高血壓預防知識精選(九篇)

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第1篇：高血壓預防知識范文

【關鍵詞】 護理干預；高校教師；高血壓防治

隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展， 人們生活水平的提高以及生活方式的改變， 高血壓患病率逐漸上升。處于社會中上階層的高校教師在高血壓患者中占有相當大的比例[1]。高校教師， 長期從事于教學和科研工作， 不僅要完成繁重的任務， 還要承受較大的壓力， 因此高血壓患病率較高[2]。為給予高校教師一個較為健康的生活方式， 減少高血壓的發(fā)病率， 正確的掌握高血壓防治的方法， 特選取2011年1月～2014年1月在教師體格檢查中檢出高血壓的患者進行護理干預， 取得了一定療效?，F(xiàn)報告如下。

1 資料與方法

1. 1 一般資料 選取2011年1月～2014年1月在江蘇省揚州商務高等職業(yè)學校教師體格檢查中查出患有高血壓的患者， 根據(jù)患者自身意愿， 選擇了89例自愿接受觀察的患者作為研究對象， 其中男50例， 女39例， 年齡34～58歲， 并將所有患者分為護理干預組45例和對照組44例。兩組一般資料比較差異無統(tǒng)計學意義（P>0.05）， 具有可比性。

1. 2 血壓控制標準 根據(jù)相關規(guī)定， 血壓控制在

1. 3 方法 所有患者治療藥物均由醫(yī)師根據(jù)患者具體情況予以處方， 護理干預組在降壓治療的基礎上進行適當?shù)淖o理干預。

1. 3. 1 護理干預 護理干預措施分為舉辦專題講座、個性化指導等， 內容分別包括了高血壓疾病的相關知識普及、血壓的正確測量方法、長期遵醫(yī)服藥的必要性、保持正常的飲食與運動， 并為患者建立個人的健康檔案（患者基本情況、血壓變化情況、使用藥物情況、生活方式等）。于每月定時進行回訪， 根據(jù)患者具體發(fā)展情況予以合適的指導。

1. 3. 2 行為干預 調查教師患者存在的問題， 根據(jù)患者的具體問題、心理狀態(tài)以及對高血壓認知情況等， 采取針對性的有效的干預方法。

1. 3. 3 飲食干預 對教師患者進行飲食結構對血壓的影響的講解。告知患者不良飲食習慣會導致各種并發(fā)癥的發(fā)生， 富含維生素等的水果、粗糧等更有益于身心健康， 適當控制食鹽的攝入量， 確保一日三餐均勻分配。

1. 3. 4 運動與睡眠干預 根據(jù)患者的身體狀況， 制訂一套具體的運動方案， 確?；颊吣軌蛎刻爝M行適度的、有規(guī)律的運動等， 比如快走、慢跑、騎車、打球等。每次鍛煉時間以30 min為宜， 保障規(guī)律的生活和充足的睡眠。

1. 3. 5 心理干預 教師患者由于特殊的工作情況， 致使其每天都有可能處于緊張狀態(tài)， 因此易發(fā)高血壓。對患者進行及時的情緒疏導工作異常重要。

1. 3. 6 做好回訪工作 根據(jù)患者具體情況， 采取電話或者面談方式， 了解教師患者血壓控制情況， 并予以記錄。

1. 4 療效判定標準 優(yōu)良：血壓降至正常值及以下水平（收縮壓≤130 mm Hg， 舒張壓≤85 mm Hg）并保障穩(wěn)定；尚可：血壓水平下降但達不到血壓正常值標準；不良：未達上以上標準。

1. 5 統(tǒng)計學方法 記錄的數(shù)據(jù)均采用SPSS13.0軟件進行統(tǒng)計分析。計量資料以均數(shù)± 標準差（ x-±s）表示， 采用t檢驗；計數(shù)資料采用χ2檢驗。P

2 結果

2. 1 1年后兩組患者血壓控制情況比較， 見表1。

2. 2 護理干預前后生活方式與服藥依從性情況比較， 見表2。

3 討論

護理干預， 通過健康的教育使患者掌握疾病防治的相關知識， 提高自我保健、護理能力的一種非藥物健康治療手段。它主要是用于輔助藥物治療， 在藥物降壓治療過程中， 給患者提供一個良好條件[3]。很多的疾病治療技術需要復雜的程序， 而護理干預更傾向于心理輔導， 不僅在于幫助患者恢復健康， 更能使得患者擁有正確的生活觀念及方式[4]。

高校教師， 作為中高層社會階級的一員， 教學工作較為繁重， 工作壓力較大。盡管其受教育的程度顯著高于一般患者， 但其對高血壓疾病的認識并不全面， 有的甚至極其缺乏， 導致不能夠正確用藥， 延誤疾病的治療。有的高校教師甚至對降壓藥物產生反感情緒[5]。

通過對2011年1月～2014年1月教師體檢中查出的高血壓患者的分組治療情況來看， 經(jīng)過特殊護理干預的患者在各個方面都顯著由于對照組。護理干預組患者的血壓控制情況較對照組良好（護理干預組優(yōu)良病例數(shù)和尚可病例數(shù)比例均高于對照組）， 且在干預前后， 睡眠、體重等各個方面都得到了顯著改善（干預前36%的患者有適量運動， 干預后提高到89%；睡眠充足由27%提高到80%；體重正常有31%提高到60%等）。

