高三理科復習計劃精選(九篇)

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第1篇：高三理科復習計劃范文

像小王這樣的高三學生不少。他們之所以語文成績不理想，可能主要是因為思想問題而不是能力問題。他們要想提高語文成績，需要走出以下誤區。

棄芝麻。得西瓜

有的高三學生認為，語文能力是長期積累感悟而形成的，非一朝一夕所能提高。在他們眼里，語文簡直就是芝麻，其他容易“抓分”的科目就是西瓜。與其花費更多的時間和精力復習提升幅度不大的語文。不如把時間和精力分配給容易提高成績的其他學科。因此，很多高三學生要么只是按老師的安排復習，保證不至于淡忘就行：要么干脆放棄語文復習，連在語文課上也做其他科目的練習，遑論課外花時間學習語文。這既是對語文課程特點和語文考試命題特點不了解的片面觀點，也是不明白學習心理特點而造成的Y果。

語文能力固然是經過長期積累、感悟形成的，但在相對集中的時間里，運用科學的方法進行訓練，語文成績在短時間內還是可以有較大的上升空間。再者，即使全身心投入到能夠“抓分”的科目之中，這些科目所提升的分數。也未必能夠彌補因放棄語文復習而丟失的分數。

高三學生應該合理安排。做到突出優勢科目，提升弱勢科目，使各科均衡發展。無論以往語文成績是好是差，都決不能放棄語文復習。

不知己.無計劃

高三學生全面復習之前，一定要花時間充分了解自身語文學習和語文功底的現狀。只有全面準確地了解自己，才不至于盲目跟隨老師的復習計劃轉，不至于盲目悲觀或樂觀。

了解自身語文學習和語文功底的現狀，就是通過平時的各種表現，了解自己語文基礎知識的積累、語文閱讀能力、運用語文知識解決問題的能力、寫作能力等的狀況。

了解的途徑有三：一是向了解自己的語文老師咨詢，二是分析以往自己語文考試試卷的答題情況。三是分析自身記憶力的強弱、思維能力的強弱。每次考試之后，考生一定要分析試卷，因為從語文試卷的答題情況，基本可以判斷出自己語文學習方面存在的缺陷。一般來說，某個知識點的錯誤率越高，越說明該知識點沒有掌握好。

第2篇：高三理科復習計劃范文

物理高考沖刺技巧

1要重視基礎概念復習

高考物理沖刺第一點，要重視基礎概念復習。任何一門學科，它的基礎概念部分是不可以忽視的，很多物理成績好的學生，他們的失分點往往不在重點難點題目上，他們的失分點往往在一些基礎的簡單的題目上。如果用“粗心”來解釋這種現象，那還不如說是學生們忽視了基礎概念的復習，高考物理沖刺第一個階段，考生一定要把握好基礎概念，不能小看了它們。高考命題方向一直是以基礎題為主，稍帶一些復雜的解答題，其實這幾年雖然高考物理的題型在不斷的變化，但是最基本的原型是沒有變的。

2適當的練習

高考物理沖刺第二點，每天要進行適當的練習。高中物理這門學科其實算比較難學的學科了，語文和英語，重積累，而數學和物理則重練習。只有通過練習，學生才能夠更好的掌握高考物理知識。做題時，不管時簡單的知識點或者時復雜的知識點，同學們都應該一視同仁，一點點攻破。

3熟練掌握物理實驗題

高考物理沖刺第三點，熟練掌握物理實驗題。針對物理實驗題，學生要多看，多記，多思考。到了高考物理沖刺階段了，同學們也就沒有太多時間去做實驗去研究了，那么掌握物理實驗最快速的方法就是多看多記多思考。因為物理也是以實驗為基礎的一門學科，高考物理實驗題是高考物理試卷中必考的題目，所以同學們要重點記憶物理教材中出現的幾個物理實驗。

物理高考復習計劃

第一階段：

以章、節為單元進行單元復習訓練，時間上約從高三上學期到高三下學期期中考試前，即頭年九月到第二年三月初，大約需要六個月，這一階段主要針對各單元知識點及相關知識點進行分析、歸納、復習的重點在基本概念及其相互關系，基本規律及其應用，因此，在這一階段里，要求同學們掌握基本概念，基本規律和基本解題方法與技巧。

第二階段：

按知識塊(力學、熱學、電磁學、光學、原子物理、物理實驗)進行小綜合復習訓練，時間上第二年三月到四月，大約需要二個月，這個階段主要針對物理學中的幾個分支(力學、熱學、電磁學、光學、原子物理)進行小綜合復習，復習的重點是在本知識塊內進行基本概念及其相互關系的分析與理解，基本規律在小綜合運用。因此，在這一階段要求同學們能正確辨析各知識內的基本概念及其相互關系，總結小范圍內綜合問題的解題方法與技巧，初步培養分析問題和解決問題的能力。

第三階段：

進行大綜合(包括理科綜合和學科內綜合)復習訓練，時間為第二年五月至六月，這一階段主要針對物理學科各個知識點間和理、化、生各學科之間知識點進行大綜合復習訓練，復習的重點是進行重要概念及相互關系的辨析、重要規律的應用，因此，在這一階段里，要求同學們進一步總結解題的方法與技巧，培養分析和解決綜合、復雜問題的能力。

 

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第3篇：高三理科復習計劃范文

化學 復習

高三化學總復習的特點是它具有較強的針對性和緊迫的時效性，要求復習中在全面中講重點，在規范中講策略，在強化中講效益。總之，如何提高化學考前復習效率是擺在全體師生面前的重要課題。那么，如何做好高中化學考前復習呢？

一、考前系統復習的基本要求與任務是：

（一）首先要作好思想準備

不管是哪種考試，要認識到考試的重要性，它是對自己學過的知識是否掌握多少的一次檢驗，反映出你學習過程中的成績和存在的問題。所以思想上正確認識了，重視了，你就能全心地投入到復習過程中去。

（二） 制定的復習計劃

根據學科特點制定出適合自己的切實可行的復習計劃，對后幾天的學習做出詳細、科學、合理的安排，以便心中有數。同時要明確重點，攻克難點，側重疑點。在對知識點進行梳理的時候應抓住重點、難點和疑點。復習更重要的是查漏補缺。

（三） 復習的方法多種多樣

不同的方法也許適用于不同的人，我們應在實際運用中找到適合自己的復習方法，同時應注意不斷地變換自己的復習方法。復習中要文理科交替，因為文理科交替復習能減少學科知識間的互相干擾和相互攝制，利于記憶，增強知識在腦海里的時間性。

（四） 適當做些綜合題

綜合題能反映出你對該學科的知識掌握的全面性。因為一門學科的知識之間都存在著密切聯系，如果你做綜合題做得較順利，證明你在系統復習中對該學科的知識掌握是比較完善和系統化復習工作是做得較好的。如數學中的綜合運算題就反映出你是否掌握各種運算法則和運算技能。這會增強你綜合知識運用的能力。

