學(xué)生心理健康自述精選(九篇)
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第1篇：學(xué)生心理健康自述范文
一、初中實施心理健康教育課程存在的問題
1.學(xué)校管理存在的問題。首先校領(lǐng)導(dǎo)和管理部門缺乏對心理健康教育課程的認(rèn)識和了解，盡管近幾年國家非常重視心理健康教育，為心理健康教育出臺了一系列相關(guān)政策，認(rèn)識到現(xiàn)行的應(yīng)試教育體系存在很多弊端和不足。素質(zhì)教育應(yīng)該得到提倡，尤其是對學(xué)生心理素質(zhì)的提高。可是在長期的應(yīng)試教育影響下，很多學(xué)校為提高升學(xué)率，只注重學(xué)生的考試分?jǐn)?shù)，根本不顧及學(xué)生的心理健康水平，這就使心理健康教育課程很難實施。很多學(xué)校只有在上級部門檢查時，偶爾開設(shè)課程，檢查過后又把心理健康教育課程放在可有可無的位置。雖然有些學(xué)校認(rèn)識到心理健康教育課程開課的必要性，也納入學(xué)校教育體系之中，但在課程實施時往往不能保證課時，因而其有效實施存在困難，更別提實施的程度。
2.教材存在的問題。教材的偏差存在于價值取向上。一些心理健康教育課程教材的價值取向以學(xué)科本位或社會本位為主，這種教材只將心理健康教育課程的各種知識點編入，忽視了學(xué)生的價值，不能體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，抑制學(xué)生的健康發(fā)展。
3.課程目標(biāo)、內(nèi)容存在的問題。從目前心理健康教育課程的設(shè)計可以看出，心理健康教育課程的目標(biāo)、內(nèi)容理想化傾向比較普遍。課程目標(biāo)的理想化表現(xiàn)為有些課程目標(biāo)的制定不符合初中生的實際情況，人為地杜撰，目標(biāo)過于呆板，沒有意義。課程內(nèi)容的理想化表現(xiàn)為內(nèi)容不符合學(xué)生的生活實際和年齡特點。
4.課程評價存在問題。初中心理健康教育課程評價在實際操作中缺乏相應(yīng)的理論支撐，采用的評價方式和方法較為混亂。目前對初中心理健康教育課程采用的評價方法都以考試的定量方法為主，這種方法不能反映學(xué)生是否在心理健康水平上有所提高，只能反映學(xué)生對心理學(xué)知識的了解和掌握。因此這種評價方法是不能評價出心理健康課程實施的效果的。
二、優(yōu)化初中心理健康教育課程的教學(xué)方法
1.“熱身”法。心理健康教育課的開始一般用于這種方法。“熱身”就是讓全身動起來的活動，好比運(yùn)動員參加比賽之前的準(zhǔn)備活動。要讓學(xué)生盡快地興奮、活躍起來、積極投入到各種活動中是“熱身”的目的，讓學(xué)生盡情地參與，大膽地展示自己。“熱身”的設(shè)計要根據(jù)學(xué)生的年齡特點，可以沒有明確的目標(biāo)，讓學(xué)生開心、興奮即可；有時可以圍繞課程的教學(xué)目標(biāo)而設(shè)計，它猶如一個序曲或前奏。“熱身”的形式不限，完全可以根據(jù)學(xué)生的年齡和場地來設(shè)計。
2.情景體驗法。心理課教學(xué)是一種情感體驗的過程。情景體驗法就是通過教師對模擬或想象的情境，讓學(xué)生進(jìn)入其中去感受、體驗、分析，在具體情境中獲得情感體驗，明了自己的心理反應(yīng)狀態(tài)，對學(xué)生適應(yīng)能力培養(yǎng)的一種方法。例如，針對有些初中生常出現(xiàn)考試過度焦慮，教師可以設(shè)計模擬考試的場景，再現(xiàn)考試的場面，讓學(xué)生在場景中反復(fù)訓(xùn)練，不斷強(qiáng)化，逐步消除焦慮；對有些學(xué)習(xí)自控能力不強(qiáng)的初中生，教師可以帶他們到最熱鬧的地方去看書，地點可以是學(xué)校或校外，讓他們討論問題，從而測定和訓(xùn)練學(xué)生的自控能力。通過情景輔導(dǎo)活動，學(xué)生辨別哪些情緒情感是消極的，哪些情緒情感是積極的，在學(xué)會調(diào)節(jié)的同時疏導(dǎo)自身的不良情緒，提升健康的情感。
3.討論分析法。討論分析法是多種教學(xué)活動中使用最為普遍的教學(xué)方法。在心理健康教育課程教學(xué)中討論分析法要在教師的引導(dǎo)和組織下，讓學(xué)生針對某一專題各抒己見，通過交換意見或辯論，集思廣益，交流思想和感受，促使問題的解決。討論分析方法通常采用小組討論和全班討論兩種形式，小組討論的形式較為常用，而且效果比全班討論要好。小組討論時的組合可以是老師隨機(jī)指定，也可以是學(xué)生自愿組合，一般以自由組合為主。這樣的組合有利于學(xué)生廣泛地交往和暢所欲言。
4.心理自述法。心理自述法是讓學(xué)生自由地表述自己的心理狀況，也就是自己述說事情的經(jīng)過和感受的一種形式。這種形式既可以幫助情緒合理宣泄，又可以引導(dǎo)學(xué)生深入思考有關(guān)問題，還可以激發(fā)學(xué)生運(yùn)用心理學(xué)的相關(guān)知識認(rèn)識自己、分析自己。心理自述法一般遵循自愿原則，在活動中初中生可以講述自己對某些事件的感受、講述自己成長的過程、講述自己的某次經(jīng)歷、講述自己的朋友、講述自己的家庭等。心理自述法是學(xué)生參與心理健康教育課活動的基本方式。所以，活動課要求每個學(xué)生通過自述，認(rèn)識自己、了解別人。在具體運(yùn)用的過程中，教師在引導(dǎo)學(xué)生表達(dá)自己內(nèi)心的同時還應(yīng)注意尊重學(xué)生的人格，不觸及學(xué)生的個人隱私。
第2篇：學(xué)生心理健康自述范文
過去，消極心理學(xué)常常強(qiáng)調(diào)人類病態(tài)的心理特點，很少有學(xué)者去關(guān)注人格成長、人類生活的幸福感以及增進(jìn)幸福感的方法。受此影響，高職院校的心理健康教育工作也局限在心理疾病的篩查、診斷、干預(yù)、治療等方面，很少從正向去關(guān)注學(xué)生的積極品質(zhì)，例如善良、熱情、包容等等。而積極心理學(xué)誕生以后，在心理學(xué)界掀起了一陣波瀾。積極心理學(xué)開始關(guān)注人類的積極品質(zhì)，強(qiáng)調(diào)人的價值與人文關(guān)懷。積極心理學(xué)在主觀水平上設(shè)計有價值的主觀體驗，諸如幸福感、滿足和滿意、希望和樂觀、充盈和快樂。在個體水平上，涉及積極的人格品質(zhì)：愛、勇氣、人際交往技能、審美能力、創(chuàng)造性、對未來的設(shè)想、洞察力、智慧和才能。在群體水平上，涉及公眾品質(zhì)：責(zé)任感、利他性、同理心、關(guān)心、文明、現(xiàn)代化、忍耐力及職業(yè)道德。從積極心理學(xué)關(guān)注的這些人類品質(zhì)不難看出，積極心理學(xué)更加關(guān)注個體及群體中的正能量，關(guān)注人類生活中、現(xiàn)實社會中積極、美好的一面，它采取更加積極的方法去開發(fā)人的潛力，激發(fā)人類的活力，并探索人的健康發(fā)展途徑。
2積極心理學(xué)理念在北京高職心理健康教育中的應(yīng)用
2.1北京高職院校心理健康教育現(xiàn)狀
從目前北京高職院校心理健康教育的課程模式來看，許多學(xué)校并沒有及時汲取積極心理學(xué)的全新理念，仍然在用消極心理學(xué)的框架，在課堂中注重發(fā)現(xiàn)有問題的學(xué)生，對于表現(xiàn)異常的學(xué)生十分敏感，積極關(guān)注學(xué)生的心理異常現(xiàn)象，而對于大多數(shù)學(xué)生身上所具備的優(yōu)秀、積極品質(zhì)關(guān)注較少，認(rèn)為那是人理應(yīng)具備的品格，不用過多關(guān)注，也不用積極引導(dǎo)。久而久之，學(xué)生身上的積極品質(zhì)得不到關(guān)注，也就無法得到及時的鼓勵與指引，失去了很多能夠激發(fā)學(xué)生潛能的機(jī)會。從目前北京高職院校心理健康教育的咨詢模式來看，很多學(xué)校過分關(guān)注學(xué)生是否產(chǎn)生病態(tài)心理，及早篩查，盡早治療。重診治，輕預(yù)防；重反應(yīng)性干預(yù)，輕前攝干預(yù)；重個體咨詢，輕團(tuán)體輔導(dǎo)，重障礙咨詢，輕發(fā)展咨詢。
