心理素質拓展精選(九篇)
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第1篇：心理素質拓展范文
二、活動目的：
通過心理拓展訓練宣傳心理健康知識，幫助同學們盡快調整身心，解決他們心理、情緒、行為及人際關系上的迷茫與困惑；進一步提高同學們的心理健康素質，增強同學們心理自助能力與助人能力；使得同學們樹立良好的健康心態，優化心理品質，增強心理適應和社會生活適應能力；從而引導同學們順利完成中學到大學階段的過渡。
三、活動主題：我自信、我快樂、我成長、我適應
四、活動性質：發展性、教育性、開放性、自主性
五、活動領導者：班級、系心理輔導老師
六、活動參與對象：教育系，學前教育一班，全體成員
七、活動具體時間：xx.12.15（周三）下午18：00—20：00
八、活動地點：1411（本班教室）
九、活動時間：95分鐘
十、道具準備：秒表十個（手機、手表也可，各班自備）、紙制錘棒4根、隊旗4張、a4紙4張張、筆4支、彩筆4支、
十一、活動流程：
（一）暖身活動：緩解隊員之間的陌生感，使他們興奮、緊張起來（5分鐘）
【大樹與松鼠】：隊員列隊站好后，以“1、2、3”報數。三人一組，二人扮大樹，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，站在圓圈中間；沒成對的隊員是流浪松鼠或者孤樹。
領導者喊“松鼠”（這時沒成對的隊員是流浪松鼠），大樹不動，松鼠必須離開原來的大樹，重新選擇大樹，產生的新流浪松鼠表演節目。
領導者喊“大樹”（這時沒成對的隊員是孤樹），松鼠不動，大樹必須離開原先的同伴與其他孤樹重新組合成新大樹，并圈住松鼠，落單的人應表演節目。
（二）活動：我自信 我快樂 我成長
1．我們共有一個家：分組并建設小組文化（20分鐘）
ⅰ.分組：以1-4報數，將每個團隊分為4個組，每組人數相等。（2分鐘）
【相識】：給每組隊員5分鐘的時間，讓大家熟悉彼此的名字。
【棒打薄情郎】：每組站成一個圈，選一個執棒者站在圈中間，他面對的人開始喊出一個成員的姓名，執棒者馬上跑到那個被叫者面前，該人必須再喊出另一個成員的名字（不能重復）。如果叫不出來，就受當頭一棒，然后由他執棒。如果執棒的人站錯了位置，則受另名同學當頭一棒，并由他執棒。（如，本來對面同學叫的是李某，可執棒者卻站在了張某的面前。這個時候，執棒者應受李某的當頭一棒，并由李某繼續執棒）依次類推，直到大家熟悉相互的姓名為止。（訓練工具：每隊紙質棍4根）
ⅱ.建設組文化：每組選一名組長。確定組長后，領導者召集組長瀆職一下工作任務（10分鐘）
【起隊名、寫隊歌】：小組成員群策群力為自己隊起隊名、寫隊歌。
【設計隊旗】：設計簡單的隊旗，并畫在發給的彩旗上。隊員在隊旗上簽名留念。（訓練工具， 彩筆4支、彩旗4面）(1)
【相見歡】：全體隊員設計造型舉隊旗合影留念。
2.幽默與愉快：幫助隊員在團隊中找到愉，釋放和排解心理壓力。（5分鐘）
【同心圓】領導者將隊員排成兩個同心圓，隨著領導者的口令同心圓轉動，口令一停，面對面的兩人握手，并大聲喊“你好”，領導者喊“貓”（或者其他動物），這時隊員面對面做貓或其他動物的鬼臉或者動作。
3.分享感悟：通過分享，幫助隊員學習解決問題的技能，體驗到成功的喜悅，增強自信心，提高適應社會生活能力。（10分鐘）
隊員圍成一圈，領導者引導隊員做體驗分享：在訓練中碰到了哪些困難，自己是怎樣解決的，有什么感受；在比賽項目中失敗的小組，分析失敗的原因；自己或小組的目的是否達到，沒有達到的原因是什么？分享結束后，領導者進行總結提升。
【信任坐】隊員站立圍成一圈，兩腳靠攏并齊，把自己的腳尖頂在前面隊友的腳后跟部，從領導者的口令，緩緩坐在身后隊員的大腿上，坐下后，領導者讓隊員做一些動作，如：把右手（或左手）搭在前面隊友的肩上，右手（或左手）向上舉，象花開放般等等。
7.全家福留影，團體成員互留聯系方式。（5分鐘）
十二、所有隊員集合做總結講話
十三、訓練注意事項：
1． 組織者在訓練前領取訓練工具。訓練結束后，組織者需檢查訓練工具。
2． 組織者在每項訓練項目開始前，要召集小組長安排訓練內容和說明注意事項。
3． 訓練結束后，組織者布置家庭作業，收齊后，進行批閱，對需要進行個體輔導的同學應開展個體輔導。
4． 組織者由心理委員擔任，
5． 由于活動道具有限，隊員需愛護他道具，每組比賽完成后都需交給下一組的組長。
十四、經費預算：
筆、彩筆各4支12元。 隊旗 ： 2元 * 40張 = 80元。
a4紙 ：0.1 *40張 =4元。
十五、其他未盡事宜，有不詳之處另作補充。
磨練意志 陶冶情操 完善人格 熔煉團隊
學前教育一班
策劃書：王萌萌
第2篇：心理素質拓展范文
關鍵詞 大學生 積極心理學 創新心理素質 心理健康教育
中圖分類號：G641 文獻標識碼：A
創新心理素質是個體在生活實踐中逐漸形成與發展并在創新活動中所表現出來的相對穩定的心理品質。創新心理素質教育是促進學生創新精神的動力，也是創新人才必備的基本素質。
對于創造力的理解，斯坦伯格認為是從事世紀創造的表現力，而國內一些學者認為是從事創造所必需的心理品質。積極心理學，關注個體積極的心理品質，強調人的價值與人文關懷，倡導要用一種積極的心態來看待人的許多心理現象，并以此來激發個體自身所固有的某些實際的或潛在的積極品質和積極力量，從而使個體能夠順利地走向屬于自己的幸福彼岸。
