大學生心理健康表現精選(九篇)

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第1篇：大學生心理健康表現范文

心理健康教育是大學生健康教育的重要組成部分，它有利于大學生的健康成長，能夠促進大學生更好的投入到學習當中。文章分析了大學生的心理特征，介紹了大學生心理健康教育的研究現狀，并指出了存在的問題。此外，文章還對大學生心理健康教育工作做了張望，希望能夠引起人們對這一問題的進一步關注，能夠對將來更好的開展大學生心理健康教育工作提供借鑒與參考。

一、大學生心理健康教育研究的現狀

大學生心理健康教育工作已經開展二十多年了，取得了一定的成績，積累了較為豐富的經驗。但由于受到師資隊伍、學生自身等方面的原因，當前大學生心理健康教育工作中仍然存在著一些問題與不足，急需采取相應的措施進行完善。

1、大學生心理特征的分析。把握好大學生心理特征是開展心理健康教育的前提，根據相關的調查和研究，大學生心理特征主要表現在以下幾個方面。第一、人生觀價值觀扭曲。一部分大學生的人生觀和價值觀發生扭曲，過分的追求物質享受，忽視對科學文化知識的學習，忽視提高自己的思想覺悟。一些學生存在著嚴重的拜金主義、功利主義傾向，金錢欲望和享樂欲望強烈，思想道德觀念淪喪，這不僅不利于大學生的學習，也對他們的健康成長造成嚴重的不利影響。第二、心理承受能力較差。與以前相比，目前大學生的心理承受能力存在著下降趨勢。由于現在家庭的獨生子女較多，家庭教育又不當，家長過分溺愛孩子，大學生的心理承受能力越來越差。在學習和生活中稍微遇到一點挫折，就有很大的心理反應。由于學習成績不理想，感情受挫，求職受挫而引起的退學、自殘等現象時有發生。第三、心理疾病比較嚴重。心理疾病的存在對大學生的健康成長極為不利，一些大學生存在著焦慮癥、自閉癥、強迫癥、抑郁癥等心理疾病，不僅影響大學生與他們之間的溝通，對他們今后的就業也會產生不利影響。

2、大學生心理健康教育存在的問題與不足。第一、課堂心理健康教育不足。對大學生進行心理健康教育的主要渠道應當通過課堂教學，這樣有利于與學生之間進行心與心的交流，幫助學生解答疑惑，提高教學效果。但是目前課堂心理健康教育存在著嚴重不足，有些學校的課時較少，有些學校師資力量缺乏，難以達到應有的效果。第二、心理健康教育教師隊伍水平較低。教師水平較低，大多數是非專業的老師，心理咨詢醫生對學生的心理健康狀況也不了解，心理健康教育往往出于形式，效果較差。第三、輔導員工作能力欠缺。輔導員心理健康教育方面的知識缺乏，難以對學生進行心理輔導，不能對學生進行正確的引導。

二、大學生心理健康教育的展望

為了應對當前大學生心理健康教育工作中存在的問題與不足，今后在實際工作中，為了更好的對大學生心理健康進行輔導，筆者認為可以采取以下策略。

1、進一步重視心理健康教育。心理健康教育是學生教育工作的重要組成部分，它能夠幫助學生消除不良心理癥狀，促進學生健康成長。學校應該轉變思想觀念，進一步重視大學生的心理健康教育工作，不斷完善心理健康教育體系，開設專業化的心理健康教育，更好的對學生進行引導，幫助學生樹立正確的人生觀和價值觀，提高學生的心理承受能力，促進學生的健康成長。

2、完善心理健康教育課程。隨著人們思想認識的提高和大學生心理健康教育工作的開展，建立專業化的課程體系是必須的。應該提高課程內容的實用性，增強教學內容與學生實際生活的聯系，通過教學工作能夠幫助學生解決心理問題。提高心理健康教育工作的針對性和實效性，增進學生與學生之間，學生與老師之間的交流與溝通，了解學生心理疾病的類型，并掌握正確的消除心理疾病的方法。

