大學生常見心理現象精選(九篇)

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第1篇：大學生常見心理現象范文

隨著大學生就業制度的改革，大學生在擇業過程中往往會遇到很多問題，不少大學生因為不能及時調整自己而出現很多心理問題。本文列舉了高職生在就業過程中經常出現的心理現象，并在此基礎上分析高職學生就業失利產生心理問題的原因，進而提出了高職學生就業心理調適的幾點方法。

關鍵詞：

高職學生；就業；心理作為

我國特殊的就業群體，大學生的就業不僅關系到其自身的前途，同時也關系到我國社會的發展和穩定。雖然我國在促進就業方面采取了一系列的措施，但由于我國每年畢業大學生不斷增加，就業的競爭逐年激烈，人口基數大，就業問題仍然會是我國長期存在的一個突出問題。面對如此嚴峻的就業形勢，大學生的就業壓力不斷增大，大學生的就業成了我國突出的社會問題。另外，大學生剛走出校園，沒有經過社會的磨礪，對自身缺乏正確理智的認識，因而在就業過程中，難免會遇到困難、挫折和沖突，從而引發各種心理問題，大學生就業心理問題需要得到社會各界的關注。

一、高職生求職過程中常見的心理現象

1.高職生求職過程中最常見的心理現象是自卑。在激烈競爭的求職場上，因為所學專業就業前景黯淡，或自身感覺專業知識、專業技能及綜合素質不如其他同學，或因求職過程中經歷過很多次的碰壁，部分高職生會產生非常強烈的自卑感，慢慢就演變成自卑心理。一旦有了這種心理，高職生往往就沒有力量和信心去面對心儀的用人單位，甚至不能夠恰當地向用人單位展示自我，更有甚者把自身的長處變成了短處，從而嚴重影響了就業。針對這種心理，首先應正確評價自己。要多找找自己的優勢，修正過低的自我評價，即使非常細微也不要忽視，這些對于恢復個人信心是非常必要的。其次，要經常對自己進行積極的心理暗示，這種做法，不僅對求職有積極的作用，對一步步走好人生路，同樣具有非常重要的意義。再次，一定要客服懼怕心理。在就業路上遇到挫折是非常正常的，要認真分析暫時的失敗是主觀努力不夠還是客觀要求太高，是客觀條件苛刻還是主觀條件不具備。

2.浮躁焦慮。就業是高職生走出校門走向社會的第一步。如何做出正確的時代抉擇，是讓每一個涉世不深的高職生最為困惑的難題，尤其是面對如此紛繁復雜的社會，如此日趨嚴峻的就業形勢，如此日益激烈的就業競爭，如此多樣的工作環境。要客服焦慮心理，主要是必須更新個人求職觀念，打破事事求穩的傳統思想，樹立市場競爭的新觀念。客觀地分析自己，合理地設計求職目標，盡量減少個人挫折，增強求職的勇氣，也會在一定程度上減輕心理焦慮的程度。

3.盲目等待。等待心理是高職生就業過程中表現十分明顯的一種心理。許多高職生會認為，簡歷交給用人單位就等著用人單位通知了。因而在雙向選擇會后，許多學生采取消極等待的態度，即使是面對自己心儀而且自己各方面有優勢的用人單位，部分學生也是被動等待對方打電話通知很多也就沒有下文。

二、高職學生就業失利產生心理問題的原因

1.理想自我與現實之間的矛盾。高職學生畢竟沒有太多的社會經驗，畢竟踏進社會在所有事情的處理上不夠細致思想也過于單純簡單心理承受能力差，就業一旦失利，這些片面的自我實現價值的標簽被現實無情粉碎。

2.固執地追求公平。目前高職生就業還是在一定范圍內的雙向選擇，行業限制還沒有打破。不少學生感到市場原則并沒有在自己身上得到體現，缺乏必要的理解和發展的觀點。

3挫折承受能力不佳。高職生求職過程中的挫折難以避免。有的高職生心理承受能力弱，對于求職過程中遇到的挫折，不是及時總結經驗教訓，而是一蹶不振，陷入失望和苦悶中。

三、高職學生就業心理調適

1.客觀評價自己，樹立良好心態。就業過程就是主體的條件與客觀的要求相適應的過程。每個人都有自己的優點和長處，也都有自己的缺點和短處。個人能否適應客觀的社會要求，與個人對自我的認識和自我評價等有關。每個高職生都應對自己的就業能力有個客觀的認識。就業的自我評估包括自我知識結構、自我綜合素質、自我社會角色地位及對自我個性特征的認識與評價。高職生在就業時，應當如實地介紹和評價自己的專業知識、能力、特長、個性特點等。既不要做廣告宣傳式的評價，也不要做單純羅列式的評價。

2.認真做好求職的準備。社會需求信息是高職生確立就業目標的前提條件。要通過各種渠道，全面了解現行的高職畢業生就業政策，社會對人才的需求狀況以及就業市場的行情，增強對社會及市場的適應性。高職生應盡可能早地接受學校的就業指導，多參加招聘活動。同時，高職生應充分準備好求職材料，包括簡歷，求職信及各種證書證明材料等。

3.積極主動推銷自己。在人才競爭激烈的環境下，高職生具有一定的推銷意識，積極地推銷自我，對于順利完成就業是非常有必要的。高職生應選擇恰當的方式向用人單位主動推銷自己。主要方式有以下幾點：⑴各種招聘現場⑵通過書面材料⑶通過網絡求職⑷利用校友推薦就業。同時，高職生應充分準備好面試工作。在面試環節，高職生能否積極主動推銷自己，巧妙展示自己的優勢，直接關系到求職的成敗。

4.掌握心理調適的方法。維護和保護就業心理過程中的心理健康，對每一個高職學生來說都是十分必要的。為消除心理障礙，解決心理問題，掌握一定的方法，對高職畢業生來說是十分必要的。在求職過程中，大部分高職生會遇到不順心的事情而出現負面情緒，進而產生情緒障礙。出現這種情況是很正常的，高職生要學會控制情緒。不能因為暫時接觸困難或處于不利境地就悲觀失望，而要在遇到挫折時，通過自我鼓舞和自我激勵，堅信天生我材必有用。另外，主動尋求心理幫助，進行職業心理咨詢，是高職生釋放心理壓力，調適不良心理的有效途徑。

參考文獻:

[1]劉建新.大學生常見心理問題及疏導.暨南大學出版社,2005.11.

[2]呂寶云,牛麗宇.高職大學生心理健康教育.中國鐵道出版社,2013.10.

第2篇：大學生常見心理現象范文

盡管體操學習對大學生心理而言具有上述等消極因素，但為培養大學生的終身體育意識與多樣性的體育能力，高校體育教師還在積極地探索消極心理暗示轉化的辦法。由于消極心理是一種主觀的東西，在教學實踐中既要加強主觀認識與知識的教育，也要加強體操技術技能訓練，從技巧上實現實力成長。

1信心訓練給大學生樹立體操學習與健身的信心是教師首要任務。盡管大學生們學習體操的信心可以通過專業知識與思想教育來得到提高與鞏固，但必須結合體操學習的實踐，讓大學生們在切實的成長體驗中通過自我學習的積累來強化信心。根據教學實踐，信心訓練需要按照循序漸進的方式，讓大學生們在逐漸成長中來樹立信心。首先，難度梯級訓練。即讓大學生們在體操動作難度降低的學習中首先收獲自己體操鍛煉的能力與信心，例如：可以把跳馬或雙杠的高度標準適當的相對降低，再如：把一些動作的難度降低等，只要大學生們能自我完成就可以了，對于動作等美感可稍作要求，通過這種體操知識技術技能等方面的實際收獲來樹立信心。其次，技巧掌握訓練。在當前大學生體質普遍下降的情況下，大學生學習體操技巧的掌握熟練程度，直接決定了其體操訓練中安全系數，教師在教學中側重于相關技巧的訓練，可以讓他們在個人學習目標的逐漸實現中，穩定個人的學習認識，并進一步樹立信心。最后，榜樣引領訓練。當然，每個班級或院系都有哪些體育素質較為全面的學生，教師可以積極地挖掘這樣的典型，讓他們用較為準確與優美的動作來引導其他學生積極參與，并在自己的學習感悟中去強化體操的體育享受。

