心理健康小報精選(九篇)

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第1篇：心理健康小報范文

關鍵詞：大學新生；心理健康；調查

一、調查對象與方法

調查對象為2011級本、專科新生為調查對象，共計7843人，進行網上測評。研究方法采用王征宇翻譯的SCL-90中文版量表。該量表共有90個條目，具有容量大、反映癥狀豐富、準確描述被試自覺癥狀特點。概括為9個因子和1個附加項。每個條目采用5級評分制：1-5分別表示“從無”、“輕度”、“中度”、“偏重”、“嚴重”，分數越高，表示該項目測評結果越差。內容涉及感覺、情緒、思維、意識、行為、生活習慣、人際關系、飲食睡眠等方面，除附加項外，SCL-90的九個分量表分別是軀體化、強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執、精神病性。 SCL-90同質性信度（α系數）為0.97，分半信度(s)為0.94，各個因子分的相關在0.55-0.71之間，各因子的內部一致性系數在0.77-0.92之間，表明SCL-90在本研究中具有較好的信度和效度。

二、調查結果與分析

（一）大學生心理健康狀況的陽性檢出率

根據SCL-90量表的特點和國內對此量表的篩選標準，把各因子維度得分≥70分作為心理問題的檢出標準。結果發現7843名被試中有2105名大學生存在一項及以上癥狀的心理問題，占被調查人數的26.8%；其中有焦慮、強迫、恐怖、人際關系敏感四項因子分均≥70為中度及以上心理問題的學生有79人，占總人數的1.01%，見表1。

（二）大學生不同癥狀心理問題的檢出率

從表1可以看出：被調查學生在多維度癥狀上存在中度及以上心理問題的學生的檢出率在1.01%以下；總體心理問題的檢出率從大到小依次是焦慮、強迫、恐怖、人際關系敏感、抑郁、軀體化、精神病性、偏執、睡眠、敵對，其中焦慮、強迫、恐怖、人際關系敏感的總體檢出率較高，都在40%以上。

調查顯示存在一項及一項以上不同癥狀的心理問題大學生占被調查人數的26.8%，其中，存在中度及以上心理問題的大學生的發生率為1.01%。由于區域分布和實驗控制不同，不同的調查統計顯示出大學生在SCL-90不同癥狀上存在中度及以上心理問題學生的檢出率差別較大。但從總體上看，存在不同類型心理問題的大學生的發生比率比國內許多研究結果要低，另外大學生在SCL-90各因子上的心理健康狀況都比全國大學生群體常模要好。但是，也需要強調的是，一般的國內外研究結果和我們的心理普查的具體情境不一樣，科學研究主要是探索科學規律，調查對象是匿名的，被調查學生會沒有任何顧慮認真作答，而我們的心理普查是要掌握學生的心理狀況，會留下學生的姓名、班級等基本信息，所以有一些學生具有掩飾性，故意降低自己的心理問題。

心理正常與異常是一個相對概念，沒有非常明確的界線，并且影響心理健康的因素很多，沒有絕對正常和異常的個體。心理健康的個體也很有可能存在這樣或那樣的心理不適，心理異常的個體也存在許多健康的心理因素。從心理發展的角度看，對于本次篩選存在不同維度心理問題的學生，只能說這段時間在某個心理健康維度上狀態不好，今后需要給予積極關注。

三、干預措施

對于此次測試篩選出來的存在心理問題的學生（特別是抑郁、敵對、偏執、精神病性等癥狀容易產生自殺傾向的學生）名單，及時直接送達各院系相關責任人，以便各院系相關責任人及時掌握學生心理狀況，做到問題早發現、早預防、早調適，及時進行危機干預。同時心理健康教育中心、學院學生工作人員重點對他們進行心理健康教育，采取多種措施進行危機干預；對于問題嚴重的學生，學院及時通知其家長，與心理健康教育中心老師、輔導員共同做好工作，具體包括：

一是采用適合方式包括電話、信函、網絡等與篩選出的需要心理幫助的學生溝通。同時建立電子、紙質心理健康檔案。二是通過入學教育宣傳大學生心理健康的重要性和自我保健，讓學生能夠正確認識心理咨詢，采取委婉的方式督促已篩選出需要心理幫助的學生到學校大學生心理健康教育中心做心理咨詢。三是有針對性地分組對抑郁、敵對、偏執、精神病性等癥狀嚴重的容易自殺或其他問題的學生進行及時的心理輔導。

4.學生工作人員平時要多關注預警學生的飲食起居，及時解決他們生活中的困難，并且保持信息反饋渠道暢通，建立有效預警機制，發現問題及時上報并及時解決。

5.在做好心理輔導、與所有預警學生面談的基礎上，對接受了心理輔導的學生進行跟蹤和回訪，落實大學生心理健康的長效機制。

四、對策建議

針對上述調查結果及分析，關于大學新生心理健康方面的工作需從以下幾方面加以完善和改進：

1.為學生營造良好、寬松的心理氛圍。鼓勵學生積極參加各種文藝體育活動，在活動中學生的情緒能夠得到合理宣泄，學會人際交往的技巧，進而緩解心理壓力，預防和減少心理問題的產生。

2.加強學生對具體相關事件的心理減壓工作。比如說新生開學初心理轉變和新環境適應、專業選擇、考前的心理減壓和復習方法指導工作、人際交往指導等。

3.加強學生心理健康教育。除開設專題的心理講座外，在全校范圍內開設心理健康選修課、研討課，以及開設有針對性的團體心理輔導課。同時，發揮各學院學生咨詢室的作用，擴大學生接受心理咨詢的面，更便于學院及時發現問題。

4.設立班級心理輔導委員，充分發揮朋輩心理輔導的功用，促進學生與學生之間的心理援助工作，真正做到助人自助。

5．學生工作部門做好學生心理健康測試前的宣傳發動和準備工作，充分重視測試工作，比如，讓學生了解心理健康測試的意義、了解做測試題時的關鍵點和注意事項等，提高學生心理健康測試的信度和效度。

