足球訓(xùn)練的基本方法精選(九篇)
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第1篇：足球訓(xùn)練的基本方法范文
【關(guān)鍵詞】 大學(xué)足球；訓(xùn)練策略；足球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
當(dāng)前大學(xué)教育正在全面的實(shí)現(xiàn)教學(xué)改革的過程，而本次探索的大學(xué)足球教學(xué)也處在一個需要提高質(zhì)量、持續(xù)發(fā)展和深化改革的階段，足球被認(rèn)為是世界第一運(yùn)動，作為一項(xiàng)全世界流行的集體運(yùn)動，能夠培養(yǎng)參與者的合作能力和團(tuán)隊(duì)精神，是各大高校的體育必修課之一，因此有必要探索其訓(xùn)練的基本策略，全面的提高教學(xué)的質(zhì)量和效果。
一、大學(xué)足球技術(shù)的基礎(chǔ)技術(shù)教學(xué)
技戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)技術(shù)教學(xué)不僅需要了解基礎(chǔ)知識，更加要對足球技術(shù)概念和規(guī)范動作形成一個概念。技戰(zhàn)術(shù)的技術(shù)教學(xué)大致可以分為三個方面：首先是對足球知識的講解可以因材施教，詳細(xì)的分析足球技術(shù)的動作作用、要領(lǐng)和操作技巧。同時要對不同的足球技術(shù)的結(jié)構(gòu)以及在實(shí)際賽場上的應(yīng)用分析清楚，包括技術(shù)的角度、方位、節(jié)奏以及時間等，在訓(xùn)練之前就要系統(tǒng)的講清楚。足球技術(shù)的講解蘊(yùn)含著很多思想，每一個標(biāo)準(zhǔn)的技術(shù)動作背后都有著很多道理，教師要給與積極的引導(dǎo)和啟發(fā)，讓學(xué)生發(fā)揮自己的主動思考能力，形成足球?qū)W習(xí)的聽、看、想、練幾個層面的完美融合，充分的發(fā)揮大學(xué)生第一信號系統(tǒng)和第二信號系統(tǒng)的協(xié)調(diào)。其次是足球技術(shù)的示范，足球示范是在前一步抽象的技術(shù)動作基礎(chǔ)上建立起來的，足球技術(shù)動作示范的標(biāo)準(zhǔn)化和規(guī)范化是學(xué)生能否踢好足球的關(guān)鍵，為了實(shí)現(xiàn)足球技術(shù)動作的良好效果，教師可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)用多媒體技術(shù)中的視頻、動態(tài)圖片以及幻燈片等完成教學(xué)，讓學(xué)生直觀清晰的認(rèn)識到足球技術(shù)動作的實(shí)際表象。讓學(xué)生在教學(xué)中養(yǎng)成良好的概念，特別是完成相關(guān)的示范后一定要給學(xué)生理解和想象的空間，讓學(xué)生理解和揣摩足球動作的技術(shù)要點(diǎn)和技巧，完成規(guī)范化、系統(tǒng)化和標(biāo)準(zhǔn)化的技術(shù)示范學(xué)習(xí)。第三是足球模仿，就是在前面經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上實(shí)踐操作和訓(xùn)練的過程。是足球訓(xùn)練最為核心的環(huán)節(jié)，為了保證學(xué)習(xí)質(zhì)量，必須注意技術(shù)是個循序漸進(jìn)的過程，從無球到有球，從簡單到困難，反復(fù)訓(xùn)練逐漸的加大強(qiáng)度，結(jié)合實(shí)際的足球運(yùn)動比賽讓學(xué)生系統(tǒng)的提高足球技術(shù)動作能力。值得注意的是，大學(xué)足球訓(xùn)練一定要避免學(xué)生自行練習(xí)產(chǎn)生的錯誤，必須及時的糾正學(xué)生出現(xiàn)的錯誤，對于常見的普遍存在的錯誤要給與集體指導(dǎo)。
二、大學(xué)足球戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練教學(xué)
足球的戰(zhàn)術(shù)教學(xué)是當(dāng)前大學(xué)足球訓(xùn)練中比較薄弱的環(huán)節(jié)，而在掌握了基本的足球技術(shù)知識和能力后，戰(zhàn)術(shù)教學(xué)是極其重要的組成部分。大學(xué)體育的目的和意義不是簡單的培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動的基本技能或者增強(qiáng)身體素質(zhì)的，大學(xué)體育更加是素質(zhì)教育的延伸，而戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練不僅能夠全面的提高學(xué)生對足球這樣體育運(yùn)動的更深層次的理解，對學(xué)生的綜合素質(zhì)的培養(yǎng)也有著很大的幫助。重要的是學(xué)生還能在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用自己的足球技術(shù)，因此戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練也是大學(xué)足球訓(xùn)練重要的環(huán)節(jié)，教師一定要充分的理解足球戰(zhàn)術(shù)的體系構(gòu)成，讓學(xué)生理解足球戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的目的，了解防守和進(jìn)攻在戰(zhàn)術(shù)體系中的作用。足球是一項(xiàng)集體運(yùn)動，每一個不同的位置戰(zhàn)術(shù)要求也不一樣，每一個位置的職責(zé)和技術(shù)動作特點(diǎn)也非常的鮮明，因此為了讓學(xué)生對足球戰(zhàn)術(shù)有更加全面的了解必須采取科學(xué)的訓(xùn)練策略和方法，主要的訓(xùn)練分為兩個階段：首先是足球基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練教學(xué)，所謂基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)就是局部戰(zhàn)術(shù)在足球運(yùn)動中的配合。這個階段的足球需要結(jié)合足球進(jìn)攻和防守來完成教學(xué)，通過基本的配合讓學(xué)生了解基本的戰(zhàn)術(shù)思想，在教學(xué)時候教師可以根據(jù)學(xué)生的能力、人數(shù)等合理的進(jìn)行分組。在完成進(jìn)攻配合練習(xí)的時候，教師可以在基本的戰(zhàn)速路線和配合方法的講解的基礎(chǔ)上，適當(dāng)?shù)慕o予進(jìn)攻球員一定的干擾行為，而在防守配合練習(xí)的時候也可以適當(dāng)?shù)慕o予積極進(jìn)攻的方法來提高練習(xí)的效果，這樣的目的是為了讓學(xué)生能夠在實(shí)踐中了解進(jìn)攻方和防守方的戰(zhàn)術(shù)意識，為后期的足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練奠定實(shí)踐基礎(chǔ)。其次是全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的階段，全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容就是攻防陣型和配合的方法，在一般條件下學(xué)生必須對全隊(duì)配合的方式以及全隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)配合進(jìn)行了一定的了解才能開始全隊(duì)訓(xùn)練，這種教學(xué)方法叫全解法。也就是先要將全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)配合進(jìn)行拆分，將整體的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練劃分成幾個局部的配合，例如可以采取整體進(jìn)攻然后邊路防守配合戰(zhàn)術(shù)，中路持球邊路配合進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)等，大學(xué)生要在兩個基本的局部戰(zhàn)術(shù)配合中了解基本的足球進(jìn)攻和防守技巧，然后了解了基本的思想后開始大量的練習(xí)。值得一提的是教師在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練一定要結(jié)合每一個學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)位置的合理分配，例如有的學(xué)生小巧靈活可以擔(dān)任邊鋒或者中場，個頭稍高的可以擔(dān)任中衛(wèi)位置，讓學(xué)生從某一個戰(zhàn)術(shù)位置理解的加深全面的了解戰(zhàn)術(shù)的整體結(jié)構(gòu)?？偟膩碚f戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練一定要和技術(shù)訓(xùn)練相結(jié)合，這也是大學(xué)足球訓(xùn)練的重要特點(diǎn)，在這個過程中更加應(yīng)該重視學(xué)生足球技術(shù)的現(xiàn)狀，結(jié)合實(shí)際情況才能達(dá)到良好的教學(xué)目的。
在中國的體育事業(yè)發(fā)展中，學(xué)校體育教育事業(yè)是其中重要的組成部分。學(xué)校體育教學(xué)對于整個體育事業(yè)的發(fā)展有著重要的作用，我們分析大學(xué)足球訓(xùn)練的策略不僅是為了教學(xué)水平的提高，更加希望能夠?yàn)槿耋w育素質(zhì)的提高做出貢獻(xiàn)。
【參考文獻(xiàn)】
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我的好媽媽
福建省安溪縣第六小學(xué)四年7班 吳博涵
人人都說最偉大、最無私、最純潔的愛是母愛，我也是這樣認(rèn)為的。
我有一個好媽媽，她中等個兒，一雙大大的眼睛鑲嵌在慈祥、和藹的臉上，給人一種親切之感。那本來纖細(xì)光滑的雙手因日夜操勞而變得像松樹皮那樣粗糙。額頭上已爬滿了細(xì)細(xì)的皺紋，看上去比實(shí)際年齡大多了。
媽媽她最關(guān)心我的學(xué)習(xí)。自從上了一年級，我的學(xué)習(xí)就成了媽媽最牽掛的事。每天放學(xué)回家，媽媽第一件事就是對照我的記作業(yè)本認(rèn)真檢查，如果有漏題，她一定會讓我及時補(bǔ)上；如果有錯誤，她一定會為我講解，幫助我改正。
媽媽不但對我的學(xué)習(xí)要求非常嚴(yán)格，而且對我的生活也關(guān)懷地?zé)o微不至。
第2篇：足球訓(xùn)練的基本方法范文
關(guān)鍵詞：足球運(yùn)動 教學(xué) 訓(xùn)練
在高職院校的體育課程中，足球?qū)ｍ?xiàng)課是一個非常重要的內(nèi)容，受到廣大學(xué)生的喜愛。在具體的足球?qū)ｍ?xiàng)課程教育實(shí)踐當(dāng)中，戰(zhàn)術(shù)方面的教學(xué)和足球技術(shù)方面的教學(xué)是非常重要的。只有根據(jù)足球的專業(yè)技能特點(diǎn)和規(guī)律來進(jìn)行教學(xué)方面的組織，才能實(shí)現(xiàn)學(xué)生對專項(xiàng)技術(shù)的掌握，才能有效提升學(xué)校的足球課堂教學(xué)。
1 足球?qū)ｍ?xiàng)課的基本技術(shù)教學(xué)
1.1 基本技術(shù)。足球?qū)ｍ?xiàng)課的基本技術(shù)主要包括四項(xiàng)內(nèi)容，分別是講解、示范、模仿和糾錯。
