心理素質的影響精選(九篇)
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第1篇：心理素質的影響范文
摘 要 健美操作為比較常見的鍛煉身體的基礎方法，屬于有氧運動的一種，在我國的體育教學過程中有著十分廣泛的學生基礎，相較于其他的體育教學內容與形式來講，是一項深受各階段學生喜愛的體育運動項目。據相關調查資料顯示，健美操對學生心理素質的影響是十分顯著的，本文就健美操對學生心理素質的影響這一熱點話題展開了探討，并針對健美操教學過程中常見的問題提出了幾點建議。
關鍵詞 健美操教學 學生 心理素質 影響
隨著我國經濟發(fā)展和社會建設水平的不斷提高，人們的生活節(jié)奏越來越快，心理壓力越來越大，如何緩解工作和學習過程中存在的壓力，提高自身的身體素質成為社會各界關注的焦點，面對我國人們對健康的需求顯得日益突出。為此，我國加大了對高校體育教學的改革和關注力度，健美操作為一門體育教學科目被廣泛的設置在各個教育階段的體育教學當中。
一、健美操的基本概念
健美操作為一門體育教學課程在體育課堂教學過程當中得以開展，健美操作為體操動作和舞蹈動作兩者之間進行有機結合的產物，在教學過程中教師在根據實際的教學需求再為健美操課堂教學過程中配上各種不同節(jié)奏的音樂，從而形成一個構建的健美操教學條件和環(huán)境。
二、健美操對學生心理素質的影響
（一）健美操有效緩解了學生的心理壓力
隨著我國社會的不斷發(fā)展和建設，伴隨著生活水平提高而來的還有生活節(jié)奏的加快，越來越快的生活節(jié)奏給學生在學習和日常生活中無形之間帶來了十分沉重的壓力，長時間的學習和思考，讓越來越多的學生在學習和生活過程中出現了健忘、失眠、焦慮，以及極度疲勞等亞健康的現象，有的學生甚至產生了厭世的心理。這一現象引起了我國教育行業(yè)的關注，多數高校對自身的教育體制進行了深入的剖析和改革，并在體育教學過程中增添了健美操教學，在健美操課堂教學過程中，學生的壓抑心理能夠在節(jié)奏歡快的音樂中得到放松，陶冶了學生的情操，通過一些簡單的體操動作和舞蹈動作讓自己僵硬的肌肉得到適度的鍛煉，能夠有效的消除學生身體上的疲勞感，減緩了學生心理上的焦慮感，調節(jié)了學生的身體和心靈。
（二）引導學生樹立了自我意識
目前，我國多數高校教師在教學過程中，由于深入傳統(tǒng)觀念的影響，并沒有將學生視為教學的主體，在教學過程中選用了灌輸式和填鴨式教學，完全限制了學生主觀能動力的發(fā)揮，培養(yǎng)了很多“高分低能”的學生，學生就像一個承載知識的容器一樣，完全沒有自己的思維，這對學生未來的成長和發(fā)展是十分不利的。而健美操教學相較于其他的學科教學自由性較大，沒有既定的內容要求，教師可以在教學過程中結合學生的實際接受狀態(tài)對教學內容進行調整，讓學生在健美操課程上充分的發(fā)揮自己的主觀能動性，通過自己的意識支配自己的肢體動作，將自己心理的壓力和真正的感受通過肢體動作宣泄和表現出來，循序漸進的幫助和引導學生找回真實的自己、原來的自己，逐步的樹立自我意識，面對困難和壓力時，能夠通過合理的、溫和的方式進行處理和宣泄，為學生健康心理素質的形成提供良好的成長環(huán)境，有效的提高了學生的心理素質。
（三）幫助學生樹立了樂觀的心態(tài)
自從將健美操教學融入到高校體育教學內容中后，體育課堂教學的課堂氣氛一改以前的沉悶、枯燥，而是十分溫馨、自由、民主的讓人感到舒服和自在的氣氛，教師在教學過程中只需要進行相關知識的講解、示范有關的動作和技巧，組織學生通過小組的形式進行自主式的學習和探索，并適時的對學生的動作進行技巧的指導；學生完全可以結合自己的想法對動作進行改編，和教師進行探討，打破傳統(tǒng)的灌輸式和填鴨式的教學模式，建立教師和學生之間的平等關系，大大縮短了教師和學生之間的距離，讓學生能夠十分自然的掌握每節(jié)課的教學內容，讓學生在健美操課程教學過程中實現自我價值，獲得滿足感，不僅提高了學生對健美操教學的積極性和主動性，還幫助學生樹立了樂觀的心態(tài)，讓學生能夠更加淡定的、從容的面對學習和生活過程中可能遇到的困難和阻礙，讓學生的內心真正的強大起來。
三、總結
總而言之，將健美操融入到高校的體育教學內容當中，不僅減低了學生對體育課堂教學的抵觸和抗拒心理，激發(fā)了學生的學習興趣，由最初的抵觸、抗拒到接受、喜愛，提高了學生學習的積極性好主動性；更是讓學生在健美操課堂教學過程中找回了自我，既提高了學生的身體素質，又提高了學生的心理素質，提高了學生的自我條調節(jié)能力和心理承受能力，為學生的全面成長和發(fā)展奠定了堅實的基礎和保障。
參考文獻：
[1] 鄧彥玲.大眾健美操對當代大學生“亞健康”群體的影響[J].佳木斯大學社會科學學報.2008（26）.
第2篇：心理素質的影響范文
1.1文明禮儀教育的內涵
大學生的文明禮儀狀況反映了大學生的思想品德素質，也反映了整個校園的精神面貌與校園氛圍，良好的禮儀文明更是為學生自己創(chuàng)造了一個和諧文明的生活環(huán)境。大學生正處在成長的關鍵時期，掌握基本的禮儀原則是其健康成長的重要條件。在學習生活中敬人、自律、適度、真誠，常用文明用語，學會溝通，提高與人交往的技巧，靈活處理學習與生活中的問題，是大學生走向成功，自我提升與實現的重要保障。
1.2大學生職業(yè)心理素質的內涵
大學生無論從事何種職業(yè)都必須具備一定的心理素質，包括智力性和非智力性心理素質，通常一般的職業(yè)心理素質主要表現于對職業(yè)的認知、態(tài)度與技能，其它構成要素包括競爭的自信心、經受挫折的容忍度、不斷進取的堅毅度、對待批評的分辨力、行為抉擇的自我控制、環(huán)境變異的適應等。每一類職業(yè)，每一個崗位對人的心理品質的要求有所不同，側重點也有所區(qū)別。旅游職業(yè)心理素質要求旅游專業(yè)的學生具有較高的服務意識，扎實的服務技能，規(guī)范的文明禮儀以及高尚的職業(yè)道德水準，它圍繞著服務展開，更能體現人與人交往、合作的特性。旅游職業(yè)心理素質的高低是影響旅游專業(yè)大學生就業(yè)率和就業(yè)質量的關鍵因素，也是旅游院校培養(yǎng)具備較高綜合素質、服務理念與技能的專業(yè)旅游能人的核心所在。
2文明禮儀教育對旅游院校學生職業(yè)心理素質的意義
2.1有利于提高大學生的服務意識與能力
旅游行業(yè)是一個與人交流與溝通的行業(yè)，從某種意義上說，熱情的工作態(tài)度、靈活的溝通能力、超強的團隊精神和服務意識、人際關系技巧、良好的心理素質和自我情緒控制等職業(yè)心理素質比單純的業(yè)務知識和業(yè)務技能更能取得良好的服務效果。文明禮儀教育目的在于培養(yǎng)大學生的禮儀品質與意識，旅游院校開展文明禮儀教育，包括開展禮賓禮儀課程，參加禮儀技巧培訓，開展禮儀相關的活動，能夠進一步提升學生的禮儀修養(yǎng)，使其掌握規(guī)范的禮儀技巧，去完善個人的綜合能力，促使學生在從事旅游相關工作中，讓客人感覺到溫馨與舒適的服務，讓客人感覺到旅游人該具備的氣質與服務理念，從而實現作為旅游專業(yè)人才的價值。
2.2有利于培養(yǎng)大學生的心理健康
