心理學基本常識精選(九篇)

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第1篇：心理學基本常識范文

翻開***老師的備課本，赫然映入眼簾的便是扉頁上的這句名言。這句話寫在他的備課本上更鐫刻在他的心底，時刻提醒著他，不能讓自己書寫的歷史有半點污跡。在他看來，自己邁出的每一步都應是踏實沉穩的，這樣腳下的路才會越走越寬闊，以后回顧自己親手書寫的歷史時，才能無愧我心。

九年來，他一直工作在教育教學的最前沿，從未輟過班主任和共青團工作，他把培育一代新人作為最光榮、最圣潔的事業。不知疲倦的跋涉讓他的青春變得厚重而美麗。有人說他是青年人的榜樣，他說，要用如火的激情去點亮生命的航燈。

作為一名歷史教師，他深愛著自己的本職工作。九年前年輕氣盛的他第一次踏上了講臺，也就是從那一刻起，成為一名優秀的歷史教師就成了他堅定不移的追求的目標。教學中，他精益求精，深入鉆研教材，查找大量資料，精心寫好每一份教案。他理想的課堂是充實而不忙亂，有序而不呆板，活潑而不散漫，自己教的省心，學生聽的盡興。他相信厚積才能博發，因此他在教學之余廣泛閱讀各類有關教學的書籍，《中學歷史教學》、《中學歷史教學參考》是他案頭必不可少的雜志，此外，他還注意時時學習教育學、心理學等教育科學理論，注重掌握教育工作中的基本常識、基本規律和基本方法，及時更新教育觀念，積極參與教育教學改革。他在探索中前進，在學習中成熟。課堂上他是倍受學生歡迎的好老師，課下他是潛心教研的求索者，不懈的努力，使他迅速成長成為學校的骨干教師。如今的他已是桃李芬芳，碩果滿園。**年他在荊門市新教材展示課競賽中榮獲二等獎;**年他的論文《文化史教學在素質教育中的重要作用》獲市二等獎;**年他撰寫的文章《淺談歷史教學中培養學生創造思維品質》被評為省級優質論文;**年他被評為**市高中教學先進個人;編寫的試題《中國》、《社會主義革命和建設》也在《中學政史地》上發表。

在教學的前沿陣地，他還始終堅持擔任班主任。他以為學生創設優良的學習生活環境為工作重心，想學生之所想，急學生之所急，盡全力解決學生遇到的各類難題。學生生活上出現困難，他傾心相助;學生思想上陷入困境，他耐心引導;學生心理上有了不快，他悉心勸解。每帶一個班級，他不僅能很快贏得學生的尊重和信任，而且能和他們建立和諧的師生關系。學生有了困難第一個想到是陳老師，心里有了困惑第一個傾聽者也是陳老師。他用科學民主的管理方法，創造了一個個優秀的班集體。**年高考他帶的第一屆畢業班以總分上線完成率160%的好成績居全校首位，**年、**年他所帶的畢業班同樣是成績斐然。因為工作出色，他多次被評為先進班主任，**年還被評為東寶區德育先進工作者。**年，他撰寫的《新三好德育模式的探索與實踐》一文獲全國三等獎。

第2篇：心理學基本常識范文

關鍵詞：肛腸手術病人心理護理

Doi：10.3969/j.issn.1671-8801.2014.01.441

【中圖分類號】R47【文獻標識碼】B【文章編號】1671-8801（2014）01-0302-01

心理護理是研究心理活動的科學，護理心理學是研究病人的心理活動及采取最佳護理措施，為病人服務的科學?！秲葟健氛f：“憂愁者，氣閉塞而不行；盛怒則迷惑而不治；恐懼者，神蕩憚而不收。”[1]可見憂愁恐懼等不良心理狀態對疾病的轉歸與健康的恢復，存在著非常重要的作用。因此做好病人的心理護理是十分必要的。我對本院肛腸科病人住院期間的心理特征進行了臨床心理學分析，在這方面做出有意義的嘗試。

1對象和方法

在肛腸科住院病人中，用隨機的方法，抽樣56例，用問卷的方法調查。研究對象中，男37例，女19例，25―37歲19人，38―50歲29人，50歲以上8人。

從臨床心理學學角度，問卷設計了20個問題，反映了三個方面的心理特征，每個特征從不同角度提問了五次，全部肯定者為典型特征，肯定三個者為基本特征，肯定兩個者為似是而非，肯定一個者為否定特征。同一病人在同一問卷上，可能出現兩種或兩種以上特征，在統計處理上，以表1所示。

本次問卷屬于診斷性測試，目的在于歸納肛腸科住院病人住院期間的一般心理特征，為臨床護理提供指導性參考。由表中可以看出，羞辱是肛腸科病人最易出現的心理反應，也是護理中應該重點解除的心理狀態，其次是恐懼、疑惑、否認。我認為這四個方面的心理反應直接或間接地影響肛腸科病人的治療、護理及其預后。針對患者存在的這四方面心理因素，故采取以下心理護理：

（1）羞辱心理：肛腸科病人由于發病部位特殊，患者都有嚴重怕羞的心理，認為這種病見不得人，不好意思給醫護人員說，不愿意讓醫生檢查。女性患者尤為嚴重。針對這一心理，臨床上我們采取針對性措施，多解釋、多介紹、勤于病人溝通。給他們講解有關肛腸的解剖結構，說明肛腸疾病也是人類特有的一種多發性疾病，和其他疾病一樣，治療宜早不宜遲，不要因為怕羞而延誤治療，使病情惡化。通過上述措施，解除了病人的心理負擔，使其盡快接受手術。

（2）恐懼的心理：①患者入院后護士要以熱情、親切、誠懇的態度與之接觸，主動介紹病室的環境，用文雅的舉止，嫻熟的操作取得患者的信任。避免不良刺激，做好患者的心理疏導。②有的患者是懼怕手術時疼痛，手術后排便時切口疼痛，又怕留下失禁或狹窄等后遺癥。針對以上心理，我們采取相應的護理措施，做好解釋說明工作。告知手術時醫生會給其采取骶管麻醉，能達到手術中完全無痛的效果。也會注入長效局部，防止術后痙攣性疼痛，可達術后一周左右。[2]術后多食粗纖維蔬菜、水果、多飲水，每日3000毫升左右。勿食用干硬及刺激性食物。保持大小便通暢，便后及時用溫開水清洗，按時局部用藥，同時保持外陰及肛周清潔，防止感染。并同醫生密切配合，提高手術治愈率。③通過暗示、說服、誘導等方法，讓患者學會放松自己的注意力，解除緊張恐懼心理，心理上產生安全感和對醫護人員產生信任感，解除患者心理負擔，增強戰勝疾病的信心。

