大學心理健康教育課程建議精選(九篇)
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第1篇：大學心理健康教育課程建議范文
［關鍵詞］積極心理學心理健康教育高校課程
［中圖分類號］G641［文獻標識碼］A［文章編號］2095-3437（2014）10-0149-02一、高校心理健康教育課程現狀及主要問題
作為高校心理健康教育工作的主渠道，心理健康課程的教學顯得非常重要。2001年有關部門《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》（以下簡稱《要求》），對高校學生心理健康教育課程的性質與教學目標、主要教學內容、課程設置與教材使用、教學模式與教學方法、教學管理與條件支持、組織實施與教學評估等方面提出了明確要求，明確規定各高校應結合本校的實際情況和學生培養目標，開設心理健康教育必修課程，并形成系統、連貫的課程體系。
在我國，經過多年探索高校心理健康教育形成了全新的趨勢：面向全體，預防為主，治療為輔，以培養學生的健康人格為主要目標。然而，受“消極心理學”取向的影響，目前我國高校心理健康教育課程大多以“問題預防”模式為主，致力于消減、預防學生的心理問題，存在教學目標單一，教學內容陳舊，教學方法單調，教學評價偏頗等問題。為了進一步體現教育面向全體學生的原則，更加突出心理健康教育的發展，使心理健康教育課程更加積極、主動、全面地發揮作用，有必要對目前的高校心理健康課程體系進行改革與重構。
二、積極心理學的基本理論
（一）積極心理學簡介
20世紀末，美國興起一種心理學思潮就是積極心理學。積極心理學作為一種新的研究方向，是對現代西方主流心理學倡導的“消極心理學”的深刻反思與超越。積極心理學的研究重點是人自身的積極方面，其出發點是人實際的、潛在的、具有建設性的力量、美德和善端，善于用積極的心態對人的心理現象做出解讀，激發出人內在的優秀品質和積極力量，借助這些優秀品質和積極力量幫助普通人、有問題的人或者是讓有天賦的人挖掘自身潛力從而獲得良好的生活。目前關于積極心理學的研究，主要分為三個層面：積極情感體驗；積極人格；積極的社會組織系統。
（二）積極心理學給高校心理健康教育帶來的啟示
傳統心理健康教育面臨的重大改革就是積極心理學的迅速崛起引起的。積極心理健康教育主張以積極和發展為取向，有目的、有計劃地增進學生和國民心理健康的理論和實踐體系。這種新的心理健康教育理念，擯棄了原來的那種“事后治療”或“診斷式教育”的消極的、負面的手段，以“提前預防”或“積極引導”等積極的正面的方法進行。積極心理健康教育更加強調人文關懷，主張樹立積極的理念，重視學生的主動性、創造性以及積極的心理品質的培養。
三、積極心理學視野下高校心理健康教育課程體系的構建
高校心理健康教育課程應以積極心理學為指導，在課程目標、課程內容、教學方法、課程評價等方面進行改革。
（一）課程目標：由單一走向多元，面向全體學生，突出發展
《要求》對高校心理健康教育課程的性質和目標做了明確規定，指出高校心理健康教育課程應該使學生了解心理健康的標準及意義，增強心理健康意識，掌握心理健康知識并能運用，促進自我認知、自我調節、人際溝通等能力養成，逐步增強學生心理素質和心理健康水平，保障全面發展。然而受傳統“消極心理學”的影響，目前一些高校心理健康教育將工作重點放在了為患有心理疾病或有潛在心理問題的學生提供心理矯治服務上。這種重補救、輕發展的學校心理健康教育，與教育要面向全體學生的重要原則和教育的發展相違背。
根據積極心理學理論，心理健康教育的對象是全體學生，課程目標應由單一走向多元，要兼顧預防、矯治和發展，尤其要突出心理健康教育的發展。側重于心理品質的優化與心理潛能的開發，強調關注學生對未來的樂觀希望、有價值的情緒體驗、內在成長的積極動機、積極人際關系、積極的自我概念、創造性思維品質的培養。
（二）課程內容：以培養積極心理品質為目的豐富教學內容
傳統的心理健康教育課程內容多以大學生常見的心理問題與疾病為出發點，具體闡述心理問題應對的策略。課程內容以心理問題的癥狀、成因以及相應的預防和調適技巧為主，忽略了學生潛能的開發和良好心理素質的培養，導致大學生心理健康教育課堂教學的功效無法全面發揮。另一方面，目前很多高校心理健康課程學科化、知識化的傾向嚴重，過于注重心理學知識體系，脫離了學生的生活和實際的心理健康需求。
積極心理學視野下的心理健康教育以挖掘培養大學生自身的積極品質、達到增加學生心理素質為目的。我國學者孟萬金等在《積極心理健康教育》一書中，結合積極心理學內容與我國學校心理健康教育實際情況，提出了十四項積極心理健康教育核心內容。高校可以此為參照，構建積極心理健康教育課程的內容體系。
《要求》對高校心理健康教育課程內容提出了指導性建議。高校心理健康教師在確定課程內容時，應以此為框架，融入積極心理健康教育的核心內容，同時要避免學科化、知識化的傾向，關注學生生活，關注學生對心理健康教育內容的實際需求，將心理學理論與生活銜接。
（三）教學方式：采用多種教學方法，注重積極心理體驗
高校心理健康教育課程是一門綜合性課程，注重理論和實際的聯系，強調對學生實際應用能力的培養。課程應集知識、體驗和訓練為一體。傳統的心理健康教育課程往往只注重知識的講解和灌輸，對學生的體驗和實踐鍛煉重視不足，課程模式單一。
積極心理學十分重視積極情感體驗在心理健康中的作用，認為在教育和生活中積極體驗的增進是形成積極人格的最佳途徑。心理健康教育課程中要充分調動學生的積極性、主動性和創造性，在各教學環節中引領學生積極地體驗過去、現在和將來，通過積極體驗培養和增長學生內在的積極力量，進而形成積極的人格特質。
基于積極心理學的高校心理健康教育課堂教學，應選擇多種教學方法，要將理論講授、行為訓練、心理體驗等內容有機結合。除了傳統的知識講授外，還要根據教學內容，靈活采用團體訓練、案例分析、心理情景劇表演等各種教學形式，豐富學生的心理體驗，讓學生掌握一些有效的心理調適與潛能發揮的技能。除課堂教學外，還應該將心理健康教育拓展到課堂之外，延伸到學生的日常學習和生活中去，通過課堂外的各種體驗式實踐活動，培養學生的積極心理品質。
（四）課程評價：采用多元化、動態化的評估方式
以一定標準為依據，在科學系統收集并運用信息的基礎上，多教育活動發展變化過程和結果進行價值判斷的過程就是教育評價。高校心理健康教育課程教學評估要以課程目標和性質為依據，在評估學生知識掌握程度的同時，也要考慮學生的心理調適能力，重點是對學生解決實際問題能力的評估。然而，心理健康教育課程具有內隱性、個人化等特點，很難制定硬性、統一的評估反饋體系。大學生心理也是一個不斷變化的動態過程，很難用具體的尺度來量化學生的心理和品質。傳統的心理健康教育體系評估方式單一，既不能全面反映學生心理成長情況，也不能為心理健康教育課程建設提供充足有效的反饋信息，因而也影響了課程體系的健康發展。
積極心理學視野下的高校心理健康教育課程評價，應堅持以人為本、注重發展、重視過程的基本理念，貫徹教育性、動態化、多元化的評價原則，采用多元、動態的評估方式。評估內容要包括學生對知識的吸收情況，還要注重學生心理品質和實際解決問題的能力。要將教師、家長、學生之間多角度、多方面的評價結合起來，采用自評、他評、互評多種形式。具體評價手段上，要將量化評價方法與質性評價方法相結合。既要采用書面測驗的形式考查學生對心理健康知識的理解和掌握，也要采用積極心理品質量表等心理測驗工具，量化學生的心理健康水平和心理品質。可廣泛采用表現性評價法、檔案評價法、作品分析法等質性評價方法，強調評價的目的是主體人的整體性發展的促進，突出評價的動態性、情境性，全面、深入地反映學生心理品質提升和心理潛能開發的情況和實際生活狀況。
［參考文獻］
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［4］任俊.積極心理學［M］.上海:上海教育出版社,2006.
