心理輔導的基本方法精選(九篇)
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第1篇：心理輔導的基本方法范文
尊敬的領導：
自從負責學院心理輔導室的工作以來，我做了以下一些事情：1，初步擬定了心理輔導室的工作人員職責和規章制度；2，修正和確定了個人輔導和團體輔導的記錄表；3，設計了面向學生的宣傳海報；4，和相關領導和老師商量，制定了排班表；5，于3月22日將心理輔導室的開放與預約方式向輔導員與學生做了宣傳。6，成立了學院的學生心理委員會，負責每個班級的心理情況監測與匯報。
在以上基礎上，我還參觀了其他學院的心理輔導室。結合本院心理輔導室的情況，還有兩個實際問題：
1，心理輔導室的陳設問題。現在輔導室里是小型辦公室的形式，進門一看就不像個心理輔導室，更像是會議室。基本的陳設，我們可以配齊的，包括：一張接待桌，一臺記錄用的電腦；接待學生的小型沙發；基本的花卉擺設；小型書架；小桌子等。
2，心理輔導室的墻面布置。墻面上，進門左側可以張貼關于心理輔導的規章制度類；還可以張貼關于情緒疏導的圖示，發泄情緒的方法的內容。
通過外觀的布置，可以讓心理輔導室真正的像是個輔導室；還可以給學生營造溫馨的談話氛圍，促進其情緒的舒緩和釋放。
鑒于之前心理輔導室被復試的學生占用，輔導工作暫時擱置，從下周一起，我們將正式將其投入使用，真正為學生心理排憂解難。
第2篇：心理輔導的基本方法范文
關鍵詞：班主任；班級心理輔導；社會支持
中圖分類號：G444
文獻標志碼：A
文章編號：1002-0845(2007)02-0098-02
一、大學班主任成為有效班級心理輔導者的條件
無論是兼職大學班主任還是專職班主任(輔導員)，都會面臨角色的沖突。班主任要想成為有效的班級心理輔導者，就要做好由教育者、管理者向心理輔導者角色的轉變，學習與掌握心理輔導的相關知識，特別重要的是要擁有良好的人格特征。
(一)班主任應擁有良好的人格特征
班主任自身的人格有著特殊的力量與教育的作用，影響著學生的人格塑造與心理健康發展。班主任應具有如下人格特征：1.真誠、友善、熱情、豁達、幽默。2.積極的自我意識。認識自己、接納自己、自愛自信；清楚并欣賞自己，肯定自己的價值觀。3.善于建立融洽的師生關系。關懷學生、平易近人；愿意做學生的榜樣，發揮示范的作用，嚴于律己。4.具有自我成長的取向，不斷地拓展自己的視野，不斷地更新知識結構，勇于創新。5.具有良好的班級組織與管理能力；遵守職業道德，以學生的利益為重，保守秘密，尊重學生的隱私權。
(二)班主任應做好向心理輔導者角色的轉變
影響心理輔導活動效果的一個重要因素是輔導者的角色問題，輔導教師要符合學生的心理期待。大學班主任多是由專業課老師擔任，有些大學班主任是由專職輔導員來擔任。任課教師與專職輔導員在工作中常常充當權威者與紀律執行的監督者的角色。學生期待的心理輔導者的角色是他們的朋友、顧問，能關心學生心理健康的發展，引導、啟發他們，幫助他們解決適應問題與成長問題。在輔導活動中，班主任常常會遇到紀律執行的監督者、管理者與心理輔導者的角色沖突。班主任在班級輔導中應轉變角色與工作方式，由教育者、管理者的角色轉變為朋友、顧問、指導者、協調者的角色；班主任同時是輔導活動的促進者、示范者，必要時也可以作為班級輔導活動的成員參與活動，與學生平等相處，達到真情流露，心靈交融。班主任在輔導中應與學生建立民主平等和諧的師生關系，改變以班主任為中心的師生關系，強化學生的主體地位；改變注重班主任權威因素的傾向，強化教育的平等意識；改變灌輸式教育方式，注重師生互動，注重師生情感因素的輔導方式，努力縮小師生間的心理距離。
(三)班主任應掌握班級心理輔導的知識
大學班級心理輔導，不同于主題班會。班級心理輔導需要以團體心理輔導的理論與技術為基礎。因此，大學班主任應學習班級輔導的相關知識，提升自己的輔導能力與技巧。班主任應掌握如下知識：1.大學生的心理特點。包括：大學生在情感、愛情、人際關系、個性、升學與就業等方面的心理特點；大學生在不同年級階段遇到的發展問題與適應問題；如何促進大學生的心理健康發展，預防心理問題的產生；對有心理問題學生的初步鑒別。2.班級心理輔導的基本理論與方法。包括掌握和運用團體動力的基本理論，班級心理輔導活動的設計與實施的基本原理與技術；班級團體成長的過程；大學班級文化對學生心理的影響；關于班級心理輔導主題的知識。3.班級心理輔導中的基本技術。包括：積極傾聽、價值澄清、鼓勵支持、發問、調節示范、自我開放、與學生個別會談的技巧等等。
(四)班主任應掌握關于班級團體的知識
班主任在設計班級輔導活動時，應掌握有關班級團體的知識：1.班級團體發展過程。班主任應知道班級團體正發展到什么階段；目前主要的發展任務是什么；可能遇到的發展問題是什么；自己目前應做什么工作；如何利用班級團體對學生個體產生影響或開展輔導活動等。2.班級團體心理狀態。包括班級成員間的關系、班級團體的社會氣氛、班級團體規范、班級團體凝聚力、班級人際溝通以及如何通過心理輔導活動提高班級團體凝聚力、如何形成班級團體規范、如何形成良好的人際互動等。
班主任應研究這些班級團體因素在學生個人心理健康形成和發展中的作用。班主任不僅應研究如何按照心理健康教育的規律來組織和教育班級團體，而且應研究如何有效地利用班級團體中促進學生心理健康發展的各種因素來實現其教育。
二、大學班主任開展班級心理輔導的措施
(一)調查學生的心理健康狀況
班主任應為學生建立心理檔案，收集學生的個案資料。
學生心理檔案的內容大致應包括以下幾個方面：
1.學生基本情況。主要包括：(1)身份資料：姓名、性別、年齡、籍貫、民族等；(2)家庭情況：家庭組織結構、家庭成員及工作性質、家庭成員受教育程度、家庭經濟狀況等；(3)在校情況：包括學習成績、綜合測評成績、獲得獎學金及助學金情況、思想品德、行為習慣、特長、交際水平(含同學關系、宿舍舍友關系、是否有戀愛關系、校外人際關系)、擔任社會工作情況(擔任學生干部職務、參加校內外社團等)、勤工儉學情況；(4)重大社會生活事件：如家庭成員死亡、父母離異、生活條件改變、經濟危機、貧困、考試成績不及格、影響生活的重大挫折、疾病等。
2.學生的個性特征。包括：學生的興趣、性格、氣質特點，什么品質占主導地位，存在哪些個性方面的問題等等。
3.學生的心理健康狀況。學生是否有心理健康問題，程度如何；是否接受過心理咨詢；影響學生心理問題的因素。
4.學習心理及職業能力傾向分析。學生的學習動機狀況分析，包括是否對本專業感興趣、未來的專業發展方向、有何感興趣的職業、有無學習計劃、出勤情況。學生的能力、特長、職業傾向，生涯規劃情況、是否準備考研等。
(二)組織朋輩心理輔導
朋輩心理輔導是指由年齡相當者對需要幫助的同輩提供傾訴、支持、安慰或咨詢服務。與班主任相比，朋輩心理輔導具有其特殊的優勢。由于輔導者與被輔導者的年齡相仿、文化背景相同、體驗相似、彼此容易溝通與理解，所以他們之間的自然鴻溝小、防御性低、共同性大、互動性高，彼此容易接納，彼此的說服力與影響力比較強。朋輩之間的相互理解程度高于班主任對學生的理解程度，他們更容易在較短的時間內建立信賴的關系，減少輔導時間與精力的耗損，提高輔導效果。由于班主任同他們在一起生活與學習，所以，輔導可以在自然情景下進行，減輕了被輔導學生的心理壓力。班主任在開展此項工作時應注意選擇具有良好心理素質、樂于助人的學生來做朋輩心理輔導員，并且給予他們輔導知識的幫助與培訓，并定期對他們的工作進行督導。
(三)構建班級社會支持系統
社會支持對個體身心健康具有普遍的增益作用。社會支持在平時維持個體良好的情緒體驗和身心狀況，從而有益于身心健康。社會支持包括：1.工具性支持：指提供物質或直接服務以幫助他人解決實際問題。2.情感性支持：包括關心、理解、鼓勵、尊重、溫暖。3.認知性支持：主要指在信息方面提供支持，如提供信息、建議和指導。4.友伴性支持：指通過友伴一起從事休閑或娛樂活動，滿足個體親和需求，轉移個體對壓力事件的注意力，增進健康情感等。
大學生遠離家鄉到外地讀書，他們與社會的聯系主要是與同學、老師及學校內外的社團組織等。許多大學生不重視社會支持的作用，因而也沒有意識到建立自己的社會支持系統，在他們遇到困難的時候，不知道積極求助，所以往往束手無策，更有甚者采取出走、自殺等過激行為。現實中我們看到，一些學生遇到經濟緊張、貧困、失戀、求職困難等問題，他們不好意思向同學、老師求助，甚至不好意思向遠在家鄉的父母求助，使自己處于緊張焦慮狀態，產生心理問題。班主任應對學生進行社會支持方面的心理輔導，使學生意識到社會支持的重要性，使他們學會利用自己的社會支持系統，學會以積極的心態求助，并且學會主動尋求物質、信息、情感等社會支持的方法，主動構建自己的社會關系網絡。班主任可以組織學生構建宿舍、小組、班級、院系、學校社團及校外等社會支持的網絡系統，幫助學生創建良好的交往關系，使學生學會相互幫助與共存的交往方式，并在班級團體的網絡中發展自己的社會性。
(四)積極開展班級團體心理輔導活動
大學班級心理輔導是發展方面的心理輔導。輔導的目標是促進大學生健全人格、健康心理的發展。班主任應根據班級學生不同階段的心理發展特點，不同階段的適應問題，班級團體的發展情況等有計劃、有目的地開展班級心理輔導活動。對大一的學生主要應進行入學適應輔導、學習方法輔導、生活輔導、生涯規劃輔導；對大二的學生進行人際交往輔導、情緒輔導、愛情與性輔導；對大三的學生主要進行考研與就業輔導、自我意識、完善個性輔導；對大四的學生進行求職輔導、職業適應輔導、耐挫力輔導。各年級輔導內容有所側重，也可以交叉進行，如生涯規劃輔導應貫穿于大學四年期間的整個過程。
班級心理輔導應根據大學生的心理特點采用豐富、靈活的輔導形式。如小組討論、角色扮演、游戲、寫心理作業等。輔導活動可以在室內也可以在室外進行，可以在學校也可以在校外進行，如利用春游、秋游在校園、公園、風景區等地開展輔導活動。活動前班主任應與學生協商，共同制定輔導計劃，特別是活動前應讓每一位學生明確輔導的目標、意義、內容與形式，以增強他們參與活動的積極性與主動性。
班主任應創建平等和諧的班級心理氣氛，促使學生在輔導中主動交流互動，使他們在互動中認識自我，彼此啟發，給予反饋、支持與鼓勵；學習新的行為方式和接受新的觀念，并嘗試改變不良行為，促使學生心理健康、人格完善與發展。班級心理輔導活動也能促使班風積極的改變，班集體的凝聚力增強和學生對班級的滿意度、榮譽感。
參考文獻：
[1]石文山，陳家麟.論班級心理健康教育模式的基本特征[J].河北師范大學學報：教育科學版，2004(3).
