小學生籃球教學精選(九篇)

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第1篇：小學生籃球教學范文

【關鍵詞】小學 籃球 內容 思考

籃球是一項個人與集體相結合的運動項目，深受學生們喜愛。在新課改形勢下，怎樣促進籃球教材的教學內容更適應小學生的學練水平，利用適宜的籃球教學形式更好的服務學生，這些都是籃球教學需要探討的問題。

一、對小學籃球教學的思考

我們必須認真研究小學生的籃球學習心態和認知水平，適應不同學段學生發展需求，思考和促進教師教學內容和方法的變化，針對不同水平段的學生選擇不同的教學形式和方法。小學生打籃球實際上是參與以籃球為載體的游戲和競賽活動，其主要目的是進行游戲活動，愉悅身心，在運動中體驗樂趣；其次才是學練技能、技巧，以及結伴交友和鍛煉身體。這就要求我們教師在籃球教學中思考教學內容與形式，將籃球技戰術進行趣味化處理，對活動進行必要的選擇和改編，做到分層開發。

二、各水平段籃球教學內容和方法的探討

通過對籃球教學內容的設計，教法的選擇，促進掌握籃球技術、技能，突出籃球的載體作用，讓學生愉快的參與，實現鍛煉身心的目的。基于這樣的構想，就小學段籃球教學內容和教學思考，以及在小學段適宜采用的教法提出如下探索：

水平一 學習內容：

1. 耍球游戲：按順、逆時針轉動地面上的球；雙手拋、接不同高度球；雙手拋旋轉球；拋球多次擊掌接球。

2. 地滾球游戲：單、雙手撥動并控制球在身體周圍作前后左右滾動；移動中沿直線或曲線撥動并控制球。

3. 拍球游戲：原地拍球；左、右手交替拍球；走動拍球；拍球轉圈。拍球比多；拍球比低；拍球接力賽。

4. 傳接球游戲：雙手拋球蹲起交替接球；原地迎面傳接球；三角傳接球；傳球過“障礙”比賽。

5. 投（擊）準游戲：持球“打靶”比賽；“保齡球”比賽。

教學思考：

1. 注重簡單動作的重復練習，突出以小籃球為器械基本活動能力的教學。2. 重視挖掘小籃球活動的趣味性，以游戲激發學生的練習興趣。3. 重視學練水平和基本活動能力等方面的激勵與評價。

水平二 學習內容：

1. 耍球游戲：雙手轉動球；雙手環繞轉動球；單、雙手托球向上撥球；拋球多次擊掌后接球；拋球換手接球；托、持球奔跑比賽；拍地面靜止球比賽。

2. 地滾球游戲：繞腿間成“8”字控制球；沿直線滾動球；體操棒趕小籃球比賽；地滾球打擊目標；擊球出圈游戲。

3. 運球游戲：變換高度運球；曲線運球；跑動運球；運球過“橋”；運球繞過障礙；定點交替換位運球；交換運兩球；運球比低；兩人運球追逐跑；

運球“拉網捕魚”；運球接力賽；小組縱隊集體合作運球比賽。

4. 傳接游戲：胯下前后傳遞球；體后傳遞球；原地迎面花樣傳接球；四角、五角、圓上多球傳接游戲；小組多球傳接比賽；拋球叫數接球游戲。

5. 投準游戲：持球投進地面的目標；持球投擊墻壁或空中固定目標；移動籃圈投籃比賽；運球、傳球接力游戲；運、傳、搶比賽。

教學思考：

1. 強化簡單動作的重復練習，突出球性練習與控制球能力的教學。

2. 注意培養學生抬頭運球的習慣，強調同學間練習時的相互配合。

3. 加強基本技能與體能等方面的綜合評價。

水平三 學習內容：

1. 球性活動：原地、行進間體前撥動球；體前拋球體后擊掌接球；頸部、腰部、胯下環繞交接球；手指旋轉球；手臂、前胸滾動球。

2. 運球活動：左、右手高、低運球；體前換手運球；前后、左右推拉運球；聽指令、看信號做左、右手高、低運球游戲；聽指令、看信號做停、起游戲；運球“找朋友”游戲。運球過障礙接力賽。

3. 傳接活動：對墻的胸前傳接球，反彈傳接球；拋球跨一步接球；體側拋接球；雙手前上拋球跑動接球等；前后移動中傳接球；傳接球接力賽。

4. 投籃活動：單、雙手持球投擊移動目標；雙手胸前投籃比賽；連續投籃比賽。

5. 綜合競賽活動：趕小籃球比賽；兩人搶、打球游戲；接球、運球轉身投籃比賽；“角籃球”游戲；“橄欖球”游戲。

教學思考：

1. 重視學生控制球、支配球能力教學。

2. 重視運用游戲和競賽激發學生的學練興趣。

3. 提高在學、練中綜合運用運、傳、投等基本技能的能力。

4. 提倡學生參與自評互評，進行基本技能的評價和動作優劣的甄別。

教學方法：

1. 情境教學法。采用以籃球趣味性活動為主體的，融球性、球感于練習之中，將基本技能練習隱含于個體或集體的游戲活動之中，讓學生在玩耍中熟悉球性、掌握簡單的基本技能，提高控制球的能力，形成集體協同的意識。

2. 采用競賽學練法。把基本技能的學練與各種競賽結合起來，營造競爭的學練氛圍。在競賽活動或教學比賽中應用籃球技術技能，享受打籃球的樂趣，增進合作與競爭意識。

第2篇：小學生籃球教學范文

在高校體育教學中，籃球以其集體性、趣味性和競爭性的特點備受廣大大學生的喜愛。隨著社會的飛速發展，高校籃球教學也得到了迅猛發展，但是，隱藏在這迅猛的發展速度之下的，是高校籃球教學遺留下來的老問題，這些弊端的存在嚴重影響了高校籃球教學與訓練的效果，阻礙了高校體育素質教學目標的實現。因此，如何改善高校籃球教學與訓練的弊端，提升其教學效果，是當前高校籃球教師需要深思的問題。

1 高校籃球教學與訓練存在的弊端

1.1 指導思想沒有真正得到貫徹和落實

目前，在高校籃球教學與訓練中，“健康第一、以人為本、終身體育”等指導思想沒有真正得到貫徹和落實，高校體育教學培養大學生的“終身體育”意識這一根本目標沒有很好地實現。在這樣的情況下，籃球本身的知識性、娛樂性被削弱，學生無法領略到籃球真正的內涵，以為籃球只是一項簡單的運動，只要會運球、傳球、投籃就可以了，忽略了籃球需要團隊合作、堅強、堅持、快樂的精神，自然就不可能產生好的教學效果。

1.2 理論基礎較弱

目前，高校籃球教學缺乏必要的籃球理論課，教師基本都是經過簡要的籃球理論介紹之后就從籃球的技術訓練開始，這就使得籃球教學具有很大的缺陷。首先，籃球理論知識、技戰術知識和裁判知識的教學被弱化，學生在沒有了解理論的情況下就直接學習動作，很難把握動作要領。其次，教師在進行籃球訓練時沒有結合理論指導，學生往往不知道自己學了什么，只是模仿教師的動作，也不知道自己為什么學，導致籃球教學與訓練效果一般。

