中學生心理講座精選(九篇)

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第1篇：中學生心理講座范文

關鍵詞：少數民族大學生；班主任；心理危機干預；作用

一、心理危機及危機干預

1.心理危機。心理危機是指在遇到重大問題時，無法回避又超出個體的應對能力時所產生的心理失衡狀態。它強調的是危機事件給人的心理帶來的巨大沖擊。美國心理學家卡普蘭1954年就開始對心理危機進行系統研究，并于1964年提出心理危機干預理論。他認為，每個人都在努力保持內心穩定協調狀態，但當重大問題和劇烈變化出現時，個體會感到難以解決，內心平穩狀態被打亂，緊張不斷積累，感覺無所適從，甚至會出現思維和行為的紊亂，導致暫時性的心理失衡狀態，這就是心理危機。處于心理失衡狀態下的個體隨著時間的發展會出現一系列的生理和心理反應，嚴重時會出現悲觀厭世，甚至自殺的現象[1]。

2.心理危機干預。心理危機干預是指運用心理學、心理健康教育學、心理咨詢學等的理論與方法對處于心理危機狀態的個體進行心理關懷和幫助，包括心理輔導、心理咨詢等。以幫助這些心理危機個體能正確認識自己的心理問題，從而采取有效措施戰勝危機，重新恢復心理平衡狀態，降低或消除危機對自身或社會帶來的危害。

心理危機干預的目標有兩個方面：一是化解危機，避免自傷或傷及他人，最大限度的降低心理危機造成的危害，幫助心理危機個體恢復心理平衡與動力，這也是心理危機干預的基本目標；二是幫助個體或人群提高心理危機應對能力，掌握更多更好的危機事件處理策略與措施，使其達到人格獨立和完善，這是心理危機干預更高層次的目標。有效的危機干預應達到這兩個目標。

二、少數民族大學生心理問題

近年來，大學生由于為人處世、價值觀念等問題，再加上求職就業等的壓力不斷增大，心理極易受挫，由此引發的自殘、自殺、他殺等惡性事件時有發生，高校大學生心理健康問題日益引起人們的關注。新疆是一個少數民族聚居的大省，新疆高校少數民族大學生所占比例大，關注少數民族大學生的心理健康問題，不僅有利于他們的個人成長成才，而且對于社會的和諧進步，國家的穩定有著非常重要的意義。因此少數民族大學生的心理健康問題不容忽視。

近年來對于少數民族大學生的心理健康研究呈上升趨勢，多數研究發現，少數民族大學生的心理健康不容樂觀，總體水平明顯低于漢族大學生，且差異有顯著性[2，3]。一些研究發現：少數民族大學生中女生的心理健康水平總體低于男生[3，4]；來源于農村的少數民族大學生心理健康水平總體低于來源于城鎮的少數民族大學生；大四學生心理健康狀況最差，而大二、大三學生心理健康狀況較好[2，3]。

我國少數民族大學生的心理健康問題是許多因素相互作用的結果，主要有以下幾個方面：

1.地理環境。我國少數民族大學生大多來自閉塞、交通不便的偏遠地區，惡劣的地理環境使得當地的社會經濟發展緩慢。在偏遠閉塞的環境中長大的少數民族大學生往往鄉土意識濃厚，社會視野較為狹窄，本民族認同感強，趨向于封閉保守的心理，他們的社會適應能力相對較差，不善人際交往，缺乏自信和主見，依賴性強，在日常的學習生活中遇到困難便容易產生心理危機。

2.經濟因素。少數民族大學生多來自偏遠貧窮地區，家里兄弟姊妹多，加之大學里高額的學習和生活費用，給他們個人的學習生活帶來了極大的壓力。在社會上金錢萬能思想的沖擊下，貧窮很容易使他們產生自卑感，表現為不愿參加集體活動、不愿與人交往、沉默寡言，從而導致人際關系失調而產生孤獨感和失助感，陷入抑郁苦惱之中。久而久之，這種心理沖突將使他們在人格上發生變化，處理事情比較極端，甚至出現嚴重的心理危機。

3.文化適應。文化適應是指對一種新文化的適應過程，在此過程中往往會出現文化沖擊，文化沖擊是指在文化適應過程中出現的焦慮、無助、動搖等心理狀態，嚴重的將導致抑郁[5]。在世界多民族國家中，由于歷史變遷和社會發展，少數民族大多面臨民族融合和文化適應的共同問題。少數民族大學生是少數民族的中堅力量，他們一方面繼承著傳統的，另一方面又在學習著現代文化知識，接受著漢文化為主的主流文化的影響。在兩種文化的相互沖撞、相互融合下，民族文化意識非常強的少數民族大學生的信仰價值觀可能受到嚴重的沖擊，這種沖擊會直接影響到他們的心理健康，可能出現適應不良現象，甚至導致很多心理問題的產生。

三、新疆高校班主任在少數民族大學生心理危機干預中的作用

新疆是一個少數民族聚居的大省，新疆高校少數民族大學生所占比例大，因此民族班班主任在學生的日常管理、心理健康教育及心理危機干預等方面起著非常重要的作用。

1.班主任在少數民族大學生心理危機預防中作用重大。危機管理理論指出，危機管理工作可分為兩個階段：一是預防階段，即在日常工作中針對可能發生的危機采取管理行動；二是危機處理階段，即當危機已經發生時針對發生的危機進行管理[6]。在心理危機干預中應通過積極有效的預防將危機消滅在萌芽之中，避免危機的發生。在日常工作中必須緊繃預防學生危機事件發生這根弦，防患于未然。在少數民族大學生心理危機干預中班主任的作用不可忽視。

《教育部關于加強高等學校輔導員班主任隊伍建設的意見》指出：“輔導員班主任是高等學校教師隊伍的重要組成部分，是高等學校從事德育工作，開展大學生思想政治教育的骨干力量，是大學生健康成長的指導者和引路人?！备咝０嘀魅我话阌杀緦I老師擔任，一人帶1-2個班，約30-60名學生，因此，班主任更易全面掌握每名學生的情況，發現學生的性格特點、興趣、特長，挖掘他們的潛能；培養學生的積極意識和進取心，形成積極向上、樂觀進取的人生觀。班主任還是溝通學校與家長的橋梁。在入校時，班主任即可對班里每個學生的家庭狀況、學習情況進行了解，并能經常與家長溝通，針對可能發生心理危機的因素提前做好預防工作，比如對家庭貧困的學生多些關心和幫助，多進行勵志教育，對單親家庭長大的學生，多些交流和幫助等。對學習困難學生，多指導學習和學習習慣的養成，通過多種途徑、各種形式的活動進行少數民族大學生心理健康教育，提高其心理保健意識和自我心理調節水平，豐富同學們的心理健康相關知識，開闊眼界，提高心理耐受能力?？傊ㄟ^班主任方方面面的工作對于大學生心理危機的出現可起到很好的預防作用。

