心理暗示的方法精選(九篇)

前言：一篇好文章的誕生，需要你不斷地搜集資料、整理思路，本站小編為你收集了豐富的心理暗示的方法主題范文，僅供參考，歡迎閱讀并收藏。

第1篇：心理暗示的方法范文

關鍵詞：信息安全、病毒、防范

一、 造成當前信息安全事件頻發的原因

計算機病毒源于上世紀的七八十年代，當時造成計算機病毒出現的主要原因在于惡作劇。隨著計算機技術的發展，計算機病毒也從玩笑性質開始發展成幾乎不可控制的技術比拼。1987年10月，在美國，世界上第一例實質意義上的計算機病毒巴基斯智囊病毒（Brian）發現，這是一種系統引導型病毒。它以強勁的執著蔓延開來！世界各地的計算機用戶幾乎同時發現了形形的計算機病毒，如大麻、IBM圣誕樹、黑色星期五等等；1988年，我國出現第一例計算機病毒——小球病毒。從此以后，炫耀技術成為了計算機病毒出現的主要原因，眾多的計算機病毒制造者為了炫耀自己技術的高超，寫出一些程序來對系統進行破壞等。同時，也有部分計算機病毒制造者出于一種報復的心態，編寫病毒程序，公開傳播，如當年臭名昭著的CIH病毒，就是因為當時的作者陳盈豪為了報復某殺毒軟件公司對于他的懷才不遇，而編寫出來的。

另外，隨著互聯網的發展，越來越多的病毒作者開始瞄上了國際互聯網，由此催生了另一種惡意程序——木馬。嚴格意義上來說，木馬并不等同于病毒，木馬是一種通過一些手段不知不覺的進入其他用戶的計算機并對其計算機內的文件、數據等資源進行監視與盜竊的惡意程序。但是隨著時代的發展，病毒與木馬開始不斷的融合。由于經濟的不斷發展，尤其是網上交易活動的日益頻繁，越來越多的病毒制造者開始瞄準了經濟利益，從開始簡單的入侵和破壞用戶系統，到機密文件被盜竊，再到網上銀行賬號、虛擬貨幣賬號被盜取以及使用不正當手段迫使用戶瀏覽某網站，片面增大網站訪問量，最后發展成一個擁有完整產業利益鏈的病毒制造與交易市場，現在全世界的信息安全形勢，幾乎已經到了一發不可收拾的地步。

二、2009年度計算機病毒疫情特征

2009年計算機病毒疫情總體呈現出如下幾個特征：

1、　微軟0day漏洞及第三方應用軟件漏洞被廣泛利用

進入2009年以來，頻繁爆出的微軟0day漏洞與第三方應用軟件漏洞已經成為駭客攻擊的主要目標，同時也成為網頁掛馬的最主要途徑。據權威機構統計，木馬傳播者所利用的微軟漏洞與第三方應用軟件漏洞，已經基本達到各占一半的比例。

2、　釣魚網站激增　“網頁掛馬”黑客產業鏈日益成熟

2009年網頁掛馬、釣魚網站已經成為病毒制造者傳播有害程序的最佳途徑，同時也成為互聯網最為嚴重的安全威脅。據中國互聯網絡信息中心（CNNIC）日前在2009中國反釣魚網站聯盟年會上公布的最新統計數據顯示，截至09年11月22日，經CNNIC認定并處理的釣魚網站域名已累計達8342個。

3、病毒創新欺騙方式，偽裝成文件夾的病毒增多

進入2009年以來，有越來越多的病毒采用了全新的欺騙方式，偽裝成IE快捷方式和文件夾已經成為一種新的趨勢。

4、　計算機病毒技術特征變化明顯

2009年度，計算機病毒技術特征較2008年度相比有明顯的變化。

a） 病毒的傳播方式主要以掛木馬網頁和U盤傳播為主。

b） 為了增加反病毒軟件的清除難度，2009年大部分病毒通過注入系統進程中運行。

c） 2009年度，使用內存截取技術的木馬，與往年通過紀錄擊鍵技術相比有了大幅提高；此外，因為不少安全軟件已經具備主動防御功能，能有效防御使用驅動來入侵破壞系統的病毒，因此2009年使用驅動的病毒較去年有所降低。

d） 2009年度，由于各種名目的廣告聯盟出現，受到廣告聯盟按點擊量計費的利益誘惑，各種惡意廣告病毒大量涌現，通過病毒方式騙取大量虛假點擊，按照點擊量向通過廣告聯盟廣告的廠商收取費用，已證實國內有多款業內知名軟件成為受害者，遭到惡意廣告程序欺騙式點擊推廣。

e） 2009年通過替換系統文件來傳播自身的病毒也呈多發態勢。

三、防范信息安全事件的對策

針對目前越來越嚴峻的信息安全形勢，我們必須重視信息安全工作，有必要對信息安全事件進行更深層次的防范。而對于個人與單位，根據不同的計算機應用環境，可以有不同的應對方案。

對于個人用戶，最少應該要做到以下這幾點：

1、 留意操作系統提供商以及其他第三方軟件開發商所的安全公告，及時為系統和其他軟件打上安全補丁。

2、 安裝防病毒軟件等安全類軟件，打開其實時監控，并要注意經常升級病毒庫。還要養成定期殺毒的習慣。

3、 使用安全性能高的文件系統，如windows操作系統可以采用NTFS格式，充分利用好此類文件系統可以在一定程度上避免資料外泄。

4、 限制光盤以及其他可移動磁盤的自動運行功能，尤其是對于來歷不明或者在其他地方使用過，拿到自己的計算機上使用的光盤盒可移動磁盤，最好禁止其自動運行，并使用帶最新病毒特征庫的殺毒軟件對其進行查毒，確保安全之后方可使用。

5、 盡量不要使用來歷不明的軟件，尤其是盜版軟件；盡量不訪問不明來歷的網站，尤其是非法網站。

6、 不要貪圖小便宜，輕信互聯網上的消息，凡事打醒十二分精神，明白“天下沒有免費的午餐”的道理。

對于單位和企業用戶，除了要注意以上這幾點以外，還要做到以下這幾點：

1、 科學規范的設計網絡拓撲結構，從結構上防范信息安全事件。

2、 根據網絡的實際情況，對網絡實施合適的安全策略。

3、 對于安全要求比較高的網絡節點，必須使用充分的軟件和硬件以及其他防范措施來保證這些節點的安全。

4、 開啟日志記錄功能，記錄網絡在運作的時候所發生的事件。

5、 在帶寬出口處，應該安裝硬件防火墻，尤其是對安全性能較高的地方，硬件防火墻要放在路由器的前面。

6、 指定相應的管理條例，約束員工的網絡使用行為。

四、信息安全的立法

由于越來越嚴峻的信息安全形勢，盡管已經有相應的措施對信息安全事件進行防范，但是沒有法律上的幫助，只能讓病毒制造者越來越猖狂。前面我們提到，越來越多的病毒開發的目的主要是為了經濟利益，而國家在這方面的立法工作做得遠遠不夠。

目前針對信息安全方面的法律法規主要有《中華人民共和國刑法》、《中華人民共和國電子簽名法》、《中華人民共和國計算機信息系統安全保護條例》、《商用密碼管理條例》等。但是隨著時代的發展，國家法律對于信息安全事件方面的約束明顯力度不足。目前，我國的網絡安全系統在預測、反應、防范和恢復能力方面存在許多薄弱環節，政策法規難以適應網絡發展需要，信息立法存在許多空白。最近幾年來，結合我國信息化建設的實際情況，政府制訂了一系列法律文件和行政法規、規章，取得了一些成效，但依然存在著一些問題：一是現有法律法規以部門規章為主，缺乏系統性和權威性；二是法律法規龐雜，其間的協調性和相通性不夠。公安、信息產業、郵電、技術監督部門都公布過相關法規，各部門之間缺乏統籌規劃。其三、現行法律法規過于原則或籠統，缺乏可操作性。即使是已頒布的專門法（如《專利法》、《統計法》、《檔案法》）也沒有充分體現國家信息安全的內容。個人隱私保護、數據庫保護、數字媒體、數字簽名認證等信息空間正常運作所需要的配套法規尚不健全。（參考資料：九三學社《加強網絡信息安全立法，維護國家信息安全》）

為此，針對目前的形勢，國家在這一方面應該要加大立法力度，制定一部信息安全相關的專門法律，保障國家與公民在信息交換中的合法權益。除此之外，在信息安全方面的執法力度，也應該要相應的加大，以威懾病毒制造者等信息安全事件的主要責任人。

參考文獻

[1]　馮登國，趙險峰.信息安全技術概論.電子工業出版社，2009，04.