①講解。根據(jù)不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容和訓(xùn)練要點(diǎn)，結(jié)合學(xué)生的特點(diǎn)來進(jìn)行足球相關(guān)技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的講解。在進(jìn)行講解的時候要突出精細(xì)易懂，運(yùn)用生動的例子來對各個動作、要領(lǐng)等進(jìn)行詳細(xì)講述，突出重點(diǎn)。同時對于足球運(yùn)動的相關(guān)規(guī)律要進(jìn)行詳細(xì)講述，對于動作技術(shù)的相關(guān)幅度、方向和肢體的主要部位接觸、時間、順序等進(jìn)行綜合運(yùn)用講述，突出技術(shù)要點(diǎn)，讓學(xué)生對足球的相關(guān)動作要領(lǐng)和方法能夠很好掌握。在講解時要富有啟發(fā)性，充分調(diào)動學(xué)生的興趣，在聽、看、想和練的過程中學(xué)會足球的相關(guān)技術(shù)要領(lǐng)。
②示范。對于足球技術(shù)，教學(xué)中不能忽視示范的重要性，要給學(xué)生進(jìn)行規(guī)范的動作示范，讓學(xué)生更為直接的領(lǐng)悟足球的動作要領(lǐng)。在進(jìn)行示范的時候，要注意完整性，然后再開始進(jìn)行分解示范，對于各個動作的要點(diǎn)要重點(diǎn)重復(fù)講解和示范。為了將示范的效果更好的得以展現(xiàn)，老師還應(yīng)該利用幻燈片、圖片等更為直觀的方式來進(jìn)行演示，讓學(xué)生能夠?qū)ψ闱騽幼饔幸粋€更好的感知，加深對足球動作的理解，對足球技術(shù)理解更為準(zhǔn)確、全面。
③模仿。當(dāng)老師對足球的相關(guān)技術(shù)講解和示范完之后，老師要鼓勵學(xué)生進(jìn)行大膽嘗試，模仿剛才的足球動作。開始的時候要進(jìn)行無球練習(xí)，然后再進(jìn)行有球聯(lián)系，從剛開始的慢動作直接過渡到快動作，由簡到難，在不斷的反復(fù)練習(xí)當(dāng)中充分掌握足球動作要領(lǐng)，直至更好的掌握足球動作。
④糾錯。在進(jìn)行足球技術(shù)的學(xué)習(xí)當(dāng)中，學(xué)生會有一些錯誤的動作，老師應(yīng)該進(jìn)行及時發(fā)現(xiàn)，然后對這些動作進(jìn)行糾正。在具體的足球?qū)ｍ?xiàng)課教學(xué)當(dāng)中，學(xué)生的錯誤動作在得到老師的及時糾正之后，便能夠更好的掌握動作要領(lǐng)，糾錯的過程也是一個不斷思考和改正的過程，對于學(xué)生提高足球技能是非常有好處的。
1.2 基本鞏固技術(shù)。足球?qū)ｍ?xiàng)課的基本鞏固技術(shù)主要包括三個方面的內(nèi)容，分別是理論知識的鞏固、技術(shù)連貫性的不斷提升、強(qiáng)化身體素質(zhì)訓(xùn)練。
①學(xué)生在不斷的聯(lián)系過程當(dāng)中，對于理論知識得到了很好的鞏固，足球的技術(shù)訓(xùn)練質(zhì)量也相應(yīng)提高了。在相對簡單的條件之下，學(xué)生進(jìn)行不斷的重復(fù)聯(lián)系，這樣便能夠?qū)緞幼鞲玫倪M(jìn)行鞏固。
②在訓(xùn)練的過程當(dāng)中，練習(xí)形式要進(jìn)行不斷地提升，由簡到難。這些動作形式的變換是一種足球技能的不斷提升，單一動作到組合動作的轉(zhuǎn)換，加入相應(yīng)的抗干擾因素，這樣學(xué)生就能夠很好地對足球技能進(jìn)行掌握。當(dāng)學(xué)生能夠?qū)唵巍⒕徛膭幼鞅容^好的掌握時，就應(yīng)該進(jìn)行動作質(zhì)的提升，改成突然性的快速動作，這樣就能夠更好的實(shí)現(xiàn)動作的連貫性。
③在進(jìn)行相關(guān)足球技能訓(xùn)練的時候，老師還應(yīng)該注重對學(xué)生身體素質(zhì)的提高，不僅要有比較強(qiáng)的戰(zhàn)術(shù)意識，同時還要更加堅(jiān)強(qiáng)勇敢，擁有更好的意志品質(zhì)。
1.3 提高運(yùn)用技術(shù)。當(dāng)鞏固技術(shù)得到提高之后，要對運(yùn)用技術(shù)進(jìn)行不斷提升，主要是提高學(xué)生足球技戰(zhàn)術(shù)的實(shí)際運(yùn)用能力，鞏固正確的動力定型，形成動作技能，更進(jìn)一步達(dá)到技術(shù)動作自動化的程度。第一，要不斷進(jìn)行密度聯(lián)系，練習(xí)不能間斷，同時還要進(jìn)行強(qiáng)化聯(lián)系，這樣學(xué)生就能夠?qū)ψ闱蚣寄芨玫恼莆?，?nèi)在規(guī)律的把握對于學(xué)生錯誤動作的糾正是非常有好處的，能夠促進(jìn)連貫動作的有效形成。第二，對于一些重點(diǎn)技術(shù)，如傳、射、控、運(yùn)等，在具體的教學(xué)實(shí)踐中要不斷強(qiáng)化練習(xí)，根據(jù)不同的需要來進(jìn)行強(qiáng)化練習(xí)，在更為困難的環(huán)境下來對技術(shù)進(jìn)行掌握，從而有效提升學(xué)生的應(yīng)用技術(shù)能力。第三，利用教學(xué)比賽鞏固、提高技術(shù)，比賽是教學(xué)訓(xùn)練的直接檢驗(yàn)，教師要在比賽中注意觀察學(xué)生技術(shù)動作運(yùn)用是否正確，觀察學(xué)生在復(fù)雜比賽條件下是否能正確合理地運(yùn)用技術(shù)動作，觀察學(xué)生技戰(zhàn)術(shù)意識以及意志品質(zhì)表現(xiàn)等，對學(xué)生要進(jìn)行監(jiān)督和表揚(yáng)，旨在不斷提升學(xué)生對足球技能的掌握能力。
2 足球戰(zhàn)術(shù)的相關(guān)教學(xué)訓(xùn)練
在具體的足球比賽當(dāng)中，戰(zhàn)術(shù)就是為了獲得勝利而采取的各種手段，根據(jù)不同的情況來對集體中的人員進(jìn)行優(yōu)化組合。大量的研究實(shí)踐表明，戰(zhàn)術(shù)的熟練性和巧妙性是最終贏得足球比賽非常關(guān)鍵的因素。在整個比賽當(dāng)中，防守和進(jìn)攻是主要的，但是總體而言，具體的足球戰(zhàn)術(shù)還是圍繞防守、進(jìn)攻和比賽陣型三方面展開的。
2.1 基本內(nèi)容。對于足球戰(zhàn)術(shù)，主要包括三個方面的內(nèi)容，分別是基本的戰(zhàn)術(shù)組合、隊(duì)員之間的任務(wù)組合和全隊(duì)整體的戰(zhàn)術(shù)組合。在具體的教學(xué)實(shí)踐中，老師要時刻注重對學(xué)生戰(zhàn)術(shù)觀念的培養(yǎng)，了解戰(zhàn)術(shù)配合定義以及相關(guān)要求，對基本的足球戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)有所掌握，明確其戰(zhàn)術(shù)目的以及構(gòu)成體系，了解攻守戰(zhàn)術(shù)間所蘊(yùn)含的對立統(tǒng)一規(guī)律，培養(yǎng)起自整體到局部、個人的完整攻守戰(zhàn)術(shù)意識，并就戰(zhàn)術(shù)練習(xí)方法作詳細(xì)講解，然后組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。這樣的一個過程是一個借用演示工具來實(shí)現(xiàn)的教學(xué)過程，對學(xué)生掌握各種戰(zhàn)術(shù)方法是非常有好處的。
2.2 基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)。在足球比賽中，基本戰(zhàn)術(shù)也是一種局部性戰(zhàn)術(shù)，通過進(jìn)攻配合來插入防守配合內(nèi)容，最終實(shí)現(xiàn)展示配合的勝利。學(xué)生在熟悉配合路線與方法后方可練習(xí)進(jìn)攻配合，并逐次提高練習(xí)中的干擾性與對抗性；消極進(jìn)攻的情況則適用于防守配合練習(xí)，待學(xué)生適應(yīng)后再組織積極進(jìn)攻環(huán)境下的防守配合練習(xí)，這樣學(xué)生就能夠在進(jìn)攻、防守的聯(lián)系當(dāng)中提升自己的防御能力。
2.3 全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)。在具體的足球比賽當(dāng)中，攻守陣型和配合方法的有效結(jié)合共同組成了全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)。當(dāng)掌握了局部配合戰(zhàn)術(shù)之后，學(xué)生便為全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)的掌握打下了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)是對基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)的一種分解，是一種整體和局部的關(guān)系。如整體進(jìn)攻中的邊路配合戰(zhàn)術(shù)、中路配合戰(zhàn)術(shù)等等。在此階段應(yīng)對不同配合的順利銜接予以強(qiáng)調(diào)，并重視配合的變化與連接性。只有這樣，學(xué)生才能夠更好的掌握兩種以上的配合戰(zhàn)術(shù)，從而實(shí)現(xiàn)全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)的練習(xí)。
3 結(jié)語
足球?qū)ｍ?xiàng)課有著比較多且復(fù)雜的技術(shù)，在普通高校的課程教學(xué)中，學(xué)生的基礎(chǔ)也不太好。如何讓學(xué)生更好地掌握其中的規(guī)律，然后在此基礎(chǔ)上進(jìn)行有效的聯(lián)系是非常重要的。規(guī)律的掌握對學(xué)生練習(xí)足球、提升技術(shù)的作用不可忽視。在具體的教學(xué)實(shí)踐中，根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生特點(diǎn)，在足球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)上進(jìn)行運(yùn)動技能的逐漸訓(xùn)練，從而更好的實(shí)現(xiàn)有效教學(xué)。
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第3篇：足球訓(xùn)練的基本方法范文
摘 要 就我國目前現(xiàn)狀而言，想要促使青少年足球水平得以快速有效提高，就要充分依托和利用校園足球的推進(jìn)和發(fā)展。與其他國家相比，中國現(xiàn)階段的足球水平處于一定的劣勢，想要從整體上提高我們青少年足球運(yùn)動水平，就需要通過中小學(xué)生校園足球的普及程度上下功夫，在系統(tǒng)性的分析后，開展針對性的足球訓(xùn)練，從而為上一級足球隊(duì)伍提供強(qiáng)有力的人才支撐。該文針對現(xiàn)階段高中學(xué)生校園足球教學(xué)訓(xùn)練中存在的一些問題和缺陷，從青少年的實(shí)際情況出發(fā)，提出了幾點(diǎn)合理化的改進(jìn)意見及措施，旨在完善我們校園足球訓(xùn)練的相關(guān)制度，同時促進(jìn)我們校園足球事業(yè)的持續(xù)、健康發(fā)展。
關(guān)鍵詞 高中校園足球 足球訓(xùn)練 問題 對策
隨著我國改革開放戰(zhàn)略的不斷深入，中國足球的發(fā)展伴隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展而不斷迎來了新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。在對外開放的浪潮中，中國足球開始從建國后到改革開放前的封閉落后閉門造車的情況下走出去。在與歐美等足球發(fā)展程度較高的國家進(jìn)行對比后，中國足球人對于改變我國足球現(xiàn)狀的渴望空前提高中國足球的改革也在不斷深入。
一、創(chuàng)新校園足球訓(xùn)練理念
首先是深入確立教育性訓(xùn)練理念。針對高中生足球基本功較差、兼顧文化課的學(xué)習(xí)壓力下，既要重視高中學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，又要合理的與校園足球的訓(xùn)練相結(jié)合，理性看待和合理結(jié)合競技體育與校園體育是校園足球發(fā)展的關(guān)鍵。