2.班主任便于及早發現少數民族大學生的心理問題。班主任全面負責一個班級學生的思想、學習、健康和生活等工作。班主任要用自己的學識、人品、工作態度等去影響和感染學生，要經常組織各種班級活動，經常和學生交流溝通，做學生的良師益友，因此，班主任是學生最親近的老師。

大學生心理危機的發生是一個漸進的過程，大體可分為警覺、阻抗和衰竭三個階段。在警覺階段，表現為遇到問題時茫然、抑制、不知所措等；在阻抗階段，表現為尋找應對方法，消除不良心理反應；在衰竭階段，表現為應對手段失敗、心理崩潰，出現悲觀、絕望等情緒甚至是自傷、自殺等行為。因此，對大學生的心理問題做到早發現、早干預就能避免進入第三階段，避免心理危機對個體和社會產生的危害。

在第一、二階段出現心理危機的學生往往會表現出一些反常行為，班主任作為學生最親近的老師，能及時發現學生表現出的反常行為，且依據掌握的一些心理學知識和與學生交談能鑒別這些反常行為。班主任還可以充分發揮學生骨干、學生黨員的作用，他們離同學最近，對同學最了解，能夠及時、準確地掌握和反饋信息，協助班主任發現有心理問題的學生。班主任能及早發現學生的心理問題，就可做到心理危機的早發現、及時干預和有效干預。

3.班主任是少數民族大學生心理問題處理的全程參與者。班主任在日常學生管理中發現問題后應針對情況具體問題具體分析。如果僅僅是學習思想上的一些問題，可通過找學生談心等方法解決，但如果是學生出現了心理危機而表現出在學習生活上反常，就不能簡單地視為思想態度問題處理，應及時上報，找專職心理輔導老師進行干預和輔導。心理危機干預是一項有別于一般思想政治教育工作的專業性很強的工作，同時也需要對其進行快速地反應和處理，以將危機導致的危害減少到最小。因此，班主任在發現問題后，應避免同情心理，犯過度保護的錯誤，也要避免充當專業人員的角色，應及時地將問題反映到專職心理輔導老師，由專職老師對其進行心理危機的診斷和干預工作。但并不是有專職老師進行輔導和干預，班主任就可以完全不管了，班主任仍應密切關注處于心理危機狀態學生的日常學習生活狀態，及時掌握危機干預的效果，在學生走出心理危機狀態之后還應對其多些關心和輔導，并開展一些心理健康教育活動，提高學生的心理健康水平和自身處理心理危機的能力。因此，班主任在心理危機處理過程中是全程參與者，需要有足夠的責任心、細心和耐心。

四、準確定位、重視心理學知識培訓，切實發揮班主任在危機干預中的作用

心理健康教育工作是高校學生管理工作的重要組成部分，而心理危機干預又是關鍵，其好壞可以直接影響到校園的和諧與穩定。2009年自治區出臺了進一步加強班主任隊伍建設意見，豐富了班主任工作的職責與內涵，并給予班主任10元/月/生的補貼，從制度上給予了強有力保障。班主任作為大學生日常班級管理領導者、組織者和指導者，是與學生接觸最密切，聯系最多，關系最親密的老師，也是心理危機干預全過程的重要參與者。在心理危機干預過程中，各高校都搭建了三級心理危機干預預警體系，其中輔導員和心理委員都是不可或缺的隊伍，但是新疆高校單憑輔導員和心理委員順利開展心理危機干預工作較為勉強。原因為：輔導員與學生比為1∶300，輔導員精力不夠，難以兼顧到每個學生；心理委員知識面較班主任窄、責任心不夠，導致不能及時發現及時匯報。班主任的準確定位，應該介于兩者之間的一個位置。

要切實加強班主任在心理危機干預中的作用，還需要對班主任進行系列培訓：一是對大學生心理常見問題與調試技巧培訓；二是加強對全體班主任進行心理學、發展心理學和心理健康教育培訓；三是加強對班主任心理咨詢工作培訓；四是加強學校心理危機干預體系的修訂，明確班主任職責。通過體制機制的不斷完善，進一步發揮班主任在心理危機干預中的主動性、積極性，做到心理危機的早發現、早預防、早干預、早治療，增強心理危機干預的有效性，切實發揮班主任在大學生心理危機干預中的作用。

參考文獻：

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[5] 李燕輝，李輝.我國少數民族大學生心理健康問題研究

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第2篇：中學生心理講座范文

【關鍵詞】中職學生；心理健康教育主題班會；心理健康

前言

按國家教育部門要在中小學生中普及心理健康教育的要求，許多學校開始探索實施心理健康教育方式，心理健康教育主題班會成為學校加強中學生心理健康教育的主陣地。心理健康主題班針對學生普遍存在的心理問題設置主題，由教師為主導學生為主體的一種主題班會的形式，是對學生進行心里健康教育的有效途徑。

1.心理健康教育主題班會的重要作用

心理教育主題班會是班主任以心理健康教育為主題召開的班會。主題班會通過心理教育的形式上展現，在主題班會上，班主任把握主題班會的重心，充分發揮學生的主體作用，實現雙方互動，共同分享心理學知識，從而促進學生全面發展?，F在的中學生大部分是00后，心理承受能力較低，存在很多心理隱患，通過心理健康教育主題班會的召開可以促進中學生的心理健康，幫助中學生學習心理知識，主動掌握專業技能，提高學習水平。

2.心理健康教育主題班會的設計

2.1深入了解學生心理隱患，選定的主題

心理健康教育主題班會主題的選取一定要有針對性，要貼近社會實際，要貼近學生的生活，這樣才能達到預期效果，使學生愿意參與，參與后又能收獲知識。因此，在開主題班會前必須做充分的調查準備工作，要了解學生存在的心理問題，

我們要明白， 只有引起學生共鳴的心理問題或心理熱點才能吸引學生，才能吸引和激發學生用心投入，只有依據學生的心理需求設計的主題才具有時代性和啟迪性， 才能真正達到心理健康教育主題班會的預期目標。

2.2周密設計，便于操作

心理教育主題班會的成功與否除了主題要選準，關鍵還要有周密的設計。班主任作為這場主題班會的籌劃者，要認真研究，做出詳細設計方案。

（1）背景設計

背景設計應以簡潔、舒適、溫馨和適用為主要特征，讓學生在主題班會上有輕松、優美愉悅的感覺，不能讓學生產生拘束感和緊張感。布局的材料可以因地制宜，甚至可以讓學生自己動手制作；座位不用傳統的座位編排方式，而采用圓形的編排方式，讓學生教師之間產生親和感。