[2]　朱明.信息安全法教程.中國林業出版社，2005，10.

第2篇：心理暗示的方法范文

“痛定思痛”、“亡羊補牢”、“舉一反三”，這是人們反思事故時常常被引用的詞匯，遺憾的是，這樣的反思每每過后，“痛”依然在痛，“羊”依舊會亡，類似的重復事故照樣發生，監管失責的問題照舊存在。把“舉一反三”從一般要求轉變為具體的管理方法和工具，“舉一反三”要“反”到哪一層，誰來“舉一反三”，要達到怎樣的目的，檢修中心通過安全理論的應用和實踐，形成了事故“舉一反三的管理方法，是安全管理方法的創新。

為什么做事故舉一反三工作

事故的舉一反三就是利用在社會上影響巨大或者是發生在身邊的生產安全事故為案例和教材，通過事故血的教訓提高自我安全防范意識，通過分析事故發生的原因和過程，結合自身實際情況，做好防范。要把安全生產事故帶來的危害闡述完整，一定要讓員工心靈受到震撼，切實知道安全事故的危害是終身的，是家庭的悲劇所在，是社會安定最大的敵人。

檢修中心事故舉一反三管理方法的作用和特點

通過事故原因分析，大多數事故的發生均是重復事故。而事故舉一反三工作是根治重復事故的良藥。檢修中心將發生在身邊的生產安全事故為案例和教材，通過事故血的教訓提高自我安全防范意識，通過分析事故發生的原因和過程，結合自身實際情況，做好防范，夯實安全管理工作中的薄弱環節。

通過事故致因理論分析，結合按照《企業職工傷亡事故分類標準》（GB6441-1986）和《企業職工傷亡事故調查分析規則》（GB6442-1986）的具體要求，從事故的起因物、致害物及傷害方式入手，以人、機、料、法、環作為切入點，全面調查分析事故的原因，認真落實舉一反三、制定完善的整改措施，杜絕發生重復性事故 。

通過舉一反三工作的實踐，使檢修中心各級管理人員認識到：事故舉一反三的作用就是變事后管理轉為事前防范，是不斷修復安全管理漏洞的過程，以事故舉一反三為抓手，有利推動的中心安全基礎工作，更是夯實安全基礎的重要工具，是檢修中心安全管理的核心。

事故舉一反三是對安全責任制的具體落實和細化，尤其是明確了工程技術人員的管理責任，通過現實血淋淋的事故教訓，讓他們有效的承擔安全責任，是對安全責任的有效落實。

事故舉一反三方法的實施

一、相關事故的搜集整理和分析

企業安全管理人員日常工作中要要通過網絡，新聞媒體和各類事故文件搜集企業內外，國內國外所發生的事故。向各生產作業單元發出事故通報和提出事故舉一反三的具體要求。

各作業單元主要負責人組織該作業單元技術及相關人員集體討論，集思廣益，開展“頭腦風暴”，從人的不安全行為、物的不安全狀態、環境原因、管理缺陷、事故應急（事故致因理論的專業術語，通俗的說就是人、機、料、法、環）這五方面原因分析導致事故發生的因素，站在“系統”的高度分析成因，并形成檢修中心事故舉一反三工作模板。

在事故原因分析中結合《企業職工傷亡事故分類標準》（GB6441-1986）和《企業職工傷亡事故調查分析規則》（GB6442-1986）的具體要求，作業單元組織相關技術人員展開頭腦風暴，從“人、機、料、法、環”五個方面著手逐一全面的對發一起事故發生原因進行探究和剝析，從工藝、技術、設備和管理等方面的找出每一方面造成事故的發生各種因素，形成共識找出事故發生的問題點。

二、檢查自身提出整改標準

根據事故分析得出的導致事故發生的因素，各作業單元緊緊圍繞自身的生產工藝、設施、設備和人員來檢查與檢討所轄作業單元類似的人得不安全行為、物的不安全狀態、環境因素和管理缺陷。最終查找出作業單元自身的事故隱患。提出量化的，可操作的事故隱患整改標準。

三、事故隱患的整改的落實和反饋

作業單元對提出的事故隱患整改標準進行落實并且檢查落實情況。整改方和檢查方必須明確完成時間，便于及時落實，消除隱患。查處的問題作業區要定專人進行整改。并且有具體的整改要求和完成期限。

.整改使用的記錄：大的隱患使用公司的《隱患整改通知單》，小的隱患可以用《檢修中心安全檢查表》中的記錄填寫好整改要求和驗收人。一般是誰檢查，誰驗收。

四、對事故單位本身，做好舉一反三工作就是對存在的問題隱患逐一羅列，徹底排查。

五、運用案例分析培訓（SST法）培訓、推廣，結合PDCA模式的事故舉一反三工作，將事故舉一反三工作模板化、流程化、標準。

事故舉一反三管理方法應用過程中可能存在的問題

1、防止走過場，掉以輕心。總以為自己的安全是可靠的，人家是有問題的，把人家的教訓看得很分明，而自己的麻痹總是被隱藏，不愿做到舉一反三，一旦出現不可意料的新變化，事故也就難以避免。

2、舉一反三工作是一個全員、全過程的管理。通過舉一反三工作創新的深入開展，反復檢查各維護部專工、維護部作業區舉一反三是否按照要求落實完成，是否有PDCA工作記錄。使中心下屬各部、作業區認識到安全舉一反三工作的重要性，夯實了安全基礎管理工作。

應用事故舉一反三管理方法的注意事項

1、做好舉一反三工作的前提是詳細了解事故發生過程和事故原因分析，這樣能夠對癥下藥，這是做好事故舉一反三工作的前提。

2、做好舉一反三工作策劃是核心，由專業工牽頭，結合本單位實際，通過事故原因分析所產生的問題點，提出有針對性的安全措施，措施要有針對性、可操作性，能夠防范重復事故的發生。只有責任落實了，才能使舉一反三有良好效果，安全生產才會有可靠保障。

3、作業區要按照整改要求，針對事故案例進行學習，全體職工初步掌握了事故及問題的分析方法，對制定的事故原因及防范措施對策討論：采取的防范措施是可實行的對策，讓職工有可操作性，討論過程對專工制定措施的操作性進行修訂。

4、管理人員（專工、作業長）明確管理職責，查找各項管理中存在的缺陷和各項制度上存在的漏洞，切實按照“四不放過”原則舉一反三抓整改，解決了管理人員（專工、作業長）在活動中該做什么及應該有怎么樣的管理方式。

5、對現場職工抽查：職工能夠按照人、機、料、法、環五個方面對各項事故原因進行分類，找出事故原因的事實，并討論每一類中出最重要的因素（事實）。

事故的分析及對策明確、清楚，制定的對策有可操作性。安全教育以體感教育為重點，便于受教育者掌握。

6、根據作業環境變化，提高職工現場辯識能力，培養再次確認危險性的意識。對事故多發人群，分析多發人群的管理特點，由針對性的提出管控措施。作業的標準化，使作業標準規范作業安全。

