青少年兒童心理健康輔導(dǎo)精選(九篇)

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第1篇：青少年兒童心理健康輔導(dǎo)范文

關(guān)鍵詞: 少年兒童 心理健康 對(duì)策

前言

根據(jù)心理教育和現(xiàn)代教育的理論,青少年兒童時(shí)期是人的個(gè)性發(fā)展的重要時(shí)期,是培養(yǎng)良好心理品質(zhì)的重要時(shí)期。西區(qū)小學(xué)根據(jù)青少年兒童身心發(fā)展的規(guī)律,以制定一套有效提高青少年兒童心理水平的校本課程為目的,對(duì)300名三至六年級(jí)的學(xué)生及其家長進(jìn)行隨機(jī)問卷調(diào)查,并對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析,在充分掌握目前在開展“學(xué)科滲透”課例實(shí)驗(yàn)、開設(shè)心理健康課和專題講座、開放心理輔導(dǎo)室、開發(fā)校本課程、健全家長學(xué)校的情況及學(xué)生的心理健康狀況后,根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo),并根據(jù)新課標(biāo)要求將心理學(xué)內(nèi)容滲透到小學(xué)的多學(xué)科中,希望能夠減少和消除各種不良因素對(duì)其心理健康的影響以提高小學(xué)生的心理健康水平,促使小學(xué)生形成健康的心理素質(zhì),并使其個(gè)性心理得到全面和諧的發(fā)展。

1. 現(xiàn)狀分析

通過對(duì)300名三至六年級(jí)的學(xué)生及其家長進(jìn)行隨機(jī)問卷調(diào)查,學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀主要表現(xiàn)為:

(1)厭學(xué)。小學(xué)階段應(yīng)該是人一生中好奇心最強(qiáng)、求知欲最強(qiáng)的階段,但調(diào)查結(jié)果表明:30%的學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)缺乏熱情,具體體現(xiàn)在學(xué)習(xí)“不主動(dòng)”或“有時(shí)主動(dòng)”。54%的學(xué)生坐到書桌前準(zhǔn)備學(xué)習(xí)時(shí),會(huì)馬上或有時(shí)感到厭煩。20%的學(xué)生會(huì)在對(duì)學(xué)習(xí)厭煩時(shí)找“頭痛”或“肚子痛”等借口。學(xué)生的厭學(xué)情緒隨年級(jí)的升高呈上升趨勢(shì)。

(2)焦慮。調(diào)查發(fā)現(xiàn),在校學(xué)生的心理焦慮主要表現(xiàn)對(duì)考試的焦慮。面對(duì)考試,20%的學(xué)生情緒緊張,高年級(jí)學(xué)生面臨的升學(xué)壓力更大,拿高分是直接的心理動(dòng)機(jī),已能體驗(yàn)或預(yù)計(jì)到考試結(jié)果對(duì)自身的潛在威脅,因此擔(dān)憂更加明顯,其中有47%出現(xiàn)輕微焦慮,24%屬于過度焦慮。

(3)冷漠。調(diào)查發(fā)現(xiàn),例如看電視遇到傷心、感人的情節(jié),有41%的三四年級(jí)學(xué)生和34%的五六年級(jí)學(xué)生不會(huì)流淚,或認(rèn)為那是假的而無動(dòng)于衷。38%的家長認(rèn)為,孩子平時(shí)對(duì)感情反應(yīng)的刺激表現(xiàn)平淡,缺乏與之相對(duì)應(yīng)的情感體驗(yàn)和表情,表現(xiàn)得冷漠。

(4)孤僻。調(diào)查發(fā)現(xiàn),有30%的學(xué)生與同齡人在一起時(shí)未感到快樂,其中12%的學(xué)生感到不合群、孤獨(dú)。部分學(xué)生在一定程度上形成了情感的封閉性,導(dǎo)致其與人交往的自卑、怯弱、排斥等。

(5)自卑。由于教育問題的累積、學(xué)生家庭及自身?xiàng)l件的限制,有一部分學(xué)生始終認(rèn)為自己“不優(yōu)秀”、“不如人”,自卑感特別重。他們大多把失敗歸因于“自己笨”或“題目難”。

(6)敵對(duì)。調(diào)查發(fā)現(xiàn),部分小學(xué)生心理承受能力差,往往不能正確對(duì)待批評(píng)、委屈、挫折,常表現(xiàn)出“逆反”、“小氣”等心理,或出現(xiàn)與教師、家長、同學(xué)相對(duì)立的現(xiàn)象,甚至出現(xiàn)攻擊。

綜上所述,由于社會(huì)的發(fā)展、各種競(jìng)爭的不斷加劇,以及家庭教育、學(xué)校教育的多方面影響,一些心理問題都表現(xiàn)出了向低齡化發(fā)展的趨勢(shì)。

2. 對(duì)策

(1) 開展“學(xué)科滲透”課例實(shí)驗(yàn) 。

把重點(diǎn)放在“如何將學(xué)科教學(xué)與心理健康教育進(jìn)行整合”,開展“學(xué)科教學(xué)和心理健康教學(xué)優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)”課堂實(shí)驗(yàn)。語文、數(shù)學(xué)、英語、美術(shù)、體育、科學(xué)等學(xué)科組相應(yīng)開展課例研討,教師根據(jù)不同年齡階段學(xué)生的特點(diǎn),利用錄音、錄像、碟片等多媒體手段,選編培養(yǎng)學(xué)生同情心、毅力、樂觀向上、誠實(shí)、獨(dú)立等心理品質(zhì)的國內(nèi)外優(yōu)秀童話、寓言故事、游戲等,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)。

(2)開設(shè)心理健康課和專題講座。

為了提高學(xué)生的心理素質(zhì),幫助教師正確掌握學(xué)生心理健康教育的方法,提升學(xué)校學(xué)生心理健康教育的水平,要定期開設(shè)心理健康課和專題講座。理論支撐點(diǎn)與實(shí)際案例緊密地結(jié)合在一起,這無疑使學(xué)生的心理困惑得到疏導(dǎo),不良心理與行為得到矯治,幫助學(xué)生解決心理上存在的各種問題,對(duì)于培養(yǎng)他們良好的個(gè)性心理品質(zhì)、堅(jiān)韌不拔的意志、艱苦奮斗的精神,提高適應(yīng)社會(huì)生活的能力,促進(jìn)心理素質(zhì)與思想道德、科學(xué)文化、身體素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展,具有十分重要的作用。

(3) 開放心理輔導(dǎo)室。

以“一切為了學(xué)生,為了學(xué)生的一切”為準(zhǔn)則,用愛心、熱心、真心和耐心去感化學(xué)生的心靈;用尊重學(xué)生、信任學(xué)生、理解學(xué)生、為學(xué)生保密的原則去接納學(xué)生、輔導(dǎo)學(xué)生、陶冶學(xué)生。心理輔導(dǎo)室能夠?yàn)槌砷L發(fā)展過程中出現(xiàn)心理困惑、心理困擾、心理不適應(yīng)等一般心理問題的學(xué)生提供咨詢和輔導(dǎo)。如發(fā)現(xiàn)咨詢者遇到比較復(fù)雜的問題,更應(yīng)做好問詢記錄,進(jìn)行單獨(dú)輔導(dǎo),跟蹤調(diào)查,并建立心理檔案。

(4) 開發(fā)校本課程。

校本課程與通用教材不同,它根據(jù)本校的實(shí)際情況和本校學(xué)生的不同特點(diǎn),從現(xiàn)實(shí)出發(fā),有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育、輔導(dǎo)。對(duì)提高學(xué)生的基本素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的心理品質(zhì),提高學(xué)生的生存、適應(yīng)能力,促進(jìn)學(xué)生自主發(fā)展都有著舉足輕重的作用。校本課程的開發(fā)也不是輕而易舉的事,應(yīng)該在多位專家的指導(dǎo)和本校多學(xué)科教師的共同努力下進(jìn)行開發(fā),從而使校本課程具有適用性、可持續(xù)性,才能滿足不斷變化的時(shí)代和學(xué)生的需求。同時(shí),校本課程還應(yīng)該定期進(jìn)行補(bǔ)充、修改。

(5) 健全家長學(xué)校。

家庭的結(jié)構(gòu)、家庭的氛圍、家長教育的態(tài)度與方式、家長的文化素質(zhì)與心理素質(zhì)都是影響學(xué)生心理健康的重要因素。一個(gè)心理健康存在問題的學(xué)生背后必然是一個(gè)問題家庭,因此,不斷深化家長學(xué)校的建設(shè),對(duì)促進(jìn)在校學(xué)生的心理健康和諧發(fā)展是非常重要的。因此,我們不僅要定期指導(dǎo)在校學(xué)生學(xué)習(xí)相關(guān)心理學(xué)知識(shí),更要定期利用家長學(xué)校教育家長如何應(yīng)對(duì)自己孩子出現(xiàn)的心理問題,從而加強(qiáng)學(xué)校與家長的溝通,實(shí)現(xiàn)“學(xué)校―家庭共育學(xué)生”的目標(biāo)。

參考文獻(xiàn):