綜上所述， 對教師高血壓患者進行適當?shù)闹R宣教、健康教育， 并加強患者對高血壓治療的相關知識進行全面的了解， 正確根據(jù)醫(yī)師指導用藥， 接受最為良好的治療方式， 提高自我護理、保健功能， 形成良好的生活習慣等， 以降低自身高血壓疾病的發(fā)生率。適當?shù)淖o理干預在高校教師高血壓的治療中具有重要意義。

參考文獻

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第2篇：高血壓預防知識范文

【摘要】 目的 探索一種切實可行的社區(qū)高血壓健康教育的途徑。方法 將150例高血壓患者分為5組，給予不同方式的健康教育，觀察其高血壓KAP、依從性評分以及血壓控制率。結果 醫(yī)患互動型健康教育優(yōu)于其他健康教育方式。結論 醫(yī)患互動型健康教育發(fā)揮了各種健康教育方法的優(yōu)點，是社區(qū)高血壓防治工作中值得推廣的一種健康教育方法。

【關鍵詞】 高血壓 健康教育 效果 依從性

【Abstract】 Objective: To seek a practical approach to health education for communal hypertension patients. Methods: 150 hypertension patients were pided into 5 groups and imposed different health education respectively. Finally their hypertension KAP score and compliance score and blood pressure control rate were observed. Results: Doctor-patient interaction health education is better than the others. Conclusion: Doctor-patient interaction health education is worth to popularized for communal hypertension treatment and prevention.

【Key words】 hypertension; health education; effect; compliance

高血壓病是最常見的心血管疾病，是全球最大的公共衛(wèi)生問題之一，又是引起腦卒中、冠心病和腎功能衰竭的重要危險因素。目前高血壓患患者數(shù)正隨著人口的老齡化、生活環(huán)境和生活方式的改變而呈逐年上升趨勢[1]。有研究表明，目前我國高血壓病知曉率、治療率和控制率均較低，而健康教育是提高人們對高血壓病知曉率、提高遵醫(yī)行為以及改善生活方式從而提高高血壓控制率的重要手段[2]，高血壓的防控必須重視并加強開展社區(qū)人群防治和針對高血壓患者開展以健康教育為主的高血壓綜合干預。本研究觀察不同的健康教育方式在社區(qū)高血壓防治中的效果，擬為社區(qū)高血壓健康教育探索一條切實可行的途徑。

1 對象和方法

1.1 研究對象

選取2008年1月至2010年6月在我院綜合科和心血管內科住院的確診高血壓病人150人，入選標準:(1)符合1999年WHO/ISH高血壓判定標準[3]，在未使用抗高血壓藥物的安靜狀態(tài)下收縮壓≧140mmHg和/或舒張壓≧90mmHg，除外其他器質性心血管疾病或全身性疾病所致繼發(fā)性高血壓；(2)年齡40-70歲，意識清楚，可用言辭表達，有閱讀能力，與人溝通無障礙；(3)排除有精神障礙、老年癡呆、認知障礙及嚴重的急慢性疾患，如惡性腫瘤、嚴重的心力衰竭等。其中男97例，女53例；文化程度：高中及以上86例，初中43例，小學21例；平均年齡55.3±6.8歲。將其按年齡、性別和文化構成隨機分為5組(包括對照組、電話回訪組、講座組、宣傳手冊組和醫(yī)患一對一互動組)，每組各30例，各組間年齡、性別、文化程度等構成無統(tǒng)計學差異 (P﹥0.05)，具有可比性。

1.2 方法

1.2.1 健康教育前KAP與依從性調查 所有5組患者在健康教育前均進行高血壓及相關知識-態(tài)度-行為調查和服藥、運動、飲食等行為的依從性調查，同時記錄各患者健康教育前的高血壓分期和血壓值。

1.2.2 健康教育方法 對照組出院后不予特殊干預，直到6個月觀察結束回訪1次；電話回訪組（簡稱電話組）每周電話回訪1次，包括藥物指導、飲食指導、心理疏導和合理指導運動等；講座組每月組織專家進行1次高血壓相關防治知識講座，開展現(xiàn)場咨詢，同時每3個月進入社區(qū)組織講座1次；宣傳手冊組（簡稱手冊組）將高血壓防治知識印制成宣傳手冊，在患者出院時發(fā)放給病人，叮囑其經(jīng)常翻閱，內容也包括藥物指導、飲食指導、心理疏導和合理指導運動等；醫(yī)患一對一互動組（簡稱互動組）采用多種方式結合，包括定期（每月1次）家訪、發(fā)放宣傳手冊、組織患者一起討論、互動演示訓練等。

1.2.3 資料收集 5組患者觀察結束時收集如下資料：(1)高血壓KAP調查問卷，自行設計，包括知識問題20題，態(tài)度問題10題，行為問題10題，按答對問題正確個數(shù)計分；(2)服藥、運動、飲食等行為的依從性調查，自行設計問卷，包括服藥、飲食、運動等行為按3級分類(即相當規(guī)則，比較規(guī)則，不規(guī)則)，分別計分2、1、0分，問題共25個，最高得分50分；(3)血壓控制率，所有患者血壓控制在140/90mmHg視為有效控制。

1.2.4 資料處理 所有數(shù)據(jù)用SPSS13.0錄入并處理，數(shù)值資料用表示，多組數(shù)值資料比較用方差分析，觀察前后比較用配對t檢驗；分類資料比較用R×C卡方檢驗。