第2篇：心理健康小報范文

關鍵詞：中職；女教師；心理健康；調研

中圖分類號：G715 文獻標識碼：A 文章編號：1671-0568（2012）26-0149-03

一、問題的提出

無論在工作，還是生活中，女教師都扮演著多重角色。因工作的特殊性，她們比普通職場女性面臨更大的工作壓力與社會壓力。女教師的心理健康，不僅影響學生的心理健康，也是構建和諧社會的重要因素。在人們的普遍觀念中，往往認為重點中小學女教師的心理壓力比普通中小學女教師的心理壓力大，事實是否如此呢？

江蘇省昆山第一中等專業學校是一所中等職業學校，由于生源質量不高，教育管理難度相當大。教師除了要花大量的精力外，還必須承擔巨大的壓力，整日擔驚受怕，擔心學生出事，這種心理壓力嚴重影響了女教師的心理健康。因此，本課題的研究目的在于通過調研，了解中職學校女教師心理健康存在的問題，并分析問題的原因，尋找解決方法。同時，也引起廣大中職女教師對自己心理健康的廣泛關注，讓她們學會用心理學的方法不斷調整自己，改善自己，以健康的心態、積極的工作熱情去迎接人生道路上的種種挑戰。

二、研究對象和方法

1. 研究方法。采用問卷調查法和訪談法。

2. 研究對象。此次問卷調查研究以昆山電大、昆山職業一中、昆山市教師進修學校的女教師為對象，共發放調查問卷150份，回收有效問卷140份。在三所學校各個年齡段中分別選取了部分女教師進行訪談。

三、研究結果

1. 中職學校女教師心理健康問題的檢出率。從調查結果統計表可以看出，第10題：您覺得學校帶給您的工作壓力大嗎？在140名調查者中選“A.很大，快讓人受不了”的有8人，占總人數的5.71%；選“B.挺大的，但我還能應付”的有68人，占總人數的48.57%；選“C.一般，在正常范圍內”的有58人，占總人數的41.43%；有4人選“D.沒有什么壓力”，占總人數的2.86%。

2. 對部分女教師訪談發現：雖然中職學校女教師的心理問題與許多普通學校女教師大致相同，但在某些方面還是有異于普通學校的。中小學女教師產生焦慮、感到疲勞、不安等不良情緒的比例都很高，從訪談結果來看，中職學校女教師也存在這些問題，而且疲勞的比例大于普通學校。除此以外，還存在以下心理問題：

（1）在教育工作中，說話節奏變慢、喉嚨易嘶啞、情緒充滿憂郁或自衛性，一句話總是重復說，口頭語較多。

（2）在教育活動中反應遲鈍、沒有熱情，對學生表現出的違紀行為視而不見。

（3）當學校提出教育要求時，教師情緒緊張、不安，有的女教師易怒、易燥、發牢騷，甚至責怪學生。

（4）有的教師神經過敏，總是自言自語或沉默不語，對教學工作產生厭倦感、無力感、無可奈何感。在校園里易多愁善感，出了校門卻心花怒放，感到格外愉快。

3. 擔任班主任的女教師與未擔任班主任女教師的心理健康差別。在問卷中，擔任班主任的有82人，在第10題ABCD四個選項的回答中，分別是3人（占3.66%）、45人（54.88%）、30人（36.59%）、4人（4.88%），不擔任班主任的有58人5（8.62%）、23人（39.66%）、30人（51.72%）、0（0%）。盡管選A的班主任人數比不擔任班主任的人數要少，但選B的班主任人數及比例大大超過不擔任的班主任的人數，可以看出擔任班主任的女教師出現心理問題的概率較高。

4. 中職類女教師心理健康水平的年齡差異。本次調查發現，36～45周歲年齡段的女教師心理問題較為嚴重，其次是26～35周歲女教師。36～45周歲的女教師人到中年，這時候除了繁重的家務，還有子女的教育、升學要操心，贍養老人等，使她們的體力、精力透支。另外，還面臨晉升壓力。女教師工作到中年，教學經驗豐富，一般會開始擔當“重任”，如做班主任、帶畢業班學生、當教研組長、開公開課、承擔科研任務等，這時她們必須追求進步，提高學歷層次，參加各類培訓提高專業水平，因而感覺壓力特別大。

四、分析與討論

本次調查結果顯示：三所學校女教師48.57%有各種輕度的不良心理反應，5.71%的女教師有比較嚴重的心理問題。由于各種條件的制約，還未做進一步的量化分析，但中職類女教師的心理健康問題不容忽視，而且影響到廣大女教師的身心健康，加上絕大部分女教師對自己的心理健康問題沒有正確的認識，也不會尋找適當的方式進行心理調適。因此，必須對這些問題進行深入研究，主要原因有以下幾點：

1. 內外壓力過大。

第3篇：心理健康小報范文

一、廣泛宣傳保障兒童心理健康的重要意義

少年兒童時期是實現心理健康的重要時期。“心理障礙是一種強烈的‘致癌劑’。”小學兒童說謊是心理障礙的反映，對身體十分有害。人說謊后，就會心慌意亂。甚至夜不成眠，會引起神經衰弱等疾病。有調查發現，開朗活潑、性格穩健的人，發病率約占2％左右；但情緒易變，喜怒無常的人，30年后患高血壓、心臟病和癌癥的占77.3％。

認為，政治思想道德是人的素質結構中的首要因素、主導因素，但一個人只有心理健康才會有更高尚的思想道德。促使小學兒童心理健康發展，對培養有理想、有道德、有文化、有紀律的無產階級革命事業接班人，具有重要的意義。心理不健康就會直接影響他們的社會適應能力和品德、個性的發展，甚至導致違法犯罪和其他悲劇的發生。

