心理障礙論文精選(九篇)
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第1篇：心理障礙論文范文
論文摘要：“80后”農民工數量已超過1億，在我國城市化和現代化的進程中正承擔著重要角色，但受城鄉二元體制等因素制約，他們又面臨強烈的心理矛盾與沖突。政府、社會和個人必須合力解決青年農民工的群體心理障礙，才有利于促進社會主義和諧社會建設。
隨著我國城市化、工業化進程的加快，大量農民工向城市轉移，越來越多的青春臉龐出現在農民工群體中，農民工的格局已經發生根本變化，“80后”農民工正逐漸成為這一隊伍的主體。農民工不僅是一個收入低下、生活貧困的群體，而且是一個面臨強烈心理矛盾與心理沖突的群體，有些心理問題已經成為社會穩定與和諧的制約因素，應引起政府和社會的關注。
一、“80后”農民工概況
根據年齡劃分，中國改革開放30年來，已經形成了兩代農民工。第一代農民工生于上世紀50、60年代，他們于80年代或90年代初進入城市；第二代農民工生于上世紀80年代，于90年代末或新世紀初進入城市，生于上世紀70年代的農民，則屬于其中的過渡一代。“80后”農民工特指出生于1980年以后的農民工，也被稱為新生代農民工或青年農民工。據2006年國務院政策研究所的《中國農民工調研報告》的數據顯示，我國農民工總數大約2億人，其中16—30歲的占61％。據悉，迄今為止，“80后”農民工已超過1億人。
與第一代農民工相比，“80后”農民工有著明顯的群體特征：年齡普遍較小，多在28歲以下，是伴隨中國改革開放成長的一代；受學校教育的程度高，多為初中以上，雖然他們的素質相比第一代農民工有了較大提高，但在受教育程度與勞動技能方面與城市人口的差距依然很大；基本沒有務農經歷，難以忍受農村的破舊、貧窮和慢節奏的生活，對家鄉的鄉土認同在減弱，甚至持批評態度，對農村的一些習慣和傳統開始出現不認可；具有更多的融入城市的沖動，正逐漸習慣于城市的繁華和快節奏的生活方式，部分人開始試著去認同流入地社會，如參加當地社會組織的一些集體活動，與當地人建立經常性的交往關系，甚至加入當地的一些社會組織等，想在城市安家立業，但自己的根仍在農村，矛盾心理異常突出；更重視自身價值的發揮，有較強的職業生涯規劃意識，與其父輩們主要為尋求生計而出門打工不同，他們打工不僅僅是為了賺錢，更是為了鍛煉自己、尋找更好的個人發展機會，希望追求更完美的人生；有較強的維權意識，更注重工作環境、自身權益乃至個體感受，不能忍受身份歧視，也不再像父輩一樣甘于艱苦廉價的勞動，而更在乎所在城市能否給予他們平等的人格待遇；對政治、文化等生活的需求有更多更高的要求，但總體來看，他們在政治上的參與意識還比較低，很多農民工在進城后沒有參加過選舉，沒有參加工會組織等。面對城市化、工業化和現代化進程，受體制和自身素質的約束，“80后”農民工生存和發展的機會與挑戰并存，理想與現實交織碰撞，在心理上往往處于尷尬的境地，極易出現心理問題，這些都阻礙了他們在城市的進一步發展和人格的完善。
二、“80后”農民工常見的心理障礙
作為農民工的主體，“80后”農民工承擔著城市最臟、最苦、最累、最險的工作，為城市的繁榮發展做出了巨大貢獻，其心理狀況主流是好的：吃苦耐勞，遵紀守法，積極進取。但是由于生活、工作的巨大壓力，精神生活的嚴重缺失，惡劣的工作、生活條件，在城市社會地位的低下等等原因，使部分農民工的心理出現一些問題。主要表現為以下幾點：
1.自卑與壓抑。由于農民工的戶籍在農村，傳統的城市管理制度在戶籍、教育、社會保障、人事、醫療制度等方面只承認城市居民，而將農民工排斥在外。由于人為造成的先天身份的差別，農民工只能處于“二等公民”的尷尬境地。城市居民由于先天具有的城里人身份，不須通過后天努力就可獲得許多社會公共資源，在社會生活方面能夠享受到諸多特權，在社會競爭方面占據著明顯的優勢，無論在現實利益和心理感受上都有一種高高在上的優越感。這種因先天身份差別而導致的不平等深深地刺激了“80后”農民工的自尊心，加重了自卑感，很容易使他們產生自卑心理。與生活上的貧困相比，更難以忍受的是農民工不被城市接受，不能與城里人正常交往與合作，不能像城里人一樣感受到平等與尊嚴。在日常生活中，農民工還要忍受因家庭分居、婚戀情感、文化活動匱乏及生活條件限制等，經常處于性壓抑和整體精神壓抑的心理狀態，這很容易產生農民工與城里人的心理對抗。
2.封閉與孤獨。“80后”農民工進城的同時也是一個重新社會化的過程。他們雖然在空間上走近了城市，但由于受現行戶籍制度和其他制度性的排斥，同時也受其自身的文化心理、價值觀、行為方式變化滯后的影響，使得農民工無論在城市工作多久，都注定是游離于城市邊緣的“匆匆過客”。城市的生活并未提供給青年農民工良好的轉換環境，空間上的隔離、生活方式的差異以及部分城市居民的冷淡、歧視與疏遠，不僅無助于青年農民工打破舊的角色意識，融入到新的城市生活中去，反而加劇了他們的心理不適應，在精神上不能很好地真正融入城市，而總是處于封閉與孤獨狀態，只能囿于自己的社會交往圈和文化習俗之中。2007年8月，浙江省永康市總工會先后對五金、包裝、工藝品、電子、金屬等五個行業、20家不同規模企業的外地民工展開了為期幾個月的心理健康調查，結果顯示，因受孤獨難以適應環境等因素的困擾，60％以上的外來民工，尤其是"80后”農民工都存在不同程度的心理問題，“感到寂寞孤獨”的為80％。很多農民工進城已經十多年了，卻幾乎沒有城里人朋友。加之基本上沒有文化娛樂生活，長年累月重復“干活——吃飯——睡覺”的單調生活，很多農民工將在街上溜達、看臨街電視、打撲克作為業余生活的主要內容。
3.不滿與怨恨。與農民工相比，城市居民享受著更多國家社會保障和福利，大多可以較輕松地生活。而“80后”農民工不僅沒有社會保障，而且從事著城市里高強度、高風險、低收入的勞動。更有甚者，農民工還被老板克扣和拖欠工資，這使得農民工在生活上只能維持很低的水平。收入分配上的不平等和生活水平上的巨大反差，容易使農民工產生強烈的被剝奪心理。在自身利益長期被忽略以致損害的情況下，容易引發他們對現實社會的嚴重不滿。在日常生活中，他們還會經常受到個別城市居民的不公正對待。有的居民以自己城市人的身份歧視農民工，將農民工視為“外來人”，將他們看作是低人一等的“二等公民”，甚至故意在公共場所欺負、捉弄農民工；有些城市居民對為他們提供服務的農民工缺乏信任、理解和尊重，甚至故意刁難，丟了東西就認定是農民工所為，直接傷害了農民工的自尊心；有些城市執法人員在執法和城市管理過程中對進城農民與城市居民持雙重標準，對農民工動輒罰款、毀壞東西甚至任意打罵；有些商場、酒店、浴池等公共場所以衣冠不整、有礙店容或影響其他人消費等種種借口拒絕農民工進入。大多數“80后”農民工坦言，他們心里最難受的就是城里人看不起自己，個別城市人還以對農民工進行刁難和人格侮辱為樂，這很容易產生農民工與城里人的對立，他們中的個別人則可能在人格受損時以破壞城市公共設施、偷竊、群毆等極端方式來發泄自己的怨恨情緒。
4.仇視與報復。我國農村與城市之間的經濟發展水平和生活水平存在著很大的差距。大城市繁榮與富庶是來自偏遠鄉村的青年農民工無法想象的。在農村的時候，這種差距他們還沒有親身體驗到，但是一旦進入到城市，這種差距就立即顯現在他們面前。而二元制社會結構所構筑的用工與戶籍制度壁壘，也把他們通過自己的努力超越這種差距的希望打破。城市中繁華富裕與他們低下的社會地位和微薄的收入形成強烈的對比，社會保障的缺失、合法維權的困難、政治與社會事務參與途徑的狹窄、城市居民的冷漠歧視與優越感更強化了他們的反城市甚至心態。這種心態不是針對某個具體的城市居民的，而是針對所有的城市居民的。這種情緒的極端反應就是敵視和仇恨城市的情緒，以往的道德束縛、法制束縛已經不起作用，因而采取極端的手段達到自己的目的、報復城市居民就不足為奇了。
三、塑造“80后”農民工健康心理品質的對策
構建社會主義和諧社會離不開公民主體健康的心理品質，“80后”農民工是農民工的主體，其心理障礙是構建和諧社會必須迫切解決的問題之一。這是一項長期和系統的工程，需要國家和政府、農民工自身、用人單位及社會各界的共同努力才能從根本上解決農民工的心理問題。