2 結果

2.1 各組干預前后KAP和依從性比較

健康教育前各組患者KAP以及依從性評分沒有統(tǒng)計學差異(P﹥0.05)，干預后互動組同其他組比較知識、行為和依從性有統(tǒng)計學差異(P﹤0.05)，電話組知識、態(tài)度和依從性，講座組KAP及依從性，手冊組知識、行為和依從性，互動組KAP及依從性干預前后均有統(tǒng)計學差異(P﹤0.05)，見表1。

表1 各組患者干預前后高血壓KAP及依從性比較

注：a表示與對照組比較差異有統(tǒng)計學意義(P﹤0.05)；b表示同組與干預前比較差異有統(tǒng)計學意義(P﹤0.05)。

2.2 血壓控制情況比較

各組患者血壓控制率有所差別，互動組控制率高于其他各組(P﹤0.05)，與對照組相比，電話組、講座組和手冊組血壓控制率均較高(P﹤0.05)，見表2。

表2 各組患者血壓控制情況比較

3 討論

隨著醫(yī)學技術日益昌明和藥物的不斷更新應用，現(xiàn)有藥物和治療水平完全能讓90%以上高血壓患者血壓控制到正常水平，但現(xiàn)實生活中高血壓控制率并非如此，由于各種不良行為方式、心理原因等影響，高血壓人群中血壓正常率美國僅為27%，英國為6%，我國北京的調查僅為18.5%[4，5]，導致這一現(xiàn)象的根本原因在于患者缺乏系統(tǒng)的高血壓防治知識，對改變生活和行為方式以及提高臨床依從性認識不夠，因此需要積極開展切實可行的健康教育。

健康教育是連接衛(wèi)生知識和行為改變的橋梁，它也是一種治療方法?，F(xiàn)代醫(yī)學證明，許多疾病與人們的不良衛(wèi)生習慣有著密切關系，要治療這些疾病，最根本的辦法不是靠藥物，而是健康教育來改變患者的不健康行為和生活方式。隨著我國人口老齡化的形勢日益嚴峻，高血壓在老年人口中的高患病率促使我們迫切需要尋找一條有效、切實可行的健康教育途徑和方法。本研究結果顯示：單一的健康教育方法如電話回訪、宣傳手冊發(fā)放及單一講座等方法效果并不是很理想，而結合各種方法的優(yōu)點探尋出醫(yī)患互動方式的健康教育方法有非常理想的效果，可以明顯提高患者的依從性。有研究表明[6]:患者的治療依從性與其對高血壓的認知程度有密切關系，同時良好的治療依從性一旦建立，就會形成習慣被保持。范珊紅[7]等報道良好的治療依從性是高血壓患者血壓得以有效控制的前提條件。醫(yī)患互動式健康教育方式效果顯著與可能以下特點有關[5]：(1)能注意到患者的個體差異，有針對性地減少高血壓的可控相關危險因素；(2)根據(jù)不同情況靈活采取適用于個體需要的教育方式，通過交流互動、心理疏導，調動患者掌握相關知識的積極性，增強對疾病的防治意識，提高了依從性；(3)根據(jù)不同階段和對象設立治療目標，使患者將所學付諸實踐，同時使家屬了解高血壓可能給患者帶來的嚴重后果，共同參與制定健康計劃，為患者創(chuàng)造防治高血壓的良好環(huán)境。

因此醫(yī)患互動型健康教育發(fā)揮了各種健康教育方法的優(yōu)點，利于患者充分獲得對疾病防治的認識，提高患者的依從性，是社區(qū)高血壓防治工作中值得推廣的一種健康教育方法。

參 考 文 獻

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第3篇：高血壓預防知識范文

關鍵詞：分級管理 預防措施 社區(qū)高血壓治療

Doi：10.3969/j.issn.1671-8801.2013.07.089

【中圖分類號】R4 【文獻標識碼】B 【文章編號】1671-8801（2013）07-0088-02

高血壓是臨床常見病、多發(fā)病，需要終身治療，這要求我們要在治療過程中加強對危險因素的控制，做到早診早治、規(guī)范管理，將三級預防貫穿在治療全過程中。有研究表明，以藥物治療、非藥物治療及健康教育為指導的社區(qū)干預措施能有效控制高血壓患者的腦卒中發(fā)生率及死亡率。我院在常規(guī)治療的基礎上對社區(qū)高血壓患者實施了分級管理及預防措施，取得了較為理想的效果，現(xiàn)做報告如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料。擇于2009年1月～2011年1月在我社區(qū)就診的原發(fā)性高血壓患者90例，設為觀察組，男54例，女36例，年齡46～71歲，平均55.2±3.6歲；將既往未進行分級管理，接受一般治療且資料詳細的90例患者設為對照組，男55例，女35例，年齡44～70歲，平均54.1±4.3歲；兩組患者均臨床資料完整，性別、年齡等一般資料無明顯差異（P>0.05），具可比性。

1.2 干預方法。兩組患者均給予各項必要的輔助檢查，包括血脂、血糖監(jiān)測，常規(guī)心電圖，血壓測量等，借助既往的各項檢查資料結果對患者病情進行評估。觀察組患者在此基礎上給予高血壓分級管理，措施如下：①1級管理，1級高血壓無其他危險因素的患者，每隔3個月隨訪1次，了解病情控制情況，以非藥物干預及健康教育為主，若3～6個月后無效，則進行藥物治療。②2級管理，1級高血壓且伴有1～2個危險因素的患者，及2級高血壓伴有2個或以下危險因素的患者，每2個月隨訪1次，以用藥指導及健康教育為重點，根據(jù)患者情況有針對性的進行用藥及干預指導；③3級管理，1級高血壓且伴有3個及3個以上危險因素的高血壓患者，2級高血壓且伴有3個及3個以上危險因素的高血壓患者，3級高血壓患者，每月隨訪1次，了解病情控制情況，加強規(guī)律降壓治療，主要觀察藥物療效及不良反應，預警并評價靶器官損害情況，有針對性的給予行為指導及健康教育，將血壓降至理想水平。

