足球基本功教學精選(九篇)

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第1篇：足球基本功教學范文

足弓傳球在比賽中運用的頻率很高，它主要特點的是接觸球面積大，傳球準確性好、穩定性強，一般不容易失誤，并且隊友（同伴）容易接到球。足弓傳球的作用大多時候用來短傳配合，有時候也可以進行長傳，還可以用來射門等。在“二過一”局部戰術中常用到“直傳橫插二過一”“橫傳直插二過一”“踢墻式二過一”等中去。足弓傳球主要是傳地滾球和低平球為主，它的傳接在進攻中能有效地擺脫防守，尋找更多的進攻機會。它的傳接也能有效地保存自己的體力，消耗對手的體力。

對于高一初學者來說，練習好足弓傳球這項基本功對將來的足球運動有著重要意義。在高一足球專項課教學中，要經常練習和運用。只有把基本功教好才能突破今后技戰術的教學。

一、足弓傳球的練習方法

1.要找到觸球的感覺

尋找一個支撐物或者是讓別人將球踩穩，然后踢球者用腳內側輕輕地推踢球，這樣可以讓腳內側和踝關節感受到球的反作用力，從而可以控制踝關節的力度，使得可以更穩定的傳球。

2.要穩定身體重心

在任何時候重心對踢球者來說都是很重要的，因此在練習腳內側傳球時，穩定重心的練習也是必不可少的。踢球者可以將球放在自己身前大概一步左右的距離，然后上前一步，支撐腳微屈站穩，擺動腿膝關節外展，按照正規的踢球動作將擺動腿后擺，然后固定動作，控制自己的重心。在進行此項練習的時候，一定要注意支撐腳的位置，支撐腳一般都是在球的側方大概10~20厘米的位置，腳尖朝向出球的方向。要想加大傳球的力度，就將觸球腳腳趾上翹，加大足弓的緊張度。

3.無球模仿動作

在沒有球的情況下，按照正確的姿勢在慢跑中做正確的足弓傳球姿勢，保持動作的穩定和連貫。在完成技術動作的過程中注意小腿的擺速和大腿的前送動作，同時保持支撐腿的彎曲。

4.控制快速踢球

將球裝入小提袋中，用手拎住提袋，將球放置幾乎接近地面的水平距離，用足弓連續的快速踢球，練習擺腿的熟練性和觸球部位的準確性。

二、足弓傳球的教學方法

1.視覺影像

通過圖解和多媒體反復觀看動作要領，使學生建立足弓傳球的正確動作概念和影像，糾正自己的錯誤動作。

2.基本功熟練

兩人一組或幾人一組反復的練習足弓傳球，熟能生巧。

3.“二過一”教授

通過“二過一”的足弓傳球練習來強化動作質量，使學生形成動作定型。

4.游戲法

通過“搶圈”“傳球穿山洞”“傳球接力”等足弓傳球游戲來調動學生的積極性，活躍課堂氣氛，使學生正確掌握和運用足弓傳球技術。

第2篇：足球基本功教學范文

摘 要 隨著時代的發展，足球運動也在不斷的完善中，學校的足球教學在新的形勢下也在不斷的變化著，但是在發展的過程中，足球教學總會相應的出現一些問題，特別是在足球射門這一環節。要想改變足球射門這一環節問題，就需要對其進行改革創新，以便更好的滿足現代化發展的需求。

關鍵詞 足球 射門環節 教學

隨著科學技術的發展，足球運動技術也日趨成熟。足球運動技術的成熟，為學校足球射門環節教學帶來了方便。然而，在足球射門環節教學中仍有不完善的地方，一些學校仍沿用原有的教學方法，原有的教學方法主要是以運動員的訓練內容為主的。這種訓練方式與學生的實際狀況不相符，使學生不能發揮其應有的實力。在這種情況下，只有采用新的教學內容，才能更好的滿足現代化學生的需求。

一、傳統足球射門環節教學中容易出現的問題

（一）傳統的訓練方法與學生自身素質不相符

傳統足球射門環節的教學方法是以職業球隊的訓練方法為依據進行教學的。這種職業球隊式的教學方法，對學生的身體素質、基本功、戰術等要求是非常高的，但是現實生活中學生很少能達到這一標準，如果長期用這種方法對學生進行訓練，就會使學生不適應。學生畢竟沒有專業運動員那樣好的素質，在訓練的過程中也會因沒有良好的體能基礎，出現乏力、呼吸急促現象、甚至是抽筋現象；很多學生不是從小就練習足球的，由于缺乏基本功，在射門的過程中會出現傳接球不準的現象，再加上訓練的方法是職業球隊方法，無法與自己的體能結合在一起，在長期的訓練中，難免會有厭煩的情緒；職業球隊球員的戰術素質較好，都是經過專門訓練的，而學生卻很少經過專門的訓練。在這種情況下，學校仍使用職業運動員的訓練方法進行訓練，顯然是有缺陷的，與學生的身體素質也是不相符的。

（二）傳統的足球射門環節教學內容與學生實際需求不符

傳統的足球射門教學內容比較陳舊、缺乏新意，與現在學生的實際需要是不相符的。用傳統足球射門教學內容給學生上課，學生常會因為內容陳舊與實際需要不符而感覺厭倦、失去興趣，甚至會影響學生的積極性和主動性，學生畢竟生長在新時期，對新的內容比較感興趣。如果長期下去不僅不利于學生身體素質、技術等綜合能力的提高，還會影響學生的訓練結果。

（三）傳統的足球射門環節教學不能使學生的創新思維得到發揮

以運動員訓練內容為主的足球射門環節教學，在形式、內容上過于單調，不利于學生創新思維的形成，不利于學生抓住有利時機更好的完成射門。在足球教學中，難免會有一些比賽，比賽不是固定不變的，總會有一些變動。學生受傳統的訓練的限制，特別是單一的訓練方法和過分的強調射門的成功率，這就使得學生不能及時抓住有利時機，更好的完成射門。在傳統的訓練中，還會受教練罰球的限制。一般情況下，教練常會對沖頂、射凌空球進行罰球。正是由于教練這種罰球思想，使得學生在學習中，不得不注意簡練罰球這一環節，在這種情況下，學生的創新思維也會被遏制，甚至會影響學生射門的命中率。