（3）疑惑的心理。①由于肛腸科疾病的特殊性，患者自己看不見病變部位，常常對醫生的診斷產生疑惑。例如：患者王某，男，30歲，工人，門診以“肛肥大”收住院，入院時患者精神萎靡，表情淡漠，問話不愿意回答。通過護士態度誠懇的與其溝通，逐漸了解到原來其妹妹直腸癌去世的，故其懷疑自己也患了此病，且憂心忡忡，對生活感到絕望。了解了他的心理活動后，我們詳細向他介紹了肛肥大的臨床癥狀，通過對比，明確否定了其患有直腸癌，并在精神上給與安慰及疏導。通過上述心理護理，解除了病人憂慮情緒，精神好轉，愉快接受了治療，一周后出院。②加強有關肛腸科疾病知識的宣教，讓患者及家屬掌握肛腸科疾病的發病機理，治療和預防做好自我保健工作。

（4）否認的心理：患者不承認自己有病或病情嚴重，對可能發生的后果缺乏思想準備，相信自己身體會抵抗所有疾病或不相信以往健壯的身體會得病。護士應主動的，有分寸把病情和醫生的診斷告訴患者，使病人認識疾病的程度，通過一段時間的心理疏導，使病人承認疾病，并積極配合醫務人員治療。

2結束語

因此，通過上述心里護理實踐，使我們認識到，護士在心理護理中，不僅是患者的貼心人，也是醫生的好助手，更是直接的實施者、宣傳者。要想做一名合格的護士，首先必須熱愛及忠于護理事業，視病人為親人，還必須要掌握和運用好心理護理措施，因人施教。在臨床工作中，要不斷探索肛腸科病人特有的心理活動，利用護理心理學，為患者服務，促使病人早日康復。應用好心理護理，這是現代醫學模式改變和社會發展的需求，且對提高護理服務質量，改善護患關系也起到了非常重要的作用。[3]

參考文獻

[1]《中醫學基本常識及針灸學》，安徽科技出版社

第3篇：心理學基本常識范文

1 增強護士隊伍建設，提高整體素質

1.1 隨著人們的生活水平的提高，患者對醫院的要求也越來越高，越來越復雜。表現在文化程度上，素質修養上，經濟條件上等等。怎樣護理好這些患者，怎樣的服務才能使患者滿意，護理人員首先要提高自身的修養，加強服務意識。

1.2 護理人員在熟練掌握自己的相關業務的同時，還要學習心理學，管理學等等，豐富理論知識，增強綜合能力。

1.3 從一點一滴上，從衣食住行上去關心患者。待人熱情，對人誠懇，用一顆無私奉獻的心去愛護他們。對于患者的病情，應做到細心護理。確實做到細致入微，一絲不茍，面對患者提出的要求和問題都應耐心，細致的做出回應和解答。用很強的責任心去指導患者的治療，讓患者花最少的錢，得到最好的治療和護理。時時刻刻，方方面面都要懷著“五心”(愛心､耐心､關心､細心､責任心)去面對患者，使每一位患者都滿意。

2 立足本職，無私奉獻，開展“六個一”活動

2.1 時刻以一個熱情誠懇的態度面對患者，用微笑去為患者服務，使得患者充分感受到溫暖。

2.2 每天都主動的問候患者。比如，睡眠､飲食的問題等等。做到對每名患者都心里有數。

2.3 每天早､中､晚都能對患者的房間進行一次衛生清除，使患者生活在一個健康､清潔的環境中。

2.4 每天能給患者上一堂醫學課(知識宣教)，使患者了解醫學基本常識，積極主動的配合治療。

2.5 對接收新入院患者要問一問，以了解患者的既往史､現病史及患者的一般情況。

2.6 患者出院時要送一送，說上一些祝福的話。(出院指導也包括在內)。

3 建立獎懲制度，完善監督機構，確保規范服務的落實

第4篇：心理學基本常識范文

1戰時心理預警干預系統

戰時軍事人員均處于高度應激狀態,惡劣的野戰環境、連續作戰、死亡威脅、戰場上火光噪聲的刺激,以及核化生武器及其他高能武器的威懾等因素,對情緒不穩定和性格內向等個性特征的軍人容易產生心理問題。在戰時,甄別高危目標盡早進行心理干預,全面開展心理動員,消除不健康因素,這也是心理預警干預模塊的主要任務。

1•1建立心理衛生檔案

應從新兵入伍開始即著手建立。用軍人群體心理測量系統進行數據搜集,旨在獲取全面的軍人心理數據庫,包括癥狀、人格、社會支持、應對方式等各個維度的心理測量結果,為后續工作的開展預備第一手資料。該檔案由專人保管并處理,將檔案可能反映出的原始心理問題篩選出來進行評估,將評估結果歸類、分級。動態監測不同類別人員的心理測量結果,隨時更新心理衛生檔案。戰前,心理工作者根據平時建立的心理衛生分類檔案,迅速掌握有可能出現過度應激反應或精神疾病的人員,加以密切注意。必要時可單獨或群體進行心理座談、咨詢,掌握動態情況,并向指揮員提供可行性建議報告。

1•2加強心理素質訓練

隨著戰爭的發展,軍人心理素質越來越顯得重要,軍人心理訓練應依據心理訓練原則,有目的、有計劃地結合戰術訓練、體育訓練等進行。以各種專題講座的形式,如生理衛生、神經癥、性心理常識等,對軍人進行基礎健康知識和基礎心理知識的宣傳。使其了解心理學的基本常識,培養正確的身心健康觀念和認知結構,增強軍人的自我心理保健意識和面對危機時的求助意識。加強環境習服訓練,以生理適應帶動心理適應,提高角色適應性。這樣不僅有助于官兵形成良好的人格特質,也將對培養成熟的應對方式具有促進作用[2]。故應以認知行為療法為理論基礎,依托軍事技術訓練和生理訓練,提高軍人在訓練生活中的心理承受閾值,加強其對抗應激事件和應急反應的能力,以良好的應對方式減輕因壓力造成的心理反應,從而更好地適應戰斗。

