秋雨奇跡精選(九篇)

前言：一篇好文章的誕生，需要你不斷地搜集資料、整理思路，本站小編為你收集了豐富的秋雨奇跡主題范文，僅供參考，歡迎閱讀并收藏。

第1篇：秋雨奇跡范文

朦朦朧朧中，從星星那“嗖”地飛來一艘裝備齊全、技術先進的無人駕駛飛船，緩緩地降落在我面前。我欣喜若狂，連忙跳上飛船，駕駛著飛船在浩翰神秘的宇宙里自由自在地玩耍：一會兒飛到月亮上的環形山散步；一會兒飛到海王星上觀察地形；一會兒又飛到冥王星那探索新物質，開心極了。

忽然，一顆五顏六色的星球吸引了我，我趕緊加速降落到這個星球上。

剛一降落，我就被眼前的景象驚呆了：這里到處彌漫著像摻了蜜似的醉人香味；樹木蔥蘢，五彩繽紛的果凍點綴著用綠油油的蛋糕做的葉叢，樹底下不是毛茸茸地毯似的綠草，而是被烤得金燦燦的小草狀的薯條，薯條中長著巧克力枝干、奶油葉子以及盛開著雪糕花瓣的花，真是令我垂涎欲滴啊！

我再也忍不住了，奔下飛船，一頓狂吃，直到吃掉了一棵樹、五朵花、一片草叢后，肚皮圓滾滾的我才抹抹嘴，打了個飽嗝，用縮小槍縮小飛船，放進口袋里繼續走。

過了一會兒，正在“破壞”面包路的我聽到遠處傳來“啪啪”的聲音，我趕緊擦擦嘴，好奇地循聲而去。哇！只見一粒粒珍珠似的糖果正源源不斷地從高處傾瀉下來，形成了一條五顏六色的瀑布。

正在驚訝之余，有人冷不丁地拍了拍我的肩，我嚇了一跳，問：“你……你是誰？”

我轉過身，只見一群胖瘦不一的女孩正友好地打量著我，她們有著藍晶晶的頭發，紫瑪瑙似的大眼睛，更重要的是――她們背后竟然長著五彩的翅膀！

“天啊！”我眼前一黑，嚇得暈了過去……

“嗯？這……這是哪？”我睜開眼睛，發現我正躺在一張棉花糖床上，環視四周，原來這是一間糖果屋：巧克力屋頂、餅干墻、冰糖窗、饅頭床。

“嘿！餓了吧？來吃點東西！”這時兩個胖乎乎的女孩走進來，樂呵呵地對我說。我疑惑地問：“你們是誰？是鳥人還是天使？”

女孩們笑了：“我們是糖果星人，我們需要你――外星來的客人幫忙。”

我爽快地說：“好！不過我想知道你們為什么不飛，而且胖瘦不一呢？”

“這是因為我們的星球只有糖果之類的零食，沒有你們的食物，所以營養不良，有的吃得太多，熱量變成脂肪，胖得飛不起來，有的吃得太少，瘦得沒力氣飛，怎么辦？”聽完，我閉目思考了一會兒，“對了，我們有的他們沒有，我就把地球上的肉和大米、蔬菜送給她們！”

我趕緊拿放大槍放大飛船，不顧女孩的驚訝跑進去，從倉庫拿出一大袋糧食，遞給她們。

“可是，我們吃完了怎么辦？”女孩們感激又擔憂地問。

我又拿出培養器把谷子和土壤標本放進去，按下自動澆水鍵，“嘩嘩……”過了一會，一片綠油油的水稻“嗖嗖”地長滿了金燦燦沉甸甸的稻子，女孩們高興極了。我高興地把它們移植到糖果星球上，也許是這里的土壤有特殊物質，整個糖果星球頓時長滿了稻子。

最后，我高高興興地開著飛船回地球了。

第2篇：秋雨奇跡范文

“X”星球奇遇記【上】

在一個寧靜的夜空，我獨自一人悠閑自得的躺在草坪上，仰望天空，看著那美麗的辰星。突然有一道藍色的光從我眼前飛過，我猛地閉了一下眼睛，睜開眼睛，來到了另一個星球。在那個星球上每個人都走著悠然的步伐，他們每個人都長著大鼻子大耳朵，濃眉大眼的，身上的肌肉塊塊健壯的像一個舉重運動員。在這個星球我是個弱小的人。突然我被兩個健壯的人帶走了，我醒來，我的好哥們趙鑫淼在我的面前，他和一個神秘人商量著什么，我一起來那個神秘人趕緊把我扶起來，然后趙鑫淼給我介紹了神秘人，接著他給了我們一個任務讓我和趙鑫淼去炸“高爾山峰”。我到了山峰腳下，突然警報響起頓時我不知所措，我被四個人帶走了，我掙扎著嘴里喊著“救命啊！救命啊！”

“X”星球奇遇記【下】

第3篇：秋雨奇跡范文

第一，消費者在選擇產品的時候更注重產品的個性差異。

第二，各個企業的產品品牌差異開始產生。

第三，為了突破市場，企業有很多創新點和創新產品出現。

在成熟期，企業都是以品牌和產品的特點作為訴求設計的基本原則，因為消費者在選擇產品的時候一是要選擇品牌，二是選擇產品的個性特點。在產品特點中，時代性(如科技性，時尚性等)是其主要形式。消費者選擇時到底要什么?不是要產品本身的科技性、品牌性和獨特利益性，而是要這些特點所創造出來的結果給他們帶來的好處。

所以，這個時候訴求的重點是以產品帶來的好處進行訴求的。這是因為你說自己的品牌是什么特點、產品是什么特點，但是成熟期消費者的基本需求都有了，已經不是要產品的基本利益，而是要這些利益帶來的結果了。