2.2積極心理學(xué)理念在北京高職心理健康教育課程中的應(yīng)用
鑒于上述問題，積極心理學(xué)的理念是有必要引入當(dāng)前北京高職心理健康教育的課程中的。值得一提的是，心理健康教育模式中引入積極心理學(xué)的理念，并非意味著完全摒棄以前消極心理學(xué)的內(nèi)容。消極心理學(xué)中對于疾病、缺陷的關(guān)注也是必不可少的，因為在大多數(shù)學(xué)生人格健全、心理健康的前提下，仍有少數(shù)人或多或少存在心理缺陷。尤其是高職院校的學(xué)生，他們中的大多數(shù)人是由于高考失利或?qū)W(xué)業(yè)失去信心才不得不選擇進(jìn)入高職院校，在入學(xué)時就有沉重的負(fù)擔(dān)。在他們看來，自己比起本科院校的學(xué)生，存在著不小的差距，是被淘汰的人，不受到別人的關(guān)注也不受別人的重視，畢業(yè)后即使很快找到工作，也是低人一等，有自卑心理。但不可否認(rèn)的是，即使是這樣的學(xué)生，他們身上仍有諸多積極品質(zhì)的存在。例如，他們中的大多數(shù)人為人善良、熱情、善于交際、幽默，有年輕人的活力。作為教育工作者，應(yīng)及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的這些品質(zhì)，在課堂上給予正確引導(dǎo)，放大學(xué)生的優(yōu)點，積極培養(yǎng)學(xué)生向上的人格特質(zhì)，心理健康教育才能真正做到積極預(yù)防，從源頭上解決學(xué)生的心理問題。
2.3積極心理學(xué)理念在北京高職心理咨詢中的應(yīng)用
傳統(tǒng)高校心理健康教育的咨詢模式都是以“學(xué)生心理問題和疾病”為中心的“矯治模式”。從學(xué)生一入學(xué)的心理普查，用到的工具主要有90項癥狀清單（SCL-90）、焦慮量表（SAS）等，關(guān)注的都是不健康的人格。從篩查中篩選出得分較高的學(xué)生，分別談話，以達(dá)到進(jìn)一步確認(rèn)的目的。從每年的心理普查情況來看，被選出進(jìn)一步接受咨詢的學(xué)生往往帶有恐懼、抵觸的情緒，很多學(xué)生自述自己平時生活、學(xué)習(xí)正常，沒有不適，也有少數(shù)學(xué)生在咨詢過程中阻抗嚴(yán)重，自始至終一言不發(fā)。這都與教育工作者沒有及時關(guān)注到學(xué)生的正向人格特征，反而去關(guān)注他們消極的一面有直接關(guān)系。針對這類情況，可以在篩查結(jié)束后嘗試不立即進(jìn)行咨詢或輔導(dǎo)，而是通過上課或?qū)W生日常活動對他們進(jìn)行特別關(guān)注，在發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的積極人格特質(zhì)后再進(jìn)行輔導(dǎo)。學(xué)生在得到充分的肯定，并感到被接納以后，往往阻抗就不會那么明顯，并且恐懼、抵觸的情緒也會隨之消失，反而有利于高職院校心理健康教育工作的開展。
3未來高職心理健康教育模式走向
第3篇：學(xué)生心理健康自述范文
一、研究內(nèi)容和研究對象
1.本課題以課堂教學(xué)和多種活動為載體，運(yùn)用現(xiàn)代信息技術(shù)手段，研究在課堂教學(xué)、課外活動中如何充分調(diào)動學(xué)生的主動性、積極性，使學(xué)生形成內(nèi)驅(qū)力，培養(yǎng)學(xué)生良好心理品質(zhì)。
2.小學(xué)教材中有許多關(guān)于小學(xué)生心理健康教育的優(yōu)秀篇章和內(nèi)容，引導(dǎo)教師深入挖掘教材中的課程資源，讓班隊會課成為心理健康教育的主渠道。
3.研究的重難點：現(xiàn)代信息技術(shù)手段與加強(qiáng)心理健康教育的有機(jī)統(tǒng)一；針對學(xué)生心理特點，采取學(xué)生喜聞樂見的形式進(jìn)行心理健康教育。
4.研究對象：我校1—6年級所有學(xué)生，并在每年段確定一個實驗班（二.2班、三.2班、五.2班）為心理健康教育班隊活動的重點研究對象。
二、課題研究的理論依據(jù)及研究方法
現(xiàn)代心理學(xué)理論、小學(xué)德育綱要、關(guān)于人的全面發(fā)展的學(xué)說。研究方法：問卷調(diào)查法、行動研究法、經(jīng)驗總結(jié)法。
三、研究成果及分析
（一）通過課題研究，構(gòu)建了以班隊活動為主的心理健康教育方法
教師根據(jù)教材內(nèi)容和學(xué)生的年齡特點，靈活、機(jī)動地選擇一種或多種活動形式組織設(shè)計、安排一次心理健康教育班隊活動。活動中有時可能只有體驗而沒有結(jié)論，要切忌操之過急，切忌有意識地讓學(xué)生得出或直接告知某種結(jié)論，以免落入品德與生活、品德與稍后課“激情、明理、導(dǎo)行”的框架。
（二）以班隊活動為龍頭，帶動其他學(xué)科滲透心理健康教育
在教學(xué)設(shè)計過程盡可能考慮成為學(xué)生樂于參與活動的過程。
以“情境—感受體驗—質(zhì)疑”班隊活動方法為基礎(chǔ)，根據(jù)教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容，語文教學(xué)創(chuàng)造出適合學(xué)生特點的新的變式：“生活情境—角色扮演—談話輔導(dǎo)”。品德與生活、品德與社會課堂教學(xué)中滲透心里健康教育。品德與生活、品德與社會課也在教學(xué)實踐中創(chuàng)造出適合學(xué)生特點的新教學(xué)思路：“情境渲染—發(fā)表意見—自述自評”。網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下教學(xué)滲透心里健康教育。網(wǎng)絡(luò)環(huán)境所提供的開放式個性化學(xué)習(xí)方式，能大大激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生的主觀能動性，拓展體驗學(xué)習(xí)的廣度和深度，使學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的探索欲望，實現(xiàn)目標(biāo)的達(dá)成。
（三）探索出多種有利于學(xué)生心理健康教育的途徑和方法
1.建校園網(wǎng)站，心理咨詢室，向?qū)W生介紹有關(guān)心理健康方面的知識。
2.設(shè)立QQ心語信箱、E-mail，專門為那些有心理困惑又不敢面對心理輔導(dǎo)老師的學(xué)生，與老師進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)交流設(shè)置的，體現(xiàn)保密性的原則。
3.紅領(lǐng)巾廣播室，大力宣傳心理健康教育，普及心理健康常識，心理健康教育深入學(xué)生的心里，人人重視心理健康，形成心理健康新觀念。
4.“優(yōu)化校園心育環(huán)境”，創(chuàng)設(shè)心理健康教育的氛圍
5.激發(fā)了學(xué)生對主題活動的興趣，提高了學(xué)生心理調(diào)控能力。
（四）通過課題研究，提高了教師心理教育技能與水平
教師學(xué)會了在育人過程中，如何捕捉心理健康教育的契機(jī)與誘導(dǎo)點，因勢利導(dǎo)務(wù)實效，推進(jìn)心理健康教育工作的全面有效的發(fā)展。
具體表現(xiàn)在：①轉(zhuǎn)變了心理健康教育觀念，提高了認(rèn)識。②進(jìn)一步明確了心理健康教育的主要任務(wù)。③提高了教學(xué)能力，轉(zhuǎn)變了教學(xué)行為。
（五）學(xué)生經(jīng)過心理健康教育活動后，有許多成功實現(xiàn)心理調(diào)控的個案
（六）通過課題實驗，研制開發(fā)了心理健康教育教學(xué)資源庫，建立了小學(xué)生心理健康教育專題學(xué)習(xí)網(wǎng)站
