心理活動交流總結精選(九篇)

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第1篇：心理活動交流總結范文

——赴廣州二中及廣州二十一中心育學習心得

為加強我校心理健康教育工作的發展，提升教師自身心理健康教育的專業水平，1月8——9日，我聯合陽江市第三中學心理科組分別到廣州二中及廣州二十一中進行心理健康教育教學的交流學習，收獲良多，心得總結簡單如下：

一、上好心理輔導課

心理輔導課是中小學心理健康教育的一個重要指標任務，上好學生的心理輔導課，將充分體現心育工作的發展性原則。這次廣州交流，讓我對中小學心理輔導課認識及理解提升到了一個新層次。傳統的心理輔導課是推崇課程體系的建立及課堂各維度的展開，這無形給教案的設計課堂的開展都設置了一定的框框條條。對此，有多年工作經驗的廣州二中的心理教師楊海榮老師總結出，以往的心理輔導課無論是主題還是形式都與現代高中生的思維及實際生活產生了差距，這種差距使心育課的成效也發生了影響。對此，二中總結經驗，創設了一種新型的心育課設計——微主題。微主題指的是針對學生存在的某一個問題，或某一種現象，設計一個心理團體活動或心理游戲去開展，再使用階梯式的輔導方法讓學生得到啟發，從而對這個問題進行思考，直至獲得解決策略。

通過現場觀摩示范課以及參加評課，我認為這種授課方法新穎，主題突出，學生的互動性也高，得到的心育成效較大，因此我覺得可以在我校實施。目前我校學生的心育課主要是兩種方式，一是年級講座，這樣操作方便簡練，但由于時間及場地限制，講座內容只能是在各種理論之間泛泛之談，難以展開來分析，因此學生反響不大，效果一般；另一種方式是個別班級授課，有需要的班級直接與心理教師聯系上課，這樣操作具有班級針對性，校本性較高，得到的效果較好，教師的反映不俗，但由于是針對個別班級，涉及的學生面較窄，對學生來說也是不公平的。

如何上好心理健康教育課需要學校的大力配合及支持。

二、開展學生心理社團活動

經過這次廣州之行，發現廣州二中及二十一中都非常重視學生的社團活動，他們的學生心理社團舉辦得非常成功。學生心理社團不僅可以豐富學生自身的課外活動，還能將學生培養成心理教師的好助手，從而輔助心理教師去開展各種心理活動。一個學生心理社團的成立及完善需要心理教師做大量的前期工作，包括相關社團活動策劃，手把手地進行成員培訓等，但一旦社團的事務走上正軌卻可以分擔教師很多工作任務。對于這一點，我是需要進行自我檢討的，之前我很認真的想著舉辦一個學生心理協會，很多前期工作都做了，包括詳細計劃及章程都列好了，但由于太多的家庭及工作等繁瑣事情纏繞，使得我沒能將社團堅持下來。通過這次與這兩所學校的交流學習，我又有信心去"重拾"我校的學生心理社團了。

三、開展有特色的心理主題活動

廣州二中的每年一次的心理活動月，大型的親子活動；二十一中的青春期教育，同伴教育等都是他們學校極具特色的心理主題活動。通過與他們交流，我清晰了，一個大型的有特色的心理活動不僅需要學校的支持，心理教師策劃，更需要一個團隊。因此，心理社團就起到了舉足輕重的作用。另外，一個具有特色的心理活動也可以與校外機構，社會資源相結合，這樣可以解決一些例如經費，師資等實質問題。對此我深有體會，由于我們與12355服務隊合作，我們的現場心理咨詢活動開展得非常好。以后，我們可以嘗試聯合陽江職業技術學院的學生開展同伴教育，心理拓展等活動，如此一來，他們可以得到實習的機會，我們又可以有足夠的人力去開展相關主題活動，簡直雙贏。當然，這只是初步構想，詳細還需要進一步策劃的。

四、如何做好課題科研工作

科研工作是中小學心理健康教育工作的一個重要方向，我校的心育科研起步晚，但進步快，目前我們已有兩個課題在手，分別是省立項的《高中校園心理環境建設研究》以及市立項的《陽江市高中學生父母教養方式與學習成績的顯隱性相關研究》，這個起步可以說是不低的。課題是立項了，但要做好課題，做出課題成果卻是不容易的。通過這次交流，我獲得了許多優秀的課題經驗，也得到了一些文字資料的示范及借鑒。這讓我對課題的研究方法及方向都有了更清晰的見解。

第2篇：心理活動交流總結范文

關鍵詞優質高中 心理活動課 實效

《中小學心理健康教育指導綱要》中指出：中小學心理健康教育，是提高中小學生心理素質、促進其身心健康和諧發展的教育，是進一步加強和改進中小學德育工作、全面推進素質教育的重要組成部分。如今，在素質教育背景下，隨著高考體制的改革，競爭日趨激烈，為了能夠考上大學或重點大學，學生們在學習、自我意識、人際關系、升學就業等方面，必然會遇到各種各樣的困擾。加之老師和父母的高期望，也會導致優質中學的學生比普通中學學生容易出現問題，尤其是心理問題。優質高中的學生作為未來國家高級人才的后備軍，心理素質亟需提高。

一、優質高中心理活動課存在的問題

筆者在了解了多所優質高中的心理活動課的開設情況后發現，雖然絕大多數的學校都開設了心理活動課，還有部分學校將心理活動課納入學生必修課程計劃，心理健康教育工作日益得到重視，但具體的實施狀況及效果都不甚樂觀。

1.心理活動課自習化

很多學校雖然將心理活動課安排在了課表上，但因為升學等壓力，從學校老師到學生，對心理活動課沒有足夠的重視。在一些老師的眼里，心理活動課可以隨時拿來補課，被主課老師占用；在很多學生眼里，心理活動課屬于“自習課”，學生忙著完成作業，無暇聽課。

2.心理活動課活動化

為了吸引學生參與課堂活動，活躍課堂氛圍，心理活動課教師想方設法通過組織多個活動、用多樣的形式調動學生的參與熱情，對活動與主題是否相符考慮不全，活動各環節之間關聯不緊密，邏輯性不強，雖然學生的活動參與度提高，但過多的活動占用很多時間，學生情感體驗不深，導致活動流于形式。

3.心理活動課隨意化

隨著學校對心理健康教育的日益重視，學校開設了心理活動課，但至于課程的內容，很多學校都沒有具體的要求，而對于心理教師的課堂教學也沒有具體的考察，導致心理教師開設課程時過于隨意，想到什么開設什么。學生課堂上表現自由松散、隨意發言，甚至打鬧，課堂紀律較差，嚴重影響教學質量。有些學校雖然開發了校本教材，但內容安排缺乏連續性和序列性，不能滿足學生的身心發展需要。

4.心理活動課課堂化

不論是從心理教師的角度上，還是學生的角度來講，他們對心理活動課的態度均是“重課上，輕課后”，急切希望通過課堂上有限的時間來提高學生的心理素質，使得教師在課堂上講得多，體驗少，而在課后也不進行相關的練習和實踐。這就導致學生雖然了解了知識和方法，但并不能掌握具體的操作技能，知識和技能脫節。

二、心理活動課效果不良的原因

1.學校缺乏正確認識

對于學校來說，升學率是衡量其辦學好壞的重要標準之一。不管從學校的領導層面還是基層教師層面，人們普遍認為“沒有升學率就沒有發展”，而“學生心理的改變是看不見摸不著的”，不如高考科目的分數提高來得有效，開設心理活動課反而會占用學生的時間，影響教學質量。這種對心理健康教育不正確的認識，導致學校心理教育工作受阻，尤其是心理活動課這種心育形式得不到保障。

2.教師缺乏專業技能

教師的心理專業技能欠缺，不能有效通過一些手段和方法了解學生需求，導致課程主題選擇不符合學生當前需要，課程滿意度低下。在設計活動課程時，因缺乏具體理論支撐，不能全面考慮學生年齡特點、認知水平等因素，導致活動與學生的心理年齡、認知水平不符。對課堂規則沒有具體明確的要求，忽略課堂管理的重要性，甚至認為學生的“隨意”是課堂自由的表現，導致學生對心理活動課的認識有偏差，認為心理活動課是“自由課”“好玩的課”，就是在學習之余緩解壓力、放松的課。

3.課后缺乏實踐延伸

由于優質高中學生學習任務重，時間緊，教師不忍心給學生增加額外的負擔；同時很多教師也意識不到實踐練習對學生能力提升所起的重要作用。即使有些教師每節課后會布置相關的家庭作業，但因缺乏相應的檢查反饋，學生感受不到教師對家庭作業的重視，對心理活動課的課后練習也自然會忽視。這就使得學生雖在課上有了體驗、感悟，卻不能將這些感悟和認識與現實的學習、生活結合起來，在學習生活中去運用和提升，導致教學收效甚微。

