心理咨詢治療方式精選(九篇)
前言：一篇好文章的誕生，需要你不斷地搜集資料、整理思路，本站小編為你收集了豐富的心理咨詢治療方式主題范文，僅供參考，歡迎閱讀并收藏。
第1篇：心理咨詢治療方式范文
隨著社會的進步，經濟的發展，人們新舊觀念的碰撞和價值取向的多元化，導致社會競爭壓力增加，劇烈地沖擊著人們的內心世界，出現眾多的心理矛盾或心理困惑，精神疾病和心理障礙的患病率也逐漸上升。而且，隨著人民生活水平的提高，心理保健意識不斷增強，人們已不單單滿足于身體無病和心理無障礙這些小小的需求，還需要保持心情舒暢，愉快地生活和工作；不僅渴望解決心理上的病痛，更需要營造良好的心理環境。在普遍增進對精神(心理)衛生知識了解的情況下，心理治療和心理咨詢已成為人們重點關注的內容之一。
人的健康包括軀體健康和心理健康兩個方面，對人體疾病的治療也包括軀體治療(藥物、手術、理療等)和心理治療兩大部分，故心理治療是同軀體治療相對應的一類治療的總稱。
心理治療也稱精神治療，是應用心理學的原理和方法，醫治或改善病人的心理、情緒、認知及與行為相關的問題，解決病人所面臨的心理困難，減緩病人的焦慮、抑郁、恐懼等情緒癥狀，改善病人的非理智認知和非適應行為，包括對人對事的看法和人際關系，并促進人格的成熟發展，以適當有效的方式應對所遇到的各種事物，適應社會，適應生活。
心理治療是解決人們心理問題的一種有效方法，它與精神刺激是相對立的。精神刺激是通過言語、表情、動作與行為給人造成精神上的打擊，而心理治療則作用相反，也是通過言語、表情、動作與行為來向病人施加心理上的影響，解決其心理上的矛盾或問題，達到治療疾病的目的。由于很多軀體疾病也常常伴隨著明顯的心理因素，甚至是主要的致病源，使得心理治療不僅僅局限于心理學科，其他各臨床醫學科也常常應用心理治療的方法來幫助解決患者的疾病問題。
心理治療的主要目標，一是解決癥狀：由于心理問題或軀體上的不適癥狀，妨礙了社會功能，造成心理痛苦，需要從心理治療幫助解決病人心理上的沖突和痛苦感受；二是提供支持：在急或慢性應激的情況下，病人耐受不了或應付不了危機環境，心理治療可以幫助他們增加對環境的耐受能力，使之保持正常的社會功能；三是改善認知：由于習慣的認知方式和固定化了的錯誤信念導致心理上的困惑或痛苦，需要通過心理治療達到重建良好的認知方式和改變過去錯誤認知的目的，從而消除不良感受和反應。
從嚴格意義上講，心理治療是一種嚴肅的專業的方法，心理治療工作者以醫學心理學的各種理論為指導，應用各種心理學技術，在良好的醫患關系基礎上，通過言語的或非言語的交流方式，或還需借助某些儀器與一定的訓練程序，達到改善病人心理癥狀的目的。然而，從廣義的角度看，在親屬、朋友或同事之間也可以通過解釋、說服、勸導、支持、同情、相互之間的理解來改變對方的認知、信念、情感、態度等，以這種心理影響來達到排解困難、降低痛苦的目的。從這個意義上來說，親戚、朋友之間也可以進行“心理治療”，這可以稱之為非正式的或一般性的、支持性的心理治療。當然，也可以學習一些專門的心理治療理論和技巧，應用于自身的心理保健會大有裨益。
值得提出的是，患者接收心理治療，實際上是在心理治療工作者的幫助下，既是努力發揮自身主觀能動性的過程，也是自身不斷學習樹立良好心理的過程。通過心理治療，促進病人的心理行為朝著積極有利的方向轉化，主動調節自身的適應能力，改變消極的心理狀態，達到積極的心態(包括樂觀情緒、無畏精神、友善態度等)。同時，心理治療還能發揮心理對生理功能的積極影響。這種影響是通過心理神經、心理內分泌和心理免疫等心身中介機制來完成的，換句話說是心理治療激發了人體內的神經系統、內分泌系統和免疫系統的調節功能，從而增進心身健康，這也是心理治療獲得療效的生物學基礎。
心理治療種類繁多，基于不同的理論體系形成多種不同的治療方法，如認知治療、行為治療、精神分析治療等，又因治療方式的不同區分為個別心理治療、家庭心里治療及集體心理治療等。
第2篇：心理咨詢治療方式范文
關鍵詞：積極心理治療；高職心理咨詢；影響；分析；研究
近些年，積極心理學理論逐漸在世界范圍內廣泛傳播和運用，其主要強調在心理咨詢與治療過程中激發來訪者積極心理與積極品質，對促進健康人格成長效果十分顯著，高職心理咨詢是高職院校中不可缺少的一部分，其主要開展目的是幫助學生激發心理潛能，提高學生心理品質，以發展學生最健康的人格為最終目標，目前為了進一步促進高職心理咨詢的效果與啟發意義，我國大部分高職心理咨詢已經著手將積極心理學理論融入與實踐當中并取得了可觀效果。
1 積極心理治療的理論內涵
1.1 崇尚積極的價值取向
積極心理治療理論認為對心理問題的治療，不能依靠對問題的修補來為人類謀取幸福，而應集中注意力增進和培養人類自身的各種積極力量，主張一切從積極出發，用積極的視角看待個體的心理問題，倡導用一種積極的心態來對個體的心理或行為問題作出新的解讀，強調人類積極力量與積極品質的培養是心理治療的最好策略。認為在治療中只有激發個體積極能力，讓來訪者通過累積或發展自己的積極力量，才能最終擺脫心理問題或抑制心理問題的產生。
1.2 倡導“以人為本”的道德關懷
積極心理治療理論提倡積極的人性關懷，反對對被治療者施加道德以外的壓力，給被治療者身心帶來痛苦。強調在治療手段與治療方法的運用上體現道德關懷，要求在治療過程中不僅要接受被治療者過去形成的形態，也要肯定他們擁有未知的能力和發展的可能性。積極心理治療倡導對被治療者實施積極關注，通過激發起被治療者的自身力量來促使其改變對問題片面看法的治療思想，充分體現了“以人為本”的人性觀點，彰顯了社會意義的博愛與人性。
1.3 推舉跨文化的治療視野
積極心理治療理論認為個體經驗的建立主要依賴于其對內外環境的體驗，不同的文化背景會使個體產生獨特的心理經驗，因此個體在與其他人打交道時都存在一個跨文化的問題。如果能使來訪者相信，同樣的行為在另一種文化或另一個時代會受到另一種尺度的評價，會被認為是異常的或受歡迎的，病人的視野就會得到擴大。因此，積極心理治療經常采用敘事方式，將來訪者心理問題外化，強調用另一種更合理的積極的文化對來訪者的問題作出解析，從而使來訪者產生新的認識（主要是積極的認識），形成新的積極觀念，激發來訪者內心的積極體驗，重建生活意義和生活態度。
1.4 強調整合的治療方法
積極心理治療在整合人本主義、精神分析、行為主義、敘事治療等多種心理咨詢與治療方法的基礎上，創建了自身獨特的治療階段理論。它把心理治療的全過程分為輔助與主導治療兩個部分。其中主導治療部分是整個積極心理治療的核心，共包含五個階段，即觀察和保持距離階段、調查階段、場合鼓勵階段、語言表達階段（著眼于以人際沖突的解決為媒介，發展來訪者欠缺的現實能力）、擴大目標階段（著眼于消除來訪者對某一事件認識的狹隘性，擴大其目標視野，學習在不轉移沖突目標的基礎上，建立新的積極體驗）。而輔助部分著重發揮為主導治療部分提供準備與鞏固成果的作用，包括初始談話和輔治療。總之，在積極心理治療階段理論的框架中，強調多種咨詢與治療方法的整合，來解決來訪者自我價值與社會標準的沖突，鼓勵來訪者的積極品質，發揮來訪者的積極力量，挖掘來訪者的積極潛力，發展來訪者積極現實能力，培養來訪者的積極人格
2 積極心理治療理論對高職心理咨詢的影響
2.1 用積極視角看待學生心理問題
積極解釋是積極心理治療中始終倡導的，比如在抑郁的深入解釋一般為被動情緒低落，這樣的解釋過于負面也過于泛化，在積極心理治療中會將其解釋成為對沖突做出深刻反省。使用這樣的解釋來進一步激發矸謎咔闥叩撓望，充分感受到自身某些行為的合理化因素，并認識到自身負面情緒以外的積極一面。高職學生正處于思想成長階段，并且自尊心極強，他們往往會因為一些事情在內心積壓形成負面情緒或心理問題。使用積極視角去看待學生心理，可以在很大程度上維護學生的自尊，用拓寬學生視野的方式來幫助學生正視自己內心的問題，并將負面狀態轉變成積極心態，對于學生今后整體發展與高職院校心理咨詢的開展都有很好的促進作用。
2.2 激發學生積極的現實能力
在積極心理治療理論中將人的現實能力劃分為兩類，愛的能力與認識能力。其中愛的能力包含耐心、信任、榜樣、交往等12種。而認識能力中包含有誠實、禮貌、準時、清潔等11種。愛的能力主要在日常生活中顯現，它控制著人的情緒變化，認識能力同樣在生活中出現，它是一種標準，幫助人們表達出自己的想法與看法。在積極心理治療中人為人的心理問題大部分都來源于這兩種能力在不同環境下的沖突中產生。學生正處于無法將兩者協調統一發展的時期，所以高職心理咨詢尤其重視學生的現實能力發展，對來訪學生的自身行為以及已經發生的事情用適當積極的方面去解釋，幫助學生樹立自身正確行為以及正確事件看法的堅定信念，用積極情緒與心理去抵消已經出現的消極情緒，從而組織組建學生現實能力，實現學生健康人格發展。
2.3 增進學生積極體驗
積極體驗主要是指個體滿意過去，可以面對回憶，并且帶著這樣積極的態度去面對未來的挑戰的一種心理狀態。從積極心理學方面出發，如果個體曾經擁有并且正在經歷這樣的積極體驗，那么會在無形當中對自己形成更好的標準，并會通過努力對這些標準進行達成，從而形成健康的人格特征。所以在高職心理咨詢過程中，咨詢教師應該更多的將重點放于增進學生積極體驗當中，從接受學生各種不當行為開始，讓學生感受到被包容被鼓勵，以此來促進學生去正視曾經的過往，感受快樂的現在，以積極的態度去迎接未來，在增強學生積極品質的同時增強學生對外界環境的適應能力，為將來走入社會發展奠定基礎。
結束語
綜上所述，在高職心理咨詢中，咨詢教師應該削減傳統心理咨詢形式，更多的將積極心理治療融入于其中，幫助學生化解內心的焦躁，用更加積極的心態去迎接的挑戰，為學生今后發展奠定良好心理基礎。
參考文獻
[1]尹秋云.積極心理治療理論及其對高職心理咨詢的啟示[J].職業時空，2010，6（4）：148-150.
