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關注青少年心理健康是提高公民素質、構建和諧社會、衡量一個國家社會文明程度的重要體現。本市組建青少年心理健康教育指導中心初期，人們對此項工作重視不足，“中心”教育指導工作只能面對本校具有不同程度殘疾的學生開放。為了營造積極的心理健康教育環境，我們利用板報、廣播、媒體，廣泛宣傳青少年心理健康指導的重要性和必要性，通過走進社區、家庭、學校，介紹青少年心理健康指導中心。通過走訪，我們發現人們對身體健康的重視遠遠超過心理健康的重視程度，許多家長對孩子學習成績非常關注，忽略了孩子的心理承受力和精神需求及思想道德培養，一些青少年心理存在著嚴重的不健康因素，使我們更加認識到做好青少年心理健康教育的重要性。我們通過調查問卷的形式，走進學校對青少年心理健康情況進行調查，下發心理測試題和輔導資料，對青少年心理健康予以教育指導。經過不懈的努力，在市委市政府、市文明辦的大力支持下，青少年心理健康指導中心接待了一批又一批、一個又一個來訪者，從中我們也積累了許多寶貴的經驗。廣泛的宣傳，滿腔熱忱的工作，社會各界的大力支持，為我們贏得了良好的心理健康教育環境和氛圍，為工作的順利開展打下了良好的基礎。
二、真情溝通，讓青少年不再迷茫，牽手愛心，讓孩子們走出困境
1. 以人為本，深入調查研究，從源頭上解決心理問題。據調查統計，有26%的學生心理出現問題，有的甚至影響正常的學習和生活。我們發現青少年的心理問題主要有學習壓力、青春期逆反、交友早戀、臉上長青春痘等，而學習壓力大、缺少最佳的學習方法、青春期逆反是青少年中普遍存在的問題。
為了從源頭上解決問題，我們分別召開了家長面談會、學生座談會，傾聽孩子的心聲，了解家長的困惑，我們發現一些家長缺乏科學的教育方法，溺愛、粗暴、放任不管、事無巨細、期望過高、挖苦諷刺，還有一些家庭父母離異、留守兒童、隔輩管理，這些都是引發青少年心理健康問題的因素。
為了從源頭上解決問題，我們在全市開展了青少年家庭教育指導，各學校征訂了家教指南，堅持每周五下午家長接待日接待家長的來信來訪，通過熱線電話、網上答疑等形式解決實際問題。我們堅持每月一次全市青少年心理健康講座，下發講座材料、反饋教育信息、及時調整工作思路，使青少年心理健康教育真正走進家庭、走進學校、走進社區，成為青少年學生的良師益友。
2. 豐富多彩的實踐體驗活動，讓青少年正確面對現實、正確認識自己。青少年年齡小，簡單地說教、乏味地勸說達不到很好的教育效果。生動有趣的活動可以陶冶他們的情操、拓寬他們的視野、啟迪他們的心智、疏導他們的心理。
我們針對學生學習壓力過大，開展了“我的青春我做主，學習方法大比拼”活動；針對孩子與父母對立，青春期逆反，開展了“爸爸媽媽我想對你說親情互動”活動；針對師生關系緊張，開展了“教師心語、學生感言師生交流”活動；針對學生交友、早戀等心理問題，開展了“走進花季，青春宣言”主題教育活動；針對學生青春期生理變化，開展了“健康知識講座”。各項活動緊扣主題、抓住問題、設計新穎、參與面廣，極大地調動了學生活動的積極性，收到了理想的教育效果。
一、青少年心理健康教育工作的重要性:
國家教委新頒布的德育大綱第一句話就明確地提出:“德育即政治、思想、道德、與心理健康教育。”明確地把心理健康教育作為德育的一個重要組成部分。聯合國公布的健康的標準中,前三條就是關于心理健康的內容。可見,心理健康在教育中的重要性。
中小學是個體生長發育的關鍵時期,生理和心理上都經歷著一系列的重大變化。這些正理和心理的變化相互聯系、相互影響;促進幼小個體長大成人。著個階段人的可塑性很強,是接受教育的最佳時期。良好的教育環境影響能有效促進學生心理健康發展。反之,不良的環境影響也容易使學生形成一些不良的心理品質,甚至發展成為心理疾病。因此,必須認真開展心理健康教育,消除不良影響,使學生的身心健康都得到促進。這是健康教育的根本任務之一。
目前,我國學校心理教育工作還剛剛起步,任重而道遠。由于一些觀念上的束縛,我國的學校教師和學生家長對學生心理健康的重視一直未能達到對學習成績重視的程度,有時甚至為了學生成績而犧牲其身心健康。對學習成績好的學生百依百順,講究“一俊遮百丑”,還養成了一些“好”學生的驕傲和虛榮心理;而對學習成績差一點的學生動輒訓斥,肆意譏諷,美其名曰“恨鐵不成鋼”;往往造成一些“差”生的自卑和逆反心理。從心理健康的角度看,這種觀念和做法對“好”學生和“差”學生的健康發展都是有害的。
從一些調查統計的結果來看,我國中小學生中存在著各種心理問題。如,交往適應障礙、學習困難、情感挫折、娛樂限制、擇業茫然、生理發育煩惱、性生理偏差、親子矛盾、社會環境適應困難、宗教影響、不良習慣等。這些心理問題也部分地反映了改革開放新形勢對兒童少年心理成長的沖擊。只有通過心理健康教育才能使有心理問題的學生卸下包袱,輕裝上陣,創造健康美好的人生。
關鍵詞：心理健康；中小學生教育；問題與對策
1.我國中小學生心理健康教育現狀
我國中小學生心理健康教育的歷史可以追溯到20世紀80年代中期，已有近30年的歷史，回顧以往的心理健康教育的發展過程，我們可以看到，其中還是取得了不錯的成績，在引導中小學生健康成長的過程中有所貢獻。
然而，近些年來，在開展中小學生心理健康教育工作過程中暴露出不少的問題，因而應在正確認識中小學生心理健康教育的重要性的前提下，采取相應措施解決現實存在的問題。