通過問卷調查顯示，成都各高校大學生的創新意識較好，但是缺乏創新思維。而創新思維在整個創新活動中處于核心地位，因此應重點塑造大學生的創新人格，使他們具有遠大的理想、堅定的信念和務實的作風。因此，本文在積極心理學的指導下，探討如何構建以促進大學生全面和諧發展為目標的積極心理取向的高校心理健康教育模式。
1 引導大學生認知方向，促其形成積極的學習態度
認知是各項心理活動的基礎，在實際生活中，各類錯綜復雜的問題為大學生提供了一個展示優秀品質和潛在能力的機會，引導大學生在心理上合理歸因，對問題做積極解釋，從多角度思考自我以及與自我有關的問題。歸因主要是指人們對發生在自己身邊或與自己有關的事情的原因的解釋。塞里格曼認為，在面臨失敗和挫折時，所有人都會去尋找其原因。大致可分為“樂觀型”和 “悲觀型”兩種解釋風格，“樂觀型解釋風格”將失敗的原因歸為外部原因。“悲觀型解釋風格”將失敗歸為內在原因。因此，正確引導大學生積極認知事件和環境，對于提高大學生學習積極性具有重要意義。
2 尊重大學生自我意識發展，發掘其自身積極品質
積極心理學以幸福感為中心，扭轉對心理素質教育消極取向，運用幸福感技術，重視積極心理品質、積極干預，將研究視野從“問題導向”到“健康關注”的轉變，強調從積極的層面培養人們的積極心理品質――天生的求知欲、自我意識和自我實現的進取心，這為創新心理素質教育與實踐開辟了新的思路。越來越多的心理研究發現，積極心理品質是個體賴以生存與發展的內驅力，因此，積極心理學為開展創新心理素質教育提供了理論依據。
3 激發大學生的積極情緒，引導其獲得積極體驗
情緒心理學專家孟昭蘭教授認為，積極情緒是與某種需要的滿足相聯系，通常伴隨愉悅的主觀體驗，并能提高人的積極性和活動能力。創新心理素質教育要面向全體學生，貫徹“以人為本”的理念，做到貼近生活、貼近實際、貼近學生，滿足他們的需要，為大學生的全面發展創造有利的條件，為他們排憂解難，解決生活、學習、經濟、情感、交往和就業等方面的實際問題。積極心理學在教育學領域的應用主要表現在積極教育，通過因勢利導地進行適當的教育讓大學生獲得積極體驗從而開發大學生更大的積極潛力。
從教育的本質和培養人的高度來理解和實施對學生的“挫折教育”，幫助大學生面對正確面對失敗和挫折，學會接受失敗。
（1）了解真實需求，解決實際問題。在對青年學生進行心理健康教育的實踐中，深入大學生實際、重視調查研究，切實了解青年學生的思想、學習和生活狀況，充分了解大學生的真實需求和實際困難，如：學業壓力、就業壓力、經濟負擔、人際關系、婚戀情感等都可能導致大學生出現各種心理問題。針對這些問題，通過心理咨詢與輔導，如：“自我成長訓練”、“希望感”、“自信心”等團體訓練，幫助大學生調整心態，確立目標。
（2）依托課堂教學的主陣地，將心理素質教育滲透在專業教育中。貫穿于人才培養的始終，引入積極心理學理論，通過教育過程的整體優化來實現創新心理素質教育。開設大學生創業教育，大學生心理素教育與訓練等公選課，使大學生了解創新的概念、原理和性質，同時學會創新潛能的開發、創新思維的培養、創新方法的訓練等知識技能。引導大學生學會如何做健康、健全的“心理人”，學會認知、學會做事、學會共處。
（3）營造積極的心理氛圍，培養大學生的創新人格。人際溝通是建立和諧人際關系最有效的方式。引導大學生實施積極的溝通，注意溝通的內容和溝通方式，建立和諧的人際關系。積極的溝通是包括與老師、父母、同學等的溝通，有利于形成大學生創新心理素質教育的積極心理氛圍。如：依托專業教育，引導學生進行高低年級之間的經驗交流。
4 確立大學生在學習中的主體地位，調動學習積極性
大學生是教育教學過程的積極參與者，激發學生的主體意識，提高學生自主學習的積極性和自覺性，培養學生獨立自主學習的興趣和能力，是培養創新精神和創新能力的關鍵和前提。重視大學生的“主動性”、“潛在性”和“差異性”，使大學生在學習過程中樹立自尊、自愛、自信、自強的堅定信念并激發學生的積極主動性、創造性和潛能。結合專業知識，舉辦創新競賽，著眼于大學生創造力的開發，集動手、動腦為一體，不僅激發學生的學習興趣，喚起學生的學習熱情，更重要的是鼓舞了學生的創新熱情，訓練大學生發展自己的論斷，使學生的創新心理素質更好的發展。
項目來源：成都工業學院思想政治教育研究資助項目《在心理健康教育中培養大學生創新心理素質研究》，項目編號：KY12GJ009
參考文獻
[1] 羅曉路，林崇德.大學生心理健康、創造性人格與創造力關系的模型建構[J].心理科學，2006.5：9-12.
[2] 秦秋，程冷杰.創新思維及其能力培養探析[J].江蘇社會科學，2009.6：233-237.
[3] 姜喜雙.大學生創新心理素質的結構和測量[J].中國集體經濟，2010.6：87-88.
[4] K. M.Sheldon， Laura King， Why Positive Psychology Is Necessary[J].American Psychologist.2001.3：216-217.
[5] Shelly L. Gable， Jonathan Haidt， What （and why） Is Positive Psychology [J]， Review of General Psychology， 2005.9（2）：103-110.
