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世界衛生組織早在1948年就指出,健康不僅是沒有疾病和身體不虛弱,而且是生理的、心理的和社會的完好狀態;1989年又進一步指出,健康的定義包括:軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康;明確提出一個響亮的口號:“健康的一半是心理健康!”根據這些論述,可以認為:心理健康是指個體在生活、心理上和社會之間的協調、和諧的狀態。一個心理健康的個體不僅需要沒有心理疾病與心理障礙,而且要具有一種努力發展自我、完善自我的積極的心理狀態;心理健康在后一層意義上才能夠真正顯示出來,因為個體要在身心與社會環境之間取得協調,就須能適應社會的變化,跟上時代前進的步伐。沒有積極向上的心態,不僅不能做到這一點,還可能在不斷發展的社會面前出現種種失衡,最后連沒有心理疾病和障礙都不能保證。
想一想,你周圍的同學有沒有這樣的狀況:虎背雄腰,可就是性格孤僻,缺乏朝氣;體壯如牛,可就是膽小如鼠,意志薄弱;膀大腰圓,可就是心胸狹窄,空虛頹廢;這能算是健康?據了解,現在不少中學生存在各式各樣的心理問題,如扭捏、膽小、憂郁、孤僻、依賴、神經質、人際關系不良等。聯合國世界衛生組織和上海第二醫科大學對上海青少年精神衛生問題的調查表明,1100名學生中有上述問題的比例最低的是10%,最高的達40%。
心理健康對個體發展和社會發展都有著極其重要的意義。
⒈心理健康有利于個體生理健康
健康的心理對生理發展有重要的促進作用,不僅可以減少心身疾病的產生,而且可以增強病人戰勝疾病的勇氣和信心,促進疾病康復。
⒉心理健康使個體形成良好品質
心理健康的人,能正視現實,展望未來;能注重實際,不胡思亂想;能接納挫折,積極應付;能有理有情、情理相融,這些對良好的道德品質的形成和發展都有極大的促進作用。
⒊心理健康能夠促進個性的形成
心理健康的人有強烈的自我發展傾向,對于自己各種個性特點有客觀的認識,而且能夠努力地進行自我鍛煉,發展良好的心理品質。
⒋心理健康促進學習效率的提高
心理健康的人能正確地處理主客觀關系,在兩者之間找到最佳結合點;有良好的意志品質,活動中自覺性、堅持性都較高;善于調節自己,應付各種復雜情境,這對學習效率的提高有很大的促進作用;而且心理健康的人樂觀、富有情趣、充滿活力,這樣的人的生活質量也是很高的,情趣盎然,格調高雅。
⒌心理健康促進良好的社會適應
心理健康的人能夠悅納自己,也能接納別人,在和各種人的交往中既能熱情、寬容,又能把握自己,有理有節,容易獲得和諧的人際關系,還能在在復雜的社會條件下找到與社會相適應的生活道路。
⒍心理健康體現著精神文明水平
一個成員之間充滿嫉妒、爭斗、冷漠、悲觀等不良品質的社會或集體,精神文明水平不可能高,反之,成員之間充滿友愛、諒解、寬容的社會或集體,一個個成員都是樂觀向上、積極進取的社會或集體,必然體現出高度的精神文明。
心理健康是指在多種環境中個體能保持內心世界與客觀環境的一種平衡與協調,并在與不斷變化的外界環境的相互作用中,不斷提高心理發展水平。當前大學生心理健康狀況令人擔憂:對自身的認識偏差、對人際交往的困惑、意志品質薄弱等不健康的心理狀態比較普遍,并且大學生因心理疾病、精神障礙等原因傷害自己和他人的案例時有發生。出現這種狀況的原因很多,其中與我國大學目前心理健康教育剛剛起步、體系不健全、重心偏頗等原因密切相關。筆者認為,高校必須重視大學生心理健康問題,對其進行調查分析并在此基礎上提出應對措施。社會學的視角是既能讓我們反思大學生心理健康問題的生成,又能讓我們避免就事論事的最佳探討路徑。
一、作為社會問題的大學生心理健康問題
關于社會問題,中國社會學家孫本文歸納了4種角度來闡述其定義:社會問題隨著社會變遷而產生和變化;社會問題并無特殊內容,無論什么社會情況,只要引起社會上多數人的注意,并需要社會集體采取行動以求調整和補救的問題就是社會問題;社會問題不僅是一種見得到的現象,更主要的是人們的一種心理狀態,是一種價值判斷;社會問題的主觀標準指人們認識到某種社會問題對其價值觀造成威脅。隨著當代社會的急速轉型,大學生心理健康問題這一事實引起社會關注并逐漸進入公共話語空間,大學生的心理健康問題已不再是單純的個體心理問題,這種社會問題及其原因越來越受到關注。1.社會轉型的沖擊———自我角色的迷失。在當代中國,社會轉型是指如何完成經濟、政治和文化等領域全面性的社會變革,實現由傳統的農業社會向現代工業社會、由高度集中的計劃經濟體制向市場經濟體制、由封閉型社會向開放型社會轉變的社會發展。可以理解為,當前社會轉型的實質是傳統向現代的轉變,更意味著新舊思想的交鋒。這種深刻的社會變革對校園里的大學生產生了巨大的沖擊,他們正處在思考自我、認識自我、實現自我的關鍵期,心理發展處于不成熟走向成熟的過渡期,在理想與現實的矛盾、傳統與現代的交錯中時常感到迷茫,不知道自己是誰,該往哪里去。2.社會信任的缺失———人際交往的困惑。社會信任存在于人類社會的始終。人類需要社會信任是為了滿足自身的安全心理需求,而滿足安全心理需求是社會信任產生的基本前提。在現代社會,傳統社會高度的熟人化社會架構發生改變,某種程度上也降低了人們對現代社會的安全感和信任感,由此帶來的社會信任的缺失容易導致人際交往過程中信息、能量和物質交流的障礙。思想活躍、精力充沛、人際交往的需要極為強烈的大學生容易在這種情況下產生各種困惑,在膽小自卑與自視清高、心胸狹隘與孤僻無助之間產生壓抑感,很難真正融入到集體生活中去。3.社會矛盾的入侵———環境適應的困難。社會分化是社會矛盾入侵校園后的主要表征之一。隨著高校收費制度的全面實施,貧富差距加大所帶來的社會矛盾在大學校園表現得日益突出,其直接影響是校園與社會的關系由隔離狀態變為互滲狀態,社會矛盾進入學校使大學生尤其是處于財富低端的學生引發不同程度的心理問題。我國雖然一直致力于建立一套比較完善的資助經濟困難學生的政策體系,目前也已初步建立起以“獎、助、貸、補、減”為主要內容的助學體系,但是,相對于日益擴大的貧困生需求,目前的制度機制還遠不能從根本上解決問題。這些學生往往被剝奪了文化活動和社會交往的機會,在文化資本、社會資本等方面亦陷入低端,一部分學生自暴自棄,拒絕與主流社會合作,甚至產生具有破壞性的思想和行為,造成包括經濟矛盾、文化矛盾在內的新的校園矛盾,并由此促生了校園暴力事件、自殺事件等,馬加爵血案就是典型的案例。