[2]潘曉娜.積極心理學視闕下高職院校心理咨詢取向探析[J].職業技術，2016，15（1）：81-83.
第3篇：心理咨詢治療方式范文
【關鍵詞】文學治療 閱讀療法 大學生 心理問題
目前，有心理障礙疾病的大學生人數在不斷增加，這種現象已成為了一個不可忽視的社會問題。高校教育工作者應當本著預防為主、標本兼治、防重于治的原則，采取有效措施抑制患病率上升的不良趨勢。當前對大學生的心理問題，各高校主要以心理咨詢為主來緩解大學生的心理壓力，雖然具有較強的針對性，但就大學生這個特殊群體而言，心理咨詢中的文學治療也發揮著不可忽視的作用。
一、文學治療概況
越來越多的學者相信，文學作為人類靈魂“詩意的棲居地”，對人具有心理治療的功能。大學生是一個文化層次較高，善于獨立思考、有自我解決問題能力的群體，他們作為社會中受教育層次較高的群體，較大程度地受文化的影響。有了心理問題，他們首先想到找心理文獻解決，這是符合大學生心理特點的。
所謂文學治療，是指被治療者通過主動參與文學創作或文學欣賞等審美實踐活動，緩解、消除自身心理壓力或偏差，解決心理困擾，從而有效恢復內在精神生態系統平衡，促進身心健康的一種心理治療方法。以文學創作與文學閱讀來達到心理療治和預防目的的文學治療，同時實施著德育和美育等功能，因為文學具有認識作用、教育作用和審美作用等功效。在當前社會普遍重智育（知識教育）、輕德育和美育，從而導致素質教育走偏或迷失的不良傾向下，文學治療在治療和預防心理疾患和障礙的同時，也對當前的教育起著一定的撥正、糾偏和補救作用。
二、當代大學生的心理狀態剖析
當代中國正處于復雜紛繁的變革時期，經濟轉型，體制改革，競爭激烈。如此種種巨變，很多人難以適應和認同，必然遭受或多或少的沖擊，被焦慮、失落、沮喪、緊張等諸多不良情緒所籠罩，陷入嚴重的心理危機，當代大學生則是首當其沖。一方面他們正處于成長中最重要的青年時期，是個性發展、性格形成的關鍵時刻，面臨的危機情境比其它時期嚴重；另一方面，作為社會人才，大學生責任重大，處于社會競爭的旋渦中心，壓力極大；同時又面臨著求學、求職、求偶三大人生課題。
大學生中有抑郁、焦慮、社會恐懼、自卑、過分依賴、神經衰弱等心理疾病的人數要高于一般社會青年，是心理障礙高發人群。令世人矚目的“馬加爵事件”留給人們太多的感慨，更令現代教育工作者不容忽視的是在普通大學生身上也出現了不同程度的空虛、壓抑，其中一些人因悲觀、失望、沮喪、煩惱、焦慮、緊張、抑郁、孤獨、恐懼、敵對等各種負面心理情緒和行為紊亂而導致休學、退學、自殺等現象。
三、文學治療在大學生心理治療中的可能性和必要性
大學生作為中國社會文化層次較高的群體，一向被認為是最活躍、最健康的群體之一。但隨著我國教育、經濟和社會發展進程的不斷加快及家庭結構和功能的顯著變化，社會應激事件增多以及大學生自身不成熟等多方面原因，當前我國大學生存在程度不同、類型各異的心理健康問題。眾多調查數據表明，我國大學生心理困擾和障礙率高達20%~30%，且有逐年增高的趨勢。目前心理健康教育正在全國各類高校蓬勃開展，但從總體上看，我國大學生心理健康教育仍屬于起步探索階段，心理健康教育的針對性和實效性不高。
在當前形勢下，引進在國外業已發展成熟的文學治療方法，可在一定程度上緩解大學生心理健康教育窘迫的現狀。文學治療方法相對于傳統的心理健康教育方法具有大眾性：文學治療以其自身能契合大學生對于審美的渴望的心理，滿足他們的多種精神需求，而能吸引數量眾多的大學生；并且因為文學治療的媒介物（文學作品），在大學校園中容易獲得且治療方法簡便易行。文學治療同時還具有方便性：大學圖書館數量豐富、種類繁多的藏書以及靈活方便的借閱制度，給大學生的文學治療活動提供了有力的物質保障和制度保障。大學生可以在任何空閑時間，到認為適宜的場所實施文學治療而不受時空的局限，這一切均由學生自主抉擇和定奪。
文學治療中應用較為廣泛的閱讀療法，在大學生心理治療中發揮了尤為重要的作用。在經過激烈競爭走進大學殿堂后，一般來說，大學生自我肯定性評價比較多一些，對戰勝心理困擾、實現自我完善和自我改造的能力具有較強的自信，選擇和接受心理調試方法具有較強主動性。閱讀療法的自療性適應了大學生的這一心理要求。而對于學生來說，閱讀是其獲得知識、提高自身素質的重要且基本的行為方式，以閱讀來促進心理健康對大學生而言極其自然。
四、閱讀療法在大學生心理治療中的應用
目前，雖然有70%左右的高校成立了心理咨詢機構，但因經費、人力不足，心理咨詢工作尚沒有達到預期的功效。在西方發達國家的大學里，每1000個學生就配備一名心理醫生；而在我國的高校，在心理咨詢室工作的基本都是兼職教師。因此，很有必要在高校圖書館開展閱讀療法服務，以此來彌補高校心理咨詢力量的不足。
1、積極引導大學生開展文學治療
高校圖書館應倡導愛讀書、讀好書的風氣，宣傳開卷有益的生活方式，在圖書館內營造一種穩定和諧、健康向上的學習環境。在做好新書宣傳和導讀的同時，通過開展心理學及圖書治療知識講座，教會學生如何利用圖書來解決心理問題，并向他們推薦適合的圖書。需要說明的是，也應把文學治療潛在的副作用告知學生，正確引導他們在運用圖書治療時避免負面效應。一方面，提醒大學生既不因閱讀不健康的書籍而誤入歧途，也不因對健康書籍閱讀時間過長、強度過大而導致心身疲憊；另一方面，應警示大學生選擇具有“治療適宜性”的書籍進行閱讀。比如提醒具有憂郁傾向的大學生多讀歡快、幽默、積極向上的圖書；性情暴躁、易沖動的學生多讀修身養性的圖書及偉人傳記。
2、培養專業化館員
專業化館員的缺乏，是國內外圖書治療推廣所遇到的共同困難。為保障圖書治療的科學性、針對性和實效性，高校圖書館應選拔知識較豐富、思想品德和心理素質水平高、熟悉本館館藏且熱愛文學治療的館員參加文學治療的理論學習和實踐培訓，努力造就一支圖書治療的專業化館員隊伍。
3、實施分類導讀
高校圖書館應針對大學生的不同閱讀需求，采取分類導讀、分類治療措施，充分發揮各類圖書的輔助治療作用。具體說來，應著重抓好以下類型的導讀工作：心理學專業性導讀，即通過對心理學學術理論和咨詢、治療、訓練等應用性書籍的導讀，幫助學生化解消極情緒，樹立高尚信念，保持樂觀平和的心態；社會性導讀，針對某一時期的熱門話題、新聞焦點、暢銷書等進行導讀。必要時可聘請專家做報告，分析書籍的內容、觀點、傾向，正確認識問題及作品的實質，或組織讀者座談會，讓讀者互相啟發，調整或提高認識；文藝性作品導讀，利用小說、詩歌、散文、傳記文學、神話等文學作品排遣大學生的郁悶和煩惱；娛樂性知識導讀，利用休閑讀物、帶有圖片的畫冊等治療讀者的心理失調。
高校心理咨詢員應該自覺地加強自身的人生觀修養和價值觀建設，努力形成積極向上的人生態度和完善、健康的價值觀，確保治療的順利進行，使心理咨詢取得成效。心理咨詢員還應該自覺地學習、鉆研業務知識和技能，努力實踐，積累咨詢經驗，不斷提高自己的專業素質。更為重要的是，咨詢員必須形成積極向上的人生態度和完善、健康的價值觀。而高校圖書館可利用網絡開展閱讀療法服務。有條件的高校可建立“在線咨詢系統”，為學生提供在線的、實時的咨詢服務，讀者不用到館就可以獲得即時的服務。
五、文學治療在應用中應注意的幾個問題
1、認識文學治療的副作用
文學治療能夠幫助大學生排解心理困擾，但也有一定的副作用。就閱讀治療而言，讀書時間太長、強度太大會導致身心疲憊，誘發神經衰弱；不同的書適合不同的人，如不經專業輔導盲目選擇，讀者難免誤入歧途，但只要正確引導，其副作用是可以避免的。
2、防止無限擴大文學治療的傾向
在大學生中開展文學治療活動有其先天便利的條件，又易于被大學生接受，但其治療作用也是有限的，只是針對因精神性因素、情緒性因素導致的心理疾患起到一定的輔助治療作用。當發現求助者心理疾患或精神疾患通過治療不能得到有效診治時，應及時送往醫院救助。
3、保密性問題
受不良情緒或心理困擾的大學生普遍具有自尊心強、敏感、自卑的心理特點，因此咨詢館員應為咨詢的大學生保守秘密。即使是中度或重疾患者，需家長、輔導員、學校、醫療機構的綜合救助，也需征得咨詢者的同意。同時要在社會中加大宣傳力度，破除去看心理醫生是精神有病的錯誤觀念，創造一個良好的就醫環境，使有心理問題的大學生不再對看心理醫生有偏見。
此外，還需重視和自覺發揮閱讀療法在高校心理健康教育中的作用，加強對學生中閱讀療法的有效指導，對閱讀療法這種教育方式進行多角度、多途徑的宣傳，讓廣大大學生特別是有心理疾患的學生對閱讀療法有較清晰的認識和了解。在工作中要保護學生的好奇心，激發學生的求知欲、獨特性及創新精神，萬萬不可將此與心理障礙混為一談。學生能保持一種平和、認真、踏實的心態，用流暢、變通的思維方式去面對學習和工作，是每一個教育工作者所期望的，也是大學生在社會實踐中走向成功的基石。
【參考文獻】
[1] 曾洪偉：文學治療：大學生心理疾病防治新方法[J].教育評論，2006（3）.