1•3開展戰備心理動員

在信息不通暢的情況下,少數人夸張過度的風險知覺可在一定范圍內造成爆發性的社會感染,從而使整個群體陷入畏懼、恐慌、退縮、逃避或激越等負性情緒氛圍和行為環境中。在戰備狀態下,人格或應對方式不良者將更容易產生抑郁等各種負面情緒[3]。所以當戰事來臨時,心理工作者應及時利用暗示等干預手段有意識地導入正面信息以對抗人群中的過高風險知覺,有針對性地對官兵進行認知引導、情緒穩定、意志堅定、人格健全的教育和訓練,及時消除可能出現的不穩定心理狀態帶來的士氣低落、群體癔癥發作、群體失控性躁動等心理與行為失控。鼓舞激勵士氣,調動官兵積極性,營造樂觀進取的氛圍,將臨戰時期的心理承受強度調整到較高的閾值。

2戰時心理應急處置系統

戰斗情境中的軍事人員處于高度的心理應激狀態中,極易產生各種心理危機。可對嚴重的心理失衡狀態從心理層面上進行及時有效的干預,避免形成或誘發心理障礙和心理疾病,給戰斗力和安全性帶來各種威脅。

2•1戰斗應激反應的處置

急性戰斗應激反應的干預應嚴格遵循“及時、就近、期望”的原則,使應激障礙發生者適應戰場環境,避免創傷后應激的發生,維護指戰員的心理健康,維護部隊戰斗力。具體可采用心理匯報、認知行為治療、眼動脫敏與再加工等早期心理干預技術,對有睡眠障礙者可給予睡眠動力治療等”[4]。

2•2戰時神經癥的處置

常見的戰時神經癥包括戰時癔癥、戰時神經衰弱、戰時焦慮癥、戰時抑郁癥、戰時驚恐障礙、戰時強迫癥等。由于神經癥患者自知力完好,對治療依從性較高,后送并非絕對必要。對部分心理傷員加重可能導致戰時嚴重精神病的傷員,要采取積極措施控制病情發展,避免誘發有基礎精神疾病者加重病情。要在條件允許的情況下及時分揀和確診,對輕癥者立即實施心理干預治療,對失去戰斗能力和治療無效的重癥患者及時后送。

2•3戰時自殺的處置

如果戰時不長且戰事頻繁,軍事人員在戰斗應激條件下,自殺率反而低于普通人群。戰時可能出現的自殺現象主要為激情自殺,系戰斗應激反應所致的情緒障礙,即失去理智。干預工作應重點掌握、看護好這類人員,覺察自殺意圖明顯時應立即采取強制保護措施,待傷員情緒穩定后給予診斷和心理評定,根據評定結果決定就地治療或后送[5]。

3戰時心理疾病管理系統

戰時心理疾病管理系統集中處理已確診喪失戰斗力的和應急系統后送的心理戰傷人員,以及生理戰傷合并心理戰傷人員。此類心理疾病往往遷延難愈,容易引發自殺、犯罪、物質濫用等社會問題,應給予積極關注和干預。

3•1創傷后應激障礙的診斷和治療

有資料顯示,創傷后應激障礙為戰爭高發疾病,其臨床表現是以再度體驗創傷為特征,并伴有情緒的易激惹、警覺性增高和回避行為。目前認為認知行為治療、認知重建、修復創傷記憶等方法是行之有效的,其他主要的干預措施包括心理疏泄、嚴重應激誘因疏泄治療、想象回憶治療、焦慮控制管理等心理干預技術的綜合運用。此外,也可結合抗抑郁藥物、抗焦慮、抗驚厥藥物,以及鎮靜安神類中藥等藥物治療。

3•2戰后心理創傷后自殺的管理

戰時自殺的發生率不高,但戰后軍人自殺率一直居高不下,對以色列退伍軍人的疾病研究發現,95%的創傷后應激障礙患者終生患抑郁癥,50%當前患抑郁癥[6]。提示戰后自殺的主要原因為創傷后應激障礙,患者往往產生嚴重的自責自罪心理,自我評價不斷降低,使社會功能受損,而社會挫折感導致社會退縮,自我評價進一步下降,形成惡性循環而無力自拔。實踐顯示,成功的自殺預防計劃包括選擇、教育、動力三部分,選擇是指前期的心理選拔程序;教育是指自殺傾向的檢測和疏導;動力是強調社會關注,要求社會和心理工作者甚至包括軍屬成員一起參與進來,給予患者足夠的社會支持,以維持其心理動力。

第5篇：心理學基本常識范文

關鍵詞：臨床心理學；心理危機；防范干預

中圖分類號：C912.6 文獻標志碼：A 文章編號：1002-2589（2013）20-0069-02

一、社會心理問題和心理危機現狀

隨著社會的進步，現代人的生存和發展競爭壓力急劇增加，再加之一些如失業、離婚、人際沖突等針對個體的負性事件，人們時刻面臨著巨大的精神壓力和心理問題的威脅，越來越多的人開始出現痛苦、焦慮、抑郁以及無助等心理問題，嚴重者甚至可能導致自殺、報復社會等極端行為。由社會和個人導致的心理健康問題及可能引發的心理危機令人擔憂。目前已有許多心理學領域正試圖通過從心理層面的多種角度來進行防范和干預。在臨床心理學理論框架下，心理學家認為心理問題和心理危機都是由負性事件或應激狀態引發的病態心理導致的，病態心理是問題的關鍵和核心，所以臨床心理學更加適合對社會心理危機和社會惡性事件防范和干預。因此本文考慮從臨床心理學角度出發，借助該學科的專業優勢，試圖對構建一套行之有效的社會心理問題的防范干預模式進行一些嘗試和探索，為構建和諧社會貢獻一份力量。

