小學線上心理課程設置和實施探析

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摘要：線上心理教學面臨著教材不統一、人手不足、授課對象跨度大、活動難落實、內容缺乏系統性等問題。對此，按照聚散為整、研析內容、落實活動、體現分層、確定風格的思路思考對策，設計了情緒調適、學習輔導、親子關系、面對挫折、熱點話題引導等多個系列的線上心理課程。實踐證明，線上心理課雖有別于線下教學的固有模式，但在課程設計上仍然要遵循學生認知特點，結合實際情況，優化資源，整合創新，如此才能實現心理課的育人價值。

關鍵詞：線上課程；心理課；小學

突如其來的疫情打亂了全國人民的生活，也給全體師生家長帶來了前所未有的挑戰——互聯網教學模式飛速上線，學生線上學習，教師變身主播，家長化身家教。線上教學期間，學生面對疫情，看到電視新聞、網絡平臺每天不斷呈現的確診、死亡病例數字，產生恐慌不安的情緒；足不出戶時間長，沉迷于電子產品；學習環境改變，缺乏監管，容易產生惰性；缺乏正常的人際交往，容易產生孤獨感，情緒抑郁；家長的焦慮和孩子的拖沓碰撞在一起，引發親子矛盾和沖突……網絡學習是應時代而生的學習方式，也在提醒我們思考心理課用線上學習的方式是否合適，線上心理課可以上什么，該怎么上。

一、面臨問題

線上心理教學面臨以下五個棘手問題。一是教材不統一。心理健康教育課與其他學科的區別之一是沒有統一教材。根據《基礎教育課程改革綱要（試行）》，義務教育課程中并不包含心理健康教育課。教材不統一，就談不上配套的教學資源。心理健康教育課的目的并非傳授知識，而是強調現實指導意義。線上心理課更是如此，也就是說，要準備的是與疫情、居家學習等內容有關的課，原本線下課的內容不能拿來直接用。二是人手不足。因為編制限制，許多學校只有一名甚至沒有專職心理教師。有專職教師的學校，心理教師單打獨斗，沒有備課團隊；有兼職教師的學校，當任教的主學科和兼職學科因時間、精力起沖突時，兼職的心理學科往往就顧不上了。疫情期間，線上教學是一個臨時的、嶄新的教學模式，預留的準備線上教學軟硬件材料的時間很有限，教師們自顧不暇。因此，每個學校心理健康教育課的備課任務只能由唯一的專職心理教師擔起來。三是授課對象跨度大。線上教學階段，許多學校安排心理健康教育課開大課，授課對象是全校學生。而小學一年級到六年級學生在年齡、思維、知識儲備、心理等方面差距大，這樣一來，上課的難度、深度就不好把握了，既要平衡高年級學生，讓他們覺得不幼稚，又要平衡低年級學生，讓他們聽得懂。有學校提出分層教學，即授課對象分為低段高段，也有學校要求分為低中高三段授課，還有學校希望對六個年級分別授課。如此一來，心理教師面臨的是備課量超負荷且備課時間不足的難題。四是活動難落實。線下心理課上，教師們往往預留足夠的時間開展活動，以便學生深入體驗，充分獲得心靈感悟和提升。在教室里，游戲、角色扮演、討論等活動常常是同桌或四人小組，甚至是整個小組、整個大組成員一起來開展。但線上心理課存在時空限制，每個屏幕前參與學習的僅一個學生，沒有同伴共同實施活動，活動效果大打折扣，有許多活動甚至無法開展。五是內容缺乏系統性。線上教學初始階段，或因時間緊迫，或因缺乏經驗，不少教師存在“走一步看一步”的心態，線上教學內容像打游擊，上一課換一個主題，遇到一個好素材就趕緊用上，造成許多主題和內容不定時重復出現，一段時間后容易使學生產生“相似內容已學過”的錯覺，從而失去學習的興趣和動力。