其次是高中校園足球的發(fā)展和培養(yǎng)要樹立實(shí)戰(zhàn)性的理念。在常規(guī)體育足球課中針對實(shí)戰(zhàn)進(jìn)行基本技術(shù)練習(xí)，狠抓基本功，同時注意高中校園足球思維能力的訓(xùn)練。讓高中足球運(yùn)動員培養(yǎng)創(chuàng)造性的思維，對于訓(xùn)練不能做機(jī)械的模仿而應(yīng)該是個性化的訓(xùn)練。
再次是操作性訓(xùn)練理念的科學(xué)化。通過對高中生足球興趣的培養(yǎng)，讓足球?qū)ｍ?xiàng)訓(xùn)練課變得更有意思，針對高中三個年級的不同年齡進(jìn)行針對性訓(xùn)練，同時高中足球教練員的訓(xùn)練指導(dǎo)與未來的足球發(fā)展不能脫節(jié)。
二、提高教練自身綜合素質(zhì)
高中校園足球教學(xué)訓(xùn)練，足球教練員起著絕對的主導(dǎo)作用，同時也是整個高中階段訓(xùn)練過程中的組織者和展開者。想要提高高中校園足球訓(xùn)練的效果和成績，教練員的作用不容忽視，這也就對教練員自身的綜合素質(zhì)提出了更高的要求。首先必須對現(xiàn)階段校園足球教練員的培訓(xùn)作為重中之重，并利用以點(diǎn)帶線，以線帶面的模式迅速提高教練員水平。這不僅有利于加強(qiáng)對高中足球教練員隊(duì)伍的穩(wěn)定，還能促進(jìn)校園足球教練員自身素質(zhì)的提高，從而培養(yǎng)一支專業(yè)化水平強(qiáng)、實(shí)踐性經(jīng)驗(yàn)豐富的優(yōu)秀足球教練員。
三、構(gòu)建青少年足球訓(xùn)練核心價值體系
校園足球是足球發(fā)展的未來和希望，因此，在進(jìn)行中小學(xué)足球訓(xùn)練時要為其建立一定的核心價值體系。這種核心價值體系是指導(dǎo)中小學(xué)生全面健康發(fā)展的基礎(chǔ)，是促進(jìn)以人為本的足球運(yùn)動發(fā)展的要求，同時也是在構(gòu)建社會主義核心價值體系中必不可少的一環(huán)。建立起校園足球訓(xùn)練核心價值體系是發(fā)展中國足球運(yùn)動的根本所在。
我國目前需要建立起來的校園足球訓(xùn)練核心價值體系是要能夠體現(xiàn)時展觀的綜合理念體系，是以人為本的促進(jìn)中小學(xué)生全面發(fā)展為基本依據(jù)的價值體系，是通過培養(yǎng)中小學(xué)生愛國主義的精神力量來提高校園足球運(yùn)動員民族自豪感和國家榮譽(yù)感的價值體系。同時，這一價值體系還理所當(dāng)然地強(qiáng)調(diào)以改革創(chuàng)新為核心的足球改革發(fā)展觀，以及在規(guī)范足球職業(yè)化和商業(yè)化發(fā)展的過程中堅(jiān)持民主法治、公平正義的內(nèi)涵。總之，中國的青少年足球訓(xùn)練核心價值體系是以先進(jìn)文化為核心的，以促進(jìn)人的全面發(fā)展為目的的，以愛國主義和改革創(chuàng)新為基本要求的理念精髓。
四、改變高中校園足球課的教學(xué)方法
更新高中校園足球教學(xué)方法，應(yīng)該采取“自主課”教學(xué)模式。所謂“自主課”教學(xué)模式，就是在對足球選項(xiàng)課進(jìn)行整體設(shè)計(jì)的基礎(chǔ)上，向?qū)W生提出教學(xué)目標(biāo)，介紹相關(guān)學(xué)習(xí)方法和實(shí)現(xiàn)途徑，然后由學(xué)生自主選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容和確定練習(xí)手段，教師則巡回檢查指導(dǎo)和接受咨詢，讓學(xué)生在適度的調(diào)控下充分發(fā)揮主觀能動性以實(shí)現(xiàn)既定目標(biāo)的教學(xué)方法。這種教學(xué)方法能充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，提高學(xué)生與足球的親和力，促進(jìn)師生的雙向互動，更有利于教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成。
五、轉(zhuǎn)變高中足球教練員的思想觀念
（一）知識全面的高中足球教練員進(jìn)行足球選項(xiàng)課教學(xué)不僅要傳授足球技術(shù)，還應(yīng)把足球理論知識、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用、裁判規(guī)則及當(dāng)前世界足球最新發(fā)展動態(tài)傳授給學(xué)生。
（二）提高教學(xué)效果，保證教學(xué)質(zhì)量對足球選項(xiàng)課教學(xué)的要求高，教師必須認(rèn)真?zhèn)湔n，不僅要熟悉課的主要內(nèi)容，還要根據(jù)教學(xué)過程中出現(xiàn)的意外情況，制定相應(yīng)措施，隨機(jī)應(yīng)變，使教學(xué)不受影響。
（三）改革考核辦法任何教學(xué)方法、教學(xué)手段，均以提高教學(xué)質(zhì)量、完成教學(xué)任務(wù)為最終目標(biāo)。所以建立完善考核制度是教學(xué)環(huán)節(jié)最終的方法與手段?？己说臉?biāo)準(zhǔn)，應(yīng)以學(xué)生學(xué)習(xí)、掌握教學(xué)計(jì)劃中的內(nèi)容為基準(zhǔn)，檢驗(yàn)學(xué)生通過學(xué)習(xí)是否真正達(dá)到教學(xué)大綱中的要求，除考試考查的分?jǐn)?shù)為直觀外，學(xué)生潛在的技能和未來拓展的能力評價也是一個重要的考核方面。
六、結(jié)論
高中校園足球的教學(xué)明確面臨的問題，得到相應(yīng)的對策，讓學(xué)生的學(xué)習(xí)目的更加明確，有利于調(diào)動學(xué)生主動參與教學(xué)活動的積極性，擁有充分的自主性，在充分了解達(dá)到目標(biāo)的途徑和方法以后，他們才能根據(jù)自己的實(shí)際需要選擇學(xué)習(xí)進(jìn)度、練習(xí)手段和練習(xí)同伴。
第4篇：足球訓(xùn)練的基本方法范文
關(guān)鍵詞：足球運(yùn)動；體能訓(xùn)練；現(xiàn)狀分析
中圖分類號：G843 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B文章編號：1672-1578（2012）07-0217-02
足球是世界第一運(yùn)動，是世界上影響最廣，競爭最激烈的運(yùn)動項(xiàng)目之一。良好的體能訓(xùn)練是足球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)；是足球運(yùn)動員承受超負(fù)荷訓(xùn)練和高強(qiáng)度比賽的關(guān)鍵。無論是運(yùn)動員的心理，技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用，節(jié)奏感的把握，都是以充沛的體能作為基礎(chǔ)的。足球體能作為運(yùn)動訓(xùn)練的一個方面，力求將最先進(jìn)的訓(xùn)練成果借鑒過來，并逐漸開拓進(jìn)取。
在2000年出版的體育教材《運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)》中對體能進(jìn)行了闡述：運(yùn)動員機(jī)體的基本運(yùn)動能力，是運(yùn)動員競技能力的重要構(gòu)成部分，并且認(rèn)為運(yùn)動員的體能發(fā)展水平是由其身體形態(tài)、身體機(jī)能及運(yùn)動素質(zhì)構(gòu)成的。體能的概念是指身體能力，具體包括身體形態(tài)、身體機(jī)能狀態(tài)、身體運(yùn)動能力、身體素質(zhì)、社會適應(yīng)能力和心理素質(zhì)等因素。體能訓(xùn)練就是運(yùn)動員在專項(xiàng)訓(xùn)練和比賽的負(fù)荷下,最大限度的動員各有機(jī)體能能力時對抗疲勞的能力所采取的方法或手段。
1.我國足球運(yùn)動員體能訓(xùn)練現(xiàn)狀分析
我國足球運(yùn)動員體能訓(xùn)練的兩類極端性傾向：第一類是用足球的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練代替體能訓(xùn)練。部分教練員認(rèn)為技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練完全可以代替體能訓(xùn)練，沒有必要進(jìn)行專門的體能訓(xùn)練。第二類是基本上脫離足球運(yùn)動的專項(xiàng)特點(diǎn)，只用田徑體能訓(xùn)練的方法進(jìn)行足球的體能訓(xùn)練。例如采用長跑和蹲杠鈴代替足球運(yùn)動員的高強(qiáng)度的體能訓(xùn)練。目前這種做法較為落后，因?yàn)閺挠?xùn)練效果來看，運(yùn)動員體能沒有達(dá)到預(yù)期的效果。
2.我國足球運(yùn)動員體能訓(xùn)練中存在的問題
2.1 力量訓(xùn)練缺乏計(jì)劃性、系統(tǒng)性和針對性。在思想上對力量訓(xùn)練的重要程度沒有做到深刻的認(rèn)識，或者說不重視在足球方面的力量訓(xùn)練。沒有根據(jù)足球運(yùn)動特點(diǎn)對力量練習(xí)手段進(jìn)行分析和篩選。以普遍采用的深蹲練習(xí)為例，它是靜態(tài)的，踝關(guān)節(jié)基本不參加活動，同時完成支撐緩沖工作的肌群的退讓性收縮能力絲毫沒有得到鍛煉。在這動作中僅僅練的是股四頭肌的克制收縮能力。參與專項(xiàng)活動的重要肌群——股后肌群和脛骨前肌群也根本沒有得到應(yīng)有的鍛煉。所以力量訓(xùn)練缺乏有效性和針對性是當(dāng)前運(yùn)動員體能和身體訓(xùn)練存在的主要問題之一，是有待解決的相當(dāng)嚴(yán)重的一個問題。
2.2力量訓(xùn)練內(nèi)容的偏差與誤區(qū)。經(jīng)過觀察發(fā)現(xiàn)，足球運(yùn)動員的力量訓(xùn)練一般比較重視下肢的力量訓(xùn)練而卻忽視軀干和上肢力量的訓(xùn)練，只重視大肌群的訓(xùn)練，忽視了小肌群力量，多重視腹肌訓(xùn)練，忽視了背肌的訓(xùn)練。教練員沒有充分認(rèn)識到足球運(yùn)動是對人體上肢，下肢和軀干各個部分肌肉力量提出全面要求的運(yùn)動項(xiàng)目。全面的力量訓(xùn)練不僅是提高運(yùn)動技術(shù)水平的重要途徑，而且是保證運(yùn)動員健康的根本方法。
2.3 將一般耐力訓(xùn)練和速度耐力訓(xùn)練混淆在一起。一種常見的錯誤理解，將一般耐力訓(xùn)練當(dāng)做了速度耐力訓(xùn)練。一般耐力訓(xùn)練對強(qiáng)度的要求并不是很高。這與速度耐力的區(qū)別之一。一般常常把一般耐力和速度耐力混淆在一起。例如足球運(yùn)動中的轉(zhuǎn)身加速，變向過人，突然起動擺脫防守隊(duì)員等都與田徑運(yùn)動中的普通1500m有相當(dāng)大的區(qū)別，也不同于田徑短跑中的絕對速度練習(xí)。
3.足球運(yùn)動的正確體能訓(xùn)練方法
體能訓(xùn)練在具體的訓(xùn)練中主要包括對身體形態(tài),身體機(jī)能，運(yùn)動素質(zhì),專項(xiàng)技能和心理能力的訓(xùn)練。這五個方面是影響體能水平的重要因素,為了更好進(jìn)行比賽,提高比賽水平,必需對運(yùn)動員進(jìn)行必要的體能訓(xùn)練,具體可從以下幾個方面進(jìn)行:
3.1 身體形態(tài)訓(xùn)練。身體形態(tài)一部分與運(yùn)動員的先天遺傳有關(guān)系,另一部分則需要后天的培養(yǎng)。后天訓(xùn)練可從運(yùn)動員的基礎(chǔ)素質(zhì)訓(xùn)練開始,主要進(jìn)行必要的力量,柔韌,速度,靈敏性，協(xié)調(diào)性等訓(xùn)練,以此來提高運(yùn)動員的身體形態(tài)水平,從而塑造健康的體魄,適應(yīng)比賽的需要。從近幾年的世界杯足球比賽可以看出,大多數(shù)運(yùn)動員身高都在178CM以上,體重也相對較高,這樣的運(yùn)動員才能適應(yīng)足球比賽中高強(qiáng)度對抗的需要，具有強(qiáng)對抗能力。