大學生正處在身心發(fā)育的最佳階段，面對新的校園環(huán)境，難免會產生系列的心理健康問題。同時，作為旅游專業(yè)的學生，提倡的就是要與各種各樣的人交往。自己對情緒的控制，心理問題的疏導與幫助，就顯得尤為重要與迫切。文明禮儀教育可培養(yǎng)學生樂觀而穩(wěn)定的情緒，促使他們養(yǎng)成良好的心理品質：第一，意志堅韌，并善于自我克制；第二，豁達寬容，自尊尊人，言行一致；第三，善于交往，建立并保持和諧的人際關系；第四，人格健全，有鮮明且較完善的個性。由此可見，提升文明禮儀修養(yǎng)，是旅游院校培養(yǎng)優(yōu)質學生，處理學生心理健康發(fā)展的另一條重要的途徑。
2.3有利于塑造大學生健康體魄與服務形象
文明禮儀教育強調言行舉止的藝術性，提倡優(yōu)雅文明的行為規(guī)范。如談話姿勢：雙方要互相正視、互相傾聽、不能東張西望；站立時，身體應與地面垂直，重心放在兩個前腳掌上，挺胸、收腹、收頜、抬頭、雙肩放松。雙臂自然下垂或在體前交叉，眼睛平視，面帶笑容，體現的是一種靜態(tài)的美；坐姿端莊優(yōu)美：腰背挺直，肩放松。女性應兩膝并攏或兩膝合并傾斜；男性膝部可分開一些，但不要過大，一般不超過肩寬。雙手自然放在膝蓋上或椅子扶手上。在儀容儀表上面，文明禮儀教育也強調要保持一個人的衛(wèi)生和修養(yǎng)習慣，服飾、形象、儀表端莊、大方。加強文明禮儀教育，從大學生的細節(jié)著手，從平時抓起，是養(yǎng)成文明禮儀習慣的有效途徑，更能塑造大學生健康的體魄與上佳的個人形象。
2.4有利于構建和諧文明的校園氛圍
文明禮儀教育的開展，可以凈化學校的氛圍，有利于構建和諧文明的校園生活。每一個學生都尊師重教，文明禮讓，自尊重人，養(yǎng)成良好的學習生活習慣，杜絕不文明的生活方式，遠離網絡陷阱與虛擬環(huán)境，重視與人的溝通與交流，加強自己的實踐能力，提高自己的個人素質，切實融入到學校的發(fā)展與建設之中，在學校這個和諧文明的大平臺中去培養(yǎng)自己的品質，去實現自身的價值。
3旅游院校如何加強大學生文明禮儀教育的培養(yǎng)
3.1加強文明禮儀知識的講授
開展禮儀文明知識大講堂，通過聘請學校優(yōu)秀禮儀方面相關教師，進行禮儀知識與技能的講解，對學生進行系統(tǒng)的培養(yǎng)，促使學生掌握禮儀知識，作好理論基礎。學校有必要結合禮賓禮儀精品課程的開展，加大對文明禮儀知識的宣傳，定期對學生進行系統(tǒng)的培訓與指導，讓他們能夠更加系統(tǒng)、全面地掌握禮儀規(guī)范原則與動作，提升個人心理品質與旅游服務的意識與技能，達到理論上的充實，動作技巧的嫻熟。
3.2加強課堂、宿舍、校園文明的共同管理與建設
加大考勤力度，狠抓學風文明建設，嚴肅課堂紀律，對學生開展批評與自我批評，對累次出現違規(guī)違紀的學生進行通報警告及記過措施，做到出現一例嚴懲一例，絕不姑息。院校輔導員及時做好跟進工作，與出現問題的學生談心，動之以情，曉之以理，讓學生從意識上認識到錯誤。美國心理學家埃利斯提到不合理的信念是造成問題出現的根源，并不是事件的本身。因此，糾正學生的錯誤認知，改變不合理信念是解決課堂危機的根本措施。宿舍文明建設，應該是長期進行的工作，定期與不定期的檢查只是手段，根源還是要讓學生真正認識到宿舍臟、亂、差對自身的影響，包括身體疾病、心理健康等方面，讓學生自覺行動起來，改變這個目前的現象，解決潛在的安全隱患。校園文明建設，需要學校的大力推動，每個人共同參與。宣傳到位，積極處理不文明的現象，提倡文明正能量，樹立榜樣示范，從小事、細節(jié)去感染每一個在校大學生。
3.3創(chuàng)立大學生文明禮儀教育主題活動月
通過開展系列活動，創(chuàng)立大學生文明禮儀主題活動月，通過實踐教育精品活動，例如：開展禮儀操學習及訓練、禮儀知識競賽，制作微視頻廣告宣傳片，舉行禮儀風采大賽等，來促使旅游學子們將禮儀知識與技巧融入到學習與工作之中，掌握禮儀知識，學會禮儀技巧，養(yǎng)成良好的生活習慣，在豐富多彩的活動實踐中獲得成長與快樂。
3.4完善文明禮儀教育的相關制度
文明禮儀教育需要旅游院校大力的實施與推進，不僅是因為這是大學生思想政治教育的主要內容之一，更重要的是能夠打造和諧文明的校園環(huán)境，培養(yǎng)出德智體美全面發(fā)展的優(yōu)質大學生。文明禮儀教育活動需要有制度的保障，需要有相關文件的支持，包括獎勵、處罰等正負強化的激勵措施，對工作量進行細致的量化與考核，而不是一刀切，一布置，就沒有進行跟蹤與反饋。最后，活動效果不佳，資源也沒有得到優(yōu)化配置。
4結語
第3篇：心理素質的影響范文
課題名稱：
試論舞蹈教育對中小學生心理素質的積極影響
學生姓名：
系 別：
音 樂 系
專 業(yè)：
音 樂 學
指導教師：
一、綜述國內外對本課題的研究動態(tài)，說明選題的依據和意義：
《中國教育政策和發(fā)展綱要》指出：“當今世界風云變幻，國際競爭日益激烈，科學技術發(fā)展迅速，世界范圍的經濟競爭，綜合國力的競爭，實質上是科學技術的競爭。從這個意義上說，誰掌握了21世紀的教育，誰就能在21世界的國際競爭中處于戰(zhàn)略地位。”在今天這個異彩紛呈的世界里盡管人們交流的方式多種多樣，但舞蹈仍以其獨特的美的表現傳達著人類共同的享受，共同追求的情感。它為我們展現的人類心靈深處的情感不僅為特定民族所接受，而且也引起全人類心的共鳴。隨著改革開放的進一步發(fā)展，我國與外部世界的文化交流日益頻繁，學生可以通地藝術這一窗口領略到世界各國的文化，共同體驗對人類的熱愛，對美好生活的向往，對真善美的渴求和人生的珍重。學生感受到自身的情感的波動和他人情感的交流，形成以審美的態(tài)度對于自己和他人，以審美的態(tài)度對于社會和生活，從而有利于增加人與人之間的了解，互動和團結，增強學生的集體意識和團隊精神，自信心和自豪感，提高學生的人文素養(yǎng)，激發(fā)學生對生活的熱愛以及對美好未來的不懈追求。
長期以來，我國舞蹈教育的價值曾被人們所低估，許多人認為，舞蹈能力的培養(yǎng)只對少數將來要專門從事舞蹈工作的人是必需的，對一般的學生來說只是點綴，中國的小學教育一直到大學教育從來沒把舞蹈課列入課程中，只有少數條件較好的學校在課外活動中加入一些舞蹈活動內容。面向21世紀的時常經濟和技術革命的挑戰(zhàn)，學校不但要重視素質教育，更要從學校的教學內容的課程體系，以及觀念上加以改革，讓舞蹈教育徹底溶入心理素質教育中，且充分發(fā)揮它的積極作用。
二、研究的基本內容，擬解決的主要問題：
基本內容：
1、舞蹈、心理素質的含義。
2、舞蹈教育對中小學生的作用。
擬解決的主要問題：
1、目前中小學生在心理素質方面存在的問題。
2、如何通過舞蹈教育培養(yǎng)中小學生的心理素質。
三、研究的步驟、方法、措施及進度安排：
1、網上、圖書館搜集相關資料;
2、請教指導老師陳文紅副教授，確定選題方向;
3、與同學共同討論本課題，互相交流意見;
4、寫好開題報告;
5、根據已選題目進一步搜集資料，并擬好論文提綱;
6、論文寫作;
7、論文修改并定稿。
進度安排：
1、依據論文參考選題，作好論文先期搜集工作;
2、選題，寫開題報告;
3、開題報告定稿，接受畢業(yè)論文任務書;
4、論文寫作階段完成初稿并接受論文中期檢查;
5、修改論文階段;
6、論文答辯。
四、主要參考文獻：
[1] 王國賓，平心，矯立森.關于舞蹈美育與素質教育的研究[c].上海：上海音樂出版社，2004.352-375.
