心理輔導(dǎo)的感受精選(九篇)
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第1篇：心理輔導(dǎo)的感受范文
［關(guān)鍵詞］團體心理輔導(dǎo) 心理健康教育 應(yīng)用
［中圖分類號］G44［文獻標識碼］A［文章編號］1009-5349（2011）04－0205－02
一、團體心理輔導(dǎo)涵義及特點
（一）團體心理輔導(dǎo)的涵義
團體心理輔導(dǎo)是指在團體心理環(huán)境下，一些專業(yè)心理教師的指導(dǎo)為成員提供心理上幫助和指導(dǎo)的一種心理輔導(dǎo)方式。它是以團體為對象，在適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)方法下，通過團體成員之間的互動，使個體在人際交往中學(xué)會自我認識、自我探索、改善與他人的關(guān)系、增強適應(yīng)能力、預(yù)防和解決問題、激發(fā)個人潛能的一個過程。
（二）團體心理輔導(dǎo)的特點
1.團體心理輔導(dǎo)影響廣泛。團體心理輔導(dǎo)是一個多項溝通的過程。在團體情境下，成員可以同時模仿多個團體成員的適應(yīng)行為，可以從多個角度了解和洞察自己。在團體輔導(dǎo)的過程中，每個成員之間應(yīng)該互相幫助，互相支持，集思廣益，共同去尋求解決問題的辦法，使各種困難得到解決。
2.團體心理輔導(dǎo)可以提高心理輔導(dǎo)的效率。相對于個體心理輔導(dǎo)團體心理輔導(dǎo)效率高，省時省力。大學(xué)生面臨的心理問題往往具有相似性，將具有相似問題的學(xué)生組織在一起進行團體心理輔導(dǎo)，可以在有限的時間為更多的人提供幫助。
3.團體心理輔導(dǎo)咨詢效果易鞏固。團體心理輔導(dǎo)創(chuàng)造了一個真實的社會生活情境，它為參加者提供了社交機會。成員在團體中的言行往往是他們?nèi)粘Ｉ钚袨榈膹?fù)制品。在這個社交團體中，要建立信任的關(guān)系，一個良好的團體氣氛可以使參加者與他人建立良好的人際關(guān)系。
4.團體心理輔導(dǎo)特別適用于人際關(guān)系適應(yīng)不良的人。有些人因為缺乏客觀的自我評價，缺乏對他人的信任，難與他人建立良好的人際關(guān)系。這些人人際交際不適應(yīng)，均可由團體心理輔導(dǎo)來改善和糾正。
二、團體心理輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中的意義
（一）團體心理輔導(dǎo)有助于幫助學(xué)生更好地接納自我
激發(fā)自我潛能在個體心理輔導(dǎo)中，建立積極的自我觀念。成員在積極自我觀念的指導(dǎo)下，會發(fā)揮自己的潛在能力，從而更勇敢、更積極地去解決問題。
（二）團體心理輔導(dǎo)可以提升學(xué)生的人際交往能力
人際交往是指人與人之間相互作用的動態(tài)過程，是人與人之間發(fā)生相互聯(lián)系的最基本形式。在團體心理輔導(dǎo)過程中，學(xué)生通過經(jīng)驗和感受的交流分享，學(xué)會如何表達自己的意見、如何解決問題、如何作決定等，并掌握如何處理這些人際關(guān)系的技能。
（三）團體心理輔導(dǎo)可以增強團體凝聚力，促進成員間的相互認同
團體心理輔導(dǎo)中的各種活動有利于增強團體凝聚力，在團體中，成員通過分享經(jīng)驗和競爭，彼此之間增進相互了解和認同，從而增加成員對團體的認同。
三、團體心理輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中的開展
目前高校中開展團體心理輔導(dǎo)的形式和方法有多種多樣，其中主要有：
（一）角色扮演法
角色扮演法是讓團體成員在一定的故事情節(jié)中，根據(jù)簡單的故事情節(jié)來模仿故事中的人物，去體驗和感受不同的角色。在嘗試這些角色的過程中，學(xué)會理解和幫助他人，達到增進互相理解的目的。角色扮演法具有展示人際關(guān)系與人際溝通不同技藝和觀念、增進人們之間的感情和合作精神、用來研究困難情境中不同行為的可能結(jié)果的優(yōu)點。
（二）心理劇
心理劇對于學(xué)校團體心理輔導(dǎo)有著很重要的作用，具有其他團體心理輔導(dǎo)方式所不可替代的優(yōu)勢首先，心理劇對提高學(xué)生內(nèi)心世界的感受有很大的作用。它可以使學(xué)生在一定的情境下，使自己的感情得到發(fā)泄，從而達到治療效果。其次，學(xué)生可以去體會心理劇中人物角色的感情思想，可以改變自己的行為習(xí)慣。在心理劇的角色扮演中，使團體成員獲得體驗和感悟，在不知不覺中產(chǎn)生共鳴，調(diào)動了成員的參與性，改變了他們的意識和情緒狀態(tài)。
（三）游戲輔導(dǎo)
游戲輔導(dǎo)是以“游戲”作為中介，使成員的內(nèi)心世界投射出來，進而對其進行心理輔導(dǎo)。我們在游戲輔導(dǎo)的過程中，可以開展一些有意思的心理游戲活動，這些游戲可以調(diào)動起學(xué)生積極參與的興趣，感受和體驗到意外的發(fā)現(xiàn)；也能通過心理游戲活動喚起當(dāng)代大學(xué)生對生活的激情、對周圍人的關(guān)注、對父母的關(guān)愛，極大地沖擊了個體的人生價值觀念。
四、團體心理輔導(dǎo)的主要應(yīng)用領(lǐng)域
（一）形成新團隊
借用團體心理輔導(dǎo)中的活動，以幫助新生快速相識、減少孤獨感，初步形成班級或新團隊的凝聚力。在剛進入大學(xué)的初期，很多學(xué)生面對全新的環(huán)境會感受陌生，很難融入新的集體，在生活和學(xué)習(xí)中存在了較多的不適應(yīng)。作為輔導(dǎo)員教師，最重要的是幫助學(xué)生盡快融入集體、讓其順利開始大學(xué)生活。
（二）針對不同主題，開展主題教育活動
大學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活的過程中，會遇到一些普遍的問題。如：如剛?cè)雽W(xué)的大一新生，在學(xué)習(xí)生活和人際交往中遇到很多問題。而大二大三的學(xué)生會以學(xué)習(xí)壓力大、專業(yè)和理想的矛盾、還有情感困惑等問題為主；畢業(yè)生的問題則更多的是以就業(yè)帶來的壓力而產(chǎn)生的擔(dān)憂、恐懼。要根據(jù)不同年級的學(xué)生帶來的不同問題，進行正確的心理輔導(dǎo)，讓學(xué)生們健康快樂地學(xué)習(xí)和生活。
五、可能存在的問題及解決辦法
（一）輔導(dǎo)人員專業(yè)水平不高及應(yīng)對辦法
目前的團體心理輔導(dǎo)還存在著輔導(dǎo)人員的專業(yè)水平不高、有些未受過系統(tǒng)訓(xùn)練等不足。但我們?nèi)匀灰獙F體心理輔導(dǎo)作為大學(xué)生心理健康教育的一種重要形式，繼續(xù)發(fā)展下去，為更多的學(xué)生更好地服務(wù)。
（二）難辦成員的出現(xiàn)會影響團體
團體心理輔導(dǎo)實施過程中，很有可能遇到一些使領(lǐng)導(dǎo)者比較難辦的成員，這是正常現(xiàn)象。一般來說，參加團體的成員或多或少都有一些個人問題。這些問題帶到團體，靠領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)他們參與團體活動，加深自我認識，進而妥善處理個人問題，使他們得到成長、成熟。但是，有些團體成員對團體活動不太投入，或者經(jīng)常遲到早退，出席不穩(wěn)定；或者討論時隨意性大、不切題，談話內(nèi)容過于表面化；或者態(tài)度忽冷忽熱，或者旁觀。這些不投入者不僅自身無法在團體中得到幫助，而且會破壞團體的凝聚力。
六、對不投入的成員的應(yīng)對方法
不投入行為的原因有多種。第一，性格。有些人的性格是對事物較少投入，或投入但不能持久；第二，可能是被迫參加團體，因非自愿所以抗拒；第三，出于內(nèi)心的不安全感，這些人往往自我認知偏低，自信不足，有不安全感，害怕敞開內(nèi)心世界，想方設(shè)法隱藏自己，防御心理強。解決團體成員的不投入現(xiàn)象，應(yīng)具體分析原因以尋求解決辦法。領(lǐng)導(dǎo)者友善與真誠，能有效化解成員的抗拒，改善不投入行為。團體領(lǐng)導(dǎo)者還可以通過加強團體本身的吸引力，比如組織有趣的活動，吸引成員參與，改善不投入的態(tài)度和行為。團體第一次集會時要說明團體的運作和可能達到的目標，使團體成員保持恰當(dāng)?shù)钠谕?/p>