[2] 倪鳳霞：閱讀療法與大學生心理素質教育[J].遼寧教育行政學院學報，2007（4）.
[3] 魏彥平、王姍姍：大學生心理障礙與讀書治療[J].山東圖書館季刊，2003（1）.
第4篇：心理咨詢治療方式范文
生物醫學模式在人類文明的進化史上有著不可磨滅的功勛，但隨著時代的變遷，該模式的弊端逐漸顯露。它并不能很好的療愈心理問題，而且一些物理、化學的治療方法會對人造成生理和心理上的損害。很顯然，生物醫學治療已經不能完全滿足人們的需要。
于是，心理治療應運而生，即心理學方面的治療。心理咨詢是心理治療這個大概念中的一部分，它起源于1896年誕生的《臨床心理學》。韋特默在十九世紀末提出“臨床心理學”的概念。故我們把韋特默看做心理咨詢的始創者。與此同時，一種被稱為“心理咨詢師”的職業也開始萌芽。1953年，美國心理學會正式確立了心理咨詢人員的培養標準。二十世紀四十年代，心理咨詢工作在歐洲也重獲新生。可是直到2001年，我國才跟上時代的腳步，正式把心理咨詢師這個職業列入中國職業大典。生活中，如果人們遇到心理困擾，最先想到的是向身邊的人傾訴，或是尋求解決問題的幫助，而當他們遇到的問題超出一定范圍，身邊的人也無法幫助其擺脫，這時就需要心理咨詢師的幫助了。心理咨詢師是接受過心理學專業訓練的人員，他們協助來訪者解決各種心理問題，是健康管家職業之一。
心理咨師在大眾眼中是個神秘而具有人文關懷的職業，其實，它還同時屬于高風險職業。心理咨詢師們長期工作在負能量場中，接納來訪者的情緒垃圾，如果不能及時劃分職業中的“我”和作為自然人的“我”的界限，那將是一件非常危險的事。此外，心理咨詢過程中有一些來自來訪者的不可控因素，咨詢師們還應具有應對突發事件的心理素質和能力。這就要求從事心理咨詢的人員具備強大的自我功能和相對完善的人格。然而目前，人們對這一職業群體本身的關注尚且不足。
人格是人們在社會化進程中形成的思想、情感及行為的整合模式，這種模式是區分于他人的，獨一無二的。成就動機是指一個人在從事對他有重大意義，或是有挑戰性的活動時，對成功的追求。心理咨詢師作為一種特殊職業，在我國的發展還非常年輕。大部分人對心理咨詢的職業特點了解得還不十分透徹。研究這一群體的人格特征與成就動機的關系，恰好可以從一個側面來了解心理咨詢從業人員的特性。
我國近年經濟發展迅猛，社會環境變化巨大，個體感受到的生活壓力也在同步增加，心理咨詢師作為保護人們心理健康的不可或缺的一環，其群體特質的研究進展對人類心理健康具有重要意義。目前，每1萬居民配備的心理咨詢或治療師的數量為0.38，根據錢銘怡等人在2010年對我國未來心理咨詢師需求的預測，按照12%的增長率，到2015年這個數字將增加到0.92。這意味著更多的人將會加入到心理咨詢師的隊伍中來，他們作為我國心理衛生事業的組成人員，我們有必要了解該群體的一些資料與特質，從而為篩選與測評提供幫助。
作為心理治療的分支職業，說到心理咨詢師的歷史就不得不回顧心理治療的歷史。經過黑暗的西方中世紀，人們對心理問題的認識從神靈附體中解脫出來。18世紀之后，心理問題真正被當成一種疾病，患有心理問題的人們也受到了更為人道的對待。法國醫生菲利普?皮內爾（Philippe Pinel）在1801年寫到：“與人們所認為的不同，心理問題不是對有罪之人的懲罰，而是一群生了病的人，他們遭遇著人性的痛苦，他們悲慘的狀況值得全人類的關心。我們應該努力嘗試著幫助他們，哪怕是用最簡單的方式，也要盡力協助他們恢復理智”（Zilboorg & Henry，1941，pp. 323-324）。
緊接著，一個巨大的時代浪潮的到來深刻影響了社會各階層人們的心理狀況，它就是工業革命，在這種背景下，心理咨詢行業應運而生。20世紀初的職業指導運動為心理咨詢工作提供了廣闊市場。而現代的專業咨詢服務最早由波士頓的帕森斯（1980）開展。
兩次世界大戰時，卡特爾（R.B.Cattell）對心理測驗進行的研究，并進行了以人格為對象的心理咨詢。戰后的美國，以軍人為主體的心理咨詢服務大力開展。這些都對心理咨詢行業有促進作用。
《心理咨詢和心理治療》在20世紀40年代出版，作者是羅杰斯（C.R.Rogers），這一事件使得心理咨詢事業發展得更為迅猛。此后，在1955年，第一批心理咨詢師執照在美國心理學會的組織和審核下，正式頒發了。此外，戰后的歐洲在心理咨詢方面又重新起色。
2001年8月，經過我國的國家勞動和社會保障部批準，心理咨詢師這個職業正式走上正軌，這標志著心理咨詢服務在我國的職業化之路的開啟。總體上說，我國心理咨詢的職業資格化進程起步較晚，目前尚處在初級階段。那么我國對于心理咨詢師的需求又是如何呢？按照世界衛生組織的說法“一個社會如果要保持健康層面上的平衡，那么每一千人就要有一個心理咨詢師，”那么如果按照我國的人口計算，我們大約需要130萬名心理咨詢師才能達到這個要求。我國現已取得心理咨詢師證書人數約有60萬，也就是說還有至少70萬人的缺口，由此我們不難得出一個結論，我們處在心理工作者資源極度匱乏中。
然而，這60萬人中，真正從事了心理咨詢的人和真正能合格地從事咨詢工作的人數，又是少之又少。許多人雖然取得了從業資格證，但卻不知如何下手。不難看出，這是培訓過程中的問題。目前，心理咨詢師的培訓基本被商業化的機構包攬，缺乏系統性、正規性，理論和實際的聯系被割斷，導致許多人只會理論知識，卻不會做咨詢。
此外，培訓和自我成長上的缺乏導致了許多咨詢師將自身的價值觀投射到來訪者的問題中而產生咨詢策略誤用。有人用鏡子給心理咨詢師做比，一個好的咨詢師應當相當于一面鏡子，清晰干凈，這樣才能準確地照出來訪者身上的特點，及其在認知、情緒和行為上的問題。這是沒有經過正規全面培訓或人格不完善的咨詢師們很難做到的。
在美國，心理咨詢師是學歷教育，在進入碩士學習之前，學員要接受專業人員在心理健康方面的評估，一些明顯有心理問題的人是不能進入心理咨詢行業的，這條規則意義重大，它既是對今后的來訪者負責，也是對咨詢師本人的職業發展道路和心理健康負責。而我國目前對心理咨詢師入職資格的審查機制還不夠完善，甚至一些本身人格有問題的人也進入到心理咨詢行業中來。
雖然我國的心理咨詢行業中有如此多的弊端缺漏，但值得欣慰的是，我們同時有一批熱愛心理咨詢行業、并愿意投身其中的年輕人。大家都在為推廣心理咨詢、讓更多人了解心理咨詢做著各種各樣的貢獻。
阿爾波特（G.W.Allport，1937）收集了近50條人格定義，將人格概括為：個體為了適應社會生活，對己、對人、對事、對物做出反應時，其自身所展現出來的與眾不同的心理品質。
在人格的相關性研究中，研究者在選擇人格特質理論時，多使用A、B型人格分類法、艾森克三因素人格理論以及卡特爾16種人格因素理論。然而當今人格領域公認的最能表現人格特質類型的大五人格理論卻鮮有人使用，這對我們更全面地了解人格和成就動機的關系是不利的。故本文應用的是大五人格問卷進行研究。
“預測治療過程是否成功，通過檢測一個變量就能做到，這個變量就是治療者的性格，個人風格，也即‘心理學風度’。在科學史上，有浩淼無邊的文獻都在證明著這一點。”班克特教授說。
咨詢師的人格對咨詢技術的運用有決定性作用，主要表現在心理能力上。甚至可以說，健康人格本身就是療愈性的。此外，在治療過程中，能否運用好反移情作用，取決于咨詢師是否是一個內心安全、人格健全的人；一個心理咨詢師若想對來訪者起到自我接納、內心寧靜的榜樣作用，他就必須尋找到某種自身的和諧；能否掌握好運用技術的時機，有賴于咨詢師對時機的洞見，而這個洞見倚仗的正是咨詢師健全的人格；咨詢師健全的人格是為了來訪者能夠重新內化一個溫暖安全的客體。
Pope 和Kline 曾在他們的心理咨詢培訓中呼吁：心理咨詢的培訓在招收學員時、評估咨詢專業的學生時，應考慮個性因素。心理咨詢師需要接觸各行各業、形形的人， 良好的社交風度有助于他們取得來訪者的信任。另外，心理咨詢的職業經歷可以使人不斷提升自身修養， 更加懂得如何利用自身的人格魅力簡歷和諧牢固的咨訪關系。