第2篇：大學心理健康教育課程建議范文
關鍵詞: 地方師范院校 《大學生心理健康教育》 思考
新世紀高等教育大發展,學生人數急劇增加,就業形勢日趨嚴峻,給昔日“天之驕子”的大學生帶來了空前的生存及心理壓力。對此現狀,我們不得不對當前高等教育的形勢重新進行思考:高等教育不僅要傳授專業知識給學生,更要注重大學生的心理健康教育,培養其擁有積極向上的人生態度,在國家、社會、集體和個人利益之間,形成正確的認識和選擇,在充分發揮個人聰明才智的同時,促進和諧社會的構建。
一、重視大學生心理健康教育是現代教育的重要標志
隨著經濟高速發展和競爭壓力加劇,我國精神疾病呈多發和上升態勢。最新精神疾病流行病學調查顯示,目前我國抑郁癥患病率達到6%,精神疾病總患病率達15%,各類精神疾病患者人數在1億以上。而與嚴峻的發病形勢相比,我國精神衛生資源卻十分有限――目前全國注冊精神科醫師僅16383人,平均每10萬人僅有1.26名精神科醫師。
可見,我國心理咨詢和精神科醫師行業還有巨大的需求缺口,需要大批高質量的心理健康教育人才來滿足社會發展對心理衛生的需要。這些人才的培養,從傳統意義來說,主要依賴于高校的醫學、心理學、教育學專業。由此來看,大學生心理健康教育是現代教育的重要標志,其課程的設置不僅可以培養大學生心理健康方面的素養,而且在他們走入社會以后可以滿足社會發展對心理健康教育人才的需要。
二、重視大學生心理健康教育是學生自身發展的需要
國內眾多相關研究和調查顯示,當代大學生是心理障礙和心理疾病的高危人群,有心理問題或心理障礙的大學生為16%左右。雖說目前高校都有心理健康教育的內容,但絕大多數高校都是以選修課、心理講座、心理輔導等形式進行,有機會接受心理教育的只占小部分,學生受教育面較小,其整體效果不盡人意。
此外,選修課、心理講座和心理輔導等形式,只能治標而不能治本。提高大學生心理素質的關鍵在于自我教育,而自我教育則要求學生必須掌握維護心理健康的系統知識和技能,這不是幾次講座、咨詢便可以解決問題的。高校實施心理健康教育有多種途徑,心理健康教育必修課無疑是主陣地和主渠道。為此,高校應將心理健康教育課程納入整個教育體系,作為大學生必修的公共基礎課開設。只有這樣,才能使心理健康教育真正面向全體學生,從而提高其適應環境、自我調節的能力。
三、重視大學生心理健康教育是培養未來教師的需要
地方師范學院擔負著培養未來中小學教師的任務,在師范類公共課程設置中有“心理學、教育學和教學法”,而且這三門課程的教學時數和教學內容已經遠遠滿足不了社會發展對未來師資的需求,一方面是大學生自身的發展需要心理健康教育課程,另一方面將來從事中小學教育教學工作中也需要心理健康教育課程。
(一)從認知內容與程度方面分析,大學生已經具備了一定的接受能力和理解能力。
通過書籍、媒體、網絡、日常交流、親身經歷和自我反思等途徑,學生對心理健康觀念已有了一定的了解和掌握,形成了“心理健康理論”。逐步走向獨立和自省的大學生常常利用頭腦中的“心理健康理論”和已經具備的自我分析和指導的能力進行辯證分析和自我心理指導。他們的心理健康理論也許是片面、膚淺和零亂的,他們的自我分析和指導也可能會有偏差,但這些都是出自他們的親身經歷和體驗,是我們開展教學的基礎,因而在教學實踐中應給以足夠重視。
(二)從人才素質培養的模式來看,人的多種素質的培養,需要整套完善的課程體系和訓練計劃。
心理素質在人的素質結構中是與思想道德素質、科學文化素質、身體素質完全同等重要的素質。因此,心理健康教育應和思想道德教育、科學文化教育和體育處于同等并列的地位,要有與此對應的課程體系支持。在我國的教育課程體系中,從小學到大學,思想道德素質、科學文化素質和身體素質的培養都有整套相應的比較完善的課程體系,而心理素質的培養卻沒有專門的課程體系支持。因此應在當今大學生綜合素質教育課程結構增加與思想道德教育、科學文化教育和身體素質教育同樣重要的心理健康教育課程模塊。
四、大學生心理健康教育的分析與構想
(一)建立心理健康教育教學專門機構,為心理健康教育必修課的實施提供組織保證。
為確保大學生心理健康教育的實施,各高校都成立了大學生心理健康咨詢中心,由他們負責大學生心理健康教育必修課的教學任務,即心理健康教育教學與咨詢過程緊密結合。結合新生心理健康普查,建立完整的大學生心理健康檔案,維護和增進大學生心理健康,建立健全大學生心理危機的排查機制、預警機制、追蹤機制和反饋機制,已經成為高校刻不容緩的工作之一。心理健康教育教學機構負責全校心理健康教育教學計劃的安排、教學的基本要求,集體備課、教學研討、教學檢查和教學考核等工作。
(二)大學生心理健康教育課程應與師范生將來的教育、教學職業訓練緊密結合。
教師的心理健康水平不僅影響到他個人,更重要的是影響到他教育的學生和面對的學生心理健康水平,這是一個不容忽視的群體。隨著中小學基礎教育新課程標準的實施,國家在基礎教育的改革上是重視教師教育的培訓,特別是在新教師的培養上更加強調心理健康教育的能力。對此我有兩種構想:一是心理健康教育課程內容設置和教學計劃安排都統一在師大的培養目標中。心理健康教育必修課學時數應與“思想道德修養和法律基礎”做到基本一致,以32―36學時為宜。根據1―4年級大學生心理發展的特點,教學內容和時間安排建議分低年級和高年級兩個模塊進行。低年級教學模塊,主要講授艾滋病的防治和的預防教育;心理素質與成才的關系、新生適應、學習心理、人際交往、生涯規劃等方面的知識與技能,建議在新生第一學期開設,有利于大學生的盡快適應大學學習生活;高年級教學模塊,內容重點放在心理素質的強化,危機干預與應對,如汶川地震、甲流、中學踩踏等公共衛生事件的發生已經敲響了危機預警知識與應激能力培養的警鐘等方面的相關知識,還有就業心理與職業技能培養有關的內容,這些內容有利于大學生在學習過程中找準自己的職業和人生坐標,積極應對畢業工作或者繼續讀研學習,建議在大三第二學期開設。
二是面對就業壓力,國家職業技能考試門類越來越多,學生將來有可能從事心理咨詢工作,除教育部、省屬師范院校設置有教育學、心理學專業以外,國內已有學校要求教育學、心理學專業的學生畢業時必須通過省級或國家級的心理咨詢從業資格考試。地方性師范院校沒有設置教育學、心理學專業,面對有些大學生對心理健康教育的熱情,他們有志于從事中小學教育的師范生,可以有針對性地開設相關的課程,可以是選修課程,也可以是必修的課程,作為大學生心理健康教育的延伸;培養大學生心理咨詢方面的基礎知識和基本技能;地方性師范院校在師資、教學水平上沒有問題,這樣做既可以滿足一部分學生就業的需要,又可以為正在悄然興起的心理咨詢行業培養更多的后繼人才。
(三)加強心理健康教育課程建設和教材建設。
國內有很多的高校都把心理健康教育課程納入整體教育體系,作為學生的必修課開設,也有許多的相關教材。不同類型學校采用的教材也不完全相同,有全國性統編教材、有區域性教材、有高職類型教材、有專業性很強的教材、有普及性的教材等。教材的內容已經在一定程度上影響、決定了心理健康教育的教學效果。
此外,大學生心理健康教育教材不僅要與中小學的健康常識課區別開,而且不能像心理學專業的教材那樣細致,要緊密結合大學生成長特點與發展實際,在傳授心理健康基本知識的同時,注重回答大學生面臨的心理發展問題,著力提高大學生的適應能力。教育主管部門應組織編寫能夠適應大學生心理發展特點和具有很強指導性、操作性的各類相關教材。
(四)建設一支高素質的師資隊伍。
由于心理健康教育在高校起步較晚,目前高校從事心理健康教育的人員大部分是兼職,從事心理健康教育教學的專業水平較低。心理健康教育課是專業性很強的課程,要求教師不僅要掌握心理健康教育的規律,具備全面的心理學知識,而且要掌握從事心理輔導的基本技能、技巧,能夠針對大學生遇到的心理發展問題,給予正確指導,糾正大學生存在的心理偏差。目前國內的咨詢行業發展比較迅速,只有不斷學習接受培訓、督導,才可能使專業發展處于持續狀態,不至于落伍或處于職業倦怠狀態。
因此,高校要按照職業化、專業化、實踐化與研究化的要求,加強心理健康教育的師資培養。各高校在引進和培養師資時都要將心理健康教育納入規劃,既要根據需要積極引進有心理學知識背景的教師,又要將那些熱愛心理健康教育工作,具有其他專業知識的教師選派參加各級各類心理健康教育的長、短期培訓班學習,提高心理健康教育的效果。
為有效實現大學生心理健康教育的目標,各高校應該面向全體學生,將發展性目標、預防性目標和矯正性目標有機統一起來,努力構建完整而科學的心理健康教育工作體系:一方面要構建好心理健康教育體系,包括開好大學生心理健康教育課,有針對性地舉辦心理健康教育講座、報告,開展個別咨詢、團體輔導,另一方面要構建好心理健康教育工作的管理服務體系,加強對大學生心理健康教育工作的科學管理和優質服務,尤其要建設好班級服務體系,構建動態監控、網狀多向的“大學生心理防護系統”。
參考文獻:
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第3篇：大學心理健康教育課程建議范文
[關鍵詞] 高職院校；心理健康；教育教學；問題與建議
[作者簡介]耿菲菲（1984—），女，江西科技師范大學教育學院2010級碩士研究生。（江西南昌 330013）
一、引言
大學生心理健康教育是提升大學生心理素質必不可少的方式。教育部2001年3月16日印發的《關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》明確指出：當前高校大學生心理健康教育工作的主要任務是根據大學生的心理特點，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導或咨詢活動，幫助大學生樹立心理健康意識，優化心理品質，增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題，幫助他們處理好環境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業、人格發展和情緒調節等方面的困惑，提高健康水平，促進德智體美等全面發展[1]。與普通本科院校的學生相比，高職學生存在著更多的來自學習環境、就業等方面的壓力，在成長成才路上面臨著更大的困難。因此心理健康教育在高職院校中更顯得重要。
心理健康教育與每個學生日常的學習和生活是緊密聯系，有著較強的現實意義，本應是受到學生關注和歡迎的。然而當前的現實是：學生逃課、曠課現象普遍存在，學生學習積極性普遍不高，課程教學總體效果不明顯。究其原因主要有：高職院校的心理健康課程內容與學生的實際需求不相符；任課教師在教學模式上過于單一；在考評制度上，僅僅是給個題目寫篇小論文或者試卷形式讓學生死記硬背，嚴重削弱了學生的學習積極性。這樣的心理健康教育教學僅僅停留在空洞的理論說教上，其應有的應用價值體現不出來。
二、存在的問題
（一）教學目標偏離
高職院校以培養高級技能型、應用型人才為目標。這一目標使得學校把教育重點放在學生專業課的教學上，其他的人文學科的教學則被放在次要位置。心理健康教育課程只是作為提高學生基本素質的課程，加之這些課程都是基于教育部門硬性規定開設的，所以還沒有得到足夠的重視。當前，高職院校心理健康教育課程的教學目標僅限于達到預防心理問題和治療心理問題的作用。因此勢必使上課教師把重點聚焦在“問題”上，教育學生怎么矯正心理問題，忽視了對學生積極品質和情緒的培養。過于片面、消極的目標偏離了正面的教育導向，會使學生產生自我防御和排斥心理，從而降低了心理健康教育的作用。
（二）教學內容理論性過強