【參考文獻】
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第2篇：心理輔導(dǎo)的感受范文
一、人性化突出
以前我參加過很多各式各樣的培訓(xùn)班，培訓(xùn)就是老師在上面講，我們在下面認真的聽，記錄。講和聽的人大都很煩躁，內(nèi)容枯燥，沒有真正學(xué)到什么業(yè)務(wù)技能，都是一知半解。而這次培訓(xùn)，老師和我們打成一片，身體力行，用幽默風(fēng)趣的游戲，給我們傳遞信息，游戲結(jié)束后說明感受和體會，從游戲中讓我們感受不同的道理。
二、了解人際交往的技巧和重要性
在團體中，做一些認知游戲，我們來自不同地區(qū)、不同單位的學(xué)員坐在一起，如何在最快的時間記住對方的姓名，地址、興趣愛好，通過溝通、聯(lián)系、團結(jié)互助等游戲在最短的時間里增強了每一個陌生學(xué)員的團隊精神和彼此的友誼。
三、掌握一些心理輔導(dǎo)的基本技巧
在團體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)的過程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽、共情。說說很容易，但是真正做到有心理問題的民警，很困難。當(dāng)有心理問題的民警需要幫助時，心理輔導(dǎo)員首先要接納對方，即無條件的積極關(guān)注對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，心理輔導(dǎo)員要改變一下心態(tài)，無條件的積極關(guān)注著，傾聽，共情等方式，真誠地對待別人，保守他人的隱私，促進其人格的健康成長。
四、通過游戲感悟人生道理
第3篇：心理輔導(dǎo)的感受范文
〔關(guān)鍵詞〕心理輔導(dǎo)活動課；學(xué)科性質(zhì)；活動基點；教學(xué)評價
〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕A 〔文章編號〕1671-2684（2012）19-0004-03
心理輔導(dǎo)活動課是中小學(xué)校實施心理健康教育的主要途徑之一，也是培養(yǎng)中小學(xué)生積極心理品質(zhì)，發(fā)展健全人格的一種十分重要的教育形式。目前全國各地的中小學(xué)校相繼開設(shè)了心理輔導(dǎo)活動課，并取得了豐富的經(jīng)驗和較好的成果，但同時也存在著一些普遍性的問題：在學(xué)科認識上，重視從一般學(xué)科移植內(nèi)容和方法，忽視心理輔導(dǎo)活動課的特殊教育價值；在教學(xué)過程中，重視教師“教的活動”，忽視學(xué)生“學(xué)的活動”；在教學(xué)評價中，重視教師“教了什么”和“怎么教”，忽視學(xué)生“得到了什么”和“怎么學(xué)”，這些問題導(dǎo)致人們對心理輔導(dǎo)活動課的有效性產(chǎn)生了懷疑，成為心理輔導(dǎo)活動課有效實施的瓶頸。
上述問題可以進一步引發(fā)我們對心理輔導(dǎo)活動課的學(xué)科性質(zhì)、教學(xué)過程和教學(xué)評價的思考。
一、“心理輔導(dǎo)”是心理輔導(dǎo)活動課最基本的學(xué)科性質(zhì)
由于不同的學(xué)生有著不同的心理服務(wù)需求，一般說來學(xué)校心理健康教育具有三大功能：以獲得積極心理體驗為主的發(fā)展、以防范消極心理體驗為主的預(yù)防和以轉(zhuǎn)變（調(diào)適）消極心理體驗為主的矯治。心理輔導(dǎo)活動課是實現(xiàn)心理健康教育發(fā)展和預(yù)防的主要手段，小組輔導(dǎo)是實現(xiàn)心理健康教育預(yù)防和矯治的主要手段，個別輔導(dǎo)是實現(xiàn)心理健康教育矯治的主要手段，三種輔導(dǎo)方式相互補益，有機統(tǒng)一，使學(xué)校心理健康教育覆蓋全體學(xué)生，為每一位學(xué)生提供適合的心理服務(wù)。
“心理輔導(dǎo)活動課的出現(xiàn)與發(fā)展，既是因?qū)W校心理健康教育實踐的迫切需要，也是因其有理論上跨學(xué)科研究成果的有力支持”。[1]學(xué)校教育的特殊性在于：既要促進全體學(xué)生的發(fā)展，也要關(guān)注個體的成長，因此任何一種單一的教育形式都不能夠滿足所有學(xué)生的教育需求。學(xué)校心理健康教育也是一樣，為了適應(yīng)學(xué)校的教育特點，心理輔導(dǎo)活動課實現(xiàn)了以針對個別學(xué)生的問題矯治為取向的醫(yī)學(xué)模式向以面向全班學(xué)生的成長發(fā)展為取向的教育模式的拓展，是心理輔導(dǎo)工作的創(chuàng)新。
從其應(yīng)具有的教育功能來看，心理輔導(dǎo)活動課“是指輔導(dǎo)教師根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展特點和社會需要，依據(jù)團體動力學(xué)原理，通過一系列專門設(shè)計的活動或課程，有目的、有計劃地促進學(xué)生有效適應(yīng)社會和健全人格發(fā)展的一種輔導(dǎo)形式?！盵2]可見，“心理輔導(dǎo)”（Psychological guidance）是心理輔導(dǎo)活動課區(qū)別于其他學(xué)科的最主要的學(xué)科特征，心理輔導(dǎo)活動課是學(xué)校心理輔導(dǎo)的一種形式。心理輔導(dǎo)活動課以班級為單位，以全班學(xué)生為輔導(dǎo)對象，以發(fā)展性輔導(dǎo)為主要任務(wù)，關(guān)注和促進學(xué)生各個階段的個性發(fā)展，其目標是培養(yǎng)學(xué)生內(nèi)在積極心理品質(zhì)和開發(fā)心理潛能，并最終實現(xiàn)積極人格的養(yǎng)成。這就是心理輔導(dǎo)活動課本身所具有的獨特的教育功能。
心理輔導(dǎo)活動課需要輔導(dǎo)教師運用心理輔導(dǎo)的方法和技術(shù)對學(xué)生某方面的心理品質(zhì)施加積極影響，幫助學(xué)生產(chǎn)生心理體驗并有所感悟。而一般學(xué)科課程側(cè)重系統(tǒng)地習(xí)得知識，關(guān)注知識目標的達成度。例如，在一堂初一年級以“親子溝通”為主題的心理輔導(dǎo)活動課中，輔導(dǎo)教師的重點放在使學(xué)生了解和掌握親子之間“有哪些合適的溝通方法和技巧”，期望學(xué)生通過正確的交流方式來避免和減緩親子沖突。在課例研討中，教師們認為這堂課的目標設(shè)定有偏差，因為“溝通方法和技巧”是交際禮儀課的任務(wù)，主要解決“口欲言”的問題，側(cè)重方法和技巧的傳授；而心理輔導(dǎo)活動課要解決的是“心求通”的問題，側(cè)重溝通困境的體驗和感悟。研討后重新確定的教學(xué)重點是“理解和尊重”，幫助學(xué)生理解父母的愛，重新認識現(xiàn)實中的溝通困境，由理解而達到尊重父母的態(tài)度和行為的目的。
在教學(xué)實踐中，心理輔導(dǎo)活動課和思品課是比較容易混淆的。比如，關(guān)于“青春的美麗”這一話題，將幫助學(xué)生形成“內(nèi)在美比外在美更重要”這一觀念作為教學(xué)目標，是思想品德課應(yīng)該完成的任務(wù)，將幫助學(xué)生形成“悅納自己”的意識作為教學(xué)目標，方才顯示出心理輔導(dǎo)活動課對于學(xué)生的特殊教育價值[3]。
二、學(xué)生的“自主體驗”是心理輔導(dǎo)活動課的教學(xué)基點
無論就學(xué)科性質(zhì)還是就課程形態(tài)而言，心理輔導(dǎo)活動課都應(yīng)以學(xué)生的“自主體驗”為教學(xué)活動的基點。
（一）心理輔導(dǎo)活動課主要是一種學(xué)生的心理體驗活動
