對學生心理健康的教育精選(九篇)

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第1篇：對學生心理健康的教育范文

［中圖分類號］G718.5［文獻標志碼］A［文章編號］2096-0603（2015）21-0017-01隨著高職院校的擴招,高職大學生的人數越來越多，有心理問題的學生在該群體中所占的比例也不斷上升。

一、影響現狀

影響高職大學生心理健康的因素有很多，有來自外界環境的影響，也有學生自身的原因，而筆者在多年的心理咨詢工作中發現，多數心理問題都與家庭環境存在著莫大關系。本文重點研究家庭環境對大學生心理健康的影響。

二、存在問題

（一）單親家庭

單親家庭存在三種情況：第一種，父母離異，孩子跟隨一方生活；第二種，父母有一種因病或意外去世；第三種，父母意外去世，跟隨爺爺奶奶或其他親屬生活。研究發現，單親家庭對子女人格發展存在積極和消極兩方面影響，而消極影響中尤以離異單親家庭給子女造成的危害最大。

案例一：A同學，父母意外車禍去世，跟隨叔叔嬸嬸生活。性格開朗，與叔嬸一家相處極好。口頭禪是：“開心也是一天，不開心也是一天，那為什么不開心呢？”“爸爸媽媽沒了，但奶奶和叔叔嬸嬸對我很好，我要好好學習，讓奶奶為我自豪。”不但與家人相處愉快，而且積極參與社團學校各項活動，與同學、老師都很合得來，被同學推選為班長。

案例二：B同學，父母離異，跟隨母親生活。母親不許他與父親方面的親屬聯系，奶奶想見孫子都要偷偷去見，其母知道后大發雷霆，更是嚴格禁止該同學與父親、奶奶相見。因為家庭問題，該生滋生了自卑心理，整天悶悶不樂，對生活缺乏應有的激情。做得膽怯，缺乏自信，不太與人交流，而且偶爾會逃課。

（二）過度溺愛

案例三：C同學被父母保護得太好，大一剛入校，不會疊被子，不會打掃衛生。最初舍友會耐心地去教她如何打掃衛生，會在她生病的時候去帶她看病，幫她帶飯。但一學期過后，該同學仍然沒有改變，自理能力較差，而且不懂得關心別人，與舍友關系處理較差，同處一個屋檐下，但相敬如“冰”，互不理睬，最后鬧到要換宿舍的地步。

（三）專制教育

案例四：D同學與父親關系相處很僵硬，平常只與母親講話。筆者私下與其母親溝通得知，D同學小時候還是很喜歡父親的，但隨著父親每次答應的事情都做不到的時候，他就對父親失去了信任。再加上父親性格較暴躁，總是堅持男孩不打不成才的理念。小孩犯錯了不是首先進行溝通再去解決問題，而是先揍一頓再說。長此以往，該同學與父親的交流幾乎為零。

三、問題存在的原因

從以上案例可以看出，在學生的成長過程中，家庭的影響持續時間比較久，導致心理出現問題的主要原因有以下兩點。

（一）不適當的教育方法

當子女遇到困難、挫折時，會本能地尋求家人的關心。如果無法獲得父母的理解與支持，得到的只是忽視或訓斥時，會使得子女變得退縮、自卑，會嚴重影響孩子的成長。

（二）家庭教育的忽視

良好的家庭教育環境，是通過對子女的言傳身教，使其了解社會，形成正確的認知觀和行為規范。而不良的家庭教育環境使孩子的心理扭曲，產生對社會的錯誤認知，這都直接影響其在大學的表現。家庭教育是一個連續的過程，但當前很多家長對子女的教育主要體現在幼年階段，對大學階段存在漠然或放任的情況。到了大學，他們更多關注經濟支持而不是心理成長，實際在大學階段的青少年，其精神需求和情感需求更高。

四、解決問題的方法

（一）言傳身教

家庭環境是孩子生活、成長的第一環境，父母與孩子朝夕相處，父母的言談舉止直接影響到孩子的思想行為。孩子身上的優良品德并不完全靠學校教育得來，大多是與父母的共同生活中培養起來的。筆者在工作實踐中發現，單親家庭或家庭不和睦的學生，更容易產生心理問題。所以和睦的家庭氛圍對學生的心理健康是至關重要的。

（二）培養良好的是非觀

關注孩子心理健康。大學階段，孩子的心理發育進入快速發展階段，易受外部因素干擾。家長應重視孩子的心理健康教育，注意觀察，發現問題及時溝通，通過開導和疏通解決。每年各高校都有學生因考試作弊而不遵守規章制度等不誠信原因被學校處以紀律處分甚至開除學籍的狀況，這種對是非觀的教育失誤不僅是學校的責任，父母的關心不夠也有一定的責任。教育孩子做誠實守信的人比給孩子更多的錢更重要。

（三）采用適當的教育方法

父母應盡量采用民主的教育方式，學會傾聽孩子的聲音，經常進行溝通，隨時掌握孩子的真實想法，這樣可以有效預防子女心理問題的產生。五、結語所謂“十年樹木，百年樹人”，教育本身是一個系統性大的工程，心理問題的出現不是突然出現的，每位家長都應該密切關注孩子的思想動態并及時紓解遇到的問題，努力為下一代的健康成長營造一個良好的家庭環境。

參考文獻：

［1］劉榮華.大專學生心理健康狀況的調查研究［J］.東北電力大學學報，2007（5）.

［2］張振松.家庭教育環境對大學生心理健康的影響［J］.文教資料，2007（36）.

第2篇：對學生心理健康的教育范文

歸根到底，家庭教育，不會因為大學生離開家到校園生活而影響力減小。大學生離開父母獨立生活并且大學生已到獨立的年齡，認為家庭教育無足輕重而不注重家庭教育的作用的做法，是不符合我國大學生的實際情況的。家庭從始至終對大學生有積極或消極的影響，可能是原來家庭教育結果的延續，也許是目前家庭的輻射作用。大學生心理健康教育，必須認識到家庭對學生的影響，從而實現家庭和學校的正性合理作用。

1．家庭和學生的關系

首先，大學生是家庭一員，他們和家庭是一個特定的社會關系，在家庭中大學生有確定角色—社會角色，承擔相應的的義務和責任；其次，大學生和家庭成員間存在復雜的心理關系。源于生物性的親情—血緣，這使家庭成為大學生性情塑成的場所，他們的思想，情感，受家庭熏陶；家庭權威人物在大學生成長過程中影響很大，大學生人格會被權威雕琢，所以影響大學生對生活事件的反應，實際是家庭對其的縮影，大學生呈現的心理狀況，在某種意義上是反映家庭狀況，或是家庭矛盾的出口。

2.家庭對大學生心理健康影響的雙重性

一些從事家庭治療的國外心理學家認為孩子能否成功走出家庭是心理健康的先決條件，即他的視線能從家庭到外面世界來進行自己的生活。但中國大學生與家庭有著自身獨特的關系特點，與家庭的復雜關系對他們的影響不能簡而言之，脫離和依附家庭可能造成心理困擾，家庭給予大學生們的是復雜的心理體驗。

2.1家庭是大學生發展與賴以生存的土壤

中國的教育體制決定了大學生的經濟來源于家庭供給，所以家庭是維持大學生生活的保障。他們心安的享受父母提供自己物質，一旦失去物質來源，就會表現出不快。父母沒有怨言、義無反顧為他們提供物質需求，滿足大學生物質條件。一旦孩子有需求，家庭會伸出溫暖的手，成為大學生們的精神支柱與堅強后盾。

2.2家庭對大學生有回報的要求

家庭對大學生的回報要求是普遍客觀存在的，作為大學生父母，希望自己所付出的能有所回報。回報的形式是多樣的，從指向性看，他可以是大學生自己，父母本人，也可以是家庭以外的人或社會。由于這種回報需要具有的多樣性，使得這種回報隱匿了家庭與大學生關系的必然性。因此，我們家庭是“無私的奉獻”。然而，這種回報卻又是實際存在的，大學生們必須要承受這些壓力，首選，他成為大學生奮發進取的動力。其次，它產生緊張感使大學生們不能擺脫的困惑，如果大學生的心理滿足不了時，就會成為行動的阻力，影響大學生的自我心理健康發展。

2.3當家庭出現矛盾時，作為家庭成員的一份子的大學生會卷入其中

家庭是社會組成的小單元，會因自身和各種社會的原因發生變故，引發矛盾問題。當家庭有危機時各個成員都會有反應。大學生在家庭中有微妙的地位，一方面，是經濟的依賴者；另外，有延伸知識向權利的趨勢。所以，處理接聽矛盾過程中，尤其是沒有良好的策略時，會把大學生推向前沿。使用孩子這一武器，讓他們承擔本來不該承擔的責任。家庭問題帶給大學生的影響，會有嚴重的消極作用，導致大學生的心理危機。