1.3 評價標準。根據(jù)患者全年血壓控制情況，將血壓控制效果分為顯效、有效及無效三個等級：①顯效，全年至少有9個月血壓（收縮壓/舒張壓）在140/90mmHg以下。②有效，全年有6～9個月血壓在140/90mmHg以下。③無效，全年有6個月或以下血壓在140/90mmHg以下。

1.4 統(tǒng)計學方法。所有數(shù)據(jù)均使用SPSS18.0統(tǒng)計軟件包分析處理，計數(shù)資料以率（%）表示，以X2進行檢驗，組間差異以P

2 結果

觀察組顯效35例，總有效率87.7%（79/90），對照組顯效11例，總有效率64.4%（58/90），組間差異顯著，具統(tǒng)計學意義（P

表1 兩組患者治療效果比較[n（%）]

注：與對照組相比，*P

3 討論

高血壓病是諸多心、腦、腎病的重要原因，近年來，隨著生活水平的提高，高血壓的發(fā)病率呈現(xiàn)逐年上升的趨勢，成為影響人們健康的全球性疾病。一般認為，降低心血管意外及死亡的危險是防治高血壓的關鍵。在病因方面，通常認為生活習慣、飲食習慣是影響高血壓發(fā)病的重要因素。因此，在給予高血壓患者針對性的治療時，要明確告知患者高脂血癥、吸煙酗酒是高血壓的危險因素。

高血壓是一種復雜慢性疾病，發(fā)病初期可以沒有任何癥狀，但一旦出現(xiàn)癥狀，則表示已經(jīng)對靶器官造成了一定程度的損傷，或出現(xiàn)各種并發(fā)癥，后果難以預料。在老年人中，高血壓與心腦血管疾病所致的死亡率具有顯著的相關性。因此，有必要盡快采取干預措施，將血壓控制在正常范圍內，防止高血壓心腦血管并發(fā)癥的發(fā)生。

從我國當前的情況來看，高血壓病的知曉與服藥情況，及控制效果都不理想。有研究表明，社區(qū)綜合干預是針對高血壓高危病人、高血壓患者的有效措施。其中，健康教育是十分簡單有效的方法，其主要形式是通過各種媒體進行高血壓防治知識的傳播，或印制、發(fā)放宣傳冊，舉辦講座，或一對一宣教等。也有研究認為，社區(qū)護理干預能有效控制高血壓患者腦卒中的發(fā)生率與病死率。

在本次研究中，實施分級管理及預防措施的觀察組顯效35例，總有效率87.7%（79/90），而未采取以上措施的對照組顯效11例，總有效率64.4%（58/90），組間差異顯著，具統(tǒng)計學意義（P

參考文獻

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第4篇：高血壓預防知識范文

關鍵詞：高血壓病；三級管理；臨床效果

中圖分類號：R544.1R255.3文獻標識碼：C文章編號：16721349（2012）12152101

高血壓病的管理是控制人群心腦血管病、腎病高發(fā)病、高死亡的主要手段之一[1]，為探索有效可行的高血壓管理模式，本文提出高血壓三級管理模式與病人自服藥未管理模式對高血壓病人機體狀況及心腦血管病等發(fā)病率的對比分析。

1資料與方法

1.1一般資料本組研究以社區(qū)為單位進行隨機試驗研究設計，將110例高血壓病人隨機分為高血壓三級管理組（干預組）與高血壓自服藥組（對照組），每組各55例，比較兩組病人在實施2年后，在血壓控制、心腦血管病、腎病發(fā)生率及死亡率方面的變化。排除標準：有腫瘤、精神異常伴有嚴重軀體功能損害的腦卒中病人。

1.2研究方法高血壓三級管理模式主要為門診醫(yī)療藥房家庭保健方式[2]，積極參與門診醫(yī)療、自行藥物服用及日常生活保健三者有效結合，使病人認識高血壓，加強自我管理。高血壓自服藥組病人只進行日常服藥[3]。

3討論

高血壓三級管理包括門診醫(yī)療、藥房和自我保健管理三方面。這種疾病管理模式強調病人對自身病情的重視與自我有效科學管理[4]，非常適合高血壓病這種需終身管理同時涉及心理、生物及社會等多方面問題的疾病[5]。本組研究發(fā)現(xiàn)，三級管理模式與病人自行服藥管理相比，血壓下降程度較高，高血壓的控制量增加相對明顯。

本組研究是在對病人進行有效需求評價的基礎上進行的，研究結果顯示，雖然病人自行服藥非規(guī)范管理對病人有一定的效果，但要進一步降低病人血壓，提高高血壓的控制率，需要病人與醫(yī)生之間進行密切合作[6]。通過三級管理模式中三部分的密切配合，從而有效改善目前我國高血壓控制率低、覆蓋面小的局面[7]。