1.推進城鄉二元制度改革，消除對農民工的歧視性管理。首先，政府應該放寬對農民工獲得城市戶籍的限制，在條件允許的情況下逐步廢除戶籍制度，使農民工獲得正式的市民身份。其次，政府應該全面改革與戶籍制度相關的一系列制度安排，使農民工享受與城市居民同等的國民待遇。如逐步消除對農民工的就業限制，促進城市勞動力市場的整合，保護農民工的平等競爭權；修訂有關法規，規定農民工的政治參與不是以身份而是以地域為標準，為農民工參與城市政治生活開辟途徑；逐步將農民工納入城市社會保障體系的覆蓋范圍，為農民工提供失業、養老、醫療、住房等社會保障，消除對他們的社會保障障礙。同時，提高其抵抗市場風險的能力，將農民工子女納入城市義務教育體系之中，對其實行與城市學生一視同仁的政策，保護其義務教育權利；逐步廢除暫住證等針對城市外來人口的證件制度，建立起統一的城市人口管理制度等。
2.加強對“80后”農民工的教育培訓，提升其自身素質能力。(1)加強對農民工的心理健康教育，提高對客觀事物的認知能力，提高農民工心理素質，增強心理抗挫能力。通過教育使他們做到能正確對待自己，對自己有恰如其分的評價；能正確對待別人，善交友，建立良好的人際關系；能正確對待工作，熱愛學習和勞動，避免精神空虛。只要他們對生活中出現的各種問題不退縮、不逃避、不幻想，就能使自己的心理處于一種和諧、自然的健康狀態。(2)加強對農民工的科學文化知識教育和職業培訓。政府要組織建立民工學校、民工文化俱樂部等，提高農民工的科學文化水平，增強明辨是非能力。同時成立專門職業培訓機構對農民工進行技能培訓，提升職業道德。(3)加強對農民工的普法教育和思想政治教育，增強青年農民工的法律意識和社會認識，讓農民工了解國家政策，理解黨和政府對他們的關懷，樹立正確的人生觀、價值觀、世界觀，增強他們對黨和政府的信心，做一個遵紀守法的勞動者。
3.加強對“80后”農民工的組織管理，豐富其精神文化生活。農民工在城市打工，脫離了原來農村的組織與管理，而城市管理組織又大多采取“經濟上吸納、社會上拒入”的態度，使農民工成為城市和農村的“邊緣人”，沒有組織約束，自由散漫，極易產生各種社會問題。因此，必須加強組織與管理，具體做法是成立農民工自己的組織，如農民工工會等，從而可以通過正當渠道向政府表達其利益需求；制定保護農民工的政策和措施，嚴厲打擊坑害農民工利益的組織和行為，如黑心中介、克扣拖欠農民工工資等等；開放城市組織體系，吸納農民工進入社區組織、各級黨團組織、工會組織、社會團體等各類組織，加強農民工事務管理，從而增強農民工的歸屬感。在此基礎上，要努力豐富農民工的文化生活。根據“多予、少取、放活”的方針，從他們是文化創（下轉第57頁）（上接第55頁）造、文化接受的主體入手，從他們的認同感和欣賞能力出發，當地政府要大力發展公共文化設施，改變文化服務供應方式和機制，將農民工的文化生活納入社區文化管理，給予他們創造文化產品和活動的空間及舞臺。
4.提供個案輔導與咨詢，正確引導權利意識和市民意識的覺醒。個案心理輔導與咨詢的目的在于幫助個人和家庭減低壓力、解決問題，達到個人和社會的良好福利狀態。對于“80后”農民工來說，往往個人能力，包括人力資本和社會資本，都比較欠缺，這在某種程度上直接導致他們難于從根本上改變當前的弱勢地位。因而有必要為他們提供多方面的輔導和支持，比如整合各種資源設立輔導機構，開通咨詢熱線等為農民工提供心理輔導、就業信息、法律知識，發展個人職業能力，解決心理煩惱，強化城市適應能力。同時，也要加強對青年農民工的公民教育，弘揚公民的權利意識和市民意識，呼喚公民義務與責任，引導青年農民工不僅以理性精神合法維護權益，還要不斷增強社會責任感。
第2篇：心理障礙論文范文
論文摘要:目前貧困大學生心理健康問題已成為社會、高校高度關注的熱點問題。做好這一群體的心理疏導和調試，對和諧社會、穩定校園都具有重要的現實意義。
目前，在校貧困大學生的“心理貧困”突顯出來，若不及時妥善給予解決，不僅影響學生身心健康和前途發展，還會給學校、社會帶來不穩定的因素和不和諧的音符。因此，關注貧困大學生心理健康，幫助他們克服心理障礙，是全社會和各高校值得關注的問題。
l高校貧困學生心理障礙成因及表現
(1)經濟負擔壓力。經濟貧困是貧困學生心理問題產生的根本原因。他們大多來自于農村或城市的低收入家庭，生活拮據，讀大學需四處舉債。入學后面對和城市學生的消費水平的對比，使他們感到自卑，憂郁、焦慮、煩躁，有的甚至走向極端，心理不平衡，憤恨周圍的一切，抱怨自己的出身，嚴重者可導致心理疾病。
(2)社會不公平性。經濟的發展，出現了貧富差距懸殊，社會分配不合理等現象。部分貧困學生對上大學的實效和意義產生了懷疑，覺得即便自己如何努力也無法改變命運，認為找工作必須要依靠家庭背景和經濟實力，對前途感到迷茫。由此一些貧困學生會對社會產生仇恨，開始厭學，厭世，用網絡來麻醉自己或在不良群體中尋找刺激和慰藉。
(3)思想觀念落后。城鄉差異導致了理念上和教育上的差異。貧困學生大多思維比較禁錮，缺乏自信，把自己的貧困當作“身份證”，認為別人總是以有色的眼光來看待自己。自卑和自尊交錯在一起，導致他們心理過于敏感，從而造成人際交往困難。過度的自尊也會讓他們覺得接受別人的資助是羞恥的。
(4)家庭環境影響。不是所有貧困學生都會產生心理問題。不同的家庭教育會產生不同的結果。一些貧困家庭父母以不良的心態和行為方式教育孩子，干預孩子的思想和行為，那就造成了他們早期人格發展的扭曲，使他們一生都處在痛苦之中。
(5)校園環境影響。校園文化具有一種潛在的教育力量，影響著學生的思想、行為、情感。在當今大學校園里，講求吃喝、穿戴、娛樂等攀比風日益盛行。貧困學生因為經濟上的窘迫，很難在這一消費群體中找到心理歸屬，進而容易產生心理失衡。
2克服高校貧困學生心理障礙的相關對策
(1)提供完善的資助體系。貧困學生最大的心理壓力來源于經濟壓力，所以建立完善的社會、政府、學校資助體系顯得尤為重要。國家應加大資助力度;社會各界落實好助學貸款政策:學校作為資助體系的具體實施者，應進一步健全“獎、貸、助、補、勤”和“綠色通道”等體系，并且配合監督和跟蹤體系，確保每一筆錢達到真正貧困學生的手中。讓完成學業的基本費用得到了保障，從而使貧困大學生從根本上消除經濟原因引起的悲觀、絕望、焦慮心理。
(2)建立平等的社會環境。要呼吁全社會都來關心和愛護貧困學生，凈化社會風氣，創建和諧的社會氛圍，為每一名學生提供公平競爭的機會，讓貧困學生的付出得到應有的回報。還應淡化“貧困生”這一特殊稱謂，保護特困學生的經濟隱私。各級教育部門和學校要探索建立與大學生家庭和整個社會聯系溝通的機制，整合社會資源，讓大家都來關心貧困學生的成長成才，為貧困學生健康成長營造良好的社會環境。
(3)營造良好的校園氛圍。校園內應大力倡導平互愛，勤儉節約，自立自強的文明風尚:充分尊重貧困學生的人格，鼓勵他們要正視貧窮，通過自己雙手搭建自己美好的未來。還有鼓勵其他學生關愛貧困的同學，幫助他們擺脫心理困惑，在學習和生活上積極為他們提供幫助。同時學校相關職能部門還應積極開展符合貧困學生心理特征和實際困難的校園文化活動，以全面提升貧困學生的綜合素質，消除心理障礙，培養健全人格。
(4)強化思想道德教育。思想認識偏差是貧困學生產生消極心理的重要原因，我們應加強這一群體的思想政治教育，讓貧困學生實現真正意義上的“脫貧”。針對他們人生觀和價值觀中存在的認識偏差，利用思政教學、黨團教育、情感教育等幫助他們樹立正確的觀念意識:教會他們辯證的思考問題，合理定位自己:教育他們轉變觀念，正視貧困，自強不息:客觀的看待周圍的事物，建立良好的人際關系;應學會自我調適，提升自身幸福感。
第3篇：心理障礙論文范文
[關鍵詞]中學生數學題心理障礙
在平時的數學教學中，學生們會告訴我許多他們的苦惱。我個人認為這類苦惱，既有生理的因素，顯示了中學生青春期來臨的某些特征；又有心理因素，他們是陷入了一種綜合的心理疲勞狀態。
“其實數學學習的直接反映形式是正確、迅速、簡捷地解題。良好的解題心理能保證解題的正確率，提高數學學習的質量”。因此，教師應研究學生解題過程中的錯誤是哪些心理因素造成的，從而有效地把握學生的心理特征，掃除心理障礙，優化心理素質，提高學生的解題質量。本文就中學生在解數學題中出現的心理障礙做一些膚淺的探討。
一、定勢心理