[2] 朱培科，馬柯.培養(yǎng)學生創(chuàng)造意識的必要[j].舞蹈，2005，(3)：48-49.
[3] 探索舞蹈藝術教育對少兒素質教育的作用[eb/ol].
http：//xxt.net.cn/net-base/news.jsp?id=68,2006-03-22 .
[4] 淺談兒童舞蹈教學中的素質教育 [eb/ol].
，2005-11-22.
[5] 安潔.素質教育在高師音樂教育中的作用[j].音樂天地，2005，05.7-9.
[6] 楊仲華，溫立偉.舞蹈藝術教育[c].人民出版社，2003.293-294.
[7] 隆蔭培，徐爾充. 舞蹈藝術概論[c].上海音樂出版社.2001-03.
[8] 劉沛譯.美國藝術教育國家標準[j].舞蹈，2002，(4)：36.
[9] 武霞.淺談如何在舞蹈教學中培養(yǎng)學生的能力[d].2004.
[10] gb/t 7-303-06069-3,教育心理學考試大綱[s].
五、指導教師意見：
簽名：
六、教研室意見：
簽名：
注：此表由學生本人填寫，一式三份，一份留系里存檔，指導教師和學生本人各保存一份。
第4篇：心理素質的影響范文
課題名稱：
試論舞蹈教育對中小學生心理素質的積極影響
學生姓名：
系 別：
音 樂 系
專 業(yè)：
音 樂 學
指導教師：
一、綜述國內外對本課題的研究動態(tài)，說明選題的依據和意義：
《中國教育政策和發(fā)展綱要》指出：“當今世界風云變幻，國際競爭日益激烈，科學技術發(fā)展迅速，世界范圍的經濟競爭，綜合國力的競爭，實質上是科學技術的競爭。從這個意義上說，誰掌握了21世紀的教育，誰就能在21世界的國際競爭中處于戰(zhàn)略地位。”在今天這個異彩紛呈的世界里盡管人們交流的方式多種多樣，但舞蹈仍以其獨特的美的表現傳達著人類共同的享受，共同追求的情感。它為我們展現的人類心靈深處的情感不僅為特定民族所接受，而且也引起全人類心的共鳴。隨著改革開放的進一步發(fā)展，我國與外部世界的文化交流日益頻繁，學生可以通地藝術這一窗口領略到世界各國的文化，共同體驗對人類的熱愛，對美好生活的向往，對真善美的渴求和人生的珍重。學生感受到自身的情感的波動和他人情感的交流，形成以審美的態(tài)度對于自己和他人，以審美的態(tài)度對于社會和生活，從而有利于增加人與人之間的了解，互動和團結，增強學生的集體意識和團隊精神，自信心和自豪感，提高學生的人文素養(yǎng)，激發(fā)學生對生活的熱愛以及對美好未來的不懈追求。
長期以來，我國舞蹈教育的價值曾被人們所低估，許多人認為，舞蹈能力的培養(yǎng)只對少數將來要專門從事舞蹈工作的人是必需的，對一般的學生來說只是點綴，中國的小學教育一直到大學教育從來沒把舞蹈課列入課程中，只有少數條件較好的學校在課外活動中加入一些舞蹈活動內容。面向21世紀的時常經濟和技術革命的挑戰(zhàn)，學校不但要重視素質教育，更要從學校的教學內容的課程體系，以及觀念上加以改革，讓舞蹈教育徹底溶入心理素質教育中，且充分發(fā)揮它的積極作用。
二、研究的基本內容，擬解決的主要問題：
基本內容：
1、舞蹈、心理素質的含義。
2、舞蹈教育對中小學生的作用。
擬解決的主要問題：
1、目前中小學生在心理素質方面存在的問題。
2、如何通過舞蹈教育培養(yǎng)中小學生的心理素質。
三、研究的步驟、方法、措施及進度安排：
1、網上、圖書館搜集相關資料;
2、請教指導老師陳文紅副教授，確定選題方向;
3、與同學共同討論本課題，互相交流意見;
4、寫好開題報告;
5、根據已選題目進一步搜集資料，并擬好論文提綱;
6、論文寫作;
7、論文修改并定稿。
進度安排：
1、依據論文參考選題，作好論文先期搜集工作;
2、選題，寫開題報告;
3、開題報告定稿，接受畢業(yè)論文任務書;
4、論文寫作階段完成初稿并接受論文中期檢查;
5、修改論文階段;
6、論文答辯。
四、主要參考文獻：
[1] 王國賓，平心，矯立森.關于舞蹈美育與素質教育的研究[c].上海：上海音樂出版社，2004.352-375.
[2] 朱培科，馬柯.培養(yǎng)學生創(chuàng)造意識的必要[j].舞蹈，2005，(3)：48-49.
[3] 探索舞蹈藝術教育對少兒素質教育的作用[eb/ol].
http：//.cn/net-base/news.jsp?id=68,2006-03-22 .
[4] 淺談兒童舞蹈教學中的素質教育 [eb/ol].
，2005-11-22.
[5] 安潔.素質教育在高師音樂教育中的作用[j].音樂天地，2005，05.7-9.
[6] 楊仲華，溫立偉.舞蹈藝術教育[c].人民出版社，2003.293-294.
[7] 隆蔭培，徐爾充. 舞蹈藝術概論[c].上海音樂出版社.2001-03.
[8] 劉沛譯.美國藝術教育國家標準[j].舞蹈，2002，(4)：36.
[9] 武霞.淺談如何在舞蹈教學中培養(yǎng)學生的能力[d].2004.
[10] gb/t 7-303-06069-3,教育心理學考試大綱[s].
