老年社區教育精選(九篇)

前言：一篇好文章的誕生，需要你不斷地搜集資料、整理思路，本站小編為你收集了豐富的老年社區教育主題范文，僅供參考，歡迎閱讀并收藏。

第1篇：老年社區教育范文

【關鍵詞】社區教育；合唱；老年人

前言

黨的十六大為我國繪就了“全面建設小康社會”的宏偉藍圖，提出了“構建終身教育體系”、“形成全民學習，終身學習的學習型社會，促進人的全面發展”。根據全國老齡辦的《中國人口老齡化發展趨勢預測研究報告》，21世紀的中國是一個不可逆轉的老齡社會。人口老齡化在經濟尚不發達的情況下迅速到來，日益突出的、數量龐大的老年人群體帶來的諸多社會問題，關系到千家萬戶，關系到國計民生和社會和諧、穩定的大局，是亟待各級政府需要重視并解決的重大問題。近幾年，全國各地的社區老年教育迅速發展起來。新型的生活區域社區隨著一些小區的新成立不斷的形成，社區作為老年人比較集中的地方，老年人的晚年生活如何過得充實、精彩，是關乎社區協調發展的重要問題；而以社區為辦學地點開展的社區老年教育在我市起步較晚，12年10月，以市電大為依托成立社區教育辦公室，13年社區教育學院在市電大掛牌提上日程，才開始了真正意義上的社區教育的實施。

一、社區開展合唱教育教學是順應老年人的精神需求

開展社區老年合唱教育是社會發展的必然，是構建繁榮、和諧、穩定社區的必要性所趨。社區作為現代社會生活的基本組織形式，是老年人比較集中的地方。隨著經濟社會發展，人們生活觀念，住房條件的改善，以及獨生子女的父母開始進入老年期，空巢現象相當普遍。再加上離退休人員面對角色變遷，要改變并建立新的生活秩序和生活模式，心理很難調整和適應。生活圈子越來越小，感覺很失落，好像一下子失去了自我，老人們基本上很少和家人見面，溝通交流的機會更少，精神上極度空虛，情感沒有寄托，總覺得心理沒著沒落的。長此以往，缺乏與人交流溝通，好多老年人情緒就變得抑郁寡歡，心理煩躁苦悶，感情上特別脆弱。他們渴望與人交流，希望依舊被社會認可，受到重視和關愛，如果這樣的心理狀態得不到疏導，轉移，勢必被一些封建迷信、組織所利用。如何安排好老年人的晚年生活，除了物資上的豐盈，醫療保障上的完善，社會保障的更進一步健全，更要注重精神生活的質量，文化生活的需求，生活幸福指數的提高。認真研究老齡社會、老年教育工作的特點，將巨大的老年人口壓力轉化為動力，充分發揮老年群體的智慧和活力，使之成為家庭和社會的寶貴資源，這是擺在各級領導面前一項長期而艱巨的任務。選準老年教育的的立足點，準確把握老年教育的發展方向，樹立起新的老年教育觀，為老年人搭建最適合于他們的學習平臺，是一項關乎社會和諧發展，利國利民的課題研究。

二、社區開展老年合唱教育教學是社區教育辦學特點的體現

陵園東路社區是我校幫扶社區。該社區的成員組成主要以原先魚兒山這一帶的老居民為主，多數居民是一些企業的職工，收入相對偏低，社區位置離市中心又比較遠，這樣的一個社區老年人群體，為我一直想創辦老年合唱團的夢想提供了契機。該社區的老年人，由于工作環境和工作性質的關系，普遍的退休較早，年齡都不是很大就離開了工作崗位，過早的步入老年人生活圈，從心理上的極度不適應，使得他們渴望與外界建立聯系和主動學習的欲望很強。由于這里的老年居民普遍的文化層次不高，經濟收入中下等，生活壓力大，心理狀態很不好。隨著年齡的增大，身體素質的不斷下降，體力下降，生體機能老化，生活區域性很強，鑒于老年人們的各項條件限制，以社區為依托，開展老年教育教學，要適合他們年齡特點，針對他們身體、心理的特征確定最佳的教學方向，制定最適宜的教學實施方案是社區教育開展的關鍵。社區老年教育的辦學范圍應突出“小區域化”的特點。地域選擇要就近生活所在社區，社區教學的開展場地選擇要相對簡單，資金投入越少越好，還得易操作，普推廣，意義重大。老年人的學習要考慮促進身心健康，能寓教于樂。而合唱教學的開展要求極其簡單，教育活動場地需求不用太大，規模可大可小，文化需求不高，隊員的參與近乎沒有門檻，人員可多可少，很適合在社區普通居民中開展。

三、合唱藝術的社會功能符合構建繁榮、和諧社區的教育保障

合唱的起源可以追溯到西方13、14世紀奧爾加農，合唱藝術起源于17世紀歐洲教堂的唱詩班。我國的合唱最早是在清末的時侯，西方的宗教音樂隨傳教士來到中國，這便開啟了日后中國合唱音樂的發展之路。最開始的中國合唱是以基督教的圣詠詩合唱為主。我國合唱藝術的興起，是從“學堂樂歌”開始的，李叔同的三部合唱《春游》是最早的合唱作品。經歷了100多年的積累，我國的合唱藝術發展很快，推出了許多膾炙人口的合唱作品。

如果說西方的合唱離不開宗教的發展和宗教文化；那么中國的合唱從傳入至今被賦予很濃重的政治色彩，鼓舞人心，激勵士氣，傳遞著正能量，挖掘著人們內心的真、善、美，使人的情感品質向高尚的道德情操方向發展，促使正確人生觀的形成。

合唱藝術作為聲樂的最高藝術形式，既是一種古老的、高雅的、具有極高形式美的藝術體裁，它是集語言、音樂、演唱為一體的綜合性藝術，包括了和聲、復調、轉調等多種音樂元素。音域寬廣，音色豐富，聲音極富表現力，是一種相互配合相互協作的集體藝術。具有獨特的藝術魅力，可以增強團體的凝聚力，是構建和諧人際關系的橋梁和紐帶，在老年人的溝通、交流、協作等方面有著不可替代的教育功效。社區合唱教育教學的開展對于營造平衡和諧的社區氛圍，構造和諧社區有著不可估量的社會效應。開展社區老年合唱教育教學，扯起社區老年教育的大旗，為社區教育的進一步擴大、發展奠定堅實基礎，一定會打開社區教育的新局面。

參考文獻

[1]梁琳琳.老年期的心理健康[J].中國社區醫師，2005（15）.

[2]中華人民共和國國務院新聞辦公室.中國老齡事業的發展[M].北京：2006.12.

[3]周正松.關于中國合唱發展的幾點思考[J].人民音樂，2005（4）.

第2篇：老年社區教育范文

【關鍵詞】微信；社區；老年教育

人口老齡化是社會發展不可逆轉的潮流，我市作為人口大市，老年人口多，老齡化形勢嚴峻。2013年全市60歲以上老年人144.4萬人，占總人口比例14.06%。在全市老年人中，市區老人人數達到13萬人，各縣老年人達到131萬人。隨著經濟社會的發展，我市人口年齡結構、城鄉分布、收入水平都將發生深刻變化，“421型”家庭結構的變化，以及空巢老人數量的增多，使得老年人對精神文化的需求在不斷增長，學習熱情也在不斷地遞增。目前保定老年教育主要依托市、縣(區)老年大學、老年電視大學及老年學校，這些教育機構由于各種條件的限制，已遠遠不能滿足老年人的學習需要。當前將老年大學、社區教育與現代信息技術有益結合將是一種重要的老年教育創新途徑之一。

一、微信用于社區老年遠程教育的可行性

微信是騰訊公司推出的一款快速發送文字和照片、支持多人語音對講的手機聊天軟件。微信提供公眾平臺、朋友圈、消息推送等功能，以通過搖一搖、搜索號碼、附近的人、掃二維碼方式添加好友和關注公眾平臺，同時微信可以將內容分享給好友以及將用戶看到的精彩內容分享到微信朋友圈。對于社區老年教育來說，微信所具有的功能使其成為一個新的學習和交流平臺，這也將成為數字化社區建設的一個重要途徑。

（一）微信具有用戶粘性的特征

微信是依托智能手機及移動通信網的普及而產生的，主要在智能手機的平臺上運行，其手機適用版本也不斷更新，現已包括主流的智能手機操作系統iphone、android、windowsphone等平臺。據了解，隨著中低端智能手機價格的不斷下降，以及退休老人對于子女淘汰的“二手智能手機”的再使用率提高，老人對于使用智能手機的熱情不斷增加，他們借助微信實現與子女、朋友的視頻、語音通話，進而了解新聞、增進見識。該優勢有利于突破信息傳播路徑的局限，為社區老人教育信息服務營造了切實可行的技術環境。