第3篇：心理輔導的基本方法范文
當前針對朋輩心理輔導的相關政策不到位，如朋輩心理輔導未得到高校領導的認可、開展工作的經費和場所不足、朋輩心理輔導員的選拔和培養等問題，因此當前我國高校盡快出臺關于建立健全高校朋輩心理輔導的意見或者辦法等相關政策尤為緊迫。在制定高校朋輩心理輔導相關政策時，應該具體包含明確朋輩心理輔導的基本內涵和重要意義、指導思想和基本原則、心理輔導員選拔和培訓、心理輔導技巧和技術、心理輔導考核標準、經費扶持政策、朋輩心理輔導管理制度以及有效保障體系。
二、高校本碩一體化人才培養朋輩心理輔導的主體和對象
1.高校本碩一體化人才培養朋輩心理輔導的主體。從調查結果分析，高校本碩一體化人才培養朋輩心理輔導主體的選拔必須重視考察被選人的“嚴守保密、真誠和責任心強”三項基本素質，而且在選派朋輩心理輔導員時要非常重視專業相近的原則。具備條件的高校可以從碩士研究生一年級和二年級中公開招募，以入黨推優和適當的物質獎勵作為激勵方法。暫時不具備條件的高校可以從同專業中三年級優秀學生中選拔，作為向碩士生擔任朋輩心理輔導員的過渡階段。
2.高校本碩一體化人才培養朋輩心理輔導的對象。高校本碩一體化人才培養朋輩心理輔導的對象與心理咨詢及本科生之間的朋輩心理輔導具有差異性。心理咨詢主要對象包含精神正常，但遇到了與心理有關的現實問題并請求幫助的人群；精神正常，但心理健康出現問題并請求幫助的人群和臨床治愈的精神病患者。本科生之間的朋輩心理輔導的對象主要是在情感、學業、人際關系、就業、個人適應與發展等多方面出現問題的學生。高校本碩一體化人才培養朋輩心理輔導的對象不僅包含具有發展性心理問題的學生，而且包含在科技創新、就業指導、創業指導、專業學習指導和考研指導方面存在困惑和需求的學生。可見，高校本碩一體化人才培養朋輩心理輔導的對象更加廣泛，對心理輔導對象的需求滿足面更普遍。
三、高校本碩一體化人才培養朋輩心理輔導的方式
1.個體輔導。個體輔導是大學生的心靈交流中心，在方式上可以采取電話、網絡、面談等多種方式。
2.團體輔導。團體輔導主要是通過團體的互助交流活動、心理訓練活動達到專題活動的目的。朋輩團體心理輔導活動主要包含準備工作、活動組織構建、活動運作和活動效果評價等部分。其中，準備工作主要包括明確活動目標、參與輔導活動的對象、活動的規模、內容與形式和活動的指導者，根據需要挑選活動助手。在活動組織構建階段，要針對活動內容，公開宣傳，吸引同學們自愿參加。在活動運作階段，要設置活動主題情境，營造活動氛圍；選擇較簡單、輕松并容易促進相互認識的活動讓成員之間相互交流和溝通，從而逐漸形成團體合作互助的良好氛圍；在團體成員之間開始融合之后，要適時地引向深入，促進良性互動，逐步成為知交，并在活動當中發展潛能而有所成長；精心選擇符合活動成員特點的、有吸引力、有新鮮感的活動形式。在活動效果評價階段，朋輩心理輔導活動是否達到預期目標、實效性基本情況、改進措施等都要進行活動效果評估。
3.心理健康教育活動。對大學生常遇到的心理問題，有意識地通過心理健康教育活動解決，可以有效地提高朋輩心理輔導的普及性、參與性、主動性和積極性。開展多種形式的心理健康教育活動，通過趣味拓展訓練、心理沙龍活動和表演心理劇等參與性強、趣味性高的活動載體，朋輩心理輔導在心理健康教育中發揮著重要的作用。
四、高校本碩一體化人才培養朋輩心理輔導的執行和評估
第4篇：心理輔導的基本方法范文
【關鍵詞】班主任;心理健康教育;學生
現代的教育觀,不僅包括個人知識技能的掌握,也包括個人人格的健康成長及潛能的充分發揮。在此當中,心理健康教育賦予了當代德育以新的時代內涵,并且日益占據重要的地位。十幾年,我國中小學心理健康教育一路走來,已經成為中小學德育課程改革的重要環節,并且已經成為提高德育實效的一個有效突破口與生長點。而班主任在德育工作中將心理健康教育有機結合具有非常重要的意義和無可比擬的優勢。因為在兒童青少年的成長過程中,班主任對學生的影響是長期的、潛移默化的,有時甚至是直接的和決定性的。因此加強班主任工作中的心理健康教育,是培養身心健康的社會人的緊迫任務。
1.班主任開展心理健康教育的優勢
教育學和德育對班主的在學生發展中的作用早有很多的論述。但班主任在心理健康教育方面的優勢卻少有涉及。筆者認為班主任在開展心理健康教育具有以下優勢:
1.1能及時覺察學生心理的需要與困惑
每到開學前,教導主任就會把班級學生的名單給班主任時,同時也把教育與心理輔導的責任放在了她的肩上。自此班主任與幾十個學生結下了不解之緣。我們算一下,一周有五天,小學生到校時間是從早上8到下午4點,整8小時,5天共40小時在校。中學生到校時間從早上7點半一直到晚上8點,整13:30小時,5天共66.5小時住讀生和高中的學生幾乎要到晚上十點半才離開教室,整十五個小時,5天共76.5小時。周末兩天共48小時,中小學生除開睡眠16小時小時,在家的時間僅為32小時。這32個小時,很多中小學生是在補習班,書桌前度過。班主任可以通過觀察、直接的接觸,發現父母沒有了解的方面,比如學習的困惑與不適應,同學交往的需要與矛盾,對老師的愛心、關注的渴望等等。班主任及早發現了學生的心理需要與問題,及時有針對性的進行心理健康教育,使學生能較順利地適應新的學習,避免了以后可能的隱患,這是多快樂的事。
1.2能調動多方力量作用于學生心理健康
毫無疑問,班主任是班級的靈魂。她幾乎就是個指揮,運籌帷幄,外聯家長,社區,內結領導、同事,把這幾種力量凝聚成合力,給予學生的心理健康以積極影響。
當家庭教育與學校教育不同頻共振時,她要協調;當學科教師與她的學生有矛盾時,她要調和。因為她深信,學生是在良好的關系中成長的。學生在成長過程中除了與班主任接觸、交往,受到其關心教育外,其他科任老師及家長的教育態度和方式也直接影響學生的心理健康。如果這幾股教育力量相互矛盾、相互干擾,方向不一致,會使學生無所適從,甚至導致心理的扭曲。班主任正是這幾股教育力量的協調者。
班主任要與科任教師溝通情況,交流促進學生健康發展的理念、方法技術,達成共識,相互協作。
比如當班主任把握了不同的家庭環境和與孩子溝通的不同方式可能會形成孩子哪些人格特質的基本知識時,對孩子的心理輔導就更具有針對性和有效性。近幾年心理學研究表明,親源性心理影響是什么性質直接影響兒童的健康成長。
班主任要了解不同的家庭環境和與孩子溝通的不同可能會形成孩子哪些人格特質。近幾年心理學研究表明,親源性心理影響是什么性質直接影響兒童的健康成長。
1.3能對學生進行系統的心理輔導
學生的有些心理問題不可能是一次晤談就得到疏解,其行為不可能是一次訓練就有效果。例如,從班級輔導角度講,不可能指望一次訓練就能解決學生的人際交往困惑,學生就掌握了人際交往技巧;就個別學習心理輔導來說,假如某個學生對考試非常焦慮,必須分幾次甚至更長時間進行心理輔導。但班主任擁有了得天獨厚的條件,因為他可以有很多機會觀察受輔學生并幫助他。
比如可以把班級輔導主題分成幾個小的、步步深入的項目,利用多種活動扎實地訓練;可以確定詳細的階段個別輔導計劃,對每一階段輔導結果進行評估及隨時跟進。
但是要把這些優勢體現并發揮出來,作為班主任對心理健康教育的基本理論和基本操作技術的學習就是非常必要。而且從教育發展的趨勢看,班主任必須要具備心理輔導者這樣的角色。
2.班主任進行心理健康教育的基本要求
在兒童成長過程中,班主任對學生的影響是長期的、潛移默化的,有時甚至是直接的和決定性的。例如,一個情緒不穩,說話刻薄的老師,會使學生處于害怕、焦慮等負性心態之中。如果學生又不幸地被她管理好多年,可以肯定的說,必將導致一些學生個性不良。所以,加強學校心理健康教育,維護學生健康心理,培養健全人格,班主任責無旁貸。這必然決定了對班主任的心理素質和心理輔導技能的專門要求。
2.1自身應具有良好的心理素質
班主任自身的心理健康是有效開展心理健康教育的基礎,其心理健康水平會潛移默化地影響學生的心理健康。以往社會在強調關注兒童青少年的心理健康時,忽略了對教師的理解及其心理健康。在目前教育還不能以比較理想的方式進行時,教師自身的心理健康維護非常重要。除此以外,以下幾個素質是從事學生心理健康教育非常重要的:
欣賞:去發現自然之美,人性之美,更去欣賞兒童的方方面面。
幽默:學著以詼諧、風趣與學生交往。
尊重:尊重兒童的不同發展速度,成長經歷,價值觀。
真誠:去掉慣有的角色面具,以心交心。
靈活:變線型思維為多元思維。
敏銳:于細微處洞悉學生的問題。
興趣:不做孤陋寡聞之人。
2.2具備輔導學生心理健康的必備知識和技能
如果說專業知識、文化知識和教學實踐知識是班主任專業發展和個人發展的基本保障,有關心理輔導的理論和技術則是班主任有效開展心理健康教育工作的先決條件。僅憑熱情,注定了心理輔導收效甚微。