我們通過遠(yuǎn)程教育、互聯(lián)網(wǎng)、VCD光盤、教師自制等渠道，廣泛引進(jìn)、下載、征集、開發(fā)、整合等方式加工整理建設(shè)成我校優(yōu)質(zhì)教育教學(xué)資源庫（精品課件、優(yōu)秀課例、教研論文、教學(xué)設(shè)計、知識長廊、學(xué)生作品）以豐富的資源配合課程改革，供師生網(wǎng)上查閱、訪問、共享、學(xué)習(xí)，建成了小學(xué)生心理健康教育專題學(xué)習(xí)網(wǎng)站。
四、結(jié)論與思考
經(jīng)過三年半的不斷探索和實踐，基本實現(xiàn)了課題方案的預(yù)期目標(biāo)，取得了一定的成果。
1.通過課題研究得出了信息技術(shù)環(huán)境下“情境——感受體驗”的班隊會教學(xué)方法
這種教學(xué)方法促進(jìn)了教學(xué)方式和學(xué)習(xí)方式的變革，提高了學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力和交往能力，使學(xué)生形成了良好的心理素質(zhì)。
2.教師的信息技術(shù)應(yīng)用能力顯著提高。由過去在教學(xué)中媒體演示型、播放型向操作型轉(zhuǎn)變
3.探索出改善社會、家庭、學(xué)校三大心理環(huán)境的方法
首先是要創(chuàng)建學(xué)校內(nèi)部心理環(huán)境。學(xué)校綜合性心理健康教育離不開學(xué)校心理環(huán)境的建設(shè)。其次，要注意家庭教育心理環(huán)境的創(chuàng)建。此外，要積極開展學(xué)校聯(lián)誼活動，以班級、年級組、學(xué)校三個層面進(jìn)行活動，形成有觀摩活動、聽課活動、娛樂活動，家長、學(xué)生、老師演講活動等等，在參與的過程中讓家長了解、理解孩子的心理成長，增長家長與孩子之間的情感，加深心靈的溝通，增強(qiáng)雙方的理解，從而進(jìn)行有效的心理健康教育活動。
4.通過課題研究，促進(jìn)了學(xué)校整體課程改革的發(fā)展與整體素質(zhì)的提高
課題研究培養(yǎng)了一批刻苦鉆研、認(rèn)真踏實、勇于創(chuàng)新的科研型教師，同時，涌現(xiàn)出一些課改帶頭人、骨干教師和市級教壇新秀。課題的研究，推動了整體課程改革的發(fā)展和我校整體素質(zhì)的提高，校容校貌日新月異，校風(fēng)校紀(jì)謹(jǐn)嚴(yán)有序，得到社會各界的肯定與好評。我校被省教育廳命名為“陜西省十五教育中遠(yuǎn)程示范學(xué)校”、“陜西省課程改革實驗學(xué)校”、“陜西省藝術(shù)特色學(xué)校”、“陜西省現(xiàn)代教育技術(shù)實驗學(xué)校”“北大附中附小遠(yuǎn)程教育示范學(xué)校”；縣教育局授予“府谷縣現(xiàn)代教育技術(shù)先進(jìn)單位”。學(xué)校在教育信息化的道路上實現(xiàn)了跨越式發(fā)展，并取得了累累碩果。
五、存在問題與后續(xù)研究方向
教育科研是一項系統(tǒng)工程，涉及多方面的因素，在研究過程中，我們也遇到了一些問題：1、我校地處城市與農(nóng)村的交界處，家長的文化水平從整體上講相對較低，且多數(shù)為進(jìn)城務(wù)工人員，整天忙于生計，和孩子缺少必要的溝通，和學(xué)校也缺乏必要的交流，影響了心理健康教育的效果。2、教師心理健康教育理論水平與實踐研究能力的不足，阻礙了課題研究的深入開展。3、心理健康教育未納入課程計劃之中。
第4篇：學(xué)生心理健康自述范文
聽到他的講述，我沒有及時做出回答。因為高度緊張導(dǎo)致的案例臨床從未見報道，從醫(yī)學(xué)角度解釋也難有讓人信服的理論依據(jù)。難道這是一種新的精神疾病?帶著疑惑，經(jīng)過一番深入了解，原來是這名大學(xué)生因平時的不良心理宣泄方式，導(dǎo)致了“高度緊張―”的條件反射。
這名大學(xué)生有著較長歷史的(即)行為，而且性格有些內(nèi)向。最早因瀏覽看，發(fā)生第一坎行為。后來一旦遇到挫折，心情感到壓抑，就有的沖動，并通過緩解壓抑心理。長此以往，他就形成了一種習(xí)慣，一旦心情不好，就產(chǎn)生強(qiáng)烈的>中動并完成的程序，形同條件反射。后來遇到關(guān)乎學(xué)位證書的重要考試，在考試鈴聲響起時仍未找到考場，擔(dān)心延誤考試影響考場發(fā)揮，心理呈現(xiàn)高度的緊張、焦慮。但他沒有時間和條件按照以往的宣泄入境調(diào)節(jié)心理，于是在條件反射的機(jī)理下，大腦自我調(diào)節(jié)以自主的方式彌補(bǔ)無法完成的部分。由此開始，以后遇到類似情況，恐怕他不需要，神經(jīng)調(diào)節(jié)就自動幫他完成了。這種情況如不及時矯正，有可能發(fā)展成更為頻繁的“焦慮一”條件反射，成為一種無法自控的病態(tài)“生理－心理－生理”調(diào)節(jié)現(xiàn)象，對他的身體、心理及生活、交際都會帶來明顯的負(fù)面影響。
聽到我的解釋，他的疑慮消除了。我給他提供了一些健康的心理調(diào)節(jié)方法，如增加交際、經(jīng)常鍛煉、閱讀以及他比較喜歡接受的QQ聊天、網(wǎng)絡(luò)游戲等，建議他一旦心情不好就尋求多方位的調(diào)節(jié)方式。并告訴他堅持下去的好處，以及相反可能出現(xiàn)的嚴(yán)重后果。幾周后，他自述的次數(shù)明顯減少。但這是他擔(dān)心不良后果，努力克制自己的結(jié)果，的沖動依然存在，只是能被其他的調(diào)節(jié)方式成功代替。隨后，我從皮膚病學(xué)教材、期刊上搜集了一些有各種性病癥狀的女性生理圖片給他。他把圖片看了一遍又一遍，越看越覺得惡心，以至他對異性有一些負(fù)面的理解。我這樣做的目的，是借此沖淡他對異性過度美好的想象。
第5篇：學(xué)生心理健康自述范文
在教授《詩經(jīng)•氓》時,筆者結(jié)合教學(xué)內(nèi)容有效地對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,較好地實現(xiàn)了心理健康教育與學(xué)科教學(xué)的整合。下面是筆者教授《氓》的課堂部分實錄:
一、出示教學(xué)設(shè)計
《氓》選自“普通高中課程標(biāo)準(zhǔn)實驗教科書”語文必修2的詩歌單元。其內(nèi)容是通過女主人公的自述,訴說了一個愛情悲劇。由于學(xué)生正處于青春期,對于異性或多或少存在好感,但他們對于愛情究竟是什么卻知之甚少甚至一點都不知道,因此,在教學(xué)中,有必要讓學(xué)生懂得如何處理與異性的關(guān)系,從而保持同學(xué)之間真摯的友情。
二、教學(xué)過程
首先,播放鄧麗君的《在水一方》,用優(yōu)美的旋律吸引學(xué)生的注意力,讓他們迅速進(jìn)入上課狀態(tài)。然后,我激情講述:“五千年的華夏文明,源遠(yuǎn)流長,一脈相承。當(dāng)我們唱起鄧麗君這首纏綿幽怨的《在水一方》時,我們就會想起《詩經(jīng)•蒹葭》:‘蒹葭蒼蒼,白露為霜。所謂伊人,在水一方。’聽蘇芮唱起那曲情意殷殷的《牽手》,聽趙詠華唱起那首《最浪漫的事》,我就想起《詩經(jīng)•邶風(fēng)》里的句子:‘執(zhí)子之手,與子偕老。’……我們錦心繡口的先民啊,愛也歌唱恨也歌唱,苦也歌唱,樂也歌唱!今天,讓我們走進(jìn)《詩經(jīng)》,聽聽從遠(yuǎn)古傳來的回聲,聽聽我們祖先的歌唱”。
接著,學(xué)生聽配樂朗誦,注意朗讀節(jié)奏。聽完后,我提問:抒情主人公的情感變化歷程怎樣?經(jīng)過討論,學(xué)生明白了:第1、2段,相戀,歡快和幸福;第3、4、5段,婚后生活,痛苦、悲傷和無奈;第6段,分手、決絕。由于是回憶,一切都成過去,女子口氣里,該有對自己無盡的悔恨和對氓輕蔑的嘲諷。
學(xué)生反復(fù)朗讀課文后,我要求學(xué)生從課文中找出使用比喻的手法的句子,分析其表達(dá)效果。
“桑之未落,其葉沃若。”“桑之落矣,其黃而隕。”前一句用桑樹的枝繁葉茂比喻女子正值青春芳華,后者以葉枯葉落,比喻女子紅顏已老,青春不再,感慨良深。“于嗟鳩兮,無食桑葚!”女主人公用桑葚甜美,吃多了會上火,斑鳩貪吃,以致昏醉來比喻甜美的愛情就像桑葚,沉湎其中難免傷神。