3.2 身體機(jī)能訓(xùn)練。身體機(jī)能訓(xùn)練實(shí)質(zhì)就是對運(yùn)動員各器官功能以及供能系統(tǒng)的訓(xùn)練。這一般可以三大能量代謝系統(tǒng)訓(xùn)練為基礎(chǔ),從生化角度看,運(yùn)動體能高低完全取決于能量的供給,轉(zhuǎn)移和利用,足球運(yùn)動員在重大而激烈的比賽中,能量的消耗可達(dá)到身體內(nèi)總能量的 80%。在比賽中,有氧運(yùn)動大約占70%-80%,這就要有長時間的有氧耐力作基礎(chǔ),要求運(yùn)動員的肌肉要有良好的有氧供給能力,而無氧供能僅占另外的 20%-30%,射門、傳球、突破等技術(shù)都需無氧代謝供能,或是直接的 ATP供能。在足球比賽中,為了保證肌肉正常工作,必須及時補(bǔ)充 ATP,或者通過另外三個途徑供能，即磷酸肌酸供能、有氧代謝供能和糖無氧代謝供能。對此身體機(jī)能的訓(xùn)練一般可采用間歇訓(xùn)練法,如組織定時小場足球比賽,待機(jī)體還沒有完全恢復(fù)就進(jìn)行下場比賽訓(xùn)練,或進(jìn)行長距離定時的越野跑訓(xùn)練,此外還可用比賽訓(xùn)練法等。
第5篇：足球訓(xùn)練的基本方法范文
關(guān)鍵詞： 足球教學(xué) 組合技術(shù) 基本技術(shù)
1.引言
足球運(yùn)動是一項(xiàng)技術(shù)動作相當(dāng)復(fù)雜的運(yùn)動項(xiàng)目。長期以來，傳統(tǒng)足球教學(xué)的特點(diǎn)是多層次、多單元地分解足球技術(shù)，在規(guī)范的基礎(chǔ)上發(fā)展應(yīng)用能力。而學(xué)校足球教學(xué)的實(shí)際情況是，學(xué)生基礎(chǔ)較低，學(xué)習(xí)時間短。這樣的教學(xué)不利于學(xué)生實(shí)踐能力的提高。為了使學(xué)生更好地掌握足球技術(shù)，本人通過長期的對專項(xiàng)訓(xùn)練的理解，并查閱大量文獻(xiàn)資料、觀摩足球教學(xué)，對足球課技術(shù)動作組合教學(xué)法進(jìn)行分析，從而為豐富今后的足球教學(xué)訓(xùn)練手段提供參考。
2.研究的對象和方法
2.1研究對象。
延安大學(xué)足球課教學(xué)、足球教學(xué)法。
2.2研究方法。
2.2.1文獻(xiàn)資料法。查閱近幾年國內(nèi)外足球技術(shù)發(fā)展情況的文獻(xiàn)資料20余篇，對其中關(guān)于各類技術(shù)的教學(xué)法研究進(jìn)行了詳細(xì)的了解和認(rèn)識。
2.2.2觀摩法。走訪部分專業(yè)教師，觀摩體育學(xué)院足球教學(xué)。
2.2.3比較法。通過足球基本技術(shù)和組合技術(shù)教學(xué)手段的比較，探討組合技術(shù)在足球教學(xué)中的優(yōu)點(diǎn)及其在提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和實(shí)戰(zhàn)能力方面的優(yōu)勢。
3.足球基本技術(shù)分類及教學(xué)法分析
足球可以說是當(dāng)今技術(shù)最為復(fù)雜的一項(xiàng)集體運(yùn)動項(xiàng)目，技術(shù)分類較多且技術(shù)掌握難度較大。說其復(fù)雜多樣指的是其技術(shù)分為有球技術(shù)和無球技術(shù)，而有球技術(shù)又分8大類，每一類又分許多種。如踢球技術(shù)就有腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)、腳背正面、腳背外側(cè)、腳尖、腳后跟踢球等；而具體每一種踢球方法又分為原地與活動中、地面與空中等多種踢球形式。說其難以掌握則可從人體的靈活度得以驗(yàn)證，雙腳對物體的控制力顯然要大大弱于雙手。
針對教學(xué)對象基礎(chǔ)水平較低的狀況，教學(xué)初期首先使其熟悉球性，同時建立跑動、對抗的概念是十分重要的。因此，熟悉球性和運(yùn)控球技術(shù)是初學(xué)足球技術(shù)的關(guān)鍵，只有在解決此矛盾的基礎(chǔ)上，其它技術(shù)才能很好地掌握和提高。這不僅符合從易到難、循序漸進(jìn)的教學(xué)原則，還能提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)學(xué)生信心，并為“組合技術(shù)”式教學(xué)打下基礎(chǔ)。
3.1舊的技術(shù)教學(xué)模式的影響。
教師在教學(xué)中大多延用在體育學(xué)院學(xué)到的教學(xué)形式與手段，技術(shù)教學(xué)與身體素質(zhì)的鍛煉相脫節(jié)。教學(xué)內(nèi)容分類過細(xì)、且多而雜；教學(xué)形式古板，教學(xué)手段單一，技術(shù)動作的單一性與練習(xí)性使學(xué)生學(xué)得快忘得也快，課程枯燥，缺乏趣味，調(diào)動不了學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。由此帶來的結(jié)果，只能是教學(xué)針對性不強(qiáng)，學(xué)生掌握技能情況不理想，很難在較短的教學(xué)時間內(nèi)提高教學(xué)的效率。
3.2教學(xué)法創(chuàng)新：尋找“核心”走捷徑。
任何客觀事物都有其規(guī)律性。遵循事物的客觀規(guī)律，找出主要環(huán)節(jié)，是解決問題的關(guān)鍵所在。學(xué)習(xí)足球基本技術(shù)也不例外。足球技術(shù)種類繁多，但究其核心就是“控、帶、傳”。在教學(xué)中緊緊圍繞這一核心，就可以大大簡化基本技術(shù)的教學(xué)內(nèi)容，有效地利用并不寬裕的教學(xué)時間，解決學(xué)生專項(xiàng)技術(shù)的主要問題，促使其專項(xiàng)技術(shù)水平迅速、有效地提高。
4.基本技術(shù)的組合設(shè)計(jì)與實(shí)施手段
根據(jù)動作在比賽中的作用和動作結(jié)構(gòu)類似的特點(diǎn)而確定。為此技術(shù)組合可分為以下幾種類型：有球時的組合、無球時的組合及動作數(shù)量的組合等類型。
4.1有球時的技術(shù)組合。
指隊(duì)員持球時的各種技術(shù)的組合運(yùn)用，其技術(shù)組合以傳球、停球、射門運(yùn)突為主（另包括守門員的技術(shù)）。
4.2無球時的技術(shù)組合。
無球時的技術(shù)組合，以啟動、跑、急停、轉(zhuǎn)身、假動作為主。在比賽中可清楚表明無球隊(duì)員的技術(shù)組合的次數(shù)和種數(shù)要比有球隊(duì)員多。因此，無球隊(duì)員技術(shù)組合運(yùn)用的次數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過有球時技術(shù)隊(duì)員的技術(shù)組合。
4.3基本技術(shù)動作數(shù)量的應(yīng)用。
在一個完整的行動中，兩種以上的技術(shù)動作在同一環(huán)節(jié)上不停頓地完整運(yùn)用。同類技術(shù)動作的組合，如移動技術(shù)中跑―急―停轉(zhuǎn)身；不同類技術(shù)動作的組合，如擺動―接球―運(yùn)球―傳求。按照教學(xué)大綱和教學(xué)計(jì)劃進(jìn)度所規(guī)定的教學(xué)內(nèi)容，并根據(jù)對比賽中的多種復(fù)雜情況進(jìn)行分析的結(jié)果進(jìn)行技術(shù)組合的設(shè)計(jì)。為了便于運(yùn)用，采用表格把教學(xué)內(nèi)容中的技術(shù)名稱及組合、動作要點(diǎn)等逐一列舉，如下表所示。
經(jīng)以上分析，任何基本技術(shù)之間都存在相互的聯(lián)系，找尋這種聯(lián)系，并加以合理的組合，可以提高解決眾多問題的實(shí)效性。分開教學(xué)既費(fèi)時間，又不便于學(xué)生盡快掌握，有時還會使學(xué)生搞混淆。對此，我們可以借助啟發(fā)誘導(dǎo)的方式，使學(xué)生能夠舉一反三。如此既能節(jié)約教學(xué)時間，又能使學(xué)生對所學(xué)技術(shù)過目不忘，掌握與運(yùn)用技術(shù)的能力提高。這種組合式教學(xué)在其它技術(shù)教學(xué)中都可運(yùn)用。
5.足球教學(xué)中技術(shù)動作組合的實(shí)施
5.1 實(shí)施原則。
在觀摩我校足球教學(xué)訓(xùn)練的過程中，發(fā)現(xiàn)不少問題，主要是學(xué)生的基礎(chǔ)不同，對足球技術(shù)的理解有一定的差異；在熟悉基本技術(shù)的前提下，組合練習(xí)不能很好地運(yùn)用，基本技術(shù)環(huán)節(jié)不夠固定，對具體的環(huán)節(jié)的要求和注意點(diǎn)不能滲透等。
5.1.1互動教學(xué)。教師和學(xué)生之間多邊互動，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和參與度，以達(dá)到促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的目的。組織學(xué)生互幫互助，安排學(xué)生自主練習(xí)及安排學(xué)生課內(nèi)實(shí)踐。互動練習(xí)將有利于調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。
5.1.2在教學(xué)過程中對不同層次的學(xué)生有切合實(shí)際的教學(xué)目標(biāo)，區(qū)別對待。在足球課的教學(xué)中，主要以足球?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)作為主要內(nèi)容，結(jié)合簡單的基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合、身體素質(zhì)練習(xí)對學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，使學(xué)生在同一足球水平的基礎(chǔ)上進(jìn)行學(xué)習(xí)與練習(xí)。
5.1.3由單人技術(shù)組合到多人技術(shù)組合，講解簡單戰(zhàn)術(shù)，多用鼓勵性語言，增加學(xué)生學(xué)習(xí)信心，大膽運(yùn)用所學(xué)技術(shù)，對教學(xué)比賽中出現(xiàn)的技、戰(zhàn)術(shù)錯誤及時糾正。
5.2 實(shí)施手段。
5.2.1掌握停球動作方法后，應(yīng)強(qiáng)調(diào)養(yǎng)成主動迎球停球和停球后迅速銜接下一個動作的習(xí)慣。
5.2.2練習(xí)步驟上要先做模仿停球動作，體會動作方法，再自拋?zhàn)酝！⒒伝ネ！Ｏ染毩?xí)原地停球，逐漸過渡到迎面跑動停球、向兩側(cè)跑動停球。
5.2.3在基本掌握和正確判斷來球力量的大小后，再與停運(yùn)球、停傳球、停球射門等技術(shù)動作結(jié)合起來進(jìn)行練習(xí)。
6.結(jié)語
6.1足球組合技術(shù)教學(xué)，優(yōu)于傳統(tǒng)的教學(xué)方法，能增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心，更有利于提高教學(xué)效率，同時也克服了足球普修課課時不足的困難，縮短了技術(shù)動作形成的時間，調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。
6.2組合技術(shù)術(shù)教學(xué)法主要教給學(xué)生傳、運(yùn)、停、踢、頭球幾項(xiàng)主要技術(shù)，適應(yīng)高校學(xué)生學(xué)習(xí)時間短的特點(diǎn)，并運(yùn)用大量組合練習(xí)，逐漸增加難度，接近實(shí)戰(zhàn)，使學(xué)生學(xué)以致用，并在比賽中檢驗(yàn)所學(xué)的技、戰(zhàn)術(shù)，使學(xué)生真正領(lǐng)會到足球運(yùn)動本身的魅力，進(jìn)而產(chǎn)生興趣。
6.3 組合技術(shù)教學(xué)法運(yùn)用于足球教學(xué)，在技術(shù)學(xué)習(xí)過程中為學(xué)生間相互合作提供了良好的機(jī)會，使學(xué)生受到了無私、團(tuán)結(jié)、友愛、合作等方面的教育，培養(yǎng)了學(xué)生公平競爭的優(yōu)良品質(zhì)。
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［3］張忠.“互動式”教學(xué)法在高校足球課中的運(yùn)用［J］.上海體育學(xué)報(bào)，2002.