在20世紀50年代到90年代重申的思想是“健康第一”，總結了經驗與教訓。在現代社會所倡導的“健康第一”中，包含了現代人對心理的重視，不僅關注人的身體健康，也關心人的社會適應能力與心理健康。對這一觀點各院校人員意見一致，家長們也贊同，那是不是學校和家庭著力推進心理健康的進程呢？事實上，家庭與學校對大學生的心理教育的作用力是多樣的。在各種合力下，家庭有不同的形態。

第一類：幼稚型家庭，有完整的家庭結構，但家庭成員中，尤其是權威成員存在人格缺陷，當家庭成員出現某些生活事件時，會用幼稚的方法來解決，或退縮，或回避，或有其他不冷靜的行為，這種家庭會削弱學校對大學生心理健康教育的作用。

第二類：成熟型家庭，不管家庭結構是否完整，但成員對待生活困擾的方式是正確的，對大學生精神上的支持遠高于物質的支持。如果大學生心理困惑時會有所察覺，并提供心理幫助，尋求積極的解決方法，這種家庭可以起到強化學校對大學生心理健康教育的作用，從而形成正向的增長合力。

第三類：放任型家庭，孩子進入大學后，就不關心其生活和學習。家長無視其責任，認為孩子已步入大學，懂得多，不用自己管，學校會管。如果孩子學習壓力大、人際交往困難、就業困惑、心理困擾時，不能洞察其內心變化，缺少對孩子的關心。目前，大多家庭只是一個孩子，但是一個老師有幾十幾百個學生。只要父母和老師能夠關愛孩子，共同努力，那么出現問題的幾率就很小。

第四類：高壓型家庭，過多干涉大學生個人生活，覺得大學生是永遠長不大的孩子，無論是生活還是學習，都必須按照父母說的做，造成父母與子女關系緊張。有些孩子會放棄自己的想法，遵從父母，缺乏主見，形成自我同一型障礙；有些家庭對孩子的要求偏頗，太看重孩子學習，接受不了孩子落后的成績，大學生的心理無法承受，造成大學生心理困擾，更使學生背負過多壓力，導致惡性循環。這種家庭類型和心理健康教育相抵觸，甚至對立。

【參考文獻】

第3篇：對學生心理健康的教育范文

Abstract： Network technology as a pioneer era of life， has penetrated into all aspects of university life. The modernization of education is inseparable from the network， and the network has become a technology that must grasp for contemporary college students and educators. But network technology is a double-edged sword， make good use of it will serve you as tool and catalyst to help you towards a successful talent； bad use of it or addicted in it will bring adverse impact and may be accompanied by a lifetime. This paper has investigated and analyzed the influence of network on university students' mental health， pointed out the importance of the network mental health education， and explored the strategies and methods.

關鍵詞： 網絡環境；心理健康；教育策略

Key words： network environment；mental health；education strategy

中圖分類號：G641 文獻標識碼：A 文章編號：1006-4311（2014）03-0206-02

0 引言

隨著網絡的普及，使得大學生無論在學習還是生活中都離不開網絡，但是這也逐漸影響到大學生的心理健康，使高校心理健康教育和思想政治教育工作也面臨挑戰。

1 網絡環境對大學生心理健康的影響

2012年12月至2013年6月期間，課題組對網絡環境下大學生心理健康狀況進行調查，調查對象為江蘇兩所高校的學生，共發出調查問卷500份，回收有效問卷458份，回收率為91.60%。結合師生座談和文獻檢索，對網絡環境下大學生心理健康現狀進行調查分析。

1.1 網絡對大學生心理健康的影響 本次調查顯示：在校大學生上網主要是聽音樂、看視頻、查資料、看新聞、有些女生偏重網購，有些男生偏重網絡游戲。在長時間上網后，52.0%同學會感到悶悶不樂，心情低落；49.3%同學會覺得早晨不愿起床，心緒不寧；有40.4%同學懶得見人，出現厭煩心理；29.5%同學出現焦慮情緒，25.5%同學沒有不良情緒。此外，72.2%同學遇到網絡上散步虛假信息的現象；56.3%同學發現網絡上攻擊、侮辱或誹謗他人的做法；49.3%同學遇到網絡詐騙事件。

課題組調查分析認為：網絡給學生的學習、交往、生活帶來極大便利和樂趣，給這些準社會化的成員開拓了廣闊視野，但也可能引發大學生認識方式和思維方式的質變，一旦走向極端那就勢必造成許多的負面影響，很有可能導致網絡依賴、自我迷失、自我封閉、責任感下降、安全焦慮、人格障礙等各種各樣的心理問題；網絡世界沒有了傳統意義上的道德觀念，讓很多大學生失去了判斷是非的標準，迷失了前進方向，對大學生的心理健康有一定的影響。

1.2 網絡對大學生心理健康影響因素分析 課題小組通過深入調查發現，影響大學生心理健康的因素有很多方面，如社會因素，家庭因素，學校因素等，但主要原因在于學生自身，當代大學生雖然具備較強的個人學習能力，但往往缺少協作意識，不能充分發揮團隊的力量。尤其是當他們獨自面對生活中的棘手問題或困難時，往往缺乏主見，選擇借助網絡來解決問題，但卻不能利用網絡正確處理問題而走入誤區。因此，網絡心理健康教育對促進學生健康成長有著重要意義。

2 網絡環境下大學生心理健康教育的重要性

網絡讓人們的活動范圍開始從現實領域向虛擬空間擴展，人們的思想價值體系由于受到外來文化的沖擊，導致大學生心理健康經受著考驗。所以，我們就要充分正確認識網絡技術信息，提高心理健康教育的有效性，增大影響力[1]。

2.1 網絡心理健康教育是大學生健康成長的需要 課題組調查發現：與傳統的心理健康教育相比，73.8%同學表示支持、贊同開展網絡心理健康教育。通過網絡這個豐富快捷的媒介，學生可以擺脫客觀拘束，大大提高自主學習能力，通過與網絡的互動，提高大學生的自省意識，從而發現并解決自身存在的心理健康問題。在虛擬環境下，個人信息的私密性、平等性、自主性等特點，使大學生“網民”在網絡中的角色自由、隱蔽，這樣有利于使其敞開心扉，“毫無顧忌”地將現實無法表達的心聲“吐”出來，從而使咨詢和治療更有效[2]。

2.2 網絡心理健康教育是拓展心理健康教育內容的需要 課題組調查顯示：35.4%同學覺得網絡教育是自由的，可以根據自身的興趣愛好來選擇課程；有25.8%同學認為網絡教育相比傳統教育來說，理念是創新的，方式是新穎的。網絡世界具有豐富的科技知識、獨特的傳播方式、快捷的獲得性等優點，利用網絡開展心理健康教育，具有自主、靈活、隱蔽以及資源共享等優勢，呈現出開放程度高、覆蓋面大的特點，使學生上網就能自主接受優質的心理健康教育。

2.3 網絡心理健康教育是高校思想政治教育的需要 據資料顯示，截至2012年12月底，中國網民總數達5.64億，手機網民在總網民中的比例達74.5%，而大學生是網絡使用的主力軍。網絡生活給大學生帶來了便捷，但是也深深影響著大學生的思想，所以為了使其健康成長，就需要正確引導大學生健康運用網絡指導。

3 加強網絡心理健康教育的探索與應對策略

3.1 改革傳統教育，發展網絡教育 傳統教育的文化氛圍主要是教師的言傳身教，對學生產生潛移默化的影響，現在卻與正在興起的網絡教育是一種相輔相成、互為補充的關系。我們要善于將傳統教育與網絡教育有機融合，以促進學生素質教育的實施；要充分利用網絡對大學生的吸引力，然后對大學生進行網絡心理教育和思想政治活動教育，讓學生正確運用網絡知識。

3.2 更新教學觀念，開辟網絡課堂 網絡靈活多樣的教學形式，豐富多彩的教學內容，大大的提高了大學生在面對心理健康問題時的應對能力。通過網絡心理課堂向大學生傳播正能量，更新教學觀念，發揮網絡課堂教學作用，將心理知識的傳授與心理教育活動有效結合，這樣才能幫助學生正確認識心理發展規律，引導學生掌握必備的心理健康知識，使學生正確認識網絡世界，提高識別信息的能力，為學業指導、就業心理指導、心理健康教育導航，促進大學生健康成長。