第3篇：心理素質拓展范文
關鍵詞：素質拓展；拓展訓練；教學設計；大學生心理健康
一所高職院校，所培養的學生不僅要有扎實的專業技能，更重要的是培養有良好的心理素質、健全人格的學生，這應成為教育的第一宗旨。事實證明，具有健全的人格有助于青年學生適應急劇變化的社會，并有效地為社會服務。從這一個意義上講，著重與人的精神體能的提高的素質拓展訓練，將是一項具有戰略意義的新的“希望工程”，這對促進高校心理健康教育工作起著不可替代的作用。
一、素質拓展訓練的概念
拓展訓練起源于“二戰”期間的英國。素質拓展訓練是傳統拓展訓練的一種演變，以獨特創意和訓練方式被推廣開來。素質拓展訓練的價值所在，就是將管理心理學、組織行為學以及發展心理學等相關學科理論融入其中，以拓展訓練的培訓模式為載體，研發出一套是適應于企業規范管理和團隊建設的課程——拓展訓練課程。隨著拓展訓練的發展，拓展訓練進入本科甚至是高職的課程設置中，其中有相當多高校建立了大學生素質拓展訓練基地。素質拓展注重于對人的思想、心理、意志、品質、能力、身體以及頑強精神的一種磨練和考驗。[1]現代素質拓展是將傳統場地拓展訓練與生存體驗相結合，以在做中學為中心的全新體驗式培訓方式。它利用自然環境，通過精心設計的項目達到目的，全面提高受訓者的人格品質、心理素質和團隊精神。[2]
二、以素質拓展訓練作為項目化實踐內容的必要性和可行性
中青聯發（2002）14號《關于實施大學生素質拓展計劃的意見》中指出，素質拓展要以開發大學生人力資源為著力點，進一步整合深化教學主渠道外，有助于學生提高綜合素質的各種活動和工作項目。素質拓展訓練作為一種適應當代教育發展需要的新型教學手段被應用到各個學科中，是時展的要求。
（一）心理素質拓展訓練對高職生心理健康的具體影響
可提升心理素質。借助素質拓展訓練的體驗性和情景性，學習者可以在設置的項目情景中扮演某種角色，全心投入到訓練當中，這對于認識自身潛能、增強自信心相當有利。真正達到知情意合一。
促進專業技能提升。素質拓展訓練已經形成一套行之有效的訓練模式，通過形式多樣、變幻莫測的情景對青少年學生予以磨練，促使青少年克服心理惰性，喚醒學生的主體意識，培養青少年學生以積極開拓的姿態去戰勝困難，提高解決問題的主體能動性，增強學習的遷移能力，促進專業技能的提升。
提升綜合職業素質。在整個培訓中通過每個人的發揮與自我的全面展現，從中更全面地認識到每個人的特長、優點及潛質所在，有助于幫助人們在實際工作中如何與他人溝通與交流，更好地發揮各自的特長與潛質及相互配合與協作、相互學習與借鑒，從而提升綜合職業素質。
（三）將心理素質拓展訓練納入心理健康教育的實現途徑
以突出職業性為原則，將心理素質拓展訓練納入高職院校心理健康教育體系。以職業教學為中心，著重培養學生自我認知能力、緩解壓力能力、人際關系能力、控制情緒的能力、自我監控的能力、自我效能等健康的心理素養。以彌補高職院校學生存在的學習動力不足、缺乏敬業精神、合作精神，責任心差、紀律觀念、集體觀念淡薄等精神體能問題。
以拓展訓練為落腳點，構建大學生心理健康教育體系的實施載體。要實現大學生心理健康教育的育人目標，培養學生健全的人格，僅靠理論課堂教學這一主渠道是遠遠不夠的，應拓寬心理教育的實施載體，充分利用互聯網快速、便捷、信息量大等優勢，營造心理健康氛圍，對學生進行全員、全程、全方位的教育。也可以充分利用校園論壇、QQ群、博客等交流平臺，以雙向交流和溝通的方式，讓學生在對話與互動中分析素質拓展訓練的心得，實現自我教育。
三、以素質拓展訓練作為項目化實踐內容進行教學設計
（一）教學設計的基本思路
教學設計是提高學生獲得知識、技能效率和興趣的技術過程。教學設計思路注重學生的體驗和感悟，引導學生積極參與素質拓展訓練中，關注學生心理成長、人格發展和心理素養。在具體教學設計中，將更強調四有“有目標、有專題、有項目、有模塊”，來達到總體成效。
（二）教學設計方案
教學過程的現代視野將教學看成一個系統的過程。系統的成分包括確立教學目標、進行教學分析、確定拓展項目、編寫具體教學實施措施、設計與實施總結性評價。具體的見列表1
課程總課時是24學時，其中理論講授部分占10個學時，素質拓展訓練活動占14個學時，具體的教學過程中將把重心放在拓展項目的設計上。可以根據教學目標、對象差異性設計和開發出更多的訓練項目。
三、素質拓展訓練在大學生心理健康教育課程中的具體運用
素質拓展訓練在課程教學中的具體實施，就是教師和學生共同完成各項具體的任務。在這種集仿真與游戲與一身的訓練中，學生主動積極去迎接困難，克服訓練過程的諸如緊張、恐懼等心理難關。隨之帶來的是發自內心的勝利感、自豪感和自我正視感，這種感覺稱之為高峰體驗。高峰體驗是心理健康的添加劑，心理學家Maslow認為，高峰體驗是一種短暫的自我實現。[3]這對于挖掘個人發展潛能、增強自信心和提高自我效能都具有傳統教育無法帶來的推動作用。以人際關系與交往能力這章內容進行的信任背摔的拓展訓練為例，具體實施過程包括如下步驟：第一，首先進行熱身運動，破冰之旅可以讓學生消除相互之間的隔閡。第二，培訓老師先進行情景設置，并示范背摔標準動作和注意事項、人床搭建、輔助等動作，學生跟做動作。第三，根據男女比例進行分組，每15人一組，分為三或四組。10人組成人床，4人輔助，1人輪流進行背摔體驗，培訓老師做保護。第四，體驗共享。在培訓老師帶領下，全體成員進行分享體驗，通過反思、自省、領悟、交流等方式分享在訓練過程中的表現出來的正性和負性的情感體驗。可以引導學生換位思考問題，促使學生實現理論學習向實際應用所做的知識遷移。
另外，在素質拓展訓練實施過程中，應注意把安全作為第一項重要責任。素質拓展訓練的一些訓練項目隊參訓學生在心理上具有較高的挑戰性。同時一些高空項目也存在一定的危險性和安全隱患。將素質拓展訓練引入教學時，一定要提前周密安排項目安全措施，組織合理，操作得當，以保證拓展項目的順利開展，并消除學生的思想顧慮。
參考文獻：
[1]郭洪芹.素質拓展訓練在高校發展性心理健康教育中的應用[J].教育探索，2009（11）.
第4篇：心理素質拓展范文
【關鍵詞】高職院校 心理健康教育課程 專題式教學模式
【中圖分類號】 G 【文獻標識碼】A
【文章編號】0450-9889（2014）02C-0084-02
大學生心理健康教育課程是一門為學生傳授心理知識、注重學生心理體驗、訓練學生行為的公共必修課程。目前，高職院校心理健康教育課程仍以講授教學法為主，未能充分發揮學生學習的主動性和能動性。許多教師在教學中脫離學生實際，照本宣科，導致教學對象的針對性不強，學生學習興趣減弱。因此，探索和建構有效的高職院校心理健康教育課程教學模式十分緊迫。
一、高職院校心理健康教育課程教學存在的主要問題