2.我國中小學生心理健康教育的問題
（1）學校對開展心理健康教育重要性認識不清。我國傳統的教育觀念只是一味追求升學率，所以很多學校領導對中小學生進行心理健康教育工作的重要性認識不足。有些學校僅僅把心理健康教育當作針對少數有心理問題的學生進行輔導的工作，而不能全面地掌握大多數學生的心理健康發展。有些學校把心理健康教育當成擺設，只是為了應付檢查，甚至有的學校或機構根本就不重視學生的心理發展。
（2）缺乏專業的教師給學生以科學的指導和教育。目前中小學生心理健康教育工作大部分由團干部、政治教師或班主任兼任，這些教師大多數沒有經過系統的心理健康教育的培訓，在工作中，不能自覺運用系統的心理科學知識來幫助學生解決心理問題，使心理健康教育淪為空泛的說教，缺乏科學性的指導。
（3）家庭環境對中小學生心理健康教育的影響。在實施的過程中，往往偏重學校教育而忽視家庭和社會的配合。很多家庭中，父母對孩子的心理方面的發展重視不足，有的家庭生活中，僅僅是關心孩子的身體健康方面，在他們物質生活上給予支持與幫助，卻極大地忽略了孩子們身心健康發展兩大因素，即生理和心理。
（4）心理教學理論系統龐雜，沒有自己特色的材。目前中小學生心理健康教育讀本、教材及教師用書層出不窮。但也存在著對于心理健康教育的一些基本概念和基本理論認識不一致的現象。我們學習和借鑒西方心理學理論的時候，忽略了各國的實際情況不同，也沒有考慮到我國青少年心理健康教育的特殊性問題。因而不能做到因地制宜。
3.中小學生心理健康教育之對策
（1）實現教育觀念的轉變，加強對心理健康教育的認識。學校應該快速實現素質教育觀念的轉變，重視并努力地提高學生的心理健康和心理素質。教育主管部門和學校領導者轉變教育觀念，在源頭上落實心理健康教育管理政策和措施。
（2）加強師資隊伍建設，科學開展心理健康教育工作。當前，解決師資匱乏的有效途徑就是挑選一批素質好、責任心強、熱心于心理健康教育工作的教師，對他們進行培訓，在培訓過程中，掌握關于兒童青少年心理發展的科學知識、按照科學的規律和方法，從而提高他們的業務能力和專業水平。所以，重視教師自身素質的提高是真正有效開展學校心理健康教育的基礎和保障。
（3）結合學校、家庭、社會三方教育。我們應該確立一種教育方式，就是在以學校教育為主體的基礎上，引導家庭開展心理教育，通過與家庭之間建立長期的聯系與溝通，幫助家長了解和掌握心理健康教育的基本知識，同時，社會也會大力配合與支持學校的工作，充分利用各種社會資源，讓學校、家庭、社會三種教育形成一種合力，讓學生在和諧的環境中成長。
（4）完善心理健康服務體系，撰寫有特色的教材。學校必須建立一個以學校領導為首的心理教育機構、心理健康教育研究和指導委員會，進一步完善學校的心理健康服務綜合體系，實現多個部門相互合作，開展學生心理健康教育工作。落實學校開展心理健康教育的方法、策略，形成向心力和執行力，力爭將學校心理健康教育工作落到實處。
中小學生心理健康是學生能夠茁壯成長的基礎，因而正確開展中小學生心理健康教育工作至關重要。
所以，要結合學校、家庭和社會三方面的力量參與開展青少年心理健康教育的工作，達到綜合性、科學性與教育性為一體，使得中小學生心理健康教育科學有序健康地繼續發展。
參考文獻：
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【關鍵詞】心理教育 重要性 途徑
一、對學生進行心理教育的重要性
近年來，由于社會發展帶來的種種變化，我國學校教育和兒童發展事業受到了沖擊和挑戰。應試教育向素質教育轉軌，向學校的傳統教學內容提出了挑戰。21世紀的社會更需要心理健全的人，所以開展心理健康教育，提高學生心理素質是學校教育面臨的新的挑戰。
首先，青少年時期是每個人成長的重要時期，不僅是身體成長發育的關鍵期，也是世界觀、人生觀、價值觀形成的重要時期，是為社會主義建設事業和向高一級學校輸送有用人才的關鍵階段，這一階段在很大程度上決定著學生心理的發展與成熟。學校教育的一項重要任務是保護和增強學生的身心健康。由于種種原因，學校教育在很長一段時間里忽視心理衛生方面的教育，致使許多教師沒有充分認識到解決學生心理問題的重要性，或者在遇到學生心理問題時束手無策，更談不上指導家長進行這方面的教育。因此，在學校開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。
其次，心理健康問題對于每個人來說，是一輩子都離不開的話題，而且在人生的不同階段都有各自的特點，如果不能及時轉換或者疏解情緒，就會出現心理問題。比如說，我們每個人都會進入青春期，無論是男生還是女生，從生理上都會發生一些變化，而這些變化從只是教育的角度沒能夠及時認識，無法適應，造成了學生的心理負擔，而適應的好的學生，就會平穩順利地度過青春期。作為教師，我們應該重視學生的心理健康教育，特別是關心和幫助那些在青春期有心理問題的學生，使他們能夠正確認識生理變化是每個人的必經階段，及時疏導他們的不良情緒，擺脫心理危機，踏上心理健康發展的道路。
再次，目前來看，青少年學生由于自身年齡和閱歷的限制，還無法分辨什么是心理健康，什么是心理有問題、心理不健康。隨著學習、工作、生活的節奏越來越快，我們每個人都要面對這樣那樣的問題，也就是說每天我們都有可能出現心理問題，而且心理健康具有相對性，也就是說在我們身上存在著心理健康和心理有問題兩方面，只是看哪一方面占主導地位而已。作為教師，要和學生主動溝通交流，及時了解學生的心理問題，樹立正確的觀念，合理進行疏導，有效地開展心理健康教育。