成就動機的概念源于“成就需要”，是默里于20世o30年代提出的。它的正式概念由麥克利蘭和埃里克森提出。此后，阿特金森和韋納也相繼提出了有關理論。綜合各個學者的研究，我們可以把成就動機歸結為：人們在完成某項任務時推動自身努力付出、達成目標的內部驅動力。
第5篇：心理咨詢治療方式范文
一、提升輔導員心理咨詢能力的重要性
當代大學生臨著來自社會、學校、家庭等各方面的重重壓力，心理問題日益增多，心理健康狀況受到社會各界的廣泛關注。因此，大學生的心理健康教育工作已成為高校學生工作的重要組成部分。但是當前我國大部分高校都存在著專業人才稀缺、師生比不足、現有心理咨詢專業人員隊伍不能滿足實際需要等問題。
高校輔導員作為學生日常事務的管理者，學生成才路上的指導者，是與學生接觸最密切的人，將他們納入到大學生心理健康工作中來，這不僅能壯大心理健康工作者的隊伍，還能極大拓展心理健康教育的范圍，提升心理健康教育工作的時效性。
目前，我國多數輔導員開展工作往往采用傳統的“嚴看管、重說教”的模式，對心理咨詢的應用沒有足夠的認識；專業知識欠缺，理論水平較低，不能滿足心理咨詢工作實際需要；部分輔導員混淆“心理咨詢”和“思想政治教育”，以為心理咨詢就是進行政治說教。[1]所以呈現出輔導員能扮演好學生事務的工作者和班級領導者的角色，但扮演不好心理咨詢師的角色的普遍現象。
二、提升輔導員心理咨詢能力的途徑和方法
心理咨詢是指運用心理學的方法，對心理適應方面出現問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。心理咨詢有別于思想政治教育，它是一項專業性較強的工作。因此，輔導員應注重心理咨詢理論與技能的學習，努力提升心理咨詢技術水平。
1.掌握心理學的基本知識
心理學的基本知識是掌握心理咨詢技術的基礎，針對大學生的心理特點，輔導員應當有針對性的學習普通心理學、發展心理學、教育心理學、社會心理學等學科的基本知識。對心理學基本知識的掌握有利于輔導員了解學生的認知水平、情緒波動、性格特點、氣質類型、興趣愛好和能力高低等方面的個體差異。[2]從而在日常的咨詢工作中能夠做到因人而異，有針對性的處理學生問題。
2.掌握心理咨詢的基本原則
2.1保密原則
保密原則是心理咨詢中最重要的原則之一，良好心理咨詢關系的建立依賴于此。[3]輔導員在對學生進行心理咨詢時，雖然不會像專業心理咨詢那樣深入，但也應當充分尊重學生的人格，不隨意泄露學生的隱私。這樣才能贏得學生的信任，確保心理咨詢工作順利進行。
2.2自愿原則
心理咨詢認為來訪者只有自己感到心理不適，為此煩惱并主動求助，這樣才有改善自己的動力。輔導員在日常工作中經常會遇到被動來做咨詢的學生，這類學生往往抱有抵觸情緒，有意無意回避實質性問題。面對這類學生，輔導員要付出更多的努力，用極大的耐心和愛心來轉化學生的態度，使學生能夠敞開心扉，順利展開咨詢活動。
2.3價值中立原則
心理咨詢強調保持客觀公正的立場，接納來訪者的一切，不輕易批判來訪者，不摻雜自己的私人情感，不把自己的價值觀強加給來訪者。輔導員為學生做心理咨詢時，要充分尊重、理解學生，多站在學生的角度考慮問題。但是也要注意出于高校育人的目標要求，輔導員也要審時度勢對學生進行引導和干預。[4]
2.4 助人自助原則
心理咨詢強調來訪者本人的自主性，在咨詢師的幫助下，來訪者通過自我探索，自主做出判斷和選擇。輔導員在做咨詢時應當明確自己的角色，切忌越俎代庖直接替學生做決定、解決問題，應當多啟發，多鼓勵學生獨立思考，充分調動學生的主觀能動性，幫助學生培養自主解決問題的能力。
2.5發展性原則
做心理咨詢時要注意，其實絕大部分來訪者都沒有心理疾病，只是在適應、情緒、自我認知等方面存在暫時性困難，他們在咨詢師的幫助下是可以發揮自身潛能從而解決問題的。因此輔導員在做心理咨詢時要時刻保持警惕，避免將學生的問題貼上某種“疾病”的標簽，以促進學生身心健康發展為目標，幫助其提高適應能力，建立起內外協調的發展機制。
3.掌握心理咨詢的常用技術
在心理咨詢過程中，咨詢師不僅需要完全接納來訪者，體驗來訪者的內心痛苦，還要根據每一位來訪者的具體情況，選用不同的心理治療方法。[5]作為輔導員，要學習不同的心理咨詢技巧和治療方法。高校可通過定期舉辦心理咨詢知識講座、開展心理咨詢師資格證書培訓、選派輔導員外出進修等方式，提高輔導員的心理咨詢技術。
4.掌握大學生常見心理問題的識別和應對
大學生作為一個特殊的社會群體，其個性特征有別于其他社會群體。輔導員應認真學習和掌握大學生心理發展的普遍特點和個性特征，常見心理問題、心理障礙和心理疾病的特征，掌握鑒別學生心理問題嚴重程度的能力和常用的危機干預技術，以便有針對性地開展心理咨詢工作。
第6篇：心理咨詢治療方式范文
關鍵詞:箱庭療法;民辦高校;心理健康教育中的應用
箱庭療法(SandpalyTherapy)是一種應用廣泛的心理治療方法，治療者以沙箱為核心為來訪者創造了一個自由而又安全的空間，讓其可自由表達自己的想法，而治療者以非批判式的交流方式，能夠讓來訪者感受到被接納、被理解、被包容，負性情緒得到疏導，心理創傷得到治愈，自我意識提升，自我潛能得到激發［1］。當前，這種方法逐步被用于民辦高校心理健康教育中，并發揮了積極的作用。
1箱庭療法概述
箱庭療法，即沙盤游戲療法，首先心理咨詢師會準備好好一個房間，架子上陳列著各種類型的沙具，旁邊有一個內側為藍色的57×72×7cm3的特制沙箱，來訪者進入房間后，可隨意選擇一個沙具，并在裝有干沙或濕沙的沙箱中游戲，由此產生心理投射，進行自我創作，探索自我能量，從而治愈［2］。這一心理治療方法最初有瑞士心理學家卡爾夫提出，被用于個體心理治療，由日本臨床心理學家河合隼雄引進日本并命名，由多曼尼克創新應用于團體治療中。在應用箱庭療法時，應該遵循以下原則:(1)“無意識”原則。治療過程中人們不帶有任何功利性，無需遵守常規準則，而是應該在“無意識”引導下，攜手走向治愈之路，這要求心理咨詢師必須足夠敏銳，能夠有效捕捉到來訪者游戲過程中的“無意識”表現，聆聽其心聲;(2)象征性原則。在捕捉到來訪者“無意識”的語言、行為之后，咨詢師應該分析這些符號隱藏的含義，對各種意象進行解讀;(3)“共情”原則。心理咨詢師應該具備較高的共情能力，能夠進入來訪者的內心世界，站在他的角度上去觀察世界，進行思考，通過共情和陪伴，來推動患者自我治愈，自我成長。箱庭療法以輕松愉快的游戲方式展開，應用于民辦高校心理健康教育中，引導、啟發效果較好，能夠讓學生自由宣泄情緒，心理問題得到疏導、轉化、治愈，從而使心靈得到凈化，同時，學生的創造力和想象力得到了激發，讓他們能夠更好的認識自己，正視自己的缺陷和長處，做真正的自己，做更好的自己［3］。
2箱庭療法在民辦高校心理健康教育中的應用
2．1干預高學生社交焦慮和社會交往問題
社交問題是當前民辦高校學生普遍存在的問題，不少學生都存在社交焦慮感，對于某種或多種人際處境存在緊張、焦慮、恐懼等負性情緒及回避行為。一般情況下，學校會采取團體形式的心理健康教育方式，希望通過認知改變、行為改變、技能訓練等方法，來改善學生的社交焦慮，但效果并不理想，治標不治本。作為一種間距無意識、有意識的心理治療方法，箱庭療法能夠從根本上緩解當代民辦高校學生社交焦慮的心理問題。在第一階段，學生們基本上是各自為政，互不打擾的階段，彼此之間漠不關心，沒有默契，甚至于存在矛盾或沖突;到了第二階段，學生開始協調合作，并且在合作過程中看到自己活著團隊的不足，開始下意識配合團隊完成任務;第三階段為理解整合階段，團隊在咨詢師的引導下，更具有凝聚力和向心力，能夠更輕易地消解團隊成員間的矛盾沖突，彼此之間更加默契。可以說，箱庭療法充分發揮了人類的自我治愈能力，學生在游戲過程中，有足夠的自由，不受任何干預，可以肆意發泄自己的情緒，并通過擺放物品、變化沙盤等動作，讓情緒得到疏導，心靈得到凈化，隨后再慢慢關注他人，尋求與他人的交流和溝通，并且在咨詢師指導下，更加順暢地與他人交流協作。
