高中生活的經歷與體會精選(九篇)

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第1篇：高中生活的經歷與體會范文

緊張忙碌的高中生活，我不僅收獲了諸多的知識，而且學到了做人的一些必備的素質。在和同學朝夕相處中漸漸把自己融入了這樣一個溫馨的大家庭，友誼就像戰友情一樣使我更加珍惜生活中的點滴。下面給大家分享關于自己對高中生活的總結，方便大家學習。

自己對高中生活的總結1經過高中近三年的洗禮，無論在學飛，還是在生活上，我看到了自己與曾經相比煥然一新的面貌。在高中的校園里，受到濃厚的學習氛圍和高尚的學風的熏陶，我奮發向上的激情在燃燒，所以高中的生活讓我學到很多。在我自己看來，我雖然不是超優秀的學生，但我在各個方面都盡力做得最好，對班級組織的活動，我都積極參與和支持，對班級盡到自己應盡的責任，從不違反學校的校規，并主動遵守校規。尊重老師，團結同學，講文明，懂禮貌早就成為了一種習慣。在學校中，學校讓學習成為我的興趣，徜徉在知識的海洋中，我會感到無比的快樂，我熱愛學習，更熱愛去探索學習中未知的世界和樂趣，正如書中自有黃金屋，書中自我顏如玉，我要搶過這書中無窮無盡的寶藏，是學校培養了我對這校的興趣。學校有僅給了我知識，還給了我生活的力量，在學校里，我養成了獨立生活的習慣，不再是父母溫室中的小草，如今，學校給了我一雙慧眼，讓我能獨自去觀察這個美好的世界。我認為我就是一個最優秀的學生，我也將帶著這個信念去完成我更長遠的路程。我會繼續努力學習拼搏。

三年高中生活僅剩下不到三個月的時間，在過去的生活中我學到了渴求和知識，增長了見識，使自己變得更懂得生活，更了解社會的競爭。首先，回望兩年多高中生活，認識了更多的同學，加強了自己與同學的友誼，在生活中，缺少財物同學會幫助，遇到難題可與同學商量，讓我學到了團結、互助的精神，在今后的生活中，也必定會更有益處，能更好地融入社會大家庭。高中，對自己最大貢獻的就是老師，他們辛辛苦苦堅守自己的職責，日夜工作，為了同學而默默奉獻。我們應學到感恩，滴水之恩當涌泉相報，在今后時時不要忘記父母的恩情、老師的恩情，讓我懂得人間真情真愛的內涵，在生活中成績有好有壞，但我學到了堅強與自信，雖有失落，但不要氣餒，無論成功與否，貴在堅持，堅持就是勝利。生活中的困難與挫折讓我懂得沒有一帆風順的事情，只有努力克服困難。在眾生中，我們必須有自信，有不甘落后的精神，永往直前。

總之，高中生活磨練了我，讓我變得更堅強，讓我更有信心去面對現實的生活。

不經意間，三年的高中生活馬上接近尾聲，思想彌留之際，感悟頗多，這三年，確實過的很緊張，因為身上承載的太多，但卻感到很充實，困為每天都在不停地奮斗，這樣的生命才有意義。

記憶的風鈴會搖響曾經的點滴，多少次，自己一人無助的哭泣，墻角處，被窩里，和那無人的巷陌都久下了我風干的淚痕。三年的歲月印證了我的成長，有悲傷，也有歡樂，這些都將被記錄珍藏，成為房屋的經歷。雖然有時會討厭在學校的時光，但是不可否認，是學校的教育給了我成長的經歷，是學校的老師給了我堅鋌的力量和無畏的希望，雖我我在成績上不是很突出，可咱心中依舊留駐想飛的夢想，在不停的追尋和奮斗，不停的和超越，咱的努力是不能容忍任何人和任何力量褻瀆的。

感謝高中的三年，感謝我的母校和老師我永遠不會忘記這充滿激情的日日夜夜，經歷了3年戰爭般的洗禮，除了更明確的目標這外，還有更堅定的信念和力量，感謝高中生活給了我那么多，那么多，使我的品性更加篤定，人格更加完善。還是要由衷的感謝我的母校，也許這就是綠葉對根的情誼吧!

高中生活宛若白駒過隙，伸出手想挽留，卻發現時間已從和指間溜走。仿佛是昨天帶著新奇與夢想進了入了高中的校門，今天卻又將奔赴高考的戰場。

高中三年定將是我人生最美的回憶，一路磕磕碰碰走來，灑下了歡聲笑語，也難忘那些迷茫無助的日夜，但我仍無怨無悔地走到了現在。在這里，我變得更加堅強，更加勇敢。每一次考試不只堅知識的檢測，還是對心理的考驗，也曾害怕過，也曾哭泣過，但我知道自己正在成長著。

不知多少次將自己的目標降了又降，不知多少次面對身邊的高手想說放，我知道，我能走到現在離不開老師曾經的鼓勵，高二時班主任總對我說要有自信，老師永遠相信你。或許就是在放棄與掙扎的邊緣上，我漸漸明白我要勇敢地走下去，走出自己的風采，創造自己的輝煌。

成功、失敗都已成為過去，我要盡最大的努力為高中生活畫上一個圓滿的句號，縱使一百次跌倒，我也要第一百零一次站起來，不到最后時刻，我決不會放棄自己的夢想!

(既然選擇了在大海航行，縱使風再大，浪再狂，都 沒有理由改變戲定的航程!)

高中生活緊張而又充實，仿佛彈指一瞬間，已到了最后的兌現階段，在這一刻，我駐足回首，一幕幕場景在腦海中紛紛掠過。

自高一入學時起，受到良好學習氛圍的熏陶，再加以老們的敦敦孝誨，于是對知識有一種渴求心理，正因如此，才能深入地去獲取知識。同時老師也時常教育我們如何做人。先做人，再做學問色此為準則，努力塑造自己的人格，并把自己融入班集體中，能成為玫級中和諧的一份子，產積極為班級爭取榮譽，應是一種十分俐要的品質，認識以這一點，我通過觀察、學習、付出也為班級做了一點兒貢獻，雖為小事，卻地細微外風真性情，在學校的評選活動中，自己也多次因出鈀的表現優異的成績而榮獲五星級學生稱號。

走過了人生的每道廈門上坎，自己真的成熟了不少。緊張忙碌的高中生活，我不僅收獲了諸多的知識，而且學到了做人的一些必備的素質。在和同學朝夕相處中漸漸把自己融入了這樣一個溫馨的大家庭，友誼就像戰友情一樣使我更加珍惜生活中的點滴。不僅如此，三年前天真的男孩也明白如何用一顆實實在在的心竺人處事。從前的我總會有那么點小私心，總感覺對自己應該好一些，但是在平常學習或生活中才漸漸體會到最重要的不是那顆私心，而是集體利益的無尚光榮，知道了像軍人那樣以服從為天職的真諦。真的很珍惜每一秒的來之不易。三年的路途中有過淚水、汗水，但更多的收獲的喜悅，同學坳師爽朗的笑聲。發出自己真的長大了，有了那一份責任感，我也有種獻身祖國的沖動，今后這種沖動會一直激勵我，為了心中那個最神圣的目標而奮斗。

即將結束高中生活，我會帶上希望為了自己的信仰而努力，在今后的人生旅途中讓成功之花絢麗綻放!

