穩定的人格。

對于從事心理咨詢的工作，我的優勢是有比較完善的人格品質，有對人性中的光輝抱有極大的盼望，同時也對人性中的軟弱抱有深深的同情，有較強的洞察世事體察人心的能力，有真誠共情能力。熱情助人的價值取向、研究生期間專修心理專業。而最重要的是我有愿意學習和真誠的心，有較高的學習熱情和能力，讓我能去不斷學習，掌握咨詢理論和方法，很好的和來訪者建立咨訪關系。然而這也是我的劣勢，我的閱歷還不夠豐富，對來訪者的影響不夠。在以后的生活中，我會是生活中細心的觀察者，積累經驗，豐富實踐經驗和知識。相信生活會給我們好的回饋的，所遇到的朋友和家人總是在其中給我無限的忍耐和支持，也相信我會是一名合格的心理咨詢師。

由于先前我在兒童情商教育機構工作的經歷，還有我自己的專業方向，我會更加關注父母孩子的心理健康，我將自己的職業方向定位是家庭婚姻的心理輔導工作上，因為一個人性格的形成，是與其他重要他人的關系模式中塑造的，人生觀價值觀世界觀的形成，業余家庭教育和家庭關系重要的關聯。我會繼續朝這個方面努力學習研究的。

心理咨詢師是一個不斷發展、不斷超越的職業。需要我們不斷的去學習。而透過學習我們也是更加深刻的認識自己，更加接納自己，更加理解和接納感恩生活所給我的酸甜苦辣，給我的眼淚和歡笑。今后的我會更加積極主動學習和工作，微笑對待每一天的生活，在不斷的學習和實踐中提高自己的理論修養，在不斷的自我探索和分析中建立清晰的自我同一性，獲得自我成長，成為優秀的心理咨詢師，幫助人們走出心理疾病，走出抑郁、焦慮的陰霾，重新建立積極向上的人生信念，恢復長長健康的生活，這是我們的最大的喜樂。

參考文獻：

[1]郭念鋒等編著《心理咨詢師》（基礎知識），2012年7月修訂版，北京：民族出版社，2012

[2]郭念鋒等編著《心理咨詢師》（二級），2012年7月修訂版，北京：民族出版社，2012

第5篇：心理學在生活中的運用范文

1高中化學與生活化學相結合的必然性

化學是一門以實驗為基礎的自然科學，它與人們日常的生產生活緊密相關，可以說生活處處有化學，化學貫穿于生活的每一個細節。因此，高中化學的教學過程應該是靈活實用的。而當今的課堂僅將化學作為一門高考科目去學習高考涉及的理論知識點，教師和學生都忽視了化學學科本身的特點，很少將課堂與生活相聯系，學生學習化學也必然是枯燥乏味的。這種灌輸式學習不僅抹殺了學生對化學的好奇心，而且也會妨礙學生探索未知的欲望。所以將化學回歸到生活中去已成為化學教學的大趨勢。

2高中化學與生活化學相結合的的意義

隨著化學課程改革的推進，化學的學習已經不能僅限在課堂和書本的范圍內，應該講學習的范圍更加擴大，與生活相結合，這樣才能調動學習學習化學這門課的主動性，培養學習的學習能力，這將大大提高學習效率。此外，這也對教師的教學能力有了更高的要求，敦促教師同時也要不斷進步。

3高中化學與生活化學相結合的理論基礎

3.1心理學基礎

在心理學學科領域有一個建構主義理論，該理論強調了學生學習時的主動性、社會性和情境性。建構主義理論指出：學習是在與身邊環境相互交流時產生的，也就是學習是無時無刻不在發生的行為，不僅僅限制在課堂上，生活中處處可以學習。由于人在社會中并不是孤立存在的，而且每個人探索身邊事物的方法不同，所以在學習過程中教師和學生都應該注重交流和合作。