心理輔導(dǎo)“乃是一種助人的歷程或方法，由輔導(dǎo)人員根據(jù)某種信念，提供某種經(jīng)驗，以協(xié)助學(xué)生自我了解與充分發(fā)展。”[4]因此，心理輔導(dǎo)活動課中所有的活動都應(yīng)該以引發(fā)學(xué)生某方面的心理主體體驗為目標，不是為活動而活動，更不是簡單地講授心理學(xué)知識或解釋心理現(xiàn)象。但是在實際的操作中，很多心理輔導(dǎo)活動課往往重視活動本身，而忽視活動是否符合學(xué)生的心理發(fā)展特點和主題需要，是否引發(fā)了學(xué)生的心理體驗，也不注重活動之后的分享。心理學(xué)研究表明：惟有在一個有目的而且與學(xué)生生活緊密結(jié)合的活動中所學(xué)習(xí)和應(yīng)用的知識，才能在實踐中生效。換句話說，對于學(xué)生，直接經(jīng)驗的感受比理論知識更重要、更豐富，理論知識只有和學(xué)生的直接經(jīng)驗、體驗和感受結(jié)合起來，才能成為真正的知識，才能對學(xué)生的成長和發(fā)展有幫助。因此，心理輔導(dǎo)活動課是一種讓學(xué)生在活動中能充分進行心理體驗和心智分享的課。
第4篇：心理輔導(dǎo)的感受范文
在“作業(yè)來了”這節(jié)課中，我（輔導(dǎo)老師）適度地運用了沉默的技術(shù)，有一些觀課的教師無法理解我的這種沉默，提出了疑問。我在這節(jié)心理輔導(dǎo)活動課中運用沉默技術(shù)，不是對學(xué)生在課堂上的談話內(nèi)容“聽之任之”，而是一種積極的傾聽，這種傾聽在我的輔導(dǎo)中有極其重要的作用。一是表達了我對學(xué)生言行的尊重與接納;二是我以此來鼓勵學(xué)生大膽地說出自己內(nèi)心的真實感受和想法;三是我給學(xué)生提供了充分的時間與空間去反省自我，思考其成長的問題。接下來，結(jié)合心理劇輔導(dǎo)課“作業(yè)來了”活動過程中教師和學(xué)生的沉默，具體地談?wù)劤聊夹g(shù)在心理輔導(dǎo)活動課中的作用。
一、教師的沉默
心理輔導(dǎo)課不同于一般的社交談話，它要求輔導(dǎo)教師表現(xiàn)出大量的關(guān)注與傾聽，幷少做邏輯分析、少說教，多認同學(xué)生的感受，但是認同不等于認可，不等于“不作為”，而是要多體驗學(xué)生感受的真實性與合理性。換言之，它要求輔導(dǎo)教師首先置身于受導(dǎo)學(xué)生的境地當(dāng)中（共情），然后再幫助其認清成長中的障礙，尋求自救自立的方法。這就要求輔導(dǎo)教師在輔導(dǎo)過程中多聽少言，學(xué)會以適時、適度的沉默來傳達對學(xué)生的關(guān)注和尊重，暗示或鼓勵學(xué)生大膽說出自己的真實感受和想法。
我在心理劇輔導(dǎo)課“作業(yè)來了”活動過程中的沉默主要有暗示鼓勵的功能。
在“作業(yè)來了”輔導(dǎo)活動課中，分享角色感受時，我請扮演老師的學(xué)生說說他在扮演教師這個角色過程中有什么感受。他說：“我覺得當(dāng)教師很爽，可以給學(xué)生布置很多很多作業(yè)，批改作業(yè)時也只是對對答案，很輕松。”他的話音剛落，一部分學(xué)生忍不住點頭贊同，他的話似乎一下子說到了好多學(xué)生的心坎兒上。當(dāng)時，我的第一反應(yīng)是：很想針對他的話，請孩子們討論一下，教師布置作業(yè)、批改作業(yè)，真像他們想象得那樣輕松嗎？（課后也有好幾個教師問我，明明學(xué)生說得不對，為什么我當(dāng)時不加以引導(dǎo)。）那時，另一個念頭也下意識地從我腦海里冒了出來：我這樣做，至少要冒兩個風(fēng)險，一是很可能讓學(xué)生敏感地意識到我不認可他的真實感受，想借著同學(xué)們的討論來說服他;二是很有可能因此阻塞了學(xué)生的輕松暢談、真實表達之路。同時，這個問題雖然跟輔導(dǎo)主題有關(guān)，但是和主題重點目標“引導(dǎo)學(xué)生探尋應(yīng)對作業(yè)壓力大的策略”關(guān)聯(lián)卻不怎么緊密，如果我們在此時質(zhì)疑學(xué)生的這種感受，不但有些偏離輔導(dǎo)重點，而且很可能讓學(xué)生覺得我是站在教師的立場上幫教師說話，進而使后面學(xué)生的發(fā)言會揣摩我的意愿，不敢、不愿說真話了。所以，我堅信我運用心理咨詢中的沉默技術(shù)回應(yīng)學(xué)生是合適的。我此時的沉默，不是對學(xué)生的講話內(nèi)容“不作為”，而是要達到暗示、鼓勵學(xué)生繼續(xù)說出自己真實感受的目的，也避免了我的教師角色帶給學(xué)生的不安全感，讓接下來的分享氛圍更加開放、融洽、安全。我接著問：還有不同的感受嗎？一個孩子說：“我覺得教師批改作業(yè)還是很辛苦的，我們做一份作業(yè)，教師要看幾十份作業(yè)，教師還是比我們辛苦。”聽到該學(xué)生的回答，我想我前面的“沉默”真的是“金”了。
二、學(xué)生的沉默
心理輔導(dǎo)專家蘇關(guān)南指出：沉默可讓學(xué)生有機會反省或檢討自己。沉默所代表的意思可能多過言語，雖是無聲卻勝有聲。
在心理劇輔導(dǎo)課“作業(yè)來了”輔導(dǎo)活動中，在探尋應(yīng)對作業(yè)壓力的策略時，我讓孩子們根據(jù)自己對作業(yè)壓力感受到的程度來分組交流自己在遇到作業(yè)壓力的時候是如何解決的，討論應(yīng)對作業(yè)壓力的辦法。孩子們有了“志趣相投者”，自然交流得更加歡暢了。在孩子們的分組交流結(jié)束后，我問：“剛才聽了同學(xué)們的分享，面對作業(yè)壓力，你有什么新的想法沒有？”前一刻，或許孩子們還沉浸在自我的困擾中，經(jīng)過剛才的一番交流，孩子們都從伙伴的經(jīng)驗中受到了啟發(fā)，得到了新的解決辦法，他們侃侃而談。接著，我面向現(xiàn)場聽課的教師，對孩子們說：“同學(xué)們，現(xiàn)在有個好時機，下面有你們的科任教師，你們有話想對他們說說嗎？”剛才侃侃而談的孩子們卻都沉默了，此時，我明白孩子們的沉默，不是對我的談話內(nèi)容的反感，而是在積極準備。他們可能在心里說：我想對哪位老師說呢？我想對他說點什么呢？我有勇氣對他說出我的心里話嗎？……一秒、兩秒、三秒……我平靜地期待著、等待著……大約兩分鐘后，佳葉舉手了，她跑到語文老師跟前，說：“老師，剛才您聽到了我們內(nèi)心的想法，知道了作業(yè)帶給我們的壓力。那么，以后在布置作業(yè)時，是不是可以考慮給我們減輕一點這方面的壓力呢？”她的這一提問，博得了孩子們一陣熱烈的掌聲。當(dāng)老師肯定了她的勇敢，認同了她的感受，并答應(yīng)以后會重視同學(xué)們的建議后，她開心極了，一邊連連說了幾聲“謝謝”，一邊深深地向老師鞠了一躬。全班同學(xué)又一次鼓起了熱烈的掌聲。因此，在心理輔導(dǎo)過程中，當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)沉默時，輔導(dǎo)者要做的是：
1.不要怕輔導(dǎo)過程中出現(xiàn)沉默;
2.要區(qū)分思考性沉默和對抗性沉默;
3.要善于運用各種非言語的舉動（微笑、親切的注視等）來表達對學(xué)生停止講話的理解和期盼; 本文由wWw.DYlw.net提供，第一論 文 網(wǎng)專業(yè)教育教學(xué)論文和以及服務(wù)，歡迎光臨dYLW.nET
4.要讓學(xué)生感受到你在他沉默時并沒有走神。
第5篇：心理輔導(dǎo)的感受范文
關(guān)鍵詞：團體心理輔導(dǎo)；高職學(xué)生；主題班會
中圖分類號：G710 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2013）20-0249-03
一、團體心理輔導(dǎo)在主題班會中應(yīng)用的意義