7、通過工作的開展指導的深入，回過頭再檢查和階段性的總結，使各部、作業區認認真真的去做工作，夯實了安全管理工作。抓好安全管理首先基礎管理要扎實。

8、圍繞事故展開的舉一反三，其根本內涵是跳出就事論事，站在“系統”的高度分析成因，而落腳點是有效的整改。凡在職責范圍內的，要定出直接整改時間表和量化效果；凡職責之外的，要提交與之關聯的系統化整改建議，最終由上層匯總信息，協調資源，予以系統化的解決。

事故舉一反三階段性成果

1、中心各作業區基本掌握事故舉一反三工作的方法，在實踐在加大檢查次數和力度，使之成為常態化管理，作業區舉一反三工作已不再是停留在口頭，而是“亡”別人的“羊”、補自己的牢，不斷強化中心安全基礎工作。

2、檢修中心2008年成立，行車吊運工及八鋼主體設備檢修工有3030人。而同期2008-2011年，在八鋼公司范圍內，因檢修（生產、檢修協力、施工）引發導致死亡事故率占到80%以上。檢修中心2008年發生考核性輕傷6起，2009年發生考核性輕傷3起，一起重傷事故，痛定思痛，中心通過運用事故舉一反三管理模式，2010年事故的控制管理，第一次實現了年度中心人身傷害事故為零的目標。

檢修中心運用案例分析培訓（SST法）推進事故舉一反三工作創新，是安全管理工作新的突破。

第3篇：心理暗示的方法范文

目前大多學校的檔案管理工作發展落后，信息化程度不高，仍然采用的是有著巨大滯后性的傳統的檔案管理方式，嚴重的影響了教學質量的提高和有用信息的利用程度。本文就通過對在新時期學校檔案的管理工作存在的問題進行分析和研究，如何積極探索學校檔案信息化管理的方式，促進學校檔案管理信息化程度進行分析和闡述。

在學校工作中，檔案管理工作常不被充分重視。目前大多數學校仍然是用傳統的方式來管理自己的檔案，僅僅是儲存保管，并沒有將它們的信息服務功能開發出來。其實，學校管理和教育教學的過程和成果主要是通過學校檔案來記錄的，所以學校檔案管理的工作也應成為學校工作的重點，尤其是在當前信息時代本文由收集整理下，學校的檔案管理工作要引入信息技術和最新管理理念，把這項工作做到較高的水準和發揮應有的作用。

筆者從事學校檔案管理工作二十幾年，并常常與其他業內特別是信息業內人士交流探討，在我看來，信息時代的學校檔案管理應做到以下四個方面：

一、學校檔案管理信息化，實現電子管理和實物存儲并行

隨著信息時代里電子信息化的日漸普及，由于電子信息有著節省空間、便于查看等優勢，檔案的電子信息化勢在必行，很多檔案資料通過掃描存檔加以保存。由于檔案需要保持原件特別是上有印章、簽字等比較珍貴的材料，故在掃描的同時也需要實物存儲。

在空間允許的情況下，對同一份材料進行實物和電子存檔既有備份的效果又可以較為方便地給有不同需求的借閱者提供滿意的材料形式。像一些“網上公示”的只有電子版的資料也可以通過打印成紙質的進行電子、實物雙收錄。

檔案收錄的信息化還可以方便查找與利用，所以必須建立一個高效的目錄分類信息系統。首先選擇一個最適合學校實際的主流分類（如時間）將檔案進行歸類，實物的館藏就必須嚴格按照這一分類。然后在電子目錄上可以有其他各種分類，如時間、關鍵詞、人物、班級等方便查閱。上述管理方法在某些圖書館已經實施得相當好，但在學校的檔案管理上這方面還有很大發展空間。

二、信息化以提高檔案吸引力，適度擴大面向人群

博物館、圖書館和學校的檔案室都是收錄資料檔案的地方，但博物館、圖書館受歡迎的程度卻要遠大于檔案室，其中有一些客觀因素我們無法改變，但我們可以努力做適當的調整，比如：通過增加檔案的形式（如添加ppt、動畫或者把已有材料制作成ppt，動畫）可以增強檔案室收藏的檔案的吸引力；也可以把服務的對象擴大到有聯系的或者有信譽保障的校外人士，提高學校的知名

度；甚至我認為在不久的將來，有可能實現圖書館檔案室一體化。

三、變“湖”為“海”，保證資料利用率

束之高閣的珍貴資料與一卷廢紙無異。當今檔案室面臨的主要問題是一潭死水的“湖”的危機。怎樣化“湖”為“海”，給學校檔案室注入新的靈魂，前面提到的幾點其實都卓有成效。但信息注定還有它新的產物——資料推送。即在學校建設的不同時期（如期中或期末），在檔案室的展示欄里及時更新相應的資料目錄并展示部分資料，并且可以將相應的材料復印分發到相關人員的手中便于他們學習和參考。

這樣的機制是一種雙向的機制，期中既有借閱人對于資料的選擇，又有資料對借閱者的選擇（后者主要通過檔案管理員來實現）。復印出去的資料有時是具體詳盡的，有時又因為資料的數目太過龐大而比較簡略甚至只是一份目錄，這是收到推送資料的人根據手中的資料目錄可以很容易地到檔案室借到想要的資料。

四、建設“全員參與”的檔案管理隊伍

1、是要重視檔案管理工作。校長及領導班子應該作好表率，充分重視檔案管理工作，形成一致的對于檔案管理的規劃和預期，把檔案管理制度化，責任化，使學校的利益最大化。

2、是要全面提高檔案管理工作者的水平。信息時代的學校檔案管理對管理者提出了很高的要求，所以對檔案管理者的選擇是非常重要的，首先，保密工作的重要性不言而喻，而管理者還需要有非常高的專業水平和執行力，其中信息技術能力是非常重要的，除了需要操作人員的簡單操作技術外，如果再能有信息技術能力強的人員參與到“檔案管理”工作中，就有利于檔案管理不斷提高信息化水平。其次，管理者最好有較好的人際基礎和服務態度，這對于檔案室的受歡迎程度有著很大的影響。最后，檔案管理者還可以是學校建設的重要“軍師”，通過長期接觸學校的建設資料并對檔案信息加以整理分析，對學校管理和發展提出重要的“參考意見”。

3、是要全員參與，培養檔案的提供者和檔案建設的智囊團。檔案管理隊伍的建設并不是只在檔案管理者一人或幾個人身上，全體師生都應當是檔案管理隊伍中的一員和不可或缺的一個環節。學校在向各處室搜集檔案的同時允許并鼓勵教師、學生直接向檔案室提供資料和建設意見，這樣既給了教師、學生主人翁的感覺，提高了他們搜集、上交資料的積極性。同時擴大了資料的覆蓋面，增強了師生到檔案室借閱的興趣。

第4篇：心理暗示的方法范文

1 對檔案資料的開發以及利用的意義

1.1 有利于發掘檔案的經濟價值

檔案資料在管理部門中得到比較妥善的安置，也是檔案信息儲藏的重要場所。在市場經濟的條件下，加強對這些信息的管理工作，可以較好的服務于我國經濟建設。所以檔案管理部門要從整體上進行規劃，積極地開發檔案中的信息資源，結合當前市場的需要，將這些信息資料轉變成能夠為經濟發展做出貢獻的資源。在這個過程中，離不開工作人員積極地投入，切實的將檔案資源進行開發，進一步挖掘其潛在的經濟價值，這不僅可以為我國社會的發展提供大量的史實查詢資料，而且也是加強精神文明建設的良好途徑。

1.2 對于政府部門的信息公開創造條件

人們對政府工作的監督途徑之一是通過瀏覽政府所公開的相關信息，這就需要檔案管理部門及時的做好相應的工作，為廣大的人民了解信息提供窗口，也是政府接受人們監管的重要方式，所以對于檔案的管理需要工作人員適時地更新內容，保證信息的及時性以及準確性，從而較好的提供便利服務。在新時期的環境影響之下，將檔案的管理工作逐步轉向開發其中的價值，實現信息資源的有效交流，將檔案的信息提供給人們進行資源共享。