1.3 內容老套，觀念陳舊

目前，受到傳統教學思想的影響，我國高校籃球教師對教學內容的設置不科學，難以充分調動學生的積極性。據調查，“92.1%學生認為，高校籃球課教學內容相對中學而言沒有新的突破，導致學生不得不在課堂重復學習他們早就已經甚至熟練掌握的技術動作，而不去學習新的技術動作”[5]。由于教學內容沒有新突破，籃球課堂沒有活力，學生對籃球的興趣越來越低，課堂上勉強參與，課后還能繼續的人越來越少，而那些在課后能夠主動參與的學生都是有一定的籃球基礎的、素質較好的學生。這樣一來，籃球技術差的學生越來越厭學，自然不可能形成體育鍛煉的意識和習慣；而那些籃球技術好的學生則技戰術能力越來越強，使得學生籃球技術的優劣差距越來越大，籃球技術差的學生會越來越沒有自信和參與籃球運動的興趣。

1.4 教學方法和教學模式陳舊

目前，高校籃球教師多采用傳統的教學方法，即“示范―講解―練習―糾錯―練習”，雖然也有少部分教師采用比賽法、游戲法等新型教學方法，但是使用面積不大，人數不多。陳舊的教學方法將教師擺在了教學過程中的唯一主要位置，學生被動接受，這種單向教學的方法容易使學生處于消極被動的境地，學習是被迫學習而不是積極主動地學習，很容易挫傷學生的學習興趣，課堂氣氛枯燥乏味，也沒有遵循因材施教的原則，導致籃球教學與訓練效果不佳。

在教學模式上，目前我國高校籃球教學與訓練采用的是單調乏味的教學模式，教師先將籃球教學分成運球、傳球、投籃、比賽等幾個環節，然后逐一講解和示范，再讓學生自主練習。在這種教學模式中，學生難以在輕松自在地氛圍中進行教學與訓練，教學效果也難如人意。

1.5 評價體系不科學

目前高校籃球教學與訓練多采用終結性評價，只注重學生對考核內容的掌握程度，忽視了學生的學習態度、進步幅度、創新能力的提高、終身體育意識的養成、體育人文價值觀的形成等隱性因素，過分放大了達標考核的結果。在這樣的評價體系中，有些學生可以很輕松地拿到高分，但有些學生再怎么努力無法達標，評價結果不夠客觀公正，不僅不能體現教學效果，反而會對教學效果產生負面的影響。

2 提升高校籃球教學與訓練效果的對策

2.1 徹底貫徹指導思想，注重理論與實踐的結合

首先，高校籃球教師要樹立“健康第一、以人為本、終身體育”的思想，重視學生的主體地位，在日常教學中注意對運動損傷的防治，并充分發揮籃球的趣味性和健身功能，以吸引大學生參與其中，充分培養和調動學生參與籃球運動的興趣，幫助學生樹立“生命在于運動”的終身體育思想。

其次，高校籃球教師要加強對理論知識的傳授，讓學生了解籃球技戰術的重要性及其動作要領和注意事項，然后將理論與實踐相結合，在理論指導下加強實踐教學，讓學生在理論指導下正確地掌握動作要領，提高技戰術水平，從而提升教學效果。

2.2 轉變教學觀念

高校籃球教師要牢固樹立籃球“文化傳播”理念，并將其貫徹到籃球教學過程中，重視對籃球理論的講解，讓學生了解籃球的歷史、發展趨勢、技戰術原理、裁判知識以及醫療保健等知識并將其內化為自我價值，培養健康的生活方式，幫助學生形成努力拼搏、團體合作和開拓創新的體育精神。

2.3 創新教學模式和方法

高校籃球教師要根據實際情況合理設計教學環節和教學內容，采用靈活、先進的教學方法，如：游戲法、分組教學法、領會法、籃球比賽法、表象訓練法、意識訓練法等，突出籃球的娛樂性，讓學生在學習籃球的過程中獲得身心愉悅的體驗，切忌面面俱到和一味的練習高難度技術動作。

第3篇：小學生籃球教學范文

摘 要 作為一項具有很高普及性的運動項目，籃球運動長久以來一直深受高校廣大學生的歡迎和喜愛，并對高校學生的健康成長有著尤為重要的影響。為了進一步提高高校學生的身體素質，促進高校籃球運動不斷發展，探究可行路徑來提升高校籃球教學有效性具有尤為重要的作用。

關鍵詞 高校 籃球教學 有效性

籃球運動由于對抗激烈，并且娛樂性強，長久以來一直深受當代大學生的喜愛，并且是高校體育教學內容的重要組成部分之一。高校籃球教學的開展，不僅有助于增強學生的身體素質，豐富他們的業余生活，就是對培養籃球競技體育后備人才也有著積極的作用。然而高校籃球運動發展過程中，由于種種因素的影響，籃球教學還存在這各種困難，這些困難制約著籃球教學有效性的提升，因此必須積極探尋可行路徑來提升高校籃球教學有效性，促使高校籃球運動不斷邁上新的臺階。

一、影響籃球教學有效性的因素分析

首先，教學觀念仍然較為滯后。我國在籃球教學方面的基礎理論其實是建立在其他國家的籃球教學方式基礎之上的，因此由于發展時間相對較短，再加之不能及時有效地借鑒國外籃球教學相關經驗，這就使得籃球教學觀念一直較為滯后，高校籃球運動也就無法得到長遠的發展。[1]而且伴隨籃球運動不斷變化其規則、戰術體系、技巧，傳統的籃球教學理論在新的形勢背景下已經無法適應高校籃球教學的需要，亟待提高籃球教學觀念。其次，籃球教學重視程度不足。與國外相比，我國高校對籃球教學不論是課程設置還是教學方法上都相對滯后，這主要還是由于我國教學行政部門沒有足夠重視籃球運動對于促進學生身體素質發展的重要作用，這就導致許多高校對籃球教學仍然偏重于理論教學，沒有給予學生更多的實踐支持。

二、提升籃球教學有效性的可行路徑

（一）改革教學大綱

在傳統的高校籃球教學活動中，籃球教學所開展的教學活動大多是根據青少年運動員訓練的方法而開展的，對學生的主觀感受缺乏重視。而高效的籃球教學應當之尊重學生心理訴求、從學生主體出發的，因此高校有必要對教學大綱[2]進行改革與完善，更加重視籃球教學對學生心理因素的影響。在教學大綱的設置與規劃上，應具體分析學生心理以及教學規律，再進行科學的安排。讓若說籃球教學的最終目的是社會事業，那么參與籃球運動就是學生的興趣使然。為此，對高校籃球教學大綱的改革應當是向著多樣化、立體化方向發展，不斷提升學生對籃球教學課程的滿意度，進而增強學生對籃球運動的學習興趣與熱情。

（二）加強引導示范

在籃球教學過程中，如果教師機械地對學生進行教與訓練，那么很容易打擊學生對籃球運動的學習興趣和熱情，甚至使他們產生籃球課無趣、枯燥等感覺。因此體育教師必須充分發揮教學組織者與引導者這個教育角色，不能一味“高高在上”，而是要主動和學生打成一片，積極實施具有快樂性、互動性的籃球教學，讓學生愿意在籃球課堂上和教師主動進行情感交流與溝通，進而逐步建立起良好的師生關系，在使學生獲得情感上、精神上的愉悅感與滿足感的同時，也有利于教學后續教學的開展。比如在教學“投籃技術”這個環節的時候，教師不能安排學生一味地進行機械性的投籃聯系，而是多進行引導示范，激發學生對投籃的技術的學習興趣，然后教師再組織安排一些與投籃技術練習相關的體育游戲，讓學生在愉悅、輕松的氛圍中既娛樂了，又學到了投籃技術。如此不僅師生之間的關系變得更加融洽，籃球教學效果也變得更加突出。