“定勢是由心理操作形成的模式所引起的心理活動的準備狀態使當前的心理活動表現出一定的傾向性，也稱心向”。學生由于受先前數學經驗的影響，在數學解題過程中總想遵循已掌握的規則系統。思維定勢有時會引起負遷移，產生消極影響，表現為思維的呆板性、狹隘性，在定勢的妨礙下，學生學習表現為程式化、模式化，缺少應變能力。
例如，有這樣一道題：禮堂第一排有a個座位，后面每排都比前一排多1個座位，第2排有幾個座位？第3排呢？設m為第n排的座位數，那么m是多少？求a=20，n=19時，m的值。學生在解題時，受小學數學中結果常是一個確定數的干擾，形成一種定勢心理，把用n表示m與求m的值混為一談。
又如，在學有理數的減法時，教師反復強調減去一個數等于加上它的相反數，因而3-7中7前面的符號“-”是減號，給學生留下深刻的印象。緊接著學習代數和，又要強調把3-7看成正3與負7的和，“-”又成了負號。學生由于心理上的定勢，往往不能理解后者真正的意義，因而運算中常常發生了錯誤。
針對這種障礙，教師在授課時應注意到定勢的消極影響，講清新學知識的意義，特別是跟前面知識有密切聯系，但又有質的區別時，可通過列表法、換元法、數形結合法、分類討論等方法進行對比，盡量避免使學生產生定勢心理。不同問題重在比同，相似問題重在比異，這樣就促進知識經驗的正遷移，有效地防止了思維的負遷移。另外還應因材施教，因人而異，把握學生的實際，控制分散思維的難度，加強能產生正遷移的定勢思維的訓練，使學生熟能生巧，由量變到質變，達到思維的更高層次，達到大面積提高數學教學質量的目的。
二、陶醉心理
現今的中學生由于社會物質文明的高速發展，他們視野開闊，知識面廣，但缺乏挫折教育，形成一種自賞、高傲的情緒，學習中也就常常產生自我陶醉心理。
例如，已知等腰三角形兩邊長分別為4、9，求周長。學生立即作答：（1）4+4+9=17。（2）9+9+4=22。根本未考慮4+4<9，此三角形不存在。
類似的錯誤屢屢出現，始終不能引起重視。其根源在于學生學習過程中聽得多，練得少，看得多，想得少。一有小成，高興半載。病根找到了，針對陶醉心理，在教學過程中要重視基本概念的鞏固落實，肯定學生接受能力的同時，找出基礎薄弱環節，有針對性的進行挫折辯偽教學。我們要引導學生樹立自己心中的榜樣，在教學中適當地介紹國內外著名的教育家，引導學生向他們學習，也可引導學生向班級中刻苦學習的同學學習，充分發揮榜樣的“近體作用”。另外可以開展各種競賽活動，建立競爭機制，引導學生抵制和排除不健康的心理因素，比、學、趕、超爭先進。
三、惰性心理
不少中學生對題目中的關鍵信息感知性較差、智能結構松散、思維的指向性弱，觀察只是停滯在被動的感知表象中，即使無意識地撞上了關鍵信息，也不能在加工過程中形成有價值的反饋信息，致使思維受阻，每每這時他們懶于動腦，生怕再受阻挫，只想去請教老師，在他們心目中，老師最有辦法，因為在課堂上見到的數學老師大都是胸有成竹，添線手到擒來，演算巧妙絕倫。
例如，設x、y都是正實數，求函數z=(x-y)2+12-x-1y的最小值。
這是一道求兩個獨變元x、y所確定的函數z的最值問題，縱然展開，按降冪排列，也不得章法，思維受阻。
分別將含有變元x、y的項集中處理，仍然無頭緒，幾經涂抹，不少學生便心煩意亂，不愿再開動腦筋想辦法。
“脆弱的神經系統導致了學生思維品質的消極、惰性，他們只能享受成功的喜悅，經不住失誤的挫折，性格懦弱，不能理智地調控思維情境”。
其實只要靜下心來，細細回想，幾次思維障礙的原因在于沒能將雙變元問題轉化為單變元問題，因而無法破題，如果此時再從符號文字、語言文字、結構形式等信息，以及相關的知識點，數學方法等貯存信息中，進行篩選，能否找到關鍵信息？驀地，不同尋常的結構特征：“平方和”引起了注意，聚焦：，
即
當y是正實數時，y+1y≥2的信息即時探索出來，因而當y=1，前項有最小值94，此時后項便由雙變元轉化為單變元x，顯然，當x=14時，后項有最小值0，
所以Z最小值=1294+0=98
所以我們教師應啟迪學生克服惰性，增強信心，敢于向困難挑戰，即使再次受阻，也要重新振作，把握思維，尋求通途。
四、自卑心理
某些學生開始躊躇滿志，自我陶醉，自我寬容，但多次受挫后，遇到熟悉的問題還勉強一試，遇到相似或陌生的，內心便產生煩躁，恐懼，對自己的信心、能力產生懷疑，以致失望，其學習興趣低下，數學學習效率甚微，最后厭棄數學，放棄學習。
例如，已知a2-3a+1=0，求a2+1a2+5的值。
不少同學在初看這題時，發現a2-3a+1=0是一個一元二次方程，首先想到解這一元二次方程，得到a1=3+52、a2=3-52。然后將a1、a2分別代入a2+1a2+5中去，再求出最后的結果，可是學生在用這種方法求解時，明顯太繁瑣，學生自己也感到方法不妥，但由于對自己缺乏必要的信心，在自卑心理的作用下，總認為自己不會做，于是不再往下深入地研究。
恩格斯告誡我們：“沒有分析就沒有綜合。”分析是綜合的基礎，首先分析，再后綜合，在綜合中仍需分析，只有不斷分析綜合，加工改造，才能創造出符合要求的結論。
violate)法律而構成“犯罪”(commitacrime)，淪為“犯人”(criminal，offender)。受到“”(bringalawsuit,prosecute,sue)后，他們要在法庭“court”里接受“法官”(judge)的“審判”(trial)。審判期間，“被告”(defendant,theaccused)和“原告”(prosecutor—刑事案，plaintiff—民事案)均可聘請“律師”(lawyer,solicitor—英國英語，attorney—美國英語)為自己辯護。最后，法官根據“陪審團”(jury)的意見“判”(judge)“有罪”(guilty)或“無罪”(innocent)，并“量以刑罰”(sentence)。由此可以聯想到“犯人”(criminal)的世界“監獄”(jail,prison)。我們還可以從另一個角度展開聯想，即法的“制定”(draft,drawup,laydown,formulate,make)、“批準”(ratify)、“通過”(pass)、“頒布”(issue,promulgate)。對于不合理的、過時的法律要予以“取締”(cancel)、“廢除”(abolish,annul,repeal)，等等。除聯想手段外，還可以采用其他幾種行之有效的單詞記憶技巧，如音標拼讀規則法、詞根詞綴構詞法、歸類法、辨析法、位置法、首字母縮略詞法、諧音法、關鍵詞法、全身心反應法等。
六、要求學生及時復習，與遺忘作斗爭
有記憶就有遺忘。記住材料，就是暫時神經聯系的形成并留下痕跡。暫時神經聯系形成之后，由于內抑制發展的結果，它便會逐漸地被抑制起來或消失掉，這就是遺忘。但我們學習知識不能只保持幾秒鐘，也不僅僅是幾分鐘，更不是遺忘它，而是要長時間地記住它，以便隨時運用。要與遺忘作斗爭，就要了解遺忘的規律，并科學地分配復習時間，這對于牢固地記憶知識是十分必要的。遺忘的規律是：在記憶某些材料之后，很快地便開始遺忘，但是遺忘的速度是不均衡的，開始時忘得多而快，以后便逐漸忘得少而慢。現代科學實驗證明，遺忘最快的時候是在記住該材料的頭一、兩天之內。根據遺忘的這一規律，筆者要求學生記憶某些英語單詞或上完英語課之后，就及時地復習，即在頭一兩天之內復習一次，然后隔一段時間復習一次，間隔時間先密后疏，隨著記憶得到鞏固，間隔時間逐步延長，復習次數也逐漸減少。這樣，學過的知識就不易遺忘了。有時，我們記憶的材料容易遺忘，不是因為大腦里留下的痕跡已經消失，而是由于前攝抑制或后攝抑制的干擾所致，使我們回憶不起來有關材料。因此，在復習過程中，要想方設法避免或減少這種前后抑制的干擾，提高復習效果。根據這一原理，筆者要求學生在復習時注意做到：（1）盡可能不要把內容繁難或相近的科目安排在相鄰的時間內進行記憶或復習；（2）在復習各種材料之間，需要有一個短暫的休息時間。這樣，一方面，可以避免前后復習的材料之間相互干擾，另一方面，可以消除大腦的疲勞；（3）每天睡覺前，回憶一遍當天復習過的材料，這樣可以避免干擾，對加強記憶的鞏固性是非常有益的。總之，在英語教學中，教師要注意運用記憶理論，指導學生學習，能起到事半功倍的效果。
參考文獻：
[1]伍謙光.語義學導論[M].長沙：湖南教育出版社,1997.