三、提高心理活動課實效的策略

1.提高心理教師的專業素養

（1）準確定位加強專業培訓

目前在多數學校里，心理教師有兩個角色，一是學校的心理咨詢師，幫助個別學生解決成長中的困惑和煩惱；二是心理活動課的教師，通過開展心理活動課，解決學生發展中的共性問題。作為心理活動課教師，心理活動課的水平應該成為教師專業水平的標志和集中體現[1]。心理活動課是一門技術性、操作性和實踐性的課程。要加強心理活動課的實效，首先要提高教師的專業素養，即提高教師對心理活動課的認識以及教育教學能力。當下很多學校的教師熱衷于“繪畫治療”“意象對話”“催眠”等技能的培訓，但這些技能的培訓主要是提高了教師的心理咨詢能力，而不是開展心理活動課的能力。教師要準確定位，合理選取培訓方向和內容，使培訓內容更符合實際工作需要，提升心理健康教育能力。

（2）集體教研實現資源共享

心理活動課的開展相較于其他學科來說起步較晚，目前很多學校都在開發自己的心理健康教育校本課程，對于心理活動課的主題、課程設置、評價等標準不一，教學水平也是參差不齊。這不利于心理活動課的科學持久發展。雖然也有一些省、市級的示范課可供學習，但基本上很多心理教師仍是“各自為政”“閉門造車”，學校間、市區間的交流分享并不多，不利于教師備課、教學水平的提高。如果能夠針對這種情況，建立不同學校間、區乃至市級的心理活動課的交流教研平臺，有針對性有計劃地定期開展研討，從專業的理論學習到課堂主題的選擇，從活動選擇安排到課堂的常規管理等都可以通過教研活動得到提升。而且這樣的教研活動能讓教師們互相學習，取長補短，有效發揮各個教師的優勢，極大地提高教師的教學能力和水平。

2.加強心理活動課的針對性

（1）采用互動體驗式教學

心理活動課的目標之一就是要讓學生了解或掌握一些心理調整的技能和方法，讓學生學會自我調適，要在學生體驗學習的基礎上，通過師生、生生的多向交流互動，去感受、思考、總結、提升，促進課堂目標的達成。

根據心理活動課的特點和學生的心理需求，心理活動課可采用互動體驗式教學，課程設置分為“創設情境-活動體驗-分享感悟-實踐拓展”四個環節。其中，通過創設情境引發學生的個體需要，產生動機；活動體驗環節讓學生參與活動，體驗成長；通過分享感悟從感性認識上升到理性認識；通過實踐拓展將課堂所學進行歸納，并將其應用到學習生活中。在整個活動過程中，教師作為引導者，只在必要時給以提示，幫助學生歸納、總結、補充和提煉。

（2）合理選題，精心準備

由于心理健康活動課的特殊性，課前了解學生的心理狀態非常重要。青春期的學生正處于成長的關鍵期，被專家稱為“人的一生沒有一個時期比青春期更令人操心的”。這一時期的學生情感、意志、個性發展還不成熟，內心充滿各種矛盾和沖突，易受挫，走極端。教師只有了解學生的認知發展水平以及心理特點，當下的心理需求，才能有的放矢地組織教學。教師可根據學生的特點，通過觀察、調查、訪談等方式，了解學生當下關注的熱點問題、困惑、需求，還可通過班主任和班級心理委員的反饋來選取相關的主題，最終經過實踐研究，形成較為完善系統的課程。

心理活動課要在有限的時間里完成最高質量的活動，這就要求活動安排要服務于主題，活動的深度符合學生的年齡特征和認知水平，各個活動環節之間有邏輯關系，能從知情意行等各方面層層遞進，這樣才能讓學生有深刻的體驗和感悟。教育部頒布的《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》明確指出：“心理健康教育課應以活動為主，可以采取多種形式，包括團體輔導、心理訓練、問題辨析、情境設計、角色扮演、游戲輔導、心理情景劇、專題講座等。”要提升課堂的實效，還可采用多種形式相結合的方式來開展活動，以增強活動的有效性。

（3）創設安全的心理氛圍

心理健康教育課需要學生在體驗、討論、分享基礎上達到感悟、提升的目的，學生能否積極參與活動，是否愿意表露自己的感受和觀點，能否發揮團體動力的作用，都會影響心理健康教育課的效果。良好、安全的心理氛圍應是開放、民主、平等的，它能夠激發學生的探索和思考，樂于表達自己的感受和想法，激發團體動力，使學生在這種氛圍下不斷生成新的智慧，體驗感受到成長的快樂。這就需要教師積極運用團體心理輔導的技能，在課前與學生討論并要求學生承諾“尊重、支持、參與、保密”的心理課堂原則，做好課前規范。從我做起，樹立真誠開放的榜樣，讓學生開放自己，真誠表露。在課堂活動過程中，教師要善于傾聽學生內心的想法，并能準確共情，對于學生的分享不批評、不評判，及時給予反饋和鼓勵，盡可能積極關注到每一個學生。對課堂中出現的負面行為能夠積極正面引導，使學生回歸課堂活動。

3.注重課后延伸，及時反饋改進

（1）增加課后實踐延伸

心理活動課的目的就是要讓學生“學有所獲，獲有所用”，讓學生能夠將所學內容與實際生活聯系在一起，增強學生運用所學知識解決實際問題的能力，從而提升自身心理素質。要達到這個目的僅僅靠課堂上的幾十分鐘效果非常有限。課后實踐是課堂教學的有效補充，也是課堂教學的課后延伸，心理活動課更是如此。它讓學生就課堂中所學的方法和技能，在課外有機會并有充足的時間去實踐、訓練，感受自身的成長和變化，增強自我調整的能力，從而培養積極的心理品質。因此，教師可以根據需要，在每節課后針對主題布置相關的家庭作業，讓學生利用課后的時間去練習實踐，培養學生良好的心理品質。

（2）建立有效的反饋機制

很多教師上完心理活動課就算完成任務，至于學生到底感受怎樣，收獲如何等一無所知，致使心理活動課的效果無從談起。學生的反饋是心理活動課是否有效的最有力的證明。建立有效的反饋機制，保證心理活動課的實效。就整體而言，教師可通過學生的問卷調查、訪談等方式來了解學生的感受、收獲、活動的效果、存在的問題等情況，及時進行調整和改進，以便增強課堂的針對性，提升課堂的實效性。針對課后實踐作業，教師要及時了解任務完成情況，并通過下節課課前的表演、展示、感悟、體會等方式及時進行反饋檢查，保證任務完成的質量。這樣一來可以讓學生感受到老師對課后延伸的重視，自發去實踐練習，同時，也可以及時了解學生的實踐操作情況，作出相應的調整和改進。

提高學校心理活動課的實效，必須有學校領導的支持。這就要求領導及教師，樹立正確的心理健康教育理念，認識到學生的心理健康是學生學習、發展的基礎，沒有健康的心理，學生的發展就會受到影響。只有樹立這樣的理念，學校才會真正將心理健康教育重視起來，心理活動課也才能發揮更大的作用。

第3篇：心理活動交流總結范文

關鍵詞：精神病；患者；巧妙

作為醫院精神科的護理人員，面對的是一種特殊的社會群體成員，患者都有嚴重的心理障礙，患者的認識、情感、意志、動作行為等心理活動均可出現持久的明顯的異常，動作行為難以被一般人理解，他們的要求往往都異于常人，為了防止護患之間產生正面的沖突，而又要完成患者的要求，因此，我將自己總結的方法進行簡要的論述。

1 了解患者的需要

精神疾病主要是以表現在行為以及心理活動上的紊亂為主的神經系統疾病，其是一種以精神無能，行為異常為主要特征的疾病，多數精神科患者的發病原因主要是由于家庭、社會環境等外在原因，和患者自身的生理遺傳因素、神經生化因素等內在原因相互作用所導致的心理活動、行為、及其神經系統功能紊亂為主要特征的病癥，護理人員應積極的對患者的要求進行了解，并配合患者積極完成，由于患者的疾病種類以及疾病分為各個階段，所以患者的要求也會有所不同，護理人員應主動的去詢問[1]，在遇到患者病史中的隱私時，護理人員務必耐心對待患者的傾訴，并給出自己的意見、態度以及相應的鼓勵話語，使患者對護士有親切感與信賴感。

2 護患之間良好的溝通方式

患者病情的變化，治療及護理合作行等各個方面信息的獲得，都要依靠護患的溝通，所以，護患之間良好的溝通方式的掌握和運用的程度在 一 定程度上可反映護士的護理能力和管理水平，只有很好的溝通，才能更好、更巧妙的完成患者的要求。