3.3 開展網絡調查，加強心理測試 建立網絡心里測驗平臺，就是以正確反映學生心理健康狀態為目的。所以在新生入學時，可通過心理測試和談話鑒別，建立學生檔案和監控機制；開展網絡心理健康調查，及時了解學生心理健康狀況，避免減少校園危機事件。

3.4 運用網絡平臺，提高教育效果 加強心理網站建設，在網站上設置“在線咨詢”欄目、開設心理健康知識講座、心理專欄等，倡導正確網絡行為，引導健康網絡心理；成立網絡心理咨詢室，通過博客、微博等網絡形式，與學生進行心理溝通和交流，緩解學生心理壓力；通過舉辦網絡心理沙龍、開辟網絡心理論壇，對學生心理困惑、情感困擾等問題提供有效幫助；建立專線QQ，進行個性輔導，使雙方以一種朋友的心態展開交流，所獲得的信息真實，更能反映學生的心理狀況，有助于心理健康教育的針對性。

總之，網絡是一把雙刃劍，我們要抓住機遇接受挑戰，探索網絡環境下高校心理健康教育的新途徑、新方法，促進大學生身心健康發展。

參考文獻：

[1]丁玉祥.基于網絡環境下心理健康教育的構想與實踐研究[J].中小學電教，2003，01.

第4篇：對學生心理健康的教育范文

【關鍵詞】高職院校 休閑體育 心理健康

高職院校培養方向已從純粹的技能培訓向素質培養方向發展，而心理健康作為重要的人才素質指標之一，在高職人才培養中占據重要位置。甚至學生的心理健康關系到學生身體和職業的發展，學校各級部門高度重視學生的心理健康。隨著90后學生涌入高校，高職學生的生活重心已經從傳統的課堂、班級活動和圖書館轉向電腦和智能手機，甚至學生把手機比作生命，游戲成為生活的全部。同時，高校戀愛已經呈現普遍化，男生、女生都愿意花大把的時間在自我修飾上，網絡沉迷已經成為校園的普遍現象。隨之帶來的是學生體質健康的下降，傳統的體育項目已經不能夠吸引學生，休閑體育應運而生。

1高職院校學生存在的心理問題

1.1學生的心理健康教育亟待加強。心理健康的基本特征是：個體能夠適應發展著的環境，具有完善的個性特征；且其認知，情緒反應，意志行為處于積極狀態，并能保持正常的調控能力。生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協調。由于健康是相對的概念且沒有統一的標準和絕對的分界線，因此衡量心理是否健康還是比較困難的，一般而言，判斷心理是否正常往往采用以下三項原則：第一，心理活動和客觀環境的同一性，正常的心理活動和行為表現在形式和內容上應該與客觀環境保持一致。第二，心理過程之間的協調一致性，人的認知、情緒、意志等心理活動過程自身是協調一致的，這種協調一致性保證個體準確有效的反映客觀世界。

1.2高職教育中重技術專業，輕心理教育現象嚴重。目前在高職教育中，出現重技術、專業、就業，輕素質、心理健康的局面。高職學生普遍表現為心理素質差、對自己前途迷茫，文化素質較低，非專業知識淺薄，將會影響到技能型人才人格的健全發展，最終導致學生綜合素質不高，存在缺陷，社會認可率低下。

2休閑體育

休閑體育本身是一種文化形態，是高職院校開展心理教育的有效途徑。一般來說休閑體育指人們在閑暇時間以增進身心健康，豐富和創造生活情趣，完善自我為目的的身體鍛煉活動。特點是具有自由性、文化性、非功利性和主動性等。對增進健康、強健體魄，預防疾病與康復，提高文化素養與精神文明建設，豐富生活內容與加強人際關系，以及促進人的社會化與個性形成等都有重要意義和作用。休閑體育一般在閑暇時開展，項目形式不拘一格，對場地設施要求不高，強調娛樂休閑、運動樂趣、放松身心。

3高職休閑體育教育對學生心理健康的影響

3.1有利于學生樂觀情緒與情感的培養

大學校園，是一個小社會，在校園中，學生需要自主生活與學習，需要自己為自己做決定。大學生一個人在學校可能會遇到許多不如意的事情，這些事情會使其心理不悅，長久以往，會使學生的心理健康程度大打折扣。這些負面情緒需要利用一個機會合理地渲泄出來，只有這樣，大學生才能夠建立起樂觀的個人情緒與健康的生活情感。而休閑體育教學正具有這樣的作用，教師可以利用一些休閑體育活動項目，讓學生對不良情緒進行發泄，促進大學生心理的純凈與安然。

比如在對大學生進行投擲訓練時，教師可以引導大學生將靶子當作是自己心中的憤意，當作自己討厭的事情或者物體，對其進行投擲，將其打倒。在這樣的體育活動過程中，大學生可以將自己內心的敵對情緒、偏執想法以及強迫性心理消除。同時，在休閑體育教學活動中，教師要與學生多互動，多溝通，了解學生心事，切實為學生解決問題。通過了解與開導，教師幫助學生在學習中獲得快樂，找到學習成就，形成良好的心理健康狀態。

3.2有利于提高學生的人際交往能力

人際交往能力是社會生存的基本能力之一，人際交往能力的提高，會使大學生的大學生活更加愉快，減少學生心理問題出現的可能性。在休閑體育教學活動中，教師利用團體性活動，讓學生以團隊形式完成學習任務，不僅給學生提供了一個交流的機會，而且有利于學生對體育技能的理解與應用。體育教學氛圍較為輕松，在體育課堂中，教師與學生可以相互交流，學生可以學習到一些交際方法，并具有交際練習的機會。大學生可以與他人科學交流，會使其辦事成功率提高。促進學生個人生活順風順水.減少心理問題。學生在學校中人際關系的狀況，將很大程度決定他（她）對學校生活的滿意感，可以影響和改變其整個心境。一旦某位學生在學校與教師和其他同學發生沖突或出現關系緊張，就會給其造成不同程度的心理不適，進而造成壓抑、焦慮、孤獨、精神緊張等不利的心理健康情緒。因此，首先，教師要為學生創造良好和諧的氛圍，對待學生要公正，注意培養學生團結互助的優良品質。充分利用體育教學的“課堂社會”和課余群體性的體育活動與鍛煉，以小組合作學習、游戲活動、競賽為主要手段，通過講授滲透、創造情景、啟發引導、活動體驗、總結歸因等方法對學生進行合作意識、參與意識、公平競爭、群體意識法規意識等的教育。培養學生的紀律感、責任感、集體感、榮譽感、歸屬感、認同感等。其次，教會學生緩解人際關系緊張的自我心理調適方法。處理問題內因是解決因素，要教會學生兩條基本原則：第一條是正確認識和評價自己；第二條是可以控制和改變自己。再次，教師利用講授理論課、個別談心的方式。教會學生利用疏導和宣泄、尋找新的精神寄托、優化自己的個性等方法，緩解人際關系帶來的煩惱、厭倦情緒。

3.3體育運動能推動自我意識的發展。

體育運動有助于學生認識自我。體育運動大多是集體性、競爭性的活動，自己能力的高低、修養的好壞、魅力的大小，都會明顯地表現出來，使自己對自我有一個比較符合實際的認識。體育運動還有助于自我教育。在比較正確地認識自我的基礎上，便會自覺或不自覺地修正自己的認識和行為，培養和提高社會所需要的心理品質和各種能力，使自己成為更符合社會需要，更能適應社會的人

4結語

休閑體育實現了健康身體和健康精神的和諧統一，是完成高職學校所肩負的歷史使命的需要。高職學生所學專業和知識具有很強的實踐性和社會性，一般與社會需要直接密切聯系，畢業后一般會直接走向工作崗位，其心理素質高低、心理與體魄是否健全就顯得十分迫切。休閑體育教育對培養學生的良好心理素質有著積極的幫助，學生為了能夠在未來的激烈競爭中占有一席之地，不僅要具有良好的職業素養和知識素養（過硬的專業知識），還需要健康的人格和體魄，因為只有這樣才能夠適應崗位的需求。

總之，高職院校休閑體育教學與心理健康教育密不可分。作為高校教學老師，首先應該認識到體育教學會對學生的心理健康造成很大影響這一事實；其次，應該在分析高校學生心理特點的基礎上，根據學生需要和學生的個性，安排一些恰當的教學活動，同時借助多樣化的教學形式、先進的教學理念、現代化的教學設施以及科學化的管理手段等，推動高校體育課程朝著科學、合理化方向發展，并推動高校體育課程取得更大的成效，從而幫助大學生樹立起積極、健康的心理。