然后,啟發(fā)學(xué)生嘗試用文學(xué)性的語言講述“氓”的故事。學(xué)生講完后,老師出示參考答案:至今,我還記得當(dāng)初你追求我的情景:抱著布,借口換絲,找我商量婚事,你笑嘻嘻的,傻傻的樣子。我不答應(yīng),你生氣了。我說,婚姻大事,不可兒戲,要明媒正娶。我送你回去,送一程,再送一程,一直送到淇水河畔,長長的河水,像我們的情意。我說,秋天吧,秋天我嫁給你。熱戀的日子,我常常登上那倒塌的墻,翹望你來的方向,等不到你來,我淚水漣漣,哭得好傷心。哪一天你來了,我便笑逐顏開,心花怒放。吉日良辰,迎親的隊伍來了,載上我,還有我的嫁妝。我懷念那短暫的幸福時光!我們那樣年輕,像枝繁葉茂的桑樹。生活那樣甜蜜,像熟透的桑葚。我醉了。時光消逝,你變了。你忘了我們相愛的歲月,忘了自己的誓言。我恪守婦道,任勞任怨,你還是背叛了我。你打我、罵我,苦日子沒有盡頭。家兄譏笑我,我只有黯然神傷。原想與你白頭到老,現(xiàn)在看來這個心愿是不可能實現(xiàn)了。我得走了,到了和你分手的時候了。又是一個秋天,桑葉飄落,就像我凋落的紅顏。我走在回家的路上。又過淇水,淇水打濕車帷,那是我辛酸的淚。
學(xué)生看完這段電腦投影內(nèi)容后,教室里鴉雀無聲,有些同學(xué)若有所思,有些同學(xué)眼中噙滿了淚水。
接著,讓學(xué)生談?wù)剬Ω咧薪滩闹羞x編愛情詩的看法,繼而討論我們該如何對待早戀。學(xué)生熱烈討論后,我總結(jié)說:“將愛情寫進(jìn)高中教材,是時代的發(fā)展和教育的進(jìn)步,它不是要教會學(xué)生去戀愛,而是要教育廣大高中生要正確地認(rèn)識愛情,理性地對待愛情。高一學(xué)生情竇初開,有些同學(xué)陷入早戀,其實早戀不等于真正的愛情,早戀就像一朵美麗的罌粟花,美麗而又充滿神秘和誘惑。面對美好的愛情,我們是選擇理性面對,成為愛情的英雄,還是在美麗的愛情中沉淪和毀滅,成為愛情的奴隸呢?我想,沒有誰會拒絕追求美麗,但只要能理解愛情的真諦,只要懂得珍惜,就不會在美麗的誘惑下沉淪和毀滅。”
總結(jié)起來,這堂課我將心理健康教育與學(xué)科教學(xué)進(jìn)行了整合,做到了以下幾點:
1.整合教學(xué)目標(biāo),納心理教育于教學(xué)計劃之中。
在學(xué)科教學(xué)中有意識地把心理教育納入一節(jié)課的教學(xué)目標(biāo),是實施學(xué)科教學(xué)與心理教育的前提。心理教育成為一節(jié)課教學(xué)目標(biāo)的一部分,教師就會在教學(xué)中從無意識到有意識地實施心理教育。這節(jié)課中,我確立了“讓學(xué)生懂得如何處理與異性的關(guān)系,從而保持同學(xué)之間真摯的友情”的目標(biāo),上課時,目標(biāo)明確,有的放矢。
2.優(yōu)化教學(xué)過程,在學(xué)科教學(xué)過程中實施心理教育。
(1)用心理學(xué)相關(guān)理論指導(dǎo)教學(xué)
用心理學(xué)指導(dǎo)教學(xué),就是在教學(xué)中尊重教育教學(xué)規(guī)律、學(xué)習(xí)規(guī)律、思維規(guī)律等學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律。這節(jié)課中,我讓學(xué)生討論對高中教材中選編愛情詩的看法和正處于青春期的我們該如何對待早戀,注重了對學(xué)生思維品質(zhì)特別是思維創(chuàng)造性的培養(yǎng),符合學(xué)生心理。
(2)以學(xué)生為學(xué)習(xí)主體
教學(xué)過程中,教師應(yīng)以學(xué)生為主體,把學(xué)習(xí)的主動權(quán)還給學(xué)生。這節(jié)課中,我并沒有把現(xiàn)成的結(jié)論直接傳授給學(xué)生,而是提出了“抒情主人公的情感變化歷程怎樣”的問題加以引導(dǎo),通過自主分析、討論,最后得出了結(jié)論,讓學(xué)生主動學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)有所學(xué),有所得。
(3)讓學(xué)生體會成功
課堂教學(xué)中,教師讓學(xué)生體會成功是非常重要的,因為每位學(xué)生都渴望成功。這節(jié)課中,我讓學(xué)生談?wù)剬Ω咧薪滩闹羞x愛情詩的看法,繼而討論我們該如何對待早戀,問題剛提出時,教室里一片沉默,經(jīng)過我反復(fù)鼓勵,有個膽大的學(xué)生說了幾句后臉上流露出焦躁不安的表情,我為他的勇氣鼓起掌來,受到鼓勵后,他繼續(xù)談自己的看法,他一講完,教室里立即響起了雷鳴般的掌聲,這位同學(xué)露出了欣慰的笑容。一下子,課堂活躍了,同學(xué)們各抒己見,本來比較難解決的問題一下子有了答案。
三、充實教學(xué)內(nèi)容,找準(zhǔn)心理教育與學(xué)科內(nèi)容的結(jié)合點。
教學(xué)實踐過程中,結(jié)合學(xué)科教學(xué)的具體內(nèi)容,努力挖掘心理教育素材,使課堂教學(xué)內(nèi)容更加充實與豐富,也借助相關(guān)具體內(nèi)容將心理教育目標(biāo)落到實處。這節(jié)課中,我讓學(xué)生談?wù)勗撊绾螌Υ鐟?使“讓學(xué)生懂得如何處理與異性的關(guān)系,從而保持同學(xué)之間真摯的友情”的教學(xué)目標(biāo)得以落實。
第6篇：學(xué)生心理健康自述范文
關(guān)鍵詞：職校學(xué)生 人際交往 重要性 輔導(dǎo)活動網(wǎng)絡(luò)
一、引言
在我坐班職校心理輔導(dǎo)室接待來訪學(xué)生心理咨詢期間，我經(jīng)常會遇到類似于如下的兩則人際交往案例：學(xué)生俞某因怕與人交往前來咨詢。為了減少和舍友的接觸，起先她早出晚歸，后來干脆改為走讀，終因家校間路途太遠(yuǎn)，來回奔波折騰，使得學(xué)習(xí)受到了很大影響。學(xué)生徐某的情況則是：他不知道自己是因為什么，一聽說有班集體活動就緊張，能逃則逃，因此同學(xué)對他很有意見。雖然俞某和徐某的表現(xiàn)形式各不一樣，但兩人都有一個相同點，那就是都存在著過度的社交恐懼。在心理學(xué)上，社交恐懼癥也稱“恐人癥”，是指個體對正常的社交活動有一種異乎尋常的強(qiáng)烈恐懼和緊張不安的內(nèi)心體驗，從而出現(xiàn)回避反應(yīng)的一種人際交往障礙。
二、由職校學(xué)生心理健康調(diào)查及統(tǒng)計分析引發(fā)的思考
為了更全面地了解職校學(xué)生中存在的各種心理困惑問題，尤其是人際交往方面的困惑及障礙人數(shù)，我結(jié)合各班心育宣傳委員工作實際，在各班心育宣傳委員的積極配合下，組織各班統(tǒng)一開展了以“中學(xué)生心理健康量表”測試和“職校學(xué)生心理健康問卷”為主題的心理健康調(diào)查活動。
在以本校所有在校學(xué)生為心理健康調(diào)查對象的調(diào)查統(tǒng)計反饋中，我通過“中學(xué)生心理健康量表”測試，發(fā)現(xiàn)有不少學(xué)生都或輕或重地存在著人際焦慮傾向與人際適應(yīng)的問題。而通過另一項“職校學(xué)生心理問卷”的調(diào)查活動，我發(fā)現(xiàn)，在全校學(xué)生中自述存在心理困惑問題的人數(shù)占全校學(xué)生數(shù)的43.18%，其中存在人際交往困惑問題的學(xué)生數(shù)占總困惑人數(shù)的25.02%，僅次于學(xué)習(xí)困惑人數(shù)（占總困惑人數(shù)的46.83%），成為本校學(xué)生的第二大心理困惑問題。其表述的人際交往困惑問題包括與同學(xué)、舍友、班主任、任課教師、父母長輩、朋輩間的，也包括與異性間的交往等等。而另據(jù)有關(guān)調(diào)查研究表明，那些對學(xué)校生活感到滿意度低的學(xué)生，其列在第一位的也往往是人際關(guān)系不適或不良，因此對職校學(xué)生進(jìn)行積極人際交往能力的培養(yǎng)顯得尤為重要。