五、指導教師意見：
簽名：
六、教研室意見：
簽名：
注：此表由學生本人填寫，一式三份，一份留系里存檔，指導教師和學生本人各保存一份。
第5篇：心理素質的影響范文
關鍵詞：船舶安全 心理素質 對策措施
1.影響船舶安全的心理素質
安全對于船舶的重要性是毋庸置疑。長期以來，世界各海運國家在船舶安全方面做了大量工作。然而，隨著航運業(yè)的快速發(fā)展，船舶大型化，自動化，快速化以及通航密度大等原因，全球范圍內的船舶碰撞、擱淺、火災、爆炸事故還是屢屢發(fā)生。由于船舶航行的特殊性，船舶在營運過程中要面臨各種突發(fā)性的復雜局面和危險，更需要船員在盡可能短的時間內做出正確的判斷，采取果斷的措施，避免事故的發(fā)生或者最大限度的減少事故損失。因而，要求船員，特別是船舶駕駛員，輪機員不僅要有豐富的航海知識，熟練的操作技能，還應具備良好的心理素質。我們所說的應急反應能力實際上就是船員素質的充分體現。船員的素質包含了安全意識、技術能力、職業(yè)道德、心理素質等因素，而心理素質又是一個人的性格品質、心理能力、心理動力、心理健康狀況綜合體現。據最近調查：認為中國船員的考試能力強，實操及應急能力差，這充分說明了我國在培養(yǎng)航海人才方面還有大量的工作要做，值得有關部門長期研究和探索。以下著重分析駕駛員的心理因素對船舶安全直接影響所存在的普遍現象。
1.1心中無數，優(yōu)柔寡斷，貽誤時機
海上環(huán)境復雜多變，作為指揮員要有敏捷的判斷能力，準確，果斷的下達指令。然而，有些駕駛員，特別是新任職的駕駛員對自己沒有信心，反應遲鈍，對情景判斷能力較差，遇到該讓船時不知何時動作，礙于面子，怕太早了讓人笑話，優(yōu)柔寡斷，遲遲下不了決心，延誤避讓時機，造成危險局面。沿海夜間航行，通航密度大，作業(yè)漁船多，又受到燈光背景影響，有些駕駛員就覺得心里發(fā)瘋，手忙腳亂。對中國沿海漁船航行習慣不了解，總是想著對方給自己讓路，一旦形成緊迫局面又驚慌失措，造成碰撞事故，為此，有些船公司明文規(guī)定，在中國沿海航行遇到漁船需要避讓時應“始終將自己當作讓路船直到讓清為止”。
1.2無責任心，盲目自信，開英雄船
船員的責任心是保證船舶安全營運的關鍵，沒有責任心的人，再豐富的知識，再好的技術也干不好工作，更談不上安全。業(yè)務知識，技術，經驗可以在工作中提升，而責任心就要靠制度來約束，靠外界督促。有些駕駛員經過幾年的海上航行，心理素質發(fā)生變化，自信心也有了，膽子越來越大了，自認為輕車熟路，好出風頭，且不知道自己的心理素質不知不覺的由一種極端向另一種極端轉變。責任心松懈，工作斤斤計較，航行中疏忽了望，不主動避讓，沒有充分考慮船舶設備的局限性，考慮問題不周全，未能留足安全余地，這樣的人員對船舶安全危害更大，應引起高度重視和重點跟蹤。
1.3人際關系，家庭背景，社會關系
航運界必須面對的，不可回避的現實狀況是：船舶管理壓力大，船員心理壓力增加，導致船員間的相處相對緊張，不時有報道船員之間因某些小事發(fā)生糾紛以及船員本身心理壓力大導致悲劇發(fā)生。目前，船員隊伍一半以上年齡在35歲以內，還有很大部分是80后，甚至90后，他們中許多是獨生子女，家庭條件較優(yōu)越，沒有受過挫折，心理承受能力低，從小到大讓人供著，奉著，吃不了半點虧。年輕人思想活躍，接收新事物快，隨著資信的高度發(fā)達，社會風氣的誘惑等特點，這就給船舶管理提出新的要求，也是大家要共同面對的問題。
2.提高船員的心理素質和對策
2.1航海院校應重視學生心理素質的教育
航海的行業(yè)特色十分明顯，船舶安全生產：船員健康的體魄是前提，豐富的專業(yè)知識是關鍵，良好的心理素質則是保證。因此，航海院校的教師除了教給學生扎實過硬的專業(yè)知識外，更應重視航海類專業(yè)學生心理素質的培養(yǎng)，使學生畢業(yè)后能快速的適應海上生活。如今一些航海院校在學生入學后先安排學生上船熟悉船舶環(huán)境，體驗船員生活一段時間，再回學校進行系統(tǒng)的專業(yè)學習，訓練，畢業(yè)前再安排上船實習。這樣，小部分確實不適合船舶生活，不具備船員素質的學生可以早些改專業(yè)，有利于船員整體素質的提高。由于海上工作的艱苦性和海洋環(huán)境的特殊性要求船員具備寬闊的胸懷，敏捷的思維，廣泛的興趣，善于溝通，善待他人，極強的情景與安全意識，頑強的戰(zhàn)勝困難的意志與毅力，航海院校在開設航海心理學課程時，應科學合理的，有針對性的制定心理學訓練大綱，有計劃，有組織的開展對學生的心理素質的培養(yǎng)和訓練。
2.2船舶管理公司應建立建全船員心理素質培訓和評估體系
船公司在選拔船員，特別是駕駛人員時，應注重班子組合人員的心理因素，盡可能達到優(yōu)化組合。船舶安全管理體系中，船員是最終的執(zhí)行者，公司在認真履行船舶安全管理體系的同時，首先要通過崗前培訓、船員在線培訓，努力提高全體船員的技術、業(yè)務素質；另一方面，要抓好船員的日常安全教育。結合船舶實際，通過安全思想教育，職業(yè)道德教育，安全知識教育、典型案例教育、安全操作技能的教育及訓練，不斷提高船員在緊急情況下的應變能力、自救能力和事故防范能力。同時，船公司還應建立船員數據庫，內容應包含船員心理素質評價，強化心理素質指標在船員招募過程中的篩選作用，從源頭上淘汰心理素質不適合者，為強化船員心理素質打下基礎。其次，船公司應確實落實員工第一，關愛船員的管理理念。船上生活枯燥，生活空間狹小，生活色彩單調，還要承受暈船，燥音，孤獨，思念家人等考驗，同時隨著近年來港口生產與通航條件的不斷變化，特別是要經受各式各樣的安全檢查，給船員心理都帶來了很多影響。目前，絕大多數船員都感到工作的風險和本身的心理壓力過大，而船員本身心理壓力負擔的增加往往是導致船舶事故發(fā)生的潛在因素。船公司應努力為船員減壓，盡量減少連續(xù)在船工作時間，確實落實船員休假，療養(yǎng)制度。充分利用優(yōu)越的通信工具，增強船岸溝通，多些贊揚，少些責備，特別是逢年過節(jié)，哪怕是一聲問候，一條祝福短信或一封慰問電，對船員的辛勤付出給予充分肯定，事情看來雖小，對船員的思想穩(wěn)定將起到意想不到的效果。
2.3船舶應加強對船員的培訓和建立評估機制
第6篇：心理素質的影響范文
【關鍵詞】 心理素質訓練
Effect of mental quality training on personality of military personnel
【Abstract】 AIM: To study the effect of systematic mental quality training on the personality of military personnel. METHODS: One hundred eighty servicemen were pided into training group and control group. Using the textbook Mental Quality Training of Servicemen， the training group was trained for 6 months and the control group had no such training. Cattells 16 Personality Factors Questionnaire (16PF) was employed to evaluate the mental health of servicemen before and after training and data were analyzed by pairedsample test. RESULTS: ① As compared with those of the controls， the 16PF scores of the servicemen in the training group increased significantly in factor H， G and Y3 after training， and decreased significantly in factor O (P0.05). ② As compared with those of the controls， the 16PF scores of the soldiers in the training group increased significantly in factor H and G (P0.05). ③ As compared with those of the controls， the 16PF scores of the noncommissioned officers in the training group increased significantly in factor C after training and decreased significantly in factor X1 (P0.05). ④ As compared with those of the controls， the 16PF scores of officers in the training group increased significantly in factor A after training， and decreased significantly in factor O (P0.05). CONCLUSION: Systemic mental quality training of military personnel plays an important role in some personality development of military personnel. The training effect is different for military personnel of different ranks.