第4篇：心理障礙論文范文
論文關鍵詞：輪滑課；教學；學生；心理障礙；成因；對策
輪滑運動是以人的心理素質和運動技能相結合的體育運動項目，它集健身、娛樂、趣味、競技、技巧、休閑和驚險為一體，能全面提高和綜合發展人體速度、力量、耐力、靈敏、柔韌、協調和平衡能力。但是，由于輪滑運動動作難度較大又容易受傷等因素，使學生在輪滑的學習過程中極易產生不良的心理狀態，以至于形成一定的心理障礙本文針對學生在輪滑課學習過程中產生心理障礙的原因進行分析，提出了克服心理障礙的對策與建議。
1產生心理障礙的原因
心理障礙是指介于心理健康與心理疾病之間，無法保持正常人所具備的心理調節和心理適應能力的狀態。在輪滑課教學中，由于學生的身體素質、情感、意志、個性特征等方面的差異，使其在進行某些具有一定難度或危險性的學習時，經常會出現不同程度的心理障礙。這不僅會使少數具有這種心理的學生難以掌握規定的教學內容，還會因為消極情緒的輻射作用而影響其他學生的學習情緒，進而影響教學任務的完成。
在輪滑課教學中學生出現的心理障礙主要表現為:在學習和練習過程中缺乏主動性和自覺性，技術動作生硬、不協調，失去節奏，有時中途停下或請假，逃避練習。在休息和生活中，性格內向，孤獨不合群，集體活動表現比較淡薄，即使參與了也是為了應付。平時表現精力和體力不足，容易疲勞，情緒不愉快，對于體能和技能訓練缺乏熱情且意志薄弱。
1.1動作難度與危險性
輪滑運動不同于其他運動項目，它要求學生靠與地面接觸很窄的滑輪作為支撐點，對于以前沒有接觸過類似項目運動的學生來說具有一定的難度，很多學生剛開始感到很新奇，當穿上輪滑鞋后就會產生站不穩、失去重心和不能移動的感受，這時就會產生一些消極的心理定式，認為“太難了”、“我學不了”、“我不行”等畏懼心理。有些學生甚至錯誤地認為自己能力差，根本就不適合學習這項運動，尤其當其他同學摔倒或出現意外時，這種恐懼心理越發嚴重。例如，學生在彎道技術學習中，不敢大膽地向彎道“圓內”倒重心，又不敢大膽地使用外刃蹬地，結果不但動作技術沒有長進，有時會由于動作不連貫或其他原因導致摔倒，從而更加畏懼彎道的滑行，產生畏懼心理。因此，筆者認為動作難度和動作危險性大是學生產生畏懼心理的直接原因。
1.2學生運動素質和心理品質
具備一定的身體素質和運動能力是完成輪滑練習的基本條件。當學生的身體素質不能滿足或無法達到自己安全的心理需要時，就會感到焦慮或恐懼。另外，技術動作結構復雜，也容易使學生喪失自信心，產生畏難、膽怯的情緒。身體素質和運動能力差是導致學生產生心理障礙的主要原因。一些學生不能正確認識自我，總認為自己體質弱，素質差，技能水平低，在動作練習時不敢迎難而上，過分夸大動作難度，加上他人的調侃和說笑，都可能嚴重挫傷他們的自信，懼怕學習和練習;其次，學生以前失敗經歷的情景再現也是產生心理障礙的重要原因，由于輪滑項目自身的危險性和運動者自身的因素，受傷在體育活動中并不鮮見。當受過傷害的學生在練習中碰到與以前的經歷相類似的內容時，頭腦中就可能會再現事故場景，從而引發對輪滑運動的恐懼。此外，過度緊張是學生心理障礙的直接原因。有些學生在學習輪滑運動時，就會產生過度緊張的心理現象，如，動作呆板、不協調、多余動作增多、動作感覺性差等，如果較長時間都不能克服過度緊張的心理狀態，就會滲透到動作學習過程中去，最終導致自信心水平降低，從而誘發出一種喪失學習動力的心理障礙。
學生在輪滑課前，對輪滑的基本知識掌握不夠，理解比較膚淺，沒有從生理學、解剖學、生物力學等角度進行系統地學習，不能夠掌握站立、轉彎、停止等基本動作的用力分析，只進行盲目的模仿練習，不能夠將理論與實踐相結合，從而產生了疑惑感，最終導致對輪滑運動失去了興趣。
1.3教師的教學方法與手段不符合學生的實際
在教學過程中，教師的講解抓不住重點與難點，示范時對關鍵技術交代不清楚，不能從學生的實際技能出發，對學生要求過高，都會使部分學習困難的學生飽受失敗的困擾，對新的學習內容產生畏懼情緒。同時，教師不能平等地對待學生，冷落差生，甚至把他們當作反面教材，使他們的自尊心受到打擊，進而失去學習的興趣和積極性，產生對學習的厭倦和恐懼。
2克服心理障礙的對策
心理障礙是輪滑課學習的阻力，在一定程度上影響了教學的效果。然而它不是固定不變的，而是可以克服和解除的。在輪滑課教學中，每名學生心理障礙的程度和時間的長短都存在著差異，但其共同的特點是缺乏信心，興趣削弱。因此，教師應遵循有關原則，應用適當的方法，解除學生學習的厭倦情緒。
2.1加強學生身體素質的訓練和運動能力的培養
身體素質是掌握技術的基礎，從上第一次課開始就應加強學生身體各素質的練習，每次課都應安排適量的相關練習內容。教師要針對學生特點，提出一般要求和個別要求，布置課后練習內容，經常檢查。評定學生的素質發展水平，使學生增強學習新內容的信心。對任何一個有難度的動作，首先要抓好基本技能練習，防止學生脫離實際條件，在他們尚不具備相應的身體素質情況下，片面追求學習難度較大的動作。例如，通過練習一些復雜的動作來增加身體的協調能力，或用橡皮筋等外界物體對身體施加外力來增加腿部力量及腳跺關節力量。
2.2培養學生正確的學習動機
心理學原理告訴我們:“人的活動目的越明確，越深刻，意志就越堅強，越能夠激勵人們的行為去達到某一目標”，。良好的學習動機是激勵學生努力學習的內在動因。學生只有把輪滑課的學習變成自己的內在要求時，才能產生克服各種困難的決心及消除各種心理障礙。有相當一部分學生對輪滑課的動機不明確，認為不是主課，只不過是玩玩而已，不必認真;有的學生為了應付考試，只對要求考試的教學內容認真對待，積極練習，對不是考試的內容，則不重視。因此，在輪滑教學過程中，有意識、有目的地培養學生正確的學習動機，要求并鼓勵學生在跌倒后繼續堅持練習，更要有意識地讓學生認識練習的重要意義，幫助學生對失敗進行正確的歸因，讓學生用動機的力量、頑強的意志品質對待和戰勝困難。
2.3科學地選擇和運用教學方法與教學手段
在教法上要靈活多樣、生動活潑，使課堂充滿歡樂氣氛。學生情緒較沉悶時說些得體的幽默語言來活躍課堂氣氛，可避免枯燥、厭倦的心理，培養學生自信心，克服自卑心理，要注意培養和使用體育骨干，讓他們去帶動影響其他同學。在氣候條件較差或動作難度較大時，要做好學生的思想工作，增強克服困難的勇氣，克服怕苦怕累心理。同時，加強理論知識的學習和重點技術的講解，在開設輪滑課之前，學生必須進行有關的理論學習，使他們能夠在理論的正確指導下進行實踐練習，做到理論聯系實際地學習。例如，教師在學習練習之前，必須讓學生明確保持重心平衡是關鍵，此外必須學會“八字”停止法，這是自我保護的基本方法之一。通過理論的學習，使學生能夠有一定的心理準備，從而降低畏懼心理
2.4重視動作示范和保護措施
動作技能學習理論認為，學生的動作技能形成一般是從觀察教師的動作示范開始的，通過觀察在頭腦中建立起動作的視覺表象，然后通過自己的練習形成動覺表象，最終形成視、動綜合表象。因此可以看出，正確、優美的動作示范會給學生一種安全、易學的感覺，使其對輪滑技術動作產生興趣，產生躍躍欲試的效果，從而大膽地充滿信心去練習。同時，在上課之前要求怕摔的學生佩戴護膝、護腕、頭盔等護具，在加上輪滑技術上的正確姿勢示范和技術指導，從而讓學生在有效的保護措施和嚴格的技術要求下輕松、平安地完成輪滑動作，這是減輕學生在輪滑課中產生心理障礙的有效措施。
2.5加強學生的心理訓練
在輪滑教學過程中，教師要對學生多啟發、引導和鼓勵，激發他們完成動作的渴望和勇氣。還可采用直觀與語言相結合的方法，如對某些完成動作較好的學生進行激勵型講解，讓層次不同的學生在一起訓練，使學生自我比較，從而產生練習的欲望以增強自信二教師除運用語言激勵外，還可采用情緒對比的心理訓練，通過表象回憶的方式，引起消極心理因素的出現，同時利用積極情緒替代消極情緒，達到逐步克服心理障礙的目的。例如，教師在課堂上可以采用表象訓練法，讓學生回憶自己完成動作難度較大動作時的肌肉用力感覺，并將自己的動作同教師的示范動作進行對比，提高大腦皮層的興奮性和對肌肉動作控制程度，使身體各器官系統達到協調發展，以增強學生學習輪滑的信心和動力。
2.6優化課堂教學氛圍
在學習中多創造一些良好的心理氣氛，學生對教師的信任，可減少學生在練習時出現緊張、害怕等不良心理。教師對具有緊張膽怯心理的學生應多加關心，少批評，更不能譏諷，并及時鼓勵，使學生獲得學習上的滿足，使他們經常體驗到成功的喜悅，增強他們“滿足感”、“成功感”的情緒體驗，逐步樹立信心。在練習過程中，教師用適當的語言對學生的練習給予肯定和評價，提醒學生動作用力的時機、方向和動作幅度，幫助學生分析動作失敗的原因和指出糾正錯誤的方法，轉移和分散學生的心理障礙。教師還可以利用語言對學生進行暗示，教師的語言要生動、形象、準確，從而引起學生的注意，提高學生的自我調節能力，消除恐懼感，排除意志消沉等消極心理，增強自信心和勇氣，從而能頑強果斷地克服動作困難，加速技術動作的掌握，給學生創造一個良好的學習氛圍。
第5篇：心理障礙論文范文
論文摘要：本文針對當前一些大學生出現的心理問題，分析了心理障礙的成因，并提出高校要做有針對性的心理咨詢，以促進大學生的心理健康發展。
當前，我國大學生的心理素質從總體上看是比較好的，存在的問題也不可忽視。綜觀大量的大學生心理調查的統計資料，在當前的大學中，存在心理障礙，心理疾病等心理衛生問題的，大約占大學生總數的20% .