第2篇：青少年兒童心理健康輔導(dǎo)范文

一、我國農(nóng)村留守兒童的基本狀況

1.農(nóng)村留守兒童的含義

所謂留守兒童，是指父母雙方或其中一方因務(wù)工等原因流動(dòng)到其他地區(qū)，孩子留在戶籍所在地，并與上輩親人、親戚一起生活的兒童。隨著城鄉(xiāng)收入差距的逐步拉大，農(nóng)村留守兒童規(guī)模的增長十分迅速，據(jù)2008年2月27日全國婦聯(lián)的《全國農(nóng)村留守兒童狀況研究報(bào)告》顯示，中國有1.5億農(nóng)民常年在城市務(wù)工、經(jīng)商，由此產(chǎn)生的留守兒童全國約有5800萬人，14周歲以下的農(nóng)村留守兒童約4000萬人，在全部農(nóng)村兒童中占28.29%。

龐大的農(nóng)村留守兒童群體引發(fā)了一系列社會(huì)問題，據(jù)國內(nèi)著名心理學(xué)家韋志忠研究，在農(nóng)村留守少年兒童中有近80％的兒童不同程度地存在心理疾病；與此同時(shí)，留守兒童的違法犯罪率也在逐漸上升，據(jù)來自某機(jī)構(gòu)的數(shù)據(jù)顯示，20.1％的在押犯曾是留守孩子。

2.農(nóng)村留守兒童的監(jiān)護(hù)類型

農(nóng)村留守兒童的監(jiān)護(hù)，主要有單親監(jiān)護(hù)、隔代監(jiān)護(hù)、上輩監(jiān)護(hù)、自我監(jiān)護(hù)等四種類型，其各自的監(jiān)護(hù)特征和對(duì)留守兒童的不利影響如表1所示。

在農(nóng)村非單親監(jiān)護(hù)的留守兒童中，有72.5%的兒童與爺爺奶奶生活在一起，約有10%的兒童與外公外婆生活在一起，其余則留守在姨媽、姑姑、舅舅等親戚家。在上述監(jiān)護(hù)類型下，無論是爺爺奶奶等祖輩撫養(yǎng)，還是由姑姑、姨媽等其他親戚代養(yǎng)，這些監(jiān)護(hù)人對(duì)農(nóng)村留守兒童的管理多是粗放型的，他們對(duì)留守兒童的照顧一般只是停留在吃飽穿暖的淺層關(guān)懷上，也很少和學(xué)校監(jiān)護(hù)進(jìn)行協(xié)調(diào)，這些都給農(nóng)村留守兒童的成長帶來了諸多方面的隱患。

表1 農(nóng)村留守兒童的監(jiān)護(hù)類型

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二、農(nóng)村留守兒童的心理健康問題

農(nóng)村留守兒童年齡多為6～16歲，正是弗洛伊德提出的“超我”牢固形成階段。這一年齡的兒童正處于人格形成的關(guān)鍵時(shí)期，他們的健康成長離不開長輩尤其是父母的關(guān)愛和引導(dǎo)。但是事實(shí)上，農(nóng)村留守兒童的父母因長期遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，很少能夠滿足兒童此時(shí)對(duì)關(guān)愛的需求。再加上代養(yǎng)人在教育觀念、教育方法等方面存在著很多不足，致使很多農(nóng)村留守兒童長期生活在缺乏雙親疼愛，缺乏家庭溫馨的環(huán)境里，心理健康問題特別突出：或因抑郁寡歡導(dǎo)致脾氣古怪，或因缺少關(guān)愛而孤獨(dú)內(nèi)向，或因自閉盲目導(dǎo)致乖戾失常。久而久之，易造成兒童偏執(zhí)、癔病、自戀等綜合性的心理問題，嚴(yán)重影響他們的成長。據(jù)有關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，農(nóng)村留守兒童的心理障礙和行為異常的比例為19.8%，遠(yuǎn)高于在雙親監(jiān)護(hù)下的8%。在農(nóng)村留守兒童的心理障礙問題中，表現(xiàn)為任性、冷漠、孤獨(dú)和內(nèi)向的占到了55.5%的比例，這些兒童在對(duì)待批評(píng)教育時(shí)往往會(huì)選擇游逛、逃避，嚴(yán)重者有離家出走等過激行為。

由于農(nóng)村留守兒童在其成長的關(guān)鍵期極少受到父母的引導(dǎo)、教育，導(dǎo)致這些兒童對(duì)雙親愛護(hù)的需要特別顯著，而其他監(jiān)護(hù)人由于受知識(shí)、時(shí)間、身體健康狀況等的限制，很難履行完整的監(jiān)護(hù)職責(zé)。因此，在這些兒童遇到失敗、憂郁、悲憤、孤寂等各種人生境況時(shí)，通常缺少必要的傾訴對(duì)象和有益的指導(dǎo)，最后只能自己解決。他們?cè)庥龃煺蹠r(shí)往往不愿與人交流，在心理、性格等方面極易走極端。筆者通過調(diào)研，總結(jié)出留守兒童心理問題的主要表現(xiàn)，如表2所示。

表2 農(nóng)村留守兒童心理健康問題統(tǒng)計(jì)

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筆者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，近60%的農(nóng)村留守兒童存在心理健康問題，65%的農(nóng)村留守兒童不愿與教師進(jìn)行心靈溝通，30%的農(nóng)村留守兒童甚至有“恨自己父母”的表現(xiàn)。

三、農(nóng)村留守兒童心理問題成因分析

1.家庭教育尤其是父母教育的缺失

良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成離不開社會(huì)環(huán)境，它是人們通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，不斷彌補(bǔ)自身缺點(diǎn)并提高自身素質(zhì)的過程。特別是在兒童心理素質(zhì)的培養(yǎng)階段，性格和情感的塑造離不開父母的教育和引導(dǎo)，家庭教育特別是父母教育是兒童接受教育的第一步，對(duì)兒童起著持久、潛移默化的影響。農(nóng)村留守兒童與父母長期分離，基本上沒有得到連續(xù)的、良好的親子教育，很少獲得來自父母的關(guān)愛、教育，極易造成內(nèi)向、自卑、悲觀、孤僻的性格。沒有父母關(guān)愛的教育是殘缺的教育，其他任何親情都無法替代父母的關(guān)愛。因此，缺乏完整的家庭親情教育，是導(dǎo)致農(nóng)村留守兒童心理問題的重要原因。

2.農(nóng)村學(xué)校的素質(zhì)教育亟待完善

農(nóng)村學(xué)校教育資源薄弱，辦學(xué)質(zhì)量不高，教師管理不嚴(yán)格，容易讓留守兒童產(chǎn)生叛逆等不良傾向。據(jù)筆者調(diào)查，農(nóng)村中小學(xué)很少開設(shè)心理課程，也缺乏專業(yè)的心理輔導(dǎo)教師，很少有計(jì)劃、成系統(tǒng)地開展心理健康教育、安全教育、生存教育和法律教育。農(nóng)村教師的工資待遇普遍較低，致使優(yōu)秀人才流失嚴(yán)重，他們或辭職、改行，或想方設(shè)法向縣城、發(fā)達(dá)地區(qū)轉(zhuǎn)移，這些情況更加惡化了農(nóng)村留守兒童的教育狀況。同時(shí)，兒童的行為多受環(huán)境的影響，模仿性較強(qiáng)，由于父母不在身邊，對(duì)孩子的有些錯(cuò)誤不能及時(shí)約束。特別是在教師與家長缺乏有效溝通交流的情況下，學(xué)校和家長都很難及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子身上存在的多種問題。

第3篇：青少年兒童心理健康輔導(dǎo)范文

流動(dòng)兒童的城市融入困境：社會(huì)排斥、心理失衡

社會(huì)適應(yīng)、城市融入、學(xué)習(xí)適應(yīng)、心理健康、人格發(fā)展，是流動(dòng)兒童面臨的主要問題。這些問題與教育不公平問題同樣嚴(yán)重，對(duì)兒童的影響非常深刻。

中國社會(huì)科學(xué)院“當(dāng)代中國社會(huì)階層結(jié)構(gòu)研究”課題組的《當(dāng)代中國社會(huì)流動(dòng)》報(bào)告中稱：為數(shù)眾多的流動(dòng)兒童長時(shí)間生活在城市中，卻不認(rèn)可城市；他們充滿不公正感，既無從尋找自尊，又無從釋放自卑，由孤寂而趨于內(nèi)向冷漠；他們生活于城市中，常常感覺受到歧視、低人一等，與周圍人群疏離。不安全感、疏離感、不適應(yīng)感、孤獨(dú)感，成為流動(dòng)兒童普遍存在的心理狀態(tài)。

引發(fā)這些問題的主要原因，是城鄉(xiāng)二元體制所形成的社會(huì)排斥。打工子弟學(xué)校的大量存在、流動(dòng)人口與城市居民居住空間的區(qū)隔、流動(dòng)人口社會(huì)交往與社會(huì)網(wǎng)絡(luò)的封閉性，就是社會(huì)排斥的典型表征。

社會(huì)排斥使流動(dòng)兒童在城市生活中普遍遭遇“社會(huì)化困境”：他們不能順利融入城市生活，缺乏與城市同齡群體的交往，缺乏社區(qū)的支持與關(guān)愛。在流動(dòng)兒童中間，文化失范和心理失衡行為普遍存在。他們情緒敏感而易于波動(dòng)，社會(huì)認(rèn)知較為褊狹，自信心偏低，自卑感較重，人格結(jié)構(gòu)呈現(xiàn)出矛盾和沖突的狀態(tài)。