高職院校心理健康教育課本基本都是以普通心理學的基礎知識為主，另外加一些發展心理學、社會心理學、教育心理學、健康心理學等相關方面的內容。對于高職院校的學生來說，理論性太強，缺乏趣味性、可讀性，不符合他們的學習特點與接受能力，而且純理論的講授會使課程變得枯燥、單調，減少了學生學習的興趣。同時，缺乏符合高職院校學生特色和他們所關注問題的心理健康教學內容，使他們的心理健康教育需求無法得到滿足，因此不但不能給學生帶來幸福感反而會使他們感到學習心理健康教育是一種心理負擔和學業壓力，進而對心理健康教育課程產生望而卻步的學習態度。
（三）學時安排不合理
我國的高職教育，在較長的時間內遵循以學科結構為中心的辦學模式，課程設置重視專業課，忽視人文、品質類的教育課程。據了解，高職心理健康教育課程多為學期課程，每學期的課時一般為16課時，部分是32課時，教學時間短，教學進度快，而且是以公共課的形式開設，上課時間多安排下午后幾節課或者周六、周日，教師、學生的休息時間被占用，因此很容易造成教師與學生的反感情緒。結果使心理健康教育在高職院校成了“教師為完成教學任務而教，學生為得到學分而學”的學科。
（四）教學方法單一
高職院校的心理健康課程主要采用理論知識講授的方式，缺乏師生互動，單方面的傳授方式不能引起學生的興趣。由于多數學生的基礎文化知識掌握不牢固，缺乏對理論知識學習的耐心，有些學生甚至產生了較為嚴重的厭學情緒。雖然部分高職院校在課程內容中加入了團體心理輔導，但是因為學校沒有配備專門的團體輔導室，團體課程只能在普通教室中進行，硬件設施的欠缺使團體心理輔導課程的教育作用不能充分發揮出來。
三、高職院校心理健康教育教學的對策建議
（一）以培養積極品質和幸福體驗為目標
高職院校的心理健康教育的目標應以培養學生積極地品質和幸福體驗為目標。這就需要教師以人本主義的教學觀教育學生。首先，要認識到學生是教學的主體，教師在教學過程中，要學會理解、尊重、積極關注學生，啟發他們運用心理學知識認識自己、接納自己，積極、樂觀地面對遇到的問題，理性地分析、處理自己在生活中遇到的問題；其次，認識到教育的目的在于促進學生的發展，使他們成為能夠適應變化、主宰自己命運的“自由人”，能夠在學習過程中體驗到幸福和成就感[2]。
（二）構建符合高職生特色的課程內容
高職院校心理健康教育課程應根據高職院校學生心理發展特點和學習能力來進行設置和編寫，在保留內容的共性特征外，具有個性的特色。課程可以采取必修課與選修課相結合的方式，必修課程以普及心理學知識為主，力求通俗易懂，減少心理學專業名詞和專業理論的陳述，講解學生現實生活中的案例，幫助學生將所學知識與自己生活緊密聯系起來[3]。在心理健康教育這門必修課基礎上開設選修課程，如：積極心理學，幸福心理學等，而且選修課程的開設要與專業和學生的需求緊密結合。課程內容應符合高職院校學生特點的，并且要針對不少高職生對自己未來的職業發展感到迷惘，覺得自己的未來沒有希望，缺乏信心，甚至自暴自棄的情況，開展職業心理教育。深入到各行各業內部，研究高職院校相關專業的行業或崗位心理，再結合學生自身的情況進行心理健康知識的教育，提高學生適應行業或崗位的能力，正確認識自己所從事的職業，積極面對未來的工作。
（三）合理安排課時，彌補課時數
高職院校心理健康教育需要足夠且合理的課時安排，心理健康教育的課時最好安排在周一到周五，這樣老師和學生的都處于良好的狀態，可以提高學生的學習效率，培養好的學習態度。同時為了彌補課時數不足，高職院?？梢蚤_展講座或者團體輔導，使學生參與到活動中來，親身體會心理學知識的實用價值以及對個體和團隊的意義。讓他們不僅在理性上理解和掌握知識，同時在感性上感受心理學知識的奧妙與樂趣。
（四）重視教學過程，講授為主多種方式相結合
人本主義的教學目標是強調教學過程而不是結果。這就需要心理健康教育課程的教師嘗試把不同的教學方法有機結合，以講授為主，多種方式相結合?？梢試L試如下教學方法：運用制作豐富多彩的多媒體PPT課件和網絡技術、案例分析、心理劇、故事續寫、自我白描、心理訪談、專題講座、心里影視欣賞等[4]。這樣既可以吸引學生的注意力和學習興趣，同時可以將理論客觀知識與主觀感受、體驗相結合，印象會更加深刻，而且能將這些理論用于實踐，真正提高學生素質。又比如：可以采用主題活動的形式，將班級統一采取分組活動，每組選一個代表，老師給每個組員說明活動的規則，活動結束之后，大家一起分享活動后的收獲，活動過程中所遇到的問題。教師向大家說明活動的目的、需要掌握的知識、通過活動體會到的感受在心理學上的解釋和遇到相關問題該如何去解決等，讓學生親身感受和體會，進而從感性認識上升到理性認識，更加深刻地理解和掌握理論知識，提高他們的學習興趣和幸福感！
四、總結
我們要重視高職院校的心理健康教育，不斷地加深認識，進行相應的改革，解決當前存在的諸多問題。只有這樣，才能提高學生的積極性，讓學生學會把心理健康教育學到的知識運用到日常生活中去，學會解決諸如學習壓力、人際交往困惑、情緒、情感困惑等問題。
第4篇：大學心理健康教育課程建議范文
關鍵詞:學生體驗;心理健康教育;課程;構建
大學生心理健康教育是一種社會、家庭、學校共同參與的,面對全體學生進行的,貫穿于整個教與學全過程的,全方位、多層次的,以預防與矯治心理問題、開拓發展個體潛能為主的素質教育過程。它是一項系統工程,包含著許多子系統,其中針對大學生群體構建的心理健康教育課程體系便是其重要的子系統之一。廖湘蓉認為,“大學生心理健康教育課程的教學目的是為了提高大學生整體心理素質,增強他們的自我心理教育能力,解決他們所面臨的發展性問題,預防和減少心理疾病,從而增強他們的社會適應性,培養他們的創新意識,提高他們的創新能力,充分開發他們的潛能和創造力,使他們能不斷超越自我,走向自我實現。”[1]目前,我國各高校都開設了心理健康教育課程,但由于沒有來自國家層面的文件規定與要求,各校之間不但心理健康教育課程的名稱不統一,而且課程的地位、課程的目標、課程的內容、課程的教學模式與評價機制等方面均存在差異,這種現象的存在,一方面體現了各高校的教學特色,另一方面也反映了心理健康教育領域的混亂與無序。本課題組認為,大學生心理健康教育中的任何一種理論和方法要取得預期的教育效果,都必須讓學生在沒有任何學習壓力的情景下,以學生個體的直接經驗為中心,使學生經過認知――體驗――領悟三個環節,將外界的各類刺激,通過自我的身心系統處理后,產生相應的身心反應,從而達到自我領悟的境界,并將部分刺激材料內化為自我心理結構的成分,因此,大學生心理健康教育課程體系的構建必須以學生個體的體驗為前提,才能科學定位該課程體系的課程性質與課程目標、合理進行課程模式的設置、正確選擇課程的內容,從而改變大學生心理健康教育領域的無序狀態,達到相對的統一。
一、課程的性質與定位
大學生心理健康教育課程在高校各專業的課程體系中能夠占據什么樣的位置,完全取決于它的課程性質?！督逃筷P于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》(教社政【2001】1號)中指出:各地教育工作部門和高等學校要將心理健康教育的有關內容納入德育工作計劃。……要在思想道德修養課中,科學安排有關心理健康教育的內容。各高等學校應創造條件,開設大學生心理健康教育的選修課或專題講座、報告等。該文件的出臺,標志著中國大學生心理健康教育工作已經開始從民間探索上升為國家政府主導發展。從該文件中可以看出2001年教育部對大學生心理健康教育課程的初步定位包括三個方面:一是該課程屬于德育范疇,要在大德育的理念指導下,開展教學工作;二是該課程的內容可以并入思想道德修養課中,成為必修內容,但無須獨立出來自成一門課;三是鼓勵而非強制各高校開設心理健康教育的選修課、講座和報告,期望將更多的心理健康知識與技能通過非必修課的形式向廣大學生傳播。
但是,隨著社會的變革與發展,大學生在不斷地接受各種挑戰的生存環境下,其心理狀態也在發生劇烈的變化。許多研究已經表明,大學生的心理健康水平在逐年下降,而各種心理問題與心理疾病的發生率卻在逐年提高,高校應對和處理各種心理危機的成本也在逐年攀升。許多高校為了減少心理危機的發生率,紛紛開設心理健康教育課程,而這一課程在經過學生的親自體驗后,很快就被學生公認為最受歡迎的課程之一。廣大學生之所以認可這門課,主要是因為它的教學內容和教學形式,特別適合自己的心理發展需要,不但能夠緩解生活與學習的壓力,降低自己產生心理問題的可能性,而且可以激發自己的心理潛能,促進自我價值的實現。如果高校仍然拘泥于教育部2001年頒布的文件,將心理健康教育課程游離于必修課之外,且給予較少的學時,必然導致大量有學習需求的大學生被排除在選修課的大門之外,無緣接觸心理健康教育課程,而大學生心理健康教育課程不僅要為參加選修課的同學服務,更要促使全體學生的身心素質全面提高,因此,將大學生心理健康教育課程從“兩課”中分離出來,自成體系,作為公共必修課或限選課納入到高校教學體系之中,與“兩課”一起成為高校德育教育的重要組成部分,必將充分發揮出心理健康教育課程的獨特優勢,體現出該課程所蘊含的經濟效益(降低學校、家庭干預學生心理危機的成本)、社會效益(促進和諧家庭、和諧校園、和諧社會的形成)和人才效益(培養出身心健康、人格完善、能力突出的合格大學生)。
二、課程目標的設計
課程目標的確定依據不同的標準有不同的劃分。研究發現,目前的大學生心理健康教育課程存在以下兩類課程目標體系:(1)當課程目標根據受教育者的發展方向劃分時,可以由總目標及具體的知識目標、能力目標、職業道德和職業素養目標組成,就大學生心理健康教育課程而言,由于無須大學生掌握過多的心理學知識,其課程目標的重點應是大學生的能力與素養的形成。(2)當課程目標根據受教育者的年級、專業等的不同劃分時,可以形成許多的年級分層目標和專業分類目標,如一年級新生心理健康教育的課程目標是適應目標,師范專業大學生心理健康教育的課程目標是為人師表的人文素質目標。
本課題組研究認為,大學生心理健康教育的課程目標應該圍繞學生個體體驗的效果來制定。由于不同的學生個體會產生不同的心理發展需求,沒有兩個個體之間的成長目標是完全一致的,所以心理健康教育課程的目標就必須個體化,才能滿足不同個體的需求。然而,由于課堂教學不是一對一的心理咨詢,課程目標的制定還要兼顧教學的師資、設備和課時,本課題組總結出不同學生心理需求的共性部分,建議采取如下的課程目標體系,即發展性目標、預防性目標和矯正性目標。其中,最低層次的課程目標是矯正性目標,該目標的適宜對象以經過學校心理普查發現有心理問題的學生、自覺有心理問題需要接受輔導的學生、對某些心理問題的形成與矯治感興趣的學生為主要群體;處于第二層次的課程目標是預防性目標,該目標的適宜對象應是全體大學生,因為每一位大學生都可能在不同的時間、不同的地點產生各種各樣的心理困惑甚至心理障礙,預防心理問題的發生和向嚴重化方向發展應該是每一位大學生個體必須掌握的技能;第三層次也是最高層次的課程目標是發展性目標,該目標的適宜對象也是全體大學生,因為每一位大學生都有自己的發展任務,他們必須在人格完善、潛能開發和自我實現方面完成人生的規劃與發展。
三、課程設置的模式
從新的課程觀來看,大學生心理健康教育課程按其形態載體,一般可以分為顯性課程與隱性課程。通常把學校教育中有計劃、有組織地實施并安排在課程表上的,主要通過課堂教學所體現的課程稱為顯性課程。[2]而隱性課程是學生在學校情景下獲得的全部經驗,是為了實現心理健康教育目標,有組織、有計劃地通過校園文化、校園生活、校風、人際關系等各種方式,使受教育者獲得心理發展方面的經驗。它以間接、內隱的方式,通過學生無意識的心理反應來影響其良好心理品質的形成和發展。由于本課題組主要研究通過大學課堂形式實施的課程教育,所以本文前述的課程定位與課程目標均為顯性課程的課程定位與課程目標。