巧妙運用語言工具，語言是人們交流的工具，是感情溝通的橋梁，不論是對健康人群間，還是對精神科的患者，語言都有著極為重要的作用，尤其的護患之間的溝通，語言交流是最有效的方法，人們常說"良好的護患關系是患者早日康復的基石，溝通技巧是鏈接護患關系的紐帶"，所以護患之間的溝通順利與否直接對患者病情的好轉有影響。

除了要講究溝通方法之外，溝通環境也非常重要，所以，護理人員不能盲目的與患者進行交流，要注意周圍環境，環境的選擇要盡量讓患者置身于一個和諧并且愉悅的氛圍中，在這樣的環境中與患者交流溝通患者感覺很舒心[2]，就會由衷的對護理人員有一種心理寄托，從而產生信任感。

3 巧妙的完成患者的要求

精神科患者的要求往往會異于常理，有時候，為了不讓患者失望，甚至是為了避免激怒患者而加重并且，護理人員不得不按照患者的要求去做，這就要求我們護理人員要有自己的處理方法，既能夠巧妙的完成患者的要求，又不能違背常理。

對于患者不合理的要求，不能馬上拒絕，可以先表面答應，這樣可以先穩定患者，然后慢慢安撫患者情緒，可以先聊一些題外話，然后慢慢引導患者的要求中，告訴患者這樣做是不太正確的，以及為什么不正確，此做法會對其他人造成哪些影響，最后，如果患者情況良好，還可以進行正確方法的指導[3]；但是不論是制止還是指導，都要尊重患者，維護患者的權利及其尊嚴，對不合作的患者，護士都必須給予理解和諒解，防止一切不良因素給患者帶來的軀體和精神痛苦。

而對于有些不想接受治療要求的患者，則要有耐心做好解釋工作.為患者治療護理時，一定要做好解釋，在病情允許的前提下，操作前盡量告訴患者操作的目的、方法和注意事項，爭取患者的合作.操作時要態度穩重， 技術熟練，動作輕巧，取得患者的信任.操作后告訴患者必要的注意事項，評估是否達到預期效果，并感謝患者的配合。

4 總結

作為一名經常面對特殊群體的護理人員，不僅要有很好的溝通能力，要有高度的責任感與耐心，還要有遇事靈活運用的態度，面對特殊群體的特殊要求，不要盲目的服從，更不能急于拒絕，要做到巧妙的完成患者的要求，才能讓患者對護理人員產生信任感，從而愉快的配合治療。

參考文獻：

[1]王麗英.患者溝通在護理實踐中的作用[J].北京出版社，2013（09）.

第4篇：心理活動交流總結范文

【活動目標】

1.通過教學使學生了解合作在生活中的重要性和廣泛性,初步學會與人共處中的合作,培養合作意識。

2.通過活動、表演、故事和小組討論學會怎樣與人合作。

3.體驗合作的重要性和成功的喜悅,感受怎樣與他人合作才能取得成功。

【活動準備】繩、紙片星星、風火輪、教學課件

【活動時間】1課時

【活動過程】

一、情境區

1.歡迎大家做客心理健康直通車,我們的口號是:我健康我快樂

2.通過小游戲體驗合作,引出課題 (二人合作完成)

(游戲過程:在足夠高的地方掛一物體,讓一個學生不借助任何工具徒手取下,當然物體的高度一定是學生怎么跳也拿不到的。再找一個學生試驗,最后讓他倆一起想辦法,結果就是一個抱另一個取下,揭示課題,初步體驗合作。)

二、明理區

1.學生結合生活實際談合作

(你怎樣理解合作?生活中有哪些事需要我們合作?說說在合作中大家成功或失敗的例子?)

2.多媒體出示常見的合作現象(跳大繩、接力賽、綁腳游戲、樂團、方陣、工廠流水線、雜技表演、籃球比賽、賽龍舟、做手術、抬轎子、合唱、千手觀音……)

三、活動區

1.表演小情景劇“五指爭功”

讓學生談感受,交流想法。

2.童話故事

在一個風景秀麗的小島上住著三位好朋友,漁夫、天鵝和小海豚,他們在島上過著愜意的生活。一次臺風過后,他們突然發現從遠處飄來滿滿一船無人認領的貨物,這船貨物足夠他們吃上一年,他們可高興了,栓好纖繩開始拉船。開始行動了,天鵝拉著繩子拼了命地往上飛,漁夫咬緊牙關使勁往岸邊拽,小海豚也不示弱,鉚足了勁拖著繩子就往海里游,他們三個使了好大好大的勁也沒能拉動這船貨物。聰明的同學們,你們知道這是怎么回事?

學生談船沒被拉動的原因。

3.游戲:數星星(以小組為單位完成)

游戲要求:數出各種顏色的星星各有多少顆,一共有多少顆。(一共有5種顏色的星星若干個,學生6人一組,以小組為單位完成)

學生交流自己的發現及比賽中的想法,數得最快的小組介紹經驗。

4.游戲:踩風火輪(以小隊為單位完成)

(游戲要求:每隊10個人,每人腳下踩一個風火輪,最后一個同學手里還拿一個,把這個風火輪依次向前傳給第一人,第一人放在腳前面能跨到的位置踩上去,看哪個小組最先到達終點。)

學生交流游戲中的收獲,優勝小組發表勝利感言,失敗小組一起總結教訓。

5.學生通過以上4個活動,自主談游戲,談發現、體驗、感受

根據學生自主探究到的合作方法歸納貼板書(目標一致、齊心協力、合理分工、密切配合),同時引導學生說出正確的合作態度(尊重、寬容、鼓勵、感謝)。

6.課件展示“神七飛天”和“奧運會開幕式”實況,并配滾動字幕內容:

(神七問天,太空行走,開創了中國航天事業的新局面。據不完全統計,參與“神七”的科學家、工程師、工作人員、醫務人員等共計10萬余人。

北京奧運會開幕式盛況空前,堪稱完美。3小時的演出是張藝謀與他的團隊共同策劃完成的。參與演出的演員、舞者、歌手、音樂家、工作人員等共計1.5萬人,全世界40億觀眾收看了這一盛大演出。)

四、實踐區

為特殊學校裝訂圖畫本(全班同學合作完成)

活動要求:

(1) 每組有50張白紙,5張練習本封面,5張封底,每個練習本要求10張白紙加上一個封面一個封底,共裝訂5本。

(2) 每個練習本按順序在右下角編上頁碼。

(3) 每個練習本的封面寫上“贈”字。

(4) 各組商量如何完成得又快又好,并把商量好的結果寫在合作卡上。

五、結束語

心理健康直通車口號:我健康我快樂

播放《眾人劃槳開大船》。

【教學反思】

心理健康活動課是一門新興的課程。在本次教學活動中我努力遵循心理健康活動課的特點:以解決學生成長中的問題為主線確立活動目標,以學生的心理需要和年齡特點組織活動內容,以學生活動為主,以學生的心理感受和內心體驗為核心,以學生的心理發展和成長為歸宿,以學生學會自助和助人為目的。在教學過程中我大致把教學內容分為四個區域:情境區、明理區、活動區和實踐區。各區之間既相互獨立又層層遞進,主題突出,目標具體,挖掘透徹,觸及學生心靈,起到了潤物細無聲的效果。

在課堂上我著重體現了活動課的以下基本原則:

1.平等性原則:在課堂上我與學生平等交往,既是老師,更是朋友,不管是問題的設置,還是對學生的評價,我都努力遵循這一原則。在教學中,學生是絕對的學習主體,我只是學生學習的組織者、引領者、參與者和促進者,要讓學生通過自己的親身體驗獲得感悟,從而轉變認識,改變行為;我對學生的責任,不是“灌輸”“傳授”,不是替學生思考和解決問題,而要幫助學生挖掘自身潛能,自主探究,自主感悟,學會自助助人。

2.活動性原則:心理活動課的主要目的不是心理學知識的傳授,而是注重過程與方法、情感態度與價值觀,要為學生創設一個放松心情的緩沖地帶,讓學生能夠在這里重新審視自己、認識自己、悅納自己,為自己的健康發展奠定基礎。為了實現這個目標,我根據學生的心理發展特點和活動主題設計適當的游戲和活動,表演情景劇、講童話故事、數星星、踩風火輪,讓學生通過參與游戲活動獲得體驗與感受,從而轉變認識和行為,構建良好的心理品質。