一、大學生主要心理障礙的成因
據調查:現階段，大學生心理疾病有增加的趨勢，其原因主要來自三方面;大學生自身、學校和社會。不少大學生由于自身的性格缺陷，很容易誘發心理疾病。同時，大學生還面臨學校方面的原因，比如剛進校的新生面臨獨立生活和新的人際關系等問題，即將畢業的學生面臨畢業和找工作的壓力，這些都容易導致心理疾病的產生。
(一)目標缺失造成的心理障礙。和國外相比，中國的高等教育與高中教育的緊張度是嚴重倒掛的。在高中階段，有老師和家長的監督和教育，每個學生都有明確的奮斗目標—那就是考上理想學校，接受大學教育。加上高中學校追求升學率，每個班級都配備班主任，狠抓學習紀律，督促學生學習。每門課的老師都有固定的輔導學生時間，課堂講授過程中如果學生沒有理解消化，還可以利用規定的輔導時間來弄懂，直到學會掌握為止。因此，高中階段學生的學習是緊張而有序的。而到了大學階段，特別是剛剛步人大學校門的新生，對大學的一切都感到很新鮮、刺激，同時對未來充滿迷茫。因為大學的學生管理和高中階段截然不同。大學基本是導員負責制，一般一個導員要負責若干班級幾百學生的管理工作，所以根本沒有時間和精力顧及每個同學的表現，對學習的要求完全和高中不同，需要靠學生自己分配時間和精力安排自己的學習和生活。教學上也是松散式管理。很多基礎課程都是一二百人大合班上課，老師課堂講授，很少顧及學生的聽課效果，對課堂紀律也不過多要求。很難保證學生的聽課效果。課下基本沒有輔導，完全憑學生自己理解鞏固。很多學生受慣了高中的嚴格要求，適應不了大學這種松散的管理方式，放松了對自己的要求，失去了學習的目標和動力。把時間和精力都放在了學習以外的事情上面。結果期末一考試，成績非常不理想，因而產生心理障礙。
(二)獨立性與依賴性的矛盾造成的心理障礙。從與父母、家庭的、老師聯系緊密的中學時代，到初步脫離父母、家庭和老師的依賴而進入大學校園，大學生在心理上會產生一種強烈的獨立意識。雖然他們在經濟上還需要父母的資助，但在心理上卻認為自己已經長大成人，竭力擺脫家長的羈絆，要求獨立自主。這種心理往往造成他們過分自以為是，聽不進不同意見。然而，由于社會經驗的缺乏，加之他們的思想還很不成熟，在應對復雜的問題和面對社會現狀時，往往又表現的手足無措，潛意識中渴望得到成人的指導和幫助。這種矛盾是他們對大學生活感到很不適應，甚至產生心理障礙。
(三)理想與現實之間的矛盾導致的心理障礙。大學生有強烈的求知欲和上進心，他們對未來充滿美好的幻想，但這種幻想往往不切實際。由于我國的國策，所以現在的大學生基本都是獨生子女，在家里的地位至高無上，從小基本沒吃過苦、受過累，少有挫折，生活在稱贊和表揚當中。這就導致他們對自我評價過高，過分自信甚至自負，而當理想與現實發生錯位時，由于受認知能力和調控能力的局限，很容易表現出消沉、頹喪甚至自暴自棄，產生嚴重的心理失衡。
(四)改革開放對大學生的影響。當代大學生正處于一個新的歷史時期，一方面各種新思想、新事物不斷涌現。活躍了大學生思想、開闊了他們的眼界，另一方面，在理想、信念與追求與選擇過程中，受不良環境影響和不正社會風氣的侵蝕使得一些大學生出現了“信仰”危機，部分大學生只看重“自我”忽視他人，懷疑一切。失落、消沉、空虛、迷茫的情緒充斥自身。面對激烈的就業競爭壓力，不是通過苦練內功，充實自己的知識提高能力，去實現自我價值。而是采取一些非正常手段，去獲得就業時優勢，一旦競爭受挫，則面臨巨大的心理壓力，產生心理障礙。
(五)強烈性意識與正確的異性關系矛盾造成的心理障礙。現代大學生較之他們的父輩，思想意識比較超前。在他們這個年齡生理上發展已經達到成熟水平，性意識強烈，但其性心理、性知識及社會條件還不具備，加之很多院校即不鼓勵大學生在校談戀愛，也不加以正確的引導和教育，致使一些大學生沒有樹立正確的戀愛觀，不懂如何正確處理與異性的關系，盲目戀愛，不計后果，一旦戀愛受挫則陷人痛苦不能自拔，產生性困惑、性罪錯、性困擾，甚至于發生性心理變態。
二、開展心理咨詢，調適大學生的健康心態
針對大學生越來越多的心理問題，能否根據大學生的實際情況給予及時的心理調適，直接關系到大學生的成長，關系到我國未來的社會主義建設。心理健康有利于大學生培養健康的個性心理。大學生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經常、穩定地表現出來的各種特征，通常表現為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態等等，這些有利于大學生的健康成長。
(一)有針對性的開展講座。當前很多高校都設有心理咨詢與心理健康機構，主要是有針對性的開展心理咨詢工作。比如新生人校第一次遠離父母，很多東西都要獨立去面對。大學的學習環境、學習內容和學習方法，人際關系的處理方式等于中學相比發生了巨大改變，而想像中的大學生活與現實又差別較大，凡此種種造成了很多新手陷人迷茫無助的狀態，對自己該如何適應大學生活不知所措。因此在這期間，學校應有針對性的開設一些專題講座，對他們進行心理疏導和調適;邀請高年級同學做經驗介紹，以解除新生對大學生活的陌生與困惑。
第6篇：心理障礙論文范文
論文摘要:對學生在體育學習過程中產生心理障礙的原因及其對運動技能所形成的影響進行了探討，提出了克服和疏導心理障礙培養其良好心理素質的途徑和方法，在為提高教學質量和培養學生心理健康，建立學生終身為體育服務的意識。
在體育教學中，由于學生身體素質、情感、意志、個性、特征等方面的差異，存在著很大的心理障礙，，這些心理障礙的形成和產生會使少數具有這種現象的學生難于掌握教學中所規定的教學內容，而且還會由于消極情緒，幅射作用而影響其他學生的學習情緒，進而使整個教學任務而受到影響難以完成。因此，消除和克服體育教學中學生的心理障礙，使其形成適宜的心理狀態可以起到很好的作用。疏導和克服學生的心理障礙，使其心理得以健康的發展。首先要搞清造成心理障礙的原因，了解心理障礙產生的特征及其行為表現，然后，根據其特性，制訂解決心理障礙的對策，減少盲目性，提高針對性，遵循學生心理障礙發展規律開展教學工作，對體育教學和體育運動具有十分重要的意義。
1體育教學中學生心理障礙產生的原因
我在多年的體育教學和運動訓練摸索中，認為學生心理障礙主要是學生學習目的不正確，致使學生學習態度不端正，對學習產生一些厭煩情緒，是學習興趣、態度、意志、動機等受到影響的一種扭曲的情緒表現。它產生的原因是多方面的，既有學生自身的原因，也有學校或社會方面的原因。
1.1自身的原因
(1)我認為有些學生認為體育學習專業是被人看不起的專業，不如數、理、化等其它專業吃香，過于愛面子，擔心同學們譏笑，尤其是虛榮心較強的學生，認為在同學面前丟臉，致使自信心下降而產生自卑的心理。
(2)學生身體素質及運動能力較差或先天性不足，身體條件差，對完成較大難度或有一定危險性的運動項目，確實有一定困難而引起的;由于運動技術本身具有一定的危險性或復雜性，容易造成失誤或受傷而引起恐慌緊張必理，或曾在運動過程中，完成動作失敗，受傷形成條件反射，引起恐懼的心理障礙等。
1.2從學校方面看
由于思想政治工作與學生的思想實際相脫節，學生正確的思想觀念淡薄，學校只重視學生的運動成績，而不重視學生正確的思想觀念。消弱了學生追求科學文化知識的動力;另一方面，有些教師上課不專心，教風不嚴，不能從學生身體技能的實際出發，要求過高，方法簡單，保護與幫助措施不當，教態生硬，甚至對學生進行體罰，人格污辱，用不恰當的考試壓力迫使學生進行學習。此外，老師在體育教學中抓不住重點和難點，做示范動作時對關鍵一技術交待不清楚，以及場地、氣候，周邊環境等學校外部條件對學生主觀因素均產生不良影響，以致造成學生學習無興趣，出現逃課，曠課現象，久而久之形成惡性循環。使學生不良現象逐漸蔓延，引起學生產生心理障礙。