二、提高對學生心理教育的途徑，使其學習和身心和諧發展
對于廣大教育工作者而言，重視和加強青少年心理健康教育，應成為當務之急的重要任務。根據心理學發展的規律和要求，依據當前青少年心理健康狀況，加強其心理健康教育，要從以下幾個方面入手：
1.學校素質教育的主渠道是課堂教學，把心理健康教育滲透于各科教學之中。
由于中學并沒有開設心理課程，所以對于學生心理健康教育就落在每位任課老師的身上。各學科老師應該根據本學科的特點，將情感教育、心理教育和學科知識教育有機地結合起來，運用多種教學手段或者方法，使得學生在掌握知識的同時，情感和心靈上得到洗滌和教育。比如說，近幾年的教學大綱中都有明確的情感教育目標，目的就是希望教師能夠豐富課堂教學，不再將分數看作教學質量的唯一標準，而是希望學生能夠在學習中提高自己的欣賞水平，凈化自己的心靈，陶冶自己的情操。
2.班主任工作既是德育工作的重要組成部分，也是對學生進行心理健康教育的重要工作。學生健康的人格，優良的心理品質與班主任工作有著十分密切的關系，從現有教學體制看，班主任既是教育者也是管理者，班主任對學生進行心理方面的輔導至關重要，但現實中，班主任大多數缺少具有心理健康教育知識和心理咨詢技術，還不能勝任對學生心理健康指導。
3.構建民主、平等的師生關系。學生厭學是現代中學生普遍存在的一個心理問題，教師要本著以人為本、以學生發展為主的原則，不斷更新觀念，不斷改變教學方式，尊重學生，縮短師生之間的心理距離，促使學生心理得到健康調整。教師教學方法不靈活、嘲諷、相互間缺乏心理溝通，都會給學生造成心理壓抑。俗話說，親其師才能信其道。寬松、和諧的師生關系，是消除師生心理障礙的關鍵。當老師把學生當作知心朋友，師生之間架起了相互溝通的橋梁，學生就會喜歡上你的課，學習就有了興趣，學業成績也就隨之有了提高；與老師關系親密了，也就會增強學生的歸屬感和自信心，又能培養他們的人際交往能力，這有利于完善學生的情緒狀態、人格及身心的健康發展。
4.加強家庭教育，家長注意引導孩子身心全面發展。家庭是青少年的第一所學校，父母是孩子的第一任老師。每一個孩子的成長都離不開家庭的教育，每一個因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。父母的教育觀念，教養方式，家庭的教育環境，都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成。作為家長應從下面幾個方面注重加強學生的心理健康教育，使孩子真正成為德智體美等方面全面發展的人才。轉變只重智育，忽視德育，體育，心理健康教育的思想觀念。以身作則，率先示范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特別是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才會健康。尊重孩子，不走兩個極端。對孩子出現的心理問題，家長要及時分析，及時引導，及時解決，以免積少成多，日久天長，釀成大禍。
參考文獻：
[1]班主任如何對學生進行心理健康教育.中小學教育與管理，2007，（10）.
一、從素質教育的內涵，看在學校教育中實施心理健康教育的重要性
素質教育是以全面提高學生素質為主要目標的教育。人才素質包括生理素質、心理素質和社會文化素質三個方面。心理素質在人才素質整體結構中具有基礎與核心的作用，良好的心理健康素質是使個性能夠得到全面和諧發展的先決條件。培養良好的心理素質是素質教育的新樂章，有著非常大的重要意義。
在科學技術日新月異、國際競爭日趨激烈、國際形勢瞬息萬變的今天，對人的心理素質不斷提出新的、更高層次的要求。心理學家調查表明：心理健康影響人的心智水平，一個人能否成功，知識和智力方面因素占30%，而非智力的因素占70%。未來學家預言，21世紀世界上最激烈的競爭是人的素質的競爭，而心理素質是人的內在力量，是整體組成的重要組成部分。聯合國專家斷言，從現在到21世紀中葉，沒有任何一種災難能像心理危機那樣給人們帶來持續而深刻的痛苦；沒有良好的心理素質，將很難適應未來社會生活。青少年是社會主義現代化建設的主力軍，是民族振興與騰飛的希望，是國家繁榮與富強的保證。所以，應在學校教育中實施并強化心理健康教育。通過心理健康教育使青少年學生形成積極主動、樂觀向上的良好心態，以及迎接挑戰、不怕困難和挫折、適應各種社會環境的能力。
二、實施途徑
（一）在學校內部設立“健康愛心屋”
“健康愛心屋”即心理咨詢室。我國心理學家朱賢智教授主編的〈〈心理學大詞典〉〉將心理咨詢定義為：“對心理正常的人，通過心理商談的程序和方法，使其對自己和環境有一個正確的認識，以改變其態度和行為，并對社會生活有良好的適應。”通過開設“愛心健康屋”給學生一次傾訴的機會，把長期壓抑在心理而又不愿公開向同學和老師的話傾吐出來，從而緩解學生的緊張心理和精神壓力。同時協助青少年探明問題產生的原因并找到解決的方法，使學生把學到的知識、掌握的技能遷移到生活的其他方面，實現建設改變的目的。