當(dāng)前隨著高等教育事業(yè)的快速發(fā)展，使得大學(xué)生數(shù)量急劇擴張，大學(xué)生面臨空前的就業(yè)壓力及國內(nèi)外新形勢變化，高校思想教育工作也面臨著新的挑戰(zhàn)。一些大學(xué)生不同程度地存在政治信仰迷茫、理想信念模糊、價值取向扭曲、誠信意識淡薄、社會責(zé)任感缺乏、艱苦奮斗精神淡化、團結(jié)協(xié)作觀念較差、心理素質(zhì)欠佳等問題。如何全面培養(yǎng)大學(xué)生的素質(zhì)，鍛煉大學(xué)生積極的心態(tài)、頑強的意志，訓(xùn)練大學(xué)生良好的溝通技巧和人際交往能力，培養(yǎng)大學(xué)生的團隊意識和獨立協(xié)作、分享成功的合作精神已成為學(xué)校和用人單位雙方高度關(guān)注的問題。培養(yǎng)大學(xué)生的自信心，增強自我效能感，班級凝聚力，具有一定的促進作用，同時對加強和提高學(xué)生心理素質(zhì)也具有一定的現(xiàn)實意義。團體心理輔導(dǎo)強調(diào)以人為本的思想，運用輔導(dǎo)策略或方法，調(diào)整改善與他人的關(guān)系，增強適應(yīng)能力。引入團體心理輔導(dǎo)技術(shù)，通過“參觀、訪問、調(diào)查、實踐、訓(xùn)練、交流、分享、互動、體驗、感受、內(nèi)省、反思、澄清”等技術(shù)方法增強大學(xué)生對主題班會的參與意識，營造良好、積極、團結(jié)向上的集體氛圍，最大限度地開發(fā)潛能，提高學(xué)生心理素質(zhì)。
二、團體心理輔導(dǎo)在主題班會中應(yīng)用的實踐案例
大學(xué)一年級新生入學(xué)后容易出現(xiàn)心理問題，許多學(xué)生表現(xiàn)出環(huán)境不適應(yīng)、人際關(guān)系不知如何處理等問題。為了解決大學(xué)新生入學(xué)適應(yīng)問題，引導(dǎo)高職學(xué)生建立和諧人際關(guān)系，加強同學(xué)們團結(jié)合作精神與團隊意識，本研究針對新生進行了“團結(jié)合作構(gòu)建和諧人際關(guān)系”為主題的團體心理輔導(dǎo)主題班會活動。具體實踐方案如下：
1.主題班會活動名稱：團結(jié)合作構(gòu)建和諧人際關(guān)系
2.主題班會活動主題（口號）：開拓思路——提高團結(jié)協(xié)作技巧，改善溝通，增強團隊精神，突破思維——建立信賴感，提高凝聚力，構(gòu)建和諧人際關(guān)系。
3.活動對象：高職大一新生
4.活動地點：室外
5.主題班會活動內(nèi)容：（1）熱身活動：接龍游戲。（2）分組：每組約10-12人左右。（3）組建團隊：起隊名、口號，制作隊旗，隊徽并集體展示。（4）團隊心理訓(xùn)練之一：以小組團隊為單位，進行集體過獨木樁訓(xùn)練。（5）團隊心理訓(xùn)練之二：以小組團隊為單位，進行健步走比賽。（6）團隊心理訓(xùn)練之三：以小組團隊為單位，進行踩氣球游戲。（7）團隊心理訓(xùn)練之四：以小組團隊為單位，進行滾輪游戲。（8）結(jié)束活動：分享感受和體驗，把心留住傳遞祝福、互贈禮物。
6.團體心理輔導(dǎo)方式。以團隊小組為單位，在輔導(dǎo)員、班主任指導(dǎo)帶領(lǐng)下，團隊成員圍繞如何培養(yǎng)與他人相處及合作的能力問題，通過活動游戲、比賽、情景體驗、分享體驗等靈活多樣的形式與人際互動，開展團體心理訓(xùn)練活動。每一個團隊心理訓(xùn)練結(jié)束后，按照各小組的排名給予相應(yīng)積分，第一名5分，第二名4分，第三名3分，第四名2分，第五名1分。在所有的項目結(jié)束后，按照積分的高低，評選出優(yōu)勝團隊。該活動關(guān)鍵的環(huán)節(jié)在于分享感受和體驗。輔導(dǎo)員引入團體心理輔導(dǎo)技術(shù)，建立良好的和諧師生關(guān)系模式。
7.活動要點。通常戶外的活動首先第一個要注意活動要點就是以安全為前提，因此在設(shè)計團體心理輔導(dǎo)的活動形式時，要考慮其安全性問題、易操作性問題，以及參與度問題。開展團體輔導(dǎo)前要有詳細的方案和操作流程，準備好所需要的材料和道具，在輔導(dǎo)的過程中，老師要創(chuàng)造平等、尊重、和諧的氣氛，讓學(xué)生相互啟發(fā)、誘導(dǎo)，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，培養(yǎng)團結(jié)作能力。
8.實施條件。（1）學(xué)生活動用器材：氣球、彩帶及彩紙（顏色對應(yīng)）、彩色筆、紅色旗幟、旗桿、大頭筆、剪刀、廢舊報紙、透明膠、雙面膠、繩子、小獎品、氣球。（2）學(xué)生生活用器具和物品：自備午餐、水，準備好一份小禮物。（3）場地要求：平整空曠的大草坪，有素質(zhì)拓展設(shè)備。
9.活動過程記錄。首先，準備階段：（1）確定活動目標、方案設(shè)計。（2）聯(lián)系出游交通工具、辦理外出活動審批。（3）準備活動所需物品。（4）通知同學(xué)們每人準備一份小禮物。（5）培訓(xùn)助手配合老師開展活動。其次，開展活動，導(dǎo)入階段：（1）開展熱身活動——接龍游戲，在所有同學(xué)排成一條龍后開始分組，分組方式為由“龍頭”向“龍尾”做1～5循環(huán)報數(shù)，所報的數(shù)字同樣者為一小組。團隊心理訓(xùn)練活動正式開始。（2）分組后，正式組建團隊并展示：起隊名，口號，制作隊旗，隊徽。每個小組發(fā)一面紅色旗幟、彩紙及彩帶（顏色相應(yīng)）、剪刀、雙面膠，制作隊旗。將彩帶分別綁在組員手上，寓意為一個小組。小組內(nèi)選出隊長，討論隊名及口號。在所有隊伍完成后，依次進行隊旗、隊徽、隊名、口號展示。最后，活動階段：（3）開展團隊心理訓(xùn)練之一：過獨木樁。以小組為單位，采用計時的方式，各隊依次進行集體過獨木樁拓展訓(xùn)練。在過獨木樁過程中，若有隊員掉落木樁，該隊員需回到起點再次通過，當(dāng)最后一名隊員通過木樁后計時停止。在所有小組完成后，以全隊通過木樁時間最短的為第一名。（4）開展團隊心理訓(xùn)練之二：健步走。以小組為單位，以速度較量方式到達半山腰草坪。當(dāng)該組最后一名隊員到達草坪后計時停止。在各隊都到達后，宣布成績。（5）開展團隊心理訓(xùn)練之三：踩氣球?；顒娱_始前向各小組發(fā)數(shù)量一致的氣球，隊員將氣球吹好后，小組內(nèi)兩人為一個單位，每個單位用繩子將腳綁成兩人三腳狀，再將吹好的氣球綁在外側(cè)的腳踝上，所有小組及單位準備好后，由老師宣布開始并計時兩分鐘?；顒娱_始后，小組內(nèi)的單位盡量將其他小組組建的單位腳上的氣球踩爆。兩分鐘到后，所有單位回到小組，統(tǒng)計各小組所剩下的氣球數(shù)量。（6）開展團隊心理訓(xùn)練之四：滾輪。向各個小組分發(fā)數(shù)量一樣的報紙，一捆透明膠。各小組將報紙用透明膠粘成一個輪子，完成后每個小組選3個人站在報紙做成的輪子里面，在起點線做好準備。由老師宣布比賽開始，比賽開始后，站在“輪子”里的隊員在不損壞“輪子的前提下”推著“輪子”向前走，直到將“輪子”推到終點。最快到達終點且輪子損壞程度最低的隊伍獲勝。（7）分享感受和體驗。全班同學(xué)圍成一圈坐在一起，由老師計算各小組獲得的積分，積分第一名為冠軍，第二名為亞軍。并由老師對冠亞軍進行頒獎，分發(fā)獎品。各小組選出1、2名隊員分享團隊心理訓(xùn)練的感受、體驗和收獲。結(jié)束階段：（8）祝福與道別。分享結(jié)束后，由老師帶頭，以抽簽方式互贈禮物，維持并增進已經(jīng)建立的和諧人際關(guān)系。老師先抽簽，被抽到學(xué)號的同學(xué)走到中央，然后由老師將準備好的禮物送給該同學(xué)，并向該同學(xué)送上祝福。收到禮物的同學(xué)再抽簽，將自己準備的禮物送給抽到的同學(xué)，依此類推，最后一位同學(xué)將自己準備的禮物送給老師。（9）活動結(jié)束。輔導(dǎo)員進行活動點評。
三、團體心理輔導(dǎo)實踐應(yīng)用研究分析
1.加強和提高了同學(xué)們個人團隊意識及心理素質(zhì)。此次活動的開展，有利于同學(xué)們釋放學(xué)習(xí)壓力，調(diào)節(jié)心理平衡，認識自身潛能。只有認識了解自己的潛能，才能將其挖掘出來增強自我的能力。增強自己的自信心，從容面對挑戰(zhàn)與挫折，能夠提高自我控制能力，能夠合理的面對人身的與低谷，合理面對壓力與挑戰(zhàn)，保持開朗的心態(tài)。強化了同學(xué)們的探索精神與創(chuàng)新意識，培養(yǎng)進取心，成功往往取決于心態(tài)和個人能力的組合。團隊心理訓(xùn)練之四，讓同學(xué)們學(xué)會更好地與他人溝通與協(xié)調(diào)，溝通是成功的橋梁，還能優(yōu)化人際環(huán)境，完善自我的人格，培養(yǎng)勇氣、毅力、責(zé)任心、榮譽感以及積極性和價值觀。本次活動更重要的是讓學(xué)生體會到了分享的快樂。在一個剛剛組建半年時間的班級里，不可避免的會出現(xiàn)一些同學(xué)間由于平時的溝通不夠，而產(chǎn)生一些小矛盾，只有通過與他人溝通、分享自我心中的想法，才能化解矛盾，提高自我的修養(yǎng)，體會到分享的樂趣。當(dāng)我們開心的時候，我們會向他人分享；當(dāng)我們失落的時候，要與他人分享；當(dāng)我們猶豫的時候，也要與他人分享；說出來，比埋在心理暢快得多。我們相信，每位同學(xué)都會將這次團隊心理訓(xùn)練活動中收獲的體會運用到學(xué)習(xí)，及往后的工作中。