本組研究通過對比三級管理模式及病人自行服藥管理模式，發(fā)現(xiàn)三級管理模式有明顯的優(yōu)勢，病人的高血壓控制、機體反應及心腦血管疾病及腎病的發(fā)生率和死亡率都得到了很好的控制，保證了病人身體的健康。

另外本組研究由于樣本量較小，因此統(tǒng)計效能存在一些問題，在以后的研究中需要增加樣本量進行更加深入的研究與分析。三級管理模式能夠有效控制高血壓病人病情[810]，因此值得在臨床中加以應用與推廣。

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第5篇：高血壓預防知識范文

關鍵詞：健康教育；生活方式；高血壓；干預

高血壓是目前臨床最常見的慢性心血管疾病，世界各國高血壓發(fā)病率達到15～20%，全球高血壓病人已超過6億，我國高血壓病人超過1.3億[1]?？刂聘哐獕菏欠乐涡哪X血管病的關鍵。目前，高血壓治療的方法多種多樣，各類藥品參差不齊，療效不一，如何提高治療的有效率是關鍵[2]。本研究選取我院68例服藥治療的高血壓患者應用健康教育與生活方式干預，對比分析干預前后患者高血壓控制情況，臨床取得滿意療效。

1資料與方法

1.1一般資料 選取我院2013年3月～2014年2月收治的高血壓患者68例，所選患者依據(jù)1999年WHO-國際高血壓學會規(guī)定[3]：成年人血壓≥140/90mmHg（18.7/12.0kPa）均確診為高血壓，患者中男40例，女28例，年齡49～80歲，平均（62.5±6.5）歲。所有患者均給予硝苯地平膠囊（石藥集團中諾藥業(yè)（石家莊）有限公司，國藥準字H13021669）進行治療，起始劑量10mg/次，3次/d，根據(jù)患者病情可酌情增加劑量，最大劑量不超過120mg/d。

1.2方法 本研究對入選患者進行長時間臨床跟蹤觀察以確保研究結果客觀?；颊叻纸M后，首先保證患者嚴格按照醫(yī)囑服藥，即保證基本藥物根本治療。由主治醫(yī)師分別對患者的病情進行客觀診斷，聯(lián)系患者的年齡、患病的程度、并發(fā)癥等，根據(jù)患者不同病情，制定個體化治療方案。

1.2.1健康宣教 建立一個宣傳小組，每周不定時向患者講解有關高血壓的有關知識：高血壓的定義及發(fā)病原因、影響因素、形成機制、具體診斷標準、并發(fā)癥、每天測血壓并記錄的意義、分級標準、臨床表現(xiàn)、堅持長期服用降壓藥的意義等。針對不同文化程度的患者，分別采取能讓患者和家屬能接受的方式講解。根據(jù)用藥指導：使患者正確使用各類藥物，了解降壓藥物的種類、藥物的特點、副作用、禁忌證、服用方法等。

在心理教育方面，要求患者家屬能夠配合醫(yī)院幫助患者消除因認識不足導致的對高血壓的恐懼和治療的避諱。

1.2.2飲食干預 讓患者堅持按照制定的飲食方式：科學的飲食方式，多吃蔬菜和水果、清淡及適量飲食，控制食鹽量

1.2.3定期血壓監(jiān)測 患者應該每天測血壓，以便發(fā)現(xiàn)血壓不正常時及時控制?；颊咦≡浩陂g均由護士完成血壓監(jiān)測，出院后，患者或者其家人應該掌握正確的測量血壓的方法幫助患者測量。

1.2.4心理平衡 幫助患者減輕精神壓力，保持平衡心理及樂觀情緒、減輕心理負擔、糾正不良飲食習慣、進行心理咨詢、音樂療法及自律訓練等。長期焦慮、憂郁、精神緊張是高血壓病發(fā)生發(fā)展的重要因素。患者家人除了要給患者創(chuàng)造舒適的環(huán)境外，可以參與醫(yī)生逐步疏導患者的不良情緒，通過溝通，漸進式引導患者自我放松從而避免消極情緒的產生。

1.3臨床觀察 患者健康教育前后的高血壓值、對高血壓知識認識程度、生活方式變化、治療依從性。

1.4統(tǒng)計學分析 使用SPSS 13.0 統(tǒng)計學軟件進行數(shù)據(jù)分析，計數(shù)資料采用χ2檢驗，P

2結果

患者經(jīng)健康教育與生活方式干預后，科學服藥率、對高血壓知識認識程度、健康的生活方式、治療依從性較干預前均有顯著改善，前后比較差異均有統(tǒng)計學意義（P

3討論

高血壓常常導致各種心腦血管疾病發(fā)生。高血壓的發(fā)生有很多因素，與家族遺傳和年齡、肥胖、吸煙、高脂肪高鹽攝入、不良生活習慣等有關[4]。本研究對68例患者開展健康教育與生活方式干預，對所有患者進行健康宣教、飲食干預、定期血壓監(jiān)測及心理平衡教育，患者經(jīng)過干預后，臨床治療情況顯著改善，干預前57例科學服藥患者提高至67例，66例患者對高血壓有足夠的認知，全部患者均有健康的生活方式，66例患者治療依從性好，充分說明加強對高血壓的健康教育有助于患者針對性的改變生活習慣，更好地控制血壓，在高血壓的控制與防治中應用價值顯著。

綜上，在個性化治療基礎上應用健康教育與生活方式干預，有利于加強高血壓的治療療效，提高患者對高血壓的認知程度，對控制高血壓有重要意義，值得推廣應用。

參考文獻：

[1]王萍.護理健康教育在老年高血壓患者治療中的作用[J].中國醫(yī)學新，2012，9（29）：239.