第4篇：秋雨奇跡范文

說性格：快言快語見抱負

2011年6月5日，有記者給李娜出了一道選擇題：“用一種調味品來形容自己。”李娜不假思索地選擇了“辣椒醬”，說：“是那種尖頭小辣椒，能辣出眼淚的那一種。想一想，我已經起雞皮疙瘩了。這種辣，你會上癮。一旦真正愛上它，你再也離不開它。而不喜歡的人，永遠也不會喜歡。”記者聽得有趣，追問：“你今年說過最‘辣’的一句話是什么？”李娜又是不假思索地回答：“我說過‘如果我是男人，我會比姚明更牛更火’。當初說這句話時，網上有人立即調侃‘李娜要變性’。其實我的意思是，只要中國男網出現一個世界前100，或者世界前50的選手，世界網壇的整個結構和局面就會發生變化。這是我和ATP官員聊天時彼此共同的認知，而且是必然的。中國的市場太大了，大家都擠破腦袋要進來。我從未想過和姚明比，有可比性嗎？他比我高那么多！”

面對記者的考問，李娜兩次“不假思索”的回答，真夠快言快語，一點也不躲閃，真是夠“辣”的！至于她說過的最“辣”的一句話，她也不避諱，并借機說穿了本意，激勵男網選手奮力爭先，去改變世界網壇的整體結構和局面，而且她充滿信心，預示這是“必然的”。讓我們看到了一個有抱負、有豪氣的實實在在的巾幗英雄！

論失利：大度大氣寓哲思

李娜復出后，也經歷過挫折與失敗，尤其是在亞運會比賽中的失利，給她留下了不少痛苦與教訓。有一次，一位記者采訪李娜，見面就挑她的痛處：“前兩天，我采訪米爾扎，她說你是亞洲最好的球員，不過她表示，能夠在多哈亞運會半決賽擊敗你，對她的自信非常有幫助。”李娜聽后稍加思索便侃侃而談：“職業選手就是這樣，總是有贏有輸。不過，亞運會的經歷提升了她的自信，對我同樣有很大的幫助。關鍵的是輸球后如何去對待。過去我總想著事情都要順著自己，如果不順，我就要發脾氣。亞運會的經歷讓我意識到，我還是一定要靠自己，不要過多強調外在影響。亞運會之后，我休息了幾天，經過這幾天的思考，我確實變得比較清醒了。亞運會輸球，這在當時來說，肯定不是好事；但后來想想，我通過失利能夠學到很多東西，對我今后的成長還是很有益處的！”

聽了記者傳遞對手的“得意”與“挑釁”的話，李娜不生氣、不抱怨，而是懷著很理智很平和的心態，看待在亞運會上輸給了對手的事。這里沒有小肚雞腸，有的是大度大氣。這種大度，來源于對事物的哲思，如何對待“輸球”，當時，“肯定不是好事”，但壞事可以變成好事，關鍵在“經過幾天的思考，我確實變得比較清醒了”，從失利中學到很多東西。這種哲思，就是智慧，就是力量，促使她成長，走向成熟。

話決賽：坦誠坦蕩夢成真

記者是觀察入微的：澳網進決賽，李娜又蹦又跳，藏不住的歡悅；法網進決賽，李娜仍舊笑得燦爛，卻多了一分節制。記者也是細心的，甚至能聽到心語：“還有一步之遙，就能夢想成真了。”記者說：“李娜不激動，平靜中透著致命的威懾力！”問李娜，李娜回答道：“真的沒有特別興奮，第一次和第二次感覺是不同的。（2011年）一月在墨爾本，我還是一張白紙。我在這里已經打了六場比賽，我知道自己可以做些什么，并且期待些什么。今天對我來說，就是夢想成真，在我年輕時，就想成為大滿貫冠軍，有不少人說我年紀已經太大了。所以一個老女人能有夢想成真的一刻，是多么不容易呀！當我在搶七以6∶0領先時，我告訴自己千萬別犯傻，因為我以前有好幾次在紅土上拿到賽點卻輸掉了比賽。當時我就在心里默念：現在只要再拿一分就好。贏得冠軍當然興奮，畢竟沒幾個人能拿下大滿貫冠軍。”

談到兩次打入大滿貫決賽的情景，李娜以坦蕩的心態述說了打法網決賽時的心理。坦誠地告訴別人，“我年輕時就想成為大滿貫冠軍，可如今29歲了，有不少人說我已經年紀太大”。她終于戰勝了這種壓力，因此感嘆道：“一個老女人能有夢想成真的一刻，是多么不容易呀！”因為她心里明白，以往，心理素質是自己的一大短板，不過好心理關，何談夢想成真！然而，她終于成功了，在不斷的自我修正、自我完善和自我超越中實現了蛻變。

講收獲：實話實說吐真情

第5篇：秋雨奇跡范文

1.做好育肥前的準備

（1）羊舍的準備。舍飼必須要有羊舍，飼養密度每只羊占0.4～0.5平方米，以利于限制羊只運動，增加育肥效果。羊舍的地點應選在便于通風、排水、采光、避風向陽和接近牧地及飼料倉庫的地方。

（2）飼草、飼料的準備。飼草、飼料是羊育肥的基礎，在整個育肥期每只羊每天要準備干草2～2.5千克，或青貯料3～5千克，或3～5千克的氨化飼料等；精料則按每只羊每天0.3～0.4千克準備。

（3）育肥季節的選擇。羊肉在冬春兩季的市場需求量最大，商品羊在冬季出欄較為適宜，因此肉羊的育肥季節選在秋季最好，而且此季氣溫適宜，牧草、農作物秸稈豐富，利于肉羊的快速生長和銷售。