3、加強心理健康教育團隊建設。專業的心理健康教育教學團隊，是提高大學生心理健康教育質量，保證大學生心理健康教育效果的關鍵。隨著大學生心理健康教育的進一步重視和普及，教育團隊建設也在進一步推進。心理健康老師應該不斷完善自己的知識體系，掌握心理學和心理健康知識，掌握幫助學生排解心理問題，促進學生心理健康的技巧，懂得加強與學生之間的溝通，及時發現學生存在的心理問題，并積極采取相應的措施，幫助學生解決心理問題，促進學生健康成長。

4、拓展心理健康教育渠道。除了傳統的課堂教學之外，專業、系統、全面的心理健康網絡將成為解決學生心理問題的重要渠道，它不僅能夠普及心理健康教育，還能夠提高教育教學的效率。心理教育網絡效率高，聯系方便，適應性強，能夠根據不同學生的心理問題提出合理的建議，促進學生的健康成長。

三、結束語

第2篇：大學生心理健康表現范文

關鍵詞：心理健康；心理障礙；教育模式

中圖分類號：000 文獻標識碼：0 文章編號：1674-9324（2012）07-0019-03

隨著社會的發展，競爭壓力的不斷加劇，現在的高校大學生承受的心理壓力越來越大，心理健康問題也由此更加凸顯。逃學、玩游戲、悲觀厭世甚至自殺現象時有發生，大學生心理健康問題所引發的不良影響已經引起了社會各界人士的廣泛關注。因此，高校大學生心理健康教育就顯得尤為重要。然而，由于種種因素限制，高校心理健康教育工作還存在很多薄弱環節，很多高校沒有一套完整的心理健康教育模式，既不能很好地滿足大學生心理上的需要，也大大限制了心理健康教育作用的充分發揮[1]。因此探索如何在新時期開展高校大學生心理健康教育的新途徑和新方法，并且構建一套符合我國國情并且適合于高校的大學生心理健康教育模式就顯得尤為重要。

一、國內外高校大學生心理健康教育現狀

在歐美等發達國家，大學生心理健康教育工作開展得已經相當普遍，并且受到了社會各界人士的高度重視，心理學課是高校大學生的必修課，而且還形成了很多心理健康教育的理論和流派，掌握并創造了多種獨具特色的實際操作模式。在國內，很多高校在過去很長一段時間內大都只是注重專業技能的教育，而忽視心理素質的培養，注重政治思想表現，輕視健全人格的培養，將心理健康教育與德育教育混為一談。

二、高校大學生心理障礙表現

1、適應性心理障礙。適應性心理障礙主要存在于大一新生中，由于大一新生剛從中學來到大學這個新的環境，因此有些學生就會產生一些不適應，比如對新環境的不適應。對于大多數新生來說，來到一個陌生的校園，嶄新的面孔、生疏的群體、不同的風俗人情、甚至不同的方言都會讓學生感覺不適應，感覺不知所措，常常會感到與人難以交流，從而產生寂寞孤獨感。對于新生來說，還會產生一些學習上的不適應。大學的生活不像高中那么緊湊，自由支配的時間比較多，所以很多學生就不知道如何適應和支配這些課余時間，也不知道如何學習和生活，從而覺得大學生活非常無聊、枯燥、乏味，結果會有掛科、留級、目標不明確，渾渾噩噩地度日等現象出現。

2、人際關系方面的心理障礙。由于大學生都是集體生活，人際關系就顯得尤為重要。倘若搞不好人際關系，將對學生的學習、生活及心理健康都將會有不良的影響。然而，由于各人的性格、生活背景的不同又會產生一定的思想上的隔閡，所以，由人際關系而引發的困惑和苦惱就會出現。來到大學，一般都非常期望能夠建立友好與和諧的人際關系，而這種期望又過于理想化，對別人要求過高，因此現實與理想的矛盾會導致大學生對自己人際關系的不滿，認為自己人緣不好，不會處理問題，造成錯誤的歸因。而這種錯誤的歸因往往又會反過來對人際關系帶來消極的影響。因此，他們就很容易會產生自卑怯懦、自暴自棄、嫉妒猜疑、悲觀厭世、孤僻冷漠等方面的心理障礙，這對高校大學生的生活、學習乃至身心健康都會造成非常嚴重的影響。