就學校心理學理論而言,班主任應當掌握學校心理健康教育的基本理論和方法:發展心理學、教育心理學、學習心理學、品德心理學等理論;
作為學生心理輔導的技能構成:一是研究學生群體和個體的技能;二是溝通與合作技能;三是設計與實施班級輔導活動的技能;四是設計與實施個別心理輔導的技能。 班主任重在前面三個技能的基本把握。
2.3營造健康的班級心理環境
教室是師生之生命流動的載體,班主任和他的學生成長于斯,變化于斯,是讓生命如歌,還是讓生命失色,全在班主任。
那么什么是心理環境?它主要是指在一個相對穩定的時空中,人與人之間相互作用而形成的一種氛圍。不同性質的班級氛圍影響著學生的認知、情緒、態度和行為。而良好的班級心理環境是一種積極的、健康的、建設性的。學生不僅從班級中的個體之間的交往形式能感覺,更重要的是他從內心體驗到和同學、老師之間的友好、和諧、互助安全。
課堂應是既能包容輕松愉快的心情,又能包容嚴肅認真的思想的場所。在課堂里,知識與理想聯系在一起,對理解的激情能夠得到滿足。學生感到有競爭但不殘酷,有困難會得到幫助,有困惑可以求助,有快樂大家分享,他們深深地依戀這個班級。在這樣的班級氛圍里,班主任何嘗不是受益者。
2.4多途徑開展心理健康教育
班主任開展心理健康教育的途徑最是豐富、多樣的。可以說,從物質到精神,從靜態到動態,從顯性到隱性,從集體到個人,無不可以開展班級心理健康教育:一是專門的心理健康活動或專題講座;二是個別心理輔導;三是課堂教學;四是班隊會、朝會;黑板報等等。
班主任可根據心理健康教育的目標、主要內容,也可以根據本班學生在成長中出現的具有代表性的心理困擾和心理傾向來設計。比如:環境適應的輔導、溝通交往的輔導、自我意識的輔導、創新實踐的輔導、學習管理的輔導,心靈成長的輔導等。
也可根據學生共同關心的社會問題;突發事件決定。等等,總之用以主題班會開展心理健康教育的內容是非常豐富的,形式也是多樣的。
2.5敏銳發現和察覺學生的心理異常狀態
所謂異常,即不同于常態。班主任具有最便捷的覺察學生心理異常條件:一是與學生朝夕相處,比較容易發現學生的心理異常,比如行為習慣的突然變化等。二是來自班上其他學生的反映。但是,敏銳的發現取決于兩個因素:是否具有對學生的深切關懷;是否具有基本的心理輔導知識和經驗。
2.6注重培養學生的自我調節能力
學生的心理問題通常是以情緒表現出來,而情緒的產生來自于個體對事物的態度、看法。無論是班級心理輔導還是個別心理輔導,班主任都要注重培養學生的自我心理維護和調適能力,學會以發展、辨證的眼光看事物的多元思維;引導學生以積極、樂觀的心態面對人生道路上的障礙,從而獲得個人的不斷成長。因為,心理輔導的意義就在于“助人自助”。
2.7遵守心理輔導的道德規范
為了保護學生不受傷害,班主任在心理輔導工作中必須遵守以下道德準則:誠實守信、熱情友善、嚴守秘密。
綜上所述,心理健康教育應當納入每一個班主任的工作中,心理健康教育的基本理論和基本操作技術應當成為每一個班主任工作的必修課!這是歷史賦予班主任的使命!
參考文獻:
[1]王希永,田萬生編著:學校心理健康教育教程.開明出版社.2003年版
第5篇：心理輔導的基本方法范文
關鍵詞：高中；團體心理輔導；優勢
中圖分類號：G633.98 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2013）07-0110-02
目前，在高中心理健康教育中，從形式上看，個體心理咨詢、心理講座、心理活動課、心理健康測量、心理熱線電話、心理小信箱、網絡心理咨詢等都有實踐，從范圍來看，心理健康教育在教學、德育中的應用越來越得到重視，這在高中心理健康教育中發揮了不同程度的作用，那么，哪種形式的實踐能取得更佳的效果呢？這是高中心理教師最迫切研究的問題。5？12汶川特大地震后，團體心理輔導對幫助災區師生盡快走出地震的心理創傷、恢復心理平衡最適合、最有成效。所以，從教育部到省、市區教育主管部門的政策文件里把開展團體心理輔導提到了很高的位置，并在災區各中小學中廣泛實踐。團體心理輔導活動課由于其自身的特點與優勢，不僅是一種有效的心理治療，而且也是一種有效的教育活動。它在高中學校的開展有著更加顯明的優勢。
一、團體心理輔導活動課適合高中學校客觀環境
高中學生在學習和生活中都處在各種各樣的團體中，如一個寢室集體、一個社團、一個興趣小組等，其中最基本的團體就是以教學為單位的班集體。心理學研究證明，團體對一個人的成長與發展有重要的影響。因為人是社會動物，人必須作為團體的一分子，需要和期望才能滿足。即每個人的成長都離不開團體，在幫助那些有著共同成長課題和有類似問題及困擾的人時，團體心理輔導活動課是一種經濟而有效的方法。高中生年齡相仿，都處在相似的身心發展階段，并且有著共同的發展課題和成長困擾。例如學習問題、升學問題、價值觀認同問題、青春期異往問題、人際關系處理問題以及其他有關如何成為一個獨立自主的社會人的問題等。團體心理輔導活動課的目的就是為參加者提供一個正面成長的機會和有效處理他們所關心問題的情境，從而使他們自己解決自己共同的心理困擾并取得共同進步。團體還可以讓學生了解并且體驗到自己是被其他同學支持的。由于團體的參與者能夠認識到別人也有跟自己相同的問題，自己支持別人，也得到別人的支持，可以增進信心，有助于班級的歸屬感、凝聚力及團結。因為成長中的青少年更關注同伴對自己的評價，更容易接受來自同齡人的建議，這對班集體建設具有很大的幫助。
二、團體心理輔導活動課的輔導效率高，省時省力
一般說來，由于學生的年齡相仿，生活的環境基本相同，因此需要心理輔導的學生所存在的問題往往具有共性，通過團體心理輔導活動課就可以解決問題，而不需要一對一地進行個體心理輔導，這樣就大大提高了心理輔導的效率。開展團體心理輔導活動課可分兩方面進行：一是面向全校學生，通過問卷調查篩選出學生中普遍存在的心理問題，然后由心理教師將學生分組，組建不同主題的團體，開展有針對性的團體心理輔導；二是根據同一年級學生的心理特點和所關心的主要問題，將團體心理輔導活動課的團體規模分解至班級，就班級學生的共性問題開展心理輔導，這種模式比較符合我國以班級授課制為主的教學特點，效果較好，1]而且可以將它納入學校教務處的管理和考核之中，有利于心理健康活動課的持續性、規范化開展，也有利于心理教師的考評和晉升。
三、團體心理輔導活動課感染力強，對學生的輔導效果好
團體心理輔導活動可以將家庭、學校或社會生活真實地再現出來，學生可以通過集體討論、趣味游戲、角色扮演、心理小品等方式，模擬和體驗真實的社會活動，掌握以此帶來的各種心理壓力的處理方法。在模擬情境中，團體成員學會了許多社會生活經驗，改變了自己不良的行為，逐漸學會了應該怎樣與人相處，怎樣觀察社會，懂得了應該遵守團體規范，并且在各個生活團體中扮演好自己的角色。而且團體心理輔導活動課特別注重協作性、互動性、實踐性，這樣可以達到團體間相互幫助、相互治療、共同成長的目的。“我助人人，人人助我”，團體情境可以使參與的學生相互感染，互相影響，多向交流。團體心理輔導活動課以活動為載體，內容豐富、形式多樣、生動有趣。同一個主題的團體輔導可以有許多不同的活動及表現形式，活動不同，表現形式不同，同學們的體驗角度和感悟的深度也有所不同，但同時達到的目標卻是一致的，這使得輔導效果在多次卻不重復的輔導中得以鞏固加強，對學生的輔導效果較好。
四、團體心理輔導活動課符合素質教育的要求
團體輔導強調輔導中預防的一面，是面向全體學生的，著眼于學生的全面發展和健康成長。這種輔導堅持了積極心理健康教育的理論思想，符合現代學校心理教育的要求，同時也符合素質教育的要求。素質教育的根本目標是培養全面發展的人。人的素質包括生理素質、科學文化素質（含思想道德素質）、能力素質和心理素質。心理素質作為整體素質的組成部分，是人的全部高層次素質的基礎，沒有健康的心理，其他素質不可能培養起來。心理素質在整個素質系統中具有基礎性的作用。2]而團體輔導活動課正是培養學生優良心理素質的重要工具，在這一方面它具有個體心理輔導無可比擬的功能。因此，開展團體心理輔導活動課是高中學校實施素質教育的必然趨勢。
總之，團體心理輔導活動課對解決學生的心理和行為問題及成長性煩惱有其獨特的效能，它不僅是一種有效的心理治療方式，而且也是一種有效的教育活動。學生在活動過程中所獲得的幫助是在個體心理輔導（心理咨詢）中不能獲得的。當然，團體心理輔導活動課也有一定的局限性，比如學生個人深層次的問題不易在活動中暴露、個體差異難以照顧全面等。
參考文獻：