（4）育肥羊的選擇。一般來講，用于育肥的羊應選用當年的羊羔和青年羊，其次才是淘汰羊和老齡羊。選好育肥羊后，接著要做好以下工作：①驅蟲：因羊的體內外寄生蟲很普遍，會嚴重影響山羊的正常生長。②去勢：對用于育肥的公羊未去勢的一定要去勢，因去勢后的公羊性情溫馴、肉質好、增重速度快。③去角修蹄：因有角羊愛打斗，影響采食，所以要去角，方法是用鋼鋸在角的基部鋸掉，并用碘酒消毒，撒上消炎粉。修蹄一般在雨后，先用果樹剪將生長過長的蹄尖剪掉，再用利刀將蹄底的邊緣修整到和蹄底一樣平整。④定時稱重，作好記錄：育肥前后稱重，以評價育肥效果。

2.掌握飼養管理原則

（1）掌握粗精飼料比。羊雖然能充分利用粗飼料，但為了提高其育肥期的日增重，必須給予一定的高能飼料，精飼料以占日糧的1/3為宜。

（2）蛋白質水平。蛋白質在羊日糧中的所占比例應在8%左右。

（3）飼喂量和飼喂方法。羊的飼喂量要根據其采食量來定，吃多少喂多少。其采食量與羊的品種、年齡、性別、體格和飼料適口性、水分有關。羊采食量越大，其日增重越高。羊對干草的日采食量為2～2.5千克，對新鮮青草為3～4千克，精料為0.3～0.4千克；飼喂方法是先喂精料，然后喂干草或粗料，最后飲水。同時在飼料上灑些鹽水，草料則隨時添加，以保持羊的旺盛食欲，提高其采食量。

（4）日常管理方法。主要是盡量減少羊運動，降低消耗，使羊吸收的營養物質全部用來增重。秋季育肥，中午可把羊放出來曬曬太陽或在近處進行短時間的放牧。

3.幾種常用的精料配方 短期育肥必須要補喂精料，而合理的精料搭配可達到用料少、增重快的效果。下面推薦幾種常用的精料配方：

（1）碎玉米40%～45%，麥麩25%～30%，熟豆餅15%～20%，菜子餅10%～15%，食鹽0.5%～1%，把總量調整到100%。

（2）碎玉米74%，麥麩10%，熟豆餅14%，骨粉1.5%，食鹽0.5%。

（3）山芋粉57%，餅類30%，麩皮10%，骨粉2%，食鹽1%。

第6篇：秋雨奇跡范文

【關鍵詞】學數學好奇心善激發求知欲

數學是最為神奇的世界，面對數學世界，孩子有著我們無法想象的好奇；在中小學學科中，數學是最富有魅力的，其原始的吸引力幾乎是無以復加的；特別是數學對問題解決的巨大功能，使學生們真真切切地感受到：數學是最為神奇的世界。

我們知道，好奇心的產生和培養與環境的刺激、情景的誘發密切相關。豐富多彩環境的激發和有趣情景的共鳴是培養好奇心的必要條件，而單調、枯燥的環境則會抑制和扼殺學生的好奇心。所以，我們要積極創設適宜的環境和情景，培養學生的好奇心，激起學生學習數學的強烈愿望，從而產生學習數學的內在動力，保持恒定的求知欲。

一、創設適宜的情境，激發學生的好奇心

小學生好奇心強，富有想象力，常常異想天開，正如魯迅先生所說：孩子是可敬的，他們常常可以想到星月以上的境界，想到地面下的情形，想到昆蟲的語言……這種無處不在，無所不能的好奇心，是兒童特殊思維的直接體現。

我們應盡可能的為學生營造一種民主的環境氛圍，給他們充分的自由，允許他們大膽去想像，教學中要尊重兒童的天性，尊重他們的興趣，尊重他們的發現，引導孩子嘗試解決疑問，激發他們的內在潛力，使學生的好奇心、探索欲望得到滿足，能力獲得發展。

在學習活動中，好奇心不僅可以成為學生學習的內在動力，而且還會成為具有重大意義的發明或發現的催化劑。好奇易從疑問開始。因此，我們在教學活動中要精心創設問題情境，為孩子創造一個寬松愉快的環境，激發學生的學習興趣，激發學生的好奇心。

例如：在教分數的基本性質時，創設這樣的故事情境：“山上的猴子最喜歡吃猴王做的餅了。有一天，猴王要將三塊同樣大的餅分給小猴們吃。它先把第一塊大餅平均切成四塊，分給第一只小猴其中的一塊。第二只小猴見了說：‘太少了，我要兩塊。’猴王就把第二大塊餅平均切成八塊，分給第二只小猴其中的兩塊。第三只小猴更貪，搶著說：‘我要四塊，我要四塊。’于是猴又把第三塊餅平均切成十六塊，分給它其中的四塊。同學們，你們知道哪只小猴分得的多嗎？”

這樣，課題一開始，就激發了學生的好奇心和探索欲，激活了學生的思維，使學生情趣盎然地進行思考。這樣既達到了預期的教學目的，更有利于激發學生的好奇心。

問題是好奇的心臟，只要我們把激發孩子的好奇心作為數學教育的追求，選擇適宜的環境，創設合適的情景，激發學生興趣的空間是巨大的。

二、采用靈活的教學方法，激發學生的好奇心

所謂好奇心是人類求知的最原始的內在動力，是促使個體對新奇的事物去觀察、探索、操弄、詢問，從而獲得對環境中諸般事物了解的一種原始性內在沖動，是產生觀念和思想的基礎，也是創造性人才的品質特征。愛因斯坦指出：“并不是我特別聰明，我只是較執著于解決問題；并不是我天資聰穎，只是有無比的好奇心。”