2自我保護教育作為普通高校的體操技能教學，其主要目的不是為了培養專業的體操運動員，而是培養大學生們對體操的技能與興趣。其中安全防護能力也是主要能力之一，因而，高校體育教師加強體操訓練教學中的自我防護教育，對大學生的體操學習起到穩定與激勵作用。根據大學生在體操訓練中出現的各種意外傷病狀況，可以從兩個方面加強教育：(1)意外落地自我保護教育。在體操學習中由于學生的體能與技巧問題，常常會出現各種跌落現象，這種情況一旦出現即使在防護措施做的較好的情況下，也對大學生的體操學習造成消極的影響，會無形中形成一朝被蛇咬十年怕井繩的潛在制約，加強跌落時的自我保護教育尤為重要，這種教育主要是落地時的自我保護方法與技巧，讓他們盡可能地減少受傷的程度。(2)失誤撞擊自我保護教育。在體操運動中如跳馬、鞍馬與平衡木等項目，在訓練中很容易因為大學生個人心理素質、技術技能等，干擾其正常訓練導致他們出現失誤，最常見的就是撞擊到各種器材，無論是哪個部位都會造成一定的傷害，教師在教學中加強如何在失誤時刻避開這些器材，減少受傷的可能甚或無法避開情況的受傷程度。

3平衡訓練大學生在體操訓練中出現各種意外情況，從體操專業技術技能上講，往往是其平衡能力差最終導致其運動失衡造成的。加強大學生的平衡訓練尤為重要，根據體操本身的特點結合大學生們的體操基礎，高校教師在體操訓練中可以采取兩種方式來訓練：(1)靜態平衡訓練。即采用分解動作的方式來加強學習的平衡能力訓練，例如在倒立訓練中，就可以針對性的訓練屈臂直伸、直臂屈伸等靜態訓練，結合學生的實際情況可以選擇在倒立架上，也可以選擇在體操凳上等，只要他們能提高自身靜態的平衡能力就行。(2)動態平衡訓練。相對靜態平衡而言這種難度更大，各種難度都在動態中得到全部的展現。但是，因為大學生體操基礎，教師要針對性地降低難度，如在做單杠彈杠腹回環時可以降低器材高度，也可放海綿包。在做前后滾翻時教師可用15度斜坡等。開始練習時動作標準可以欠佳，隨著學生們熟練程度的提高，教師可以逐漸地對他們加強動態美感的要求。

二、結語

第3篇：大學生常見心理現象范文

【關鍵詞】自信；從眾；心理；行為；傾向性

從眾心理即指個人受到外界人群行為的影響，而在自己的知覺、判斷、認識上表現出符合于公眾輿論或多數人的行為方式。個體的從眾心理越大那么在行為上與他人行為模式保持一致的可能性越高。影響人行為的因素是多方面，包括外在因素和內在因素，外因通過內因起作用。自信是一種積極、有效地表達自我價值、自我理解的意識特征和心理狀態。自信可能影響人的從眾性傾向性。

“考證熱”是大學校園中非常常見的現象。在上世紀90年代，我國實行職業資格準入制度，大學生為了增加就業機會，拓展就業面，導致許多大學生大學期間選擇考取不同的證書，來增加自身的就業競爭力。目前多數人對大學生考證現狀及其影響因素進行了研究。人的行為是受外部原因比如社會壓力、就業壓力、學業壓力的影響，和內部原因如自信程度、個性特征、自我認知等的影響。揭示大學生“考證熱”的內在影響因素，能使大學生更好應對外部影響，理性選擇考證更有幫助。

目前大多數人認為，目前大學生的考證行為具有盲目性和從眾性。文章以考證從眾傾向性為例，探討了內在因素自信對行為從眾傾向性的影響，為引導學生理性管理自己的考證行為提供參考。

一、研究方法

（一）調查對象

在韶關學院隨機發放問卷400份，回收有效問卷387份，問卷有效率為96.75%。其中男生占27.3%，女生占72.7%。

（二）問卷

我們使用的自信心量表（Rosenberg Self-Esteem Scale）是由美國心理學家羅森伯格（M.Rosenberg）制訂，是世界上最常用自信心的量表。它共有10個測題，用以測量個人對自我感覺的好壞程度。

大學生考從眾現狀調查問卷共9道題目，6道主要調查大學生對考證的認識和考證的動機。另外4道為考證從眾傾向性問卷包含3道題，包括“我盡可能去考不同的證”、“我盡量多的去考證”、“同學考了的證，我一般都會考，否則會很不舒服”。7點評分，1表示完全不符合，7為非常符合，得分越高則考證從眾傾向性越高。

從眾行為傾向性的情景測試參照付康等的研究，設計了一個生活場景“穿了一件和人一模一樣的衣服”引起大家疏遠，要求被試在回答此時的心理感受和行為預測，7點評分，1為一點也不難受或者以后會繼續這樣穿，7為非常難受或者為以后堅決不會這樣穿。若此時心理感受為“非常難受”時主要表現為心理“求同”，若以后再也不會這樣穿著時，主要表現為行為“求同”；若此時心理感受為“一點也不難受”時主要表現為心理“不求同”心理，若以后會繼續這樣穿時，則表現為行為“不求同”。“求同”得分越高從眾傾向性越大，“不求同”得分越高從眾可能性越大。

二、結果

（一）大學生對考證的認知

在調查的大學生中，90%以上的學生表示自己正在或者正準備考證，其中包括大學英語四六級、教師資格證、駕駛證等考試。對大學生對考證的作用（如證明個人能力、就業幫助、未來發展的幫助）認識和考證動機進行調查。在證書是否反應個人能力方面，認為證書能較好反應個人能力占40.10%，認為證書不一定能反應個人能力占44.67%，認為證書不太能反應個人能力占7.61%。證書對就業的幫助問題上，認為證書對就業幫助很大的占44.16%，對就業幫助一般占38.07%，對就業沒有幫助占8.12%。從長遠的規劃來看，認為證書對未來發展幫助很大的只有3.05%，對未來幫助不是很大占49.24%，對未來幫助較大的占46.19%。以上結果顯示，不到50%的人認為考證能反映個人能力；但對就業幫助比較大，認為對就業有幫助或者幫助較大超過80%；但對證書為未來發展上超過50%的人認為對未來發展沒有太大幫助。說明，目前大學生對考證作用大多數是為就業提供幫助，是種近景性規劃而不是遠景性規劃

在考證動機有62.72%的大學生認為由于自己的興趣或者職業生涯規劃，有11.84%的同學認為是家長要求，另有8.77%的人認為是受同學的影響，因為學校要求考證的為5.26%。因此，從整體情況看來，大學生在考證方面多數以個人興趣為主，“人考我考”盲目跟風的情況并不多。

（二）大學生考證從眾傾向性、從眾傾向性特征與自信評分的相關分析

大學生的心理求同總分為15.22±3.3，行為求同總分為12±4.01。結果說明，大學生的心理求同的從眾傾向性特征高于行為從眾傾向性。

在考證從眾傾向性分析，對大學生考證意愿越大、心理受同學影響越大、考證行動越高，考證從眾性越高。每項7點評分，行為傾向性滿分21分，大學生得分11.22±3.21。

相關分析顯示，大學生從眾傾向性特征的心理求同傾向性與考證從眾傾向性與其成正相關，但行為求同傾向性與考證從眾傾向性沒有顯著相關。也就是說，大學生的考證從眾傾向性在心理和行為上存在分離，即雖然心理具有從眾性，但行為表現不從眾。

自信評分與從眾傾向性的相關分析，顯示自信與心理求同傾向性成顯著相關，但與行為求同傾向性沒有顯著相關與考證從眾傾向性成負相關，但沒有顯著差異。因此，自信程度越高，考證從眾傾向性越小。