第6篇：足球訓(xùn)練的基本方法范文
摘 要 在當(dāng)代社會可持續(xù)發(fā)展背景下，科學(xué)發(fā)展觀念逐漸涌現(xiàn)出來，而在科學(xué)發(fā)展觀指導(dǎo)下，為了培養(yǎng)更多的校園足球人才，應(yīng)在校園足球未來發(fā)展中堅(jiān)守“全面、協(xié)調(diào)、可持續(xù)”培養(yǎng)意識。同時，站在全局角度，審視校園足球發(fā)展思路，創(chuàng)造“以人為本”的校園足球活動，讓學(xué)生在良好的足球活動氛圍下，養(yǎng)成良好的品質(zhì)、個性、素質(zhì)，達(dá)到最佳的成長狀態(tài)。本文，首先分析了科學(xué)發(fā)展觀含義。然后，闡述了校園足球的未來發(fā)展。
關(guān)鍵詞 科學(xué)發(fā)展觀 校園足球 未來發(fā)展
傳統(tǒng)校園足球人才培養(yǎng)模式，背離了學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，使學(xué)生逐漸產(chǎn)生厭煩的足球活動訓(xùn)練心理。為此，為了達(dá)到因材施教目的，在校園足球人才培養(yǎng)期間，必須堅(jiān)守科學(xué)發(fā)展觀指導(dǎo)思想。同時，在科學(xué)發(fā)展觀導(dǎo)向下，積極調(diào)動學(xué)生主觀能動意識，讓學(xué)生參與足球訓(xùn)練活動，在足球訓(xùn)練活動中磨練意志，且形成全面性發(fā)展，成為社會所需人才。
一、科學(xué)發(fā)展觀概述
1987年，科學(xué)發(fā)展觀被提出，并被定義為“既滿足當(dāng)代人需求，又滿足后代人需求的發(fā)展”。它的引申含義是公平性、持續(xù)性、共同性。而與傳統(tǒng)模式相比，科學(xué)發(fā)展觀更為注重強(qiáng)調(diào)在開發(fā)資源的基礎(chǔ)上保護(hù)資源潛力，站在長遠(yuǎn)角度，協(xié)調(diào)自然資源的使用，保持資源使用持續(xù)性，避免資源短缺問題的凸顯[1]。
因我國是體育強(qiáng)國，所以，為了培養(yǎng)更多的校園體育人才，符合w育強(qiáng)國發(fā)展標(biāo)準(zhǔn)，必須踐行科學(xué)發(fā)展觀。即堅(jiān)守“全面、協(xié)調(diào)、可持續(xù)”的發(fā)展思路，規(guī)劃校園足球未來發(fā)展方向，并通過數(shù)量、質(zhì)量、時間等校園足球發(fā)展要素的宏觀調(diào)控，維持校園足球的長期、穩(wěn)定、持續(xù)發(fā)展，滿足足球人才培養(yǎng)條件，達(dá)到最佳的足球人才培養(yǎng)效果。
二、科學(xué)發(fā)展觀視角下校園足球未來發(fā)展思路
（一）樹立正確教育理念
在科學(xué)發(fā)展觀指導(dǎo)下，為了達(dá)到校園足球人才培養(yǎng)目的，應(yīng)注重樹立正確的教育理念。即“要想踢好球，必須先做好人”。同時，在校園足球活動組織過程中重點(diǎn)觀察學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識、尊重他人意識、遵規(guī)守則意識等發(fā)展情況，并及時指出學(xué)生表現(xiàn)出的不良道德行為。讓學(xué)生通過良好意識的養(yǎng)成，公平、公正的進(jìn)行足球比賽，訓(xùn)練自身足球比賽技能。此外，在校園足球未來發(fā)展中，為了打消踢足球只會形成頭腦簡單的錯誤觀念，大力宣傳足球活動益處。如，利于發(fā)展體能技巧、利于形成健康的意志品格、利于發(fā)展認(rèn)知能力、利于發(fā)展道德品質(zhì)等等，使得學(xué)生正確認(rèn)識校園足球活動，最終通過足球活動，更好的鍛煉自身全面性發(fā)展，成為遵紀(jì)守法、懂文明的校園足球人才。
（二）積極探索足球活動組織方法
在校園足球未來發(fā)展中，為了更好的踐行科學(xué)發(fā)展觀，必須積極探索高質(zhì)量校園足球活動組織方法。即在基本戰(zhàn)術(shù)足球訓(xùn)練活動組織過程中，將接、傳、運(yùn)、頂、射等作為主要訓(xùn)練內(nèi)容，繼而讓學(xué)生通過高質(zhì)量的訓(xùn)練活動，掌握精準(zhǔn)的足球戰(zhàn)術(shù)，且在高質(zhì)量活動驅(qū)使下，激發(fā)學(xué)生足球訓(xùn)練興趣，使學(xué)生趨向于“全面、協(xié)調(diào)、可持續(xù)”方向發(fā)展。此外，在校園足球活動探索過程中，為了進(jìn)一步落實(shí)“全面、協(xié)調(diào)、可持續(xù)”科學(xué)發(fā)展觀，應(yīng)注重建立分層分級校園足球運(yùn)動體系。即結(jié)合不同學(xué)生間年齡、水平等的差異性，分層、分級進(jìn)行校園足球活動訓(xùn)練，并在校園足球訓(xùn)練期間，結(jié)合學(xué)生體質(zhì)、人文素質(zhì)等身心發(fā)展規(guī)律，組織持續(xù)有效的校園足球項(xiàng)目，讓學(xué)生在有針對性的足球項(xiàng)目訓(xùn)練中運(yùn)動能力、生存知識、個性、品質(zhì)等均得到培養(yǎng)[2]。另外，在科學(xué)發(fā)展觀指導(dǎo)下，為了達(dá)到持續(xù)有效的校園足球人才培養(yǎng)目的，應(yīng)將身心健康發(fā)展作為終極培養(yǎng)目標(biāo)，而校園足球活動作為人才培養(yǎng)的基本戰(zhàn)略，最終達(dá)到可持續(xù)性的校園足球人才培養(yǎng)效果。
（三）控制形式足球活動
在科學(xué)發(fā)展觀指導(dǎo)思想影響下，我國校園足球的未來發(fā)展應(yīng)學(xué)會控制形式足球活動。形式足球，是指專門給領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)演出的校園足球展示，它不利于對學(xué)生終身學(xué)習(xí)意識的培養(yǎng)，且缺少基本規(guī)則。所以，應(yīng)在校園足球未來發(fā)展期間，控制形式足球、儀式足球等活動的組織，讓學(xué)生更多的參與正規(guī)足球訓(xùn)練，最終在正規(guī)足球訓(xùn)練中，掌握運(yùn)動技巧、基本戰(zhàn)術(shù)、團(tuán)隊(duì)合作意識等等，形成全面性發(fā)展?fàn)顟B(tài)。
即形式足球不利于科學(xué)發(fā)展觀在校園足球未來發(fā)展中的貫穿，所以，應(yīng)對其活動形式進(jìn)行控制。
三、結(jié)論
綜上可知，科學(xué)發(fā)展觀作為校園足球未來發(fā)展的內(nèi)在驅(qū)動力，關(guān)系著校園足球的人才培養(yǎng)效果。因此，為了突破原有專業(yè)性訓(xùn)練形式，在校園足球人才培養(yǎng)時，應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展，并從樹立正確教育觀念、積極探索足球活動組織方法、控制形式足球活動等三個方面入手，踐行科學(xué)發(fā)展觀指導(dǎo)思想，并由科學(xué)發(fā)展觀人才培養(yǎng)理念，挖掘?qū)W生內(nèi)在潛力，讓學(xué)生成為足球教練員、裁判員、科研人員等全面性人才，提升學(xué)生成材率。
參考文獻(xiàn)：
第7篇：足球訓(xùn)練的基本方法范文
【關(guān)鍵詞】校園足球；運(yùn)動技能；教學(xué)；作業(yè)設(shè)計(jì)；實(shí)效
當(dāng)前，全日制義務(wù)教育階段的足球運(yùn)動教學(xué)越來越受到重視，在體育教學(xué)中的重要程度越來越高，比重也越來越大。這是一項(xiàng)青少年足球運(yùn)動與學(xué)校體育教育相結(jié)合的重要工作，對中國足球事業(yè)的發(fā)展有著偉大的意義。在校園足球教學(xué)工作全面開展的過程中，足球運(yùn)動技能教學(xué)始終是整體足球教學(xué)工作的核心目標(biāo)，也是實(shí)現(xiàn)學(xué)生在不同階段達(dá)到《全日制義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》（以下簡稱《課標(biāo)》）的重要手段。因此，如何有效開展足球運(yùn)動技能教學(xué)，并通過合理設(shè)計(jì)課后作業(yè)使教學(xué)內(nèi)容延展到學(xué)生的業(yè)余生活中，達(dá)到預(yù)期目標(biāo)，是需要也值得我們不斷探索、不斷實(shí)踐和不斷提高的。
筆者認(rèn)為，要達(dá)到足球運(yùn)動技能的教學(xué)目的，就要注重教學(xué)方式和教學(xué)活動的多樣性和趣味性，在整個教學(xué)設(shè)計(jì)，尤其是課后作業(yè)設(shè)計(jì)中注重實(shí)效，不能流于形式，要以多種多樣、豐富有趣的活動引導(dǎo)學(xué)生、吸引學(xué)生，使他們樂于參與、勇于競爭、持之以恒，并在游戲中獲得知識和技能，在競技中學(xué)會競爭與合作，在持續(xù)中不斷發(fā)展和進(jìn)步。具體說來，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
一、堅(jiān)持多樣性原則，滿足足球運(yùn)動技能教學(xué)的基本技術(shù)和組合技術(shù)之教學(xué)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的需要。