3.尊重、鼓勵性原則:在教學過程中我認真傾聽學生的發言,尊重學生的言行,呵護學生的人格。鼓勵學生積極參與,敞開心扉,吐露心聲,袒露觀點。心理健康課給學生們提供了一個內心交流的良好場所。在教學活動中,我積極引導學生說真話、吐真心、訴真情,讓學生體會情感交流帶來的滿足感。學生天真活潑,樂于接受鼓勵,他們漸漸對心理健康課有了新的認識,就會和老師、同學真誠地溝通交流。

4.參與性原則:一堂心理活動課的效果如何,學生參與的程度是一個重要的衡量標志。學生的心理感受和內心體驗是心理活動課的核心,而學生的感受和體驗必須要通過參與活動獲得。在本次課堂教學中,對學生的參與性也有一個層層遞進的設計,從兩人活動,到以小組為單位活動,以小隊為單位活動,最后全班共同完成一項任務,學生的參與程度越高,學生的感受和體驗就越豐富,活動效果不言而喻也就越好。

第5篇：心理活動交流總結范文

在學校心理健康教育中心的指導下，在全院學生的廣泛參與下，傳播學院結合學生實際，組織開展了豐富多彩、形式多樣的活動，增強了心理健康教育的實效性，有助于學生培養良好的心理素質，對營造健康、樂觀、積極向上的校園氛圍產生積極的影響。親愛的讀者，小編為您準備了一些學校心理健康活動總結，請笑納!

學校心理健康活動總結1不知不覺，擔任我們__班的心理委員差不多兩年了。首先我想以一個問題作為開篇：5 月25 日是個什么日子?——大學生心理健康日。在這個重要的日子到來之際，我總結一下我這近一年來的工作和感受。

20__-20__學年第二學期，我參加了一次心理委員培訓。它相當于一次講座，從那次培訓，我大概了解到心理委員的工作主要有兩方面。

一、協助老師了解并收集同學們的心理信息，及時匯報異常情況。所以我時常觀察同學們的心理，可喜的是目前我們班沒有出現心理異常情況，我也相信未來也不會有。

二、向同學們普及心理健康知識。可能很多同學會覺得自己不是心理專業的，不懂得什么心理知識。其實不是這樣的，我們每個人都懂得一些基本的、解決一般情緒問題的方法。例如：傾聽、安慰。這些小小的舉動都是很有用的，另外，我們班級也會定期開展一些心理健康知識的活動和講座，同學們也積極參與。 同時，我們班級也非常注重宿舍文化的培養。宿舍是我們休息的場所，所以對于宿舍，首先抓的是衛生和安全問題。我們班級通過男女生互訪宿舍檢查衛生安全評比等活動讓同學們都積極的參與到宿舍的環境衛生。另外，對于宿舍文化建設上，我們也不放松。平時，班級經常組織同學們通過宿舍籃球賽、羽毛球賽等活動增強宿舍同學之間的聯系和班級集體感，也通過學習小組活動讓大家在學習想互幫互助，共同提高。

以上是我的總結，愿__班各位同學永遠健健康康、活潑開朗，祝我們班越走越好。

學校心理健康活動總結2__年9月6日、7日兩天，我們學院迎來了__級新生。他們的到來為我們學院注入了一股新的力量，使學院更加充滿生機。學院師生都在為迎新奔波忙碌。燦爛的陽光照在我們熱情洋溢的笑臉上，很柔和溫暖。

迎新結束后，又開始緊張激烈地進行社團 會員招新活動了。我們心理健康康協會選擇在9月8日到9月16日這段時間到新生宿舍去招新，對著屆招新我們會干都期待已久，信心百倍，我們始終堅信：心理健康協會是個溫暖和諧的大家庭，融入我們他們會更健康，更加自信。在此之前，我們做好了招新的一切準備工作，包括心協會徽、宣傳單、宿舍新生安排表，分配好各會干的任務。(會徽圖案是“雙手捧著一顆紅心”，代表愛心)

在新生宿舍里，我們信心十足，熱情地介紹我們協會的概況，讓他們能更好地了解心協。我們主要介紹我協會從創辦至今的概況及舉辦的各類極具特色的活動。比如：進行手抄報比賽，到安老院慰問老人，去特校看望特殊兒童，觀看精彩的心理影片，每年舉辦的5.25大型系列活動等等。新生們都聽得津津有味，對此也很感興趣，頻頻發問，我們都樂意地去解答每一個問題。

招新的過程就是我們與新生敞開心扉，暢所欲言，相互交流的過程。去新生宿舍招新的目的就是要廣泛宣傳我協會，讓更多的人知道、接納、并融入我協會。

__年9月17日、18日這兩天，全院所有社團都統一在籃球場那邊擺臺招新，給新生最后選擇想要加入社團的機會，雖然那兩天陽光猛烈，無情地烘烤著大地，但我們的熱情始終不減，任由汗珠滾落卻依然保持微笑。

9月18日下午，協會招新工作進入尾聲，我協會圓滿完成了此次的招新工作，經過統計，我協會共招的120個新會員。他們的加入為我們協會注入了新的血脈，使我協會更加壯大，更加充滿力量，我相信：我協會的明天會更好!

學校心理健康活動總結3本學期，我校以《蘇州市中小學推進心理健康教育實施意見》的文件精神為指導，根據小學教育的特點和小學生心理發展的規律，面向全體學生，開展了多種形式的活動，對學生進行心理健康教育和輔導，幫助學生提高了心理素質，健全人格，增強了承受挫折、適應環境的能力。

一、加強教師隊伍建設

(1)以“專業”為核心，加強專業心理教師隊伍的建設。

合格的心理教師是經過專業培訓的，除了有扎實的理論功底外，更多的是實踐上的操作方式與方法。我校有兩名取得資格證書的心理輔導員，她們認真參加各種培訓活動，并在學校中積極做好各種形式的心理輔導活動，注重輔導的方式與方法，講究心理輔導的實效，努力把專業做“精”。

(2)以“班級”為主陣地，加強班主任隊伍的建設。

班主任是學生心理三級監護體系中的第一級。因此，我校非常重視班主任的隊伍建設。首先是轉變班主任的觀念，在注重學生學習的同時更應關注學生的心理發展，認真做好學生的心理輔導工作;其次是經常鼓勵班主任利用空余時間，通過書籍、網絡等途徑，加強心理專業知識的學習，提高 自身的專業素養;第三，學校開展由心理健康教師通過講座、沙龍、論壇等形式，對全體班主任老師進行培訓，以點帶面，切實提高班主任的工作能力。本學期，我校的心理輔導老師柏晶晶執教了《放飛煩惱傳遞快樂》團體輔導課，讓我校的班主任老師受益匪淺。

(3)以“全員育人”為導向，加強其他教師隊伍的建設

學生的心理健康教育，不是專業心理教師一個人的事，也不是班主任老師一個人的事，而是全校所有教育工作者的事。所以學校在加強專業心理教師、班主任隊伍建設的同時，也要對學校其他教師進行培訓。我校通過組織教師觀摩學習、上網理論學習、閱覽室閱覽學習等方式，加強教師心理專業知識學習的同時提高了教師的心理輔導意識和輔導能力。

(4)以“德育導師”為契機，充分發揮德育導師效應

結合德育導師制，充分發揮導師的作用，對學生進行個別輔導和團體輔導，做好學生的心理輔導工作。

二、進一步完善心理咨詢的管理

1、以點帶面，保障“陽光屋”的有效開放

我校的心理咨詢室——“陽光屋”，已被評為蘇州市的合格心理咨詢室，本學期繼續每天開放一小時，由心理咨詢室的值班老師負責學生的咨詢輔導工作，并做好相關的咨詢記錄。對問題較嚴重者，我們進行了個案跟蹤輔導，認真做好個案研究記錄，使心理健康教育工作更具實效性、規范性、科學性。本學期“陽光屋”的輔導老師對97位個案進行了科學耐心地輔導，其中有12位學生進行了跟蹤輔導，都取得了較好的效果。“陽光屋”已經成為了孩子們的一個“心靈驛站”。

2、以班為面，開展富有實效的班級團體輔導

本學期，我校進一步完善了學生心理檔案，做好一年級新生的心理檔案收集整理工作。各班班主任利用班會課根據本班學生的特點，每月做一次集體輔導，對班級中出現的共性心理進行輔導，引導學生形成積極健康的心理。并做好記錄，使心理健康工作更具有實效性，真正地服務于學生。

柏晶晶老師執教了《放飛煩惱 傳遞快樂》五年級團體輔導課。孩子們暢所欲言，傾訴自己生活和學習上的煩惱。通過互動交流、范例引領、小試牛刀、大顯身手等環節，孩子們集思廣益，依靠集體的智慧來解決煩惱。最后大家發現，生活中總有煩惱，但只要換個角度，就能坦然面對。