二、臨床心理學及其作用

臨床心理學是應用心理學的一個分支學科，它通過心理測定、分析、觀察等方法對個體的行為能力和行為特征進行明確的理解，并且將從個體身心診斷和生活史所了解到的情況與對個體生活狀況進行的觀察、分析綜合起來，并對個體的心理適應問題進行咨詢和治療。臨床心理學的目標就是要矯正那些導致心理問題病態心理，它不僅關注人們的心理健康發生了什么問題，更關注這些心理問題是在什么情況下發生的，要了解當事人的成長環境、行為特點、心理狀態、人格特質以及社會事件之間的相互關系，同時還注重對心理問題相關的信息進行測評和矯正，從而幫助存在心理問題的個人調整心態、改善人格和適應行為，提高生活滿意度和幸福感。在構建臨床心理學對社會心理問題和心理危機的防范與干預模式過程中，要注意采用評估與干預相結合的思路，從人格特質、心理狀態以及自尊等多方面去評估預者在社會、家庭環境中的心理狀況，了解他們可能存在的心理問題，在此基礎上根據預者所處的特殊環境對其進行有針對性的干預將會取得較好的效果。

三、如何進行防范和干預

從臨床心理學角度構建社會心理問題的防范干預機制就要注意評估和干預的結合。心理評估是按照心理學的原則和方法，對人的心理特質、心理狀態和水平做出評價和估量，確定其正?；虍惓５脑颉⑿再|和程度，從而為臨床心理診斷提供依據的一種方法，它是開展心理咨詢、心理治療的必要前提和重要基礎。如果說心理評估的任務是發現導致心理問題的原因，那么對當事人進行心理咨詢和心理治療則是就問題原因本身而進行的干預，能對人的心理產生直接的影響。通過咨詢與測量，結合當事人的生活環境，人際關系，人格特點及成長經歷等信息幫助當事人發現和認識自己心理問題的根源，并教給他們正確的應對方式，從而改善當事人的心理狀況。當今人們面臨著如此巨大的社會壓力以及承受著各種不可預測的風險，即使是健康人群也存在著這樣那樣的心理問題，當他們在面臨升學、就業、家庭、養老等方面的問題時，各種心理問題也是會出現的，問題嚴重者甚至可能出現自我傷害或傷害他人及社會的極端行為。因此，從臨床心理學角度出發，把這些人納入到心理咨詢的對象中，運用臨床心理學的理論和技術對其進行干預，幫助他們順利地度過人生的各個階段，獲得自我發展的能力和更好的生活。

要從臨床心理學的框架里來建立上述對社會心理問題和心理危機的干預機制，應該考慮從如下幾個方面進行。

1.建立事前的社會心理問題信息收集網絡

由于許多社會問題和突發性事件具有一定的潛伏性和突然性，如果當誘導事件已經發生再進行心理干預的話其效果往往會大打折扣。因此，建立能夠識別潛在預兆信息的機制是十分必要的。運用臨床心理學的心理測量和評估手段，在收集社會心理問題信息時具有以下特點，即收集心理問題信息的渠道廣泛，收集心理問題信息具有時效性以及收集心理問題信息的準確性。這樣，可以根據問題前提，在誘導事件發生前就有針對性地進行心理干預，將這些可能導致心理問題出現的信息結合社會大背景、個人的生活環境和成長經歷等多方面的因素加以分析，從而及早發現可能會出現心理問題或心理危機的人群并進行幫助，降低人們對負面情緒的主觀感受，盡可能地將心理問題消滅在萌芽狀態。

2.建立事后心理輔導和干預機制

臨床心理學對人們心理問題的干預最好能在心理問題預警階段進行事前輔導和干預，從而避免一些由心理問題引發的暴力事件。但是目前來看，我國對心理問題和心理危機的事前預警機制以及輔導干預機制的建立還不完善，更重要的是，對于一些具有不確定性和突發性的事件，我們往往難以預測和掌控，也就無法將其會帶來的心理危機消滅在搖籃中。因此，由誘發性事件導致的人們心理問題和心理危機繼而引起的社會問題和沖突等不良事件頻繁發生在人們身上，并且對人們所帶來的沖擊力還十分巨大，這又將進一步導致人們心理出現更大的問題，形成惡性循環。從臨床心理學角度考慮，需要加強人們在應激事件后出現的心理問題的輔導和干預，建立事后心理輔導和干預機制，盡可能地保護當事人在應激事件過后的心理傷口，幫助他們愈合心理創傷。在進行心理輔導和干預的同時，也應該本著“預防”的思想提前建立心理應激預案，這樣可以防止一些處于心理混亂狀態的人突然地爆發出應激，盡可能地減少破壞性。

3.建立提高當事人自我調適能力機制

自我調適能力是指個體在面臨不良事件帶來的影響時能夠對自己的認知、行為、情感等心理因素進行合適的調整，以防止自己出現心理混亂或心理應激。如果說對當事人進行心理干預是被動參與，那么自我調適則是當事人積極主動地參與對自己心理狀態的管理。然而，通常人們面對壓力或不良事件時，自我調適機能往往難以發揮其應有的效果，究其原因有二，其一是對心理學知識知之甚少，缺乏運用心理學相關理論和技術（例如改變認知策略技術）幫助自己進行自我調適；其二是在壓力較大的社會大背景下，人們通常會傾向于選擇一種消極反應（例如逃避、攻擊）。因此，從臨床心理學角度出發，應該考慮通過普及心理學基本常識以及心理咨詢來幫助被試提高自我調適能力，用這種能力武裝自己的心理，避免在出現不良或應激事件時手足無措或者采取自殺等極端行為。

4.建立社會支持系統對當事人恢復的助力

人的生長與生活都離不開他所處的社會環境，因此人的心理必然受著環境的左右，環境對人的心理健康可謂影響巨大。社會支持系統就是，當人們在需要幫助時可以從人際關系中獲得的相應資源。臨床心理學應該考慮通過為人們建立強大的社會支持來幫助人們應對不良事件。首先，當事人會有一套自己的社會支持系統，那么臨床心理學就應該運用心理學手段建議或傳授當事人鞏固和發展現有的社會支持關系網絡；其次，臨床心理學還應完成的一項任務就是建立一套面向全民的公共社會支持系統，這個社會支持系統應該比個人社會支持系統的規模更大而且更加穩固，也將會對人們帶來更大的心理安全感。

5.臨床心理學學科建設和專門從業人員培訓

臨床心理學作為對心理問題和心理危機進行防范和干預的應答性學科，從臨床心理學角度構建社會心理問題的防范干預機制和社會上已有的慈善組織與愛心幫助有著質的區別，其具有醫學、心理學、社會學的復雜屬性，如果沒有進行過系統的理論知識學習和專門訓練的技能，是無法完成這項工作的。因此有必要從學科體系的層面出發，加強臨床心理學的學科建設，注意突出側重理論科研訓練和側重臨床訓練。