（三）豐富學習體驗

籃球教學有效性能否提升，其中很重要的一個教學標準就是學生能否對籃球運動樹立起良好的運動習慣以及積極的情感。因此體育教師必須積極創新籃球教學形式，不斷拓展籃球教學的教育視野和教育功能[3]，豐富學生的學習體驗。比如可以在籃球課的整理階段、準備階段適當導入一些籃球游戲，使原本乏味、枯燥的籃球教學內容變得更加趣味化、人性化，激發學生對籃球運動的學習熱情。又如在籃球教學過程中，體育教師可以借助信息技術來使籃球教學變得更加形象生動，降低學生的學習難度。例如“三步上籃”的教學，許多學生總是難以把握動作要領，此時教師可以借助智能手機將學生上籃的過程錄制下來，然后播放給學生看，結合視頻指點學生的動作失誤，如此就能夠使學生對自己的動作失誤有著一個更深的體驗，進而有助于他們完善自己的失誤之處。

三、結語

綜上所述，高校籃球教學有效性的提升，不僅需要教師更新教學觀念，更需要教師不斷創新教學方式與方法，不斷提升學生在籃球課堂上的情感體驗，只有使學生對籃球運動樹立起積極的情感，才能真正將學生的學習潛能激發出來，逐漸養成良好的運動習慣，進而使高校籃球教學實現教學有效性的提升。

參考文獻：

[1] 石凱.高校籃球教學興趣誘導法的使用策略[J].藝術品鑒.2016，（10）：310.

第4篇：小學生籃球教學范文

[關鍵詞]高校；籃球選項課教學；籃球意識

[中圖分類號]G67 [文獻標識碼]A [文章編號]1005-6432（2012）44-0104-02

籃球運動是一項十分復雜多變的運動項目，需要籃球運動員在比賽中能夠靈活地運用技戰術，具有明確目的方向性，能夠正確反映籃球運動的規律性。籃球運動不僅僅是目前社會非常流行的體育運動，也是大學體育教學中重要的內容之一。在高等學校大學體育選項課的各項目的開展中，是最受學生歡迎的項目之一，現在不僅有了全國大學生籃球職業聯賽，各個學校也時常組織校級聯賽，特別是每年都舉行的迎新聯賽。然而，對于籃球的基本技術動作，比如傳球、運球、投籃等，學生通過認真學習、刻苦練習后，都能較好地掌握；但到了戰術學習階段，明顯的感覺技術應用出現很多不合理的現象，戰術掌握較難，這就需要涉及籃球意識培養方面的諸多因素。籃球意識是籃球運動重要的組成部分，在籃球戰術教學中占有非常重要的地位，是籃球戰術教學的重點。目前，在大學體育籃球教學中，教師往往只重視學生基本技術的教學，戰術學習較少，甚至不講解籃球戰術，對學生籃球意識的培養和提高更無從談起，這不利學生籃球的全面發展。本文結合當前大學生的身體、心理特點，就大學體育教學中戰術意識培養存在的主要問題，提出有效的解決方法，進一步完善和提高大學籃球教學。

1 籃球意識的概念與特點

1.1 概念

籃球意識是指籃球運動員在從事籃球活動時，遵循籃球運動的基本規律，對在籃球比賽中發生的客觀情況做出應答反應，它是運動員的心理活動，也是通過大腦積極的思維而產生的一種正確反映籃球規律性的特殊機能，它是在籃球實踐中形成的。其形成過程有規律性。即從感覺到概念、判斷和推理階段的過程。反映在心理學上，就是從感覺到知覺的過程。戰術意識是運動員在發揮技術的過程中，支配自己的行動并帶有一定戰術目的的心理過程。在全面觀察場上情況的基礎上，迅速做出了正確的判斷，通過及時思維活動采取相應的恰如其分的對策，合理運用身體和技戰術的配合，以便更有效地發揮己長，制約對手。這種應變動力是由意識和技術動作組成的。

1.2 特點

（1）明確的目的性。籃球運動技戰術的學習、掌握與運用，都必須要有明確的目的性，學生通過學習后，大學生要想正確地運用技、戰術，發揮自己的籃球水平，就必須頭腦清楚，使自己的每一個行動目的明確，帶有一定的戰術目的，教師在講授基本動作的同時，可以滲入一些基本動作，例如在比賽中應用的內容。

（2）自我行動的合理性。學生在掌握基本技術后，合理的運用技戰術能力有很多方面：包括個人技戰術、集體戰術、局部配合、整體配合等。學生在做動作時要根據當時的實際情況，合理選擇和運用技戰術，相互配合，不要出現“一帶到底”行為；尤其是在關鍵時刻駕馭比賽的能力，更能體現運動員行動的合理性。

（3）全隊配合的集體性。籃球運動是團隊協作的運動項目之一，集體性很強。這就要求學生具有團結協作的集體主義精神，為了合理的組織戰術進攻的配合，充分發揮學生整體的協作的精神，在課堂組織教學比賽時，每一個場上的隊員都必須胸懷全局，通力合作，把個人技戰術的發揮努力融入到集體協同配合之中，圓滿實現集體戰術配合。

2 高校籃球選項課教學中籃球意識培養存在的問題

2.1 學生籃球理論知識掌握不足

當前，在高校大學生進入大學前的中學階段，由于學校對體育的重視程度、升學的壓力等原因，可能會導致他們基本上都沒有接受過籃球理論知識的學習，而他們有的只是憑興趣愛好在進行打籃球，更不能稱之為籃球運動了，沒有科學性、系統性。在進入大學后，很多高校校對于選項課的學生也只是重視基本技術的講授，忽視了理論上的教學，很多老師把更多的精力都放在了體育院系的學生身上，無暇顧及選項課的學生，這是導致他們對籃球意識的認識和理解明顯不足的原因之一。

2.2 教學內容和方法陳舊

在高校籃球選項課教學中，很多老師偏重于對籃球技術與技能教學，而缺乏對學生籃球意識的培養，在這樣的教學環境下培養的大學生在籃球比賽或課余籃球活動中，往往表現出單打獨斗、戰術意識缺乏和整體配合意識不夠等缺陷，嚴重影響了大學生籃球水平的提高，在大學生心目中更是難以體現籃球運動的藝術價值和魅力。籃球作為一個復雜多變的運動項目，需要運動員能夠靈活地綜合運用各項技戰術意識，籃球技戰術意識的運用也是籃球運動靈魂的體現。籃球意識的培養需要長期訓練和比賽的積累。而大學生時期正是培養籃球意識的黃金時期，但是在目前高校籃球選項課的教學及比賽中，往往是忽視了籃球意識的培養，只是一味的強調技術和比賽的結果，在這種教學過程中很多情況下會造成個人的技術不錯，卻不能互相配合，發揮整體戰斗力。此時再予以糾正和培養為時已晚了。而籃球意識的培養與訓練是一個循序漸進、日積月累的過程，教師的教學及訓練技巧是其中關鍵一環。

2.3 預見性差，目的不明確

在籃球比賽教學過程中，有些持球學生視野不夠開闊，沒有觀察同伴的位置及跑動，一味地自己帶球突破，視野范圍極其狹窄；還有些學生不知道跑位，只是在場上隨持球隊員球瞎跑，造成空位的現象比比皆是，球無法得到很好的轉移，攻防雙方都處于一片混戰狀態。由于目的不明確，無法把握好的機會，逐漸挫傷了同伴的積極性，進而影響了整隊的士氣，不能很好的發揮全隊的技戰術。

