高職體育教育素質拓展訓練應用

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隨著教育改革的不斷深入，高職院校除了重視學生的學習成績，也開始逐漸重視學生的身體素質，優化體育課程計劃，不僅豐富了體育課程的設置，而且加大了體育教育改革的力度，逐漸提升了學生的身體素質和綜合素質。在體育教學中，素質拓展訓練有著重要的地位，是開展體育教學的基礎和前提。本文首先分析了高職體育教學中素質拓展訓練的作用，其次分析了高職體育教學中進行素質拓展訓練的問題，最后針對上述問題提出了解決對策，以期完善高職體育教學的素質拓展訓練，提高學生的綜合素質。

1體育教學素質拓展訓練的作用

1.1優化體育教學模式

高職院校體育教學的模式大多并不完善，甚至沒有發揮體育教學的優勢，從而實現對學生的身體素質培養。而在體育教學中開展素質拓展訓練，能夠幫助學生提升綜合素質，實現體能的鍛煉和發展，又能夠為體育教育課程打下基礎，幫助更好地實現體育教育的效果，提升體育教學水平。素質拓展訓練是體育教學的基礎，是體育教學課程中必須開展的一項活動，通過確定素質拓展訓練的課程內容和授課方式，完善體育教學的規劃，創新體育教學的授課形式，改進傳統的體育教學中不適當的地方，幫助學生實現個人素質的提升。

1.2帶動學生全面發展

素質拓展訓練不僅能夠奠定體育課程的教學基礎，更好地體現體育教學的成果，還能夠提升學生的綜合素質，促進學生的全面發展。教師在進行體育素質拓展訓練中，可以根據學生的不同特點，充分開發學生的潛力，將學生進行分類，對學生因材施教，最大限度地實現對學生的培養目標，促進學生的全面發展。

1.3強化學生自我意識

大學生缺乏一定的社會經驗，對于強度較大的體育運動普遍承受能力不足，在成長過程中沒有吃苦經歷，因而心理素質較差。在接受體育訓練的過程中，能夠通過高強度的體育訓練和競爭，提高學生的心理素質，幫助其樹立較強的團隊意識，使其更好地融入集體中，以便在畢業之后能夠盡快適應社會。同時，通過高強度的體育訓練也能幫助學生提高身體素質，培養學生的堅持和自律的品格，培養強健的體魄。

1.4培養學生的團隊意識

大學階段并不同于初中和高中階段的教育，在這一時期強調的不單單是對于知識和技能的積累，同時還應該培養社會適應能力。在開展體育素質拓展訓練的過程中，會采取多種多樣的形式，尤其是游戲和比賽的過程中，需要同學之間的密切配合，這一過程不僅能夠鍛煉體育素養，還能夠培養同學之間的感情，提高團隊配合的默契度，讓學生體會到團隊合作的重要性。在潛移默化中增強學生的團隊合作意識，為日后適應工作與生活奠定基礎。

1.5提高學生的心理素質

隨著社會的快速發展，人們的壓力越來越大，大學生每天也會面臨著各種壓力，如學習的壓力、就業的壓力等等。通過素質拓展訓練，能夠放松緊張的神經，讓學生在提升身體素質的同時，強化自身的心理建設，逐步提高學生的心理承受能力，從而使其順利應對各種壓力，更好地完成學業，為畢業之后的就業做好充分的準備。素質拓展訓練能夠緩解情緒壓力，舒緩心情，樹立陽光的心態，培養積極向上的生活態度。

2高職院校開展素質拓展訓練存在的問題

2.1素質拓展訓練重視程度不足

高職院校的教學更加重視文化課教學，教學計劃傾向于理論化教學和實踐化教學相結合的方向，對于體育教學的素質拓展訓練重視程度不足，相應的課程規劃也比較少。很多院校未對素質拓展訓練的場地和設備進行合理規劃，不能為素質拓展訓練提供場地和體育器械。學生長時間的課堂學習，低頭久坐現象損害了學生的身體健康，因此尤其需要通過素質拓展訓練緩解學習疲勞，但部分院校認為體育課堂鍛煉已經足夠，因此并未對素質拓展訓練加以重視，因而影響了學生身體素質的提升。