在身份標(biāo)簽的作用下，在異樣的目光中，一道無形的壁壘橫亙?cè)诔鞘芯用衽c流動(dòng)人口之間，阻斷了流動(dòng)兒童與城市人群的正常交往，也阻斷了他們從城市社區(qū)獲得必需的社會(huì)支持。

從社會(huì)學(xué)的角度看，如果少年兒童長時(shí)間處于文化失范和心理失衡的狀態(tài)，就會(huì)誘發(fā)各種越軌行為。據(jù)上海市青浦區(qū)青少年保護(hù)辦公室統(tǒng)計(jì)，2004年，青浦區(qū)不滿16周歲的外來務(wù)工人員子弟參與刑事作案的人數(shù)，已占到當(dāng)?shù)匚闯赡耆朔缸锏?2％。如果流動(dòng)兒童的城市融入不能順利進(jìn)行，不僅會(huì)嚴(yán)重影響他們的健康成長，而且可能衍生一種對(duì)立意識(shí)和情緒，這種情緒長期郁積則會(huì)滋生更為嚴(yán)重的社會(huì)問題。

社區(qū)支持：促進(jìn)流動(dòng)兒童健康成長的有效途徑

營造一種寬容、接納、融洽的社會(huì)氛圍，減少直至消除流動(dòng)兒童城市融入的種種障礙，必須依靠全社會(huì)的共同努力，通過政府、學(xué)校、社區(qū)、家庭等多方面的協(xié)調(diào)配合，以收全面綜合之效。在這方面，社區(qū)處于一種獨(dú)特而重要的位置，它是連接學(xué)校與家庭、個(gè)人與社會(huì)的紐帶，也是消除社會(huì)歧視、營造友愛融洽氛圍的社會(huì)主體。

市民對(duì)流動(dòng)兒童的態(tài)度、看法與評(píng)價(jià)，往往透過社區(qū)互動(dòng)表現(xiàn)出來。大量調(diào)查資料顯示，在影響流動(dòng)兒童心理感受的諸多因素中，社區(qū)居民的態(tài)度、社區(qū)同齡群體的交往占有重要的地位。社區(qū)理應(yīng)擔(dān)當(dāng)起援助流動(dòng)兒童健康成長的主要角色。

社區(qū)支持的實(shí)質(zhì)是一種社會(huì)教育與社會(huì)服務(wù)，是政府通過社區(qū)對(duì)各類弱勢(shì)人群實(shí)施生活輔導(dǎo)、行為調(diào)適和文化整合的一項(xiàng)社會(huì)工作。社區(qū)支持的主要方式是社區(qū)教育。

20世紀(jì)50年代以來，社區(qū)教育在歐美各國得到迅速發(fā)展，如美國的“社區(qū)學(xué)院”、日本的“公民館”，以及北歐諸國的“民眾教育”，都是不同形式的社區(qū)教育。其宗旨是終身教育，以普通民眾為對(duì)象，以青少年輔導(dǎo)、成人教育及各種社會(huì)教育為主要形式。經(jīng)過幾十年的實(shí)踐探索，社區(qū)教育活動(dòng)已開始顯現(xiàn)巨大的社會(huì)效益。

我國香港地區(qū)的社區(qū)教育很有特色。例如為兒童及青少年提供的教育輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，有育嬰園、幼兒中心、兒童住宿服務(wù)、課余托管服務(wù)、青少年中心、學(xué)校社會(huì)工作、青少年綜合服務(wù)隊(duì)、小區(qū)支持服務(wù)等等。另外，還有針對(duì)社區(qū)內(nèi)不同人群的社會(huì)生存而開展的職業(yè)技能培訓(xùn)、崗位培訓(xùn)、行為矯正、感化教育、拓展訓(xùn)練等等，總的目的在于幫助青少年兒童克服生活困難、渡過人生困境、調(diào)適精神情緒、增進(jìn)社會(huì)技能、提高適應(yīng)能力。

20世紀(jì)80年代后，大量非洲和亞洲移民及外籍勞工流入法國，當(dāng)時(shí)法國社會(huì)針對(duì)移民者的“社會(huì)性排外”情緒十分嚴(yán)重。為此，法國地方社區(qū)組織“青年與文化之家”等社團(tuán)，專門針對(duì)移民和外籍勞工的后代進(jìn)行援助，同時(shí)還對(duì)各種文化背景的失業(yè)青年實(shí)施社會(huì)援助和職業(yè)指導(dǎo)。社區(qū)支持還圍繞法國年輕一代的文化認(rèn)同開展各種活動(dòng)，增進(jìn)不同族群的溝通與理解，促進(jìn)了社會(huì)文化的整合。

社區(qū)支持內(nèi)容：關(guān)愛、教化、整合

流動(dòng)兒童要融入城市，首先必須融入社區(qū)。近年來，北京、上海、武漢等城市相繼創(chuàng)辦了“社區(qū)學(xué)院”、“社區(qū)志愿者小組”、“大學(xué)生社區(qū)服務(wù)站”、“社區(qū)流動(dòng)兒童之家”等組織，廣泛開展針對(duì)流動(dòng)兒童的社會(huì)工作。通過志愿者與流動(dòng)兒童結(jié)對(duì)幫扶、開放社區(qū)閱覽室、舉行社區(qū)文體娛樂活動(dòng)、舉辦互動(dòng)性主題活動(dòng)等方式，豐富了流動(dòng)兒童的課外生活，舒緩了他們的心理緊張狀態(tài)，增強(qiáng)了他們對(duì)城市生活的適應(yīng)性。

關(guān)愛是社區(qū)支持的特色所在。它體現(xiàn)了社會(huì)友愛互助的精神，傳遞著社會(huì)對(duì)弱勢(shì)人群的關(guān)懷。譬如針對(duì)流動(dòng)兒童的心理輔導(dǎo)，應(yīng)該是一種平等的對(duì)話與真誠的溝通，是一種情感的傳遞、行為的感召、道德的示范。

教化既是社區(qū)支持的原則，也是社區(qū)支持的方式。它是以寓教于樂的形式為流動(dòng)兒童提供成長所需的生活援助、心理疏導(dǎo)、技能訓(xùn)練和文化輔導(dǎo)，促使流動(dòng)兒童對(duì)所在社區(qū)、城市產(chǎn)生認(rèn)同感和歸屬感。

第4篇：青少年兒童心理健康輔導(dǎo)范文

一、影響高中生心理健康發(fā)展的因素

1.客觀因素

高中生處于青春期，如果學(xué)生的家庭環(huán)境不和諧，父母關(guān)系冷淡，經(jīng)常吵架，或者在家庭教育中，家長采用不合理的教育方式，或者家庭搬遷導(dǎo)致轉(zhuǎn)學(xué)，學(xué)生需要適應(yīng)新環(huán)境等等，這些不良因素對(duì)學(xué)生心理健康的發(fā)展有很大的影響，如果引導(dǎo)不當(dāng)，很容易使學(xué)生的心理行為發(fā)生異常。

學(xué)生一天大部分時(shí)間是在學(xué)校中度過的，所以，學(xué)生的心理健康發(fā)展在很大程度上受學(xué)校生活的影響。例如，學(xué)校中有很多打架斗毆的事件發(fā)生，學(xué)生的學(xué)習(xí)氣氛不濃，在學(xué)校中拉幫結(jié)派；學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力過重，教師布置的作業(yè)過多；教師的教學(xué)手段太嚴(yán)厲，學(xué)生懼怕教師；師生情感對(duì)立、同學(xué)關(guān)系不和諧等，這些因素都會(huì)使學(xué)生在學(xué)校生活中會(huì)感到壓抑，精神緊張、焦慮，如果教師不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，不能進(jìn)行引導(dǎo)，就會(huì)使學(xué)生的心理失調(diào)，導(dǎo)致心理障礙。

隨著信息時(shí)代的發(fā)展，學(xué)生接觸社會(huì)的途徑越來越多，在學(xué)生積極吸取知識(shí)時(shí)，一些不利于學(xué)生健康發(fā)展的因素會(huì)影響學(xué)生的心理健康發(fā)展。

2.主觀因素

在學(xué)生與人進(jìn)行溝通、交流時(shí)，在學(xué)習(xí)時(shí)，交流和學(xué)習(xí)的主動(dòng)性都是主觀因素在起支配作用，這些主觀因素包括認(rèn)知、情緒和個(gè)性三種因素。學(xué)生的日常活動(dòng)主要是在學(xué)校里進(jìn)行，在學(xué)習(xí)過程中，由于某些科目的內(nèi)容枯燥，教師講解不透徹，學(xué)生學(xué)習(xí)起來很困難，會(huì)造成學(xué)生討厭學(xué)習(xí)，影響學(xué)習(xí)成績。久而久之，最終會(huì)影響心理發(fā)展?fàn)顩r。此外，人際關(guān)系、青春期心理問題、挫折適應(yīng)問題等也都在潛移默化地影響著高中生的心理健康。

二、在政治課堂教學(xué)中重視學(xué)生的心理健康發(fā)展

1.教師要先具備健康的心理

隨著新課改的進(jìn)行，教學(xué)的主要目的不只是為了取得好成績，還要在德智體方面全面發(fā)展。這就要求教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行教學(xué)時(shí)，要注意在課堂教學(xué)過程中進(jìn)行心理健康教育的滲透。在對(duì)學(xué)生的心理指導(dǎo)過程中，需要教師具有健康的心理狀況，只有心理健康的教師，才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。教師在提高自己專業(yè)知識(shí)的同時(shí)，也要放松身心，注意自己的心理狀況，努力釋放壓力，把自己的心理調(diào)節(jié)到最健康的狀態(tài)。教師在教學(xué)中要重視學(xué)生的心理健康發(fā)展情況，逐步掌握心理健康教育的理論和技能。