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第6篇：心理輔導的基本方法范文
關鍵詞：大學新生；心理健康；調查分析；危機干預
近幾年來，大學生的心理健康狀況已經引起國家與高校的高度重視。因此，對大學新生心理健康狀況進行調查，建立學生心理檔案，成為高校心理健康教育的重要組成部分。某校大學生心理輔導中心自2004年開始對入學新生進行心理健康狀況調查與分析，及時掌握和了解大學新生的心理健康狀況，幫助他們解決入學后諸多心理問題，有針對性地對他們進行心理健康教育。為了解某校2012級大專新生的心理健康狀況，大學生心理輔導中心于2012年9月19日對學工系統心理管理人員和部分輔導員老師進行大學生心理篩查知識及篩查過程的培訓，9月24日至9月28日對該校2012級新生進行大學生人格問卷（UPI）普測篩查，并將調查結果進行匯總報告：
1 對象及方法
心理輔導中心運用學校心理管理系統網上平臺對2012級大學新生2714名學生進行測試，無成績209人，有成績2505人，其中有效問卷2438份，無效問卷67份。男生576女生1862平均年齡20 歲。
2 調查方式與處理方法：
本次篩查前首先對學生進行十五分鐘的心理健康知識宣講，然后進行學生基本信息注冊并作答。在篩查系統中，采用的量表是大學生人格問卷 （University Personality Inventory簡稱UPI） ，該調查表1966年由日本大學咨詢專家與精神科醫生集體編制而成，第一部分是被調查者的基本情況，包括學生的姓名、性別等，第二部分采用由樊富珉、王建中1993年修訂本，經檢驗具有良好的信度和效度。UPI量表的篩選率是指所篩選的有心理問題的學生比率，包括第Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ類篩選率。第Ⅰ類心理健康狀況的學生是心理問題較為嚴重的學生，需符合下面3個條件之一：總分≥25分，25題做肯定選擇，輔助題中至少有2題作肯定選擇，明確提出咨詢要求且屬于心理問題者。第Ⅱ類心理健康狀況學生是具有某種心理問題傾向的學生，需要滿足下面3個條件之一：20≤總分
3 結果：
總分大于等于25分或者第25題（想輕生）作肯定選擇者，即被界定為異常，經統計，有效問卷中心理正常學生為2353人（96.5%），異常學生85人（3.5%），第一類（重點關注）篩選標準占施測人數的比率為199人（8.2%），其他為2239人（91.8%）。目前在使用UPI對大學生進行心理健康調查中，各高校一類學生所占比例差異較大。有研究發現，各高校一類的篩選率在6.3%～40.8%之間[2]，由此可見，該校2012級新生心理健康狀況檢出率低于各高校的平均水平，總體狀況較好。
3.1 各項目的選擇頻率
各項目的選擇頻率見表1，UPI 心理健康癥狀項目中，有 4 個關鍵癥狀項目反映目前學生的一些心理健康狀況。2012級新生中，選擇關鍵項目8：感覺“自己的過去和家庭是不幸的”有133人，占總人數的5.3%，心理問題產生的根源與家庭的不良環境及個體的早期不良體驗有密切的關系，在咨詢與干預中，需要結合此項做咨詢資料收集；選擇關鍵項目16：“常常失眠”的學生有153人，占總人數的6.3%。“常常失眠”往往是診斷神經衰弱的一個重要癥狀，這些學生在高考的巨大壓力下長期處于緊張焦慮之中，來到大學后又面臨大學生活的適應問題，從而引起睡眠障礙。關鍵項目25：明確表示自己“想輕生”的有24人，占總人數的 1%。這些有輕生想法的人如果長期處于抑郁焦慮的苦悶狀態，或遭遇外界的不良刺激，更容易選擇傷害自己的生命。因此，大學生心理輔導中心重點對篩查出的此類學生及時給予心理疏導與危機干預；選擇關鍵項目26 “對任何事情都沒有興趣”的有96人，占總人數的4%，此特征是鑒別抑郁癥的重要指標之一，如果長期處于萎靡不振郁郁寡歡的心理狀態，將會導致其產生嚴重心理問題甚至會萌生自殺念頭。這也是在危機干預中除25項“想輕生”外需要重點關注的問題。
3.2統計各項目的選擇頻數，即分別計算在UPI各項目上做肯定選擇的人數及其占施測總人數的比率，該統計指標可反映學生的心理問題主要表現在哪些方面（要特別注意關鍵項目的頻數以及認為自己心理衛生方面存在問題的學生比例和主動提出咨詢要求的人數）。由表2可知，其他精神狀況方面的重點關注項目主要是反應強迫傾向、人際交往、自信心、自制力、神經衰弱等方面，這反映出部分新生的精神狀況在某一方面存在不穩定性，需要做有針對性的心理健康教育和輔導工作。
4 措施：
4.1心理輔導中心于2012年10月10日至10月18日對第一類學生中第25題（想輕生）做肯定選擇的23人（1%）逐一進行了回訪。結果表明，有一名學生存在嚴重輕生意向，經干預仍不能解除危機狀況，已轉介專科醫院治療。十位學生存在嚴重的心理問題，該校心理輔導中心同所在系部及輔導員進行重點關注，對其進行心理發展動態觀察并進行主動干預。有7位學生存在一般的心理問題，該校心理輔導中心已對其進行心理輔導，癥狀已基本排除。其他學生基本排除心理問題的存在。對存在一般或嚴重心理問題的學生，心理輔導中心將作為長期關注對象給以心理咨詢與輔導并反饋給所在系部，所在系部領導和輔導員也需耐心對其關注，定期談話，了解心理發展狀況，強調要注意保密原則，因為這些學生心理特別敏感，戒備心理特別強，不愿讓別人知道自身存在的狀況，所以在做其工作時，要求心理老師及輔導員注意談話方式，做好談話記錄，指導、幫助學生盡快走出心理陰影，順利適應大學生活，積極參加實踐活動，保證身心健康發展[4]。
4.2 對一類其他學生的回訪情況，心理輔導中心在一類學生中，有選擇的對部分學生進行回訪，結果發現隨著大學生活的進一步適應，這些同學基本沒有了新入學時的不良身心狀況，該校心理輔導中心要求學校各方面的共同努力來提高2012級新生的心理健康情況，同時要求各系部對篩查出的一類學生進行不同程度的關注，大學生心理輔導中心繼續關注該校學生心理健康動態，確保他們順利度過學校生活。
4.2.1第一類學生中第25題（想輕生）做肯定選擇共23人，排除5人，存在誤選或隨意作答，7人基本排除輕生意向，但存在其他心理困擾，屬一般性心理問題，有11人存在較嚴重的心理問題，需要所在系部在以后的管理中重點關注。。
4.2.2一類學生中，顯示心理異常共85人，除23人想輕生外，其他62人為總分大于25分者，心理輔導中心要求輔導員進行積極關注，一旦發現異常，要求按照學校三級預警機制及時與輔導中心聯系。篩查中，符合第一類篩選標準學生共199人，雖然對其他176人暫時未作干預，但并不能保證他們在以后的生活中不出現異常心理，要求系部領導和所在班級輔導員積極關注這些學生，防止意外情況發生。對于符合第一類篩選標準的的學生，一般要求約請面談，要求輔導員重點關注。
4.2.3篩查中另有209名學生無成績，67名學生未通過測謊，答卷屬無效問卷，本次篩查沒有其心理狀況的準確描述，對于這276名學生，要求各系部也予以重視。
4.3運用大學生心理測評軟件采集數據，建立學生心理檔案
篩查出存在心理異常的群體，需要有針對性地進行心理干預，運用大學生心理測評軟件采集數據，建立完善學生心理檔案，使心理輔導中心工作從繁重的數據收集和處理工作中解脫出來，將主要精力放在后期的學生輔導上，從而提高了工作效率和工作質量。
4.4加強新生適應教育將心理健康教育融入素質拓展活動中。
該校心理輔導中心對大學新生適應問題做了系列講座，應對新生從中學進入大學面臨環境和學習方式方法的變化，使他們及時適應這些變化。由于很多新生心理問題的發生與適應有關，因此心理干預中將心理健康教育融入素質拓展活動中，如素質拓展訓練、文明修身教育、班級心理活動等[5]，讓學生有機會在素質教育活動中發現自我存在的價值，從而促進身心全面發展，緩解身心壓力。
4.5關注學生動態心理變化，做好預警工作。
學生心理是動態變化的過程，心理測評結果作為評定正常和異常心理的量化依據，但不是唯一標準，對學生的關注還應考慮個體在生活中實際的言談舉止、行為方式。在日常的管理工作中，要求輔導員老師如發現某學生言談、行為異常，須及時報告系部領導、心理輔導中心，切實做好心理預警工作，真正做到對心理問題學生早發現、早干預、早預防。[6]
參考文獻
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[3]姜伏蓮.地方高校新生UPI調查結果的比較與分析[J].心理科學，2004，27（2）：483-486
[4]朱雙華，劉海雄.基于UPI的高職新生心理健康狀況分析與對策[N].學術·理論，2007，（5）.