根據(jù)《課標(biāo)》要求，義務(wù)教育小學(xué)階段球類教學(xué)中運(yùn)動技能水平的內(nèi)容包括球類運(yùn)動的基本技術(shù)和組合技術(shù)兩個方面，具體到足球運(yùn)動，至少包括顛球、控球、運(yùn)球、運(yùn)球突破、傳球、頭頂球、接球、射門等基本技能和技術(shù)動作。要完成這些不同形式和特點(diǎn)的教學(xué)任務(wù)，就必須采用多樣性的教學(xué)方法和手段，針對不同基本技能和技術(shù)動作特點(diǎn)設(shè)計(jì)出形式多樣的教法和訓(xùn)練方式，讓學(xué)生循序漸進(jìn)地學(xué)習(xí)和掌握。
例如作為最基礎(chǔ)的顛球技術(shù)動作，為實(shí)現(xiàn)從運(yùn)用腳背正面和腳內(nèi)側(cè)顛球的基礎(chǔ)性技能到以腳外側(cè)和腿部再到除手臂之外的身體其他部分的發(fā)展性和提高性技能漸進(jìn)，就應(yīng)當(dāng)設(shè)計(jì)出規(guī)定動作顛球、計(jì)數(shù)顛球、計(jì)時顛球和自由顛球等不同的訓(xùn)練模式作為階段性課前準(zhǔn)備活動，這樣既掌握了基本技術(shù)動作，又為接下來的教學(xué)活動做好了熱身，同時也能讓學(xué)生在訓(xùn)練中逐步提高。
而對運(yùn)球突破這樣有一定難度的教學(xué)目標(biāo)，可以從運(yùn)球基本要素入手，設(shè)計(jì)并指導(dǎo)學(xué)生分組帶球變速跑、變向跑、繞障礙跑，并逐步增加難度，再發(fā)展到一對一、一對二、一對多（連續(xù)突破）的對抗性訓(xùn)練，從而實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。
二、發(fā)揮多樣性優(yōu)勢，為教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)提供更多角度、更多層次和更多可能性。
在實(shí)踐基本技術(shù)和組合技術(shù)運(yùn)動技能的教學(xué)活動中，教學(xué)方法和訓(xùn)練模式不可能，也不應(yīng)當(dāng)是一成不變的，而是要根據(jù)具體教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生體能、技能和程度水平確定教學(xué)和訓(xùn)練方法的難度、梯度、運(yùn)動水平和運(yùn)動量，這樣才能有針對性地實(shí)施教學(xué)活動、實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。
例如在控球技術(shù)動作的教學(xué)中，不僅要根據(jù)學(xué)生年段水平確定其需要達(dá)到的技術(shù)目標(biāo)，即撥球、拖球、扣球、挑球等技術(shù)動作的實(shí)現(xiàn)，還要按照階段性和難度系數(shù)，配合其他教學(xué)內(nèi)容所占的比例進(jìn)行合理分配，才能起到良好的教學(xué)效果。以撥球和拖球?yàn)槔?，在?shí)際教學(xué)活動中，既要進(jìn)行原地基礎(chǔ)動作規(guī)范的訓(xùn)練，也要在規(guī)定距離或有限場地內(nèi)進(jìn)行運(yùn)動中練習(xí)并與運(yùn)球的教學(xué)和訓(xùn)練相結(jié)合，才能得到最好的教學(xué)效果。
再如傳球，一對一、短距離的定點(diǎn)傳球當(dāng)然是最基礎(chǔ)的訓(xùn)練，但為了不斷提高技術(shù)水平，同時也為了增加趣味性，可以進(jìn)行一對多、多對多、長距離、任意性的傳球訓(xùn)練，這樣可以在有助于學(xué)生掌握基本技能的基礎(chǔ)上凝聚其注意力、提高其反應(yīng)速度和實(shí)戰(zhàn)技巧。
三、注重趣味性效果，在教學(xué)活動中提高學(xué)生參與的積極性和主動性，突出學(xué)生的主體地位，以趣味帶動實(shí)效。
足球是一項(xiàng)有趣的體育活動，是深受人們喜愛，尤其為青少年追求和熱愛的運(yùn)動。足球教學(xué)應(yīng)體現(xiàn)出這種趣味，將多種多樣的趣味游戲貫穿到教學(xué)活動中。正如一句流傳甚廣的話所說：足球是圓的，有無限可能。足球教學(xué)也應(yīng)該充分顯示足球的這種無窮魅力。足球教學(xué)不能僅僅是教學(xué)，也不應(yīng)僅僅以強(qiáng)身健體為目的，更應(yīng)該給學(xué)生以心靈上的愉悅、心理上的享受和情操上的陶冶。
實(shí)現(xiàn)足球教學(xué)趣味性的關(guān)鍵，在于引入足球游戲：“在教學(xué)中運(yùn)用足球游戲有助于集中學(xué)生的注意力、激發(fā)學(xué)生對足球運(yùn)動保持濃厚的興趣、并對下一次足球課產(chǎn)生心理上的渴望和要求?！?/p>
四、趣味游戲與教學(xué)目標(biāo)相結(jié)合，在玩中學(xué)、學(xué)中玩，在足球游戲中滲透教學(xué)和訓(xùn)練目標(biāo)。
體育課不是游戲課。在足球教學(xué)活動中引入的趣味游戲應(yīng)當(dāng)始終緊扣教學(xué)目標(biāo)，為教學(xué)活動服務(wù)。趣味游戲的目的是為了使教學(xué)活動不顯得枯燥乏味，每一項(xiàng)游戲都應(yīng)該緊扣教學(xué)和訓(xùn)練目標(biāo)，針對具體的運(yùn)動技能和技術(shù)動作水平，可預(yù)測、可操控、可評估，有助于達(dá)到教學(xué)目的。
例如定點(diǎn)射門小游戲、點(diǎn)球大賽、角球協(xié)作游戲和個人突破射門賽、傳球運(yùn)球配合射門，都可以作為射門這一足球運(yùn)動技能的教學(xué)方法和訓(xùn)練方法，并體現(xiàn)出由基礎(chǔ)到發(fā)展再到提高這樣一種層級推進(jìn)模式。而在頭頂球、接球這樣的基本技術(shù)動作教學(xué)中，同樣可以運(yùn)用趣味游戲教學(xué)，以頂球瞄準(zhǔn)賽、雙人互頂、多人傳頂、定點(diǎn)接球控球、跑位接球控球等游戲教學(xué)形式讓學(xué)生迅速掌握這些基本技能。
五、多樣性和趣味性遵循漸進(jìn)原則、符合教育理念、服務(wù)教學(xué)目標(biāo)、保障健康安全。
多種多樣的教學(xué)方式方法和生動有趣的教學(xué)訓(xùn)練都要符合教育的一般規(guī)律，按照漸進(jìn)的方式，以符合當(dāng)前教育理念為基本準(zhǔn)則服務(wù)于最終的教學(xué)目標(biāo)，同時還要保障學(xué)生的安全，有利于他們的身心健康。
做到以上幾點(diǎn)，保障和提高課堂教學(xué)效果的同時，如何設(shè)計(jì)課后作業(yè)，延展課堂教學(xué)的效果到學(xué)生的業(yè)余生活之中，促進(jìn)足球教學(xué)的實(shí)效，也是一個重要的問題。
一直以來體育教學(xué)局限于課堂，大大地限制了它的作用和功效，不利于學(xué)生長久持續(xù)的發(fā)展。因此，筆者認(rèn)為巧妙的、多樣化的、可執(zhí)行的課后作業(yè)設(shè)計(jì)是一個嚴(yán)肅的課題，值得重視和思考。對此，筆者有以下幾點(diǎn)初步的想法：
A、課后作業(yè)設(shè)計(jì)應(yīng)以提高興趣、尋找樂趣、加深認(rèn)識為前提和基礎(chǔ)。
足球課的課后作業(yè)首先應(yīng)該是學(xué)生樂于完成的，且學(xué)生在完成的過程中能夠找到樂趣，加深對足球運(yùn)動的認(rèn)識。因此，適當(dāng)?shù)馁p析、點(diǎn)評、討論可以作為足球教學(xué)課后作業(yè)的一個重要組成部分。如經(jīng)典賽事的觀摩、著名球員技戰(zhàn)術(shù)能力的分析和評論都可以作為課后作業(yè)，相信喜愛足球的孩子們一定樂于完成。
B、課后作業(yè)設(shè)計(jì)應(yīng)延展課堂教學(xué)內(nèi)容，使之得到鞏固和加強(qiáng)。
除運(yùn)動技能訓(xùn)練之外，體能訓(xùn)練、技戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用也是足球運(yùn)動的重要內(nèi)容。
據(jù)此，足球教學(xué)課后作業(yè)可以安排學(xué)生進(jìn)行體能訓(xùn)練，或通過業(yè)余組織興趣小組、場地比賽的方式加以實(shí)踐和提高，作為課堂教學(xué)的有效延伸和有益補(bǔ)充。
C、課后作業(yè)設(shè)計(jì)應(yīng)適當(dāng)拓展，以有助于學(xué)生特長愛好的發(fā)展，有利于人才的選拔。
在課堂教學(xué)中，教師可以通過示范、講解、展示等方式滲透更高水平的運(yùn)動技能，并且鼓勵學(xué)生在課后鍛煉和發(fā)展。通過這種拓展性和開放性的“高級作業(yè)”發(fā)現(xiàn)和挖掘人才。
綜上所述，多樣性、趣味性的足球運(yùn)動技能教學(xué)和實(shí)效性的課后作業(yè)設(shè)計(jì)對于校園足球教學(xué)有著重要的意義，筆者愿意拋磚引玉，并希望有更多人參與到這一課題的思考和討論中。
參考文獻(xiàn)
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[2]王崇喜.球類運(yùn)動——足球[M].北京：高等教育出版社，2005.