2.結(jié)合實(shí)際，在教學(xué)中進(jìn)行心理健康教育

學(xué)生是一個(gè)有獨(dú)立思想和能力的個(gè)體，教師在教學(xué)中要注意發(fā)展學(xué)生的個(gè)性。在要求學(xué)生達(dá)到教學(xué)要求的同時(shí)，要注意發(fā)展他們的個(gè)性特長。學(xué)生的學(xué)習(xí)能力不同，認(rèn)知水平和學(xué)習(xí)能力也不同，在對(duì)待每一個(gè)學(xué)生時(shí)，教師要做到因材施教，針對(duì)學(xué)生的不同個(gè)性，制定適合學(xué)生的教學(xué)方法。在學(xué)習(xí)中，由于政治課的知識(shí)點(diǎn)多，內(nèi)容枯燥，學(xué)生不能充分認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)政治課的重要性，在學(xué)習(xí)時(shí)缺乏內(nèi)驅(qū)力的支配，常常被動(dòng)地學(xué)習(xí)。教師要針對(duì)學(xué)生的狀況進(jìn)行教學(xué)方式的改革，努力探索，聯(lián)系實(shí)際，尋找學(xué)生對(duì)政治課的興趣點(diǎn)。例如，我在高一經(jīng)濟(jì)常識(shí)的教學(xué)過程中，在“提高經(jīng)濟(jì)效益”的教學(xué)實(shí)踐中，和學(xué)生一起探討如何以最少的投入，得到最大的效益。面對(duì)這個(gè)問題，學(xué)生都很感興趣，都積極主動(dòng)地提出自己的方案和看法，在這種熱烈的討論氛圍中，學(xué)生不僅學(xué)到了知識(shí)，提高了分析能力和表達(dá)能力，還對(duì)政治課的學(xué)習(xí)有了興趣。

3.對(duì)學(xué)生施以“真愛”

愛，是教育的真經(jīng)，它能產(chǎn)生育人的正確動(dòng)機(jī)，能使教師關(guān)心、尊重、信任學(xué)生。所以，教師只有對(duì)學(xué)生進(jìn)行充滿愛的教育，讓學(xué)生和教師的距離縮小，師生成為朋友，才能真正了解學(xué)生，看懂學(xué)生的內(nèi)心世界，從而掌握針對(duì)學(xué)生的心理教育教學(xué)方式，使學(xué)生的心理健康發(fā)展。

第5篇：青少年兒童心理健康輔導(dǎo)范文

課堂管理是指教師在課堂管理中用來行使權(quán)力與發(fā)揮其領(lǐng)導(dǎo)作用的行為方式，其不同的方式直接影響著課堂心理環(huán)境的形成并產(chǎn)生不同的結(jié)果，在此首先對(duì)課堂管理進(jìn)行探討：并根據(jù)課堂的精神環(huán)境，課堂的物環(huán)境兩方面來探討良好課堂心理環(huán)境創(chuàng)設(shè)。

課堂精神環(huán)境是指教師在課堂中以自身品格、知識(shí)、情感、修養(yǎng)以及對(duì)學(xué)生態(tài)度所形成的一種環(huán)境，也直接影響課堂的心理環(huán)境，也應(yīng)該進(jìn)行創(chuàng)設(shè)和調(diào)控。

首先要讓學(xué)生感受到教師的關(guān)愛是一種心靈的感受，是靠平時(shí)逐漸培養(yǎng)起來的，愛是一種付出，不妨從下面的小事做起。在路上相遇時(shí)，不要只是學(xué)生問候你，你也要主動(dòng)問候?qū)W生；找學(xué)生談活，不要只是你一個(gè)人說，也要讓學(xué)生說。

其次在課堂上，學(xué)生對(duì)教師的人格、知識(shí)、專業(yè)水平、教學(xué)方法、精神狀態(tài)都是自覺不自覺地進(jìn)行評(píng)價(jià)，從而在學(xué)生心目中形成一個(gè)形象。這個(gè)形象的好壞，直接影響學(xué)生心理、行為、情感，從而形成不同的課堂心理環(huán)境。因此就要求每位老師都應(yīng)以（言行一致、表里如一、對(duì)人真誠、嚴(yán)以律已、寬以待人、樸素大方）高尚的人格，（學(xué)科要精鉆、思維要縝密、興趣要廣泛、 知識(shí)要更新、多才要多藝）淵博的知識(shí)，（心情要快樂、表情要豐富、動(dòng)作要瀟灑、精神要飽滿）飽滿的情緒去感染學(xué)生，塑造學(xué)生健康的心靈，從而創(chuàng)設(shè)出良好的課堂心理氛。

人的心理現(xiàn)象，實(shí)質(zhì)就是腦與環(huán)境相作用的產(chǎn)物，任何一個(gè)微小的心理活動(dòng)的變化，都只是腦對(duì)環(huán)境中某種刺激的一種反映[1] 。同理課堂物環(huán)境對(duì)學(xué)生的心理產(chǎn)生影響，從而不同程度的影響師生的精神面貌，教學(xué)情緒和教學(xué)質(zhì)量。課堂的物環(huán)境包括課堂的自然環(huán)境、人為環(huán)境和非語言技術(shù)環(huán)境。

課堂的自然環(huán)境是指課堂外部的環(huán)境，包括噪音、陽光、污染、集市等。如：美國心理學(xué)家科恩、格拉斯和章格對(duì)紐約市的一幢近高速公路的居民樓里兒童的學(xué)習(xí)能力進(jìn)行了測(cè)定，結(jié)果發(fā)現(xiàn)生活在噪聲較大樓層的兒童和生活在噪聲較低樓層的兒童，其閱讀成績和聽覺辨別能力要糟一些。次研究表明，長期的高噪聲可能會(huì)給人們智力發(fā)展帶來消極影響。教室外是繁華的街道，學(xué)生從窗口能看到街上的景象，能聽到噪聲，也會(huì)轉(zhuǎn)移學(xué)生的注意力。

課堂的人為環(huán)境是指教室內(nèi)的環(huán)境，是人為因素造成的。包括：學(xué)生人數(shù)，座位編排，教學(xué)載體，室內(nèi)裝飾，學(xué)習(xí)時(shí)間安排等。如：座位編排方式是影響課堂心理環(huán)境的物環(huán)境因素之一；不同的排列方式具有不同的空間特點(diǎn)和功能，從而影響師生交往、人際關(guān)系。教學(xué)載體是指教師上課時(shí)采用的教具、掛圖、多媒體、黑板等；教具掛圖能增加教學(xué)的立體感，多媒體課件能讓學(xué)生身臨其境，黑板用不同的色彩書寫能吸引學(xué)生的注意。

非語言技術(shù)環(huán)境指教師上課時(shí)的表情、聲調(diào)、姿態(tài)、眼神、手勢(shì)和中止。在許多時(shí)候非語言技術(shù)所表達(dá)的信息比語言更準(zhǔn)確，更藝術(shù)。教師在講話中突然中止授課，能迅速引起學(xué)生的注意，學(xué)生會(huì)主動(dòng)收集教師要表達(dá)的信息，而進(jìn)行自我調(diào)整。如遇到某學(xué)生擾亂課堂紀(jì)律等行為時(shí)，中止授課效果特佳。但中止授課要有一個(gè)中心任務(wù)，不能隨便中止，中止時(shí)間也不能太長，達(dá)到目的即可繼續(xù)講授，以免把大多數(shù)同學(xué)的注意力引向課堂內(nèi)容之外。不要在一節(jié)課內(nèi)反復(fù)使用中止授課。

綜上所述，小學(xué)課堂心理環(huán)境的創(chuàng)設(shè)、課堂教育管理，是提高和培養(yǎng)小學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助小學(xué)生學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力、如何進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)等，從而進(jìn)一步使學(xué)生更有效、更積極地適應(yīng)社會(huì)、適應(yīng)自身的發(fā)展變化，促進(jìn)青少年兒童心理健康的發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1] 《現(xiàn)代心理學(xué)全書》

第6篇：青少年兒童心理健康輔導(dǎo)范文

1中學(xué)生不健康心理表現(xiàn)

1.1學(xué)習(xí)類問題

1.1.1學(xué)生學(xué)習(xí)的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。

1.1.2厭學(xué)是學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)成績差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績較好的同學(xué)也出現(xiàn)厭學(xué)情緒。大多是因?yàn)樽鳂I(yè)多、上課拖堂等……

1.1.3考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時(shí)焦慮更為嚴(yán)重。

1.2人際關(guān)系問題

1.2.1與教師的關(guān)系問題。其主要問題是教師對(duì)學(xué)生的不理解、不信任而使學(xué)生產(chǎn)生的對(duì)抗心理，以及教師的認(rèn)知偏差等情況給學(xué)生造成的壓抑心理，攻擊行為等問題。

1.2.2同學(xué)間的關(guān)系問題。中學(xué)生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級(jí)、同學(xué)間有被接納的歸屬感，尋求同學(xué)、朋友的理解與信任。

1.2.3與父母的關(guān)系問題。民主型的和睦良好的家庭給中學(xué)生一個(gè)溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進(jìn)行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會(huì)給中學(xué)生造成不同程度的心理傷害。