【Keywords】 mental quality training; personality; 16PF; servicemen; mental health
【摘要】 目的： 研究系統(tǒng)心理素質訓練對軍人個性的影響. 方法： 以《軍人心理素質訓練》為教材，對90名(訓練組)軍人進行為期6 mo的心理素質訓練，有效被試79人；同時選擇生活在同一營區(qū)的90名軍人作為對照組，有效例數77人. 采用卡特爾16項個性因素問卷（16PF），對訓練組和對照組軍人于訓練前后進行團體心理測評. 進行干預前后兩組樣本的成組t檢驗. 結果： ① 與對照組相比，訓練組訓練后16PF中有恒性、敢為性和新環(huán)境成長能力因素得分明顯升高（P
【關鍵詞】 心理素質訓練；人格；卡特爾16種個性因素問卷；軍事人員；精神衛(wèi)生
0引言
軍人職業(yè)的高風險和軍事活動的高壓力使軍人承受著較大的生理和心理壓力，需要軍人具有良好的心理素質. 既往有關軍人心理健康問題的研究結果顯示，軍人心理素質亟待提高［1-4］. 當前，全軍各部隊對維護軍人的心理健康、提高軍人心理素質對部隊建設的重要意義雖已有共識［5］，但對如何提高軍人心理健康水平，如何增強軍人心理素質，還停留在現狀的調查、理論探討和零星的干預研究方面［6-8］. 本研究以《軍人心理素質訓練》［9］為教材，對某部隊軍人進行了心理素質訓練干預實驗研究，以期探討心理素質訓練對軍人個性的影響，為開展軍人的心理健康教育和心理素質訓練，促進軍人心理的健康成長和提高軍事訓練的效率提供一定的數據參考.
1對象和方法
1.1對象
采用分層抽樣的方法，隨機抽取某部隊生活在同一營區(qū)的軍人180名. 剔除未能參加完整訓練對象和無效的問卷，有效樣本量為156人，訓練組79人，對照組77人. 軍官∶士官∶士兵分層比大約是1∶2∶4. 研究對象一般情況： 男性144人（92.3%），女性12人（7.7%）. 年齡17～35 (21.4±4.0)歲. 軍齡：1 a 58人（37.4%），2 a 27人（17.4%），3 a 16人（10.3%），4 a及以上55人（34.9%）. 文化程度：小學1人（0.6%），初中30人（19.2%），高中（中專）93人（59.6%），大專及以上32人（20.5%）. 級別：士兵85人（54.2%），士官47人（30.1%），軍官24人（15.7%）. 獨生子女70人（44.7%），非獨生子女86人（55.3%）. 來自雙親家庭142人（90.9%），單親家庭9人（5.8%），其他家庭5人（3.2%）. 經均衡性檢驗，訓練組和對照組在性別、年齡、軍齡、文化程度、級別、是否獨生子女及家庭結構等均達到均衡(P>0.05).
1.2方法
1.2.1訓練教材以《軍人心理素質訓練》為教材，圍繞軍人心理素質訓練的積極適應、持續(xù)發(fā)展、主動創(chuàng)造3個訓練目標和軍人心理素質（適應軍營環(huán)境、適應軍營生活、適應人際交往、學會做人、發(fā)展軍事技能、發(fā)展個性、發(fā)展社會性和發(fā)展創(chuàng)造性）8個方面的訓練內容，構建訓練內容體系［10］.
1.2.2訓練方法
1.2.2.1專題報告按照軍人心理素質的基本構建，選擇了8個與軍人心理素質密切相關的主題作為講座內容，如軍人心理素質訓練的模式、原則、內容和方法，軍人常見的心理問題及干預，軍人良好人際關系的建立與維護，軍人良好個性的培養(yǎng)等，由從事軍人心理素質訓練的專業(yè)人員對訓練組和對照組進行為期4 d每次2 h的專題講座.
1.2.2.2策略訓練此階段是軍人心理素質訓練的核心階段. 我們從《軍人心理素質訓練》中選取18個與軍事活動和軍人心理發(fā)展特點有密切關系的內容進行策略訓練. 內容： （1） 軍人角色適應訓練； （2） 軍訓焦慮的調控；（3） 軍訓中心理表象的應用訓練； （4） 軍事訓練中的高原現象；（5） 克服自卑訓練；（6） 應對孤獨訓練、（7）嫉妒心理的克服；（8） 學會贊揚；（9） 學會寬容；（10） 學會解脫；（11）認識自我訓練； （12）接納自我訓練；（13） 學會有恒訓練；（14） 學會自強訓練；（15） 學會競爭與合作；（16） 應對挫折訓練；（17） 成功心理訓練；（18） 心理戰(zhàn)的心理訓練. 訓練由2名經過系統(tǒng)理論和實踐培訓的心理學專業(yè)人員主持進行，訓練組分為2個組，每組人數控制在40~50人，以保證參訓者都能參與到訓練中來. 每周安排2次訓練，每次1個專題，每次訓練時間40～60 min. 2個組訓練內容循環(huán)交替進行，每個組都先后完成了18個專題訓練內容. 整個策略訓練階段歷時3 mo，訓練共進行36次. 對照組不參加策略訓練，自行閱讀訓練教材. 每個專題訓練又分為4個相互銜接的環(huán)節(jié)： ① 創(chuàng)設情境，激發(fā)共鳴；② 介紹知識，激勵參與；③ 設計活動，策略訓練；④ 反思內化，提升品質.
1.2.2.3反思內化由心理學專業(yè)人員用1 mo時間深入到基層連隊，和基層官兵一起交流、討論，以了解其在日常訓練中是否運用前一階段學到的心理策略和知識. 主要采取閱讀思考具有啟發(fā)意義的文章、故事，同時通過自測練習，了解其心理素質水平. 通過閱讀思考、討論等形式，讓其有所思、悟、感、得. 訓練組系統(tǒng)參加全部3個階段的心理素質訓練，對照組只參加專題報告階段的心理健康講座，隨后自行閱讀訓練教材.
轉貼于
1.2.3訓練效果的評價采用卡特爾16項個性因素問卷（16 personality factors questionnaire， 16PF）［11］對訓練組和對照組進行訓練前后的團體測試. 16PF測驗共有187題，采用三級評分，問卷以16種相對獨立的基本個性因素（即主要因素），4項次級個性因素類型和4項應用預測個性因素（即8種次級個性因素）來評價個性特征. 其中，主要因素包括： 樂群性（A），聰慧性（B），穩(wěn)定性（C），恃強性（E），興奮性（F），有恒性（G），敢為性（H），敏感性（I），懷疑性（L），幻想性（M），世故性（N），憂慮性（O），實驗性（Q1），獨立性（Q2），自律性（Q3）和緊張性（Q4），次級因素包括適應與焦慮型(X1)，內向與外向型（X2），感情用事與安詳機警型（X3），怯懦與果斷型（X4），心理健康因素（Y1），專業(yè)成就因素（Y2），創(chuàng)造能力因素（Y3），新環(huán)境成長能力因素（Y4），對不同因素的組合進行綜合性分析，從而全面評價個體的個性特點和心理健康狀況.
統(tǒng)計學處理： 測試結果用DXCⅣ多項心理測評議［12］處理，SPSS11.0 For Windows進行統(tǒng)計學處理，采用成組t檢驗比較訓練組和對照組軍人訓練前后各因子分的差異. 2結果
2.1心理素質訓練前后軍人16PF各因子得分的比較與對照組相比，訓練組軍人心理素質訓練后16PF有恒性、敢為性和新環(huán)境成長能力因素得分明顯升高（P
2.2心理素質訓練前后軍人16PF各因子得分的分層比較按級別不同，將被試分成士兵、士官和軍官分層比較，比較訓練組和對照組訓練前后16PF各因子分的差異.