二、足球射門環節教學改革創新方法

（一）結合學生特點，加強學生身體素質訓練

在足球教學中，身體素質是提高學生技術動作的保證。要想使學生的身體素質得到提升，就應該結合學生肌肉發展不均衡特點和足球運動對下肢力量的要求，采用不同方法提高學生的下肢力量，使學生的身體素質能更好的符合足球運動的需要，并在此基礎上更好的掌握足球技術。同時在教學過程中，教師也可以根據學生的肌肉生長狀況對其進行高負荷練習，使學生的肌肉力量得到發展，以便更好的接受高難度的挑戰。

（二）改變教學方法，激發學生興趣

由于原有的足球射門環節內容單一、枯燥，學生在學習過程中，常會因其內容陳舊，而對足球射門環節課程失去興趣。在這種情況下，教師就應該根據社工實際的需求，改變原有的教學方法。新的隱形空檔法的出現，為足球射門這一學科帶來了方便。這種方法能吸引防守者的注意力來制造隱形空檔，可以改變路線，打亂對方的防守陣腳，使防守者被動補位，在空間占有優勢，在時間上占有先機。用這種方法可以讓學生將注意力集中在基本技術掌握上和基本技術練習上，能夠使學生始終保持一種激情，提高其命中率和精準性。這種方法不僅能調動學生的積極性、主動性，還能使學生的足球技能得到進一步提升。

（三）發揮創新思維，抓住進球有利時機

在傳統的足球射門環節教學中，常會以比分為重，很少讓學生發揮其創新思維。在比賽過程中，學生常會受傳統教育內容的束縛，使其及時射門或是技術動作不對而不能將球射進球門中。因此，學生應該掌握相應的技術，并在此基礎上有針對性的進行射門訓練。同時教師也應該鼓勵學生在比賽中發揮自己的創新性思維，以便比賽中能充分的發揮自身潛能，做到及時射門。

（四）對學生進行心理訓練，提高射門命中率

據相關調查表明，學生足球射門命中率好壞與其自我控制能力有直接關系。學生在控制力好的情況下，情緒就比較穩定，在這種情況下射門命中率就比較高；在其控制力不好的時候，情緒較低落，在這種情況下射門命中率就比較低，罰球現象就會增多，這種現象在正式的比賽中顯得尤為突出。因此，教師在平常訓練的時候，就應該加強對學生進行射門心理訓練。學生只有有較強的心理素質，在激烈的比賽中，才能處于穩定狀態，才能更好的發揮自身的潛力，才能保證射門的命中率。

三、結束語

足球射門技術的發展，為足球運動帶來了新機，也為足球射門環節教學帶來動力。但是在現實生活中還有一些學校足球射門環節教學的教學模式較單一、模式化與學生的自身特點不相適應，再加上只是簡單的追求命中率，使得足球射門環節教學不能發揮其應有的作用。學生身體素質、技能和基本功的不扎實，也是足球射門環節教學的限制條件。在這種狀況下，只有對足球射門環節教學進行改革創新，以滿足學生實際需求。

參考文獻：

[1] 曹曉東.足球團隊競技能力[D].上海體育學院.2009.

[2] 顏中杰.我國職業足球俱樂部后備人才培養現狀與發展對策研究[D].上海體育學院.2009.

第3篇：足球基本功教學范文

關鍵詞：青少年足球訓練理念；構建；研究方法

中國足球的重構與發展需要建立系統化的、可持續發展的有效機制，其中青少年足球的發展是中國足球發展的基礎，對中國足球的未來發展起著決定性的作用。青少年足球的訓練對于球員本身的未來以及中國足球的未來都至關重要。因此在進行青少年足球訓練時，要采取相對科學化的方法進行有效的訓練。在我國青少年足球的訓練中，重技術輕理念的行為依然存在。在進行有效的青少年足球訓練時，必須要有一套相對完善、科學、可持續化發展的訓練理念。訓練理念的提出，有助于青少年足球的長期發展，有助于培養更加全面的青少年足球運動員，對球員的未來發展起著重要的作用?，F通過研究相關的訓練方法與文獻資料，將足球訓練與教育和文化等有關方面結合起來，構建了青少年足球的訓練理念?，F在將詳細的研究報告如下：

一、研究方法

1.臨場觀察法

通過觀察青少年足球的比賽以及青少年足球的實際訓練情況，了解到現在國內的青少年足球訓練水平。在現有水平的基礎上，對青少年足球的訓練提出改善方法。

2.綜合資料法

通過研究我國青少年足球運動員的體測資料、運動能力評估，與其他國家的青少年足球訓練相比較，在查詢訓練文獻的基礎上提出適合中國青少年足球發展的訓練方法。在資料研究的過程中，就青少年的訓練規律以及發展趨勢作出判斷，并且就訓練方法進行實踐性驗證。

3.訪談研究法

對相關的足球專家進行訪談，對他們提出的有關青少年足球訓練的理論以及建議進行綜合研究，從而制訂出適應中國青少年足球發展的訓練理念。在訪談的過程中，將我國的相關規定以及已有的訓練方法進行綜合，形成一整套關于訓練的理念。

二、結果

通過上述的方法，從不同層面上對我國青少年的訓練進行研究，將青少年教育和我國的文化發展與訓練相聯系，構建出一套適合我國青少年足球訓練的理念。

三、分析

1.訓練理念的概念

足球的訓練理念是經過長期的發展而逐漸產生的，青少年足球訓練理論的構建，是立足于我國青少年足球訓練的基礎，長期發展、循序漸進的過程。在進行青少年足球訓練時，要充分尊重青少年發展的規律以及現實的訓練情況，從而制訂出適合青少年的訓練理念。青少年訓練理念是在我國青少年訓練的基礎上加以理論概括的理性產物，包括對訓練主體的認識以及對訓練規律的掌握。

2.訓練理念構建

（1）訓練的現實困境

我國青少年足球訓練主要以“高強度訓練，早出結果”為主，結果忽視了青少年發展的規律，導致青少年厭惡訓練，甚至有些青少年球員因為高強度、不科學的訓練方式造成身體損害?，F行的訓練體系，雖然能夠在短時間內出成績，但是不利于中國足球的未來發展。因此，建立科學可行的訓練理念，既能夠在保護青少年運動員的基礎上促進提高，也有利于中國足球環境的改善。