小學兒童的心理健康與否，還直接影響到他們的學習和智力發展，有一份日本的調查資料表明，心理健康，多用腦的人，智力比懶散者高50％；心灰意懶、懶于學習思考，會使大腦出現廢用性萎縮。

二、明確小學兒童心理健康的主要標志

要保護和增進小學兒童的心理健康，必須要弄清楚小學兒童心理健康的標準。筆者根據有關心理衛生方面的文獻資料和對當前小學兒童心理健康和心理障礙的表現狀態的分析，認為小學兒童健康的主要標準至少有以下五條：

1.有與自己年齡階段特征相符合的自我意識水平和智能水平。能比較正確地認識和對待自己的優缺點。有自尊心、上進心和自信心；有一定的求知欲和興趣愛好、愛學會學。

2.情感健康，情緒比較穩定。比較活潑開朗，經常保持愉快。遇事比較冷靜，處事比較謹慎；同情老幼弱小傷殘，憎恨壞人壞事；常常向往美好未來。

3.有與自己年齡階段特征相符合的自制力，不易受消極性暗示的誘惑；注意力比較集中；活動性的興奮或抑制處于正常狀態。

4.有良好的人際關系，心中有他人，不以自我為中心和自私自利，和同伴友好相處，樂于友好交往，與人為善；有一定的獨立性、自主性，不依賴別人，不屈從別人，不嫉妒別人，也不固執己見。

5.有較好的心理承受能力。能較好的適應變化了的人際環境、心理環境，樂于接受新東西，能夠承受日常生活中遭到的不幸。

三、時常對小學兒童要實施人生觀的啟蒙教育。培養他們具有健全的個性心理品質

廢止強制教學，實行愉快教學。嚴愛相濟，教育學生熱愛生活、熱愛人生，從小立志樹理想。要促進兒童在豐富多彩的主體活動中增進友好的人際交往，培養勇敢、不驕傲、不自卑和健康的興趣愛好，培養樂觀開朗的性格，健康豐富的情感、穩定的情緒、愉快的體驗、較強的自制力和對挫折的承受力。

四、教育孩子養成有節奏的生活規律。減輕他們過重的課業負擔

教育幫助孩子建立合理的嚴格執行的生活作息制度，保證小學生每天睡足10個小時，一年級小學生要睡足11個小時。重視用腦衛生，小學生每日學時不超過六個小時。要培養孩子養成鍛煉身體的良好習慣。

五、指導兒童學會心理健康的自我保護，增強心理承受能力

如何使兒童自己戰勝在日常生活中碰到的種種困難和不幸呢?非常重要的一點是要指導兒童逐步學會自我心理保護。

1.指導兒童學會“笑”和愉快地生活。歡快的笑既是人的精神愉快的反應、心理健康的標志，更是一種“心理保健操”。有人曾對“笑”的作用總結了十大好處。“笑”是身心健康的法寶，培養少年兒童常笑的習慣，能促使他們天真活潑和身心健康。

2.教育兒童學會正確對待自己和別人，有自知之明。不茍求自己和別人，樂于多交小伙伴，樂于為別人做好事。必要時，對別人要做合理讓步。

3.教育和鼓勵兒童不怕困難，有勇氣去克服困難。在遭到不幸時，既要“想得開”，又不動搖。

4.啟發兒童有煩惱、痛苦時，要告訴自己親近的人，聽取別人的勸告和安慰，也可哭上一場，或者暫時去干自己感興趣的事情，或者文體活動。

第4篇：心理健康小報范文

一、培訓引領，全面提高心理健康教師綜合素質

對于心理咨詢師來說：知識是最表層的，技能是中間層次，素質是最內層的。為了更好地提高心理健康教師的專業素質，我校心理健康教師參加了三門峽陽光心理學校組織的相關心理培訓，取得了國家心理咨詢師資格證；同時，利用業余時間相繼參加了由國家二級心理咨詢師李巧英老師組織的“心靈成長”活動、三門峽“愛心之家”的相關活動，在活動中培養了嫻熟與良好的助人技能，提高了心理教育的理論和實踐水平。

二、科學建設，全面提升心理健康教育規范化水平

心理咨詢是心理健康教育的重要途徑，心理咨詢室是為學生提供心理咨詢的專業場所。為更好地規范心理咨詢工作，學校專門配備“心語屋”一間，堅持科學性、以生為本、通用性、針對性的原則，配齊了辦公桌椅、資料柜、心理圖書資料、常用心理調查問卷等，硬件齊全、環境溫馨，咨詢室制度包括咨詢室管理制度、咨詢師工作制度、教師工作制度、工作守則等，統一上墻、規范管理。

三、創新載體，全面促進師生心理健康成長

心理健康教育應貫穿學校活動的全過程，以引導為主要途徑，以活動為主要載體，把心理健康教育有機地融入學校的日常教育教學活動之中。一年來，我校結合實際，主要開展了以下幾項工作：

1、傳播正能量 踐行心理宣言

“Smile，smile，smile at life”是三小人的心理宣言，他們讀著，想著，同時也踐行在實踐中，時刻以微笑自信的姿態面對生活，傳播著屬于自己的正能量。

2、關注教師健康，發揮“一測、一培、兩”功能，走進心靈家園

本著“欲予學生健康的心理，為師者必先心理健康”的觀點，我們十分關注并努力讓每位教師都掌握心理健康教育的基本常識，并注重培養教師們運用基本的心理常識來解決問題的能力。

“一測”即一次心理測試，每學期心理輔導教師都會用SDS量表、SAS量表、投影測試等方式對全體教師進行心理測試；

“一培”即每學期舉行一次教師心理健康培訓，由我校心理輔導教師精心安排，或講案例，或分析現象，或心靈按摩……在培訓過程中，心理輔導教師用不同的方式來增強大家的心理健康意識，并針對測試中凸顯出來的問題進行調適，優化教師的心理素質。