2．2干預學生自尊與自我接納問題
民辦高校的學生不少都是獨生子女，在生活中以自我為中心，自尊心較強，但自我接納水平較低，這種心理狀態，將對其正常的生活、學習產生干擾，逐步演變為心理問題。有學者學生自尊與自我接納問題的干預中，采用了箱庭療法，并取得了一定的成效。孫元元等聯合應用心理訪談、團體箱庭的方法，以6例自我接納水平較低的高職生為研究對象，在試驗過程中，學生逐步開始接納自我，并展開自我探索，與外部溝通協調的能力有效增強，達成了個體自我成長的目標［4］。箱庭療法在疏導學生心理問題的過程中，還以制作沙盤的形式，激發了學生的想象力和創造力，并鍛煉了學生的表達能力，讓學生通過沙盤世界來表達出自己內心世界美好的向往，實現與自己的交流，這樣的方式，能夠培養學生的自信心，健全其人格，讓學生能夠更好地認識自己，正視自己內心的想法。而在這一過程匯總，咨詢師會指導來訪者，在沙盤中進行動態演繹，引導其逐步調整自己的認知結構和行為模式，從多個角度去看待問題，完善自己。
第7篇：心理咨詢治療方式范文
關鍵詞：學校 心理咨詢 心理健康
一、學校心理咨詢的涵義
要闡明學校心理咨詢的涵義，不妨先考察一下什么是咨詢和心理咨詢。著名的心理學家泰勒指出：“咨詢是一種從心理上進行幫助的活動，它集中于自我同一感的成長及按照個人意愿進行選擇和做出行動的問題。”另一位心理學家帕特森認為：“咨詢是一種人際關系，在這種關系中咨詢人員提供一定的心理氣氛或條件，使咨詢對象發生變化，作出選擇，解決自己的問題，并且形成一個有責任感的獨立個性，從而成為更好的人和更好的社會成員。”在現代社會中，其含義已逐漸固定為專業人員以其專業知識為基礎，為顧客提供各方面的指導和建議。
關于心理咨詢有不同的表述。美國心理學會咨詢心理學分會將心理咨詢做了這樣的定義：“幫助個人克服在成長過程中可能遇到的各種障礙，從而使個人得到理想發展。”我國學者普遍認為，心理咨詢是專業人員運用心理科學及相關學科的知識，對求助者的心理問題提供專業幫助，促進心理健康和個性充分發展的過程。因此，心理咨詢是針對心理問題的，既不是簡單的同情安慰，也不是包辦代替解決問題，而是幫助來訪者正視自己的感覺和面臨的問題，提供解決問題的參考建議，使來訪者能夠更加積極主動地做出選擇。
學校心理咨詢是心理咨詢的一個組成部分。學校心理咨詢是指在咨詢教師創設一定心理氛圍的條件下，應用心理學的理論和方法對學生的心理施加影響，使學生心理狀態和心理傾向教育所期望的方向發展，從而使學生的心理矛盾與心理障礙得以緩解和消除，使學生的心理素質得以提高，以形成健全人格的過程［2］。在這里特別要強調的是，學校心理咨詢在學校中它們有共性，又有區別。不同領域的心理咨詢有其各自的特點。有學者把學校心理咨詢歸納為如下3個特點：①學校心理咨詢是教育模式，而非醫學模式，其主要對象為心理正常的或部分處在心理恢復期的學生，而不是存有心理障礙的病人。②學校心理咨詢強調的是發展觀，它幫助來訪者解除阻礙個體發展的各種因素。③學校心理咨詢工作的主要方式是談話法。
二、學校心理咨詢與其他相關概念的區別
1.心理咨詢與心理治療
對心理咨詢與心理治療作些人為的細微區別的話，可這樣認為：
（1）前者咨詢對象是正常人，后者的咨詢對象是患者。
（2）前者以發展性咨詢為主，后者以障礙性治療為主。
（3）前者內容以疑惑、不適應為主，后者以障礙、疾病為主。
（4）前者使用的方法以言語為主，后者以藥物為主。
2.心理咨詢與心理診斷
一般來說，心理診斷概念包含在心理咨詢概念之中，因心理診斷是心理咨詢的一種必要手段。二者的主要區別在于其內涵。心理診斷是從醫學上借用來的術語。診斷的醫學意義就是從病人的體征或癥狀來判斷疾病。心理衛生學中的診斷則含有評定的意義。具體地說，心理診斷就是用心理學的方法來評定人們的心理健康狀況，確定其性質和程度等等。心理診斷的常用方法很多，如投射技術、人格調查、臨床神經心理學檢查等等，心理測驗則是心理診斷方法中的一種。
3.學校心理咨詢與社會心理咨詢之間的關系
學校心理咨詢是不同于一般的社會心理咨詢。二者的主要區別表現在咨詢對象的不同上。學校心理咨詢的對象是學校的學生、教師及學生家長，是一個有特定年齡和范圍的群體，如小學、中學、大學階段的心理咨詢；社會心理咨詢的對象是所有具有咨詢需要的人群和個體，如青年心理咨詢、老年心理咨詢、家庭心理咨詢、社交心理咨詢。［4］
三、學校心理咨詢的主要類型與功能
人的心理問題從程度上可劃分為3類：發展性心理問題；適應性心理問題；障礙性心理問題。從解決的途徑上看，障礙性心理問題應該通過心理治療方式加以解決，其工作應由醫療部門的心理咨詢門診完成；而適應性心理問題和發展性心理問題則是學校心理咨詢解決的重點。［5］
學校心理咨詢工作應遵循個體心理發展規律，針對學生在不同發展階段面臨的任務、矛盾和個別差異，促使其心理矛盾得到妥善解決，心理潛能獲得有效發展，個性得以和諧發展。要達成上述目標必須采取適當的心理咨詢形式，從目標和內容上說，學校心理咨詢包括兩種類型：適應性心理咨詢和發展性心理咨詢。
1.適應性心理咨詢
這類咨詢的學生心理基本健康，但生活和學習中有多種煩惱，有明顯的心理矛盾和心理沖突。這類學生的對象較多，只不過是程度輕重而已。通過適應性心理咨詢，有預見性地幫助排解可能出現的心理困擾。如因學習成績不佳而心事重重，人際關系困難而苦惱等。預防性心理咨詢尤其注重于心理危機的早期覺察和干預。
2.發展性心理咨詢
學校中占大多數的學生心理比較健康，基本適應環境，無明顯心理沖突，這些學生宜采用發展性心理咨詢，這類咨詢也是面向全體學生的。其目的是通過咨詢來幫助學生更好地認識自己，揚長避短，開發潛能，提高學習和生活質量，追求完善的發展。因而發展性心理咨詢具有增長功能。如學會怎樣處理人際關系，學會學習、學會關心、學會自我發展和人生價值的實現等。
四、學校心理咨詢的方法
1.建立心理檔案。針對大多數學生的問題，運用一些量表進行團體方式的心理測試，結合班主任工作建立學生心理檔案。可以就學生智力發展、人格發展和行為問題及教養方式和學習適應性進行測評。這種心理檔案記錄著學生各方面變化發展的情況，它有兩方面的作用：一方面可及時發現個別學生的心理問題，以分析其規律和原因，為個別教育提供資料；另一方面，還可以使班主任掌握學生的一些心理特征，為思想工作提供了依據。
2.開設心理素質課及講座。心理學是一種比較新的學科，再加上一直以來在學校教育中沒有受到重視，對大多數學生和家長來說，對心理知識了解不多，甚至有神秘感和偏見，有的認為心理學就像占卜、相面一樣，有的認為學了心理學就可窺測人的內心心理世界。通過開設心理素質課及相關講座，可以普及心理知識，更重要的是通過心理課的講解，使學生對自己身上存在的種種心理問題有一個明確的認識，提高自我意識和自我改進的能力。
3.建立心理輔導與咨詢室。在上面兩項工作之后，學生和家長激發了解決問題的愿望，想了解心理問題，會主動到咨詢室請教；學生們的心理問題也將暴露出來，他們會對解決自己的問題具有新的信心，所以，也會來到咨詢室主動咨詢。而只有到這時，心理教師的心理咨詢工作才會變被動為主動，進行個別輔導和集體輔導的時機才真正成熟了，心理咨詢室也不會門庭冷落了。［6］
五、學校心理咨詢中的價值觀干預
學校心理咨詢的終極目標是：促進學生對自我的深刻認識，促進他們自覺自強，達到個人的全面發展和自我實現。這一目標與我國教育目標是一致的。因此有學者認為：“我國學校心理咨詢的性質以及咨詢終極目標與學校教育目標相一致，決定了價值干預的必要性。”［7］
關于如何進行價值觀干預，我們可以運用不同的心理咨詢理論進行價值觀干預：