目前,關于大學生心理健康教育顯性課程的設置至少存在三種模式。
第一種設置模式是“原理課程+健康課程+活動課程”,由呂新艷提出。[3]其中,原理課程主要是心理學的基本理論與基礎知識,健康課程主要研究大學生常見心理問題,而活動課程主要是進行心理互動和體驗拓展,以團體活動為主,研究怎樣更自信、如何化解矛盾、面試技巧及言語技巧等等。這種模式的優點是科學地劃分了理論與實踐課程,缺點是在高校中難以推廣,因為即使安排更多的學時,也無法全部完成這些課程的教學任務,同時原理性課程的理論深度也會讓學生失去興趣,甚至造成學生新的心理問題。
第二種設置模式是“認知性課程+活動性課程+矯正性課程”,由李根強提出。[4]其中,認知性課程是較為系統地傳授有關心理發展和心理健康基礎知識的一種課程形式,它具有知識性、基礎性和問題邏輯性等性質,是大學生心理健康教育課程體系的基礎部分。活動性課程把獲得經驗和體驗作為課程的支點,強調活動、實踐和心理訓練,具有活動性、主體性、互動性、體驗性和感悟性等性質,是大學生心理健康教育整體課程的核心部分。矯正性課程是把大學生所面臨的心理問題作為課程的切入點,強調心理輔導與心理咨詢。這種模式的優點是預防和矯正性的課程目標均得到了體現,缺點是由于沒有能夠充分激發學生的心理潛能,從而弱化了發展性的課程目標。
第三種設置模式是“主干課程+延伸課程+熱點課程+活動課程”,由潘柳燕等提出。[5]其中,主干課程是普及心理健康知識的最主要的課程,它要給予學生最基本的心理健康理論知識和心理調適基本技能,使學生建立起科學的心理健康觀和自我心理保健意識。延伸課程是主干課程的必要補充,是為有進一步深化學習的需要或對相關心理學有興趣的學生開設的,主要是提高學生某一學科方向的心理知識和修養。熱點課程關注的是學生普遍存在或某一階段出現的心理問題。活動課程主要是指心理游戲、團體咨詢活動與素質拓展訓練等。這種模式比較接近于大學生心理健康教育的實際需要,但由于各個課程內容的安排具有不穩定性,給教務部門造成難以操作的困難。
本課題組通過對大學生心理健康教育課程的性質和目標的分析,認為大學生心理健康教育的課程模式的設置,只要能夠保證學生個體有充裕的時間去進行體驗,就可以去繁就簡,所以,本課題組提出課程設置模式為必修課程與選修課程并重,將面向全體學生開設的發展性課程和預防性課程納入到必修課體系,而將面向部分特殊群體開設的矯正性課程和延伸性課程則作為選修課列入教學計劃。由于在必修課程和選修課程中都包含了活動性課程,而且活動性課程的開展還受到師資、場地、設備、時間等條件的限制,因此,對于活動性課程的開展仍然要遵循“有用、必需”的原則。在課程的學期設置上,首先應遵循學生心理成長的時間特征,將必修課程科學有序地安排到各年級、各專業的學期課表中,確保每學期學生能夠上足18學時,在畢業前,本、?？粕伎梢酝瓿山?08學時心理健康課程的學習,獲得6個學分;其次要將選修課按照專題性質面向全校不同專業、不同年級的所有學生開設,確保在同一學期內能夠同時開設學生迫切需要的各種專題的心理健康教育選修課,讓有特殊心理需要的學生獲得有效的心理幫助和心理發展。
四、課程內容的選擇
無論是必修課程還是選修課程,能否對大學生的心理健康發揮作用,不在于課程的形式如何新穎,而在于課程的內容是否有用。心理學的內容浩瀚無邊,但并非都適合于大學生的心理健康教育,只有能夠被學生認知、體驗和領悟的心理學知識,才能夠內化為學生的心理活動和情感體驗,因此,在進行大學生心理健康教育課程內容的選擇時,必須始終遵循學生體驗的原則。如在新生入校初期,消除心理適應障礙的課程最能引起學生的共情;而經過一學期大學生活的學生開始為自己如何建立順暢的人際關系而苦惱時,適時開設的人際交往課程必然受到學生的歡迎;歷經愛情甜蜜和失戀挫折的大二學生,此時迫切需要來自于老師的指導和剖析,如果開設愛情與性的課程,必將減輕許多學生的情感苦悶,促使他們修正自己的愛情觀、人生觀;而當面對師兄師姐就業的困境時,許多大三的學生會因表同心理而感到前途渺茫,此時,如果開設就業與創業心理的調試課程,就會讓學生如釋重負。下面以一名大學生為例來說明大學生心理健康教育課程內容的選擇與時間安排:無論他是本科生還是?？粕?從入學到畢業,應該參加約12種心理健康教育必修課程的學習,同時還可以根據自己的特殊需要從學校提供的近20種選修課程中,選取自己喜歡的其他心理學課程進行深入的學習(具體的課程內容選擇與課程安排可參見下表)。
參考文獻:
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[3] 呂新艷.關于大學生心理健康教育課程教學的探討[J].長春理工大學學報(社會科學版),2010,23(1):141-142.
第5篇：大學心理健康教育課程建議范文
關鍵詞：高職 大學生 心理 教育 研究
現代社會是現代人的競爭，人的競爭就是人才的競爭，也就是人的素質的競爭，人的素質是各方面素質的綜合，心理素質是其中一個重要的組成部分。隨著現代社會經濟的發展，人們面臨的壓力越來越大。目前大學生在適應、行為障礙、人格障礙、性心理障礙和精神病的發生率有明顯增加的趨勢。教育部對12.6萬大學生調查表明，有20.3%存在心理問題；天津市對5萬名大學生調查發現，有26%的存在心理問題；云南師范大學調查發現有26.7%的存在心理問題；北京16所大學統計因心理疾病休學的逐年上升；山東醫科大學統計：14年的休學者中精神病患者占首位；同濟大學對15年學生死亡原因分析自殺占首位。從以上事實看出，心理疾病已經成為困擾大學生學習和生活的嚴重問題。因此，高職院校心理健康教育研究對大學生心理健康教育有著重要的意義。
1 高職院校心理健康教育的理論依據
“任何課程的設計與實施都必須以一定的課程資源為支撐。課程資源是學校課程設計與實施的全部條件的總和，是課程得以呈現的基石，是課程設計、課程實施的基本組成部分”。課程資源是指有利于實現課程目標的各種因素，如環境，包括生態環境、人文環境；活動即學生開展的各種活動；學校的條件即學生、教師以及國際互聯網絡等。還有“形成課程的直接因素來源，典型的如教材、教科書、資料等”。隨著教育理念的發展，課程理論課程資源的概念的理解要更上一個層次，樹立廣義的課程資源概念。高職院校心理健康教育課程資源的開發有著重要的意義。
1.1促進高職院校學生心理健康水平的提高。通過課程資源的開發，增加學生接受心理健康教育的機會，豐富心理健康教育的形式，能使更多的學生了解心理健康方面的知識。同時，課程資源的開發是針對高職院校學生的心理實際情況而進行的，使課程的內容更能針對高職院校學生心理健康的實際情況，從而提高學生心理健康的水平。
1.2促進豐富心理健康教育課程內涵。課程資源的開發將突破原有的心理健康教育課程觀，使心理健康教育的課程不只是停留在課本或者教材的層次，心理健康教育不只是向學生宣讀心理健康的知識，而是向更深層次的活動課程和體驗課程方向發展，能夠極大地豐富心理健康教育的課程。
1.3促進加強對心理健康教育本身的研究。心理健康教育的本質“是為了促進人的心身健康和發展，提高人的適應能力和生活質量”。也就是說心理健康教育必定以人的心理作為研究對象。
2 高職院校心理健康教育理論特征
由于國家對大學生心理健康教育關注程度的提高，高職院校重視與加強了對大學生開展心理健康教育，從而提高了大學生的心理健康的水平。從課程資源開發的角度出發，高職院校的心理健康教育有其自身的特征。
2.1利用已有心理健康教育教材。在教育實踐過程中，注重在學校中開設選修課，向學生傳授心理健康方面的知識。這是高職院校心理健康教育最為普遍的途徑。對于提高學生的心理健康水平有著重要的作用。但是，這種課程資源的利用存在明顯的缺陷。在教育過程中，教師過分注重教科書這一看得見、摸得著的客觀存在的物體。而這些客觀物體本身是否符合學生的心理特點就難以確定。開發一定的活動課程，在心理健康教育實踐中，通過郵箱、信件、電話、講座等活動對學生進行心理健康教育。舉辦心理健康活動月或活動周等活動。這些資源的開發能提高學生的心理健康水平。
2.2注重對教師隊伍的建設。教師作為心理健康教育中的重要資源，其素質直接關系到心理健康教育的成敗。許多高職院校都非常重視教師隊伍的建設，從多種途徑培養和建設教師隊伍，如心理講座、學校研討會、參加各種機構的培訓等。客觀地講，心理健康教育“普通學校好于職業學?！?，之所以如此，教師隊伍是一個非常重要的因素。
3 高職院校心理健康教育課程資源的研究
3.1對大學生的研究
現代課程關注學生自身身心狀況、學生生活和興趣。心理健康教育的目的就是使學生具備健康的心理。而要使學生具備一個健康的心理，必須了解學生的心理狀況。對學生心理健康狀況的了解是最好的課程資源。我們應該加強對學生的心理健康狀況的研究，特別是高職院校。從教育實踐中我們發現高職院校學生與普通高校學生存在的心理問題是有所不同的，而現有的資料都籠統地講了大學生的心理問題。加強對高職院校學生的心理健康狀況研究和了解是十分必要的。研究普通高校學生的心理一般特點和作為高職院校學生的特定特點，在教育過程中使學生更加明確自身的心理特點。
3.2資料的搜集與整合
隨著國家、社會對大學生心理健康教育的重視，對大學生心理狀況的研究成果和心理健康教育方面的成果越來越豐富。這些研究成果為職業學院的心理健康教育提供了豐富課程資源。但是，由于職業學院學生的特殊性，并非任何研究成果都是可以直接作為心理健康教育的素材，在對待眾多心理健康教育材料的時候，我們應該對材料有一個選擇、取舍和整合的過程，從而使經過加工的材料更加適合學生的心理特點，使心理健康教育有更強的針對性。
3.3教育活動的開展
心理健康教育實踐活動的開發和利用主要指兩個方面。其一，開發專門的心理健康的教育活動，即針對高職院校學生的心理特點開展相應的心理健康教育活動。其二，把心理健康教育滲透到學校開展的各項活動中。職業學院在開展活動方面有著自己的優勢，特別是在社會實踐和實習方面。在社會實踐和實習活動中開展心理健康教育能使學生學會人際關系處理的技巧，調節好自己的意志品質。
3.4發揮教師自身的教育積極因素
“教師不僅僅是課程的開發者和課程的實施者，其自身就是一種重要的課程資源”。確定了教師在心理健康教育課程中的地位。對于心理健康教育來說，“教師”不僅僅是指心理健康教育教師，而是指學校全部教師、教育工作者。教師在課程資源的開發中不僅要著重研究學生、開發有意義的教育活動和整合材料，而且其本身就是一種心理健康教育的課程資源。這種資源主要體現在教師在教育過程中與學生進行溝通、交流，使教師有更大的感召力和感染力，從而使大學生形成良好心理。同樣也體現在教師的為人處事。從開發心理健康教育課程資源的角度出發，教師要特別注意自己對學生的態度、自身的形象等問題。
4 高職院校心理健康教育方法與策略
在學院范圍內舉行心理衛生知識專題講座，講座可以解決一些大學生中比較普遍的問題。開設心理衛生教育課程，系統講授心理衛生方面的知識。定期開展心理衛生方面的咨詢活動，以利于促進存在問題的學生的求助動機。正確地對待心理咨詢工作，咨詢就其本身來說就是商量、建議、幫助、指導，而不是包辦、代替。咨詢的目的就是咨詢工作者幫助求訪者認清他們的問題實質，分析問題的成因，最后由他們自己選擇解決問題的辦法。
參考文獻：
[1]崔景貴.我國學校心理教育的發展歷程、現狀與前瞻[J].教育理論與實踐，2003.5.