好奇心是問題的源泉，是問題意識的典型表現。強烈的好奇心會增強學生對外界信息的敏感性，對未曾見過的事物、情況和新發生的變化做出及時的反應，從而發現問題，并驅使學生積極思考，追根尋源，引起探究的欲望。但我國傳統教育總是給學生太多的“好勝心”，很少培養學生的“好奇心”，從而抑制了學生提出問題的沖動。因此，我們要注意培養和激發學生的好奇心。

例如，在教授求兩個數的最小公倍數時，我們首先問學生想知道什么；想提出什么問題，教師的問題激發了學生強烈的好奇心和求知欲。學生紛紛提出了一系列有思考價值的問題：“什么是公倍數？”“什么是最小公倍數？”“怎樣求幾個數的最小公倍數？”“為什么要研究公倍數與最小公倍數？”“它能解決我們生活中的哪些問題？”等等。隨即我們根據學生提出的問題組織引導學生自主探究、合作學習。小學生對自己提出的問題有著濃厚的興趣，從而激發了他們主動探索的欲望，培養了其數學問題意識。

三、充分利用故事的魅力，激發學生的好奇心

在數學教學中，不能照本宣科，對學生灌輸數學知識，而應積極創設數學情景，啟迪學生數學思維。學生都喜愛聽故事、猜謎語、作遐想。通過講故事可以引起他們的好奇心，激發起學生學習的動機，使他們興趣盎然地投入學習，變“要我學”為“我要學”。由于數學知識點多，與一些知識相關的故事也不少，尤其是一些膾炙人口的經典故事。

如：講無理數時引用帕斯金因發現無理數而被扔進大海的故事，講授“反證法”時引用“道旁李苦”的推理故事，講授數列求和時引用印度國王賞給國際象棋發明家錫塔麥粒的故事，充分利用故事具有非凡的吸引力來增強課堂情趣，是激發學生學習數學知識的一大法寶，往往會收到意想不到的效果。

四、積極引導學生實踐，激發學生的好奇心

學生對周圍事物和現象感到新奇，什么都想知道，我們要有意識地啟發他們積極思考，尋找答案。積極鼓勵好奇心引起的各種探索活動。在課堂上就要想方設法創設出引起兒童主動觀察、自主探究的學習情境，并提出難度適中且富有啟發性、持挑戰性的問題。

如，在前面的例子中，當學生討論后，我們接著問：“聰明的猴王用什么方法來滿足小猴子們的要求，同時又公平合理呢？”請學生用身邊同樣大小的三張圓片（代替三塊餅）折一折，并用陰影部分表示三只小猴分得的餅。通過操作，學生發現三只小猴分得的餅一樣多。我們抓住契機引導學生：“你們能用分數表示每只小猴分得一塊餅的兒分之兒嗎？這幾個分數的大小有什么關系？從中你發現了什么？”這樣，富有啟發性的語言就能激發了學生的求知欲。學生在操作中觀察、思索、發現和概括。這樣的數學學習活動生動活潑，富有個性，更具張力。

五、充分重視直觀教學和多媒體的輔助教學

小學生的思維特點是以形象思維為主要形式，對于具體形象的實物比較感興趣。因為具體形象的東西直觀、生動、給人印象深刻。

因此，人教課標版小學數學教材結合教學內容，設計了大量的直觀圖，通過具體形象的實物來說明概念、性質、法則、公式等數學知識。這樣做不僅使學生比較容易理解和接受，逐步培養他們的抽象概括能力，而且能激起他們學習的興趣。

第7篇：秋雨奇跡范文

一、我會給下面的音節標上第三聲。（10分）

baoyouzuiduojuan

shuijiujingqiaoxiang

二、我會玩碰碰車。（6分）

q—ū()()-()-()shuō

()-()guìj-()-()juǎn

()-()zǎoh-()hóng

三、我會種。連一連，看誰讀得準。（6分）

老師云彩烏鴉發芽尾巴影子

lǎoshīwūyāyúncǎiwěibafāyáyǐngzi

四、我會拼。（10分）

dōngxīzìjǐxīnlǐyònglì

báiyúnshūběnshuǐshǒuxiàyǔ

lìzhèngmíngtiān

五、我會組詞。（9分）

同（）才（）左（）

比（）果（）書（）

心（）立（）魚（）

六、我會寫與它們意思相反的詞語。（8分）

出--（）去--（）短--（）

黑--（）多--（）左--（）

有--（）關--（）正--（）

七、照樣子，說一說，寫一寫。（9分）

例：棵一棵棵一棵棵松樹

個（）（）

只（）（）

把（）（）

八、我會選。（填寫序號）（8分）

①把②間③朵④只⑤座⑥片⑦條⑧棵

一（）房子一（）白云一（）樹葉一（）小河

一（）雨傘一（）果園一（）布熊一（）大樹

九、我會根據自己積累的知識填空或連線。（10分）

1、我會填。（5分）

鋤（）（）當午，汗滴（）（）（）。

2、我會連。（5分）

可愛的雪白的藍藍的高大的彎彎的

大海小貓樹小河云朵

十、我會讀，我會寫。（12分）

大自然的郵票

春天的樹上，長出嫩嫩（nèn）的芽瓣（bàn）。夏天的樹上，掛滿肥肥的葉片。秋天的樹上，樹葉涂滿鮮紅和金黃。冬天的樹下，樹葉落地化成土壤（rǎng）。落葉是大自然的郵(yóu)票，把一年四季寄給你，寄給我，寄給大家。

1、這一段話共有（）句。

2、填空：a.一年有（）、（）、（）、（）四個季節。

b.春天的樹上，芽瓣是()；夏天的樹上，葉片是（）；秋天的樹葉顏色有（）和（）；冬天的樹下，滿地是（）。

c.大自然的郵票指（zhǐ）（）。

第8篇：秋雨奇跡范文

由于寒露的到來，氣候由熱轉寒，萬物隨寒氣增長，逐漸蕭落，這是熱與冷交替的季節。在自然界中，陰陽之氣開始轉變，陽氣漸退，陰氣漸生，我們人體的生理活動也要適應自然界的變化，以確保體內的生理（陰陽）平衡。