我國大多數高職院校雖然開設了心理健康教育課程，安排了心理咨詢教師，但在實際中學校工作的重點還是放在教學規模發展和學科專業建設上，存在注重形式、忽視內容，注重過程、忽視結果的現象。具體表現為：一是內涵及外延理解不夠。心理健康教育教師過于注重課本的理論傳授，未能結合高職學生的特點將理論與實際相結合。二是教學方法單調，教學理念落后。以傳統的“填鴨式”方法為主，很少運用啟發式教學、體驗式教學等。三是師生交流少，未能及時發現學生的心理問題。高校擴招后，學生人數大增，心理健康教育師資不夠，導致上課人數過多，大班教學中師生溝通很少。
高職院校以培養高端技能型人才為目標，滿足社會、企業、行業對人才的需求。因此，高職學生必須全面提高道德修養、專業知識、職業技能、心理素質等綜合素質，尤其是心理素質。良好的心理素質將使學生激發個體潛能，優化心理品質，提升生命價值，更好地適應社會和環境。目前高職學生心理問題主要集中在學業、人際交往、戀愛和求職等領域。然而，目前高職院校心理健康教育教學中，主要以理論傳授的形式進行心理健康知識普及，重理論、輕實用。在實踐教學中，忽視了師生互動和交流，忽視了學生在活動中的心理體驗和行為訓練，使學生處于一個接受式、被動的學習狀態，未能培養學生發現問題、解決問題的能力。這就要求我們在心理健康教育工作的實踐中努力更新教育理念，注重學生心理健康技能的掌握，積極建構高職院校心理健康教育課程專題式教學模式。
二、高職院校心理健康教育課程專題式教學模式的構建
專題式教學是根據教學大綱規定的基本要求，打破傳統的按章節依序授課體系，依據課程內在邏輯關系對課程教學內容進行整合、提煉和充實，形成既連接又相對獨立的系列專題，并圍繞專題制訂教學方案進行教學的一種教學方式。專題式教學具有以下優勢： 一是通過專題的設計，打破理論與實踐的界限，將它們有機地統一，加深學生對知識的學習、技能的掌握，打破理論與實踐的隔閡，促進教學與實踐結合。二是專題式教學可以把最新學科領域的理論、技術和實踐融入到教學當中，在提高教學質量的過程中，提升教師的科研水平。三是專題式教學秉持以教師為主導、學生為主體的教學理念，教學內容新穎，以問題為導向，項目為載體，使學生以參與學習、發現學習、自主學習的方式去獲得知識，激發學生學習興趣，培養其創造力。
第5篇：心理素質拓展范文
關鍵詞：心理素質拓展訓練 團隊精神 心理健康 壓力應對
一、心理拓展訓練的由來及作用
拓展訓練起源于第二次世界大戰，當時德軍潛艇埋伏在大西洋海底，攻擊盟軍補給運輸船隊，致使盟軍船只下沉、船員紛紛落水，由于海水冰冷，且遠離陸地，所以造成大量的水手犧牲。后來人們發現許多海難都會有極少數人能夠活下來，令人驚奇的是活下來的并不是那些年輕力壯的水手，而是船上年紀相對年長的水手。一些心理學家和軍事專家通過研究得出結論：當災難來臨的時候，決定你生存最關鍵的因素不是你的體能，而是你的心理素質及意志。年長的水手有著豐富的生活閱歷及處事經驗，沉著冷靜分析當時所處的環境，懷著堅定的生存信念，最終擺脫了死亡厄運。而年輕的水手們，當災難來臨的時候，精神的沮喪和不知所措會導致人的生理防線全面崩潰，造成體力的急劇下降，最終的結果是死亡。
后來，一些組織行為專家得到啟發。德國人庫爾特.漢恩（KURTHAHN）和英國人勞倫斯.沃特（LAWRENCEHOLT）首先將這種訓練運用到培訓中，并提出OutwardBound概念，他們認為：隨著社會的進步，當人們進入工業化社會，很多社會人和管理者經常遭遇著與落海水手同樣的境遇，人們在面對節奏飛快的工作效率和人際復雜的社會氛圍，往往會造成很多社會人的思想保守、情緒焦躁、精神壓抑、更為嚴重的是很多人承受不了壓力會作出極端的行為，種種這些現象給企業和個人帶來很大的損失。于是就慢慢形成以培訓管理者和企業人為對象、以培訓管理者的心理適應能力和管理技能作為培訓目標的學校。他們創立的OutwardBound概念就是體驗式培訓的前身，后來逐步被應用到企業人才培訓中。
現在，在北京大學、清華大學、北京師范大學、華東師范大學里，心理素質拓展訓練和團隊心理輔導作為一種實用性很強的大學生心理健康教育的教學方法，已經得到了很好的推廣和操作。大學生的心理健康教育已經不再局限于在課堂上對理論知識的講授和學習，而開始傾向于在課堂之外，著重關注學生的現實生活狀況和在生活中解決實際問題的能力的培養。
我院的教學目標主要是培養造就具有高專業水平、高素質層次的服務人員。現在社會對這一類型人才的要求，主要傾向于實際動手能力和綜合素質。在這樣的社會要求前面我們談到的心理素質拓展訓練是個大形勢，心理拓展訓練不同于普通的任何一種形式的培訓，其它培訓注重知識技能的積累，而拓展培訓則是注重人的態度、意志力、心理狀態的培養，它創造一個仿真的環境，使人們不必經歷真實的艱險、緊張、自我懷疑，他人的嘲笑以及失敗的挫折，就能領悟和發現真理。拓展培訓并不是將知識直接灌輸到學員腦中，而是通過一個個精心設計的項目，讓學員們認識自己，激發潛能，領悟到團隊合作的重要性，總之一句話，拓展培訓改變人的態度，態度改變行為，行為改變命運。二十一世紀將是一個變幻莫測的時代，達爾文進化論曾經這樣說過："生存下來的不是最聰明的，也不是最強壯的，而是最能適應變化的。"拓展培訓就是通過一系列富有挑戰性的個人項目和具有艱巨性困難性的團隊項目，讓學生全身心的投入，仿佛真的置身其中，通過這種培訓方式，激發學生內在的潛能，強化個人的心理素質和應變能力，不斷的認識自我和超越自我，同時讓學生們感受到個人與團隊唇齒相依的關系，真正感受到一個團隊的力量，以達到增強團隊活力、凝聚力和創造力，進而提升企業競爭力的目的，心理素質拓展訓練最終要實現這樣的目標：通過改變學習者的態度和觀念來開啟學習者的所有潛能，并促使他們將這些潛能運用到實際工作和生活中，帶來最優的個人績效。
我校開展心理拓展訓練的作用，主要表現在以下幾個方面：
（一）激發想象潛能，培養學生的創造力
很多心理拓展訓練項目都是為培養學生創造性思維而設計的，如"電網"、"扎筏"、"罐頭鞋"等項目，沒有人教你怎么做，要完成這些任務只能靠自己的想象力，挖掘你的想象潛能和創造力，發揮你的實踐動手能力。心理拓展訓練給了學生一個激發自己創造性思維的空間，一個培養自己實踐動手能力的場所。
（二）有效地培養了積極的團隊精神
心理拓展訓練一般是以團隊的形式完成的。它通過各種精心設計的活動，讓團隊中每一個隊員在共同的目標下一起體驗成功與失敗，享受快樂與心酸，使團隊成員在解決問題、應對挑戰和相互交流的過程中，實現"激發潛能，熔煉團隊"的目的。在這種氛圍下，對于培養學生的團隊精神和合作意識、對改善人際關系、對形成積極向上的組織氛圍和改進組織內部的溝通與信息交流等都大有好處。