表1 大學生自信、從眾傾向性特征和考證傾向性的相關分析

心理求同傾向性 行為求同傾向性 考證從眾傾向性

行為求同傾向性 0.101

考證從眾傾向性 0.482** 0.130

自信 0 .371** 0.104 -0.152

注：* p < 0.05，** p < 0.01

三、討論

文章調查了大學生對考證的認識，并分析了從眾傾向性對大學生考證從眾傾向性的相關性，結果顯示多數大學生都表示參加考證，對考證現象的認識也比較理性，但大多數人考證是一個近景規劃，認為考證的作用在于幫助就業，而對自己未來的發展幫助不大，證書也并不能很好一個人的能力。

文章從從心理和行為兩個維度上分析大學生從眾傾向性，結果顯示大學生心理求同傾向性高于行為求同傾向性，說明大學生的心理從眾傾向性高于行為從眾傾向性，也就是說在與他人行為保持一致性方面，心理內隱的傾向性比外顯行為的傾向性更高。其原因可以通過社會心理學的比較理論進行解釋。社會比較理論認為，大多數人會通過參照他人的行為獲得行為引導。另外一個原因可能是對偏離的恐懼。“木秀于林，風必摧之”。從眾心理也是普遍心理現象。

大學生面對考證問題上，存在心理和行為的分離傾向。即雖然存在考證心理求同意向，但考證行為付出上并不一定與他人保持一致。其原因可能與自信有關。自信評分與心理從眾成顯著正相關，與考證從眾傾向成負相關趨勢。也就是自信心越高，其內心也具有較高的求同心理，但也堅持自己的行為模式。在行為上受他人的影響較小。

文章證明了自信與從眾行為之間存在相關性，自信能力越高的大學生，也存求較大的求同，但考證從眾傾向性的得分上較低。因此，通過培養大學生的自信力，提高自我覺知、判斷和認識，可能有效引導大學生的考證自我管理，避免盲目從眾。

參考文獻

[1] 鄭劍虹.自強的心理學研究：理論與實證[D].西南師范大學，2004.

[2] 付康.大學生群體“考證熱”現象研究――基于科爾曼理性選擇理論視角[D].廣西師范大學，2011.

[3] 梁瑛楠.大學生從眾心理及原因分析[J].科技創新導報， 2010（2）.

第4篇：大學生常見心理現象范文

目前，我國高等教育已進入大眾化普及教育階段。2010年，高等教育毛入學率達到85%左右。大眾教育的實現，使高等教育走出了“象牙塔”，由“少數人特權”變為“多數人的權利”。與此同時，高等學校畢業生人數也在逐年增加。2002年全國高校畢業生共有145萬，2003年畢業生人數達212萬，2004年達280萬，2005年達338萬，2006年達到了400萬。大學畢業生數量的急劇增加，給大學生就業市場造成了極大的壓力。大學生“就業難”問題日益突顯，成了高校和社會普遍關注的熱點之一。同時，面對當前嚴峻的就業形勢下，大學生在擇業心理上產生了許多矛盾，這些矛盾心理對大學生的健康成長具有很大的影響，必須予以關注和解決。

一、擇業心理的錯位

（一）認知心理誤區

目前，“雙向選擇，自主擇業”的就業制度為大學生拓寬了擇業空間，為畢業生提供了更多的選擇機會，也大大激發了畢業生擇業的主動性。在擇業時，一部分畢業生表現出對自我的不信任，不敢向用人單位顯示自己的優勢，低聲下氣、唯唯諾諾，結果讓人覺得沒有多大能耐；另一部分畢業生自吹自擂，在招聘人員面前把自己吹得學富五車、才高八斗，這樣反而引起了對方的反感和不信任；還有一部分學生認為自己是名校畢業生，學習成績好、工作能力和實踐能力強，對就業要求相對較高，以至于期望值超過現實可能和自身的條件，求職表現出自命不凡，自負自大的心態，這些學生在人才市場中挑來挑去，有的就造成失誤，結果高不成、低不就，很可能會失去適合自己的工作。

（二）情緒心理誤區

焦慮：是一種緊張不安并帶有恐懼體驗的情緒狀態，多半是由于不能實現目標或不能避免某些威脅而引起的。畢業前，絕大多數大學生心理問題表現為過度焦慮。面對理想與現實、就業與失業、簽約與違約、就業與考研等矛盾，常使他們難以取舍、憂心忡忡、無所適從，表現出焦慮情緒。這種焦慮，使大學生畢業時精神上負擔沉重、緊張煩躁、心神不寧、萎靡不振；學習上得過且過、窮于應付、反應遲鈍；生活中意志消沉、長吁短嘆、食不甘味、臥不安席。

恐懼：由于缺乏準備，不能處理、駕馭某種可怕情境時所表現的情緒體驗。有些學生由于在平時沒有認真學習和積累經驗，求職的知識、能力、心理準備不充分，在求職屢遭挫折后，產生了恐懼感。

自卑：是一種缺乏自尊心、自信心的表現。一些學生低估了自己，總是自慚形穢，自己看不起自己。在求職擇業中，他們往往缺乏自信心，缺乏勇氣，不敢競爭。這種現象多見于自我意識發展不健全以及性格內向或有生理缺陷的大學生。過度自卑，會使學生產生精神不振、消極厭世、沮喪、失望、脆弱等心理現象，久而久之還可能導致自卑型問題人格發生。

自傲：是畢業生過高估計自己的知識和能力水平的一種心理現象。一部分學生對自己估價過高，自認為高人一等，非常傲氣。具體表現為面試時隨意遲到、態度傲慢，缺乏謙虛、尊重他人的品質。因而在擇業過程給用人單位留下浮躁、不踏實的印象，不受用人單位的歡迎。有的則就業期望值過高，擇業脫離實際，怕吃苦，不愿到墓層和艱苦地區等需要人才的地方工作，擇業目標與現實之間存在若巨大的反差。

挫折：當代大學生由于一直固于校園，生活經歷比較簡單，未曾經歷過波折，沒有經受過挫折的考驗，所以心理承受能力和自找調節能力較差，情緒波動性大，情感較為脆弱，缺乏對待挫折的準備。在就業工作中，他們往往希望一蹴而就，能夠順利就業，害怕失敗。一旦受到挫折，往往產生挫折心理，感到失落、悲觀失望、自慚形穢，對自己、對未來失去信心，或不思進取、消極等待，或怨天尤人、顧影自憐。

急躁：急躁是一種不良心境，和冷靜是對立的，其主要特征是情緒高漲或低落。大學生在職業未最終確定以前，普遍都有急躁心理。一部分學生在不了解用人單位的情況下就草草簽約，一旦發現未能如愿，又后悔莫及。大學生這種急躁的心理，常使他們煩躁不安，缺乏自制力。這些不良的心理因素常常會引起異常的生理反應，出現頭痛、頭昏、消化紊亂、心慌、睡眠障礙等軀體化障礙，有時還會導致問題行為的發生。常見的有逃課、損壞東西、報復、遷怒于人、嗜煙、嗜酒等等。這些心理障礙不僅會危及學生的身心健康，影響學生順利就業，嚴重的還可能導致違紀違法。

（三）社會心理誤區

功利心理：在求職過程中，過于注重職業的經濟效益。現今大學生的期望值太高，過分強調物質需求的滿足，而忽視精神需要的追求。收入、待遇、住房成為大學生擇業時首要考慮的因素。職業選擇的標準是“三高”、“三點”，“三高”即起點高、薪水高、職位高；“三點”即工作名聲要好一點、牌子要響一點、管理要松一點。過分注重職業的經濟效益，也是大學生就業難的一個重要因素。

盲目從眾和攀比心理：從眾心理是指個體在交往中因群體行為的影響或壓力而放棄自己的觀念與主張，采取與大多數人一致的行為的一種心理現象。有些大學生既缺乏對社會的認識，又缺乏對自己的認識，不能客觀地分析社會的需要。對于擇業，受到追求熱門職業和熱門地區這種職業價值觀的影響，很少考慮自己的興趣和能力。熱衷于沿海開放城市、大城市、省會城市、外資與合資企業，不愿問津邊遠地區、農村以及清貧的職業。結果造成大城市“人滿為患”，人才過于集中在某些特定的領域，如金融、通訊等行業。這種盲從在某種程度上也造成了“擇業難”。與此同時，他們心里總有一個念頭就是“我不能比別人差”。于是在擇業過程中，這山望著那山高，見異思遷，過多地把注意力集中在他人的就業趨向上。“事事與人攀比”，結果讓自己的自信心受到打擊，產生強烈的失落感，最終迷失自我。

