小學體育耐久跑教學中趣味方式運用

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摘要：隨著“趣味田徑”在我國小學體育教育中應用的深入，耐久跑作為小學體育課堂教學中比較重要的組成部分之一，如何將“趣味田徑”的思維應用到實際的耐久跑教學中就顯得尤為重要。由此，本文從小學生的心理特征入手進行思考，探究趣味耐久跑訓練的意義，同時探究趣味方式在小學體育課堂中的有效運用，希望能夠對未來小學體育課程開展有所幫助。

關鍵詞：小學體育；耐久跑；趣味

耐久跑項目作為小學三、五、六年級體育教學過程中比較常見的項目之一，合理地在小學體育教學過程中開展耐久跑訓練，不僅能夠有效提升小學生的體能素質水平，同時也能夠幫助學生養成良好的心理素養。但是，隨著小學體育課堂中耐久跑訓練的深入，受這一項目特性的影響，導致學生很難對這一項目長時間抱有興趣，由此，如何將趣味的教學方式與耐久跑項目有機地結合在一起，提升學生對這一訓練內容的興趣，就成為了現階段體育課教育工作者們研究的核心。

一、小學體育課堂耐久跑中運用趣味方式的意義

小學作為學生生活習慣、體育習慣養成的重要階段，如何通過體育教育幫助小學生形成良好的身體素質、養成良好的體育習慣就顯得尤為重要。在這一背景下，耐久跑項目作為小學體育教育過程中，對學生身體機能要求比較高的項目之一，如何幫助學生在長時間單調的耐久跑項目中堅持下來就顯得尤為迫切。由此，將趣味方式應用到小學體育課堂耐久跑過程中，就成為未來小學耐久跑項目發展的必然方向，合理地應用趣味方式不僅能夠提升學生們對于這一體育項目的興趣，同時也能夠幫助學生逐步養成良好的耐久跑運動習慣。

二、在小學體育課堂耐久跑教學中趣味方式的有效運用

（一）在耐久跑訓練中融合多樣化的方式

以往小學體育訓練中的耐久跑教學，體育教師通常會要求學生在每節課進行耐久跑，以此鍛煉學生的耐力，這種“強制”的舉措很容易造成學生的負擔，從而引發后續小學體育耐久跑教學出現問題。所以，在耐久跑中融入趣味方式的過程中，教師就可以結合小學生們的心理需求，將創新的耐久跑模式融入到實際的小學體育訓練中去，以此實現后續的訓練目標。比如，一方面，教師可以通過整合長、短跑的方式，讓學生在靈活多變的耐久跑訓練中提升對這一運動的興趣，實現趣味教學的目標。另一方面，教師還可以在實際的訓練環節組織學生分別開展勻速跑和變速跑的方式，以此幫助學生更好地恢復體力。

（二）在耐久跑訓練中融合先進的技術

在上述趣味耐久跑教學基礎上，教師還可以將現代化的技術融入到耐久跑教學中去，提高學生對于耐久跑項目的興趣。比如，教師可以根據不同類型耐久跑需要的強度，為學生播放適當的音樂伴奏（在選擇這一音樂伴奏的環節可以征詢學生的意見，以此提升學生對于耐久跑的參與興趣），通過慷慨激昂的音樂振奮精神，以此引導學生更多地參與到實際耐久跑訓練中，同時通過音樂的韻律幫助學生調整在耐久跑中的節奏，緩解學生的疲勞感，以此實現預期的訓練目標。

（三）在耐久跑訓練中融入競爭性的理念

對于小學生群體而言，科學地應用競爭性思維也能夠在一定程度上提升耐久跑項目的趣味性，從而提升學生對于耐久跑項目的接受程度，為后續訓練奠定基礎。比如，教師可以通過組織“小組耐久跑競賽”的方式，讓學生隨機抽取不同圖形，按照不同的圖形軌跡進行活動，提升競技性，增強趣味性。與此同時，教師還可以組織學生進行男女分組的越野跑活動，通過開展定向比賽提升學生對耐久跑項目的趣味性，進而實現預期的體育教學效果。在上述趣味耐久跑的基礎上，教師還可以組織學生開展“數學跑”的游戲，讓學生在游戲中獲得預期的耐久跑訓練效果，以此實現預期的小學體育教學目標。

參考文獻：

[1]施永林.趣味田徑教學法在初中體育教學中的應用分析[J].田徑,2019(05):54-55.

[2]馬麗娜,馮建民,孫衛華.趣味耐久跑訓練需把握的四個要素[J].中國學校體育,2017(02):63.

作者:王杰 單位:江蘇省南通市文亮小學