（二）微信操作運營簡便利于信息傳播

微信技術平臺需求低、接近零成本，能及時獲取信息。不同于社區老人教育信息資源網站建設，微信是由獨立的網絡運營服務商提供的獨立運行網絡平臺，這對使用微信的用戶網絡技術要求非常低：對老人來說，可以不必掌握復雜難懂的技術和操作，直接使用微信提供的信息平臺即可獲取所需信息，省去了到其他地方查找學習的時間；對社區老人教育機構來說，即便是在缺少網站專業人員的情況下也可以通過微信來給老人提供信息服務，使得信息的更為及時。

二、基于微信公共平臺的社區老年遠程教育的原則

（一）方便快捷，生動活潑

既要尊重老人的心理、生理特征，又要了解老人的實際情況和需求。對于老人對計算機網絡技術學習困難情況，堅持易學易懂的原則，建議家庭和社區建立WIFI熱點，在微信開通老人教育微信公共平臺，利用平臺的多媒體特征，加大視頻、音樂、動畫等內容，減少文字內容，教會老人使用智能手機或平板電腦，隨時可登陸社區微信公共平臺進行學習、交流。

（二）交互直觀、成效明顯

由于社會結構的轉變，老人社會的形成，使得很多老人處于空巢狀態，老年人交際有限，借助現代網絡的老年遠程教育，如采用即時聊天工具、在線學習等交流方式，可以有效加強教育方式的交互性。老年人通過微信公共平臺這一簡便易懂的網絡平臺，可以輕松了解視頻、音頻、動畫等形式的課程信息，大大增強了學習成效，實現了“人人、時時、處處”的社區教育學習理念。

三、微信用于社區老年遠程教育的服務實踐

（一）提供及時豐富的教程

利用微信傳播社區老人教育信息服務，除了提供信息推送服務、社區老人關注信息外，還可以發掘利用老人的行為習慣、特點，結合該機構的實際工作，并運用各種分析技術手段，給用戶的個人資料信息提供個性化服務。個性化服務主要是建立在其傳播形式靈活多樣的條件上，除了提供常用服務超鏈接地址外，還可以為關注者推送文字、圖片、語音、視頻等形式的老人關注信息，從而促使更多的用戶關注該訂閱號。此外，社區老人教育信息通過微信的形式在用戶和用戶之間、社區之間流動，讓老人信息在微信平臺更廣泛地循環式的得到和分享。

（二）提供在線咨詢服務

微信公共平臺根據用戶實際需求提供了“關鍵詞回復”和“人工回復”兩種交互方式。關鍵字自動回復功能，指為了讓微信用戶更輕松獲取所需要的老人服務信息內容，只需在文字編輯處發送需要信息內容的編號，即可迅速獲取相應信息。也可以在文字編輯處發送想咨詢的問題請求在線咨詢。社區可以把統計回答頻率較高的問題，并設立自動回復功能，如通過文字、語音的方式為用戶提供信息需求迫切的查詢結果，使用戶更加及時獲取檔案信息。

【參考文獻】

[1]賈春春.順應老年教育需求致力老年遠程教育[J],現代遠距離教育,2008(5).

[2]許明、陳曦.社區遠程教育資源共享平臺的研究[J],河北金融,2013(3).

第3篇：老年社區教育范文

1.1一般資料

選取本院附近社區2013年1月~2014年12月慢性病患者120例資料進行匯總分析,其中男78例,女42例。隨機分為研究組和對照組。對照組60例,其中男45例,女15例,年齡61~88歲,平均年齡(70.6±8.4)歲,慢性病類型：高血壓20例,糖尿病18例,冠心病12例,同時患2種疾病以上10例,病程1~27年,平均病程(12.8±6.9)年,醫療費用支付方式：公費醫療22例,城鎮居民醫療保險30例,自費醫療8例。研究組60例,其中男33例,女27例,年齡62~89歲,平均年齡(73.9±7.2)歲,慢性病類型：高血壓22例,糖尿病19例,冠心病19例,同時患2種疾病以上6例,病程2~26年,平均病程(12.5±7.8)年,醫療費用支付方式：公費醫療24例,城鎮居民醫療保險31例,自費醫療5例。兩組一般資料比較,差異無統計學意義(P>0.05),具有可比性。

1.2方法

針對社區老年慢性病患者建立健康檔案：主要包括患者的年齡、性別、工作、疾病診斷結果、病情進展、基本的治療措施及長期服藥物名稱、劑量、服藥時間、地址和聯系電話等。對照組給予常規的社區慢性疾病管理。研究組在對照組的基礎上給予安全用藥的健康教育措施：①向患者介紹服用藥物的基本知識,藥物服用過程中可能出現的不良反應,患者用藥過程中的注意事項：口服藥物時的食物及藥物之間的禁忌；學習閱讀藥物說明書；理解說明書中的不良反應與副作用；學習記錄用藥后身體反應。②向老年患者發放安全用藥的手冊：為老年慢性病患者提供安全用藥的知識,增加對藥物的基本認知,了解藥物的不良反應和可能引起的并發癥。③強調不規律服藥或者不按照劑量服藥的危害：自覺癥狀改善不能代表治愈；服用藥物存在個體差異,別人的經驗不能作為參照；保健品只能輔助治療而不能代替藥物。④對于記憶力較差的老年患者可以采用三色口服藥杯和鬧鐘結合的方式進行服藥,從而提高藥物的治療效果。

1.3觀察指標

觀察兩組老年慢性病患者安全用藥行為評分情況針對兩組老年慢性病患者購買藥物、研讀說明書、服藥依從、藥效自我監測、貯存藥物幾個方面進行評價,每一項滿分為100分,安全用藥行為評分越高,安全用藥行為越高。

1.4統計學方法

采用SPSS19.0統計學軟件進行統計分析。計量資料以均數±標準差(x-±s)表示,采用t檢驗；計數資料以率(%)表示,采用χ2檢驗。P<0.05表示差異具有統計學意義。

2結果

研究組老年慢性病患者安全用藥行為評分均優于對照組,差異均有統計學意義(P<0.05)。

3討論

第4篇：老年社區教育范文

糖尿病是由遺傳和環境因素相互作用而引起的一組以慢性高血糖為共同特征的代謝異常綜合征。目前糖尿病的診治面臨“三高三低”的問題,即發病率逐年增高,并發癥發病率高,并發癥治療費用所占比例高,及知曉率低,確診率低,治愈率低且糖尿病患者大多數時間是在社區、家庭中度過。隨著醫療制度改革及健康模式的轉變,生活水平的不斷提高,居民的保健意識逐漸增強,但由于對自身健康狀況的不甚了解,沒有得到足夠的自我知識,據調查43%的患者自護知識的獲得主要來源于醫護人員[1],因此加強社區健康教育,可使糖尿病患者提高自我護理的能力,減少急慢性疾病的發生,延緩疾病進展,提高遵醫行為,提高生活質量。

1 臨床資料

我院2008年6月共對社區60歲以上的老年人4361例進行體檢,發現老年糖尿病患者262例,男性151例,女性111例,年齡67.2±7.3歲,其中正規服藥134例,不正規服藥112例,不服藥16例。

2 社區健康教育

2.1 社區健康教育形式

2.1.1 醫護人員健康教育 醫護人員是開展健康教育最重要、最權威的力量。①對糖尿病專職健康教育人員的培訓。以脫產進修、參加研討班或在職自修、函授等形式,系統學習健康教育的基本理論和方法,必要的傳播手段和溝通技巧,提高業務能力;②對全體醫護人員的繼續教育。通過崗前培訓或在職教育,以業務學習、專題講座等形式,結合糖尿病專業特點和工作需要,普及有關糖尿病預防和健康促進知識,進行人際溝通技巧培訓,激發他們的工作熱情[2]。

2.1.2 患者及家屬健康教育 患者及家屬的長期密切配合是取得良好療效的基礎,采取多種方法指導患者及家屬增加對疾病的認識,讓他們了解糖尿病的病因、臨床表現、診斷和治療方法,提高患者對治療的依從性,使之以樂觀積極的態度接受治療。為提高學習興趣,健康教育的形式要多樣化。①專題講座及培訓班:成立社區糖尿病健康教育小組,由社區全科醫生、糖尿病專職護士、居委會干部、義工等組成。在社區設“糖尿病之家”專科門診,為糖尿病患者提供接受健康教育指導的固定場所,以預約門診形式定期將糖尿病患者及家屬或需要接受相同保健服務的人員集合起來,有計劃地結合門診治療,實施健康教育,雙方互動,現場氣氛活躍,深受廣大患者歡迎;②一對一個體輔導:對糖尿病及家屬的教育要因年齡、性別、職業、文化背景、風俗習慣、生活特點、健康問題、心理狀態等不同,進行隨機性個體化教育方式;③隨訪教育:隨訪教育是一個連續追蹤過程,給患者長期、動態的健康咨詢和指導。由健康教育小組成員對社區糖尿病患者建立健康檔案,內容包括:姓名、性別、年齡、職業、家庭住址、聯系電話、疾病史等。護士堅持每月一次深入社區家庭訪視、定期或不定期的電話隨訪,了解糖尿病患者的生活質量并進行健康評估及健康檢查,勸導其改變不良生活習慣,提高自護能力和健康水平;④其他教育方法有:聘請專家定期指導、推薦相關書籍、發放健康教育小冊子(如食物含糖量一覽表、常見并發癥的防治知識問答等)、設置健康教育宣傳欄,有條件時可采用電子屏幕、閉路電視、播放錄像片等現代化電教手段;⑤開辟24 h熱線電話,為群眾提供咨詢服務。