依賴心理：中國傳統教育模式在大學生心中留下了“在家靠父母，在校靠老師，出門靠朋友”的陳舊觀念。在人才市場上，父母代替子女、朋友代替自己與用人單位洽談的場面屢見不鮮，好像不是畢業生自己求職，而是父母親屬求職，他們缺乏自我選擇決斷能力，不能積極主動地去競爭，去推銷自己。依賴心理是普遍存在的，并往往成為擇業的又一絆腳石。

二、大學生擇業心理問題的成因

（一）客觀因素

1、社會環境因素

大學生擇業的社會環境因素是指社會的政治體制、經濟環境、人事政策、職業制度、社會習俗、職業的社會評價等。這些社會環境因素決定了社會職業的數量、結構和層次。同時也決定了人們對不同職業的接受、贊譽或貶低的程度。社會因素是影響大學生擇業取向的重要原因。過去，畢業生受到傳統文化觀念的熏陶，以國家、民族利益為重，自愿到祖國最需要的地方。改革開放以后，經濟發達國家和我國發達地區消費水平的示范效應，刺激了人們的消費欲求，強化了青年學生把經濟利益、物質待遇放到了顯著的位置。

2、學校教育因素

高校畢業生就業制度的改革，對當代大學生的擇業心理產生著最直接的影響。“雙向選擇”制度較好地解決了人才個體的合理使用問題，從而調動了大學生自主擇業、自我發展的積極性。但是，“雙向選擇”就業制度目前還沒有能夠很好的解決人才資源的合理配置問題。在經濟利益的驅動下，大學畢業生將向有利于自身的方向選擇，而較少考慮其他的因素。

3、家庭因素

家庭是個人接受社會化教育的第一所學校，因此，家庭的經濟條件、父母對子女受教育程度的重視，以及父母親友的職業對大學生的職業理想和職業目標都會產生直接影響。另外，中國自古就具有濃厚的家庭觀念，許多畢業生認為擇業應該尊重父母的意愿，以報答父母的養育之恩。所以，很多畢業生在擇業時包括地域的選擇、職業的類型很大程度上都取決于父母的態度。

（二）主觀因素

主觀因素是指個體自身的特征對擇業行為的影響。一般來說有以下幾種：

1、認知方式：是一個在認知過程中表現出的固定認知模式，表現為感知、記憶、思維、想象等方面的特征。認知方式對于大學生擇業時揚長避短很有參考價值。

2、氣質：是個人典型的穩定的心理活動的動力特征。具有不同氣質的人對不同職業有不同的適應性。同時，不同職業對人的氣質的要求也不同。因此，大學生在擇業時要考慮使自身的氣質特征適應所從事的職業活動的要求。

3、性格：是個人對現實穩定的態度和與之相適應的習慣化了的行為方式中所表現出來的心理特征。性格廣泛地影響著人們對職業的適應性，不同職業對從業者地性格也有不同地要求。

4、興趣：對職業選擇與職業成就有重要的影響。如果按自己穩定的興趣選擇了某種職業，興趣就會成為巨大的行為推動力，促使你在工作中做出成就；如果對所從事的職業不感興趣，就會影響積極性的發揮。

三、大學生擇業的心理調適

（一）更新擇業觀念，提倡理性就業

大學生中諸多心理障礙往往是由于擇業觀念不正確而產生的。這就要求大學生在擇業中，更新擇業觀念，理性就業。首先要正確處理好個人需求和社會需要的關系，在注重個人價值實現的同時，也要充分考慮社會的需要。其次要改變過去那種“一次就業定終身”的思想。對于畢業生，不必向以往那樣看重畢業時的第一次就業，因為隨著社會主義市場經濟的發展，人才流動日益頻繁，人們擇業的空間和選擇余地也在逐步地擴大。再次，擇業時應該把用人單位的環境是否有利于個人健康發展作為主要考慮的因素。畢業生的眼光不能僅僅停留在用人單位的待遇方面，而應該結合自身特點，考慮用人單位是否具備個人潛能發揮的空間。

（二）樹立擇業信心，積極參與競爭

自信是大學生成才的基礎，也是擇業成功的前提。大學生應該對自己有充分的認識，把客觀條件和個人理想結合起來，樹立擇業信心。這就要求大學生平時就應該注意培養自己良好的人格品質，把握好每一次機會，不斷充實和完善自己。只有這樣才有可能在擇業中充滿自信，積極參與競爭。

（三）培養良好的心理素質，提高承受能力

大學生在校期間無論在生活，還是在心理思想等方面都必須有意識地培養自己的獨立意識。對于擇業中所產生的心理障礙，最主要還在于提高大學生的心理承受能力。大學生平時要加強心理素質的培養和訓練，特別在面對挫折時，要善于積極調整自我的心態，客觀分析，積極進取。

（四）加強就業指導，開展心理教育

畢業生在擇業過程中產生的心理誤區和心理問題，其中很重要的原因在于大學生對就業政策不了解，對求職擇業的環境不熟悉，盲目擇業，造成了心理失衡。因此，學校應

加強就業指導工作。一方面，可開設就業指導課程，廣泛宣傳國家的就業政策；介紹社會發展狀況和就業形勢，并對其進行有關求職擇業的專業知識培訓，使其全面認識與理解政策和就業形勢，掌握求職中的基本技能和技巧。另一方面，可進行榜樣教育，既要在往屆畢業生中尋找艱苦奮斗、業有所成的榜樣，又要在應屆畢業生中樹立意志堅定、自愿到基層工作的榜樣對大學生進行教育；

（五）心理調適方法

1、自我心理暗示：利用語言或非語言的手段，對自己施加影響，從而達到心理治療的一種方法。通過自我心理暗示，大學生可以調整自己的不良情緒。在擇業中大學生可以經常用一些諸如“沉著、冷靜”、“謙虛”、“我一定能行”等簡短而積極的自我心理暗示調節自己的情緒。

2、適度宣泄法：通過某種途徑把內心的沖突發泄出來，以使心理得以平衡。當感到緊張或焦慮時可以進行適度宣泄，向老師、同學、朋友傾訴自己的憂慮和不滿，也可以參加一些體育活動以消除心理壓抑。

3、放松訓練法：通過練習，學會身心放松的方法。大學生可以利用某一物件來發揮自我想象的能力。在此過程中使自己的頭腦清醒、心情愉悅，該法可以減輕或消除各種不良反應，如焦慮、緊張、頭痛等。

4、注意轉移法：通過轉移注意，使個體的注意力由消極情緒轉移到積極情緒的一種方法。為此，大學生可以有選擇的參加一些有益的活動，將注意力轉移到積極的活動中，使自己沒有時間沉浸在那些因各種原因引起的不良情緒中。

參考文獻：

[1]詹木生.地方高校大學畢業生就業心理問題探究[J].經濟與社會發展，2011，（10）.

[2]蔣寒宇.大學生就業心理特點的初步研究[J].科學咨詢，2011，（34）.