第7篇：心理輔導的基本方法范文
心理輔導與治療，乃現代行為科學中較強的一門學科，在中國人聚居的幾個主要地方．也的確是一新興的事業。在中國內地，真正的發展只有約15年的歷史。在香港約為25年。至于在率先引進這項事業的臺灣，亦只不過是40余年。各地發展的情況與步伐有所不同。但發展到今天，可喜的是無論是參與工作的人員，還是政府當局與社會群體，都越來越重視這專業，因而亦對此專業產生更大的期望．故此．我們很有必要在現有基礎上繼續努力．朝著專業化方向作出改善、發展與開拓，以期有效并及時地回應時代帶給我們的任務與挑戰。
二、心理輔導的概念與功能
什么是心理輔導？在心理健康的范圍中．我們該如何給它定位？在香港，心理輔導的地位逐漸清晰。在臺灣情況亦頗樂觀。惟在占中國人口大多數的內地，情況則較為復雜和混亂．除了偏重醫療與病態取向之外，還夾雜著與思政教育和德育千絲萬縷的關系。
在搞清楚心理輔導是什么之前，首先要明確．心理輔導不是什么？聚焦于內地熱門的爭辯，我要首先說明，心理輔導不是思政教育．心理輔導亦不等同于德育。心理輔導過程中可能會有一些教導，但倘若只有教導或只是在說教，卻又不是心理輔導了．心理輔導也不是僅僅進行邏輯分析，給與忠告與建議．更不是幫助當事人解決問題。在心理輔導過程中，雖然往往會包括資料的提供，但單單提供資評，開不是心理輔導。心理輔導也不是普通的會見，不是社交式的談話，更不是指責、批評、游說、嘲諷或恐嚇；至于用同情的態度、行為去安慰與開解等，也都不是心理輔導。
多年來，學者專家紛紛為心理輔導作出定義．從狹義看，心理輔導最簡單的定義是“幫助一個人自助”。若從廣義看，心理輔導是促進人的全面發展．在多年的工作中，我也曾嘗試為心理輔導下一個定義：“心理輔導是一個過程．在這個過程中．一位受過專業訓練的人．致力與當事人建立一個具治療功能的關系．來協助對方認識自己、接納自己，進而欣賞自己．擁有自尊自信，以克服成長的障礙，充分發揮個人的潛能。使人生有統合并豐富的發展，邁向自我實現。”（林孟平，1998）
當我們將不同學派的學者對心理輔導所作的定義作出整理時，會發現其中無例外地都包括有改變、發展和成長的含意．個人身心發展，傳統上是心理輔導的核心（Mytick，1987）．Remley（1991）曾指出．心理輔導專業已否定了在服務工作中的醫療和疾病取向的模式．論到心理輔導在心理健康領域的獨特性，他認為診斷并不是人們接受心及輔導的必經步驟，并強調人人都可以透過心理輔導而得助益。他深信一個建基于發展取向、聚焦于預防和身心健康的信念．會讓當事人達至明天會更好的人生。Ivey（1991）等的看法與Remley相同，他相信心理輔導的核心是發展取向的（VanHes1eren＆Ivey，1990），不過，不同于Remley的是，他認為我們的工作是去促進人的發展。人生中免不了有問題發生，故此，我們應該珍惜問題的出現，因為它也是一個發展與成長的機會。
論到心理輔導在中國的定位，我很認同以上的信念。醫療模式的心理健康服務．其功能往往只是將人的病醫治好。不像發展與成長取向的心理輔導，其功能是促進人整體上積極的改變與成長。我樂意委身心理輔導工作．是因為我個人深信，它是一項優化國民素質的重要而莊嚴的專業。
三、研究與本土化
心理輔導的本土化，自然是一個不容忽略的課題．楊國樞（1993）強調，建立中國人的本土心理學是一種學術運動。在此運動中，所有有志于此的心理學者應當同心協力地促進中國人本上心理學的發展．他建議內地、臺灣及香港的心理學者，應各自在當地努力。同時也要不斷分析與比較三地民眾在各種心理與行為上的異同．然后加以組織與統合。不過，在1994年，他又補充指出，過去40多年來，內地、臺灣和香港的變化和發展很不同。結果是使三地的中國人在心理、行為及生活等方面各有特點。故此在心理學的探究上，他提醒大家，除了要留意三地中國人的共通性外，一定不能忽略其獨特性（楊國樞等，1994）。
楊中芳（1992）多年來對本土心理學努力不懈。她指出本土心理學致力于把歷史、文化和社會體系放人我們對中國人的心理與行為的研究架構中．至于如何將這個體系放入研究架構中，則是目前許多研究者在探索的問題。令人遺憾與擔憂的是，對于以上的問題，當大家仍然未有把握的時候，已有不少人在本土化的心理輔導有關課題上，作出了結論，其中包括“在西方發展起來的心理輔導理論和實踐方法，不適用于中國人”這樣的結論。
近年來隨著心理健康受到重視，公眾亦紛紛要求此專業提出研究的實證．為了能給當事人提供有信譽保證的優質服務，也為了發展高學術和專業水平的培訓課程，使新的心理輔導人員有能力在事業發展上與其他心理健康專業人士競爭，我們除了要將研究成果整合于心理輔導的培訓課程外，還要將它整合于我們為人們提供的服務中，來保證工作的質量（Sexton等，1997）。
心理輔導的從業人員不重視研究成果帶來的知識，實在是一個嚴重的問題。雖然許多人聲稱心理輔導既是一門科學，同時也是一門藝術，而實際上，心理輔導的科學性并未得到應有的重視。其表現之一是心理輔導從業人員很少做研究，同時也不會研讀有關研究報告（Morrow－Bradley＆Elliot．1986；Nor－cross，Plochaska＆Gallagher，1989）。如果我們不努力改善工作，將研究成果帶來的知識整合于臨床的工作與培訓中，則心理輔導專業的信譽將會出現危機（Kanfer．1990）。
前述西方學者指出，不少心理輔導從業人員忽視研究工作．往往過分依靠個人的直覺與經驗。與此同時，江光榮也指出，自80年代中后期以來所出現的文化討論熱潮中，有相當多是談論中國人的心理與性格的。但在這些討論中，卻有幾個值得引為鑒戒的消極特點：1．研究死人多，研究活人少。2思辨研究多．實證研究少．3．宏觀研究多．微觀研究少。4．文史哲學者參與研究的多．心理學工作者參與研究的少。我個人很認同江氏的觀察，而且發覺近年參與心理輔導與治療的研究人員，良莠不齊。不少人既缺乏心理輔導與治療的理論基礎，又缺乏臨床經驗。在根本來弄清楚什么是心理輔導與治療的情況下，就草率作出種種素質有問題的研究。亦有些號稱專家的研究者，自己對某些心理輔導與治療的理論并未有所認識和嘗試，更未具體驗證，就草率地作出否定。
就本土化的重點來所，情況亦不樂觀。有些人強調文化的差異，在未經實證檢驗的情況下，就言之鑿鑿地作出了結論．只憑直覺與個人臆測．就肯定地宣告：西方建立的心理輔導理論，絕對不適用于中國人！與此同時，一些欠缺實證支持的、新穎的、甚至流于嘩眾取寵的新模式亦應運而生。在眼花繚亂之余，想到我們這專業必須承擔的專業職責和服務質量的保證，難免感到擔憂、不安與焦慮。
在個人的觀察中，多年來，我反復思考的一個重點問題是：不同民族、國籍、地域的人，在心理、認知與行為上，到底是相同的多，抑或是相異的多？不過，在這問題未經實證檢驗之前，一些學者專家們就紛紛在認定差異較大、較多的前提下立論和操作．
可以肯定的是，不同民族的人，基于歷史、文化和社會體系的不同，其心理與行為自有一些差別，我們的心理輔導與治療總是在特定的時空中進行。對于由文化、社會環境造成的群體或個人的差異需要心理輔導從業人員敏銳地觀察、知覺和關注，如此才可為當事人提供最高效能的服務。但過分注重差異，而忽視相同相似之點的時候，許多流弊也就隨之出現；而且許多基本的課題，看來亦難以解決。舉一個具體的例子；美國在心理輔導研究和服務上，通常將中國人、日本人、越南人、印尼人、印度入等都歸入亞裔美國人。這一個人口類別（Paniagua，1994Corev，1996；Ivey，1997）內的不同民族，是在歷史、文化、社會上差異極其巨大的群體，卻就被視為一個定型，實在很有問題。心理輔導的一個很基本的信念，是接納與尊重個別的差異；而上述的文化定型所引發出的理念和操作上的矛盾與問題，就變得十分嚴峻。
事實上，對于偏重差異的取向，90年代初權威學者已作出了總結性的說明。在1991年，Pedersen與Ibraham不約而同界定心理輔導是共性的。在此之前，Pedersen（1990）已提到，在某種程度上，所有的心理健康輔導都是多元文化的心理輔導。同時他亦曾針對問題的癥結指出，來自不同文化背景的人的心理與行為，其差異被過分重視；而相同之處，則過分被忽略。至于Sue＆Sue（1990）亦清楚地對多元文化心理輔導作出結論。他們認為心理輔導重在治療過程中所提供的接納、尊重、同感、信任和關愛，這些令心理輔導產生成效的基本條件，是超越了文化的限制的。
早在1978年，Patterson就已經指出心理輔導與治療過程中的輔導人員必備的一些基要的本質。他強調具有尊重、真誠和同感等條件的人際關系，是一般心理輔導的核心。它也適用于多元文化的心理輔導和治療。
總的來說，約20年有關跨文化和多元文化的輔導的爭議中，主流的聲音是：面對來自不同種族、宗教、文化、社經階層、年齡和性別組合的人．學者專家曾主張依個人之不同．選用特別的理論、方法和技巧來處理和治療。然而．到了90年代初．這信念開始動搖。轉變的結果是：視所有的心理輔導治療都是多文化的。而成功有效的治療，其關鍵乃在于心理輔導員本人的素質與修養．
在個人的臨床經驗中，無論在美國面對美國人、美籍華人，還是面對現代化社會居于香港的中國人（楊國樞，1994），或者是面對內地出生與成長的中國人時，我當然會發現各人之間有所不同．但更多的是，我發現各人有更多相同相似之處。Vontress。（1988）就提醒大家：所有的當事人都是人。在人性與感情需要上有眾多的共通點。同時，他亦曾指出．文化可分為五個層次．最基本的是普遍性的文化．在其中，人類乃具有相類似的需要和權利（Vontress．1986）。
隨著科技與現代化生活的過程，世界不同民族文化的人跨地域的互動和溝通．令人類的同質性不斷增強；而地球村的概念．亦日益顯著．在今天，心理輔導與治療在中國要向本主化發展．是一個可喜的現象。前述西方學者所走過的路，可以做我們的參考和借鑒。的確，所有的當事人都是人。在我的工作中，我重視與專注的是來談的這個人。而這個人最基本的特性和需要，乃來自他身為一個人的本質。其次，才是文化、歷史、社會與他所處的現實環境。固然，我對后者保持敏銳的知覺，但卻不會與前者先后倒置。