三、構(gòu)建職校“四維一體”人際交往輔導(dǎo)活動網(wǎng)絡(luò)
（一）組織開展以人際交往為主題的各類教育宣傳活動，給予職校學(xué)生積極的引導(dǎo)和正確的指導(dǎo)
我們應(yīng)在平時積極利用集合、大型集會、班主任陣地對職校學(xué)生進(jìn)行積極人際交往心理品質(zhì)的健康文化宣傳，充分利用每周一的“師生旗下講話”“主題教育月”“班會活動”等進(jìn)行宣傳，使積極人際交往的心理健康理念深入人心。同時，我們應(yīng)通過人際交往講座活動，給予職校學(xué)生積極的引導(dǎo)與正確的指導(dǎo)。一是讓中職學(xué)生懂得交往，使中職學(xué)生懂得人際交往的意義，使學(xué)生明白只有在交往中才能曉得別人對自己的要求和評價，學(xué)習(xí)別人的長處，增強(qiáng)自己對社會的適應(yīng)能力并逐步接觸和認(rèn)識到復(fù)雜的社會關(guān)系，為將來立足社會打下基礎(chǔ)。二是讓中職學(xué)生樂于交往。中職學(xué)生樂意與人交往，就能在交往中鍛煉自己的積極思維和應(yīng)對能力，在群體生活中提高自己的適應(yīng)力和競爭力。三是讓中職學(xué)生慎重交往。我們應(yīng)教育中職學(xué)生慎重?fù)窠唬澜坏讲缓门笥褧芷湎麡O影響，如果與社會上不三不四的人交往，也許會受其影響而誤入歧途。四是讓中職學(xué)生善于交往。我們應(yīng)教給中職生交往的藝術(shù)，使他們養(yǎng)成禮貌待人的習(xí)慣，學(xué)會尊重別人，會用商量的口吻與人交談；有損于別人時，能主動道歉，請求原諒。
（二）組織開展各種豐富多彩的人際交往輔導(dǎo)活動，以分類分層的方式幫助職校學(xué)生疏導(dǎo)各種人際交往困惑問題
根據(jù)職校學(xué)生中存在人際交往困惑問題的種類與輕重，我們應(yīng)組織各班開展各種小團(tuán)體的人際交往輔導(dǎo)活動、主題班會、座談會等。其人際交往輔導(dǎo)活動的主題有：“年輕的朋友來相會――高一新生‘人際適應(yīng)’團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動”“當(dāng)自己被別人誤解的時候……”“About Love（關(guān)于愛情）”“放棄，是為了更好的追求――談異往”“做負(fù)責(zé)任的決定”“花開應(yīng)有時――如何對待我們的‘愛情’”“我們需要溫暖和睦的家――改善親子關(guān)系活動課”“媽媽我想對你說”“感恩的心，感謝有你”等。通過輔導(dǎo)活動課的形式，我們教師可以對存在人際交往困惑問題的中職學(xué)生有更全面與客觀的了解，為進(jìn)一步開展個別心理咨詢與輔導(dǎo)工作提供了大量珍貴的第一手素材，同時也積累了不少的教育成果。如由本校班主任教師設(shè)計的心理輔導(dǎo)活動教案《知養(yǎng)育情 報父母恩》，錄攝的輔導(dǎo)活動課《花開應(yīng)有時――如何對待我們的“愛情” 》，撰寫的論文《職校教師更應(yīng)教會學(xué)生如何做好人》《中職學(xué)校入學(xué)新生心理調(diào)適的探索與實踐》《職校師生信任危機(jī)干預(yù)措施的探索與實踐》《如何建立良好的師生關(guān)系》《職高師生心靈互動模式的探索與實踐》《構(gòu)建和諧校園文化 促進(jìn)學(xué)生健康成長》等教育成果分獲全國、省、市一、二、三等獎。
（三）深入開展“與你心靈有約”個別心咨心輔活動，及時有效地幫助存在人際交往障礙的職校學(xué)生
為使教育輔導(dǎo)工作開展得更為深入與細(xì)致，在考慮全體學(xué)生的同時，我還兼顧個體，建立“特殊”學(xué)生的個案跟蹤調(diào)查，有針對性地對“特殊”學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，并做好記錄。如連同校女職委、星級工作區(qū)、心理輔導(dǎo)站發(fā)起的組織師生“手牽手，心連心”結(jié)對活動和連同德育處新出臺實施的“德（心）育導(dǎo)師制”工作方案。現(xiàn)在，各班人際交往特殊生的情況正在發(fā)生令人可喜的變化，為我的實踐研究積累了又為可貴的經(jīng)驗與做法。如由本校心理輔導(dǎo)教師撰寫的典型個案心理輔導(dǎo)案例《自卑自信成功》也受到了上級主管部門的肯定，被評為本市心理健康教育優(yōu)秀成果一等獎。
（四）設(shè)立班級心育宣傳委員，組建職校陽光心理社團(tuán)，充分發(fā)揮職校學(xué)生自我教育與服務(wù)的作用
一是為充分發(fā)揮學(xué)生干部的人際交往心理輔導(dǎo)橋梁和紐帶作用，每班均可選一至兩名性格開朗并能耐心助人的學(xué)生作為班級心育宣傳委員，并在此基礎(chǔ)上組建成各年段的心育宣傳委員班，由心理輔導(dǎo)站的教師根據(jù)各年段學(xué)生的人際交往實際心理需求，組織開展隔周一次的心育心輔培訓(xùn)活動，提升他們的心理理論知識和同伴輔導(dǎo)工作技巧，使心育宣傳委員能做到及時了解班級同學(xué)的心理動向，及時協(xié)調(diào)班級人際關(guān)系，解決一些同學(xué)的心理疑難問題，當(dāng)好同學(xué)的“知心朋友”，成為教師的“好幫手”。
二是通過組建校陽光心理社團(tuán)，為職校學(xué)生積極搭建自我演繹校園心理劇的活動舞臺，創(chuàng)設(shè)各種人際交往的活動場景，增強(qiáng)職校學(xué)生的交際能力。如為職校學(xué)生設(shè)計多種不同的角色，或是處于負(fù)責(zé)人的地位，或是接受別人的指導(dǎo)，或是主動表現(xiàn)自己，或是學(xué)會欣賞別人……經(jīng)過一段時間，學(xué)生就能正確理解不同角色，把握自己在活動中的地位，明白該怎么做，不該怎么做，從而與同學(xué)愉快地交往。又如，為職校學(xué)生創(chuàng)設(shè)多種多樣的活動場景，使學(xué)生置于多種不同的交往關(guān)系中，處于不同地位與同學(xué)交往，使學(xué)生心理活動內(nèi)容得到豐富，個性得到發(fā)展。我們還可以采用不同的活動方法、內(nèi)容和組織形式，訓(xùn)練職校學(xué)生具備不同的組織能力、動手能力、配合能力、協(xié)調(diào)能力，以及一定的應(yīng)變性、主動性、互諒性和互補(bǔ)性等交往心理品質(zhì)。此外，我們還可以通過擴(kuò)大活動交往范圍，有目的、有意識地帶領(lǐng)職校學(xué)生接觸成人社會，開展校外實踐、社會調(diào)查等活動，讓學(xué)生與不同年級的陌生同學(xué)交友等，使學(xué)生學(xué)習(xí)別人良好的生活經(jīng)驗，懂得尊重別人，愛護(hù)他人，形成良好健康的交往態(tài)度。
目前，本校以各班心育宣傳委員為社團(tuán)骨干、眾多“校園陽光使者”為社團(tuán)主力的校“陽光心理社團(tuán)”已成為校內(nèi)學(xué)生社團(tuán)中規(guī)模最大、影響力最廣、特別受廣大學(xué)生歡迎與廣泛參與的熱門社團(tuán)之一。同時，其活動成效突出，也受到了多家新聞媒體與上級部門的積極肯定，并獲得了本市“優(yōu)秀學(xué)生社團(tuán)”的榮譽(yù)稱號。
四、結(jié)束語
通過以上構(gòu)建職校“四維一體”的人際交往輔導(dǎo)活動網(wǎng)絡(luò)和對活動的實踐操作運(yùn)用，增強(qiáng)了職校學(xué)生積極的人際交往意識，提高了他們積極人際交往的能力，使他們具有良好的人際交往品質(zhì)，進(jìn)而發(fā)展他們的主體性、社會性、實踐能力與創(chuàng)新精神，為他們持續(xù)發(fā)展、終身發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。
參考文獻(xiàn)：
[1]家庭醫(yī)生在線.大學(xué)生社交焦慮癥如何自我治療.新浪網(wǎng)新浪健康頻道，2013.
[2]楊紅梅.培養(yǎng)孩子社交能力的99個故事：建立人際關(guān)系的劑.重慶大學(xué)出版社，2013.
[3]林崇德.中學(xué)生心理學(xué).北京出版社，1983.