2 新形勢開發檔案資源的途徑及方法

2.1 健全檔案資源管理體系

目前的檔案管理工作需要不斷地擴大信息的接受范圍，從而將信息的收集工作不斷的精細化處理，將現有的檔案資源逐步擴大到信息分類完善、數量較大、合理的儲藏以及高效的管理體制中。這需要工作人員從以下三個方面開展工作：第一個方面是將檔案室的信息資源進行合理的分配，建設清晰、條理化的管理制度[2]，將各種檔案信息實現綜合管理的目標，這為查閱檔案信息資源提供便捷的方式；第二個方面是對于檔案館工作的要求，由于其管理的檔案門類更加的廣泛，不僅是數量較大，而且信息質量也較好，所以需要進行大量的資源整合工作；第三個方面是健全各項管理制度，這需要進行大范圍的收集信息，將社會上許多閑散的資料整合起來，完善各種資料的管理工作，制度相關的制約制度，這不僅需要檔案各個管理部門之間加強的合作，而且也有利于各個檔案管理工作人員的交流，提高檔案管理的效率，使得檔案的資源能夠最大限度的被利用。

2.2 改善檔案資料的查詢方式

在當前信息技術如此發達的時期，檔案的管理以及開發需要大量的技術支持，這就需要改變傳統的管理模式，尤其是單一的查詢辦法，這顯然難以滿足當前對檔案管理的需求，所以這急需改善檔案管理的機制，加快創新方法的研究，將現代先進的技術引入檔案管理工作中。首先需要改變的是檔案的查詢方式，因為目前的檔案管理出現分類繁多的情況，所以需要改變原始的查詢方式，建立更加便捷的查詢系統。其次，需要將檔案的管理進行編制目錄，通過編制恰當的目錄為資料的收藏提供科學化的方式，這樣也給檔案管理員的工作帶來極大的便利。最后，加強各個檔案管理工作的交流，將各自的方法進行有效的分享，遇到管理中的難題，需要同行的工作人員進行研究，找出解決的辦法。

2.3 需要培養檔案管理方面的專業人才

如今檔案資源管理工作逐步走向信息技術化的處理方向，廣泛的采用電子技術，所以在新時代的環境下，急需培養檔案管理的人才，需要他們來加強檔案資源管理、開發以及利用，因此需要檔案管理單位做好以下三個方面的工作，從而保證檔案管理方面的人才能夠及時的替補工作中的需要[3]。第一個方面，檔案管理需要建立相應的數據庫，同時還要加強數據庫的信息更新工作，這就需要計算機方面的人才，積極地在檔案資源的管理體系中發揮他們的優勢，為當前的檔案管理工作引入新的方式，例如設立檔案的信息收集庫、搭建分類平臺以及增加檔案資源的清理等；第二個方面，需要建立一個完整的檔案管理系統，在這個大系統中，需要對網絡知識以及技術精通者來完成此項工作，譬如對檔案資源進行編碼入庫、收集種類繁多的資源等，通過這個系統就可以提高檔案工作人員的效率；第三個方面就是提升檔案管理人員的素質，因為在開發檔案資源時，是一項信息集中并且具有重要的價值，這些檔案資源時就包含著巨大的價值，所以對于工作人員來說，都需要具備較高的知識水平以及職業素養。

第5篇：心理暗示的方法范文

關鍵詞：設備安裝企業;財會管理;質量

資金是企業運行的命脈，對于偏重技術性的設備安裝企業，財會管理的質量必須提升，才能確保企業持續性的發展，在新時期下更是如此。作為企業內部管理的一項關鍵環節，財會管理關乎著企業的市場競爭力，因而研究其存在的不足，然后提出相關的方法，具有積極的意義。

一、設備安裝企業財會管理中存在的問題

1.缺乏合理的財會管理制度。財會管理制度是確保科學、有效的財會管理運行的基礎，對于資金的管理有重要的影響。但是在許多設備安裝企業中，并沒有形成財會管理制度，日常的財會管理工作缺乏明確的參考，存在很大的隨意性，導致操作不規范、資金運用不合理、資金信息不透明等問題，不利于財會管理的科學配置。

2.會計信息質量不高。會計信息質量不高是當前設備安裝企業普遍存在的問題，影響財務管理的效率，部分企業在處理會計信息時沒有原始的憑證，或者財務信息不真實，誠信度降低。某些企業為了減少稅收，采用不合規定的核算方式，導致信息的失真，影響企業經營決策。

3.財會管理人員的素養不高。財會管理需要工作人員具備過硬的專業素養，并且富有經驗，但是當前許多管理者的職業操守面臨考驗，道德水平不高，財會管理人員遠遠不能適應這種需求，對企業的發展有很大的消極作用。此外，企業人員流動性過大，財會管理人員的素質參差不齊，短時間內無法進行準確的評估，導致企業財會管理的水平不高。

二、提升設備安裝企業財會管理質量的方法研究

1.制定財會管理的策略。要結合企業自身發展的狀況，制定財會管理的原則，不能與企業的發展戰略和結構發生沖突，否則會導致工作的混亂。在明確企業發展的戰略方向的基礎上，制定符合自身需求，有助于提升財會管理目標的原則。企業在不同的發展階段有不同的特點，其發展的重點方向也有差異，為了減少經營的風險，要建立財務管理信息系統，但必須與企業真實的運營水平相當，符合企業的發展定位。適應經濟規律和全球化浪潮對財會管理的要求，尤其是在新時期下，傳統的設備安裝企業面臨更大的競爭壓力，盈利能力受到多方面的挑戰，因而需要縱觀新時期下的發展形勢，要通過一定的措施降低企業的發展風險，這就離不開財會管理的幫助，為企業制定與當下經濟發展相適應的財會管理策略，與宏觀經濟并行不悖，并且提高其抗風險的能力。

2.企業實施財會管理的有效策略。企業實施有效的財會管理策略是一個系統性的工程，需要從各個方面著手，以下做簡要的分析。

2.1建立健全資金管理制度。資金對于任何一個企業而言都是必需品，并且也是維持企業持續發展的基礎，高效的資金利用率可以使企業煥發新的生機，減少不必要的浪費。因而，要建立健全資金管理制度，加強資金管理的力度，對資金的來源和用途進行全過程、全方位的監督管理，并且為資金的吸納與使用進行指引。企業為了謀其更長遠的發展，往往會進行融資，而健全的資金管理制度不但能確保融資的規范性，也能提升投資者的信心，確保資金嚴格按照程序在可控的范圍內使用。此外，要對浪費和貪污資金的情況加大打擊力度，建立相關的懲處制度，將之納入到機制中來，避免資金的不合理使用。

2.2提高會計信息的可靠性和及時性。會計信息是財會管理的依據，提高其質量對于提升財會管理的效率具有重要的作用。設備安裝企業要謀求長遠的發展，必須提高財會信息的可靠性和及時性，在日常的會計信息管理中規范化操作，做到有據可依，杜絕各種信息造假、失真、滯后的問題。企業在盈利的同時，也必須承擔起納稅的責任，會計信息的可靠性與及時性也是企業責任態度的一種體現，既能贏得良好的聲譽，也能避免以后的經營中出現糾紛。

2.3注重對企業財會管理人員的專業培養。財會管理人員是財會管理的執行者，但是當前人員的整體素質不高，道德水平也不理想，導致財會管理信息存在失真、造假等問題，給企業的經營決策帶來困擾，并且阻礙了企業的長遠發展，因而進行企業財會管理人員的專業培訓十分迫切，可以從幾個方面著手：其一，根據企業發展的實際情況，制定培訓的重點方向，以設備安裝企業為主，就需要財會管理人員具有一定的技術知識，確保管理中的理解到位，減少資源的浪費;其二，組織財會管理人員參加定期的專業培訓，如聘請專業人員進行現場授課等;其三，支持財會管理深遠的深造計劃，如輸送到高校繼續學習，到有合作關系的企業歷練等。