二、大學生心理健康的內容實質
迪爾凱姆通過他的典型研究范例告訴我們,社會中的個體會受其所處的社會和文化環境影響,個體在發育的各個階段表現出來的人格和行為,都是與其對應的社會、文化環境相互作用的產物。即個體通過所在的社會群體或組織學習社會經驗和已有文化,同時整個社會又通過社會環境、氣氛、風氣等實現對個體的熏陶和浸染。[2]這種個體與社會互動的過程就是個體社會化的過程,在社會化的過程中,個體由自然人成為社會人。對大學生而言,大學期間是個體社會化的重要階段,大學生將在此階段初步完成從生物機體意義上的自然人向承擔一定社會責任、適應社會生活的社會人的轉變。一方面,大學生通過在校期間的學習、實踐,不斷融入社會、適應社會、服務社會,大學生社會化的程度直接關系到社會對他們的需要和接納程度,也關系到他們對自己的認同程度,這是社會化對于大學生個體的意義;另一方面,大學生人格的健康發展,是大學生保持個性和人格獨立的前提,也是社會文化得以積累延續和發展傳承的保證,這是大學生的社會化對于社會的意義。從這個意義上說,大學生在此階段既要保持一定的個性又要完成一定的社會化要求,“個性化”與“社會化”之間不能保持適度的平衡與張力,是大學生產生種種心理健康問題的重要原因。
三、大學心理健康教育的學科視角
2003年3月教育部專門發文《普通高等學校大學生心理健康教育工作實施綱要(試行)》,意味著我國大學心理健康教育工作在大學的正式確立。但目前大學心理健康教育的開展過程中存在著如下問題:有的把大學生心理健康教育當作單純的學生思想政治德育教育工作,停留在傳統的思想教育工作層面;有的把大學生心理健康教育當成學科教育,更多注重心理學知識和方法的傳授;有的把大學生心理健康教育視為規范教育,強調行為規范的形成;有的把大學生心理健康教育視為心理咨詢或問題矯正,停留在少數學生心理和行為問題的解決上。然而,心理健康教育是一項系統工程,將其停留在思想教育、學科教育、規范教育、心理咨詢等等任何一個層面,都將失去其特有的獨立性和普遍意義,弱化其功能的發揮。社會學大家迪爾凱姆說,教育在于使青年社會化———在我們每一個人之中,造成一個社會的我,這便是教育的目的。心理健康教育與人的社會化有非常密切的關系,心理發展的過程就是個體實現社會化的過程,因此,心理健康教育是促使人社會化的主渠道。而社會學以社會為對象,研究人的群體,就必然要涉及人的心理發展與心理教育問題,其作為一個多層次、多分支領域的大型學科已經廣泛滲透于人類的生活與思想之中。社會學提供了觀察和認識心理健康教育的一個全新框架,全面反思當今大學生心理健康問題生成的社會文化背景、社會政策和機制因素,為我們妥善面對客觀存在的大學生心理健康問題這一社會事實提供了解決問題的適切思路。諸如針對大學生不能正確認識自身、人際交往困惑等普遍問題,我們可以引導大學生在社會的大背景中認識自己,認識他人和認識環境,這些認知的參照都來源于個體在社會中的位置,以及進一步引導大學生將這些問題轉化為如何理解自身和社會的關系的問題,在社會適應的基礎上實現個性的發展以及環境的改造。
【關鍵字】自測健康;影響因素;大學生;自測健康評定量表
TheAnalysisoftheSelf-ratedHealthStatusofCollegeStudentsinHainanProv ince.WangXiaodan,GaoYunsuo,GuoMin.MedicalMathematicsofHainanPro vincePeople'sHospital,Haikou570311,P.R.China
【Abstract】ObjectiveTounderstandthebiologicalhealthstatus,psy chologicalhealthstatus,socialhealthstatusandtheirinfluencefactorsofco llegestudentsinHainanprovince,soastoprovideevidenceforhealthpromotio nmeasures.Methods1402studentsfrom5collegesinHainanwere selectedforthesection-crossstudybyusingmultilevelrandomsamplingands elf-ratedhealthmeasurementscaleVersion1.0.Results①Theav erageofSRHMSwas328.91±43.20,and332.26±43.87formale,326.66±42.62for female.Significantdifferenceswerefoundinsexaboutself-ratedbiologicala ndpsychologicalhealthstatusandSRHMSscores.②Theinfluencefactorsofself -ratedhealthwereanalyzed,whichshowedstatisticaldifferencesofSRHMSscor eswerefoundingenderandcolleges.ConclusionTheself-rated healthstatusofcollegestudentswasgenerallygoodinHainan.Malestudentsan dmedicalcollegestudentswereinbetterconditionthanfemalesandothercolle gesrespectively.