在這里，教育工作者在從事心理咨詢活動時應區分以下兩點。第一點，心理咨詢不同于一般的學校政治思想教育。學校政治思想教育一般是在“他律”的基礎上自上而下公開進行，一般采取說教、灌輸、管教、宣傳、表揚等方式。而心理咨詢注重在“自律”的基礎上，強調人的個性的 完美 。第二點，心理咨詢不同于心理治療。“醫院里的心理治療是醫療工作的一部分，是典型的醫學模式，重點是治療和康復。學校里的心理咨詢是學校教育工作的一部分，是一種明顯的教育模式，重點是教育與發展。”（摘自〈〈心理健康教育與教師的心理素質〉〉 中國和平出版社 2001年6月第二次印刷）
（二）滲透在學校教育的全國過程中，融入在學科教學、學校教育活動和班主任工作等各項工作中，這是實施心理健康教育的主要途徑
心理健康教育是素質教育的重要組成部分，作為教師、學校領導尤其是班主任老師要充分了解心理健康教育的性質和意義，發揮課堂、學校、班級“三位一體”的教育功能，做學生“心理健康”的守護者。并且有針對性的對那些心理不健康的孩子，給予更多的關心和呵護，正確引導他們實現心理健康。
（三）辦好家長學校
家庭教育是學校教育的一個系統工程，學校實施心理健康教育與家庭教育關系十分密切。因此，作為學校應有計劃、有針對性的定期定量的對家長傳授心理健康方面的知識。使其充分認識到，不能只關心孩子的身體健康，更要關心孩子的內心世界，并且在家庭教育中講有關心理健康方面的知識，成為孩子的知心朋友。同時，家長要及時與學校溝通，聯手做好學生心理健康教育的工作。
上個世紀60年代，一些發達國家就高度重視青少年的心理 健康教育。我國在眾多專家和學者的努力下，從90年代逐步關 注，本世紀初開始大面積推廣和應用，特別是新課程改革以來， 大量相關內容出現在基礎教育課程之中，青少年心理健康教育體 系日趨形成。但在實施過程中，仍然有很多問題值得我們去探 討和總結，尤其是農村中小學生心理問題日益凸顯，心理健康教 育幾乎還是一片空白。筆者在基層中小學廣泛調研的基礎上， 進行了積極嘗試，以期為中小學教育同行有所幫助。
一、農村中小學生心理問題成因
1.學校因素。農村學校受教育理念、辦學條件、師資力量 等方面因素的制約，日常心理健康教育工作存在一定的弊端。 片面地追求升學率，重智育，輕身心；重課內教學，輕校外輔 導；重尖子生，輕后進生。學校生活內容、方式單一，許多學 生對學習深感枯燥、乏味，導致心理恐慌、信心不足，視課堂為 牢獄，把學習當苦差事。而一些教師忽視學生心理特點，在教 育學生時采用不當的方法、手段，體罰、變相體罰學生，損傷了 學生的自尊心，使少數學生產生孤獨、自卑的心理，個別后進生 被教師所嫌棄，因失去上進心而自暴自棄。
2.家庭因素。有相當一部分家庭的氛圍不利于學生心理健 康成長，家長對子女經常訓斥、打罵，使孩子對父母望而生畏， 缺乏感情交流，孩子遇到困難得不到幫助，遇到挫折得不到鼓 勵。農村多數“留守兒童”的壓抑感、委屈感陡增，心理問題 顯現。有的父母感情破裂，雙親離異，嚴重摧殘了孩子的心 靈。更有些“問題家庭”，家長本身品德低劣、作風不正，對 孩子的危害也就顯而易見了。
3.社會因素。社會意識形態對人的心理健康的干預，是通 過社會信息作為媒介的，健康的社會信息，有助于青少年的心理 健康發展；不健康的社會信息，則會造成種種危害。在廣大農 村地區，經濟、文化相對落后，影響青少年的不良因素比比皆 是，如封建迷信、坑蒙拐騙、打架斗毆、不良傳媒、賭博陷阱等 不良因素一直在向學校教育發起挑戰，也正在侵蝕中小學生的 心靈。
二、農村中小學生心理問題分析
1.學習焦慮。有的學生因學習緊張，睡不著覺，產生恐懼 心理，極個別甚至有抑郁、厭世的傾向；有的學生害怕競爭而多 疑，看書時總覺得別的同學跟著自己，自己看什么別人也看什 么，生怕同學會超過自己；還有的過于自慮，覺得學習成績不 好，對不起父母，對不起其他不讀書的兄弟姐妹，更對不起老 師，因此自責、自卑，進而厭學、退學。
2.交際困惑。有的同學因性格問題在班級、宿舍與同學的 關系都很緊張，從而無法安心學習；有的同學多疑、過敏，自己 坐在教室里，總覺得背后的同學在議論自己，因而坐立不安；還 有的同學幾乎不與別人交流，從不主動跟別人說話，需要同學幫 忙的時候就寫張字條，老師問話時，第一句他答應，第二句勉強 應付，第三句再也不吭聲。
3.情緒波動。有的學生在家不聽父母的話，在學校不聽老 師的話，嚴重時出現離家出走或者逃學等現象；有的學生常因為 一些雞毛蒜皮的小事而大打出手，甚至傷及生命，受到法律懲 處；還有的學生由于青春期困惑，經常內心焦躁、壓力劇增，失 眠、上課分心等現象頻現，受惡意廣告誘惑，病急亂投醫、亂吃 藥，導致惡性循環。
三、農村中小學心理健康教育對策探究
1.高度重視心理健康教育是前提。隨著教育改革的深化， 全面推進素質教育工作的開展，提高學生的心理健康水平已逐漸 成為教育改革的重要內涵。值得注意的是，在農村中小學校， 有不少學生存在心理上的缺失，據有關部門進行的心理調査表 明，學生的厭學障礙和人際關系問題相當突出，用學生自己的話 說，終日過著單調而緊張、煩躁而抑郁的生活。多達30%的學 生有不同程度的心理壓力，產生任性、偏激、冷漠、孤獨、自 私、嫉妒和自卑等不良心理。近年來，中小學生自殺、離家出 走的事件屢有發生，這其中，除了外部因素外，無不與學生自身 的心理脆弱、敏感、抗挫能力差等有關。因此，大力加強心理 健康教育，培養學生良好的心理品質，教會學生進行自我心理調 節，以緩解緊張的學習壓力、人際壓力，樹立正確的人生觀、世 界觀，成為素質教育的迫切任務。