1.3青春期心理問題

1.3.1青春期閉鎖心理。其主要表現(xiàn)是趨于關(guān)閉封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富、復(fù)雜的內(nèi)心活動(dòng)并存于同一個(gè)體，可以說封閉心理是青春期心理的一個(gè)普遍存在而又特殊的標(biāo)志。

1.3.2情緒情感激蕩、表露而又內(nèi)隱。青春發(fā)育期的生理劇變，必然引起中學(xué)生情感上的激蕩。這種動(dòng)蕩的情感有時(shí)表露有時(shí)內(nèi)隱。

1.3.3早戀。中學(xué)生一般尚未成年，我們把中學(xué)生這種未成人時(shí)的戀愛稱為早戀。中學(xué)時(shí)代，特別是高中生，正值青春發(fā)育期，而這一?r期最突出的矛盾之一是性發(fā)育迅速成熟與性心理相對(duì)幼稚的矛盾。

1.4挫折適應(yīng)問題

中學(xué)生的挫折是多方面的，有學(xué)習(xí)方面的、人際關(guān)系方面的、興趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素、社會(huì)環(huán)境因素以及個(gè)人主觀因素。

2如何培養(yǎng)一個(gè)健康心理的中學(xué)生

2.1加強(qiáng)與學(xué)生交流，了解學(xué)生

由于學(xué)生難得向老師表達(dá)自己的思想。這就要求班主任要經(jīng)常深人班級(jí)，利用適當(dāng)?shù)臋C(jī)會(huì)和場(chǎng)所，讓學(xué)生自由地表達(dá)思想情感，從中了解學(xué)生的心理現(xiàn)狀，有針對(duì)性地開展工作。如《寫給老師的話》，使一些較內(nèi)向的學(xué)生或有“難言之隱”的學(xué)生通過書面形式與老師交流思想。老師則應(yīng)該對(duì)此做好保密工作，并針對(duì)不同性格的學(xué)生區(qū)分具體情況，選用適當(dāng)?shù)男问綄?duì)學(xué)生進(jìn)行個(gè)別幫助。另外，與學(xué)生談心，是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育的有效方法之一。通過個(gè)別談心，可以發(fā)現(xiàn)、掌握某些同學(xué)的不健康心理，再“對(duì)癥下藥”，通過耐心細(xì)致的工作，對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效的心理調(diào)節(jié)，幫助他們克服缺點(diǎn)，促使他們養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)。

2.2開展多種形式健康心理教育

2.2.1建好班級(jí)“知心信箱”。讓學(xué)生直接傾訴自己心里的知心話；談出自己對(duì)各種事情的觀點(diǎn)、看法。

2.2.2在班級(jí)學(xué)生自己辦的班級(jí)報(bào)上，設(shè)立心理健康教育專欄，向?qū)W生宣傳心理健康知識(shí)，介紹典型心理障礙案例，進(jìn)行個(gè)案分析。

2.2.3每月有針對(duì)性地開設(shè)一次心理健康專題講座，解決學(xué)生共同關(guān)心或存在的問題。

2.2.4班級(jí)黑板報(bào)設(shè)立“健康角”。向?qū)W生宣傳心理健康知識(shí)。

2.2.5建立學(xué)生心理健康活動(dòng)俱樂部。每一種教育的成功，都取決于主體的主動(dòng)參與。學(xué)生之間的相互交流勝過老師重復(fù)的指導(dǎo)和輔導(dǎo)。學(xué)生活動(dòng)俱樂部為學(xué)生供一個(gè)相互交流、學(xué)習(xí)的場(chǎng)所。

2.3指導(dǎo)家庭教育，形成有效的教育合力

家庭是學(xué)生成長的第一環(huán)境，對(duì)促進(jìn)學(xué)生心理的健康發(fā)展具有其他環(huán)境所不能替代的重要作用。家長是學(xué)生的第一任老師，他們的心理健康狀態(tài)以及他們對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)程度對(duì)學(xué)生心理健康的發(fā)展將產(chǎn)生直接或間接的影響。要對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效的心理健康教育，需要學(xué)校，家庭形成合力共同推動(dòng)。班主任應(yīng)利用家訪，家長會(huì)的機(jī)會(huì)，對(duì)家長進(jìn)行指導(dǎo)，應(yīng)系統(tǒng)的向家長介紹有關(guān)《兒童發(fā)展心理學(xué)》《教育學(xué)》《學(xué)生心理健康教育》等方面的知識(shí)以及一些切實(shí)有效的教育方法。家長掌握了這些基礎(chǔ)理論知識(shí)和教育方法，就能在各種場(chǎng)合對(duì)學(xué)生發(fā)生的各種心理問題作出正確的反應(yīng)。改變家長對(duì)學(xué)生的態(tài)度及教育方式，也是促進(jìn)學(xué)生心理健康的重要手段。

第7篇：青少年兒童心理健康輔導(dǎo)范文

一、小學(xué)高年級(jí)學(xué)生心理失衡的原因分析

研究分析小學(xué)高年級(jí)學(xué)生心理障礙存在的主要原因有以下幾個(gè)方面：

1.壓抑心理。超負(fù)荷的學(xué)習(xí)擔(dān)子，使有的學(xué)生精神緊張、寡言少語、憂心忡忡，不能正確處理同學(xué)之間的正常競(jìng)爭，壓力過大而產(chǎn)生了嚴(yán)重的緊張情緒，焦慮過度，影響到正常的學(xué)習(xí)和生活。

2.嫉妒心理。有的學(xué)生由于學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差和生性好動(dòng)、好玩的性格特點(diǎn)，總是不能長時(shí)間靜下來堅(jiān)持學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績始終保持在班級(jí)中下水平，而對(duì)于學(xué)習(xí)成績逐步進(jìn)步的其他同學(xué)產(chǎn)生嫉妒，使其性格變得古怪起來，神經(jīng)過敏，總懷疑別人與他過不去。

3.浮躁心理。有的學(xué)生總覺得自己有很多事沒辦好，常埋怨自己笨，效率低，考試時(shí)緊張、煩躁，擔(dān)心考不好，不時(shí)因事沒干好而生氣、發(fā)脾氣，看不慣別人甚至與人過不去。

二、培養(yǎng)小學(xué)高年級(jí)學(xué)生良好心理素質(zhì)的思考與對(duì)策

1.了解兒童心理需求，培養(yǎng)活潑開朗的孩子。活潑開朗是孩子心理健康的重要標(biāo)志。它主要是指孩子具有高度的主動(dòng)性和積極性，思維活躍、勇于探索，能夠通過自己的活動(dòng)獲取新知識(shí)、新信息，并且保持一種樂觀的態(tài)度，對(duì)人熱情而且樂于交往。面對(duì)著這些天真無邪的孩子，家長和教師一定要掌握愛的藝術(shù)，一方面要理智地愛孩子，尊重孩子，保護(hù)好孩子的自尊心和自信心，多引導(dǎo)孩子自己去思索、去判斷，使孩子的積極性和主動(dòng)性得到很好的發(fā)展；另一方面，老師和家長要以自己的言傳身教，潛移默化地去影響孩子。

2.培養(yǎng)孩子的社會(huì)適應(yīng)能力，教會(huì)孩子正確面對(duì)挫折。要根據(jù)小學(xué)高年級(jí)學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)培養(yǎng)孩子的社會(huì)適應(yīng)能力。一方面，要幫助孩子盡快擺脫“自我中心”，從小培養(yǎng)他們體諒他人、尊重他人、關(guān)心他人的良好品德，不能事事由著孩子的性子來，要讓孩子知道他人的需要，學(xué)會(huì)與人平等相處。另一方面，要教會(huì)孩子正確對(duì)待挫折。任何人的一生都不會(huì)風(fēng)平浪靜、一帆風(fēng)順，孩子在他們的生活、交往、學(xué)習(xí)中也會(huì)遇到這樣那樣的小挫折。當(dāng)孩子遇到挫折時(shí)，千萬不要埋怨，要幫助孩子分析原因，引導(dǎo)孩子懂得挫折并不可怕，鼓勵(lì)孩子自己解決問題，讓孩子堅(jiān)信自己一定會(huì)成功。

3.以賞識(shí)、感受成功為主，培養(yǎng)學(xué)生的自信心。教師應(yīng)以賞識(shí)為主，表揚(yáng)、肯定學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，使其感受成功，在鍛煉中挑戰(zhàn)自我、培養(yǎng)自信。學(xué)生鍛煉的方式很多，我平時(shí)主要采用了以下幾種：一是讓學(xué)生自己組織班隊(duì)活動(dòng)。從班隊(duì)活動(dòng)的內(nèi)容、節(jié)目主持人的確定、主持詞的創(chuàng)作、活動(dòng)安排到總結(jié)各個(gè)環(huán)節(jié)，老師均不參與，讓學(xué)生自己做主。這樣，每個(gè)學(xué)生的潛能都能得到發(fā)揮，從而對(duì)自己充滿自信。二是實(shí)行輪流班委制，讓每個(gè)學(xué)生都有當(dāng)“管理者”的機(jī)會(huì)。傳統(tǒng)的固定班委制，使大多數(shù)同學(xué)認(rèn)為自己當(dāng)不上班干部，也干不好班干部，從而產(chǎn)生自卑心理。實(shí)行輪流班委制，能使每個(gè)學(xué)生都可當(dāng)上班干部，參加班級(jí)事務(wù)管理。實(shí)踐證明，只要給每個(gè)學(xué)生提供舞臺(tái)，他們都可以成為出色的班干部。三是交給學(xué)生辦的事，老師最好不要插手。實(shí)踐證明，只要放手讓學(xué)生去做，他們會(huì)越做越好，在鍛煉中不斷增強(qiáng)了自信心理。