二、思路對策

遇到問題，分析問題，我們根據下面的思路找對策，解決問題。

1.聚散為整。如果僅由一位教師來挑戰上述難題，簡直是不可能的任務。集眾家之長，才能事半功倍。每位老師都各有所長，有的擅長親子溝通教育，有的對學習輔導主題更有研究；有的在平日里收集了很多游戲，有的則善于從繪本中獲取教學素材；有的擅長將心理與藝術表達相結合，有的信息技術能力強……于是，學校線上教學形式相同的教師相約組隊，分工協作，選擇自己比較擅長的主題，聚合資源，減輕壓力。

2.研析內容。線上心理課是心理健康教育課的形式之一，主題和內容依然不能脫離《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》的要求，同時還要考慮現實指導性，即需要對學生在疫情不同階段、線上學習不同時期可能出現的階段性問題進行預設和備課。經討論，我們側重準備情緒調適、學習輔導、親子關系、面對挫折、熱點話題引導等方向的課程。

3.落實活動。當游戲、角色扮演、討論等活動方式受空間阻隔和人數限制時，尋找合適的活動作為線上心理課的主體環節就尤為重要了。在眾多活動形式中，故事、畫畫、調查等可以由單人承擔和操作的活動較為合適，老師在居家期間易獲取教學素材，同樣也便于學生以書面形式完成任務，提交給老師并得到反饋。

4.體現分層。考慮到小學六個年級的學生年齡跨度大，分層主要體現在：（1）內容差別，即不同學段教學內容不同。例如，親子關系主題分為親子游戲和親子溝通兩個系列，其中親子游戲的授課對象是低年級學生及其家長，而親子溝通主題則是為高年級學生及其家長準備的；熱點話題系列的授課對象僅是高年級學生。（2）學習單區分，即采取各年級學生都能夠接受的教學資源和模式進行授課，但學習單的設計上有難度區分。

5.確定風格。教師們選擇自己熟悉易操作的軟件自行設計系列課程，每個系列課程用一條明顯的線索串起來，這條線可以是成套的資源，例如同一作者的繪本、圖片、課件模板、字體，也可以是風格相近的素材，例如新聞片段、音樂背景、動畫視頻。雖然系列與系列之間風格不一致，但是每個系列有自己獨特而統一的風格，便于學習者區分主題和內容。

三、課程設計

在應急狀態下，學習、借鑒、模仿他人成果是一種快速備課的方式，但這不是“拿來主義”。教師在向外多學習的同時，更要勤思考，研發自己的線上心理課。表1簡略概括了線上系列課程的設計情況。接下來以其中四個系列的課程設置為例進行介紹。

1.情緒調適主題——小怪獸系列這個系列是受信誼圖畫書公眾號推送的“宅在家的‘小怪獸’，今天是什么顏色？”啟發，以安娜·耶納斯創造的情緒小怪獸作為線索串起來的，分為“我的情緒小怪獸”“情緒調節有方法”“我的快樂清單”“小怪獸復學記”四課。其中，“我的情緒小怪獸”引導學生覺察情緒、認識情緒、了解情緒分類；“情緒調節有方法”點明情緒在不同場合的作用，讓學生懂得情緒沒有好壞之分，介紹了易操作的情緒調節方法，指導學生合理表達情緒；“我的快樂清單”一課創設小怪獸向好朋友支招的情境，介紹了列快樂清單的方法，引導學生將更多目光聚焦在生活中幸福快樂的事情上，培養積極心態，并向學生傳達交流、溝通、分享的意義；“小怪獸復學記”適用于開學前夕，提醒學生做好開學的物質和精神準備，同時仍然做好防疫安全措施。

2.學習輔導主題——小能手系列負責學習輔導系列課程的老師以爭創小能手為情境，設置了“時間管理小能手”“專心學習小能手”“自我控制小能手”“開學適應小能手”四課。該系列用活潑的動畫教師形象配上幽默風趣的語言，模擬老師授課和提問，將時間四象限、著裝認知、棉花糖實驗、心理小調查等內容以故事或視頻的形式融入四節課中，用通俗易懂的語言介紹心理學專業知識，符合學生的認知需求。為調動學生的學習興趣，這個系列均采用交互游戲的形式設計課中練習，驅動學生在挑戰游戲的過程中內化學習內容。巧妙的情節設計，新鮮的任務活動，一次次的小能手闖關，使學習輔導主題課變得靈動有趣。