祖國醫學在四時養生中強調“春夏養陽，秋冬養陰”。當氣候變冷時，正是人體陽氣收斂，潛藏于內之時，故應以保養為主，也就是說，秋季養生不能離開“養收”這一原則。

自古稱秋為金秋，肺在五行中屬金，故肺氣與金秋之氣相應，“金秋之時，燥氣當令”，此時燥邪之氣易侵犯人體而耗傷肺之，如果調養不當，人體會出現咽干、鼻燥、皮膚干燥等一系列的秋燥癥狀。所以暮秋時節的飲食調養應以滋陰潤燥（肺）為宜。古人云：“秋之燥，宜食麻以潤燥。”此時，應多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔潤食物，同時增加雞、鴨、牛肉、豬肝、魚、蝦、大棗、山藥等以增強體質；少食辛辣之品，如辣椒、生姜、蔥、蒜等，因為過食辛辣會傷人體。

除此之外，秋季涼爽之時，人們的起居時間也應作相應的調整。每到氣候變冷，患腦血栓的病人就會增加，分析原因和天氣變冷、人們的睡眠時間增多有關，因為人在睡眠時，血流速度減慢，易形成血栓。《素問?四氣調神大論》明確指出：“秋三月，早臥早起，與雞俱興。”早臥以順應的收藏；早起以順應陽氣的舒達，為避免血栓的形成。

自我保健防秋燥

一到秋天，人們都會感覺到皮膚變得緊繃繃的，甚至起皮脫屑。毛發枯而無光澤，頭皮屑增多，口唇干燥或裂口，鼻咽燥得冒火，大便干結。這種種表現都是由秋季氣候變化帶來的。某些疾病在秋燥的作用下，也易復發或加重，如支氣管擴張、肺結核等。因此，如何安度秋季，自我保健防秋燥就顯得十分重要。

及時增減衣服。立秋之后，晝夜之間的溫差較大，不宜赤膊露體，也不宜穿得太多，太暖。

多飲水。多喝開水、淡茶、果汁飲料、豆漿、牛奶等流質，以養陰潤燥，彌補損失的陰潤。但喝流質的飲食，尤其是飲料和水等液體飲料時，飲用方法頗多講究，以少量頻飲為最佳。

多食新鮮蔬菜和水果。秋燥最容易傷人的津液。多數蔬菜、水果有生津潤燥、消熱通便之功效。蔬菜、水果等含有大量的水分，能補充人體的津液。另外，還可多吃些蜂蜜、百合、蓮子等清補之品，以順應肺臟的清肅之性。

少吃辛辣煎炸熱性食物。韭菜、大蒜、蔥、姜、八角、茴香等辛辣的食物和調味品，炸雞腿、炸鵪鶉等煎炸的食物，多食皆會助燥傷陰，加重秋燥。

重視精神調養。陰虛的人，肝火易旺，動輒發脾氣，這就是人們常說的“摟不住火”。肝火偏旺，久則內耗陰津。到了秋季，其燥象更為明顯。因此，預防秋燥的另一環就是要重視精神的調養，并以平和的心態對待一切事物，保持樂觀情緒，經常到空氣新鮮的地方去散步，吐故納新，以收斂“神氣”，使肺氣不受燥邪的侵害。如此才能順應秋季收斂之性，平靜地度過這一多事之秋。

秋季你被“電”了嗎

在日常生活中，我們經常碰到這些現象：見面握手時，手指剛一接觸到對方，會突然感到指尖針刺般疼痛；拉門把手、開水龍頭時，也會發出“啪、啪”的響聲，并伴有刺痛感；早上梳頭時，頭發會經常“飄”起來，越理越亂……這些都是人體體內靜電對外“放電”的結果。

老人更易受靜電危害。通常，由于空氣干燥、皮膚與衣服、衣服與衣服之間長期摩擦，便會產生靜電，特別是皮、毛質地的衣物，產生靜電會更多。而家用電器、電腦等電器產生的靜電荷也會被人體吸收并積存起來，待機“放電”。此外，由于老年人的皮膚比年輕人相對干燥，加上心血管系統老化、抗干擾能力減弱等因素，更容易受靜電的危害，引發心血管疾病。

專家建議，為防止靜電，室內要保持一定的濕度；少穿皮、毛和化纖質地的衣物，特別是中老年人，應盡量穿純棉制品；脫衣服后，用手輕輕摸一下墻壁，摸門把手或水龍頭之前也要用手摸一下墻，將體內靜電“放”出去。此外，經常操作電腦的白領或長期被家電“包圍”的人，應多喝水、勤洗臉，保持辦公環境的濕度，避免電腦屏幕或家用電器電場產生的靜電危害，防止其長期刺激皮膚在臉部形成“電腦斑”。

霜降的節氣養生與秋季疾病預防

每年的陽歷10月23日前后是二十四節氣中的霜降，此時天氣漸冷、開始降霜。《月令七十二候集解》中記載：“九月中，氣肅而凝，露結為霜矣。”

霜降氣象特點與養生

霜降之時乃深秋之季，易犯咳嗽，也是慢性支氣管炎容易復發或加重的時期。“多事之秋”雖很惱人，但也絕不是無法防范。可通過下述食療來預防和治療秋燥：百合50克、蜂蜜30克煎湯服；梨汁、生姜汁、蘿卜汁各50克飲服；可通過保溫理療來預防胃病復發和加重：每晚睡覺之前，將自做的保溫帶（或用熱水袋替代）放在胃部，時間為10～20分鐘。對于一些過敏體質的人來說，秋季要少食新鮮魚蝦，減少外出，尤其要少在枯草多的地方逗留。