自己對高中生活的總結2時光如梭，轉眼即逝，當畢業在即，回首三年學習生活，歷歷在目，三年來，學習上我嚴格要求自己，注意摸索適合自己情況的學習方法，積極思維，分析、解決問題能力強，學習成績優良。

我遵紀守法，尊敬師長，熱心助人，與同學相處融洽。我有較強的集體榮譽感，努力為班為校做好事。作為一名團員，我思想進步，遵守社會公德，積極投身實踐，關心國家大事。在團組織的領導下，力求更好地鍛煉自己，提高自己的思想覺悟。

性格活潑開朗的我積極參加各種有益活動。高一年擔任語文科代表，協助老師做好各項工作。參加市演講比賽獲三等獎。主持校知識競賽，任小廣播員。高二以來任班級文娛委員，組織同學參加各種活動，如課間歌詠，班級聯歡會，集體舞賽等。在校文藝匯演中任領唱，參加朗誦、小提琴表演。在校辯論賽在表現較出色，獲“辯手”稱號。我愛好運動，積極參加體育鍛煉，力求德、智、體全面發展，校運會上，在800米、200米及4×100米接力賽中均獲較好名次。

三年的高中生活，使我增長了知識，也培養了我各方面的能力，為日后我成為社會主義現代化建設的接班人打下了堅實的基礎。但是，通過三年的學習，我也發現了自己的不足，也就是吃苦精神不夠，具體就體現在學習上“鉆勁”不夠、“擠勁”不夠。當然，在我發現自己的不足后，我會盡力完善自我，培養吃苦精神，從而保證日后的學習成績能有較大幅度的提高。

作為跨世紀的一代，我們即將告別中學時代的酸甜苦辣，邁入高校去尋找另一片更加廣闊的天空。在這后的中學生活里，我將努力完善自我，提高學習成績，為幾年來的中學生活劃上完美的句號，也以此為人生篇章中光輝的一頁。

自己對高中生活的總結3高中的生活已經漸漸遠離我，如今回顧這豐富多彩的三年學習生活，我已在老師的辛勤培育下成長為一名品學兼優的'合格中學生了，這些日子將永遠銘記在我心中。

我熱愛我們的黨，熱愛社會主義祖國，思想覺悟高，積極參加學校組織的各項活動，努力要求進步。在校，我模范遵守《中學生守則》和《中學生日常行為規范》。尊敬師長，組織紀律性強，連續擔任班學習委員等職務。工作認真負責，團結同學，發揮友愛互助的精神，多次被評為校三好生、優秀學生干部，高二年還被評為市三好生。

天資聰穎，學習認真自覺，理解和自學能力強，善于質疑、析疑、解疑。積極探索，鑒定出一套適合自己的學習方法。思維敏捷，懂得舉一反三，學以致用，不斷鞏固已掌握的知識。高中三年以來學習成績優異，名列年段前茅。積極參加各種興趣小組，豐富自己的知識。在全國中學生生物奧林匹克競賽中或市一等獎、省二等獎。

我積極參加體育鍛煉，體鍛達標，還曾經代表班級參加校運會，并在接力項目為班爭光。

雖然高中三年來，我在各方面都有顯著進步，但我也清楚地認識到自己的不足之處：鉆研精神還不夠。在今后的學習中，我相信我一定能克服這個缺點，以自己的所學所長更好地報效祖國。

自己對高中生活的總結4緊張有序的高中生活即將與我告別。回想三年里有過多少酸甜苦辣，曾經付出了多少辛勤的汗水，但也得到了相應的回報。在老師的啟發教導下，我在德智體方面全面發展，逐漸從幼稚走向成熟。

在政治上，我有堅定正確的立場，熱愛祖國，熱愛黨，認真學習并擁護黨的各項方針政策，積極要求進步，思想覺悟高，愛憎分明，踴躍參加各項社會公益活動，主動投入捐款救災行列，用微薄的力量，表達自己的愛心，做一個文明市民。

在學習上，我有刻苦鉆研的學習精神，學習態度端正，目的明確，專心上課并做好筆記，注重理解和掌握，強化練習，學會分類歸納，不斷總結，摸索出適合自己的學習方法，養成良好的學習習慣。在學習中知難而進，敢于正視自己的弱點并及時糾正，同時我也積極參加社會實踐，將書本知識與實踐知識相結合，使自己有適應社會的能力，應變能力有進一步提高。在課余時間里，我喜歡博覽群書，開拓視野，增長知識，不斷充實自己。還利用假期參加電腦培訓，并取得結業證書，高三年被評為校級三好生。

生活上，我擁有嚴謹認真的作風，為人樸實真誠，勤儉節約，生活獨立性較強。熱愛集體，尊敬師長，團結同學，對班級交給的任務都能認真及時完成。

我的興趣廣泛，愛好體育、繪畫等，積極參加各類體育競賽，達到國家規定的體育鍛煉標準。

高中三年生活使我清醒地認識到自己的不足之處，如有時學習時間抓不緊，各科學習時間安排不盡合理。因此，我將加倍努力，不斷改正缺點，挖掘潛力，以開拓進取、熱情務實的精神面貌去迎接未來的挑戰。

自己對高中生活的總結5慕清華之水清，仰清華之木華，立其自由之思想，追其獨立之精神。“厚德載物，自強不息”這一天地之法在我的孩童時代便氤氳已久;今年8月的清華暑期學校更讓我近一步領略清華風物之美，體悟劉西拉教授“合作、競爭力和家國情懷塑造人才”的清華情懷，而正是這份對她——清華大學的深入了解愈加讓我產生了擁抱她的渴望，正如她的精神一直在無聲地陪我成長一般。

文理兼容——作為一名理科學生，我的文化課成績始終保持在年級前列，(如：江南十校聯考排名年級第三)并在只有一個半學期的生物課程學習基礎上參加全國中學生生物競賽以全省47名獲得省級二等獎;同時我還獲得了第五屆全國地理科技大賽一等獎。在以理性的眼光、嚴密的邏輯推理分析事理，以人文的情懷、哲學的高度思考世界時，我既領悟黑格爾辯證法中的思維與永恒亦追尋柏拉圖理想國中人性的真善。我發覺文理中的神奇共性，而這份理性與感性更讓我為選擇申請清華這所文理滲透的大學找到的合理充分的理由。

中西并包——作為新一代中學生，在扎根中華文化的同時，我積極融入世界文化，培養高遠的世界觀。經過激烈的初試、復試與面試，我在第十一屆全國創新英語大賽中獲得全國一等獎;并于_年5月成為我校代表團中一員，訪問瑞士并作客瑞士因特拉肯當地電臺進行交流，與當地同學老師建立了長久深厚的友誼。在課余生活中，我練習竹笛、葫蘆絲等中國民族樂器，參加安徽省竹笛大賽獲得二等獎，并以優秀成績通過十級考級。在中西兼容的世界里，我能立足根本，放眼世界，我站得更高，眼中的世界也更廣闊。

第2篇：高中生活的經歷與體會范文

關鍵詞：高中生物；實驗教學；日常生活

一、使高中生物實驗教學達到要求的方法

1.增加具體的假設環境條件

例如，在進行“鑒定生物組織中脂肪”的技術性操作教學時，可以將學生的現實生活實踐經歷結合到課堂實驗教學中。在進行實驗時，老師可以在學生掌握了基礎內容時，創造一些環境條件，讓學生能夠積極地參與其中。從而使學生學習生物實驗的興致更加濃厚，讓學生能深入地了解到生物實驗的知識和操作。