2.2.1心理素質訓練前后士兵16PF各因子得分的比較與對照組相比，訓練組士兵心理素質訓練后16PF有恒性、敢為性因子得分明顯升高（P0.05，表2).表2士兵心理素質訓練前后16PF各因子分的比較（略）
2.2.2心理素質訓練前后士官16PF各因子得分的比較與對照組相比，訓練組士官心理素質訓練后16PF穩(wěn)定性因子得分明顯升高（P
2.2.3心理素質訓練前后軍官16PF各因子得分的比較與對照組相比，訓練組軍官心理素質訓練后16PF樂群性因子得分明顯升高（P
3討論
研究結果顯示，經過一段時間的系統(tǒng)心理素質訓練，軍人的某些個性特征和心理健康出現了明顯變化. 表現為訓練組軍人有恒性、敢為性和新環(huán)境成長能力得分明顯高于對照組，憂慮性得分明顯低于對照組，提示系統(tǒng)心理素質訓練能在一定程度上完善軍人的個性，使軍人的責任感增加，自信心，敢作敢為和適應環(huán)境的能力增強，軍事作業(yè)效率提高，軍事考核成績較訓練前有明顯進步.既往軍人心理教育訓練的研究［6-8］發(fā)現，心理訓練可降低情緒緊張性、提高軍人情緒的自我調控能力和應激的耐受力. 研究認為，軍人心理健康教育和心理素質訓練必須結合部隊實際，教育訓練內容科學系統(tǒng)，教育訓練方法靈活多樣. 本次心理素質訓練還較好地克服了既往心理素質訓練單項、零散、訓練時間短、只注重認知忽視行為活動等不足，能夠立足部隊實際，系統(tǒng)構建訓練內容，科學安排訓練時間，精心設計訓練活動，注重訓練中軍人心理的不斷反思內化.
進一步分層分析發(fā)現，不同人群訓練效果有一定差異. 士兵層次，系統(tǒng)訓練對士兵的個性的影響主要是增加了士兵的有恒性、敢為性，對次級因素影響不大. 士官層次，系統(tǒng)訓練效果較為明顯，士官穩(wěn)定性因子得分明顯升高，適應與焦慮因素得分明顯下降. 參訓士官個性變得更加成熟，情緒穩(wěn)定，能面對現實，沉著應付生活中遇到的各種問題. 軍官層次，系統(tǒng)訓練組軍官樂群性因子得分明顯升高、憂慮性因子明顯下降，參訓軍官性格變得更為熱情、開朗，合作和適應能力增強，情緒成熟而穩(wěn)定. 由此看來，系統(tǒng)訓練似乎對不同層次的軍人個性影響層面不一樣. 研究也發(fā)現，16PF許多因子得分出現了正性變化趨勢，但未達到統(tǒng)計學檢驗差異. 出現這一結果的原因可能與樣本量有一定的關系.
由此可見，軍人心理素質訓練應體現分層訓練的特點. 由于不同級別的軍人的心理發(fā)展特點、軍事任務性質、作業(yè)方式等都不一樣. 因此，軍人心理素質訓練在訓練內容、訓練方式、訓練途徑以及訓練重點都應有所區(qū)別. 對于士兵，訓練內容重點在心理適應，應采取游戲、競賽等青年人喜歡的訓練活動，這樣的訓練效果會更好. 對于士官，由于他們已對軍營生活基本適應，訓練的重點應放在心理發(fā)展層面，如如何成才，如何發(fā)展軍事技能，如何適應婚姻家庭生活等，訓練方式可采用較多的認知活動和討論等形式. 對于初級軍官，訓練重點應放在如何調整自身心理，適應初級領導崗位. 另外，婚姻家庭適應也是一個訓練重點. 因此，進行基本的軍事心理和管理心理的知識和技能的訓練是重點，訓練形式可采用認知、角色扮演等形式；對于中級軍官，軍事心理策略、心理戰(zhàn)的戰(zhàn)略等是訓練的重點，另外，二次職業(yè)適應也是訓練的重要內容，認知是訓練的重要形式；對于高級軍官，軍事心理決策和領導藝術是訓練的重點，認知是訓練的主要形式. 總之，軍人心理素質只有體現分層訓練的特點，訓練才能起真正實效.
軍人心理素質訓練是一個全新的課題，構建系統(tǒng)科學的理論體系，探尋切實可行的訓練方法是進行軍人心理素質訓練的前提和基礎. 近年來，我們在這方面進行了系統(tǒng)的研究，在廣泛調查和理論思考的基礎上，構建的較為系統(tǒng)的訓練體系［10］，提出了軍人心理素質訓練的“一、二、三、四、八”模式，即： ① 一個訓練目的： 以培養(yǎng)軍人良好的心理素質，提高軍隊戰(zhàn)斗力為根本目的；② 兩個訓練目標： 積極適應，主動發(fā)展；③ 三個訓練階段： 專題報告策略訓練反思內化；④ 四種訓練途徑： 專題訓練，軍訓滲透，思想政治和咨詢輔導；⑤ 八個方面的訓練內容： 適應軍營環(huán)境，適應軍營生活，適應人際交往，學會做人，發(fā)展軍事技能，發(fā)展個性，發(fā)展社會性和發(fā)展創(chuàng)造性. 我們編寫出版了訓練教材［9］，在此基礎上到部隊進行了系統(tǒng)的心理素質訓練的實驗研究. 下一步軍人心理素質應在軍人心理的內容體系構建、訓練方式方法上體現各軍兵種職業(yè)分類和級別分層訓練的特點，注重訓練和軍事作業(yè)的滲透性和銜接性，強調訓練和軍事訓練、思想教育的滲透與整合.
致謝： 張艷、廖雅琴、秦愛粉、劉俊麗、王江瀾、姜巍、戴琴、汪鳳和張均參加了訓練實驗和部分數據統(tǒng)計工作；本研究得到羅旭東、吳樹洪、王偉林的大力支持.