2.日常健康教育活動開展是基礎。事實上，大量的研究與 實踐經驗都表明，心理健康教育和其它的教育一樣需要與學校日常的教育教學活動相結合，需要“潤物細無聲”的意識和觀念。 因此，學校日常的教育教學活動應成為心理健康教育的主渠道， 只有將心理健康教育的思想、內容滲透到教師每天大量而具體的 教育教學工作中去，才能把心理健康教育真正落到實處。只要 充分發揮教師自身的主動性、能動性和創造性，鼓勵教師開動腦 筋、注意積累、重視交流，完全可以將心理健康教育與學校1:1常 的教育教學活動融合在一起，其教育效果也將非常顯著，同時會對學校日常的教育教學活動帶來巨大的促進。
實踐證明，良好的心理健康教育更多地依賴于個體在真實情 境中的實際操作與體驗。因此，心理健康教育不能成為一門說 教課，不能只停留在口頭上，而應深入生活，在實踐中加以訓 練、鞏固。為此，我們倡導注重實踐，給學生機會，讓學生在 參與中真正受到心理健康教育。其中，最主要和最直接的實現 方式就是在心理健康教育中突出以活動為主的特點，寓心理健康 教育于活動之中，不僅在活動中蘊涵、傳遞有關心理健康教育的 知識，還注意在日常的教育教學實踐中隨時抓住問題作為教育契 機開展生動、直觀的心理健康教育活動，并注重在生活中有意識 地組織學生開展各種活動去實踐、體驗所學的心理健康教育知 識。通過這些生動、活潑、有趣的活動，不僅讓學生受到實實 在在的心理健康教育，而且使學生體會到心理健康教育來源于生 活、實踐于生活的基本道理。同時，學校還要以基礎教育課程 改革為契機，端正教育思想，改革教育教學方法，融洽師生關 系，創設一個使學生心情愉快的學習環境。
3.教師自身心理素質提升是關鍵。教師作為教育實施的主 體，其自身的素質對開展心理健康教育起著舉足輕重的作用。 很難想象，自身心理健康水平低、對心理健康教育缺乏科學認識 的教師，可以培養出具有良好心理素質的學生。所以，重視教 師自身素質的提高是真正深入、有效開展心理健康教育的前提和 保障。學校要對教師廣泛開展心理學知識的培訓，應將心理健 康教育作為教師繼續教育的一項重要內容，使每位教師都能掌握 心理健康方面的知識，以利于正確地指導學生，并杜絕教育教學 過程中失誤現象的出現。此外，由于激烈的升學競爭及來自社 會各方面的壓力，使一些教師產生心理沖突和壓抑感。學校要 重視教師的心理健康，使教師始終處于積極樂觀、平和穩定、健 康的狀態，以旺盛的精力、豐富的情感和健康的情緒投入到教育 教學工作中去。培養一支自身心理健康，懂得心理學專業知 識，掌握心理輔導技能和心理訓練方法的教師隊伍，是加強心理 健康教育的關鍵。
只有掌握關于兒童青少年心理發展的科學知識，按照科學的 規律和方法開展教育工作，處理學生日常表現出的心理行為問題 和意外事件，教師才能做到將心理健康教育落到實處，才能真正 促進學生心理健康的發展。如一位平時身心都很健康的學生， 由于一時的沖動偷拿了同學的錢，事后良心的自責，使他找到老 師承認了錯誤。但由于教師處理不當，他從此被戴上小偷的帽 子，心理背上了沉重的負擔，不但學習成績下降，甚至出現幻 聽、幻視，總懷疑別人在背后議論他又在偷東西，最終發展到再 也無法上學，陷入心理危機。而有同樣經歷的另一位學生，在 承認錯誤的時候得到了老師的諒解，老師不但沒有將事態擴大， 而且還把管理班費的任務交給了他。在老師的不斷鼓勵和積極 支持下，這位學生終于擺脫了所犯錯誤在心靈上留下的陰影，能 堂堂疋正地坦然處理關于錢的問題，其它方面的發展不但沒受到 消極影響，反而因老師的諒解和信任所帶來的自尊、自信的增強 而得到促進。
4.建立學校健康服務體系是趨向。農村學校開展心理健康 服務，缺少專業人員是一大問題。在近期內還很難配專業的心理醫生，但教育行政部門和教師培訓部門應考慮盡快培養和培訓 專業的心理輔導教師，在上級專業人員的指導下，開展心理健康 服務。在學校開設心理咨詢室、心理閱覽室、心理活動室和心 理咨詢熱線等，定期為師生舉辦心理健康、心理保健等專題講 座。積極開展心理健康教育專題活動，對學生進行學習指導、 生活輔導和前途職業指導等，并建立健全學生心理檔案，作為班 主任、任課教師教育教學工作的依據，使農村中小學心理健康教 育工作落到實處。
目前，有些農村中小學已開設健康教育課，其中也開始涉及 心理健康的知識。但開設心理健康教育課，不僅僅是普及心理 學有關知識，更重要的是在心理健康教育課中進行心理訓練、心 理指導。心理健康教育課應該是融知識性、趣味性、參與性和 操作性為一體的，這樣才能學以致用，真正提高學生抗挫折能力 和自我心理調節能力，減少心理障礙及其他心理問題，使每個學 生都能達到智力正常、情緒健康、意志健全、行為協調、人際關 系適應的心理健康標準，全面提高學生心理素質。
5.家長與社會力量的參與是保障。除了學校教育，學生心 理健康的發展還受到其它社會因素的制約。其中，家長是學生 成長與發展中的重要成員，家長關于心理健康教育的認識和觀念 將直接影響學生心理健康的發展，所以學校要加強對家長的指導 和幫助。現在農村中小學生這代孩子的父母，很少學過教育 學、兒童心理學的相關知識，據《中國青年報》報道：95%的家 長沒看過心理學方面的書，75%的家長沒有看過教育方面的書。 他們不了解如何更科學地教育孩子。因此，學校要通過家長委 員會、家長學校和家長座談會等方式，讓家長懂得青少年心理發 展規律，懂得孩子心理健康的重要性，懂得教育學生的正確方 法。使家長了解青少年是一個特殊年齡階段，學生情緒反復， 行為多變，對此要有心理準備，不能因此不尊重、不理解他們。 對學生教育既要鼓勵，也可以批評，但方法的使用一定要符合青 少年心理規律；對孩子的期望值不要過高，希望孩子成才，這是 人之常情，但壓力過大，也會適得其反；對“問題家庭”的學生 更要特別留意關心，幫助他們克服因家庭的不良影響引起的心理 問題。