【keywords】Self-ratedhealthstatus;Influencefactors;Collegestu dents;SAHMS
隨著疾病譜的改變和人們健康需求的提高以及健康觀和醫學模式的轉變,健康評價在內容上 和方法學上都在不斷地得到充實、改進和更新,但在諸多領域還有待進一步研究。自測健康 是個體對其健康狀況的主觀評價和期望,這一概念最早是由Suchman等人在1958年提出[1],此后,許多學者對這一概念進行了充實和完善,目前自測健康已成為國際上比較 通用的健康測量方法之一[2]。自測健康是個體對其健康狀況的主觀評價和期望, 對于自測健康的評定是一個敏感、可信的健康測量方法。本文旨在調查海南省大學生的自測 健康狀況及其影響因素。
1對象與方法
1.1研究對象采用多級分層整群隨機抽樣方法抽取海南省高校5所,每所學樣再按班級整 群隨機抽取2個班作為研究對象,海南大學(海大)351人,海南師范大學(海師)406人, 海南醫學院(海醫)199人,海南職業學校(海職)209人,海南經濟學院(海經)237人, 共1402人,其中男生564名,女生838名,平均年齡20.82±1.76歲。
1.2研究方法采用自測健康評定量表(self-ratedhealthmeasurementscaleversion 1.0,RHMS),進行調查。許軍等[3-7]根據世界衛生組織的健康定義,并順應生 物醫學模式向生物-心理-社會醫學模式的轉變,從生理、心理和社會3個方 面篩選自測健康評價指標編制 而成。SRHMS包括48個條目,每個條目的理論最高值是10,最小值為0;10個維度;生理健康 、心理健康、社會健康3個方面,最高值分別為170,150,120,最小值為0。SRHMS得分最 高值為440,最小值為0,得分越高說明健康狀況越好。調查還包括:一般情況、性別、出生 日期、民族、家庭住址、是否獨生子女、父母文化程度等。進行信度檢驗結果顯示,SRHMS 分半信度為0.5353,內部一致信度為0.6709,生理、心理、社會3個子量表克朗巴赫系數分 別為0.7603,0.5160,0.8861可見該量表有較好的信度。采用橫斷面調查的方法,在2007年 5月10日,通過輔導員組織協調,以各班級為單位,發放調查表,集中按要求完成測試。總 發放量表1500份,有效問卷1402份,有效應答率為93.47%。
1.3統計方法使用VisualFoxPro5.0所編程序進行資料錄入,用SPSS10.0進行統計分 析。
2結果
2.1自測健康現狀分析SRHMS總平均得分為328.91±43.20,終得分為75%,男生為332.26 ±43.87,女生為326.66±42.62,結果見表1,性別間自測生理健康、自測心理 健康和SRHMS總分差別有統計學意義。由表2可以看出,各校間自測生理健康、自測心理健康 和SRHMS總分差別有統計學意義。用SNK-Q法進行兩兩比較結果顯示,自測生理健康項海醫與 其它各校間差別有統計學意義;自測心理健康項海醫與其它各校間差別有統計學意義;SRHM S總分項海醫與其它各校間差別有統計學意義,即海醫學生的自測健康狀況較好。另外民族 間SRHMS總分(t=0.157,P=0.875)、自測生理健康(t=-0.612,P=0.540)、自測 心理健康(t=0.067,P=0.946)和自測社會健康(t=-0.230,0.818)差別均無統計學 意義。
2.2自測健康影響因素分析由表3可見父母文化程度、家庭住址間SRHMS總分及各子量表 的得分差別均無統計學意義。另外獨生子女、單親家庭間SRHMS總分及各子量表的得分差別 也均無統計學意義。
2.3相關分析對經濟狀況、自測生理健康得分、自測心理健康得分、自測社會健康得分 和SRHMS總分進行簡單相關分析,結果見表4,自測生理健康得分、自測心理健康得分、自測 社會健康得分間呈正相關關系。即生理健康、心理健康和社會健康相互影響。
3討論
本次調查結果表明,SRHMS終得分為75%,大于70%,說明海南大學生的自測健康狀況較好。 男生自測生理健康、自測心理健康和SRHMS總分高于女生,即女生總體健康素質不如男生, 這與國內一些學者的研究一致[8,9]。證明了女生對來自社會、生理和心理的壓力 承受能力不如男生,符合女生的生理、心理特點。醫學生的自測生理健康、自測心理健康和 SRHMS總分高于其它專業的學生,說明了醫學生的健康意識和對健康的要求比其它專業的學 生高。
方差分析結果顯示在城市長大的與農村長大的SRHMS4項得分差別無統計學意義,而且獨生 子女的自測健康分數與非獨生子女的一樣。隨著農村經濟的不斷發展,城鄉生活環境的差距 在逐漸減小,農村對子女的教育條件已大幅提高,農民的健康意識提高很快,對子女的身體 健康關注程度也有所提高。這正與本次分析的結果相一致。近些年來獨生子女的問題一直是 社會關注的熱點,隨著社會與家長對獨生子女問題的關注與教育的加強,獨生子女的心理承 受能力也在不斷提升。這個結果也說明了現在的大學生自我調整能力在不斷地增強。相關 分析表明,心理健康與生理和社會健康相輔相成,生理健康影響心理健康,同時心理健康也 影響社會健康的發展。因此大學生要學會放松自己,減輕自己心理上的壓力,使自己在生理 健康、心理健康和社會健康上有更好的發展。當然除了大學生自己的努力,還要整個社會的 幫助和支持。我們期待大學生們健康地成長,成為社會的新鮮血液,成為社會發展的棟梁。
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關鍵詞:高職院校;心理健康;教育模式
素質教育是高職院校中非常重要的一項教學內容,而學生心理健康教育則是其中非常重要的一個組成部分,直接影響著學生今后的成長以及邁入社會之后的表現。目前,社會經濟與現代科技快速發展,社會市場的競爭也越來越激烈,因此,要求人們必須要保持心理健康,而高職院校學生作為社會中新進的人才,對未來社會的建設具有重要意義,他們的心理健康是高職院校應該重點關注的問題。基于此,文章重點分析了高職院校學生心理健康的教育模式,為學生今后的發展奠定了扎實的基礎。
一、高職院校心理健康教育意義分析