3.2教育學基礎

生活中伴隨著教育。美國曾有教育家提出教育即生活的理念，中國近現代教育家思想家陶行知先生則結合中國的國情發展了生活教育理論。在這以后，生活與教育、科學世界與生活世界再也不是相互孤立的關系，而是兩者緊密結合的關系。生活教育是陶行知先生教育理念的核心。他結合了中國特殊的國情，批判性地采納了實用主義思想中的精華，逐漸形成了自己獨到的教育思想：生活即教育、社會即學校、教學合一[1]。從根本上來說，生活教育就是在生活中賦予教育，利用生活來教育，生活決定了教育的發展，教育只有以生活為載體才能實現真正的教育。由教育學理論可知，教育應當以我們身邊的實際生活為起點，而且最終目的依然還是要將教育回歸到生活中，解決我們實際生活中遇到的各種各樣的難題。

3.3學科基礎

新課程要求在教學中要把自然科學與人文情懷相結合，強調強調了情感態度與價值觀的教育，在這個過程中滲透了科學-技術-社會三者結合的教育理念，教師應引導學生在生活中自己觀察身邊的化學現象，思考化學現象的原理，同時將學到的化學知識應用于社會生活中。通過讓學生觀察體會生活中的化學可以發揮學生的學習主動性，幫助學生培養分析和探究科學、生活中的問題。

4高中化學與生活化學相結合的原則

4.1主體性原則

要想改變一直以來傳統的填鴨式的被動教學方法，我們就應該意識到一點：那就是學生在學習過程中的主體地位。只有認識到這一個原則，教師才能在教學過程中充分發揮學生的主觀能動性，使學生自己有一種主體性意識，這除了能讓學生很好地吸收書本上的化學知識[2]，還能培養學生自主學習的習慣，從“要我學”進階到“我要學”，大大提高學習效率。

4.2科學性原則

所謂科學性即在教學中對教學內容的取舍、問題情境的設置、教學過程的設計都要用嚴謹的科學態度去對待，教師教學的過程要符合學生學習的認知規律，做到承前啟后，自然過渡。此外對于生活中不符合科學規律的生活知識教師如果發現應該及時糾正學生錯誤的觀點，并闡述清晰正確的科學觀點。

4.3開放性原則

化學作為一門自然科學，它并不是孤立存在的，它總是與其它學科如物理、生物等知識點相互聯系的，所以在教學時教師不能將眼光僅僅盯在化學本身上面，而是應該進行學科間的交叉，遵循開放性的特點。此外在選教學素材時，也不應該僅僅局限在課本及一些參考資料上，在當今信息如此發達的年代，運用互聯網資源進行教學是大趨勢。

5高中化學與生活化學相結合的實施策略

在理論基礎上行得通之后是實施問題，在高中化學與生活中的化學相結合的實施過程中需要根據實際情況做很多嘗試，可以將一些方面在教學中添加生活元素，如：教學情境、教學內容、實驗課程、課堂練習和教學方式。

5.1創設教學情境

化學教學要緊密聯系生活情況，從現有的生活經驗和已學的知識出發創造生動有趣的教學情境，讓學生置身于奇妙的化學世界中，對化學學習產生濃厚的興趣。教師可以通過讓學生觀察自然現象、演示實驗、學時化學史等營造生活化情境以達到教學目的。

5.2豐富教學內容

在如今萬人過獨木橋般的高考壓力下，學生的學習主要以題海戰術為主，教師只會針對應試而講解解題技巧，忽略了學生自主學習能力的培養。而實際生活才是真正的課堂，在生活中學生能學習到更多知識，所以教學中教師選取的教學內容要與生活緊密相關。

5.3增添實驗課程

作為一門以實驗為基礎的自然科學，實驗在化學中的重要性自然不言而喻。高中化學教學應當注重實驗的教學，而不是只在課堂講解書本知識。實驗能直接觸發學生的感官，可以吸引學生的注意力，更能有效地激發學生的好奇心和學習興趣，啟發思維。因此，在教學中可以采用生活中常見的物品進行實驗，將生活與化學相聯系。