【參考文獻】

[1]盧婷婷.健康大講堂[M].北京：中國人事出版社.2007年6月版.6-8頁

第5篇：對學生心理健康的教育范文

摘要： 隨著社會經濟的快速發展, 大學生心理健康方面呈現出許多新的問題。如何更好地塑造心理健全的人格和培養符合社會要求的高素質人才, 已成為當前心理健康教育工作者的重要研究課題。單純的心理健康教育已不能適應時代的要求, 只有將大學生心理健康教育與法制教育有機整合才能真正提升大學生心理健康水平和規范大學生行為。然而, 兩者整合的重要性和必要性需要進一步地論證, 整合的路徑也需要更為深入地探究。

關鍵詞： 心理健康教育; 法制教育; 大學生心理健康; 教學方法; 教學改革;

大學生心理健康教育是一項系統性和綜合性的教育活動, 應充分依據教育規律并結合科學的教育理念和方法, 有針對性地開展心理輔導和咨詢活動。在社會和經濟快速發展的新形勢下, 大學生在心理發展和塑造方面呈現出許多新的問題, 這也給高校教育工作者帶來了新的挑戰。高校心理健康教育工作者應依據大學生特有的心理活動和形成特點, 了解大學生心理發展的新問題和新趨勢, 開展更為深入的大學生心理健康教育的研究工作。只有如此, 才能更好地把握當前大學生心理健康方面的主要問題, 并據此進行更為有效的教育和教學活動。

一大學生心理健康教育的現狀

大學生心理健康教育是我國高等院校開設的一門基礎公共課程, 雖然該課程能夠按照教育部的規劃要求有序開展, 但在教學過程和教學效果方面還存在著諸多問題。具體情況如下:

(一) 針對性教育不足

當前大學生心理健康教育僅具有普遍性, 而缺少針對性教育。普遍性的教育活動主要是使大學生了解心理學的基本知識, 把握心理學的認知規律, 懂得心理學的研究和分析方法。在此基礎上, 大學生能夠利用心理學的一般知識了解自己的心理活動以及由心理活動引發的行為結果。同時, 也能夠理解他人的心理變化和行為方式, 從而更好地與他人交往并建立良好的社會關系。然而, 普遍性的教育活動在規范大學生行為方面有所不足, 尚不能有效地針對大學生出現的心理問題幫助其建立是非觀念和行為規范。對此, 針對性教育可以有效彌補普遍性教育的不足, 能夠針對大學生心理活動的具體問題提供思想引導, 并為其指明具體的行為方式。更為重要的是, 針對性教育能夠在普遍性教育的基礎上幫助大學生更好地建立世界觀和方法論, 避免大學生因心理問題給他人和社會造成的惡果。

(二) 社會實踐體驗缺乏

當前大學生心理健康教育僅著重課堂教學, 而缺少社會實踐體驗。[1]課堂教學是高校教學采用的主要方式, 其優點是能夠在有限的時間和條件下將本學科的主要知識傳授給學生們, 便于學生們快速掌握基礎知識和專業技能。然而, 課堂教學由于受時間和空間的限制, 不能幫助學生們熟練地使用心理學的分析方法和自我調節方法, 也不能幫助學生們客觀體驗因心理問題給他人和社會造成惡果后的感受。對此, 社會實踐體驗環節能夠更好地彌補課堂教學的不足, 有利于幫助學生們認識到心理健康對其本人和社會的重要性, 促進學生們更加主動地學習心理健康知識和掌握心理學實用技能。同時, 社會實踐體驗環節的教學還有利于幫助學生們采用社會視角看問題和分析問題, 從而結合課本知識進一步矯正自己的思想觀點和行為方式。

(三) 學科交叉式教學缺失

當前大學生心理健康教育僅強調心理學知識的講授, 而缺少與其他相關學科的交叉式教學。[2]心理健康知識的學習有助于學生們的自我認知和自我調節, 能夠幫助學生們在提升自我修養的基礎上成為和諧社會的一員。但是, 心理健康教育主要是采用引導性教育的柔性手段, 對于學生們的偏激心理和異常行為也多采取疏導和緩解的方式。由于其勸導力和約束力不強, 因而不能對心理異常并可能采取過激行為的學生起到強有力的警示和教育作用。對此, 法制教育能夠對心理健康教育的不足予以有效彌補。法制教育能夠幫助學生們樹立正確的人生觀和價值觀, 使學生們懂得自身權利和義務的范圍, 了解自身行為的合理邊界, 知曉錯誤行為可能遭受的懲罰后果, 從而理性地調整思想意識并規范自身行為。因此, 法制教育應當成為大學生心理健康教育的重要組成部分。

二法制教育對大學生心理健康的重要性

近年來, 隨著我國全面深化改革的穩步推進, 社會變化日益加劇, 大學生心理健康問題呈現多元化和復雜化的趨勢, 并已超出單純的心理健康教育學科的教學和研究范圍。大學生因心理健康問題而實施的違法犯罪行為以及造成的社會惡劣影響已經不是大學生心理健康教育學科所能獨立解決和應對的。為此, 加強對大學生的法制教育成為促進大學生心理健康發展的重要手段, 也是培養思維健全、身心健康和具有法制意識的高層次人才所不可或缺的教育環節。法制教育對大學生心理健康的重要性主要表現在如下幾個方面:

(一) 增強理性思維

法制教育能夠促進大學生理性思考問題, 正確處理個人與社會的關系。當前, 大學生的自我意識和個人主義較強, 遇到問題時往往個人的主觀感受會影響其理性的思維與判斷, 不能客觀地認識問題的本質并且理性地處理問題。對此, 法制教育可以通過對大學生進行法律知識的講解和宣傳, 使大學生在面對疑難問題和思想困惑時能夠理性分析問題, 并借助法律原則和法律規定推測自身行為可能導致的行為后果, 從而增強大學生遵紀守法和依法辦事的思想理念。法制教育能夠通過對大學生的思想引導和教育提升大學生的思想覺悟和政治意識, 能夠降低大學生的自我意識和個人主義, 能夠從根本上促進大學生個人與社會關系的和諧發展。

(二) 加強行為規范

法制教育能夠規范大學生的日常行為, 有效緩解個人與社會的沖突。當前, 大學生的違法違紀行為日益增多, 所造成的社會惡劣影響也在逐漸增大。究其原因, 主要是大學生法律意識淡漠, 缺乏對國家法律的敬畏之心和對社會道德的尊重之感。對此, 法制教育可以在幫助大學生構建思想理論體系的同時確立法律信仰, 并能夠在此基礎上為大學生提供符合社會道德標準要求的行為準則。通過法律知識的講授使大學生知曉個人權利的邊界, 和對國家和社會應承擔的義務范圍。任何事物都是相對的, 沒有絕對的權利, 也沒有不受規范的行為。大學生作為國家培養的高素質人才, 應當更好地在法律規定的范圍內行使個人的權利。

(三) 提升綜合素養

法制教育能夠提升大學生的綜合素養, 較大提高個人對社會的貢獻。當前, 大學教育更多注重的是學生們對本學科專業知識的學習, 而忽略對學生綜合素質的培養。在這樣的培養環境下, 學生們雖然有可能成為某方面的專業技能人才, 但法律知識的欠缺很可能導致其對社會的貢獻降低, 甚至成為社會發展的負能量。尤其是當學生們錯誤地將學到的一技之長用于違法犯罪時, 不僅對其個人會造成難以承受的后果, 對于社會來說也會造成較大的人才損失。對此, 法制教育能夠較大程度地將專業人才引導到正確的發展道路上, 通過強化法制思想和規范行為的手段, 為大學生成為國家和社會的有用人才提供強有力的保障。同時, 法制教育也有利于確保社會主義核心價值觀的確立, 使學生們在正確的思想引導下達到心理健康的最高境界。[3]

三心理健康教育與法制教育整合的必要性

大學生心理健康教育與法制教育在教學育人方面各有側重, 兩者的交叉研究與教學對于提升大學生綜合心理健康素質和培養復合型人才至關重要。心理健康教育工作者應根據當前大學生心理健康狀況的新變化, 積極主動地轉變教學思路, 將大學生心理健康教育與法制教育有機的結合起來。只有如此, 才能真正解決當前大學生心理健康方面出現的問題。