(一)滿足素質教育需求。高職院校的根本任務即為社會發展培養素質較強、能力較強的人才,在開展高職院校素質教育時,心理健康教育是一項不可缺少的內容,對高職院校學生專業能力、實踐能力以及創新能力的提升具有非常重要的作用,而且能夠充分滿足素質教育的需求,有利于高職院校教學質量的提高。(二)促進學生健康成長。較強的心理素質和心理健康水平是高職院校學生步入社會時需要掌握的最基本技能,而且,高職院校心理健康教育課程的開展,對學生良好心態的養成具有至關重要的意義,能夠幫助學生解決心中存在的疑惑,減少心理負擔,為學生心理素質的提升做出一定貢獻,使學生能夠在良好的環境下健康成長。(三)推動高職院校教育改革。高職院校改革是一項非常關鍵的內容,尤其是高職院校大學生思想政治教育工作的改革,一定要在心理健康教育的基礎上進行,有效融合思想政治教育和心理健康教育,在高職院校改革過程中發揮重要作用,實現高職院校學生心理健康教育的有效實施。
二、高職院校心理健康教育中存在的問題
(一)缺少對心理健康教育的認識。通常情況下,高職院校學生的心理問題都比較隱蔽,要經過一個長期的過程才能形成,所以在平常的生活中,教師不易發現學生的心理問題,久而久之,這種心理問題就會越來越嚴重,甚至到無法控制的地步。除此之外,有的高職院校缺少對心理健康教育的認識,不能順利開展相應的教學任務,針對這種情況,一定要加強高職院校、教師以及學生對心理健康教育的認知程度,進而提高心理健康教育的質量。(二)教育效果有待提升。雖然一些高職院校已經將心理健康教育納入到了教學體系中,并創建了教育學、心理學等課程,但是,能夠真正提高學生心理健康的課程卻是少之又少,缺少針對性的教學規劃和綱要,導致教學內容與實際教學需求不符合,缺少一定的針對性,感染力比較弱。另外,高職院校忽視了學生思想觀念的教育,致使學生認為心理健康教育只是一門單純的課程,教師也同樣將其看作一門課程,注重理論忽視實踐,弱化了心理健康教育的效果。(三)師資力量匱乏。通過調查可知,高職院校中的心理健康教育教師,基本上都是中文、哲學等相關專業的教授,雖然這些專業與心理健康教育有一定的關聯,但是畢竟無法深入掌握心理專業方面的知識。另外,一些教師對心理專業知識的了解只是停留在書本上,按照教材教育學生,起不到實質性的作用。在這種情況下,導致師資力量相對匱乏,不利于學生心理健康教育的順利開展。(四)活動形式落后。心理健康教育在高校德育教育中占據著非常重要的地位,目的是培養出更多的綜合型人才。一般大學生在面對心理疑惑時,會產生一種特別無助的感受,很少會主動尋找學校以及社會心理救助站的幫助,這和高職院校的教學活動形式有著不可分割的關系。當前階段,高職院校在開展大學生心理健康教育時,其教育途徑主要有開展相關教育課程、聘請專家開展講座、組織現場咨詢活動等,這種教學模式和活動形式已經無法滿足現代社會的需求。因此,高職院校一定要改變活動形式,在思想政治教育的基礎上開展心理健康教育,提高學生的學習能力。
三、高職院校心理健康教育模式創新
(一)完善心理健康教育課程體制。高職院校心理健康教育與社會主義和諧校園、和諧社會的建立有著非常密切的聯系,而且關乎著大學生的心理健康,可見其在高職院校教育中的重要意義。心理健康教育課程主要由活動課程、環境課程以及心理健康教育課程等組成,在這些教育課程中,心理健康教育課程是最根本的,而活動課程是其關鍵核心。所有的課程形成了一個整體,相互之間密切聯系,不僅相互促進,也互相限制,對學生心理素質的形成以及今后的發展有著重要的促進作用。所以,在設計心理健康教育課程教學內容時,一定要對學生的心理健康情況、心智發展情況進行全面分析,從而構建一個完善的心理健康教育課程體系,使學生能夠對自身存在的心理問題進行自我調節,確保身心健康。(二)確定心理健康教育內容。要想在高職院校中順利開展心理健康教育,幫助學生解決心理上存在的疑惑,高校一定要確定心理健康教育的內容,首先,重點培養學生的創新能力。高職院校學生創新能力的培養是促進社會經濟發展最關鍵的因素,這對學生心理健康教育提出了比較高的要求。一般來說,大學生的思維比較活躍,而且對科學比較尊重,其發散思維比較強,因此,在面對自身存在的問題時,總能給出一些創新性的解決方式,從而實現社會的良好發展;其次,提升學生的自信心。學生心理狀態由自身心理所決定,因此,要想在高職院校中開展心理健康教育,一定要注重學生自信心的提高,引導學生進行自我調節,從主觀角度出發改善自身存在的心理健康問題;最后,培養學生的社會交際能力。高職院校在開展心理健康教育時,還應該注重學生人際交際能力的培養,同時確定學生的社會責任,使其養成良好的交往習慣,實現自身綜合能力的提升。(三)強化心理健康教育隊伍。專業的心理健康教育隊伍,在高職院校心理健康教育的組織實施過程中具有非常重要的作用,首先,高職院校一定要對心理健康教育隊伍的強化引起重視,建立完善的持證上崗制度,針對從事大學生心理健康教育的工作人員進行專業技能、專業知識等方面的培訓,使其獲得心理健康教育的資格證,能夠在高職院校中更加順利的開展心理健康教育;其次,高職院校可以組建一支高素質的兼職隊伍,充分發揮出班主任、輔導員的根本作用,并以兼職教師的實際特點,對其進行心理咨詢、團隊輔導等方面的培訓,使兼職教師能夠充分掌握心理健康教育的重要內容;最后,構建學生互助體系。所謂學生互助體系,即不管是教育主體還是工作對象,都是由大學生而承擔,能夠促進學生之間的互相幫助,對高職院校心理健康教育的開展具有重要的促進作用。(四)創建信息化心理健康教育體系。目前,網絡技術發展迅速,為人們的生活和工作提供了一定的便利性,使人們對社會有了一個更加詳細的了解。在這種情況下,教師可以利用網絡開展高職院校心理健康教育,比如利用圖片、視頻以及影像等教學材料,將教學內容更加直觀的展示在學生面前,進而提高心理健康教育的水平。除此之外,還可以利用原有的網絡資源,如網絡課程、教學課件以及實踐教學等,構建一個更加信息化的心理健康教育體系,將課堂教學內容進行延伸和擴展。而且,信息化心理健康教育體系的創建還能激發學生自主學生的動力,使學生對心理健康知識更加了解,并學會自主調節心理壓力,對今后的學習和工作有很大的幫助。
四、結語
綜上所述,由于受到各種因素的影響,高職院校學生出現了各種各樣的心理問題,要想從根本上解決這些問題,使其養成健康的行為,加強心理健康教育是一項非常重要的措施。我們重點可以從完善心理健康教育課程體制、確定心理健康教育內容、強化心理健康教育隊伍、創建信息化心理健康教育體系等方面入手,真正提高心理健康教育的質量和效率,全面落實高職院校的大學生心理健康教育,為今后步入社會奠定扎實的基礎。
作者:周 單位:徐州開放大學