（2）過程設計

過程一定要有條理性、懸念性，步步啟人心扉，在全體學生中產生共鳴，讓中學生們能用心去感受。心理健康教育主題班會是一個動態的過程，因此，在整個教育環境中，要讓學生保持高度的參與性。為了讓學生保持高度的參與，班主任則要在班會中提前設計好豐富多彩的活動。

（3）對象設計

學生是主題班會的參與者，也有可能是組織者。因此，主題班會一定要研究學生的特點，如他們的心理特點、知識結構、情感體驗等，這樣的主題班會才可以得到同學們的高度認同。

2.3班主任為主導，學生為主體的心理健康教育

心理健康教育主題班會要充分發揮班主任的主導作用，班主任在確立班會主題時要做深入了解學生的實際認知水平和學生對知識的接受能力，并且依據主題班會的內容進行明確的分工，發揮學生的主體意識，讓每位學生都能且都樂意參與其中。此外教師應善于根據自己的教育要求和計劃，融入學生的愿望，老師不刻意安排，但也不完全放手，做到心中有數，宏觀把控。

3.心理健康教育主題班會的基本形式

心理健康教育主題班會確定了主題，制定了方案，接下來就要考慮以何種形式來呈現，筆者在長期的教育實踐中總結了以下基本形式。

3.1專題講座式心理健康教育主題班會

它是一種比較正式，場面比較大的主題班會，其主要特點是通過講座，向學生普及心理健康知識，或針對學生的實際情況，結合青年學生的心理特點，解決某一普遍性學生心理問題的而開設的專題講座。講座可以安排自己的學校老師，也可以聘請當地專門從事未成年人心理健康的專家以講課為主。講座結束后，一般還會組織一段時間的師生互動。這種形式的組織和實施方便，適合集中解決學生普遍存在的心理問題。

3.2實話實說式心理健康教育主題班會

中學生都有自己的想法，有自己的看法，渴望獨立解決問題和處理問題。但在實踐的過程中往往會有偏差。這時，我們可以圍繞學生處理問題遇到的困難，結合社會熱點問題，仿照中央電視臺的實話實說欄目的形式，鼓勵學生的交流和討論，在學生們共同討論的過程中， 學生分析問題解決問題的能力也在不斷的提高。

3.3討論會式心理健康教育主題班會

討論式心理健康教育主題班會是一種極好的形式，有助于發揮學生集體的力量。教師通過前期工作，找到特定時期學生們常遇到的共性心理困惑，大家共同討論，找到問題的根尤。在這個過程中，班主任老師要起到關鍵的引導作用，指出為什么有困惑，如何解Q困惑，并對學生循序善誘，幫助學生找到討論的話題。

心理健康教育主題班會還可以開展很多形式，如學習式心理健康教育主題班會，以學習知識，培養能力為主的主題班會；觀看優秀作品心理健康教育主題班會，組織學生看一些有意義的文章和影視劇，并組織學生評論，寫讀后感和觀后感；參觀式心理健康教育題班會，帶學生參觀可以引起心理共鳴的地方，利用感性認識提升學生的理性認識，從而提高學生心理素質和思想品德修養。教師可以根據實際情況選擇不同形式的心理健康教育主題班會形式。

4.結束語

學校心理健康教育的目的是提高中學生的心理素質，幫助中學生學會如何待人處事，如何處理生活中的人際關系，如何對待人生中的挫折；幫助學生如何更好的了解自己，管理自己。在開展心理健康教育的過程中，學校更要注重發揮心理健康教育主題班會的重要作用，采用各種靈活多樣的形式，切實讓主題班會起到育人作用，而非流于形式。

【參考文獻】

[1]詹萬生主編.《班級德育，第五冊》.北京市：中國民主法制出版社，1998年版

[2]高妍.《四年級主題班會設計》.小學教學參考（教育管理），2014，（3）

第3篇：中學生心理講座范文

【摘 要】心理健康教育逐漸被納入教育運行的軌道，處于成長的黃金時期也是重要轉折期的中學生的心理健康教育更應該成為學校、家長和社會所共同關注的問題。文章從學校、家庭以及社會三個方面，對中學生心理健康教育的多元化途徑進行了宏觀的探索。

關鍵詞 中學生；心理健康教育；途徑

中圖分類號：G633.25 文獻標識碼：A 文章編號：1671-0568（2015）03-0090-02

一、中學生心理健康教育的重要性與必要性

在號召“科教興國”、“教育強國”的今天，教育已成為國家和社會高度重視的話題和治國方針。說到教育，很多人自然會想到學校教育，認為學校是對學生實施教育與管理的主要場所，教師則是教育學生的的唯一肩負者。然而，隨著高分低能、高分低德和未成年人犯罪現象的日漸突出，社會逐漸把目光由傳統的知識教育轉移到學生的心理健康教育。當今學校教育不再是單一的知識教育，同時也包含了對學生心理與思想健康的教育。處于成長的黃金時期也是重要轉折期的中學生的心理健康教育更應該成為學校、家長和社會所共同關注的問題。

心理健康教育是教育本身應有的內涵之一，教育的目標就是培養全面發展的人，全面發展包括身、心兩方面都得到健康發展。健康不僅僅是傳統意義上的身體健康，還包含良好的精神狀態、健全人格以及良好的社會適應能力，即身心健康。調查表明，我國中小學生約有1/5左右存在著不同程度的心理健康問題，如厭學、逃學、嫉妒、煩躁、耐挫力差、情緒異常、社會退縮、易焦慮、抑郁等，尤其在21世紀競爭激烈的的今天，中學生出現了越來越多的心理問題，如自卑、人際交往障礙、孤僻、抑郁心理乃至自殺、犯罪等，這些心理健康問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的健康成長，也給學校的正常教育和家庭教育、社會教育帶來了巨大的困擾和擔憂，因此，在中學積極開展心理健康教育就十分必要和重要。

二、中學生心理健康教育多元化途徑探析

近年來，隨著素質教育改革的深入和推進，中學生心理健康教育取得了初步成效，但是在具體的實施過程中還是存在一些問題，如教育內容知識化、教師非專業化、教育形式化以及教育途徑單一化，等等，筆者主要從中學生心理健康教育的多元化途徑進行探索，以期能為我國中學生心理健康教育的理論與實踐提供一些指導性意義。