3 培養和提高大學生籃球意識的措施

3.1 加強籃球理論知識的傳授

在籃球選項課教學過程中，我們可以利用先進的教學設備和各種教學手段，豐富大學生籃球理論知識，使他們逐漸加強對籃球運動的理解和認識。除了在課堂上的講授外，還要鼓勵他們養成喜愛閱讀與觀看有關籃球運動的書刊資料、比賽錄像的好習慣；在課后積極組織學生討論、研究高水平的籃球比賽。通過觀看高水平比賽錄像來總結勝利或失敗經驗，研究相應的對策，提高大學生的籃球意識。

3.2 增強實戰應變能力

學生在基本技術熟練掌握的基礎上，在練習傳球、接傳球等技術教學過程中，結合一些二過一的配合練習，培養最基本的配合意識。培養學生在籃球運動對抗中合理應用沖撞方法，積極搶奪球，包括投籃等，培養主動要球意識；在進行行進間傳球與配合教學與練習過程中，根據學生的實際水平，教師有意識的規定一些較為復雜的傳跑路線，從而培養他們的觀察全局、正確判斷的能力。不論在訓練還是在比賽中，戰術的運用都要有明確的目的性和任務，使隊員不僅能按照預定戰術行動，而且要使隊員理解為什么這樣做，要結合實際講解籃球比賽的規律和理論知識，指導和啟發隊員善于觀察判斷，提高其獨立思考的能力。如快攻“二打一”時，應根據實際情況迅速做出判斷采取行動；當防守者封蓋能力強時，應用運球吸引防守者，再傳球給空當處同伴上籃得分；當防守者防守能力較差或已多次犯規，可強攻上籃，造成對方犯規；如對方聯防陣嚴整時，不應貿然進攻，如果結合講解與分析，能大大提高隊員對戰術意圖的理解和興趣

3.3 提高學生身體素質，排除學生心理障礙

技戰術的發揮，需要良好的身體素質做支撐，因此，在籃球教學中也要注重學生身體素質的培養，尤其是速度、耐力和力量素質，才能在運動過程中更好地發揮技戰術水平，實現籃球意識的培養。另外，有些隊員籃球戰術意識差主要是由心理障礙造成的。比如，有的隊員到了一個新的集體里，卻因為某種原因，放棄了自己的追求，放松了籃球訓練，不能嚴格要求自己，影響了技術的提高，便由此產生了自卑感。這種自卑感使他們心理失去平衡，不能正確估計自己，懷疑自己的能力，甚至自暴自棄，訓練積極性處在壓抑狀態，在訓練效果上形成惡性循環。還有的隊員訓練很刻苦，但成績總不夠理想，究其原因，這些隊員多注意機械能力的鍛煉，但理解能力較低，掌握動作、運用動作上缺乏靈活性，他們往往偏重死記硬背的學習方法，而忽視理解能力和概括能力的培養，這就造成了學習能力上的失調，使訓練成績難以提高。此時，就要求教練、隊員認真找出原因，分析是哪種心理障影響了訓練，并有目的有意識地加以排除，久而久之，這些隊員才能跨入優秀運動員行列。

3.4 通過各種比賽培養籃球意識

在學生掌握一定技術的前提下，可以通過參加較多的比賽來鞏固提高他們的技戰術，是非常行之有效的方法之一，也是籃球意識培養最重要的途徑之一。除了在教學過程中增加比賽時間外，還需要創造條件讓學生參加一些正規的大型比賽，例如，校級籃球聯賽、班級聯賽等，從比賽中增強籃球意識。賽后要及時總結經驗，及時發現學生在比賽時出現的問題，并盡快幫助學生解決。同時，讓學生觀摩校運動隊或者其他優秀運動隊的訓練與比賽，分析他們的訓練和比賽情況，不斷提高籃球意識。

4 結 論

我們在籃球選項課的教學中要做到重視籃球理論知識的教學、學生身體素質的提高以及在教學過程中比賽對提高學生的意識的重要作用。大學生籃球意識的培養需要靠教師正確的教授、學生不斷的實踐才能得以提高和完善，所以，在教學過程中教師和學生要共同努力，不斷提高籃球意識，提高教學質量，從而促進學生終身體育觀念的形成。

參考文獻：

[1]謝澤新.青少年籃球意識培養[M].北京：人民體育出版社，2004.

第5篇：小學生籃球教學范文

關鍵詞：高職院校 籃球教學 訓練效果 策略

籃球是鍛煉身體的有效運動方式，是每個學校必不可少的運動項目，也是非常關鍵的教學課程，它以其觀賞性、趣味性以及簡單易行的運動特點，深受廣大人們的喜愛。但是據調查，很多高職院校在籃球課程方面還存在一定的問題，比如，教學方式單一、教學內容落伍、教學目標不明確等，嚴重影響了教學質量和訓練效果，也限制了籃球引動的發展，因此解決這些問題，提高教學水平迫在眉睫。

一、高職院校籃球教學與訓練普遍存在的問題

（一）教學模式落后

據調查，大多數的高職院校在籃球教學方面還停留在基礎教學層面，上課內容主要包括基本理論知識的講解和基本運動技能的訓練。很多時候，籃球課的課外運動主要是蹲馬步、蹲立起、短跑等，而這些都是鍛煉學生基本身體素質與體育技能的活動，跟籃球技術還有一定的距離。同時各個高職院校在籃球課的教學目標方面就存在很大的問題，教學目標通常是根據課本教材而定，而教材上大多是基本知識與基本技能，和籃球本身是脫節的，導致籃球教學目標設定就是不科學的。而實際上籃球更注重的而應該是實訓，即真正來一場籃球運動。總之，目前的籃球教學模式跟不上時代的發展，不能起到良好的訓練效果。

（二）不關注學生的個體差異

每個班級都會存在很多的學生，而每個學生的基本素質都是不一樣的，就籃球而言，每個學生的籃球基礎不一樣、喜愛程度不一樣、訓練能力也不一樣，所以，他們的籃球技能都處于不同的訓練程度，而大多數高職院校都沒有在乎學生的個體差異，而是將所有的學生按照同一標準來訓練，再加上教師和學生之間的溝通不到位，導致很多學生的學習積極性被打消，嚴重影響了籃球教學質量和訓練效果，不利于學生籃球素質的培養。

（三）教學方法死板

在我國高職院校籃球教學上，大多數都是以教師示范，學生模仿、練習的形式進行，往往同學們會做出錯誤的動作而不自知，總之，這種死板的教學方法嚴重影響了籃球的訓練效果，學生很難掌握籃球運動的技能，更不用說一些運動技巧。同時，很多學校籃球課都是以室外運動為主，理論課非常少甚至沒有，學生沒有扎實的理論知識，對一些技能也沒有深入的探究，必然就不能將實際訓練與理論知識相結合，從而達不到良好的教學效果。

（四）教師隊伍水平有待提高

很多高職院校的體育教師都是畢業于體育院校的，他們在理論知識方面理解的都很透徹，這是毋庸置疑的，但是他們在籃球比賽、教學等方面還是比較欠缺經驗的。同時教師隊伍中也存在一些真正的運動員，他們呢擁有豐富的比賽經驗，牢固的運動技巧，但是他們呢在理論知識方面沒有進行過系統的學習，沒有深入的研究，導致其不能將理論知識和運動技巧巧妙的結合在一起，也不能達到的良好的教學效果。而只有籃球教師的既具有深厚的理論知識，又具有良好的實訓經驗，才能訓練出一批優秀的籃球運動人才，所以，提高籃球教師的綜合素質勢在必行。