5.4布置課堂練習

學生學習到的知識都會通過練習來鞏固，在做練習時選題不能為了做題而做題，而是應該將學到的知識用到生活中去，所以教師選題時應當選一些有現實生活背景的習題，讓學生將知識運用到生活中去。

5.5轉變教學方式

第6篇：心理學在生活中的運用范文

一、從生活經驗出發，合理導入數學知識

知識來源于生活而應用于生活，心理學專家指出，所學知識越是與兒童生活經驗接近，他們越容易接受。如果將數學孤立地看待，那它便是抽象而模糊的，老師教授知識的過程也會變得枯燥乏味，達不到理想的效果。所以老師要引導學生從已有的生活經驗出發，將知識引入他們感興趣的生活素材，使教學內容豐富多彩。

由于小學生的年齡特點及身心發展狀態，性格多活潑好動，容易精神不集中，有效的知識導入是十分必要的。生活中的數學知識可以由老師來引導學生發現，也可以由學生自主發現。小學數學主要是教學生認識數、圖形，同時會四則運算、單位轉換等。例如，在講解“負數”這一章節時，可以讓學生回家觀看全國天氣預報，將哈爾濱、沈陽、長春這三個城市的最低氣溫記錄下來。正值冬季，三個城市的最低氣溫都在零下，這就可以導入“負數”的相關知識。在講解“小數”這一內容時，可以讓學生將家里的超市購物小票拿來，認識小數，也可以任選其中兩件物品比對價格，看哪個更高一些，進而講解小數轉化為分數的知識。這些生活小事中蘊含著很多數學知識，這種導入形式，不但會讓學生感受到數學的重要性，還能夠感受到學習的趣味。平時要多鼓勵學生勇敢提出自己在生活中發現的數學問題，然后一起討論，老師給出合理解答。

二、教學內容聯系生活實際，在快樂中學習

將知識運用到生活中，可以幫助我們改造生活、便利生活，這也成為了一種趨勢。輔之以老師的正確引導，讓學生主動參與、獨立思考，能夠達到事半功倍的效果。

教師可以將問題與生活實際聯系起來。例如，教師可以給出這樣一個情境：一天，小強的爸爸在一家超市買了兩斤蘋果，花了6.2元，而媽媽在另一家超市買了三斤蘋果，花了10元錢，問是爸爸買的蘋果便宜，還是媽媽買的蘋果便宜？這是生活中比較常見的事例，可以引導學生先想出解題的方法，便是6.2÷2;10÷3。由此再講解小數的除法及比較小數的大小。這樣能夠讓學生感受到數學就在自己的身邊，并且其中有無限的樂趣。

在講解“統計”這一內容時，也可以聯系生活實際，例如，新年要到了，在班級要舉行一個聯歡會，需要買一些水果，但是每個人愛好不同，究竟主要買哪些水果呢？這就需要事先做一個統計。首先可以分小組來收集數據，然后繪制成統計表、統計圖，而后進行數據分析，判定出哪幾種水果最受歡迎。

有些難題若將其放到生活中，就會變得簡單、有趣。老師切不可只重視結果，不管學生使用的計算方法及解題思路，若是這樣，將阻礙學生發散思維，對以后的學習產生不利影響。

三、運用教學知識解決實際生活問題

數學來源于生活，最后也將運用到生活中去。尤其是小學數學，更是貼近生活。老師要教會學生解題的方法，更要教會學生如何在生活中靈活運用自己學到的知識，解決實際生活問題。

例如，學生家里新買了一套房子，媽媽想讓其計算出長方形客廳的面積大小，該怎么做呢？在生活中會有很多這樣的小事，通過自己學習的數學知識，去解決這些問題，會讓學生更加有成就感，也會真切地感受到知識的價值，從而以后更加努力、認真。