“兩”即每周心理輔導教師都會給大家發兩次心靈安撫的短信：生命的意義，在于做最精的自己；每個人都用兩幅眼睛看世界，用樂觀看世界，萬物皆好，用悲觀看世界，萬物皆惡……，一條條充滿正能量的短信讓大家都能以正性思維來面對生活，收到了好評。大家都說：“心靈，的確安撫了我的心靈。”

心靈家園是心理輔導教師在三小校內網站上的一個工作平臺，在這里，每周的心理知識都會更新，為教師的心理成長提供幫助。

3、多管齊下，讓每個學生都健康快樂成長

（1）測試與引導相結合，維護學生心理健康

每學期心理輔導教師都會針對低、高年級學生不同的心理特點，采用不同的方式來了解每一個學生的心理動態，并建立心理成長檔案，針對孩子們暴露出來的不良傾向，再利用班班通來給孩子播放有關視頻，讓他們從楷模的身上學習正確的做法，跳跳羊的樂觀，尼克胡哲的堅強……都給孩子們留下了深刻的印象。

（2）重點幫扶，長期關注

孩子的心靈是脆弱的，也是敏感的，我們無法預料一次偶然事件會給他們的心靈帶來怎樣的漣漪，更無法預測他的心靈成長之路從此會發生怎樣的偏差。鑒于這種情況，我們采取重點幫扶與長期跟蹤的做法。寄宿班的學生，平時多數時間都在學校生活，六年級學生，即將面臨“心理斷乳期”，需要重點關注；不僅如此，單親等特殊家庭情況的學生和班級里的學困生也是我們重點關注的對象，于每周二、周四下午準時開放心理咨詢室，鼓勵他們把自己的困惑說出來，積極主動求助。心理輔導老師針對學生的心理特點采用疏通、引導等方法，使孩子們更好地適應周圍的環境，保持良好的人際關系，善于學習他人的長處；同時心理輔導教師與班主任及任課教師建立“幫扶綠色通道”，不定時地對這些同學的生活、學習動態進行溝通、關注。

（3）愛心幫，同理心扶

有這樣一句話：有愛心的人更容易受到孩子的喜愛。由于我們的對象多為寄宿生和留守兒童，為了彌補他們心理上的空缺，我校對他們的關注秉承著“愛心幫，同理心扶”的原則。愛心，沐浴著孩子的心靈，讓孩子在三小的大家庭中健康成長；同理心是心理工作的助推器，讓心理輔導老師從更高層面上理解孩子的內心，引導孩子的人格發展。

除此之外，我校還主動邀請心理專家來我校做家庭教育專題講座，讓家長和孩子一起成長，倡導對孩子強化理想教育，注重賞識教育，引導自我教育，以培養孩子自信自強、活潑開朗、自主自立的心理品質。

四、鼓勵欣賞，全力呵護心理健康之花常開

第5篇：心理健康小報范文

隨著社會的進步,人們的心理健康狀況越來越受到重視。編輯作為精神產品的生產者,其心理健康程度不僅影響自身人格的發展與完善,而且也影響著大眾傳媒的質量。尤其是當今時代,社會的變革使傳媒業發生了巨大的變化,作為大眾傳媒的創造者、把關者、總合成人的編輯,在媒介載體越增越多、競爭激烈的時代,其心理負擔加重的同時,人格特征、心理健康狀況也在不自覺地發生變化。面對這種變化,關注和重視編輯心理,顯得越來越重要和急迫。本研究關注河北省高校學報編輯人員的健康狀況,通過抽樣調查數據分析,提出提高學報編輯心理健康水平的對策。

一、對編輯心理健康問題的實證研究

1.研究對象及方法

河北省目前有高校學報67種,學術期刊16種,專業編輯300余人。課題組對廊坊、石家莊、保定、邯鄲、邢臺、衡水、滄州、張家口、承德、唐山、秦皇島11個地市的120名高校學報編輯人員進行了一次抽樣調查。其中男編輯50人,女編輯70人,年齡分布在24-45歲,受教育程度為大學本科或以上。

研究方法采用問卷調查法、電話采訪及文獻研究法。

問卷調查內容涉及到編輯對心理健康知識的了解情況;工作的時候,即編輯稿件的時候是不是煩燥;對工作環境是不是滿意(包括辦公條件及人際關系);有沒有經常參與體育活動及其娛樂活動的習慣;工資待遇方面的滿意情況。問卷采用不記名的方式,但應填寫詳細年齡、性別、職務、職稱等。問卷用郵寄的方式寄往各高校編輯部。寄出問卷120份,收回有效問卷115份,有效率95.8%。

電話采訪是對沒有寄回問卷的學報編輯進行電話采訪,也根據問卷調查結果,同時對沒有對問卷上的有些選項進行選擇的編輯人員也進行了電話采訪。

文獻研究法,查閱了近年來有關編輯人員心理健康研究的文獻20余篇,了解了目前的研究進展,為本研究提供理論參考。

2.研究結果及分析

(1)被調查的學報編輯人員對心理健康了解的人數為20人,了解一點的人數為60人,不了解的為35人。可見學報編輯人員對心理健康知識大部分都不太了解。這與對心理健康問題存在認知上的偏差有關。

“健康不但是沒有身體缺陷和疾病,還要有完整的生理、心理狀態和生活適應能力。”這是世界衛生組織對健康的最新定義。而長期以來,人們的健康觀念局限于“生物體”這個方面,對心理上的障礙和疾病重視不夠。許多人雖然有嚴重的心理疾病,但自己并沒有意識到,或明知有病也不愿承認,更不愿找心理醫生,怕被別人恥笑。從我國編輯的構成看,他們和別的群體相比,雖然知識分子比較集中,但對這一問題的認識也接近于一般民眾,存在著認知的偏差。面對急劇變化的社會現實,有些編輯不愿意和不能及時調整自己的心態以適應外界環境的變化,在工作、生活、生存各種競爭的壓力下,有的背上了沉重的思想包袱不會解脫;有的陷入深深的困惑;特別是有的出現了心理障礙也意識不到,即使感覺到了也不愿承認,更不要說矯正了。