二、提升高職院校籃球教學質量與訓練效果的策略

（一）加強學生綜合素質的培養

需要注意的是，高職院校在籃球教學期間，不能單純的以籃球運動為教學目標，必須要進行長遠考慮，秉承終身體育和健康第一的教育理念，將籃球文化發揚光大。因此，在籃球教學的過程中出來籃球技能外，一定要注重學生道德素質與價值觀的培養，這對籃球訓練會有一定的幫助，從而讓學生在輕松、愉悅的環境中掌握籃球運動的真諦，有助于學生日后全身心的投入到學習中去。

（二）注重個體差異，豐富教學方式

在高職院校籃球教學過程中，教師應該注重學生們的個體差異性，根據所有學生的具體情況來制定教學目標和教學方法。比如，對有籃球天賦的學生要進行大力培養，并為他們提供更多的發展機會；對于基礎薄弱的學生要先扎實他們的基礎知識，再進行高層次教學，教學步驟一定要循序漸進，走扎實路線。

（三）提高籃球教師的綜合水平

雖然教學過程中學生是主題，但是教師的輔導作用也是至關重要，不可或缺的，因此，提高教師的綜合水平，是提高籃球教學質量和訓練效果的基礎。各大高職院校都應該為籃球教師提供更多的學習與進修平臺，從而提升他們的專業技能和綜合素養。

（四）加大資金投入

各項體育活動開展的基礎都是完善、安全的運動器械，籃球運動也不例外，但是一部分高職院校的籃球設施還不健全，一些設備也很老舊沒有及時更換，這對籃球教學也會產生很大的不利影響，這就需要相關部門要加大對高職院校籃球教學的支持，投入足夠的資金，從而改善教學的硬件環境。同時，高職院校也應該學會變通和創新，在有限的教學條件下，開創科學的教學方法來適合小場地、設施少的教學環境，從而解決硬件條件給籃球教學帶來的困難。

三、結語

綜上所述，籃球作為國內外非常受歡迎的運動項目，他豐富了校園文化，而且很多高職院校都設立了籃球課程，但是在教學過程中還存在一定的問題，比如師資力量薄弱、教學方式單一、教學模式不適應時展、教學過程中忽視了學生的個體差異等，這些都嚴重影響了籃球教學的質量和訓練效果，限制了W生的全面發展，因此，高職院校必須采取一定的措施去改善籃球教學環境，提高教師水平，改善教學方式，才能提升教學水平。

參考文獻：

[1]李偉.提升高職院校籃球教育教學質量方法的探討[J].山東青年，2015，（04）.

[2]葉向東.提升高職院校籃球教學與訓練效果的策略研究[J].當代體育科技，2015，（15）.

第6篇：小學生籃球教學范文

摘 要 現階段我國高校女子籃球教學活動的開展質量并不理想，很多女生在籃球學習活動中都或多或少的存在一定的消極行為，例如：練習態度不積極、不認真，甚至是利用各種借口逃避練習等等，并因此影響到了教學的成效。鑒于此，本文就對高校女生籃球教學中學生消極情緒的成因進行了分析，并探討了相應的解決對策。文章首先具體分析了高校女生籃球教學中容易引發學生消極行為的三個常見因素，即：學習動機不端正、緊張焦慮情緒、恐懼心理等三點，然后又據此進一步提出了有助于消除高校女生籃球教學中學生消極行為的幾點對策與建議，即：注意加強思想教育和籃球知識普及，引導學生樹立正確的籃球學習動機；注意根據高校女生群體的身心特點和學習實際，科學合理的安排教學內容；注意創新教學方法，通過教學方法的創新來激發學生的學習積極性。希望能夠為高校女生籃球教學活動的開展提供一定的參考。

關鍵詞 籃球教學 女生 高校體育

籃球運動是非常受高校學生歡迎的體育運動項目之一，在學校課余時間參與籃球運動的人數相較于其它各種體育運動項目而言也是較多的。但是，與此同時，也可以發現高校籃球運動的參與者絕大多數都是男生，女生可以說是寥寥無幾。近些年，部分高校為了改變上述狀況，提高女生在籃球運動中的參與率，專門針對高校女生群體開展了籃球教學活動。然而，筆者通過文獻分析和教學觀察發現，現階段我國高校女子籃球教學活動的開展質量并不理想，很多女生在籃球學習活動中都或多或少的存在一定的消極行為，例如：練習態度不積極、不認真，甚至是利用各種借口逃避練習等等，并因此影響到了教學的成效。因此，為了提高高校女生籃球教學的質量，本文就對高校女生籃球教學中學生消極情緒的成因進行了分析，并探討了相應的解決對策。 一、高校女生籃球教學中學生消極行為的致因分析

一是，學習動機不端正。學習動機不端正是導致高校女生籃球教學中學生消極行為的一個重要原因。在籃球教學活動開始之前，很多高校女生都沒有接觸過籃球，對籃球運動知之甚少，缺乏參與籃球運動的興趣，之所以參加籃球運動就是為了獲得學分，以至于在高校女生籃球教學中部分學生就是為了獲得學分才來上課的，對教學抱著敷衍應付的態度，常常出現各種消極行為。

二是，緊張焦慮情緒。由于大部分高校女生都沒有籃球運動基礎，而籃球運動的技戰術又比較復雜，所以，為了完成教學目標和教學任務，很多任課教師都將課程安排的比較緊湊，幾乎每次課都需要學習新的技術動作，相應的留給學生自主練習的時間就比較少，再加上女生在課下時間自主練習籃球技術的時間和機會也比較少，所以，多數學生都很難在課堂教學時間內輕松掌握任課教師教授的技術動作，以至于極易出現壓力過大，緊張焦慮等狀況，導致學生在課堂教學活動中表現不積極。

三是，恐懼心理。在開展高校女生籃球教學活動的過程中，部分學生對籃球技能的學習抱有一定的恐懼心理。這種恐懼心理常常表現為對自己沒有信心、自我效能比較低，在完成任課教師所教授的籃球技術動作時，害羞、害怕失敗、害怕被其他同學嘲笑、怕臟怕累等等，以至于不敢積極主動的嘗試練習，甚至是以各種理由推脫練習等等，嚴重影響了高校女生籃球教學的質量。 二、高校女生籃球教學中學生消極行為的消除策略

首先，注意加強思想教育和籃球知識普及，引導學生樹立正確的籃球學習動機。通過上文的分析可知，在開展高校女生籃球教學活動的過程中，由于缺乏對籃球運動的了解和認識而造成的心理誤區是引發學生各種消極行為的一個重要原因。所以，針對這種情況為了減少和消除學生在籃球教學中消極行為，任課教師一定要注意加強思想教育和籃球運動知識的普及，例如：可以通過籃球理論教學的方式來面向學生普及籃球運動知識，也可以通過在教學活動中巧妙的融入籃球名人故事等方式來加深學生對籃球運動的認識，以此來激發學生的籃球運動積極性，引導學生樹立正確的籃球學習動機。