面對心理輔導與治療的本土化，我們要對西方的理論存有一種開明的態度，迫切的問題是：我們如何以實證方式如結果研究，來檢驗有關理論在中國人中之有效性，然后去蕪存箐。同時，通過吸收、借鑒外來的理論和方法，在個人與集體的努力下，發展或創造出適合中國文化和中國人特點的心理輔導和治療體系。
四、政府的認同、支持并專業的制度化
基于1966至1967年香港出現的動蕩不安，在香港政府回應市民的需要與問題的過程中，心理輔導的概念第一次正式出現。1970年香港大學聘用了香港歷史上第一位心理輔導員，第二年還增聘了兩人（EdUCatots’SOCislACtionlCOUnCil，1980）。隨著香港大學的倡導，香港浸會大學（當時為浸會學院）亦于1971年第一次聘用了兩位部分時間工作的心理輔導員。至于在中學．雖然完全欠缺專業的心理輔導員．卻早在1965年的一個研討會上，講者曾提出應該聘請心理輔導員來協助學生的成長。可借，直到12年后，政府才回應此需要。當時，社會工作者被安排在中學工作。至于小學，則由學生輔導主任來負責（林孟平，1997）。
香港的心理輔導，已有將近3O年的歷史，可是發展很不理想。雖然從服務的層面與多元化上，應該是所有華人社區中情況最好的一個地區；但在質與量方面．較諸其他先進國家，則仍需要大力改善。在研究與培訓上，政府認可的學位課程，時至今天，仍還只有一個。雖然中文大學的課程，除了提供碩士學位的研讀外，還有哲學博士與教育學博士的研讀，但為碩士與博士學位提供的名額，每年不多于10人，無法回應需求。持有高等學位的心理輔導與治療學者，屈指可數。香港的心理輔導專業協會（前為亞洲教育與心理人員協會·香港分會）雖然已有超過20年的歷史，但由于政府的支持很不足，人力并其他資源的限制太大，往往是舉步維艱，但卻仍然在學術與專業上為專業人員提供支援。其中包括開設培訓課程、從事研究與出版學術期刊“亞洲輔導學報”。此外，亦于年前完成了香港心理輔導專業人員的道德守則。
總的來說，香港的心理輔導仍在始創階段．未能做到專業上的制度化的原因很多，但最關鍵的是政府雖然認可，亦一再強調心理輔導在學校教育、家庭、社區服務等方面的重要，但卻欠缺具體計劃與實質上的支援．反觀臺灣，它除了是所有華人社區最早（1960）開展心理輔導的地區外（Hwang，1972；Kuo，1977），也是本專業領域人才最多，發展亦較佳的一個地方．探索其原因，關鍵是從6O年代開始，直到今天，政府一直重視，并且實際上提供了相當有力的支持．早在60年代末期，臺灣心理輔導的服務已經有了高速的發展。到1983年，臺灣所有學校，包括小學至高校，都已開展了心理輔導與心理治療的服務（Barclay&Wu，1986）。此外，政府亦強調心理輔導與治療在社會發展方面亦扮演著重要的角色（Min－istryofEducationDepartment，Taiwan．1991）。
一門新的科學與專業．其發展往往與學術機構的支援、經濟條件都有關．臺灣由于省政府認可與推動，高校中的心理輔導培訓課程專業點有好幾個．質量亦不錯．持有高等學位的學者專家，數目相當可觀．至于資源方面，除了長久以來的支援外，在1991年至1997年實施的“教育部輔導工作六年計劃”中，政府所提供的經濟支援，數額高達約24億元人民幣。雖然此計劃的開始，是針對臺灣近年青少年罪犯人數急劇上升的現實，惟計劃的總目標是“結合家庭、學校、社會及國內外資源，建立全面輔導計劃，統整規劃輔導工作發展，亦減少青少年問題行為．培養正確人生觀，促進身心健康，增益社會祥和．”從總目標中，喜見計劃的目標沒有局限于解決問題的層面，而且確實是反映了心理輔導的哲學與精神。例如前述的“發展”與“成長”這兩項特質，就具體整合于總目標之中。
香港的心理輔導專業人員，曾經透過專業協會，嘗試在專業化的重要課題上跨步前進。香港迫切需要建立專業人員的證照制度。很可借，多次的努力，因為種種因素，包括缺乏官方的支援，至今毫無進展。再看臺灣的情況，由于省政府的大力支持，“教育部輔導工作六年計劃”中，在第二階段就包括了這一項重要的項目。事實上，證照制度的建立，是將專業上監管工作制度化，的確是心理輔導專業服務質量保證的重要關卡。在人員的編制上，由于資源充足，臺灣今年在此一方面的發展，亦不斷完善，吸引和培育了不少優秀的人才。
在日本，教育界人士對輔導的詮釋縱有不同，但未聞有否定輔導功能者．而早在1956年文部省已經對學校輔導作出肯定和支持。從所出版的《輔導手冊》亦可窺見，文部省對輔導的定義已經有正確的掌握。手冊中說明了輔導的意義并非青少年不良行為的對策而己，應該在積極方面促進各個學生的性格發展。同時，文部省強調“輔導是達到學校教育目標的重要功能之一．”（文部省．1956）
日本70年代教育核心問題“學校人性化”，亦直接間接催化了學校輔導的良好發展。“學校人性化”是回應日本社會之非人住環境．面對這挑戰，教育工作者所厘定的學校輔導目標為：根據人性尊嚴的觀念，重視每一個學生。輔導是幫助具有內在價值之個人邁向自我實現的過程，以發展人性為目的。因為政府之認同與肯定，心理輔導的正確概念，很快落實于教育界，更得到校領導與決策者的認同。例如在全國中學校長中，有94％相信心理輔導是教師培訓中最重要的一環（仙崎武，吉田辰雄，198o）。
讓我們再看輔導與治療發展得最好的美國。雖還早在1932年．在明尼蘇達大學就已經設立了具有輔導功能的機構（Williams．1939）．但這一專業發展的轉機，卻要等待四分之一個世紀．1957年俄羅斯（當時的蘇聯）在太空科學上的一次超前，給美國政府帶來極大的震撼。在檢討該次競爭的失敗過程中，教育的檢討是其重點。結果是第二年，美國政府推出了一項“國防教育計劃”（NationalDefenseEducationAct）。此計劃為當時學者專家正努力推展的輔導專業，帶來了一次，且成為美國教育史，并學校輔導的界石．此計劃不但有效地回應國民之個人需要，同時，還確認了心理輔導乃國家富強并教育生命力所在（Gibson＆Mitchell，1995）。
“國防教育計劃”使美國教育從根本上向現代化邁進了一大步，意義是深遠的。它令美國教育從傳統的大量生產形式轉變為重視每一個個體，在尊重個別差異的教育原則下，為每一位學生提供個人化的關注與教育。在輔導這一領域，其支持力度大而且是多方面的。例如：自計劃開始推展的1958年至1964年的六年內，在人員編制上，高中的心理輔導員由12，0O0增加到30，000，增幅達150％。在實質工作上，亦由1：96O的心理輔導員與學生的比例，改善到l：510。而在培訓方面，在1964至1965年，此計劃支持了480所高校改進了他們的培訓質量與數量，共有15，700位中學輔導員接受了培訓。
在中國內地，心理輔導真正萌芽始自80年代中期。1985年3月，中國心理衛生協會，經國家有關部門批準，再次正式成立。協會的成立，為內地心理衛生展開了新的一頁。在協會的組織推動下，相繼成立了協會居下的專業委員會、分會與地方協會。與此同時，心理衛生工作人員亦在各地不同人群中積極開展了宣傳教育和學術研究（馬建青，1995）。
近十幾年來，內地的心理輔導和治療發展相當快，除了精神疾病防治機構以外，各類醫院、許多大中小學校、群眾團體，紛紛設立了心理輔導與治療的服務單位。目前，衛生系統的心理輔導與治療是內地的一個主要方面。而心理輔導的另一個主要領域是學校，尤其是高校。不過從整體來說，多數學校尚處于自發階段，缺乏制度上的保證，因而工作開展出現重重困難，包括人材不足、流失與設施上的匾乏。至于在理念上·人們對心理輔導與治療仍然模糊不清。例如自改革開放以來，隨著價值觀的急速改變，人們的心理矛盾與沖突以新的內容和形式表現出來。一些關心政治思想教育的人感到傳統的“思想工作”模式似難以收效，寄望于心理輔導。甚至有人視心理輔導為“思想工作的現代化”（鐘友彬．1995）、至于心理輔導與治療的另一重要范疇——評鑒與測量，雖然已有專業協會，但由于未能制度化規范化，故心理測驗與評鑒工具隨意售賣和被濫用，是一個嚴重的問題。
學者們對種種問題作出分析，指出主要原因為：政府有夫部門認識不足，行動遲緩．除衛生部門外，教育、民政等有關行政機構未采取得力舉措來推動這項專業的發展；專業人員奇缺；教育和培訓工作．尤其是正規的心理輔導人員的培養跟不上；治療和咨詢效果參差不齊等（江光榮，1995）．不過，近兩年來，喜見教育部已確認心理健康的重要，主張思政工作人員采用不同的策略，包括了心理性的干預方法．來協助學生（中國衛生協會．1995。國家教育部，1997）．基于官方的認同，時至今天．有越來越多省市的學校開始將心理輔導與治療納入課程，或者設立服務單位．
五、專業系統培訓課程
香港心理輔導專業的發展．相當差強人意。其中主要的原因之一是，專業的系統培訓課程，遠遠未能回應專業和社會的需求。即使是全港唯一開設心理輔導學位課程的中文大學．多年來掙扎求存至今，無論在開設的科目，還是在教導人員的編制上，都有待進一步改善。由于該課程的名額有限．培訓的人員亦不能滿足社會急劇轉變所帶來日益增多的心理輔導需要。幸而多年來有不少人在外地獲得適當培訓后，回港參與此項重要的專業．不過，由于心理輔導和治療與社會文化的關系密切，長遠來說，我們仍需要在香港本土上開創更多的培訓機會。
至于臺灣，前文曾說明了，由于四十年來省政府對此專業的認同與大力支持，各方面的發展相當可觀。在內地，隨著社會的轉變，心理輔導與治療的需求日益增大和迫切。最急切和首先要解決的問題是：如何開展專業的系統培訓。鐘友彬（1995）對這個問題有相當透徹的分析，他說：
“然而，由于歷史的原因，能勝任這個工作的合格從業人員太少了。盡管全國各地辦了許多講習班、培訓班、派人出國或請外國的專家來講學，并于1990年成立了全國性心理咨詢和治療的專業委員會，出版了一些書刊，培養了不少從業人員，但水平參差不齊，至今還沒有培養心理咨詢人才的專業機構和系統的培訓課程，也還沒有正規的資格考試制度。”（江光榮，P4）
據過去幾年個人在內地的訪學中所見，具有心理輔導與治療系統本科培訓資歷的人，真是鳳毛麟角。不少已擔任培訓的人員，通過自學，理論上的知識往往很充實，令人欽佩與尊敬。但問題是，心理輔導與治療是心理學中一門實用科學。上述的學者專家因著他們缺乏了臨床實踐經驗，實在帶給他們很巨大的限制．甚至是流弊。另一批負責培訓的主力，來源是心理學本科畢業生．