2.對比學習，獲得發現

對事物進行比照是在高中生物的技術性操作教學中經常使用的辦法。在對平時生活中所看到的事物進行比照和細微察看，從中獲得新的體會和理解。比如胃蛋白酶，它存在于人的胃中，是用來分解胃中蛋白質食物的，而有時候當人體發燒時，會覺得沒有食欲，不太想吃東西，這其實就是因為溫度較高，使胃蛋白酶變性，失去了活性。那么，首先可以讓學生討論當自己生病時，身體會有什么反應，使學生能快速地融入實驗中，接著，老師可以跟學生解釋說這是因為酶受到溫度的影響，從而引出實驗的主題是溫度對酶活性的影響，最后老師可以通過實驗來檢驗證明，得出結論。通過這樣的實驗教學，學生參與性較高，對內容的把握也更加準確，使學生的歸并和整合內容的技巧得以提升。

3.利用聲音與圖像技術進行探索研究

大家都知道，植物的有絲分裂是真核細胞分裂產生體細胞的過程，細胞的分裂有周期性，當紡錘體染色體呈現出來時，子染色體就會被分配出去。如果只是這樣簡單的講述，學生是很難吸收到知識的。要是老師借助聲音和圖像技術進行生物的教學，那么學生比較容易直接接受，教學課堂也比較生動活潑，教學質量也就隨之提高了。

二、生物實驗教學結合實際的幾個實例

1.結合生物科技的進展歷程

當講到“基因重組”這部分內容時，要讓學生透徹地明白基因是怎么進行重組與變異的，在課本內容中插入講了袁隆平的雜交水稻的小短文。這篇小短文是描述了袁隆平教授如何利用基因的重組和變異培育出雜交水稻，為國家乃至整個世界的人民帶來福音的。這樣結合了現實生物科學技術的發展案例，學生在學習這部分內容時會有極大的興致和欲望想知道基因是如何重組和變異的。運用這種教學形式，使學生掌握基因的重組和變異這部分的知識內容。

2.結合平時的飲食習慣

在講“植物的葉綠體”時，課文先給學生介紹了日常常見的蔬菜水果，講到為什么有些植物的顏色比較深有些卻很淺甚至是白色，然后進一步提出了葉綠體的概念，以及葉綠體在植物中的分布和所起的的作用，也就是如果葉綠體多的植物，它的顏色會比較深。這樣學生就可以比較容易接受新知識的注入。接著，老師可以提出學生日常吃的蔬菜哪些是顏色深的哪些是顏色淺的，顏色越深是不是營養價值越大呢，讓學生們自己討論。在日常生活中，常見的深色蔬菜有菠菜、油菜、西紅柿、紅辣椒、紫甘藍、芹菜葉等，深色蔬菜的營養價值比淺色蔬菜的高。采取這種方式，提高了學生對這方面知識的關注度，有些學生還在下課后跟老師說以后在家要多吃一些深色系的蔬菜，改變自己吃蔬菜的習慣。

3.結合周圍的生物現象

因為高中生物實驗教學的內容和現實生活的聯系比較密切，在教學過程中，可以結合周圍出現的生物現象來教學，從而對高中生物實驗的知識興致更高。當學到“細胞的質壁分離”這一內容時，老師可以舉例生活中的一些相關現象，比如制作咸菜、泡太久肥皂手會皺、蔬菜焉了可以泡在水中使其復原等，使學生通過形象生動的知識鏈接，更好地將知識吸收。在教“DNA的粗提取與鑒定”時，老師可以舉出現代醫學如何利用DNA來進行親子鑒定的，用生動的例子讓學生明白醫學上通過對比DNA來判定兩個人之間是否有血緣關系，從而確定他們之間是否是親人，接下來，老師就可以通過做實驗把DNA粗略地提取出來，這樣學生接受知識的程度會更深，學到的會更牢固。

4.結合生活日常用品

例如在還原糖實驗時，為什么需選擇的是葡萄糖、果糖（含糖量高顏色淺的植物組織），而不是白糖、紅糖？在比較酶和三鐵離子的催化效率時，為什么選擇的是新鮮的肝臟？在做色素的提取和分離實驗時，如何選擇葉片？為什么要去掉粗的葉脈？進行DNA的提取與鑒定過程時，為什么不用哺乳動物的紅細胞？提取時用玻璃棒還是塑料棒？把實驗材料和現實的實物聯系起來，學生更容易理解和掌握。

采取老師指點與學生領悟的方式，學生一方面可以鞏固高中生物的實驗知識，另一方面，學生可以把日常的實際事物和教學內容結合起來，從而開拓了學生的思維，增強了學生處理實際問題的能力。

參考文獻：

[1]范蔚，葉波.20世紀90年代以來“有效教學”研究述評[J]. 重慶大學學報：社會科學版，2010（04）.

[2]奚素云.新課改下高中生物實驗課有效教學的思考[J].教師，2010（08）.

[3]朱小燕.新課程背景下高中生物學生實驗開設的現狀調查[J].中學生物學，2010（01）.

第3篇：高中生活的經歷與體會范文

【團體名稱】個人自我成長小組

【輔導對象】高中一年級學生

【團體目標】促進高中生在自我、學習、情感、人際關系等方面全面成長，提升高中生心理健康水平。

【團體結構】閉合式小組

【活動過程】

一、理論依據

越來越多的研究結果表明，高中生在學習動力、人際交往、自我意識、情緒情感等方面存在不容忽視的隱患。高中一年級是學生高中生活的開始，面對很多新的挑戰，這時如果恰當地對學生進行心理健康輔導會起到預防心理問題、促進學生成長的作用。

團體輔導是學校開展心理輔導的一種重要形式。團體輔導是指在團體領導者的帶領下，團體成員圍繞一些共同關心的問題，通過一定的活動形式與人際互動，相互啟發，形成團體的共識和目標，進而改變成員的觀念、態度和行為。本次團體輔導的理論依據主要有：

（一）合理情緒療法

合理情緒療法的創始人埃利斯（A. Ellis）認為，人們的不良情緒不是由刺激事件引起的，而是對事件的評價與解釋中存在的不合理信念導致人們的情緒問題。治療的過程在于確認和挑戰來訪者的不合理信念，代之以合理的建設性的信念，從而達到改善來訪者不良情緒的目的。

（二）陰陽辨證療法

陰陽辯證思想歸納起來就是變片面為全面，變絕對為相對，變靜止為發展。事物既是一分為二的，又是合二為一的，這就是辯證法的核心――對立統一規律。鄭日昌教授經過多年實踐探索，將西方認知療法與中國陰陽辨證思想結合，創立了陰陽辨證治療的理論與方法，在臨床工作中取得了很好的效果。具體做法是：先讓來訪者列出對他人、對自己、對事情、對環境不滿意的方面，然后運用陰陽辨證思想逐項加以化解，引導其掌握“這方面不好那方面好”的全面論，“不好中有好”的相對論，“現在不好將來好”的發展論。通過聯系實際反復練習，逐步學會辨證的思維方式，養成良好的思維習慣。另外，也利用經過努力還得不到的東西就說它不好的“酸葡萄心理”，自己所有的東西又擺脫不掉就說它好的“甜檸檬心理”來對上述“三論”加以補充。這兩種心理看似消極的自我安慰，實際上并非自欺欺人，而是隱含著辯證法的合理內核，運用得當也不失為一種取得內心平衡、避免精神崩潰的積極的自我調節方法。