2.2 社區健康教育內容

2.2.1 心理教育 ①糖尿病患者常存在兩種不良心理狀態:一種是滿不在乎,認為沒什么了不起,表現為不重視飲食,不嚴格用藥等;另一種表現為過于小心、焦慮、悲觀等,針對不同類型患者的心理特點和心理需求,介紹有關疾病防治知識和心理保健方法,消除異常心理,教育患者正確對待疾病,幫助患者樹立戰勝疾病、早日康復的信念;②焦慮、易怒會導致交感神經興奮,使之釋放大量兒茶酚胺和去甲腎上腺素,導致全身小動脈收縮,血壓升高,胰島素釋放增加,使病情加重。所以,患者保持樂觀情緒,避免不良的精神刺激,在糖尿病治療過程中是不可忽視的;③向患者家屬及陪護人員進行保護性醫療原則教育,指導他們在精神上給患者以支持和鼓勵,避免惡性刺激;④讓老年患者知道,糖尿病雖目前尚不能根治,但合理控制飲食,適當的體育鍛煉,科學的應用藥物,可以使疾病得到良好的控制,延緩并發癥的發生與發展,并能像健康人一樣正常地生活、學習、長壽。

2.2.2 飲食教育 強調飲食治療是糖尿病治療的基礎,是糖尿病自然病程中任何階段預防和控制糖尿病不可少的措施。飲食治療的目的:維持理想體重,糾正已發生的代謝紊亂,使血糖、血脂達到或接近正常水平。①制定總熱量:標準體重(kg)=身高(cm)-100。根據理想體重計算每天所需總熱量,教會患者制定膳食計劃;②食物的組成和分配:食物中碳水化合物、脂肪、蛋白質的分配:碳水化合物約占50%~60%,提倡用粗制米、面和一定的雜糧;蛋白質約占15%,成人每天每公斤體重0.8~1.2 g,至少應有1/3來自動物蛋白;脂肪約占30%。主食的分配應定時定量,可按每天1/5、2/5、2/5或各按1/3分配;③飲食注意點:當患者因飲食控制而出現易饑餓的感覺時,可增加蔬菜、豆制品等副食;嚴格控制甜食,必要時可使用甜味劑;多食含纖維素的食物,包括:豆類、蔬菜、粗谷物、含糖分低的水果等;炒菜宜用植物油,且少食動物內臟、魚子、蝦子等含膽固醇高的食物,限制飲酒,每天食鹽

2.2.3運動鍛煉指導 適當的運動有利于減輕體重,提高胰島素的敏感性,改善血糖和脂代謝紊亂,還可減輕患者的壓力和緊張情緒,使人心情舒暢。運動治療的原則是適量、經常性和個體化。①運動鍛煉的方式:有氧運動為主,如散步、慢跑、騎自行車、做廣播操、球類活動等,其中步行活動(三餐后1~1.5 h快步行走15~30 min)最安全,容易堅持,可作為首選的鍛煉方式;②運動量的選擇:合適的運動強度為活動時患者的心率應達到個體60%的最大耗氧量。個體60%最大耗氧時心率簡易計算法為:心率=170-年齡。一般活動時間為20~30 min,可根據患者的具體情況逐漸延長,1次/d,用胰島素或口服降糖藥物者最好每天定時活動;③預防意外發生:運動不宜空腹進行,防止低血糖發生;血糖>14 mmol/L,應減少活動,增加休息;當運動中出現胸悶、胸痛、視力模糊等應立即停止運動,并及時處理;運動時隨身攜帶糖尿病卡,卡上寫有本人的姓名、年齡、家庭住址、電話號碼和病情以備急需;④運動后做好運動日記,以便觀察療效和不良反應。

2.2.4 用藥指導 無論是住院還是非住院患者,都應在醫生的協助和指導下用藥,不能擅自改藥、停藥。控制餐前血糖≤7.0 mmol/L,餐后2 h血糖≤10.0 mmol/L。有些糖尿病患者經歷多方治療,對自己的病情及常用藥物一知半解,憑借自己“久病成醫”的經驗,點名要藥、私自停藥或加用藥物;有的患者經常詢問同種患者所用藥物,聽到別人用某種藥物有效,便生搬硬套地仿效用藥,忽視了自己體質及疾病與他人的差異,甚至道聽途說的偏方、秘方,背著醫生偷偷試用,過分迷信廣告宣傳,多藥雜用;還有人片面地認為價格昂貴的藥就是好藥,治療效果就好,濫用補藥、貴藥,忽視了對癥下藥。我們對此類患者加強教育,強調科學用藥的重要性,以免貽誤病情。(1)胰島素使用指導①有的患者對胰島素認識不足,認為注射胰島素和吸毒一樣會成癮,通過個體疏導,使糖尿病患者盡早接受使用胰島素注射,教會患者及家屬計算胰島素的應用劑量,掌握正確的注射方法、部位。胰島素采用皮下注射,常用的有胰島素專用注射器和胰島素筆,專用注射器消除了普通1 ml注射器注射無效腔較大的缺點,并且注射器上直接標注胰島素單位,有利于減少發生劑量錯誤;胰島素筆是一種筆式注射器,不需抽取,易于攜帶,對老年患者尤為適合。注射部位可以選擇上臂三角肌、腹部、大腿前側及臀部等,最好注射在腹部,因吸收較四肢皮下慢,可減少低血糖的發生。注意有硬結或瘢痕的地方及臍周5 cm范圍內不能注射,注射部位要經常輪換,局部如產生硬結,可用熱敷,但要避免燙傷;②由于老年人記憶力減退和視力下降等因素,應在老年患者床旁備放大鏡,把胰島素用量寫在膠布上并貼在胰島素包裝上,謹防因記錯或看錯胰島素用量而引起血糖波動;③未開封的胰島素放于冰箱4~8℃冷藏保存,正在使用的胰島素在常溫下(不超過28℃)可使用28 d,無需放入冰箱,但應避免過冷、過熱、太陽直曬,否則可因蛋白質凝固變性而失效[3];④老年糖尿病患者應特別注意觀察夜間低血糖癥狀的發生。當患者出現心悸、出汗、饑餓感、軟弱無力等癥狀,應警惕是否發生低血糖,一旦確定患者發生低血糖,應盡快給予糖分補充,解除腦細胞缺糖癥狀。平時患者應隨身攜帶一些糖塊、餅干等食品,以便應急時食用;⑤如患者出現頭暈、心悸、惡心、嘔吐、呼吸有爛蘋果味等癥狀立即就醫。(2)口服用藥指導護士應詳細講解各類降糖藥的作用、劑量、方法、不良反應和注意事項,指導患者正確服用。磺脲類降糖藥治療應從小劑量開始,于早餐前半小時口服,主要不良反應是低血糖;雙胍類藥物不良反應有腹部不適、口中金屬味、惡心、畏食、腹瀉等,嚴重時可發生乳酸血癥,餐中或餐后服藥或從小劑量開始可減輕不適癥狀;α葡萄糖苷酶抑制劑應與第一口飯同時服用,服后常有腹部脹氣等癥狀;瑞格列奈應餐前服,不進餐不服藥。

2.2.5 糖尿病足的預防發生足潰瘍的危險性及足潰瘍的發展均與血糖密切相關:①足潰瘍的預防教育應從早期指導患者控制好監測血糖開始,同時要說服患者戒煙,防止因吸煙導致局部血管收縮而進一步促進足潰瘍的發生;②加強足部護理的指導:社區糖尿病患者足部自護能力不容樂觀,指導患者穿棉襪及寬松平底軟鞋,注意下肢保暖,每天39~40℃溫水泡腳20 min,檢查足部有無水泡和皮膚擦傷等,如有表皮破損時及時處理,若傷口在2~3 d內未愈合,即應去醫院就診。皮膚瘙癢或腳癬切忌抓撓,保持足部清潔干燥。

2.2.6 自我監測和定期復診 大部分患者只是象征性用藥,并不注意效果,也不定期復查相應指標,只是以有無自覺癥狀來調整用藥量,通過教育使患者明白糖尿病治療中定期復查各項指標是保證療效的關鍵,嚴格控制血糖,能使39%~74%的糖尿病患者視網膜病變、腎臟病變和神經病變延緩發生并減慢其進展[4]。一般每2~3月復檢GHbA1c,如原有血脂異常,每1~2月監測1次,如無異常每6~12月監測1次即可,體重每1~3月測1次,以了解病情控制情況,及時調整用藥劑量。每3~6月門診定期復查,每年全身檢查1次,以便盡早發現大血管、微血管并發癥,及時給予相應的治療。