四、困難和展望

要在臨床心理學框架下構建對社會心理問題和心理的防范干預模式，我們面臨著這樣幾個亟待解決的問題：第一，臨床心理學服務管理方面，由于宣傳和監督力度不夠，缺乏有力手段，使得從業人員資格和職業道德等未引起足夠的重視，違規操作時有發生。第二，缺乏對預者未來生活的關注和追蹤反饋。因為許多心理問題和心理危機都有著長期的影響，因此，在干預時不能只關注當前問題的解決更應該關注對當事人未來的長遠影響。第三，對社會心理問題和心理危機的防范干預絕對不是臨床心理學一門單獨學科的任務，需要多學科、多部門的協調運作，以及政府對社會環境、政治經濟、文化等社會關系的管理和調整?？偠灾?，從臨床心理學角度構一套建社會心理問題和心理危機的防范干預模式的對國家和公眾的意義是重大的。盡管經過改革開放以后幾十年的發展，臨床心理學已經有了巨大發展，但與國際水平比較和從社會需要來看還有一定差距，若要構建一套完善的臨床心理學對心理問題的防范干預模式還有待政府和社會各界人士的努力。

參考文獻：

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[2]薩庫索.臨床心理學[M].黃蘅玉，譯.北京：科學技術文獻出版社，1991.

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[4]秦.大學生心理危機干預研究綜述[J].蕪湖職業技術學院學報，2009，（1）.

[5]龔耀先.臨床心理學的過去與現在[J].中國臨床心理學雜志，1993，（1）.

[6]姚樹橋，朱熊兆.21世紀臨床心理學的臆測[J].中國臨床心理學雜志，2001，（1）.

[7]張維平.建立和完善突發公共事件社會心理干預機制[J].中國公共安全：學術版，2006，（4）.

[8]許曉，陳青萍.構建社會應激預警機制的設想―從臨床心理學視角[J].理論導刊，2011，（4）.

第6篇：心理學基本常識范文

關鍵詞：小學數學習題課；思維能力；變式教學

變式教學是一項價值極高的教學途徑，同時也是一種實用的思想方法。數學習題課的變式教學，是教師針對數學教學領域的例題、習題進行不同的轉變，令學生可以從不同的角度理解所學內容，并且能夠很好地運用所學知識的一項數學教學模式。

1.變式教學對小學數學教學的作用

（1）變式教學讓學生更理解數學知識。從認知心理學的角度將廣義的知識分為陳述性與程序性兩種。其中的陳述性知識就是指實際性的知識，而程序性的知識就包含了對外以及對內辦事的程序性的知識。假如想讓陳述性的知識變為辦事的能力，就要讓其在變式的條件之下，能夠得到一定的聯系，這樣就能夠讓它們在新環境中進行變化。美國心理學家奧蘇波爾認為，要想令新舊知識有意義地相互關聯，就要做到兩點：一是知識點間合理的聯系，二是變換另一個形式去檢查，基于以上觀點，可以看出變式教學可以讓學習的效率更高。

（2）變式教學提升學生數學思維能力。思維定勢是數學教學過程中，教師常常提到的一個名詞，事物都有它的兩面性：積極性和消極性，思維定勢也不例外。簡單地去理解思維定勢就是按照一個慣用的思路去思考問題。在慣用思維和問題解決的思路不相同時，思維就會被框定在一個框架之下，問題也無法得到解決。但是這一慣用思維和問題解決的思路相同時，問題就很容易得到解決。教師需要做的就是通過對小學生的變式教學，提升其數學思維能力，令小學生的數學思維更加的敏捷、靈活。

2.小學數學習題課變式教學的方法

（1）根據知識結構進行變式。在許多小學生的思維里，數學是枯燥的，并且在考試的時候又很不容易得分，因此想要讓學生學好數學，將枯燥的習題進行變式就顯得尤為重要。經過變式之后的習題，能夠讓知識點之間產生聯系，讓學生更容易掌握知識結構的本質。例如，學習了比這個知識點之后設計習題：（ ）3=69；56=25（ ）；7（ ）=4956……這類習題就是幫助學生掌握分數和除法兩種知識點之間的聯系。

在學習圓柱體的基本性質后，學生普遍對圓柱體高的認識還不準確，這時教師可以在習題課通過實物向學生提出高所在位置的問題，并通過學生的思考得到正確的認識。例如，硬幣的高在哪里？就是指硬幣的厚度。問題的設計不但能夠令學生將圓柱體的高牢牢記住，還能夠令圓柱體高的概念更加豐富，從而讓學生加強解決實際問題的思維能力。

（2）根據習題形式進行變式。實踐證明，要使學生掌握好知識的本質，除了多練習常見的習題形式外，變式題型的多樣化更能激發學生的感知比較，增加學生的認識。例如：工廠AB車間共有400名工人，A車間人數占總人數的30%，再次招工后，A車間人數占總人數的45%，問再次招工多少人？變式后：工廠AB車間共有400名工人，A車間人數占總人數的30%，此時從A車間向B車間調一批人后，A車間人數占總人數的25%，問AB車間現在各有多少人？題目簡單令基礎差一些的學生也能夠產生積極性，知識點由淺入深，同時也能激發學生的求知欲。

（3）合理設計一題多解型題型。例如：從A、B兩地相對開出的兩輛汽車，經過5小時后相遇，其中一輛車速度為55千米每小時，另一輛車45千米每小時，A、B兩地相離多少千米？解法一：先求一輛車行駛距離55×5=275（km），再求另一輛車行駛距離45×5=225（km），A、B兩地相離275+225=500（km）；解法二：先求兩輛車每小時行駛多遠55+45=100（km），再求A、B兩地相離多遠100×5=500（km）；解法三：先設A、B兩地相距X，X÷5=55+45，最后求得距離X=500（km）。此類題型可以檢查學生對知識點的掌握程度，是習題課中常見的一種變式題型。