2.幫助同學(xué)們認識增強團隊合作、構(gòu)建和諧人際關(guān)系的重要性。通過活動，同學(xué)們均感到自信心和參與意識增強了，通過分享訓(xùn)練中的收獲和體會，彼此間增進了友誼、信任和理解，樹立起一種積極向上的團隊精神，增強凝聚力促進班集體內(nèi)部溝通，融洽同學(xué)間的關(guān)系、形成共同參與和共同意志。在此次團隊素質(zhì)拓展活動中，讓同學(xué)們都認識到了一個團隊的重要性、如何組建一個團隊，融入一個團隊，提高了個人的團隊意識，學(xué)會如何去分享。在學(xué)習(xí)之余，開展這樣的主題班會活動不僅豐富了同學(xué)們的課余生活，同時讓同學(xué)們在身心上也得到了相應(yīng)的鍛煉?；顒咏Y(jié)束時，大家都表示要把活動中增長的知識、樹立的理念和精神好好用到學(xué)習(xí)和以后的生活工作中去。
3.學(xué)生參與度、積極性比較高。此形式的團體心理輔導(dǎo)主題班會活動新穎、有趣，準備充分，同學(xué)們參與度比較高、積極性良好。所有的團隊心理訓(xùn)練活動組織安排緊湊、合理。每項活動結(jié)束后都留給每個團隊相應(yīng)的休息交流分享時間，在該時間里，各個團隊可以總結(jié)上一個團隊心理訓(xùn)練活動中出現(xiàn)的問題：問題出現(xiàn)在哪里？為何出現(xiàn)問題？如何解決問題？每一次總結(jié)都有利于整個團隊團結(jié)度和組織安排能力的提高。由于同學(xué)們積極的投入活動中，他們的收獲和體會比較深刻，相對于在課堂上學(xué)習(xí)團隊意識，更能加深同學(xué)們對團隊意識的重要性的認識，能夠?qū)W習(xí)到個人如何融入一個團隊，如何在團隊中有良好的表現(xiàn)。
總之，在高職新生中開展團體心理輔導(dǎo)式的主題班會活動，皆在通過游戲、情景體驗、分享感受、互助互動的方式幫助學(xué)生認識自我、悅納自我、關(guān)注他人，從而適應(yīng)新環(huán)境，減輕社交焦慮，釋放壓抑情緒。團體心理輔導(dǎo)在主題班會中的創(chuàng)新運用，有利于營造良好的師生互動模式，拉近師生之間的心理距離，增強學(xué)生的參與意識、自我效能感，提高主題班會活動的時效性。
參考文獻：
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第6篇：心理輔導(dǎo)的感受范文
基金項目：江西省社會科學(xué)規(guī)劃“創(chuàng)業(yè)教育、體育、心理學(xué)、圖書情報、人才培養(yǎng)”專項課題“自閉癥兒童父母的親職壓力的干預(yù)研究”（編號：15yd002），主持人：王堅。
中圖分類號：G715 文獻標識碼：A 文章編號：1001-7518（2017）08-0023-03
安全感概念最早由弗洛伊德提出的，之后許多學(xué)者對安全感進行了研究，具有代表性的是人本主義心理學(xué)家馬斯洛，中國學(xué)者安麗娟對安全感的研究在國內(nèi)具有權(quán)威性。本研究在以往專家學(xué)者研究的基礎(chǔ)上將安全感定義為：在個體應(yīng)對某種能夠引發(fā)焦慮、恐懼的生活事件時，有從中脫離出來的信心和勇氣，主要表現(xiàn)為對事件的確定控制感以及與人交往中的人際安全感。中國應(yīng)試教育背景下，學(xué)歷學(xué)位與就業(yè)、生活之間有著非常緊密的關(guān)系，高職生無形中承受著家庭、朋友、就業(yè)、自尊心等各方面的壓力，安全感問題越來越突出，如何提高其安全感得到了越來越多的關(guān)注[1]。團體心理輔導(dǎo)是在團體情境下進行的一種心理輔導(dǎo)形式，通過團體內(nèi)人際交互作用，成員在共同的活動中彼此進行交往、相互作用，使成員能通過一系列心理互動的過程，探討自我，嘗試改變行為，學(xué)習(xí)新的行為方式，改善人際關(guān)系，解決生活中的問題[2]。團體心理輔導(dǎo)的優(yōu)勢在于可以在同一時間內(nèi)為更多的人服務(wù)，效率高；團體中成員之間的相互作用對成員的發(fā)展具有重要的不可替代的促進作用；團體心理輔導(dǎo)過程中成員的所學(xué)所感可以延伸到現(xiàn)實生活中，輔導(dǎo)效果容易鞏固。團體心理輔導(dǎo)在大學(xué)生、中小學(xué)生中的研究較多，研究集中于人際交往、情緒管理等，高職生安全感團體心理輔導(dǎo)的研究較少。本研究對高職生進行團體心理輔導(dǎo)，探討團體心理輔導(dǎo)對高職生安全感的干預(yù)效果，提高高職生的安全感。
一、施測對象與方法
（一）研究對象
通過海報和學(xué)校心理協(xié)會的宣傳，在某高職院校招募成員30人（所選成員必須符合本次團體心理輔導(dǎo)的目標，自愿報名參加。并且所選成員有提升自我安全感的強烈愿望、具有與他人交往的能力、能?猿植渭誘?個團體心理輔導(dǎo)過程，并能遵守團體心理輔導(dǎo)規(guī)則；要求成員人格健全）。通過問卷調(diào)查和訪談，排除性格極端內(nèi)向、孤僻、自我封閉的人和有嚴重心理障礙的人。將所選成員隨機分成實驗組和對照組，各15人。實驗組接受團體心理輔導(dǎo)，對照組不接受團體心理輔導(dǎo)。為了避免霍桑效應(yīng)，盡量避免讓實驗組學(xué)生知道自己是被測試對象，只告知此次活動為大學(xué)生心理衛(wèi)生協(xié)會活動。
（二）調(diào)研工具
1.安全感量表（SQ）。安全感量表是由安莉娟、叢中編制的[3]。該量表共包含16個項目，分為人際安全感因子和確定控制感因子。量表采用五點計分法，分數(shù)越高說明安全感越強。該量表與人際信任、自我接納、個人評價及馬斯洛的安全――不安全量表（S-I）的相關(guān)系數(shù)為0.235-0.682，表明該量表具有較好的效標效度。人際安全感因子與確定控制感因子與總量表得分之間的相關(guān)為0.857和0.870，表明該量表具有較好的內(nèi)容效度。該量表的同質(zhì)性信度和重測信度分別為0.79和0.74，表明該量表有較好的信度。
2.訪談提綱。在篩選被試階段通過一對一訪談挑選適合參加安全感團體輔導(dǎo)的高職生，通過觀察、溝通了解被試的參加意愿，排除有嚴重心理問題和沒有安全感需求的學(xué)生；團體輔導(dǎo)過程中通過訪談及時了解被試的心理感受、安全感變化情況，幫助領(lǐng)導(dǎo)者正確把握輔導(dǎo)力度和輔導(dǎo)方向；團體輔導(dǎo)結(jié)束后通過訪談了解輔導(dǎo)的延續(xù)效果，排除問卷作答中的誤差，更直接地了解團體心理輔導(dǎo)的效果。
（三）研究程序
1.通過海報及心理協(xié)會宣傳招到被試后，由咨詢師進行一對一訪談，確保參與者有提高安全感的需求，自愿報名參加，并且沒有嚴重心理問題。
2.對被試進行隨機分組，于開始團體心理輔導(dǎo)的前一周對被試進行《安全感量表》的測試，量表測試時間為半個小時，當(dāng)場收回。之后實驗組成員參加10次安全感團體心理輔導(dǎo)，對照組不進行任何處理，10次輔導(dǎo)結(jié)束后實驗組和對照組成員再次進行問卷測評，實驗組成員接受訪談。
（四）實驗方案
安全感團體心理輔導(dǎo)方案是以安全感理論和團體心理輔導(dǎo)理論為理論依據(jù)，以高職生現(xiàn)實生活中存在的亟需解決的安全感問題為現(xiàn)實依據(jù)設(shè)計的，共進行10次，每周進行一次，每次時間為兩個小時，具體方案見表1。
（五）數(shù)據(jù)分析
采用SPSS17.0對數(shù)據(jù)進行分析，將實驗組和對照組實驗前后數(shù)據(jù)的差異進行t檢驗，比較被試在實驗前后量表的得分差異。