作者簡介：
第7篇：學(xué)生心理健康自述范文
為了更全面地了解職校學(xué)生中存在的各種心理困惑問題，尤其是人際交往方面的困惑及障礙人數(shù)，我結(jié)合各班心育宣傳委員工作實際，在各班心育宣傳委員的積極配合下，組織各班統(tǒng)一開展了以“中學(xué)生心理健康量表”測試和“職校學(xué)生心理健康問卷”為主題的心理健康調(diào)查活動。在以本校所有在校學(xué)生為心理健康調(diào)查對象的調(diào)查統(tǒng)計反饋中，我通過“中學(xué)生心理健康量表”測試，發(fā)現(xiàn)有不少學(xué)生都或輕或重地存在著人際焦慮傾向與人際適應(yīng)的問題。而通過另一項“職校學(xué)生心理問卷”的調(diào)查活動，我發(fā)現(xiàn)，在全校學(xué)生中自述存在心理困惑問題的人數(shù)占全校學(xué)生數(shù)的43.18%，其中存在人際交往困惑問題的學(xué)生數(shù)占總困惑人數(shù)的25.02%，僅次于學(xué)習(xí)困惑人數(shù)（占總困惑人數(shù)的46.83%），成為本校學(xué)生的第二大心理困惑問題。其表述的人際交往困惑問題包括與同學(xué)、舍友、班主任、任課教師、父母長輩、朋輩間的，也包括與異性間的交往等等。而另據(jù)有關(guān)調(diào)查研究表明，那些對學(xué)校生活感到滿意度低的學(xué)生，其列在第一位的也往往是人際關(guān)系不適或不良，因此對職校學(xué)生進(jìn)行積極人際交往能力的培養(yǎng)顯得尤為重要。
二、構(gòu)建職校“四維一體”人際交往輔導(dǎo)活動網(wǎng)絡(luò)
（一）組織開展以人際交往為主題的各類
教育宣傳活動，給予職校學(xué)生積極的引導(dǎo)和正確的指導(dǎo)我們應(yīng)在平時積極利用集合、大型集會、班主任陣地對職校學(xué)生進(jìn)行積極人際交往心理品質(zhì)的健康文化宣傳，充分利用每周一的“師生旗下講話”“主題教育月”“班會活動”等進(jìn)行宣傳，使積極人際交往的心理健康理念深入人心。同時，我們應(yīng)通過人際交往講座活動，給予職校學(xué)生積極的引導(dǎo)與正確的指導(dǎo)。一是讓中職學(xué)生懂得交往，使中職學(xué)生懂得人際交往的意義，使學(xué)生明白只有在交往中才能曉得別人對自己的要求和評價，學(xué)習(xí)別人的長處，增強(qiáng)自己對社會的適應(yīng)能力并逐步接觸和認(rèn)識到復(fù)雜的社會關(guān)系，為將來立足社會打下基礎(chǔ)。二是讓中職學(xué)生樂于交往。中職學(xué)生樂意與人交往，就能在交往中鍛煉自己的積極思維和應(yīng)對能力，在群體生活中提高自己的適應(yīng)力和競爭力。三是讓中職學(xué)生慎重交往。我們應(yīng)教育中職學(xué)生慎重?fù)窠唬澜坏讲缓门笥褧芷湎麡O影響，如果與社會上不三不四的人交往，也許會受其影響而誤入歧途。四是讓中職學(xué)生善于交往。我們應(yīng)教給中職生交往的藝術(shù)，使他們養(yǎng)成禮貌待人的習(xí)慣，學(xué)會尊重別人，會用商量的口吻與人交談；有損于別人時，能主動道歉，請求原諒。
（二）組織開展各種豐富多彩的人際交往輔導(dǎo)活動，以分類分層的方式幫助職校學(xué)生疏導(dǎo)各種人際交往困惑問題
根據(jù)職校學(xué)生中存在人際交往困惑問題的種類與輕重，我們應(yīng)組織各班開展各種小團(tuán)體的人際交往輔導(dǎo)活動、主題班會、座談會等。其人際交往輔導(dǎo)活動的主題有：“年輕的朋友來相會———高一新生‘人際適應(yīng)’團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動”“當(dāng)自己被別人誤解的時候……”“AboutLove（關(guān)于愛情）”“放棄，是為了更好的追求———談異往”“做負(fù)責(zé)任的決定”“花開應(yīng)有時———如何對待我們的‘愛情’”“我們需要溫暖和睦的家———改善親子關(guān)系活動課”“媽媽我想對你說”“感恩的心，感謝有你”等。通過輔導(dǎo)活動課的形式，我們教師可以對存在人際交往困惑問題的中職學(xué)生有更全面與客觀的了解，為進(jìn)一步開展個別心理咨詢與輔導(dǎo)工作提供了大量珍貴的第一手素材，同時也積累了不少的教育成果。如由本校班主任教師設(shè)計的心理輔導(dǎo)活動教案《知養(yǎng)育情報父母恩》，錄攝的輔導(dǎo)活動課《花開應(yīng)有時———如何對待我們的“愛情”》，撰寫的論文《職校教師更應(yīng)教會學(xué)生如何做好人》《中職學(xué)校入學(xué)新生心理調(diào)適的探索與實踐》《職校師生信任危機(jī)干預(yù)措施的探索與實踐》《如何建立良好的師生關(guān)系》《職高師生心靈互動模式的探索與實踐》《構(gòu)建和諧校園文化促進(jìn)學(xué)生健康成長》等教育成果分獲全國、省、市一、二、三等獎。
（三）深入開展“與你心靈有約”個別心咨心輔活動，及時有效地幫助存在人際交往障礙的職校學(xué)生
為使教育輔導(dǎo)工作開展得更為深入與細(xì)致，在考慮全體學(xué)生的同時，我還兼顧個體，建立“特殊”學(xué)生的個案跟蹤調(diào)查，有針對性地對“特殊”學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，并做好記錄。如連同校女職委、星級工作區(qū)、心理輔導(dǎo)站發(fā)起的組織師生“手牽手，心連心”結(jié)對活動和連同德育處新出臺實施的“德（心）育導(dǎo)師制”工作方案。現(xiàn)在，各班人際交往特殊生的情況正在發(fā)生令人可喜的變化，為我的實踐研究積累了又為可貴的經(jīng)驗與做法。如由本校心理輔導(dǎo)教師撰寫的典型個案心理輔導(dǎo)案例《自卑自信成功》也受到了上級主管部門的肯定，被評為本市心理健康教育優(yōu)秀成果一等獎。
（四）設(shè)立班級心育宣傳委員，組建職校陽光心理社團(tuán)，充分發(fā)揮職校學(xué)生自我教育與服務(wù)的作用
一是為充分發(fā)揮學(xué)生干部的人際交往心理輔導(dǎo)橋梁和紐帶作用，每班均可選一至兩名性格開朗并能耐心助人的學(xué)生作為班級心育宣傳委員，并在此基礎(chǔ)上組建成各年段的心育宣傳委員班，由心理輔導(dǎo)站的教師根據(jù)各年段學(xué)生的人際交往實際心理需求，組織開展隔周一次的心育心輔培訓(xùn)活動，提升他們的心理理論知識和同伴輔導(dǎo)工作技巧，使心育宣傳委員能做到及時了解班級同學(xué)的心理動向，及時協(xié)調(diào)班級人際關(guān)系，解決一些同學(xué)的心理疑難問題，當(dāng)好同學(xué)的“知心朋友”，成為教師的“好幫手”。二是通過組建校陽光心理社團(tuán)，為職校學(xué)生積極搭建自我演繹校園心理劇的活動舞臺，創(chuàng)設(shè)各種人際交往的活動場景，增強(qiáng)職校學(xué)生的交際能力。如為職校學(xué)生設(shè)計多種不同的角色，或是處于負(fù)責(zé)人的地位，或是接受別人的指導(dǎo)，或是主動表現(xiàn)自己，或是學(xué)會欣賞別人……經(jīng)過一段時間，學(xué)生就能正確理解不同角色，把握自己在活動中的地位，明白該怎么做，不該怎么做，從而與同學(xué)愉快地交往。又如，為職校學(xué)生創(chuàng)設(shè)多種多樣的活動場景，使學(xué)生置于多種不同的交往關(guān)系中，處于不同地位與同學(xué)交往，使學(xué)生心理活動內(nèi)容得到豐富，個性得到發(fā)展。我們還可以采用不同的活動方法、內(nèi)容和組織形式，訓(xùn)練職校學(xué)生具備不同的組織能力、動手能力、配合能力、協(xié)調(diào)能力，以及一定的應(yīng)變性、主動性、互諒性和互補(bǔ)性等交往心理品質(zhì)。此外，我們還可以通過擴(kuò)大活動交往范圍，有目的、有意識地帶領(lǐng)職校學(xué)生接觸成人社會，開展校外實踐、社會調(diào)查等活動，讓學(xué)生與不同年級的陌生同學(xué)交友等，使學(xué)生學(xué)習(xí)別人良好的生活經(jīng)驗，懂得尊重別人，愛護(hù)他人，形成良好健康的交往態(tài)度。目前，本校以各班心育宣傳委員為社團(tuán)骨干、眾多“校園陽光使者”為社團(tuán)主力的校“陽光心理社團(tuán)”已成為校內(nèi)學(xué)生社團(tuán)中規(guī)模最大、影響力最廣、特別受廣大學(xué)生歡迎與廣泛參與的熱門社團(tuán)之一。同時，其活動成效突出，也受到了多家新聞媒體與上級部門的積極肯定，并獲得了本市“優(yōu)秀學(xué)生社團(tuán)”的榮譽(yù)稱號。