2.2.7 遠離欺騙性宣傳,堅持合理治療。糖尿病是終身疾病,尚無根治辦法,需終身規范用藥治療。一些不法商販、游醫利用患者急于治愈和懼怕西藥不良反應及不愿使用胰島素的心理,過分宣傳中藥無不良反應,向患者銷售假藥品,從中謀取暴利,使患者不能堅持正確治療[5],導致血糖控制不良,病情惡化。向患者講解實際受害事例,使其了解其中的危害,并強調糖尿病的可防可治性,解除患者及家屬的思想負擔,樹立起與糖尿病長期斗爭及戰勝疾病的信心,遠離欺騙性宣傳。

3 結果

健康教育是一個雙邊活動,通過對262例老年糖尿病患者的健康宣教,護士用豐富的知識滿足患者及家屬的健康信息需求,使糖尿病患者及家屬的醫學知識得以增長,預防保健意識逐步提高,大大降低了并發癥,贏得患者及家屬的信任,提高了護士在患者心目中的地位,護士自身價值得以體現,激發了護士工作和學習的熱情,激勵護士不斷提高專業知識水平,為患者提供最優質的服務,提高患者的生活質量,同時為醫院建立了良好的醫療服務網絡,提高了醫院的信譽。

4 討論

4.1 開展糖尿病社區健康教育,提高糖尿患者群對糖尿病的認識水平和自我監護能力,了解糖尿病的危害,影響和改變糖尿患者群的不健康行為,提高防治意識,是有效控制疾病,減少和延緩并發癥發生和節省治療費用的重要舉措,因此,加強對糖尿病患者的健康教育是必須而迫切的。

4.2 醫護人員掌握和運用基本傳播技巧是至關重要的:注重信息的雙方溝通,讓患者有機會提問,并給予滿意答復;適當重復重點內容,以不同的方式不斷加以強化;使用適宜的教育輔助材料,增強教育的參與性、趣味性,提高學習興趣,減少學習壓力;適當組織患者及家屬集體學習,利用群體動力提高健康教育效果。

4.3 定期的家庭訪視,對于提高患者遵醫行為,自覺地控制疾病的發展具有非常重要的作用[6]。

參考文獻

[1] 朱高萍,楊麗珠,趙春艷.健康教育對糖尿病自護行為的影響.遼寧實用糖尿病雜志,2004,12(1):46-47.

[2] 呂姿之.健康教育學.北京大學出版社,2007:113.

[3] 尤黎明,吳瑛.內科護理學.人民衛生出版社,2006,8:424.

[4] 梁穎.糖尿病健康教育發展的新方向.糖尿病教育通訊,2005,(9):15-18.

第5篇：老年社區教育范文

【摘要】目的 探討社區健康教育對老年腸梗阻的發生的影響，以供臨床參考。方法 對我院負責的兩個社區各110名老年人分別給予不同干預措施。A社區老年人，僅對老年人進行資料的登記和隨訪，為其定時測量血壓等常規的體檢方法。B社區老年人，除進行常規的體檢外，針對老年人便秘情況進行相關知識的宣教。觀察兩社區老年人護理干預3年內發生腸梗阻的例數和便秘情況，并將結果進行統計學分析。結果 B社區老年人便秘情況得到明顯改善，發生腸梗阻例數僅為3例，占2.73%；A社區老年人便秘情況無明顯變化，3年內發生腸梗阻11例，占10.00%；B社區老年人情況明顯優于A社區，p＜0.05，差異有統計學意義。結論 在社區老年人中加強健康教育，有助于改善老年人的便秘情況，避免腸梗阻的發生。

【關鍵詞】社區健康教育；腸梗阻；老年人；便秘

腸梗阻是老年人的常見疾病，其未外科急腹癥，可能由于各種原因所引起。疾病一旦發生，會發生電解質和體液的消失，引起腸壁的循環障礙，出現腸道的壞死和感染情況，嚴重的患者還會出現休克、毒血癥和死亡等［1］。老年人由于機體的各個系統功能減退，容易發生便秘等情況，因此腸梗阻的發生率也較高。從根本上改善患者的便秘情況，需要從多角度調節老年人的生理情況。我院護士在對社區老年人加強健康宣教，有效改善老年人的便秘情況，效果顯著，現報告如下

1 資料與方法

1.1 一般資料: 選取我院管理范圍內A、B兩個社區進行本次試驗。隨機選取每個社區內110例老年人作為本次試驗的研究對象。A社區110例老年人，其中男性61例，女性49例，年齡在61~74歲之間，平均（68.11±3.39）歲；合并癥包括高血壓13例，糖尿病11例，心血管疾病9例，肺部疾病4例；既往發生過腸梗阻者8例。B社區110例老年人，其中男性60例，女性50例，年齡在62~75歲之間，平均（68.74±3.71）歲；合并癥包括高血壓14例，糖尿病10例，心血管疾病10例，肺部疾病5例；既往發生過腸梗阻者7例。兩社區老年人的性別、年齡、合并癥等無明顯差異，p＞0.05，具有可比性。

1.2 方法: A社區老年人，僅對老年人進行資料的登記和隨訪，為其定時測量血壓等常規的體檢方法。B社區老年人，除進行常規的體檢外，針對老年人便秘情況進行相關知識的宣教。觀察兩社區老年人護理干預3年內發生腸梗阻的例數和便秘情況，并將結果進行統計學分析。

便秘改善判定標準：顯效：老年人排便無費力感；排便次數增加；糞便松軟；無甘油等藥物使用。有效：老年人排便費力感有所減輕；排便次數較以往增加；糞便較為松軟；偶爾使用甘油等藥物。無效：患者便秘情況無明顯改善，甚至出現加重。

1.3 健康宣教內容: 護士向老年人及老年人的家屬，詳細進行飲食的指導，囑老年人進食清淡、易消化的食物，并增加食物中的纖維素和水分。盡量多進食谷類、水果、菠菜、韭菜、芹菜等［2］富含纖維素的食物。蔬菜烹飪時使菜變軟，易于老年人咀嚼。飲食可根據老年人的實際情況，適量增加脂肪類的食物，起到潤腸的作用。每日飲水量在1500ml~2000ml之間［3］，在清晨晨起后飲一大杯水。

根據老年人的實際情況制定運動方案，如散步、跑步等。在用餐后可進行半小時左右的腹部按摩，將手掌面平放到腹部，沿著肚臍周圍順時針旋轉10~20圈，隨后左右搖動腰部，以促進腸道蠕動。

囑老年人生活規律，養成定時的排便習慣。由于餐后多會引起胃腸反射，因此在餐后30min如廁［4］，可能會緩解便秘。如廁時選擇高度適宜的坐便，或用小凳子輔助。

加強心理護理干預，多與老年人交流和溝通，以了解其內心的焦慮、抑郁等狀態。同時針對性地給予護理干預方法，體貼老年人，多給予安慰。告知嚴重的不良心理狀態會引起老年人出現便秘等情況。為老年人尋找各種生活的樂趣，如養花、養魚等，鼓勵其參與到各種社會活動中，積極樂觀地生活。

此外，護士還可根據老年人的便秘情況選擇一些治療方法。如穴位按摩、通便劑或灌腸等方法。在便秘嚴重者中酌情使用。但要避免引起藥物的依賴。

老年人一旦出現有糞便的嵌頓，要立即到醫院就診，不可拖延病情，以耽誤治療。

1.4 數據處理: 將數據錄入SPSS17.0軟件包進行統計學分析，計數資料組間對比采用χ2檢驗。當p＜0.05時，為差異有統計學意義。

2 結果

B社區老年人便秘情況得到明顯改善，發生腸梗阻例數僅為3例，占2.73%；A社區老年人便秘情況無明顯變化，3年內發生腸梗阻11例，占10.00%；B社區老年人情況明顯優于A社區，p＜0.05，差異有統計學意義。見表1.