學生心理健康的發展還受到社會現象、社會輿論、影視文化 與傳媒等社會因素的影響。心理健康教育不僅僅是學校教育的 任務，也是各級政府、全社會的任務和職責，只有得到社會的支 持和認可，才能得到真正落實。也就是說，學校開展心理健康 教育時應注重調動全社會的力量，通過各種活動與宣傳，打破那 種只要學習好就是發展得好的舊觀念、舊框框，幫助學生建立現 代的、科學的人才觀，創設出社會各界共同參與和支持心理健康 教育的環境與氛圍，使心理健康教育扎扎實實地開展下去。
心理健康教育是素質教育的重要內容,也是當前中小學教育面臨的新任務和新要求。如何在中小學有效的開展心理健康教育是當前學校教育工作者丞待解決的問題。
對于心理健康,不同的學者有不同的分析和理解。總的來說,大多數學者都認為:在現代社會,一個心理健康的人通常表現為認知功能正常,情緒反應適當,意志品質健全,自我意識正確,個性結構完整,人際關系協調,人生態度積極,社會適應良好,行為表現規范和與年齡教育相符等等。
近年來,心理健康普遍發展。在歐美等國家,心理健康教育是在心理咨詢和心理治療發展到相當程度之后才產生的。心理健康教育被認為是人們對傳統心理咨詢感到不滿之后,力求改革、提高的產物。西方學者認為心理咨詢只是提高治療,忽視了發展;只為少數產生了問題的學生服務,卻忽視了大多數“正常”的學生。心理咨詢只是被動地等待問題的發生之后去補救,卻不主動地預防問題的發生。
在我國,中小學開展心理健康教育,與歐美西方等國家有著不同的背景。我們的學校沒有心理咨詢發展的歷史,因而在認識心理健康教育的特點時,我們往往把心理健康教育與學校的德、智、體、美、勞諸學科進行比較,學者們認為心理健康教育與以上各學科有著部分重疊和相互交叉的關系,認為德、智、體、美、勞諸教育對學生產生一定的影響。從這個意義上說,各育都可被視為學校開展心理健康教育的基礎;另一方面,對學生傳授心理知識,安排心理輔導活動等內容,又都是其他各育無法取代的。而在實踐中遇到的最大困難就是德育與心理健康教育的關系容易混淆,在這一點上,也可看出我們與歐美等西方國家開展心理教育的不同之出。因此,對西方的經驗我們可以借鑒,但不能照搬,還要根據我國國情與教育實踐具體情況而定。目前,全國各地都開始重視心理健康教育的研究。
二、開展心理健康教育的意義
近年來,由于社會發展帶來的種種變化,我國學校教育和兒童發展事業受到了沖擊和挑戰。一方面,應試教育向素質教育轉軌,向學校的傳統教學內容提出了挑戰。21世紀的社會更需要心理健全的人,所以開展心理健康教育,提高學生心理素質是學校教育面臨的新的挑戰。
另一方面,青少年時期是一個人成長的美好時期,是學生獲得知識技能,塑造和培養健全人格的重要時期,是為社會主義建設事業和向高一級學校輸送有用人才的關鍵階段。這一階段在很大程度上決定著學生心理的發展與成熟。學校教育的一項重要任務是保護和增強學生的身心健康。由于種種原因,學校教育在很長一段時間里忽視心理衛生方面的教育,致使許多教師或者沒有充分認識到解決學生心理問題的重要性,或者在遇到學生心理問題是束手無策,更談不上指導家長進行這方面的教育。調查表明,在我國中小學生中間,約1/5的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題。如厭學、逃學、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的健康發展,而且也給正常的教育工作帶來巨大的困撓,直接影響學校教育任務的完成與教育目標的實現。因此,在學校開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。
從發展的角度來看,心理健康是一個終生相隨的人生課題,并且表現出很強的階段性。也就是說,同一個人,在人生發展不同的時期或階段,由于對該階段發展的任務的適應情況不同,其心理發展可能是健康的,也可能會變得不健康。如:同樣進入青春期,有的孩子適應得好,順利度過,健康快樂地進行下一人生發展的階段;而有的孩子適應得不好,或加入了不良團伙,或表現出一些不良行為,面臨著心理危機。一個面臨心理危機的青春期學生,如果得到及時有效的關注與幫助,在其后的發展中就有可能擺脫心理危機而踏上心理健康發展的道路。心理健康的這種階段正說明心理健康具有很強的可塑性,同時也說明開展心理健康教育是完全可行的。
從差異的角度來看,心理健康具有相對性。心理健康并非截然的和絕對的。學生無法被截然劃為心理健康的和心理不健康的兩類,同時也沒有絕對心理健康的學生,也就是說,心理健康是我們每一個社會成員都會面臨的問題,在每個人身上都會同時存在心理健康的和不健康的側面,只有哪種情況占主流和程度不同而已。心理健康的這種相對性說明心理健康具有全員性,開展心理健康教育是必要的,具有重要價值和意義的。對于教育工作者來說,只有建立起科學的認識和正確的觀念,中小學才能有效地開展心理健康教育。
三、開展心理健康教育出現的問題