[2]胡蓉，吳重玲，朱立場，等.高血壓健康教育與生活方式干預對高血壓療效的影響[J].臨床合理用藥，2012，5（7C）：1674.

第6篇：高血壓預防知識范文

【摘要】目的：分析預防高血壓病社區(qū)護理干預的效果。方法：隨機抽取本社區(qū)臨界高血壓人群90人，隨機分為兩組，每組45人，一組為護理干預組，進行飲食、運動以及指導等相關的干預。另一組為對照組未進行任何的干預。比較兩組人群在預防高血壓病方面是否具有差異。結果：由于專業(yè)的社區(qū)服務人員的在飲食、運動、戒煙戒酒等方面的指導，進行社區(qū)護理干預的45人不良習慣等發(fā)生了一定改變，同對照組相比，社區(qū)護理干預組的血壓在干預前后收縮壓和舒張壓都有明顯的下降，差異均具有統(tǒng)計學意義，P＜0.05。結論：實施社區(qū)護理能有效地預防高血壓病的發(fā)生。

【關鍵詞】高血壓??； 社區(qū)；護理干預

高血壓病是目前最常見的心血管疾病之一，并且有逐年增加的趨勢。而引起高血壓的因素有很多，包括現(xiàn)代生活壓力大，精神始終處于高度緊張的狀態(tài)，高鹽高脂飲食以及現(xiàn)代人對個高血壓的認識和重視不足，未能有效進行預防等多種因素有關。因此，國際上將高血壓的防治提前，高血壓的標準為收縮壓140mmHg和舒張壓90mmHg。而臨界高血壓設定為收縮壓120～139mmHg或舒張壓80-89mmHg。而預防高血壓即是將收縮壓小于120mmHg和舒張壓小于80mmHg。一旦達到臨界值，需要在飲食和運動方面進行干預，從而降低我國高血壓的發(fā)病率、病死率和死亡率。因此，我院對本社區(qū)的人口進行了血壓方面的普查，并建立了個人血壓的檔案記錄，對臨界高血壓進行了社區(qū)護理干預?，F(xiàn)報告如下。

1.1 臨床資料：我們隨機抽取了本社區(qū)2010年10月處于臨界高血壓的人群，共計90人，其中男性58人，女性32人，年齡36-58歲不等，平均年齡45.2歲。將其隨機分為2組，每組45人，一組為護理干預組，進行飲食、運動以及指導等相關的干預。另一組為對照組未進行任何的干預。兩組患者均沒有其它重大疾病，均為超重、吸煙、飲酒和飲食偏重人群，兩組人群差異不具有統(tǒng)計學意義，具有可比性。兩組人群的基礎情況如下表所示。

1.2 治療方法：對本社區(qū)臨界高血壓人群進行建卡，記錄相關信息，包括姓名、性別、年齡、生活習慣、高血壓知識的認識情況等，根據(jù)相關情況制定處護理干預計劃，護理干預組由掌握高血壓知識的社區(qū)服務人員進行護理干預，社區(qū)護理人員要經(jīng)過高血壓相關專業(yè)理論知識的培訓。社區(qū)服務人員每月進行一次監(jiān)測和飲食、運動等方面的指導。

1.3 護理干預措施

1.3.1 高血壓預防的相關宣傳：向護理干預人群講解，高血壓預防的相關知識，告知該人群宣傳教育是控制及其預防高血壓的最重要的手段。向護理干預人群發(fā)放宣傳手冊，并組織大家進行討論，從哪些方面能預防高血壓的發(fā)生，比如控制肥胖，增加鍛煉，改變飲食習慣，禁煙、禁酒等。

1.3.2 飲食干預指導：要求肥胖人群限制脂肪的攝入，應該少食多餐，禁暴飲暴食，要少吃甜食，多吃粗糧，飲食口味較重的人群要少吃海鮮等含鈉量較高的食物，每日攝鹽量應低于4g，并平均分配到一日三餐之中，并要求家屬配合限鹽的行為。

1.3.3 運動干預：運動是預防高血壓發(fā)生的最重要的療法之一，根據(jù)干預人群的實際情況選擇走路、跑步、騎車或者爬山等運動，每次運動時間不宜過長，運動強度不宜過大，并要求家屬配合記錄和監(jiān)測。

1.4 統(tǒng)計學處理: 本次研究均采用SPSS16.0統(tǒng)計學軟件進行處理分析，計量資料采用t檢驗，組間對比采用X2檢驗，P＜0.05為差異顯著性，有統(tǒng)計學意義。

2 結果

進行社區(qū)護理干預的45人不良習慣等發(fā)生了一定改變，具體見表二，干預護理組和對照組干預前后血壓改變情況如表三。護理干預組干預前后收縮壓和舒張壓均明顯下降，P＜0.05，具有統(tǒng)計學意義。

3 討論

高血壓的發(fā)病不僅與年齡和遺傳等因素密切相關，而且與一些可控制的生活習慣和生活方式也密不可分［1］，我們可以通過改變不良的習慣，從而預防和控制高血壓病的發(fā)生，本研究通過社區(qū)護理干預，對臨界高血壓人群進行了飲食的控制，飲食習慣的改變，運動的指導以及預防高血壓病的相關知識的宣傳和指導，使參與人群改變了不良的生活習慣，從而有效的控制了該人群的收縮壓和舒張壓，進而預防了高血壓病的發(fā)生，因此，筆者認為，如果要改變我國高血壓病的現(xiàn)狀，應該從預防高血壓病開始，我們應該把高血壓病的預防的相關知識進行宣傳，以社區(qū)為單位，進行必要的護理干預，以期預防高血壓病的發(fā)生。