其次，注意根據高校女生群體的身心特點和學習實際，科學合理的安排教學內容。針對高校女生籃球教學中多數學生都沒有接觸過籃球運動，籃球運動基礎較差的情況，任課教師在組織和選擇教學內容時，應有意識的選擇一些難度不是太大，且比較容易理解和掌握的教學內容，并留給學生足夠的練習時間，在學生切實掌握了任課教師所講授的教學內容之后，再逐步的提高教學內容的難度。這樣不但有助于學生籃球學習積極性和自信心的培養，同時也能夠有效的避免學生在學習過程中緊張焦慮情緒，減少學生學習中的消極行為。

最后，注意創新教學方法，通過教學方法的創新來激發學生的學習積極性。在開展高校女生籃球教學活動的過程中，任課教師可以通過教學方法的創新來提高學生的籃球學習積極性，減少學生在學習中的消極行為。例如：在開展高校女生籃球教學活動時，任課教師可以有意識的淡化籃球運動的競技性，采用組織靈活，形式多用的各種籃球小游戲開展練習活動。由于籃球游戲的趣味性比較強，且游戲教學的方法比較強調學生在學習中的情緒體驗，所以，這種“在玩中學，在學中玩”的教學方法，不但更容易讓學生接受，而且能夠有效降低學生學習中的怕苦、怕累、怕丑心理，減少學生學習中的消極行為。

參考文獻：

第7篇：小學生籃球教學范文

關鍵詞 湖北 籃球公共課 問題 對策

中圖分類號：G424 文獻標識碼：A

籃球運動是高校大學生最為熱衷的運動項目之一，湖北各高校均開設了籃球公共課。從實際的選課情況來看，籃球公共課也是選修人數最多的課程之一。不過湖北省高校籃球公共課的課堂教學過程中還存在著一些問題，解決這些問題以提高籃球公共課的課堂教學質量是目前湖北省高校籃球教學的重要任務。

1 湖北省高校籃球公共課教學過程中存在的問題

2002年教育部頒布了《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》指出，課程目標包括運動技能目標、運動參與目標、身體健康目標、心理健康目標以及社會適應目標，這是國家對高等學校體育課程的基本要求，也是高校制訂體育課程教學大綱以及進行體育課程建設與評價的依據。不過湖北省高校籃球公共課教學過程中還存在的諸多問題，遠遠不能達到《課程教學指導綱要》的要求。

1.1 教學大綱不科學

這是湖北省高校籃球公共課教學過程中普遍存在的問題，具體表現在籃球公共課的內容多但課時少，并且教學過程中缺乏靈活性和娛樂性，不利于調動學生的積極性。目前，湖北省各高校均開設為期兩年的體育公共課，其中第一年是基礎課，主要目的在于提高身體素質和基本活動能力，第二年則開設專項技術的學習。湖北省各高校籃球公共課通常都開設在二年級，這一時期是專業課程的密集期，并且教學大綱規定的教學內容不僅繁多瑣碎，而且在安排方面也不夠科學。與此同時，籃球公共課的教學時數普遍較少，很難順利完成教學大綱規定的任務。

1.2 教學編班不合理

湖北省高校籃球公共課的教學編班不合理，難以做到因材施教，教學質量得不到提高。根據高校學生在身體素質以及對籃球的興趣等方面的差異，主要可以分成以下四種情況：第一，接受過系統的籃球訓練，身體素質好，學習籃球的積極性也比較高；第二，對籃球運動有所接觸，沒有受到過系統的訓練，但是身體素質較好并且喜歡籃球運動；第三，很少或從未接觸過籃球，身體素質中等，雖然喜歡籃球運動但了解不多；第四，身體素質較差，選擇籃球公共課僅僅是因為一些其它的因素，這類學生在身體方面表現出動作不夠協調的問題，在心理方面則抱著一種得過且過的心態。統計報告顯示，湖北省各高校都在不同程度上存在著以上這四種學生，其中第二種學生的人數最多，占到籃球公共課人數的一半以上。理想的教學方式是根據不同的學生情況進行編班，但是湖北省高校籃球公共課大都是按照年級與專業進行行政編班，這樣編班不但無法兼顧學生的情況，而且編成的教學班人數眾多。由于目前編班的學生人數過多并且水平參差不齊，教師很難對學生進行一一示范與指點，學生在學習的過程中一旦形成錯誤的動作定型難以及時得到糾正，不利于以后的進一步學習。

1.3 教學理念陳舊

由于家庭條件、遺傳素質、教育背景以及生活環境等方面的不同，每個大學生都有著自己所獨有的心理世界，他們在興趣、愛好、氣質、性格、需要以及特長等方面也不盡相同。所以大學生在進行籃球學習時有著差異性與獨特性的特點。高校籃球公共課教學要想促進每個學生在原有的基礎上得到充分自由的發展，就必須認識到學生的個體差異，把差異當作籃球教學的基礎條件來進行教學活動。由于目前湖北省高校籃球公共課的教師在教學理念方面抱殘守缺，教學理念陳舊，學生的個性差異得不到教師重視，只能在課堂教學的過程中被動地接受教師的指導與安排，嚴重地束縛了他們學習主動性的發揮。

1.4 教學手段落后

籃球教學是一項模仿性非常強的教學，這就要求教師形象生動地進行籃球教學，既要注重教師的“教”，更要注重學生的“學”。湖北省高校公共課的籃球教師中，由于受到年齡以及身體素質等多方面的影響與制約，在教授專項技術時一些動作難以做到標準規范，這就導致籃球教學的效果比較差，加之如今高校籃球公共課教的學時少、內容多，教學手段和教學方法一直沿襲過去的傳統，在課堂教學中教師往往只是進行直觀示范，然后學生進行個人練習，而涉及不到隊友之間的相互配合以及臨場應變等戰術方面的內容。這種落后的教學手段導致學生的學習欲望下降，教師也缺乏耐心教授的熱情，從而陷入到惡性循環當中，導致籃球公共課課堂教學的質量江河日下。

1.5 場地器材不足

籃球運動是高校學生比較熱衷的運動項目之一，所以選修籃球公共課的人數往往較多。由于籃球場地以及相關教學、訓練器材相對缺乏，導致籃球公共課教學的質量難以得到保證。尤其是在場地這一方面，我省高校的籃球場地數量普遍較少，而且已有場地的質量也不高。

1.6 學生選課目標差異

雖然絕大多數選擇籃球公共課的學生都是因為對籃球的喜愛，但是也不排除一些學生因為其他種種因素而選修籃球課。對于喜歡籃球、熱愛籃球的學生而言，選擇籃球公共課的目的是為了更多地接觸籃球，系統地學習基本技巧和戰術，這些學生往往會積極努力地學習和練習。但是對另外一部分學生而言，他們選擇籃球公共課可能僅僅是為了學分，缺乏對籃球的興趣，這就自然就沒有足夠的熱情和動力參與到籃球教學過程當中，對課堂上相對枯燥的身體鍛煉以及持久性的技戰術訓練敬而遠之，只是勉強敷衍。

2 湖北省高校籃球公共課存在問題的對策

2.1 進一步明確湖北高校籃球公共課的目標與任務

我省高校籃球公共課教學的改革應把“終身體育、健康第一”的理念作為改革的指導思想，著重培養學生的終身體育意識和習慣作為。高校籃球公共課教學應當秉承“以人為本”的教學理念，以素質教育為目的，既要重視學生基本技能的學習，也要重視學生心理發展的基本需求，尤其要培養學生的參與意識與自我鍛煉的能力，為實現終身參與體育鍛煉目標奠定基礎。在具體教學過程當中應當通過籃球技能的傳授、籃球素質培養以及籃球文化的熏陶來滿足學生對籃球的熱愛，還應該通過籃球比賽等方式來提高學生參與籃球運動的能力。