2.4制定嚴格的監督制度。財會管理信息不真實、不透明的問題比較突出，給經營決策帶來了一定的妨礙，并且資金的用途存在商榷的地方，容易衍生出一系列的問題，因而制定嚴格的監督制度，將資金的運行完全納入到監管中來，在制度中運行，可以杜絕許多私吞、濫用的情況，為企業節省資金的同時，還能提高資金的使用效率。此外，嚴格的監督制度需要有人執行，設備安裝企業可以引入員工監督的制度，企業內部員工具有監督和舉報的權力，給各種不正之風形成震懾。

三、結語

新時期下，設備安裝企業要謀求更長遠的發展，財會管理質量的提升勢在必行，因而論文針對存在的問題進行分析，然后提出相應的策略，為相關的研究提供一份參考。

參考文獻：

[1]趙松霞.探討財務控制在企業中的應用[J].黑龍江對外經貿，2008（04）.

[2]黃淑芬.論委派會計的財務管理與監督職能[J].商業研究，2009（05）.

[3]羅飛，王竹泉.論國有企業的財務決策機制[J].財經論叢，2009（03）.

[4] 趙美圣. 企業實施財會管理的有效策略分析[J]. 現代商業. 2012-07-18.

[5] 袁南. 面對WTO，如何提高我國企業財會管理質量[J]. 商業會計. 2001-01-10.

第6篇：心理暗示的方法范文

文／本刊記者 高中偉

磨卡有限公司(Mirka，以下簡稱“磨卡”)主要為全球范圍內90多個國家和地區提供無塵干磨系統及研磨材料的生產與銷售服務，其總部位于芬蘭。磨卡的分銷公司位于英國、德國、法國、瑞典、意大利、西班牙、墨西哥、新加坡、印度和中國等國家。

磨卡是研磨行業中第一個獲得IS0 9001、OHSAS 18001、IS0 14001三項重要質量認證的公司。磨卡無塵干磨系統得到了多家知名汽車廠商和知名油漆供應商的推薦使用，在無塵干磨行業中具有領導地位。

磨卡貿易（上海）有限公司于2008年在上海注冊成立，并在北京和廣州設立了分部，其在包括香港和澳門在內的大中華地區擁有超過300家經銷商服務于汽車售后領域，還有近100家經銷商服務于其他工業領域。并且，磨卡在沈陽、哈爾濱、西安、濟南、武漢、成都、深圳等地派遣服務代表為廣大客戶提供及時的供給、服務和支持。

記者：磨卡來到中國六年，取得了怎樣的成績？您如何評價如今磨卡在中國市場中的表現？未來三到五年，磨卡針對中國市場，有怎樣的發展計劃？

Nina：來到中國六年，磨卡從“小”到“大”。通過一系列積極的產品培訓和市場拓展，針對現在的鈑噴流程，磨卡如今能夠為中國市場提供更好的整體解決方案、更好的產品和服務。我們希望磨卡提供的服務和設備可以讓維修工作變得簡單、有效率。面對取得的成績，磨卡不會停下腳步，而會繼續不懈努力，以此推動品牌及行業的發展。磨卡會在中國推出更多的產品，其中包括耗材、砂紙和設備。在發展產品和技術的同時，磨卡也會完善培訓計劃，我們希望能夠給市場和客戶提供更多有價值的培訓，也有計劃在中國開設新的培訓中心。另外，我們愿意為汽車售后維修企業提供更多的整體解決方案。

我對磨卡在中國的業績非常滿意，今年磨卡在中國市場的銷售額實現了兩位數的增長。當然，評估一個公司的指標不僅僅是銷售額，還應該包括它所能提供的服務種類等。原來，磨卡的主要產品是砂紙、耗材，現在還有打磨設備及相關服務等。我們在銷售數字上有一個量的提升，而在產品線、服務和解決方案上則有一個質的提升。我們想通過各方面的提升，讓磨卡的市場影響力越來越大。總而言之，今年磨卡在中國市場的表現非常不錯。

2014年，磨卡的全球銷售額為212歐元左右，中國的銷售額占全球總銷售額的10%左右。當然，這些數字不僅限于汽車市場，還包括其他工業市場。201 5年，磨卡計劃將業務擴展到電子行業，比如手機殼和與電子行業相關的打磨產品。

說到磨卡在中國市場未來三到五年的計劃，其實非常明確，就是通過產品推廣和培訓，讓越來越多的修理企業成為我們的客戶。當這些企業成為我們的客戶之后，我們要思考的是如何為他們提供更好的服務。磨卡在進入中國市場之前，我們計劃與評估了很長時間，所以我們更加珍視磨卡在中國的發展。未來，我們希望在中國發展更多的合作伙伴，主要包括經銷商、主機廠和修理廠等，我們希望與他們建立更加密切的關系，以此促進雙方的發展，促進磨卡的產品被更多的人認可與使用。歸根到底，任何一個企業都要用自己的產品、服務和能夠為客戶提供的解決方案來證明實力。還有一點要補充，我們在尋找經銷商合作伙伴的時候，企業的誠信度是我們重點考慮的因素之一。

記者：進入中國市場之初和發展至今，磨卡遇到的最大困難和挑戰分別是什么？

Nina：磨卡剛剛進入中國市場的時候，面對的最大困難是沒有人知道磨卡(Mirka)品牌，那時的挑戰是如何提高品牌知名度，讓行業內更多的企業和人知道磨卡，了解磨卡，認可磨卡，選擇磨卡。發展至今，磨卡依然注重品牌形象，從綜合服務、培訓及與客戶和經銷商的接觸中，我們始終致力于樹立良好的品牌形象。

磨卡如今面臨的重要挑戰之一是如何找到好的員工。我們希望服務于磨卡中國公司的員工能夠深刻理解磨卡的理念、服務、產品等信息，然后把這些信息傳遞給客戶；能夠更加貼近中國客戶的需要，把磨卡的產品、服務、技術推廣給客戶。磨卡相信，只有好的員工才能構建更好的企業組織架構，才能夠更好地為客戶服務。

記者：磨卡在全球其他市場表現如何？從磨卡的角度來看，與其他市場相比，中同的市場有什么特點？

Nina：除了中國之外，在歐州、北美、墨西哥、東南亞及亞州等市場，磨卡都發展得很好。現在歐盟的經濟遇到了一些問題，但這并沒有影響到磨卡的經濟增長。磨卡今年沒有在世界范圍內開設新的公司，但現有公司的業務都在穩步發展。

我個人對中國市場有兩點評價。第一，中國市場的發展速度非常快。第二，中國維修企業的員工更樂于接受新事物，愿意在工作方式和方法上作出改變。歐州市場中，維修企業的員工大多觀念比較固化，很難接受新的技術和方法，很難被改變。總之，在歐州和北美市場，很難改變汽車后市場中從業人員的觀念和習慣，但在中國，大家更愿意接受好的、新的事物，并把它們運用到工作中。

記者：磨卡一直提倡關愛環境，近幾年，中國的相關部門也大力推動綠色維修，今年九月，十部委聯合了《關于促進汽車維修業轉型升級 提升服務質量的指導意見》也提到了提倡和鼓勵綠色維修，磨卡在中國將怎樣繼續將環保理念貫穿始終？