（五）堅持做好系統復習

要認識相對集中的復習時間的寶貴，不能輕易浪費，所以要十分珍惜。把各學科的知識系統地進行整理，克服放松情緒。

（六）強化記憶，查漏補缺

在系統復習中，將平時自己在學習過程中對某方面的內容掌握不夠的、理解還欠深刻的內容及時補正，達到完美無缺。

（七）融會貫通、強化記憶

平時學習，是一個知識點一個知識點學習的，這就難免顯得分散和凌亂，通過系統復習，可以把平時學過的知識點地“串”起來。這樣，“串”起來的知識就比較系統了。在“串”的過程中其實也是一個對知識的再認識過程，重新學多一次，再認識過程記憶中起著強化作用。系統復習次數越多，強化作用越多，印象也深刻。

二、做好高中化學考前復習的策略

1、要準確把握復習重點

主干知識是教材中的重點，特別是中學化學的核心內容，如物質結構、氧化還原反應、離子反應、元素化合物知識、電化學、化學實驗、化學計算等。在抓主干知識時又要把重點放在基礎知識和基本技能上，加強對知識的理解和能力的培養，力求做到“記住――理解――會用”。 近幾年高考理科綜合試卷化學試題非常重視中學化學主干知識的考查。

基礎知識和基本技能是重點。在高考中應對各種新情境、新變化，基礎知識和基本技能永遠是不可缺少的，所以總復習時教師一定要帶領考生充分利用課本及復習資料，打好堅實的基礎，把握好復習的主線，集中精力，以基礎知識，基本技能提高的復習作為最基本的策略。在復習中教師一定要克服想當然的思想，認為復習的都是基礎的知識，高三的學生應都掌握了，老師應在復習中善于發現學生存在的問題，及時反饋及時做出調整，才能更有效地掌握基礎知識，提升學生的基本技能。越是基礎的知識越不能讓學生忽視。

學科能力、學科方法的培養是重點，高三復習不僅要促進學生掌握化學知識，更重要的是要培養學生的學科能力、提高學生的學科素養。根據化學科的學科特點和高考的考試要求，能力的提升要以自學能力為主線，思維能力為核心，實驗、觀察能力為基礎。學科能力的培養要融入復習的每一個環節，要貫穿于高三復習的始終。

2、建立知識網絡

首先，建立知識網絡應立足于章節或單元知識。各章節的知識有其自身的結構，同一章節的知識聯系相對而言更緊密一些，具有一定程度的獨立性。在復習中，同學們應在弄清各章節的主干知識、基本概念、基本規律的基礎上，掌握本章節的基本方法和基本技能，理解知識方法之間的內在聯系，建立起本章節的知識網絡。

其次，在形成章節知識網絡的基礎上，形成跨越章節的內容之間的聯系，建立學科內某些板塊知識的網絡結構。當我們復習了多個章節或第一輪復習結束的時候，就可以將書中多個章節整合為一個板塊，比如將我們學過的幾章非金屬元素整合成一個板塊：非金屬元素和化合物。從中找到非金屬元素間的共同點和不同之處。

再次，從不同的角度建立貫穿全部內容的規律、技巧和方法上的聯系。隨著同學們對復習內容的深入理解，逐步掌握概念規律、方法和技巧之間的內在聯系，我們就可以從不同角度梳理這些聯系，形成學科思維，提高自己的科學素質。整個復習過程中要重視知識織網，要不停地完善和優化這張網。從而做到從整體和全局的高度把握化學的主干知識，學科能力要求，學科特點和考試要求，做到胸有成竹，考試時處變不驚。

第4篇：高三理科復習計劃范文

【1】高考沖刺復習計劃書對于學習來講，除了要對一年以來高考復習的時間要統籌安排外，合理安排每日時間，最大效率得提高復習效果尤為重要。以下每日學習計劃安排，考生可以參考進行。

早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。可安排對功課的全面復習。

早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態，正是接受各種考驗的好時間。可安排難度大的攻堅內容。

上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對搶記和馬上要考核的東西進行突擊，可事半功倍。

正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點-16點：調整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需永久記憶的東西。

傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業。

晚飯后：應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

以下是一位高考優秀考生的每日作息時間表，可供參考：

每天6：00起床，6：30-7：30復習英語，7：40-9：40復習數學，9：50-11：50機動安排;中午午休;下午2：00-4：00復習化學，4：10-6：10復習物理;晚上2個小時復習語文;其余時間機動。在每一門課的復習中，不同階段以不同內容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。

總之，在總體計劃的基礎上，注意小塊的時間安排，既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能以一個較好、較正常的心態去參加高考，才能考好!

【2】高考沖刺復習計劃書又到一年高考時，全國上下都在關注高考，只不過今年我們成了主角。你們復習好了么，最近心態如何?希望我講解能對同學們有所幫助。

離高考還有十來天，究竟該如何安排時間進行高考沖刺復習計劃?很多考生都存有疑惑。有些考生認為，沒有幾天了，這段時間已經屬于賽場上的垃圾時間，認為自己已經為高考準備了三年了，現在總算看到希望了，可以晃晃悠悠地過，可以好好休息一下了,以養足精神備戰高考。這種想法不盡合理，俗話說，臨陣磨槍不快也光。由于考前特殊的壓力氛圍，在充分休息的情況下，很多考生越是臨近高考，精力越易集中，學習效率反而會比平時高上許多。在這里我提醒大家不要過早的放松，也不要過于放松，如果這樣就不容易在高考時聚斂精氣神。古人曾說過行百步者半九十，但實際上，如果用最后十步的時間去干其他的事情，走了九十步和沒有走是一樣的。還有一鼓作氣，再而衰之類的話，這中間的道理有些是相通的，因此，不能過早放松。

因此在最后幾天里，制定合理的作息計劃非常重要，建議考生把每天的復習功課、文體活動、休息與睡眠的時間安排合理，防止復習忙忙亂亂，按計劃行事，使生理節奏感與心理節奏感增強。

在休息方面，可以適當的增加課余休息時間，嘗試著參加自己喜歡的文體活動，以調節情緒、消除疲勞、養精蓄銳，以穩定的、飽滿的情緒迎戰高考。但參加體育活動時，切忌劇烈運動，防止受傷。

剩下的十來天該怎么進行高考沖刺復習計劃?面對如此短的時間，面對課桌上堆積如山的復習材料很多同學有些茫然不知所措：學些什么?怎么復習才有收獲?其實，復習到現在這個份上，已經不再以獲取新信息為目的，不再做難題，少做新的題目，以免自信心受打擊，我說：兩大任務整合與回歸。

先說整合。整合就是通過對所學知識的回顧、反思和整理，使之條理化、系統化的過程。高三復習階段，通過教材復習、專題復習、綜合檢測等形式，考生已經儲備了大量的知識、技能和其他高考信息。但由于復習時間緊張，節奏緊湊，再加上老師的狂轟亂(敏感詞)、考生的貪多求全，目前考生儲備的很多知識尚未完全消化，很多技巧尚未轉化為能力，很多東西沒來得及思考、沉淀。因而，考生首先要做的就是反芻。其次，就是根據類別、專題或章節對復習的成果進行歸類整理，比如，某一章講了那幾塊東西，某一類型的題目有哪些解題思路和解題技巧。換而言之，從面的角度來講，就是盡可能實現知識技能的網絡化，是知識技能由點及線、由線及面聯系起來，使頭腦里一個清晰的線路圖。從點的角度來講，就是實現知識的坐標化，要清楚一個知識點在網絡中的位置及與相關知識點的聯系，做到牽一發而動全身。這需要考生要有充分的自由支配的時間，以及充沛的精力和清晰的思路。