第8篇：青少年兒童心理健康輔導(dǎo)范文

關(guān)鍵詞：農(nóng)村留守兒童，讀者服務(wù)，圖書館

 

1 引言

近年來，隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的持續(xù)發(fā)展，越來越多的農(nóng)村剩余勞動(dòng)力外出務(wù)工，一大批未成年的孩子被留在家里，在農(nóng)村出現(xiàn)了一個(gè)新的特殊兒童群體——留守兒童。農(nóng)村留守兒童是指父母雙方或一方從農(nóng)村流動(dòng)到其他地區(qū)，孩子留在戶籍所在地農(nóng)村，并因此不能和父母雙方共同生活的17周歲及以下的未成年人。由于受到經(jīng)濟(jì)條件的限制，很多農(nóng)民工外出打工，卻無力解決孩子進(jìn)城就讀面臨的諸多現(xiàn)實(shí)問題，比如較差的住房條件、高昂的借讀費(fèi)用、工作不穩(wěn)定無法照顧孩子等等。于是，他們只能選擇將孩子留在農(nóng)村，由長輩或其他人照看，最終形成了父母雙方或一方與孩子兩地分隔的局面，留守兒童由此產(chǎn)生。兒童時(shí)期正是一個(gè)人生理和心理發(fā)生轉(zhuǎn)變和逐漸走向成熟的時(shí)期，也是一個(gè)人的人生觀和價(jià)值觀逐漸確立的時(shí)期。留守兒童自幼父愛與母愛被剝奪，很容易造成心靈的傷害，可能會(huì)造成其個(gè)性的畸形發(fā)育，從而使得其難以面對(duì)外面的世界和今后生活中的困難與挫折。

黨和政府十分關(guān)注農(nóng)村留守兒童成長問題，由國務(wù)院農(nóng)民工工作聯(lián)席會(huì)議辦公室、全國婦聯(lián)等12個(gè)部門共同組成的農(nóng)村留守兒童專題工作組于2006年10月19日在北京成立。這個(gè)工作組將致力于解決我國日益突出的農(nóng)村留守兒童問題，推動(dòng)建立農(nóng)村留守兒童指導(dǎo)服務(wù)機(jī)構(gòu)，促進(jìn)形成學(xué)校、家庭、社會(huì)相結(jié)合的監(jiān)護(hù)網(wǎng)絡(luò)。留守兒童的健康成長不僅是黨和國家非常關(guān)心的一個(gè)社會(huì)問題，也是社會(huì)關(guān)注的一個(gè)焦點(diǎn)，更是千萬個(gè)家庭的無限牽掛。公共圖書館作為社會(huì)文化教育機(jī)構(gòu)，有責(zé)任、有義務(wù)、有能力對(duì)農(nóng)村留守兒童實(shí)施人文關(guān)懷教育，提供知識(shí)援助服務(wù)。

2 我國農(nóng)村留守兒童現(xiàn)狀

據(jù)全國婦聯(lián)2008年2月的《全國農(nóng)村留守兒童研究報(bào)告》顯示：農(nóng)村留守兒童的總數(shù)約為5 800萬人，集中分布在四川、安徽、河南、廣東、湖南等省。四川、安徽、河南、廣東、湖南和江西6個(gè)省的農(nóng)村留守兒童在全國農(nóng)村留守兒童總量中所占比例超過半數(shù)，達(dá)到52%。在這支規(guī)模龐大的留守兒童隊(duì)伍中，很多孩子因?yàn)楦改赣H情相對(duì)缺失，體驗(yàn)到的心理沖突和壓力可能比一般農(nóng)村兒童更為嚴(yán)重。北京師范大學(xué)發(fā)展心理研究所劉霞博士作了有關(guān)留守兒童的研究，研究表明，與處境正常的兒童相比，留守兒童的生活滿意度、自尊感、積極情緒和幸福感均低于對(duì)照組兒童，群體歧視知覺、消極情緒和外部問題行為則高于對(duì)照組兒童。孤獨(dú)感、緊張感、失落感和焦慮感，是留守兒童普遍存在的心理感受。由于家長和孩子長期分離，留守兒童面臨的突出問題有：留守兒童的學(xué)習(xí)普遍較差、留守兒童的行為習(xí)慣較差、留守兒童心理出現(xiàn)偏差、沒有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和道德品行、安全意識(shí)缺乏。

3 公共圖書館為留守兒童服務(wù)的可行性分析

農(nóng)村兒童的健康成長，關(guān)系到千萬個(gè)家庭的未來，關(guān)系到眾多農(nóng)民群眾的切身利益。如前所述，目前，留守兒童的教育問題已引起各級(jí)各部門、社會(huì)各界的重視。公共圖書館作為公共文化教育機(jī)構(gòu)，具有為農(nóng)村留守兒童服務(wù)的優(yōu)勢(shì)。

3.1 公共圖書館的社會(huì)教育職能是服務(wù)留守兒童的前提

現(xiàn)代圖書館具備保存人類文化遺產(chǎn)、開展社會(huì)教育、傳遞科學(xué)情報(bào)、開發(fā)智力資源等職能。可以看出，社會(huì)教育職能是圖書館最基本的職能，良好的社會(huì)教育有利于對(duì)少年兒童進(jìn)行思想品德教育，有利于他們?cè)鲩L知識(shí)、發(fā)展能力，有得于豐富他們的精神生活，有得于發(fā)展他們的興趣、愛好和特長。聯(lián)合國教科文組織在《公共圖書館宣言》中提出“公共圖書館要幫助少年兒童自小就培養(yǎng)并加強(qiáng)閱讀習(xí)慣，激發(fā)其想像力和創(chuàng)造力”。宣言闡述了公共圖書館擁有對(duì)少年兒童幫助教育的義務(wù)。圖書館應(yīng)創(chuàng)造快樂環(huán)境，為兒童自主性、社交能力與合作精神等獲得質(zhì)的飛躍創(chuàng)造多元化的空間。在思想道德教育方面，公共圖書館要以文獻(xiàn)和非文獻(xiàn)形式的各種活動(dòng)，廣泛開展愛國主義、集體主義、社會(huì)主義教育，從而引導(dǎo)他們樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。在科學(xué)文化教育方面。圖書館在人類知識(shí)傳播和實(shí)現(xiàn)自我教育，終身教育中占據(jù)了優(yōu)越的地位，并以其特有的社會(huì)教育功能在提高國民素質(zhì)和人才培養(yǎng)方面發(fā)揮了重要作用。當(dāng)今世界，由于科技的高速發(fā)展和學(xué)術(shù)的不斷進(jìn)步，知識(shí)更新的速度越來越快，學(xué)生從學(xué)校獲得的知識(shí)是極為有限的，圖書館沖破了學(xué)校教育的階段性、時(shí)限性的藩籬，為學(xué)生提供課外知識(shí)。正如美國圖書館學(xué)家阿亨指出的：“公共圖書館是知識(shí)最豐富的學(xué)校，是民眾唯一的真正大學(xué)。通過圖書館的教育，使他們養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，懂得為人做事的基本道理，具備文明生活的基本素養(yǎng)，學(xué)會(huì)處理人與人、人與社會(huì)、人與自然等基本關(guān)系，使孩子們從自我封閉中走出來，善于溝通交流、關(guān)愛他人。

3.2 公共圖書館豐富的文獻(xiàn)資源是服務(wù)留守兒童的有效保障

1932年，杜定友先生在《圖書館管理法上之新觀點(diǎn)》一文中提出書、人和法是構(gòu)成圖書館的三要素。可見，書是圖書館最重要的構(gòu)成要素。隨著公共圖書館少兒閱覽室的建立，大量適合少兒讀者閱讀的圖書、報(bào)刊、電子文獻(xiàn)被圖書館收藏。如寧波圖書館的少兒圖書室面積達(dá)400多平方米，座位有180余個(gè)，藏書近7萬冊(cè)，報(bào)刊300余種，連環(huán)畫上千種，又如合肥市少兒圖書館的館舍面積1224平方米，現(xiàn)有館藏各類中英文圖書、期刊、電子圖書、光盤等文獻(xiàn)約7萬冊(cè)，每年新購圖書近萬冊(cè)。各圖書館的《十萬個(gè)為什么》、《數(shù)學(xué)的奧秘》等教輔類書籍深受小朋友的喜愛。這些書籍通過館員的加工后，成為少兒讀者最青睞的“伙伴”。

3.3 公共圖書館的人力資源是服務(wù)留守兒童的主要力量

人力資源是圖書館的最主要資源，在圖書館工作中起著主導(dǎo)地位。隨著我國高等教育的不斷發(fā)展，一大批高素質(zhì)的高校畢業(yè)生成為公共圖書館服務(wù)讀者的新生力量。論文參考，讀者服務(wù)。論文參考，讀者服務(wù)。為了迎接四年一次的全國公共圖書館評(píng)估，各館加大了館員培訓(xùn)力度，館員的文獻(xiàn)整理技能、讀者服務(wù)技能有了較大的提高。論文參考，讀者服務(wù)。論文參考，讀者服務(wù)。據(jù)《中國圖書館年鑒2007》統(tǒng)計(jì)，2006年全國有縣以上公共圖書館2 778所，圖書館從業(yè)人員為51 311人，其中高級(jí)職稱人員有3 631人。論文參考，讀者服務(wù)。這一龐大的圖書館工作隊(duì)伍，是公共圖書館開展為農(nóng)村留守兒童服務(wù)的主要力量。