第5篇：大學生常見心理現象范文

【關鍵詞】 大學生；就業；心理問題；調適

大學生就業難，已成為當今社會關注的熱點問題。隨著高等教育擴招，大學畢業生數量成倍增長。2002年全國高校畢業生只有145萬，2011年已達760多萬。這些數字引起了全社會的廣泛關注，也使在校大學生產生了巨大的思想壓力，大學生在求職擇業過程中出現了許多阻礙畢業生順利就業的心理問題。面對激烈的就業競爭，如何引導大學生排除不良心理干擾，促進就業，具有十分重要的意義。

一、大學生就業心理問題及表現

目前，畢業生就業已由計劃經濟時代的“統包統配”，逐步轉變為社會主義市場經濟條件下“自主擇業”。實踐證明，畢業生就業制度的改革有利于市場對人力資源的合理配置，拓寬了職業選擇面，使大學生求職呈現多元化的趨勢。［1］然而，計劃經濟時代的陰影，深刻地影響著當今畢業生的就業心態和擇業取向，很多畢業生在傳統擇業觀和現代就業形勢面前無所適從，呈現出各種心理表現，產生了許多就業心理問題。

1、功利心理

擇業功利心理，是指片面擴大自我利益的追求而缺乏對就業環境的客觀評價。據學校部、北京大學公共政策研究所聯合對全國近百所高校的6000多名大學本科畢業生進行了“中國大學生就業狀況調查”，結果顯示，77.3%的用人單位認為大學生仍存在期望過高的現象，主要表現在薪酬、地域等個人功利取向方面。從中可以清楚地看到大學生們求職擇業時的功利心理。

2、求“穩”心理

擇業求“穩”心理，是指從職業的穩定性出發，追求工作職位的安穩、清閑、福利待遇好等等，不愿意選擇有風險、有挑戰性的職業，更不敢去自己創業。因而，畢業生對全額財政保障的事業單位趨之若鶩，公務員考試熱度始終不減，千軍萬馬過獨木橋的現象愈演愈烈。

3、依賴心理

擇業依賴心理，是指在擇業中缺乏獨立意識和自主承擔責任的意識。形成擇業依賴心理現象主要是由于個人獨立決策能力不強，缺乏進取精神而造成的。［2］往往表現為不主動出擊，消極逃避就業市場，依賴家人通融社會關系，試圖通過關系就業；即便有就業崗位選擇的機會，也要向千里之外的家長尋求決策幫助，拿不定主意，以致貽誤擇業時機。

4、焦慮與恐懼心理

焦慮是由心理沖突或個人遭受挫折以及可能要遭受挫折而產生的一種緊張、恐懼的情緒狀態。過度的焦慮會對大學生擇業就業產生消極影響，它不僅會抑制大學生的正常思維，而且使大學生的注意力難以集中，記憶力明顯減退，從而影響大學生正常的學習和生活。

5、挫折與失敗心理

挫折心理是指人在從事有目的的活動時，遇到障礙所表現出來的情緒反應。當一個人產生心理挫折后，就有可能陷入苦悶、失望、悔恨等多種復雜的情緒體驗之中。

6、自卑與自大心理

自卑與自大是大學生較為常見的人格缺陷，也是一種心理障礙。在就業中的表現是對自己缺乏客觀的評價，同時對職業缺乏深入的了解和認識。在就業中自卑與自大常存在相互交織的現象，兩者有時會相互轉化。

二、大學生就業心理的自我調適

1、客觀認識自己

大學生是一個承載社會、家長以及自身高期望值的特殊群體，社會對其要求也很高，這使大學生面臨很大的心理壓力，如果處理不當，就會使大學生在擇業過程中無所適從。首先，面對擇業中的各種矛盾和問題，畢業生要正確認識和評價自我，明確自己今后的職業發展方向，分析適合自己的崗位特征、地域范圍。其次，深刻反思自己所接受的學校和家庭教育。［3］長期以來，我國的應試教育使得教育目標鎖定在升學率上，卻普遍忽視學生意志品質和心理素質的培養。我國家庭不當教育是另一個引發大學生擇業心理障礙的重要原因。我國家庭傳統教育思想是對孩子統包統管，對挫折教育引導不夠。因此，客觀認識自己，認識自己所接受教育的局限性，是進行就業心理自我調適的有效途徑之一。

2、增強就業心理承受能力

良好的心理品質和健全的人格特征是成功就業的基礎和保障，大學生就業心理素質教育中尤其應注意以下人格特征的培養：樂觀自信、積極進取、善于合作、勇于創新、意志堅強、謙虛禮貌、善于調節自己的情緒等。大學生作為各種就業壓力的實際承受者，誰也無法避免一些意想不到的失敗，但是能夠選擇對待就業失敗的態度。就業成功是蘊藏于每一位畢業生心底的一份強烈渴望，然而，家境的貧寒、教育的缺失、時運的不濟等往往會使他們置身于失敗的困境。但是，在現實世界里心灰意冷，舉步維艱時，卻常常忘了還有另一條可經由“想象”而抵達的成功之路。所以，要培養良好的意志和堅強的性格。意志是大學生成才的重要心理條件，大學生要培養自己堅強的意志和決策的果斷性，避免在關鍵時刻優柔寡斷、喪失良機。

3、科學規劃職業生涯

職業生涯規劃和職業發展觀念可以幫助大學生確定自己的人生軌跡。職業生涯是指個體職業發展的歷程，一般是指終生經歷的所有職業發展的歷程。科學地將其劃分為不同的階段，明確每個階段的特征和任務，做好規劃非常重要。由此可見，大學生要樹立終生擇業的觀點，切不可為了求得職業的穩定而放棄就業的機會。［4］當獲得一個理想職業的時機還不成熟時，應采取“先就業，后擇業”的辦法，把就業過程當成取得個人職業生涯經驗的重要經歷，通過就業不斷提高自己的社會生存能力、實際工作能力和職業發展能力，憑借自己的努力，通過合理的職業流動，逐步實現自我價值，取得事業的成功。

總之，隨著我國國民經濟的快速發展，社會對高素質人力資源的需求必將呈現進一步擴大的趨勢。高校畢業生的就業心態和就業心理困惑，也將隨著日益市場化的就業方式和就業觀念的轉變，而得到根本改變。因此，只要有正確的就業觀念和心態，具備適應社會需要的就業本領，大學生就業就不再困難。

【參考文獻】

［1］ 劉慧.淺談大學生就業心理素質的培養［J］.教育與職業，2003（9）50-52.

［2］ 方成智.大學生就業的心理障礙及調適［J］.心理教育研究，2006（3）85-86.

第6篇：大學生常見心理現象范文

【關鍵詞】大學生；就業；心理障礙；對策

1.大學生就業心理障礙及表現

目前，我國畢業生就業已由計劃經濟時代的“統包統配”和“包當干部”，逐步轉變為社會主義市場經濟條件下少數畢業生由國家安排就業，多數畢業生“自主擇業”。實踐證明，畢業生就業制度的改革有利于市場對人力資源的合理配置，拓寬了職業選擇面，使大學生求職呈現多元化的趨勢。然而，計劃經濟時代“統包統配”的陰影和“投資教育”這一新型家庭教育觀，深刻地影響著當今畢業生的就業心態和擇業取向，很多畢業生在傳統擇業觀和現代就業形勢面前無所適從，呈現出各種心理表現，產生了許多就業心理問題。

1.1 影響大學生擇業的主要心理表現

1.1.1 急近功利。這是大學生擇業時最為常見、最難避免的一個心理誤區。它是指大學生在擇業時一味地追求那些經濟收入豐厚、社會聲望較高的職業和向往經濟發達、生活環境優越地區的心理傾向。大學生擇業的這一心理傾向，也為近年來諸多關于大學生擇業行為的調查報告所證實。調查表明，大學生擇業時選擇的單位性質依次為外資企業（28.27%）、合資企業（13.84%）、事業單位（13.72%）、國有企業（13.6%）、黨政機關（6.34%）；大學生選擇單位所在的地區依次為上海（32.25%）、北京（27.56%）、深圳（12.56%）、廣州（6.85%）、大連（5.01%）。

1.1.2 消極依賴。指大學生在擇業目標選擇上、在面臨擇業競爭時，期盼依賴家人、親朋好友、國家、學校和老師幫助的一種心理傾向。這一傾向與大學生的自身成長經歷的局限性是分不開的。大學生畢竟只是經歷了十幾年的學習生涯，一直生活在象牙塔里，缺乏求職擇業的經驗，僅擁有較為簡單的與家人、朋友、老師的社會關系。在突然要面對重大的人生選擇時，就難免產生一定程度的依賴心理，但如果不設法消除這種依賴性，對大學生就業是十分有害的。

1.1.3 盲目隨從。擇業從眾心理，是指在求職擇業時因為“跟著感覺走”而盲目從眾。形成擇業“從眾”心理現象主要是由于缺乏擇業主動性，缺乏對現實就業市場和政策的充分了解，缺乏對就業信息的主動收集與分析判斷，對自己的職業目標、需要、價值觀以及自身特點等沒有明確認識，在就業時不能正視自己的能力、素質和擇業的客觀環境，隨大流而造成的。