（2）注重足球思維的訓練

足球比賽場上，思維是決定青少年球員技戰術水平高低的決定因素。因此在進行訓練理念構建時，必須要注重青少年心智的開發以及思維的訓練。

在國外的青少年訓練理念中，思維的訓練是基本的訓練方式。在思維的訓練中，包括快樂訓練以及創新訓練。通過快樂訓練使球員們能夠了解到足球的魅力，充滿足球學習的興趣；創新訓練能夠使球員們開發創造能力，提升足球訓練的水平。我國現代青少年足球訓練重實踐輕思維，造成了球員們思維僵化，在比賽中不能夠形成有效的決策。采用現代足球的細微訓練，使球員們能夠保持訓練的主動性、對足球的興趣，也能夠促進球員們的思維決策，從而實現球場上的全面提升。

（3）學訓結合，全面發展

青少年時期是人的世界觀和人生觀形成的重要階段，因此在現代足球的訓練中，要將文化素質與智力開發加入到訓練中去，這樣能夠促進球員的全面發展。通過文化水平的學習，能夠促進運動員理解技戰術，并且可以提升創新能力。將學校的教育與足球場的訓練相結合，使學生在足球訓練的同時學習到必要的知識，從而提升球員的綜合素質，對于球員的發展以及中國足球水平的提高都有著深遠的影響。

（4）多種方法促進日常訓練

中國青少年足球訓練的最主要方式是基本功的訓練，將足球的技術放在首位，使學生通過反復練習達到對基本功的熟練掌握。但是這種基本功訓練缺乏實戰的指導，在實戰中會顯得相對僵化。因此，在進行基本的訓練中，要將實戰與基本功訓練相結合，使球員在對抗與實戰中發展。在進行足球訓練的過程中，保持實戰可以提升球員的競爭意識和球員的技術。

在日常訓練中，要采取多種教學方法相結合，使球員們產生對足球的強烈興趣，促使球員們全身心地投入到訓練中。同時，在日常訓練時，要對球員的年齡以及技戰術進行認識，加強分組對抗的形式，使球員們能夠整體提高。

青少年足球訓練理念是將青少年的發展特點與現代足球相結合的理念，通過構建青少年足球訓練理念能夠促進球員的綜合素養，也能夠使中國足球的訓練更加符合現代化的特點，有利于中國足球的長期發展。

參考文獻：

[1]張慶春.青少年足球訓練理念與足球后備人才培養[J].廣州體育學院學報，2007，27.

[2]王崇喜.球類運動：足球[M].北京：高等教育出版社，2001-07.

第4篇：足球基本功教學范文

關鍵詞：教學基本功 青年體育教師 關系研究

中圖分類號：G807.0 文獻標識碼：A 文章編號：1003-9082（2015）05-0241-02

一、前言

《國家中長期教育改革和發展規劃綱要》（2010-2020年）把“嚴格教師資質，提升教師素質，努力造就一支師德高尚、業務精湛、結構合理、充滿活力的高素質專業化教師隊伍。”所以，教學基本功是教師的教學之基，成效之道，它貫穿于整個教學過程，更是實現體育教學目標和提高體育教學質量的重要保證，也是青年體育教師掌握進入教師職業的基礎和前提。青年體育教師作為體育教師的隊伍和力量不斷發揮，人們也在關注和期待他們快速走向教師專業發展道路。因此，加強中青年體育教師的教學基本功，是一項經常性的工作。

本研究對94名參加阿克蘇地區中小學青年體育教師基本功比賽的比賽成績進行描述和分析，在分析阿克蘇地區青年體育教師說課、體能、運動技能（專項和選項項）狀況的前提下，探討性別、年齡、職稱等教師個體特征變量對青年體育教師教學基本功的影響；揭示體育教師基本功以及與此相關的說課、體能、運動技能（專項和選項）的相關性，根據比賽成績揭示的資料和信息，促進人們對體育教師基本功教師建設的認識，以期創設能有效促進教師專業化發展的系統策略，通過提升教師說課、體能、運動技能的培養，提升教學質量，從而有效促進體育課程目標的達成。

二、研究方法

本文以2013年第三屆阿克蘇地區青年體育教師教學基本功大賽的比賽成績為分析對象。根據《關于舉辦第三屆阿克蘇地區中小學青年體育教師教學基本功大賽的通知》阿地教字〔2013〕135號參賽、報名辦法，阿克蘇地區各學校按照要求必須在學校舉行體育教師基本功預賽，通過本校預賽選拔推薦正式在職、在編、45歲以下（含45歲）的青年教師總數的20%參加地區總決賽。10名以內青年教師單位選報2人，超過10人單位參賽人數按四舍五入計算。每項限報3人。各學校必須選派青年教師參加全地區總決賽。2013年阿克蘇地區各學校參加青年體育教師基本功比賽的中青年體育教師人數為105人，實際參賽并獲獎人數（一、二、三、優秀獎）共計94人。其中男性63人，占67.0%；女性31人，占33.0%；年齡最大為40歲，最小為23歲，23-29歲為39人，30-40歲為55人。

研究內容主要為說課、體能、運動技能成績。本研究采用方差分析、相關分析來考察青年體育教師說課、體能、運動技能成績的狀況，并考察三者之間的關系。

三、結果與分析

1.青年體育教師說課成績分析

說課就是教師在備課的基礎上，在上課前向領導或者同行闡述一堂課的教學設計及其理論依據。具體地說出這一節課的教學目標、教學重點、難點的分析和對教材的處理，包括教學程序的設計，教學方法的選擇，教學手段的采用，學法上的指導，板書的設計等方面的觀點。它有利于推動教師對教材教法的研究，有利于提高學科課堂教學質量。（吳森 什么是說課及怎樣說課，教育教學論壇，2011.5：215）根據《關于舉辦第三屆阿克蘇地區中小學校青年體育教師教學基本功大賽的通知》阿地教字〔2013〕135號，體育說課占40%（其中教學演講占30%，課件制作電子教案占10%）.