3、學業方面的心理障礙。由于大學的學習和中學的學習不同，所以，就會有一些大學生出現學習方面的心理壓力，有些學生對所學專業不感興趣，或者學不會，這樣很容易自暴自棄甚至走極端。甚至有些學生無法正常完成學業，這對其心理造成的影響非常嚴重。而對于即將畢業的學生，他們的心理壓力更大，一方面，他們要正常完成學習，另一方面，由于目前高校擴招，畢業生增多，找工作比較困難，要想找一個理想的工作就更是難上加難。在他們就業時會遇見猶豫、彷徨、忐忑不安等各種各樣的心理問題，這就會給臨近畢業的大學生造成巨大的壓力，不僅是學業更是就業的壓力，這些壓力可能會以一種不正常的舉動宣泄出來，如打架斗毆、喝酒鬧事、悲觀厭世等。如果不對其進行正確的疏導，將會對學校乃至社會造成非常嚴重的影響。

三、大學生心理健康教育模式構建

在高校開展大學生心理健康教育，不僅僅是為了少數確實有心理問題而需要救助的學生，更是為了在大學校園推廣及普及心理健康知識，使大學生能夠正視在學習與生活中遇到的各種問題，幫助同學們培養良好的心理品質和健全的人格，使學生能夠最大限度地發揮自己的能力，挖掘自己的潛力，正確面對和處理生活中出現的各種挫折，更好地確定自己的人生目標和價值體系，健康快樂地成長，進而能夠更好地適應社會，以期達到身心健康發展。所以，要切實做好高校心理健康教育工作，必須構建一套適合大學生心理健康教育的模式。

第3篇：大學生心理健康表現范文

在大學生心理健康的相關研究中，很多研究者都對家庭影響因素作了探討，我們主要從以下幾個方面來說明：

一、父母撫養方式與大學生心理健康

孩子從一出生最先接觸到的就是父母，父母是孩子的啟蒙老師。父母參與了孩子的成長過程，自然大學生的心理健康與其父母的關系就息息相關。父母不同的教養手段會對大學生的心理素質和行為方式產生不同的影響，父母在平時的言行和舉止中就把社會價值觀、行為方式和道德準就傳遞給他們，他們的心理素質和人格特征在這個時候已經初步形成。父母和家庭對大學生心理的影響隨著年齡增長而不斷積累沉淀，逐漸反映到他們的個性結構中，對個體將來的發展有著深遠的影響。大學生剛步入成人階段，心理上還存在一定的不成熟，不同的家庭教育方式對大學生的心理健康會產生不同的影響。家庭撫養方式有溺愛性、粗暴性、放任型、民主性教育方式。在這幾型中，民主型養育方式的學生在總體及其他因子上的心理健康水平均顯著優于其他類型的學生。父母對子女多拒絕、多敵意、多批評、缺乏關注和情感的溫暖時，孩子得抑郁的概率較高。

二、家庭社會生活背景與大學生心理健康

家庭社會生活背景包括很多，這方面的研究也很多，在這里我們主要是探討家庭所在地、家庭結構、父母受教育程度、家庭收入等與大學生的心理健康的關系。

（一）城市與農村生源大學生心理

與城市的學生相比，農村的學生更容易出現心理問題。農村學生由于生活條件不如城市學生優越，文化資本也存在差異，容易產生自卑感，更不愿意主動去和同學交往，怕被人瞧不起，與同學關系不夠融洽，再加上家人對他們的期望，很容易造成很重的心理負擔。

（二）特殊與普通家庭結構背景的大學生心理

與普通大學生相比，有著特殊家庭結構背景的大學生心理問題較嚴重。有特殊家庭結構背景的大學生，父母或離異，或去世，或重組。在這種家庭里，大學生由于缺乏父愛或（和）母愛，在成長過程中沒有良好的心理成長環境或父母親的引導，有的很早就承擔起家里的重擔，各方面的壓力使他們心里很容易出現問題。