作業是小學數學學習中必不可少的一部分，在課堂上所教授的知識需要在作業中鞏固、延伸，所以作業留得是否好也是考驗老師的一個重要方面。作業并不在多，而在精。太多的作業會給小學生帶來負擔，所收獲的知識也不一定成正比，要讓學生通過作業總結學習方法與解題規律，才是最為重要的。老師所留的作業還要多聯系生活實際，讓學生感受到學習的樂趣。

第7篇：心理學在生活中的運用范文

關鍵詞：勞動技術；實踐能力；理論知識

我校是一所農村學校，大部分生源來自每個溝溝岔岔，因生源的來源不同，在勞動技術教學中存在著這樣或那樣的問題。在傳統的教學觀念中，由于受“應試教育”的影響，勞動技術教學都是以講授理論知識為原則，缺乏實際操作的訓練，有些同學只會理論知識，不會在實際生活中應用。如今隨著新課程教育理念的推進，強化素質教育的不斷深入，對勞動技術的教學觀念也隨之有了新的認識。因此，在教學中，教師不僅要上好理論課，更要把所學的知識充分應用到實踐操作中去。同時，運用學生所熟悉的生活實際中的具體實例，幫助學生更好地理解和掌握理論知識和基本技能，以便于解決實際生活中所遇到的疑難問題。自己的親身感受主要體現在以下幾方面。

一、讓學生感受到勞動技術源于生活，并服務于生活

著名心理學家皮亞杰指出：“只有要求兒童作用于環境，其認識發展才能順利進行，只有當兒童對環境中的刺激進行同化和順應時，其認識結構的發展才能得到保障”。這就是說，從學生生活實際出發，從學生平時看得見、摸得著的事物開始，在具體形象的感知中，學生才能真正認識到勞動技術知識在實際生活中的作用，從學生的生活經驗入手，抓住一些問題讓學生思考，使學生感受到生活中處處離不開勞動技術知識，懂得什么是生活，怎樣生活，勞動是最光榮的，等一些道理。

二、課堂教學緊密聯系實際生活

在課堂教學中，教師可采用學生喜聞樂見的身邊實例或設置學生認為是迫切需要解決的生活中比較熟悉的問題導入新課，以激起學生的學習興趣。例如，在講解黏合劑的使用，瞬間黏合劑502膠、504膠等，其中504膠可以黏合人體的器官，并起到愈合、封閉的作用，學生的學習興趣一下子提高了。對于502膠可以黏合日用品的，課前讓學生準備一些破損玩具及日用品，課上邊講解邊操作，學生熱情高、興趣濃、愛動手、勤思考，這樣有利于把理論知識和實際操作相結合，收到了良好的教學效果。如，紙花的制作、剪紙等以實際操作為主要教學渠道，以“不求樣樣都通，但求一門最精”為目標，全面加強教學要與實際生活密切聯系，通過這種方法教學，學生興趣高、理解深、記得牢。

三、充分應用勞動技術知識，培養學生的生活實踐能力

學以致用是學習的最終目的，“行是知之始，知是行之成”，這是教育與生活的直接關系。為此，要引導學生自覺地運用勞動技術理論知識和基本技能去處理勞動技術問題，或把生活中的現實問題從勞動技術的角度來解決和研究，讓學生更深地體會到勞動技術知識在實際生活中的巨大價值，逐步培養學生的應用意識和能力。如，學生學習了蔬菜保鮮技術，可以在生活中幫助家長合理地進行蔬菜保鮮，也可以幫助菜農或把知識傳授給他們。利用這樣的實際問題來證明勞動技術知識在生活中的重要性，使學生改變了以往的升學觀念，認識到升學不是自己的唯一出路。