1.開展形式多樣的心理健康專題講座。針對學生可能面臨的共同問題，以專題講座的形式進行心理輔導，由教師和專家將有關心理學知識和心理調適法傳授給學生，引導他們積極、主動和科學地提升自己的心理素質?？梢圆捎眉w討論，交流的互動形式，內容可以根據學生在特定的階段存在的一些心理問題確定，也可通過征求學生意見確定，如：“人際交往困惑”、“考試焦慮”、“青春期的迷茫與困惑”、“如何走出自卑的陰影”等都是很好的專題。這些專題講座既可以向學生宣傳心理健康知識，又能幫助學生正確認識自己，從而有效地調節自己的心理和行為。

2.引入心理拓展訓練，拓寬學校心理健康教育途徑。心理拓展訓練以一種“先行后知”的體驗式學習方式打破了傳統的以“教”為主的教育模式，讓學生愉快、積極地參與中學到知識、領悟道理，通過親身體驗來挖掘自己的潛能，培養創新精神和實踐能力，促進頑強、自信、團結等優良品格的形成。這種體驗式培訓有別于傳統的教育，在設計的一些活動里，學生完全是學習與教學過程的主體，而“教”是致力于通過一些游戲、活動設計等方式為學生創造學習的外部環境和氛圍，讓學生“在做中學”，在活動中感悟團體的力量與凝結，感受人與人之間的信賴與支持。在遇到困難時，感受個體的創造力與解決問題的能力，同學之間的溝通協調能力以及積極、主動、向上的理念，教師在這個過程中只需給予啟發與誘導。

3.完善學校心理咨詢室建設。開設心理咨詢室進行個別輔導，心理咨詢師通過一對一的溝通方式，對學生在學習和生活中遇到的問題給予直接指導，幫助其排解心理困擾，并對有關的心理行為問題進行相關診斷和矯治。給學生做心理輔導，首先咨詢師要掌握傾聽、共情、無條件積極關注、提問等多種基本心理咨詢技術。其次，教師要做到理解和尊重相結合，設身處地平等對待學生，在尊重和理解的基礎上，心理輔導工作才能收到良好的效果。

4.課程學科滲透。通過課程學科滲透，也是進行中學生心理健康教育的有效途徑。教師在學科教學中滲透心理健康教育可以從教學目標、教學過程和課堂管理等方面來實施。在教學目標上，應涵蓋學生知、情、意三方面的內容，不僅要讓學生知，還要動之以情，曉之以理，讓學生體會課堂的精髓；教學過程上，教師要適當地滲透積極心理健康教育理念，與學生建立起良好的師生關系；課堂管理上，應逐漸走向以人為本、以學生為主體的取向，建立平等、和諧的師生關系，激發學生的學習興趣和學習動機，創造積極、有效的課堂管理模式。

5.校園心理劇是中學生心理健康教育的有效途徑。定期、適時地舉行校園心理劇比賽，是開展中學生心理健康教育的一種有效教育輔導方式，它通過學生自編自演，角色扮演、情景體驗、討論分析、心理陳述等方式，讓學生在輕松、愉快的氣氛中提升學生的表達、與人合作能力，同時關注自我心理發展過程。應用校園心理劇進行心理健康教育時應注意加強對輔導教師的要求，豐富題材中的積極、健康人格內容，并注意與其它心理健康教育途徑的結合，以校園心理劇為載體，促進同伴心理互助。

6.通過特殊作業及時了解學生的動態、思想。為了了解學生的心理動態與思想，班主任可以布置一些特殊的作業，如給爸爸媽媽的一封信，給班主任老師的一封信或者給自己的一封信，通過這些學校信箱、心靈日記，在與家長的溝通過程中，可以及時把握學生的動態與思想變化，尤其是處于青春期的中學生，情緒復雜多變，及時發現問題，并解決問題，適當時候可以采取一些網絡、電話訪談形式，及時與家長溝通，關注學生的心理健康成長。

7.學校家庭合作，達到教育合力。大量研究表明，家庭結構、親子關系和父母的教養方式都對學生的心理健康水平有重要影響，學校通過家校合作開展心理健康教育的方法與形式是多樣化的?？傮w來說，需要做到以下幾個方面：第一，統一認識。家長的支持與配合是學校心理健康教育工作順利開展且行之有效的保證，學校可利用心理講座、校報、學校心理知識手冊、學校宣傳欄等形式來提高家長對心理健康教育的認識，轉變其不適當的教育觀念。第二，定期舉行親子教育活動，增進家長與學生的互動與溝通，增進親子關系，讓學生更多地感受到家長與學校的關注與愛。第三，對家長進行心理健康教育知識的培訓。學校可以通過家長讀書會、工作坊、心理知識講座等方式對家長進行心理健康教育的培訓，共同關注孩子的心理健康成長。

三、未來展望

現階段，我國的心理健康教育事業已引起政府、學校、社會的重視，且初顯成效，但是中學生心理健康教育的貫徹實施仍需要利用多方面的途徑與形式，增加多元化的途徑與渠道，樹立心理健康教育的理念，使全體教師、學生以及家長都參與進來，進行全員參與、形式多樣的心理健康教育模式，充分發揮各方優勢和力量，形成教育的合力，共同促進學校的心理健康教育事業，實現學生的綜合素質全面發展。

參考文獻：

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第4篇：中學生心理講座范文

一、學習類問題

初中生課程增多，學習壓力隨之加大，不少學生無法適應突然而來的變化，造成學習成績下降，隨之出現萎靡不振、缺乏自信、思維遲緩等一系列心理問題。這就直接導致了厭學情緒的產生。

二、青春期矛盾情緒

青春期的矛盾情緒大概有以下幾類。

1.青春期閉鎖心理。閉鎖心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標志。主要表現是外表的鎖閉與豐富復雜的內心世界共存且互相沖撞，沒有發泄的出口，從而產生自卑、不安、焦慮等心理問題。

2.情緒激蕩、表露而又內隱。青春發育期的生理劇變，必然引起中學生情感上的激蕩。具體表現為情緒時而強烈狂暴，時而溫和細膩。

3.早戀問題。初中時代，正值青春發育期，而這一時期最突出的矛盾就是性發育迅速成熟與性心理相對幼稚。中學生由于受認識能力和個性發展的限制，朦朧狀態下的戀愛出現了，盡管這種戀愛帶有好奇和模仿成分，但它引發的心理問題卻十分令人關注。

三、人際關系問題

1.與父母的關系問題。父母是孩子的第一任老師，父母的教育方式合理與否，家庭成員的關系和諧與否直接影響著孩子性格的養成。

2.與教師的關系問題。在初中時代，教師是學生心目中的理想目標，公正的代表。如果教師對學生缺乏尊重和理解，學生往往會病態放大地感知這一切，這也是師生間發生沖突的原因。