預防秋季病癥，最主要的還是要注意自我保健，積極防治慢性疾病，做到“無病可發”；平時衣食住行要合乎健康要求，注意鍛煉身體，以增強體質，從而提高對氣候變化的適應能力和機體的防病抗病能力。

秋季養生多“設防”

想平穩度過秋天，就要根據節氣變化在衣食起居等方面下一些功夫。

深秋防寒。白露過后，氣候逐漸變涼，一早一晚更添寒意，如果這時再赤膊露體，就容易受涼，輕則易患感冒，重則易染肺疾。如著涼使免疫力下降，容易患肺及呼吸道疾病，出現發燒咳嗽、支氣管炎、肺炎等；若風邪侵犯經絡筋骨，使氣血阻痹，可出現四肢關節疼痛。

慎食秋瓜。民諺“秋瓜壞肚”是指立秋以后繼續生吃大量瓜類水果會引發胃腸道疾患。夏令多食瓜雖不至于造成脾胃疾患，卻已使腸胃抗病力有所下降，立秋后再大量生食瓜果，勢必更助濕邪，損傷脾陽，脾陽不振不能運化水濕，腹瀉、下痢、便溏等急慢性胃腸道疾病就隨之發生。

因此，立秋之后應慎食瓜類水果，脾胃虛寒者尤應禁忌。

謹防濫補。根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，注意不要無病進補和虛實不分地濫補。中醫的治療原則是虛者補之，不是虛癥病人不宜用補藥。虛癥有陰虛、陽虛、氣虛，氣血虛之分，對癥服藥才能補益身體，否則會適得其反；還要注意進補適量，忌以藥代食，藥補不如食補。食補以滋陰潤燥為主，滋補品包括烏骨雞、豬肺、龜肉、燕窩、銀耳、蜂蜜、芝麻、豆漿、藕、核桃、薏苡仁、花生、鴨蛋、菠菜、梨等。

鍛煉三防。一防受涼感冒，秋日清晨氣溫低，應根據戶外的氣溫變化來增減衣服；二防運動損傷；三防運動過度，運動量不宜過大，以防出汗過多，陽氣耗損，宜選擇輕松平緩、活動量不大的項目。

秋凍防過。天氣漸涼時加強防寒鍛煉，可使人體的抗御機能得到鍛煉，有利于避免許多疾病的發生。對于秋凍的理解，不應只局限于不忙添衣，還應從廣義上去理解，諸如運動鍛煉；也要講求耐寒鍛煉，增強機體適應寒冷氣候的能力。活動時切勿搞得大汗淋漓，當周身微熱，尚未出汗，即可停止，以保證的內斂，不使陽氣外耗。

晚秋防心梗。晚秋時節，心肌梗死的發病率明顯提高。高血壓病人秋冬之交血壓往往要較夏季的血壓增高20毫米汞柱，容易造成冠狀動脈循環障礙。此時應多攝入含蛋白質、鎂、鈣豐富的食物，可預防心腦血管疾病的發生。還應防止進食過飽，晚餐以八成飽為宜，晨起喝杯白開水，以沖淡血液；日間多喝淡茶，對心臟有保護作用。

夏秋之交是感冒的高發季節，傳統中醫預防感冒的“十字歌”，對秋季疾病預防大有裨益。

開：黎明即起，開窗透氣，室內清新，防感真諦；

洗：溫水刷牙，冷水洗臉，熱水洗腳，助您入眠；

漱：鹽水漱口，早晚一次，口腔衛生，殺菌固齒；

飲：姜末紅糖，開水沖泡，睡前一勺，可防感冒；

呼：身體站正，兩臂平伸，深呼十次，吐故納新；

搓：兩掌伸直，對搓發熱，按迎香穴，防感一術；

摩：上星風府，兩個穴處，勤作按摩，酸麻為度；

熏：陳醋熏室，早晚一刻，殺菌消毒，流感逐出；

穿：入秋漸涼，莫急添裳，適當秋凍，耐寒防感；

練：清晨出走，鍛煉身手，增強體質，安度金秋。

中老年人秋季防病保健宜忌

由于秋季空氣逐漸變冷，會促使中老年人患栓塞、中風、支氣管哮喘、消化不良、膽結石絞痛、心絞痛等病，還易誘發感冒、風濕熱等，故此季節，中老年朋友秋季要想少患病，保持健康，就要注意以下幾點：

飲食調養。飲食要以“滋陰潤肺”為基本準則，另外還應“少辛增酸”。就是說多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等，可以起到滋陰潤肺養血的作用；少吃蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣食品；多吃廣柑、山楂、新鮮蔬菜、酸味食品。對于年老胃弱的人，可晨起喝粥以益骨生津。

增減衣服。初秋季節中午雖熱，但早晚都涼風習習，因此要注意增加衣服，防止“涼氣”的侵襲。

謹慎起居。古人云：“早臥早起，與雞俱興。”

運動健身。秋季天高氣爽，氣候干燥，故要多呼吸新鮮空氣，在清涼的晨風中散步、跑步、鍛煉，這不但是在進行好的“空氣浴”，還接受了耐寒訓練，使身體能適應寒冷的刺激，為度過即將到來的寒冬作充分的準備。

第9篇：秋雨奇跡范文

現年24歲的吉雷克是個出生在法國巴黎的帥小伙，之前他是一名普通的船員，每天跟著航船漂在世界各地的港灣。2年前的一系列變故，吉雷克的人生發生了翻天覆地的變化。

首先是與吉雷克相依為命的祖母病故，接著他的女友莫妮克劈腿背叛了他，再然后他因為失誤丟掉了工作。仿佛一夜之間，他被親情、愛情、事業包括全世界拋棄了。他成了世界上最可憐的“棄嬰”。