2.2 改革教學方法，精選籃球教學內容

改革籃球公共課的教學方法是激發學生學習興趣和動力的關鍵因素之一。全民健身的教學理念要求以培養學生的健康意識以及運動習慣，而興趣是動機培養的起點。由于學生各方面存在著顯著差異，這就要求籃球教師在教學方法上要做到因材施教，采取靈活多樣的教學方法，充分調動他們參與籃球運動的熱情。在籃球公共課的教學中，應讓學生在練習中發現問題，然后指導他們解決這些問題。此外，教師在籃球教學的過程中要注重情感類方法的應用，并積極探索運用現代教育技術手段，將多媒體等現代化的教學手段運用到籃球公共課的教學當中，正確地引導并解決學生在籃球學習的過程中遇到的困難。在選擇籃球公共課教學內容時應當注重發揮學生的主體作用，從學生的主體需求出發，從實際情況出發，在教學內容的深度上強調可持續性，突出教學內容的健身性、實用性。

2.3 加強師資隊伍建設

籃球教師的素質水平直接決定著課堂教學的質量。因此，隨著素質教育的逐步深入，教師不能繼續延續傳統作風，單純地執行教學大綱，而是要在課程標準的指導之下主動地設計教學方案，因此高校的主管部門要做好籃球教師隊伍建設。首先要優化籃球教師的結構，改變過去單純依靠行政手段進行管理的模式，應當樹立競爭的觀念，建立健全競爭機制，選拔優秀教師。其次要加強對籃球教師的培訓，在正常教學的基礎上鼓勵教師外出學習深造，開闊他們的視野，提高他們的教學能力。最后，學校要嘗試通過引進、選拔、培訓以及等方式，不但提高籃球公共課教師的整體水平，為提高籃球教學水平打下堅實的基礎。

2.4 完善籃球課程考核評價體系

進一步完善我省高校籃球公共課的考核評價制度，在評價內容上要與新 《綱要》的評價目標保持一致。體育課程的評價主要包括教師教學、學生學習以及課程建設這三個方面的內容。教師教學評價包括教師業務素養以及課堂教學這兩個方面，具體方式可以有學生評價、專家評議以及教師自評等。學生學習評價主要是對課堂學習效果以及學習過程的評價，包括技戰術學習、體能訓練、合作精神的養成等等。評價中應淡化選拔功能，強化激勵因素。課程建設評價則包括課程內容、課程結構體系、課程管理、教材建設、師資配備與培訓、以及課程目標的完成情況等等。在評價過程中應重視學生的學習效果的反饋，在實踐的過程中則要將自學能力以及鍛煉習慣的培養作為選擇考核評價方案為主，將學生的學習過程與學習結果相結合，完善籃球公共課的考核評價體系。

2.5 加大籃球場地器材投入力度

場地器材方面的不足使得我省高校籃球公共課的教學質量難以得到保障。加大高校體育場地設施開發的力度，尤其籃球場地器材的建設力度，為籃球課堂教學以及學生練習、比賽提供充裕的場地和器材。對于那些在短時間內難以得到大幅度改善的高校就要合理地利用現有場地與設施，努力為學生創造良好的籃球學習條件和環境，提高公共課籃球教學的效果，并抓緊場地器材方面的投入和建設。

總而言之，籃球運動的自身魅力以及大學生對籃球的熱愛是高校籃球教學迸一步改進的有利條件，我們應當重視在傳授籃球基本技巧的同時，培養學生終身體育思想，并通過籃球教學發展其個性，使得高校的籃球公共課教學可以為新世紀人才的培養做出應有的貢獻。

參考文獻

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[8] 黃小波.談普通高校籃球選項課教學[J].體育科技，2010：45-46.

第8篇：小學生籃球教學范文

籃球運動在大學中深受學生喜愛，成為在大學中最普及的體育運動，在大學課程設置中籃球也成為一門專選課。籃球運動具有運動量大、身體接觸多、對抗性強等特點，其技術動作包括跑、跳、投等基本技能，并且必須在激烈的攻守對抗中完成各項技術動作，是種瞬息萬變的運動，在激烈對抗的籃球運動中，運動損傷較為常見，在普通高校體育教學與訓練中也較普遍。這對學生的身心健康、教學與訓練影響較大。

一、研究方法

1　資料查詢法：查閱大量有關籃球教學訓練中常見運動損傷的發生、預防與康復方法的資料。

2　問卷調查法：根據問卷設計原則，經專家研究設計，最后確定本研究所需要調查內容，向首都體育學院2010級籃球專選課學生發放運動損傷調查表80份，回收80份，回收率100％。

3　統計分析法，把所收集的數據進行常規統計分析。

二、結論

1　常見損傷的部位。籃球教學及訓練中最易受傷的部位有下肢部位的膝關節和踝關節，軀干部位的腰部和上肢部位的肩關節和肘關節。這些部位的受傷是跟籃球運動本身的特點密不可分的。

2　常見損傷種類。籃球教學及訓練中常見損傷的種類包括：扭傷、拉傷、挫傷、陳舊性損傷、骨折和脫位。

3　損傷病因與影響因素。(11)間接作用力。由于籃球訓練級比賽中隊員之間身體接觸頻繁、對抗性較強，間接作用力就成為籃球運動員軟組織損傷的首要致傷因素，常引起扭傷、拉傷等，重者也可以導致骨折和脫位。(2)直接暴力。直接暴力致傷具有突發性的特點，常由于對手的無意識習慣動作，或有意犯規動作造成，最常出現的作用點是與對手的肘或膝部發生直接沖撞，造成身體某部位的損傷。(3)缺乏充分的準備活動和整理活動。(4)任課教師科學訓練水平不高。因訓練科學化水平低，訓練不系統，導致學生技術動作不規范、不合理，也為運動損傷埋下隱患。(5)學生缺乏自我監督意識。

三、建議

(一)預防措施

1　充分做好準備活動和整理活動。準備活動指在比賽、訓練和體育課的基本部分之前有目的地進行的身體練習。做好準備活動是預防運動損傷的最重要措施之一。準備活動分為一般準備活動和專項準備活動，準備活動的強度應根據運動項目的特點、季節氣候、運動員訓練水平等因數加以調整，通常以身體發熱或微微出汗為宜。尤其要把易受傷的幾個關節的準備活動做充分。

2，科學安排教學訓練和比賽。安排教學、訓練內容，應符合科學化、個體化原則。首先教師應認真研究教材，合理制定訓練的量與強度以及訓練的頻率，認真了解訓練中哪些技術動作容易發生損傷及事先采取哪些預防措施。

3　改進訓練條件，加強醫務監督。改進訓練場地設施條件和加強醫務監督，也是有效減輕運動損傷的一個重要方面，不斷使訓練場地符合衛生標準。加強預防，發現損傷及時治療這對于預防運動損傷有重要作用。督促和檢查學生堅持進行常規的自我檢查，提高學生加強自我監督的意識。

(二)康復及治療方法

1　中草藥療法。當人體某部受到次較大暴力作用后，局部組織細胞遭到破壞，發生組織撕裂，組織內的小血管也因此破裂、出血，組織液、淋巴液滲出；皮下淤血、腫脹，形成血凝塊，出現疼痛。治療時宜用活血化瘀生新劑，根據仝身和局部狀況，注意外敷藥的加減和內服藥的使用。在炎癥反應及腫脹期，降血腫外還有水腫，此時宜用清熱消炎活血化瘀、行氣通絡，如外敷消腫散等。到肉芽組織機化期和瘢痕期，宜用溫筋通絡、活血化痕、強筋壯骨藥，如外敷舊傷藥或熏洗藥等。