(2)在工作的時候,即編輯稿件的時候是不是煩燥或提不起精神的回答,32人回答沒有,40人回答偶爾有,43人回答經常有。可見高校學報編輯人員職業倦怠情況較嚴重。職業倦怠現象是一種與職業有關的綜合癥狀,源于個體對付出和回報之間顯著的不平衡。目前,在地方高校學報編輯中滋生浮躁情緒,既不安心工作,又自視清高,常有不平衡感、委屈感和自卑感,只求過得去、不求大有為的現象有相當的市場,很容易產生職業倦怠。而這正是地方高校學報遲遲難達應有的繁榮、人丁不旺的癥結所在。

職業倦怠表現在思想上不思進取,不鉆研業務知識,缺乏大局觀念和長遠打算。在義利觀上,不能正確處理社會效益和經濟效益的關系。在工作態度上,不愿做案頭苦工,稿件稍有毛病,便不耐煩。從工作流程看,其引發的危害是責任意識淡漠,道德水準下滑。不搞選題策劃,不精加工,對成品不作質量分析,不嚴格執行三審制。從工作氛圍看,這必然影響團隊的活力,使團隊缺乏凝集力。在生活上,有嚴重的情緒化傾向,對生活持消極悲觀態度,幸福和快樂感缺乏。

(3)被調查的學報編輯人員對自己的辦公環境滿意的只有15人,一般的有40人,不滿意的有60人。人際關系較好的有46人,一般的有40人,不好的有29人。可見編輯人員對工作環境的滿意度較低。好的辦公條件及人際關系,能使人產生愉悅的心情,使人能全身心地投入到工作中去,反之,就會產生敷衍工作的情況。

編輯普遍不滿足自己的職業,當他們遭遇晉升職稱不順利等狀況時,情緒就會自然低落。編輯作為知識分子,對工作的軟環境要求較高,希望擁有寬松、和諧、愉快的工作環境。但這些達不到自己要求,精神需求就得不到滿足,再加上如工作業績得不到領導賞識,稿件得不到讀者的贊賞,甚至得到讀者的質疑,編輯部人員之間關系不融洽,嫉妒心作怪,戒備心嚴重,在稿件處理中苛求挑剔,不滿情緒常伴,久而久之就會形成抑郁情緒,嚴重的可能導致抑郁癥。

(4)是不是經常參加體育鍛煉及其他有益于身心健康的娛樂活動的回答中,28人回答經常參加,29人偶爾參加,58人幾乎不參加。可以看出編輯人員對身體鍛煉的重視程度較低,這不利于其身心健康。研究表明,增加與社會的聯系會給個體帶來心理上的益處。人們可以通過體育活動來結識更多的朋友,釋放不良情緒,振奮精神。現代社會競爭的激烈和生活壓力的加大可能會使許多人產生各種心理障礙,適宜的體育鍛煉能使有心理障礙的個體獲得心理滿足,產生積極的成就感,從而增強自信心,擺脫壓抑、悲觀等消極情緒,并消除心理障礙。在國外,體育活動已被公認為是一種心理治療方法。

(5)對工資待遇方面的滿意度情況的回答中,25人滿意,35人覺得一般,55人回答不滿意。編輯從事的是繁雜的腦力勞動,既緊張又單調,但編輯的社會地位、經濟收入與他們的勞動付出極不相稱,不能體現自身的價值,部分編輯特別是年輕編輯可能由此在工作中消極應付,由于就業競爭的壓力,很多人又不能找到其他更好的崗位時,消極工作,常此職業倦怠必然產生。

1.營造寬松和諧的工作環境和心理氛圍

編輯在做好自身心理調節的同時,還需要一個寬松、和諧、團結向上、富有凝聚力和向心力的良好的工作環境。具體的管理中,編輯部的領導要針對編輯心理壓力大、心理負擔重的問題,想法設法改善他們的工作條件。比如,講競爭,強調激勵因素,充分調動他們的工作積極性,在最大限度地發揮他們的潛能和才智的同時,還需要堅持實事求是的原則,因人而宜,不同程度地滿足他們物質和精神上的要求。只有為他們創造良好的工作環境,才能使他們無憂無慮地工作。

2.了解心理衛生知識,提高編輯的認知水平

每個編輯都應增強心理衛生意識,了解心理衛生知識。要知道什么是心理健康、心理障礙、心理疾病,還應知道運用心理防衛機制調節自己的心態,預防心理障礙的發生,出現了心理障礙應該怎樣調適和排遣。只有比較全面地了解心理衛生的有關知識,才能正確地適應環境,遇到緊張和壓力的時候,能在心理上加以防范,行動上及時進行調節,即使出現了心理障礙,也能夠配合心理醫生進行矯治,從而使自己的人格完整,心理素質得以健康發展。

3.學會自我暗示和自我放松,善于調節情緒

情緒調節是個體管理和改變情緒狀態的過程。在這個過程中,通過一定的策略和機制,情緒可以在生理活動、主觀體驗、表情行為等方面達到良好的、適應的、可管理的狀態,從而提高活動的質量和效率。情緒對于心理健康來說至關重要,幾乎每一種心理疾病都有其情緒上的表現。穩定而良好的情緒狀態,使人心情開朗,輕松安定,對生活充滿樂趣與信心;如果一個人的情緒不穩喜怒無常就會導致心理失衡和心理危機,甚至精神疾病。編輯見多識廣、情感豐富,更應該保持健康的情緒,因為外界因素變化很快,且不以人們的意志為轉移,編輯只有學會調節自己的情緒,按照自己的愿望形成適宜的情緒狀態,才能夠發揮積極情緒,以平和的心態、樂觀的態度,有張有弛地工作。具體講,就是要學會宣泄,找到充分表達自己情緒的方法,既不要壓抑自己,也不放縱自己。對于消極情緒,學會自我疏導、自我排遣。既不被情緒所左右,又能以最佳的情緒狀態面對生活。