吉雷克絕望透頂，必須離開這里，離開這個傷心之地。也許只有這樣，他才能夠有活下去的勇氣。吉雷克用祖母留下的那套房子做抵押，向朋友借了艘船，決定獨自一人航海環游世界。他并沒有什么特別想法，目的只有一個，離開法國！

吉雷克的旅行非常順利，從巴黎出發后，他沿著地中海向東南行駛，先是在國內的一些島嶼逗留玩樂了幾天，便進入西班牙的海域。幾天的航海，讓吉雷克的心情稍有好轉。但他很快發現一個人的旅行，難免有些孤獨和落寞。特別到了晚上睡在甲板上的時候，會格外想念女友莫妮克。雖然那個女人背叛了他，但他還是深愛著她。

當行駛到西班牙境內加納利群島的時候，吉雷克發現自己的干糧不多了，準備上岸買幾盒雞蛋。在菜場的門口，他看到一個賣活雞的攤位，里面有只母雞一直盯著他瞧，那眼神就像一個含情脈脈的少女望著自己的戀人。吉雷克腦洞大開，如果在船上養只母雞，不就能每天都有新鮮雞蛋吃了。于是，他用買雞蛋的錢買下了這只紅毛的母雞。

吉雷克給母雞起了個名字叫莫妮克，他天天叫著莫妮克的名字，仿佛女友還在身邊一樣。航海途中常有大風大浪，吉雷克還擔心莫妮克能不能適應船上的生活，建了個小雞窩，只要她能老老實實呆在里面安心下蛋就好。沒想到，莫妮克對她的新家一點也不喜歡。

第二天一早，吉雷克還在睡夢之中，便感到枕邊有什么東西在動。迷迷糊糊睜開眼睛，莫妮克竟然站在床上，嘴里還咯咯咕咕地叫著。

令吉雷克不爽的是，莫妮克沒有像預期中那樣下蛋。一連7天，雞窩里都是空空如也。倒是有一點，莫妮克每天早上6點鐘會準時叫吉雷克起床，比兢業的公雞還準時。（咯咯……懶鬼，快起來給我煮早飯！）雷打不動的雞叫聲，經常打擾到吉雷克的美夢，他有點后悔把這只沒用的母雞弄上船。

在一個島上，吉雷克咨詢了雞農，很可能是營養不足，或者雞吃的糧食太單一，才造成不會產蛋。回來之后，吉雷克給莫妮克加強了營養，不僅是面包渣，還加了蔬菜。有時候他鮮榨的果汁，也少不了雞的一份。他捕的小魚蝦，成為莫妮克改善火食的主要來源。看著莫妮克那么能吃，吉雷克便會憤憤然道，“想吃你個雞蛋，還得把你當公主一樣侍候。”

莫妮克吃的多，拉的也就多。有一次，莫妮克還把屎拉到了餐桌上。這只雞實在太討厭了，吉雷克一邊擦雞屎，一邊盤算著把這個只會打鳴不會下蛋的母雞吃掉。

莫妮克像是感覺到了什么，居然沒有在第二天來騷擾吉雷克。吉雷克心想，不會是她知道面臨盤中美食的噩運而逃跑了吧？吉雷克悄悄地走到雞舍一看，莫妮克正一臉自豪地端坐里面，一看到主人便興奮得叫起來。難道她會下蛋了？吉雷克半信半疑地摸到雞窩里，果真摸到一顆帶著余溫的雞蛋。

由于莫妮克及時地下蛋，讓她躲掉了被吃的命運。但吉雷克還是不喜歡這只雞，除了每天莫妮克的報喜信號，他才會給她點好臉色。

漸生出的相互依賴

莫妮克對吉雷克不冷不熱的態度，根本沒放在心上。她像個對他癡情的戀人，跟屁蟲一樣一天到晚地跟在吉雷克身后。主人去游泳，莫妮克不知含蓄地緊緊相隨。主人玩汽船，莫妮克也要粘在屁股后面。

吉雷克無奈了，只能把這只不懂矜持的雞放進了一個桶里。這下她總不至出來。吉雷克終于可以后顧無憂地去玩他的沖浪了，臨走時他幸災樂禍地瞟了一眼在水桶中受刑的莫妮克，她正滿眼深情地注視著他。

吉雷克對莫妮克的脈脈含情視而不見，一只雞就該有雞的本分，好好下蛋不就行了，以為占了莫妮克的名字，就真的把自己當成他的女友了。等吉雷克玩得精疲力竭回來，驚訝地發現莫妮克成功“越獄”了！她不僅從水桶里逃了出來，還踢翻了桌上的牛奶，踩壞了面包，還把面包渣吃得到處都是。

吉雷克太氣憤了，等他找到莫妮克，發現那個逍遙法外的罪魁禍首，吃飽喝足后在甲板上睡起了大覺。他一把拎起莫妮克，揚言將她丟進海里。莫妮克在吉雷克的手中掙扎著，嚇得花枝亂顫，叫聲要多凄慘有多凄慘。最終，吉雷克沒有把莫妮克丟進海里，而是趕下了他的船。

沒有了莫妮克那個[鐘，吉雷克原以為能睡個好覺，第二天他卻早早醒了過來。他像往常一樣向雞窩走去，里面沒有莫妮克，更不可能有新鮮雞蛋。他的心里像是空蕩蕩的少了點東西。白天去島上買食物，路過市場時，他看到了幾只活雞，又想念起了莫妮克。原來這只雞，在不知不覺中已經占據了他生活中的一部分。他決定找回莫妮克。