2.2學生對素質拓展訓練熱情不高

部分高職院校學生認為進行素質拓展訓練沒有意義，他們沒有認識到素質拓展訓練對于提升身體素質方面的重要性，因此在進行素質拓展訓練時，學生們的積極性較差，甚至通過偷懶的方式希望盡快結束訓練。高職院校的學生在入學時就面臨著較大的學業負擔和就業壓力，因此并沒有閑暇的時間以及多余的精力來參加素質拓展訓練，此外受設施和場地的限制，很多有意愿參加的學生也無的放矢，從而逐漸消磨了訓練熱情。

2.3缺乏專業的拓展訓練教師

目前，多數高職院校的拓展訓練教師并不是十分專業，拓展訓練任務多由兼職體育教師擔任，而兼職體育教師缺乏專業的素質拓展訓練方面的知識和技能，因此素質拓展訓練教學方法也較為落后，并不能夠根據學生的特點實施專業訓練，僅僅是按照課程大綱進行教學，缺少針對性和靈活性，因此難以實現素質拓展訓練水平的提升。

2.4考核評價體系不科學

高職院校的考核和評價機制通常集中于對專業課和實踐課的評價，對于素質拓展訓練成果的評價相對較少，從而影響了教師和學生對于素質拓展訓練的熱情和積極性。由于缺乏動力，因而導致素質拓展訓練開展的次數較少，不利于發揮體育活動的效果。關于考核評價機制弱化的原因主要是相關考核設計不夠科學、系統，考核重點更多集中于專業課和實踐課的教學成果上，忽視了對素質拓展訓練成果的考核。在期末的體育成績中，有些學生出現了體育不達標的情況，但這并不會影響學生的畢業和就業，也不會影響學生獲得相應的獎勵和榮譽，這個因素直接影響了素質拓展訓練的開展。

3高職體育教學引入素質拓展訓練的對策

3.1豐富素質拓展訓練的內容和形式

目前高職院校的體育課程也存在一定的問題，例如課程設置次數較少，課程的內容較為單一，課程缺少專業的任課教師，課程的開展形式較為單一，素質拓展訓練的次數較少等等。高職院校應該看到目前課程規劃和素質拓展訓練活動開展中存在的不足，有針對性地解決這些問題，深化體育課程改革，豐富素質拓展訓練的內容，創新素質拓展訓練的形式，提高素質拓展訓練的趣味性，讓學生愛上素質拓展訓練，提高學生對于素質拓展訓練的興趣，能夠激發學生的自主性，在課外時間積極參加體育鍛煉。

3.2舉辦多種體育活動，培養競爭意識

高職院校要想發揮素質拓展訓練的優勢，可以通過舉辦大型體育競賽的方式，激發教師和學生的競爭意識，讓教師和學生能夠積極地進行備戰，在備戰的過程中提高體育競技的能力，提高身體素質。在參加體育比賽的過程中也能夠凝聚同學之間的友情，增強集體的榮譽感和使命感，形成團結拼搏、永不放棄的良好氛圍，這就是開展體育競技的重要意義所在。

3.3對學生進行分類教學、重點培養

教師在進行素質拓展訓練的過程中，應該有意識地發現不同學生的特長和潛質，對于不同特點的學生應該進行分類培養，只有這樣才能夠將學生的潛質和特長充分地發揮出來，千篇一律的教學只會浪費教學時間和教學資源，不利于學生體育特長的培養。通過特長和興趣能夠將不同類型的學生區分開來，能夠有針對性地進行培養，最大限度地提升素質拓展訓練的效果，也能夠提高學生學習的興趣，更好地提高素質拓展訓練開展的效率。

4總結

綜上所述，素質拓展訓練是高職院校開展體育教學的關鍵，不僅能夠更好地發揮體育教學優勢，還能夠提高學生的身體素質和心理素質，幫助學生更好地面對壓力，提前適應社會環境。高職院校要想更好地開展素質拓展訓練，首先應該豐富素質拓展訓練的內容和形式，其次要舉辦多種體育活動，培養競爭意識，最后還應該對學生進行分類教學、重點培養，只有這樣才能夠提升素質拓展訓練的質量，提高學生的綜合素質。

作者:陳東 單位:新疆職業大學