高校學生體質與體育教學改革

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摘要：主要運用測試法、數理分析法和對比分析法，依據《國家學生體質健康標準（2014年修訂）》的要求對新疆塔里木大學2014－2015級學生體質進行測試，分析學生體質的變化趨勢，針對新疆高校現行體育課堂教學中存在的問題，提出今后改革的思路和方法．為新疆高校學校體育堅持“健康第一”的指導思想，建立和形成促進身心全面發展的“體育與健康教育”課程體系改革提供科學依據．

關鍵詞：新疆高校；學生體質；體育教學

0前言

學校體育是高等院校教育的重要組成部分，目前我國正全面推進素質教育，深化教育改革的歷史時期，體育課程建設的指導思想也必須適應教育改革發展的需要．但是，學生體質健康的標準是衡量學校體育科學發展的依據之一．新疆作為我國邊疆民族地區，其體育教育的改革還滯后于國內其他發達地區［1］．因此，依據新疆高校學生體質的動態變化和教學實際，建立適合新疆高校的體育教學，形成促進學生身心全面發展的“體育與健康教育”課程體系．

1研究對象與方法

1．1研究對象

以塔里木大學2014－2015級學生作為測試對象，總共2000人，其中男生1200人，女生800人，平均年齡19．23±0．71．

1．2研究方法

1．2．1測試法

以《標準（2014年修訂）》為測試標準，對監測樣本進行了現場測試，測試指標包括：身體形態（身高、體重），身體機能（肺活量），身體素質（男子一分鐘引體向上和女子一分鐘仰臥起坐、男子1000m和女子800m、立定跳遠）．

1．2．2對比分析法

將樣本測試指標和全國大學生體質標準均值比較分析，為新疆高校體育教學改革提供科學依據．

1．2．3數理統計法

運用SPSS16．0統計軟件對所測指標數據進行統計分析．

2結果與分析

2．1身體形態指標現狀分析

身體形態是反映個體身體發育的重要指標，也是評價體育鍛煉效果的指標之一［2］．從表1看出，14－15級男、女生身高平均值為172±4．36cm，158±3．83cm，男、女生體重平均值為57．71±6．96kg，51．72±4．83kg；其中男生身高均值高于全國均值，有顯著性差異（P＜0．05）；女生平均身高高于全國均值0．1，不存在顯著性差異；男、女體重均值低于全國均值，分別為0．5，0．82，且不存在顯著性差異，這從總體上肯定了新疆高校近幾年來的體育教學改革對促進學生身體形態的發展是有一定效果的．

2．2身體機能指標現狀分析

肺活量是評價呼吸機能的重要指標［2］．表1顯示：14－15級男、女生的肺活量均值分別為3931．68±621．48mL，2443．89±487．6mL．分別比全國均值低56．31和63．48，都存在顯著性差異（P＜0．05）．結果表明，新疆高校大學生心肺功能與全國均值相比有一定的差距，造成這一原因在于新疆學校體育教育的落后，教育方法陳舊和單一，學生對健身的需求無法滿足，特別是女生和少數民族學生對體育課的厭學．

2．3身體素質指標現狀分析

身體素質是評價大學生體質的一項重要指標，它反映大學生的體育鍛煉水平和運動技能水平［3］．表2表明，14－15級學生男生上肢力量的男生引體向上、腰腹力量的女士仰臥起坐的均值分別為12．87±2．84，19．76±3．11，比全國均值分別低3．8和1．48，都存在顯著性差異，說明新疆高校男生上肢力量和女生腰腹力量素質有待加強．反映學生下肢力量爆發力的立定跳遠男女均值為231．61±16．86，171．19±15．78，比全國均值低0．49和0．22，經統計學檢驗不存在顯著性差異．反映學生耐力素質的1000m（男）和800m（女）均值分別為247．93±45．99和259．86±33．94，比全國均值高15．72和16．5，都存在顯著性差異．說明新疆高校學生耐力素質較弱，需要加強．綜上所述，新疆高校學生身體形態指標表現出好的發展趨勢；機能指標的肺活量和全國相比有顯著性差異，下降比較明顯，特別14級下降明顯；身體素質的男生上肢力量和女生的腰腹力量下降明顯和全國有顯著性差異，其他和全國基本持平，耐力素質同全國相比呈現顯著性差異．在所有指標中15級均好于14級，這充分說明了大學生缺乏體育鍛煉，暴露了高校體育教學的薄弱環節．因此，為了提高大學生的體質和健康，進行高校體育教學改革已經刻不容緩，應受到社會各界重視．

3新疆高校體育教學改革對策研究

3．1根據學生體質變化情況設置體育教學改革方向及目標

青少年的身體素質隨年齡的增長在提高，大學生正處于生長發育階段，身體素質的提高是保證學生正常學習和生活的基礎，所以體育鍛煉是提高身體素質的重要手段．通過體質的測試顯示新疆大學生身體素質較差的現狀，首先，要根據新疆區域的實際和學生體質現狀明確教學改革方向，把“健康第一”的理念始終貫穿于體育教學改革當中．其次，教學改革要以學生的身體素質為基礎，把體能訓練貫穿于體育教學始終，促進身體全面發展．

3．2轉變教法舊模式，建立新體系，實現科學化的體育課程新體系

新疆高校大部分體育課開設在一、二年級，并且每周只有一次課，而且學生選取不同的體育項目，每次課都是學習運動技術，對于基礎素質練習較少［4］．因此，根據新疆高校學生體質現狀，改變重技術的舊模式，建立全新的科學的健身體系，堅持以人為本，充分挖掘學生潛力．根據學生的愛好、需求和所學專業和未來職業需要組織各種類型體育課．另外，應加強體育課的課時，要在高年級學生中開設體育選修課，使學生保持必要的體育鍛煉活動，保證后期階段的學生仍有健康的體格．

3．3提高體育理論教育和體育課外活動的組織與管理

理論指導實踐，體育理論是體育實踐的基礎，在體育教學中應注重體育理論的普及，讓學生首先對體育的基本概論、基本原理有所了解，使學生真正認識到參與體育運動是為身心健康、增強社會適應、提高生活質量的一種活動，而不是單純的增強體質的手段．學校的課外體育活動是學生體育課的延續．因此，新疆高校應在體育教育改革目標制定中把課外體育活動作為實施學校體育目標的重點和主要途徑．

4結論與建議

根據學生體質測試結果的分析，得出新疆高校大學生女生的身高、男女生的體重等身體形態以及立定跳遠等素質與全國大學生基本保持一致，肺活量、耐力素質及男生的上肢力量、女生腰腹力量等方面與全國大學生存在一定的差距，15級學生比14級學生體質好．因此，根據新疆高校學生體質發展趨勢，教學改革應制定科學的教學體系；轉變教法舊模式，建立新體系，實現科學化的體育課程新體系；加強體育理論教育以及課外體育活動組織和管理．

參考文獻：

［1］宋正剛，我國高校學生體質測試現狀分析與對策研究［J］．當代體育科技，2012，22（6）：14－15．

［2］于紅妍，張亞平，常冬青．國家學生體質健康監測效果的真實性評價設計［J］．河北體育學院學報，2015，9（2）：7－8．

［3］楊偉林．中學生彈力帶健身操創編與健身效果的實驗研究［D］．西安：西安體育學院，2011．

［4］楊偉林．新疆南疆高校少數民族傳統體育教學機制建立與實踐研究［J］．搏擊•武術科學，2014，11（1）：98－99．

作者：楊偉林 單位：塔里木大學體育部