遺憾的是，在心理學這龐大的領域中．各個專門領域的主導哲學與理念并不一定協調．其中部分的信念．與強調入的價值、人的尊嚴、人的潛能、主導性和創造性的心理輔導與治療，正恰恰背道而馳。故此，個人要強調；一個人若已具有心理學本科基礎，再研讀心理輔導，往往事半功倍；但并不是每一位心理學本科的學者都適合從事心理輔導與治療。一個人是否適合作心理輔導工作，是因專業而異，更是因人而異。后者正是心理輔導與治療專業上學者專家公認的信念：在輔導與治療過程中，產生成效的關鍵是從業者本人的素質與修養。換言之，心理學其他專業方向人員的培訓，往往不像心理輔導與治療的培訓那樣重視學員個人的素質與修養。中國心理輔導與治療的發展，若要邁向專業化，專業系統培訓的設施．乃燃眉之急。一個專業系統性的培訓課程．主要包括以下四方面（Carkhuff，1987；walkins，1997：）：首先是理論學習。心理輔導與治療既是一門藝術，更是一門科學。既是科學，自然少不了理論基礎。一個專業工作者，不能只懂操作。他必須清楚，并且能解釋他操作行為背后的理念。其次是從業員本身的素質與修養．故要為學員提供自我探討的機會。在深層次的自我反思中增強自我認識和自我覺察．第三是心理輔導的方法和技巧的訓練。第四就是實習．學員要有機會實際為人們提供心理輔導與治療．同時，他會接受導師嚴謹的督導。在專業的評核上，通常對實習的時間和接受督導的時間，都有相當嚴格的要求。而負責督導的人員，在學術、臨床經驗與督導的資歷上都需要達到一定的標準與水平。
香港心理輔導與治療，邁向專業道路漫長而工作艱難。我們一方面繼續致力于專業化工作的改善和發展。另一方面，自墾荒工作之始，就同時嘗試腳踏實地地開展半專業和非專業的心理輔導與治療的培訓。這一層面的培訓，由于需時較短，各方面的資源要求亦較易解決．故此在量的供應方面．確實是舒緩了香港社會多年來工作人手的短缺問題，不過．無論是高校和社會團體所主辦的半專業和非專業培訓課程，都相當嚴謹認真。各有關方面對他們服務還質的評估，相當不錯。
舉例來說，在香港中文大學為香港教育署所主辦的中學心理輔導教師證書課程，為期一年。上課的時間約相當于研究院三學科的要求。在課程的中段，學員要實習．并且以六人一小組的方式，接受督導，進行學習。此外，課程還設計了三次工作坊與個入成長的小組活動，整合于一年的學習中．學員獲得的證書與資歷，有助于他們職稱的提升。
中文大學所提供的心理輔導課程，雖然有一定的限制，但由于求過于供，往往可以甄選出一些優秀的人才，納入課程。在多年的培訓經驗中，前述的半專業和非專業培訓，實在是為我們的研究部課程作了不少準備工作。凡有此類背景的學員，學業上表現往往相對地良好。故此類課程，在心理輔導與治療邁向專業化的道路上，事實上扮演若重要的角色。在內地遼闊的國土上，在可見的將來，心理輔導與治療的需求會日益增加．面對心理輔導與治療專業化的挑戰，香港的經驗，應該可以作為一個參考。
六、總結與建議
前文初步討論了心理輔導和治療的概念與功能，研究與本土化，政府的認同、支持和專業的制度化；專業系統的培訓等四個課題。當中固然有值得雀躍與欣慰之處，但同時亦有不少令人沮喪與擔憂的事實。不過，透過反思與自省，肯定會幫助我們對現實有較清晰的洞悉和覺察。個人深信，這會引發和促進我們更有決心、更有力地向著專業化的目標努力。面對這艱巨的任務．個人有以下九點建議：
（一）透過學術與專業的研討，澄清心理輔導與治療的概念，并且界定心理輔導與治療在心理健康領域中的位置與功能．我們的專業，在本質上是對人類個體的重視與尊重．是發展與成長取向的，而自我實現則是不同學派最能協調與認同的終極目標。
（二）心理輔導與治療（COunselingandPsy－chotherapy）．在中國不同的地域地注．名稱各有不同。多年來，無論在學術交流與溝通，甚至在日常的運作上，已導致了不少的混亂與問題，實在是我們邁向專業化的障礙。故此，有必要盡快匯聚才智精英，以彼此尊重、欣賞的態度，超越各人的習慣與傳統的限制，從學理上為這專業找出最正確的名稱。
（三）為了專業的信譽和對社群的負責，我們必須留意監察培訓質量與從業人員的工作水平。不同地區的人員．應加速專業制度化與規范化。工作要項包括設立專業道德守則．建立專業人員的證照制度，并對培訓課程訂出審核的標準等．同時亦配合實務，發展心理輔導法規。
（四）組織各地人才，有計劃地整理現有測驗與評鑒的工具，尤其是常用的、重要的測驗等。務必要建立中國人的常模。同時，將工作人員的資歷規范化．并嚴格禁止測評工具隨便售賣與濫用。
（五）探討不同層面的心理輔導課程設計，規劃各級學校心理輔導課程．亦配合實務與實況，編制與修訂各級學核心理輔導工作綱要．
（六）在學術與專業上，我們應面向國際，努力發展國際網絡。同時擯棄不必要的民族偏見，在尊重學術無分國界的前提下，以開放的心靈與開明的態度，透過個人并集體的努力，進行跨文化與多文化的研究。認真探索與發展本土化的心理輔導與治療。
（七）吁請政府當局，肯定心理輔導與治療的理念，并且在編制與經費上，對我們有實際的支持。在培訓工作方面，鼓勵與支持已有一定基礎的高校，開設碩士課程，進一步發展博士課程。為有志投身本專業的人，提供足夠的研習機會。此外，設法培育高素質的培訓人員，以期保證培訓課程的水平。至于在研究上，人力的配置與經費的支持，亦有待政府的鼓勵與支持。
第8篇：心理輔導的基本方法范文
關鍵詞： 朋輩心理輔導員 生命教育 培訓
朋輩心理輔導是“非專業心理工作者經過選拔、培訓和監督向尋求幫助的、年齡相當的受助者，提供具有心理咨詢功能的人際幫助過程。”[1]大學生朋輩心理輔導是指由經過一定訓練的、在專業人員督導下的學生，對周圍需要心理幫助的同學給予心理開導、安慰和支持，提供一種具有心理咨詢功能的幫助的活動。“朋輩”含有“朋友”和“同輩”的意思，通常是指年齡、地位、知識和生活方式等方面相當的人們。他們屬于同一個社會群體，享有共同的價值觀念、經驗或者所關注的問題相同等特點。那些從大學生群體中選，接受特定的培訓，對大學生群體中的其他朋輩提供心理援助，產生積極行為影響的人被稱為大學生朋輩輔導員。學生朋輩心理輔導改變了只有專業心理咨詢師才開展助人活動的狀況，讓更多的學生成為高校心理咨詢的主體，充分發揮了學生參與心理教育的主動性。
高校朋輩心理輔導是一個系統工程，包括人員的招聘、選拔、培訓、管理、督導等環節，其中培訓是關鍵。在培訓中我們往往注重對大學生朋輩心理輔導的一些技能培訓，如談話基本技巧、認知干預技術、行為矯正技術。但作為一名大學生朋輩心理輔導員，除了掌握必備的專業知識和技能外，還必須具備關愛心靈、撫慰生命的理念，即生命教育的理念。香港心理學家林孟平教授說過：“心理輔導就是觸扶生命，沒有這樣的理念，再高妙的技術和技巧都不能有助于生命的成長”。在對大學生朋輩心理輔導員進行培訓時，應將生命教育作為培訓的重要內容。
一、朋輩心理輔導員生命教育的必要性
（一）生命教育有助于朋輩心理輔員自我生命成長。朋輩心理輔導員從事心理輔導是一種自助——助人——互助的活動，作為一名朋輩心理輔導員首先要有生命的意識，使自己的生命得到成長，才能幫助其他同學的生命成長。生命教育是幫助人們認識生命、尊重生命、珍愛生命，促進人們主動、積極、健康地發展生命，提升生命質量，實現生命的意義和價值的一種教育活動。崔建華在《大學生朋輩心理輔導》一書中提出：“學生朋輩心理輔導員培訓的主要任務之一就是要對于他們進行生命教育的培訓，從而培養他們的尊重和重視生命的意識，樹立以人為本的思想，建立人文關懷的理念”[2]。通過生命教育的培訓，使他們掌握有關生命教育的理論和思想，增強他們關注生命、呵護心靈的意識，這樣才能有助于他們從事朋輩心理輔導工作。
很多心理健康教育專家提出要將生命教育的內容融入心理健康教育中，在一些心理健康教育課程和書籍中增加了生命教育的板塊。例如：曹梅靜、王玲主編的《中小學心理健康教育課程設計》（廣東高教出版社2004年6月）第十二章為：生命教育；樊富珉、王建中主編的《當代大學生心理健康教程》（武漢大學出版社2006年）最后一章為：珍愛生命；王曉剛主編的《大學生心理健康》（清華大學出版社2008年）第十章為：學會珍愛生命；賈曉明主編的《大學生心理健康——走向和諧與適應》（北京理工大學出版社2010年01月）第十章為：人生意義的追尋；王為正、韓玉霞主編的《大學生心理自助讀本：感悟·求索·升華》（科學出版社2010年3月）第十章為：不拋棄不放棄——生命的價值；周莉主編的《大學生心理健康教育》（高等學校通識課程系列教材）（中國人民大學出版社2010年4月）第十章為感悟生命：體驗唯一的歷程。作為一名朋輩心理輔導員不僅僅要具備心理健康教育和心理咨詢的基本技能，而且應該有生命教育的基本理念，這樣才能更好地發揮助人的作用。
（二）生命教育有助于朋輩心理輔導員從生命意識的角度去認識大學生自殺、暴力等極端行為。以大學生自殺為例，自殺的人大多不是精神病人，只有20%的自殺者是抑郁癥或精神分裂癥，大多數自殺者是正常人。[3]有人對美國愛達荷州立大學60名自殺未遂大學生自殺原因調查，85%的學生認為“生活再也看不到任何意義”。而其中93%的人在生理和心理是健康的[41]。當代社會學創始人之一愛米爾·杜爾凱姆在《自殺論》中否定了將自殺起因歸結為心理機能因素的做法，運用大量的事實和統計資料，證明了“自殺主要不是取決于人的內在本性，而是取決于支配著個人行為的外在原因”，也就是說，人生存的外部環境和一些共同的社會思潮及道德標準等對人自殺與否有著決定性的作用。[5]杜爾凱姆的分析很有借鑒意義，我們不能把大學生自殺行為只歸結為自身原因（如精神疾病），而忽略了更為重要的社會環境與人生觀、生命觀的問題。據此大學生中的有些現象我們不難理解：有時一件微不足道的小事，便讓一些大學生放棄自己如花的生命，或剝奪他人的無辜的生命，這是當代大學生存在著一種不健康的人生觀所致（即“只要我喜歡，有什么不可以”）。當代大學生由于受到社會上各種不良思潮的侵蝕，道德觀、價值觀、生命觀容易受影響，從而缺乏正確的生死觀，漠視生命。因而，作為朋輩心理輔導員對于大學生自殺，不能單一看做是生理、心理的原因，更要從生命認知和生命意識的角度去看待這一問題，這樣有助于全面分析大學生自殺、暴力等問題。
（三）生命教育有助于朋輩心理輔導員從生命意識的角度處理朋輩生命困惑問題。