（三）敘事療法

所謂敘事心理治療，是咨詢師運用適當的方法，在來訪者敘述自己生命故事的時候，幫助來訪者找出遺漏片段，以喚起來訪者改變內在力量的過程。敘事心理治療對“人類行為的故事特性”，即人類如何通過建構故事和傾聽他人的故事來處理經驗感興趣。重新檢視生活是敘事心理治療的關鍵，個人問題的形成與敘事的壓制有關。敘事心理治療的重點，就是要幫助來訪者如何重新檢視自身的生活，重新定義生活的意義，進而回到正常的生活。敘事治療的主要方法是：故事敘說――重新編排和詮釋故事；問題外化――將問題與人分開；由薄到厚――形成積極有力的自我觀念。敘事心理治療的輔導方法是在消極的自我認同中尋找隱藏在其中的積極的自我認同。

二、 活動過程

（一）今晚我們相識

1.引導組員互相認識，增進團體氣氛。

2.討論團體目標和任務――更清楚地認識自己。

3.討論團體的規則，并簽約遵守，保證組員在安全的環境下自我探索。

（二）我的成功與失敗經歷

1. 每個組員講述自己成長過程中的故事，分享個人成功與失敗的經歷，并分析可能的原因。

2.分析和討論失敗事件中的自動思維模式（比如，我肯定做不好），對照自己成功事件中的思維模式（比如，我一定要做好），訓練積極的思維模式，提升辨證認知特質。

（三）讓我們笑起來――情緒調節

1.組員分享各自最近的郁悶、焦慮等不良情緒。

2.分析引起不良情緒的事件、對事件的認知和存在的不合理信念，與不合理信念進行辯論，找出積極的認知，達到更好的效果。即經歷如下過程：

A. (Activating events) ――誘發性事件；

B. (Beliefs) ――由A 引起的信念(對A 的評價、解釋等)；

C. (emotional and behavioral Consequences) ――情緒和行為的后果；

D. (Disputing irrational beliefs) ――與不合理的信念辯論；

E. ( new emotive and behavioral Effects) ――新的情緒及行為效果。

（四）追根朔源――家庭關系探索

1.組員分享自己家庭中發生的典型事件，尋找每個家庭成員的認知習慣。

2.組員結合自己的自動思維模式和最新學習的合理認知信念重新認識家庭成員。

（五）我與他人――人際關系探幽

1.組員畫出自己的“人際關系網絡圖”。（見下圖）

2.組員分享自己的“人際關系網絡圖”，了解自己的價值觀和交友原則。

3.組員分享自己在人際交往中開心與不開心的事件，分析可能的原因，從中找出自己存在的不合理認知，并進行辯論，形成新的合理認知。

4.總結歸納形成良好人際關系的有效方法，提升組員在交往中的方法與技巧。

（六）生命的意義是什么

1.組員先寫出“生命中最珍貴的五樣東西”，再逐一舍棄，直至保留最后一樣東西。分享舍棄過程中各自的感受。

2.教師講述第二次世界大戰納粹集中營的故事，組員分享感受。

3.組員在分享感受過程中進一步明確自己生命中最珍視的東西，找尋生命的意義。

（七）高中生活的目標是什么

1.組員講述各自高中生活的現狀和困惑。

2.組員分享各自的成功經驗，促進組員多角度地思考問題。

3.組員進行高中生活目標的討論，明確目標的確定過程及其實現目標的步驟。

（八）回顧與展望

1.優點轟炸活動。每個組員依次坐在團體中間，其他組員列舉該組員的優點（有事實依據的優點），進一步幫助組員認識自己的優勢。

2.引導組員分析與整合自己不同生活側面的認知和行為，鞏固所學的新的合理認知方法。

3.組員回顧團體活動最有收獲、最快樂的事情。

4.祝福與告別。

三、活動總結

本組活動基本達到了預期的目的，大多數學生都覺得收獲很大，個別學生因為性格內向的原因說得不多，感到遺憾。以下是一些成員的團體輔導活動感受。

“這學期自己非常有幸和一些同學上完了吳老師的團體輔導課。在這個課程學習期間，我與同學們互相討論，不僅僅對他人有了更深刻的了解，而且通過對他人觀點的了解來反思自己的行為和觀點。因此，自己的觀點變得多樣了，可以更加理解別人了，而且使自己變得不再偏激了。”

“在這次團體輔導課的學習期間，我們談了家庭、理想、追求、友情和關愛，也談了人生不得不面對的失落、失敗和嘲笑等對自己不利的因素。因此，就像給我們打了一劑預防針一樣，使我們對不利的情況有了一定的預防和抵抗能力。我記得有一次吳老師叫我們在紙上寫上自己最心愛的最在意的東西，然后一一舍去，看看最后一項剩下的是什么。我在那堂課程中學到了最重要的一點，那就是人生中美麗的事物有很多很多，我們應該珍惜現在擁有的美好的東西。但是當有一天我們不得不面對失去其中之一，甚至是更多時，我們將怎樣面對呢？當然我們應該積極地阻止其發生，但是當失去已經發生的時候，我們應像那個猶太媽媽那樣，在失去自己的孩子的時候，沒有選擇放棄自己的生命，沒有放棄自己對生活的熱愛，反而是更加積極地去愛其他在戰爭中失去雙親的孩子。我覺得我自己也應該更積極一些。以前當我自己做錯事的時候，常常為做錯的事情而懊惱，因此長時間地影響自己做事情的心情。我現在覺得，有些事情錯過了就是錯過了，就像罐子碎了就碎了，無法挽回，應該接受事實，然后積極地去做其他的事情，面對更加燦爛的未來。”

“選擇團體心理輔導課最初僅僅是抱著好玩的目的上的。然而隨著課程的進行，每一次參與都有新的體會，每一周學習都有新的感悟，便開始喜歡上了這門課，喜歡那種圍坐一圈、毫不拘束的輕松氛圍，喜歡那種暢所欲言、敞開心扉的自在感受。然而，擺在面前的卻是課程的結束，實在是有很多的不舍，但在這最后的一節課里，我所收獲的似乎比先前的任何一節課都要多。這節課是我從小以來上過的最為新穎的一節課，完全由別人來說自己的優點，自己只需要聆聽夸贊，真是有一種要飛上天的感覺。一直以來，總是覺得自己的缺點很多，不夠自信，特別是來到這所學校之后，周圍強手如林，因此在很多時候都不敢表現自己，不能大膽地說出自己想說的話。通過這節課，心情變得豁然開朗了許多，覺得自己有時似乎給自己定的標準太高了，在不停地追逐這個所謂的‘高標準’的同時，放棄了許多本應該享有的快樂，把自己的心搞得疲憊不堪，到頭來，只弄了個‘心力交瘁’的結果。上了這節課，覺得肯定自己是一件非常必要的事情。只有自我肯定，才能讓別人同樣認可自己。我們這個團體輔導小組從相互認識到課程結束，總共只有八節課，大家對彼此的了解也就僅局限于這二十個小時左右的時間里，然而就是這二十個小時，就能夠發現一個人那么多優點，可見，還有許許多多是沒有被發現的，那么，我們還有什么理由去悶悶不樂呢？的確應當笑對生活啊！”

“心理輔導小組的每一個同學都是那么親切，那么真誠。第一節課，認生的情緒把持著我，使我一直沒有開口講述一些自己的想法，吳老師示意我的眼神也沒有使我下定決心，直到離下課還有5分鐘的時候。A同學好奇地問我畫的是什么時，我才開始講述我的故事，那是一種被邀請的感覺，并且大家一直熱情地參與討論這個話題直至拖堂25分鐘。后來，隨著我對大家的了解逐步加深，也越來越愛發表自己的一些看法，同時也經常提出一些自己遇到的問題。我把我對生活的消極看法一股腦兒地傾倒出來，向大家尋求解決的辦法。沒有人指責我的想法，B同學迅速地抓到事物的本質，高效率地解決問題；C同學以最好朋友的身份提醒我不要太‘耿介’； D同學以詩人的氣質詮釋著全新的角度……令我覺得有一種豁然開朗的感受，不應該是一種，而是思維開闊了，心情舒暢了吧。”