Nina：磨卡是專業提供無塵干磨系統及生產和銷售涂附磨料的公司，這些產品的作用是打磨汽車鈑全部分，讓它們更干凈，所以磨卡是一個很“干凈”的公司，我們也一直致力于營造更干凈的大環境，綠色環保是磨卡始終堅持的理念。磨卡正在實施一個可持續性的發展計劃，去年，我們在芬蘭總部建立了一個工廠，這是一個綠色工廠，它融合了很多先進的環保技術。在這個工廠中，我們不僅能夠生產出更環保的打磨產品，也將整個生產過程的環境污染程度降到了最低。磨卡對環保問題很重視，也很敏感，就像我們的產品，都是無塵打磨，有專門的裝置來收集打磨過程中產生的灰塵，不會讓它們飄浮在空中，影響施工人員的健康。

記者：磨卡在產品創新、技術研發上與同行業的其他品牌相比，有什么獨到之處？您怎樣看待同行之問的競爭？

第7篇：心理暗示的方法范文

【關鍵詞】心理暗示；生活；影響

一、心理暗示的定義

心理暗示，是人接受外界或他人的愿望、觀念、情緒、判斷、態度影響的心理特點，是指人或環境以潛在的方式向人體傳達某種信息，人體在潛意識下受到信息影響，作出相應的行為活動的心理現象。

二、心理暗示的分類

1.直接暗示和間接暗示

直接暗示指有直截了當地發出暗示信息，使受暗示著直接接收信息以作出預期目標的反映。間接暗示指暗示著含蓄傳達信息，使受暗示者有一個心理反映過程。

2.自我暗示和他人暗示

自我暗示是人主觀心理活動由思想意識與潛意識下支配行為活動的一種心理活動，是啟示、提醒、命令。他人暗示指暗示信息源自于他人，由于他人發出的暗示信息影響自身心理活動作出反映的暗示。是個體與他人交往中的一種心理現象，別人使自身情緒和意志發生作用。

3.積極暗示和消極暗示

積極的心理暗示是對人的情緒和生理狀態產生良好的影響，從而激發調動人的潛能，發揮出最大的能效。而消極暗示則是指對人的情緒和生理狀態都產生不良的影響。

三、心理暗示對生活的影響

心理暗示是人的情感和觀念，被暗示者會不同程度地受到暗示人的暗示信息從而獲得下意識的影響。對于善于運用心理暗示的人，心理暗示的力量就是一個看不見的法寶。積極的心理暗示，讓人們積極向上，自信而主動，反之，消極的心理暗示，會讓人們心態消極，做出負面的行為活動。

1.心理暗示對生活的積極影響

（1）心理暗示能夠提高人的潛能。通過固有方式，堅持不斷，潛移默化地對心理暗示輸入正確的、積極的內容，控制習慣，影響行為，從而達到修煉氣質的行為；積極的心理暗示就是激發潛能的“興奮劑”。意識決定行為，行為形成習慣，習慣決定性格，性格決定命運。用積極的心理暗示，可以改變思維方式和行為方式，改變不良的習慣，好的習慣可以激發潛能，使人受益終生。

（2）心理暗示是最好的教育者。通過運用 “皮革馬利翁效應”，期望和贊美能產生奇跡。在教育中，拒絕隨便給教育對象貼上負面的標簽，應多用激勵手段給予教育對象正能量。在充滿信任和欣賞的環境中，人們極容易受到啟發和鼓勵，向著更好地方向努力，隨著心理暗示對心態的積極影響，個體行動也愈加積極，最終表現出更好的成績。不管是教育者對教育對象的暗示還是受教育者的自我暗示，心理暗示都將產生較好的激勵效果。

（3）心理暗示是最好的醫生。積極的心理暗示，通過神經內分泌系統，可以促進腦中有益激素的分泌，增強身體健康。良好心境的建立，可以使人體身體機能上向有益于病情穩定和消除的方向發展。

2.心理暗示對生活的消極影響

心理暗示是操作人體潛意識的有效途徑，不利的心理暗示會對人體產生負面影響，甚至引發消極行為。

（1）心理暗示的傳染作用。完全確定的態度會使人放棄對不同意見的思考，而這種確定往往是錯誤的。心理暗示的消極作用也常出現在人們的日常生活中。犯罪行為的傳染性是眾所周知的，犯罪高峰或者流行性犯罪的存在說明，思想會受各種心理暗示的影響，從而引導個體做出錯誤的行為。

（3）心理暗示的信仰行為導向表現。他人的消極暗示會利用信仰工具引導被暗示者做出負面行為。這種暗示的他人消極暗示的表現，思想和潛意識受到不科學的支配從而引導被暗示者的行為舉著。

心理暗示是人類與生俱來并客觀存在的心理活動現象，對人類個體的情緒和生理狀態具有較明顯的影響和導向作用。借助心理暗示這一隱形工具，積極運用于人體的心理素質和行為習慣的培養，特別是在對人類發展塑造的關鍵期產生較大影響作用。進行積極的心理暗示，思考問題上應多從積極樂觀，引人向上的角度出發，引導發展人類個體良性心理暗示態度，有利于人類個體在逆境中面臨挑戰，增強人類機體免疫功能，預防和改善生理疾病，提高個體心理健康水平，從而提高生活質量。

參考文獻：

[1]羅伯特·伯頓（Robert A.Burton）.人類思維中最致命的錯誤[M].北京：中國人民大學出版社，2010

第8篇：心理暗示的方法范文

摘 要 心理作用在乒乓球比賽中起很大的作用，在很大程度上能影響比賽的輸贏。心理暗示能有效的調節乒乓球運動員的心理狀態和情緒體現。在比賽前、比賽中、比賽后，教練員和運動員要合理的運用有效的心理暗示來喚起自己的良好情緒、堅定的意志和自信心，為贏得比賽是勝利打下一定的基礎。

關鍵詞 乒乓球比賽 心理暗示

心理暗示是指用含蓄、間接的方式，對別人的心理和行為產生影響，使別人無意識地按照特定的方式行動，或者接受一定的意見或信念。巴甫洛夫認為：“暗示是人類最簡化、最典型的條件反射。”從這一層面上說，人類時刻都生活在心理暗示的作用之中，所有的詞匯和情境也都具有暗示作用。實踐證明，通過暗示手段，能夠使受暗示者具備無意識心理傾向，并且指導這種傾向和個人的動機、興趣、期待、情感、意志等因素有機結合，發揮出受暗示者的積極潛力。

一、心理暗示的分類

（一）直接暗示和間接暗示

直接暗示指有意識地向對方直截了當地發出信息，使其不加考慮地接受，以達到預期的反應為目的而不會引起反抗。間接暗示是向他人發出比較含蓄的信息，既不顯明動機，也不指明意思，而是讓受暗示者自己去理解暗示的內容，從而接受其暗示，這種暗示稱為間接暗示。這種暗示往往含意深刻、委婉自然。

（二）積極暗示和消極暗示

對人的身心健康產生積極作用的暗示稱為積極暗示；對人的心理行為和生理功能發生消極作用的暗示為消極暗示。

（三）物的暗示和人的暗示

由事物和情境提供線索的暗示稱之為物的暗示。人的暗示就是指由人的自身因素引起的暗示，它主要分為語言暗示、表情暗示、行為暗示等等。

（四）自我暗示和他人暗示

自我暗示是指自己利用一些心理語言來說服自己去接受某種觀念，使情緒與意志發生改變。他人暗示是指暗示內容來自于他人，但卻對自己的心理和行為產生影響。

二、心理暗示在乒乓球比賽中的作用

運動員在乒乓球比賽中技術、戰術的發揮受心理影響的因素較大，在一場比賽中甚至一個球的比賽中，復雜的心理活動都在緊張地進行著。有些運動員技術雖好，賽前制訂和賽時使用的技戰術也正確，但在比賽中由于運動員個人情緒的變化，技術戰術不能正常地發揮出來。最終導致比賽失利，因此心理作用在比賽中起到很重要的作用。