（三）父母文化程度低與文化程度高的大學生的心理

父母文化程度低的學生比文化程度高的學生更容易出現心理問題。文化程度低的父母對孩子的教育方式多采用簡單、粗暴方式，對子女的懲罰也更加嚴厲，而文化程度高的父母相對來說則可以給孩子更多的尊重、理解，在使用懲罰等消極教育方式上更為慎重。母親的文化程度的高低對大學生心理健康的影響也不同。母親文化程度高的大學生心理問題最大，其次是文化程度較低者，而母親文化程度中等的大學生心理狀況最好。父親文化程度對大學生心理健康的影響則不明顯。文化程度較高的母親由于對子女寄予的期望很大，希望他們能更優秀，因而對他們的要求更高，管教更嚴，學生的競爭意識更強，心理壓力更大；而文化程度較低的母親，在教育方式和手段上會更粗暴外，往往把自己未能實現的愿望或把自己的全部期望，寄托在孩子身上，久而久之這些學生也容易出現心理問題。

（四）家庭經濟收入高與低的大學生心理

第4篇：大學生心理健康表現范文

【摘要】當今的社會是一個高科技的社會，是一個充滿壓力的社會。隨著經濟全球化程度的加深，生活節奏加快，高校大學生所承受的壓力越來越大，學生的心理問題就會越來越多。目前大學生的心理健康問題主要有：學習問題、情緒問題、人際關系問題和大學生活適應問題。這些問題如果不能得到很好的解決，會對大學生的日常生活和學習產生影響，因此需要加強高校大學生的心理健康教育。

本文首先分析了我國大學生的心理健康狀況，然后綜述了我國心理健康教育的現狀，進而找出了大學生心理健康教育所存在的問題，最后提出了改善大學生心理健康教育狀況的一些創新措施。

【關鍵字】大學生；心理健康教育；創新措施

我國心理健康教育存在起步晚，發展緩慢等問題，雖然目前大學生心理健康教育取得了一些成就，但是，目前大學生心理健康教育體系還不完善。因此，有必要分析大學生心理健康教育的現狀，研究大學生心理健康教育存在的問題，提出一些可以改善目前心理健康教育的創新措施，全面推進心理健康教育，提高大學生心理健康教育的效果，具有極為重要的深遠的現實意義和理論意義。

1我國大學生心理健康現狀

近期，有關部門對某學校的學生在心理健康方面的問題進行了調查［1］。調查結果如下圖。總體來說可以歸納為幾個大的方面：學習問題、情緒問題、人際關系問題和大學生活適應問題。

圖1大學生心理健康調查結果

1.1 學習問題

主要表現在以下三個方面：(1)缺乏學習動力。目前大學生大部分都是為了拿到畢業證和畢業后找到好工作而學習，而在學習中體會不到樂趣，缺乏探索知識的動力。(2)學習目標模糊。每個學生都匆匆的行走在自習室的路上，但當問起這些學生的學習目的時，卻得不到滿意的回答。很多同學學習是為了應付各種各樣的考試，大多學生的目標是“不求精耕細作，只求考試過關”。(3)學習成績不理想。雖然在大學生群體中，學習差的學生并不多，但是他們的消極情緒會影響其成長。

1.2 情緒問題

學生成功要有穩定的情緒狀態，而良好的情緒狀態也是學生心理健康教育重要的一部分，現在大學生表現出很多亞健康的癥狀，應該引起學校的重視。這些不良情緒有：(1)抑郁癥。表現為心中情緒低落，常伴有身體不適、缺乏睡眠等。(2)情緒失衡。高校學生的社會情感強烈并且豐富，具有一定的不穩定性。具體表現為喜怒無常、情緒易于波動。

1.3 人際關系問題［2］

高中到大學，學習方式和學習管理方式發生了很大的變化，不同地方同學的生活習慣不同，不可避免的會出現人際關系問題。而且很多學生都是獨生子女，他們從小都受到父母過多的愛護，使他們總是以自我為中心。而大學生活是集體生活，經常需要與他人合作，這勢必會對一些獨生子女造成困難。在大學中，很多學生為了打發時間和逃避孤獨，去談戀愛，但是談戀愛需要很多時間和精力，進而會對學習產生影響，如果不能正確處理學習與戀愛的關系，則最終會誘發心理危機。