綜上所述，素質教育的目的是為了培養人才的創造性思維，而變式教學就是創新思維的體現。小學數學教學不單是讓學生了解數學基本常識，更是要讓學生的數學思維得到深入探索，從不同的教學角度令學生體會求知的全過程，從而增加學生對知識的渴望，提高主觀能動力。因此習題課的變式訓練，不但能夠令學生產生發散性思維，更能夠調動起學生的積極性和主動性，培養學生對知識大膽創新的探索精神。

參考文獻：

第7篇：心理學基本常識范文

關鍵詞：低效;現狀;高效方法

在具體教學中，筆者已深刻體會到提高數學課堂教學有效性的辦法既沒有現成的答案，也沒有固定的模式?？偟膩碚f，首先要找準問題的癥結所在，這樣才能做到有的放矢，這是實現高效課堂的前提。

一、應讓學生充分認識數學的應用價值

在當今這個充滿挑戰的時代，工業化要求不斷改進產品的數量和質量，工作崗位也將較少體力勞動而更多腦力勞動，較少機械化更多電子化，較少例行公事更多隨機應變，較少的穩定性和更多的易變性，這些都要求每個人為了生存而更多地思考，而且需要數學地思考。數學是思維的體操，學習數學可以培養、鍛煉自己的邏輯思維能力，我們國家大學的基本常識課是馬克思列寧主義的辯證唯物主義和歷史唯物主義，而美國大學的基本常識課是微積分，據說美國總統尼克松在與中國建交談判取得成功就得益于微積分的數學思想。按新課標的精神，不僅要讓學生學會必要的知識，更重要的是讓學生掌握一定的技能、為學生將來謀生打下一定的基礎。這足以說明，數學并非真像有些學生說的那樣無用。教師要想方設法提高數學的魅力和趣味，加強學好數學結果的誘惑力。要幫助學生充分認識數學的重要性并講深講透，只有讓學生充分認識到掌握數學知識的重要性和必要性，學生平時才會刻苦學習并保持持久的動力。

二、應激發學生學習數學的興趣

興趣是最好的老師。在數學課堂教學中，數學因其本身的特殊性，讓不少學生覺得它抽象難懂。要使學生產生學習動力，光講大道理是遠遠不夠的，關鍵是要想方設法使學生對數學學習產生興趣。心理學告訴我們：學習興趣是直接推動學生學習活動的心理因素，它是激發學生求知欲、探索欲的必要前提和主動學習的前導動力。大多數學生的數學成績不好，乃是由于對數學缺乏興趣所致。教師在教學中可根據教學內容，通過運用一些生動形象、直觀有趣的教學手段，為學生創造運用數學的環境;引導學生動手參與，鼓勵學生積極探討。讓課堂學習的每一個環節都能感受到學習步步為營的踏實，體會漸入佳境的喜悅，樹立學習的信心。備課各環節，如情境創設應與學生已有的知識、經驗相適應，造成學生的認知沖突，激發學生的參與欲望，使學生迅速沉浸于自主探究、欲罷不能的境地;達標檢測注重基礎練習，讓每個學生都能通過訓練感受到學習漸入佳境的喜悅，題目設計應注意難度梯度，讓每個學生都能通過訓練真正領悟到快樂的學習境界，樹立起學習的信心。

三、應讓學生經歷、體驗一個“學習――思考――實踐”循環反復的過程

同學們在課本上學到的知識都是前人總結出來的間接經驗，我們必須把間接經驗變成屬于自己的直接經驗才有用，而直接經驗是無法取代的，如何把間接經驗轉化為直接經驗，就要經歷一個“學習――思考――實踐”循環反復的過程，思考的過程是將他人的知識吸收內化的過程，是“反芻”的過程。對學生來說，最有效的學習方法就是做題，通過做題來檢測知識與能力的掌握程度和理解程度，做題后，將已會的知識和能力儲存起來，不會的或還沒有完全掌握的知識再通過教材重新學習和思考。那么，思考后就要實踐，為什么有的同學“一看就會，一做就錯”呢？其主要原因是懶得做題，缺乏實踐這一環節。學習是“知不知”的問題，實踐是“做不做”的問題。

四、應構建新型的和諧師生關系

作為師生間雙向信息交流的教學活動，這種交流是以信任為基礎，以情感為載體的。師生間關系融洽、和諧，就會讓學生感覺到課堂氣氛輕松，不但教師樂意“教”，學生也樂意“學”，從而使課堂教學的有效性大大提高。教師要放下架子，既做關心學生的朋友，又做學生心靈、智慧的雙重引路人。為此，教師應花更多的時間和學生進行情感交流，走進他們的學習和生活，讓學生既“敬”你、又“怕”你，“敬”能達到愛屋及烏，“怕”能達到按要求完成你布置的學習任務。

五、應因勢利導，抓住青少年特點

中學生精力充沛、接受新事物快、好奇心強，有強烈的“趨新”心理，有些學生對圖形觀察不到位，語言概括不全面。因此，教學中教師要予以適當的點撥，同時初中學生好動，注意力易分散，好奇心重，表現欲強，在教學中要抓住學生這一生理特點創造條件和機會，讓學生發表見解，發揮其學習的主動性。同時，教學中盡可能讓學生自主探究。充分利用一些好時機，恰當運用青少年對時尚追求、“追新”等特點，大力宣傳和弘揚勇敢拼搏精神、為國爭光精神，幫助他們擯棄狹隘自閉的思想。通過抓住這些青少年的特點，因勢利導，學生對數學知識更樂于學習，也更容易接受和掌握。

總之，數學教學改革是逐步累積的，提高初中數學課堂教學的有效性工作也不能一蹴而就，但只要我們每個數學教師都積極投身于課堂教學改革，用自己的眼光發現問題，用自己的思考分析問題，用自己的智慧解決問題，多管齊下，共同努力，相信數學課堂必將充滿朝氣與活力，數學課堂教學效果也一定能大大提高。

參考文獻：

[1]陳梅.初中數學高效課堂的探索[J].新課程：中學，2012（4）.