（一）賽前的暗示作用

在運動員比賽前對其進行暗示。（1）人的暗示：教練和隊友對即將上場比賽運動員的暗示。教練和隊友可以從語言、表情和行為上暗示比賽運動員，讓運動員放松身心、感受比賽和積極爭取比賽的勝利。（2）積極暗示：教練和隊友可以用語言和行動明確的向運動員表達他可以贏得勝利；同時運動員也可以積極暗示自己一定能打敗對手取得勝利。比賽前的心理暗示對于運動員的心理狀態和生理狀態起著積極的調動作用。可以使運動員的情緒高漲，提高比賽的質量和效果。

（二）賽中的暗示作用

在乒乓球比賽的過程中，適當的心理暗示，可以糾正運動員的認知偏差、克服負面情緒、維持良好的思維與行為習慣、保持自信心。在比賽中，由于周圍環境、對手水平的發揮、注意力集中程度等會直接影響運動員的情緒狀態，積極的心理暗示可以改善情緒，使運動員保持平和的心態和堅定的自信心。同時，比賽中有針對性的引導暗示，可以使運動員在比賽中采用更具針對性和實效性的技、戰術打法，以取得好成績。

（三）賽后的暗示作用

運動員每次比賽后的心理定勢會影響下一場比賽的心理狀態，即比賽后的心理定勢可以影響后續的操作表現。因此，比賽后的心理暗示對于整個比賽過程起著很重要的作用。如在比賽結束后運動員自我暗示：“只要集中精力打比賽，比賽也沒想想中那么難”。也可由教練員進行暗示：“你集中精力打比賽了，比賽會按著你的比賽節奏走，這樣能比較順利的拿下比賽”。這些比賽后的暗示能使運動員保持良好比賽情緒，提高運動員的自信心，進而使運動員形成良好的心理定勢。

三、正確運用心理暗示的方法

（一）多種暗示手段相結合

在乒乓球的比賽過程中，除了教練要適時的運用有效的暗示，也應教會運動員有效的運用自我暗示的方法。綜合運用多種有效暗示手段，使運動員在比賽前、比賽中和比賽后始終保持良好的心理狀態，從而更好的有利于運動員的成長。

（二）應有鮮明的針對性使用暗示手段

運用暗示手段時應針對運動員現實存在的具體問題，使用簡明有效的方式達到改變運動員的情緒表現，增強運動員的自信心，才能使運動員正確的動作得到強化、錯誤的動作被弱化，出現的問題及時地得以解決。

（三）采用積極的、肯定的方式

心理暗示時，避免使用消極意義的語言、表情、動作等方式，如在比賽中教練員應使用：“要積極主動、敢于上手”代替：“不要亂打”。運動員可以用“我我一定能贏”代替“我可能會輸”。對于運動員每一次好的表現和成功，應積極給予贊許的微笑或點頭予以肯定，而不是面無表情。

（四）改變和調節注意的指向

運動員在比賽過程中處于落后的狀態時往往會有不良情緒，同時也會把注意力集中在對自己不利的方面，這時教練員應及時使用暗示手段轉變運動員的注意力，使其指向運動員的強項、對自己有有利的方面、特長或成功表現，這樣會增加運動員的自信心而使情緒穩定，進而才能取得比賽的勝利。

（五）強化成功點，弱化失敗點

在比賽的過程中，運動員難免會出現失誤，教練員對于運動員每一次的失誤和失敗都應找出其值得肯定的地方給以贊揚，這樣可以使運動員對比賽始終充滿自信和熱情，才會在下一次的比賽中敢拼敢搏。但對于存在的問題進行要分析比較，提出合理、有效的改進方法，而不是因為隊員的一些失誤進行訓斥、指責，從而對運動員造成負面的情緒影響。

（六）注重過程性問題

在比賽的過程中，使用暗示手段時應注意過程性問題和現象，而不考慮結果性問題。暗示應是運動員的注意力集中在即將進行的動作和比賽上，而非結果的輸贏上。這樣才能使運動員的注意力集中在每一個球每一分的比賽上。

四、結論與建議

（一）在乒乓球比賽過程中正確地運用暗示手段，通過改變運動員的認知狀態和激發運動員的心理潛能，增強運動員的自信心，可以使運動員充分發揮自己的潛能，爭取比賽的勝利。

（二）在乒乓球比賽過程中運用心理暗示應首先確定影響心理狀態的不良因素，有效運用暗示手段弱化不良因素，強化良好因素，從改變運動員的情緒狀態，使運動員保持冷靜的思維和擁有積極的比賽態度，使比賽朝著有利于自己的方向轉換。

（三）在乒乓球比賽過程中，運用心理暗示應采用合理的、積極的、肯定的暗示，強化成功點，弱化失敗點，應有鮮明的針對性，注重過程性問題，調節注意的指向。

總之，暗示對乒乓球運動員的心理狀態起到很大的影響作用。首先，無論是教練還是運動員自己都要很好了解暗示的方式、方法和作用。其次，懂得合理有效及時的運用暗示的方法來改變運動員的比賽狀態，使比賽朝著有利方向發展，最終取得比賽的勝利。

參考文獻：

[1]沙蓮香.社會心理學[M].中國人民大學出版社.2006.10.

第9篇：心理暗示的方法范文

論文關鍵詞：心理暗示法；優化；德育；課堂教學

德育課是學校德育的主渠道，肩負著傳授道德知識，提升學生道德水平和精神境界，幫助學生樹立正確的政治觀、世界觀、人生觀，促進學生人格健全發展的重任。但長期以來，德育課教學實效低下，難以發揮德育主渠道的作用卻是不爭的事實，德育課堂教學“多灌輸、少啟發；多壓制、少誘導；多說教、少指點；多替代、少幫助；多言教、少身教；多理論、少實踐”的方法，讓學生喪失學習興趣，產生抵觸情緒，加之崇高的人類道德理想和泛政治化傾向的德育目標空洞而遙遠，學生難以理解和接受，容易產生排斥心理。德育課如何“潤物細無聲”，讓學生在放松、無對抗的心理狀態下潛移默化地接受道德教育，并逐步認同、內化，優化課堂教學，值得我們深思和探索。

心理暗示的內涵

《心理學大詞典》是這樣描述心理暗示的：用含蓄、間接的方式，對別人的心理和行為產生影響。巴甫洛夫認為：暗示是人類最簡單、最典型的條件反射。人人都會受到暗示，受暗示性是人的心理特性。心理暗示通過人或環境以非常自然的方式向個體發出信息，是在無對抗情緒條件下用含蓄、間接的方式，對人的認知、情感、意志以及行為產生影響的心理活動過程。心理暗示往往不易受到個體的抵觸和對抗，容易被暗示對象所接受，會使他人不自覺地按照一定的方式行動，或者不加批判地接受一定的意見或信念，是一種特殊的信息傳遞方式。

心理暗示法的內涵及其積極意義

20世紀60年代，保加利亞心理學家洛扎諾夫將心理暗示引入教育研究領域，創立了“暗示教學法”，其基本原理就是運用暗示手段開發學生個體的心理潛能，特別是無意識潛能，使學生在身心放松的狀態中學習知識、發展思維，增強學生的感知力、想象力、創造力，達到快速提高學習效率的目的。