不同性別組說課成績統計顯示，女性教師說課成績均值（30.9113）略高于男性說課成績均值（30.6996）。

通過對青年體育教師的說課的成績分析可以看出，青年體育教師在新的“健康第一”教學理念下，對體育教學理論與實踐的過程進行說明?？梢哉f明從根本上提高了體育教師教學能力和水平。通過對教學目的確立、教學環節的安排、教法和學法的運用，體育課的運動負荷和練習密度的控制、場地器材的安排等詳細的闡述，有利于青年教師專業發展從入職適應期進入成熟勝任期。

2.青年體育教師運動技能成績分析

根據體育教師的專業特點，如果勝任體育教學工作，就必須具備相應的運動技能，這也是體育教師所具備的必要條件?！绑w育教師必須在體育運動技術全面的基礎上有所專長，而且專項方面還要有較高的理論和技術水平，以適應學校運動隊訓練和開設選修課的需要”（周登嵩，學校體育學，北京體育大學出版社，2004：393），所以，體育教師專業發展過程中專業技能是不斷提高的過程。體育教師專業發展過程中應關注專項技能和選項技能。根據《關于舉辦第三屆阿克蘇地區中小學校青年體育教師教學基本功大賽的通知》阿地教字〔2013〕135號，比賽分為兩類：專項技能（也稱專項）和選項技能（也稱選項），主要的項目有足球、籃球、排球、乒乓球、網球、武術、健美操、。成績計算：體育技能占40%（其中專項技能占30%，選項技能占10%），每項有特定的比賽方法和評分標準。

不同性別組運動技能成績統計量和方差分析表顯示，女性教師專項和選項成績均值（分別為24.2589和7.1913）略高于男性專項和選項成績均值（分別為21.8174和6.6343）。

體育教學工作運動技能是教師職前教育的重要組成部分，是教師職前教育提高從師任教素質的必修內容。體育教師的運動技能的展現，必定是教學基本功，反映出的則是教師是否勝任體育教師崗位的必要條件。從數據統計中可以看出，青年體育教師具有比較扎實的運動技能。

3.青年體育教師體能成績分析

體能是人體各組織器官機能通過肌肉活動表現的能力。包括身體素質和運動能力。（石作礪，于葆；陳萍，繆進昌，陳耀福；《運動解剖學、運動醫學大辭典》編輯委員會，運動解剖學、運動醫學大辭典， 人民體育出版社 ，出版時間：2000-04），良好的體能是體育教師進行教學的必要條件， 根據《關于舉辦第三屆阿克蘇地區中小學校青年體育教師教學基本功大賽的通知》阿地教字〔2013〕135號，教師體能比賽占總分的20%，比賽內容有兩項， 第一，耐力素質：1000米跑（男子組）、800米跑（女子組）。第二，下肢力量：立定跳遠。評價標準見國家體育鍛煉標準。

不同性別組耐力素質成績統計量和方差分析表顯示，女性教師兩項體能成績均值（分別為耐力素質均值9.0323和跳遠成績均值9.6903）均高于男性教師兩項體能成績均值（分別為耐力素質均值7.8683和下肢力量素質成績均值9.3270）。

4.青年體育教師基本功總成績分析

實踐證明，教學基本功是一項基本的教學工作能力，只有重視教學基本功，才能提高教學工作的效率和質量。教學基本功是做好教學工作的基礎。要做好新形勢下的各項教學工作，都離不開教學基本功，作為一名青年教師，在教學經驗缺乏的情況下，做好教學工作主要需要通過加強教學基本功這個途徑來實現。因此，教學基本功是每個中青年教師做好教學工作的第一需要。根據《關于舉辦第三屆阿克蘇地區中小學校青年體育教師教學基本功大賽的通知》阿地教字〔2013〕135號，體育教師基本功總成績為：體育說課占40%，體育技能占40%和教師體能占20%。

不同性別組基本功總成績統計表顯示，女性教師基本功總成績均值（81.0841）高于男性教師基本功總成績均值（76.3466）。

5.體育教師基本功各要素關系

本研究以性別、年齡、職稱等因素為自變量，考察不同教師教學基本功成績的差異，具體結果見表11。上文已分析了初中教師教學基本功成績性別上存在主效應，比較不同性別教師在教學基本功成績的均值和標準差，發現女性教師無論是專項成績、耐力成績、跳遠成績和總分都高于男性教師，此處不再贅述。說明隨著我國教育改革，教育公平引起進一步的政策關注，在促進女性教師專業發展取得顯著進展。

不同職稱教師再說課、專項技能、力量素質成績和總分也存在明顯差異。說明具有初級職稱的教師迫切需要具有較強的教學基本功來完成教學任務，因此也說明教學基本功是職前教育的重要方面。有研究表明，教師在初任和勝任這兩個專業發展階段，教學技能仍有較大的發展空間。由于受到教學環境的制約，教師在教學內容的選擇、教學媒體的使用、教學監控及評價等方面的技能，在教學實踐中不斷自我完善發展。（張明成，數學教師教學技能發展路徑探析，當代教育理論與實踐，2011 年 1 月，第 3 卷 第 1 期：122）

相關分析表明，教師教學基本功、與說課、運動技能和體能密切聯系。進一步說明體育教師的教學基本功是建立在說課、運動技能和體能發展綜合培養訓練基礎之上。相關分析表明，說課與專項和耐力素質發生作用； 耐力素質又與說課成績、力量素質、專項成績發生作用；專項成績予耐力素質和說課成績產生作用。這反映出教學基本功與說課、運動技能和體能之間影響的多樣性和影響關系的復雜性。

研究結果進一步說明，說課、運動技能和體能三者構成一個動態的體育教師教學基本功的結構整體，所以，在提高體育教師教學基本功建設必須對三者從總體上加以把握。

四、結論與建議

1.結論

可以從說課、運動技能和體能三個方面考量青年體育教師的教學基本功狀況；體育教師教學基本功在性別、年齡、年齡和職稱方面存在不同程度的差異，性別和職稱在說課、運動技能以及體能方面的差異具有顯著性。女性教師基本功成績均值略高于男性教師成績均值；不同職稱教師再說課、專項技能、力量素質成績和總分也存在明顯差異。說明具有初級職稱的教師迫切需要具有較強的教學基本功來完成教學任務，因此教學基本功是職前教育的重要方面。體育教師教學基本功與說課、運動技能以及體能存在顯著相關關系。說課、運動技能以及體能之間呈現影響的多樣性和影響關系的復雜性。

2.建議

進一步提高對加強教師教學基本功的認識，學校應通過多樣化的形式為青年體育教師提供教學交流研討、保持和提高運動技能和體能的制度保證和環境支持，引導教師把教學新理念與教學實踐與反思結合起來，進一步提高青年體育教師的專項技能水平和有“知”和“能”的解決教育教學實際問題的能力。

第5篇：足球基本功教學范文

關鍵詞：高職體育；足球課程；球感訓練 

中圖分類號：G843文獻標志碼：A文章編號：2095-9214（2016）07-0175-01球感是足球運動員必備的基本功之一，是運動員足球水平提升的重要基礎。足球球感提升與增長是需要長時間累積的過程。研究高職體育足球課教學中如何開展球感訓練，對于提升高職學生球感有著十分重大的實際意義。 