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第7篇：心理素質的影響范文
關鍵詞：心理特點；教師水平；提升素質
學校是學生接受教育，增長知識的重要場所，也是培養(yǎng)學生良好的道德素質和心理素質的主戰(zhàn)線。教師作為學生在學校中的直接接觸者，對學生的成長具有重要作用。教師擔負著“傳道，授業(yè)，解惑”的任務，是實施素質教育的主力軍，學生的一言一行都會受到老師的影響，并會對老師產生依戀心理，這些都說明了教師的素質對學生的成長和發(fā)展起著巨大的作用，這個作用，可能是消極的，也有可能是積極的。老師的一句鼓勵、一個由衷的微笑，會給學生帶來心理上的安慰。相反，一次諷刺、一次挖苦，會給學生帶來難以愈合的隱形傷害。
一、兒童心理特點
1.情緒波動大，情緒的自我調控能力差，焦慮、緊張、激動等情緒往往很強烈，而且他們不會合理發(fā)泄情緒，因此，常常會造成同學之間矛盾，關系緊張。
2.穩(wěn)定性差，注意力不集中，上課時有意注意時間少且容易被分散，因此，在課堂上就表現為愛走神，好搞小動作，做事沒有耐心。
3.自控能力差，自覺性弱，需要別人監(jiān)督才能完成任務。
4.好斗，好勝心強，總想做得比別人好，來得到老師的表揚，遇到一點點挫折就受不了，當別人比自己強的時候會出現嫉妒心理。
5.以自我為中心，很少關心別人，與同伴關系疏遠，固執(zhí)己見唯我獨尊，自尊心過強，自私自利，不服從于集體。
6.好奇心強，愿意窮根究底。
這些心理特點有的也會導致一些心理問題，如：厭學、焦慮、暴力傾向、自卑、自私、孤僻等。如果教師能具有良好的綜合素質，關心學生，能及時發(fā)現學生的異常，耐心教導，不諷刺、不挖苦、不歧視學生，在問題的初期就能發(fā)現并解決會學生的心理問題，從而促進學生全面、主動、健康的發(fā)展。因此，提高教師的綜合素質即成為教育的需求，而最近的一些新聞報道，則使提高教師素質這一任務更加迫切。
2012年，有一張照片震驚了廣大網友。照片里，女老師顏xx一臉微笑，兩只手分別揪著一名男童的左右耳朵，將男童雙腳提離地面約10厘米，耳朵被扯得變形，男童因劇痛張著嘴巴哇哇大哭。當這位教師被問及為什么這么做時，她的回答讓人大跌眼鏡，她說：“只是為了好玩。”這是發(fā)生在浙江溫嶺城西街道xxx幼兒園里的真實一幕。不少家長怒不可遏，十萬多條網友的評論更是表達著憤怒：“如此無良，怎能做教師？”事發(fā)后，當地有關部門立即介入調查，并于當天將這名老師開除。我想，顏xx雖然被開除，但她給孩子留下的陰影是一輩子的。當為人師者言行粗暴，欺凌幼小弱者時，不僅受虐幼兒的心靈受到創(chuàng)傷，留下自卑的陰影，旁觀的幼兒心中留下的也不會是愛與善的種子。
二、提高教師素質的方法
不可否認，由于不同地區(qū)具體情況的不同，教師素質確實參差不齊，教師隊伍中也確實存在一些素質低下，道德敗壞的教師，他們不但影響了正常的教育教學活動和社會秩序，有損教師的良好形象，更對學生造成了不可逆轉的負面影響。鑒于此，我們應該純潔教師隊伍，努力提高教師素質。
1.提高自身的文化素質
教師應該具有深厚的文化基礎和學術視野，教師的博學多知也必將具有感召力、影響力和震撼力，吸引學生，滿足學生的好奇心和探究欲望，幫助學生了解豐富多彩的客觀世界，培養(yǎng)學生的創(chuàng)造性思維。同時，學生對于老師也會多一些尊敬，少一些抵觸，為今后做心理工作打下良好的基礎。
2.提高自身的思想素質
教師應該樹立正確的教學理念，找準指導思想，尊重學生、關心學生。教師不應該只滿足與把課上好，還應全面關心學生，幫助、引導他們正確對待、解決、處理好各種問題，這可以大大促進他們的學習，這是塑造學生優(yōu)良品格和促進學生心理健康的關鍵。
3.提高自身的道德素質
教師的職業(yè)道德，簡稱師德，是教師在其職業(yè)活動中處理人際關系時必須遵守的道德準則和行為規(guī)范。教師的一言一行都會對學生產生很大的影響，學生在平時觀察老師言行的過程中也會被潛移默化地內化為自己的東西。教師要時刻清醒，自己面對的是一群處在發(fā)展中的人，要在教學的過程中為人師表，有高度的責任感，對學生負責。
教師素質的提高，良好師生關系的確立，在今天而言是教育取得成功的必要保證。作為教師，我們要加強師德修養(yǎng)，提升專業(yè)水平和素養(yǎng)，尊重、理解，愛護學生，關心學生心理，讓學生健康成長！
參考文獻：
[1]沃建中.教師素質對學生心理的影響[J].廣西右江民族師專學報，2001（9）.
第8篇：心理素質的影響范文
關鍵詞： 體育心理；教育；心理健康；心理素質
0 引言
體育教學的顯著特點，決定了體育教學實在多種組織形式和人際交往的環(huán)境下進行的身體運動性極強的教學雙邊活動，也決定了體育教學對促進學生的心理發(fā)展起著特殊作用，它能夠通過多種多樣的身體活動方式滿足學生的心理需要，調節(jié)他們的情緒，磨煉他們的意志，培養(yǎng)他們交往過程中的合作精神、競爭意識，使他們具有良好的個性品質，從而增強他們的社會適應能力。
1 利用體育教學的直觀、實踐性提高學生的認知水平
體育教學帶有較強的物質形態(tài)表現特征，它利用身體的空間姿態(tài)及其變化，將每一種運動的特定形態(tài)表現出來，從表面形勢看，似乎是個簡單的物質空間動態(tài)流程，但事實上這樣一個物質流程中，卻包含著許多社會學科和自然學科意義上的內容。諸如美學、理學等，同時這一物質流程的變化形態(tài)多種多樣，單從其中一個角度講，就可以有個體項目和群體項目之分，這又體現出來一個如何認識與他人與集體合作的問題，換句話來講，體育教學又存在著道德感與理智感的問題。反過來看，體育教學的直觀性又使這些自然、哲學、社會學意義上的抽象問題變成了可視、可聞性的具體事物形態(tài)，變得可具實分析了，這為體育教學中利用其對學生進行認知水平提高的培養(yǎng)提供了可能。
2 利用體育活動的緊張性、競爭性提高學生適應能力
體育活動的緊張性必然導致心理承受負擔的加重，同時有競爭就會有淘汰，有淘汰就會有不適應淘汰和競爭的個體存在。值得一提的是，在體育活動中個體的能力表現差別是很大的，這導致了相當一部分學生只是“心向往之”，怕參與，怕失敗，表現出自卑和躲避的心理。因此如何動員學生積極參與體育活動并適應其所帶來的心理沖突，也是體育教學貫徹心理教育功能的一個重要方面。
體育教學中，應當引導學生設立競爭目標，布置明確任務，使教學中的體育活動具備一定的緊張性和可競爭性；激發(fā)學生參與活動的積極性，調動學生從事體育活動的熱情，設計適當的挫折、威脅和沖突情境，有意提高學生平衡自身與環(huán)境關系的能力。
鼓勵學生迅速分解自己的失誤和他人的抱怨，如在學生出現失誤時，教師應不失時機的鼓勵“不要緊，再來”，簡單一句話，卻可以帶來無比的心理撫慰功效，增強學生投身體育活動的信心。
3 利用體育活動的集群性、感染性提高學生的合作精神
體育活動總是表現出個體與活動中的群體、個體與觀眾群體等的關系，歸根結底，都是個體與他人的關系。把自己置身于同他人之間相互關心地、真實地、信任地關系之中，往往是體育競爭勝利的保證。而且體育活動與其他社會活動不同的是，由于體育活動的即時效應、形象效應，使得人們在短時的一次活動中就能深刻體會到上述方面，并極具感染性，這就使體育在學生的個性培養(yǎng)上具有其他方面不可替代的極大地正向促進作用。
體育教學往往受到學生心理狀態(tài)、水平的影響，學生的心理狀態(tài)主要指的是在一定空間、環(huán)境下，心理活動的整體表現，其對個體參與體育的熱情有著直接的影響。一般來說，制約體育教學的學生心理因素包括：學生參與體育學活動的主動性、積極性、即時學習的動機、態(tài)度、興趣等，它們對體育學習的效果有著直接的影響，只有這些心理動力的激發(fā)和支持，學生才能調動出心理和生理能量，參與體育的自覺性、主動性才能高。在良好的心理狀態(tài)下，學生所表現出來的積極性、情緒狀態(tài)、思維活躍性、運動準確性等都較為出色、正確。所以，體育教學中善于調節(jié)和控制學生的心理狀態(tài)，是體育教學順利進行的條件之一。
體育教學的心理影響功效從體育教學開展前就已經存在并需要進行的，只是必須認識到，體育教學不論在形式上還是在內容上都有其自身的特點，如何利用這些特點對學生進行有的放矢的心理影響和培養(yǎng)，是值得探討的。體育教學對學生心理教育的作用是其他方面不可替代的，在從事體育活動時所發(fā)生的心理現象是多種多樣的，而這些現象與各種體育運動項目之間的關系也非常復雜，例如：足球、籃球、排球等運動項目要求參與者有廣闊的外部集中注意；而體操、跳躍、投擲則需要狹隘的內部注意；對于田徑運動員來說，掌握有規(guī)律的時間節(jié)奏更為重要。在嚴密組織的集體性對抗項目中，要求參與者勇敢進取、互相合作的性格和意志特征得到充分發(fā)展；在完成艱難、甚至驚險的肌肉技術動作中，參與者吃苦耐勞和果斷、頑強的心理品質得到磨練；在不斷接受運動挫折和勝利中，要求參與者逐步控制自己的情緒和意志行動，等等。
認真開展好體育教學工作，不僅是學生在教師有目的、有計劃指導下學習一定的體育運動和衛(wèi)生保健知識，掌握一定的運動技能，促進身體發(fā)育增強體質的過程，同時也是學生心理各個方面得到培養(yǎng)和發(fā)展的過程。利用體育教學的心理影響優(yōu)勢，有意識的開展對學生的心理教育活動，培養(yǎng)學生良好的心理素質，為社會培養(yǎng)出優(yōu)秀的需要型人才。
參考文獻
[1]馬啟偉.體育心理學[M].北京：高等教育出版社，1996.