再說回歸，就是回歸教材，回歸課本記基礎知識,通過知識網絡，把查漏補缺、解決前面復習中出現的問題放在第一位。應該趁這段時間進一步夯實基礎，系統知識，尤其是識記一些偏重于記憶性的東西。目前的復習，已經不再以獲取新知識為主要目的，而是要回到復習的起始點，把復習用過的教材、教輔，做過的練習和測試題，以及自己整理的筆記本、錯題本好好地看一遍。此所謂返璞歸真、追根溯源。其實，這一遍絕不是第一輪復習的簡單重復，而是在更高層級上的再總結和再提高，在此過程中，考生要注意前后知識的照應，相關知識的聯系，書本知識與實際生活的聯系。此所謂哲學上說的否定之否定。通過看書上的目錄、標題、重點等，一科一科地進行回憶，發現生疏的地方，及時重點補習一下，已經熟練掌握了的內容，可以一帶而過。還可以看自己整理的提綱、圖表、考卷，重溫重要的公式、定理等。這七天的復習，就像運動員在比賽前的準備活動或適應性練習一樣。通過這七天的收縮復習、強化記憶，可以進一步為高考打下堅實的知識基礎。當然，回歸過程中也要根據自身情況有所側重，有意識彌補自己的薄弱環節。

我提醒同學們注意以下幾個方面。

1.復習要有自主性和針對性。很多考生著著實實地當了十幾年學習的奴隸，總是埋頭于老師的作業里，高考在即，最后一段時間屬于自主學習時間，每個考生都要清楚自己最需要什么，最需要補救什么，要自主安排時間，做一回學習的將軍。科目巧搭配。不同的學科運用大腦的區域不盡相同，將文科科目和理科科目合理搭配，識記理解為主的和邏輯計算為主的間隔進行，看書和做題交替，弱科和強項交叉，就會使大腦的不同區域交替休息，從而更好的發揮大腦的作用，提高復習效果。當然，如果能在長時間學習之后聽聽音樂，或從事適當的體育鍛煉，效果會更好。心理學界有一個普遍的共識，早起后半小時和晚睡前半小時，這兩段時間是最佳的記憶時間，所以，這一個小時要充分利用。

要想在如此短的時間內收獲更多，平均用力肯定不行，必須學有側重。要理清各科的薄弱環節，清楚自己的知識缺漏。達到這一目標，至少有三個渠道：其一，把幾次模擬考試的卷子(當然也可參考其他模擬試卷)找出來，一一對照，找出錯誤的共性，老在某種題型或某個知識點的考查上出錯，此處肯定是你的軟肋，要加強復習。其二，可以對照各科考試大綱所羅列的知識能力點，對自己的薄弱之處進行地毯式搜索。在搜索時，可以使用回憶法，即盡可能詳細地回憶每個考查點必需的相關內容，回憶不上來的或回憶不充分的當然是急需補救之出。其三，溫習錯題本。錯題本上的錯題往往反映了初學某些內容時的猶疑、迷惑和不解之處，看看這些環節是否已經解決。

2.進入全真模擬狀態。觸摸高考原題,提前體驗高考。把各科近兩三年的高考試卷找出來，做一做，嗅一嗅高考試題的原味，找一找感覺。同時，高考試題是效度、信度、難度、區分度、長度等各項指標最科學最合理的，也有利于大家衡量自己的復習效果。全真模擬復習要與高考時間程序表一致，這樣才能在高考的那天，順利進入狀態。每天做一套卷子，這樣在幾天后真正拿到高考試卷時不會感到手生，能盡快找到感覺。要進行限時訓練。很多同學說，平時會做的題考試時就是做錯，失了很多冤枉分。其原因除了對知識點不夠熟悉之外，就是在平時練習中并不存在焦慮的情緒體驗和時間的限制，而考試過程中則肯定存在這些情況。如果我們在平時的考試和練習中能夠很好的習慣這種焦慮和時間限制，那么高考就可以避免如上所提到的情況。通過限時訓練，逼迫自己在限定時間之內，提高做題速度，提高正確率，以靠攏高考。在限時訓練時，盡可能為自己創設高考情境，從心態上增強緊迫感，這樣高考時就不會過于緊張。可以試圖將自己的生物鐘調向高考日。按照高考上午開始時間與下午開始時間復習功課，有助于進入高考狀態，充分發揮已掌握的知識。

3.要保持自己平時學習和生活的節奏，適當減小復習密度和難度，可以得到退一步，進兩步的效果。保持大腦皮層的中度興奮(既不過分放松也不過分緊張)，要避免和他人進行無謂的辯論和爭吵。可以適當地看電視、聽音樂、做自己喜歡的事，不過最好別玩電腦，因為電腦游戲、網絡容易令人沉迷。許多學生平時因為家長、老師在一旁監督，憋著沒有沒有去旁(手莫伸，伸手必被抓)不僅僅因為玩游戲、上網容易沉下去、忘記時間，嚴重影響考生復習時間，同時還因為玩游戲過于興奮時，會在隨后的考試中抑制考生對已掌握知識的發揮。這樣，就能在考試前夕，創造一個良好的心境。

第5篇：高三理科復習計劃范文

關鍵詞：高考生物；第一輪復習；策略

高中二年級的學習生活即將結束，隨之而來的是緊張而繁忙的一輪復習，本校生物學科的一輪復習也已經進行到了必修一的第二章。研究近年生物高考試題，我們不難發現命題已經完成了從“經驗型命題”到“素質型命題”的轉化。高三復習能否貼近“素質型命題”這一理念，直接影響到高考的成績。現結合我校近年高三生物復習的實際，說幾點自己的感悟，在此與大家共勉。

《教學大綱》和理科綜合《考試說明》生物部分，是高中生物教學和高考命題的依據，在高考生物學科總復習過程中，首先要明確“雙綱”與課本之間的關系，把握好復習內容和方向。根據近年來對《教學大綱》和理科綜合《考試說明》的學習與分析，以及對各省市生物學高考試題的研討，把握生物學高考命題思路：“遵紀不循

本”，即知識點的考查遵循“雙綱”的規定和不超出課本知識的范圍，而能力水平的考查可以超出課本知識具體體現的層次水平。由此可知，《教學大綱》和理科綜合《考試說明》生物部分是高中生物高考復習計劃與方法策略制定最主要的依據。