參考文獻:
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關鍵詞:網絡環境;心理健康
中圖分類號:G648 文獻標識碼:B 文章編號:1672-1578(2017)02-0148-01
當今網絡正以人無法想象的速度、力度、深度和廣度對社會經濟、科技的發展帶來了有利的影響,也推進了人類文明的發展。網絡創造了"虛擬現實"環境,而虛擬的現實可能使青少年缺乏真實情感的體驗,產生不切實際的幻想、過分自戀。誘導青少年只"看"不想,以"形象化傾向"放棄思考與探究的思維形式,不利于情感的發展,認知能力的提高,導致學生責任感的缺失和自我迷失,并逐步淪為的網絡的奴役,究其原因主要是學生自我意識發展不健全,自我教育能力欠缺以及個體同他人和社會的互動的減少。同時不負責任的態度以及撒謊、欺騙行為可能使青少年傾向于無端作惡、厭世、自我中心或者。因而,在網絡環境下充分利用網絡自身的功能與特點,以網絡為載體,進行網絡心理教育,已成為當前心理教育的重要課題。學校開展好心理健康教育更顯得有以下的現實意義。
1.網絡環境下學校開展心理健康教育是學校教育的迫切需要,是學校正常運作,維護安全穩定預防針
當今,在網絡的環境下信息技術與學科課程的整合是目前國內外教育改革與發展的一個熱點問題,而學校心理健康教育在網絡環境下開發網絡心理課堂的也成為心理健康教育研究的一個重要方向。充分利用網絡心理課堂作為心理健康教育課程的新的教育教學形式,注重學生的心理健康教育工作,及時的疏導,使陷于不平衡狀態或不健康狀態的個體回復到正常狀態,就可以大大地減少偏態與變態的不適應行為,減少青少年違法犯罪事件與異常事件,維護好學校、社會的正常治安與秩序,保證了家庭的幸福。在學校的心理課堂網絡站中設計一些欄目加強與學生進行心理交流。
2.網絡環境下學校開展心理健康教育是學生正常健康、全面發展的保證
我國現階段學校教育的培養目標,就是以關于人的全面發展思想為理論基礎,培養適應社會經濟、文化建設所需要的全面和諧發展的各級各類人才。但是長期以來,片面追求升學率的應試教育卻偏離了這一思想,損害了學生的全面發展。
3.網絡環境下學校開展心理健康教育是青少年身心發展特點的需要
青少年時期是一個非常特殊的階段,個體從兒童進入青少年階段,其身心發展起了重大的變化。出現了心理和行為有重要影響的兩方面需要;一是性需要,二是由于身體的全面發展與性需要的形成,使青少年產生了成人感,出現了強烈的獨立性需要。由于以上的因素,所以,對青少年進行心理健康教育尤其迫切。到目前為止,學校心理教育的途徑主要有獨立的心理教育課程、學科教育中滲透心理教育、學校心理輔導與心理咨詢(包括個別咨詢和團體咨詢)等。如今已進入知識經濟時代,尤其是以個人電腦、網絡技術和多媒體技術為主要內容的現代信息技術革命的出現,為教學方式與教學模式的變革提供了新的物質基礎。在網絡的環境下W校更應當根據學生生理、心理發展特點,運用有關心理教育方法和手段,培養學生良好的心理素質,促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教育活動,是素質教育的重要組成部分。
4.網絡環境下學校開展心理健康教育是當前社會變動時期的需要
論文摘要:當代大學生是未來社會的領導者和建設者,肩負著歷史的使命和人民的重托,大學生的素質高低決定著未來社會的走向和發展狀況,他們的心理健康程度不僅影響其個人的學習和成長,還直接關系著社會主義現代化事業的興衰成敗,心理教育是高校德育的重要組成部分。
當代大學生是未來社會的領導者和建設者,肩負著歷史的使命和人民的重托,大學生的素質高低決定著未來社會的走向和發展狀況,他們的心理健康程度不僅影響其個人的學習和成長,還直接關系著社會主義現代化事業的興衰成敗。因此,心理教育是大學生素質教育中的重要方面。
一、高校開展心理教育的必要性
心理教育是高校德育的重要組成部分。《中國普通高等學校德育大綱》明確規定,德育的內容應包括政治教育、思想教育、道德教育和心理教育。2002年教育部印發的《普通高等學校大學生心理健康教育工作實施綱要》指出,大學生心理健康工作是高等學校德育工作的重要組成部分。從實踐來說,在大學生中加強心理教育是由現代社會的客觀條件和大學生自身特點決定的。大學作為人生的重要階段,充滿機遇和挑戰。求學、就業、交友、戀愛等使大學生面臨多維的人生選擇,現代社會競爭日益激烈,人際關系紛繁復雜,而校園與社會的聯系直接、迅速、頻繁。大學生思維活躍,情感豐富,但缺乏社會經驗,其思想處在正在形成但尚未定型的時期,很容易受到社會思潮和社會變革的沖擊,這些都會使大學生承受很大的心理壓力和心理困擾。
因此,消除大學生的心理障礙,保證大學生心理健康,引導大學生在社會變革中主動適應社會,對于培養大學生成為真正全面發展的高素質人才,更好地為國家和社會服務具有重要意義,這也是高校德育中不可缺少的內容和環節。
二、大學生存在的心理問題現狀
1、生理結構變化導致的心理障礙
大學生正處在青年時期,生理上日趨成熟,他們有了性沖動和要求,渴望追求異性,但由于性心理的不完全成熟,生活經驗欠缺,對青春期的生理變化缺乏認識,產生緊張、恐懼、羞澀的心理,在得不到及時糾正和排解時,輕者會出現性心理障礙,重者會作出不正確的行為,甚至走上犯罪的道路。有資料表明,高校每年受處分學生中因性犯罪受處分者占20%左右,而且性心理障礙的學生比例也在逐年遞增。
2、情感豐富、強烈且不穩定產生的心理問題
大學生的獨立性和主動性正在迅速發展,在追求自主自立自強的過程中容易
偏激,感情用事,同時自我調控能力差,容易受外界因素干擾,經常徘徊在自尊和自卑,自信與自負,自控與失控的矛盾之間,部分大學生依賴性強,挫折承受能力差。
3、競爭激烈而殘酷引發的心理問題
一些大學生由于學習和就業的壓力,加之大學里強手如林,家長和個人的期望值過高,自尊心和好勝心得不到充分滿足,容易產生失落感,部分學生由此走向極端,導致精神失常或自殺行為的發生。
4、人際關系不和諧促使的心理問題
良好的人際關系是學生健康成長和成才的重要條件。由于社會的紛繁復雜價值大學生缺乏相關的社會經驗,一些大學生經常在與人相處的過程中遭遇挫折,由此而孤獨、迷茫、憤怒,嚴重的還會出現社交恐懼癥。
5、弱勢群體的心理問題
