體育教學中滲透心理健康教育的方法

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1.在體育課中多讓學生體驗“成功”，增強學生的自信心

在現階段的初中體育課堂中，很多教師根據學生的特點轉變了教學模式。通過新型的方式來教育初中生，從而讓初中生可以更加快樂的成長。但是在傳統的體育課堂中，很多教師都會采用比較傳統的方式來教育學生，導致很多學生對于體育知識都不感興趣，而且很多體育教師會認為體育課堂只要學生好好進行體育鍛煉就可以，不需要注重學生的心理情況，這種教學理念存在明顯的問題。所以在現階段的體育課堂中，教師就逐漸開始重視初中生的體育教學，在教授學生體育知識、提高學生身體素質的基礎上不斷培養高中生的心理健康教育[1]。其實學生身體素質的不同會導致學生體育鍛煉的情況不同，所以教師需要在教學中采用因材施教的教學方式，找到學生身上的閃光點，讓學生可以了解到自身的長處，而且在進行體育鍛煉的時候教師要根據學生的自身特點，適當的增減體育鍛煉的難度，給予初中生極大的自信心。學生只有充滿自信心，才會更加自主的進行體育鍛煉。例如：在進行學習排球發球技巧的過程中，這個體育運動考驗的就是學生自身的臂力情況，所以教師便可以將學生分成兩個部分，給不同部分的學生設定不同的要求，對于臂力好的學生教師要求其在1分鐘之內發過網6個球以上，而對于一些能力一般的學生教師要適當的降低要求，這些學生只要在1分鐘內發過網3個球即可。這樣不僅僅可以讓初中生得到鍛煉還可以提高初中生的運動興趣。

2.在體育課中多讓學生進行合作交流，增強學生之間情感

對于初中生來說，很多初中生都不愿意與其他學生進行交流，將自己封閉在自己的世界中，所以針對這種情況教師就需要通過運動來增加學生交流的機會，并通過合作的方式多完成一些體育運動。例如：教師可以在體育課堂中開展接力賽跑的活動，將6位學生分成一個小組，然后幾個小組之間進行比賽，接力賽跑主要是一個學生跑一段路程之后將手里面的接力棒遞給另一位學生，然后這個學生繼續奔跑。通過這個活動，就可以拉近學生與學生之間的距離，讓學生之間可以相互合作[2]。因為在社會中，很多企業在發展中需要的都是一些可以合作的團隊，所以通過這種教學模式不僅僅可以鍛煉學生的身體素質，同時還可以讓學生意識到團結合作的重要性，還可以讓學生通過合作交流，增強學生之間的感情，讓學生都可以走出自己的世界，在日后可以更好的發展。

3.在體育課中通過多種形式的比賽，使學生形成健康心理

一個人的身體狀況與他的心理有著很大的關系，健康的心理是在健康的身體的基礎上培養出來的。所以在體育課堂中，教師不僅僅要教授學生體育知識同時還要著重培養學生的心理狀態，讓學生可以形成一種健康的心理，進而全面提高自身的綜合素質。所以對于初中生來說在體育課堂中滲透心理健康教育是非常重要的，在體育課堂中教師可以多開展一些體育比賽，通過比賽來引導和教育學生，讓學生可以養成健康的心理，從而提高自己的自信心，而且只有讓初中生形成一種集體榮譽感才能讓其在未來成為一名高素質的綜合人才。

4.結束語

綜上所述，隨著教學方式的不斷改革，對于初中生來說，傳統的體育教學模式已經無法滿足現階段初中生的發展需要，所以在教師在教學的過程中逐漸的轉換傳統的教學模式以及教學理念，不僅僅教授學生大量的體育知識并提升學生的身體素質同時還將注意力放在初中生的心理健康教育中，讓學生可以找到正確的發展方向，在未來可以成為全面發展的人才。

參考文獻：

[1]馬校和.初探初中體育健康課教學中如何滲透心理健康教育[J].當代體育科技.2017(04)

[2]陳向陽.縣域初中體育教學中滲透心理健康教育的必要性[J].課程教育研究.2015(16)

作者：宋加友 單位：山東省青島市膠州市瑞華實驗初級中學