李曉靜老師執教的《學會欣賞》一課，層次鮮明，塊面清晰，用充滿詩意的語言告訴學生，要用欣賞的眼光去看周遭，生活將更美好。

3、家校合力，形成富有高效的管理體系

小學生的心理健康教育僅僅依靠學校是遠遠不夠的，更需要家庭教育。因此，教師應和家長合力共同做好學生的心理健康教育。學校利用家長會、家長開放日活動、家長學校，提高家長對心理健康的認識，并利用家校路路通等方式及時與家長聯系，共同做好學生的心理健康工作。

本學期，我校舉行了“關注孩子心靈成長”四年級的家長學校活動。活動邀請了團中央《知心姐姐》雜志社心理健康教育全國巡回報告團成員李亞青老師來校講座。李亞青老師首先分析了目前家庭教育的盲區——忽視孩子心靈成長;而后講解了孩子心靈成長的五大營養——肯定、自由、寬容、情感、夢想，最后說明了健康美好的心靈是家長留給孩子的最大財富。講座活動中，李亞青老師親切的話語，鮮活的實例，科學的指導，給家長們帶來了家庭教育的啟示，也解開了現實教育中的一些困惑。通過活動，家長們關注到了孩子的心理健康，對家庭教育有了更全面的了解。

三、積極開展多種形式的心理健康教育活動

1.加強學校心理咨詢室的宣傳工作。

通過黑板報、櫥窗、紅領巾電視臺等途徑，努力普及心理健康知識。

本學期，紅領巾電視臺“成長快樂”節目開辟了《健康快車》這一版塊，內容主要包括學生的身體健康、飲食健康，還有心理健康方面的知識，內容貼近學生的生活實際，起到了一定的教育作用。

2.積極開展大課間活動和體育活動。

我校每天堅持大課間活動(分室內和室外兩套活動)，學校提供充足的活動器材，并根據實際情況，讓各年級四個班之間定期交換器材進行活動，這樣不但豐富學生的活動內容，還充分調動了學生的積極性，讓學生在活動中陶冶情操，放飛心情，同時也緩解了學習壓力。

3.加強了良好行為規范的培養。

本學期，我校結合每月雛鷹爭章活動進行 “一小之星 ”的評選活動，評選內容結合《小學生日常行為規范》《小學生守則》《雛鷹爭章》，評選活動面向全體學生，結合學生的日常表現，月底進行考核，并推薦出每月的一小之星。九月是“禮儀之星”，十月是“紅色之星”，十一月是“安全之星”，十二月是“友愛之星”。每月產生24位一小之星，在月底的升旗儀式上進行隆重的表彰，頒發榮譽證書。通過這樣的活動，激勵學生，樹立榜樣，也促使了學生身心健康地成長。

4.開展了豐富的課外實踐活動。

本學期，我校邀請了太倉市人民醫院眼科主治醫師鄭吉主任來為全校同學作主題為“愛護小眼睛”的健康教育講座。邀請了當地醫院口腔科施醫生來校作“健康牙齒，伴你一生”口腔保健常識的講座。11月9日上午，我校組織全體師生舉行了主題為“消防安全記心中”的逃生演練活動，增強了師生的消防安全意識。12月6日下午，我校組織五年級全體學生參加了主題為“知我沙溪，愛我家鄉”的社會實踐活動，幫助孩子們走近家鄉，了解家鄉，更好地激發了他們愛家鄉的情懷。12月22日，我校組織學生觀看了“勵志青春 放飛夢想”太倉名人校園巡回展。

總之，在學校心理健康教育這條路上，還需要我們地一步步摸索，多學習，多實踐，多思考。

學校心理健康活動總結43月6日，我們生物1002班舉辦了以“3.7女生節”為主題的心理班會，以培養班級同學的團隊精神和協作的能力，提高班集體凝聚力，增進同學間的友誼，豐富大家的課余生活。

本次活動由班級心理委員主持。活動開始時，主持人直奔主題，從回憶女生中學時代喜歡的小說《幻城》等，漸漸引申到我們從孩童時期開始熟悉的一系列經典的動畫，影視，游戲。《葫蘆娃》，《四驅兄弟》，《還珠格格》，《天龍八部》，“跳房子”，“打彈珠”等一些經典勾起我們童年的美好回憶。

活動進行到一半時，我們進行了一個簡單的游戲——“傳數字”。規則簡單，但是考驗的是同學間團結協作的能力，所以并不是如此簡單。再來，熱情高漲的我們還一同做了“第八套廣播體操”。主持人還使用照片截圖的方式，讓同學們通過觀看眼睛截圖來辨認班級同學。“眼睛是心靈的窗戶。”我們每個人的眼睛是如此的不同，或炯炯有神，或明亮可人。通過這一小游戲，考驗的便是班級同學間的熟悉程度。同學間的熟悉感上升，班級的各項指標，包括班級凝聚力，團結協作，才能得到進一步的發展。班會最后的集體性游戲“天黑請閉眼”，是考驗小團體間的協作以及個人的語言功底，各團體間的“勾心斗角”和“大局觀”都牽動著勝家的歸屬。

可以看得出來，同學們對于此次班會的積極性和熱情度還是非常高的。本次班會可以說是圓滿結束。

學校心理健康活動總結5又是一個浪漫的冬季，不經意間，進入大學已將近半年了，從不認識初的拘謹到“混熟”后的融洽，而自己也榮欣的擔任了班級的心理委員。一開始擔任這個工作，我很迷茫，不知道應該做些什么事，后來經過學校的培訓后，我受益匪淺，學習到很多關于心理方面的知識，也深刻地認識到心理委員工作的重要性，于是我漸漸開始了解這個工作，也開始接受這份工作，最后也喜歡上它。

在這一學期里，我試著努力地主動與同學們溝通，去傾聽他們心里的困惑，去分享他們的快樂，去分擔他們的煩惱，為此我做了以下工作：

一、加強自身的心理素質鍛煉，提高工作能力

(1)作為心理委員，必須具備強烈的責任感，每次都按時參加學校，學院舉行的心理委員培訓講座和素拓活動，及時了解學校在這方面的措施和政策，并且通過活動過程還與其他班級的心理委員互相交流經驗。

(2)課余時間主動去圖書館查閱相關書籍，學習一些心理知識，以此來提升自身的素養，提高服務同學的水平。

二、積極開展班級心理活動，培養同學們樂觀向上的陽光心態

(1)x月x日：剛進入大學，彼此之間還很陌生，為促進同學們相互了解認識，盡快融入班集體，在心理委員的倡議下，全體班委的積極組織下，我班策劃了“我們在校園”的集體活動，并且在校園開展一系列互動環節。

(2)x月x日-x日：為了盡快了解同學們的思想、心理狀況，便于以后針對性開展心理活動，在心理委員的組織策劃下，全班同學積極參與，我班成功開展了“大學生心理健康調查”活動。

(3)x月-x月：為豐富同學們的課余時間，帶動個別參與積極性不高、性格內向靦腆的同學融入集體，我班在輔導員的關心下全體班委的組織了“班級籃球友誼賽”“班級羽毛球友誼賽”等心理活動。

(4)根據自己和同學們的時間，有針對性的和同學們談心交流，搞好同學關系，成為他們知心信任的傾聽者，并取得良好效果。

總體來講上一學期的心理工作比較順利，但也發現自身在工作中有一些不足和缺陷，有待改進和提高。

(1)沒有充分地與每一位同學交流溝通，可能忽視了部分需要我幫助的同學。

(2)積極主動找我傾訴的同學不多，大部分是我主動找他們，說明我的信任度還不夠高。

(3)我班舉辦的心理活動不夠多，參與面還不夠廣泛，有部分同學參加不太積極。

(4)自身的水平還比較有限，有些同學提出的問題我還不能給出合理的回答，處理問題的經驗還不足。

鑒于以上問題，我在下一學期的心理工作中做如下打算：

(1)為提高大家對我的信任，我將一貫堅守保密原則。

(2)為方便同學們與我的交流溝通，我將統計大家的E-mail地址、QQ號和手機號，建立一個完整的無障礙交流渠道。

(3)每周一群郵件的方式為每一位同學提供心理方面的小知識，小笑話以及一些音樂來緩解同學們的心理壓力。

(4)繼續主動聯系同學，與他們交流掏心，并與其他班委舉辦更多的更精彩的心理活動。

(5)建立信息回饋制度。將自己和校學生心理咨詢的聯系方式、地址告訴每一位同學，收到同學們的信息及時給與回復，同時也鼓勵大家對我的工作提出寶貴建議。

第6篇：心理活動交流總結范文

【關鍵詞】聲樂教學 心理教學法 應用 實踐

聲樂即歌唱，是由人的生理機能和心理活動共同在神經興奮與穩定的狀態下完成的高級神經活動。在聲樂教學中，每個學生個體存在差異，這就要求聲樂教師必須重視聲樂教學方法的合理應用。常用的聲樂教學方法有：語音教學法、示范教學法、比喻教學法、機理教學法、心理教學法等。經過多年的教學實踐，筆者認為：聲樂教師更應關注歌唱發聲的心理活動，重視心理活動在聲樂教學中的地位和作用，并將心理教學融于聲樂教學技巧中，使學生克服歌唱發聲的心理障礙，具有良好的歌唱心態，最終解決歌唱中出現的問題，并獲得歌唱的最佳效果。