1.3從社會影響方面看
由于現實生活中腦體倒掛，社會對體育工作者帶有偏見;基層工作環境與工作條件及一些學校片面追求升學率，對學校體育工作和體育教學重視不夠，有的甚至在升學考試前放棄體育教學工作;目前社會關系網的存在，使一些用人單位不是擇優錄取，而是憑取人事關系等。這些社會弊病使一些學生產生不平衡心理，挫傷了他們求知欲的積極性，對學習提不起精神，產生學習上心理障礙。
2在體育教學中產生心理障礙的特征及行為表現
在體育教學中學生出現的心理障礙主要表現為:在學習和練習過程中缺乏主動性和自覺性，表現的動作生硬、不協調，失去節奏，有時中途停下或請假，逃避練習。在休息和生活中，性格內向，孤獨不合群，集體活動表現比較談薄，無所謂，即使參與了也是為了應付。平時表現精力和體力不足，容易疲勞情緒不愉快。對于體能和技能訓練缺乏熱情且意志脆弱。
3在體育教學中，清除和疏導學生心理障礙的對策和方法
教師應根據教學大綱的要求，選擇適宜的教學內容，并結合學生的具體情況，用誠懇、親切、耐心的語言進行言傳身教，使學生有一種溫暖的感覺，從心理上樂意接受教師的要求。在體育訓練中教師要提高訓練藝術;教法，訓練要多樣，課的組織形式要循育漸進、注意因人施教，教法要多樣，保護與幫助措施要適當，充分調動學生們積極性，使其個性得到充分發展，從而激發和滿足學生求知、求趣的心理需要，使學生的行為和能力得到增長，最終達到教學和訓練的目的。
4小結
我在體育教學和體育訓練中關于學生心理障礙方面有以上膚淺的認識。在以后的工作中我將充分利用教學的綜合性和開放性的特點，一與集體榮譽感，社會責任感聯系起來，為學生創造一個自由、和諧、寬松的時空環境，使學生在主體地位的立場上自覺做到“我要學”、“我要練”、“我要成功”的信念，培養學生良好的意志品質，清除學生的心理障礙，為人民的體育事業獻出自己的青春年華。
論文關鍵詞:體育教學 運動技能 心理障礙 心理健康
論文摘要:對學生在體育學習過程中產生心理障礙的原因及其對運動技能所形成的影響進行了探討，提出了克服和疏導心理障礙培養其良好心理素質的途徑和方法，在為提高教學質量和培養學生心理健康，建立學生終身為體育服務的意識。
在體育教學中，由于學生身體素質、情感、意志、個性、特征等方面的差異，存在著很大的心理障礙，，這些心理障礙的形成和產生會使少數具有這種現象的學生難于掌握教學中所規定的教學內容，而且還會由于消極情緒，幅射作用而影響其他學生的學習情緒，進而使整個教學任務而受到影響難以完成。因此，消除和克服體育教學中學生的心理障礙，使其形成適宜的心理狀態可以起到很好的作用。疏導和克服學生的心理障礙，使其心理得以健康的發展。首先要搞清造成心理障礙的原因，了解心理障礙產生的特征及其行為表現，然后，根據其特性，制訂解決心理障礙的對策，減少盲目性，提高針對性，遵循學生心理障礙發展規律開展教學工作，對體育教學和體育運動具有十分重要的意義。 1體育教學中學生心理障礙產生的原因
我在多年的體育教學和運動訓練摸索中，認為學生心理障礙主要是學生學習目的不正確，致使學生學習態度不端正，對學習產生一些厭煩情緒，是學習興趣、態度、意志、動機等受到影響的一種扭曲的情緒表現。它產生的原因是多方面的，既有學生自身的原因，也有學校或社會方面的原因。
1.1自身的原因
(1)我認為有些學生認為體育學習專業是被人看不起的專業，不如數、理、化等其它專業吃香，過于愛面子，擔心同學們譏笑，尤其是虛榮心較強的學生，認為在同學面前丟臉，致使自信心下降而產生自卑的心理。
(2)學生身體素質及運動能力較差或先天性不足，身體條件差，對完成較大難度或有一定危險性的運動項目，確實有一定困難而引起的;由于運動技術本身具有一定的危險性或復雜性，容易造成失誤或受傷而引起恐慌緊張必理，或曾在運動過程中，完成動作失敗，受傷形成條件反射，引起恐懼的心理障礙等。
1.2從學校方面看
由于思想政治工作與學生的思想實際相脫節，學生正確的思想觀念淡薄，學校只重視學生的運動成績，而不重視學生正確的思想觀念。消弱了學生追求科學文化知識的動力;另一方面，有些教師上課不專心，教風不嚴，不能從學生身體技能的實際出發，要求過高，方法簡單，保護與幫助措施不當，教態生硬，甚至對學生進行體罰，人格污辱，用不恰當的考試壓力迫使學生進行學習。此外，老師在體育教學中抓不住重點和難點，做示范動作時對關鍵一技術交待不清楚，以及場地、氣候，周邊環境等學校外部條件對學生主觀因素均產生不良影響，以致造成學生學習無興趣，出現逃課，曠課現象，久而久之形成惡性循環。使學生不良現象逐漸蔓延，引起學生產生心理障礙。
1.3從社會影響方面看
由于現實生活中腦體倒掛，社會對體育工作者帶有偏見;基層工作環境與工作條件及一些學校片面追求升學率，對學校體育工作和體育教學重視不夠，有的甚至在升學考試前放棄體育教學工作;目前社會關系網的存在，使一些用人單位不是擇優錄取，而是憑取人事關系等。這些社會弊病使一些學生產生不平衡心理，挫傷了他們求知欲的積極性，對學習提不起精神，產生學習上心理障礙。
2在體育教學中產生心理障礙的特征及行為表現
在體育教學中學生出現的心理障礙主要表現為:在學習和練習過程中缺乏主動性和自覺性，表現的動作生硬、不協調，失去節奏，有時中途停下或請假，逃避練習。在休息和生活中，性格內向，孤獨不合群，集體活動表現比較談薄，無所謂，即使參與了也是為了應付。平時表現精力和體力不足，容易疲勞情緒不愉快。對于體能和技能訓練缺乏熱情且意志脆弱。
3在體育教學中，清除和疏導學生心理障礙的對策和方法
教師應根據教學大綱的要求，選擇適宜的教學內容，并結合學生的具體情況，用誠懇、親切、耐心的語言進行言傳身教，使學生有一種溫暖的感覺，從心理上樂意接受教師的要求。在體育訓練中教師要提高訓練藝術;教法，訓練要多樣，課的組織形式要循育漸進、注意因人施教，教法要多樣，保護與幫助措施要適當，充分調動學生們積極性，使其個性得到充分發展，從而激發和滿足學生求知、求趣的心理需要，使學生的行為和能力得到增長，最終達到教學和訓練的目的。
第7篇：心理障礙論文范文
論文摘要:大學生心理障礙可以通過客觀的評價自我、苦練內功重塑自我及營造和諧的人際關系得到有效的調適。
隨著社會競爭日趨激烈、生活節奏加快，心理障礙和心理疾病的發展趨勢越來越嚴峻，心理問題己嚴重困擾大學生的健康。一份大陸、香港、臺灣三地21世紀高校心理健康教育學術研討會上的報告顯示:在我國，20世紀80年代中期23.5%的大學生有心理障礙，90年代上升到25%，近年來已達到30%。大學生正處于個體成長的關鍵期，其心理問題的發生率高于普通人群，且有增多和加重的趨勢。進人大學以后他們又面臨新的環境、新的人際關系、新的學習要求和競爭壓力等一系列問題，必然會給他們帶來諸多的不適應。面對這些不適應，心理素質差的學生則顯得束手無策，久而久之則會形成心理障礙。心理障礙若不盡快消除，輕則影響學習及人際交往，重則會影響身體健康乃至未來的發展前途。
筆者認為，大學生若感到了不適應，不要焦慮、仿徨，要積極面對，積極干預，努力使這種不適應消滅在萌芽狀態。若確實形成子自理障礙也不要沮喪，要堅信世界上萬事萬物均遵循著一個亙古不變的發展規律—有產生就必定會有消亡。心理障礙的發生也不會超越上述規律，只要你自己不放棄!那么大學生如何來擺脫心理障礙的困擾呢?
