小學體育教育與青少年體質健康研究
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1.1小學體育教育先進理念促進青少年體質健康發展
轉變傳統體育教育觀念，從培養學生身心全面發展的角度有效開展素質教育是目前教育改革提出的主要要求，也是未來相當長一段時間內小學體育教育所遵循的主要原則。在知識經濟時代，過分重視智育，忽視身體和心理健康，反而會適得其反，兩者應當是相輔相成，不能忽視任何一個。隨著我國對教育重視程度的逐步加深，轉變教育觀念，提升青少年整體素質已經成為小學體育教育面臨的主要任務，各個小學紛紛轉變傳統體育教育思想，接受適應我國教育體制的先進教育理念，為促進青少年體質健康奠定了基礎。我國傳統的應試教育思想盡管還深深影響著目前的小學體育教育，但是在改革思想的推動下，我國小學體育教育必將轉變思路，不斷發展和完善學生身心健康教育，為培養二十一世紀具有較高體質健康水平的人才奠定基礎。健康的身心是知識和能力得以發揮的重要載體，而小學體育先進教育理念的引入恰好為學生提供了一個良好的教育環境，促進了青少年體質健康發展。
1.2多樣化小學體育教學方式促進青少年體質健康發展
小學體育教學模式的轉變是目前小學體育教育的重點，在新課改要求下，小學體育教育可以在教師的指導下，讓學生更多地發揮自身主觀能動性，同時要求教師能夠采用多樣化的體育教育方式，促進青少年體質健康發展。小學體育教育應當強調對學生體育鍛煉方式方法的指導，注重學生自主學習能力的提升，增強學生參加體育鍛煉的積極主動性。多樣化小學體育教育方式下要求師生之間和諧相處，為學生創造一個和諧快樂的運動氛圍，保障學生能夠在體育運動中享受體育運動，同時為學生體質健康發展形成有利影響。新一輪中小學體育課程改革保留了體育課中體育基本知識與技能的傳授，增加了體育健康知識傳授的內容，要求能夠在體育教育中讓青少年掌握更多的身體健康知識與科學健身方法，促進他們身體健康。此外，小學體育還應用了一些相關游戲來培養學生對某項體能的興趣，這不僅能夠吸引青少年積極主動地參與到體育教學當中，還有利于青少年養成體育健身習慣，為他們長久的體質健康奠定思想基礎。
1.3積極開展課余體育活動，促進青少年體質健康發展
若想真正提升青少年體質健康，單純依靠每周兩節的體育課是行不通的，體育課程更多的是向學生傳授體育運動的相關技能技巧，能夠一定程度上增加學生體育鍛煉意識，但是不一定能讓學生長久地堅持下來。然而青少年體質健康發展恰恰要求他們在長期堅持的基礎上進行培養。因此，注重開展課余體育活動，并將其列為小學體育教育的重要組成部分，必將對青少年體質健康發展起到重要作用。針對近年來全國學生體質與健康監測中存在的不足，教育部已經著手在小學體育教學改革中增加課余體育活動內容，爭取保障青少年每天都能堅持1小時的體育活動。具體來講，小學體育教育開展課余活動的方式主要包括以下幾種：一是在學生的課間活動中增加一些游戲性體育運動，緩解青少年的學習壓力，也讓他們認識到體育運動在調節他們自身心情狀態中的重要作用；二是定期舉辦校園運動會，將不同年級的學生按照不同標準設置比賽項目，比賽以培養學生體育運動興趣、讓學生領悟體育運動精神為主，從而讓青少年在正確認識體育運動的基礎上，增加體育鍛煉次數與時間，進而促進他們體質健康發展。
1.4創新小學體育教學評價標準，促進青少年體質健康發展