高考生物一輪復習策略主要歸納如下：

一、回歸課本，夯實基礎知識，構建知識網絡

1.利用教材插圖，理解相關知識

教材中有許多生動直觀形象的圖片、照片、圖表等存儲和傳遞教學信息的插圖，在復習備考中，要充分利用。

（1）抓住形態、結構上的特征

能否抓住圖形的主要特征是識圖的關鍵，故在利用插圖進行教學時，指導學生抓住圖形的主要特征，可提高學生的識圖能力，也利于學生理解相關知識。如，動植物細胞的亞顯微結構圖的識別及相關特征的比較，這類型的考題會滲透進高中知識的各個模塊中。

（2）進行對比

在教學中，把課本前后相關的圖形進行比較，尋找區別和聯系，可提高學生識圖的能力，也利于學生理解相關知識。如，通過比較植物細胞有絲分裂各時期的圖，就能歸納總結出有絲分裂過程中染色體數、染色單體數、DNA分子數的變化規律，從而幫助學生理解有絲分裂的相關知識。

（3）據圖拓展

在復習時，通過看圖識圖，引導學生增加圖中知識量，加大圖的負載量，促進知識融合，有利于學生思考和分析問題。如，給一個植物細胞亞顯微結構示意圖，讓學生認識各個結構的同時，還要知道每個結構的作用，及其參與的各個生理過程，最好還要知道參與的生理過程的大概流程。像這樣教學中據圖拓展，可促進學生的發散性思維，有利于提高學生分析問題和解答問題的能力。

2.注重基礎知識的梳理，構建知識網絡

整個高中生物課程，知識點多、雜，但很多知識點是相互聯系的。因此，把這些“點”相互連接，則可形成與食物網類似的“知識網”。如，元素―脫氧核苷酸―DNA―DNA的結構和復制―基因的表達―基因突變―遺傳變異―進化。這樣歸納出一條主線，既幫助學生對整個教材內容形成整體觀念，又能提高學生分析綜合性考題的能力。

二、講練結合，及時反饋

1.練

在系統回歸教材內容后，要求學生在規定的時間內，獨立完成單元測試題，讓學生自查知識掌握情況，也讓學生了解知識點的常見考查方式。在做題的過程中，要求學生培養良好的學習習慣：①認真審題，避免“懂而不會”的情況。②類化相關知識。③精心組織語言。④經常反思，避免犯同樣的錯誤。

2.講

針對學生的練習情況，教師重點分析錯誤率較高的題。并選擇經典題、難題講解，在配以變式題加以鞏固和深化，培養學生舉一反三的能力。

三、注重實驗設計

1.掌握課本中的實驗

要求學生理解實驗原理、操作步驟，能分析預測實驗結果并得出相關結論；知道實驗目的和實驗中的材料用具，尤其是要分析給出的材料用具的用途，這對解題有一定的幫助。教材中的實驗可分為三類：①顯微觀察類實驗，此類實驗中常綜合運用顯微觀察技術、染色技術、裝片標本制作技術等，學生要掌握顯微鏡的結構和使用。②生化鑒定類實驗，此類實驗是利用物質的一些特征來鑒定該物質，因此物質的特征及常用的鑒定方法必須牢牢掌握。③生理分析類實驗，此類實驗指對生物的生理現象進行分析的實驗，一般屬于析因實驗，即分析引起某種生理想象的原因或影響因素，關鍵是解決“為什么”的問題。

2.分析近幾年高考實驗設計題

生物實驗設計題在近幾年高考中出現頻率高，教學中不斷分析總結近幾年高考實驗設計題，讓學生知道解題的方法，掌握設計實驗要遵循的幾個原則，分析預期實驗結果并得出結論，要求學生會根據給出的條件，自己設計科學合理的實驗步驟。此外，還要指導學生對語言組織的邏輯性、科學性和嚴密性的培養。

總之，高中生物高考復習應從學生實際出發、從課本出發，從學校實際出發，充分研究新考綱、新高考，制訂適合學生的復習計劃，采用適當有效的教學方法和策略，選擇充實準確的教學內容，從而在有限的時間內達到良好的教學效果取得優異的高考成績。

參考文獻：

[1]陳皓兮.中學生物教學論.北京師范大學出版社，1994-4.

[2]劉恩山，汪忠.普通高中生物課程標準（實驗）解讀[M].江蘇教育出版社，2004.

第6篇：高三理科復習計劃范文

關鍵字：學習動機 學習興趣 自信心

隨著浙江省新課程改革的逐漸深入，以及高考制度的改革，普通高中的分層教育不可避免，尤其是準備考三類院校的學生，課業上減輕了不少的負擔，但對于這部分學生的數學學習仍然存在很大的困難。通過一年的摸索，對如何提高該層次學生的數學學習水平，談幾點個人的想法。

一．糾正學習動機，激發學習興趣

長期以來，學生的思想當中一直存在著一個困惑：學數學有什么用？例如當我問他們“你為什么學習數學”這個問題時，他們的回答多數是“不知道”或者是“為了高考”。這一錯誤的學習動機導致很多同學在學習數學時，感覺象是被逼的。學習動機是學生學習的內部動力，是學生在學習過程中的一種自覺能動性的心理狀態，主要由對學習目的和意義的認識構成。在考三類院校的學生中對學習數學的動機一般是不明確的，同時也是這些學生學習數學的一大心理障礙。

糾正學習動機的同時，如何激發興趣顯的格外重要。相對其他學生，考三類院校的學生有更多的需要，其中最迫切的是信任的需要，他們能從教師的一舉一動中了解到教師對他們的期望。因此，教師要利用一切機會主動地接近他們和他們交朋友。俗話說：愛屋及烏，如果學生對老師產生良好的情感，則一定會遷移到這位老師所教的學科中。

二．重視基礎訓練，調整復習計劃，樹立成功的自信心

過去的一年在三類班的教學中給我留下深刻印象的是這些學生的自信心。考三類院校的學生在數學學習上屢遭失敗，心靈受到嚴重的創傷，學習自信心差。當一個學生對學好數學學科徹底失去信心時，任何的說教都將無濟于事。所以，需要我們正確地對待學習困難的學生，認真分析他們困難的原因，允許學生數學學習上的反復，從中來激發他們學習數學的自信心，讓他們能品嘗到取得成功的喜悅，使他們感到自己能學好數學。

（1）重視基礎訓練。通過對2009年浙江省新高考數學試題的研究，在考卷中高一數學內容的試題量及分值占了較大的比例。文科是軍中有63.64%的試題是高一學生可做的，且分值占61.33%，加上高一學生不能做的，但以高一知識作為基礎的試題，高一知識幾乎占文科數學高考的77%；而理科試卷中高一所占比例也相當大，幾乎達到65%。由此可見基礎知識在高考中有著極其重要的地位。

（2）調整復習計劃。尤其在高三的第一階段復習中，絕大部分學生抱著強烈的熱情投入到高三的復習，但往往復習到函數時，熱情就降到了冰點，因為一道道函數題讓大家飄進了云里霧里。于是，我個人嘗試著把立體幾何的內容作為復習的第一塊內容，因為它基本不需要太多的高中其他的知識點，而且從困難學生做題的順序可以發現，他們在立體幾何這塊內容上有著很強的優越感。