參考文獻

第7篇：高血壓預防知識范文

高血壓病的三級預防的主要內容

一級預防是預防高血壓病的發(fā)生。二級預防是對已患有高血壓病的患者進行系統(tǒng)的有計劃的全面的治療,預防其病情加重或發(fā)生相關的心腦血管疾病。早期正規(guī)治療高血壓,減低高血壓并發(fā)癥的危險因素。三級預防是對重癥患者的搶救及康復治療。對重度高血壓患者,進行搶救,有效預防并發(fā)癥,同時進行康復治療,提高患者的生活質量。因此在社區(qū)衛(wèi)生工作中,對居民及患者進行高血壓病的健康教育,強化自我保健知識,使居民逐步掌握預防為主,防治結合的健康知識,對維護人民身體健康具有重要意義。

高血壓病健康教育的意義

高血壓病是一組以不同時間、不同地點,分別三次測量收縮壓≥140mmHg,舒張壓≥90mmHg為特征,伴有頭暈頭疼等癥狀的慢性非傳染性疾病,是嚴重危害人民生命健康的常見病,可影響心臟、大腦等多個器官功能。高血壓病通過改變飲食結構,適當體育鍛煉,減輕體重,降低血脂,放松心情,保證良好情緒等得到很好的防治,對已經(jīng)發(fā)病的患者,通過合理治療可以有效控制血壓,很好地預防并發(fā)癥的發(fā)生等,提高患者的生存質量醫(yī)學|教育網(wǎng)整理搜集。因此,無論對醫(yī)務人員還是社區(qū)居民,甚至是高血壓病患者而言,正確合理的防治是一項長期工作。開展高血壓病健康教育,是居民及患者獲取高血壓病防與治的基本知識,使得患者配合治療的一種途徑,也是其它一切治療的基礎。

高血壓病教育的目的

(1)使患者與家屬及社區(qū)居民掌握高血壓病防治的基本常識,更好地配合社會健康教育工作的開展。

(2)對于患高血壓的病人,使其發(fā)揮主觀能動性,保證長期正規(guī)合理的治療,取得滿意的治療效果。

(3)避免發(fā)生高血壓病急性合并癥(如高血壓腦出血)。因此要定期監(jiān)測血壓、血脂,調整用藥種類及藥量。

(4)使家屬掌握在特殊情況下的處理措施。如高血壓腦出血發(fā)生時,不要隨便搬動病人,應撥打120急救電話,并使患頭偏向一側,頭部用冰水擦拭或冰敷等。以防止腦部更多出血及嘔吐物嗆著病人,使患者窒息死亡。

第8篇：高血壓預防知識范文

【關鍵詞】 農村；高血壓；健康教育

1 資料來源和方法

1.1 資料來源

隨機抽取我市后白鎮(zhèn)后白村、淮源村、王莊村共三個行政村的高血壓患者各150 例（高血壓診斷依據(jù)WHO診斷標準），由統(tǒng)一培訓的社區(qū)醫(yī)務人員進行入戶調查，發(fā)放問卷450 份，有效426 份，有效回收率94.67%。

1.2 調查內容

包括一般情況、生活方式、高血壓認知情況、服藥情況、血壓控制情況及腦卒中發(fā)病情況等。

2 結果

2.1 一般情況

本次調查的426 例高血壓患者中，全部為農村居民，其中男性192 例，女性234 例，年齡36～82 歲，平均年齡65.8 歲。其中高血壓病1 級123 例，高血壓病2 級，243 例，高血壓病3級60 例。高中以上文化程度14 例，初中文化程度140 例，小學以下文化程度272 例。

2.2 不良生活方式

426 例高血壓患者中，吸煙71 例，占16.78%，大量飲酒62 例，占14.58%，高脂飲食51 例，占11.25%，高鹽飲食109例，占25.8%，缺少鍛煉362 例占85%。

2.3 高血壓認知情況

2.3.1 血壓知曉情況，426 例高血壓患者對自己血壓的知曉率很低，僅為47 例，占10.17%。

2.3.2高血壓基本知識了解情況，426 例高血壓患者中對高血壓知識了解僅為89 例，占20.9%

2.4 服藥情況

426例高血壓患者規(guī)則服藥率僅為26 例，占6.1%。

2.5 血壓控制情況

426 例高血壓患者血壓控制良好僅為42 例，占9.86%。

2.6 腦卒中發(fā)生情況

426 例高血壓患者腦卒中發(fā)生人數(shù)為46 例，占10.8%。

3 討論與對策

隨著我國農村經(jīng)濟的發(fā)展，農村居民生活方式和行為正在發(fā)生變化，高血壓等慢性非傳染性疾病成為危害廣大農村居民身體健康的主要疾病，而農村居民衛(wèi)生知識的相對不足和自我保健意識的缺乏，使農村高血壓防治更為艱巨和復雜。本調查表明，農村高血壓患者不良生活方式以缺乏鍛煉為主，占85%，尤其是部分患者具有兩種或兩種以上的不良生活方式，血壓控制率僅為9.86%，腦卒中發(fā)病率10.8%，切實做好農村高血壓病的健康教育工作，使其真正認識高血壓病的危害，堅持治療、運動、控制血壓穩(wěn)定的必要性。