第8篇：心理學在生活中的運用范文

眾所周知意識決定行為，只有思想重視了才會很好的付之于行動，要讓學生認識數學的現實性，就讓我們先認識數學在人類生活中是怎樣的重要，我們知道數學在經濟發展中發揮著越來越大的作用，經濟生活中投資、貸款、市場預測、風險評估、成本利潤、投入、產出等信息的收集、整理分析，需要數學直觀思維、邏輯推理、精確計算，只有作出科學分析才能把握經濟活動的規律，從而才能取得效益。尋求優化是人類的一種本能，我們經常會碰到“最近、最省時間、最短距離，最佳效益”等問題，優化問題幾乎隨處可見，再比如：如何利用有限的空間儲備或運送更多的貨物；如何在激烈的市場競爭中調整商品價格，獲得更多利潤；如何合理安排人員配置，是全員勞動生產率最高；如何使有限的生產資料得到最充分的利用；如何選擇出行的最佳路線；將這些問題理論化，數學的現實價值就得到了體現。

在具體的教學中我主要采用“生活中找數學、生活中學數學、生活中用數學”的方法來調動學生的學習主動性，增強學生對數學的體驗和認識，發展學生的創新意識和實踐能力。

首先，在生活中找數學：

大物理學家伽利略曾經說過：“自然界的偉大的書是用數學語言寫成的”，“我們生活在受精確的數字定律制約的宇宙中”。生活與其中的我們，時時處處都在感受著數學的存在。為了激發學生學習數學的興趣，調動他們的主動學習的內在動力，首先就要帶領學生到生活中尋找數學，使學生認識到現實生活中蘊含著大量的數學信息，數學在現實世界中有著廣泛地應用。

比方說：使用139全球通手機，月租費50元，每分鐘通話費0.4元；而某一人用136神州行手機，沒有月租費，每分鐘通話費0.6元，而這個人用136手機，每月計費150元以上，若他要換用全球通手機合算嗎？”這些題目，是學生接觸過的，又很貼近學生的現實生活。通過讓學生來計算，既是讓學生對所學知識得以鞏固，對加深了對現實生活的了解，又很好地創造了生活的新方法，激發了學生學習的興趣。因為在生活中隨時都在用數學，真切的感受到了生活中處處有數學，數學就在我們身邊，既然數學源于生活，那么我們的教學就應聯系生活、貼近生活。這樣才能拉近學生與數學知識之間的距離，使之產生親切感，激發學生的內在知識潛能，使他們主動的動手、動腦、動口，想辦法來探究知識的形成過程及其成果，以達到對自我生活、心理需要的一種滿足，獲得一種成功的喜悅感，從而進一步增強其學習的主動性。

其次，在生活中用數學：

第9篇：心理學在生活中的運用范文

【背景】：

《小學英語課程標準》提出英語教學要讓學生“在用中學，在學中用”，真正發揮英語的交流作用。這種新理念是要讓英語教學與生活融為一體，用生活理念構建英語教學的大課堂，我相信這就是一種“有氧”英語課堂。帶著這種“有氧”英語教學的理念，我在三年級四班對校內老師上了一堂研究課，授課內容為《上海版牛津英語》3B第一模塊的第三單元 “Touching and feeling”。本課新授的內容包括兩個新句型：How does it feel? It is…和表達感覺的詞hard, soft, smooth, rough。如果按照常規的想法，我們會給出一些不同感覺的實物圖片，教授單詞。然后，根據這些圖片進行對話、操練新句型和新單詞。

但我總覺得，表達感覺的這些句型和詞，一定要有切身體驗才能表達得真切，運用得自如。為了更好地讓學生理解和掌握新授知識，真實地表達自己的想法，我決定嘗試一些生活化的場景，比如說水果店購物、參觀我們的教室。當時，我們學校剛組織過外出郊游，所以在拓展階段我讓學生們模仿出外郊游的場景，真實地表達他們的感受。想必這樣做，既會讓學生更言之有物，又可以更真實地展現學生的生活。

【案例】：

熱身環節：我先根據學生的Daily report（每日報告）自然過渡到食物，問學生們平常喜歡吃什么食物。有的學生說喜歡吃KFC，有的學生說喜歡吃燒烤，還有的學生說喜歡吃水果。