1.1.4 依賴心理。擇業依賴心理，是指在擇業中缺乏獨立意識和自主承擔責任的意識。形成擇業依賴心理現象主要是由于個人獨立決策能力不強，缺乏進取精神而造成的。往往表現為不主動出擊，消極逃避就業市場，抱著等、靠、要的依賴思想，依賴家人通融社會關系，試圖通過關系就業；依賴老師、學校送工作上門，總念著“車到山前必有路”，天上也會掉餡餅，試圖坐等就業；即便有就業崗位選擇的機會，也要向千里之外的家長尋求決策幫助、對職業左顧右盼，拿不定主意，以致貽誤擇業時機。

1.2 大學生擇業時常表現的心理障礙

1.2.1 焦慮。是由心理沖突或挫折引起的，主要表現為恐懼、不安、憂慮等。畢業前夕，大多數大學生心理問題表現為過度焦慮。尤其是一些來自邊遠地區，或性格內向，或有生理缺陷，或學習成績欠佳的大學生，以及女大學生表現得更為突出。這種焦慮使他們在擇業時精神負擔沉重，緊張煩躁。

1.2.2 自卑。缺乏自尊心、自信心。常表現為：缺乏正確的自我認識，自慚形穢，缺乏信心和勇氣。這使部分大學生對就業悲觀失望，同時阻礙其聰明才智和創造力的正常發揮。過度自卑，還會導致精神不振、消極厭世，甚至走向極端。

1.2.3 怯懦。是一種膽小、脆弱的性格特征。例如在參加用人單位的面試時，常常面紅耳赤，語無倫次，答非所問，面試前準備的“臺詞”忘得一干二凈；或者由于謹小慎微，唯恐一句話說錯、一個問題回答不好會影響自己在用人單位代表心目中的形象，不敢放開說話，沒有把自己的特點和優勢表現出來。

1.2.4 自傲。孤傲心理是缺乏客觀的自我分析和自我評價的表現。他們擇業時往往好高騖遠，期望值過高，容易脫離實際，以幻想代替現實，使擇業目標和現實產生極大的反差。

2.對策與措施

2.1 客觀認識自己

大學生是一個承載社會、家長以及自身高期望值的特殊群體，自我定位比較高，成才期望強，社會對其要求也很高，這使大學生面臨很大的心理壓力，這種壓力隨著年級的增高而日益顯現，如果處理不當，就會使大學生在擇業過程中無所適從。孫子兵法道：“知己知彼，百戰不殆”，這不僅僅是古代的戰術，更是現代大學生求職擇業之道。因此大學生只有對自己進行全面的評價，才能確立正確擇業目標。

2.1.1 自我反省。大學生面對擇業中的各種矛盾和問題，首先要正確認識和評價自我，應明確自己未來職業發展的方向是什么，自己的性格特點怎樣，自己的優勢與不足在哪里，最適合干什么等。只有通過理智、冷靜的自我思考，才能客觀地評價自己，使自己在擇業過程中處于主動、有利的地位。

2.1.2 社會比較。人不可能脫離社會而存在。大學生正確認識和評價自我，在客觀上要尋找評價的參照尺度。可以與社會其他人員作比較，特別是與自己條件、情況相似的人進行比較，避免孤立地認識和評價自己。也可以通過社會人員對自己的態度及自己參加社會活動（如社會實踐）結果的分析來認識和評價自己。

2.1.3 心理測驗。大學生可根據自己的需要，在專業人員的指導下，選擇心理學的標準化測驗表，對自己的性格、氣質、能力、職業傾向等進行測驗。通過結果分析，明確自己的個性特征，找出適合自己的職業類型，減少擇業的盲目性。

2.2 適時自我調節

2.2.1 自我轉化法。當就業不良情緒不易控制時，可以采取迂回的方式，把情感和精力轉移到其他活動中去，如參加有興趣的活動、學習一種新知識技能、假日郊游等，使自己減輕或消除不良情緒的影響，以求得心理平衡。

2.2.2 適度宣泄法。擇業時遇到挫折而產生焦慮和緊張時，不能一味地把不良情緒藏在心底，應進行適度的宣泄。憂慮隱瞞得越久，受到的傷害就越大。宣泄情緒比較好的辦法，是向知心朋友、老師傾訴，以及參加打球、爬山等運動量大的活動。宣泄時一定要注意場合、身份、氣氛，注意適度，應該是無破壞性的。

2.2.3 松弛練習法。這是一種通過練習，學會放松身心的方法。放松訓練可以幫助大學生迅速減輕或消除各種不良的身心反應，如焦慮、恐懼、緊張、失眠、頭疼等。擇業時遇到類似心理反應，可在專業人員的指導下嘗試進行放松練習。

2.2.4 自我安慰法。擇業時遇到困難和挫折，盡最大努力仍無法改變時，應說服自己適當讓步，不必苛求，找一個自己可以接受的理由來保持內心的安寧，承認并接受現實，以求得解脫。

2.2.5 理性情緒法。情緒困擾并不一定由誘發事件直接引起，常常是由經歷者對事件的非理性觀念引起的，如果變非理性觀念為理性觀念，就可消除情緒困擾。例如個別學生認為“大學生就業應該是順利和理想的”，遇到擇業挫折便消沉苦悶、怨天尤人，從而產生不良情緒，引發心理問題。如果轉變這些錯誤想法，不良情緒就會得到調適。

參考文獻

[1]方成智.大學生就業的心理障礙及調適[J].心理教育研究,2006(3):85-86.

[2]馮嵐.大學生就業難的心理分析及對策[J].西南民族大學學報:文科版,2004(1):408-410.

第7篇：大學生常見心理現象范文

自我認知偏差。首先是自卑心理，這是大學生就業中常見的一種心理現象，是缺乏自信心的表現。一些大學生自我評價過低，低估自己的知識和能力水平，表現在擇業過程中，即對自己的潛能和優勢缺乏了解、缺乏自信，不能向用人單位充分展示自我，從而錯失良機；有的因為學歷、成績、能力、性格方面的某些缺陷和不足而喪失勇氣，悲觀失望，不思進取，自我封閉，不敢參與就業市場競爭。其次是自負心理，這在部分名牌大學的學生身上表現得比較集中和突出。由于懷著順利升入大學和“名牌優勢”的良好感覺，使他們在擇業時常常表現出很強的優越感，在擇業中挑剔、攀比，提過分要求，這也是許多用人單位不愿招用名牌大學生的緣由。過高估計自己，會使他們在就業市場上失去優勢，因為僅從工作經驗上說，學歷和文憑絕不是決定因素，個人素質和能力才是關鍵。

社會認知不全，職業定向偏位。歷經十余載寒窗苦讀，面臨走向社會的大學生無不渴望立刻找到適合自己發揮才能的工作，但由于對社會環境了解得不確切，對就業形勢了解比較片面，對自己究竟能夠做什么心里并不怎么清楚。這樣一來，部分學生高估自己的知識和能力水平，對一般的用人單位不屑一顧；而過低估計自己能力水平的學生由于缺乏自信而經常失去機會。職業定位的偏差，無論是好高騖遠還是悲觀失望都會嚴重影響就業。盲目攀高者，對主客觀條件估量不準，一心追求大城市、高報酬、條件好的單位，對稍不對胃口的職位就抱著拒絕的態度，不肯“屈就”，結果是終難就業。