第8篇：心理學基本常識范文

【論文摘要】鑒于當前英語專業英美文學課教學存在課時少、內容多、教學方法落后等問題，為了提高教學效果，教師在教學中應該努力轉變教學觀念和教學模式，改進教學方法。筆者從文史結合、文論結合、講讀結合、中英結合四個角度，闡析了英美文學課教學策略。 　 

 

高校英語專業除了培養學生的英文基本功之外，應當把提高學生基本的人文素質放在首位，以此為基礎發展專業技能。因此，文學課程的設置，不管是中國文學還是英美文學，在教學大綱中都處于必修課程的首選。但是，在當前經濟大潮的沖擊下，許多英語專業的學生在高年級選擇專業方向的時候，大多對實用性較強的翻譯或商務英語情有獨鐘，而對立身之本的英美文學敬而遠之。英語專業的學生步入社會，居然會屢屢出現被問及英美文學代表人物而不知所云的尷尬場景。 

我們首先探求英語專業學生的學習心態。是什么使得他們對文學課程不屑一顧呢？一方面，商業社會下的“文學無用論”造成部分學生心態浮躁。另一方面，文學本身的深奧枯燥也使部分學生望而卻步。學生普遍認為文學課沒意思而且脫離實際，就這樣，英美文學課逐漸被丟棄在一個無人問津的角落里。 

究其根本，還是我們文學課程的教學出了問題。在英語專業英美文學的教學中歷來存在著兩種傾向，一種主張以史為主，認為讓學生了解文學史的發生、發展是文學課的宗旨，零散文本的閱讀不利于學生對系統知識的掌握；另一種則認為文學貴在文本的分析和欣賞，提倡側重具體的作品選讀。就這樣，第一種傾向造成一種局面，一學期下來，學生只知有史，未知有文；第二種則相當于給學生多開了一門高級閱讀，結果就是只見樹木，不見森林。就這樣，兩種傾向導致了兩個極端。 

而在教學過程中，教學方法的恰當與否也同樣影響著教學效果。傳統的教學方法過于老套，難以引起學生學習的興趣；改革后的多媒體教學極大提高了學生的活躍氣氛，但卻轉移了文學課教學的根本。如何才能獲取二者的平衡，成功地進行英美文學課的教學成為教師們應該深思的問題。 

1文史結合 

2000年頒發的《高等學校英語專業教學大綱》強調了對學生創新能力的培養，并且指出“文學課程的目的在于培養學生閱讀、欣賞、理解英語文學原著的能力，掌握文學批評的基本知識和方法。通過閱讀和分析英美文學作品，促進學生語言基本功和人文素質的提高，增強學生對西方文學及文化的了解”（26）。英美文學課的目的不僅僅是讓學生獲得必要的文學知識，更重要的是培養學生的文學鑒賞力和審美能力，以及對生活的敏銳感受能力和認知能力。 

在教學過程中，對文學基本知識的介紹和個別作品的獨立分析都是不可缺少的。以史為主的文學教師大多是中國教師，在課堂講授中往往拿起一個作品便將作者的社會背景、生活經歷甚至一些與作品毫無關聯的逸事旁征博引。以文為主的文學教師則大都是外籍教師，他們更多注重的是作品本身傳達信息的分析。在課堂教學中，他們大多隨心所欲，或根據歷史順序，或完全拋開歷史，憑個人喜好選擇作品布置學生課下閱讀，然后進行課堂討論。兩者皆有利弊。歷史背景個人經歷對作品的創作固然有很大影響，然而拋開作品本身談背景則毫無意義；作品分析雖是文學研究必需的過程，但歷史背景的缺乏也勢必會對文本分析帶來一些負面影響。 

筆者認為，鑒于英美文學課的獨特性，教學中應該首先使學生從宏觀上了解和把握文學經緯。在理清了文學史的線索，獲得一個整體的文學發展觀念和整體態勢后，再加以文學精品的賞析，通過細讀的方法加強對學生的文學鑒賞、審美能力和批判性思維能力的培養，從而使他們更加透徹地理解和欣賞每一部文學作品。 

2文論結合 

要深入理解英美文學作品，必須了解一些基本的文學批評理論，包括一些哲學理論和心理學觀點。如弗洛伊德的心理分析和意識流。沒有基本文學理論的支持，簡單的文本分析就會流于膚淺，難以深刻揭示人物性格、角色沖突、社會矛盾，進而更深層次的了解作品內涵。而由于弗洛伊德心理分析理論影響了勞倫斯和喬伊斯等許多作家。在教學中如果不介紹這些心理學家和哲學家的理論，學生就不能更好的了解原文和分析作品。 

但是，英語專業本科教學作為文學研究的初級階段，絕不能把文學理論凌駕于文本之上而去作專門研究，畢竟文學理論的根本還是用來分析文學作品。這就要求我們在教學過程中要處理好文與論的關系。畢竟本科生處在學習語言的階段，英美文學的教學目的依然還是語言教學，文學研究和文學批評只應處在一個初步的啟蒙時期。 

3講讀結合 

英美文學教學課堂上，傳統的教師主講學生記筆記的方法早已落伍。文學作品浩如煙海而文學課的課時卻少之又少。在有限的時間內，就算是想講完課本上的選讀材料亦不可能。教師除了講授文學史料和作品創作背景外，還要充分傳達對于文學閱讀、欣賞和分析的各方面的技巧，文學、哲學和美學的基本常識以及初步的文學批評理論，引導學生進行主動思考和課后閱讀。 

學生自主進行課外閱讀并非毫無組織。教師除了指定一些必讀書目，定期檢查之外，每堂課還要請幾名學生介紹自己一周來的讀書心得體會，通過互相交流以起到互相促進的效果。指導，閱讀實踐，討論相結合，形成一個良好的學習氛圍。 

4中英結合 

文學和語言一樣是相通的，不分國界。學習英美文學首先要求我們具備基本的文學素質和修養，而這些基本則是我們的中文基本功。如果連本國的文學都一無所知，沒有任何文學底蘊，又如何去學習其他國家的文學呢？ 

我們要積極幫助英美文學專業的學生樹立重視本國文學的意識，引導他們去了解并熱愛中國文學。在教學過程中不妨采用中英結合和對比，生動的教學方式會激發學生的學習興趣和熱情。通過中英結合的學習方法，學生會對英美文學作品本身有更加深刻的理解，從而實現以培養學生語言能力提高文學修養為出發點的根本目的，真正提高英美文學課教學質量。 

 

參考文獻 

[1]程愛民等.關于我國高校英美文學教學現狀的調查報告（ii）[j].外語研究，2002，（6）：12—14. 

[2]高等學校英語專業教學指導委員會英語組.高等學校英語專業英語教學大綱 [z].上海：上海外語教育出版社，2000. 