一、聲樂教學中心理教學法的重要性

馬臘費奧迪曾說：“心理學是聲樂藝術的真正靈魂。”心理活動是現實世界的客觀事物以及它們之間存在的聯系在人腦中的反映。所以伊·卡·那查連柯說：“歌唱是高級心理活動現象之一。”這充分說明雖然人的心理活動在不同的環境下各不相同，卻多為相似，或是具有共性。對于聲樂教師來說，教學對象即學生的心理狀態雖然有所差異，但都是以中樞神經系統和周圍神經系統的協同活動為物質基礎，是通過高級神經的控制來協調的。

心理教學法指出歌唱是人的一種本能的全面反應。聲樂教學要重視訓練學生的心理、智慧而不是聲音；重視耳朵而不是生理機能；強調主觀細節性，如聲音與音樂的記憶、心理的概念、感情和信心等，而不側重歌唱技巧如姿勢、呼吸、共鳴、位置等。也就是說在聲樂教學中要引導學生用“心”歌唱，做到“情由心生，以情帶聲，以聲傳情，情聲合一”。當然，在實際的聲樂教學過程中，聲樂教師如果要讓學生獲得最佳的歌唱效果，往往需要多種教學方法共同協調運用，最終實現以情感為主導、自然放松的歌唱目的。但從歌唱的最終目的來看，聲樂教師應該認識到心理教學法在聲樂教學中的重要性，要善于將心理教學法運用于聲樂技巧訓練之中。

二、心理教學法在聲樂教學中的應用

聲樂教師在教學中對聲樂心理教學法的應用是多方面的。筆者在多年的聲樂教學實踐中總結出以下幾個方面：

1.營造寬松的歌唱環境，激發學生的歌唱欲望

對于初次接觸聲樂的學生，教師應先抓住學生想學好聲樂的心理，從分析聲音的特點入手，讓學生了解聲樂基礎，理解并接受學生在演唱中重復犯錯，認真并耐心地進行指導。對于一些有過聲樂學習經歷的學生，由于更換聲樂教師，造成對現任聲樂教師教學方法一時不適應并對當前教學方法持懷疑態度，又不善于與教師溝通。對于處在學習困惑中的學生，教師應當運用專業知識積極引導、啟發學生，主動和學生交流生活和學習經歷，使他們能充分感受到老師的親和力，與其敞開心扉，輕松交流。教師還要善于通過范唱、欣賞各種類型聲樂作品等方法活躍課堂氣氛，培養學生的歌唱興趣，幫助學生建立正確的聲音概念。對于唱破音、聲音沙啞或者真假聲脫節的學生要善于引導和鼓勵，加強他們自信心的培養，讓他們學會換位思考、大膽嘗試，從體會不正確的發聲中尋找正確的發聲方法。使他們從緊張、害怕、害羞等心理中解放出來，大膽、自信地去歌唱，主動去思考如何歌唱。

2.傳達發聲感覺生活化的理念，引導學生快樂學習

聲樂演唱用一句最簡潔的話來表述就是：打開歌唱。有些聲樂教師常在教學初期就大量運用一些專業術語，如頭腔共鳴、胸振、支點、咽音、關閉等，使學生歌唱中如在云里霧里。學生不但不能理解教師的意圖，反而對聲樂感覺高深莫測，逐漸失去學習聲樂的興趣，即使堅持學習的學生也是心理極度困惑、背負著壓力去學習的。著名聲樂教育家金鐵霖教授就提倡聲樂教學要“少而精”，反對“多而雜”。所以，聲樂教學的最高境界，就是用最簡單的語言向學生講明白原本復雜、抽象的問題，引導學生從日常生活習慣中尋找正確的發聲方法，如通過“打哈欠”感受腔體的打開、通過“抽泣”體會氣息的位置、通過“驚訝的表情”體會歌唱的興奮狀態等，使學生在一瞬間豁然開朗，減輕心理負擔，快樂學習。

3.提升學生文化素養，培養學生準確把握歌曲的情感

一首動人的歌曲不單是美妙的聲音，更重要的是演唱者如何將優美的聲音融入歌曲的情感與情節。很多聲樂教師在教學中往往只注重對學生氣息、音色、聲音位置、共鳴、高音演唱技巧等的練習，忽略培養學生文化素養與演唱內在情感的抒發。事實證明，一個成功的歌唱者，只有具備了廣博的知識、較深的閱歷、良好的文化底蘊，才能準確理解歌詞，全面把握歌曲，并對歌曲做出自己的風格處理，從而達到歌唱生理與心理的統一。因此，聲樂教師不但要教學生掌握科學的發聲方法，更要在教學中融入歌曲創作背景知識的學習，使學生能準確把握歌曲的情感與內涵，以提高他們“以情帶聲”的能力，做到真正用“心”去歌唱，達到“雖彼此互不相識，心與心的距離卻近在咫尺”的感覺。

4.課內創設表演平臺，課外鼓勵藝術實踐，培養學生良好心理素質

舞臺實踐是積累演唱經驗最重要的途徑，是培養學生良好心理素質的重要手段。學生只有參加各種演出，不斷面對不同的觀眾，經歷大小不一的舞臺，演出不同的曲目，才能逐漸增強他們的心理承受能力和應變能力。因此，在聲樂課上不定期舉行小型聲樂匯報會、比賽，以及以班級為單位的便裝小型音樂會等形式，創設交流與學習平臺，拓展學生的音樂視野，增強學生舞臺實踐能力和自信心。在課堂外鼓勵學生多參加各類藝術實踐活動，獲取舞臺實踐機會，達到培養良好心理素質的目的。只有這樣，學生才能不斷在實踐中成長，練就出良好的歌唱心理素質。

三、運用心理教學法對學生進行歌唱心理疏導的實踐

在聲樂教學中，教師常會遇到一些聲音條件好但不敢唱或者演唱技術較成熟卻總是怯場的學生。與那些能自信演唱的同學相比，他們并不缺少實踐鍛煉。對此，筆者認為除了學生應堅持不懈的學習和實踐鍛煉之外，教師應在教學中進行相應的心理疏導，培養學生健康的歌唱心理。 （轉第頁）（接第頁）

1.對初學聲樂的學生出現歌唱跑調、破音或無自信心進行心理疏導

筆者以為，一個人如果可以說話，就可以歌唱，只是歌唱的能力大小不同而已。學生在初學聲樂的過程中出現音不準、跑調、唱破音等都是很常見的現象。有些聲樂教師往往在學生出現這些現象后會馬上評價他們，說樂感不好，嗓子條件差，甚至五音不全，等等。這樣無形中極大地傷害了學生學習聲樂的積極性，傷害了他們的自尊心，也使他們內心形成了“心結”，很難再學好聲樂。實際上，在初學聲樂的新生中，音不準等這些情況屬于正常現象，只要結合一定時期的視唱練耳的學習，就能逐漸解決。所以，聲樂教師在遇到這類學生時應該更多地引導他們大膽演唱，敢于犯錯、敢于面對錯誤，不斷從錯誤中學習正確的歌唱方法。有時甚至可以鼓勵學生唱破音等，讓他們明白，在聲樂演唱中任何錯誤的聲音，如果合理地應用，將會成為自己的個性聲音或風格。這樣逐步引導學生走出自卑的陰影，幫助他們重建歌唱的自信心。

2.對因過度緊張出現大腦瞬間空白的學生進行心理疏導

在聲樂表演中，有些學生在舞臺上往往會出現精神過度緊張，導致歌唱思路突然中斷，大腦一片空白。學生有過這樣的經歷后，以后再上舞臺歌唱表演時的心理壓力將是巨大的。針對這類情況，聲樂教師要引導學生正確看待和理解心理緊張問題，告訴學生心理緊張就是一種興奮的表現，要讓學生明白舞臺上適度的興奮對演唱者的聲音和表演都是非常重要的。在實踐演出中，這種心理緊張可以通過輕聲哼唱歌曲、與人交談與演出有關的話題、做簡單的舞蹈動作練習等來緩解，把它調整為適度的歌唱興奮感，這樣經過多次演出鍛煉，就會有效地預防因心理緊張造成大腦瞬間空白的現象。同時也讓學生在今后遇到類似的事情時，學會進行有效的自我減壓。