暗示教學法理論認為，理智和情感、分析和綜合、有意識和無意識（潛意識），都是不可分割的統一體，而暗示則是個人和環境之間一個經常性的交流因素。人的學習活動是意識與潛意識交織的心理活動，每個人都具有巨大的學習潛力，而實際學習成效受制于意識與潛意識的協調狀態。在課堂上，當學生的意識在學習課程知識的同時，他們的潛意識也在吸收各種信息，并對意識時時刻刻地施加影響，增加或削弱意識學習的效果。當意識和潛意識處于積極和諧的相互作用狀態時，學習效益就會成倍提高；反之，當潛意識處于消極狀態或抵抗意識活動時，學習效率就會降低。所以，教師的責任之一就是幫助學生激發起潛意識并誘導其傾向于學習對象，最大限度地將潛意識與意識協調起來。因此，教學應力求給學生盡可能多的積極的心理暗示，從而提高記憶、思維、想象、學習能力和學習效率。正如洛扎諾夫所說，暗示教學法“創造高度的動機，建立激發個人潛力的心理傾向，從學生是一個完整的個體這個角度出發，在學習的交流過程中，力求把各種無意識暗示組織起來”。實踐證明，通過心理暗示手段，能夠使受暗示者具備無意識心理傾向，并且指導這種傾向和個人的動機、興趣、期待、情感、意志等因素有機結合，發揮出受暗示者的積極潛力。

心理暗示教學法在國際上已形成一大教學流派。近年來，心理暗示教學法在我國學校中也逐漸得到重視。有人認為，心理暗示教學是一種高層次的啟發式教學，是一種“改革的新方法”。我們可以嘗試將心理暗示教學法的理論和經驗滲透到德育教學實踐中，以優化德育課堂教學。

心理暗示法優化德育課堂教學的策略

青少年由于其心理不夠成熟，人格尚未獨立，具有一定依賴性，受暗示性較強，同時青少年具有逆反心理，容易產生抵觸情緒。如果在德育課教學中巧妙運用心理暗示方法，將德育知識和道德規范以含蓄、間接的方式，通過人和環境的暗示作用滲透，相比直接的教育方式往往能收到意想不到的效果。

（一）營造積極的課堂心理暗示環境

暗示機制存在于人和環境的關系之中。環境心理學認為，任何環境都易激起人的情感共鳴，它是產生熏陶作用的重要因素。環境以各種方式刺激著我們的感官，讓我們做出反映，養成習慣，形成觀念并指導我們的行動，許多活動從本質上說都是人們無意識地對外界環境的各種暗示所做出的反應。

課堂心理環境是學習心理活動與學習個性特征之間的中介因素，它通過影響課堂活動中學生的學習動機、學習行為、學習情感體驗以及評價效應，進而制約學生課堂學習效果。不同心理環境下學生的學習積極性、學習興趣、學習情感體驗、學習注意力有很大差異，學習中的智力活動和操作活動也有較大區別。課堂教學中的心理環境可以分為人環境和物環境兩方面。人環境就是人與人之間交往而形成的在心理上相互依存、相互影響的關系所造成的心理氣氛，在課堂上表現為師生關系、生生關系所形成的心理場。教學中民主和諧、相互尊重、合作競爭的人際關系所產生的心理氛圍，將對學生產生積極的心理暗示。所謂物環境就是周圍物體與人的關系中所形成的心理場，如教室布置溫馨整潔，課桌椅擺放井然有序，燈光柔和明亮，班風標語積極奮進，一個整齊有序、輕松舒暢、積極向上的教學環境本身就是一種良好的心理暗示。因此，教師應在德育教學中營造積極的心理暗示環境來感染學生。只有在這樣的心理氛圍中，學生才能思維敏捷深刻，想象豐富活躍，記憶力增強，進行創造性學習，同時在和諧的人環境和物環境中感受和領會規則、秩序、尊重、平等、民主等等。

轉貼于

（二）暗示者——教師權威的運用

心理暗示的成功需要一個條件，就是受暗示者對暗示者存在的“自卑、自貶心理”——覺得自己不如暗示者、暗示者比自己更高明更具有智慧，自己應該向暗示者請教，接受他的判斷和影響，甚至放棄自主思維。當然，這樣的自卑、自貶心理以及對于暗示者的崇拜和能力的夸大，受暗示者很少意識到，這些心理過程通常都發生在潛意識，所以，暗示者的權威性及受暗示者對他的信任度，對暗示的結果具有重大的影響。

教師的人格威信來自于師德修養、思想境界、敬業精神、教育教學能力和成就水平的綜合反饋。教師的威信越高，相應地在學生心目中的地位、威望、信任度越高；對學生的心理暗示越強烈，學生心理上產生的“尊從效應”越明顯。具體表現為學生愿意服從教師的規范和要求，主動學習教師傳授的知識，認同、接納教師傳遞的理念和價值觀，努力使自身行為更趨向于教師的期望等，正所謂“親其師，信其道，效其行”。所以，德育教師應加強自身修養，樹立威信，在民主平等、雙向合作的課堂教學氛圍中利用自己的權威作用，對學生實施積極有效的心理暗示，促進教學成效的提高。

（三）運用多種心理暗示手段強化或抑制學生行為

言語或非言語的心理暗示手段，如語言、手勢、表情、體態、動作以及某種情境等，都可以含蓄間接地對學生的心理和行為施加影響，起到強化或抑制學生行為的作用。如贊賞的語言、親切的微笑、肯定的眼神、微微的點頭、豎起的拇指等，這些都是心理暗示最常用、最基礎的方法，可以感染學生，讓學生受到鼓勵，找到自信，贏得力量，消除戒備和對抗心理，形成支持性的課堂心理氣氛和積極的情緒效應，從而強化教師所期待的課堂行為；而語氣的轉換、話語的停頓、眼神的凝視、表情的嚴肅可以暗示和提醒學生自律，抑制課堂上學生的某些不良行為，避免直接的批評和師生矛盾沖突。另外，師生間的、距離同樣也可影響暗示的效果，坐在教室前排的學生接受的暗示較強，坐在后排的學生接受的暗示較弱。如班主任通常把易違反課堂紀律的學生調到前排，以增強其接受暗示的強度，使其紀律意識得到強化。所以，在教學中，教師可以借助和相對距離的改變來強化暗示。不管是哪種心理暗示手段，只要教師抓住時機，適時、適當地運用，就能有效優化課堂教學。

（四）善用積極的心理暗示，避免消極暗示

心理暗示是一把雙刃劍，暗示的作用可以是積極的，也可能是消極的。心理暗示發揮作用的前提是“自我”的不完善和有缺陷。人的依賴性越強、人格越幼稚、主見越少，就越容易受別人暗示，“自我”越容易被別人的暗示占領和統治。學生的“自我”是不完善、不成熟的，存在著一定的依賴傾向，而課堂上教師享有職業所賦予的權威，對學生的影響不可估量。所以，教師要慎用心理暗示，要特別注意自己的言行，堅持積極、正面引導學生，避免負面暗示對學生心理和行為產生不良影響。如教師往往會列舉一些名人、偉人或歷史人物寒窗苦讀、逆境奮發的事例來激勵學生，但無形中卻渲染了學習的艱苦性，讓學生認為學習是件苦差事，反而望而卻步。此時不如多給學生以“學習是有意思的、愉快的、不困難的”“我能成功”等積極暗示，以減輕他們的心理壓力，使他們能輕松愉快地從事學習活動。又如暗示作用應該只是作為“自我”和“主見”的補充和輔助，不能取代自我判斷和自主思維，教師過多的提示、幫助，會通過心理暗示作用被學生無限放大，最終使學生缺乏自主性，過分依賴教師，思維潛能被壓抑；教師對課堂上不良現象和學生違紀行為的放縱，暗示著學生的行為被認可，可以隨心所欲，雖違反紀律卻可以不受懲罰，誤導學生藐視紀律和規則；教師對學生的錯誤評價和貶低，會引發學生的自我輕視和自我否定；教師對社會現象和現實事件的歪曲評價、偏激看法或憤恨抨擊，容易誘發學生的反社會傾向等。所以，教師要慎用、善用心理暗示。

（五）引導心理暗示向自我暗示升華

心理暗示分為自我暗示與他暗示兩種。自我暗示是指通過主觀想象某種特殊的人與事物的存在來進行自我刺激，達到改變自身行為和主觀經驗的目的，是自己接受某種觀念，對自己的心理施加某種影響，使情緒與意志發生相應改變的心理活動。