(一) 思想感悟與行為規則相結合

心理健康教育強調促進學生自我的思想感悟, 而法制教育強調培養學生的行為規則意識, 兩者結合有利于由內而外地培養大學生知行合一的思想理念。心理健康教育主要是在心理學相關理論和知識的基礎上對大學生進行思想教育, 其采取的主要手段是心理指導和輔導。通過對大學生心理問題的研究和分析, 提出思想引導和心理疏導的方案, 從而使大學生在心理健康教育工作者的幫助下能夠正確面對自身心理問題, 從而在外界干預下進行自我心理調節。因此, 心理健康教育更多的是促使大學生自我思想的感悟, 并從內心深處進行思想的轉變, 而不涉及對學生外在行為的指導和改變。與此相對應, 法制教育能夠在法學相關理論和知識的基礎上對大學生進行行為規則的教育, 其采取的主要手段是通過法制思想的傳播和法律規范的學習, 進而指導大學生確立正確的行為規則。基于上述分析, 將心理健康教育與法制教育相結合有利于把大學生培養成為一個思想健全和行為規范的優秀人才。

(二) 內在調節與外在約束相結合

心理健康教育強調學生自我思想的內在調節, 而法制教育強調對學生行為的外在約束, 兩者結合有利于由內而外的調節和規范大學生的思想行為。心理健康教育更多地是通過心理學來分析大學生產生心理疾病的根源, 探尋影響心理疾病產生和發展的因素, 進而幫助大學生克服心理障礙, 實現大學生心理的內在調節。對于有心理異常傾向的學生來說, 心理健康教育雖然能夠幫助其提高整體心理素質, 增強自我心理調節能力, 但對其異常行為的約束力度則略顯不足。與此相對應, 法制教育不僅能夠告訴學生們如何理性地看待問題和處理問題, 而且還具有一定的警示和威懾作用, 即如果學生們不能夠按照法律規定的行為規則行事, 則將會受到法律的懲處。這種警示和威懾能夠更好地促進大學生按照國家和社會的要求做出理性的行為。因此, 在大學生心理健康教育方面, 我們不僅應重視對大學生心理的內在調節, 還應重視對大學生行為的外在約束。只有將兩者有效結合, 才能真正實現大學生心理健康教育的目標。

(三) 自我發展與社會和諧相結合

心理健康教育強調學生的自我心理調節和個人發展, 而法制教育強調學生的自我行為規范和社會和諧, 兩者結合有利于促進大學生健康發展的同時實現社會的和諧發展。心理健康教育主要采取心理疏導和心理調節方法, 使大學生能夠正確面對心理問題, 在心理健康知識的輔助下排除心理障礙, 重塑健康心理狀態。通過心理健康知識的學習和運用, 大學生通常能夠實現心理健康水平的提升, 能夠正確地面對和理解所遇到的問題或挫折, 從而實現自我超越和良性發展。[4]但是, 心理健康教育更多地是強調個體的心理狀態分析和心理健康發展, 而在個體與社會和諧相處的方式和規則方面略有不足。對此, 法制教育能夠更好地彌補心理健康教育的不足, 從而更好地幫助大學生正確理解和處理個體與社會的關系。這是因為, 法制教育通過法律意識的培養和行為規則的確立, 為大學生正確處理個人與社會的關系提供了指導思想和處事原則。基于此分析, 在心理健康教育和法制教育的基礎上, 大學生通過自我心理調整, 并在法律規范的指導和約束下, 完全能夠做出符合社會要求的外在行為, 從而真正實現自我發展和社會和諧的完美結合。

四心理健康教育與法制教育整合的路徑

大學生心理健康教育與法制教育的整合應注重系統化和體系化, 在明確兩者之間差異的同時加強兩者之間的內在銜接和外在配合, 最終實現二者在大學生心理健康教育方面的協調一致。

(一) 教學理念和目標的重構

基于上文分析, 單純地通過教授心理健康知識并不能完全培養出心理健康并且行為規范的人才。為此, 大學生心理健康教育應首先對當前的教學理念和教學目標進行重新構建。具體的講, 就是在整體教學思想和原則的構建方面強調由內而外的全面的思想和行為教育, 同時將預防和消除心理問題與確立行為規則的教學目標有機結合。只有在此教學理念和教學目標的指引下, 才有可能真正實現大學生對自我情緒的控制, 自我人格的完善和自我行為的規范。

(二) 教學體系和內容的制定

為更好地貫徹新型教學理念和實現教學目標, 在課堂教學體系和內容的制定方面, 應將心理健康培養與法制思維培養的教學重點有機結合。科學合理設計的教學體系將對大學生心理健康教育課程的開展和目標的實現起著至關重要的作用。心理健康方面的內容可安排在前期階段講授, 使學生們能夠在理解心理學知識的基礎上正確認識自己的心理狀態, 這也有利于及時發現心理問題和及時進行心理疏導。法制教育方面的內容可安排在心理健康教育內容之后, 其目的是使學生們在正確的心理意識下能夠采取符合法律的行為行事, 或者即便存在心理問題也能夠在法律思想和原則的要求下放棄實施異常行為或者是反社會行為。當然, 教學內容安排也可以結合具體知識點進行更為合理的制定。

(三) 實踐規劃和環節的設計

單純的課堂教學和簡單的書本知識講授永遠是單薄和不足的, 只有充分地結合具體實際情況進行分析和講解, 才真正能夠使學生們理解知識的含義和問題的重要性。[5]因此, 在課堂教學之外應增設實踐教學環節, 為學生們增添更多的具體學習和實踐的機會, 從而實現培養具有綜合素質能力大學生的目標。在實踐規劃和環節的設計上, 教學工作者應將心理健康體驗和依法行事鍛煉的教學重點有機結合。在實踐地點的選擇上, 可將醫院心理健康輔導中心、心理治療診所、法律咨詢中心、律師事務所、人民法院等列為教學實踐基地。學生們通過在這些地方學習和鍛煉, 應當能夠切身體會到心理健康教育和法制教育的重要性, 也能夠感悟到因心理因素導致的違法事件給當事人及社會造成的危害后果的嚴重性。在教學時間的設計方面, 教學工作者可在每一個重點章節講完之后, 組織學生們就相關問題進行實踐體驗和調查。當然, 教學工作者也可以根據具體情況, 靈活安排實踐體驗和調查活動。

(四) 師資結構和配置的安排

傳統的大學生心理健康教育多由心理學專業的教師承擔教學任務, 由于其專業背景的局限性致使這種師資配置很難實現心理健康教育與法制教育的整合。這是因為, 法制教育并非是單純的介紹書本知識, 而應理論聯系實際, 結合具體案例講解法律專業知識, 使學生們充分理解法制思想和法律原則的內涵。因此, 只有法律專業的教師才能夠深入淺出地講解其中的知識, 解讀法律規范的深意。所以, 在師資結構建設和配置的安排方面, 應將心理健康專業和法學專業的教學人員進行科學搭配, 并根據教學內容和課程規劃合理安排相關專業人員進行教學活動。同時, 不同專業的教師應當積極配合, 相互協調, 更好地將教學計劃落實到實處, 從而實現既定的教學目標。

五結語

大學生心理健康教育與法制教育的整合勢在必行, 只有充分地將兩者結合才能夠真正培養出符合現代社會需要的心理健康和行為規范的高素質人才。為實現這一目標, 高校需要真正認識到當前心理健康教育的不足之處, 并有針對性地采取措施合理調整教學方法, 從而有效解決教學過程中遇到的問題。大學生心理健康教育與法制教育的整合并不是將兩個專業的書本知識簡單地融合, 并在課堂上通過灌輸式的方法予以講授。兩者的整合應是教學與實踐的有機結合, 使學生們在學習知識的基礎上聯系具體實踐經驗進行感悟式的理解。同時, 兩者的結合還應注意心理疏導與外在約束的配合, 使學生們由內而外地調整心理狀態和規范自身行為。只有如此, 大學生心理健康教育才能夠真正實現促進學生自身發展與促進社會和諧發展的最終目標。

參考文獻

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[2]張元洪, 孔慶娜.論新形式下大學生心理健康教育課程改革[J].思想政治教育研究, 2013, 29 (2) :134-136.

[3]陳新星.以核心價值觀引領大學生心理健康教育[J].福建師范大學學報 (哲學社會科學版) , 2015, (4) :152-156.

[4]姚本先, 陸璐.我國大學生心理健康教育研究的現狀與展望[J].心理科學, 2007, 30 (2) :485-488.