3.對因怯場而不能調整好歌唱狀態的學生進行的心理疏導

怯場不是一種簡單的精神緊張，而是一種心理反常現象，往往會表現為心跳加速、出冷汗、腿發抖或發軟等，無法使肌肉放松，使整個演唱發揮不出應有的水平。這種心理反常現象主要還是由自己主觀造成的，直接因素如場地不適應、觀眾的影響等。聲樂教師在平時的教學中要重視這一心理現象的疏導工作，要讓學生明白，歌唱的目的就是為了在別人面前全面地展示自己的能力，把歌唱的快樂帶給更多的人。所以，無論是什么場合，應該是人越多越好，越能更快地實現自己的夢想。學生有了這樣的心理，在舞臺上就會逐漸克服怯場這種心理障礙，不斷激發歌唱的欲望，同時也會建立自信心。

總之，對于聲樂演唱的學習，學生會發現它既非高不可攀，也不是一點即通。聲樂教師如果在教授科學的發聲方法與演唱技巧的同時，重視對學生良好演唱心理的培養，鼓勵他們勇于在實踐中不斷總結和調整歌唱狀態，這樣將會指引學生不斷走向成熟，走向成功。

參考文獻：

[1]鄒本初.歌唱學——沈湘歌唱學體系研究[M].北京：人民音樂出版社，2000.

第7篇：心理活動交流總結范文

關鍵詞：大學生 社交恐怖 咨詢

中圖分類號：C93 文獻標識碼：A 文章編號：1672-3791（2012）09（c）-0207-01

1 案例情況

1.1 求助者情況

陳某，男，18歲，大一學生，大慶人，家族無精神病史，家教傳統，望子成龍。初、高中階段，在校住宿，由于父母管教不到位及青春期叛逆，沉迷網游，遭班主任責罵，導致害怕見老師。隨后發展到不敢與陌生人交流，嚴重影響睡眠。進入大學后情況更為嚴重，并為此焦慮和痛苦。既往身體健康，無明顯軀體疾病，未進行過心理咨詢。

1.2 主訴

自小性格內向，不善言談，遇事喜歡獨自思索。初中開始住校，父母比較遠，管不著我。我與同學經常抽煙、逃課去網吧玩游戲。初三換了班主任，非常嚴厲。大學，我以為環境變化，情況會好轉，但實際情況越來越糟糕。無法正常與人交流，甚至避開人群。

1.3 觀察和他人反映

輔導員反映，陳某較少與同學交流，交流時神色慌張羞怯，面紅耳赤，渾身直冒汗，動作僵硬，眼神不敢直視對方。曾因逃課被發現，表現非常緊張，說話不連貫。上課總低著頭，不參加集體活動，不與老師說話。

接受咨詢時，不敢抬頭與咨詢師對視。其自知力和定向力完整，衣著整齊、舉止得體，言語欠主動，表情焦慮伴時有緊張不安。無明顯的幻覺和妄想。

1.4 心理測驗結果

心理健康癥狀自評量表（SCL-90）總分為194，陽性項目有58項，軀體化1.25、強迫癥狀1.90、人際關系敏感3.22、抑郁2.00、焦慮2.20、敵對1.80、恐怖2.90、偏執2.30、精神病性2.00，其他1.71。對照SCl-90國內常模（成人），其人際敏感分值明顯偏高，恐怖分次之。焦慮自評量表（SAS）：標準分為60分，中度焦慮。抑郁自評量表（SDS）：標準分65分，中度抑郁。

2 評估與診斷

2.1 心理狀態的評估

依據判斷正常與異常的心理活動的三項原則：第一，求助者有主動求助的愿望，無幻覺和妄想，因此其主客觀世界是統一的；第二，求助者知道這可能只是自己緊張擔憂，但卻無法控制，也不知道自己到底在害怕什么，其知、情、意是協調一致，從而精神活動的內在協調性是一致性的；第三，其除了情緒變化，其個性沒有變化，因此符合個性的相對穩定性原則。依據上述分析，求助者的心理活動是正常的。

2.2 案例診斷及依據

根據許又新關于神經癥診斷理論，本案例診斷是社交恐怖癥性神經癥。屬于嚴重心理障礙。根據病與非病的三原則，可排除精神病。由于初始由生活事件引起，據許又新神經癥評分標準，持續時間已長達一年評2分；痛苦程度病人無法自己擺脫評2分，嚴重影響了人際交往、學習、生活的功能評3分，該求助者在病程、精神痛苦程度、社會功能方面得分為7分，可以診斷為“神經癥”。癥狀主要為焦慮、情緒低落、注意力不集中，失眠、身體倦怠、胸悶氣短、怕與別人目光接觸等。據此診斷為社交恐怖癥。

3 咨詢方法和原理

據求助者的情況，經與求助者協商并同意采用認知行為療法、系統脫敏法等方法進行咨詢治療，并與求助者共同制定了治療計劃。

認知行為療法是一組通過改變思維和行為的方法來改變不良認知，達到消除不良情緒和行為短程心理治療方法。治療基于這樣的假設：非理性或錯誤的思想、信念是情感障礙或異常行為產生的重要因素（ABC理論）。在ABC理論中，A指與情感有關系的激發事件；B指信念，包括理性或非理性的信念；C指與激發事件和信念有關有的情感反應結果。

系統脫敏療法是以經典條件反射理論為基礎，一般包括三個步驟：（1）來訪者與治療者一起做一個等級層次表。這個表中列舉一系列能夠誘發恐懼的情境，包括從引起最低度恐懼的情境到引起極度恐懼的情境；（2）治療者教來訪者練習并達到完全放松；（3）當來訪者學會放松后，讓他開始嘗試做等級表中所列的引起最低度恐懼的一件事。

4 咨詢過程

4.1 心理診斷階段（第1次）

首先建立良好的咨詢關系。傾聽求助者敘述，收集了解情況資料，探尋求助者的心理矛盾及改變意愿，讓求助者明確自己目前的情緒和不良行為模式，消除求助者的顧慮。其次初步確定求助者的主要問題，雙方在相互信任的基礎上確定了咨詢目標和制定方案。再次對求助者進行松弛訓練。最后布置家庭作業。

4.2 治療與鞏固階段

4.2.1 認知行為療法治療（第2～4次）

首先向求助者講述社交恐懼、焦慮的一般性知識，包括患病率、癥狀表現，治療的療效，認知行為治療的安排、要求及時間等。其次針對患者的回避行為治療，向求助者講述“回避行為”的致病機理和進行暴露練習的重要性，學會使用情緒監控表，用來記錄自己焦慮情緒變化。再次改變認知，正確認識交往。目的在于讓該求助者抬頭看人，培養正常交往習慣。

4.2.2 系統脫敏法治療（第5～6次）

經歷上述療程，求助者在反饋中感覺好了很多，為鞏固療效，咨詢師在求助者已掌握放松技術的基礎上，建立1～8級恐懼反應層次表為：（1）和人一起但不說話；（2）和家人講話；（3）和陌生人講話；（4）和輔導員講話；（5）和任課老師講話；（6）小組發言；（7）班級發言；（8）參加苗子競選。讓其從恐懼度最低的等級開始，進行想象脫敏，體察自己的情緒反應和生理反應。然后停止想象，進行放松。依次逐級通過，直至求助者能夠想象最糟糕的情景時不再受恐懼焦慮的折磨。接下來，讓其把獲得的這種行為和感受移植到日常生活中去，在現實的人與人交往中真正進行實地脫敏。

經過總共6次咨詢治療，咨詢師和求助者雙方總結了咨詢過程中的感受，咨詢師要求求助者要學會自己成長。咨詢結束后，咨詢師及時給予他鼓勵，并建議參與人際交往小組活動。

5 咨詢效果評估

求助者自我評估為“我現在像放下了一個很重的包袱，不再像以前那樣害怕與人交往，能抬起頭和大家交流”。輔導員反映能與其交流，同學反映可在宿舍里面走動，與人交朋友。干預后心理測驗結果為心理健康癥狀自評量表（SCL-90）中恐怖1.75；人際關系敏感1.80；焦慮1.65；其他各項指標已恢復到常模水平。焦慮自評量表（SAS）標準分為45分。抑郁自評量表（SDS）標準分為35分。根據求助者自我描述、他人反映以及心理測驗結果，咨詢師評估認為咨詢已基本達到預期目標，求助者能正常聽課、回答問題，與他人交流，參加活動，消除自卑感、緊張、焦慮情緒，消除了求助者的目光恐懼，糾正了求助者對人際關系及其交往方式的認知偏離。

參考文獻

[1]鐘有彬.認識領悟療法[M].貴州教育出版社，1999.