1.4 大學生活適應問題

高等教育的重要任務是幫助學生適應大學生活，將大學生培養成對社會有用的人。而大學生在適應大學生活方面存在如下兩個問題：(1)生活自立能力差。盡管目前很多學校都要求大學生進行自我教育和自我管理，但是目前學生還不能很好地照顧自己的學習和生活。(2)對挫折的心理承受力差。目前的大學生都出生在1978年國家改革開放以后，物質條件變好，大多數學生沒有遇到過大的挫折。在大學中，當他們面臨來自學業和生活等方面的挫折時，學生就不知道怎么處理。而在畢業后，面對巨大的就業壓力，學生心理準備不夠，無法承擔由此產生的挫折。

2 我國大學生心理健康教育基本狀況

2.1政府部門高度重視加強高校心理健康教育

大學生的心理健康問題已經受到了黨和國家的廣泛關注。2001年3月，教育部《關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》指出：“大學生心理健康教育工作是培養創新性人才的必然要求，是時展的需要。健康的心理有利于學生更好的適應社會。開展心理健康教育有利于培養學生良好的個性，促進心理，文化，專業，思想道德素質的全面協調發展，對高校德育工作的時效性和制動性有很大幫助”［3］。2005年9月，教育部成立了高校心理健康教育專家委員會，對高校學生心理健康教育工作進行指導，監督和研究及評價等。由此反應了黨和國家對大學生的心理健康教育的高度重視［4］。

2.2心理健康教育正陸續開展

隨著社會的飛速發展，涉及大學生切身利益的變革也日漸增多，家庭，社會環境的變化使得成長過程遇到更多更為復雜的問題，成長壓力，學習壓力，工作壓力和日益激烈的社會競爭使得更多人的心理出現問題，大學生的心理問題尤其多，因此有必要開展高校心理健康教育。目前不少高校已經進行了很多心理健康教育的活動，并取得了一定的成效；例如北京，上海等地都成立了大學生心理健康輔導中心，清華大學于1988年正式成立了心理咨詢中心。教育部也頒發了《關于進一步加強高校學生管理工作和心理健康教育工作的通知》該通知要求高校認識到心理健康教育的重要性，開展各種形式的心理健康教育，從而促進學生心理健康發展。

2.3高校心理健康教育師資力量有所加強

各省市為了提高大學生心理素質也相繼出臺了許多關于加強大學生心理健康教育的政策。通過諸多途徑對高校大學生心理咨詢師進行專業培訓，例如：舉辦專業培訓班，開設相應的課程以及專業，建立具有較高素質的專業健康教育咨詢師等。各高校對健康咨詢師的標準加高，只有通過全國心理健康教育培訓，具有心理健康教育資格證的人方可進行心理健康教育。教育部也加大了對心理健康教育的力度，要求各高校按照1:2000來配備心理健康咨詢師。各高校也根據要求進行了專業咨詢師配備，因此：目前高校心理健康教育師資力量已經有所加強。

2.4心理健康教育的機構或組織相繼成立

大學生的心理健康問題受到越來越多的重視，使得大學生的心理健康受到國家的大力關注，并由此展開了各式各樣的心理健康教育工作 。2001年9月以后，至今培訓了數千名學員，為構建大學生心理健康體系輸送了大批的專業人才。到目前為止，北京、上海、天津等城市都基本設置了地方性心理健康教育分會，以及相應的心理咨詢機構，對學生進行備案，開設系統的心理健康教育課程和相應的專業，從各方面對大學生的心理進行訓練。目前各省也響應了國家政策，成立了一系列的大學生心理健康教育機構，這些機構已經得到了政府和國家的肯定，并被列入到國家大學生培養計劃中，使得大學生心理健康教育發展迅速和系統化起來。