二、施測結(jié)果對照分析
（一）實驗組對照組被試干預(yù)前得分差異比較
由表2可知，在實驗干預(yù)前實驗組和對照組被試的安全感量表總分以及人際安全感因子得分、確定控制感因子得分均無顯著差異（P>0.05），由此可見，在實驗干預(yù)前實驗組和對照組的安全感水平?jīng)]有顯著差異。
（二）實驗組對照組被試干預(yù)后得分差異比較
實驗干預(yù)后（3個月），實驗組和對照組在安全感量表總分以及人際安全感因子、確定控制感因子得分上均有顯著差異（P
（三）實驗組被試干預(yù)前后得分差異比較
實驗干預(yù)后（3個月），實驗組被試在安全感量表總分以及人際安全感因子、確定控制感因子得分上均有非常顯著的差異（P
（四）對照組被試干預(yù)前后得分差異比較
對照組被試不進行任何干預(yù)，三個月后安全感量表總分和人際安全感因子得分均無顯著差異（P>0.05），說明對照組在沒有干預(yù)的情況下安全感水平并沒有得到提高；但是確定控制感因子差異非常顯著（P
三、研究結(jié)論
目前，安全感受到人們越來越多的重視，高職生面臨諸多壓力和不確定性，安全感需求越來越強烈，因此在高職院校中研究如何提高學(xué)生的安全感具有實際意義。
第7篇：心理輔導(dǎo)的感受范文
論文摘要：中等幼兒師范學(xué)校的學(xué)生年齡跨度為16至18歲之間，而這個年齡段的學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，在學(xué)習(xí)、生活、人際交往和自我意識等方面可能會遇到或產(chǎn)生各種心理問題。本文通過分析幼兒師范學(xué)校學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀及學(xué)校開展團體咨詢的形勢，提出在幼兒師范學(xué)校心理健康教育中，使用團體心理咨詢方法的必要性，同時指出使用團體心理咨詢時應(yīng)注意的問題。
1團體心理輔導(dǎo)的特點與優(yōu)勢
心理健康輔導(dǎo)的主要形式有兩種：一是個別咨詢，二是團體心理輔導(dǎo)。筆者認為在對的學(xué)生心理健康教育中團體心理輔導(dǎo)具有個別輔導(dǎo)所不能提供的優(yōu)勢，具體言之有以下幾點：
（一）更有效率。
學(xué)校心理輔導(dǎo)所要面對的對象，不僅僅是“問題學(xué)生”或有心理障礙的學(xué)生，對于一般學(xué)生和正常兒童也需要進行心理保健教育。正常的學(xué)生在學(xué)校生活中也會遇到各種各樣的問題，幼兒師范學(xué)校尤其是這樣，學(xué)校中女孩較多，發(fā)生和處理問題時往往比較敏感，容易產(chǎn)生問題，但她們比起“問題學(xué)生”，人格上比較健全或適應(yīng)，因此有時未必需要一對一的個別咨詢方式。在這種場合，團體輔導(dǎo)將一些為共同目標而來的來訪者聚在一起作為團體進行活動，應(yīng)用團體方法提供建議，獲得支持等，從而可以滿足更多學(xué)生的需要，節(jié)省大量的時間和精力，將服務(wù)提供給最大數(shù)量的學(xué)生。
（二）產(chǎn)生認同感。
在許多人的心目中，她們的某些體驗是自己所獨有的。但是，如果讓她們進入到團體中，開誠布公地交流個人的體驗時，她們常常會感到驚異——團體中的其他人也有著相同的憂慮。然而一旦有了這種體驗，這些人就會發(fā)現(xiàn)自己原來并不是這個世界上最痛苦的人，才知道自己的苦惱有時也算不了什么，其苦惱自然會得到大大的緩解。
（三）團體更易得到宜泄的機會。
對于學(xué)生而言，團體咨詢的效果好于個體咨詢，因為有相當(dāng)一部分青年人往往更愿意和別的青年人談話卻不大愿意與教師或班主任交談。宣泄是指讓當(dāng)事人把壓抑的情緒情感和觀念釋放出來，以緩解心中的煩惱。很多時候，學(xué)生遇到問題后，因為怕被人看不起而產(chǎn)生自卑，從而把遇到的困難壓抑心理，造成煩惱，影響了學(xué)習(xí)和生活。事實上，很多人的問題并沒有她們自己想象得那么嚴重。她只是需要一個機會，一個能宣泄自己內(nèi)心壓抑的機會，一個不會因為自我暴露而受到嘲笑和攻擊的機會，一個可以在別人的反應(yīng)中客觀地判斷自己內(nèi)心感受和評價自己問題的機會。在團體中，同齡學(xué)生所創(chuàng)造出的坦誠、關(guān)懷和安全的氣氛使她可以傾吐內(nèi)心的苦悶和困惑，使她獲得一種如釋重負的輕松感。
（四）滿足分享的需要。
Shulman（1984）應(yīng)用“分享資料”一詞來描述呈現(xiàn)于團體中的多種資源的相互作用。他指出在團體心理輔導(dǎo)過程中，從他人的發(fā)言、舉動中，可以接觸到各種各樣的觀點，從他人處理困擾時的認知狀況和行為模式，得到某種啟示、模仿的效果，從而修正自我的語言、行為，起到相互促進的作用，這是一對一心理咨詢所不具備的特點。
（五）得到人際互助的體驗。
如果說滿足被助的需要是學(xué)生對團體輔導(dǎo)所預(yù)期的結(jié)果，那么滿足助人的需要則是團體訓(xùn)練中的一個更有意義的收獲。被助的需要得到滿足使人感到溫暖，助人的需要得到滿足則使人產(chǎn)生自信。當(dāng)一個尋求幫助的人突然發(fā)現(xiàn)她不僅可以得到她所需要的幫助，而且有力量、有能力去幫助他人時，就會發(fā)現(xiàn)白己并不像原來以為的那樣脆弱無能，而是也具有幫助別人的力量和智慧。這樣能夠使學(xué)生學(xué)會關(guān)心他人，同時更具自信。
2發(fā)揮團體心理輔導(dǎo)的效用
一般來說，盡管團體心理輔導(dǎo)有著上述的種種優(yōu)點，但并非各種情況與人群都適用于這一模式。團體心理輔導(dǎo)的成功與否，是否能發(fā)揮其效用，主要取決于以下幾點：
（一）適用情況：
一般而言，個別咨詢所涉及的內(nèi)容，團體心理輔導(dǎo)都可以進行。但是，團體心理輔導(dǎo)在下列方面會比個別咨詢更具效益：如自我意識、情緒情感和人際關(guān)系方面。MAHLER（1969）根據(jù)他的臨床經(jīng)驗，提出7種適用于團體咨詢的情形：1.想更多地了解他人及其對事物的感受者。2.必須學(xué)習(xí)尊重異于自己觀點者。3.需學(xué)習(xí)社交技巧者。4.需要與他人分享隸屬感者。5.有能力談及自己的憂慮、問題及價值觀者。6.認為同輩的幫助更有益者。7.喜歡緩慢地接受咨詢，當(dāng)感覺受威脅時能有后路可退者。
總之，對大多數(shù)人而言，團體心理輔導(dǎo)會相當(dāng)有價值的。特別是對處于青年初期的幼兒師范學(xué)校的學(xué)生來說，團體心理輔導(dǎo)的效果會好于個別咨詢，因為她們更愿意接受同齡人的觀點而不愿與成人交談。尤其是對于那些陷入憂傷不能自拔的人，團體輔導(dǎo)常常能提供極大的幫助。
（二）富有成效的團體領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)具備的條件：
團體心理輔導(dǎo)如此經(jīng)濟有效卻不能在幼師學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作中得到推廣的一大原因，應(yīng)該是團體心理輔導(dǎo)的對其咨詢員特殊的要求，團體心理輔導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)者，必須具備更多的咨詢技巧與領(lǐng)導(dǎo)才能。他們除了必須具備基本的咨詢技巧外，至少還需要有以下3方面的特征：1、具有與人交往的豐富經(jīng)驗。團體心理輔導(dǎo)領(lǐng)導(dǎo)者平時應(yīng)該花時間與各種不同類型的人交談，幼師學(xué)校的學(xué)生大部分為各地區(qū)考入本校的，其生活背景及家庭教養(yǎng)方式各不相同，輔導(dǎo)領(lǐng)導(dǎo)者的生活經(jīng)歷越廣闊，就越能理解團體內(nèi)不同文化背景下的成員的想法。2、具有計劃與組織才能。團體心理輔導(dǎo)需要策劃一系列的會面與活動。有成效的領(lǐng)導(dǎo)者都是很好的計劃制定者，他們能夠以一種團體感興趣的方式，安排一系列對個人有收益的會面。同時根據(jù)相關(guān)的主題安排有關(guān)的活動的練習(xí)。3、具有和團體一起工作的經(jīng)驗。在任何技巧的發(fā)展過程中，練習(xí)和經(jīng)驗是必需的。一個合格的團體輔導(dǎo)領(lǐng)導(dǎo)者，會運用他的眼睛來引導(dǎo)成員透露內(nèi)心世界，并注意到重要的非語言姿態(tài)，更重要的是他還需善于設(shè)定一種溫暖、關(guān)懷、共情和目標明確的團體情緒氛圍。