4 服務(wù)措施

4.1 建立少兒閱覽室，開展陣地服務(wù)

由于父母長期不在身邊，農(nóng)村留守兒童難以獲得父母在思想認(rèn)識(shí)及價(jià)值觀念上的引導(dǎo)和幫助，圖書館尤其是基層圖書館應(yīng)與鄉(xiāng)鎮(zhèn)圖書館一起建立留守兒童閱覽室，開展陣地服務(wù)。

1　在文獻(xiàn)收藏方面，應(yīng)收藏適合留守兒童閱讀的文學(xué)類、教輔類圖書為主。隨著文獻(xiàn)載體形式的多樣化，圖書館除了采購紙質(zhì)文獻(xiàn)外，還應(yīng)盡量采購音帶、像帶、光盤等多媒體資源，多角度對(duì)留守兒童實(shí)行愉快教育，使他們能從視、聽、聲、光閱讀中全方位接受教育。特別指出的是，圖書館應(yīng)適當(dāng)收藏家庭教育方面的文獻(xiàn)，以滿足留守兒童的父母或監(jiān)護(hù)人的閱讀需求，使他們掌握少年兒童的心理，提高家庭教育水平。

2 在閱讀環(huán)境方面，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)符合留守兒童特點(diǎn)的閱讀空間。閱覽室的裝飾和設(shè)計(jì)要能體體現(xiàn)出友善的、多彩的、易親近的情調(diào)，根據(jù)兒童的心理特點(diǎn)，圖書館在閱覽室的環(huán)境布置、功能布局、規(guī)章制度上都應(yīng)改變?cè)鹊膰?yán)肅面孔，強(qiáng)調(diào)自由、寬松、和諧，為孩子們提供更多在圖書館的快樂經(jīng)驗(yàn)。空間布置以明亮寬敞、視野遼闊為原則，選用鮮艷柔和而不刺眼的顏色。書架與閱覽桌椅需適合兒童的身高體重，強(qiáng)調(diào)安全性。在閱讀區(qū)之外需增設(shè)一個(gè)活動(dòng)區(qū)，動(dòng)靜結(jié)合，為父母伴讀提供場(chǎng)所，也讓孩子們?cè)趫D書館內(nèi)不需要總是“躡手躡腳”。各區(qū)域間的界線應(yīng)力求明顯，將活動(dòng)時(shí)彼此的干擾減至最低程度。墻上可粘貼中外名人的畫像和名言警句，用濃厚的文化氛圍熏陶孩子們的心靈。圖書館還可以將留守兒童的讀者筆記和學(xué)習(xí)心得體會(huì)、各種手工制作以及美術(shù)、書法作品等在閱覽室墻上展出，以激發(fā)他們的讀書興趣與熱情。總之，為留守兒童營造一種熱情、和諧的閱讀氛圍，讓他們一走進(jìn)圖書館久產(chǎn)生閱讀的興趣，發(fā)揮環(huán)境的潛移默化、潤物無聲的育人作用。

3 在服務(wù)方面，實(shí)行人性化服務(wù)。“讀者第一，服務(wù)至上”是圖書館的服務(wù)宗旨。論文參考，讀者服務(wù)。針對(duì)留守兒童的特點(diǎn)，做好人性化服務(wù)工作對(duì)于留守兒童來說尤其重要。部分留守兒童性格內(nèi)向、敏感多疑、不合群，有的則脾氣暴躁、沖動(dòng)易怒、有逆反情緒，圖書館工作人員要充分尊重他們，多與他們接觸，從而了解他們，以幫助他們提高與人的交流與溝通能力。為了切實(shí)做好服務(wù)工作，圖書館工作者必須具備為留守兒童服務(wù)的強(qiáng)烈意識(shí)，能從孩子們的需求出發(fā)，真誠為他們服務(wù)。同時(shí)，應(yīng)利用全國文化信息資源共享工程資源，為農(nóng)村留守兒童提供了一個(gè)嶄新的“綠色通道”，讓他們也能和城里的孩子一樣進(jìn)行網(wǎng)上閱讀、瀏覽信息。如北京市順義區(qū)圖書館以共享工程資源為平臺(tái)，特舉辦了小讀者免費(fèi)上網(wǎng)瀏覽少兒類電子圖書活動(dòng)。活動(dòng)期間，為小讀者們提供了共享工程資源網(wǎng)中的少兒類電子圖書幾十部，其中包括《哈佛教子枕邊書》、《影響孩子一生的36種好習(xí)慣》、《兒童大腦潛能開發(fā)訓(xùn)練法》、《誰拿走了孩子的幸福》、《愛和自由》、《中國童話故事365夜》、《小老鼠的漫長一夜》等小朋友喜聞樂見的電子圖書，得到小朋友的好評(píng)。

4.2 與學(xué)校開展合作，開展延伸服務(wù)

由于大部分留守兒童遠(yuǎn)離城市，因此在農(nóng)村中小學(xué)設(shè)立校內(nèi)流動(dòng)站，開展延伸服務(wù)是滿足留守兒童閱讀需求的重要措施。在學(xué)校設(shè)立書刊借閱點(diǎn)，直接為在校學(xué)生開展圖書借閱活動(dòng)、讀書活動(dòng)、閱讀指導(dǎo)服務(wù)，引導(dǎo)他們多讀書、讀好書。

一是開展豐富多彩的讀書活動(dòng)和心理輔導(dǎo)。和其他兒童一樣，留守兒童具有好學(xué)、好奇、好動(dòng)、興趣廣泛等心理特征，圖書館要根據(jù)這些特征針對(duì)性地組織開展一些寓教于樂的讀書活動(dòng)，如利用節(jié)假日開展讀書活動(dòng)、詩歌朗誦會(huì)、知識(shí)講座、圖書知識(shí)競(jìng)賽、中學(xué)生辯論賽等，培養(yǎng)他們的語言表達(dá)能力、觀察能力和豐富的想象能力。特別要在“六一”節(jié)、國慶節(jié)等節(jié)日，結(jié)合當(dāng)?shù)靥厣幕e辦讀者演講比賽等，激發(fā)孩子們的閱讀熱情、寫作熱情，增強(qiáng)留守兒童參與活動(dòng)的欲望和信心。如河南省鄧州市圖書館積極利用館藏文獻(xiàn)資源，開展延伸服務(wù)，面向該市農(nóng)村中小學(xué)開展以“書香伴我健康成長——關(guān)愛留守兒童讀書講座”為主題的系列活動(dòng)。活動(dòng)期間，該館為湍河一初中的學(xué)生們送來了500余冊(cè)新書，在校園內(nèi)設(shè)立了“鄧州市圖書館館外流通借閱室”。又如浙江省紹興圖書館在該市第三屆“全民讀書月”活動(dòng)啟動(dòng)之際，與環(huán)保教育特色學(xué)校——北海小學(xué)開展合作，為該校購買了100本環(huán)保科普類少兒讀物，為孩子們?cè)鲩L環(huán)保科普知識(shí)提供了便利條件。

除了讀書活動(dòng)外，還可在學(xué)校開辟富有特色的心理教育園地，將館員搜集整理的心理教育資料推薦給教育工作者、家長及“留守兒童”，并經(jīng)常性邀請(qǐng)心理學(xué)老師和有經(jīng)驗(yàn)的家長舉辦心理知識(shí)專題講座，幫助“留守兒童”消除成長中的煩惱、學(xué)習(xí)中的困惑、人際關(guān)系中的疙瘩、生活中的苦悶。如江蘇省無錫市圖書館關(guān)注未成年人心理健康問題，先后在該市塘南中學(xué)舉行了青少年法制教育、心理健康咨詢，受到廣大學(xué)生和家長們的歡迎和好評(píng)。

二是做好導(dǎo)讀工作。由于少年兒童的 閱讀動(dòng)機(jī)不明確，隨意性較大，好奇心、求知欲和探究心理強(qiáng)，興趣廣泛，尚未具備獨(dú)立思維能力，因此，指導(dǎo)他們正確選擇圖書，開展導(dǎo)讀工作十分必要。不同年齡段的孩子有不同的閱讀興趣，如小學(xué)低中年級(jí)的孩子對(duì)漫畫書、神話寓言比較感興趣；小學(xué)中高年級(jí)則對(duì)科幻故事、科普知識(shí)感興趣；六到九年級(jí)的學(xué)生更喜歡長篇小說、百科知識(shí)等。針對(duì)這些特點(diǎn)，圖書館應(yīng)針對(duì)不同年齡段推薦書籍。如對(duì)低年級(jí)推薦圖文并茂帶拼音的神話故事、小故事大智慧叢書等，而對(duì)中高年級(jí)推薦《少兒文學(xué)名著文庫》、《哈佛女孩劉亦婷》、《兒童睡前故事》等。圖書館開展導(dǎo)讀工作，一要與學(xué)校老師配合，以班為單位開展閱讀指導(dǎo)，引導(dǎo)兒童認(rèn)真讀書，勤于思考。二是可利用鄉(xiāng)鎮(zhèn)退休干部、黨團(tuán)員但當(dāng)讀書輔導(dǎo)員，輔導(dǎo)留守兒童讀書，掌握正確的閱讀方法。