3.1 堅持預防為主，加強健康教育，提高農村居民的自我保健意識

健康教育對增進人群健康、預防疾病，尤其是對慢性非傳染性疾病的預防起著極其重要的作用［1］。高血壓的發(fā)生發(fā)展與個人生活方式和行為密切相關，不良生活方式和行為是導致高血壓的重要危險因素本調查發(fā)現(xiàn)農村高血壓患者中存在的如吸煙、飲酒、高脂高鹽飲食、體力活動減少等不良生活方式和行為較多，而對高血壓的認識率很低，因此有必要對廣大農村居民進行健康教育，通過各種渠道、方式讓衛(wèi)生知識進千家，入萬戶，改變不良生活方式，提高農村居民的自我保健意識和能力，降低高血壓病的發(fā)生率。

3.2 建立健康檔案，動態(tài)監(jiān)測血壓，指導規(guī)則服藥

本調查表明，農村高血壓患者對自己血壓的知曉率較低，93.9%的患者不能規(guī)則服藥，多數(shù)患者服藥后血壓降至正常則停藥，血壓又高時再服藥，致使血壓時高時低，波動很大，有研究認為這種血壓波動對身體更為有害［2］，再農村有必要開展社區(qū)衛(wèi)生服務，為農村居民提供持續(xù)的、及時的、可及的、全方位的醫(yī)療保健，通過建立高血壓患者的健康檔案，對高血壓患者動態(tài)監(jiān)測血壓，指導患者規(guī)則服藥，把血壓控制在正常范圍。

3.3 強化院外保健，提供家庭康復

從調查中發(fā)現(xiàn)，農村高血壓患者腦卒中發(fā)生率較高，為10.8%，而腦卒中患者住院治療時間較長，花費大，療效欠佳。因此，必須強化腦卒中的院外保健，調動社區(qū)、家庭資源，為患者提供盡可能滿意的社區(qū)和家庭支持，實行家庭康復，從而減輕癥狀、預防并發(fā)癥和殘疾的發(fā)生，改善腦卒中患者的預后和轉歸，提高其生存質量。

對高血壓患者進行健康教育的目標就是促進高血壓患者建立與血壓形成有益健康的行為和生活方式，消除危險因素，社區(qū)醫(yī)務工作人員，必須具有扎實的理論基礎、心理學知識和護理素質，掌握正確的溝通技巧，了解患者的心理和生理需求［3］。通過確定患者健康需求，指定健康目標，完善教育內容，選擇教育方法，執(zhí)行教育計劃。進行效果評價，是治療高血壓病十分重要的環(huán)節(jié)。

參考文獻

[1] 徐培芳，等.中國初級衛(wèi)生保健[J].1997，11(10):8.

第9篇：高血壓預防知識范文

【關鍵詞】高血壓；健康教育；社區(qū)；慢性病防治

文章編號：1004-7484（2013）-01-0406-02

高血壓是一種比較普遍的慢性疾病，它對于心臟、腎臟等多個器官都有很大危害，但因為隱匿性較強，通常在體檢中發(fā)現(xiàn)，所以給控制和治療帶來很大障礙。我社區(qū)嘗試在轄區(qū)內推行對高血壓等慢性疾病進行宣傳教育，為高血壓的預防、控制打開了缺口，先將我們的宣教結果報告如下：

1資料與方法

1.1一般資料自2011-08——2012-04，在本社區(qū)隨機抽選1000例50歲以上的中老年人，其中男性620例，女性380例；年齡最小的為51歲，最大的為69歲，平均年齡為62.1±3.5歲；其中有300例知道自己患有高血壓，病程最長13年，最短5個月，平均病程為5.3±1.2年；其他700例對自己血壓狀況不知情；在入選人群中，有150例有冠心病，302例糖尿病，228例氣管炎或支氣管炎。將入選者分為觀察組和對照組各500例，兩組的年齡分布、性別比例、疾病知情狀況等無明顯差別，經(jīng)統(tǒng)計學分析，p>0.05，無統(tǒng)計學意義。

排除標準：兩組均排除有嚴重的心功能障礙、腎臟疾病等基礎病變者，排除不能配合調查者。

1.2宣教方法對所有入選者進行高血壓相關知識的測試，內容包括參試者的文化程度、家庭經(jīng)濟等，以及參試者對自己血壓的了解，對高血壓危害、預防、治療和控制方面知識的了解[1]，共25項內容，每項4分，總分100分，了解程度越高，分值越高；并在3天內早7：00-10：00完成血壓檢測，記錄血壓值存檔。隨后對500例觀察組成員加強高血壓知識宣教，6個月后重新進行同樣問卷的調查，并用同樣方法測試血壓。

觀察組每周進行一次高血壓疾病相關知識的專題講座，并配發(fā)書面宣傳資料，CD等，或者充分利用多媒體等，詳細講解高血壓的發(fā)病機制，誘發(fā)原因，臨床表現(xiàn)，常用藥物，重點在預防發(fā)病和病后血壓控制，讓控制血壓成功的患者介紹經(jīng)驗，增強戰(zhàn)勝疾病的信心。指導高血壓患者科學的生活方式，飲食以低鹽低脂為主，并適量配合補鈣補鉀，注意粗細搭配，并每天堅持慢跑、自行車等適量運動，限制煙酒，堅持藥物控制，提高自我防護意識[2]。