在當前的學校教育實踐中,不少教師對心理健康教育還存在著一些誤解,認為“心理有病”的人才需要心理健康教育,沒必要在學校教育中普及性地開展心理健康教育。事實上,心理健康教育完全不同于精神醫學中的治療模式,心理健康教育主要是針對兒童青少年心理健康發展的需要而開展的教育活動,旨在提高和培養學生的心理素質,幫助學生學會如何恰當地應對現實生活中的各種壓力,如何進行情緒調節等,使學生更有效、積極地適應社會,適應自身的發展變化,促進兒童青少年心理健康的發展。所以,預防問題發生,促進心理素質提高才是心理健康教育的主要目標。從本質上講,心理健康教育就是心理素質的教育和培養,是促進學生全面發展的需要,是素質教育的具體表現。
有的教師認為,心理健康教育主要是針對個別學生開展的教育活動。誠然,個別學生在心理健康發展方面需要得到特別的教育和幫助。但是,如前所說,心理健康是全員性的問題,是每一位學生在成長與發展中都必然會面臨的挑戰,包括那些學習優秀,在教師看來是‘好’孩子的學生,也同樣需要心理健康教育。許多研究與實踐證明,有時這些‘好’學生反而更需要心理健康教育。因為,往往由于學習成績好,這些‘好’學生心理發展中不健康的側面就常常被忽視,得不到教師的重視和及時的幫助教育。如,一些‘好’學生由于長期被寵、被捧,心理健康承受能力已變得極脆弱,稍不如意就發脾氣,有的還采取極端措施進行打擊、報復,甚至走上犯罪的道路。清華大學鉈中毒便是一個最好的例證。還有的就此邁上了自殺、輕生的道路來面對失敗和挫折的壓力。可見,心理健康教育并只是個別生教育的需要,心理健康教育是面對全體學生的重要課題,心理健康教育應成為學校教育的重要任務。
還有教師認為,心理健康教育應歸屬德育工作,是學生工作者和班主任教師的任務。事實上,心理健康教育不僅僅可以在德育工作中發揮重要的作用,而且它提供了一種新的角度,使我們每一位教育工作重新認識和看待自己的學生以及學生出現的行為問題,可以有效的幫助學校教師改善師生交往狀況。以往教師容易只注意到學生表面的那些行為問題,并將之很快上升德育的高度,做出品行不良的判斷,而忽略了這些行為問題背后掩藏著的原因,包括學生的心理需求。如,一個小學生最初在課上搗亂,可能就是為了引起教師和同學的注意,只是他在用不恰當的方式表現出來了。如果教師重視并了解心理健康教育的思想,他就會覺察這位學生行為問題背后的心理需要,進而調整自己和班上同學與這位學生的交往方式,更多地給這位學生積極的關注,并不失時機地向他指出引起老師和同學關注的合理方式是什么,很快這位學生課上搗亂的那些行為問題不見了,而變成一個守紀律,愛學習的好孩子。相反,如果以傳統的眼光和方式去看待這位學生課上表現出來的搗亂行為,這位學生很容易被納入壞孩子的行列,而且由于這位學生行為問題背后的心理需要沒有被覺察和得到滿足,他將免不了還會繼續搗亂。久而久之,由于長期被當成壞孩子,這位學生也就會自認為是壞孩子,并真的搗亂起來。可見,心理健康教育可以幫助教師以一種更寬松、更接納和理解的態度來認識看待學生和學生的行為,不僅注意到行為本身,更注重去發現并合理滿足這些行為背后的基本的心理需要;不簡單地進行是非判斷,而是從一種人性的角度起理解和教育學生。因此,心理健康教育真正體現出了對學生的尊重,一種對“人”的尊重,這是建立相互支持、理解和信任的良好師生關系的前提,也是我們每一位教師在教育實踐中面臨的主要課題。所以說,心理健康教育是每一位教師面臨的任務和要求。應引起每一位教師的認可與重視。
四、開展心理健康教育的幾點建議
在學校教育中開展心理健康已逐漸成為越來越多的學校領導和教師的共識,如何在學校教育中切實、深入、全面地開展心理健康教育,就成為當前學校教育工作者和管理者亟待解決的課題。近年來,我們在北京市七城區20余所小學校開展了“學校與心理健康教育促進工程”的研究與探索,主要從學校管理、教師培訓、家校協同和學生發展以及社會參與等不同層面,全方位地,主體地對學校心理健康教育進行許多有益的嘗試與探索,取得一些經驗,并得到了廣大學校領導和教師的認可和好評。根據近幾年來我們的理論思考和實踐探索,下面就學校心理健康教育工作的開展談幾點建議:
一、職業學校學生不良心理形成的原因
1、環境原因：家庭環境的不良影響、學校教育環境的不良影響、社會環境的不良影響
2、學生自我原因：（1）職中生思想、知識素質偏低，追求狹隘，理想淺近，人生標準較低。故而自我要求不嚴，感情放松，學習松馳，把物質和生理上的刺激作為主要追求，這樣就易于產生各種不道德的行為；（2）缺乏正確的道德觀念和法制觀念，缺乏辯別是非的能力，往往以錯為對而造成一錯再錯；（3）職中學生正處于青春發育的高峰時期，他們貌似大人，內心卻很幼稚。生理與心理發展很不平衡，常使他們易于動感情，行為沖動；易于受壞人教唆和“朋友”引誘；在黃色出版物的刺激下不能控制自己而產生壞念頭；在打擊和挫傷面前易于失望和消沉等。
二、加強心理健康教育，強化學校班級管理
1、全員參與，人人爭做心理健康教育導航員。學校要加強班主任、骨干教師、全體教職員工等進行心理健康知識培訓，建立起了一支高素質的全員的心理健康教育隊伍。讓每一位教師和管理人員都能掌握心理健康知識，參與學生心理健康教育。從校級、中層、班主任，到各科教師都能圍繞自己的教育教學和管理工作，全面開展心理健康教育。我們倡導全校所有的教職員工，人人爭做心理健康教育導航員。特別是工作在一線的班主任老師，他們每時每刻都在扮演著心理導航員的角色。凡是校園幽靜的地方，比如，讀書亭、噴水池、林蔭道，綠草坪，經常會看到我們的班主任老師在春風化雨般的細細引導。一個眼神、一個手勢、一種暗示、一句啟發，無不傾注著班主任老師的心血，在心與心的交流中，使學生們的心靈得到凈化和升華。全員參與，使得整個校園形成了一種濃濃的心語互動氛圍，將心理健康教育落到了實處。