3.同學間的關系問題。中學生除了希望得到教師的理解與支持外，也希望在班級、同學間有被接納的歸屬感。由于同學關系不融洽，甚至關系緊張，有的學生就流露出孤獨感。

如果以上問題不能及時加以疏導解決，將會對學生的發展產生不利影響，嚴重的會使學生出現心理障礙或人格缺陷。所以初中生心理健康維護，勢在必行。以下是對初中生心理問題提供的一些行之有效的對策。

一、加強師生的互動

1.提高教師自身素質。有人做過一次隨機調查，請學生說出他們理想中的教師應具備的素質，其中89%的學生要求教師“尊重學生”，83%的學生要求教師“知識淵博”。由此看來提高教師自身素養是促使學生形成健康心理的前提條件。為此，教師要認真學習心理學知識，掌握青少年學生的心理特點。這樣在處理學生心理問題時能做到有的放矢，可以有效地避免學生心理問題的出現，有利于學生心理健康。

2.及時了解掌握學生的心理狀況。教師特別是班主任不僅要了解學生的學習情況、身體狀況，更要了解學生的興趣愛好、氣質性格等特點，洞悉學生的心理。在平時的工作中細心觀察，發現問題要認真分析其心理問題的成因，并及時給予合理的疏導。

3.加強書信聯系。處在青春期的學生，有時候交談并不是心靈溝通的最佳形式。對于性格內向的學生，特別適合用書信或者周記的方式進行師生對話。而對于教師來說，與學生書信往來，既贏得了學生的信任，又能更全面、更細膩地感受到學生的內心世界，從而更主動、更準確、更有效地對學生進行心理輔導。

二、開展豐富多彩的心理健康教育活動

1.有針對性地舉辦各種專題講座。學生進入初中后，學校就應開設心理健康方面的講座。由學校有經驗的心理咨詢師或者心理學專家主講。這種講座不僅能夠讓學生正視困擾自己的心理問題，還能把正確的心理疏導方法教給學生。

2.設立心理咨詢室或者青春心理問題專線。與講座不同，個別心理輔導注重的是個人的深層心理調整。有時，心理輔導老師是照射進問題學生荒涼精神世界的唯一一縷陽光。此外，為了完全解除咨詢學生的思想顧慮，可以開展電話咨詢。通過個別心理指導，便于教師因材施教、因心施教，有效地提高學生的心理素質，促使初中生的身心全面健康發展。

三、對學生家長進行心理宣傳

第5篇：中學生心理講座范文

感的吸引，相互懷有好感，并對異性表示出關心，萌發出彼此接觸的要求和愿望，開始喜歡一起學習、

參加各種活動和交往。在交往和活動中，常常會出現早戀現象。早戀是指未成年人把對異性的好感用戀

愛的方式來表現的一種心理活動形式。早戀人數逐年增多、年齡有愈來愈小的勢頭。過早地跨入這個大

門，會貽誤學業，耽誤前程。中學生正處于長身體、求知識的黃金時代，經濟上未獨立，缺乏建立穩定

的戀愛關系的條件，基礎不牢固。早戀對中學生的健康成長有很大的危害，但早戀是現實的、無法回避

、棘手的教育難題。對這個問題處理的是否恰當，將直接影響著學生的學習和身心健康發展，甚至會改

變學生的一生。下面淺談處理早戀問題的一些做法。

一、鼓勵和指導好正常的異往

異往不僅可以萌發初戀的情感，導致早戀的發生；也可以使初戀情感得到凈化和升華。究竟會朝

哪一方向發展，往往取決于班主任的引導。因此，作為班主任既要為中學生創設一個寬松自由無壓抑感

的健康的交住環境，尊重他們之間的異住，又要給予積極的恰當指導，建立正常男女同學之間純潔

友誼的交往。引導男生要尊重女生，行動要講究分寸，引導女生要自重、自愛、自尊、自持。

二、開展活動，拓寬興趣，轉移注意力

青春期的學生精力充沛，智力發達，興趣愛好廣泛。首先要開展第二課堂活動，開展豐富多彩的科

技、文娛、體育活動，把他們的注意力吸收到健康有益的活動中來，使他們的精神有所寄托，轉移注意

力。其次引導用在刻苦學習，立志報效祖國，成為有用之才上。這樣有利于預防早戀，也可使早戀的情

感得到遷移，及時嬌正早戀行為。

三、開展審美教育

學生的成長過程中難免會出現心理波動，許多事情的發生不是可以事先制止的，所以，應該盡早地

對學生進行審美教育。一方面，讓學生明白初戀是人生中最純潔的感情之花，不論它開在什么時候都是

應該珍惜的。另一方面，讓學生明白異性間的接近是以傾慕為基礎的，要想讓對注意自己，就必須讓自

己變得更出色。與家長、學校、社會配合，多搞一些適合中學生的活動，提高中學生的鑒賞能力。比如

：組織學生開展"男女生如何正確交往"，舉辦文學作品鑒賞指導講座，這樣既可以消除對異性的神秘感

，又可以提高中學生審美鑒賞能力，從而減少早戀現象的發生。

四、善于洞察，正確診斷，科學、民主、平等地對待

平時要善于洞察學生的心理、思想狀況，針對性地做好引導教育工作。利用課余，課外活動或集體活

動的時間觀察學生的行動，和他們交談發現中學生的早戀有種種跡象，比如：上課變得不專心聽講，通

過互借書籍傳遞約會信息；變得愛打扮，講究穿戴，以引起對方注意、好感；喜歡看言情小說；經常瞞

著父母和同齡異性單獨去看電影或去游樂場；活潑好動、喜歡和教師交往的學生，一下子變得沉默寡言

，不愿再和老師特別是班主任接觸；學習成績明顯下降……。若遇上上述問題，可根據學生個性發展的

歷史和現實的心理狀態認真分析，作出正確的診斷。一旦發現學生早戀，要遵循尊重、理解、關懷、信

任的原則，曉之以理，動之以情。情理結合，引導學生進行自我反省，認識早戀的危害，自覺矯正早戀

的行為。

五、加強青春期性教育

針對中學生成長情況的特殊性，社會、學校、家庭應該積極的對孩子進行青春期性教育。性教育包括

性知識、性道德、性法制教育，介紹性知識是要學生掌握性器官的解剖結構和功能以及第二性征發育的

特點，并掌握與之相應的性生理、心理衛生和保健知識，以消除對異性的神秘感。性知識的教育必須掌

握適時和適度的原則。

六、對家長進行針對性教育，鼓勵學生與父母成為朋友，以促進家校共同教育

正確理解孩子早戀問題，和孩子成為朋友，讓孩子對自己無話不談是家長及時掌握孩子動態的主要手

段。對家長進行針對性的教育，舉辦專題講座，使家長意識到孩子成長中自己所扮演的重要角色。只有

家庭的關愛，家庭的溫暖才能使偏離軌道的孩子更快的回歸。

總之，中學生"早戀"問題已經是一種社會現象，是個值得研究的課題。要用發展的眼光來看待問題

第6篇：中學生心理講座范文

【關鍵詞】中學生 心理健康 教育模式 建構

【中圖分類號】G444 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674-4810（2013）35-0155-01