第8篇：心理活動交流總結范文

一、設置溫馨的心理咨詢環境

心理咨詢是非常私密的事情，學校為充分保護學生心理咨詢的隱私，專門投入資金建立心理咨詢室。目前心理咨詢室的軟硬件都比較齊全，硬件上有沙發、檔案柜、書架、各類心理雜志、錄音機等各項設備，只要是心理咨詢室需要的設施都盡量滿足需要，從而使我校的心理咨詢室能夠以良好的面貌向學生開放。在校園環境上，在每個班級設立了班主任信箱來反映學生中積累的問題。學校還投入資金為每個辦公室、教室張貼字畫、名人銘言、在校園種植花草樹木，優化環境，美化師生心靈、放松心情。

二、組建專業的心理輔導隊伍

心理咨詢和輔導要有很強的專業性，因此學校非常重視心理輔導隊伍的建設，設立的專職心理咨詢老師，定期參加心理教師培訓。同時積極提供各種機會促進德育隊伍心理咨詢兼職建設，學校經常選派專兼職老師參加各種心理健康活動、咨詢等方面知識的培訓，通過訂閱大量心理健康書籍、雜志，大量的培訓研討使心理輔導隊伍的水平有了大幅度提高。

三、強化內部管理

1.學校領導重視，建立管理機制。

學校領導十分重視心理健康教育工作，專門成立了以校長為組長，教導主任和班主任老師為成員的學校心理健康教育領導小組，并把心理健康教育納入學校整體工作計劃。學校重視開設心理健康教育課，把心理健康教育課列入學校課表，嚴格按照上級要求開設心理健康教育課,每周一節。學校領導小組定期研究指導、協調、檢查、督促學校心理健康教育的開展。

2、宣傳到位

開展多種形式的宣傳工作，使師生有心理自助和心理輔導的意識。心理學和心理輔導不僅對于學生來說是一個新事物，在學生心里具有神秘色彩，相當多的教師對于學校開展心理活動課和心理輔導也不清楚，發揮心理健康教育的實效性，必須做好心理輔導的宣傳工作，澄清師生對心理輔導的疑惑，樹立心理輔導的意識。心理咨詢室也開展了多種形式的宣傳工作，如：制定心理咨詢室宣傳計劃；在櫥窗設立心理專欄，介紹相關的心理常識和心理輔導的一些問題；利用夕會、班主任工作會議、廣播站和校園電視臺進行心理輔導方面的宣傳。

3、開展形式多樣、內容豐富的心理活動課

學校心理健康教育工作的性質是發展性和預防性，其主要載體就是以課堂形式進行的心理活動課。心理輔導老師根據學生發展的特點和學生所處的環境特點，實時調整心理活動課的內容使得心理健康教育課的內容選擇應當貼近學生的現實生活，選擇學生最關心、最需要、最感興趣.最感到困惑的問題。只有這樣，才能夠走進學生的心靈，在情感上產生共鳴，積極主動此參與、主動探究。使得學生在45分鐘的活動內容當中能夠有所收獲。心理活動課要求每個學生用情感和體驗來學習，在心理活動中，采用了靈活多變的活定形式，如：角色扮演、小組討論、游戲、心理劇、拓展訓練、冥想思考等多種形式盡可能讓每一個學生都能被吸引過來，參與到活動中，得到自己的收獲。

四、工作狀況

1、定期開放心理咨詢室，每學期心理教師根據自己的課表和學校的總體日常安排，制定心理輔導室的開放時間，我校定于每周二,周四下午開放，做到守時、守信，每個按照開放時間前來的來訪者都能夠得到熱情的接待。每學期都接待了相當數量的個體來訪者前來。

2、學校在校園里設立了“心理咨詢信箱”，學生用信件的方式向心理輔導教師尋求幫助，心理輔導老師也采用信件的方式對來信人認真、及時的答復。心理教師的電話號碼向全體師生公開，向師生提供電話咨詢。

3、學生的發展是受到家庭、教師、學校、社會等多種因素全方位的影響的。對學生開展的心理健康教育，僅僅依靠心理輔導老師是遠遠不夠的，必須發揮學校全體教師和家長的作用，學校利用教師會案例交流的方式來交流心得。為教師進行學生身心發展特點方面的講座和學習資料，學校也利用每學期的家長會和家長學校開展家庭心理健康教育。讓家長了解學生在這一時期心理和生理發展的特點、家長在子女成長中的心理變化、科學的教育和溝通方法等等，使得家長能夠為子女創設溫馨的家庭心理環境。

第9篇：心理活動交流總結范文

如果我們說心理輔導和咨詢是心理健康教育工作的一個“點”，通過課堂教學面向全體學生進行心理健康教育是一條主“線”的話，那么通過開展豐富的大學生心理健康教育實踐活動，營造濃厚的校園心理文化就是高校心理健康教育的“面”。心理健康教育活動是大學生心理工作非常重要的一個載體，其特點是工作繁瑣，全程貫穿，豐富多彩，貼近實際。筆者結合實踐，總結了依托各層次高校學生心理骨干開展的一系列活動。具體舉措為：

（一）創新常規活動指導人

常規活動包括個體咨詢、團體輔導、現場咨詢、心理講座、心理普查回訪、新生適應活動、心理健康報紙等。常規活動多，并且多半是帶有指導功能的心理健康教育功能。但是這些指導要真正走入高校學生的心里，達到潛移默化的作用，就必須在內容的選取和活動形式的設計上下功夫。學生有學生的心理特點，活動的內容和形式要貼近學生的實際才能達到事半功倍的效果。

（二）舉辦特色活動塑造人

體驗激感，行為改變認知，習慣積淀品質。特色活動包括心理行為訓練、心理素質大比拼、職業心理應激干預訓練等。比如通過設置一些工作要求的訓練情境和內容，讓參加訓練的學生在特定情境訓練中體驗心理上的變化。在訓練的過程中和結束時對他們進行相應的認知上的調適。通過反復訓練使受訓者養成良好的認知模式和行為應對模式。最終積淀成工作必需的基礎心理素質。

（三）依托節日活動感染人

依托世界艾滋病日，世界精神衛生日，母親節，感恩節等節日開展一些心理活動。這些活動既有節日的氣氛，又有心靈的觸動，開展的好可以達到一定的心理輔導作用，比單純的認知療法有效果，活動效果很好。

（四）鼓勵交流活動熏陶人

交流活動包括心理沙龍、心理主題班會等，交流活動應該因地制宜，緊跟時代特點，話當下心情，引領學生健康成長。如新生適應為主題的“以老帶新，愉快生活”活動，還有“女生當自強”，“女生身心健康”交流活動等等。交流活動主要是圍繞同學之間的碰撞，老師只是一個引領者，這些話題的引領往往能夠使他們在同輩文化中找到自己的位置和思想的共鳴，從而能夠整合和審視自己的視角，然后踏著成長的階梯曲折前進。這些成長都是潛移默化的，潤物細無聲的，但是是堅實有力量的。

二、抓隊伍：站在高人的肩膀上依靠高校學生

擁有一支高水平、專業化、數量足夠的心理健康教育師資隊伍是開展心理健康教育工作的一個非常重要的保障。隨著心理健康教育工作的發展，越來越多的相關部門都認識到了心理健康教育教師在心理健康教育工作中的重要性，但是無論從數量上還是質量上，心理健康教育的師資隊伍的現狀都不能滿足心理健康教育發展的需要。[2（]P.8-9）在負責心理咨詢中心工作的老師看來，專門開展心理工作，全處開展心理工作，吸取師生智慧開展心理工作，是目前形勢下做好心理工作的關鍵。長期以來，心理咨詢中心的老師與一批有思想高度、有理論功底、有專業素養，真正服務學生的召之即來，來之能戰的師生保持密切聯系，共同守衛安全穩定這層底線。心理中心人手少，成員除了心理日常工作，同時還承擔授課任務，有的同時還是輔導員。要完成日常工作和很多活動幾乎是不可能，專職教師更多是發揮統籌作用，宏觀指導和規劃設想。

（一）依靠兼職教師發揮專業作用

心理咨詢室需要每天安排心理老師值班；心理回訪的高校學生多達幾百人；心理骨干素質拓展活動需要多組教師帶隊等等，這些任務的完成都離不開一個學校其它部門心理學教師或心理咨詢師的大力支持。

（二）依靠輔導員隊伍發揮基層戰斗堡壘作用