（三）促進學生心理健康
心理拓展訓練就像一個安全的，充滿真誠并富有挑戰性的心理實驗場。在一些特定的環境和氣氛中，學生要不斷克服自己的心理恐懼，提高情緒調節和自我調控能力，保持平和心態，勇于挑戰自己，戰勝自己，從中塑造冷靜、果斷、堅韌不拔的良好意志品質。
二、在心理學教學中開展心理拓展訓練的可行性
基于以下幾個因素的考慮，心理拓展訓練在心理學教學中是完全可以開展的。
（一）心理拓展訓練對場地、器材的要求不高
按項目所需場地、器材可以將心理拓展訓練項目分為以下幾類。
在"不需要任何器材的項目"中，一個5m見方的平坦場地就可以進行訓練，可以在室內進行，也可以在室外進行，在"需要簡單器材的項目"中，所需的場地、器材比較簡單，舊報紙、體操棒、呼拉圈、眼罩等都可以利用。在"需要較復雜器材的項目"對場地、器材的要求并不是很高，如"盲人方陣"，是一個20人左右的項目（也可以少一些），所需的器材是30個眼罩、25m長的繩子一根，場地是10m見方的一塊平地；"電網"，是一個10～20人的項目，場地可以用足球門、排球柱或兩棵主干高2m的樹，在兩個柱子之間用橡皮筋（或細棉繩）結出15～20個高低、大小、形狀各不相同的"洞"，最小的"洞"可勉強通過比較瘦小的學生。"訓練基地的高空項目"可以到基地去做，條件不具備可以不做。而且，同一個培訓目標有多個項目可供選擇，例如，"信任背摔"同樣可以達到"高空項目"中"空中斷橋"的效果。
（二）心理拓展訓練可以保證學生的安全
心理拓展訓練大部分都是沒有任何危險性的地面上的項目，只要教師做好組織工作，對學生加強安全教育，按要求操作，及時消除不安全隱患，杜絕不安全行為，控制不安全因素，是可以充分保證學生的安全的。
三、心理學教學中開展心理拓展訓練的過程及要點
（一）講解項目方法與規則
要點：要求學生"安靜、聆聽"，這體現著對講話者的尊重。
（二）完成心理拓展訓練項目
要點：
（l）嚴格遵守規則，這是底線。
（2）獲得高峰體驗：最滿足、最幸福的瞬間，此時，真正認識自己，在自己身上找到自信。
（三）分享
要點：
（l）集體討論：項目的特點（如復雜程度、時間要求）、完成的過程中出現的問題（如不守規則、相互抱怨）、當時處理的方法、完成項目時遇到的障礙、在規定的時間內是否完成任務等等。
（2）歸因分析：產生問題的原因是什么？沒認真聽講、違犯規則、個別人缺乏合作精神、解決問題時的心態，是積極的還是消極的、是否定出了統一的行動方案、是否很快產生了一個"領導者"，而且其它人能服從"領導"等等。
（3）得出結論：如，在日常生活、學習中的交往中，遇到相類似的問題時，要保持怎樣的心態？積極解決問題還是回避問題，勇敢面對還是逃避現實，你的心態將是決定你是否獲得成功的關鍵，積極的心態是獲得成功的原動力；對人的尊重體現在哪兒？仔細的聆聽、對他人意見的采納、對"領導者"的服從、對錯誤的行為采取寬容、幫助的態度而不是嫌棄、抱怨，這都是對人尊重的具體表現。
四、建議
（一）心理拓展訓練是體驗式培訓
所謂體驗式培訓，是個人首先通過參與某項活動獲得初步體驗，然后在培訓師的指導下，與團隊成員共同交流、分享個人體驗并提升認識的培訓方式，所以在教學中首先，是讓學生真正參與到游戲中，深入的去做，避免走過場，"蜻蜓點水"，只有這樣，學生才會在參與過程中有所體驗、有所感悟。
（二）心理拓展訓練是"先行后知"的體驗式學習項目
在教學中，教師要注意將這一特點表現出來，注重在游戲結束一定要給予每個學生充分時間分享交流，最終通過回顧總結，將影響學生成功的心理因素挖掘出來，使學生理解"不是你不能，只是你不敢，不是你的能力問題，而是你的心理問題"。如，在做"信任背摔"項目中，當一名同學從臺子上后倒摔下時，同伴之間的信任和責任心就成為完成項目的堅實基礎。對下面接的同學而言，是否有責任心，是否能精力集中，貢獻自己的一份力量是件性命攸關的事。對臺上后倒的同學而言，由于看不到背后的情況而產生"我摔下去會不會受傷？"的焦慮，此時能否調整自己的心態，控制自己的情緒，果斷、勇敢地向后倒下去，將是獲得成功的關鍵。它能讓學生深切懂得，當你擁有了果斷、自信、敢為的良好心理素質，面對任何困難和危機你都會迎刃而解。
（三）心理拓展訓練的著重點不在于發展學生的身體素質，而在于發展學生的心理素質，促進學生的心理健康和社會適應能力。
（四）教師應當適時豐富心理拓展訓練內容
由于心理拓展訓練是體驗式學習項目，同一項目學生做過后，再次做時就會覺得沒有新鮮感，興趣不是很高，教師可開發出一些新的項目，豐富心理拓展訓練內容。心理拓展訓練適合安排在"介紹類教材"（一次品嘗型）中。
參考文獻
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[2]唐天情《心理游戲在團體咨詢中的作用》心理世界
[3]《心理游戲》東方養生
[4]曹中平《兒童游戲的認知心理分析》學前教育研究2000-3
[5]上官妙燁《放松療法跟隨大腦去散步--自由聯想》青少年心理健康
第6篇：心理素質拓展范文
當今的世界是人才的競爭，而人才的競爭已逐步從從知識能力向心理素質轉變。良好的心理素質是大學生全面發展的關鍵，當代大學生正處在重要的心理轉型期，面臨學習和就業等多重壓力，這些壓力給大學生心理帶來了一系列的矛盾和沖突。心理素質教育課的開展，不僅能幫助大學生解決學習和生活中的各種心理問題，還能幫助大學生更加全面地認識自己，保持客觀開朗的心理狀態，使大學生具有更好的心理素質面對生活中的困難。大學生心理素質教育課程的開展也是實現我國高校素質教育的客觀要求，隨著我國社會主義市場經濟的不斷發展，大學生在現代社會中面臨各種壓力，大學生心理素質的高低將直接影響他們的學習和就業。心理素質教育能夠使大學生具備良好的心理素質，能夠幫助大學生營造愉悅的學習氛圍、激發學習興趣以及提高學習效率，促進大學生身心健康發展。心理素質教育工作的開展不僅關系到大學生的前途和命運，也關系到我國的國家繁榮和民族振興。所以，開展心理素質教育是實現我國繁榮發展的有效途徑。
二、大學生心理素質教育課存在的問題
我國高校心理素質教育主要存在的問題之一是理論闡述遠遠多于實踐指導。為了促進大學生身心健康發展和滿足國家對高素質人才的需求，我國很多高校開設了心理素質教育課程，但是這種課程一般都是公共選修課，課堂教學以教授講解心理學知識為主，課程缺乏針對性和系統性，理論闡述遠遠多于實踐指導，尤其是在如何提高大學生心理素質操作層面上，還未得到更多的重視，所以這種教學方式難以滿足社會發展對高素質大學生的需求。我國高校心理素質教育主要存在的另一個問題是強調心理咨詢多于重視心理教育發展。目前，國內高校心理素質教育的方式主要是課堂教育，而忽視了大學生心理的教育發展，高校每年時有發生大學生自殺事件，這反映了提高大學生心理素質教育的必要性。與此同時，畢竟大部分學生的心理健康水平還是正常的，作為高等教育機構，不僅僅要在課堂上開設課程和重視心理咨詢工作，還要重視大學生的心理教育，主動和學生溝通，化解大學生在學習和生活中面臨的困境，采用心理教育和心理輔導的方法幫助學生培養良好的心理素質，使其保持積極良好的心態，促進大學生身心健康發展。