所謂大學生中的弱勢群體,是指那些在生活上、身體尚有困難,需要幫助的學生。他們或者家庭貧困,衣食拮據,或者身體病殘,自理困難。這些困難往往造成并加重了他們的心理負擔,使他們中很多人在精神上心理上存在各種障礙或疾病,成為精神上的弱勢群體。這些人大多性格內向孤僻,沉默寡言,不愿也不敢在集體活動或公開場合出現,甚至不交朋友不談戀愛,導致嚴重的心理障礙,影響了自己的學習和生活。
當前大學生的心理問題是多種因素相互作用的結果,以上只是常見的一些原因引發的心理問題,而這些問題往往交織在一起困擾著大學生。
三、大學生心理問題的預防和治療
高校應根據大學生活的不同階段、不同層次、不同學科門類及特殊群體學生的心理特點,廣泛開展心理輔導和心理咨詢,加強高校心理教育的針對性和實效性。
1、及時全面了解大學生的心理狀態,可通過個別咨詢,團體輔導,借助書信、電話、網絡等形式向大學生提供經常、及時、有效的心理健康指導和服務,使不同的心理問題及早發現及早治療;同時,健全從事心理健康教育的教師隊伍。高校應配備從事心理教育的專業人員,不斷加強隊伍建設,使班主任和輔導員樹立心理健康教育意識,在培養和提高大學生心理方面發揮積極作用。
2、重視對大學生的心理教育,培養成熟的戀愛觀和科學的性觀念,加強性道德教育,使學生明確大學階段的主要任務是學習,從而正確處理戀愛和學習之間的關系。
3、采取多種方式鍛煉大學生的意志品質,提高他們適應能力和心理承受能
力。高校對大學生心理健康教育的重點首先應放在幫助他們適應新環境、較快完成轉變上。同時,引導大學生參加社會實踐,在人際交往中正確評價自己和他人,保持積極樂觀的心態,正確對待挫折與失敗。
4、努力營造寬松、公正、向上的校園氛圍,開展豐富多彩的第二課堂活動,培養大學生人際交往的方法和技巧,加強人際交往中的品德和修養,增進大學生之間的交往,使之建立良好的人際關系。
5、引導大學生樹立正確的學習目標,從自身實際情況出發,合理安排作息時間,張弛有度,避免過分焦慮。尤其是對畢業生要配合就業指導工作,幫助他們正確認識職業特點,客觀分析自身條件,做好就業心理準備。
6、關注大學生中的弱勢群體。對這類大學生,高校應注重在物質生活上給予他們必要的幫助,把他們看成是大家庭中平等的一員;在精神生活中要善于捕捉他們的閃光點,培養他們積極、平衡的心態,使之健康成長。
綜上,心理教育作為高校德育的組成部分,在大學生認識自我、完善個性、開發潛能方面發揮了重要作用,新時期高校加強心理教育,對培養具有健全人格的21世紀的建設者具有深遠意義。
參考文獻:
摘要:與傳統心理學奉行“問題意識”的價值取向不同,積極心理學強調研究人固有的積極因素,這對實現我國心理健康教育的轉型有著積極的啟示作用。當前,應從整合心理健康教育目標、完善心理健康教育內容、拓展心理健康教育途徑和優化心理健康教育環境等方面入手。
關鍵詞:積極心理學 心理健康教育 轉型
一、積極心理學簡述
積極心理學(positive psychology)是利用心理學目前已比較完善和有效的實驗方法與測量手段,來研究人類的力量和美德等積極方面的一個心理學思潮。其基本思想在于關注人本身所固有的積極因素,強調人的價值與人文關懷,主張心理學的研究要以人實際的、潛在的、具有建設性的力量、美德和善端為出發點,用積極的心態對人的心理現象(包括心理問題)做出新的解讀,尋找其規律,從而激發人自身內在的積極力量和優秀品質,并以之來幫助普通人或具有一定天賦的人最大限度地挖掘自身的潛力并獲得幸福的生活。
與傳統心理學奉行“問題意識”的價值取向不同,積極心理學強調研究每個人的積極力量,提倡用一種開放和欣賞的眼光來看待每一個人,主張心理學要著力研究每一個普通人具有的積極力量。從主觀層面上看,積極心理學重視研究個體對待過去、現在和將來的積極主觀體驗;從個體層面上看,積極心理學強調研究積極人格,特別是研究人格中關于積極力量和美德的人格特質;從集體層面上看,積極心理學主張研究積極的組織系統,如家庭、學校和社會等,提出這些系統的建立要以人的主觀幸福感為出發點和歸宿。同時,積極心理學提倡對問題做出積極的解釋。積極心理學主張從兩個方面來尋求問題的積極意義,一是多方面探尋問題產生的原因;二是從問題本身去獲得積極的體驗。
可見,積極心理學并不是對傳統主流心理學的否定,而是對其進行的有益補充,進而實現了心理學的價值平衡。積極心理學充分體現了以人為本的思想,提倡積極人性論,它消解了消極心理學過于偏重問題的片面性,真正恢復了心理學本來應有的功能和使命――使所有人的潛力得到充分的發揮并生活幸福,這體現了一種社會意義上的博愛和人性。同時,積極心理學不是把人的優點僅當作克服其缺點的工具,而是把培育社會成員的積極品質作為社會科學研究本身的根本目標,這有利于人和社會的和諧發展。
二、積極心理學對我國心理健康教育轉型的啟示
當前,我國的心理健康教育基本沿襲了傳統的消極心理學模式,把重點放在預防和矯正學生的各類心理問題上,這既不能從根本上預防各種問題的出現,也不能發展學生心理的積極因素,結果陷入了“頭痛醫頭、腳痛醫腳”的循環怪圈。積極心理學的倡導者Seligman博士說:“現在的心理學家們已經能夠精確地測量和定義我們以前曾經很模糊的概念,如消沉、精神分裂癥和酒精成癮等,我們也了解了這些問題是怎么樣影響我們的生活過程以及引起它們的內在基因因素、生物化學因素和它們的心理學過程。不僅如此,我們也學會了怎樣去克服這些問題……。但這種進步也讓我們付出了很高的代價,我們似乎只學會了把人類從不幸或痛苦中拯救出來,而不知道怎樣幫助人類在良好的條件下過上幸福的生活。”可見,在社會全面轉型的今天,積極心理學對我國心理健康教育轉型有著重要的啟示作用。
第一,積極心理學的價值取向可以引導我國心理健康教育目標的平衡,而以培養積極心理品質為主。積極心理學的觀點充分體現了以人為本的思想,它關注所有人的潛力發揮和生活幸福,將培育人類的積極品質作為根本目標,有利于人和社會的和諧發展。從這個角度來說,在積極心理學引導下,我國心理健康教育可以回歸最終目標,激發和培養學生內在的積極品質,培養積極的歸屬感、責任感,成為有社會能力和良好心理狀態的積極的人。
第二,積極心理學對每個人積極力量研究的強調,使心理健康教育的內容更加符合學生和社會的需要。積極心理學提倡用一種開放和欣賞的眼光看待每個人,通過培養或擴大人固有的積極力量和積極品質而使人真正成為健康并生活幸福的人,這完全符合個體的發展需求。這些內容符合學生和社會的需要,也拓展了心理健康教育的內容、方式和途徑,更有利于培養具有良好心理素質的人才,充分發揮心理教育的功能.