時代的發展，促使人們對健康的關注不斷增加，對于健康的認識和理解也日益深入。人的健康不僅包括生理健康，還包括心理健康。身心健康互為基礎，相互促進，兩者相輔相成，缺一不可。中學階段是青少年身心快速生長發育的關鍵時期，這一時期學生們的身體素質、心理素質和社會適應能力的發展與科學文化知識的學習一樣尤為重要。該如何對中學生進行有效而具有實際意義的心理健康教育在此時就顯得尤為重要和迫切。筆者認為構建一種全方位、多元化、多渠道的心理健康教育模式，可以更好地為學生的心理健康保駕護航，中學生心理健康教育多元模式的建構主要涉及以下幾個方面：

一 學校完善學生的心理檔案建設

學校應定期面向全體學生開展學生心理健康普查工作，建立學生個人心理檔案，掌握其動態心理情況，其中涉及的主要內容應包括：學生個人成長報告、各項心理測查報告單、個人學習與職業規劃等。通過此舉真正做到對學生的心理健康情況進行動態的追蹤和全面客觀的評價。

二 學校開設心理健康選修課

將心理健康教育納入學校已有課程體系，開設有針對性的公共必修課，如心理健康輔導活動課。心理健康課不同于其他任何以科學知識傳授為目標的學科，它的主要任務是幫助和指導學生認識自身心理發展的特點和規律，學會心理調試技巧，促進自我完善和心理健康發展，培養良好的心理品質和健康的人格以及良好的社會適應能力。因此心理課應切實關注學生的主體需求，打破傳統的課堂組織形式，創設一個和諧愉快的課堂氛圍。課堂教學可穿插游戲、討論、角色扮演、心理劇表演等形式，目的在于讓學生在實踐中獲得感悟和成長。

三 完善學校心理咨詢中心建設，使心理健康教育與心理咨詢相結合

學校心理咨詢室及活動室是實施素質教育的重要基地，是學校對學生進行心理輔導和教育的必要場所，是培養健全人格與健康心理不可忽視的一個環節，它是學生心靈成長的家園，是學生完善自我的加油站。所以，心理咨詢室及活動室的建設已成為學校建設中很重要的方面之一。其中涉及場地選址布置、隊伍建設、人員培訓、個體咨詢與團體咨詢、設立心理宣泄室等一系列相關問題。

四 在學科教學中滲透心理健康教育

學校教育對于維護學生的心理健康有著非常重要的作用，而各個學科的教學也同樣肩負這樣的使命。在各學科日常的教學活動中，實際上都可以挖掘出適合對學生進行心理健康教育的素材，教學過程中也經常會出現一些適合心理輔導的教育情境，只要教師多細心觀察、仔細發掘并善加利用，都會取得意想不到的收獲。

五 加強校園心理文化建設

實施心理健康教育，除了基本的教育教學活動外，還可以積極利用校園的隱性課程——校園文化，將有形的教育與無聲的教育相結合，達到雙管齊下、潛移默化的目的?？梢酝ㄟ^開展豐富多彩的心理健康教育宣傳普及活動如設立心理健康教育專題展板，師生心理互動信箱，開設專門的心理閱覽室，開展專題心理健康講座，設立校園“心之約”廣播、每學年開展心理健康活動月、“5·25”心理健康主題日、心理創作鑒賞周等，來加強校園心理文化建設。

六 開展團體輔導和訓練

有針對性地開展團體輔導和訓練，促進學生心理健康發展。團體輔導是面向大多數學生的一種以預防和發展性目標為主的心理健康教育活動。在團體輔導過程中，學生們通過參與輔導親身體會合作、溝通與分享帶來的收獲，不僅可以深入地認識完善自我，還可以更好地認識他人、了解他人，從而對學生的健康成長產生深遠影響。

七 建設心理健康教師隊伍

建設一支專兼職心理健康教師相配合的隊伍，同時將班主任工作與心理健康教育相結合，提高全體教師心理教育的能力。學?？梢越Y合實際情況組織教師以班主任培訓、骨干教師培訓、心理健康教育專項培訓、聘請心理專家講座等形式，提高教師心理健康教育專業技能，不斷提高其工作水平。

八 建立家·校聯通體系

成立家長學校，構建家·校聯通體系。對學生的心理健康教育不應僅局限在學校里，它還應延伸到家庭中去。家庭對人的影響重大而深遠，因而可以通過定期舉辦親子課堂、家庭關系講座、經驗交流座談等活動為學生營造和諧氛圍，通過學校和家庭的共同努力保障學生的身心健康發展。

綜上所述，全方位地開展心理健康教育就是將中學生的心理健康置于學校教育工作的重要位置，通過學校的教育、教學、管理活動的全過程，充分利用各種教育教學資源和多種教育途徑，對學生的心理給予積極、正面的影響，促使學生身心健康全面地發展。

第7篇：中學生心理講座范文

一、加強養成教育，培養學生良好的行為習慣，組織開展好教育培訓活動，結合行為規范教育月，組織好開學典禮。

1、以“衣冠整，談吐雅，舉止端”養成教育為切入點，開展“四個一”活動。（即召開主題班會，開展詩歌朗誦活動，開展板報、手抄報設計大賽活動）

2、開展“衣冠整，談吐雅，舉止端”——“文明校園我先行”、“文明家庭我有責”、“文明使者進社區”，系列教育活動并準備成果展示內容，以此來強化落實學生良好的行為習慣養成教育，做到人人知曉活動主題，培養目標。

3、進行《德育規程》、《中學生日常行為規范》、《中學生守則》、《文明禮儀讀本》內容學習，做到“人人知規范”，“人人明禮儀”，把學習內容落實到日常的學習生活之中。

4、將校級文明崗、年級文明崗、班級文明崗值勤工作落到實處，加強規范三級文明崗值勤制度。

5、根據不同年級，落實不同的養成教育目標。

七年級：邁好中學第一步，做合格中學生，強化落實《中學生日常行為規范》、《中學生守則》、《學生在校一日常規要求》、《四杜絕五做到》等的要求，做到全員達標力爭優秀。

八年級：邁好青春第一步，做德智體全面發展的中學生。提高《中學生日常行為規范》、《中學生守則》、《學生在校一日常規要求》、《四杜絕五做到》等的要求的認知率和形成率，達到優秀水平。