“這次團體輔導課啟發我，只要活著，其實每一天都是節日。通過心理輔導課我終于不再迷茫。未來是美好的，我會緊握著大家對我的希望與祝福，勇敢快樂地向前奔跑。”

第4篇：高中生活的經歷與體會范文

一、古典詩歌教學的價值

古典詩歌對于全面深入地了解詩歌的作者、作者所處的朝代及當時社會的形勢及民族精神等問題都具有非常關鍵的作用。同時，古典詩歌還能在很大程度上給予學生更多的生活啟迪，讓學生深刻懂得詩歌、審美、人文素養之間的密切關系。

1有助于學生體味古典詩歌的語言魅力

盡管大多數古典詩歌字數有限，但是其表達的主題及思想都非常完整全面。強化高中古典詩歌教學，可以促使學生在古典詩歌中體會到單個字詞在詩歌中的魅力，從而使他們在今后的學習中對字詞具備一定的錘煉能力，能夠促進寫作能力的提升。比如“月落烏啼霜滿天”中的“滿”字，表面上在說霜很多，其實也是在為作者愁緒的濃烈做鋪墊。

2有助于增強學生的審美意識

古典詩歌往往因其內容傳達出非常美的意境，或者傳達出非常美好的情感，讓學生更容易體會到美麗的意境，或者形成美好的情感。這樣，學生的審美能力就會實現大幅度提升，并通過自身的審美能力去鑒賞評價一首古典詩歌，從而更好地體會古典詩歌的意蘊，可見，這是一個良性循環的過程。

比如《憶江南》，這首詩可以讓學生對江南美景充滿向往，進而對江南的文化充滿好奇，并積極去尋找資料探尋有關江南文化的各種問題，教師也可以趁機將“婉約派”的詩歌風格介紹給學生，開拓學生的知識面。

二、高中古典詩歌的教學現狀

1主觀方面

首先，很多高中生認為，古典詩歌有其特定的社會背景、朝代因素、作者個人情感等元素的融入，因此，離現代社會很遙遠。在現代社會里，古典詩歌沒有適用的空間，對古典詩歌的學習也是一帶而過。

其次，古典詩歌語言艱澀難懂。如果沒有語文教師的全面講解，學生根本無法領會字詞句的真正含義，無法拿捏詩歌的主旨思想、情感意境。學生通過自身的理解往往會偏離詩歌的主題和基調。

再次，很多學生從高考角度來考量古典詩歌的學習，他們認為高考語文試卷中古典詩歌的分值不是很高，因此，只要將大部分時間用于其他知識的學習，就能夠彌補古典詩歌方面的不足。這樣，他們就不會從審美能力、語文綜合素質等方面去考慮古典詩歌的學習問題，必然對古典詩歌教學造成直接的消極影響。

2客觀方面

首先，社會的不斷發展進步為高中生提供了更為廣闊的閱讀空間，各種快餐性的閱讀現象比比皆是，比如青春小說、玄幻小說、穿越小說等等。最終，學生在網絡小說中尋求所謂的精神寄托，在網絡游戲中尋求所謂的娛樂刺激，在網絡音樂中尋找所謂的心靈妙藥。相反，很少有學生對古典詩歌情有獨鐘。可見，高中生的文化品味不僅沒有構建起來，而且缺乏建構起來的基礎。

其次，有些古典詩歌在選用上存在瑕疵。比如《離騷》是屈原的代表作品，但是文字很多，高中語文教材只是節選了一部分，這樣，在很大程度上影響了對整篇詩文的理解。另外，由于時間間隔過遠，詩歌的表現方式及語言風格都與高中生存在距離感，詩歌里的生僻字更讓學生頭疼。

再次，教師在進行古典詩歌講解時，總是無法繞開高考，他們往往從高考的角度去對古典詩歌進行分析，而且只是對詩歌中的字詞句進行分析拆解，而無法照顧到整段或整篇的含義，古典詩歌的人文氣息無法得到釋放。

三、高中古典詩歌教學策略

1知人論世，準確把握作品內涵

古典詩歌是作者內心情緒的宣泄，而其個人情緒往往源于對社會的看法、想法。古典詩歌教學應當從作者生平、作者所處的朝代、社會背景進行全面考量，將古典詩歌背后蘊藏的東西挖掘出來，滿足教學的需求，利于學生的歷史知識與文學知識的有效融合，從而顯著提升學生的古典詩歌鑒賞水平。

比如，在學習《自京赴奉先縣詠懷五百字》時，教師可以引導學生將其中關鍵的字詞句總結出來，繼而讓學生充分了解作者當時所處的社會環境，使詩文的內容形成一幅社會畫面，讓學生體會當時的社會形勢，體會百姓的生活狀態，從而更好地把握詩歌的基調。

2引向學生的生活，豐富學生的情感

高中生都有屬于自己的一些經歷，盡管經歷可能有限，教師要在詩歌教學中尋找契合他們內心世界的突破口，引導他們發揮學習的積極性，促使他們形成平和向上的生活心態，更加樂觀地面對生活。

比如，豁達的心態對于構建精彩的人生必不可少，“天生我材必有用，千金散盡還復來”正符合這種心態的需要；“會當凌絕頂，一覽眾山小”則能激發出高中生的進取心，從而在進取心的感召下，學會以積極的心態去面對學業；“黃沙百戰穿金甲，不破樓蘭終不還”則能夠讓學生在字里行間感受那種蒼涼與悲壯，感受邊塞詩的獨特魅力。可見，很多古典詩歌中的名句都能對學生的思想、精神產生積極作用，我們必須學會巧妙利用這些古典詩歌，讓學生在詩歌里尋覓自己的身影，去品味自己想要追求的情感，去體味人生的百般滋味。

3從現代元素中發現古典詩歌，激發興趣

當前，很多現代元素及環境為理解古典詩歌提供了更為便捷的平臺，使古典詩歌與現代生活的元素實現了有效的融合。因此，我們不要放棄在現代生活中去追尋古典詩歌的存在。流行歌曲就是這種顯而易見的現代元素，因為，很多流行歌曲融入了古典詩歌元素，使得歌曲的內容更加唯美，創造了別致的意境。教師若能及時借助這些流行歌曲對學生進行有效的點撥，必然會激發學生的學習興趣，古典詩歌的整體教學水平必然能夠得以提升。

第5篇：高中生活的經歷與體會范文

懂是一種心境，是一個人對生活的切身體會。就像一對夫妻，彼此間多了一份寬容與理解，他們的生活便處處充滿了融洽。生命是短暫的，只有懂得用行動去體會生活真諦的人，才會感受到生命的無限光彩。

愛情有時真的奇妙無比，縱使讓人愛到痛徹心扉，卻還是那么的執著。也許，只為了守候內心深處那份純真的愛情，即使讓他愛到天涯海角；卻還是那么的真實，久久的停留在我們的心底，是一世也揮之不去的記憶。

高中，是我們記憶中的青澀年華。在那段時光里，有同學的歡聲笑語，有戀人無微不至的照顧，有老師的悉心栽培......那些青澀記憶，經過時間的洗禮，卻永久的長存于我們的心底。