1.“非指導式”咨詢是“以人為中心療法”所采取的方式。羅杰斯認為“心理治療的實質就是讓來訪者領悟自己的本性，不再倚重外來的價值條件，只有他自己才能發現他的價值”。運用這一心理咨詢方法進行價值觀干預時，咨詢員不給予分析批判，也不把個人或社會提倡的價值觀灌輸給他，而是尊重地傾聽，真誠地感受他的內心世界，并且做出平等的回應，期間不作任何主觀指導，在這一過程中，來訪者就會放棄對以往價值教導者的防衛心理，重新評估自己個人的需要，依靠自己的能力對個人原有的價值系統進行澄清，這個過程是來訪者自己領悟的過程。
2.理性情緒治療學派的治療重在改造來訪者的價值觀。理性情緒療法的代表人物艾利斯認為，人的價值觀體系中的那些非理性認識導致了人對自我價值的自我貶低和自我毀滅，造成了人與環境的適應不良和消極情緒的產生。運用理性情緒療法，在心理咨詢過程中鼓勵學生自己找出不適應行為和消極情緒背后不正確的價值認識，學生通過自我辯論，以理性的、合乎邏輯的思維方式代替那些非理性的認識人，建立一套積極的，切合實際的人生價值觀體系。
3.現實療法強調個人對自己價值選擇所負的責任。這一學派的代表人物認為，人有選擇的自由，人的各種行為結果都是個人按照自己的價值觀進行選擇的結果。在運用現實療法對學生咨詢時，咨詢員首先要與來訪者建立良好的咨詢關系，然后，幫助他們認識到自己擁有價值自由選擇的權力，但個人同時負有對任何選擇結果所負有的責任。協助他們探討自己現實行為背后的價值觀，并對自己的價值做出判斷，使他一方面評估一下自己的行為是否是負責任的行為，另一方面，也可以評估一下自己的行為對于自己、他人是否有益。一旦學生看到了自己的行為是不負責任的，他就會做出改變。總之，心理咨詢幫助學生把自由和責任相聯系，幫助他發展出自覺自立、自我負責的價值意識和健康的人格。
參考文獻：
[1]陳傳林.試論學校心理咨詢的一些理論問題.中國教育學刊，1996，（4）：31-34.
[2]胡德輝.中學生心理健康與輔導.北京:科學普及出版社，2000，3.
[3]羅紅.學校心理咨詢需要處理好幾種關系.中國教育學刊，2003，（9）：16-18.
[4]李寧萍.學校心理咨詢工作方法的思考.寧夏教育，2004，（4）：65-67.
[5]劉曉明，王麗榮.我國學校心理咨詢的發展方向.中國教育學刊，2000，（4）：30-31.
第8篇：心理咨詢治療方式范文
[關鍵詞]具身認知論；心理咨詢課程教學；生態效應
[中圖分類號]G448 [文獻標識碼]A [文章編號]2095-3712（2013）01-0079-04
心理咨詢是應用心理學專業的核心課程，我國心理咨詢與治療研究、實踐與教學的框架主要借鑒美國，強調“科學性”。美國的現代心理治療在一個特定的文化歷史價值的框架里實施。認知、行為、支持和說教等干預趨向支持了西方話語的價值觀，主要與個人主義、理性主義、低語境的溝通和實用主義行動有關。[1]第二代認知科學的具身認知論為我們帶來了廣闊的視野，使我們反思以往心理咨詢與治療專業發展中過分追求科學化，重視診斷、理論技術和干預模式等抽象知識的傳授，忽視人文關懷的弊端，敦促我們更好地發揮具身認知論指導下心理咨詢課程教學的文化生態效應。
一、具身認知論概述
20世紀80年代以來，具身（embodiment、embodied 或 embodying）成為“第二代認知科學”中的一個重要概念。它不強調抽象符號形式運算，而是突出這樣一個事實：認知是情境性的活動，思考人應該首先被視為是行動人。[2]
關于具身認知的思想淵源，拉考夫和約翰森特別指出了梅洛?龐蒂和杜威的貢獻，另外，胡塞爾、海德格爾、皮亞杰與維果茨基等人所進行的一系列開創性工作也都與具身性有關。在心理學范圍內，心智的具身思想甚至可以追溯到19世紀的格式塔學說中關于不存在“無意象思維”的觀點（它從某個側面反對思維的離身性）、詹姆斯等人的知覺――運動理論（知覺與身體運動的不可分離性）和吉布森的生態心理學立場――主張從與環境潛在的相互作用的角度來思考知覺的形成和發展。[3]
具身認知可以從三個方面加以理解：首先，身體的狀態直接影響著認知過程的進行。其次，大腦與身體的特殊感覺――運動通道在認知的形成中扮演著至關重要的角色。再次，具身認知的另一個含義是：擴展認知的傳統概念，不僅把身體，而且把環境的方方面面包含在認知加工中。[4]
概括起來，“第二代認知科學”倡導的認知觀念是：認知是具身的、情境的、發展的和動力學的[5]。
二、具身認知論視野下心理咨詢實踐的特征
當前，主流的心理咨詢與治療科學模式追求功效和精密的設計，其致力于可以測量結果的最佳健康目標。Fuchs 和Schlimme（2009）認為，心理咨詢與治療不可能遵循線性的目標軌跡，它處于不斷變化和發展之中，心理咨詢與治療也不能簡單地歸類到應用科學之中，它只有在實踐中才能發揮作用。[6]具身認知論可幫助我們從以下幾方面重新理解心理咨詢與治療實踐的特征。
（一）整體觀念的精神病理學
梅洛?龐蒂超越了傳統主客體分離的二元論觀念，即把精神作為表征外部世界的內在領域。他描述了一個具身的主體，而非主客體的整合，是一個終極概念。通過身體的調節，個體能持續和外界保持聯系，這種具身的相互作用是社會認知的基礎。因為關于身體和外部世界的肉體是彼此交纏的，所以，只反思其中一方面只可能會在割裂的方式下發生。從這個框架去看，傳統對精神病理學的討論充其量只反映了其部分觀念。
強調整體觀念的具身精神病理學觀念用現象學的方法描述和理解病人的現實存在，反對意義和肉體互惠互利或彼此割裂，主張兩者應相互聯系、和諧一致，它對意義和肉體相互作用可能發生割裂或失敗的平衡系統很敏感。具身的失調常表現為兩種方式：一是主要影響了主體的身體或前反射的具身自我感覺，例如，精神分裂癥患者和抑郁癥患者。二是更多與身體意象或外顯的身體意識有關，例如軀體變形障礙、疑病癥、軀體形式障礙或諸如厭食癥等飲食失調障礙等。
實踐證明，具身的精神病理學應結合現象學和生態學的具身觀念，而進一步的研究表明，精神障礙的心理、大腦、機體組織和環境相互作用，從而對心理疾病有一個新的、先進的理解。[6]
（二）身體語言的情感交流
情感因素是心理咨詢中評估診斷、咨詢理論和技術實施的核心成分。情緒具身觀認為， 情緒包括大腦在內的身體的情緒，身體的解剖學結構、身體的活動方式、身體的感覺和運動體驗決定了我們怎樣加工情緒。情緒具身觀既體現在情緒對身體的影響上，也體現在身體對情緒的影響上。[7]情緒具身觀的提出，使研究者開始重視身體活動與反應在情緒信息加工過程中的重要性。這不僅是對以往情緒認知理論的突破，也為觀察學習、指導學習、共情乃至人際互動的機制注入了“身體”成分，同時也為情緒的神經生理機制研究提供了一定的理論基礎。[8]
情緒、認知和動機共同幫助人們解決重要的適應性挑戰。情緒和動機是進化的具身心理學的關鍵元素。情緒不僅使我們警戒可能的威脅或機會，它們還協調與目標有關的情境，提供行動的能量。情緒、動機和行動之間的動力連接點是具身的認知系統，它根植于機體的感官動力系統。因此，從具身的視角來看，社會心理不僅體現為推論的能力，而且也包括處理情緒的能力。
心理障礙者的情緒表現與身體語言密切相關。研究者發現，特殊的步伐能表現出個體的煩躁不安情緒。悲傷和抑郁與減少的步伐速度、手臂搖擺以及垂直的頭部運動有關，而且，悲傷和抑郁的步行者表現出身體上部的側移運動和更多傾倒的姿勢。心理治療中，身體語言與情感交流密切相連。研究發現，通過無需太多意識思想介入的身體運動，例如舞蹈、運動和寫作等治療方法，比通過語言進行的治療更有利于情感的交流。[9]這些可以促使我們利用身體語言的治療措施來增強治療的有效性。
（三）文化――存在取向的心理療法
根據存在主義和現象學的哲學，心理治療的重點目標不在于臨床設置中實施特殊的治療技術，而是使心理治療處于更人文和情境化的背景下。研究表明，心理治療的方法不應局限于使來訪者和他/她的內部世界對話，來訪者的心理世界應是文化話語的反映。心理咨詢從業者應忠實地適應他們的直覺和解釋性的深度分析，致力于與來訪者建立工作聯盟。例如，一個精神動力學的工作者對自我在防御、協調、動力特征方面的分析可從跨文化和存在主義的視角重新審視。因此，醫學和心理學的分析要置于文化分析之中進行重鑄；存在應重置于肉體本體之中；存在經驗的深度分析應結合社會文化現象的廣度分析，這被稱為文化―存在取向的心理療法。[1]