3 目前大學生心理健康教育存在問題的分析

3.1 心理健康教育過于簡單

心理健康教育過于簡單，主要表現為把心理健康教育和思想教育等同，某些高校認為開設了心理健康教育課，就應取消思想教育課。在這種思想引導下，用心理健康教育代替思想政教育，這樣就會泛化心理健康教育；要么用思想教育替代心理健康教育，處理大學生的心理問題和疾病過于簡單，只是灌輸道理和說教來解決學生焦慮、抑郁、厭世等心理問題，這樣只會使學生的心理問題更加嚴重。

3.2心理健康教育出現“網絡空白”

現在，高校都安裝了校園網，校園周邊也有很多的網吧，我國大學生隨之產生相關的心理問題。有研究者者將之稱為網絡綜合癥，主要表現為記憶力減退、心情煩躁、上課走神等癥狀。在大學中，學生會產生網絡恐怖、網絡上癮、網絡戀愛、厭學逃課等問題，這些新問題已引起了有關部門的關注。學校心理健康教育應該和網絡結合起來，把網絡成為心理健康教育服務的工具。

3.3缺乏一支專業化的心理健康教育隊伍

從現在的心理健康教育人員配備來看，心理健康教育的人員主要包括德育教師、心理學教師、 醫務工作者等。近期，對北京等地高校的調查，調查結果如下表［5］。根據下表的結果，我們可以看出在這些隊伍中大多數人不是心理學專業，不了解心理學的知識和心理測量技術，也不了解學生心理變化規律。而心理健康是一門嚴謹的科學，如果不懂心理咨詢的知識，則會對個人和社會造成產生傷害一個優秀的心理健康教育人員，應該具有如下素質要求：（1）職業道德高尚；（2）品質優良；（3）全面的知識結構。

3.4在教育形式上忽視家庭和社會的配合

學生心理健康教育還應該和其他社會因素相結合。父母和兄弟姐妹是和學生一起成長與發展，家庭成員對于心理健康教育的理解將影響學校對于學生心理健康教育的開展。學校應當與家長建立密切的聯系，把心理健康教育和家庭教育結合起來，提高家庭成員對子女心理健康教育的能力，將學生心理健康教育工作打破校園的界限，延伸到到家庭，延伸到社會。

4針對大學生心理健康教育的創新措施

4.1 改革心理健康教育課程

目前，大多高校都將心理健康教育課程納入選修課，甚至必修課的教學計劃，但是教學模式還是采用傳統的教學模式，教材版本沒有統一的規定，教學內容陳舊，不能和現在的社會發展同步，教育效果非常不理想。由于教學觀念的落后和缺乏合理的師資隊伍，教學效果不能達到預期的目標，心理健康教育課都過于模式化，至使學生越來越討厭心理健康課，并沒有很好的解決學生的心理健康問題。因此，必須改革現有的心理健康課程，使大學生心理健康教育能夠順利進行。

4.2點面結合、多渠道開展心理健康教育［6］

第5篇：大學生心理健康表現范文

關鍵詞：大學生；心理健康教育；課程建設

心理健康教育課程作為大學生人文素質教育培養的重要途徑，經多年探索和積累其建設初見成效，在教學宗旨、教學方法和手段等方面形成了應有的共識。但由于大學生心理素質培養的規律和目標有其獨特性，而從當前的具體實踐看，存在著與其他課程設置區分度不高以及過分德育化、學科化、形式化等問題，阻礙了大學生心理健康教育課的教學目標的實現和教學效果的達成。因此，為建設更具科學性、規范性、有效性的大學生心理健康教育課程，應優化其課程體系建設。

一、厘清大學生心理健康教育課的獨特性是優化的前提

大學生心理健康教育課的獨特性，是指其區別于其他人文公共課程的獨有的屬性和特質。具體表現在三個方面：

（一）研究對象不同

大學生心理健康教育研究對象的主體是大學生本人，而非學生本人的外部客觀世界。同時，心理健康教育關注的是學生本人心理活動的直接經驗而非外部客觀世界的間接經驗。這兩點決定了心理健康教育的研究對象應是學生本人這一特點。這就要求心理健康教育的課程設置，要考慮到學生既是學習的主體又是學習的客體，必須以學生為中心。