還記得那年的我們，因為學術交流，彼此便走進了各自的生活。隨著時間的推移，彼此間更多了一份相知，以至到了相愛。那時的你，無微不至的照顧著我，讓我覺得好幸福，沒有任何的后顧之憂，讓我真正感覺到我是你生命中的一部分。你很喜歡有計劃的做事兒，總是把計劃寫得那么井井有條。偶然間，看到你計劃本上第一條寫著為我送早飯，第三條是接我下課，第四條是一起看書......看到這兒，我沒有勇氣繼續往下看，害怕自己會深深的愛上你。我在心底安慰自己說‘也許，這只是過渡期，等時間久了，也許就淡了。’時間一天天的走著，一天，兩天；一年，兩年......你還是那么一如既往。你的擔當，讓我徹底的愛上了你。那時的我們總以書信交談，每次的見面也是短暫的幾分鐘。只有到每周的結束之際，我們才會相約到河邊，談談一周的收獲，分享著彼此的喜怒哀樂。那時的我們，可以毫無心機的相待，毫無顧忌的暢談。這樣的時光，持續了3年多，于我的高中生涯一同結束了。不知道為什么，我們沒有刻意去挽留，或許經歷太多，讓我們變得輕松與坦然。現在的我們，仍然是朋友，偶爾一通電話，一條信息，仍舊那么溫暖。

也許，人生就像一部戲，縱使你是戲外人，同樣會折射出一個與你相同類似的經歷。當你愛得越深，那種刺痛感越強，讓人深受體會。每當夜深人靜，一切變得平靜時，便會更理性的思考我們所經歷的人與事，領會出不一樣的感悟，體會不一樣的感受。愛，可以毀滅一個人，也能拯救一個人。

第6篇：高中生活的經歷與體會范文

   打掃衛生社會實踐心得體會700字

  培養學生公民意識，參與意識，社會責任意識，按老師安排，我們節假日前進行了學校衛生打掃。周末，我和幾個同學開始了校園衛生打掃的實踐。我們帶上了垃圾袋及一些工具，到操場和寢室周圍建筑，進行打掃以及清潔，為同學的生活提供了良好的公共環境。這段實踐雖然時間不長，可是比起在家里呆幾年卻要受用得多。正如馬哲書中所講“實踐是理論的源泉”。一個人經歷得越多，那么他對社會和生活的熟悉和體會就會越深刻。通過這次社會服務實踐活動，我對很多事物有了新的熟悉，同時也有了自己的看法，可以說我是受益匪淺，使我深深體會到我們自身能有多大的價值，為社會做出多大的貢獻，社會也同樣回給予其多大的回報。相反，我們對這個社會沒有多大的價值，社會給予我們的只有少得可憐的回報和同情。

  我堅信只要我們認真對待每一件大大小小的事，竭力而為，我們便會有意想不到的收獲。現在的中學生大多數過慣了錦衣玉食的生活，總覺得下地勞動是一種粗活ā罷庵執只畈皇俏頤侵醒生干的”。很多中學生“吃喝玩樂”的錢也都是父母通過這些“粗活”掙得的。為了讓同學們知道錢的來之不易，為了讓學校更加潔凈美麗。

  “天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚?”，現在多吃點苦，多參加勞動，也能為將來培養吃苦耐勞，踏實肯干打下基礎。現在的中學生已經勞動能力退化，主要是因為缺少勞動場合，在寢室垃圾往門口一丟，在教室往課桌了面一塞。

  通過這次義務清掃，我深刻體會到了團結的力量，也收獲了參與過程中給我帶來的快樂。今后，我要努力好好學習，做個對社會有價值的人ㄍ時在校期間，我要多進行些社會服務實踐活動，讓自己畢業后能夠很快溶入這個魚龍混雜的社會里實現自身的價值，為人民服務，為社會服務，用自己的力量為社會做貢獻。

   打掃衛生社會實踐心得體會700字

  這次的活動，是班集體組織的，大家分成不同的小隊，去到不同的社會做服務工作，到了社區，我們就開始分工，掃地的，清理草坪的，修剪樹木的，在老師的帶領下，我們開始工作，雖然看起來我們要做的事情很少，但是完整的把社區的衛生打掃完，我們也是花了很多的時間，感受到了勞動的辛苦，但看著干凈的街道，美麗的社區，我們還是感到很高興，這就是我們勞動的成果。

  團結在一起，才能把工作給做好，這次社區的打掃工作大家分工，各司其職，配合好去完成，如果是我們一個人去做的話，可能做到沒多久就不想做的，但是我們一起做，卻是在勞動中體會到了開心，感受到了大家一起做事，一起配合的好處，工作起來也是快了很多的，而社區平時的衛生打掃據我們了解卻是一個人去負責的，想想就知道非常的辛苦，而且日復一日的工作著，我們也是要感謝他們的付出，才有了美麗的社區環境。

  打掃衛生也是培養了我們的一個動手能力，雖然在學校我們也是搞過衛生，但是不同的地方，不一樣的方式，而且社區的環境和要求也是不一樣的，這次的打掃衛生讓我明白做事情，不是靠腦子想一想就行的，必須要落實到行動當中來，而且在行動中我也是明白，以前在學校做的那些衛生工作都是比較簡單的，而社區的衛生工作就比較復雜一些，而且一些邊邊角角的衛生也是不容易搞好的。

  同時通過這次的活動，也是培養了我們的一個責任心，使我們明白我們自己要做的事情，必須要有責任心去對待，既然分配了做什么工作，那么就必須要認真的去對待，把衛生打掃干凈，不能拖沓，不能不認真的去做，打掃衛生還是比較簡單的事情，但是從這些簡單的事情中我也是得到了鍛煉，讓我更加的明白，有責任心，是更能把事情給去做好的。

  活動雖然是已經結束了，但是也是讓我們明白社會上環衛工人的工作并不是那么的容易的，同時也是告訴我們要養成好的習慣，不能亂扔垃圾，要愛護環境，盡量的不要去給他們添加麻煩。

   打掃衛生社會實踐心得體會700字

  雖然以往也參加過學校的衛生大掃除卻也屬于學生的職責體現罷了，畢竟身為校園一份子的自己對于環境的維護也是承擔著相應的責任，然而這次前往社區打掃衛生卻讓身為學生的自己在活動過程中得到了很好的鍛煉，無論是打掃過程中遇到的難題還是社區負責人的講解都讓我理解了許多常識，實際上正因為以往對社區環境的不重視才會對于這次衛生打掃感到詫異，然而得到經歷過這次打掃以后才會明白社區環衛工人的不易，也因為這次打掃中暴露出來各類問題感到有失高中生的身份。

  盡管隨著對素質教育的重視導致每個人都擁有在校學習的機會，然而對于成績的追求導致我們對身體素質以及個人品德方面有所欠缺，這種現象導致的結果便是許多高中生在成績優異的情況下存在著身體素質孱弱以及品行不端的問題，得益于這次社區衛生打掃活動的開展讓我明白了高中生應該如何開展學習，無論是對所謂小事的重視還是公益活動的參與都是從側面提升自身學習能力的方式，只不過以往沒有引起足夠的重視才會在參加打掃社區衛生活動時感到詫異。