[2]馬建青.大學生心理衛生.杭州：浙江大學出版社，2003版.
第6篇：大學心理健康教育課程建議范文
【關鍵詞】心理健康 心理健康教育 教育模式
國內高職院校學生心理健康與教育現狀的研究分析
高職院校學生心理健康現狀的分析?；诓糠謱W者對高職院校學生心理健康狀況展開的調查研究,筆者總結出國內高職學生心理健康總體狀況呈現以下主要特征:
第一,心理健康狀態良好占主導。我國高職院校學生的心理健康狀況總體形勢較好,大部分學生心理發展積極向上。朱水龍采用UPI對淮北職業技術學院大一學生進行調查,發現心理健康狀況良好者占80%。①天津市5所高職院校2007級新生的調查顯示,天津市高職院校新生心理健康狀況良好者占75.88%。②筆者于2009年在上海10所高職院校所作的SCL-90的統計結果顯示,在強迫癥狀、敵對因子上,超過國內常模均值的大學生人數相對較多(約占8%～9.7%),焦慮、偏執、人際敏感和抑郁因子上,超過國內常模均值的大學生人數次之(在7%～8%之間)。在各因子及總均分上,超過國內常模均值一個或兩個標準差的大學生所占比例都很小?？梢?上海高校大學生的總體心理健康水平較好。
第二,心理健康問題令人堪憂。調查結果顯示,高職院校學生的心理健康問題占據相當比重,現狀堪憂。衛根泉等采用SCL-90以蘭州教育學院高職大學生為研究對象進行調查,結果顯示,高職大學生存在中等程度以上心理健康問題的學生占25.05%。③廣西生態工程職業技術學院的心理健康問卷調查顯示,只有8.06%的學生感覺良好,認為“一般”和“較差”分別為76.88%、15.06%,14%和82%的學生“經常有”或“偶爾有”心理壓力。④在筆者對上海高職院校的問卷調查中發現,5.0%的大學生曾經或現在有很嚴重的心理困惑,14.4%的大學生曾經或現在有比較嚴重的心理困惑,62.5%的大學生曾經或現在有輕微的心理困惑,18.1%的大學生認為自己沒有心理困惑?？梢?81.9%的大學生認為自己有著嚴重或者輕微的心理困惑,剩余的18.1%的大學生雖然自認為沒有心理困惑,但也不能排除他們中的部分人存在心理問題的可能性。
第三,心理健康狀況存在內部差異。筆者通過對國內已有的調查研究分析,結果發現,高職院校的學生心理健康狀況存在著內部差異,主要表現為:農村生源學生水平低于城市;畢業班學生存在心理健康問題比例最大,高于新生,新生則高于二年級;性別間無顯著差異,女生水平略低于男生。在對上海男女大學生在SCL-90上的總均分進行統計檢驗結果顯示,P=0.301>0.05,男女大學生在該量表上的得分無顯著差異。對各因子的差異檢驗結果發現,男女大學生在偏執因子上的P值為0.008**
第四,存在幾種常見的心理問題。自卑心理較為普遍;很多來自農村的高職生更是感到低人一等;懶散心理,厭學情緒嚴重,缺乏自主性和獨立性;空虛、抑郁與焦慮,學業壓力減輕讓人產生無所事事的空虛感,隨之而來的是對人際關系、未來就業的恐懼所導致的抑郁和焦慮心理。
高職院校心理健康教育現狀的討論。高職院校學生的心理狀況一方面受社會因素的影響。社會對職業教育的認同感低,學生極易產生認知偏差。另一方面,高職院校的硬件和軟件設施較差,心理健康教育缺失的現象嚴重存在。這些因素綜合導致其心理健康狀況不容樂觀的現實。其中,心理健康教育作為高職院校教育的一部分,在我國尚處于起步和探索階段,重視力度不夠,水平不足,尚未形成一定的教育模式和體系。
以江西省高職院校為例,該校心理健康教育主要呈現以下特點:一是多數高等職業院校一定程度上開展了心理健康教育,但整體水平落后,高職院校心理教育各項工作的落實率分別為23%、18%;發展不平衡,院校間差異大,其中有9%的心理健康教育工作開展得好,41%的開展得很差;人員、設施和經費投入少,做法傳統,只有27%的學校有專職人員,物質不齊全的學校占77%,同時也未利用網絡和學生社團開展心理健康教育與科研。⑤同時,廣東省73%的高職院校將心理健康教育課程當作選修課,開課率為13.11%,僅有15%的學校設立心理咨詢師,可設講座率不到3.2%。⑥
筆者調研發現,上?？傮w狀況良好,有62%的學校對學生進行過心理普查,有71%的學校開設心理健康課和心理講座,有80%的學校建立心理咨詢機構網站。但校與校之間存在明顯的不平衡。主要體現在硬件設施上,如領導的重視程度、資金的到位、設備及人員的配備等,部分高職院校設施、設備比較齊全,而民辦高校情況不容樂觀。其次上海高職院校服務的覆蓋面不廣,主要是針對有問題的學生、沒有覆蓋到全校的師生。就學生心理健康問題校與校之間的聯系較少,缺乏統一的管理。
總體而言,我國心理健康教育的狀況較差,如何系統有效地在高職院校中開展心理健康教育迫在眉睫。
構建心理健康教育模式的幾點思考
依據我國高職院校學生的心理健康和教育現狀,在此,筆者借鑒發達國家一些經驗,并結合我國國情,提出了自己對于構建心理健康教育模式的幾點建議:
設立心理健康教育基本機構。國外高職院校都設有獨立的心理健康服務、心理咨詢和治療機構,并下屬于學生生活健康指導中心。為有效開展心理健康教育,國內高職院校建立專門的心理健康教育機構必不可少。同時,這一機構的職能范圍較廣,主要有:進行心理健康評估并建立學生檔案,做到早發現、早干預;積極開展心理課程、講座之類的教育活動;成立學生心理健康協會等學生社團并組織活動;建立心理學知識和輔導網站;開展個別心理咨詢和團體心理咨詢活動;組織心理輔導人員的培訓工作,開展學術研究和對外交流活動,提高心理輔導隊伍的整體水平。
建立心理健康教育課程體系。首先,應明確課程的性質和定位。根據我國《普通高等學校大學生心理健康教育工作實施綱要(試行)》的規定,可明確高職院校心理健康教育課程旨在使學生掌握心理健康的基本知識,給予學生心理咨詢和輔導,幫助學生正確認識自我、完善自我、發展自我,優化心理素質,提高心理水平。而根據當今高職院校學生的心理特點和問題,可將具體的課程目標定位于通過對學生學校適應、自我意識、學習、人際交往、生涯規劃輔導,增進高職院校學生心理健康和整體素質。
其次,應突出課程的活動性。美國大學的心理健康教育課程既講授身心健康知識,又開展各類游戲活動和技能培訓。筆者亦倡導這種活動型的課程和教學模式。這種課程模式以班級為主體展開活動性課程,注重實踐,讓學生參與其中,不僅在活動開展中傳遞心理健康教育的知識,還可以自我探索、體驗、感悟和成長。課程活動形式有情境式、討論式、游戲式、講授式和調查測試式等,將教師講授、學生討論、角色扮演、課內游戲等融為一體。與此同時,課程評價也以過程性評價為主,注重培養和激發學生參與活動的積極性和自信心。
最后,豐富和開發課程資源。教材的編寫應緊密結合高職學生的心理特點,突出心理問題解決策略的探討;將文本資源、電子資源和網絡資源相結合,積極利用多媒體進行教學,構建心理健康教育的網絡平臺;鼓勵學生建構和拓展自己的社會支持系統,引導家長、教師和其他社會人士加入課程資源開發中。
建設心理健康教育師資隊伍。美國高校尤其重視學校心理健康教育工作人員隊伍建設。筆者認為,要構建適合國情的高職院校心理健康教育模式,也必須建設一支高素質的心理健康教育師資隊伍,應做到以下幾點:實施學校心理健康教育工作者資格認定制度,加強人員培訓,促進師資隊伍向職業化、專業化發展;以專職教師為骨干、專兼職教師相配合,心理專家與心理輔導員相結合,合理配置人力資源;加強各院校間的交流與合作,促進教師間相互借鑒和學習。
總之,我國高職院校的心理健康狀況不容樂觀,有相當比例高職生存在不同程度的心理障礙,并表現出內部差異和不同的問題。同時,我國高職院校的心理健康教育工作水平總體較差,亟待提升。筆者認為可通過設立心理健康教育基本機構、建立心理健康教育課程體系、建設心理健康教育師資隊伍等途徑加以實踐和探索,從而增強高職大學生心理素質和能力。(作者單位:上海青年管理干部學院)
注釋
①朱水龍:“高職生心理問題分析及解決途徑”,《職業教育研究》,2006年第3期。
②陸洪,蔡麗娜,宋彤:“高職生心理健康現狀分析及其對策”,《職業技術教育》,2007年第8期。
③衛根泉,孟欣征:“高職大學生心理健康狀況的調查研究”,《甘肅聯合大學學報(自然科學版)》,2005年第4期。
④阮書云:“新時期高職生心理健康調查研究”,《今日南國》,2008年第8期。
第7篇：大學心理健康教育課程建議范文
（1）課程涉及的目標在現實教學中難以實現。例如，教育部辦公廳關于《高等學校心理健康教育課程教育》的文件中明確提出心理健康教育要提高人際交往――只是說需要提高人際交往能力，說很多人際交往的重要性、原則、心理效應等，卻始終沒有告訴學生如何去提高，遇到具體的問題究竟怎么做合適。健康教育要求學生提高自信，克服自卑，可是這一句話也是很空的教條，學生也想有自信，也想克服自卑，可是怎么克服，學生還是不知道。