情境新授：我根據學生說的喜歡吃水果，很自然地過渡到一起去水果店購物。其實在課前，我已經準備好了一些水果作為道具，其中有蘋果、桔子、菠蘿、香蕉等。學生們看到英語課上出現了真實的水果，還可以真實購物，一個個摩拳擦掌，躍躍欲試。于是，我就請了一個學生上臺挑水果。這個學生挑了個蘋果，接著我就問他：“How does it feel?” 然后，引導他回答：“It is hard.”并新授單詞hard。隨后，我又請了幾個學生買水果，根據他們挑的水果，我用新句型和他們問答，并逐一教授了新單詞soft, smooth和rough。

交際運用：由于在剛剛的活動環節只能讓個別學生親身感受，所以在交際運用環節里，我想讓每個學生都能放手感受、體會。我讓他們兩兩配對，給3分鐘時間，可以隨意走動感受、體會、交談。他們有的在窗口邊，摸到玻璃，他們會說：“It is hard and smooth. And it is cool.”；有的在我準備的水果商店里模擬購物；還有的拿出自己的文具用品，模擬文具商店購物。在備課時，我還曾擔心這樣放手，會不會影響課堂秩序。但從實際情況看來，每個學生都很想把握這種真實體驗、自我交流的機會，課堂的秩序反而更加有條不紊。真實體驗讓學生的思維更加活躍，潛在的創造力也得到了充分地發揮。

拓展升華：在交際運用環節后，我感覺到學生基本句型和單詞都掌握得很好，積極性也很高。所以拓展升華階段，就要更貼近他們的生活，讓每個學生都有話說。當時學校剛組織過郊游，學生們對出外游玩的場景還歷歷在目。所以我把他們分成4個小組，讓他們回憶郊游的情境交流。因為這是他們每個學生都經歷過的，而且他們對郊游的興致都非常高，所以對話交流的內容就更加鮮活，更加生動了。

【案例分析】：

這節課上過之后，我發現把課本知識與學生們的生活聯系起來后，課堂變得更加真實了，他們表現得如此興奮熱烈，我感覺就像是與朋友們在交談，而不是在死板的傳授知識。我更深刻地認識到：生命是生活的基礎，生活是生命的顯現。教育要真正促進學生的全面發展，就要走進學生的生活世界。

生活問題引向課堂對培養學生學習英語的興趣，激發學生的學習熱情起到相當大的作用，那么，該如何有效地利用生活問題培養學生應用英語的意識呢？我嘗試做了以下幾點：

一、讓生命力充滿英語課堂

英語課堂要高度體現學生日常生活的意義，注意聯系學生已有的經驗世界、學生熟悉的現實世界和想象中的未來世界，整合、拓展、深化學生對生活的認識和體驗，使實踐和生活成為學生個人發展的源頭活水。我嘗試著將生活中的種種所見所聞、大到國家大事，小到天氣預報都一一引入課堂，努力使英語課堂和學生們的生活聯系起來，創設真實的生活情境，讓學生們有話可說。這樣一來，學習英語的過程是學生們通過有意義的實踐活動來完成學習任務，達到學習目標的。他們學到的是活生生的英語，是有生命力的英語。

二、讓英語課堂充滿“氧氣”

心理學家皮亞杰說過：“一切真理都要學生自己獲得，或者由他重新發現，至少由他重建，而不是簡單地傳遞給他。”所以，在生活中發現問題，及時進行加工，傳授，效率肯定會大大提高。因此，我們應該引導學生留心觀察家庭生活、學校生活和社會生活，同時有目的地開展一些課外活動，為學生提供觀察生活的環境和機會，讓學生從生活中積累豐富的感性知識。激發學生熱愛生活，在生活中感受英語。

英語是一門語言，它需要在生活中得到體現和運用。我們教英語的最終目的是讓孩子能用英語進行表達、交流。因此，我們要努力使英語課堂從生活中來，到生活中去，這才是我們追求的“有氧”英語，有生命力的英語。讓我們的英語課堂走進學生的生活，讓學生收獲更多快樂！

參考文獻

[1]國家教育部《英語課程標準》（實驗稿）.北京師范大學出版社，2001年