九年級：邁好人生第一步，做合格的有特長的畢業生。在良好行為習慣養成上，努力成為行為規范示范年級在此基礎上狠抓學風建設，營造良好的學習氛圍。

6、通過“文明班集體，文明學生評選”落實良好行為習慣。

7、規范升旗檢查制度，提高學生愛國意識。

8、做好現代化學校評估驗收迎檢的各項工作。

二、開展豐富多彩的社會實踐與各項競賽活動。

1、4月份第二周，開展“紅燭頌”的感恩教育活動。

2、喜迎建國六十一周年，開展“祖國萬歲”的“班班唱”愛國主義教育活動，（各班要選唱統一推薦曲目，開展班級合唱活動，舉辦班級合唱比賽）9月底舉辦年級合唱比賽并在校會，升旗時間請優勝隊進行展示。

3、開展以喜迎建國六十一周年為主題的閱讀創新讀書交流活動。

4、組織安排七、八年級軍訓社會實踐活動。

三、加強法制安全教育，提高學生安全自護意識。

1、請法制副校長，交通安全輔導員進行相關法制安全教育講座。

2、每月利用校會、晨講對全體學生進行法制、安全系列教育。

3、組織實施全校學生在遇到突發事件時的緊急疏散演練活動。

4、組織開展法制、安全系列教育活動的黑板報、手抄報、漫畫作品的評比、競賽及成果展示活動。

四、加強班主任、助理班主任、德育干部的隊伍建設，提高德育隊伍整體素質。

1、通過請專家做專題講座、培訓，提高班主任隊伍整體素質。

2、開展班主任、德育干部工作的研討會。

3、完善建全助理班主任的工作要求，使助理班主任融入到班級教育管理之中。

4、積極組織班主任與助理班主任參加市區級各種班級建設培訓活動。

5、規范班主任工作手冊的使用，使班級工作計劃、總結具有針對性，提高班集體建設水平。

五、充分發揮心理健康教育的作用，提高學生心理素質。

1、建立建全，充分發揮心理咨詢室的功能。

2、成立心理輔導教師中心組。

3、建立建全心理咨詢室教師值班制度，固定開放時間。

4、開展好全校學生的團體輔導與個別心理輔導。

六、充分利用三結合教育網絡，完善家庭、學校、社會三位一體的教育體系，積極爭取廣大學生家長及社會的支持，發揮其教育功效。

1、組織開展家長學校的授課。

2、堅持定期的四方聯席會制度。

第8篇：中學生心理講座范文

一、還學生的閱讀自主選擇權

初中階段是學生人生過程中的一個特殊時期，他們處在半成熟半獨立的狀態，他們處在極端的考試壓力之中，有很多問題需要成人的引領。我國一再提倡素質教育，要求對中學生進行“減負”，要求淡化考試，但是在我國教學一線則存在著愈演愈烈的趨勢，極力地強調精英教育。教師跟學生都不敢馬虎，從初一到初三，教師以學生的考試成績為光榮，學校以最后的考試為準繩，學校以最后的排名為驕傲，因此，老師在上完課后的一切課余時間里充分安排精題訓練，學生也心甘情愿的領受。再有，數理化英的教師也充分擠兌時間，布置大量作業，幾乎完全占有了課余時間。也有一些學校明文規定的自習課時間不得閱讀大部頭的文學作品；在這種制度的影口向下。有些班主任不管三七二十一，學生在任何時間閱讀文學做品都會收繳，斬斷學生閱讀文學作品的欲望。一些教師和學校領導盲目地極力地宣揚數理化英學習的重要、促使中學生產生一種做對一題數理化就十分自豪的成就感。于是，學生用大量的時間消耗到數理化的訓練上。調查結果表明，導致了中學生片面地追求數理化成績而忽視語文學習重要，導致了初中學生缺少自主、科學分配學習科目空余時問；同時也表明這些因素在無形地剝奪我國的中學生學習的自主選擇權。因此初中學生自主選擇權薄弱。在幾乎沒有自主選擇權的環境里，中學生的語文閱讀漸漸地被淡忘了，有的甚至消失殆盡。要屏除這種教學環境，則必然要改變應試教育的極端環境，確實地提倡素質教育，還學生一個能夠自主分配課余時間的有效空間?！敖o學生一個空間，讓他們自主往前走"，“給學生一個權力、讓他們自己去選擇。"

二、優化課文課堂教學結構

語文課堂應該是充著生機、充滿著活力的地方。因為語文是最重要的交際工具，是人類文化的重要組成部分。工具性與人文性的統一，是語文課程的基本特點。其交際性規定了它的作用，其人文性則規定了它豐富的精神內涵。教學過程中，如果教師只把握了它的工具性、語文課堂則成為一個作坊；如果教師一味地強調它的人文性，則語文課堂就失去了它社會實踐意義。優化課堂教學結構，就是運用閱讀材料多設計人文性教學活動。它要求屏除教學過程中影響學生閱讀興趣的形式手段，多運用調動學生主體參與的形式，在課堂閱讀教學中，教師、學生、文本、環境等因素，要充分協調合作，互相影響，互相促進，形成一種多邊互動的課堂活動關系。在多邊互動中，充分注意學生生命中的情感、思維、感受、體驗等因素，教師與學生形成生命的交融，角色不斷轉換，從而達到真正的“教學相長"的課堂境界。2001年國家教育部頒布《基礎教育課程改革與發展》綱要實施來，語文課堂教學改革如火如荼，但是進展似乎沒有起色，為什么?我想，在課堂教學改革中，我們語文教師考慮更多的是簡單地運用科技手段來優化課堂教學，在這樣的探索中，事實上，現在呈現給學生的信息是老師自己需要板書的東西，實則是板書過程預先化。這種教學形式的填充實質是傳統板書的翻版。要使閱讀教學形成多邊互動，在課堂教學中就盡量改革教師單一傳授形式，教師與學生多采用探究式、對話式、討論式等教學方式，啟發學生、讓學生在這些課堂活動形成自己的體驗，生成自己的認識，提升自己的情感。只有當學生形式自己的情感，他們對語文課才會保持持久的興趣。

三、開展體現初中學生特點的各種活動

初中學生程序性知識和陳述性知識都有一定量緘默性知識也有自己的累積，對一些問題的看法總想發表自己的境界。對某些問題總想全面地了解，徹底地了解，探究問題的熱情空前高漲，思想、思維、情感等均處于前成熟期。語文教師在設計活動時要選擇一些符合初中學生知識特征和心理特點的活動展開。

3.1 開展閱讀專題講座。 在開展某個作家或看某部作品的專題講座中，通過教師陳述自己的觀點與學生自己形成的認識的相互比照，中學生能夠更深一步地探究二者(師生)差異的原因，會更進一步地閱讀相關的文本或者文獻，增進他們閱讀的視野?！敖虒W達于生命，就要促進個體生命可持續性地生長，保持生命成長與發展的連續性與韌性?！遍_展閱讀專題講座正是促進初中學生對某個作家或者作品可持續性理解，情感連續性的融入、持續性興趣的呈現。