實踐證明，絕大部分學生的自信心得到了提高，感覺自己數學還是能學明白的，并且在一系列的考試中立體幾何都保持比較高的得分率。

三、因材施教，降低教學難度

數學學習是一個循序漸進的過程，而三類班級的學生知識欠賬多、認知能力差、思維能力弱，這就需要教師在教學過程中，充分講解知識的發生和形成過程，以降低教學起點。注意新舊知識的聯系，以舊引新，新中有舊。比如在三角變換和三角函數的教學過程中，公式的運用以及函數圖像在學生腦海中就是幾個英文字母和一堆波浪線，為了方便學生的記憶，只需講透 ，其他公式采用變式訓練的形式給出，結果學生對誘導公式和倍角公式全都采用這個公式轉化。雖然浪費了不少時間，但學生不用再翻書找公式了。最后通過大量基礎訓練反饋以及個別輔導的形式，啃下了這塊硬骨頭。同樣，三角函數的內容在講透之后，及時做好總結，要求學生記住性質的表格，把問題程序化，效果非常明顯。同時，要求學生一定要做好課前的預習工作，每節課前以預習內容為主線先做練習，然后帶著問題上課，降低遷移坡度，讓學生把知識加工、內化。

四、改變學習習慣，改善學習方法

高三的每位學生都對高考報以很大的期望，因為自己三年時間的浪費，數學的概念基本為零，但往往所給出的借口為“從小學開始數學就不行”，其實對于這部分學生來說，學習習慣和學習方法存在很大的問題。良好的學習習慣有助于非智力因素的培養，而培養非智力因素是現代教育的重要目標之一。在教學中，教師應根據三類學生可塑性強的特點，采取有效措施，有意識地訓練和培養。(1)加強常規訓練，嚴格要求。如對待上課的四十五分鐘，不但要能坐得住，還要能專心的聽教師講。教師上課時要及時發現學生的一些異常舉動。(2)對學生的數學學習施加壓力。要求三類學生的課后練習當天完成，絕不拖拉。對困難學生要進行個別輔導完成。(3) 及時表揚，有的放矢。當這些在學習習慣方面有點滴進步時，要及時鼓勵，更上一層樓，對學習習慣不良的后進生不諷刺挖苦，要針對他們的個性，因勢利導，期待進步。

在考三類的學生的教學當中，數學往往是一個比較困難的科目，同時也是對高考結果影響比較大的一個科目，所以，顯得尤其的重要和突出。學生在高三初期的決心很大，教師要通過自己不斷的努力，在學生的心理和身體上，把學生的決心轉化為動力。當然，這是一個長久的課題，需要大家不斷的在摸索和交流中前進。總之，在教育教學過程中要不斷的啟發和引導學生，進而促進其學習成績不斷提高，最終達到促進三類班級學生全面發展的目的。

參考文獻

1．潘菽.教育心理學[M].北京：人民教育出版社，2004.

第7篇：高三理科復習計劃范文

在暑假期間，積極與其他老師交流，結合本班學生的英語實際，比較科學地制定了高三年第一輪英語總復習計劃，本學期已順利完成了5個必修模塊的復習教學任務。

年是我省實行新課程改革以來的第一年新高考，肯定會有一些新的變化。根據近三年來的高考英語試題的命題思路和特點，我們做了認真的研究和討論，明確了近年來的高考英語試題的這樣一些特點：更加注重了對學科能力和學科素質的要求；在知識測試方面，減少了純語法性的試題，增加了更多的語境化因素；在能力測試方面，做了進一步挖掘和拓展；根據“在穩定中求發展，在發展中求創新”的基本思路，在試題要求思維創新方面，也有一些嘗試和探索。目前已經確定年高考的新題型是短文填詞，不考短文改錯。因此我們加強了這方面的訓練，更加注重學生的詞匯學習。

我們采用《步步高》作為第一輪總復習資料，立足課本，以課本基礎知識為主，在鞏固強化基礎知識的同時,加強能力培養的復習思路，樹立“面向全體，略有側重”的教學思想。在抓好課文基礎知識的同時,認真進行一定能力題的穿插訓練。一周三次，年段統一播放聽力錄音進行聽力訓練。利用課堂或晚自修時間進行一定量的閱讀理解、完形填空等的限時訓練，且及時講評。

以課本為“本”，結合《新課標》，做到基礎知識和能力兩手抓，實現復習的高效。充分發揮備課組的團結協作精神，對8個模塊的基礎知識進行系統的分析、歸納，充分體現第一輪復習的基礎知識應具有兩方面的特點：一是知識點的面要廣，二是要加強一定的詞語辨析，堅持對課標要求的單詞進行聽寫，不斷擴大學生的詞匯量。明確高考要求及其重、難點,重視基礎訓練和技能限時訓練。

對重點語法進行專項復習,提高學生的語境分析能力和解題能力.內容如下:

動詞的時態與語態；短語動詞；非謂語動詞(動詞不定式,分詞,動名詞)；定語從句；名詞性從句(賓語從句,主語從句,表語從句,同位語從句)；狀語從句,虛擬語氣；倒裝與省略；

強調句。

在復習教學過程中注重對學生應試技巧的指導和訓練。例如：單項填空.側重對動詞用法的考查，年高考卷，有5道題與動詞有關;突出語境的作用,利用語境間接考查語言知識的運用.應引導學生分析具體的語言情景,運用所學的知識,注意詞的搭配,詞語辨析等,從而找出正確答案。完形填空.主要是測試學生綜合運用語言的能力.應引導學生從以下角度來分析:從上下文的角度，從詞匯的意義和用法;從邏輯推理,常識等的角度;從慣用法和固定搭配的角度;從文章的中心句,關鍵句,詞語來分析作者的觀點和態度。

第8篇：高三理科復習計劃范文

老師，你好！高三以來，我的復習狀態還不錯，成績也比較穩定，保持在年級180名左右。各門學科中，語文、英語一直是我的強項，數學也還行，就是理科綜合有些薄弱，成績忽上忽下的。這個學期開始的時候，老師曾說要是我專攻一下理綜，成績應該會有比較大的上升空間。因此，我立志在最后兩個月里專攻理綜，希望能把理綜成績提高15分。

最近一段時間，我把大多數精力都放在理綜的查漏補缺上，花在數學上的時間少了，至于我的強項語文和英語，則基本沒花什么時間去復習。原本以為這樣突擊，我的理綜成績會有大幅提高，但事實上提高的沒有預期的多。更讓人郁悶的是，在做其他科目的試卷時，我的感覺沒有以前好了，總覺得不大自信，好像自己沒有復習到位。現在我很擔心，會不會到最后不僅我的理綜成績沒多大提高，其他科目的成績也下降了？

ZTC智囊團答小毅

小毅，恕我直言，是你的“急功近利”導致了當前“顧此失彼”的情況和對未來“全盤皆輸”的擔心。具體地說，一來，你拋下語文、英語、數學，一味埋頭于理綜的復習，是為“急功近利”。二來，當學習效果沒有達到預期，甚至“顧此失彼”時，你就變得急躁了，擔心“會不會到最后不僅理綜成績沒多大提高，其他科目的成績也下降了”。好在，你已經發現了問題。發現問題就是解決問題的開始！