三、具身認知論與心理咨詢課程教學的生態效應
現代心理學以“科學語言”為符號進行表達和論述，以“科學知識”為身份進行對話和交流，以“科學理性”為旗幟進行探索和修正，以“科學形象”為標志進行確立和傳播。這些努力的根本目的是為了實現心理學“科學性”的目標，其背后折射出明顯的“方法優先”的心理學理念。[10]順應這樣的學科發展理念，我國“心理咨詢與治療”課程主要采用的是教師課堂講授心理咨詢知識的教學模式，教學評估也主要采用筆試測驗理論知識的形式。在這種傳統的教學思維中，身體一直與心理處于二元對立狀態，是被排除在心理之外的一個“不在場”的存在，從而一直沒能成為教育學的重要主題而進入理論研究者的視野。[11]具身思想強調社會認知活動的具身性、情境性和動力性，提高了心理咨詢理論研究和實踐的生態效度。因此，心理咨詢課程的教學可根據具身認知論視野下心理咨詢實踐的特征與教育的規律，對與心理咨詢有關的知識、同感及技能等方面進行綜合訓練。
（一）根據具身認知的心理模擬性進行知識的訓練
根據具身認知論，知識是我們的身體與環境相互作用而獲得的信息及其組織。語言在人類進行人際交往、獲得信息的過程中發揮了重要作用。語言通過對事件的描述，使我們置身于真實的或想象的世界中，具身認知的心理模擬性發揮了重要作用。大量對詞匯、語句和語篇等方面經驗印痕的研究表明，語言理解建立在對外在世界的感知、計劃和行動所使用的神經系統活動基礎之上。語言理解包含著文本中所描述的人、物、情和事件的替代體驗。它使我們再入情景并且替代體驗（和學習）發生在我們現時情景之外的事件。[12]
心理咨詢課程教學中，我們無需拘泥于過分強調科學和規范的知識講授的教學模式，要根據語言理解中具身認知的心理模擬性，選擇與現實情境相結合的教學內容，豐富教學方法，借助于刺激多種感官的多媒體教學媒體，通過案例、寓言、隱喻等多種語言內容形式，在活動中創設具體、形象、生動、能激起身體經驗印痕的語境，促進學生在整體性知識方面的獲得和體驗。
（二）根據具身認知的情境性進行共情的訓練
情感是人類與環境互動的基本動力。具身認知論認為，身體、情境與情感的體驗和表達是密不可分的，身體可以影響并表達情緒，情感也促進了行為與語言的產生。心理咨詢和治療中把共情看成是重要的治愈力量。不同研究取向的心理學家對于共情的界定雖不完全一致，但都認同共情是我們進入他人內心世界，分享并體會他人情感的一種心路歷程。對共情的解釋有鏡像神經元系統假說、具象模仿論和知覺符號系統理論等。知覺符號系統理論采用類知覺的心理表征來解釋情緒的具身性，既涉及身體和情境，同時也涉及對身體和情境進行類知覺表征的大腦模式特異性系統，不僅解決了身體的局限性問題，而且較好地說明了具身模仿的個體差異性、情境選擇性和動態性等問題。[8]
心理咨詢課程教學中，共情能力的培養是教師需要關注的重要教學目標。教師首先要具有人文關懷精神，根據學生的個別差異和身心需要創設和諧的教學氛圍，組織教學，使學生在對教師榜樣的觀察學習中習得共情；教師還可利用圖片、語言與情境視屏等多種情緒啟動，激發學生對各種情緒的體驗；更重要的是加強心理咨詢的實踐課程，讓學習者在日常的社會生活情境中身體力行，鞏固對心理咨詢理論的應用，養成共情的品質。
（三）根據具身認知的空間性進行技能的訓練
H.德雷福斯和S.德雷福斯（1982）發展了技能獲得的五階段理論。在初學者階段，任務被細分為與上下文無關的規則；在初學者高級階段，納入了情境特征；在勝任階段，分離的法則被情感卷入替代了，這時，決策力基于風險和假設的責任價值；在熟練階段，理由充分的反應讓位于直覺行為；在專家階段，審慎的問題解決方法被即時的直覺反應取代。上述技能獲得的進程表明：實踐過程能產生完美結果，不是因為實踐導致完美的規則記憶，而是因為重復的實踐使身體獲得了規則，規則因此不再重要。[13]
心理咨詢過程中最重要的變量不是心理障礙和治療，而是治療師和來訪者。咨詢師與來訪者溝通的敏感和彈性能力是心理咨詢和治療中的根本因素。基于具身認知論，咨詢師就如一位熟練的受過訓練的即興藝術家，而不是一個執行一套治療手冊的技師。值得注意的是，掌控人際互動的技能基于身體的技能，改善社會交往和人際互動的技能不是通過技術的學習，而是通過身體的閱覽、行動，與他人進行互動，培養覺察力和人際敏感力的實踐。在身體的實踐中，身體不可避免地處于空間和時間中，身體的空間與物理空間不同，物理的空間可能存在于我們的知識中，而唯有在行動中，身體的空間才能存在。
在心理咨詢課程的教學中，在教學內容上，要重視咨詢基本技能中身體語言的溝通，增強繪畫、音樂、舞蹈、沙盤游戲等表達性藝術治療和團體輔導的理論和技術。應該把活動和實踐作為主要的方法，可以綜合采用角色扮演法、團體游戲、行為訓練等方法。另外，可結合微格教學和參觀、開展社會活動、見習等形式增加學生的認識和體驗。
綜上所述，具身認知論讓我們重新審視具身的心理咨詢與治療特征，重視心理咨詢課程教學的生態效應，了解身體在教學時空中所蘊含的意義及動力性，敦促我們構建具身的、文化的、情境的教學空間，激發學生原始的身體想象和活力，提升其學識、共情和人際互動等能力，提升其整體的心理咨詢的專業能力。
參考文獻：
[1] A. J. Felder， B. D. Robbins. A cultural-existential approach to therapy： Merleau-Ponty's phenomenology of embodiment and its implications for practice[J]. Theory & Psychology. 2011， 21（（3）：355-376.
[2] M.L. Anderson.. Embodied Cognition： A field guide[J].Artificial Intelligence.2003（149）：91-130.
[3] 李其維.“認知革命”與“第二代認知科學”芻議[J].心理學報，2008（12）：1306-1327.
[4] 葉浩生.有關具身認知思潮的理論心理學思考[J].心理學報，2011（5）：589-593.
[5] 李恒威.“生活世界”復雜性及其認知動力模式[M].北京：中國社會科學出版社，2007.
[6] T. Fuchs， J.E. Schlimme. Embodiment and psychopathology： a phenomenological perspective[J]. Current Opinion in Psychiatry. 2009， 22（6）：570-575.
[7] 丁峻，張靜，陳巍.情緒的具身觀：基于第二代認知科學的視角[J].山東師范大學學報：人文社會科學版，2009（3）：9497.
[8] 劉亞，王振宏，孔風.情緒具身觀：情緒研究的新視角[J].心理科學進展，2011（1）：50-59.
[9] H. Panhofer， H. Payne， B. Meekums， T. Parke. Dancing， moving and writing in clinical supervision？ Employing embodied practices in psychotherapy supervision[J].The Arts in Psychotherapy. 2011（38）：9-16.
[10] 伍麟.心理學的“科學性”與方法論的文化生態學轉向[J].吉林大學社會科學學報，2009（5）：18-23.
[11] 唐松林，范春香.身體：教學世界蘊藏其中[J].教育研究，2012（4）：98-102.