第三,積極心理學提倡對問題做出積極的解釋,并使個體能從中獲得積極的意義,這對我國心理健康教育的干預目標有較大的影響。與積極心理學的價值取向一致,促使教育者和受教育者產生使自己生活更美好的改變,積極分析自己的行為和觀點、問題,教育的干預目標也因此成為寬容理性的面對問題和失敗,并且從中獲得積極的意義,更有助于問題的解決,從而更加確信自己而不斷的進步。
三、借鑒積極心理學,加快我國心理健康教育的成功轉型
(一)有機整合心理健康教育目標
從理論上說,學校心理教育有三級教育目標:一是針對少數已有心理問題或心理障礙的學生的矯治性目標;二是針對大部分學生當前成長中的心理困擾的預防性目標;三是指向未來,旨在開發潛能、健全人格,面向全體學生的發展性目標。其中,預防性、發展性目標是心理健康教育的主體和重點,矯正性目標是必要補充和難點。學校心理健康教育首先是面向全體學生,其次是關注學生的心理問題,這里的問題大多數都是發展性心理問題,要以發展咨詢為主,以障礙咨詢為輔。而開發學生的心理潛能,學校心理健康教育的重點應集中主要精力幫助學生更好地認識自己和社會,增強社會適應能力,調整解決自身心理問題的能力,最大限度地挖掘潛能,提高人生質量,促進其全面發展和人格完善。
(二)進一步完善心理健康教育的內容
第一,心理健康教育課程的關注重點應是學生心理的積極層面,包括積極心理品質培養和潛能開發。如心理健康概述、積極適應、良好的自我意識、合理情緒宣泄、積極的人際交往、生涯規劃等。
第二,學校心理健康教育課堂干預的關注點應集中在學生的主觀幸福感體驗而不是心理疾病或心理問題上。教師在課堂上嘗試通過創造預防問題行為發生的有效環境,運用更合適的行為原則,充分利用策略去引導學生的注意力、快樂、興趣、挑戰性,可以實現干預焦點向積極的自我概念、希望和生活滿意度的層面上轉移,從而幫助學生樹立理性平和、積極向上的心理品質。
第三,心理健康教育實踐中,應布置一系列積極情感體驗活動,包括悅納自我、贊美他人、理性情緒認知、和諧的人際互動等。同時,充分利用互聯網,設立師生教學共用電子郵箱,方便師生的教學交流。
(三)大力拓展心理健康教育的途徑
首先,強化學校心理健康教育課程建設。心理健康教育課程是心理健康教育的主陣地、主渠道。它的普及性、系統性和制度性能確保心理健康教育的普及工作扎實、有序進行。應盡早制訂統一的教學大綱,明確心理健康教育的原則、內容、方法及要求等。
其次,心理咨詢以發展性咨詢為主。心理咨詢師要修正自己的角色,淡化來訪者的疾病意識,不要輕易下“疾病” 的診斷,要堅持以緩解和疏導學生的緊張情緒為主,以免來訪者進入“病人角色”,導致問題和癥狀的固著。要盡量啟發和引導學生自己尋找解決問題的方法,自己去解決問題,以促進其自身發展和人格的完善。
最后,積極開展團體心理輔導活動。在我國,團體心理輔導已初步顯示出它的優越性,其生動活潑的形式為學生所喜愛,把理論貫穿到游戲中,讓學生在娛樂中感悟人生的哲理,從而循序漸進,層層深入,較易為學生所接受,并內化為自身的道德素養。
(四)努力優化心理健康教育的環境
積極心理學認為人的體驗、人的積極品質是與環境、社會背景分不開的,是在環境中得到體現的,同時環境又在很大程度上影響了人,一個人良好的環境適應性實際也是一種積極的心理品質。
一是加強校園文化建設,組織健康有益的文體活動,營造積極、健康的校園心理氛圍,陶冶學生高尚的情操,增強學生的積極體驗與積極情緒,進而培養積極品質;二是學校、家庭、社會三方合力.共同營造積極心理健康教育的育人環境,貫徹積極心理學理念,通過增加積極體驗,培養積極人格,形成一個運行有序、保障有力的和諧系統。走出一條以個人――家庭――學校――社會四位一體的整合之路,形成立體的教育體系,充分發揮各自具有的情感和資源優勢,充分體現積極心理學視野下的人文關懷和科學精神,更多地從幸福、希望、樂觀、勇氣等積極層面去幫助學生挖掘潛力,激發青春活力,鼓勵他們在積極努力改變環境的同時,學會積極地適應環境,學會健康、快樂地學習、工作和生活。
參考文獻:
關鍵詞:新課程;教師心理;調試
本人通過對198名農村教師進行問卷調查分析發現,教師之所以出現低職業認同感、低喜愛度現象,主要原因在于:教師職業要求教師無私奉獻,社會輿論也常把教師比喻成“紅燭”“人梯”等等,但是在目前社會急劇變遷的形勢下,教師待遇之菲薄,工作之繁重,責任之重大,是其他行業所難以比擬的。因此,了解農村地區教師的心理健康水平,探究農村地區教師心理健康水平的成因,探索促進農村地區教師心理健康的策略,對我國的農村教育事業盡快適應時展的需求有著重大意義。
一、新課程改革背景下教師心理壓力產生的原因
通過問卷調查發現,在被調查的教師中,高達63.5%的教師常常感到疲勞,43.1%的教師處于煩躁、焦慮之中,30.8%的教師出現了失眠或睡眠狀態不好,23.6%的教師覺得不安。分析其原因,我們認為,導致教師總體心理健康水平不佳的原因可能有:(1)社會轉型期道德倫理等的新舊交替,教師角色的轉變;(2)大幅度的教育改革,需要教師在學歷、現代教學方法與技術、知識更新等方面要有全面的發展,使得教師很容易產生壓力和焦慮;(3)教師的物質生活水平普遍不高,家庭負擔重;(4)教師渴望受到公平、公正的待遇,社會對教師這一群體的期望值太高,家長、學校、社會的壓力,使得教師長期生活在壓抑的氛圍中;(5)教師之間的相互競爭,衡量標準的單一化,使得教師之間人際關系緊張;(6)教師的娛樂時間很少,得不到有效的放松等。