一、客觀的評價自我
客觀的評價自我是消除心理障礙的第一步。馬斯洛在研究有關自我實現的實驗時發現心理健康的人對世界的知覺是客觀的，他們能按照生活的真實面目來看待生活，他們能按照自己的本來面目來正視自我，并能夠坦然地接受現實中的我，包括現實中我的缺點和不足。相反，心理不健康的人，他們對世界的知覺是主觀的，他們不能正確認識自己、評價自己，以致出現狂妄自大、目空一切，不能坦然地接受自己。
當一個人有失眠、焦慮、憂愁、恐懼、憤怒等不良晴緒時，則意味著心理問題悄然而至。此時不必驚慌失措，而應坦然地正視它，接受這個現實，只有這樣才能采取積極的措施加以應對。
二、苦練內功，重塑自我
人的心理狀態雖然受到社會、生活、環境的制約，但是人們仍然可以通過各種努力來進行調節以維護心理平衡，保持心理健康。大學生正處在青春年華時期，可塑性很大，永遠不要用固定的模式把自己束縛起來。 重塑自我應著重從五個方面入手。一要把專業課學好，這是學生的立足之本。專業課學得扎實乙會有充實感，可以有效增強自信心。二要加強能力的培養，主動把自己融人集體活動中，要做一個積極的參與者，不要做一個消極的旁觀者。尤其要勇敢地去做未曾嘗試過的有意義的事情，只有嘗試才能知道自己有多大的能力，行動前的膽怯其實是自己嚇唬自己。三要養成多讀書、讀好書的良好習慣，通過廣泛涉獵，從人類社會優秀文化財富中汲取利于自身心理發展的東西，如閱讀世界名著、名人傳記，欣賞世界名曲、名畫等。四要有意培養樂觀、豁達的處世態度，培養良好的情趣。當個人的需要得不到滿足或不良的心理狀態左右自己的行動時，一方面要注意自我疏導，不可沉靦于不悅的經歷中;另一方面，可通過轉移注意力以宣泄情緒，達到暫時的心理平衡，如進行體育活動、氣功人靜、欣賞或演奏音樂等，即培養廣泛的興趣愛好，提高自身修養以排遣煩憂。五要有意識地磨煉自己在逆境中生存發展的技能，提高承受挫折的能力。
三、營造和諧的人際關系
第8篇：心理障礙論文范文
[論文關鍵詞]心理障礙；授課質量
在體育教學中，常有部分學生或因完不成諸如雙杠、單杠等課目中較為復雜的動作，或因在考核時出現動作失誤而造成情緒緊張，此類情況的嚴重者，甚至會導致手出汗、臉發白、腳發抖，說不出話。究其原因，前者屬于心理素質太差，而后者則屬于心理障礙所致。多年來，我對學生在體育課中心理障礙產生的原因及其消除的辦法進行了一些探討，頗有效果，促進了教學質量的提高。
就心理學來講，心理障礙有多種表現形式，但本文提到的心理障礙是指學生在體育課中產生的恐懼心理、緊張情緒以及由此而起的自信心不足、害羞等。根據體育心理學分析，產生心理障礙的原因很多，如身體狀態、個人性格、環境、天氣等，都會對心理產生影響。如有的運動員雖然平時訓練時表現出的水平很高，但在比賽中卻發揮失常，不能象平時一樣準確地完成動作，此類典型事例不勝枚舉。凡是起消極作用的心理狀態就是心理障礙。在體育教學中，學生也會在各種條件下產生不同程度的心理障礙。
1心理障礙產生的原因
1.1較差的心理素質。有些學生由于平時鍛煉的不足而導致身體素質較差，常常懷疑自己完成動作的能力，缺乏或失去自信心。因此，當他面對器械時就會產生恐俱、緊張，造成心理障礙。
1.2情緒緊張。在體育活動中，特別是做器械動作時，要有適度的緊張和精力的集中，否則過度的放松，容易產生外傷。但有些學生卻緊張得過度，這樣會使肌肉用力失調，神經系統反應遲緩，表現為動作變形、失常。如在做雙杠練習時，先做的輔助練習(支撐前后擺動)還正常。但面對完整練習或在教師關注的時候，就過度緊張，產生上不去杠、擺動浪的幅度不大或節奏不好、下法分腳、身體失去控制等現象。
1.3情緒不穩定。情緒的穩定性極易受外界因素的干擾和影響。體育課在室外進行，而且動作練習時要輪流練習，前面的練習者做動作失敗，尤其是身體素質好的學生動作失敗，會對后面或身體素質稍差一些的學生造成心理壓力。如果教師動作失敗或不順利，更會使學生情緒不穩定，導致動作練習時信心不足而失敗，這種現象有時會造成連鎖反應。
1.4課堂氣氛。課堂氣氛對學生練習的效果影響很大，輕快、活躍的氣氛可減輕學生的緊張情緒，有利于疲勞的快速消除，提高學生練習的積極性和自覺性。相反，如果課間氣氛沉悶，就會使學生感到心理壓抑，對動作的練習會有厭煩心理，從而產生很大的心理障礙。
1.5恐懼的心理遺留。是指在新動作練習時產生，而在復習中也會存在的恐懼心理遺留。如上次發生過失敗動作，那么下次課中就會有“一朝被蛇咬，十年怕草繩”的感覺，對這個動作的練習產生消極的影響，再做這個動作時就害怕、哆嗦、肌肉用力失調。
1.6性格的差異。根據個體心理活動的傾向不同，可把性格分為外向型和內向型。外向型的人對外部世界表現為關心、有興趣、開朗、活潑、對周圍事物容易適應;內向型的人不愿生頭露面、沉靜、孤僻、對周圍環境不易適應。在體育課上表現為內向型較外向型的人易產生心理障礙。
2如何幫助學生消除心理障礙
2.1對癥下藥，有的放矢。教師要在課上或課下與學生增加接觸，與其交談，了解他們產生心理障礙的原因，做針對性的幫助和說服教育，做到對癥下藥，有的放矢，不失時機地對學生進行思想工作。
2.2提高示范講解能力。示范講解是體育教學中一種最重要的方法，它能啟發學生的學習自覺性，使學生建立起正確的動作概念，正確規范的示范講解要求教師講解的語言要通俗易懂、·簡單精煉、生動形象，示范的動作要規范、標準到位、輕松、優美，應邊示范，邊講解，吸引學生的注意力，緩解學生可能產生的緊張情緒或恐懼心理，促使學生積極思維，并提高其動作練習的自信心和積極性，使學生產生一種躍躍欲試的感覺。另外，在示范講解過程中，對動作關鍵和難點要重點示范和講解，讓學生有心理準備，練習時減少失誤。如果教師的講解示范不夠通俗易懂，簡易精煉，示范帶有驚險性等，就會對學生產生不良影響。因此，教師要提高講解能力，不斷提高業務水平。
2.3針對學生的恐·俱。心理，加強對學的思想工作。鼓勵學生提高自信心.使學生懂得，只要勇敢去努力，都能完成動作。要著重培養學生勇敢頑強、克服困難的意志力和堅韌不拔、排除萬難的精神，使學生以飽滿的精神和積極情緒投人訓練之中。
2.4調整練習順序。根據平時了解，發現和培養班里的體育骨干。要發揮素質好、接受能力強的學生的帶頭作用，可讓這些學生帶頭練習，給其他學生做榜樣，增強其自信心;發揮學生之間幫帶學的作用。
2.5加強幫助與保護。在練習時要加強保護，教師要講清楚幫助保護的方法、作用，讓學生感到即使動作失敗，也是安全的，這樣可以消除學生的恐懼心理，增強信心，在學生不能獨立完成動作時，保護者要幫助完成，提高肌肉感覺，領會正確的動作要領。如在單杠翻身向上時，保護者可托起練習的臀部，幫助其完成，然后逐漸減少力量，直到學生獨立完成為止。
2.6糾正錯誤，個別輔導。在教學過程中，當學生中出現共性錯誤時，要讓全體學生停止練習，然后指出錯誤之產生的原因和糾正的方法。當個別學生出現錯誤動作時，可個別輔導，可以找較好的學生進行幫助，以減輕其緊張感，但此時要注意學生自尊心的調整。
第9篇：心理障礙論文范文
論文摘要:高職學生心理障礙表現為輕微心理失調、輕度心理疾病和少量精神疾病三種情形，而自我認知偏差和家庭貧困等影響是其主要誘因。為此，構建以物質保障為基礎與能力干預為核心的心理障礙綜合干預體系，顯得尤為重要。
近年來，我國高職教育發展迅速，已占高等教育的半壁江山。2008年，全國共有高職高專院校1168所，在校生近880萬人，占全日制普通高校本專科在校生的47%。在2009年611萬應屆高校畢業生中，高職學生有近300萬。m因此包括必理健康在內的高職學生的多類問題不容忽視。與普通本科院校相比，高職學生的心理健康問題既有共性，同時也表現出一定的獨特性。認真分析高職生心理發展的特點和存在問題，有針對性地采取有效措施，建立和完善心理障礙綜合干預體系，具有積極意義。
一、高職大學生心理障礙的主要表現及原因分析
心理障礙((mental disorder)，是指個體無法有效地按社會規范或適宜的方式去適應環境要求，從而表現出心理活動的一種異常狀態嚴根據本課題組對南京兩所高職院校學生心理健康狀況的調查分析，其心理障礙主要表現為:①有輕微心理失調。如情緒波動大，自卑煩惱，由過分緊張、焦慮而引起學習困難等。②有輕度心理疾病。如神經衰弱、社交恐怖、緊張焦慮、強迫、抑郁、神經性厭食，或由人際危機、情感危機、學習危機引起輕生念頭等。③較少量的精神疾病，如精神分裂癥、精神幼稚病(低能)，情感性精神病乃至變態人格等。這種心理障礙已無法從事正常的學習和活動，需住院或長期治療。從所占比例看，第一類數量居多。不少大學生誤認為只是心情不好，沒有引起足夠的重視。但是這種情形不僅構成對心理健康的嚴重威脅，而且潛伏著進一步惡化的危險。第三類數量較少，需要借助藥物治療。我們僅接觸到一例，已經辦理休學。