三、結(jié)束語
第8篇：學(xué)生心理健康自述范文
目前越來越突出的兒童青少年心理問題不容樂觀。一份由上海市衛(wèi)生部門和教育部門聯(lián)合在2500名中小學(xué)生中進(jìn)行的中小學(xué)生自殺行為及危險因素的調(diào)查研究表明，自殺心理行為普遍存在于中小學(xué)生中，5.85%的孩子有過自殺計劃，且發(fā)生率隨年級的上升而增多，高二學(xué)生到了37.93%。兒童和青少年心理問題已經(jīng)占到心理門診的1/4，且發(fā)病年齡越來越小。中小學(xué)生存在不同程度的自殺心理行為問題，并且自殺行為的發(fā)生率隨年級的上升而增多。其中被調(diào)查的學(xué)生中5.85%的孩子曾有過自殺計劃，而自殺未遂者則達(dá)到了1.71%。但絕大多數(shù)的父母卻對此一無所知。在有自殺行為的學(xué)生中，5年級的學(xué)生中有自殺意念的達(dá)18.16%；初中生接近24%，高二的學(xué)生則升高為37.93%；自殺未遂者，5年級的小學(xué)生超過百分之一，而高二學(xué)生的自殺未遂率高達(dá)5.88%。
二、與青少年自殺行為有關(guān)的危險因素
1個性特點危險因素
青少年突出表現(xiàn)在以下方面：一是問題解決能力缺乏。當(dāng)今青少年不同程度存在著：吃不得苦、受不得罪、耐不得寂寞、有不得壓力、見不得困難、遇不得挫折、少不得錢財、缺不得享樂、離不得家長。缺乏解決問題的技巧是企圖自殺的未成年人的心理特點。青少年傾向于依賴別人，不能解決所遇到的學(xué)習(xí)工作困難和家庭的矛盾，他們的自殺行為往往是在情緒激動的情況下偶發(fā)的，在遇到突發(fā)困難時毫無應(yīng)急能力，第一個念頭就是用自殺來逃避現(xiàn)實。二是沖動。沖動是青少年的另一個特點。調(diào)查50名服毒自殺者中有25名自述他們在服毒前考慮不到15分鐘。8名15—60分鐘。青少年學(xué)生非常脆弱，根本不考慮后果。遇到老師的批評和家長的指責(zé)，考試成績不理想，說自殺就自殺，家長和老師毫無警惕，防不勝防。三是絕望感。青少年兒童的自殺行為一直都和抑郁癥狀及障礙有關(guān)。絕望、自尊很低。抑郁癥是蓄意自我傷害青少年中最常見的精神障礙。2/3患者有自殺的意念，大約10%病患者會自殺。蓄意自我傷害可簡單地概括為重度抑郁的一種表現(xiàn)，研究發(fā)現(xiàn)31%死亡前三個月開始出現(xiàn)重度抑郁癥，41%在死亡前6個月開始出現(xiàn)癥狀。48%在死亡前12個月開始出現(xiàn)癥狀。四是憤怒和敵意。憤怒和敵意的相關(guān)研究表明，企圖自殺的年輕人和社區(qū)對照組的被試相比，對人更充滿敵意調(diào)查了住院的青少年精神病患者，發(fā)現(xiàn)有行為障礙的青少年要比重度抑郁癥患者有更強(qiáng)烈的自殺感受。
2精神障礙危險因素
心理健康問題會增加出現(xiàn)致命和非致命自殺行為的危險性。據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示：精神疾病與青少年企圖自殺間的聯(lián)系，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，自殺未遂者中89%同時也患有心理障礙；54有心理障礙的共病現(xiàn)象；90患有終生的精神障礙。研究調(diào)查青少年自殺行為和行為、情感和認(rèn)知問題同時出現(xiàn)的情況，結(jié)果表明，沒有嘗試自殺的青少年可能只有“單一”種類的精神疾病問題，而企圖自殺的青少年則相聚在“多個”種類的精神疾病問題。認(rèn)知、情感和行為問題的數(shù)量似乎比具體的問題類型與自殺史之間的關(guān)系更為重要。
中學(xué)生的自殺行為與認(rèn)知或情感問題如低自尊和抑郁心境等方面有關(guān)。
①抑郁。抑郁癥是蓄意自我傷害青少年中最常見的精神障礙。②行為障礙。某些特定群體比一般更容易自我傷害。研究發(fā)現(xiàn)男孩的攻擊行為和壓力體驗、女孩的犯罪行為都是自殺行為的良好預(yù)測源和行為及行為問題的標(biāo)準(zhǔn)化測量上得分較高。
3家庭危險因素
家庭危險因素是直接導(dǎo)致青少年自殺行為產(chǎn)生原因之一。對小于16歲蓄意自我傷害的孩子來說，他們中有一多半人因父母離異或分居而生活在單親家庭中。尤其對于女孩和后青春期的孩子來說，抑郁癥狀、家庭不和睦、母子關(guān)系惡劣及家庭缺少溫暖等因素都單獨與自殺行為發(fā)生作用。
心理剖析研究考察了青少年自殺行為，強(qiáng)調(diào)了一些家庭危險因素。雖然絕大多數(shù)被試并非來自破碎的家庭，但仍有大約1/4的被試家庭不穩(wěn)定或比較貧窮。此外，1/4被試的家人有自殺行為，1/2的被試有家庭精神病史。父母關(guān)系破裂也是一個重要因素。
三、鑒別有自殺傾向的青少年
1鑒別有自殺傾向個體的測量工具
由心理健康機(jī)構(gòu)和其他各種組織出資，組織成了一系列的工作點，主要關(guān)注自殺行為的分類、自殺行為評估一致性的需求以及如何有效地測量自殺傾向。并對這些工具做了一個評述。通過評述確定了幾種評估兒童和青少年自殺行為的工具，并根據(jù)評估內(nèi)容將其分為以下幾類：
①自殺行為的存在；
②自殺傾向或危機(jī)；
③自殺行為的意向性與半致死率；
④自殺行為的實施或其他自殺工具的獲得；
2鑒別有自殺行為的預(yù)防的方法
2鑒別有自殺傾向的青少年
實際上青少年在自殺前常常會出現(xiàn)一些跡象，他會以多種方式向周圍人發(fā)出過信號，只是并不直接說“想自殺”。例如：
（1）語言性信號。如“活得太沒意思了”、“我不想活了”、“我想死”、“我不能為父母養(yǎng)老送終了，拜托您了”；
（2）行為性信號。如清理物品，銷毀學(xué)習(xí)用品、書籍，或向父母懺悔，格外孝敬父母，將自己珍貴的東西送人；2004年漢中市某縣重點高中一女生，不堪重負(fù)，欲自殺前，到一風(fēng)景區(qū)銷毀學(xué)習(xí)用品，幸虧及時發(fā)現(xiàn)，進(jìn)行干預(yù)，避免了自殺發(fā)生。
（3）情緒性的信號。出現(xiàn)突然的、明顯的行為改變。原來活潑的人，突然沉默寡言，與此相反的是，平日里性格內(nèi)向的人自殺前突然精神亢奮，莫名其妙地哈哈大笑，瘋瘋癲癲；
（4）選擇性信號。選擇自殺手段，準(zhǔn)備自殺工具，購買老鼠藥，突然獨自外出，與同學(xué)告別；
（5）求信號。向同學(xué)談?wù)撟詺⒂媱潱髀冻鰺o助或無望的心情。對此相關(guān)人員，一定要格外重視。
3幫助青少年擺脫自殺困境的途徑
①在學(xué)校開設(shè)預(yù)防自殺的課程；漢中市在全市中小學(xué)中開展心理健康教育師資培訓(xùn)班，專門開設(shè)了預(yù)防青少年自殺專題，制作了教學(xué)課件。
②制定篩查學(xué)校中有自殺傾向?qū)W生的方案。對一般學(xué)生群體自殺行為的直接檢測包括：直接詢問學(xué)生是否有任何抑郁癥狀；調(diào)查自殺構(gòu)想、自殺企圖和原因，并對此保密；
③危機(jī)干預(yù)中心提供24小時熱線服務(wù)；
第9篇：學(xué)生心理健康自述范文
關(guān)鍵詞：強(qiáng)迫癥 強(qiáng)迫癥狀 心理咨詢
中圖分類號：B84 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1672-3791（2013）03（b）-0240-01