二、新課程背景下教師心理壓力的緩解策略
1.促進教師對新課改理念的認同和接受,并進而自覺自愿地踐行
管理者需要積極促進教師思想的轉變和角色的轉變,正確認識自己在新課改下的角色,保證教師在新課改背景下的專業成長。(1)從知識的復制者到建構者;(2)從教學的管理者到組織者;(3)從傳授者到促進者。
2.促使教師有成就感
教師在經過一段時間的努力之后,容易產生工作疲勞癥。學校不能為教師提供成就事業的氛圍,會使教師對事業失去追求的欲望和動力。因此,要尊重教師的個性和內在需要,善于和教師進行感情交流,敏于捕捉教師專業發展的多種信息和需求,教師參與、投身新課改的動力就會油然而生。
3.增強教學效能感
教學效能感的概念,是指教師對自己影響學生學習行為和學習成績的能力的主觀判斷。由此可知,教師的教學效能感與學生有著密切的關系。因此,在新課改過程中增強中小學教師的教學效能感,也是減輕心理壓力的途徑。
4.學會自我調節
新課程改革不僅對課程結構、方法等提出新的要求,還對教師的素質提出更高的要求。只有具有良好的心理成熟度、較強的心理承受能力、自我調節壓力能力,教師才能以積極進取的心態戰勝工作中的困難。
關鍵詞:積極心理學;定義;觀念;情緒;意義
社會經濟的過快發展會引發社會當中的各類問題。其中,大學生由于正處在社會經濟發展的大環境前列,更容易受到社會的影響,因此,對于現代大學生的教育更要注意到心理健康方面,努力培養現代大學生正常的人生觀和價值觀,讓大學生樹立一個正確的價值取向,保留人性中的真善美品質,努力不要被現階段社會的不良現象所影響。將積極心理學當中的全新理論和正能量滲透到大學生心理健康教育當中,培養大學生健康的心理素質,發展積極的心理品質,促進大學生心理素質和學習成績的雙向成長,全面提升大學生的綜合素質。在大學生的心理健康教育當中實行積極心理學對于推動大學生心理健康教育有著重要的現實意義。
一、積極心理學的定義
1.營造積極觀念
積極心理學致力于培養人的積極品質,旨在發現和發展人性當中的閃光點,這不僅是對人性的肯定和贊揚,也是符合現代人類社會發展的大局思想。現代人類更多關注在已經出現的心理問題方面并且尋求解決,是一種消極式的心理模式。積極心理學則是培養大學生積極向上的處事方法,對未發生的事情進行預防,能夠更好地處理生活當中的困難。
2.預防負面情緒
積極心理學通過倡導個人的積極品質和積極力量來達到克服問題的能力,并且在心理健康教育當中有著防范負面情緒的作用。積極心理學讓個體的潛能得到發揮,通過自身的力量預防和治療負面情緒。
二、積極心理學對大學生心理健康教育的作用
1.升華教學目標
傳統的心理健康教育只是希望大學生不要遇到相關的心理疾病和心理問題,單純地將這門課程歸類到病理式教育當中,對于發展大學生本身的心理素質并不看重。而積極心理學在心理健康教育當中的運用能夠讓教師明白現代大學生需要的心理健康教育到底是什么,努力培養大學生本身的優秀品質。這樣也就升華了大學生心理健康教育的目標,以培養大學生的積極品質為目的進行心理健康教育教學。
2.豐富教學內容
積極心理學在大學生心理健康教育當中還起到了豐富教學內容的成效。在以往的心理健康教育當中,教師更多關注的是解決學生的心理問題,常常使教育陷入瓶頸。在失去了病例講解之后就會陷入到沒有素材可講的尷尬境界。而積極心理學能夠豐富現代大學生心理健康教育的內容,從培養學生的積極人格入手,豐富了教學內容,讓教師有物可講,讓心理健康教育不再單調。
3.拓展教學途徑
積極心理學在現代大學生心理健康教育當中還起到了拓展教學途徑的作用。積極心理學對于促進大學生個人的品質發展有著良好的效果,因此在大學生心理健康教育當中,積極心理學能夠從多方面促進大學生心理素質的健康成長。教師在其中能夠運用多種手段來引導學生完成自身精神文明的建設,因此也就達到了拓展教學途徑的目的。
三、積極心理學對大學生心理健康教育的意義
1.在大學生心理健康教育中樹立積極理念
積極心理學和消極心理學相反,前者關注人類本身的優良品質,強調人類自身的價值和人文情懷,為現代大學生心理健康教育做出全新的詮釋,目的是為了研究和培養人類本身具有的積極信念。在大學生心理健康教育當中,積極心理學能夠為大學生樹立積極向上的理念,努力開發大學生本身的優良品質并不斷發展。積極面對大學生心中的消極情緒,保證心理健康的發展。
2.加強大學生心理健康教育情緒體驗
積極心理學在大學生心理健康教育中還能讓大學生有著健康的情緒體驗。積極情緒是和某種需要滿足的情緒并且伴隨著愉悅心理的主觀體驗。對于提高人類積極活動能力和積極性都有著顯著的成效。積極心理學培養大學生的幸福感,并通過這樣的方式來促進學生認知的成長,提高應對消極事物的能力,達到優化心理品質的效果,而這也就是一個情緒體驗完成的過程。
3.完善大學生人格培養教育
現代大學生心理健康教育通過積極心理學的完善,能夠讓心里健康教育教師結合實際情況和積極心理學當中的教育理念,在多種心理健康教育的方法下引導大學生塑造和培養他們本身積極的心理素質,讓大學生學會自我調控和自我調節,在面對困難時,提高受挫折的能力和處理能力,完善當代大學生心理健康教育的自主培養層面,即讓大學生學會自我提高的能力。