三、大學生心理素質教育課的教學方式
有針對性的精選課題。大學生在心理素質教育課程中很難集中注意力聽教師講解枯燥無味的知識，為了提高心理素質教育課程的實際效果，就必須在心理素質教育的基礎上把心理教育基本理論與心理素質拓展相結合，開展對大學生個性化與社會化有實質性幫助的心理素質教育課程，精選對大學生有實質幫的課題，提高學生的學習興趣。在課程選擇上要貼近大學生實際學習和生活中遇到的各種問題，比如人際交往訓練、情緒管理訓練、心理疾病預防、戀愛心理教育以及職業生涯規劃訓練等，通過貼近現實生活的課程，能使大學生在課堂上達到鍛煉的目的，提高大學生在實際面臨這些問題時的心理素質。開展情情景教學方式。高校的心理素質教育課程應注重創設教學情景，學生在特定情景下更容易激發自身潛在的心理機能，提高大學生心理素質。在常規心理理論知識教學外，要更多的采用心理拓展的形式進行教學，充分利用情景教學的優勢，在創設的情景中使大學生得到鍛煉，提升自身健康水平。在情景教學中要充分利用現代化多媒體設備，這樣更容易使大學生融入到情景當中，其次，還要充分利用戲劇、表演以及情景劇等豐富的情景表現形式，創設出貼近大學生的現實生活的情景，使大學生在創設的情景中得到鍛煉，提高其面對這些問題時的心理素質。不管運用何種表現方式，都要突出心理素質教育的主題，通過情景教學使大學生心理素質得到訓練和提升。開展個性化教育，提高大學生認知水平。為了讓大學生全面發展，使教育效果向縱向發展，就必須有意識的針對教學內容對大學生開展個性化教育。教師要充分了解學生，針對不同學生開展不同的個性化教育，要鼓勵大學生以他們不同的個性和認知來彰顯自己的特點，讓他們認識到人生的多角度發展和個性化色彩。認知水平的提高對大學生具有非常重要的意義，認知水平是指人們對外界事物認識、判斷、評價的能力,認知水平的高低與知識水平、思維能力、信息儲量等因素有關,是影響人們思想形成的主觀因素之一。在心理素質教育課程中，教師要結合學生實際情況有針對性的提出各種現實問題，比如學習壓力、重大喪失、戀愛失敗、經濟困難以及生理缺陷等，通過這種十分現實的問題來引發大學生內心的認知沖突，引發其正確解決這些問題的迫切心理需求。然后教師要引導學生參與討論，與其他同學交換看法，還可以結合表演和辯論等形式，使學生在表演中享受心理素質提升后帶來的變化，這不僅能提高大學生心理健康水平，還能提高大學生的認知水平。
四、結語
第7篇：心理素質拓展范文
關鍵詞：軍校；警衛技能；拓展訓練；意義；優勢
一、拓展訓練的基本理論
拓展訓練英文為Outward Development，又稱外展訓練（Outward bound）。這種訓練起源于二戰時英國訓練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧，通過強化、富有刺激性的和冒險精神的專門訓練，鍛煉年輕海員堅強的意志和健康的體魄。拓展訓練是一種現代社會人群和現代社會組織全新的體驗式地學習方法和訓練模式。它以基本體能活動為指導，以心理挑戰、心理訓練為重點，以拓展成員心理素質、培養品格、增強意志為宗旨，以完善人格、愉悅身心為目的，采用現代流行的戶外體驗式培訓方式，通過激發知識、技能等智力因素的培訓，實行心理、團隊、合作的訓練，使成員的合作意識、團隊意識得以迅速升華，在體驗中真切感受突破平凡，戰勝自己的膽量與勇氣，感受成功的喜悅。拓展訓練以其獨特的魅力吸引了大批公司、團體以及在校學生的參加，并且深受大家喜愛。
二、拓展訓練是警衛技能課教學改革的需要
（一）警衛技能課教學現狀。警衛技能課是軍校每一個警衛專業學員必修的主要課程，警衛技能課程經過長期的發展，雖然有了很大的進步，但從多年的實踐來看，由于受學科中心主義和傳統體育教學模式的影響，我軍的軍事技能課的教學內容與模式仍然存在相當大的局限性。軍事技能教學中仍然是身體素質練習與運動技術教授一統天下，主要是以體能訓練為主，還沒有有意識地延伸到精神的層面，不太注重學員心理、社會適應能力等素質的全面協調發展，難以顧及到學員心理素質的提升與健全人格的培養。因而，目前警衛技能課教學模式與現代軍人的高素質、全面發展目標仍然存在一定的距離，完善和改革迫在眉睫。在軍事警衛技能課教學中引入素質拓展訓練，正是一項行之有效的手段。
（二）警衛學員參加拓展訓練的意義。拓展訓練作為軍事院校警衛技能課程的拓展，把原有的警衛技能課程的身體素質訓練和軍事技能傳授等基礎能力的內容拓展到社會適應能力訓練、心理素質等全面素質的訓練，這樣不僅符合現代軍事技能課程的改革趨勢，而且也豐富了軍事院校警衛技能課程的體系，從而從根本上彌補目前軍事院校警衛技能課程的弊病。
軍事院校警衛系的職能就是培養未來基層部隊的警衛指揮員，能夠最大限度地滿足部隊警衛工作的需要，使其具備應急處突能力。軍事院校的警衛學員參加拓展訓練，能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協作等方面的素質和能力，培養健康的心理素質、積極進取的人生態度、敢于挑戰自我極限的勇氣。可以使學員增強自信心，培養頑強的意志品質，增強社會責任感和包容心，明確個體和團體的密切關系，使他們認識群體對自己的作用，增強集體的榮譽感，利于參與者團隊精神的培養。促進他們通過各種困難挑戰自身的極限，能夠培養參與者具有克服困難的毅力，利于個人潛能的挖掘，從而提高分析問題和解決問題的能力。
三、軍事院校具備開展拓展訓練的巨大優勢
（一）場地優勢。素質拓展訓練中對場地的外部硬件環境要求較高。目前，地方普通高校現有的體育活動場所僅能滿足拓展訓練簡單項目的場地要求，一些復雜的、難度系數大、對安全保障設置要求較高的項目無法進行。而軍事院校卻以其獨特的教育性質擁有多樣化的教學場地，能滿足拓展訓練絕大多數項目的場地要求。如，軍事院校設有障礙課，擁有400米障礙訓練場，可以充分利用此場地優勢，開展諸如逃生墻、信任背摔、模擬電網等素質拓展項目，可以有效地擴展現有的軍事技能教學的教材和空間，為軍校軍事技能課程更好地實現既強身又育人的目標尋找新的思路和方法。