結(jié)語

農(nóng)村留守兒童問題，關(guān)系到社會(huì)穩(wěn)定和諧發(fā)展的重要問題。只有社會(huì)各界都來關(guān)注農(nóng)村留守兒童的現(xiàn)狀和教育問題，才能找到解決問題的有效途徑。

參考文獻(xiàn)：

1.柳曉森,張音.我國有留守兒童約5800萬留守兒童重養(yǎng)更重育[

.wwwjybcomcn/xwzx/gnjy/zhbd/t20080228_144897htm

第9篇：青少年兒童心理健康輔導(dǎo)范文

青少年的心理健康，一直是教師關(guān)心的話題。在我國，最新一次全國4～16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我國兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達(dá)13.9%。原因很多，自身、家庭、學(xué)校、社會(huì)各方面都有著直接或者間接的影響。其中的學(xué)校環(huán)節(jié)中，教師作為學(xué)生的直接接觸者，對(duì)學(xué)生的心理健康問題責(zé)無旁貸。然而，緊密聯(lián)系著學(xué)生的教師，其心理健康問題似乎乏人問津。近年國家中小學(xué)心理健康教育課題組曾經(jīng)對(duì)14個(gè)地區(qū)168所中小學(xué)的2292名教師進(jìn)行了抽樣檢測(cè)，發(fā)現(xiàn)有52.23%的教師存在心理問題，其中32.18%的教師屬于“輕度心理障礙”，16.56%的教師屬于“中度心理障礙”，2.49%的教師已構(gòu)成“心理疾病”。教師作為成年人，自己教書育人，即便有心理壓力、甚至產(chǎn)生心理障礙時(shí)，往往也很少會(huì)想到進(jìn)行心理排解和治療。

現(xiàn)在社會(huì)對(duì)教育的關(guān)注越來越大，施加于教師身上的無形和有形的壓力也就越來越大。這不得不引起我們足夠的重視，教師教書育人，如果自己的心理問題都不能及時(shí)得到解決，怎么能夠更好的疏導(dǎo)和解決學(xué)生的心理問題？

著名心理學(xué)家馬斯洛（MASLOW）和密特爾曼（MITTELMAN）曾提出人的心理是否健康的10條標(biāo)準(zhǔn)，第一條就是：是否有充分的安全感。教師的安全感，來源于社會(huì)、學(xué)校和學(xué)生。另一方面，從學(xué)校內(nèi)部來看，教師的人身安全在某些程度上得不到保障，學(xué)生、家長傷害教師的事件時(shí)有發(fā)生。這些事件使教師在管理學(xué)生的態(tài)度上產(chǎn)生了微妙的轉(zhuǎn)變，慢慢演變?yōu)槌霈F(xiàn)教師只管教學(xué)的現(xiàn)象甚至“楊不管”的怪事。這需要教育法律制度的進(jìn)一步完善，需要社會(huì)有正確的輿論導(dǎo)向，需要學(xué)校和家長對(duì)教師的鼎力支持。當(dāng)然，面對(duì)同樣這些情況，有些老師仍然樂觀熱情地面對(duì)學(xué)生，有些老師卻每天抑郁不歡抱怨連連，這說明最重要的還是我們教師自己的心理。

快樂的老師，快樂地做老師，和我們的收入沒有正比例的關(guān)系，更重要是一種心態(tài)。根據(jù)美國廣播公司報(bào)道，科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，一個(gè)人的性情脾氣很大程度上由基因決定。科學(xué)家在對(duì)基因相同的雙胞胎進(jìn)行性情測(cè)試后發(fā)現(xiàn)，基因可控制50%的快樂情緒。剩余的50%中，40%由一個(gè)人的日常所思、所為決定，10%與他的生活環(huán)境有關(guān)，比如他住在哪里、賺多少錢、婚姻是否幸福、相貌如何等等。我們主觀上短期能改變的就是那個(gè)40%。

一、引導(dǎo)學(xué)生取得成功，是教師獲得快樂的必要途徑

1、選擇適合學(xué)生的教學(xué)內(nèi)容和方法

在課堂上，教師也要以一個(gè)探索者的身份出現(xiàn)，站在學(xué)生立場(chǎng)多思考。教師自己可以從更高角度來理解的問題，不等于說學(xué)生也很明白，理解得很透徹，要給學(xué)生適應(yīng)的時(shí)間；歷史上很多數(shù)學(xué)概念都經(jīng)過長時(shí)間的爭論，要指望學(xué)生在我們講解之后馬上就明白，要求偏高。鼓勵(lì)學(xué)生當(dāng)堂提出疑問，萬萬不可認(rèn)為所有的內(nèi)容都是我們教師想象中的那樣簡單明了，從而忽視了學(xué)生可能出現(xiàn)的問題和反應(yīng)。如果學(xué)生發(fā)生的困惑得不到相應(yīng)的紓解，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣很難能長久保持下去。在課堂練習(xí)中，更要加強(qiáng)個(gè)別輔導(dǎo)。

2、階梯式評(píng)價(jià)體系

讓學(xué)生覺得學(xué)好數(shù)學(xué)并不太難，除了教學(xué)方式要改變外，更要堅(jiān)持階梯式的評(píng)價(jià)體系，使學(xué)生覺得只要稍加努力就會(huì)獲得成功，讓學(xué)生在不斷獲得成功的喜悅中變得更加努力。任何太難完成的教學(xué)任務(wù)，太復(fù)雜的教學(xué)過程，甚至是比較繁瑣的計(jì)算過程，都將導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)注意力的消散。

可以采用低起點(diǎn)、小步距的方法，把前一次問答作為后一次的基礎(chǔ)，每次鼓勵(lì)學(xué)生提高一點(diǎn)點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)就表揚(yáng)。每次看學(xué)生多記住了幾個(gè)公式，多做對(duì)了幾個(gè)步驟，多做對(duì)了幾題，有多少學(xué)生提高了。如果總是盯住學(xué)生的問題——指責(zé)學(xué)生，批評(píng)學(xué)生，還說什么恨鐵不成鋼，有用嗎？

二、學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，是教師快樂起來的另一關(guān)鍵

1、注意儀容，健康美麗

身與心有著密不可分的內(nèi)在聯(lián)系，合理安排生活作息，勞逸結(jié)合，有張有弛，則身體健康，精力充沛，其必然心情舒暢，開朗大度。每天看到鏡子里一張健康的或者精致美麗或者干凈整齊的臉，自己心情也會(huì)先好幾分。教師每天面對(duì)學(xué)生，其言行舉止必然是學(xué)生的注意對(duì)象，而普通高中學(xué)生對(duì)這些外在的表現(xiàn)比一般高中學(xué)生更為注意。無疑，言談?dòng)哪e止大方得體，裝束高雅和諧的教師更受學(xué)生歡迎。當(dāng)我們?cè)谂e手投足之間盡顯自己的人格魅力，必然使自己成為學(xué)生樂于親近、樂于仿效的老師。在自己獲得自信愉悅的同時(shí)，使學(xué)生親近自己所教學(xué)科，從而達(dá)到雙贏。

2、經(jīng)常自省，了解自我

人貴有自知之明。不僅要明了自己的身體健康狀況，對(duì)心理健康狀況更要有點(diǎn)"自我感覺"。通常我們總覺得自己沒有心理健康問題，對(duì)消極情緒也容易忽視。比如，課堂提問學(xué)生正在發(fā)呆走神，心里惱火；工作任務(wù)過重，容易厭煩；事情多了感到做不完，著急；迫在眉睫的考試或者論文沒時(shí)間準(zhǔn)備，心煩；在家中和家人斗了幾句嘴，有點(diǎn)激動(dòng)……這些負(fù)面消極情緒常常不被我們所認(rèn)識(shí)。其實(shí)，"想不開"的時(shí)候常有，"想不開"的事情常在，如果說沒有卻是反常，關(guān)鍵是認(rèn)識(shí)它、承認(rèn)它，不要對(duì)它們視而不見，從而放縱消極情緒長期停留在心里，應(yīng)當(dāng)通過各種途徑予以調(diào)適而保持心態(tài)平衡。

3、適度期望，預(yù)防過度焦慮

焦慮是人們對(duì)情境中的一些特殊刺激而產(chǎn)生的正常心理反應(yīng)。面對(duì)事情的緊迫性總會(huì)產(chǎn)生一定程度的焦慮，適度的焦慮會(huì)產(chǎn)生動(dòng)力。這種緣于"責(zé)任感"而出現(xiàn)的適度焦慮是必要的，然而一直處于焦慮狀態(tài)之中，則會(huì)使人緊張不安，所以還需要以平常心來調(diào)節(jié)。對(duì)待一切事物都要保持平常心。平常心是一種平靜而穩(wěn)定的心態(tài)，它不會(huì)為一點(diǎn)挫折而灰心喪氣，也不會(huì)為一點(diǎn)成功而沾沾自喜。"不以物喜，不以己悲"，"知足者常樂"等，以此自勉，是有助于保持心理平衡的。常常詼諧幽默一點(diǎn)，阿Q自己一下，有利于保持愉快的心情。

4、提高境界，培養(yǎng)多種興趣