2　針灸療法。針灸治療作用機制主要表現在疏通經絡、扶正祛邪、協調陰陽三方面。針灸法常用的有治療時采用通筋活絡，祛瘀止痛法，肩部取穴(肩髑、肩謬、肩貞、條口透承山、陽陵泉透陰陵泉)；肘部取穴(曲池、小海、天井)；腰部取穴(腎俞、委中、人中、腰陽關)：膝部取穴(內外膝眼、足三里、膝陽關、梁丘)；踝部取穴(解溪、昆侖、丘墟、商丘)。

第9篇：小學生籃球教學范文

摘要：籃球運動在我國是一項開展極為廣泛的體育項目，為適應這項運動的開展，需要經常不斷的培養不同級別、不同水平的籃球裁判員。本文對河南省高校籃球專項學生的裁判能力理論方面和實踐方面的水平進行調查研究，通過研究河南省高校籃球專項學生裁判能力的發展現狀，提出適合河南省高校籃球專項學生裁判能力的發展對策，使其符合學校體育的基本規律，為河南省高校籃球運動進一步提高和可持續發展提供理論依據和新的思路。

1.前言

作為籃球運動普及和提高的樞紐，裁判員的最佳培養土壤在高校，主要表現為：首先高校中有一支相對穩定而師德高尚的師資力量；其次高校的體育教師都是具有良好的專業理論、專業技能和外語水平，并且高校教師與專業裁判理論、實踐的機會接觸越多。因此，全面地調查河南省高校體育專業籃球專項學生裁判能力的整體現狀，了解各高校體育專業籃球專項學生的基本情況、籃球裁判理論和實踐方面的學習情況、基本功掌握情況以及籃球專項學生裁判考核等方面的實施情況是十分重要的。

2.研究對象與方法

2.1研究對象

本文以河南師范大學體育學院、河南大學、鄭州大學、洛陽師范學院、信陽師范學院、安陽師范學院六所高校體育專業籃球專項學生作為研究的對象。

2.2研究方法

2.2.1文獻資料法

通過查閱中國期刊網、河南師范大學圖書館及體育學院資料室以及相關體育裁判網站查詢。查閱了與本研究相關的文章數百余篇，并對資料進行了收集和分類整理分析，力求從中得到借鑒和啟發。

2.2.2問卷調查法

對所選河南省六所高校在校學生進行抽樣調查發放問卷600份，回收590份，有效率是98.3％，問卷已經經過信效度的檢驗，符合研究要求。

2.2.3邏輯分析法

通過對問卷調查所獲得的數據，對資料與事實進行邏輯思辨，結合以往的研究成果，運用演繹與歸納的方法得出本研究的結論。

3.結果與分析

3.1河南省高校體育專業籃球專項學生學習籃球規則和裁判法的情況

3.1.1籃球規則和裁判法的認識和掌握情況

籃球規則就是由領導和組織籃球競賽的權力機構指定并公布的規范性文件，它設定條件，明確職責，授予權力，做出規定，指明罰則，是籃球競賽的法，是參加籃球競賽人員必須遵守的比賽規定、技術標準和行為規范。籃球裁判法就是規定了各種情況下裁判員應遵守的分工與合作、占位與責任、手勢與程度。另外還對比賽前的準備工作、比賽開始和結束等作了明確的規定。

高校學生對籃球規則和裁判法認識的程度非常重要和重要分別占15.1％和20.3％，而認識程度一般的和不重要的占到了大多數，馬克思關于唯物辯證認識論上解釋認識真理是實現價值的前提和基礎；實現價值是認識真理的動力和歸宿。所以高校體育專業的學生要先從認識籃球規則和裁判法做起。

3.1.2籃球規則和裁判法實踐運用的情況

在對河南省普通高校體育專項學生運用規則和裁判法在臨場實踐一些細節方面的掌握情況調查中顯示，基本手勢主要是通過對學生裁判在實踐中判罰違例和犯規時做出的手勢是否大方、清晰、果斷，能使記錄臺人員、教練員、運動員以及觀眾一目了然等方面的調查，判斷手勢是否清晰、準確，非常好和好的占到47.7％；裁判員的占位和責任就是通過對學生裁判在實踐中能夠通過快速的腳步移動選擇恰當的判罰角度而做出準確的判罰的調查，判斷學生裁判在實踐中能否選擇正確的判罰角度，非常好和好的占到41.7％；轉換與輪轉就是學生裁判在實踐中判罰違例、犯規、執球入界和得分時兩名裁判員進行的轉換與輪轉，判斷是否轉換和輪轉是否到位，非常好和好的占到42.9％。

3.2河南省高校體育專業學生裁判培養的影響因素

對河南省普通高校體育專業籃球專項學生的調查中得出，師資水平的影響占23.2％，說明高校的籃球教師足夠勝任對學生裁判能力的培養，可是教師責任心不強和組織教法不當的影響分別占到46.9％和59.7％，從中可以看出不是教師的水平不能勝任，而是教師沒有用心的去對待裁判教學部分的內容，教法的組織這就要求具有應具有較高的業務水平，利用現代的教學手段讓學生很快的去領會所教的內容，最后實踐機會太少占到78.3％。

3.3河南省普通高校體育專業學生籃球裁判員能力培養的對策

3.3.1加強學生裁判的職業道德教育，樹立裁判的絕對權威

籃球裁判員只有在遵循職業道德的前提下，才能真正的體現其業務水平，才能樹立起裁判員的絕對權威.因此,在裁判員的成長過程中，應自始至終進行職業道德的群體教育和自我品德教育,把堅持原則、公正判罰作為裁判生涯的座右銘，使裁判員在場上所表現出的一舉一動都合乎職業道德教育的要求，這才是樹立裁判員絕對權威的根本保證。

3.3.2要認真學習籃球競賽規則和籃球裁判法

對于普通高校體育專業的學生來說要學好籃球裁判，必須認真學習、研究、熟讀、讀透籃球競賽規則和裁判法，這是對每個高校體育專業學生最基本要求和操作程序，以及一般規定都應該熟記于心，只有學習掌握了籃球競賽規則和裁判法的基本知識，領會其內涵和精神，在理論的指導下，把籃球競賽和裁判法知識運用于實踐中。

3.3.3重視理論與實踐相結合和創造臨場實踐機會

一名優秀裁判員的成長之路也是這樣的一個過程，只有不斷通過有意識循環往復的臨場實踐活動,才能鞏固對規則的理解和記憶,積累經驗，達到公正、正確、公平的執法,從而提高實際執裁的能力。從調查中發現，經常參加裁判實踐活動的學生的臨場執裁水平比很少參加裁判實踐的學生提高得快，而且往往水平越高參加執裁的積極性越高，越有自信心。因此,應盡可能地創造條件并鼓勵學員參加裁判實踐是迅速提高學生臨場執裁水平的主要手段。

4.結論

4.1在理論方面，由于籃球專項學生經常接觸的籃球知識，對規則的掌握情況趨向于“較好”，對裁判法掌握的整體水平趨向于“一般”。在實踐方面，由于學生實踐的比賽少，對規則和裁判法運用于實踐上的整體水平趨向于“較差”。