4.建立良好和諧的人際關系

建立真誠良好的人際關系是非常重要的心理保健途徑。和諧的人際關系可以增加自信和理解,減少心理上的不適感,實現心理平衡。一個孤芳自賞、離群索居、生活在群體之外的人,是不可能做到心理健康的。學會愛別人、關心別人、幫助別人、理解別人,一方面可以擁有博大的胸懷,增加學習、工作、生活的信心和力量,最大限度地減少心理焦慮感和危機感,另一方面可以使人際關系更加融洽和諧。

第6篇：心理健康小報范文

關于對全縣中小學生心理健康狀況和心理健康教育工作情況的調研報告

根據省廳《關于開展疫后全省中小學生心理健康狀況和心理健康教育工作情況調研的通知》要求，結合市教育育局《關于做好我市中小學生心理健康狀況和心理健康教育工作情況調研的通知》，對我縣中小學生心理健康狀況及心理健康教育工作進行調研作出以下報告：

一、 基本情況

截止2021年3月份，全縣共有中小學校25所，中小學生15290名，專兼職心理教師44名，除石樓中學外，其他學校均無專用教室及設施設備。

二、 調查內容：

（一）、疫前學生存在的主要心理健康問題及成因

存在的問題：

1、學習方面的問題：如：學習障礙、學習疲勞、兒童厭學情況、學校適應不良綜合癥（考試作弊、不做作業、粗心大意、偷懶、偏科、不專心等）。學習問題是在中學學生中相對比較嚴重，這個時期的學生要面臨升學的考試，家庭和學校對于學生的強調和要求使他們認識到學習不僅僅是提升自己的途徑，更重要的是改變目前狀態的方法，過分的強調和重復使得中學生的心理承受著很重的負擔。

2、社會交際方面的問題（中學）：主要指教育不良而造成的問題。如：退學或逃學、孤僻、退縮、冷漠、壓抑和吸煙、早戀等，學會與人交往并正確地進行社會化是這個時期中學生需要面對的另一個問題。由于我們目前教育的不適當使部分中學生難以與人進行正確的交往，由此導致他們的人際關系出現一些問題。

3、人格方面的問題：表現為人格缺陷（自卑、猜疑、陜隘、嫉妒、敵對、暴躁、依賴、怯懦）。

4、家庭教育方面的問題：如：獨生子女教育的問題、離異家庭子女的問題。

（二）、中小學生心理健康問題的成因

1、家庭中的不良因素

家庭環境是影響孩子心理健康的重要因素之一，雖然隨著年齡的增長，家庭的影響在減弱，但是幼年或童年在家庭中所受到的不良因素的影響卻會伴隨人的一生，家庭中的不良因素主要包括父母離異、父母的期望與子女的實際情況不相符，親子關系不佳等。

2、不良的師生關系

不良的師生關系會使學生對學校和學習產生恐懼，出現憂郁、冷漠、孤僻、厭學、缺乏自尊心和自信心等消極心態，在中小學階段，由于年齡和閱歷的關系，他們接觸的除了家庭成員和同學外就是老師，因此與老師的關系就決定了他們的心理狀態。

3、學生自身的因素

學生自身因素中，過分關注學習以及不能與異性進行很好的交往是兩個主要的影響心理健康的因素。

（三）、高中、初中、小學疫后嚴重心理問題學生人數及比例。

截止2021年春季，全縣中小學生總數15290 ，存在心理問題的學生人數約 150 人，占總比例 9.8 。到目前為止，無因心理健康原因發生非正常死亡事件。

（四）、疫后在加強學生心理健康教育方面的對策及做法

1、學校全方位、多渠道實施心理健康教育。

要求各中小學校高度重視心理健康教育，把心理健康工作全面滲透到學校各項工作中以及各科教學中。

2、保持開放寬松的學校環境。

學校是實施教育的重要場所，是中小學生成長的主重要環境，一個學生在學校中的體驗如果是輕松的、樂觀的、積極的，他的心理狀態就趨于良好的，反之，則容易出現焦慮、恐懼等心理問題。

3、盡量建立良好的師生關系。

良好的師生關系是學生進行正常生活和學習的重要前提和基礎。由于教師所處地位的特殊性使學生對于教師的感情極其復雜，把握這種感情并進行相應的引導可以促使學生健康的學習和生活。

4、教師、家長互相配合，營造良好而系統的教育環境。

家庭是一個人成長的起點和重要場所，家長和教師互相配合，及時了解并干預學生的心理問題，可以盡快使學生進入到正常的發展軌道。

5、引導學生樹立正確的心理咨詢意識和觀念。

讓學生通過學習心理健康知識，對促進自身的成長和發展會起到積極作用。但是，有時候中小學生面對的問題可能是自我調整不易解決的，那么向專業的心理咨詢專家尋求幫助也是非常必要的。

中小學生的心理健康問題是當今社會的重要問題，在下一步的工作中，我們將著力幫助心理不良的中小學生樹立純潔的情感，了解自我人格特長，從而使學生樹立正確的健康觀念，促進學生身心全面和諧發展。

五、存在的問題

第7篇：心理健康小報范文

根據《晉江市教育局關于組織申報泉州市心理健康教育實驗學校的通知》，我校認真參照泉州市教育局文件泉教德[20xx]4號要求，發現我校符合申請標準。

1、我校較早地開展學校心理健康教育工作，經過幾年的發展現已建立了比較完善的心理健康教育領導機構，我校成立了以校長為組長學校心理健康教育領導小組，心理咨詢室具體負責，各年段長班主任共同參與的工作管理機制。與此同時我校還建立了一個學生心理健康教育使者隊伍負責學校心理健康教育宣傳。