[2]體育與健康課程標準研制組[M].體育與健康課程標準，2002，（05）.
[3]武學明.教師新概念[M].黑龍江：哈爾濱師范大學，2005，（04）.
[4]賈東立.高師大專公共心理學教學的嘗試與體會[J].大眾，2005，（03）.
第9篇：心理素質的影響范文
摘 要 任何項目，任何運動，良好的心理素質是成為優(yōu)秀運動員必不可少的條件，也是運動員能夠取得多高的成績的一個衡量標準，對于乒乓球來說，看似是沒有身體對抗的運動，但是心理素質的比拼確實成為了一個致勝不可或缺的因素。
關鍵詞 乒乓球運動員 心理素質 訓練
乒乓球是一項技術活，不僅需要充沛的體力，還需要精細的技術，雖然說它是一項隔網對抗性項目，沒有同場對抗那么的激烈，但是，它的激烈程度也是很大的，比賽的勝負不再是以前那樣，早早的就有了定論，總是拼殺到最后的關頭，有時僅僅是一個球的問題，便會成為天壤之別，比賽比到最后就不僅僅是技術的比拼了，更是考驗一個運動員的心理素質的時候，意志夠不夠頑強，往往決定了比賽的走勢，信自己，贏，不信自己，輸。
作為中國國球的乒乓球，在國際大賽上總是披荊斬棘，一路殺到底，我們包攬了無數的榮耀，中國隊的成績總是遙遙領先于世界的其他國家，在第49屆世界錦標賽中，中國隊更是連續(xù)三次包攬了所有項目的冠亞軍，這是何等霸氣，何等的驕傲，但是中國也有失利的時候，在2004年的雅典奧運會乒乓球男子單打決賽中，代表中國隊比賽的王皓由于巨大的壓力，未能發(fā)揮出自己應有的技戰(zhàn)術水平，最終未能抵擋住韓國選手柳承敏強大的攻勢，與金牌失之交臂。
一、研究對象與研究方法
（一）研究對象
乒乓球運動員心理素質.
（二）研究方法
文獻法。查閱大量的心理方面的書籍總結，并進行了整理與分析，為本研究提供理論依據。
二、研究成果與討論
（一）心理素質
心理素質是人的整體素質的組成部分。人的心理素質是在先天素質的基礎上，經過后天的環(huán)境與教育的影響而逐步形成的。心理素質包括人的認識能力、情緒和情感品質、意志品質、氣質和性格等個性品質諸方面。所謂心理素質就是指人們通過培養(yǎng)和鍛煉，形成的對社會生活和人類思想感情的認識能力、理解能力，以及對社會的現實生活的處理和承受能力。廣義的心理素質是指個體通過教育和活動形成的對個體活動產生影響的較穩(wěn)定的心理品質。
（二）影響運動員競技力的心理因素
在競賽中，運動員的競技力的發(fā)揮是由許多因素促成的。如運動員臨場時的身體狀況，時差是否適應，旅途是否疲勞等等，但是其中心理因素對運動員競技能力發(fā)揮具有極其重要的影響，有的心理學家指出，體育運動首先是一種精神現象，主要受到以下幾種因素的影響。第一，心理能量的促進和抑制作用，在緊張激烈的比賽中，就要有充足的心理能量，只有這樣才可以發(fā)揮出競技水平。第二，樹立動機的適宜水平，不應該輕敵也不可以太看重結果，這樣會影響自己競技水平的發(fā)揮[1]。
（三）如何加強心理素質的訓練
1.心理素質的培養(yǎng)
心理素質的培養(yǎng)指的是有目的的培養(yǎng)和完善運動員在出色比賽中完成緊張而復雜的專項運動訓練和運動競賽任務時所必需的各種心理素質和心理品質的一種教育過程[2]。
心理素質的培養(yǎng)在乒乓球的訓練中是與技戰(zhàn)術訓練中同等重要的，并且已經構成了體系，其實乒乓球運動員心理素質的培養(yǎng)就是鍛煉他們在大賽中的心理素質。有的運動員，在平時的訓練中總是敢打敢拼，勢頭強勁，因為他們對自己的技術有自信，但是到了真正的比賽當中他們就畏手畏腳，不敢放開打，這就說明心理素質不好，從而輸掉比賽。
2.心理素質的訓練
第一，我們應該從提高運動員的技術水平著手，都說，技術與心理是相輔相成的，只有好的技術才是制勝的根本。第二，運動員應該加強自己的文化課的學習，俗話說，知識就是力量，心理學方面的知識，運動員還是要去有所涉獵的，畢竟現在是一個信息時代，我們只有不斷的學習，不斷的開闊自己的視野，提升自己的文化修養(yǎng)。第三，運動員首先要學會控制自己，應該把勝利的希望寄托在自己的身上，用自己精湛的技術去贏得比賽的勝利。第四，表象訓練，就是說運動員喚起自己的訓練表象，在比賽之前，將自己訓練的內容以放電影的方式，在自己的大腦中回顧，修改。
三、結論與建議
（一）結論
通過上邊的研究表明，在比賽中，不管面對什么樣的對手什么樣的比賽環(huán)境，我們在比賽當中，不僅僅是在依靠自己良好的身體素質，精湛的技戰(zhàn)術水平，更何況在現在的越來越激烈的比賽中，我們會發(fā)現，比賽往往在瞬息之間，心理素質對比賽的成敗影響已經到了舉足輕重的地步，就好像很多優(yōu)秀的運動員，技術非常的出色，但是心理素質不夠過硬，在關鍵時刻總是“掉鏈子”，所以說，要想取得比賽的勝利就必須要在訓練當中為選手制定一定的心理壓力，這樣才能很好的適應比賽節(jié)奏。
（二）建議
首先，要重視心理素質的培養(yǎng)與訓練，將它放在一個較高的地位，要有計劃、有目的、周期性的訓練，多參加大型比賽磨練意志。其次，要培養(yǎng)他們的責任感與榮譽感，因為責任感與榮譽感是運動員主動參加訓練與比賽的重要原動力，只有幫他們豎立起來責任感與榮譽感，是他們良性的興奮，讓他們?yōu)榱藰s譽而戰(zhàn)的話，那么他們的斗志會更加的昂揚。在比賽當中，要力爭先發(fā)制人，搶先上手，乒乓球就是前三板，所以一定要兇悍，在關鍵球的爭奪上一定要頭腦冷靜，分析好局勢，擺脫雜念，打的穩(wěn)定而又侵略性。這樣才可以一擊必勝。
參考文獻：
[1] 全國體育學院.運動心理學[M].北京.人民體育出版社.1988：1，3.