表1 兩社區老年人便秘情況和腸梗阻發生情況比較［n（%）］

3 討論

腸梗阻是臨床的急危重癥，其一旦發生，嚴重危害老年人的健康。對老年人便秘情況進行改善，是避免老年人發生功能性腸梗阻的主要方法。我院在社區護理工作中，加強健康知識的宣教，有助于改善老年人的便秘情況，是一種安全有效的方法。

參考文獻

［1］ 姜曉林. 腸梗阻臨床診斷與治療體會［J］. 中國社區醫師(醫學專業), 2010, 12 (15) ：85

［2］ 呂國鳳. 便秘患者健康教育的需求調查［J］. 白求恩軍醫學院學報, 2007, 5 (2)：119-120

［3］ 童志敏. 老年腸梗阻患者276例的綜合治療與細化護理［J］. 海南醫學院學報, 2009, 15 (3)：286-289

［4］ 羅祝梅,鄧愛華,鄧淑德等. 功能性便秘病人的家庭健康指導［J］. 當代護士（學術版）, 2005, (6) ：92-94

第6篇：老年社區教育范文

關鍵詞：老年糖尿病 健康教育及用藥指導

【中圖分類號】R-1 【文獻標識碼】B 【文章編號】1008-1879（2012）12-0442-02

老年糖尿病（diabetesmellitus，DM）是內分泌代謝疾病，治療目的是控制血糖、糾正代謝紊亂、防止并發癥，延長患者生命。我們對糖尿病患者實施健康教育指導，效果滿意，總結如下。

1 臨床資料

我中心隨訪的老年糖尿病患者100例，均符合1999年WHO糖尿病診斷標準。其中男42例，女58例；年齡65-82歲；病程1—25年。空腹血糖（10.8-3.61）mmol/L，餐后血糖（16.64-2.8）mmol/L，全部病例均符合糖尿病診斷標準。患者可表現為多尿、煩渴、多飲、體重下降；多飲、多食；消瘦、疲乏；皮膚瘙癢；四肢酸痛、麻木、腰痛；減退、陽痿不育、月經失調、視力模糊等。

并發癥：糖尿病的慢性并發癥可遍及全身各器官，主要有：心血管病變、腎臟病變、神經病變、眼部病變、皮膚病變、感染等。

2 健康指導

2.1 心理指導。老年糖尿病并發癥多，往往因病程長，用藥多而出現憂慮、抑郁心理，易產生消極情緒，有時拒絕服藥不配合治療。故社區醫務人員要理解、關心患者，多與患者交談，多講解一些治療效果好，患者配合好的事例。將糖尿病的的病因、發病機制以及誘發因素等告訴患者和家屬，使他們知道糖尿病雖然不能根治，但通過終身治療及適當的體育鍛煉，也能和正常人一樣生活和長壽。只要有信心和持之以恒的耐心，就能延緩和減少并發癥，提高生活質量，延長壽命。

2.2 飲食指導。多數老年患者攝入肉、魚、蛋、食油較多，從而導致高脂血癥、動脈粥樣硬化、冠心病、高血壓等，故應控制脂肪膽固醇的攝入量。注意補充維生素、鈣和鐵，增加磷的攝人，提高紅細胞釋放氧的能力，防止微血管病變的發生。指導患者養成良好的飲食習慣，總熱量每天三餐各占三分之一，或少食多餐，使糖份平均分配。禁食糖果、糕點；限制含膽固醇高的食物。飲食以少鹽清淡為宜，少食動物內臟、少食松花蛋黃、少食含飽和脂肪酸多的食物，少食肥肉、動物油等。最好是粗纖維含量較多的食品，如：糙米，面，蔬菜等，因含粗纖維較多的飲食能增加胃腸道蠕動，促進排空，減少消化吸收，有利于控制高血糖。指導病人記錄每天出入量，定期復查血糖，觀察病情轉變情況，定期測量體重，發現病情變化，應遵醫囑適當改變進食量。

需要注意的是，飲食治療是糖尿病重要的基礎治療，應嚴格和長期執行。

2.3 運動指導。運動療法能促進糖的氧化利用，增強末梢組織特別是肌肉對胰島的敏感性，從而降低血糖，將更多的皮下注射儲存的胰島素調動到血液中，使肥胖患者的體重降低，對糖尿病患者十分有益。應要求患者堅持長期而有規律的體育鍛煉，采取的鍛煉形式應為需氧活動，如步行、老年舞、健身操太極拳及適當家務勞動等，因人而異、循序漸進、定時、定量。一般每日堅持半小時左右，可酌情延長至1小時。運動時間宜在餐后1小時，可達到較好的降糖效果。不宜空腹運動，長時間運動者應適當增加食量。為了避免低血糖的發生，最好選擇在飯后血糖較高時進行。但活動要以不感覺疲累為主，運動時手邊要備有糖塊或餅干等易食用的小食品，一旦自覺有出汗、心慌等低血糖癥狀時，立即食用，以預防或減輕低血糖癥狀。

2.4 藥物指導。降糖藥：老年糖尿病患者多數為Ⅱ型糖尿病，常常給予口服降糖藥治療，醫務人員應準確掌握各類藥物的藥理及其適應證和禁忌證、劑量數據、毒副作用及過敏反應，必要時采取相應措施。經飲食控制無效的肥胖患者及飲食控制加磺脲類降糖藥未能控制血糖的非肥胖患者，可選用雙胍類藥物治療。

胰島素：胰島素不能冷凍，避免溫度過低或過高（不宜30℃）及劇烈晃動，注射前1小時自冰箱內取出。普通胰島素于餐前30分鐘注射，魚精蛋白鋅胰島素在早餐前1小時注射。長、短效胰島素混合使用時，應先抽短效胰島素（普通胰島素），再抽長效胰島素（魚精蛋白鋅胰島素），以免長效混入短效內影響普通胰島素的速效作用。注射部位應選皮膚松軟處，如上臂外側、臀部、大腿前及外側、腰部、腹部，且要按順序輪流選擇，每次注射要離開上次注射處至少3厘米，重復注射部位要間隔8周以上，以防止皮下組織萎縮或增生、皮下硬結、局部紅腫等反應，影響胰島素的吸收。胰島素治療的不良反應包括低血糖反應、胰島素過敏、注射部位皮下脂肪萎縮或增生。教會患者注射胰島素的正確方法，并講解胰島素和各種降糖藥的藥理作用、副反應及注意事項。一般要求每2～3個月復查糖化血紅蛋白，以了解病情控制情況，并及時調整用藥劑量。

2.5 皮膚護理。糖尿病患者的皮膚及血液內含糖量較正常人高，細菌繁殖力強；機體形成抗體能力較正常人低，且白細胞殺菌力與吞噬力均降低，易出現皮膚瘙癢與感染，且感染后不易康復。注意指導患者勤洗澡、勤更換衣物，用溫和的洗浴用品，減少對皮膚的刺激。

2.6 日常護理。勞逸結合，避免過度勞累。注意個人衛生，保持全身及局部清潔，尤其是口腔黏膜、皮膚、會的清潔。少去公共場所，戒煙酒，注意保暖，防止上呼吸道感染。注意飲食衛生，防止消化道感染。指導患者學會尿糖血糖定性測定，有便攜式血糖測定儀者向患者說明并演示血糖儀的使用方法，同時讓患者了解尿糖和血糖測定的結果意義，囑咐患者定期隨訪。定期進行糖尿病知識講座。

3 小結

老年糖尿病治療目的是控制血糖、糾正代謝紊亂、防止并發癥，延長患者生命。護理人員應做好患者的心理護理，指導患者，使患者能夠積極配合治療，掌握、控制疾病的主動權。總之，護理指導貫穿糖尿病患者治療的始終，通過社區健康指導可以提高患者對糖尿病的認知水平，堅持科學地、系統地治療，以提高患者的生活質量。

參考文獻

第7篇：老年社區教育范文

【關鍵詞】老年人群；高血壓；健康教育

現今中老年人群易出現高血壓情況，在對其進行社區疾病管理時，應給予一定的關注，從而有效地改善其日常生活質量以及身體情況。本文就此問題對社區老年人群高血壓健康教育干預效果進行分析。

1資料與方法

1.1一般資料隨機選取2010年5月2011年5月期間的老年高血壓患者130例，在患者同意情況下隨機分為對照組和觀察組。對照組中有65例老年高血壓患者，年齡段在60歲至84歲之間，平均年齡為（72.5±3.2）歲，其中男性高血壓患者35例，女性高血壓患者30例。觀察組有65例老年高血壓患者，年齡段在60歲至83歲之間，平均年齡為（72.7±3.5）歲，其中男性高血壓患者33例，女性高血壓患者32例。兩組高血壓患者的年齡、性別、疾病情況、文化程度、身體情況以及家庭情況等方面均無顯著差異，具有可比性。

1.2方法在對社區老年高血壓患者進行相關管理時，其中對對照組中的老年高血壓患者進行常規的管理，即定時對患者進行血壓測量以及降血壓治療等；而對觀察組中的老年高血壓患者在常規管理的基礎上加強健康教育干預，對兩組患者對于相關管理干預滿意程度進行比較分析。

3討論

高血壓作為較為常見的慢性疾病，其一定程度上威脅老年人的生命健康，從而在對社區高血壓人群進行相關的管理時，應給予足夠的關注，從而更好地控制其血壓情況[1]。而在對老年高血壓人群進行相關管理時，相對于對其采取常規管理，在常規管理的基礎上加強健康教育，能夠較好地改善患者對于相關管理的滿意程度。由本次試驗所得相關數據額可以得知，對照組中有56例患者對于相關社區疾病管理滿意，觀察組中有61例患者對疾病管理滿意，即觀察組中的老年高血壓患者對于相關護理滿意程度更高，p

在對老年高血壓人群進行社區疾病管理時，首先應定期的對患者進行血壓值的測量，從而及時了解患者的血壓情況。并且根據患者的具體血壓改變情況，給予患者血壓值控制的相關建議，其中包括合理膳食，低鹽飲食，營養合理[2]。第二，鼓勵患者積極的進行適量的體育鍛煉，從而能夠較好地保持理想體重。第三，社區相關工作人員應積極并且耐心地對老年高血壓人群進行疾病相關知識的教育以及日常相關注意事項，有意識的改變日常不良習慣，從而更好地進行血壓值的控制。第四，根據患者的具體情況，對其進行一定的心理指導，從而使患者能夠以較好的心態進行相關疾病管理[3]。

綜上所述，在對社區老年高血壓人群進行相關管理時，應有意識地進行健康教育，從而更好地改善其日常生活質量同時，有效控制其血壓值，有一定臨床意義。

參考文獻

[1]方向，沈干，吳蕾，陳尹，徐維平，胡世蓮.安徽中部職業人群高血壓健康教育干預效果評價[J].中華高血壓雜志，2010，v.18；No.13010：965-969.