2、我校心理健康教育師資隊伍強大。我校與20xx年引進了一名學校心理健康教育專業的本科畢業生和一名應用心理學專業的專科畢業生，并且在班主任中挑選在學生工作出色的班主任作為我們學校心理健康教育的具體落實者，使我校的心理健康教育工作真正深入學生，得以全面展開。在培訓方面，20xx年我校派專職心理健康教育教師參加福建省教育廳組織福建省中小學心理健康教育B證師資培訓。并于20xx年3月派出包括專職心理健康教育教師在內的6名老師參加福建省首屆心理團體訓練研討會，更值得一提的是現在我校是國家教育部團體心理訓練總課題子課題實驗學校。

3、在建立學生心理檔案上，我校現建立全校學生心理健康教育檔案，我們咨詢室負責人除了對其進行有效的保管外，還根據檔案反映的一些問題，配合班主任作好學生的各項工作。

4、在具體實施心理健康教育上，我校作出了教好的效果。我校心理咨詢室創辦自己的小報《心旅》，我們積極依托該小報結合宣傳海報定期向全校學生宣傳心理健康教育知識。我校現以在高一、高二開展心理健康教育選修課。心理咨詢室還不時組織心理健康教育講座和教師心理健康教育學習會，滿足學生、老師的學習要求。與此同時我校心理咨詢室還充分利用家長學校，向學生家長提供心理健康教育幫助，取得一定的成果

5、我校心理健康教育工作完全是有計劃的進行的，心理咨詢室工作計劃是列入學校正常的教學計劃中去的，每個學期我們都有一個具體可操作的計劃，每個學期我們都要對自己一學期來的工作進行一番具體的深刻的總結。這些措施使我校的心理健康教育在一個有序的發展過程。

第8篇：心理健康小報范文

“中小學心理健康教育工作發展狀況調查”課題研究(課題編號:2008A 02)是教育部基礎教育一司為了摸清中小學心理健康教育工作的開展情況,進一步推進中小學心理健康教育向前邁進,于2008年12月啟動的一項基礎性調查工作,并委托《中小學心理健康教育》雜志社就該課題進行研究(教基司函[2008]91號),調查時間從2008年12月至2009年12月,為期一年。此次調查于2009年5月15日～6月15日在內蒙、安徽、浙江、福建、北京、上海的50個區縣進行,校領導卷、心理教師卷、班主任卷各發放300份,教研員卷發放50份,合計發放950份問卷,有效回收818份,總有效回收率為86.11%。

調查主要有五方面發現:第一,半數的被調查區縣成立了心理健康教育指導機構,但相當一部分指導機構尚未開展實質性工作;區縣教研員總體學歷較高,但心理健康教育的專業水平仍需提高。第二,專兼職心理健康教育教師數量有所增長,心理健康教育教師的專業成長開始受到重視,教師培訓工作得到加強,但培訓的系統性尚未形成。第三,八成被調查中小學校開展了各種形式的心理健康教育活動,六成的學校將心理健康教育列入課表,但只有三成的學校能保障心理健康教育的全部課時。第四,八成被調查中小學校設立了心理咨詢(輔導)室,但是相當一部分學校由于各種原因沒有正常運轉。第五,七成被調查區縣開展了課題研究活動和心理活動課的研討活動,但各省開展心理健康教育教研活動的頻次和范圍有顯著差異。

課題組就課題研究中發現的問題提出了下一步的工作建議:一、建議加強政策指導研究及宏觀管理。二、建議制訂中小學心理健康教育教師和班主任的培訓規劃。三、建議啟動中小學心理健康教育課程標準(或大綱)的研制工作,加強對中小學心理健康教育的課程管理和教學研究。四、建議制訂中小學心理咨詢(輔導)室建設標準,規范中小學心理咨詢(輔導)室的建設、使用和管理。五、建議將心理健康教育評估納入教育專項督導,加強對各地中小學校心理健康教育的指導與評估。

課題論證專家,教育部信息中心《基礎教育參考》主編陳海東對本次調查研究取得的結果感到欣慰,他認為中小學心理健康教育工作發展狀況調查對于民族的強盛、國家的發展都具有重要意義。北京師范大學鄭日昌教授認為本次課題研究設計合理,調查樣本量大并有較好的代表性,統計方法運用得當,數據可靠,研究報告系統全面,國內外文獻翔實,文字通俗流暢,圖表清晰,討論分析事實求是,建議中肯并具有可行性,所得結論具有一定理論意義,對推動我國心理健康教育工作的深入發展具有很大參考價值。中國人民大學俞國良教授認為本次調查非常有意義,是一項基礎性的工作,工作量大,數據豐富,基于調查結果提出的建議具有參考價值。中國社會科學院陳午晴教授對本次調查給予了高度肯定,認為本次調查研究目的明確,調查范圍廣泛,調查研究過程科學規范,達到了調查目的,基于調查結果對中小學心理健康教育工作提出了有針對性、操作性較強的建議。陳午晴教授進一步指出如果研究對象中加入學生和家長,調查的結果會更加豐富全面。

基礎教育一司德育處于長學處長認真聽取了各方發言后,對本次調查表示滿意,并表示教育部對中小學心理健康教育工作非常重視,并作為德育處的一項主要工作來抓。他指出《中小學心理健康教育》雜志社接受委托任務以后,一直非常投入,時間并不太長,但拿出了非常豐碩的成果,工作十分認真,而且非常負責。調查工作卓有成效,調查報告卓有成效,調查結果富有參考價值。