1 強(qiáng)迫癥概述
1.1 強(qiáng)迫癥的概念
強(qiáng)迫癥（ obsessive-compulsive disorder，簡稱OCD）是一種源于自我且又違反自己意愿而重復(fù)出現(xiàn)缺乏現(xiàn)實意義的、不合情理的觀念、情緒、意向或行為等強(qiáng)迫癥狀為主，具有有意識的自我強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫并存且沖突強(qiáng)烈，雖力圖克制但又無力擺脫為特點的神經(jīng)癥（傅安球，2001）。強(qiáng)迫癥的臨床表現(xiàn)主要是強(qiáng)迫癥狀，國內(nèi)一般分為三類：強(qiáng)迫觀念、強(qiáng)迫意向和強(qiáng)迫行為。
1.2 強(qiáng)迫癥的歸因
目前流行的生理學(xué)理論認(rèn)為，強(qiáng)迫癥病人血液中的5-羥色胺代謝異常。但有研究比較5-羥色胺再攝取抑制劑（SRIs）、非5-羥色胺混合物和安慰劑對于強(qiáng)迫癥治療的功效，結(jié)果并不支持上述假說（Zohar&Insel，1987）。也有研究發(fā)現(xiàn)，血漿中率丙咪嗪（CMI）水平與強(qiáng)迫癥狀有顯著相關(guān)，治療效果方面，CMI也優(yōu)于SRIs。
社會心理因素也是強(qiáng)迫癥重要的誘發(fā)因素：諸如由于工作、生活環(huán)境的變遷，責(zé)任加重，處境困難，擔(dān)心意外，家庭不和或由于喪失親人，受到突然的驚嚇等等。有些正常人偶爾也有強(qiáng)迫觀念但不持續(xù)，但可在社會因素影響下被強(qiáng)化而持續(xù)存在，從而形成強(qiáng)迫癥。
2 個案資料與治療
2.1 臨床資料
個案男，19歲，大學(xué)一年級學(xué)生，理科，性格內(nèi)向，過分要求完美和細(xì)節(jié)，獨生子，2008年11月首次就診于某市精神衛(wèi)生中心，母述有自殘行為，脾氣暴躁而無法控制，經(jīng)診斷為強(qiáng)迫癥。住院治療2個月，于2009年1月出院，病情有所減輕。2009年3月再次來診，自述經(jīng)常反復(fù)思考同一問題或根本不可能出現(xiàn)的事情。
診斷結(jié)果為強(qiáng)迫癥，尤以強(qiáng)迫思維為主要癥狀伴隨強(qiáng)迫行為。
2.2 咨詢過程與方法
2.2.1 與來訪者的面談
來訪者在預(yù)約咨詢之前，已經(jīng)接受了兩個月的藥物治療，病情有所好轉(zhuǎn)，但并未痊愈。來訪者在輔導(dǎo)員的建議下，主動要求心理咨詢。來訪者共接受六次心理咨詢，每周一次，每次40～50分鐘。以下是六次心理咨詢的記錄摘要。
第一次面談，患者不愛說話，表情沉重，自述有時候無法控制自己的想法，總會出現(xiàn)一些無聊的想法，上課也集中不了注意力，有時候脾氣暴躁無法控制等。經(jīng)過第一次的面談，筆者與來訪者建立了比較好的信任關(guān)系。經(jīng)過面談，咨詢師不斷擴(kuò)充來訪者的資料，對來訪者有了初步的認(rèn)識，這為后續(xù)的咨詢工作作好鋪墊。
第二次面談，來訪者表現(xiàn)出得非常焦慮，眉頭緊鎖，說好累，雙手不停地揉搓，自感緊張、煩躁。
在這次面談中，筆者了解到來訪者的媽媽花費了很大的精力和時間在兒子的身上，不僅現(xiàn)在如此，未得病之前也如此，夫妻關(guān)系不是很好。
經(jīng)過這次面談，來訪者對自己的信心增加，并且準(zhǔn)備系統(tǒng)學(xué)習(xí)繪畫，筆者鼓勵他集中精力做好自己的事情，把細(xì)心和追求完美用到繪畫當(dāng)中。
第三次面談，由于來訪者參加考試，所以是其母代來咨詢。這次面談，咨詢師建議母親適當(dāng)放開，更多地讓來訪者自己處理生活事件。
第四次面談，來訪者表現(xiàn)出了很大的阻抗。這一次的面談，首先教來訪者做自我放松訓(xùn)練。學(xué)會后回家要反復(fù)練習(xí)。放松訓(xùn)練之后，來訪者的情緒逐漸穩(wěn)定，并愿意繼續(xù)接受心理咨詢。
咨詢師引導(dǎo)來訪者看清家庭成員間的關(guān)系，探討自己所處的位置以及和母親的纏結(jié)關(guān)系，使其明白病癥只不過是自己用來反抗母親過度關(guān)愛和不合理家庭結(jié)構(gòu)的方式。同時，咨詢師協(xié)助來訪者重建個人生活系統(tǒng)，并學(xué)習(xí)獨立面對與處理自己的問題。
第五次面談，開始進(jìn)行了30分鐘的放松訓(xùn)練。來訪者說這一周的情緒比較穩(wěn)定，能夠在緊張的時候做自我放松，但是效果不是很好，有時候感覺放松不下來。
這一次，來訪者更多地談?wù)撟约旱氖虑椋瑢Υ髮W(xué)生活和未來表現(xiàn)出積極的情緒。強(qiáng)迫癥狀明顯減少。
第六次面談是兩周以后，來訪者自述大學(xué)生活比較豐富，自己也很努力地做事，強(qiáng)迫癥狀雖然還不能完全消失，但是能夠控制，能獨立地處理自己的事情。
2.2.2 病因分析
來訪者從小對細(xì)節(jié)很敏感，追求完美，行為刻板。具有強(qiáng)迫人格特質(zhì)。成長中的突發(fā)性事件（軍訓(xùn)）成為刺激源，引發(fā)了強(qiáng)迫癥狀，家庭系統(tǒng)結(jié)構(gòu)的失調(diào)又維持了強(qiáng)迫癥狀。
2.2.3 治療方法
認(rèn)識領(lǐng)悟療法是鐘友彬教授在心理分析理論基礎(chǔ)上，結(jié)合中國國情而發(fā)展的一種心理治療方法，可稱之為中國特色的心理分析法。認(rèn)識領(lǐng)悟療法認(rèn)為強(qiáng)迫癥狀是過去或幼年期的恐懼在成年人心理上的再現(xiàn)。因此，這些癥狀具有幼稚性和初級思考方式的特點，只是由于成年人生活經(jīng)歷的影響而使恐懼帶有成年人的內(nèi)容，使人不能理解，認(rèn)識領(lǐng)悟療法主張用病人理解的、符合他們生活經(jīng)驗的解釋，使病人理解、認(rèn)識并相信它的癥狀和病態(tài)行為的幼稚性、荒謬性和不符合成年人邏輯的特點，可以達(dá)到真正的領(lǐng)悟，從而使癥狀消失（鄒華綜述，2004）。
催眠療法治療強(qiáng)迫癥的理論機(jī)制尚需進(jìn)一步的研究和探討，森田療法也是治療強(qiáng)迫癥較常用的方法之一。
最常用的是暴露與儀式阻止法（exposure and response prevention），簡稱ERP治療法。后續(xù)的很多研究都發(fā)現(xiàn)ERP療法對大多數(shù)強(qiáng)迫癥病人都是比較有效的，他們的癥狀在臨床上有顯著改變，而且愈后效果也較好。
近些年來，家庭治療也逐漸興起，并在一些臨床領(lǐng)域諸如強(qiáng)迫癥、進(jìn)食障礙等方面取得了較大的成效。家庭治療是將家庭作為一個整體而不是將其單個成員作為干預(yù)目標(biāo)的一種治療技術(shù)。在家庭治療者看來，個體的問題反映了家庭的問題，個體的癥狀是功能失調(diào)的家庭系統(tǒng)的癥狀，因此，治療的目標(biāo)是改善整個家庭功能。當(dāng)家庭結(jié)構(gòu)趨于合理，功能得到完善，個體的問題也隨之得到緩解直至消失。
2.3 結(jié)果評定
按照治療計劃，來訪者共進(jìn)行了六周的心理咨詢，期間配合藥物治療。心理咨詢每周一次，每次40～50分鐘。咨詢結(jié)束后，來訪者強(qiáng)迫癥狀明顯減少，自主活動增多，獨立處理問題的能力增強(qiáng)。
3 討論
近些年來，學(xué)界對于強(qiáng)迫癥的研究不斷深入，然而其治療仍然十分棘手。本文中，筆者以家庭治療的角度去看待此例強(qiáng)迫癥個案，也收到了較好的效果，但是由于強(qiáng)迫癥病因復(fù)雜多樣，單純依靠ERP或家庭治療并不能達(dá)到很好的治療效果。因此，筆者認(rèn)為，深入研究與發(fā)現(xiàn)強(qiáng)迫癥的病因，并探索其有效治療方法是今后臨床與實踐研究的重點。
參考文獻(xiàn)
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