（2）授課方法死板，缺少創新。現實中的心理健康教育教學，無非跟其他課程一樣，老師在上面講，學生在下面聽，雖然理論講得很細，雖然案例很貼切，雖然講得絲絲入扣，但學生在下面究竟能聽多少，聽了又能改變多少，實在不可知。在智能手機和網絡普及的今天，學生已成為低頭族中的中堅力量，無論是走路還是上課，都有很多的低頭族，如何吸引學生的注意力，如何實現課程目標，需要每個教師認真考慮，僅僅是講授，恐怕已不能完成。
（3）教學場所單調?，F實教學中， 除了體育課、實訓課在特殊地方完成外，其他課程無一例外地都在教室里進行，這種傳統的教學場所，今天是不是也可以改變一下呢？課桌板凳已不僅僅是學生聽課的用品，更成了他們睡覺的好工具，成了他們成就“同桌”戀情的媒介，為什么心理健康教育課程不能在其他地方上課呢？為什么一定要局限在教室內完成呢？
（4）師資隊伍水平參差不齊。隨著近年來高校學生心理問題頻發，惡性事件層出不窮，從我所就職的高校，即西安航空職業技術學院來看，高校對大學生心理健康教育的重視程度日益增加，從最初的選修課，到全校范圍內的公共必修課，從最初的“單打獨斗”，到現在大學生心理健康教育教研室的成立，無一不顯示出心理健康教育的地位在提升，硬件設施也在逐步更進。但作為心理健康教育的主心骨，內在的軟實力更需要提升。例如，授課教師的專業水平，由于心理健康教育屬于這幾年的新事物，高校里從事心理健康教育的教師很多不是?？瞥錾恚鄶禐榧媛毥處?，如輔導員兼任心理健康課程的教師，更多的大學教師在自己上大學期間并沒有受過相關教育，這樣的教師能勝任這被賦予了重要期望的課程嗎？
2.建議及對策
（1）將目標分解為可實施動作。以人際交往能力為例，在人際交往中影響的因素很多，如語言表達、情商、尊重、共情能力、個人價值觀、世界觀、人生觀、理解能力等。無論哪一因素出差錯都會影響到正常的人際交往，教師可以讓學生學會用分解的方式分析自身的人際交往問題是屬于語言表達、情商還是共情能力的問題，分析到這一步時，教師便可以具體地有針對地幫助展開訓練了，如給學生提供表達的機會、一分鐘的自我介紹、看圖講故事等看似簡單的游戲，卻很直接地鍛煉了學生的語言表達能力。
（2）多樣化的授課方式。心理健康教育不應該僅僅是理論的講授，更應該包括活動體驗、情景模擬、角色扮演，讓學生學會應用理論知識，練習如何去做正確的反應。教師應該先在學生的頭腦中植入正確的行為路徑與情緒反應路徑，再不斷強化新的路徑，不斷地與之前的路徑做斗爭，因為之前的那條路徑是自動化出現的程序，教師要讓這條路徑下次“開機”時達到自動運行的程度，所謂的技能學生也就掌握了。
（3）教學場所的多樣化。心理健康教育課程需采用開展角色扮演、情景模擬等活動的教學方式，所以教學場所最好是一個座椅可以挪動的教室，人數不宜過多，不超過四十人，人數太多，活動不好控制，參與者也很有限，不能讓更多的人參與體驗，得到訓練。同時因為心理健康課程可能會涉及一些略微隱私的話題，在外班同學面前，可能學生就不愿意暴露，若只是自己班的學生，可能在整體氛圍上會讓學生更有安全感和歸屬感，也更愿意分享自己的故事，這樣的設計也可以加強一個班的凝聚力。
（4）加強師資隊伍培訓。無論是專職的心理健康教育工作者，還是由輔導員、其他任課教師擔任兼職，都需要進行專業、連續的知識與技能的培訓。教育部辦公廳關于《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》文件指示，要加強心理健康教育教師隊伍建設，加強教師的培養和培訓工作，鼓勵教師積極開展教學研究和團隊教學，參與心理咨詢和心理訓練。即只有教師具備了專業的心理健康知識，知道如何開展心理咨詢與心理訓練，才可能給學生提供心理咨詢與進行心理訓練，否則這就是一句空話，無法落實。而教師的專業培訓更多依賴學校的大力支持，學校一方面提供資金，另一方面為教師參加培訓提供方便，如對參加培訓的教師減少任務安排，以便其能安心完成學習等。
第8篇：大學心理健康教育課程建議范文
[關鍵詞]高職大學生 心理健康教育 課程探索與實踐
[中圖分類號] G444 [文獻標識碼] A [文章編號] 2095-3437（2013）19-0103-02
高職院校辦學最根本的標準是培養出受社會歡迎的各類高質量的人才，心理素質的高低是人才質量高低的重要指標。提高心理健康素質的方式很多，經過調查統計，大學生認為有效途徑依次為：心理素質訓練（23.2%），心理咨詢（18.8%），開設心理健康課程（18.3%），自助心理調試（14.6%），學生活動（13.3%），心理救助熱線或網站（7.4%），心理危機干預（4.6%），其中開設心理健康課程被認為是提高心理素質的重要途徑之一。[1]筆者通過發放268份（收回231份）調查問卷、個別訪談和自身教學總結歸納出以下主要問題，并針對這些問題，提出高職大學生心理健康教育課程改革的策略。
一、高職大學生心理健康教育課的現狀
（一）課程設置單一、教學內容不夠豐富
課堂教學缺乏一整套科學、有效的教學體系，課程單一、課時少、班級人數多、內容抽象。大部分院校只開設一門《大學生心理健康》課，課時從16至36課時不等。據我們調查，82.5%的學生認為課時太少，希望增加課時，甚至全學程開設。有62.8%的學生表示教學內容抽象，理論性強，有的教師把心理健康課上成知識傳授課。學生希望教師深入淺出，多講案例，增加心理測試、求職技能和對將來參加工作有指導的內容等。學生對大班教學反應強烈，認為這影響師生間的互動交流機會。
（二）教學方式不切合學生需要
我們設計了“大學生喜歡的教學方法”調查問卷，問卷羅列了10種常見的教學方法，沒羅列到的學生可以補充。盡管10種方法中有些教學形式是交融的，但我們建議學生主要從方法的側重點來考慮。我們用5分制評價，對每種方法的喜歡程度做出選擇并說明理由。有68.5%的學生比較不喜歡“整堂課討論、辯論”，原因是“雖然可以增加同學之間交流，活躍課題氣氛，但是人員較多，不利于課堂管理，顯得課堂非常吵”。還有54.7%的學生比較不喜歡“部分章節學生講，教師總結”，理由是“教師與學生的視野完全不同，而同學之間可以在課后交流，不需要占用上課的時間。上課就是需要教師帶著同學，對同學的思想起著一個引導作用”。比較不受歡迎的還有“講授法”，“演講法”，“作業法”。有79.5%的學生非常喜歡“互動式教學，講課與提問相結合”，因為“可以形成和諧的師生互動、生生互動，學生個性與教學中介的互動，強化學生與環境的影響”。有76.3%的學生非常喜歡“多媒體教學，播放影音課件”，理由是“此方法方便、快捷、高效，節省了教師的授課時間，使活動變得活潑、生動有趣，富有啟發性、真實性”等。有67.5%的學生非?；虮容^喜歡“案例教學法，理論聯系實際”，原因是“有較強的綜合性，需要學生綜合運用各種知識和靈活的技巧來處理”等。學生還比較喜歡“情境式教學”、 “團體游戲教學”、 “心理測試”。
（三）課程評價一元化
很多學校心理健康課采用卷面考試的方式來檢驗心理健康課的效果，有的甚至采用全校統一內容的試卷，布置作業、課程考核也與一般課程相似。通過考試分數來給出學生心理健康課的最終成績。這使學生只是強記那些僅僅用來考試的知識，認為上不上課一個樣，學與不學一個樣。學生是為了通過考試而學習，而不是為了塑造健全人格而學習；為拿學分而學習，而不是為了心理素質的提高而學習。因此，卷面統一、整齊劃一的檢測方法從根本上不符合心理健康課的開設初衷，反映不了心理健康課的教學目的。
二、課程改革的對策
（一）課程設置及教學內容系列性
高職大學生心理健康教育是一個系列課程，貫穿在三年學業中，主要由一系列的課程和講座組成。
課程有第一學期的必修課《心理健康教育》、第二學期的選修課《團體心理訓練》，第三學期的選修課《職業生涯輔導》，第四、五學期的選修課《心理學與生活》、《積極心理學》、《社會心理學》、《心理治療》等。如新生的心理健康教育是全校必選課，可以合班上，人數不超過90人，人太多不便于教學管理。針對新生的入學適應開展的，有“環境改變與心理適應”、“自我意識”、“情緒管理”、“學會學習”、“人際交往”、“人格發展”、“戀愛與性”、“常見的心理問題”等專題，每周一個專題，每個專題兩個課時，共16個課時，4個學分。每個專題都提供相關的網上資源，在信息化、開放式的環境下學生根據自己的需要有選擇地在課余自主學習，把知識從課堂延伸到網絡。第二學期的團體心理訓練課是心理健康教育課的拓展，學生自愿報名，一個班人數不超過40人，便于教師關注到每個學生。團體心理訓練被稱為團體體驗式訓練，強調“體驗”和“先知后行”，根據團體活動的目標設計內容，學生可以選擇不同的主題內容報名，有“人際關系訓練”、“自信心訓練”、“釋放壓力”、“管理情緒”、“人格魅力提升”、“面試心理準備”等。教師引導學生積極參與活動，通過團體活動、體驗學習、討論分享等形式來幫助學生增進相互間的人際交往，是學生在交往中通過觀察、學習、體驗來認識自我、探索自我、接納自我，從而達到自我成長的目的?；顒用恐芤淮?，每次兩課時，共8次16課時，4個學分。第1次是熱身活動，建立小組，簽訂協議，開展建立相互信任和彼此接納的活動，第2次至第6次是活動的展開，最后1次是鞏固成效、總結。