第6篇：對學生心理健康的教育范文

【關鍵詞】高中體育；體育鍛煉；心理健康；心理問題

一、引言

體育鍛煉不但可以有效提高學生身體素質水平，還能夠促進學生心理健康的形成，起到預防和治療學生心理健康疾病的作用。但是，由于我國高中體育教學長期受到傳統觀念的影響，過于注重向學生傳授體育知識與技能，忽略了對學生心理健康的有利干預。然而，隨著新課程改革的推進，如何能夠在增強學生身體素質的同時，幫助學生形成健康的心理，已經成為了體育教學改革工作中的重點內容。因此，高中體育教學更要深入了解學生的身心健康情況，全面分析體育教學活動對學生心理健康的有利影響，制定系統的體育鍛煉計劃，積極干預學生的心理健康。

二、高中學生的心理健康普遍存在的問題

（一）敏感癥狀。

高中學生的敏感癥狀表現為不愿意與其他人交流溝通，在與其他學生相處中容易產生自卑感，不能處理好復雜的人際關系，甚至形成脾氣秉性怪異的孤立性格，對其他學生和事物不予理睬和過問，喜歡獨來獨往，自我封閉。一旦學生具有這種敏感癥狀，就會產生強烈的自尊心和過度的自我意識，導致心理承受水平下降，進而產生更加嚴重和復雜的心理健康問題。

（二）焦慮癥狀。

高中學生的焦慮癥狀表現為緊張、恐懼，同時具有不自信、不安全的感覺，一旦遇到少許挫折就會立刻焦躁不安，束手無策，甚至思緒混亂，心跳加速，失去了應對問題的能力，進而產生不可抑制的恐懼感。由于高中學生面臨的課業壓力和升學壓力較大，在學習過程中很容易不能緊跟教師節奏，不具備克服困難的能力，表現出畏懼、害怕、膽小的性格特征，不能正確面對困難與挫折。

（三）偏執癥狀。

高中學生的偏執癥狀表現為思維混亂，觀念不清，以及深度妄想等。具有偏執癥狀的學生不能站在正常的角度思考問題，也不能直面和肯定自我，經常沒有理由地妒忌其他學生，不愿意接受任何人的指責與批評，過度以自我為中心，自以為是，估值倔強，高估自己的真實能力水平，不相信其他人的勸說，始終抱著深度懷疑的心理，在做人做事方面缺乏思考。

（四）抑郁癥狀。

高中學生的抑郁癥狀表現為對任何事情缺乏興趣，對未來生活失去信心，情緒低落，無精打采，心理存在莫名的失落感，不能應對高中階段巨大的課業壓力。尤其是高中學生的父母對自己期望過高，使得學生的心理壓力過大，表現為對所有事物缺乏主動性，過度悲觀和自責，一旦遇到自己不能解決的問題時就憂心忡忡，甚至產生自殺輕生的念頭。

三、體育鍛煉對高中學生心理健康的有利影響

（一）對人際關系的有利影響。

首先，高中體育教學中的體育鍛煉活動可以使學生與其他人形成良好的溝通和交流，更親身體驗大自然的友好環境，學生的體育鍛煉通常是在學校操場上進行，學生與學生之間通過交談可以消除彼此之間的隔膜，促進學生友誼的發展。其次，當幾名學生共同完成一項體育活動項目時，需要相互之間的默契配合，以及和諧共建的團隊精神，才能最終取得勝利。因此，當幾名學生在一起參加團隊體育活動項目時，可以形成良好的默契，相互磨合，相互幫助，其他的學生可以為挑戰的團隊加油助威，使學生愿意更多地與其他人交流。例如，高中體育教學中的籃球、足球、排球等團隊項目，都能夠幫助學生建立和諧的人際關系，不斷增進學生之間的友誼。

（二）對偏執癥狀的有利影響。

由于高中學生在學習中面臨著巨大的課業壓力和升學壓力，將來步入大學生活還要面對社會壓力，學生父母對自己子女的期望值過高等，都會使得學生在高中學習階段產生心神不寧、慌亂無措的偏執性心理問題。還有部分學生性格內向、孤僻，不善于與其他學生溝通交流，也不能向自己的父母傾訴壓力，漸漸地失去對學習的信心，在處理事務上面顯得猶豫不決，過于自負。因此，高中體育教學要積極開拓一些適合學生的體育鍛煉項目，盡量提高體育鍛煉項目的娛樂性與教育性，減少高中學生偏執癥狀的產生。

（三）對抑郁癥狀的有利影響。

當高中學生在體育課上參加體育鍛煉時，每名學生的臉上都灑滿了陽光，洋溢著幸福，尤其是在參與體育競賽活動時，學生的心理處于非常興奮的狀態，這種興奮的狀態可以有效幫助學生調節心理狀態，緩解抑郁情緒。因此，高中體育教學要盡可能地安排一些體育競賽項目，使學生放松心情、減輕壓力，全身心的投入到體育競賽活動中，降低高中學生抑郁癥狀的發生概率。據調查研究顯示，系統的有氧體育鍛煉和無氧體育鍛煉都能夠顯著降低學生的不良情緒，使學生長期保持健康的心理狀態，有利于改善和治療學生的抑郁癥狀。

結論

綜上所述，高中體育教學中的體育鍛煉活動可以促進學生身體機能的發展，增強學生的身體素質，使學生在面對巨大的課業壓力和升學壓力時還能夠保持一種健康的心理狀態。同時，系統的體育鍛煉還可以磨練學生的意志力，幫助學生樹立起自信心。因此，高中學生積極參加體育教學中的各種鍛煉活動，可以有效緩解內心壓力，消除身體疲勞，保持輕松愉快的心情，進一步促進學生之間的友誼發展，調節自身的心理問題。

參考文獻：

[1]徐晨.淺析高中體育教學對學生心理健康的積極影響[J].基礎教育研究,2014,20:52-53.

[2]王社平.談高中體育教學過程中心理健康教學的缺失與解決思路[J].學周刊,2015,34:94-95.

[3]王社平.談高中體育教學過程中心理健康教學的缺失與解決思路[J].學周刊,2015,34:94-95.

第7篇：對學生心理健康的教育范文

[關鍵詞]中學生 體育教育 心里健康

人的身體和心理有密切的關系，健康的心理寓于健康的身體，心理不健康則會導致身體異常甚至患病。世界衛生組織認為，人的健康包涵三個要素，即身體健康、心理健康和具有良好的社會適應性。心理健康包含兩層含義：一種是指心理健康狀態，個體處于這種狀態時，不僅自我感覺良好，而且與社會處于和諧的狀態；另一種是指維持心理健康、減少行為問題和精神疾病的原則和措施。而體育是促進健康的重要內容，當然體育活動對于促進人的心理健康具有積極的影響。

一、學生心理健康的現狀及原因

隨著對知識人才的需求量越來越大，以致于社會與家庭重心都放到了學生的學習成績上，而忽略了對學生的思想道德和心理素質的培養和教育。同時，我國獨生子女群體的日益擴大，家長的過分溺愛使學生的許多意志品質不能得到更好的鍛煉，如頑強拼搏、吃苦耐勞、克服困難等優良品質。因此，我們要使學生在校期間，通過實施必要的心理健康教育，及時發現問題解決問題，并針對問題進行合理的心理治療，從而保障學生能全面的得到健康發展。

二、科學的體育活動有利于促進人的心理健康

1.科學的體育活動能促進學生的身體素質的發展，為學生心理健康的發展提供堅實的物質基礎。

2．體育運動的新需要與原心理水平的矛盾，是推動心理健康發展的一種動力，體育運動與日常自然的身體活動相比，內容和形式都不盡相同，所以原有的心理水平不能滿足學習的運動項目需要。即體育運動的新需要與原心理水平的矛盾，推動了心理的發展。

3.體育運動培養學生的人際交往能力。在生活中，我們會發現人際關系好的總是心情愉快、精神飽滿，對任何事都充滿興趣，這些人生活的很愉快；人際關系不好的常常是無精打采、抑郁寡歡、缺乏生活的樂趣，而體育運動可以改變這一現象。通過體育運動能培養學生的交往能力，使人際關系得到改善。

4．體育運動能培養堅強的意志品質、增強自尊和自信。體育一般都具有艱苦、疲勞、緊張以及競爭性特點。學生在參加鍛煉時，總是伴有強烈的情緒體驗和明顯的意志努力。所以通過體育運動可以培養學生頑強拼搏、吃苦耐勞、堅持不懈、克服困難的思想作風，有助于培養團結友愛、集體主義和愛國主義精神，有利于培養機智靈活、沉著果斷、謙虛謹慎等意志品質。

5．體育運動能預防心理障礙和保持心理健康的能力。通過體育運動能使學生喜歡體育鍛煉并從中得到樂趣。大量研究資料表明，體育運動有利于心理疾病的調節與治療。屬于體育治療手段的游戲法是學校心理咨詢與治療的基本方法之一，尤其是在團體輔導中更為常用。學校體育可以利用不同強度和速度來消除患者心理的心理導向。