一、足球教學中的球感及球感訓練 

足球球感是運動員在進行足球運動過程中自身的分析系統形成的活動體現，其是足球運動員必不可少的技能之一，同時也是球員掌握嫻熟控球手段的基礎條件。足球球感的形成與發展是一個長期累積，反復訓練的過程。人進行學習、掌握運動技能的過程都是形成運動性條件反射的過程，并且在形成運動技能的過程中神經沖動是不可少的[1]。在這一過程中，肌肉運動感覺是形成球感的重要因素，正是因為存在肌肉運動感覺持續的糾正運動中樞而形成另一個新的反應。這一循環往復的過程就是球感形成的過程，當這一神經練習得到持續強化且鞏固的時候，運動員對球的感應能力也就相對提升了，這一過程充分說明球感是可以經過訓練來提升的。因此，在進行體育足球教學訓練中教師需要重視球感的訓練。在足球球感的訓練過程中必須要始終持續保持健康的思維狀態、積極的訓練態度，以便能夠在訓練過程中精準的感受到足球的質量、體積，從而更加靈活的控制足球的反彈、飛行方向等。 

二、高職體育足球課教學中如何開展球感訓練 

1.球感訓練設計 

根據當前高職學生開展足球運動的心理與興趣，再結合足球運動規律和不同的持球方式，對高職體育足球課教學中開展球感訓練的方法做如下總結：第一，對墻踢地滾球或空中球、停反彈球練習。在距離2-4m的位置，固定環境下連續進行踢、停距離、力量相仿的反彈球有助于集中精神開展練習，持續調整踢、停與緩沖所使用的力度，對于提升控球能力有著極大的幫助[2]。連續對著墻踢空中球可以鍛煉在控球過程中所使用的力度，以便在持續的練習、調整過程中建立球感。第二，接停力量不同的空中球練習。兩人距離3-5米的位置，相互拋空中球，并且適當的調整改變空中球的力量與角度，然后開展左右腳停球的訓練。這一練習方式可以提升學生對空中來球速度與力量的預知能力，并且可以有針對性的控球力量進行調整，逐漸掌握緩沖理論，將不同重量的來球都停留在自己進行下一動作的位置，持續處于自身控制范圍中。第三，進行原地或指定范圍中的顛球練習。學生使用正腳面或腳內側部位開展顛球練習。開展單腳顛球訓練，然后進行雙替練習，根據掌握狀態與水平再有針對的提升難度，開展高低不同的球訓練過程轉身球訓練。在半徑為1m的圓圈中開展顛球練習，在顛球過程中如果超出指定的范圍即為失敗。在這一訓練過程中可以增強學生接觸球的密度，以全面提升學生全身控球的能力，同時還可以進行自我檢驗與評價，對檢查球感的提升情況。 

2.球感訓練方法 

高職體育足球課的球感訓練不單單要講究技術，同時還要關注訓練方法的使用，盡可能的減少某單一動作的反復練習對大腦皮層的消極作用，可以選擇使用形式多樣，豐富有趣的訓練方式來實現提升球感的目的[3]。第一，開展循環練習法。將多個球感訓練技術動作分為一組，將所有動作分為若干個組，然后開展循環往復練習，以降低長時間練習過程中形成的枯燥感。第二，開展比賽型訓練法。組織學生開展比賽，就各個技術動作進行競賽，以競爭、贊揚、鼓勵、引導的方式來提升學生進行球感訓練的技能。第三，開展獎勵性練習方式。根據學生完成球感訓練動作的質量與掌握水平來進行評星活動，以激發學生開展球感訓練的積極性。第四，開展有趣的游戲訓練法。教師可以自編、參考各種足球游戲，讓學生在有趣的游戲過程中完成球感訓練，激發學生的學習積極性。 

3.球感訓練注意事項 

高職體育足球課教學過程中開展球感訓練需要注意以下幾個方面：第一，球感訓練要與基本動作相互融合。正確掌握足球基本技能是提升球感的基本條件，假如學生沒有正確的足球技術必然無法建立良好的球感[4]。第二，遵循從易到難的原則。在進行球感訓練的過程中要遵循從易到難的原則，逐步提升要求與標準，同時還需要適當的調整教學方式，讓學生可以體會到成功，感受到趣味性，以便讓學生更加輕松、更加投入的開展訓練。第三，保持足夠的觸球訓練。球感是基于觸球訓練，如學生停止觸球或少觸球，所培養的球感又會之間消失。因此，學生在訓練過程中應該始終保持足夠的觸球訓練，讓腳部的不同位置經常接觸不同力量、不同角度的來球，以持續保持良好的球感[5]。 

三、結束語 

總的來說，在高職體育足球課教學中開展球感訓練是十分重要的。足球教師要選擇合適的球感訓練技術、使用科學的球感訓練方法、注意球感訓練中的注意事項，以幫助學生建立足球球感，提高學生的足球技術水平。 

參考文獻： 

[1]孫吉才.淺談加強中學生足球運動員球感練習的幾個原則[J].新課程（教研），2010，（05）；248. 

[2]錢輝.淺談中學生足球控球技術及能力的訓練和培養[J].佳木斯教育學院學報，2010，（05）：51 

第6篇：足球基本功教學范文

關鍵詞：籃球訓練；籃球教學；籃球意識；基本功

籃球運動能培養人的機智、靈敏、速度、力量、耐力和在復雜多變的情況下辨清態勢、做出抉擇的能力。籃球比賽是一項集體對抗性質的競技項目，也是趣味性的項目，中學生熱愛籃球運動，這對籃球訓練是個優勢。但是籃球的身體素質訓練是比較辛苦的，中學生意志比較薄弱，往往一開始非常積極，但練一段時間后就熱情減退?；@球技術水平的鞏固提高依賴于學生對籃球運動的興趣和基本功，而在基本功的練習當中，若其具有較強的趣味性、實用性，也會吸引學生對籃球運動的興趣。本文以培養籃球興趣為導向，提出了一套重視籃球規則、增強籃球意識、提高籃球基本功訓練的教學改革方案。

一、籃球競賽規則

目前，中學體育教師往往只注重學生的籃球基本知識及技戰術的訓練，而忽視了籃球規則的重要性。注重籃球規則的學習可以使學生深刻理解籃球運動的魅力，從而打下扎實的籃球基礎。講解籃球規則可以在訓練過程中針對學生出現的問題進行，也可以通過教學比賽來完成。