2、抓好心理健康教育的同時，豐富傳統德育教育內容。
（1）道德教育。道德教育過程，就是受教育者道德品質的形成和完備的過程，就是教育和引導學生培養良好的道德意識、道德情感和道德意志，在內心確立正確的道德信念并在自己的日常生活中、人生道路上，自覺地、堅定地依照自己確定的道德信念來選擇行為、進行活動，并依靠這種信念來評價、鑒定自己和別人行為的善惡，并使這種行為成為自己日常生活習慣，從而對校紀校規、社會公德和法律規范從必須遵守變成習慣于遵守。（2）法制教育。 相對于道德而言，法律是一種他律的措施。法制教育的目的，是使學生明白什么行為允許做，什么行為不能做，以及不良行為和違法犯罪的距離，從而確立法律觀念，培養遵紀守法意識，并以此來規范自己的行為。在高一新生入學時就應該加強校紀校規和法律知識教育。也可以通過法制講座、法律知識競賽、法制宣傳櫥窗、黑板報等普及法律知識。（3）人生觀教育。任何一個人，不論其自覺或不自覺，總是在一定的人生觀指導下決定自己的思想和行動的。因此，應對學生進行積極的正面的人生觀教育，反對和批判各種腐朽的生活方式，使他們正確對待人生，培養他們艱苦奮斗、助人為樂、謙虛謹慎、忠誠老實的美德，養成自覺抵制各種腐朽觀念和生活方式的良好習慣，引導他們正確認識社會，特別是社會生活中的陰暗面和消極現象。（4）其他教育。如愛國主義、集體主義教育、心理素質教育、公共關系教育、方法論教育等。
[關鍵詞]：職校學生 心理健康
職校生中有不少學生存在心理上的偏常，學生的厭學障礙和人際關系問題相當突出。對于職校中的這些邊緣學生，他們面臨著方方面面的問題，但最需要教師關心與幫助的是“心理問題”，他們往往在“心理問題方面”面臨更大的困難。因此，對職校生進行心理健康教育顯得非常必要和重要。
一、職校生心理問題產生的主要原因有
1、社會影響
由于社會的復雜性，職校生長期受社會上一些不良因素的影響，社會上一些人對職校生偏見和歧視，使得職校生出現了許多逆反心理和逆反行為。
2、家庭影響
家庭教育對學生產生巨大的影響，有的家長文化素質較低，教育方法不當，有的家庭父母關系不和，缺少溫暖和愛，使學生性格扭曲，有的家庭經濟狀況較差，也會對學生心理產生影響。
3、學校教育不當
首先，長期不適合學生發展的教育環境的影響使得中專生心理素質不高：當前，在現實的教育評價機制中，功利主義思想突出，在中小學，升學率、學生成績等對學校創品牌，對教師評優、職稱晉升產生的作用越來越重要，所以，很多學校、教師把工作的主要精力放在如何提高學生的成績上，而對學生其它方面的才、藝與良好個性發展，關心、考慮不夠，導致很多學校天天大喊實施素質教育，而下大力氣搞的卻是應試教育。可想而知，那些在學校教育中，成績相對較差的學生他們很難得到學校、教師足夠的幫助，進而導致成績更差，由于學校是單純以學生的成績來評定他們，在學校中、班集體中，這些學生必然得不到老師與同學們的認可，也很難找到自尊、自信、成功與快樂，他們長期被人忽視，處在教育的邊緣，久而久之失落感、無足輕重感滋生。在這樣的惡性循環中，加之很多家長在教育子女中過程中的盲目，很多學困生背上了沉重的心理負擔。這直接影響到這些學生健康人格的形成。
其次，我們職校的教育工作還存在一定的弊端。一些教忽視學生心理特點，在教育學生時采用不當的方法，體罰、心罰學生，損傷學生的自尊心，使不少學生產生孤獨、自卑的心理。有些后進生，被教師所嫌棄，失去上進心而自暴自棄。
二、職校生心理問題的解決方法
根據造成職校學生心理健康問題的原因，改進和加強職校學生心理健康教育，我認為應從以下方面做起：
1、建立邊緣學生的心理檔案，把心理健康教育深入到“點”
開展心理健康教育，有利于學生樹立心理健康意識，優化心理品質，增強心理調適能力和社會生活的適應能力，有利于幫助他們處理好環境適應、自我管理、學習成才、人際交往、求職擇業、人格發展和情緒調節等方面的困惑，對于提高當代中專生的心理健康水平，促進其德智體美全面發展具有重要意義。在這項教育中，目前許多學校包括我們學校都存在這樣的問題，即注重到“面”的教育，通過上課、講座的形式教育全體學生，而缺乏深入細致的工作，即深入到“點”。我認為，“面“的教育固然重要，但現實中迫切需要幫助的是“點”。即為邊緣學生建立心理健康檔案，詳細了解這些學生心理問題產生的不同原因，制定可行性措施，這樣才能針對不同學邊緣學生的不同情況給予他們長期的、具體的、有效的幫助。前文中提到的陳建紅同學，針對她的情況，我與學校的心理咨詢教師為她建立了完備的心理健康檔案，通過我們大量細致的工作，使她很快從自閉的陰影中走出，圓滿、順利地完成了學業，并且畢業后找到了自己滿意的工作。
2、在常規的教育活動中滲入心理輔導的內容
實際上各科教學本身都包括有心理教育的內容，只要備課時加入心理教育的導向，就可以使授課內容深入一層，如程序設計、平面設計、動畫設計等課程教學中可以對學生進行美育教育，語文教學中可以對學生進行情感教育；體育課可安排挫折教育，增加學生的抗挫折能力，鍛煉意志力。最佳的做法是在各門學科的教學目的中加入心理教育的分節目標，使教育模式由知識教育向素質教育、心理教育轉化。
3、加強對家長的指導和幫助