第9篇：中學生心理講座范文

關鍵詞：中學生心理健康問題

中圖分類號：G441文獻標識碼：A文章編號：1003-9082（2018）03-00-01

據調查顯示，中學生的心理健康狀況對于其學業情況、生活態度的發展有著重要的影響。處于青春期的學生，他們在生理和心理上有著一些變化，加之在學習、生活等各方面遇到的問題，會變成一種無形中的壓力，進而引發心理問題。若是這些心理問題得不到及時的疏導，極易對其一生產生不良的影響。近幾年來，中學生的心理健康問題已經得到社會各方的關注，對于他們的身心健康教育不容忽視。

一、當前中學生的心理健康現狀

從全國范圍來看，中學生的心理健康狀況不容樂觀，有20%左右的學生存在不同程度的心理問題，并且逐年呈現著上升之勢。一些中學生或是由于家庭的壓力、或是由于社會的壓力、或是由于人際交往上的困難等，時常會出現焦慮、自卑、孤獨、神經質等心理健康問題的發生，并伴有行為問題?？梢哉f，當前我國中學生的心理問題越來越明顯，他們已經成為了心理健康的“弱勢群體”。鑒于此，無論是社會層面、學校層面，還是家庭層面，都需要關注中學生的心理健康狀況，及時為他們排解與疏導心理問題。

二、中學生存在的主要心理問題

從當前的走訪調研發現，有很多中學生存在著心理困擾，若是不能夠及時得到疏導與排解，極易演變成心理問題。一般來說，當前的中學生主要在學業、人際交往、情感、網癮等方面存在問題。

1.學業方面

當前的中學生在學業方面存在心理問題，主要是由于學習目標不夠明確、成績不理想、學習動機功利化等原因造成，一般表現為在學習上缺乏計劃性，在考試中存在焦慮的情緒等。長久發展下來，很多中學生就會產生厭學的心理，也有可能導致升學失敗的結果，最終對其心理造成嚴重的打擊。

2.人際交往方面

處于青春期的中學生，渴望與人進行交流，抒發自己的情感，表達自己的觀點。但是，由于其心智尚未發展成熟，在人際交往過程中難免存在著一定的困難，極易傷害他們的自尊心，進而發展成為害怕或恐懼與人交流。這種不和諧的人際關系不能夠使得中學生擁有良好的心理狀態，他們很容易產生孤獨、逃避的心理，在行為上相應的也會有著抑郁、消沉的情況，進而影響其生活與學習的各個方面。

3.情感方面

據調查顯示，情感問題是引發處于中學階段學生的心理問題的主要因素。處于青春期的學生，心智尚未發展成熟，較為敏感，情緒也較為激動，他們很容易出現在情感方面的困擾。另外，存在消極情緒也是影響中學生心理健康的一個重要因素，使得他們產生焦慮、恐懼等心理障礙。總體來說，中學階段的學生在情感方面呈現著敏感而又脆弱的狀態，情緒較為不穩定。

4.網癮方面

當前，信息化技術高速發展，中學生能夠很便利的接觸網絡。很多中學生從網絡中尋找快樂，沉迷于網絡，進而造成明顯的心理損傷?？梢哉f，當前中學生網癮問題危害嚴重，已經成為社會各界共同關注的問題。具體來說，網癮主要表現在網絡游戲、網絡聊天、強迫信息收集等。這些網絡成癮的中學生陷于網絡，無法自拔，進而引發各種心理和行為問題，如逃學、人際交往障礙，甚至是犯罪等。

三、解決中學生心理問題的有效對策

處于中學階段學生的心理問題，是需要社會、學校、家庭等方面共同努力來解決的，是一項長期而復雜的教育工作，必須要高度重視，更富耐心、細心，以期及時排解學生的心理困擾，解決他們的心理問題，最終促進他們身心健康的發展。

1.重視家庭心理教育的基礎作用

一個人，生活最長時間的場所就是家庭。因此，家庭教育在中學生心理健康教育方面發揮著重要的基礎性作用。作為父母，首先應當為中學生營造出一個良好的生活環境，要做到尊重孩子、理解孩子，與孩子建立起良好的平等對話關系。另外，父母應該改變傳統的說教式教育方式，搭建民主的教養方式。對于中學生犯的錯誤，應當給他們講道理，讓他們自己意識到自己做的不對，而不是以強迫的方式要求他們去改正錯誤，以期使得中學生在生活與成長的氛圍中感受到關心，內心充滿著愛，增強安全感與自信心，有利于其心理健康發展。值得注意的是，作為父母還要不斷的提升自我修養，給孩子樹立良好的榜樣，幫助中學生樹立積極的生活態度。

2.開設學校專業性的心理健康教育

在學校層面，應當發揮心理健康教育專業性的作用。相關專業教師要從中學生的實際情況出發，全面了解其內心世界，通過多種途徑開展心理健康教育活動。首先，按照素質教育的要求，開設專門的心理健康課程，為中學生們講解心理衛生等方面的知識，進而提高中學生自我心理維護的能力。另外，學校應當設立心理咨詢中心，對出現心理問題的學生進行及時的疏導，以排解他們的心理困擾。咨詢的渠道可以盡量多元，可以通過個別咨詢、電話熱線、網絡咨詢等，為中學生提供全方位的心理健康咨詢服務。值得一提的是，心理健康教育還可以通過課程教學進行滲透，充分挖掘教材中的心理教育因素，有目的、有計劃地對中學生進行心理健康教育。

3.發揮社會心理教育的保障功能

中學生的心理健康教育，離不開社會的支持與幫助。各級政府部門、社會團體等要高度重視，采取有效的措施關心、幫助中學生健康成長，努力為其營造一個良好的社會環境。首先，全社會應該加大中學生心理健康宣傳力度，介紹心理健康知識、心理咨詢與輔導的方法。其次，教育行政部門應加大投入，協同學校舉辦心理健康教育講座，開展各類心理健康咨詢活動，普及心理健康知識，預防心理疾病的產生。

四、結語

綜上所述，不難看出，當前中學生的心理健康狀況不容樂觀，有相當一部分中學生或多或少的存在著心理問題，急需社會、學校、家庭等各方共同努力，來幫助中學生及時排解心理困擾，消除心理疾病，進而提高其心理健康水平，最終引導其全面發展。

參考文獻 

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[2]徐建民，康麗芳，許悅穎.中學生心理健康教育存在的問題及對策[J].西部素質教育，2017（09）.