二、籃球意識的培養

1.意識培養

意識比技術更重要。技術不會，可以學會；但意識不強，則很難改變。培養和提高運動員的意識應該是全面的、系統的，應把它放在與技術、戰術訓練同等重要的位置上。

2.觀察能力的培養

觀察能力是形成籃球意識的前提，是形成正確籃球意識的條件。有些運動員“意識”不強，往往表現在臨場情況不明，頭腦不清，場上運動盲目，致使本人和全隊技術、戰術的運用受到限制。

三、籃球訓練的原則

身體素質是籃球訓練的基礎，這是大家非常清楚的。但是怎樣提高身體素質呢？筆者認為應該遵循以下原則。

1.與技術訓練相結合的原則

身體素質與籃球訓練是相輔相成的，身體素質好，技術提高快，同時在技術訓練時也可以滲透身體素質的內容。比如在進行傳球練習時，可以利用長傳快攻，從而達到提高速度的目的。

2.訓練內容多樣性和趣味性的原則

由于身體訓練比較辛苦，中學生意志力比較弱，為了使身體訓練更具有吸引力，使學生練習更積極，就必須使訓練的內容更多，趣味性更強。比如為了提高力量，可以開展背人游戲，可以利用跳繩，也可以蹲杠鈴；為了提高彈跳力可以利用摸籃板、蛙跳、跳欄架、跳臺階等方法。

四、籃球基本技術的訓練

1.對運球的訓練

運球在比賽中是非常重要的技術環節，在快速推進進攻、帶球擺脫防守、上籃得分時，都需要較好的運球技術?？梢哉f，一個球隊如果在比賽中不會帶球、控制球，那么這支球隊肯定會輸球。正是由于運球是籃球進攻戰術的重要組成部分，因而在訓練中應該安排大量的運球練習，包括體側運球、運球急起急停、體前換手變向運球、“之”字型以及繞“8”字型運球，因為這些動作在比賽中都是經常使用到的技術動作。在此基礎上，應加強對抗性的運球練習，就是運球時有人防守。練習可多采用比賽式，比如規定時間內，防守的人要能斷球。這樣既提高了隊員的訓練積極性和對抗性，又可以使隊員在練習中逐步提高球性，達到訓練目的。

2.對傳、接球的訓練

傳、接球和運球一樣，是籃球競賽中運用最多的技術，它是進攻隊員在場上相互聯系和組織進攻的紐帶，是實現戰術配合的具體手段，是比賽中運用最多的基本技術。傳、接球技術的好壞直接影響進攻戰術配合質量和進攻命中率，它也能直接反映一個球隊的整體水平，因此對傳接球的訓練不能忽視。在訓練中除了基本的傳球技術動作訓練外，應該在傳球的時間、速度、飛行路線、落點、接球的手法和傳球隱蔽性上下功夫。在訓練時多采取高速、高強度訓練方法，使運動員能盡快適應比賽節奏，成為比賽型的運動員。同時，在訓練中為了保持訓練的積極性，要采用一些內容新穎、生動活潑的傳球游戲，使學生在愉悅中訓練。

五、教學改革取得的成績

以上各方面的教學改革，效果顯著。本校初三階段籃球、足球、游泳等課程采用選修制，學生可根據興趣選修相應課程。調查對比發現：選修籃球的學生比例逐漸增加，成為最大的學生選修課程，學生學習興趣逐步提高；男同學的身高從2009年到2011年一年內平均增長了3.6cm、4.5cm和5.1cm，女同學身高平均增長了1.1cm、1.3cm和1.7cm，可見學生身高增長率逐年增加，身體素質進一步增強。

本文提出了一種結合學生身體生長發育、以學生興趣為導向、重視基本功訓練的一套籃球課教學改革方案。該方案有效提高了籃球教學的教學質量和學生的身體素質。

參考文獻：

[1]陳章云.籃球意識研究[J].北京體育大學學報，1996，（03）.

第7篇：足球基本功教學范文

第一，積極推進武術進校園活動。重視武術在體育教學中的重要位置，強調武術的基本動作，根據學生自身特點，教一些基本的武術基礎，讓學生對中國傳統武術精神及體育產生濃厚的興趣，讓學生從小訓練好腿功、腰功、肩功、樁功等，腿功的柔韌性、靈活性和力量等工夫要從小鍛煉，這是小學體育教學的重中之重，腰功的靈活性協調控制著上下肢運動的能力和身法技巧，樁功集中腿部力量和呼吸內息的工夫。這些基本功如果在小學階段不練習，將來學生無法彌補。從小對學生進行武術訓練有利于學生身心健康，學生會產生渴望學習或者參與體育活動的極其濃厚的興趣，表現出極大的參與學習的熱情及意志努力。同時武術教學中要注重引進觀摩比賽，擴大視野，提高學生的欣賞水平。現在各個地方每年都舉行好幾次武術比賽，體育教師要抓住時機帶學生觀摩武術比賽，提高對武術的興趣。另外，挑選班上一些有武術特長的學生進行單獨訓練，鼓勵他們參加武術比賽以激勵班上其他學生熱愛武術。

第二，重視課間操的開展。合理安排做操內容，使學生的運動量達到每天身體所需，引進學生喜愛的無聲操、拍手操及節奏明快的韻律操和對學生進行基本部位訓練的部位操。這些具有時代氣息、形式新穎的操吸引著學生，使他們對課間操產生濃厚的興趣。在此基礎上，我們對學生在課間操活動中的生理負荷進行了監控。通過合理安排做操內容，調節練習強度和密度，學生的運動負荷保持在一定范圍內，從而收到較好的鍛煉效果。

通過課間操的練習內容和組織形式，對學生進行思想教育。在一年一度的學校運動期間，有些學生承擔了開幕式大型團體操的表演任務，這對學生有著很大的吸引力和感染力。針對這樣一種情況，學校組織學生和教師共同編排了大型體操《校園精神》，是一種類似團體操的廣播操，極大地激發了學生練操的熱情，他們在動聽的旋律中做著優美的動作，實現了心神合一，增強了學生對體育藝術的熱愛和民族自豪感，收到了很好的德育教育效果。同時，我們還注意把課間操中的思想教育和學校整體教育結合起來，在學校對學生進行傳統文化和革命精神教育，創編了符合學生發展的團體歌曲和團體操練口號，學生在做操過程中邊做邊感悟，體會了中華文化的博大精深。在隊形中糅合各種古代體操的動作，如兒童站崗放哨、查路條，隊形時而變成一排排戰壕，時而組成一個堡壘。有學生說覺得自己仿佛回到了古代，成為了英雄，在這個過程中讓學生獲得了自信心，提高了學生對課間操的興趣，而且把思想教育貫穿活動始終，在快樂的玩耍中體會到文化的精髓。