三、把心理健康融于體育教學

1．加強心理健康教育內容的教學

體育理論課一直是學校的薄弱環節，學校的體育教學應該給予重視。通過體育理論課的方式講授心理健康教育內容，讓學生了解真正的健康包括身體健康、心理健康、一定的社會適應能力，三者缺一不可。

2.因材施教，加強教學的針對性

體育教師要深入到學生中，了解他們的個性特點、興趣愛好、運動技術水平以及身體素質狀況，做到心中有數，并因人而異使教學更具有針對性。對孤僻、怪異的學生適宜選擇籃球、足球、排球、集體接力、拔河等項目；對優柔寡斷的可讓他們多參加球類的活動如籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網球等項目；對靦腆、膽怯的學生可選擇武術、體操（單杠、雙杠、跳馬等）、以及籃球、足球等項目的鍛煉。

3.多樣性和多選擇性相結合，突出學生的主體性

在學校體育教學中應根據不同學生的不同特點，選擇不同的運動項目，或讓學生自己選擇，使每個學生的興趣、特長都能得以發揮，在各自擅長的項目中找到運動的樂趣、展示自己的才能。

4.合理的運動負荷與心理健康

學校體育教學中的因素有運動類型、運動強度、運動持續的時間和運動頻率，從運動類型來說，能產生良好的心理效應：令人愉快有趣的運動，有氧運動，回避人際競爭運動，可以自定步調的運動；從運動強度來講，目前大多數研究認為，中等強度的體育運動強度能夠改善情緒狀態和焦慮、抑郁、緊張和疲勞，相反，大強度的運動卻可能增加緊張、疲勞；而運動持續時間，研究認為每次運動時間不少于20-30分鐘，60-90分鐘也會產生良好的鍛煉效果。

四、結論

1.體育運動能讓學生更加了解自己在哪些方面有特長，對自己的能力、性格和優點做出恰當、客觀的評價，對自己不會提出苛刻、非分的妄想，并能發展自身的潛能，體驗到自己存在的價值，并端正自我意識。

2.體育活動能讓學生樂于同他人交往，融于集體中，在社會生活中有較強的適應能力，能做到人際關系和諧。

第8篇：對學生心理健康的教育范文

處于青春發育時期的中學生受到的心理困惑十分明顯，心理矛盾很突出，從近年來我在教學工作中發現，有些學生由于自身的不成熟，以及來自家庭社會種種不良因素的影響，心理上形成了不健康的因素。這些不健康的因素，影響了他們的生活和學習。如果家庭、學校、社會不加以正確的引導，很容易使其心理不平衡、性格偏異，產生不良的結果。那么，是什么原因使學生在心理上產生不健康的因素呢？筆者認為主要有以下幾個方面的原因：

一、學習上的原因

1.目前，學校課業任務繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。有一部分學生，在初中時學習成績還不錯，但升入高中后由于教師的教學方法發生了變化，競爭對手也發生了變化，學習環境也發生了變化，使他們感到十分不適應，導致學習成績下降，這在我多年的班主任工作中經常會遇到這樣的問題。特別是一些來自農村以及普通家庭的女學生表現得明顯一些。

2.厭學是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習差的同學不愿學習，就連成績很好的同學也有這種傾向。目前由于社會正處于轉軌時期，社會輿論上的一些負面的新聞報道也時常會影響著我們中學生的心理。學習好的同學在學生中威信不一定高，而成績平平人緣好家庭條件好的同學卻常常受到青睞。這讓部分寒門子弟表現了強烈的焦躁、憤懣、無奈。這是非常值得我們深思的問題。

二、人際關系問題

這也是中學生中反映最多的問題之一，主要包括：

1.與教師的關系問題。主要集中在教師對學生的不理解。過多干涉學生的業余生活和正常交往而引起的困感和煩惱。或者是師生的溝通產生了誤會。

2.與同學的關系問題。具體表現在與本班同學之間、宿舍同學之間以及與同桌之間的關系問題。同學們在學習、生活中總會遇到一些矛盾的。如同學之間的誤解，性格不和的不投機，相互之間的妒忌、猜疑等等都會影響到同學們的心理，從而使他們產生各種各樣的心理問題。

3.與父母關系的問題。主要是因父母與子女之間缺乏相互理解和溝通，或家庭關系不和給學生造成的心靈傷害。

三、情感類問題

青年時期是花的季節，在這一階段人的第二性征漸漸發育，性意識也慢慢成熟。此時，情緒較為敏感，易沖動，對異性充滿了好奇與向往，當然也會伴隨著出現許多情感的困惑。如，初戀的興奮，失戀的沮喪，單戀的煩惱等等。歸結起來有兩個方面。

其一主要是與同齡人的感情糾葛，多是同學間的密切交往所致。

其二就是與成年人的愛戀問題。

四、自身性格上的原因

1.青少年成長過程中固有的逆反心理。

2.脆弱、孤獨的封閉心理。

面對著上述中學生出現的種種心理問題，作為一名教育工作者應做好以下幾個方面的工作。

一、要轉變教育觀念，提高思想認識

學校的各位教師都要本著以人為本、以學生發展為主的原則，不斷更新觀念，不斷改變教學方式，尊重學生，縮短師生之間的心理距離，促進學生的心理得到健康調整。當老師把學生當作知心朋友，師生之間加強溝通和理解，學生喜歡你的課，學習有了興趣，學業成績就能提高；與老師關系親密了，也增強了學生的歸屬感和自信心，又能培養人際交往能力，這將有利于完善學生情緒狀態和人格及身心的健康發展。

二、發揮班級作為學生開展心理活動主陣地的作用

班主任結合班級、團體活動開展心理活動。要開展豐富多彩并且有益于學生身心健康的教育活動，這些活動在提高學生知識水平的同時，也會使學生進入特定的心理氛圍，受到感染。開展教育活動，除了要講針對性之外，更要講經常性，任何教育活動對學生心理的影響，都不能指望一蹴而就的。

三、成立專門機構，開展心理咨詢活動

在校中學生的心理健康問題日趨嚴重，學校應建立心理咨詢室，配備專職的心理咨詢師。學生通過咨詢、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。學校心理咨詢師要給予咨詢學生溫暖，指導他們自我調控，還要詳細了解咨詢學生的各種情況，尊重、理解學生，保護學生的隱私，做到既是學生傾訴的忠實聽眾，又是學生的咨詢顧問，努力消除學生的心理障礙。我們的學生很多是需要幫助的，除了求助于心理咨詢室外，學校還可以開設心理健康課程，舉辦心理健康講座，組織各種心理健康教育活動等。

四、重視教育合力的形成

開展心理健康教育，僅僅依靠學校是不夠的，學生的心理問題，學校只能在極有限的時間和空間進行矯正和引導，社會環境和家庭影響也尤為重要。良好的心理素質需要良好的家庭教育的培養，學校要與家庭緊密配合，教師與學生家長要加強溝通，時刻關注學生存在的心理問題，對家長給予適當的指導，對學生給予及時的疏導。同時，社會也要負擔其應有的責任，就應創設各種有利于學生身心健康發展的環境。

心理健康教育是學生健康成長全面發展的需要，應引起高度重視。家庭和社會要提供良好的教育環境，學校更應對學生進行心理健康教育，使每個人都能受到良好的心理素質的培養，具有健康的心理和良好的心理承受能力，適應激烈的社會競爭。

參考文獻：

第9篇：對學生心理健康的教育范文

通過我們深入廣泛的調查研究，發現大學生在心理健康方面主要存有以下七方面問題。

1.消極情緒困擾。

表現在空虛、無聊、無所事事、沒有進取心，找不到具體生活學習目標。這在學生中普遍存在，占到被調查學生人數的42.6%。在問及原因時，很多學生認為，從道理上我們比誰都明白，也知道不進則退的道理，更清楚目前我們面臨的壓力，但就是落實不到行動上，找不到前進的方向。

2.自卑心理作怪。

通過我們對2012年、2013年入學的專科生進行的問卷調查，反映出的最明顯的心理問題就是自卑，約占被調查學生總數的37%，在問及自卑的原因時，很多學生都闡述了自卑理由和原因，比如學習成績不理想、沒有特長、能力平平、對將來沒有信心、經濟條件不好自卑等。