第8篇：老年社區教育范文

摘要：社區老年人閑暇生活和閑暇教育是近年來受到普遍關注的熱點問題，眾多學者致力于相關研究。選取浙江溫州市內幾個社區老年人為樣本，采取隨機抽樣問卷調查、現場訪談等方式，分析老年人參與社區活動的現實狀況，社區老年人接受閑暇教育的影響因素。提出以下策略：社區老年人閑暇教育必須根據老年人的身體狀況、文化程度等因素進行安排安排；健全保障制度與機制；拓寬渠道，增加經費投入；培養多種類型志愿者，參與幫扶老年人活動；開發各種形式的教育教學課程和拓展豐富多彩的文體活動等。

關鍵詞 ：社區老年人；閑暇教育；路徑與策略；老齡化

作者簡介：杜惠潔，女，浙江工業大學教育科學與技術學院教授，教育學博士，主要研究方向為職業教育學、課程與教學論。

中圖分類號：G720文獻標識碼：A文章編號：1674-7747（2015）01-0070-05

一、問題的提出

國際上通常把年齡在60歲以上的人占總人口比例達到10%，或65歲以上人口數占總人口比重達到7%，作為一個國家或地區進入老齡化社會的標準。按照這個標準來計算，人口老齡化已經成為全球性的共同問題。隨之而來的是，老年人閑暇時間的安排與其生活質量息息相關。因此，為解決老年人口不斷增多所帶來的問題，提高老年人的生活質量和水平，依托社區所開展的老年人閑暇教育就極具研究意義和價值。怎樣使老年人老有所依、老有所養、老有所樂已經成為教育學、社會學等學科共同關心和研究的話題。尤其是經濟發達地區，隨著老年人物資生活水平的不斷提高，老年人對精神生活質量也產生了新的需求。本文以溫州社區老年人生存狀況為例，對社區老年人閑暇教育質量問題作以探討。

二、社區與閑暇教育

（一）社區

“社區”一詞最初是由德國社會學家斐迪南·滕尼斯（Ferdinand T.nnies 1855—1936）在其《社區與社會》（Gemeinschaft und Gesellschaaft）一書中首先提出。社區的英文（community）之意兼有公社、團體、公眾以及共同體共同性等多種含義。在滕尼斯看來，“社區”是通過血緣、鄰里和朋友關系建立起的人群組合，它的基礎是“本質意志”。“本質意志”表現為意向、習慣、回憶，它與生命過程密不可分。在這里，手段和目的是統一的，靠本質意志建立的人群組合即“社區”是有機的整體。“社會”是靠人的理性權衡即“選擇意志”建立起的人群組合，是通過權力、法律、制度的觀念組織起來的。在這里，盡管人們通過契約、規章發生各種聯系，但手段與目的在本質上是相互分離的，因而“社會”是一種機械的合成體。判定一個相對獨立的社區的存在，特別要注意社區成員間的相互關系的特點。包括社區成員間彼此交往的頻率、范圍以及社會心理（情感、意向）和價值傾向等方面的特點和一致性程度，這是因為，社區特有的文化、生活方式和社區成員對社區認同感，既是社區成員在一定地域范圍內共同經營社會生活所形成的結果，又是將社區成員凝為一體的粘合劑和紐帶。［1］

在我國，“社區”一詞最早是在20世紀30年代初由燕京大學社會系學生根據滕尼斯的愿意而首創。［2］近些年，我國學者對社區展開深入并較為廣泛的研究，隨著研究的深入，對社區的理解與認識的內涵也發生了變化，更加重視了從心理學的視角研究社區及社區人群的互動關系。這些研究認為“社區是某一地域里個體和群體的集合，其成員在生活上、心理上、文化上有一定的相互關聯和共同認識。”［3］筆者認為，研究社區以及社區內人群的生活，不管是從社會學的視角，還是從心理學抑或是從教育學的視角，盡管對其內涵的解讀不盡相同，研究者們都對居住在一定地域中人們生活的共同體對象予以了極高的關注。

（二）閑暇教育

閑暇教育亦稱余暇教育，指閑暇時間內進行的教育活動。閑暇教育一般指“在閑暇時間進行的使學習者在信仰、感情、態度、知識、技能和行為等方面發生變化的教育。目的是使判斷閑暇行為價值、選擇閑暇活動、確定個人閑暇目標等能力得到提高，并認識利用閑暇時間的重要性。”［4］閑暇教育是人們為提高閑暇生活質量所受的教育。閑暇教育是一種提高、充實人的精神境界的教育活動。

老年人在社區框架下的閑暇教育是指，在閑暇時間使老年人感情、態度、行為等方面發生一系列積極變化的教育。老年生活方式是老年群體及其個人在一定的社會條件制約和價值觀念指導下形成的、滿足自身生活需要的全部活動形式與行為特征的體系。隨著年齡的增長，老年人生理、心理的老化，必然產生各種不同于其他年齡群體的特殊需求，滿足其需求的生活活動模式隨之發生變化，構成老年生活方式的特點。所以，要在老年人生活的區域內，開展多種形式的教育活動，滿足老年人晚年心理生活的需求。

三、溫州市老年人的生活狀況

（一）溫州市人口老齡化現狀

溫州市作為金融綜合改革試驗區，經濟較為發達，生活水平相對較高，人均壽命較長。根據第六次人口普查結果顯示，截止2010年底，全市常住人口912.21萬，居浙江省第一位。全市有65歲及65歲以上老年人口的家庭戶67.1萬戶，占全市常住人口家庭戶的23%，比2000年“五普”時增加了24.5萬戶，增長57.5%。在有65歲及65歲以上老年人口的家庭戶中，空巢老人家庭戶為20.3萬戶，占全市家庭戶的7%，占有老年人口家庭戶的30%，比2000年“五普”時增加6萬戶，增長42%。在空巢老人家庭戶中，單身老人戶11.7萬戶，只有一對老夫婦的8.5萬戶，分別占空巢老人家庭戶的58%、42%。［5］其實，早在1995年全國1%人口抽樣資料調查顯示，溫州市總人口中，60歲及以上老年人口數量為71.17萬人，占總人口的10.21%，開始進入老齡化社會，比全國提早了四年。［6］

（二）溫州市社區老年人生活狀況調查

為調查溫州市社區老年人閑暇教育的狀況，我們從溫州市主要的5個街道中隨機抽取8個居民社區進行問卷發放。一共發放問卷80份，回收率100%。本次問卷發放對象中，男性占72?22%，女性占27.78%，其中55-60歲占5?56%，61-65與66-70均占22.22%，71及以上者占50%。并在每個社區隨機抽取1-2位老年人進行訪談。調查數據統計情況如表1所示。

從表1可知，在被調查的老年人中，有近40%的人受到中專（高中）以上教育，絕大多數人月收入超過1 500元（83.34%），他們經濟較為充裕，生活閑適。在居住方面，與配偶同住的占61?11%，與子女同住和與配偶子女一同居住的均占11.11%，單獨居住占到了16.67%。可見，空巢老人比重不容小覷。據第六次全國人口普查，溫州市空巢老人家庭達20.3萬戶。

在閑暇娛樂活動中，選擇看電視或聽廣播的最多，占88.89%，其次是養動物或植物，占55.56%，22.22%的老年人選了打牌或下棋，11.11%的老年人選了唱歌（戲）、跳舞，選書法或繪畫的為0%，還有16.67%的老年人選了其他（見圖1）。總體而言，大部分老年人都選擇較為輕松普遍的娛樂方式。在閑暇運動活動中，94.44%的老年人選擇散步或跑步，44.44%選擇旅游或登山，選擇太極練劍等晨練活動的占5.56%，選擇打球的為0%，其他的占11.11%（見圖2）。在問及對所在社區提供的閑暇設施是否滿意時，認為滿意和一般的老年人均占27.78%，而表示不滿意的老年人則占到了44.44%。可見，絕大部分的老年人對社區提供的設備并不滿意。