第三，重視體育舞蹈。體育舞蹈是一項有節奏的身體運動，是既能自我鍛煉又能使人觀賞的表演性體育項目。隨著人類文化素質和審美情趣提高，集體育與藝術于一體的體育舞蹈風靡世界。通過美麗的服飾、優美的舞姿和造型及連續不斷、輕盈自如的舞步，表現出激情奔放的神韻，充分體現出現代人健壯的體魄和優美的體型。體育舞蹈的體型美、音樂美、服飾美、舞姿美及內外合一之氣質美，表現出無窮的魅力。

體育舞蹈是一項新興的體育項目，具有很高的健身、健心、健美價值，在以往學校體育中不重視舞蹈教育，但是，隨著社會發展變化，舞蹈已經到了不容忽視的地步，群眾性的迪斯科、健力舞、交誼舞都屬于體育舞蹈，深受群眾的喜愛，在競技體育舞蹈比賽和表演中，運動員超凡脫俗的氣質、優美的造型及新穎獨特的動作，給人一種協調、舒展的感覺，這就是體育舞蹈的美及魅力所在。

第8篇：足球基本功教學范文

【關鍵詞】足球 腳內側 傳接球

【中圖分類號】G843 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674-4810（2014）03-0183-01

足球被譽為“世界第一運動”，足球運動已成為現代人生活中不可缺少的組成部分，正規的足球比賽是十一人制的，足球還有七人制足球、五人制足球和沙灘足球等。球腳內側接傳球技術的特點是腳與球接觸面積大，出球與接球準確平穩，且易于掌握。從人體解剖學的角度來講，腳內側踢球時要求踢球腳的膝蓋與腳尖外翻，因此踢球腳的擺動幅度受到了一定的限制導致出球力量較小，這也是學校教授足球技術首先從腳內側技術開始的原因?，F在人們在比賽中一般都是采用腳內側踢球，就是因為它易于掌握而且準確。

一 足球各項腳內側踢球技術教學的重要性

腳內側接地滾球技術動作是支撐腳正對來球方向，支撐腳的膝關節微屈。踢球腿充分后擺同時提膝外展腳尖向上翹，整個腳板成一字形，腳內側足弓對準來球并主動向前迎，當腳內側與球接觸的時候快速向后撤，形成一個緩沖把球接在腳下。在現代比賽中不存在單個接傳的技術動作而是傳接融為一體，因此老師在教學中要注重傳接球技術的轉換與同時應用的能力，因為腳內側接球技術運用的好壞將關系到踢球動作是否能精準到位。在足球教學中傳接球的起點是從原地傳接球開始的，但是重心不是在原地傳接球，因為教學中學習的技術隊員們還得運用到比賽中去，而在比賽中幾乎不存在原地傳接球的機會出現，但運動中的傳接球技術得從原地傳接球的多次基礎練習上獲得。原地與運動中傳接球的關系要求教師在教學中要正確處理好這兩者的關系，使隊員的傳接球基本功扎實還能夠在比賽中運用得上。

1.腳內側踢定位球

腳內側踢定位球是踢空中球等技術動作的基礎，這也是腳內側踢球最容易的一個技術環節，這個環節學習得好直接為后面后續學習腳內側踢地滾球和空中球都做了比較好的鋪墊。腳內側踢定位球教學中兩人對傳定位球與設定參照物踢定位球是兩個重要的教學手段。

2.腳內側踢地滾球

腳內側踢地滾球是一種在教學與比賽中運用得比較多的一項基本的技術，是由防御轉為進攻中小范圍中調動運用技術較多的一項技術。（1）腳內側踢地滾球時支撐腳與球的選位要與出球方向一致，且支撐腳與球的距離在10～15厘米，因此支撐腳選位時就應該考慮出球方向與腳接觸時的入射角及球運行的速度。（2）初學者一般只練習正面來球，在達到一定水平后將進行多方向的來球，由于來球方向不同，靠小腿踢球腿擺動多數依靠小腿爆發式的擺動。熟練掌握這項技術在比賽中起到非常大的作用。在球場上比賽大都采用的是單腳傳球，而球員們所踢的球幾乎都是各個方向地滾球，只有在教學中讓學生很好地學好踢地滾球技術，他們才能在比賽中采用腳內側傳接球而不會出現失誤。

3.腳內側踢空中球

腳內側踢空中球是所有腳內側踢球比較難的一個技術動作，在水平不高的比賽中隊員還不能很好的踢出精確的落點。一般的體育教師將足球腳內側踢球停滯于地滾球階段而恰恰只要在水平稍微高一點的比賽中腳內側踢空中球就比較多，用腳內側踢空中球是腳內側最大限度地將球調動，這個技術動作在這個時候就體現出了它獨特的用處。

二 足球腳內側接傳球技術教學注意原則

1.教學中要遵循循序漸進原則

足球腳內側傳接球雖然不需要像大力抽身那樣的爆發力，但因踢球腳要向外轉，這與我們平時走、跑、跳的生理習慣完全不同，這就要求老師在教學中不能一步到位、急于求成，那樣不僅達不到預期的效果還會讓學生產生厭煩的情緒。循序漸進是所有體育運動項目教學中所必須要堅持的一個原則，足球中所有的技術動作都可以大致分為助跑、支撐腳站位、踢球、隨前動作這四個部分，由于腳外側傳接球不符合人們生活正常動作的習慣，在教學中可按足球技術動作的基本四部分先從腳背正面傳接球技術開始教授。在學生從腳背正面傳接球技術練習中了解足球助跑、支撐腳站位、踢球、隨前動作這四個過程后再傳授足球腳內側傳接球只要在這四個基本部分里進行稍微改進即可，這有利于學生對足球技術的一個層層遞進的逐步理解的過程。