（二）師資優勢。拓展項目的開展是否順利、能否起到顯著的效果，主要是取決于教師方面的軟件水平。軍事院校擁有良好的文化底蘊和學習氣氛，軍校體育教員大都畢業于正規的體育院校，具有較高的文化素養，受過系統化地培訓，他們普遍綜合素質較高，有一定的教育學、管理學、心理學等方面的知識。同時，經過長期地軍事體育和軍事技能課教學，他們還有豐富的課堂教學經驗，更能充分地了解學員特點，有針對性地進行輔導。軍校可以從現有軍事體育和軍事技能教員隊伍中選取一些學習能力強、責任心強、溝通能力強、觀察力強的教員參加更高一級的拓展訓練培訓，進一步增強師資力量。
（三）組織優勢。軍事院校開展拓展訓練的最大優勢就是相關教學部門可以根據拓展訓練特點對課程形式、課堂模式、課時數量、上課地點等具體問題進行科學有效的統籌安排。目前，軍校技能課教學中多種組織形式并存，如擒拿格斗與警械課的教學中，既有教員的統一示范講授，又有學員的分組對抗演練，養成他們團隊合作與競爭的意識。這為拓展訓練的引入打下了基礎。在軍事技能課教學中引進素質拓展訓練，要求教員在實施教學的過程中，根據本課堂的教學目的和意義，通過各種形式多樣、生動有趣的互動式游戲和挑戰高難度的場地體驗項目，把體能訓練、心理訓練和生存技巧等在教學中融會貫通，讓學員親身體驗，從體驗中學習；將健康教育與生存技巧緊密地結合起來，極大地活躍體育課的氣氛，還可培養學員團隊精神，磨煉意志品德。
四、結束語
軍事技能課教學與拓展訓練有機地結合，是軍事體育教學改革的一種新的嘗試。教學實踐表明，拓展訓練與軍事技能課結合的教學模式，既讓學員掌握了專項軍事技能，又為學員心理素質的提升和優秀品質的形成找到了實際有效的訓練手段，為以后的工作做好準備，具有切實可行的價值。
【參考文獻】
[1]毛振明，王長權.學校心理拓展訓練[M].北京：北京大學出版社．
第8篇：心理素質拓展范文
關鍵詞:礦山救護大中隊指揮員 拓展訓練 心理素質 團隊意識
中圖分類號:G847 文獻標識碼:A 文章編號:1672-3791(2012)10(c)-0181-01
源于二次世界大戰時的拓展訓練,當前在各個培訓行業中發展迅速。以“挑戰自我、熔煉團隊”為主要宗旨的拓展訓練,在模擬情境中,促進學員理解企業文化,了解團隊概念,體會團隊行為,挖掘學員的自我潛能,發揮團隊優勢。本文從拓展訓練的本質屬性出發,探討對礦山救護大中隊指揮員進行拓展訓練的意義及推廣價值。
1 研究對象和研究方法
1.1 研究對象
由國家安全生產應急救援指揮中心主辦、華北科技學院承辦的2010年、2011年、2012年礦山救護大中隊指揮員培訓班的學員。
1.2 研究方法
1.2.1 文獻資料法
通過中國知網等網絡平臺,查閱關于拓展訓練、礦山救護大中隊指揮員的文獻,并對這些文獻進行統計整理。
1.2.2 問卷調查法
自制問卷《拓展訓練對礦山救護大中隊指揮員的價值問卷》,對參加拓展訓練的礦山救護大中隊指揮員進行問卷調查。共發放問卷260份,回收238份,回收率91.5%。有效問卷236份。
1.2.3 訪談法
對在華北科技學院承辦的礦山救護大中隊指揮員培訓班學員進行訪談,了解礦山救護隊平時的訓練情況及存在的問題。對參加拓展訓練的培訓班學員進行訪談,了解他們對拓展訓練的看法以及對礦山救護大中隊指揮員進行拓展訓練的意見和建議。
2 研究結果與分析
2.1 拓展訓練概述
拓展訓練起源于二次世界大戰,當時很多船只在大西洋上遭到攻擊而沉沒,大批船員落水,絕大部分不幸遇難。但有一小部分人生存下來。經過研究發現:這些生存下來的人都具有堅強的意志、良好的團隊精神、豐富的求生技能。后來成立了一所海員培訓學校,名為Outward Bound,主要訓練海員的海上作戰和生存能力。經過幾十年的發展,拓展訓練的對象由海員擴展到軍人、學生、公務員和企事業單位的員工等各級各類人群。培訓目的由生存能力訓練擴展到體能訓練、心理訓練和人格訓練等[1]。
2.2 礦山救護大中隊指揮員開展拓展訓練的意義
2.2.1 拓展訓練能夠提高礦山救護大中隊指揮員的團隊意識
礦山救護大中隊指揮員的工作性質決定他們必須有較強的團隊意識,在事故救援過程中主要參與救災指揮部的工作,為了保證救護隊員的安全和救護工作的順利實施,進入災區救援的小隊不得少于6人,并必須有大、中隊指揮員跟班指揮。危急時刻必須做到進得去、出得來[2]。
拓展訓練中的團隊項目,例如勇闖雷陣、孤島求生、逃生墻等,主要是模擬一種危險情景,要求學員通過團隊的合理分工與合作,完成救援工作。如果學員僅靠個人力量,很難完成項目。通過拓展訓練,培訓學員會意識隊員之間要齊心協力、相互配合、相互協作,共同實現團體目標。對礦山救護大中隊指揮員進行拓展訓練,這些項目情境就如同事故救援的現場,可以有效養成他們良好的協作意識和集體主義精神。
2.2.2 拓展訓練能夠挖掘礦山救護大中隊指揮員的潛能,提高其心理素質
面對著爆炸、冒頂等事故現場,自己的身體健康和生命安全時刻受到威脅,救護大中隊指揮員和工作人員要求具有較強的心理素質,克服在惡劣環境中產生的恐懼心理,避免思想陷入停頓、失去了用理智去解決問題的能力[3]。
拓展訓練的一些個人挑戰項目,例如高空單杠、斷橋、天梯、攀巖等項目,要求學員克服自身的恐懼的心理,挖掘自身潛能,完成看似不能完成的項目。在這些項目特定環境中能否及時調整心態、控制自己的情感,果斷、勇敢地跳出去,將是成功的關鍵。參加這些項目的礦山救護大中隊指揮員就如同面對危險的救援現場,挑戰自我、激勵潛能,面對任何困難和危機都會迎刃而解。
2.3 礦山救護大中隊指揮員開展拓展訓練的實證研究
筆者所在的華北科技學院,是煤礦安全培訓的一級資質單位,學校建有比較完備的拓展訓練場地。筆者近三年對近600人的礦山救護大中隊指揮員進行拓展訓練培訓,培訓后對學員進行問卷調查,共發放問卷260份,回收238份,回收率91.5%,有效問卷236份。調查顯示,94.5%的學員認為拓展訓練可以提高礦山救護大中隊指揮員的團隊意識;89.8%的學員認為拓展訓練能夠提高心理素質;僅有6.4%的學員認為拓展訓練對救護大中隊指揮員沒有作用(見表1)。當然,在對相關學員的訪談中,也顯示出應該在礦山救護隊的日常訓練中,增加拓展訓練的內容,甚至一些學員咨詢有關項目的操作方法和器材,準備回到單位在救護隊員的培訓中實施。
3 結語
起源于二次世界大戰、用于海員培訓的拓展訓練,發展至今日已風靡全球,不同行業、不同群體都積極投身于拓展訓練,以分享其培訓價值。拓展訓練的培訓目的,也由生存訓練演變成生存訓練、體能訓練、心理訓練和人格訓練等。經研究表明,拓展訓練項目的模擬情境,就如同礦山救護的事故現場,可以有效提高礦山救護大中隊指揮員的訓練效果。94.5%的學員認為拓展訓練可以提高礦山救護大中隊指揮員的團隊意識;89.8%的學員認為拓展訓練能夠提高心理素質;僅有6.4%的學員認為拓展訓練對救護大中隊指揮員沒有作用。
參考文獻
[1] 錢永健.拓展[M].北京:高等教育出版社,2009,5.