系列講座面向全校高職生，根據學生的需要，不定期展開，一學期至少三次，要求每學生一學期至少參加一次，每學期1個學分。講座的主題有“心理電影賞析”、“健康的戀愛與性心理的培養”、“女性身心健康”、“儒家文化與心理”、“考試焦慮調節”、“求職心理調試”等。講座前預先出海報、做宣傳，講座后學生評價反饋。主講人可以是本校的教師、畢業后的學生及校外專業人士。
（二）教學形式切實性
通過對學生教學需求的總結，我們教師要多采用學生喜歡的教學方法，如互動式教學、多媒體教學、案例教學等。減少或不采用不喜歡的教學方法，即使是學生不喜歡的“作業法”，教學中必須要采用到的，也要變換方式，如采用案例分析、合作作業、自我剖析、心得體會、心理調研等。案例教學很受學生歡迎，具有共情性、趣味性、實效性，可以彌補理論教學深奧費解、推論抽象、呆板單調的弱點。心理教育的案例很多，要篩選貼近高職生學習、生活的典型案例，通過實施案例陳述、分析、討論、總結等完整、規范、有序的教學環節，有利于學生對教學內容的理解和實踐的結合。開展學生喜聞樂見的教學活動，吸引大學生主動投入課程學習，積極參與教學活動中，讓高職生在“聽”、“看”、“思”、“議”、“做”的過程中，理解心理學知識，掌握心理調試的方法，體驗自我成長，提高心理素質。[2]
（三）考核形式多樣化
改革考核形式，考察教學效果。教學評價是教改的指揮棒，考核方式改革的基本原則是注重考核學生對所學知識的理解和實際運用，通過課程考核引導學生將所學的知識轉化為自身的觀念和良好的行為。
高職心理教育課程是一系列實踐性較強的課程，僅以一般的理論考試形式或單以撰寫論文的形式來評定學生的綜合學習水平和能力是欠妥的。我們正探討科學地評價高職大學生心理健康教學效果的模式，既要體現學習評價的一般特點，又要突出其特殊性，即重體驗、重全員參與、重過程、重應用，以形成性評價為主，學習過程評價與學習結果評價相結合，側重于過程評價。我們試圖建立短期評定與長期評定相結合的評價模式。按其操作模式，在每門課教學結束前，便進行短期評價。在原有期末開卷考試的基礎上，增加了平時作業、參與活動、日常考勤在成績評定中的權重，其中上述內容占60%，期末開卷考試占40%。這樣將期末考試與平時的課堂考查結合起來，進行綜合的、動態的、全過程的考核，這樣的設計能夠比較全面、真實地反應高職生的學習情況。當課程結束后，甚至在學生畢業離開學校后，還要進行追蹤評價，也就是長期評價。向畢業生及其工作單位的人事部門發放問卷，如建立“環境適應性”、“對工作的態度”、“同事關系”、“工作的業績”等評價指標。綜合短期評價與長期評價的結果，就可較全面地反映高職心理健康教育的教學效果。
高職心理教育是一個“知”、“情”、“意”、“行”漸漸達成的過程，絕非一朝一夕之功，課程改革是教學改革的永恒主題，高職心理健康教育課程隨著改革的深入，能更有效地提高學生的心理素質。
[ 參 考 文 獻 ]
[1] 劉海燕，寧素芬.大學生心理健康教育課程教學需求的調查與思考[J].思想理論教導導刊，2010（9）：99.
[2] 仲穩山.基于體驗的大學生心理健康教育課程體系的建構[J].職業時空，2010（10）：103.
[3] 鄭暉.大學生心理健康課教學模式探索[J].中國校外教育.2008（8）：1351.
第9篇：大學心理健康教育課程建議范文
1．恰當開展理想教育理想教育的有效開展，有利于增強大學生的未來取向，促進大學生的健康發展。理想作為人生的奮斗目標，可分為生活理想、職業理想、道德理想和社會理想。生活理想是對物質生活、精神生活的向往和追求，是最基本的理想；職業理想是對個人未來職業的期盼；道德理想是對完善人格的設想和追求；社會理想是對未來社會制度和政治結構的預見、向往和追求。［9］理想作為奮斗目標，能激發學生的學習動機，指引學生提升自我、完善自我，故應恰當開展理想教育。鼓勵學生要有理想，在樹立、追求理想過程中，既要有志存高遠的胸懷，又要有腳踏實地的干勁。值得注意的是，一方面，理想教育應結合學生的現實生活，結合學生的個性特點和興趣愛好，注意“動之以情，曉之以理”，有機結合生活理想、職業理想、道德理想和社會理想，避免過于抽象的、空洞的理想教育；另一方面，也應注重學生的內心體驗，讓學生在心理健康教育活動課、團體心理輔導、社會實踐中通過多感官信息輸入渠道接受理想教育，從而在深刻體驗中更有效地樹立起積極的理想信念。此外，理想教育可靈活、充分借鑒心理咨詢與治療的理論和技術。
2．強化職業規劃教育，了解并引導大學生的未來取向大學生未來取向如何，某種程度上體現了其職業規劃狀況，因此提升大學生的未來取向水平需要強化職業規劃教育。為了使學生在大學期間能保持較高的未來取向水平，建議職業規劃教育應貫穿于大學生涯始終，而不能僅在新生入學教育中或僅在畢業生面臨職業選擇時進行。同時筆者認為，大一階段是進行職業規劃教育的關鍵時期，讓大學生在大一時就對未來的職業發展有規劃，能有效地促進其學習生涯規劃，如該重點學習哪方面內容，該選修什么課，該參加哪些實踐活動等。此外，可通過個體心理咨詢途徑協助大學生進行職業規劃。通過與學生、任課教師的交流，觀察學生日常的學習、生活表現，心理測驗（如職業傾向測驗）等途徑了解其未來取向，引導其樹立并堅持正確的未來取向。對于低未來取向的學生，教師應多與其交流，并加以引導，使其更好地了解自己，做好職業生涯規劃；鼓勵學生在了解自己的過程中適時調整未來的目標，但經過深思熟慮確定未來目標以后，最好不要輕易改變，搖擺不定的狀態往往會使學生內心充滿矛盾，難以安心學習。要充分發揮未來取向的積極作用，需重視培養學生的積極心態，使學生樂觀地看待未來；重視學生務實精神的培育，使學生能腳踏實地把握現在。
3．增強大學生的積極自我認同感和自我效能感，預防或干預大學生的拖延個性具有積極自我認同的大學生不僅有積極的未來取向，也能在現實生活中尋求支持和幫助。增強大學生積極的自我認同感除了需營造良好的學校、家庭環境（如構建和諧的師生關系、親子關系與同伴關系）外，也需從以下方面著手：尊重、關愛學生，全面、客觀評價學生；培養學生積極的情感（如感恩）、自信、移情能力和交往能力；對學生進行生命教育；鼓勵學生嘗試應對挑戰，使其在嘗試中不斷認識自我。大學生積極自我認同感的增強，有助于提高其自我效能感。此外，指導學生樹立適當的目標；為學生創造成功的機會；幫學生尋找恰當的榜樣供學習借鑒與自我激勵；適當表揚和獎勵學生；給予學生學習方法上的指導，為人處世之道的引導；培養學生積極的歸因方式等也有助于提高其自我效能感。由于高拖延個性的人往往有較低的未來取向水平，因此提升大學生的未來取向水平，可以拖延個性為切入點，進行大學生拖延個性的預防或干預方面的心理健康教育，使其及時考慮職業規劃和人生規劃問題。具體可從以下方面著手：提高大學生的自我管理能力，尤其是自我時間管理能力和自我情緒調控能力；預防或干預大學生過于追求完美的個性；給予大學生足夠的社會支持，使其有積極的情緒體驗；培育大學生的心理韌性；適當提高大學生的自尊水平。
4．培育大學生的自立人格從未來取向的影響因素研究可知，影響個體未來取向的因素是多方面的，而外因往往需通過內因起作用，因此提升大學生的未來取向，除了盡量減少外在因素的不良影響外，還可從培育大學生的自立人格著手，增強大學生的自立性，減少其依賴性、脆弱性和受暗示性，使其能真正堅持走自己想走的路，而不是迷失自我、隨波逐流。大學生自立人格的培育可從以下方面考慮：開設自立人格方面的心理健康教育課程、進行團體心理輔導和心理健康教育宣教活動；鼓勵學生多參加社會實踐；提升學生的自信心。
5．重視開展生命教育生命意義感會影響個體的心理健康。同時有研究顯示，“對生命本身意義的體驗”能較好地預測大學生的未來取向［8］。為了提升大學生的心理健康水平、未來取向程度及其未來取向質量，有必要對大學生開展生命教育。大學生生命教育的內容可包括：自我保護意識和能力方面的教育，如生存知識、危機應對方法、逃生的本領等；生命價值方面的教育，如“人”的生命價值，自己活著的意義何在；挫折教育，使學生明白苦難是生命的一部分；人際交往教育，使學生學會與他人和諧相處，接納他人，欣賞他人，尊重和珍愛他人的生命。［10］大學生生命教育的開展形式可多樣化，如開設生命教育選修課或講座；舉辦生命教育主題的校園文化活動；組織學生參加公益活動；組織學生參觀烈士陵園、革命紀念館、名人故居等；組織學生參觀戒毒所、看守所、醫院、殯儀館等及相關知識展覽；利用網絡開展生命教育；心理咨詢中滲透生命教育。［10］