第7篇：高中生活的經歷與體會范文

高中生如何探尋到寫作的源頭活水呢？筆者認為應當從以下幾個方面進行指導和養成教育。

首先，現代社會生活是寫作的源頭活水的發祥地。

豐富多彩的現代社會生活，是寫作的源頭活水的生命之源，而學生的作文存在的問題關鍵就在于缺乏對生活細致入微的觀察和體驗，學生的寫作源頭主要來自直接、間接的生活經驗。

教師在平時要引領學生注重實際生活體驗，獲取直接生活經驗，完成作文中最寶貴的原始積累。要引導學生在生活體驗中用心觀察，耳聞目睹，把豐富多彩的現代生活當作自己作文的源頭活水。教師可以帶學生走進社區、工廠、商場、田間地頭、建筑工地，讓學生在現實生活中親身感受世界的生命力，在真實的生活中真切體會社會生活的豐富性；還可以開展一系列活動，例如走進農村或者社區，服務該地區的綜合實踐活動，通過實地考察村委會或者社區居住環境和居民的生活狀態，接觸不同職業不同階層的居民，獲得第一手真實的寫作素材，成為寫好作文的源頭活水，寫作時便能厚積薄發，得心應手地選擇材料，正確立意。

其次，經典文學作品是寫作的源頭活水的搖籃。

五千年的中華文化源遠流長，先人給我們留下了許多珍貴的文化珍寶，這些名著內容廣博，知識豐富，經驗紛繁，自然與社會生活爭芳斗妍，是前人觀察成果的結晶，更是高中生寫作可以廣泛采擷的源頭活水。所以，閱讀優秀的經典文學作品是高中學生獲得知識，開闊視野，承受熏陶，積淀知識的重要通道。教師要想方設法引導學生積極主動閱讀經典作品，培養學生良好的閱讀經典名著的習慣，主要是自覺閱讀，心甘情愿地閱讀，寬范圍，多形式地閱讀。誘導學生興趣盎然地千方百計找書看，天文地理，古今中外，人文自然，政治經濟，哲學文藝，博覽群書，持之以恒；粗讀精讀，詳略緩急等都要掌握，提高閱讀效率，積累廣泛多層次的寫作源頭活水。

“讀書破萬卷，下筆如有神”，蘇教版高中語文課程標準規定高中生“具有廣泛的閱讀興趣，努力擴大閱讀視野。學會正確、自主地選擇閱讀材料，讀好書，讀整本書，豐富自己的精神世界，提高文化品位。課外自讀文學名著（五部以上）及其他讀物，總量不少于150萬字”。要想筆下生花，運作自如，閱讀是一條誘人的捷徑。

再次，多媒體是寫作的源頭活水的溫床。

當今社會信息量豐富，內容瞬息萬變，傳播手段新穎多樣，各路媒體分分秒秒都在傳播著豐富的信息，而且形神并茂，可聞可視，生動活潑，動感有魅力，對高中學生的吸引力無與倫比。高中學生早就饒有興趣地通過看電視等積累信息，可是事實上學生對此還只是停留在興趣和看熱鬧的層面上，隨機查看，沒有選擇性和目的性，純屬娛樂和消磨時光，浪費了有效資源。許多家長和教師往往采取阻止的形式，將其扼殺。事實上，教師應高度重視引導學生有目的地從這些視聽媒體渠道中積累豐富的寫作素材，如中央臺的新聞聯播，百家講壇，科技博覽，每日財經，道德觀察，動物世界，愛國主義影片展播等等，都對學生的智力開發，感官刺激，燃起激情，開闊視野，豐富其生活經驗起到不可低估的作用，重要的是這些都屬于探尋到的寫作的源頭活水。教師的作用是引導學生有目的有選擇地擷取，協助其提高自控能力，打消單純娛樂的收視念頭，學會主動觀察，帶著主觀情感去收視收聽，努力提高觀察水平和縝密的思辨能力，從而使源頭活水更清更純。

第8篇：高中生活的經歷與體會范文

【關鍵詞】高中生物教學現狀效率提升

1、當前高中生物教學的現狀分析

新課標理念對于傳統的教學模式進行了很大的變革。生物科學的研究內容是生命現象及生命活動規律，研究的過程發展經歷了從現象到本質、從定性到定量。在新課改中，關于生物科學的發展方向是，以進一步提高高中學生的生物科學素養為宗旨，對全體學生倡導探究性學習模式，要注重學科內容與現實生活的聯系。傳統的教學和學習模式大多是教師作為課堂主體，學生作為受眾，課堂的參與性比較低，也無法激發學生的發散性思維和創新能力。而新課改對于學生與教師的關系進行了調整，要求將學生作為課堂的主體，教師充當參與者的角色，去引導學生進行探究性的學習。這對于生物課程的發展而言，具有十分重要的意義。

當前的生物教學還存在一些問題，主要有幾個方面，第一，生物教師對教學的內容把握不夠準確，在實際的教學過程中，教師對于教授的內容把握力度不夠，很多教師認為新課改對于生物教學的內容以及要求抽象化，沒有可操作性，對教材內容很難找到一個極好的切合點，并且輔助的資料與教學的課程也有些不配套，因此很多高中生物教師對于教學內容的深度和廣度把握還不夠準確。第二，教學方式單一，沒有創新。新課改對教學的方式也進行了改革，不再是傳統的教師講學生聽，而是要發揮學生的主體作用，但是在實際教學過程中，很多教師還是習慣傳統的教學方式，沒有進行創新與改革，很難從宏觀方面對教學的內容進行調控和掌握。第三，硬件條件不足。生物課程是一門實驗性課程，實驗是教學中不可少的一個部分，也是鞏固所學知識的一個重要途徑，還能調動學生積極性，因此，加強實驗教學是提高高中生物教學效率的重要舉措，但當前許多學校的硬件條件并不能滿足教學需要，實驗室不夠，實驗設備不齊全等，都會對教學產生很大影響。

當前生物教學中存在的問題還遠不止于此，不同的學校有不同的問題存在，實際教學過程中，應該根據所出現的問題及時解決。

2、如何提升高中生物教學效率

高中的生物教材更加注重對學生綜合能力的培養與鍛煉，對于不斷提升學生的科學素養有很大的意義，作為生物教師，也應轉變學生學習生物課程的理念，不斷在教學中穿插新的教學方法，培養學生的興趣愛好，促進教學質量的提高。可以從以下幾個方面著手提高生物教學效率。

（1）激發學生興趣

興趣對人的學習有很大的促進作用，如何激發學生學習的興趣，是新課改要求下教師需要著重考慮的一個問題。學生的學習興趣能否被激發出來，有賴于教師的正確引導。在課堂上，應該對學生的思維發散程度有一個掌握和了解，從而正確地對學生進行引導，由于不同的學生有不同的學習基礎，教師的引導方法也要適中。例如，有經驗的生物教師在課堂上會進行科學的提問，并且通過各種提問將學生引導向自我思考的層次，從而讓學生對問題能獨立解決，鍛煉其思維能力。例如，可以在上課之前多提一些與學生生活相關的問題，在這些問題的基礎上，加入課程要涉及的內容。

（2）認真備課

教案是教師授課的一個重要依據，在講課之前進行準確的內容準備，也是教師教好一堂課程的關鍵。備課時，要對教學的目的、重難點、過程安排等都進行合理的統籌。教師首先要吃透教材，才能在課堂上對學生進行詳細的講解，解答學生的各種問題。其次，也要加強對課堂資料的整理、多媒體課件的制作。多媒體教學是當前教學形式的主流，對于激發學生興起有很大幫助。教師在授課之前，應該做足準備工作，可以在互聯網上查閱更多豐富的資料，用多媒體形式呈現給學生，可以從視覺、聽覺等多個角度展現生物科學的魅力，也能加深學生對各種內容的理解。例如，可以利用多媒體展示植物生根發芽的過程、模擬動物解剖過程等，也能更加直觀地給學生展示教學內容。