（二）所屬課程范疇不同

心理健康教育課程不僅僅是傳統意義的學科知識的傳授，而是涵蓋了心理學、教育學、精神醫學、生理學、倫理學、社會學等學科理論與實踐的結合體，是一個廣義課程的范疇。

（三）目標和內容的側重點不同

一般學習過程解決的是認知關系，即探索客觀事物的本質規律，明辨是非，所以學習側重點是對學科知識的理解和掌握。而心理健康教育解決的是價值關系，即明確客觀規律與學習主體之間的關系和意義，進行價值判斷，完成意義建構，所以心理健康教育課程的目的是解決價值判斷問題與形成良好的態度。對此，要在授課過程中模擬現實生活來讓學生體驗并且感受心理活動的規律，并指導自己的學習生活，最終實現學生的自我實現、自我超越[1]。

二、確立大學生心理健康教育課程體系構建原則是優化的保證

（一）正向引導原則

大學生心理健康教育既是大學生思想政治教育的重要組成部分，也是大學生素質教育的重要內容。大學生心理健康教育的主要目標之一是如何提高大學生的心理素質。因此，大學生心理健康教育是大學生思想政治教育的重要組成部分。大學這一階段是大學生心理迅速發展并且逐步成熟的重要時期，在這一時期，大學生個體智力雖然發展成熟，但同時個體情感又極其豐富；雖然自我意識正逐步走向成熟，但又對性和愛情充滿好奇的探索，這些矛盾集中于大學生個體的發展。因此，心理健康教育課程的構建應堅持心理素質培養的原則，即從正面對學生的心理素質加以引導。

（二）發展性原則

適應性和發展性是衡量大學生心理健康的兩個重要標準，其中發展性是適應性的最終目標，因為，學生對自然環境和社會環境的適應最終是為了實現學生自我的發展。因此，在進行心理健康教育課程構建的過程中，應著重從培養學生積極心理的角度進行構建，使學生能夠通過自身的心理調節，克服不良情緒，促進自身發展。也就是說，必須要從如何培養學生使之成為一個心理健全、心智得到充分發展的角度，去構建大學生心理健康教育課程的內容，使學生對心理健康教育的內涵有充分的了解，并且能夠運用所學的心理健康知識來指導自己進行心理調節，克服心理困擾，消化不良情緒，從而促進心理的健康發展。

（三）科學性原則

雖然，心理健康教育不是系統心理學的講授，但是，對心理健康教育過程中涉及的心理學知識必須體現科學性，這就要求所講授的心理學知識既要準確又要彰顯心理學知識不斷發展的前沿性。

（四）針對性原則

每個階段的學生都會遇到不同的心理困擾，大學生所具有的心理困擾一般是發展性心理困擾，例如對大學生活環境的不適應，既包括自然環境，也包括人際環境等。另外，個人的情感問題、學業問題、就業壓力等，也都是困擾大學生的實際問題。因此，大學生心理健康教育課程的設置必須具有針對性，以此幫助學生解決現實困擾。要針對不同年級、不同學科、不同專業的學生的心理特點，有針對性地加強大學生心理健康教育課程建設，并分類開展教學活動。只有有針對性地開展大學生心理健康教育課程建設，并采取靈活多樣的授課模式，才能讓學生更好地處理好所面對的適應性問題，處理好各種人際關系，解決各種矛盾，并且真正地敢于面對自己的心理狀況，恰當地解決自身的心理問題，駕馭自己的心理，在不斷地解決自身心理問題的同時逐步走向成熟。

(五)實效性原則

大學生心理健康教育課程建設的實效性與大學生心理健康教育課程建設的針對性是緊密聯系在一起的。大學生心理健康教育要具有實效性，就是要求大學生心理健康教育要在解決學生適應自然環境、社會環境、自我發展過程中可能會遇到的學業、就業、人際交往等問題方面具有現實的指導意義，幫助學生解決現實中遇到的問題[2]。

三、整合大學生心理健康教育課程內容是優化的核心

大學生心理健康教育的主要任務是向學生講授基本的心理健康理論知識和心理調整的基本技能，因此，大學生心理健康教育的課程構建，既要注重課程結構的完整性，使學生掌握心理健康的相關知識，又要注重結合學生的實際情況和實際需要，使課程的設置更具針對性和實效性。據此，大學生心理健康教育課程應包含以下內容：