3.人際關系主題——親子溝通系列這個系列的四節課以非暴力溝通系列繪本《長頸鹿吉拉的愛語心歌》中的四本作為主要內容，對暴力溝通中常見的指責、命令展開分析，提醒彼此體諒和尊重，樹立信心，期待未來。每節課均以常見的親子沖突情境為導入，揭題；先講繪本故事前一半，然后暫停，分析繪本中小動物們發生沖突的原因；接著介紹非暴力溝通理論的基本精神和具體做法；再講繪本故事的后一半，即使用非暴力溝通后產生的結果；最后通過練習講解引導學生及家長去體驗“與他人講話時換一種表達方式，接收信息的人心情也會變得不一樣”，并通過布置學習單任務來指導學生和家長在生活中進行實踐操作。

4.生活和社會適應主題——熱點話題系列相較于低年級學生，高年級學生對社會現象有更多好奇，也有自己的想法，往往不滿足于聽家長的一面之詞，有時候會從同伴或網絡上獲取信息。疫情期間，學生獲取信息的渠道比較單一，而且有更多上網機會，存在被熱點話題下的評論、留言誤導的可能。堵不如疏，與其約束學生上網，不如大大方方與學生共同探討這些社會現象，由此，熱點話題系列課程應運而生。這個系列采取的是模擬網絡直播的方式，由主持人簡單介紹社會熱點話題，展示相關視頻和文章，然后拋出討論話題和學習單。第一，學生在完成學習單的過程中有更加深入、辨析的思考；第二，教師可以通過學生完成的學習單實時了解學生的思想動態，及時引導、糾偏；第三，上傳和展示學習單后，學生可以看到彼此對同一件事情存在不同角度的想法，利于學生辯證思維的發展；第四，家長也能通過學習單及時了解孩子宅家期間的關注點，便于家長開展家庭心理健康教育。另外，負責親子游戲系列的老師受《繪本賞析與創意教學》一書啟發，設計了與繪本有關的趣味游戲和問題，制作了配套學習單，指導低年級學生家長和孩子一起動手制作游戲道具，開展親子游戲，促進親子關系。面對挫折系列，教師圍繞“面對被拒絕、面對被誤解、面對失敗、面對錯誤”進行教學設計，引導學生在面對挫折時接納情緒，換角度看問題，以積極的心態處理問題。

四、課程使用

在線上教學階段，我們分別嘗試了以下幾種課程使用方式，各有優劣。

1.交叉螺旋式，即交叉使用各主題系列課。這種方式下各系列課程的授課節數較為均衡，不足是有些課之間原有明顯的前后銜接，在交叉使用系列課程之后，可能會因間斷時間過長而使同一系列課程失去連貫性。

2.主題模塊式，即按主題系列推送課程。這種做法相當于單元授課，有明顯的主題區分，但一些時效性較強的課，例如“小怪獸復學記”“開學適應小能手”等，可能會失去最佳使用效果。

3.菜單式，即列出課程菜單，教師根據所在學校的情況選擇授課內容。這種方式相對前面兩種方式，顯得靈活性和針對性更強，但跳躍感也相對更加強烈。綜上，線上心理課雖與有固定模式的線下教學有區別，但在課程設計上仍然要根據《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》要求，遵循學生認知特點，以提高學生的心理素質為出發點，結合實際情況，優化資源，整合創新，實現心理課的育人價值。如今疫情得到控制，學生恢復了課堂學習，但老師依然可以研究線上教學模式，用更充足的時間來設計線上課程，以備不時之需，同時，亦可作為課堂學習的補充和拓展。

作者:王婷 單位:福建省廈門市濱東小學