先來談談第一點。老師建議你“專攻理綜”的思路是對的，經過一段時間的努力，你的理綜成績的確進步了，這是最好的證明。但是，“專攻”理綜，不等于可以把語文、英語、數學拋到一邊啊，要磨利鈍劍，但也不能讓原本的利刃生銹呀。因為哪怕是再有把握的學科，長久不接觸，知識也會慢慢被遺忘，你的自信心也會隨之下降，所以我們一直到考前的最后幾天，都還要適當做一些練習來保持大腦面對題目時的活躍程度。由此可見，“專攻”這個，不意味著“放棄”那些，“專攻”只是時間、精力分配上的側重。

現在開始，更新你的復習計劃吧――“專攻”理綜，“兼顧”數學、語文、英語，一個都不能少！

第9篇：高三理科復習計劃范文

我叫中等生，位置的尷尬讓我成為了班級里“沉默的大多數”。在高手云集的班里，我覺得自己完全被淹沒，隨之而來的焦躁、渴望、急于求成也充斥著內心。我告訴自己要比從前更加勤奮，但是成績卻始終停滯不前。

我叫后進生，雖然成績不好，但我很在乎高考，我想證明我可以。可是，我始終覺得周圍的同學，甚至連老師都在心里暗暗說著“你成績不好。要考上一所比平時成績好一個層次的學校就好比一個夢”。我自卑、失落、不甘心，可當面對緊鑼密鼓的復習節奏和接二連三的考試時，我節節退敗，自信全無。

讀完這三段描述后。您看到了自己的影子嗎?您也和他們一樣，找不到提升自己的空間嗎?接下來的復習，您渴望擁有突破的力量嗎……

名列前茅：把弱項練強，讓優勢放大　王大績

在眾多同學中間，總有那么一些學習成績出類拔萃的學生，他們記憶力好、思維敏捷，只要老師講解過的題目，他們很快就會寫出答案來；只要老師把題目讀完，他們就有了解決的思路，不需要老師太多點撥。可是在與他們的交流中，我發現很多同學都覺得這時的自己已沒有太多的提升空間。前進是唯一選擇，原地踏步表示自己沒盡全力，就連一點點退步都要被說成驕傲自滿。寒假過后迎采的緊張復習，優等生怎么樣才能突破自我?

讓“弱”成為過去

雖然優等生在分數上具有領先優勢，然而仍然存在自身的弱科弱項，為此，優等生的復習重點是把弱科補好，讓強科更強。只有這樣才能使各科均衡地向前發展，而不至于擔心考試中弱科弱項隨時可能帶來的隱患。面對弱項，你應該重視弱項產生的原因是什么，只有這樣你才能對癥下藥，讓“弱”成為過去。

比如說面對自己在文言文上的弱點，應該先做什么，是解決實詞的積累問題，還是虛詞的用法掌握?怎樣在原文中去尋找自己想要的信息?翻譯文言文的“直譯為主，意譯為輔”的原則應該如何實踐?這些問題，都需要你有一定的計劃，尋找自己的方法。安排好每一天的閱讀量和主要解決的知識點，在閱讀中針對自己所要解決的問題加以強化就行了。比如說，如果你的實詞老是出錯，那就要在閱讀別留意。

我有一位學生，成績確實不錯，但是他在答題方面很不規范，條理不清晰。在高三下半學期的時候，他會特意把自己所做的答案和參考答案進行對比，研究其中的差別。在答題的時候，就照著參考答案的模式去進行，沒過多長時間就解決了這個問題。這樣的調整，為的是力求使自己時間能最大化地利用到自己的弱項上，達到強化弱科，但不落下其他方面，保證整個學習成效不斷上升的目的。

還有一點需要提醒，優等生對絕大部分知識點的整體把握比較到位，失分的地方往往是一些容易被忽略的細節。因此你要在學習和考試過程中及早規避習慣性失誤和習慣性失分的現象。另外在答題過程中注意步驟完整、書寫規范，盡量使用學科術語，確保能拿到的分數不丟分。

提防強項失陷，讓優勢放大

在彌補弱項的時候，要提防自己強項失陷。或許你會問：既然是我的強項，為什么還要“提防”呢?但你又知不知道，你曾經的強項也會在你的“不小心”之下慢慢下滑甚至失去優勢呢?

高三是個逆水行舟不進則退的階段，其他同學很有可能通過正確的復習方法，追趕上來，因此不能對以往取得的成績過于滿足，而是要向前看。相信沒有誰會嫌自己的分數太高吧，所以，當你對自己的強項還不滿足時，不僅要保持學科內的相對優勢，更要讓優勢放大。

對于優等生來說，強項要采取查漏補缺的方法，對遺忘的知識點進行復習鞏固加強。除此，對于強項中固有的重難點，我們要集中一個階段進行攻克。還是說到文言文，一般在此項上得高分的同學有比較好的積累和扎實的掌握，這對理解文言文就有了基礎。但是除了積累，對文言文的推斷能力就比較難，即根據上下文的文意進行推斷。要在這方面做到更好，需要你平時要有一定數量的文言文閱讀。我們對現代文很容易讀懂，是因為我們熟悉它的語言模式，文言文讀不懂，主要是不熟悉語言模式。如果你能夠熟知文言文中的語言環境，做題應該比較容易。

和自己的腦子玩游戲

在我任教的幾十年中，發現很多優等生在學習中非常重視積累和領悟的能力。很多時候老師設定的階段性復習計劃對于他們來說節奏太慢，課堂講解的內容都是自己所熟悉的。所以，我發現有個別同學給自己提出了“系統復習”的額外要求，其實就是歸納知識系統，找出自己存在的問題。我有一名考上北京大學中文系的學生就是這樣做的，她告訴我這樣能夠實現知識的貫通，并且檢查是否有忽視與遺漏的部分。她說，這種個性化的方法極大地調動了積極性。在課堂上，老師講解的時候，她就開始了自己“聯想式的系統復習”，老師每解釋一個知識點，她就去回憶該知識點在體系中的位置和相關內容，然后對著整理好的文本來驗證是否正確。講解的過程，就變成了她與自己的腦子“玩游戲”的過程，不但提高了效率，而且鍛煉了綜合記憶和表達能力，這對于這個階段的復習是有大大的好處。

最后還想說一點，對于優等生來說，每天進步一點點都是很大的勝利，哪怕這次考試比上次多了一分都是值得高興的事情。保持每天的良好狀態就是進步，不要給自己太大的壓力。偶爾的成績下降很正常，對成績不要太在乎，善于總結經驗教訓I才是最重要的。在此，愿你們將穩定的狀態延續至高考。