朋輩心理輔導員除了要解決朋輩學業、人際、就業等常見的心理困惑外，還要面臨朋輩提出的一些深層意義的生命困惑問題。諸如：如何面對貧困對生命成長的挑戰；如何面對就業壓力帶來的對未來的不自信；如何處理理想社會與現實狀況的矛盾所帶來的悲觀、絕望；如何面對想象中的大學生活與實際生活形成了巨大的反差；如何從只重生活的感受，不顧生命的存在的現狀中超；等等。盡管高校的心理健康教育和心理咨詢對緩解和減少大學生心理問題發生起到了非常重要的作用，但面對嚴重的人生觀、價值觀偏差的時候，心理健康教育和心理咨詢顯得有點無奈。相對于心理健康教育，生命教育對生命的珍惜、生命的意義、生命的價值等人生觀、價值觀、生命觀探討得更深、更遠。在這種情況下，朋輩心理輔導員運用生命教育的原理去輔導效果會更好。
二、朋輩心理輔導員生命教育方法
對朋輩心理輔導進行生命教育的培訓，可從以下方面入手：
（一）面向朋輩心理輔導員開設生命教育選修課，讓他們比較系統地掌握生命教育理論。一些高校已開設《大學生朋輩心理咨詢》一類的公選課，但極少面向朋輩心理輔導員開設生命教育課程，可以在大學生心理健康教育課程和大學生朋輩心理咨詢課程中融入大學生生命教育課程內容。通過課堂生命教育，使朋輩心理輔導員全方位、多層次地思考生命的有關問題。這門課的設計主要圍繞個體生命健康成長所必然要面對、經歷的問題入手：如生死問題、生命與感恩、生命與親情、生命與愛情、生命與寬容、生命與激情、生命與責任、生命與信念、生命與求真向善審美等等。
（二）在朋輩心理輔導員中開展生命體驗活動。生命教育不僅是傳授知識、技能的教育，更是一種觸及人的心靈、感染人的靈魂的教育。因此督導師要引導朋輩心理輔導員在實踐中感悟生命的意義和價值。可組織朋輩心理輔導員參觀看守所、戒毒所或觀看一些抵制吸毒的展覽、預防艾滋病展覽等，增強朋輩心理輔導員自我防范意識，維護生命的尊嚴；可組織朋輩心理輔導員進行野外生存訓練，體驗成功或苦難；可組織朋輩心理輔導員參觀產房、嬰兒室、手術室、安寧病房等，使朋輩心理輔導員了解生命的起源，體驗生命的喜悅和理解生命的尊嚴，增強生命的責任感。可提供實物、標本、模型、儀器、圖片、幻燈片、電影等，供朋輩心理輔導員觀察，從觀察中獲得觀念，了解其中的原理。
（三）在朋輩心理輔導員中開展角色扮演活動。每個學生都各有其獨特的待人處事態度和不同的價值觀念，亦即每個人的角色都未盡相同。通過角色扮演，有助于朋輩心理輔導員了解自己的角色，促使他們省思，從而改進自己，并容納別人的態度。
（四）在朋輩心理輔導員中開展沙龍討論活動。讓朋輩心理輔導員閱讀有關的圖書教材、故事，通過各種與生命教育主題相關的影片欣賞及事例的主題討論，引導他們表達自己的看法與感受，并從中深入省思自身的價值觀及行為。讓身邊的同學敞開心扉講述自己的真情生命故事，聽者與講者產生強烈的情感共鳴，在共鳴中增強了彼此深層次的生命交流。[6]
（五）在朋輩心理輔導員中開展以生命成長為主題的團體輔導。經常在朋輩心理輔導員中開展以生命成長為主題的團體輔導活動，如“感激中的愛與成長”、“認識生命中的你我他”、“陽光、自信、成長”、“生命的年輪”等，啟發他們對生命的深入思考，提升對生命的認識，增強生命的適應和能力。
參考文獻：
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第9篇：心理輔導的基本方法范文
關 鍵 詞：音樂教育 音樂治療 音樂心理輔導 身心健康
進入新世紀，規模空前的新一輪基礎教育課程改革展開了，其中也確立了《音樂教育課程標準》。新課程標準明確指出了音樂教育在基礎教育中的地位和教育價值，并對音樂教育提出了總體要求。第一，從知識和技能方面看，要求掌握基本的音樂知識和技能。第二，從情感態度和價值觀看，要求培養中學生對生活的積極樂觀態度；培養音樂興趣，樹立終身學習愿望；提高音樂審美能力，陶冶高尚情操；培養愛國主義和集體主義精神。音樂教育的這兩大目標從宏觀上確立了我國基礎教育階段音樂教育和課程建設的方向，從微觀上明確了音樂教育和學校音樂教學的指導思想，這對我國基礎音樂教育來說有著深遠的意義。
然而，學校教育中音樂的作用絕不僅僅局限于上述兩點。我們還可以認真學習和研究心理咨詢技術中的“音樂治療”理論，借助于音樂治療的特殊技巧，以“音樂心理輔導”的方式融入于學校教育當中，進一步結合心理學和音樂的相關知識，針對中學生的心理特點和易出現的心理問題，從豐富多彩的音樂世界中選取風格各異、以陶冶人的情感為主要特征的音樂作品，幫助學生緩解他們在學習和成長過程中遇到的壓力和煩惱。
一
中學階段，是學生成長過程中的一個特殊時期。就學習方面而言，中學生在這一時期所承擔的壓力是比較大的。從初中起始的題海遨游，中考階段的一二三模考，高考前期的練兵備戰，到某一個時間段里有可能出現的摸底考試、快慢分班等諸多容易產生心理壓力的階段和過程。其次，還有每個學期的期中、期末考試和接踵而來的班級、年級排名所帶來的壓力。成績優異的學生總是費盡力氣地使自己的成績保持在班級排名的前列，學習一般或較差一些的學生又會擔心考試后自己的班級排名沒有進步。久而久之，部分學生不同程度地產生了焦慮和憂郁的情緒，少數學生又會對考試產生莫名的恐懼感，而畢業班學生的類似情況則更為突出。一些機構的調查結果顯示，中學生覺得自己身心疲憊的學生人數竟占到被調查人數的一半以上，而每晚能保證充足睡眠的學生少之又少，部分學生會有程度不同的失眠困擾。
綜上所述，中學生容易產生的心理問題主要表現有焦慮、憂郁、身心疲憊和由于學習壓力過大而產生的失眠。解決這些心理問題的方式，一般是通過與學生聊天談心讓他們放松心情，或讓學生參加必要的體育活動等來緩解學習所帶來的壓力。但是，我們也不妨體驗一下音樂——以音樂心理輔導的方式為學生減壓，幫助他們健康成長。
查閱“音樂治療”資料和相關理療案例可以發現，一些我們熟悉或偶有聆聽的音樂作品正在越來越多地顯現著它的另一個重要功能和價值——音樂治療。
1.焦慮和憂郁的緩解
我國古代名醫朱震亨曾經說過：“樂者，亦為藥也。”焦慮和憂郁常常使學生缺乏自信，對學習和生活都會有悲觀消極的態度。對此，在音樂治療中，可選用歡快活潑、起伏明顯、節奏明快清晰、風格明朗秀麗的樂曲。如貝多芬的《G大調小步舞曲》，莫扎特的《浪漫曲》等。實踐證明，這些樂曲對于緩解焦慮憂郁的情緒有著非常好的音樂療效。
2.身心疲勞的緩解
節奏緩慢而韻律安詳的音樂能夠減低人體內具有刺激和興奮作用的激素，聆聽這樣的音樂，可以使人感到輕松舒暢，從而使精神疲勞得到消除。這樣的音樂可以選擇的很多，如《夏日圣地》《藍色多瑙河》《獻給愛麗斯》等。教師適時做出語言引導，使學生的身體和精神逐步得到放松，閉上雙眼平靜地聆聽音樂，以獲得身心的全然釋放。
3.失眠的緩解
這個問題在畢業班的學生身上表現尤為明顯。畢業班的學生白天學習壓力已經很大，如果晚上因精神緊張不能得到很好的休息，學習質量就會受到嚴重影響。由于失眠發生在晚上，音樂理療無法在課堂上進行，故可改由教師選擇樂曲，指導學生在晚修或自習后聆聽。溫柔、流淌的音樂陪伴自己放松入睡，不失為治療失眠的一項有效方法。可以緩解失眠的樂曲有莫扎特的《催眠曲》，門德爾松的《仲夏夜之夢》，德彪西的鋼琴協奏曲《夢》等。
二
學校開展以音樂理療方式為媒介，以增進心理健康為目的的中學生音樂心理輔導是中學音樂教育的一個新領域。此舉，對于緩解學生壓力，撫慰學生情緒，完善學生性格等方面有著積極的作用。同時，音樂心理輔導又可以使學校音樂教學課堂內容得以豐富、延伸，使音樂教育成果得到進一步擴大。因此，深入學習心理咨詢技術中的“音樂治療”理論，積極探討和開展中學生“音樂心理輔導”有不同尋常的意義。
開展音樂心理輔導，教師必須具備一些基本素質，包括：音樂學科知識，教育學和心理學知識。如果要很好地發揮音樂心理輔導的功能作用，教師還應具備以下方面的知識和技能，并積極和其他學校教學主管部門通過以下途徑共同構建中學生音樂心理輔導教程。
1.教師應首先對中學生的心理特點以及易產生的心理問題進行充分調研和分析，并系統地做出歸納和總結。與此同時，學習有關音樂治療方面的基礎理論、基本方法和掌握一定的案例分析和理療實踐知識；進而結合音樂學科知識、教育學和心理學知識，建立與中學生心理特點和現實狀況緊密關聯而又有實質性意義的音樂心理輔導結構體系。
2.學校教學主管部門針對音樂心理輔導工作需求，可以有計劃、有步驟地聘請有關學者、專家到學校傳授知識、指導實踐；適時組織音樂教師外出參加培訓或進行有關方面的考察學習，以達到音樂教學與音樂心理輔導相結合、互輔佐、融會貫通、教學相長的最優化音樂教育效果，構建學生迫切需要的音樂心理輔導之家，為中學生身心健康護航。
3.另一方面，要廣泛開展以中學生心理健康知識和音樂心理輔導為主題的宣傳、宣講活動，使學生了解中學時期年齡階段的生理特點和心理特征，讓學生了解音樂與心理健康的關系，了解音樂可以給予他們的幫助。學生了解了音樂的積極作用就會主動配合教師在課堂教學和課外活動中的心理輔導，使音樂心理輔導更具有實際意義。
三
在學校音樂心理輔導實踐過程中，教師的作用是十分重要的。首先，教師應遵循理論到實踐，實踐完善理論的原則，積極探索音樂心理輔導知識，著力提升音樂心理輔導技能和輔導實踐水平，完善音樂心理輔導實踐性教學條件的建設，防止將音樂心理輔導流于形式，成為有其名、無其實的口號性的一陣風。
其次，教師應該充分重視并調動學生的主觀能動性，鼓勵學生利用課余時間或周末開展豐富多彩的音樂活動，指導學生創建形式多樣的音樂藝術團隊，定期開展以音樂為主題的班會或交流會等，引導學生就音樂與音樂的心理輔導展開討論，各抒己見、求得認同。以使更多的學生喜歡起音樂來，讓他們真正理解并樂于體驗音樂，體驗音樂心理輔導，逐步形成以教師為主導，學生為主體，師生互動的學校音樂心理輔導的基礎和氛圍。
總之，“音樂治療”這一方法在心理咨詢中已經廣泛運用，但運用于中學生的音樂心理輔導還比較少見。而把它和音樂教育結合起來，與課堂教學結合起來的就更少，無論從理論上還是從學生的實際心理需求來講，將這種方法應用于中學音樂教育之中是可行的，作為教育者，我們應該給予足夠的重視。
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