參考文獻
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[2] 葉一舵，《現(xiàn)代學(xué)校心理健康研究》，開明出版社，2003年；
第8篇：心理輔導(dǎo)的感受范文
關(guān)鍵詞：團體心理輔導(dǎo)；中職；班級管理
中圖分類號：G718 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2013）42-0215-02
班級是學(xué)生在校學(xué)習(xí)生活的重要組織，也是學(xué)生對自我進行教育，發(fā)展自我管理能力的重要場所。班級管理者創(chuàng)新工作方法，積極營造樂觀、和諧、團結(jié)的班級文化，對學(xué)生個體成長發(fā)展具有重大作用。隨著教育者觀念的轉(zhuǎn)變，團體心理輔導(dǎo)形式正逐步地應(yīng)用到班級管理中，這對班主任的班級管理工作開創(chuàng)了一種全新的局面。
一、中職院校班級管理中存在的問題
作為一個優(yōu)良的班集體，應(yīng)該有全體班級成員共同要達成的目標，所有班級成員都能積極為達成共同目標而付出自己的努力。然而，大部分中職學(xué)校班級都存在凝聚力不夠的問題，同學(xué)之間不能相互信任，學(xué)生的集體榮譽感普遍較差，學(xué)生自我管理意識較弱，導(dǎo)致中職班級的教育功能、管理功能日益弱化。特別是“90后”的中職生自我主體意識增強，集體觀念淡化，不愿意或者不積極參加集體活動，而班主任在班級管理中往往要求學(xué)生服從自己的管理和安排，服從學(xué)校的制度，忽視了學(xué)生的主體性、個體差異性及學(xué)生自我成長的發(fā)展需求，這些導(dǎo)致中職學(xué)校班級管理凸顯不少問題：一是班級凝聚力不夠，常用的活動形式如運動會、體育活動、歌唱比賽、朗誦活動、演講活動等班級活動已不能有效激發(fā)學(xué)生參與的積極性；二是學(xué)生缺乏自我管理意識，班主任只關(guān)注學(xué)生每天是否違反學(xué)校的規(guī)章制度，是否違反班規(guī)班紀，從而采取措施如何減少這些不良行為，學(xué)生則被動地、形式化地維護各種規(guī)章制度，班干部則負責(zé)監(jiān)督同學(xué)不違紀、不違反班規(guī)班紀，班級運作效果差；三是同學(xué)之間喜歡小團體交往，有的僅局限于本寢室同學(xué)，同桌、前后桌之間以及與班級其他同學(xué)的交往較少。
二、在班級中開展團體心理輔導(dǎo)的理論思考
1.團體心理輔導(dǎo)的理論依據(jù)。勒溫的群體動力學(xué)理論認為：團體具有較強的整體性，對個體有很大的支配力，團體中每個成員之間，都會有彼此交互影響的作用，個體的行為受他從屬的社會團體的影響和制約，團體行為深深地影響個體的行為。
團體心理輔導(dǎo)也符合班杜拉的社會學(xué)習(xí)理論，該理論認為人們通常是通過對他人的行為進行觀察和模仿來學(xué)習(xí)和形成一種新的行為方式，尤其是對人們在社會生活中各類行為進行觀察學(xué)習(xí)。此外，柏恩的交互作用分析理論、人際溝通理論、羅杰斯個體中心理論、行為訓(xùn)練理論等也是團體心理輔導(dǎo)的重要理淪基礎(chǔ)。在專業(yè)團體中，領(lǐng)導(dǎo)者與成員、成員與成員之間彼此尊重、平等，有助于建立良好的人際關(guān)系和建立安全感，成員能真誠分享、體驗，能促進成員自我覺察、自我成長。
2.團體心理輔導(dǎo)應(yīng)用于班級的可行性。一個班級的學(xué)生往往年齡、文化水平、家庭狀況（中職學(xué)生大部分來自農(nóng)村）、生活方式等具有一致性，在共同的學(xué)習(xí)、生活中又面臨著共同的心理困惑，適合做團體心理輔導(dǎo)。主要體現(xiàn)在以下幾方面：一是班級作為一個團體相對穩(wěn)定。班級成員只有出，一般很少有中途進入的，這符合團體輔導(dǎo)活動要求，有利于成員心理安全感的建立。二是符合中職班級學(xué)生心理發(fā)展需要。中職生生理、心理還不夠成熟，自我意識強，作為班主任采用說服、教育的方式往往不能奏效，而團體心理輔導(dǎo)主要應(yīng)用游戲、體驗、分享開展活動，輔導(dǎo)者與受導(dǎo)者之間是平等、民主的關(guān)系，注重學(xué)生的情感體驗，學(xué)生能較愉快地接受教育。三是指導(dǎo)者了解班級問題，便于針對性地開展輔導(dǎo)工作。班主任與學(xué)生相處時間多，對學(xué)生個性及行為特點和班級共同存在的困惑較了解，將更加有效地幫助學(xué)生成長。四是班級心理輔導(dǎo)有助于解決現(xiàn)實問題，并可結(jié)合班級中發(fā)生的具體事件進行討論，使討論更貼近當(dāng)時情景，學(xué)生體驗深刻。
三、團體心理輔導(dǎo)在班級管理中的應(yīng)用
1.加強班級歸屬感，增強班級凝聚力。班級凝聚力不夠是班級管理者存在的一個主要問題之一。為了探討提高班級凝聚力的有效方法，筆者做了主題為“班級團隊合作”的團體心理輔導(dǎo)活動。具體操作如下：首先設(shè)計班級問卷，了解班級問題；根據(jù)問卷反應(yīng)的問題確立主題為“培養(yǎng)團隊精神”輔導(dǎo)活動，活動主要安排在班會課或自習(xí)課時間進行，活動后要求學(xué)生寫體會、感受和心得。如可以舉辦下面的活動：（1）大風(fēng)吹——吹大風(fēng)，大風(fēng)吹過穿白衣服的人……穿白色衣服的同學(xué)主動站出來；（2）心有千千結(jié)——排好隊伍，牽手自己左右邊的兩個人，打亂隊形后自由活動，聽口令后再按原來的狀態(tài)牽手。這樣會成為一個個結(jié)點的混亂隊形。試試怎樣解開這些結(jié)點？活動后討論：我們是如何解開死結(jié)的？失敗的有何感想？在學(xué)習(xí)和生活中，有哪些“死結(jié)”？我們該如何面對？
2.改善同學(xué)關(guān)系。進入中專生活，很多同學(xué)都覺得處理同學(xué)關(guān)系存在這樣那樣的問題，通過與學(xué)生的交流和批閱周記發(fā)現(xiàn)很多問題事實上主要是沒有正確認識自我，缺乏溝通所致，因此筆者把輔導(dǎo)的關(guān)鍵定為通過團體活動以及從其他成員的交流中學(xué)會正確認識自我，體驗溝通的重要性并學(xué)習(xí)必要的人際溝通技巧從而達到自我成長的目的。活動一般分5～6次進行，下面是其中一次輔導(dǎo)過程。（1）暖身活動：（翻樹葉）讓所有成員站在葉子上面，領(lǐng)導(dǎo)者宣布規(guī)則；活動結(jié)束所有成員探討一下問題：（1）任務(wù)完成的關(guān)鍵是什么？（2）適當(dāng)?shù)娜穗H距離對人際關(guān)系有幫助或影響嗎？（3）如何理解里面的人際溝通問題？（2）填寫人際特質(zhì)檢視表，填寫自己喜歡同什么樣的人在一起學(xué)習(xí)，可以是外在（外貌、形象等），也可是內(nèi)在（樂觀、幽默、溫和、寬容等），活動結(jié)束，引導(dǎo)討論。（3）學(xué)習(xí)溝通技巧。情景扮演。（4）分享角色扮演的感受與心得。（5）折紙游戲。體驗雙向溝通的重要性，分享感受與心得。
除了上述活動，還針對班級問題開展了認識自我、悅納自我、增強自信、異往等主題活動，通過將團體輔導(dǎo)的理論與技術(shù)運用于班級建設(shè)中，本班學(xué)生更團結(jié)，同學(xué)間的關(guān)系較融洽?；靖淖円郧耙詫嬍覟閱挝坏男F體活動。從學(xué)生的反饋表看，“在活動中可以自由發(fā)言，不受拘束”，78%的同學(xué)認為“在團體中感覺舒服，有安全感”；76%的同學(xué)認為“在團體活動中對同學(xué)的信任感增強了，更愿意和同學(xué)交流，更愿意和同學(xué)說心里話了”，學(xué)生在團體分享和體驗中產(chǎn)生了認同感、歸屬感及人際的和諧。