四、現狀成因分析

（一）老年人自身條件的影響

社區老年人閑暇教育狀況與老年人自身條件等密切相關。這里指的老年人的自身條件包括：身體狀況，收入狀況，文化程度，是否與配偶同住，是否與兒女同住等。老年人是否能參與社區閑暇教育的首要因素就是個人身體狀況，身體健康狀況良好，參與社區社會活動的積極性就越高。此外，老年人參與社區閑暇活動的積極性也受到文化程度和個人月收入的影響。訪談顯示，老年人自身文化程度越高，其參與積極性也相對越高；且月收入越穩定越高，老年人參與社區活動的頻次也越多，相對收入較低或收入不穩定的老年人，他們參與社區活動的穩定性也更高。反之，則亦然。

溫州地區與其他地區相比，外出務工的人口數量較多，空巢老人家庭逐年增多，在對老年人進行訪談時發現：與配偶同住或是單獨居住的老年人參與社區活動的熱情更高也更積極，而與子女同住的老年人，他們有更多的瑣事牽絆，參與活動的時間和精力都會受到限制。。在此次調研中發現，如果老年人需要幫助他們的子女照顧小孩，即照顧第三代，那么，他們老年人個人的閑暇時間幾乎為零。一般情況下，那些對于參與社區教育活動持積極態度，并樂于參與參加社區活動的老年人，由于他們接受了積極的正面暗示，并同時具有積極的行為，他們的心理更加健康，樂觀，豁達，會保持飽滿、積極、良好的精神狀態。

（二）社區設施和活動內容及類型的影響

就我們所調研的幾個社區總體情況來看，社區提供的閑暇教育并不理想，設施缺乏，活動內容不豐富，類型單一，頻率密度較小。社區很少提供系統規模的設施、課程、培訓，就算有，也不系統，并不能形成一個長期有效的機制。在許多情況，社區老年人絕大多數都是出于興趣等原因，自發組織活動，社區閑暇教育的設施短缺，活動類型單一，內容相對貧乏。由于一些老年人本來身體就有一定的健康問題，加上長時間的孤獨與生活被動，就會影響到他們的心理生活和心理健康。這方面已經有了相關的研究。哈基姆·伊娃薩（Hajime Iwasa）等人做了關于日本社區老年人閑暇活動與認知功能之間關系的5年跟蹤研究。該研究在綜合考慮了參與研究老年人的年齡、性別、文化程度、身體狀況等因素外，發現比起更多參與閑暇活動的老年人，那些不參加活動的老年人在這5年時間里認知退化的可能性較大。［7］

五、完善社區老年人閑暇教育的實施路徑

老年群體及其個人在一定的社會條件制約和價值觀念指導下形成的、滿足自身生活需要的全部活動形式與行為特征的體系。這個群體的特征有如下特征：（1）逐漸從勞動職業生活活動中退出。這是老年生活方式最突出、最根本的特點。越到高齡期，這一特點表現得越明顯。隨著勞動能力的喪失或減弱，身體健康狀況水平下降，而醫療保健等支出的費用增大，老年人需要依靠年金、保險、社會救濟或個人資產等作為自己的收入保障和補充。其數額一般都比以前有所降低，因而將使消費受到一定的限制。老年人的消費指向集中于日常生活基本需求的滿足。（2）社會政治活動明顯減少，相應的是與社會接觸減少，人際交往的頻率顯著降低，嚴重的甚至可能產生與社會的脫離，容易產生孤獨感和失落；。（3）精神文化生活活動的內容發生明顯的變化。首先，從事學習和接受教育的活動顯著減少。老年人學習的主要目的是為了滿足自己的興趣和愛好，增進社會交往。其次，勞動職業活動和社會政治活動的減少，個人閑暇時間增多，使人們的各種興趣愛好顯著增加。（4）家庭生活活動成為活動的主要內容。家庭是活動的主要場所，家庭成員成為老年人生活的主要伙伴。因此，家庭生活活動的好壞，直接影響著老年生活的質量。（5）生活活動空間明顯縮小。家庭成為老年人生活活動的主要空間；家庭成員成了老年人人際交往的主要對象。這將給老年人生活質量帶來多方面的影響。因此，根據上述老年人群體的特點，社區機構應該在以下諸多方面，完善社區老年群體閑暇教育。

（一）健全保障制度與機制

建立健全的保障制度，是發展和完善社區老年人閑暇教育的有力保障。政府各級部門從上到下，成立專門機構，加強管理。如成立“老年人工作委員會”，或者“社區老年人閑暇教育領導小組”，等，機構一般可設3-5個編制，專人專職負責開展工作。制定相應政策，鼓勵和支持各方面優秀人員投入到關愛老年人的工作中來。社區專職人員要負責建立老年人檔案，定期走訪，了解老年人各種類型的生活狀況。成立“老年人工作檢查科”，保障隊老年人教育工作的監管和落實。端正思想認識，樹立以人為本觀念，堅持終身教育的理念，制定規劃和實施方案，對整個社區老年人群體的閑暇教育作出統一規劃和安排，使社區老年人閑暇教育更加規范化與制度化，更充實并具可操作性。使我國社區老年人閑暇教育盡快從無序走向有序。

（二）拓寬資金來源渠道，增加經費投入

社區老年人閑暇教育是老年人教育有機組成部分，它的發展需要足夠的資金支持。社區管理機構的運作，專職工作人員的聘用，服務設施的提供與改善，各項教育活動的開展，都離不開資金。因此，不斷拓寬資金來源的渠道，多方籌集社區服務資金，就成了實施社區服務規劃的基本前提條件之一。［8］硬件設施在社區老年人閑暇活動中至關重要。但是目前，不論在經濟較發達的城市，還是經濟條件相對落后的郊區、農村，社區均應逐漸加大相應的經費投入，絕大部分社區并未給老年人群體提供足夠的資金以及設施支持。因此，增加并不斷完善與開展社區老年人教育活動相適應的硬件設施，推動社區建設，拓展社區服務，提高社區老年人生活質量已成為開展社區老年人工作的迫切需求。建議通過以下方式拓寬資金來源：（1）加大地方政府直接性的經費投入；（2）建立彈性的社區財政支持系統；（3）老年教育與老年福利想結合；（4）廣泛宣傳，爭取大型的社會機構或者團體的贊助；（5）適當收取學員學費等。

（三）培養多種類型的志愿者，積極參與老年人的幫扶工作

開展社區老年人的服務工作，要有比較充分的服務資源。社區的養老服務要調動各種社會力量，包括社會福利和非盈利組織，囊括大批青少年、成年和老年志愿者進行長期的、系統的福利性老年服務活動。［9］目前，有來自不同行業的自愿者，也愿意參與對社區老年人的關愛工作，他們來源于中小學和大學生社團的成員，這些人絕大部分沒有經過老年服務的相關培訓，缺乏對老年人心理狀況和心理需求的認知。同時，這些自愿者由于都有他們的學習、工作等任務，工作具有階段性和偶然性，不能夠長期或者系統地跟蹤老年人日常生活的全部，因而發揮的作用較為有限。為保證志愿者能夠長期有效的服務社區老年群體，一方面，應對服務志愿者進行系統的老年服務相關知識培訓；另一方面，也要立足于老年人間的互助，可以采取“結對子”的方式互助。把那些剛剛退休、身體健康并且熱心的、年齡還在60左右歲的老年人組織起來，與年齡稍大的老年人，結成互助對子。前者經常走訪，關心幫助年齡大的，陪后者聊天，通知或者陪同后者一起參加社區組織的各種有益的活動。社區管理機構，為他們建立“互助卡”，對幫扶過其他老人的人，采取“積分”的方式，給予打分，建立積分檔案，等他們以后年紀大了之后，可以受到優先的支持和幫助。

（四）開發各種形式的教育教學課程

自1983年，我國第一所老年大學在山東建立，如今已有30余年，雖老年大學教育取得長足發展，但分布并不均衡，覆蓋率依然較低。秉承著“全員、全程、全面”的特點，在老年教育機構還未覆蓋地區和人群，社區可通過開展“夕陽紅”知識講座的方式，豐富老年人知識，拓寬老年人思維。社區相關部門可根據自身地域差異靈活選用講座內容：老年人的醫療保健、食療保健、心理保健、老年癡呆的防治、道德觀、法律常識、新聞新事、自理、自救、自我保護、老年人與子女的溝通教育、計算機的簡單使用等，此外，隨著生活水平的提高，醫療保障條件的改善，人的壽命也越來越長，老年人退休后還有很多年時間，讓老年人重新就業，參與到社會的建設中是實現健康老齡化發展的必然趨勢。［10］

因此，可加入適當的創業教育等。社區機構可協同醫院開展保健講座之余，可為社區老年人進行體檢，為老年人身心發展提供便捷。

（五）拓展豐富多彩的文體活動

整合社會資源是社區建設的主要任務之一，社區應與社會其他部門協同服務，依靠大眾力量，利用有效資源，經常組織具有社區特色的老年人群體性活動，使社區老年人形成關心社區，參與社區事業的共同志向和熱情，提高老年人生活積極性。社區可與大學生或相應藝術團合作，為社區老年人組織豐富多彩的文體活動：書法、詩詞、繪畫、攝影、棋藝、廣場舞、太極拳、讀書會、合唱團等，并可定期舉辦文體比賽，活躍社區老年人群體氛圍。社區相應部門也可定期舉辦“夕陽紅”老年人旅行項目，進行短程旅行等，增強社區老年人群體的凝聚力。這些措施都可以提高老年人生活質量和生命的價值，也可以使社會更加和諧健康發展。

參考文獻：

［1］魯潔，等.教育社會學［M］.北京：人民教育出版社，1998:330.