不良情緒疊加。大學生就業不良心理產生的原因是復雜多變的。從外部影響因素看，高校連續擴招以后，勢必出現畢業生的高存量和就業飽和，給就業造成新的壓力和難度；同時，不同地區的人口聚集特點和各種差異因素影響到就業形勢的地區差異性；另外，不同學科、專業也存在著明顯的就業樂觀差異；部分高校在擴張過程中，忽視對學生的就業指導工作，對就業觀念、擇業技能技巧缺乏系統的研究和指導，或只注重專業知識技能的學習與傳授，放松了對畢業生的思想教育，對學生在就業中出現的心理問題缺乏分析和研究，就業指導工作明顯滯后于學生就業心理的發展變化。當然，從大學生自身素質看，一方面是社會對人才的素質和能力結構提出了更高的要求，但由于各方面的原因，其能力和素質不能適應市場的需求：一些大學生自身素質不高，或者心理發展不成熟，承受不起挫折和失敗；或者由于平時學習不努力，學習成績差，動手能力不強，缺乏實踐經驗；或者由于放松對自己的要求，道德修養不夠，胸無大志，只顧眼前利益；或者由于缺乏對自己的正確認識，不能正確評價自己，自我定位不準，自我認知程度低，特別是對與就業有關的專業傾向、個人興趣等的認識不足，等等，這些心理素質的欠缺導致競爭實力欠缺，造成求職過程中的一些心理障礙的發生，直接影響到了學生的順利就業。

引導大學生保持穩定、健康、積極、正確的擇業心態，合理就業，需要社會對大學生提供良好的就業環境，包括提供更多的就業機會，完善就業市場和人事制度，加大自主創業優惠力度，建立起真正公平、公正的競爭機制。當然，大學生自身一味抱怨或產生自卑心理是不足取的，正確的做法應該是勇敢承認和接受當前所面臨的現實，勇敢面對自己的不足，勇敢接受自我，腳踏實地地尋求解決問題的辦法。

首先是要承認現狀，打破以往的美好想象，勇于剖析自己，學會揚長避短。其次是要用發展的觀點看問題，包括用發展的觀點看待自己，要知道人無完人，有些缺點并不可怕，關鍵是在后天工作崗位上的不斷發展和完善矯正。再次是要學會抓住機遇，多收集有關的職業信息，并根據已定的標準進行選擇。需要注意的是，機遇也并非對任何人都適用，一個工作的好與不好都是相對的，對別人合適，對自己則不一定合適，因此不能盲從，只有適合自己的才是最好的。當然也要注意機遇的實效性，遇到機會要主動積極爭取，不能猶豫不決，更不能害怕失敗。

及時調整心態，提高心理承受能力，才能坦然面對就業挫折。面對市場競爭、就業壓力，大學生求職總會遇到許多困難、挫折甚至委屈，如有的專業“熱”、有的專業則為“冷門”；又如女大學生找工作容易受到歧視等。面對這些問題僅僅抱怨是沒有用的，重要的是自我心態的調整，特別是提高自己對各種突發事件的心理承受能力。

其實，就業過程也是大學生重新認識自我、認識社會并主動適應社會的過程。在求職過程中遇到困難，甚至幾經挫折最后成功才是正常的。如果通過求職而增強自我心理調節與承受能力，發展自己，促進自己成熟，對大學生今后的職業生涯都是很有意義的。當求職遇到挫折時，要用冷靜和坦然的態度，客觀分析自己失敗的原因，進行正確的歸因，不可能期望每次求職都成功；求職失敗并不一定就是自己能力不行，也許是選擇求職單位的方向不對，也許是個人的價值觀念與求職單位的文化不符，也可能是其他的一些偶然因素；要及時調整自己的求職策略，學會安慰自己，從容、冷靜地面對就業這一重要人生課題，并做出正確、理智的選擇。

第8篇：大學生常見心理現象范文

關鍵詞：大學生 心理問題 對策

近些年來大學校園里由心理問題引起的惡性事件屢見不鮮……。心理素質是大學生綜合素質的重要內容，高職院校實施素質教育，就必須加大對大學生心理素質培訓的力度。目前大學生的心理狀況不容樂觀，不少學生存在不同程度的心理問題，部分學生甚至存在嚴重的心理疾患。因此，對大學生進行心理健康教育已刻不容緩。

一、高職院校中大學生心理問題的成因

大學生正處于青年期，他們的心理發展水平正處于迅速走向成熟但尚未完全成熟的階段，學習和生活中遇到的挫折和難以解決的問題往往會給缺乏生活閱歷和經驗的他們造成一定的心理負擔。而造成大學生心理問題的原因主要體現在以下幾個方面。

1.人際關系緊張

交際困難已成為誘發大學生心理問題的首要因素。現在的大學生多為獨生子女，受長輩溺愛，常常任性自私，做事以自我為中心，不考慮周圍人的立場和感受[3]。而家長和老師的保護使得一些學生上大學后仍然缺乏最起碼的獨立生活及為人處世的能力。一些大學生遇事多從自己的角度出發，當他人的看法、想法等與自己不一致時，他們甚至采取“以牙還牙”、自我封閉等方式予以解決。交際困難，一方面導致大學生產生自閉、偏執等心理問題，另一方面則因沒有傾述對象而使得有問題的學生心理壓力越來越大。

2.情感困擾

大量案例表明，大學生因戀愛所造成的情感危機，是誘發大學生心理問題的重要因素之一。在大學階段，老師和家長在學生生活中所占份量越來越低，許多學生在心靈上感到迷茫，找不到真正的歸宿，因此有些學生為擺脫孤獨寂寞或是出于攀比的心理而急于談戀愛，種種戀愛心理的不成熟導致大學生戀愛成功率較低，從而造成嚴重的心理創傷，使其陷入自卑、焦慮的消極情緒狀態。

3.學習壓力大

很多大學生對個人的成功和自身表現要求過高，過分在乎別人對自己的評價，希望自己方方面面都很完美，都比別人略勝一籌，卻往往忽略自我真實的內心感受和需求，無法從外在的成功中享受到快樂和喜悅。一旦發現別人比自己優秀便不能接受，繼而感到壓抑和自卑，諸多壓力無從排解。

4.就業和前途危機

部分大學生在入學后，沒有明確的生活和奮斗目標，不知道如何完善和發展自己，不愿嘗試創造性的思維，終日隨波逐流，無所事事。而另一部分大學生對未來有著美好的憧憬和向往，在擇業前表現得盲目樂觀，過高估計了自己的實際水平，而在殘酷的現實面前，又缺乏承受挫折的心理準備，一旦就業失敗就出現情緒低落、煩躁、焦慮等心理狀況，最終導致心理疾患的形成。

二、高職院校中大學生心理問題的干預對策

大學生群體雖不是一個問題群體，但其所面臨的特殊壓力及其心理健康狀況確實值得關注。對其心理健康狀況的關注不應僅限于對有問題和困擾的個體，更應關注整個群體的心理健康狀況，并對其進行心理輔導和心理健康教育。

對于大學生個體來說，要保持健康的心理，對不同環境做出良好的適應，而各個高職院校也應做出相應的干預政策，更多地關注學生心理健康問題[4]。

1.拓寬交際范圍，提高相處和交際能力

在與同學相處時，首先要了解自己的優缺點，正確認識和評價自己，有效的協調與控制情緒，在相互尊重的前提下，帶著一顆包容的心，友好、主動的與同學們進行溝通和交流。同時，要積極主動參加學院和學校組織的文體活動，掌握人際交往的技能和技巧，擴大自己的交友圈，在真誠、友善的基礎上主動溝通交際，增加彼此的信任感，以提高相處和交際能力。

2.要有自己的職業規劃

大學生要盡早設計明確的職業傾向，在對自己正確定位的前提下，充分發揮自身的優勢，彌補不足，不斷提高自己的學習能力、管理能力和實踐能力。另外，要正視理想與現實、專業與興趣的沖突，要學會在現實中重新認識自己，找到理想和現實的差距，實事求是地評價自己，分析自己，不要整日為了憂慮而憂慮，要學會未雨綢繆，利用有限的4年時間達到自己預設的目標。

3.快樂的學習和生活

當前大學生教育的核心是創新教育，因此大學生在找出自身差距的同時，更要找到自己發展的潛力，通過不斷豐富自身的綜合素質來適應時展的要求。要時常保持濃厚的學習興趣和強烈的求知欲望，善于從學習中尋找樂趣，并時常帶著愉快、自信的心情微笑地面對每一天。當自己的學習、生活出現問題時，不要只顧著傷心、苦悶、彷徨，適當的時候來一點阿Q精神，繼而保持自信樂觀的態度，盡量減少挫折感，緩解外部環境帶給自己的種種壓力。