位列中游：在沉寂中自我突圍　姚明

隨著短暫寒假的調整，迎來了更為緊張的第二輪復習。對于中等生來說，貌似在學習上有點停滯不前了，很多時候他們都不知道在復習上如何下手，也沒有根據自身情況進行調整，只好每一項重點都抓，每一個題型都不放過。在這種情況下，他們備考的心態也沒了多大起伏，顯得有點平淡無奇。“我覺得自己再努力也是那樣，不努力也不至于考不上大學吧”，班里很多中等生都曾這樣向我說過。

成績位列中等的孩子占了整個考生群體的絕大多數，對于他們來說，只有找準方向，發揮個性生力量，揚長避短才能進一步提升自己的進步空間。

有的中等生因為高一高二比較貪玩，學習欠賬太多，這一類中等生以男生居多。在第一輪復習時沒有很好地形成自己的知識網絡和能力結構，即使必須掌握的考點內容也不牢固。這類學生的特點是學習成績波動明顯，忽上忽下。我對這類中等生的建議是，別被偶爾炫麗的成績迷惑，多排查試卷里暴露出來的漏洞。補上的漏洞越多，你的成績就穩定許多；補漏洞越早，你的成績提高越快。多多想著自己的欠缺和不足，及早騰飛。只要主觀重視，行動落實，這類中等生在接下來的復習中會有明顯的進步。

有部分中等生在高一高二一直很努

力，學習成績也不錯，但是進入高三第一輪復習以后，似乎相形見絀，每況愈下，這種情況則以女生居多。有一年，我正在辦公室里辦公，來了一位家長，是我任課高三班級一位女生的母親。家長說：“老師，您在家長會上說的家長要做的七條，我每條都認真做到了，女兒平時學習也很努力，為什么學習成績還是上不去?”說完就嚎啕大哭。毋庸諱言，這里有智力因素，平時貪玩的學生進入高三也會開始認真學習，以前以非智力因素搶占領先位次的學生就會遇到強有力的對手挑戰。對這類現象，我的看法是，盡管高考強調考素質考能力，但是非智力因素也是素質的主要內容。即使智力因素一般的學生，應對今天的高考也足夠了，無需悲觀失望。一定要堅持揚長避短，改進學習方法，成功就在韌性的堅持中。事實證明，在以后的模擬開始甚至高考中，這些中等生也發揮良好。

也有部分中等生，一直就心甘情愿位居中游，不上不下，比上不足比下有余，老師表揚輪不到，批評也同樣輪不到，舒舒服服，自我感覺良好，還覺得日子過得實惠自在。這類學生，年紀不大，可是學習老莊之道道行頗深，如若不改變，會影響一輩子的人生觀世界觀。青年時期，理當樹雄心立壯志，“自信人生二百年，會當水擊三千里”。若能不隨波逐流，而是增強個性力量，從容地做好充分準備，而不至于臨陣亂了手腳。

運用知識能力網絡來檢查發現問題

現在開始，迎接你們的是第二輪復習，重點是專題訓練、綜合復習，這將是一個綜合提升的過程。如果在有限的時間里取得最佳的學習效果，相信廠大中等生就會突破平臺，斬獲成功。為此，我有幾點建議供大家參考。

要掌握第二輪復習的特點和要求。高考復習全程是由面到點，再由點到線的過程。所謂面，就是第一輪依據考試大綱要求進行完整系統的復習；所謂點，就是第二輪復習慣常采用的專題復習。專題確定主要有兩條原則：學生第一輪復習普遍存在問題的內容，老師認為當年高考會考到的重點內容。面的復習講究的是廣度，不能有遺漏；點的復習講究的是深度，要達到或略微超過應知應會的內容，比如語文現代文閱讀肯定會考探究題，如何依據文本發揮創造性就是不可回避的二輪復習內容；所謂線，就是在前期復習的基礎上，構建起學生自己的知識和能力體系。有經驗的老師會特別重視“線”的問題，因為只有自己的網絡構建起來，平時學習的內容，高考復習的內容，才會真正被掌握。運用自己的知識能力網絡來檢查發現問題，很是方便快捷。

擬定行之有效的復習計劃

此外，中等生同學還應擬定一個針對自己學習實際的復習計劃，看起來耗費一點兒時間，其實磨刀不誤砍柴工，也會避免走彎路。最好主動出擊找任課老師談談，請老師給自己診斷一下，提出復習建議。

另外，中等生制定的計劃既要全面，不偏科，又要體現自己相對薄弱的科目和環節。同學們可以參考優等生行之有效的學習方法，最好問問在第一輪復習里進步顯著的同學，向他們取經。通過制定計劃，調整自己的學習方法，力求更加科學合理。要多做些真題，把握好高考的動向；多做一些自己能做出但是把握不是很大的題，將自己的軟肋徹底變成硬骨頭；那些一眼就能看出來的，這個時候就要訓練做題的速度了，要做到快而準。這樣才算是將精力花在了刀刃上!

中等生還要特別注意一點，不能眼高手低，不要滿足于聽懂了。聽懂與會做、做對之間還是有相當長一段距離。而縮短距離的最好方法就是做題。要建立一個觀點，做錯了就是不會，就是不懂。切忌在復習日寸仍然煮出一鍋夾生飯。學科基本能力一定要過關，如數學的運算能力，英語的書面表達，語文作文的審題。不要在必考的內容方面出現低級錯誤，就像我們開玩笑說的，大江大河都游過去了，最后卻在洗臉盆里淹死，豈不可惜?

暫時靠后：后起發力，態度才是王道　范存智

這是一段我要與你們分享的故事：故事的主人公叫孫宇晨，愛好文學和游戲。他從來都不是老師和同學們眼中的“好學生”。他原本是理科生，但因物理成績始終徘徊在二三十分間而不得不改學文科。此后，他的成績有所好轉，但直到高三上學期結束時，仍然排在全年級100名開外。隨著高強度的復習和狂轟亂炸的模擬考試不斷給他的挫折感，他說自己400多分的成績連安慰的理由都找不出。

現實的殘酷讓他不得不思考自己的未來，他為自己定下五項要求：第一是把所有與考試無關的書全部搬回家；第二是所有課一堂都不能缺；第三是收起對老師的愛憎；第四是保證晚自習的時間；第五是制定每天的計劃，并嚴格完成。孫宇晨執行五項要求的初始階段，成效并不明顯。他覺得“壞學生”每前進一步，都要付出比“好學生”更多的代價。在他看來，高三下半學期的復習，方法已經次要，最關鍵的是態度和堅持。

在嚴格的要求和不放棄的態度下，他的成績逼近了500分、600分，但增長勢頭也就此放緩。就在此時，他獲得了第九屆新概念作文大賽的復試資格并順利拿到一等獎。隨后的高校見面會上，北京大學中文系教授程郁綴和招生老師看中了他身上的理想主義，給予了他參加北大自主選拔錄取的資格，可在高考時于錄取分數線下20分錄取。而這意味著，若想考入北大，他還需要在剩下的5個月內將成績再提高50分。

此后令他感到神奇的是，他的每個學科都在穩步提升，后來以總分650分的出色成績，成功完成了從三本向北大的沖刺。

大一時，他在《萌芽》雜志寫下《一道論證題》，試圖向人們證明“高中可以用一年的時間彌補任何遺憾，只要你下定了決心”。他在文末留下自己的通信地址，邀請中學生和他一道證明這道題目。文章發表后兩年多里，他收到了接近1萬封信件。