青少年體質健康評價標準是衡量體質健康狀況的量化手段，評價指標是否合理將直接影響學校體育教育的未來發展情況，也必將對學生的體質健康形成影響。據相關調查顯示，我國小學生體質健康標準還有很多不完善的地方，比如50m跑和立定跳遠，大多數小學體育教育都只是從速度與距離上來衡量和考核學生體質達標情況，而缺少對其靈敏協調等身體能力的考核指標，但是青少年正處于靈敏協調素質培養的關鍵時期，若缺少了相應的評價指標，必然會在教育中忽視對青少年這方面素質的培養，這十分不利于學生以后運動技能發展，不利于學生體質健康發展。因此，小學體育教育也在逐步創新教學評價標準，提升小學體育教學指標的傾向性和操作性，以此來促進青少年體質健康發展。
1.5合理規劃小學體育教學內容，促進青少年體質健康發展
調查顯示，青少年身體機能與身體素質較低的主要原因就是學校體育教育相對落后，不符合青少年體質健康發展要求，因此，學校體育教育應結合青少年體質健康狀況，有針對性地選擇體育教育內容，可以通過問卷調查或者直接觀察詢問等方式來了解學生感興趣的體育項目，盡量在體育教學中能夠更多地滿足學生的學習欲望及體質健康發展要求。此外，小學體育教育還應重視對抗性運動項目，不能因為這些項目較強的對抗性特征而不開展這部分教學內容，比如戶外拓展運動項目等。在課程設置方面要避免傳統體育教學中的單一性，注意體育教育教學與學校校園文化的結合，科學合理地規劃小學體育教育內容，給學生提供一定的自主選擇性，讓他們能夠根據自己的興趣愛好來選擇自己喜歡的運動項目，教師則為學生提供運動中的運動技能指導，并記錄好不同學生在體育課中經常會選擇的體育運動項目，在多次的總結與分析中制定適合青少年體質健康發展的小學體育教學內容，從而有針對性地發現青少年身體健康存在的問題，促進青少年體質健康發展。
1.6優化小學體育教學方式，促進青少年體質健康發展
首先，堅持以學生興趣的形成為目標點，以課程的結構為邏輯起點，以課程評價為基本出發點開展小學體育教育。課程是保障青少年體質健康體質形成的重要因素，是小學體育教育開展的最基本條件，所以優化小學體育教學評價方式有利于促進青少年體質健康發展，同時也是推進青少年體質健康發展的重要方式之一。其次，以教學模式為實踐創新點開展小學體育教育，有利于促進青少年體質健康發展。在體育教學理論研究逐漸深入的條件下，傳統枯燥的教育方式亟待改變，各個學校也紛紛開展了體育教育教學改革，情感式、范例式等新的教學模式開始出現在不同的小學體育教學課程中，這為新時期的小學體育教學提供了新的思想與出路。應用科學合理的教學模式安排課程內容，針對不同學生的實際情況確立教學內容與課時，從而為教師教學提供依據，讓青少年能夠在體育運動中獲得樂趣，并能夠享受體育運動帶來的樂趣，在這種樂趣的激勵下逐漸形成規律性的體育鍛煉習慣，促進青少年體質健康發展。最后，小學體育教育通過建立科學的分析框架來促進青少年體質健康發展。青少年健康體質的形成是一個過程，在這一過程中增強其實踐體驗才能達到體質健康的目標。但是，這一過程是相對較為復雜的，小學體育教育通過建立科學的分析框架來對這個過程進行監控與監督，并及時改進整個過程中的不足。在這種科學分析框架的基礎上開展小學體育教育，使得小學體育教育的目標更加明確，更有利于促進青少年體質健康發展。
2結語
青少年體質健康發展與小學體育教育之間存在著密切的關系，小學體育教學模式、教育方式及教學內容、教學評價等多方面因素都影響著青少年體質健康的發展，對青少年體質健康發展起到不同程度的作用。在學生體質健康促進過程中，學校體育必須占主導地位，通過改進教學方式、教學內容等提高青少年體質健康水平。從促進青少年體質健康發展的角度，學校體育應樹立生命教育，加強學生終身體育思想教育，讓小學體育教育成為促進青少年體質健康發展的主要途徑，鼓勵青少年積極參加小學體育教育與課外體育鍛煉，從而有效提升其體質健康。
作者：劉元翠 王盼 單位：浙江省杭州市留下小學