3.入學適應不良。

這個問題在新生中非常普遍，占到被調查總數的72%左右，因為這個調查是在新生入學不久進行的，所以從數字上看比例相對高些，隨著環境的熟悉這個數字應呈下降趨勢。出現適應問題的學生從自己熟悉的、習慣了的、甚至優越的環境來到學校，無論從外在環境、學習方式、同學關系等方面都表現出明顯的不適應，表現想家心切，情緒低落，萎靡不振；有的同學不適應大學的學習方式和師生關系，很長時間無法進入學習狀態；有的學生不知如何與其他同學相處的心理問題等等。其實從心理咨詢的角度看，適應問題是個體在成長過程中必然出現的問題，每個人來到一個新的環境，尤其是前后反差比較大的環境中來都會出現不適應的現象，適應能力強的同學能很快調整自己的心態，逐漸步入正軌。而適應能力差的同學，比如性格孤僻的同學、家庭條件好、在家被溺愛嬌慣的同學、沒住過集體宿舍、很少參加集體活動的同學就容易出現適應能力差的問題，他們往往不從自身主觀方面找原因，而常常把問題的出現歸結于外在的客觀因素，這也從一個側面反映出家庭教育在一個人成長中的重要性。困擾是成長的起點，應淡化這一問題，個體會逐漸的進行自我調整，由不適應到適應。

4.人際交往困難。

在問到“你認為大學生最難處理的事情是什么？”時，78%的學生回答是人際關系。為什么在大學生中會普遍地出現這樣一個問題，原因在于在中學階段，學生學習壓力大，沒有更多的時間和精力用于人際交往上，造成了人際交往能力的欠缺。上大學之后，自然會碰到人際交往困難方面的問題，而且學生們都意識到這樣一個事實，就是一個人要想在將來的工作崗位上，在社會上取得成功，社會交往能力是非常重要的，于是就出現了這樣一對矛盾，即人際交往能力的欠缺和迫切需要提高社會交往能力的矛盾，這一矛盾得不到解決就會出現相應的心理問題及困惑，主要表現在同學關系緊張、經常因一點瑣事跟宿舍同學鬧矛盾、想當學生干部不知怎樣實現、當了學生干部不知怎樣得到學生的擁護、不知怎樣得到老師的賞識、想盡快成為社會人卻不知怎樣做起等等。

5.模糊戀愛凸出。

在校大學生談戀愛的現象非常普遍，由此產生的問題也很突出，因為大學生從年齡、生理上看正處在戀愛的季節，但當真正遇到戀愛問題的時候，面對種種感情糾葛的時候，真的不知怎樣處理，陷入了感情和理智的矛盾之中。怎樣樹立正確的戀愛觀，怎樣面對情感，有的學生對此沒有正確的認識，出現了一些變形的情感，如空虛無聊找個精神寄托、不求天長地久，只要一時擁有、愛上了別人的朋友或有婦之夫等，當他們面對這些實際問題時，不知怎樣處理，陷入矛盾痛苦的境地，甚至產生一些極端的行為和嚴重的心理問題乃至心理疾病。對待大學生的戀愛問題，是我們大學里必須面對的現實問題，對此我們不可能也沒必要禁止，而要直對，正確引導。

6.職業生涯茫然。

這個問題對學生來說是比較實際的問題，也是他們考慮最多的問題，而且帶有普遍性,從學生入校之日起，就已經沉甸甸的壓在了學生的肩上，是他們面臨的最大的壓力，因為從社會整個大的環境來看，就業的壓力就已經很大。從表面上看，這似乎不是一個心理問題，可實際上很多心理問題由此產生。就業的困難，競爭的激烈，前途的無助，給學生帶來非常大的壓力，這種壓力又是整個社會的問題，對于學生個人來講只能不斷提高自己的含金量，但更多的時候是無可奈何、無能為力，這是導致現在大學生焦慮、抑郁等心理問題非常突出的最主要原因。

7.神經紊亂多癥。

心理問題長期得不到解決達到一定量的變化就會使神經紊亂，引發神經癥，神經癥的種類主要有神經衰弱（目前有的學者認為神經衰弱已不屬于神經癥的范圍）、焦慮癥、強迫癥、抑郁癥、疑病癥、恐怖癥等，這些神經癥在我們學生當中雖然人數不多，但在我們收上來的調查問卷、個別座談和平時的心理咨詢中都有發現，有的已經嚴重到影響正常的生活、學習。對這樣的學生，我們采取了及時主動聯系幫助的措施，把他們從危險的邊緣拉回來，對座談、咨詢中發現的有比較嚴重心理疾病的學生，我們會真誠的幫助他們，使他們重新樹立起生活的信心，在這個過程中我們也積累了一些心理咨詢技巧和簡單的心理治療的經驗，如放松訓練、暗示、認知療法、森田療法、系統脫敏等幫助他們逐漸擺脫困擾，取得了一定的效果，但對一些比較嚴重的、存在時間比較長的神經癥，沒有更多的能力幫助他們，只能與學校、學生家長取得聯系，求得他們的理解支持，為他們聯系北京等地進行心理治療。

二、心理健康工作對共青團的啟示與對策

通過這次大范圍的學生心理健康狀況調查和幾年來團的心理咨詢工作，我們總結出一些經驗，也發現了一些亟待解決的問題。我們認為，要想使學校共青團的工作開展得豐富多彩、朝氣蓬勃，使學校的心理咨詢和心理健康工作開展的更扎實有效，必須從多方面、多角度、多層次入手。歸納起來，應注重以下幾個方面。

1.領導重視是開展團的工作和學生心理健康工作的關鍵。

實踐表明，共青團工作沒有領導的重視是難以開展的，沒有各部門的支持配合是難以鋪開的。況且心理健康工作是學校共青團一項嶄新的工作，需要在實踐中不斷摸索和探究，所以與學校領導重視密不可分。只要學校領導重視，無論是從認識上，還是物質上、政策上都會從各個方面給團的工作、心理咨詢和心理健康工作給予支持，這是工作取得成功的關鍵。

2.高素質的教師隊伍是學生心理健康工作順利進行的保障。

這里的教師隊伍素質有兩個方面的含義，一是指從事心理咨詢和心理健康工作的教師素質，一是指教師隊伍的整體素質。由于心理咨詢工作的特殊性，要求從事這項工作的人員必須具有一定的專業知識、有一定經驗、有愛心、有親和力、有責任心，同時要求咨詢人員必須在工作中不斷積累經驗，為以后更好地開展工作奠定基礎。如果條件允許，應積極創造條件參加必要的心理咨詢專業知識培訓，或者有計劃地、分期分批地讓心理咨詢教師參加全國心理咨詢師認證資格培訓與考試，獲得心理咨詢師資格認證。在將來必要和可能的情況下，心理咨詢可以適當向社會開放，因為現在從承德的實際情況看，很多人當面對心理困擾的時候，處在求助無門的狀態，沒有正規的、規范的心理咨詢與治療機構為他們提供幫助，讓更多的人從中受益。

3.課堂教學是開展學生心理健康教育的主渠道。

我國心理健康教育自80年代起步以來，已引起人們的普遍關注，人們在實踐中摸索心理健康教育的途徑、策略或模式，其中包括開設專門的心理活動課、對學生開展心理咨詢和輔導工作等。但作為教育的主渠道———課堂教學在心理健康教育中的作用，沒有得到人們的足夠重視，因此，在一些學校形成了一種消極的心理健康教育模式，一方面由于教師教育行為不當引起學生心理問題的產生，另一方面又去開展咨詢輔導想法補救。在積極推進心理健康教育的今天，應高度重視并充分發揮課堂教學在心理健康教育中的主渠道作用。這就要求每一位教師首先要有正確的心理健康教育觀念和健康的心理素質，樹立“兩全”意識，即全體教師共同參與的意識和面向全體學生的意識，學校心理健康教育應將面向少數學生開展的補救性的心理咨詢、輔導和矯治工作與面向全體學生開展的積極促進心理健康發展的預防和發展性工作結合起來，心理健康教育的對象應是全體學生，而不僅僅是對少數學生的問題矯正。

4.學校整體辦學條件和水平是保證學生身心健康發展的必要條件。

實踐證明，如果要想使學生身心健康發展，為社會輸送合格的人才，只依靠心理咨詢是遠遠不夠的，心理咨詢只是在學生已經出現問題的時候，為學生提供力所能及的幫助，而我們應該認識到，任何事都要防患于未然，盡量避免不利的因素出現，這就給我們提出一個比較大的課題，那就是學校應該從各方面、多角度為學生身心健康發展提供保證，學校中的任何一個要素都具有教育的功能，也都具有文化的內涵，真正體現出教書育人、環境育人、管理育人的教育理念。

三、結語