四、團體心理輔導(dǎo)應(yīng)用于班級管理中存在的問題
1.班級學(xué)生主動參與性有待提高。一般團體輔導(dǎo)成員通常是通過海報、宣傳單及教師的介紹等經(jīng)過面試選擇合適的成員，他們在參加團體前基本了解本次團體輔導(dǎo)要達到的目標及活動的具體安排，根據(jù)自己的意愿及需要選擇是否參加，因此團體成員在活動過程中能積極體驗、參與活動并容易接受指導(dǎo)者的輔導(dǎo)。在班級中開展的團體輔導(dǎo)，團體成員是自然生成的全體學(xué)生，如果學(xué)生在參與前對具體活動目標及要求不知情的情況下，讓他們參加團體輔導(dǎo)，有的學(xué)生很可能產(chǎn)生抵觸情緒，另外有些團體活動并不適合所有同學(xué)，學(xué)生本身并沒有要改變的意愿，這些都會影響學(xué)生參與的積極性。因此，作為班級團體輔導(dǎo)的實施者每次活動前需要思考符合本班級特點的輔導(dǎo)活動。
2.班級輔導(dǎo)團體大，對領(lǐng)導(dǎo)者要求高。一般團體輔導(dǎo)在10～15人之間，領(lǐng)導(dǎo)者較容易掌控局面，能關(guān)注到每一個個體，而班級團體人數(shù)多，一般分成多組進行，領(lǐng)導(dǎo)者往往顧此失彼，有些輔導(dǎo)主題并不是符合每個學(xué)生的實際，輔導(dǎo)后甚至有學(xué)生說，“怎么又讓我們玩這樣的小兒游戲？”“我只是為了玩游戲而玩游戲，沒什么感受和體驗。”活動過程中還有部分同學(xué)表現(xiàn)沉默，覺得自己沒什么可說的。因此，怎么設(shè)計符合班級學(xué)生的團體輔導(dǎo)活動，讓班級的每一個學(xué)生真正受益，是教師需深入學(xué)習(xí)和實踐的問題。
3.班級輔導(dǎo)時間不易控制，分享不夠深入。在團體輔導(dǎo)活動中，各種活動只是輔導(dǎo)的一種形式和手段，借助活動，成員進行體驗、感受并把這些與團體成員進行分享，成員才能真正達到自我成長的目的，通過分享，成員能從其他學(xué)生那里獲得有益的經(jīng)驗，這比單純的講道理更能讓學(xué)生接受。但班級團體輔導(dǎo)由于關(guān)系的特殊性，在分享時學(xué)生往往易話語過多或偏離主題，如果干預(yù)不及時，導(dǎo)致時間拖沓。另外，人數(shù)較多，團體規(guī)則和規(guī)范遵守方面不夠理想，部分學(xué)生認為這不是正式的課堂學(xué)習(xí)，導(dǎo)致有少數(shù)同學(xué)遲到、請假現(xiàn)象，從而影響其他成員的情緒和整個團體氣氛，導(dǎo)致分享效果也受到影響。
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第9篇：心理輔導(dǎo)的感受范文
一、注重傾聽，建立信任的咨詢關(guān)系
傾聽是人際交往中個體之間內(nèi)心世界的接軌，以求達成一致的思想和暢通的感情，是有效溝通的必要途徑。傾聽是心理咨詢中的第一步，它是在完全接納受輔導(dǎo)者積極和消極情緒的基礎(chǔ)上，全情投入地在傾聽中找出受輔導(dǎo)者存在的心理癥結(jié)，幫助受輔導(dǎo)者解開心結(jié)。
1.傾聽要真誠
傾聽要保持專注，用真誠的態(tài)度聽，以眼神交流和適當(dāng)?shù)谋砬閼?yīng)答，讓受輔導(dǎo)者知道心理輔導(dǎo)者對事件有興趣，并愿意幫助受輔導(dǎo)者共同解決存在的問題。當(dāng)受輔導(dǎo)者在傾訴過程中產(chǎn)生負面情緒或與正確的價值觀相背離時，也不厭其煩，不打斷對方的傾訴，不做價值評判，可以微微點頭表示理解、樂意繼續(xù)聽下去，以真誠獲得受輔導(dǎo)者的信任。
2.傾聽要適度參與詢問
傾聽不是只聽，一直處在默不作聲的狀態(tài)，而是在聽的過程中參與到受輔導(dǎo)者的情感中，不但要聽懂受輔導(dǎo)者通過言語、表情、動作所表達出來的問題，還要通過適度問答、一唱一和來引導(dǎo)受輔導(dǎo)者在傾訴中表達出心理問題，甚至是受輔導(dǎo)者都不知道自己潛意識中的心理隱患，這樣才能更好地進一步找出受輔導(dǎo)者的心理癥結(jié)。
二、注意尊重隱私，建立安全的咨詢關(guān)系
隱私不是說個人有不合法的事情需要隱藏，而是一些諸如經(jīng)歷、身高、體重、身體狀況、財產(chǎn)狀況、婚戀、家庭、社會關(guān)系、愛好、信仰等個人覺得尷尬的事情，或者公開后可能會引發(fā)一系列影響正常生活、工作、學(xué)習(xí)，需要隱藏起來而不便公開的個人信息。
在心理咨詢中尊重、保護受輔導(dǎo)者的隱私，對建立良好的幫助關(guān)系起到舉足輕重的作用。有心理障礙的患者通常會伴隨著不便公開的隱私，有些患者甚至是因為這些個人的隱私而導(dǎo)致產(chǎn)生心理障礙，他們在選擇心理咨詢前也明白了要放棄隱私的代價，為了避免隱私受到侵犯，就更明確了要選擇值得信任的心理輔導(dǎo)者進行心理輔導(dǎo)。當(dāng)受輔導(dǎo)者提及任何個人的信息或?qū)擂蔚膬?nèi)容時，我們應(yīng)該認同并保護個人信息，避免以語言、文字、照片、視頻等各種方式涉露受輔導(dǎo)者的隱私。如果受輔導(dǎo)者的隱私一旦被涉露，事情可能會被扭曲到無法想象的后果，在心理咨詢中無法獲得安全感，逐漸進入到一個自我保護的過程，心理咨詢亦會因此中斷。因此，在心理咨詢的過程中，應(yīng)懂得保護受輔導(dǎo)者的隱私，在理解中讓受輔導(dǎo)者獲得安全感，受輔導(dǎo)者才會把自己的心里話全盤托出，促進心理咨詢的順利進行。
三、營造寬松氛圍，建立平等的咨詢關(guān)系
心理咨詢是人際關(guān)系中的一種，平等則是心理咨詢活動的重要前提，因此，心理咨詢切忌建立在控制與被控制、教導(dǎo)與被教導(dǎo)的緊張關(guān)系中。心理咨詢常常被誤認為心理輔導(dǎo)者能摸清受輔導(dǎo)者的心理，雙方在心理上進行較量，心理輔導(dǎo)者將個人主觀意見強加給受輔導(dǎo)者，通過理論教導(dǎo)受輔導(dǎo)者消除消極情緒，或通過控制中斷受輔導(dǎo)者的消極情緒，這種觀點剛好與良好的心理咨詢相背離。建立在控制與被控制、教導(dǎo)與被教導(dǎo)關(guān)系的心理咨詢都會讓受輔導(dǎo)者覺得不舒服、很著急，感覺受到了攻擊，擔(dān)心被指責(zé)自己存在的問題而產(chǎn)生煩惱。因此，在心理咨詢中，對受輔導(dǎo)者應(yīng)是引導(dǎo)與疏導(dǎo)的過程，受輔導(dǎo)者無論性別、職業(yè)、年齡、學(xué)歷、富貧、樣貌等差異，都應(yīng)在平等的關(guān)系中進行，雙方像朋友般交談，并可以恰當(dāng)?shù)乇磉_出自己或身邊人也有過相同的經(jīng)歷，以同感拉近距離，才能建立和諧的咨詢關(guān)系，受輔導(dǎo)者才能充分表達自己的情感，并在潛移默化中接受心理輔導(dǎo)者的良好影響，按心理輔導(dǎo)的期望發(fā)展。
四、傳遞正能量，建立積極的咨詢關(guān)系
心理咨詢最終要讓受輔導(dǎo)者認識到自身的負面心理帶來的一系列后果，引導(dǎo)受輔導(dǎo)者回歸到健康的心理狀態(tài)，對此，在心理咨詢過程中還需要恰當(dāng)?shù)貍鬟f正能量，以正確的方法加以疏導(dǎo)。
法國有位作家說過：“生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑；你對它哭，它也對你哭”。面對一個帶著消極情緒的受輔導(dǎo)者，心理輔導(dǎo)者在舉止談吐要時刻保持正面的能量。對思想偏執(zhí)的患者要以微笑表達接受與理解，表示出寬容大度；對自卑的患者要肯定對方的優(yōu)點，通過“我相信你能行”、“相信你可以走出困境”等話語鼓勵對方樹立自信、堅持不懈、追求理想的信念；對脾性容易暴燥的患者，要淡定自若，不反感或反應(yīng)強烈，可以說“我們談?wù)勀愕母惺堋?，表示出讓對方冷靜下來，主動向患者伸出援手，共同尋找解決問題的辦法；對自責(zé)的患者，要輕松對待，清楚地告訴對方“人非圣賢孰能無過，積極面對錯誤，才能真正獲得原諒”的哲理，給予對方勇敢面對錯誤、解決問題的力量。受輔導(dǎo)者也會在正面的心理咨詢過程中耳濡目染，感受到這些正能量帶來的正面影響，認識到自身存在的問題，也會積極償試改變。