第8篇：足球訓(xùn)練的基本方法范文
[關(guān)鍵詞]小學(xué)足球 教學(xué)計(jì)劃 實(shí)施方法 活動方式
[中圖分類號] G622.3 [文獻(xiàn)標(biāo)識碼] A [文章編號] 1007-9068（2016）33-084
足球運(yùn)動是備受人們喜愛的運(yùn)動方式，林茵場上的奔跑不僅能鍛煉身體還可以傳遞出富有朝氣的精神。小學(xué)校園足球課程的開展正處于起步階段，課程計(jì)劃和實(shí)施方法還不夠明朗，需要各級相關(guān)部門的研究和落實(shí)，從小培養(yǎng)足球人才。校園足球的開展需要人們意識觀念的轉(zhuǎn)變，真正認(rèn)識到足球運(yùn)動的重要性。在足球校本課程開設(shè)之際，教師要采用多種方式讓學(xué)生了解足球運(yùn)動的相關(guān)知識，愛上足球活動，提高學(xué)生的足球技能。
一、制定校園足球課程教學(xué)的計(jì)劃
每個學(xué)校結(jié)合實(shí)際制定校園足球訓(xùn)練計(jì)劃，并有序開展足球課程是學(xué)校工作的重要組成部分。所以，領(lǐng)導(dǎo)重視并開設(shè)足球課程，是校園足球訓(xùn)練的第一步。
1.領(lǐng)導(dǎo)參與校園足球管理
校園足球要融入學(xué)校體育課的范疇，在課程實(shí)施中要以少年足球的普及為重心，成為體育大課間的組成部分。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要有專門的校園足球負(fù)責(zé)人，學(xué)校教師要組成教師足球隊(duì)，為學(xué)生做表率。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要調(diào)查各位老師的身體狀況，只要條件允許就可以組成兩個足球隊(duì)，讓每個教師都能參與到足球運(yùn)動中。課外活動時間，每個教師都可以當(dāng)學(xué)生的“臨時教練”，為學(xué)生指導(dǎo)基本的運(yùn)球、控球知識。
小學(xué)生足球運(yùn)動處于初級階段，最初的練習(xí)只是基本的動作訓(xùn)練，找到球感。領(lǐng)導(dǎo)參與校園管理體現(xiàn)了學(xué)校對足球運(yùn)動的重視，可以為校園足球提供必要的物質(zhì)條件，保證校園足球運(yùn)動的正常開展。學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下“玩”足球，也會有更大的興趣。所以，校園足球訓(xùn)練的開展需要有專門的領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)，隨時調(diào)度足球訓(xùn)練情況，便于足球訓(xùn)練的提升。
2.開設(shè)校園足球校本課程
校園足球的訓(xùn)練不能僅穿插于體育課程中，要有專門的課程設(shè)置。足球校本課程的開設(shè)需要幾位體育教師和分管領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行課題研究，并根據(jù)班級課程設(shè)置，樹立“寓教于樂”的課程理念，制定詳細(xì)的課程目標(biāo)，設(shè)計(jì)基本的課程內(nèi)容。足球課程的實(shí)施要有明確的組織形式、任務(wù)分工以及課程評價措施。只有開設(shè)校園足球校本課程，才能更加系統(tǒng)地教給學(xué)生足球知識，并在掌握基本知識的基礎(chǔ)上進(jìn)行實(shí)踐操作。
二、實(shí)施校園足球運(yùn)動的方法
小學(xué)階段的足球運(yùn)動重要的是從小培養(yǎng)學(xué)生的足球興趣，所以在訓(xùn)練中更多的是應(yīng)用游戲方式。針對小學(xué)生爭強(qiáng)好勝的心理，學(xué)校要定期舉行足球運(yùn)動比賽，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動潛能。
1.降低難度，培養(yǎng)興趣
足球運(yùn)動有著非常多的規(guī)則和技巧，老師在開展校園足球運(yùn)動活動時，要從最基礎(chǔ)的足球運(yùn)動常識進(jìn)行學(xué)習(xí)。教師可以利用課件為學(xué)生制作動感足球場，模擬動畫為學(xué)生生動講解足球運(yùn)動的知識。如課件展示足球場的效果圖，讓學(xué)生明確球場是長方形，長度不能超過一百三十碼，也不能短于一百碼；球場的寬在五十碼到一百碼之間。PPT效果圖非常明顯標(biāo)出球場的界線、球門的區(qū)域、罰球區(qū)域、角球區(qū)域等。認(rèn)識球場最好就是利用多媒體課件展示，可以鳥瞰整個球場的效果圖。
剛剛接觸足球時，學(xué)生可能連每個球隊(duì)的人數(shù)都不知道，教師可以找出班內(nèi)11名學(xué)生，分別站好自己的位置，前鋒、中鋒、邊鋒、前腰、前衛(wèi)、邊前衛(wèi)、后腰、邊后衛(wèi)、中后衛(wèi)、清道夫、門將，這樣學(xué)生站好后，教師喊到位置名字，相對應(yīng)的學(xué)生便要響亮答“到！”。經(jīng)過幾次訓(xùn)練，其他學(xué)生根據(jù)熟悉的同伴，逐漸分清楚每個位置上的稱號。然后教師再講解每個位置上的球員應(yīng)該具備的職責(zé)，學(xué)生可以比較愉快地接受，最起碼每個位置上相對應(yīng)的學(xué)生明確了自己的運(yùn)動職責(zé)。為了加深印象，教師可以讓每個學(xué)生去嘗試每個角色，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
2.開展活動，增強(qiáng)樂趣
校園足球不可能在短時間就可以訓(xùn)練成一支比較正規(guī)的球隊(duì)，可以在每個班里先普及足球的知識，組成每個班級自己的球隊(duì)，在足球課上，自己班級里的兩個球隊(duì)可以先進(jìn)行模擬比賽，鞏固所學(xué)基本技能的同時增強(qiáng)學(xué)習(xí)的樂趣。正規(guī)的足球比賽分兩個半場，每個半場為45分鐘，教師可以根據(jù)課堂時間和學(xué)生的年級段適當(dāng)壓縮每個半場的時間，開展微型足球賽。每個隊(duì)算上替補(bǔ)人員需要23名同學(xué)，這樣全體學(xué)生都要參與，每個學(xué)生還可以輪回體驗(yàn)不同角色的球員。教師還要保證替補(bǔ)學(xué)生及時上場，照顧到每個學(xué)生的情緒和訓(xùn)練強(qiáng)度。
在班級上課時，也可以分成不同的活動區(qū)，分小組開展活動。如班里一半的學(xué)生參加模擬比賽訓(xùn)練，其他的學(xué)生可以進(jìn)行“射門”比賽，根據(jù)進(jìn)球的個數(shù)定輸贏。這樣，足球訓(xùn)練活動變成了游戲活動，每個學(xué)生都能感受到足球課的樂趣，課堂學(xué)習(xí)的效果就可以大大提高。
3.定期比賽，激發(fā)潛能
比賽一直是小學(xué)生比較熱衷的活動，學(xué)校要根據(jù)實(shí)際情況，定期舉行足球比賽活動。相同級別的學(xué)生進(jìn)行比賽活動，分期分批進(jìn)行。低年級的學(xué)生可以進(jìn)行運(yùn)球比賽、射門比賽等一些比較初級的足球活動，高年級段則要組織球隊(duì)，進(jìn)行比較正規(guī)的比賽。比賽結(jié)束以后，學(xué)校要召開發(fā)獎大會，以示對此項(xiàng)活動的重視。很多學(xué)生在賽場上會有超發(fā)揮的表現(xiàn)，有利于學(xué)校發(fā)現(xiàn)“草根小球員”，組建有力的“學(xué)校足球隊(duì)”和“兄弟學(xué)校”打比賽。
為了增加比賽的樂趣，學(xué)生比賽之后要有教師的“友誼賽”，一方面教師在比賽中可以切磋球技，另一方面也可以為學(xué)生做示范，身體力行教導(dǎo)學(xué)生比賽場上的技術(shù)發(fā)揮和隨機(jī)應(yīng)變的靈活性。小學(xué)校園足球是為以后的中國足球打基礎(chǔ)，從小學(xué)校園開始培養(yǎng)學(xué)生的足球愛好，發(fā)掘?qū)W生的運(yùn)動潛能，為中國足球的未來發(fā)現(xiàn)和儲備更多的人才力量。
4.科學(xué)評價，完善管理
校園足球課的開設(shè)和發(fā)展需要有科學(xué)合理的評價措施保駕護(hù)航。足球運(yùn)動雖然是一項(xiàng)強(qiáng)身健體的有益活動，但是當(dāng)今應(yīng)試教育盛行，課外活動只是表面文章，真正有上級檢查也是拍幾張照片，做做材料應(yīng)付，很難落實(shí)到實(shí)際教育活動中。如果相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)能夠真正認(rèn)識到校園足球的重要性，則要制定詳細(xì)的評價措施，形成合理的評價體系，為校園足球的開展奠定基礎(chǔ)。
如校園足球課程的開展可以納入學(xué)校督導(dǎo)范疇，根據(jù)校園足球的開展情況給學(xué)校打分。校園足球常識測試可以與期中期末的文化課考試同時進(jìn)行，像對學(xué)生可以進(jìn)行足球基本知識方面的書面測試，對學(xué)生的實(shí)踐操作情況可以采取抽測的形式，直接抽取兩個班級的足球隊(duì)到操場上打一場比賽。負(fù)責(zé)抽測的領(lǐng)導(dǎo)直接根據(jù)學(xué)生表現(xiàn)出來的足球素質(zhì)直接打分。這樣，每個學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)都會重視校園足球的開展，切實(shí)為學(xué)生的足球素質(zhì)的提高設(shè)計(jì)課程方案，保證校園足球課程的正常執(zhí)行。根據(jù)抽測的情況，學(xué)校對每個班級的足球水平的考查也可以制作出比較詳細(xì)的評價細(xì)則，完善管理措施，保證校園足球活動的有序開展。
三、營造濃厚的校園足球文化氛圍
校園足球是學(xué)生在綠茵場上“跑”出來的，而足球文化的宣傳普及也是很重要的部分。老師可以指導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用多種途徑了解足球知識，營造濃厚的校園足球氛圍。
1.普及足球運(yùn)動基本知識
對于初入小學(xué)生學(xué)習(xí)生活中的“足球常識”，學(xué)生對足球常識以及足球規(guī)則知之甚少，校園足球課程的開展需要學(xué)生對足球知識有更多的了解。老師指導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用多種手段查找與足球相關(guān)的知識，了解世界足球現(xiàn)狀。國際足聯(lián)在2004年確認(rèn)足球起源于中國，有史料記載的“蹴鞠”就是足球活動的前身，這在《戰(zhàn)國策》和《史記》中都有記載，說明在春秋時期就有了“足球”。這為學(xué)生發(fā)展中國足球、振興中國足球增強(qiáng)了信心。