第9篇：心理咨詢治療方式范文
通過學習，我深刻的認識到自己本科和研究生所學知識的不足，如果想要做好心理咨詢，服務好學員學生，就一定要堅持學習，不斷對專業保持好奇心和鉆研的心態。
在本次培訓的過程中，我有時會陷入焦慮、不安的情緒，他們并不是明白心理咨詢師成長過程的艱辛，有時候這種成長的焦慮會以盲目的追尋各種流派、各種奇異的技術行為表現出來。如果督導師或老師能夠及早告訴學員他們的路有多長，路上會遇到什么樣的困惑和困難，就像一個來訪者了解了心理咨詢過程是個艱苦的過程、也是個快樂的過程一樣，以后無論在這個過程中遇到什么問題，心里會有所準備，焦慮情緒也不會變得更加強烈。其實，一個心理咨詢師的健康成長和一個人的健康成長類似，可以分為不同的成長階段，在每個成長階段都有其應有的特點、所面臨的挑戰和需要處理的問題。
一個人從懵懂的兒童成長為一個快樂的、適應良好的的成人需要足夠好的父母、老師、朋友等的正確幫助、引導和支持。同樣，心理咨詢師如果有條件或能夠在督導師的幫助、支持下，認識清楚自己處在每一個發展階段的特點和所面臨的挑戰和困難，正確地學會處理每一個階段的問題以及和來訪者之間表現出來的困難，那么這個心理咨詢師才有可能健康地成長成為一個有力量、有能力、真正能夠幫助別人的專業工作者。
根據自己對心理咨詢師的培訓和督導的體會，結合Ronnestad 和Skovholt的督導模型，我們可以把心理咨詢師的成長大致分為六個階段。本文簡單描述一下這六個階段的具體狀態，希望能夠減輕正在成長中的心理咨詢師的成長焦慮。
第一階段：外行幫助者狀態
這是剛剛開始進入心理咨詢的學習階段，學員對基本的心理學理論和咨詢理論囫圇吞棗，并不能真正的理解和消化，但這些新手已經具有了幫助他人的一些經驗和比較強烈的助人熱情。比如，他們曾經非常喜歡作為朋友，監護人或同事來為別人寬心和解答問題。處于外行幫助者狀態的新手更多具備的是幫助別人的熱情和心態。他們也經常很主動地為別人排憂解難、并且樂此不彼。在這個階段新手的助人狀態往往被稱為“外行幫助者的狀態”。
“外行幫助者狀態的典型特點就是在與被幫助的人展開談話以后，要迅速地確定被幫助者所許遇到的問題是什么，同時給予被幫助者強烈的、過分的情感支持，然后根據自己的生活經驗提出建議和解決問題的辦法。”（Ronnestady 和Skovholt，2003）。所以，處于外行幫助者狀態的新手一般傾向于快速界定具體問題，趨向于情感和干預的過度地卷入和參與，他們一般總是在表達同情而不能共情。快速界定問題背后的動機是幫助者面對有問題的被幫助者時內心的焦慮和急躁；情感和干預的過度卷入和參與凸顯了幫助者在急躁焦慮的內心感受驅使下的無所不能的自戀體現和無能感；而共情是一種需要訓練和體會的的情感卷入能力，只有幫助者能夠真誠面對自己內心情感和沖動，而且羞恥感較低的時候才能與被幫助者的情感發生恰當的共鳴，而同情是不太需要訓練的。
第二階段：初級學生狀態
當咨詢師踏入做案例的階段時，盡管這個狀態對于他們來說是一個非常令人興奮、好奇和激動的階段，因為他們感覺自己終于能夠開始真正去體會和實踐自己喜歡的助人工作了。但是他們在這個初級學生狀態中通常會感到依賴、無助、敏感、擔心和焦慮，并擁有脆弱的自信心。他們在案例工作中經常感覺到自己的知識不夠，技能不是那么有效，不能經受哪怕是很小的挫折，從而懷疑自己的能力、擔心自己的工作會傷害來訪者，懷疑自己是不是做這一行的料等。
因此，在這個階段的心理咨詢師們尤其重視和需要督導師的鼓勵與支持。咨詢師無論從督導師或是從來訪者身上一旦察覺到哪怕是一點點批評的語言都會對他們自己的自信心和士氣產生嚴重的影響。他們主動地尋求“正確的方式和有效的技術”來完成自己的助人職責，尋找可以效仿的模型或專家級的從業人員以期得到真傳。所以，你會看到在初級學生狀態中的咨詢師總是在向督導師提出：“對于這個問題請您告訴我最有效的解決辦法，您是怎么處理這個問題的？，什么樣的技術對這個問題最有效？等”。很多時候他們忘記了他們向督導師提出的尋求“正確而有效解決問題方法”的問題恰恰就是在自己工作中，來訪者經常向咨詢師自己提出的問題。他們竭力追隨和效仿可以模仿的模型，同時也在到處追隨專家級的人物。
在目前中國缺乏督導機制和條件的情況下，處于這個階段的咨詢師不得不花費很多的財力和精力到處去聽一些專家的工作坊和培訓講課，但是這些短期的授課很難達到督導的作用。
第三階段、高級學生狀態
這個階段的咨詢師通常處于高級見習或實習階段，他們無論在在心理學理論，還是心理咨詢的基礎專業水平上已經具備和建立了一定的基礎和框架。在高級學生狀態中，他們的中心任務是在一個基礎專業水平上行使自己的職責和工作。這個階段他們感覺到的壓力主要來源于如何把心理咨詢工作做的恰當、正確和有效。他們在所感到的這些壓力促使自己“正確、有效地工作”，因此他們在工作中通常都表現出一種保守、謹慎和嚴格的風格（相對于放松、冒險或隨意的風格），以此來追求“正確、結構和效率”。
這一狀態上的咨詢師能夠認識到他們已經從心理咨詢師的培訓和督導活動中獲得收益、進步和成長，并同時感覺到了舒適。然而在這一階段中，他們仍會產生不安全和脆弱的感覺。因此，督導對他們所提供的支持和肯定作用變得更為重要。同時，對初級學生提供督導的機會是使他們“能夠成為高級學生的一個有力的影響因素” （Ronnestady 和Skovholt，2003）。進一步的督導的機會使進入高級學生狀態的咨詢師能夠看到自己已學會了多少知識和技能，取得了多大的進步，以此來提高自己的工作自信心和繼續成長的動力。除此之外，為咨詢師提供督導的過程也能幫助他們鞏固所學的知識。
第四階段：新任專業人員狀態
在這一階段，心理咨詢師學員走出了學習的狀態，開始了獨立工作的階段。在這一階段中由于不用再受學習階段的種種要求和督導的制約，剛剛獨立工作之后的幾年可能會是一個隨心所欲、令人興奮、富于創造、勇于探索、不知疲倦的時期。
新任咨詢師對自己的人格不斷理解和接納，逐漸將自己的人格特點融合于咨詢和治療中。隨著這一過程的進展，咨詢師會變得更加有自信和應付自如。這一時期他們也在探索適合自己的工作角色和環境。然而，許多人在工作一段時間之后才發現他們并非如他們自己想像的那樣做好了準備、那樣有能力。所以，他們還是需要階段性的接受督導師的督導，或同輩之間的互相督導，以期不斷加深理解和接納自己的人格和局限性，不斷提高咨詢的能力。
第五階段：有經驗的專業人員狀態
這個階段中心理咨詢師或治療師已經具有一定的年資和某些類型經驗，這個時期咨詢師的核心發展任務是發現一種可以建立專業權威的方式，特別是要建立一種與他們自身的價值觀、興趣和人格高度相一致的工作風格。
在這個階段的心理咨詢師已經比較深入的領悟了焦慮的本質、比較深入地理解了自己人格特征和防御、應對方式、能夠接納自己的局限性、在很大程度上破除了自己無所不能的幻想。因此，他們在咨詢和治療的工作中表現出了平和的、安靜的、等待的、有力量的、安全的、值得信任的特點。在這個基礎上，這些咨詢師都已經開始明白和深入理解咨詢師和來訪者之間的治療關系對于來訪者的改變是至關重要的。他們在技術應用層面也已經達到非常靈活并具有個性化的水平。同時，他們逐漸明白要想對所遇到的情形都找到明確的答案通常是不可能的。所以，他們平靜、不焦慮、不緊張、按部就班、循序漸進、不斷進步。
這種狀態中心理咨詢師的一個顯著特征就是，咨詢師或治療師有能力調整自己對來訪者問題的參與和卷入水平，也就是說他們知道在咨詢和治療中咨詢師和治療師什么時候參與、什么時候不參與、什么時候參與多少等。因此他們可以在與來訪者工作的時候全身心地投入和卷入，隨后又能夠從此情境中自由地脫離出來。他們能夠把來訪者作為一個寶貴的學習資源，同時許多咨詢師感覺到他們所幫助的來訪者是他們對初級專業人員進行教導和督導時的重要信息來源的途徑。
另外，在此階段的心理咨詢師通常也將目光投向職業之外的領域，如宗教或詩歌，甚至是劇院或電影院，由此來擴大他們對人性和人生生死的理解。
第六階段：高級專業人員狀態
這個階段的心理咨詢專業人員通常已有20年以上的經驗，其特征是已經建立了非常個性化和可靠的咨詢和治療方法。盡管他們感到自己的能力足夠勝任工作，但是他們通常對于自己能夠給予來訪者的影響作用更為謙虛。同時，他們對于自己從事的領域中出現的新事物、新理論、新技術也常抱有懷疑態度。