［2］周沛.社區社會工作［M］.北京：社會科學文獻出版社，2002:03.

［3］劉視湘.社區心理學［M］.北京：開明出版社，2013:60.

［4］關世雄，等.成人教育詞典［M］.北京：職工教育出版社，1990:290.

［5］溫州市統計局.溫州市2010年第六次全國人口普查主要數據公報［EB/OL］.［2011-05-09］.wzstats.gov.cn/info_view.jsp?id0=z0h8lnkbkw&id1=z0h8lo5459&id=z0hbddvmw1.

［6］周文珍.溫州市人口老齡化發展趨勢和老齡事業發展戰略研究［M］.北京：中國社會出版社，2010:13.

［7］Hajime Iwasa，Yuko Yoshida，Ichiro Kai，Takao Suzuki，Hunkyung Kim，Hideyo Yoshida.Leisure activities and cognitive function in elderly community-dwelling individuals in Japan:A 5-year prospective cohort study［J］.Journal of Psychosomatic Research，2012(72):161.

［8］于顯洋.社區概論［M］.北京：中國人民大學出版社，2006:266.

［9］高娟.社區老年教育模式研究［D］.西安：陜西師范大學，2011.

第9篇：老年社區教育范文

摘要：目的探討對社區老年糖尿病患者開展健康教育、生活方式干預和保健指導的意義。方法對86例轄區內老年糖尿病患者開展針對性的健康教育，同時對其生活方式進行干預和指導。結果通過有針對性的健康教育和對其生活方式的干預和指導，86例老年糖尿病患者對健康知識的了解、飲食的控制都比教育前好，尤其是教育后患者的焦慮、抑郁、煩躁等情緒有了明顯改善，接受胰島素治療的思想顧慮要比教育前少。患者病情得到了明顯控制。結論對老年糖尿病患者作好社區干預和指導，可以提高患者及家屬對糖尿病知識的知曉率，促進醫患密切配合，有效的控制病情，減少其并發癥。在提高患者生活質量的同時，還可以降低社會和糖尿病患者的經濟負擔。

關鍵詞:老年糖尿病；針對性健康教育；社區干預和指導

中圖分類號:00文獻標識碼:A文章編號:1004-4949(2013)05-0167-01 糖尿病是由遺傳和環境因素相互作用而引起的內分泌代謝疾病［1］。這是由于人體內胰島素缺乏或胰島素不能有效發揮作用而導致的一種終身性疾病，可引起糖、蛋白質、脂肪、水和電解質等一系列代謝紊亂。我中心2010年1月-2012年1月期間，對轄區內的86例老年糖尿病患者積極開展針對性的健康教育［2］，同時對其生活方式進行干預和指導，收到良好的臨床效果，現介紹如下：

1一般資料

86例老年糖尿病患者均為我中心轄區內居民，其中男68例，女18例，平均年齡72歲；胰島素依賴型23例，非胰島素依賴型63例。年齡60～81歲；病程6個月至14年。其中有原發高血壓病史的61例，冠心病29例，糖尿病足4例，糖尿病眼病1例。

2方法

2.1健康教育

開展有針對性的健康教育的目的在于，讓糖尿病患者、糖尿病高危人群了解糖尿病知識，以便及早發現糖尿病、糖尿病并發癥，改變自己的錯誤的生活方式，從而確保血糖控制達標，減少并發癥的發生以及延緩并發癥的進展，避免或減少致殘、致死率；同時消除緊張、焦慮甚至絕望心理，使其能正確對待疾病，增強自我管理意識，積極配合治療，從而提高患者的生活質量。

2.2社區干預和指導

通過對糖尿病患者原有的生活方式的評估，指出其不正確的地方，幫助其養成健康的生活方式。2.2.1生活方式的干預［3］［

多懂點：對糖尿病的知識多了解一點；少吃點：遵照“三高二低”的飲食原則，每天吃的總量要少點，包括主食和副食，飯要七分飽，少量多餐，粗細結合；多動點：多鍛煉、持之以恒。堅持每天30分鐘以上的活動（切忌空腹），每周至少5天，這樣以來可以保持體形和健康的身體；放松點：保持平和的心態，必須做到心情樂觀避免情緒激動。同時指導患者服藥要按時，并與進餐配合，以防止低血糖的發生。2.2.2用藥的指導

要反復向患者本人及家屬交待清楚各種治療的細節，教他們如何合理用藥，在聯合用藥時，特別要小心謹慎，避免出現由于未掌握或忽略準確服藥的方法而使病情得不到有效控制的情況，幫助患者和家屬掌握低血糖發生時如何進行自救、互救的知識和方法，使患者對治療有安全感和信心。對用藥物治療的患者，向其講解藥物的劑量。胰島素治療，必須在飯前半小時注射，進餐不可拖延，胰島素劑量必須抽取準確。各種治療藥物劑量的調整，應當由醫生根據血糖檢測情況來作出決定，患者不可自行決定；尤其是各種所謂的土方、秘方絕對不可亂用，即使使用也應該在咨詢了醫生后方可進行，同時必須要告訴主治醫生。2.2.3自我監測的指導

糖尿病控制的好壞預期并發癥和嚴重程度密切相關。指導糖尿病患者學會自我監護，每1～2個月要定期復查，每1～2年全面復查，并將獲取血糖和代謝方面的有關的數據準確記錄，作為調整藥物、飲食和活動量的依據；確保血糖控制在理想范圍內，以避免并發癥的發生，提高生活質量。糖尿病監測主要包括血糖監測、尿糖監測、糖化血紅蛋白監測及各種慢性并發癥的監測。血脂水平，心、腎、神經功能和眼底情況要經常檢查，以便盡早發現并發癥，給予相應的治療。當身體狀況不佳時及時就診。2.2.4自我保健的指導

要特別重視糖尿病足的預防，經常進行足部運動，改善下肢血液循環，避免因血管或神經障礙引起的小腿、足趾感染。剪趾甲時不可剪的過深，不要用銳器摳老繭和雞眼。鞋襪應合腳舒適的，穿脫襪子要輕柔，有接縫、破洞或不平整的鞋襪，最好不要穿；當發現小腿、足趾顏色和溫度變化或有感染癥狀，應及時就醫；3～6個月定期做口腔檢查，看牙醫時要告知牙醫您患有糖尿病。要加強皮膚的保健，女性使用化妝品時要防止毛孔堵塞，引起癤、癰。男性刮臉時要防止刮破皮膚造成感染，對于已經感染的部位，要做好局部清潔和消毒。

3結果

通過有針對性的健康教育和對其生活方式的干預和指導，86例老年糖尿病患者對健康知識的了解、飲食的控制都比教育前好，尤其是教育后患者的焦慮、抑郁、煩躁等情緒有了明顯改善，接受胰島素治療的思想顧慮要比教育前少。患者病情得到了明顯控制。

4討論

糖尿病作為一種慢性、終身性疾病，一旦確診往往需要終身治療，因此社區老年性糖尿病的防治工作，也越來越受到基層醫務工作者的重視。針對性的健康教育，可調動患者的主觀能動性，不僅可以提高患者對糖尿病知識的了解，還可以提升患者的自我防護技能，加強患者的自我管理能力［4］，從而做到飲食合理，戒煙限酒，提高了對醫囑的依從性，使血糖得到有效控制，避免和減少并發癥的發生。患者家屬由于提高了糖尿病知識的知曉率，其協助、督導患者配合治療的能力也有不同程度的提高，有助于患者養成規律、健康的生活習慣，減少發病的危險因素。

社區是常見病及慢性病的就醫場所，社區衛生服務工作是現代生物―心理―社會醫學模式的充分體現［5］。隨著醫療衛生體制的改革，對老年糖尿病患者的社區干預和指導，已是社區衛生服務工作的重要內容。

參考文獻

［1］蔣國彥．老年糖尿病的防治.中級醫刊，1997，32(4)：20．

［2］孟昕.糖尿病教育的進展.中國實用護理雜志，2007，23(6)：27-28

［3］尤黎明．內科護理學．北京：人民衛生出版社，2002：437―441．