6．注意同伴因素在大學生心理發展過程中的作用，充分發揮朋輩心理輔導員的作用在大學生心理健康教育過程中，應強化學生“近墨者黑，近朱者赤”的意識，建議學生多和積極向上、職業規劃較明確的人交往，減少或不要和社會上那些“不良”青年交往，從而使自己能著眼未來，積極向上；建議學生營造積極的寢室氛圍和班級氛圍，為自身心理成長營造積極的人際環境。構建積極、融洽的人際關系，離不開人際交往能力的培養，而人際交往能力的培養往往是一個長期的過程，故學生人際交往能力的培養應得到重視并持之以恒。朋輩心理輔導員一般由班級心理委員、朋輩心理輔導小組成員和寢室心理信息員等構成。朋輩心理輔導員由于身處學生中更了解學生的所思所想，也更易進行心理健康教育滲透和對同伴進行心理輔導，因此開展大學生心理健康教育應充分發揮其積極作用。為此，應加強對朋輩心理輔導員的培訓（尤其是實務培訓），培訓的內容主要包括情緒管理、人際關系（含戀愛關系）、學業發展、職業生涯規劃、心理咨詢、危機干預等方面，不同年級的培訓內容應有系統性和漸進性?？蛇m當安排朋輩心理輔導員在大學生心理咨詢中心跟隨心理咨詢師進行心理咨詢實踐學習，以增強朋輩心理輔導員的心理輔導實踐能力。此外，大學生心理健康教育中心可邀請心理學專業的學生參與心理健康教育工作，這樣，不僅能協助心理健康教育工作，也有助于其學以致用、提升素質。
7．重視社會、文化及家庭因素對大學生心理的影響大學生的學習積極性和職業取向等會受到社會和文化因素的影響。在高校畢業生就業形勢嚴峻背景下，學生學習的積極性往往會受挫傷，對未來可能悲觀、迷茫。女性就業受到不公平待遇，往往也使女生自我控制感缺失，降低其未來取向。因此，如何在心理健康教育中充分考慮并積極應對社會因素對大學生的影響，是值得教師深思的問題。同時，心理健康教育應重視文化因素對學生未來取向的無形影響，充分發揮積極文化的作用，減少消極文化的影響，尤其是著力預防消極網絡文化對大學生的影響。家庭因素會影響個體的未來取向，因此，應重視家庭因素對大學生健康發展的作用。學校輔導員可與學生家長溝通，讓其意識到家庭環境對孩子未來發展的重要影響；父母不僅要言傳，更要身教，樹立起積極的榜樣，父母對于未來是悲觀失望還是積極向上，往往會影響孩子對未來的態度是憂慮還是樂觀；父母不能包辦孩子的未來，應尊重孩子的專業選擇、職業選擇、婚戀選擇等。
8．重視對特殊學生進行心理健康教育對于有自殺意念或自殺未遂史的學生，應鼓勵其樹立夢想，積極期待未來，努力把握現在；掌握情緒調控的方法，遇到困惑時，學會求助他人。對于有行為問題（如欺負行為、網癮、酗酒等）的學生，應引導其多思考問題行為產生的不良后果，靈活運用內觀療法，讓其就內觀療法的三大主題———“他人為我做的；我給他人的回報；我給他人帶來的麻煩”進行反復思考并記下所思所想，使其產生積極的內疚感，實現積極的改變。對于特困生，要讓其克服自卑、自棄、自我封閉心理，樹立起奮發圖強的決心。對于家庭經濟狀況很好的學生，要幫助其克服對未來高枕無憂的樂觀偏差，打消其“啃老”想法，挖掘其潛能，培養其自強自立。對于學習動機缺乏的學生，可通過提高其未來取向水平來激發其學習動機。
二、未來取向視野下大學生心理健康教育的保障
1．高校應給予大學生心理健康教育足夠支持，著力提高學校心理咨詢的實效性學校應對心理健康教育中心的建設提供足夠的硬件支持和經費支持，保證心理健康教育課程教學、學校心理咨詢和心理健康教育宣教活動（如心理健康教育宣傳、心理健康教育講座）的有效開展。如保證心理健康教育課程教學、團體心理輔導的課時和場地；為開設形式多樣的心理健康教育活動提供資金支持。心理咨詢是學校心理健康教育的專門途徑之一，但從目前來看，高校心理咨詢的實效性還有待提高。大學生對高校心理咨詢工作的認識度還不夠，尋求心理咨詢的意愿較低。要提升大學生的未來取向，有必要充分發揮高校心理咨詢的實效性，借助心理咨詢提高大學生（尤其是那些有心理困惑的大學生）的未來取向。而要充分發揮高校心理咨詢的實效性，需要對大學生普及心理咨詢常識，需要心理咨詢師提升自身職業勝任力，需要為實施專業化的心理咨詢創設條件，如優化心理咨詢中心的設置（含場地設置和設備、人員配備）等。
2．重視心理健康教育教師幽默感的提升，發揮心理健康教育教師的行為示范作用幽默感是心理健康教育教師應具備的重要品質。心理健康教育教師幽默感的提升，不僅能使教師自身保持樂觀，促進自身人際關系和情緒健康，減少職業倦怠，也有助于大學生在輕松愉快的課堂教學氛圍、溫馨愉悅的心理咨詢氛圍中接受心理健康教育，提升大學生心理健康教育的效果，同時還能為大學生幽默感的提升起到潛移默化的影響作用。心理健康教育教師幽默感的提升途徑有：多看幽默影視；博覽群書；豐富閱歷；和幽默的人交往；多發現和積累日常生活中的幽默素材；了解并嘗試運用幽默；進行發散思維訓練。在行為示范方面，心理健康教育教師至少應在兩方面起榜樣作用：一是積極心態的示范，心理健康教育教師在工作和生活中注意培育自己的積極心態，舉手投足間體現自身的良好示范作用；二是人生規劃的示范，心理健康教育教師應有明晰的人生規劃，以更好地開展生涯規劃輔導。
3．構建良好的師生關系，充分調動學生的積極主動作用大學生心理健康教育要取得明顯成效，需建立在良好的師生關系上，需重視日常生活中與大學生的靈活溝通，對大學生加以積極引導。目前部分高校的大學生心理健康教育由輔導員來開展，這就需要輔導員在日常工作中注意構建良好的師生關系，在開展心理健康教育時，既要注意思想政治教育與心理健康教育的協調和有機互動，也要注意淡化思想政治教育的色彩。良好的師生關系可為學生積極主動參與心理健康教育課程教學、心理校園活動等創設條件，學生的積極主動參與將會增強學生的體驗，提高心理健康教育的效果。當然，調動學生的積極性和主動性，需要教師創設多樣情境開展心理健康教育工作，注意心理健康教育方法的多元化。
4．充分發揮網絡心理健康教育的作用高校應重視在校園網中搭建心理健康教育園地（包括刊登心理文章、介紹或在線播放心理影視、設置留言版塊進行互動），為大學生學習心理健康知識和心理保健方法提供良好的平臺，借助這一平臺，大學生將能了解心理健康教育的學期計劃和心理咨詢熱線、面詢安排，從而有針對性地接受心理健康教育。應重視通過博客、微博、微信等途徑開展滲透式的心理健康教育；應重視通過網絡（如電子郵箱）定期內部發行電子心理刊物等［11］。網絡不僅能有力推動心理健康教育的開展，同時能為師生溝通提供平臺，為構建良好的師生關系提供渠道，也能為提升朋輩心理輔導員的心理輔導能力提供有效途徑?？傊?，網絡心理健康教育的有效開展，不僅能拓展大學生心理健康教育的途徑，也能為大學生的心理發展構建良好的網絡環境。
5．整合心理健康教育師資力量高校開展大學生心理健康教育是一個系統工程，涉及面廣，工作量大，僅憑大學生心理健康教育中心的師資力量難以勝任，需要整合心理健康教育師資力量，這些師資力量主要包括大學生心理健康教育中心教師、有心理學專業背景或職業生涯規劃專業方向背景的其他院系教師及輔導員。某種程度上，有心理學專業的高校開展大學生心理健康教育有較多優勢，如可邀請心理學專業教師參與大學生心理健康教育課程教學、大學新生心理普查、大學生心理咨詢、大學生心理素質拓展訓練等工作；大學生心理健康教育中心的教師遇到工作困惑（如難處理的心理咨詢個案）時也可和心理學系教師進行交流。整合心理健康教育師資力量是高效開展心理健康教育的保障之一。
6．引導大學生心理健康教育的積極化大學生的未來取向如何，與大學生自身的情緒情感狀態、心理品質及其所處環境有關。未來取向視野下的大學生心理健康教育需要強化積極心理健康教育，提升大學生的積極情緒體驗，培育其積極心理品質（如自立、自信、樂觀、感恩、希望感、心理韌性），為大學生創設積極的物質環境和精神環境。為此，大學生心理健康教育課程教學、心理咨詢、團體心理輔導和心理健康教育滲透途徑等應強化心理健康教育的“積極”色彩。
7．健全大學生心理健康教育制度制度是有效開展大學生心理健康教育的重要保障。為了有序推進大學生心理健康教育工作，高校應健全大學生心理健康教育制度，對大學生心理健康教育的運行機制、經費投入、人員配備、工作內容、工作計劃等實行制度化要求。例如，心理檔案建立、管理和使用制度；心理咨詢制度；心理危機干預制度；對每一學年的心理健康教育工作有相對穩定、計劃性強的安排，包括大學新生心理普查、大學新生入學適應教育、心理健康教育周、畢業生就業心理輔導以及班級心理委員、寢室心理信息員、心理社團骨干等朋輩心理輔導員的培訓等；心理健康教育時間應給予保障，心理健康教育形式突顯創新性，心理健康教育內容體現校本性。為激發心理健康教育工作者的積極性，每學年可對優秀心理健康教育工作者（候選人包括心理健康教育管理者、心理健康教育教師、輔導員、朋輩心理輔導員等）進行表彰。