2.教學中要貫徹“以賽促練”原則

“以賽促練，賽練結合”這是運動訓練發展至今的一個重要訓練手段也是各國國家足球隊和職業足球隊取得成績的一個重要因素。學校足球教學要取得一個很好的效果就必須打破傳統教學，將比賽引入課堂教學，通過比賽來促進教學、提高教學、評估教學質量。足球腳內側傳接球只能將球在小范圍內調動，動作相對細膩，傳統腳內側傳接定點球的教學檢查效果不佳，“以賽促練，賽練結合”不僅能夠更加科學的對學生學習效果進行評估還可以更有效的激發學生對足球的學習興趣。

參考文獻

第9篇：足球基本功教學范文

興趣是學習的前提，對于發展“校園足球”，擴大和孕育足球人口是建立于培養興趣、形成愛好的基礎之上的，想辦法讓更多的學生參與其中，激發學生的興趣是第一位的。所以在初中足球教學中，要將“快樂足球”的理念融入到校園足球中來，靈活運用足球游戲，使課堂不再枯燥乏味，回歸足球的游戲、健身和教育功能，讓學生在娛樂中激發對足球的興趣。在足球教學中，要通過多種方法來提高學生的興趣，如準備活動中，如果我們一直沿用跑幾圈后進行徒手操的形式，學生就會覺得枯燥，就會對足球課產生厭煩情緒，造成喜歡足球，但不喜歡足球課的現象。如果在準備活動中，利用一些簡單的小游戲，如“曲線運球接力”、“搶圈”、“喊數接球”來代替傳統的徒手操和慢跑，不但可以改變一成不變的準備活動形式，而且還能在短時間內集中學生注意力，提高身體興奮性，使機體迅速進入活動狀態。在足球基本技術的教學中，教師通過研究教材，將一些足球基本技術滲透在游戲中，來鞏固和提高基本技術，如傳接球采用“傳接球比準”“踢準比賽”，墊球采用“網式足球”，射門采用“射門比多”等，讓學生在練習過程中增強趣味性，加大了練習的密度和強度，在不知不覺中掌握足球的基本技術。在戰術的練習中，也可以采用“二打一”或者“三打二”的基礎配合，在教學比賽中，也可以采用改變足球比賽規則的游戲玩法，如“限制傳球次數”“限定觸球次數比賽”。來加強學生運用和應變技術的能力，提高學生的學習興趣，提高足球教學的效果。足球教學采用游戲教學形式，可以以基本技術為主，來拓展學生的游戲玩法，通過多變、靈活的方法，讓學生在潛移默化中掌握足球技能。通過游戲教學滲透足球的基本技戰術，學生上課的興趣和注意力會比單純的技術講解和練習要好很多，在游戲中學生會養成相互幫助、相互競爭的團隊意識，對于提高學生足球技能的掌握有很大幫助，同時還能解決部分開展校園足球場地、資金等方面的難題，提高足球教學質量。

2“百講不如一練”，在實踐中學練技術

當前推進足球教學改革是發展校園足球首當其沖的任務，全國的教育、體育等領域的專家，正在編寫中小學校園足球教學指南、訓練大綱，提高學生的足球技能是擴大和孕育足球人口的重要途徑。對于一般學校每學期10節足球課、足球傳統校每周1節課的足球教學，在進行教學時要做到“百講不如一練”，要通過實踐讓學生悟出真知。很多學生對足球專業的技術動作術語和動作的技術要領講解興趣不大，所以精講多練很重要。講解示范時應注意：內容簡明扼要，易懂易記，抓住重難點。教師的基本功要扎實，足球技術的示范動作要正確、熟練。在示范過程中要注意示范的藝術，通過選擇正確的示范面讓學生便于觀察。部分高難動作，教師如果示范不了，可以采用多媒體或者掛圖等手段進行。在足球教學中，要讓學生多通過練習，在實踐中體會足球技術，通過多練來掌握技術，所以在足球技術教學中要根據教學的任務和要求，選擇一些簡單易行、效果好、密度大等便于教師組織和照顧的形式和方法，讓學生在實踐中掌握技術動作。如在腳內側傳球的教學中，就可以先讓學生踢原地球—對墻踢球——原地傳球——兩步助跑傳球——兩人對傳球——停球變向運球再傳球，練習的距離由近到遠。教學中教師要關注學生的個體差異，對于技術學習較慢的學生，教師一定要理解學生，根據學生的不同起點，設置不同的教學目標。如足球運球繞桿教學中，可以要求學生在剛開始練習時采用慢速，然后變為中速，對于掌握較慢的學生還可以運用一些氣不太足的足球進行練習，增強學生的球感。

3組織教學比賽，在激情中鞏固提高

在平時的足球教學中，大部分學生將學習的興奮點落在了教學比賽中，基本技術沒有練習過關，就成天想著踢比賽，這種情況很常見，學生急于求成，好高騖遠。在足球基本技術沒有掌握的情況下踢比賽，容易形成錯誤的動作定型，這是很多一線教師的想法。其實在足球教學中，教師可以利用學生想進行足球比賽的熱情，在足球教學比賽的組織形式和方法上進行變化，通過比賽來提高學生的技術。在足球教學中，可以適當地在學生技術達到一定程度后采用教學比賽的方式讓學生在比賽中運用和應變技術，如小場地的“三對三”、“四對四”等。但要讓學生明白在教學比賽中要運用所學的足球技術，不是一味地亂踢，沒有目標。所以在教學比賽前，教師要給學生講解比賽要求，讓學生把所學的技術與技能在比賽中加以運用。如在學習傳接球后，就應該在比賽中讓學生大膽地進行傳接球，讓學生在防守中完成動作，這種練習要比單一的傳接球要實用得多。為了在比賽中突出課程的重點內容，教師還可以結合技術動作對比賽規則進行改變和拓展，如在學習傳接球后，就可以將比賽的規則設置為，每次進攻每名同學都必須觸球方能進行射門的比賽；還可以將比賽的勝負判定定位為傳接球的次數制，讓學生在比賽中多進行傳接球。在比賽中，教師要注意觀察，學生出現的錯誤技術動作要及時糾正，引導學生積極參與到比賽中來。在學生的足球技術達到一定程度后，還可以適當加入一定戰術的教學，來加強學生的足球配合意識，通過以賽促練的形式來提高足球的教學效果。對于技術能力較為突出的學生，可以利用課余時間或者課堂時間，進行班級間的對抗，讓學生在班級間的交流中，逐步提高自己的足球水平，形成以練帶賽，以賽促練的良好教學方式。

4豐富教材內容，