（3）加強教學硬件水平的提升

教學硬件水平的提升是教學質量提高的一個關鍵步驟，在這個信息化的時代，網絡技術的應用越來越多，網絡技術可以擴大我們的信息量，也可以提高我們的視覺感受，傳統的教學大多是以黑板教學為主，沒有創新之處可言，而當前的互聯網給學生提供了更方便的技術支持，學生可以查閱更多的資料。但是當前許多學校的互聯網資源不足，導致很多學生不能利用網絡技術加強學習，因此，學生要加強互聯網技術的構建，為學生的學習和交流提供一個良好的環境。其次，多媒體也是教學的工具，幻燈片、投影儀等，都能講圖畫更加生動地展示在學生面前，這也使得學生對學習的興趣大大提高。將文字與圖片、聲音等元素混合在一起，是學生比較喜愛的方式，學校也應該加強多媒體網絡的建設，讓學生在學習中體會到更多的樂趣。最后，由于實驗是生物課程的一個關鍵，因此，加強實驗教學不可忽視，但是當前很多學校的實驗設備并不完善，很多實驗器材還比較老化，學生根本沒有條件進行更多的實驗，也不利于學生直觀地體會各種生物現象，發現生物中的問題，并且及時解決。當前，學校應該加大對生物實驗場地和實驗設備的力度，讓每個學生都有機會參與到實驗中去，體會生物科學的奧秘。

（4）發揮學生主體作用，注重學習方法的傳授

“授人以魚，不如授人以漁。”教會學生學習的方法遠遠比只傳授內容有更大的價值。生物教學不僅是要傳授課程內容，更多的是要傳授給學生學習的方法和獨立思考解題的能力。教師只有讓學生把握科學的學習方法，獨立進行思考，才能發揮學生的主體作用，調動其積極性。發揮學生的主體作用，就是要把主動權交給學生，讓學生發現問題，并且提出解決問題的措施，而不是替學生發現問題、解決問題。教師在此過程中可以充當引導者，引導學生進行主動思考學習。

結語

生物科學的多樣性，讓這門學科的教學方式與一般課程的教學有些不同，實驗是其重要的組成部分，對于展示科學內容和提高學習效率有重要幫助，但是當前生物教學還存在很多問題，這些問題對于提升教學效率是一個很大的阻礙，為此，在新時期，生物科學的教學應該有更新的要求和目標，因材施教，不斷提升生物教學效率。

參考文獻

第9篇：高中生活的經歷與體會范文

一、“95后”高中生的心理特點

“95后”的高中生由于其所生活的社會環境、家庭環境等因素決定了這個群體具有其鮮明的心理特征。第一，思維活躍、表現欲強，善于獨立思考，對社會上的人和事有自己獨到的見解，有較高的創新意識和能力;第二，自我中心、容易偏激，不懂得設身處地的為他人考慮，他們大多數是獨生子女，是許多家庭的中心，做事往往只從自身觀念出發，以自己的喜惡作為判斷標準，考慮他人感受的意識差，遇到不符合自身想法的問題特別容易情緒激動、行為失控，處理問題的方式過于偏激。第三，具有成熟與幼稚的雙重特征，由于現在發達的科技信息技術以及當今父母對孩子教育培養的重視，使得他們從小學習了更多的技能、視野更開闊，比以前的孩子更早的得到了一些知識與經歷，促使他們在思想和情感上早熟，但是因其從小順利平穩的生活環境，使其很少遇到挫折，抗壓能力差，一旦在現實生活中受到挫折，就會表現得異常脆弱，甚至形成嚴重的心理問題并引發相應的后果。第四，競爭壓力大，學習焦慮、身心負擔很重。當今社會人們整體生活壓力大，面對課業負擔、升學壓力和父母老師的期盼，使他們具有不同程度的焦慮、恐懼，自卑，悲觀等不良情緒，學習成績越好的學生心理負擔往往越重，心理問題尤其突出。

二、班級自主管理的意義

班級自主管理就是指學生在教師的激勵和引導下，以個體或者團體的方式處理、管理班級日常事務的一種管理模式。為了更好的適應并促進“95后”學生的身心健康發展，培養更適應社會需要的高素質人才，作為班主任老師，要努力通過各種方式引導學生發揮自身的主體作用，為學生自我教育、自我管理、自我成才提供一個寬松和諧的外部環境，讓學生通過自主管理提高學習的熱情、工作的積極性和對自我成才的渴望度。

班級自主管理有助于激發學生的獨立意識、自我管理、自我教育的意識;有助于增強班集體的團結力、凝聚力，促進良好班風的形成;有助于提高學生的主人翁意識和維護班級榮譽的集體意識、責任意識;有助于鍛煉學生的組織管理能力、人際交往能力等;有助于促進學生良好學習習慣、生活習慣的形成，讓學生在自主管理中形成一種主動學習、合理安排作息的良好習慣; 有助于促進學生心理健康發展并使個性得到良好的解放和培養，激發學生潛能。

三、班級自主管理的操作模式

為了更好的實現班級自主管理，使其具備可操作性和可行性，本文結合個人長期從事高中班級管理的經驗，在借鑒相關專家研究的基礎上，構建了以下班級自主管理的具體模式。

1、建立班級管理民主制度，激發學生主人翁意識

要在班級管理制度上提供自主管理的保障，實行班級的民主化。一是在競聘的基礎上實行輪流班長制度，給更多學生鍛煉的機會，體會班級管理的不易和樂趣，增長他們的主人翁意識和集體主義精神，班主任也能夠從中發掘每名學生的長處，得以因材施教。二是民主制定班級管理制度，“95后”高中生的民主意識和自我管理意識非常強烈，因此由他們制訂管理自己的班規，有獎有罰，條例分明。自己制定出來的規矩他們往往不好意思不服從。

2、實行日常事務承包制，做到事事責任到人

將班級的日常事務細化為每一個崗位，承包到每一位學生，由班委檢查每一個崗位的落實情況，并及時補缺。禮儀常規、班規班紀等要及時檢查落實;教室的清潔、公共衛生區的清潔、兩操、寢室衛生等所有涉及班級的具體事務都盡量細化承包到學生，讓學生去監督、去執行。

3、建立綜合教育學分制，綜合評議學生表現

綜合教育學分管理制就是借用學分制的基本思想，將學生在校的參與班級管理情況、自主參與班級活動情況、在校綜合表現等方面的過程情況及合作情況綜合進行評價。綜合教育學分主要有日常管理學分、創新學分等內容，每學期由班級評議小組進行評定，并將評定結果記錄在班級檔案里，三年進行總評定，評定結果是班級推薦各類優秀和學生畢業綜合鑒定的重要依據。

4、完善家校溝通合作機制，形成一個統一的外部環境

在學生教育管理方面，學校和家長的作用都非常重要，避免形成“5+2=0”的現象，所謂“5+2=0”就是說在每周五天的學習生活中，學校努力培養學生良好的學習習慣、生活能力、文明禮儀等等，但因為家庭教育的忽視，讓學生周末兩天在家自由散漫，導致了學校教育效果的減弱甚至消失。為了更好的形成一個統一和諧的育人環境，做到家校一致，必須形成良好的家校溝通合作機制，做到班主任與家長建立密切聯系，經常交換意見、溝通思想，在相互配合中一同探索培養孩子的問題，促進學生自主管理能力的培養。

5、建立班級學生日常檔案，激發學生自主管理的動力