沿著丟棄莫妮克的沙灘找了好久，吉雷克都沒有發現雞的影子。就在吉雷克失望地準備放棄時，突然在船的下面聽到奇怪的叫聲，他趴下來一看，是莫妮克瑟瑟發抖的身體。那種失而復得的喜悅，瞬間占據了吉雷克的內心。他既興奮又激動，就像找到了失散多年的親人。當他把莫妮克抱出來時，在她的身下還為主人藏著一枚新鮮的雞蛋。

吉雷克放棄了將莫妮克丟掉的念頭，但任她在家里胡作非為也不成體統。他思前想后想到了一個處罰莫妮克的辦法。只要她在家里犯下諸如隨意大小便的錯誤，他就讓她去馬桶上罰站。

隨著航行一天天在推進，吉雷克與莫妮克的關系變得逐漸融洽。到達英吉利海峽后，吉雷克遇到了一次小小的危險。那天，莫妮克焦燥不安地叫起來，聽起來既充滿恐懼又撕心裂肺。而且，吉雷克發現莫妮克這只勤勞的母雞已經兩天都沒產蛋了。這些奇怪的現象讓他想起，以前當船員的時候有過這樣的經驗，鯰魚大規模遷移，雞不產蛋，都是海嘯來臨前的征兆。寧可信其有，不可信其無。吉雷克打算暫時上岸休整2天。

接下來發生的事情，令吉雷克心有余悸。那2天，海上起了大風浪，有2只私人游艇被掀翻進海里不見了蹤影。經歷了這件事情，吉雷克對莫妮克的態度變得溫順起來。他不再嫌棄莫妮克總是當小跟班，甚至在他航行時，也會把莫妮克放在面前。這只雞還充當起了他的舵手，看起來有模有樣的。

被改寫的人生方向

不知不覺中，吉雷克和莫妮克這對搭檔已經在海上漂了一年時間，他們一起在加勒比海看過飛機起降，一起玩過沖浪，在大西洋日落黃昏時一起觀賞過海豚飛舞。

剛到丹麥的格陵蘭島時，由于是嚴寒之地，莫妮克的活動變得舉步維艱，幾乎每天都躲在雞窩里一動不動，也可以說是“雞凍萬分”。

有一天，莫妮克已經不能發出正常的叫聲，眼睛睜不開，也不吃食物，這是要凍死的節奏啊。吉雷克很難過，由于天寒地凍，莫妮克已經不會下蛋，但他也不舍得將她吃掉。在吉雷克的心里，現在的莫妮克不單單是一只雞，而是他的朋友、旅伴、搭檔、伙計、親人、女朋友，身兼多職。他不能眼睜睜地看著莫妮克離自己而去。

為了給莫妮克保暖，吉雷克在雞舍里鋪上厚厚的毯子，還拆掉一只廢舊毛線桌布，給莫妮克織了一件毛衣！如果換成一年前的吉雷克，打死他也不會相信，會拿起毛衣針織東西，而且還是為一只母雞。吉雷克想過，如果莫妮克真的醒不過來，這就當是送給她的最后一件禮物。雖然毛衣的做工粗糙也是吉雷克的一片誠意。

也許吉雷克的這份心感動了上帝，暖化了莫妮克，第二天早上，吉雷克被一陣熟悉的雞叫聲吵醒時，他還以為自己在作夢。等他再度睜開眼，看到莫妮克正立在甲板上吃東西呢。吉雷克高興極了，抱起莫妮克給了她一個親吻。莫妮克身體恢復后，吉雷克帶著他的寵物雞，在格陵蘭島上玩狗拉雪橇。他還興奮得將他們的生活照曬在了自己的Facebook上。吉雷克的一些朋友，對他與一只雞的旅行充滿了興趣，紛紛給他留言。

與莫妮克生死相依的時光，讓吉雷克的內心也發生了微妙的變化。他的女朋友莫妮克當初為什么會離開他呢？他第一次認真反思這個問題。以前他是個大男子主義很強的人，對莫妮克不知道謙讓和關心，長年在外漂泊也沒有盡到一個男友的職責。對一只雞他都可以精心照顧，卻對心愛的女孩那樣冷漠，難怪莫妮克會劈腿，歸咎起來原因還是他造成的。對前女友莫妮克的怨恨，居然在心中慢慢地消褪了。

吉雷克關注莫妮克的Facebook，了解到她目前也是單身一人時，決定重新追求她。每到一個地方，他都給莫妮克寄明信片，告訴她自己的生活狀況和對她的思念。雖然莫妮克的態度總是淡淡的，大多時候甚至都不回復，吉雷克卻不愿輕易放棄。

其實莫妮克早聽說了吉雷克的航海之旅，還有那只與自己同名的母雞。她當年之所以放棄吉雷克，除了他的粗枝大葉和大男子主義，最主要是她覺得吉雷克是個胸無大志沒什么上進心的人，她希望吉雷克能有所改變，便故意離開了他。現在看到吉雷克的生活態度，她需要時間再考察一下。

努力生活的人運氣都不會太差。吉雷克在網上的他與母雞的航行故事，引起了許多網友的追捧，被多家網站轉載。有一個兒童出版社找到吉雷克，希望他能將他的故事寫出來給孩子們看。吉雷克從未想過，一次荒誕的旅行會改變他的人生方向。他將這個好消息告訴給了他的搭檔莫妮克母雞，她可是功不可沒。他也將這件事情寫郵件通知了前女友莫妮克，要她等著成功的自己。

吉雷克用3個月的時間，整理和書寫了一本關于他與母雞莫妮克旅行的兒童讀物，銷量超出了他的想象。人生本是如此，一個意外的元素或拐點，會重新點亮人生。吉雷克重新拾回信心，他K于想明白，給予也是一種能力，缺少了它，不管你身在何處都不會幸福。而一個懂得愛與關懷的人，何時何地都會幸福感爆棚。