4.改變觀念，及時尋求心理幫助

過去，由于歷史文化等傳統原因，對人的個性心理問題的關注、認識和研究不夠，往往把心理問題神秘化，甚至把有心理障礙的人看作是不可理喻的邪惡之人或洪水猛獸，致使有心理疾患的人也不敢張揚、不能就醫。大學生作為一個高學歷群體，要轉變觀念、更新認識。心理健康和身體健康都是一個人健康不可或缺的因素，有了心理疾患就像身體不適一樣，應該及時去就醫，以求得咨詢、疏導，也就是說，對待心理問題要有一顆平常心。

以上是大學新生中最常見最普通存在的心理現象及常用的應對方法與措施。在現實的大學校園里，隨著社會生活不斷變化，教育制度的不斷變革，學生產生不同的心理因素也會隨之而變化。即使克服了一種，在新的復雜的學習與社會環境中，又會隨之產生新的心理轉變發生。因此做好對大學新生的心理轉變工作是一項長期不懈的工作，作為任何一名高校教育工作者，特別是專職的學生工作輔導員，都有責任和義務做好這項工作。

參考文獻

第9篇：大學生常見心理現象范文

關鍵詞：高師；公共心理學；教學改革

心理學是高等師范院校師范專業學生必修的一門公共課，它是體現教師教育專業性的一門重要課程。因為師范生未來從事的教師職業是專業化的職業，要求教師不但有專業知識，更要有專業的教學技能等。

心理學作為一門應用性很強的課程，為師范生專業化發展提供實踐訓練并奠定堅實的理論基礎。而且新課程改革要求教師角色從知識的傳授者轉變為學生學習的促進者，成為學生學習的培養者和人生發展的引路人。那些只有專業學科知識，而不懂學生學習與發展心理的教師，已經不能適應新課程改革促進學生全面發展的要求，只能成為“教書匠”，最終也將被淘汰。

所以，高等師范院校應高度重視公共心理學課程的教學。但是，目前為基礎教育培養專業教師的高等師范教育在心理學課程的教學內容和教學方法卻上存在很多問題，學生不僅自身無法從心理學課程的學習中獲益，更不會主動將心理學知識與教學實際相聯系，為提高教學質量服務。針對目前高師公共心理學課程存在的問題，應該從以下幾方面進行改革。

一、全面改革教材體系。

師范類院校的公共心理學教材體系，基本沿用普通心理學的體系，主要闡述心理學的基礎理論和心理產生的生理機制。這些內容可以為心理學專業學生的學習奠定理論基礎，但對師范生來講難度較大，而且與他們要從事的教育工作關系不大。另外，師范生將來面對的是中小學生，他們應該了解中小學生的心理發展特點，而普通心理學是以正常成年人為研究對象，這就與師范院校的培養目標不相符合了。因此，高師心理學教材應全面改革教材體系，刪減實踐意義不大的內容，如社會心理學、教育心理學等內容，壓縮普通心理學基本理論、生理基礎等內容，以擺脫普通心理學體系的限制；適當增加應用性、實踐性強的內容，如心理健康教育、實驗心理等內容。這樣不僅能激發學生學習的興趣，更能使學生利用所學知識促進自身發展，成為健康發展的專業人才。

二、改革教學內容。

針對目前心理學教材存在的理論知識無法實際應用的問題，同時也為了提高師范生的教育教學能力，必須進行課程內容的改革。

首先，增設可操作性知識，如心理實驗、心理測量等內容。在心理學教材中引入一定的心理實驗的內容，使心理學知識更直觀、形象，這樣不僅能增強學生學習的興趣，更符合學生學習的習慣。通過心理實驗內容的學習，可促進學生有效地理解、記憶，輕松地掌握理論知識。如在學習認知過程內容時，以往過于注重心理現象規律的介紹，導致學生只記住了規律的文字描述，卻不會用這些知識解釋現實生活中的種種心理現象。引入心理實驗后，學生先學習理論知識，再通過操作實驗加強理解，實驗結束后還要及時討論總結這些心理現象、心理規律在教學實際中應如何利用。這樣就能促進學生主動思考，將所學知識應用到實際生活中，培養他們主動從心理學的視角思考問題的習慣。

其次，增設心理健康教育內容。心理健康知識是高師生必須具備的。這是因為，一方面，我國中小學已開設心理健康教育課，掌握心理健康教育的知識可以幫助高師生在將來的教育教學實際中解決中小學生常見的心理問題；另一方面，要促進中小學生心理健康的發展，教師首先就要有健康的心理。近些年很多相關調查都顯示出中小學教師中處于亞健康狀態的人數逐年增長，而教師的心理健康又直接影響到學生的身心健康。鑒于此，應對高師生加強心理健康教育知識內容的教學，使其在進入工作崗位后能盡快適應，并且在以后的工作中能適當、有效地調節自己的消極心理狀態，同時，還能有效對抗由于職業倦怠給教師帶來的巨大損耗。

三、改革教學方法。

以往的公共心理學課程之所以不能引起學生的學習興趣，最主要的原因之一就是教學方法單一。學生感到枯燥乏味，上課時便難以投入其中，以致于學生最后只記住了一些心理學概念和心理現象的名稱。新課程理念強調學習是學生主動參與的過程，應該充分調動學生的主動性，讓學習在教師的指導、幫助下成為一件愉快的事。因此，心理學課程的教學應讓高師生切身感受到學習的愉快，為其以后的教學提供可以模仿的行為范式。也就是說，除了沿用傳統的講授法外，還應結合多種方法，激起學生學習的興趣，讓他們真正成為學習活動的主體。

1.心理實驗。心理學教學過程中，應加強實驗教學的比重。對認知過程的各章內容的學習，應在理論學習后利用心理學教學軟件讓學生在實驗室進行實驗，如記憶廣度、注意的分配、錯覺等實驗。這樣可以讓抽象的概念等更加具體化、形象化，促進學生對所學知識的理解和掌握。而個性心理的內容，則可結合心理測量，如進行氣質、性格、能力等的測量。這樣既可以達到增加學生學習興趣的目的，也可以達到了解和掌握高師生心理健康水平狀況，及時進行預防和矯治的目的。

2.案例法。首先，由教師搜集整理教育教學中的典型案例和學生關心的現實生活中的問題，然后讓學生從心理學視角對問題進行思考分析，最后由師生共同討論，總結如何解釋隱含在案例中的心理現象，如何利用所學的心理學規律解決實際問題。通過案例教學可以幫助學生有效利用心理學知識解決教學中的常見問題，培養和提高學生的問題意識以及對教學進行反思的意識和能力。

3.教育見習。通過在實習基地的教育見習，不僅是讓學生真實體驗教學實際，更重要的是讓學生觀察每個教師的教學技巧。如怎樣激發學生的學習興趣，教師的言語和肢體語言對教學有什么影響，如何利用非言語信息影響學生等。利用課后評價對教師的教學技巧進行總結，既可以促進學生對心理學知識的掌握，又有利于學生掌握一定的教學技巧，學會靈活運用各種教學方法。

4.模擬教學法。這是根據角色扮演的方法，圍繞中小學生常見的問題，如怎樣吸引學生注意力、如何解決學生厭學情緒等，設計問題情境。然后，讓學生分別扮演教師和學生的角色，將其解決問題的過程完整再現。最后，教師組織學生對其解決方法進行討論總結。通過具體問題的解決，使高師生在實際操作中學會靈活運用心理學知識。

5.觀看經典影視作品。在教學中可適當觀看一些經典的心理學電影，如《愛德華大》、《第六感》、《美麗心靈》等，通過撰寫觀后感引起學生思考。超級秘書網

6.自我心理分析法。心理健康的大學生應具備一個重要的能力，就是有良好的自知能力，即能正確地認識自己、評價自己和悅納自己。自我心理分析就是要求學生更深入地分析自己、了解自己，即結合自己的經歷，分析自己的個性特征及其形成的原因，并提出完善與發展的措施。

總之，為了適應基礎教育改革與發展的要求，如何才能為基礎教育培養出高質量的教師是高等師范教育面臨的重要問題。為此，我們應在高等師范教育培養目標的規范下，進行公共心理學課程在教材、教法方面的全面改革。

參考文獻：

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