第9篇：心理健康小報范文

關鍵詞：心理衛生保健 滲透 健康人格

前段時間，報紙刊登發生了一起民警在捉拿逃犯的過程中，被逃犯一刀刺中胸部，因公殉職的事件。事后，我們得知，這名持刀刺死民警的歹徒僅有16歲。如此小的年齡，心靈已扭曲到如此地步，竟做出了如此猖狂的事，這不得不引起我們的深思，更讓我們意識到一個健康的人不僅是生理的健康，更應注重心理健康的教育，而這樣的教育更應該從小培養。

根據大量的實驗報告和研究發展，幼兒的心理健康問題與其它年齡階段相比，具有更大的可逆轉性。因此，在幼兒階段，教師在這方面的作用就顯得十分重要。教師的作用發揮的好，可以維護和促進幼兒心理的健康發展；反之，則會影響幼兒的心理健康發展。具體的說，教師的作用應該包括以下幾方面。

一、教師要加強自我的心理衛生保健，提高自身的心理素質，以健康的人格影響幼兒。

幼兒教師的工作是一項比較辛苦的工作，教師每天都要面對幾十個生龍活虎的孩子，吃喝拉撒事事要操心，彈唱跳畫樣樣要教，還怕孩子一不小心發生意外，心理壓力是相當大的。在這種情況下，幼兒園教師的自我心理保健也就顯得更加重要了。例如：每天班上有許多孩子都喜歡向老師打“小報告”，而這些“小報告”的事情都是一些芝麻綠豆的小事情，時間一長難免會讓老師產生煩躁、厭倦的情緒。這時教師就應該極力避免將個人得不良情緒帶到孩子中間來，應該保持積極愉快得情緒與孩子交流，對于幼兒園得教師而言，重視和加強自身得心理衛生保健不僅有利于自身得發展，還有利于下一代得健康成長。

二、教師要以正確得教育行為影響幼兒人格發展。

對于幼兒來說，教師尤其要注意自己的一言一行，因為一次不經意的談話，一個不小心的失誤都會影響兒童人格教育的重要因素。班上的老師恐怕會有過這樣的經驗，利用一些休息時間，老師們會在班上閑談，不經意的會談到班上的孩子，有的孩子怎么討人喜歡，而有的孩子反應遲鈍，不愛說話，都會說出來，說者無意，聽者有心，孩子們聽了后，會對他們幼小的心靈造成多大的傷害，從此，他們也許會變的更加缺少自信，更加的內向，不愛交談，這些都是因為教師一次不經意的談話，而有的教師卻沒有意識到這一點，卻認為孩子小，不懂事，聽不懂等等。這些對他們的心理健康是絕對有害的，有的幼兒就是由于遭到教師的訓斥、懲罰、譏諷等而不愿意上幼兒園，給幼兒園和家長的工作帶來巨大的障礙。

三、教師要注意在幼兒園的一日生活中滲透心理健康教育。

教師應該從幼兒早晨入園的那一刻起，就開始為他們營造一種溫暖、關愛、民主的氣氛。這就要求教師要努力做到：

（1）無條件地關愛孩子。只有愛孩子，才能對孩子保持親切的態度，使幼兒保持積極愉快地。

（2）充分的接納和尊重幼兒。

首先尊重幼兒是幼兒精神健康成長的前提。但是幼兒對規范的遵守是有條件的，他們與生俱來的精神生命給了他們選擇注意的自由，當興趣不在于成人所期望的行為是，他們是很難達到成人要求的，這就是要求就是在平時的生活與學習中要給幼兒一定程度的時空上的自由，允許他們將自己的意愿、自己的行為、理由表達出來。對于幼兒無法說清楚的事情，要細心觀察，分析產生行為的原因，弄清楚他們的真實想法，而后再進行引導、教育。

其次，尊重幼兒是幼兒人格和諧發展的保證，幼兒個性發展的表征是自我概念的建立，如果這一時期成人的言行中處處體現著對幼兒的尊重，就會使他們的意識到自己在這世界上是有價值的、有能力和必不可少的，反之如果幼兒從成人對他們的態度中發現自己是被忽視的，自己會經常為做錯事，惹亂子而遭到責備，看不起，幼兒便會逐漸在心理確認自己是無能的，不可信賴的，導致幼兒喪失最基本的自信、自尊，建立起消極的自我概念。“尊重幼兒”或與之相反的行為特征自然也在其中。因此，教師在與幼兒的接觸中，要通過積極的帶鼓勵性的語言，對幼兒的注視、微笑、點頭肯定性手勢以及身體接觸（如：撫摸、擁抱、拍頭），使幼兒有一種充分的被重視和接納的感覺，使他們感到沐浴在溫馨和諧的氣氛里。除以上所述的四點之外，專家們研究發現一個良好的幼兒園心理社會環境能增進幼兒之間的相互合作，使幼兒較少的出現沖突或拒絕行為，較多地參與教師計劃中活動，并積極提出自己的想法和建議。因此，教師要從一下幾個方面著手：

① 室內外部分墻壁、角落地布置和陳列要與幼兒地活動聯系起來，并根據活動地變化而變換，如：將幼兒地手工、繪畫作品及時展覽出來，等等。

② 教師要創造盡可能多的機會讓每個幼兒都能在集體中承擔工作，多位他們提供自我服務地和為別人服務的機會，增強幼兒的能力，自信心和責任感。

③ 教師要為幼兒提供發揮其創造力的機會，激發他們地好奇心，與幼兒共同討論各項計劃，鼓勵他們提出問題和想法，使他們感到有所作為。

④ 教師對待幼兒的態度使民主、平等地而非強制地，要允許充分表達自己地想法和建議，要習慣于以合作地討論方式與幼兒交流。

⑤ 教師要善于利用各種活動，幫助幼兒建立友好的團體關系，讓幼兒逐漸學會從別人的立場和觀點考慮問題，樂意關心和幫助別人。

四、教師應積極主動的對幼兒進行情感教育，發展幼兒健康的人際關系。