第9篇：心理學基本常識范文

【關鍵詞】口譯 記憶 策略

記憶在口譯活動中起著至關重要的作用，如何尋求改善口譯活動中記憶的工作效果,是口譯研究工作的重要課題之一。語言的理解和產生都受到人腦信息處理系統的限制。該系統由三部分構成,即感覺記憶、工作記憶和永久記憶。

口譯記憶的工作特點表明,口譯譯員要在有效時間內最大限度地發揮貯存和加工功能,就必須采用一套符合其特點的策略來盡量減少認知資源的負擔。本文擬從“語義記憶”、“形象記憶”、“信息組塊”等三方面進行切入,研究相關口譯識記方法,探索擺脫記憶困境的策略。

一、語義記憶法

語義記憶法是指通過源語講話內容來激活儲存在長時記憶中的相關知識圖式,通過短時記憶和長時記憶的互動達到理解記憶。

例1.中國是最大的發展中國家,擁有占世界五分之一的人口和廣闊的市場。中國的發展離不開世界,世界的繁榮也需要中國。在經濟全球化不斷發展的今天,任何有影響的國際組織如果沒有中國的參與都是不完整的,不具有廣泛的代表性。中國為加入世界貿易組織付出了多年的努力,現在這一進程已經到了最后階段。中國加入世貿組織多邊議定書的起草工作正在加快進行,中國成為世貿組織成員已為期不遠了。以上講話材料篇幅較長,信息量較大,要記的內容較多,譯員要善于使新信息納入已有的記憶網絡中,將輸入的信息和已儲存的經驗相聯系。比如,以上信息大致可按三個層次的意義單位依次進入譯員的大腦記憶：(1)“中國的國情”――發展國、人口、市場(基本常識)； (2)“中國與國際社會間的關系”――相互依存(宣傳口號)； (3)“加入世貿組織”進入最后階段――起草“多邊議定書”(時事要聞)。為了提高信息編碼效率,譯員要充分利用長時記憶的相關知識,如對“國情”、“外交”、“加入世貿組織”等相關背景的了解,來理解和加工信息,以最大限度地承載意義。該種記憶方法一般用來處理信息含量較大,或專業知識性較強的發言材料。

二、形象記憶法

形象記憶指譯員在頭腦里把講話人所講的內容形象化,通過大腦的“形象思維”來增強記憶效果。英國心理學家弗雷德里克?C.巴特萊特(Frederic C. Bartlett)認為,記憶是一種“意象的重建或構念”。這里的“意象”即指“感覺的形象”。

例2.The diversity of the country arises from the fact that it is so large and has so many kinds of land, climate and people. A traveler from almost any other country can find parts of the United States that remind him of home. There are pine forests dotted with lakes, and mountain peaks covered with snow. There are meadows with brooks and trees, and sea cliffs, and wide grassy plains, and broad spreads of grapevines, and sandy beaches.

該國各地之間的差異,與其遼闊的幅員、地貌、氣候和人種的多樣性是分不開的。任何一個國家的游客來到美國,幾乎都能找到一些酷似自己家鄉的地方。無垠的松林中湖泊星羅棋布,山峰積雪覆蓋。這里既有潺潺的溪流、綠樹成蔭的牧場,也有海岸的危崖和茫茫的草原,更有遍地葡萄樹和遼闊的沙灘。這是一段導游講解詞。聽完這段生動形象的描述之后,譯員可在頭腦里建起一個情景模型，也就是通過信息視覺化的方式,將復雜的事物描寫轉化成熟悉的鏡頭攝入大腦中,仿佛畫面就浮現在眼前,親眼目睹了“松林”、“湖泊”、“雪山”、“牧場”、“沙灘”等壯觀景色,然后再用譯語將畫面信息按照自己的方式描述出來。這種記憶法一般用來處理描述性內容材料,語言要求生動、形象。

三、組合編碼記憶法

在口譯中,語篇意義產生于言語分析、整合和邏輯推理之中。心理實驗表明,通過“組塊”(chunking)方式,對信息進行重新編碼,刪去無關緊要的信息,調整句子結構,把關聯信息組成更大的“信息單位”,可以大大增加記憶的容量。

例3.我是《人權新聞》的記者。我的問題是有關這個宏觀調控。自1993年下半年實施以后,那么宏觀調控(可以說現在它有四個成效出來)。那么第一個就是它對付金融風暴,它已經對外來說可以是一種很大的有一種節奏作用。第二個是(中國內部產生了三個功能),第一個功能是幣制穩定,那么金融市場,這個物價穩定,社會穩定。我請問,您(在這宏觀調控的這一個功能上發揮的是財經政策,今后如何梳理在財經上面),使這四方面內外能夠兼顧?這是外國記者用漢語提出的問題。這段話表述不夠清楚,連貫性差,邏輯較混亂,似乎很難理解記憶。因此,對于譯員來說,需要對信息進行過濾、歸納和重新編碼。在信息處理過程中,首先要善于抓住語篇的核心內容和關鍵詞,刪除冗余成分或重復信息；其次要注意話語的邏輯層次關系和語義之間的關聯，從而使新信息內部形成聯系，達到有效識記和再現的目的。

I’m a correspondent with the Human Rights News. My question is concerned with the macro-regulation. Since its implementation in 1993, the macro-regulation has produced four results. Firstly, it can withstand the financial crisis. Secondly, it has also exerted three major functions in China. One is to realize the monetary system or the financial market. Another is to stabilize the market. Finally it can stabilize the society. My question is, in the course of macro-regulation, what fiscal and economic measures would you take so that you can deal with all the above four aspects in a comprehensive way?

綜上所述,口譯記憶不是大腦被動地按原有的輸入方式來儲存信息,是對輸入信息進行篩析加工和重新編碼的過程。本文雖然從認知心理學角度上,對口譯的記憶機制進行了分析,并提出了一些切實的記憶策略；但記憶本身是個復雜的心理學課題,記憶的心理策略有很多,方法也因人而異。除記憶策略因素外,對識記材料翻譯單位的劃分、注意力的分配、心理抗干擾能力等因素都會對口譯記憶產生影響。因此,希望更多學者投身口譯研究,探索口譯記憶奧秘,以解決當前所面臨的口譯記憶難題。

參考文獻：

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