大學生的心理障礙和心理疾病是學生、家庭、教育和社會等諸多因素影響造成的戶而高職學生產生心理障礙的主要原因，突出地體現在兩個方面:
一是自我認知出現偏差。不少學生認為就讀高職院校低人一等，產生壓抑、苦悶、困惑等心理，進而貶低自己的學習能力、工作能力等。他們缺少青年人應有朝氣和活力，對學習生活無興趣，還伴有不滿的牢騷，甚至有不少大學生直接給院領導寫信，建議把校名中的“職業技術”四個字去掉。學生的這種心理一方面是由于客觀實際與自我意識中的理想差距大造成的，另一方面也是國家對職業教育宣傳不夠而讓大學生產生認知上的偏差。如不及時調適宣泄，長期壓抑，勢必影響學生的學業和身心健康，形成某種程度的心理障礙。
二是家庭相對貧困導致心理障礙。近年來，高校收費標準逐年攀升，一些高校的熱門專業或者民辦本科院校的學費每學年已達萬元，高職院校也在4000--6000元，再加上住宿費、生活費等，大學生一般每年需要花費8000元到15000元。這對于一般低收人家庭、農村家庭和城市下崗職工家庭來說，是難以承擔的，致使貧困生隊伍越來越大。在高職院校，不少高考分數已經超過民辦三本錄取分數線的考生選擇到高職院校就讀，主要是因為家庭無力支付民辦三本高昂的學費。而這些貧困大學生也是心理障礙高發群體。我們調查中發現，在校貧困大學生中存在心理障礙占在校貧困大學生總數的47%，問題相當嚴重，是幫扶的重點人群。
二、高職學生心理障礙綜合干預體系的初步構建
高職學生心理障礙綜合干預體系是根據高職生的特點和不同心理健康水平所采用的靈活多樣的工作方式，是由多維系統的干預途徑、多樣滲透的干預方法、豐富全面的干預內容、眾多的機構和嚴格的責任制度等五要素組成的完整系統。(見圖1)這個系統是針對高職學生最易產生心理障礙的兩個原因而設計的，由物質保障和能力干預有機組成。其中，能力干預是核心，化解由自我認知偏差而產生的心理障礙;物質保障是基礎，解決貧困生的后顧之憂。
1.保障系統
貧困家庭學生群體最先遇到的問題，也是最嚴重的問題是心理上和經濟上的雙重壓力。一些經濟困難學生與人交往時總是心存芥蒂，常常回避社交活動，因而養成了獨來獨往的性格，很少與同學們接觸，更不愿在公共場合露面;一些經濟困難學生不善于調節自己的情緒，與同學相處難以掌握分寸，心理過于敏感，給人一種難以接近的感覺。在人際交往中大多比較被動、封閉和挑剔，不愛交際，不愿參加集體組織的活動，也不愿參加需要經濟上有投入的活動，慢慢形成退避所有活動的不良行為模式，這在無形中限制了他們的交往范圍，影響了人際交往的正常進行，從而導致了人際交往能力相對較弱。因此在保障系統中.除了通過提供助學貸款等方式免除學生的經濟壓力，還應及時通過心理干預，緩解他們的心理壓力。
由心理輔導中心實施的包括心理評估、團體咨詢、個別咨詢、心理治療為方法的解決貧困大學生各種心理障礙問題的心理干預途徑。心理評估是通過實驗、觀察、測量等方法評價大學生心理發展問題和補救問題的種類和程度，為心理咨詢與治療提供參考依據的臨床干預基礎工作。}n團體咨詢、個別咨詢和心理治療既是解決學生發展問題又是解決補救問題的有效方法，是心理輔導中心的核心工作。
2.教育系統
教育系統是能力干預的核心，也是整個心理障礙干預體系中涉及內容最廣泛、歷時最長、由眾多機構共同完成的部分。包括專業學習、專業前沿講座、社會實踐和自主學習。專業學習是指由教務處和學生所在院系部共同完成，通過學習專業知識與技術，為將來實習與就業打好基礎。專業學習和專業前沿講座使其能夠明確學習目標、增強學習動機、掌握學習方法、適應學習環境和提高學習效率。自主教育是指學生在由圖書館提供的書籍和閱讀場所條件下的讀書活動和學生會舉辦的各類社團活動，從而掌握課堂教學以外的更多知識和技能。社會實踐是由團委或學工部實施的，內容包括社會生活體驗、社會調查和社會服務等活動，如何認識社會、適應社會是大學生必須解決的一個課題，完成大學學業不僅是掌握理論知識，而且也包括理論知識如何在社會實踐中的運用。通過深人了解社會、體驗人生來彌補缺乏挫折教育和實踐鍛煉的不足。學校要設立相應的勤工助學崗位，組織貧困生通過勤工助學獲得一定的資助報酬。通過勤工助學，學生不僅僅得到一定的物質收獲，更重要的目的是鍛煉能力，提高學生的素質。針對各種校內外的勤工助學崗位，定期舉辦各種培訓，如公文的書寫，日常事務的處理等。學校要積極開發閱報亭、文印社、禮品屋等校內勤工助學實體，幫助一批學生通過自主經營，獨立解決經濟問題。 3.激勵系統
在做好物質保障的條件下，必須做好能力上的支持。引導有心理障礙的貧困生客觀地看待社會發展的多樣化及不平衡，對社會現狀有理性的認識并接納現實，改變貧困生對捐款獻愛心認為是施舍的錯誤觀念，加強自立、自主和自強意識的教育，防止貧困生得到經濟支助后不知感恩甚至產生依賴心理。團體支持是指引導和鼓勵學生同伴組成團體開展思想交流、問題討論、心理支持和生活互助等活動，用以克服自卑和無助心理的產生。
通過愿景激勵、情感激勵、動機激勵和興趣激勵，使貧困生產生克服困難、增強學習興趣的強大動力，促進學生艱苦奮斗、勤奮學習、自立自強、誠實守信。活動形式主要有:①定期開展職業生涯規劃講座。結合現實中大學生創業的例子，深人淺出，讓大學生們了解到現階段應該轉變就業觀念，拓展就業思路，樹立全新的創業理念，增強進取心、自信心和責任心，積極迎接挑戰。②為貧困生就業提供咨詢和幫助。對貧困生進行一對一的就業指導，幫助學生就業，要求未就業的同學要擺正心態，正確評估自己，本著對自己負責的態度，積極爭取和參加各種面試，盡快走上工作崗位。③提供創業教育。自2007年起，江蘇省實施大學生創新實踐訓練計劃，每年省級立項500個，院級立項近3000個，并給予相應的經費支持。高職院校應積極引導貧困生投人到創新實踐訓練計劃中去，提高貧困生的創業創新能力。創辦創業實驗室與創業基地，也是創業教育的有效形式。
三、高職學生心理障礙綜合干預體系在實踐中應注意的問題
1.部分高職生心理障礙具有掩蔽性
高職生的自卑心理障礙常具有掩蔽性。部分高職生不能正確分析自己的能力;周圍的人又總是對他持否定評價。而這些具有自卑心理的高職生常常采用回避與別人交往的方法來避免別人看出自己的缺陷和不足，形成孤獨自卑的閉鎖性性格。有的大學生由于自卑的存在，表現出沽名釣譽、自我夸耀，通過自我表現去掩飾那種歪曲了的自卑，形成掩蔽性性格。這種心理障礙很難通過量表檢測出來，就需要進行非正式訪談等形式，或者QQ，MSN等即時通訊工作，與學生進行深人交流，了解他們所思所想，從而尋找最有效的心理障礙化解策略。
2.應協調物質保障和能力干預的關系
物質保障即幫助學生解決在校讀書期間的經濟困難問題，包括衣食等，使學生順利完成學業，滿足學生現時的表面物質需要;能力干預，即加強對貧困家庭學生的教育引導，促進學生全面發展，滿足學生長遠的深層發展需要。物質保障包括“獎、貸、助、補、減”五部分。其中，國家助學貸款是主體資助形式。足夠的資金是做好資助工作的重要前提。而在能力干預方面，國內部分高校理論研究與實際操作上遠沒有物質保障成熟和規范。能力干預包括以下幾個方面:①學習能力支持平臺。高校為經濟困難學生免費提供學習能力平臺，加大對他們的學習的扶持力度。②就業競爭力支持平臺。教育的一個重要功能是促進社會公正和社會平等，給弱勢群體提供向上流動的機會。③社會活動能力支持平臺。“開散式”能力干預的主要目的是消除經濟困難學生的脫貧障礙，拓展其脫貧機會與能力。
在協調物質保障和能力干預的關系時，應根據不同學年和貧困生的特點，采用有側重的干預方式(見圖2)。在剛入學的第一年，對貧困生應以物質保障為主，解決學費、生活費等問題，在第二學年，隨著貧困生不斷適應大學生活以及專業技能的提高，應適當增加能力資助，比如提供有一定技術含量的勤工助學崗位等。而在面臨實習就業的第三學年，應以能力干預為主，創造相應條件和制定相關政策，鼓勵貧困生積極參加就業創業項目，真正提高貧困學生群體的就業能力。