知己知彼，百戰不殆

作為不被任何人看好的后進生奇跡般地走進了北大，孫宇晨的態度和堅持是他獲得成功的法寶。屈指細算，高考離我們真的不遠了，每個學子大概胸中有數，至少已經將各科的知識脈絡理清了。作為一名40年教齡的資深英語教師，后進生對我說的最多的一句話就是，自己好像渾身都有力氣，很想做點什么，但看到課桌上那堆積如山的課本和資料，就讓自己無所適從，仿佛有很多很多的事情等著自己去做，卻什么也做不了。不知從哪里開始，理不出一個頭緒。

為此，我常跟他們說“知己知彼，百戰不殆”。知己所涵蓋的方面有：你目前的心態如何?淡定最佳，復習以按部就班為準，靜下心查缺補漏，同時把長項學科的基礎夯得再堅實些。知己的另一層面，縱使你不知道你在你們區，甚至市、縣，也至少應明了你在你學校的大置；知彼則意味著應清楚了解當前學段的進程――已進入準沖刺階段。這如同賽跑，你已站在了起跑線，只是還沒彎腰屈腿待令起跑罷了。放到學習上，你們應把各科的知識梳理一遍，明白哪些是必考點，哪些是常考點。比如數學，老師總說

要多思考，也就是思維能力，哪些方面屬于這個范疇?還有運算能力、空間想象能力等等，相對應的典型題例是否諳熟?物理的推理、實驗能力，化學的基本理論、有機化學基礎、化學實驗和化學計算，要領是什么?文科考生是否具備了對政史地各科目知識的整體綜合把握，注重多層次多角度分析、解決問題的思維能力?英語詞匯、語法、閱讀、寫文等掌握的情況?

將精力放到基礎知識

接下來就要擬定準沖刺階段的復習備考計劃，可以自己做，可以征詢老師。在制定復習計劃方面，要細思量，認真忖度自己哪個學科有把握，還能在下一階段提高一步，那么就在這個學科多進行時間和精力的投入。如果某學科平平，但是經過分析后覺得仍有提升空間，那么還應安排一定量時間復習，穩扎穩打。倘若某學科是你的短板，估計努力也未必見效，那就最好維持，把時間投入到應急科目。維持的思路是保證一定量的時間投入，不摳難題，因為摳也枉然。

高考命題是以中檔題和基礎題為主，這部分題目大約占了全部考題的80％左右。也就是說只要你抓住基礎知識，并能夠熟練運用，就能夠拿到絕大部分分數。因此后進生要特別關注基礎知識的復習，畢竟只有將這部分內容掌握好，才有可能拿下基礎題，也更有可能沖擊中等題和難題。

就以英語復習為例向同學們作個說明。英語學科基礎知識的第一項是詞匯，3500詞匯是當前高考最大量(上海除外)，不論同學們使用的是哪個版本的教材，都立足于這個數目。考試中新課標卷的要求是3000詞匯量，考生可以不知道具體差在哪500個詞，但至少應該掌握3000個吧。對于試卷詞匯量是2500、2700個省(區、市)的學子來說，無疑復習的擔子輕了許多。因為三年中畢竟學得多考得少，學得深考得淺。認識詞是關鍵，是最基礎的東西，否則怎樣做模擬卷?英語是弱項學科的同學再差也不至于不認識日常生活中常見常用的詞匯吧，在此基礎上堅持每天閱讀兩三篇敘事性的小短文不僅鞏固了常見詞匯，還能將詞匯量稍稍擴大，這樣就保證了單選、完形和閱讀中的AB篇，還保證了聽力中絕大多數內容的理解。第二項為語法知識，考綱要求掌握的10個時態含4個過去，4個現在，2個將來。即使你不全掌握，但是駕馭一般現在、一般過去、現在進行、過去進行、將來時和過去將來時還明白吧，這就夠了，這就是基礎。其他如句子基本結構，也就是我們常說的一個句子要有主語謂語，常見的簡單句和復合句中的賓語從句狀語從句等都不難，加以鞏固即可。自己是最了解學習的實際情況，哪項扎實，哪項該強化?不能沒有計劃、缺少方略。

綱一舉而萬目張，解數卷而眾篇明

很多后進生一到這個復習階段就會亂了方寸，一檢索發現沒有一個真正長項學科，哪科都亂糟糟，理不出個頭緒。于是幾種不良情緒就油然而生：第一種是恨不得明天就高考，早考早了。這是心中沒底而產生的碰運氣心理，其實質是徹底放棄。與其消極被動地捱時光，為什么不另換一種積極的思維?你能有這樣放得下的心態說明你很豁達，那就冷靜地思考一番，最好找找自己的長處，挖掘自己的潛能。如你可以每天做一些基礎題，然后把遇到的問題一條條地列在一個專門的筆記本上，第二天就去請教班上成績好的同學。通過他們的解答，你再回過頭來看那些題目，基本就沒什么障得了。如果還有不懂的，就自己多思考，再不行就換個角度去想，把自己假想成出題人，想想他究竟想要考查哪方面的知識。是概念?運用?還是其他綜合知識?順著這個思路去想，有些問題就會迎刃而解。

第二種是不努力了，就瞎混到考試算了，這實際是最不負責任的態度!不錯，基礎薄弱，無一拿手的學科，但這不足以成為你自暴自棄的理由。想想過去三年的時光也曾有過的努力，也曾體會過成功的喜悅，說什么也得好好一搏。你要找到自己的弱項并進行重點攻破。你可以在每天晚自習結束的時候，根據課表的安排將時間計劃得井井有條，什么時候該做什么，一目了然。對于成績弱的科目盡量多安排時間進行學習。在執行計劃的時候也不要輕易被旁邊的人和事所打擾，要有很好的自制力才行。對于試題，還是先從基礎做起。現在最重要的是把能拿到的分全部拿到。

第三種是急得團團轉，一會兒看這科，一會兒又抓那科，沒看幾分鐘又匆匆翻開另外一本書，像沒頭蒼蠅似的瞎撞，這實際上是焦慮癥的表現。戒除的良方是向你信得過的閨蜜或你要好的同學傾訴，讓他(她)幫你分析一下各科的實際情況，然后商討出一個切實可行的計劃，揚長避短。當然，你也可求助于老師，找你覺得可信賴的老師聊一聊，訴說你的迷茫，讓老師幫你分析。在我的教學歲月里有過多次與同學們談心的經歷，我發現他們最終都找準了方向，擬定了計劃，高考的分數就有較大的提升。

有一種說法“綱一舉而萬目張，解數卷而眾篇明。”前者是說打魚人把魚網的大繩提起來，萬千網眼就張開了；后者就很好理解，毋庸贅述了。以后漸漸形成了成語“綱舉目張”。遷移到考前復習，“綱”可以解釋為信心――我能提高，我會成功；而“目”則是對各科精準到位的分析從而擬就的具體復習計劃。