普及足球運(yùn)動知識可以借助黑板報(bào)、手抄報(bào)、知識競賽等的方式。黑板報(bào)，可以根據(jù)足球賽事實(shí)況，每個月出一期，也可以單列出一個角落作為“足球?qū)ｎ}”，每一期板報(bào)都附帶著足球的相關(guān)知識。手抄報(bào)則可以根據(jù)足球常識的每一期圍繞一個專題進(jìn)行，如足球規(guī)則、足球基本技術(shù)、假動作技術(shù)、頭頂球技術(shù)、運(yùn)球基本戰(zhàn)術(shù)、足球越位解讀、黃牌紅牌警告規(guī)則等。手抄報(bào)的制作可以獨(dú)自完成，也可以小組合作。除了中心話題之外，還可以通過網(wǎng)絡(luò)了解足球相關(guān)內(nèi)容。如世界足球明星：里奧?梅西被稱為“足球記錄粉碎機(jī)”，羅納爾多是影子前鋒，大衛(wèi)?貝克漢姆曾經(jīng)6次成為英超冠軍，陳曉毛是登陸英超的足球小將，邵佳一被稱為“亞洲金左腳”等。這些內(nèi)容出現(xiàn)在手抄報(bào)上，豐富了學(xué)生的足球知識。
另外，還可以通過足球知識競賽、足球攝影大賽、足球繪畫比賽等文化活動，營造足球文化氛圍，彰顯足球魅力，激發(fā)學(xué)生積極向上的奮斗拼搏精神。
2.打造校園足球活動特色
校園足球活動要常玩常新，學(xué)生才會有更大的興趣參與其中，所以打造校園的特色活動是老師教學(xué)藝術(shù)的體現(xiàn)。學(xué)校由副校長、教導(dǎo)副主任、藝體組教研組長負(fù)責(zé)成立了“足球俱樂部”，組織了諸多校園足球配套活動，如“快樂足球教學(xué)法”、“足球大課間”等。學(xué)校各科室負(fù)責(zé)人牽頭成立足球活動策劃部、活動部、學(xué)校足球球迷協(xié)會等。每個部門協(xié)作調(diào)整工作計(jì)劃，每天下午的課外活動時間都會推行一項(xiàng)足球活動，保證學(xué)生在校有足夠的足球活動時間，為校園足球課程實(shí)施奠定基礎(chǔ)。
第9篇：足球訓(xùn)練的基本方法范文
學(xué)生方面。在現(xiàn)行的辦學(xué)方針和政策指導(dǎo)下，錄取新生時文化成績要求較高而體育技術(shù)分?jǐn)?shù)要求相對較低，導(dǎo)致足球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生的技術(shù)水平參差不齊，兩極分化，影響教學(xué)效果和教學(xué)質(zhì)量;足球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度雖然比較認(rèn)真，練習(xí)比較刻苦，但缺少明確的職業(yè)生涯規(guī)劃;足球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生的培養(yǎng)與社會需求有偏差，近年來就業(yè)比較困難;用人單位對足球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生的整體評價較高，技能水平基本滿足社會需求，但教學(xué)組織能力、科學(xué)研究能力還有待加強(qiáng);足球?qū)ｍ?xiàng)在校學(xué)生最希望在足球?qū)＿x課上學(xué)到高超的足球技藝和足球教學(xué)能力;足球?qū)ｍ?xiàng)畢業(yè)生在工作崗位上感到最薄弱的環(huán)節(jié)依次是教學(xué)能力、科研能力和足球技藝。
教師方面。在教學(xué)過程中重視技術(shù)、技能的傳授，輕視足球理論知識的傳授;重視提高學(xué)生的技術(shù)水平，但對于培養(yǎng)未來足球師資方面重視不夠，直接表現(xiàn)為課堂教學(xué)重練習(xí)而輕方法、輕組織;教學(xué)對中小學(xué)足球教學(xué)適應(yīng)性不足;學(xué)科專業(yè)意識還有待進(jìn)一步加強(qiáng);足球?qū)ｍ?xiàng)教師的科研能力和科研意識還有待進(jìn)一步提高。
教學(xué)方面。足球?qū)ｍ?xiàng)課堂教學(xué)內(nèi)容多，教學(xué)組織難度大，運(yùn)動負(fù)荷控制比較困難;重視運(yùn)動技術(shù)訓(xùn)練法，忽視運(yùn)動技術(shù)教學(xué)法;足球?qū)ｍ?xiàng)課堂教學(xué)是以大學(xué)為基地的培養(yǎng)模式，對中小學(xué)足球課堂教學(xué)的關(guān)注度不夠，培養(yǎng)手段較為單一，社會實(shí)踐機(jī)會少;教學(xué)場地環(huán)境具有開放性，容易受到外界干擾，如教學(xué)進(jìn)度常常被惡劣的天氣情況打亂;足球?qū)ｍ?xiàng)課堂教學(xué)缺乏細(xì)致的評價體系進(jìn)行有效評價;足球?qū)ｍ?xiàng)課堂教學(xué)中師生互動性有待加強(qiáng)。
教學(xué)改革對策
進(jìn)一步明確培養(yǎng)目標(biāo)和教學(xué)任務(wù)專業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)要與職業(yè)需求緊密結(jié)合。體育院校是我國體育人才培養(yǎng)的最高教育機(jī)構(gòu)，體育院校是高等教育的有機(jī)組成部分，是高等教育中的重要一環(huán)，承擔(dān)著為我國體育發(fā)展培養(yǎng)人才的重任。專業(yè)是指高等教育培養(yǎng)學(xué)生的各個專門領(lǐng)域，根據(jù)社會職業(yè)分工、學(xué)科分類、科學(xué)技術(shù)和文化發(fā)展?fàn)顩r及經(jīng)濟(jì)建設(shè)與社會發(fā)展需要劃分的，是人才培養(yǎng)的載體。體育教育專業(yè)是體育院校為了培養(yǎng)大中小學(xué)體育師資及社會體育指導(dǎo)員而設(shè)置的，體育教育專業(yè)是體育院校的主體專業(yè)，具有明顯的師范性，較為注重培養(yǎng)學(xué)生的教學(xué)能力。這些特性與師范類體育教育專業(yè)是相似的，培養(yǎng)目標(biāo)也是一致的。許多學(xué)者對體育院校體育教育專業(yè)與師范類體育教育專業(yè)進(jìn)行了對比研究，發(fā)現(xiàn)體育院校體育教育專業(yè)的師范性較差，學(xué)生的教學(xué)能力比較欠缺，已偏離了預(yù)定的培養(yǎng)目標(biāo)，需要根據(jù)培養(yǎng)目標(biāo)進(jìn)行一定的改革。結(jié)合《課程指導(dǎo)綱要》精神和足球?qū)ｍ?xiàng)課特點(diǎn)，明確培養(yǎng)目標(biāo)，即培養(yǎng)合格的足球師資。具體的培養(yǎng)目標(biāo)和教學(xué)任務(wù)是使學(xué)生掌握“三能”和“三會”，即“能組織(教學(xué)、比賽、訓(xùn)練)、能研究(足球科研工作)、能勝任(比賽、裁判、社會活動)，會寫(教學(xué)、訓(xùn)練、競賽文件)、會講(講解、交流)、會做(示范)"。
首先，要培養(yǎng)學(xué)生愛崗敬業(yè)的思蘇州市職業(yè)大學(xué)學(xué)報(bào)第21卷想品質(zhì)，專項(xiàng)教師對此負(fù)有不可推卸的責(zé)任，因?yàn)閷ｍ?xiàng)教師是專項(xiàng)學(xué)生接觸最多的教師，與專項(xiàng)教師的感情也最深，因此專項(xiàng)教師要參與學(xué)生日常管理，對其學(xué)業(yè)情況及思想動向要加強(qiáng)了解及時引導(dǎo)。其次，培養(yǎng)學(xué)生具有全面的足球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)技巧，具備良好的專項(xiàng)身體素質(zhì)和較好的比賽能力。在專項(xiàng)技能方面需要特別強(qiáng)調(diào)技術(shù)的規(guī)范性和熟練性。培養(yǎng)并強(qiáng)化學(xué)生掌握有關(guān)足球運(yùn)動的歷史發(fā)展、社會功能價值等方面的基礎(chǔ)知識，以及足球技戰(zhàn)術(shù)、規(guī)則裁判法、足球教學(xué)與訓(xùn)練組織、科研方法等方面的專業(yè)論文知識。能夠運(yùn)用所學(xué)知識解決足球教學(xué)訓(xùn)練實(shí)踐中的問題。教學(xué)能力的培養(yǎng)從示范、講解、糾錯能力的培養(yǎng)人手，再過渡到教學(xué)儀態(tài)、教學(xué)內(nèi)容選擇、教學(xué)方法選擇、教學(xué)組織合理性等方面的培養(yǎng)[。科研能力方面主要介紹基本的科研方法，以課堂討論、布置課后作業(yè)及專題講座的形式提高學(xué)生的科研意識和科研能力。
優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容體系課程教學(xué)要與職業(yè)能力相互銜接，教學(xué)內(nèi)容要具有基礎(chǔ)性、科學(xué)性和先進(jìn)性，注重鉆研足球教學(xué)訓(xùn)練方法和手段，使學(xué)生明白什么是合理方法，此方法解決什么問題，并強(qiáng)調(diào)教學(xué)方法和要求要隨教學(xué)對象與條件而改變。在教學(xué)內(nèi)容的安排上應(yīng)加大教法課的比重及教學(xué)實(shí)習(xí)課的比重，多給學(xué)生練技能、練教學(xué)及實(shí)習(xí)的機(jī)會，技能展示、技能培訓(xùn)、技能檢查應(yīng)該常態(tài)化。另外，觀摩優(yōu)秀教師的教學(xué)及實(shí)習(xí)生實(shí)習(xí)結(jié)束時的公開課也是提高學(xué)生教學(xué)能力的好辦法。教學(xué)內(nèi)容安排要遵循由易到難，由簡到繁，由靜態(tài)到動態(tài)，由一元到多元的基礎(chǔ)技戰(zhàn)術(shù)練習(xí)，由掌握技術(shù)戰(zhàn)術(shù)到教授技術(shù)戰(zhàn)術(shù)過渡的原則。在功能定位上由教給學(xué)生知識向教會學(xué)生學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變。在結(jié)構(gòu)形式上由講授為主向指導(dǎo)學(xué)生自主性和研究性學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變，在教學(xué)中更多地采用積極指導(dǎo)的教學(xué)方法，使學(xué)生在教學(xué)過程中承擔(dān)更多的職責(zé)和任務(wù)，讓學(xué)生在教學(xué)過程中能夠積極主動地思考問題、解決問題，譬如安排學(xué)生輪流帶準(zhǔn)備活動，教授1一2個基本技術(shù)，設(shè)計(jì)一份教案等等。