[2] 祁孝輝.對礦山救護隊改革與發展的幾點建議[J].煤炭科技,2008(1).
第9篇：心理素質拓展范文
一、全程化心理健康跟蹤指導，建立學生心理檔案
航海類專業學生和普通專業學生相比，本身就是一群特殊群體，具有獨特心理特征。由于學業緊張、就業問題、交往問題、經濟壓力等等，航海類專業學生本身就普遍存在較大心理壓力，容易滋生心理問題，甚至心理疾病。在航海類專業學生入學初期就采用卡特爾十六種人格因素測驗量表和精神癥狀自評量表測評學生的心理狀況，建立心理健康普查檔案，并做到及時更新。在普查中發現心理水平不達標的學生，及時通知系部主管學生工作的老師，給予特別關注，跟蹤觀察指導，進行個案追蹤，糾正心理偏差，培養良好的心理品質。
二、重視職前教育引導，多種方式提升“準海員”情商指數
“海員情商”，可以解釋為航海工作者的情緒管理能力，在情緒、情感、意志、耐受力方面的品質。具體而言，為了海員個體自身以及職業的良性發展，在職前，必須重視如情緒管理能力、人際交往能力、應對挫折能力等方面的情商能力的培養，以更好的心理狀態迎接未來工作的挑戰。
當前，我國航海類院校都已經認識到了對航海類專業學生情商培養的重要性。但是真正落實此項工作的據筆者所了解目前只有大連海事大學有相關主題教育活動的開展。在加強航海類學生技術培訓的同時，幫助學生認識自我、正式自我、完善自我。開設情商培養課程，分主題、有目的的開展相應訓練。舉辦形式多樣，主題鮮明的情商培養講座和戶外拓展訓練，以學生喜聞樂見的方式潛移默化的普及情商知識，提高情商水平。其他航海類院校也應思考該如何對在校學生開展職前情商教育，幫助學生逐步形成健康的心智模式和較高的情商水平。筆者認為要有目的的培養航海類專業學生的情商可以從以下幾方面做：
首先，在面對航海專業招生時，要選擇熱愛航海事業，個性與航海職業要求相匹配的學生。入校后，在入學教育中，通過專業剖析講座，職業規劃講座或課程，不斷幫助學生主動認識航海職業的特性，增加對行業的熱愛和自豪感。
其次，可以通過課程安排，制定合理的課程內容，對學生進行心理健康教育必修課。并量身制定情商講座，以案例教學和體驗式教學為主，安排有實踐經驗的在職海員（可以分層次，分級別進行）進行主題講座。每個講座都有不同的培訓目的，和未來實際工作緊密相聯，以真實案例激發同學們的興趣，普及滲透情商知識與技巧。
最后，還可以通過開展目前比較熱門的職業拓展訓練，培養學生的團結協作，戰勝挫折，克服困難的職業必備品質，磨練學生頑強的意志，幫助情商的培養，促使學生綜合素質的不斷提高，樹立健全的人格品質，應對職業要求，服務社會。
三、建構《航海心理學》課程體系
在航海類院校中，《航海心理學》課程是航海心理學教育的基礎。在課程屬性上，《航海心理學》屬于心理學科和航海學科的交叉學科，是心理學在航海領域中的應用，是一門心理學基礎理論和職業中實踐應用兼備的課程。該課程涉及到海員心理健康與維護和海員心理訓練與管理兩個方面的內容。通過課程教育，促進海員對自身的合理認知，提高海員心理素質，保障航運安全。
筆者認為，首要就是建立航海心理學的課程體系標準。課程體系結構應分為主要三部分，為：主干課程、拓展課程和活動課程。三位一體，融會貫通，共同開展。
主干課程以“三層關系”和“兩個核心問題”為基礎，三層關系分別為人與航運環境的關系、人與航運安全的關系、 航運活動過程中人與人的關系。而兩個核心問題體現在海員心理健康維護，心理訓練和管理中。航海心理學課程通過對航海職業環境對人心理的影響，航海安全中人的心理因素的分析，還海員人際交往過程中良好人際關系網的建構等這些相互依存并又彼此獨立的課程內容，合并構成了符合航海類專業學生心理需求和專業發展實際的課程教育體系。
同時作為課程衍生和補充，也為了進一步深化主干課程的內容，拓寬學生的理論事業，豐富學生的實踐知識的應用，設立相關拓展課程。以相關案例做輔助，貼合實際，關注社會問題，航運突況（特別是如“南遠沉船 ”類事件），學生關注的熱點事件等等，以專題形式進行。可以通過專題講座（根據課程內容聘請有關專家）的開展，達到教育目的。在拓展課程的安排上，可以適當安排以下拓展課程：心理學發展流派分析、航運發展與航海人才建設、航海事故分析、海盜現象對海員心理影響、青年期戀愛心理、成功與創造心理、職業預期與人生定向、心理咨詢與輔導等，使航海類學生獲得更多的信息資源和專業支持。
四、建立心理教育長效機制
明確航海類學生心理健康的標準，通過一系類的測評研究，得出海員在不同時期易出現的心理問題。針對學生不同年級段的實際情況，對學生關注的問題分開引導。比如：一年級時關注學生的適應性問題，二年級關注學習和交往方面的問題，三年級時關注學生社會交往，工作就業的壓力問題等等，提早教育引導。
通過把大學后期學習期間設定為船上工作的時間，有針對性的對學生進行有計劃，長效性的相關訓練。