（一）基礎內容體系

在大學生心理健康教育課程體系構建時，要把心理健康教育的目標作為建設依據。根據不同學生個體的心理素質特點以及學生自身心理發展的連續性和階段性的特點，綜合考慮學生的個體因素以及學生的整體情況來建設內容體系，具體來講，應包括以下內容：1.心理和心理健康概述。通過心理和心理健康概述，使學生對心理及心理健康的基本理論知識有所了解，掌握心理的本質、什么是心理健康、心理健康的標準是什么、大學生常見的心理問題的成因及解決辦法等。2.環境適應教育。大學生剛剛結束高中緊張的學習生活，考入大學，不僅要面對新的自然環境，還要應對人際環境發生的變化，難免會產生一定程度的不適應癥狀。適應性教育能夠幫助大學生適應自然環境和人際環境發生的變化，學會通過自我調節來解決適應性問題。3.學習心理教育。學習是大學生活的重要組成部分，學習壓力也是大學生心理問題產生的一個主要因素。因此，必須針對大學生的學習心理進行指導，幫助大學生掌握學習方法，提高學習效率，樹立良好的學習心態。4.情緒情感教育。大學生處于青春期的后期，情緒還不是很穩定，情感體驗比較敏感，還不能自行有效地自我調節。特別是一些大學生要面對談戀愛帶來的一些困惑并由此引發一定的心理問題。情緒以及情感教育能夠幫助大學生了解自身情緒變化的特點，學會合理地、恰當地表達自己的情緒，體察別人的情緒和情感，形成適當的情緒反應能力，避免情緒較大地波動，學會科學地調控自己的情緒，培養積極的情緒，疏導消極情緒。5.健全人格教育。培養大學生具有健全的人格是大學生心理健康教育的重要內容。培養大學生健全的人格，就是要使大學生了解健全人格的特點和自我的個性特點，有意識地培養科學的世界觀、人生觀和價值觀，培養自我教育、自我提升的能力，形成健全的人格。6.意志教育。意志力是衡量心理素質的重要標準。現在一些大學生意志力薄弱，阻礙了大學生的發展。加強大學生的意志教育，使大學生充分認識意志在大學生成長過程中的重要作用，幫助大學生提高自我調節、克服困難的能力，增強心理承受能力，培養果斷、自制、堅持的意志品質。7.人際交往教育。大學生每個人都要面對大學全新的人際關系，處理人際關系是大學生不可避免的問題。因此，只有掌握好人際關系處理的規律，才能使大學生在日常的學習生活中能夠充分地發揮自己的才干，實現自我的提升，充分展現自我能力。反之，則會帶來因人際關系而引發的心理問題。因此，加強大學生的人際交往教育，對幫助大學生掌握交際交往的基本規范和技巧具有重要意義。8.性心理健康教育。大學生處于后青春期階段，有關性的話題是廣大大學生普遍關心的敏感隱私話題。大學生心理健康教育課應幫助大學生正確認識戀愛和性心理問題，以及如何理智處理好愛情與性的問題，使大學生形成正確的戀愛和性心理觀念，正確對待戀愛和性心理問題，學會自我保護。9.職業生涯規劃教育。大學生經過大學學習必將走向工作崗位，然而大學就業難是一個不可回避的問題，很多大學生在畢業前會由于就業的壓力而帶來一定的心理問題。加強對大學生的職業生涯規劃教育，有助于幫助大學生正確認識自我，合理規劃職業生涯，在職業生涯規劃過程中發揮自己的專長，實現自我的價值。10.心理障礙及防治教育。大學生隨著各方面壓力的增大，難免會出現一定程度的心理問題。但是小部分學生不能通過各種途徑及時解決一般心理問題，就會出現較嚴重的心理障礙，影響他們的大學生活。因此，了解心理障礙的種類、表現及一般的預防和治療辦法，是大學生心理健康教育課程的重要內容[3]。

(二)有針對性地開展課程建設

受學生個體內在因素以及外在成長、教育環境的影響，不同學生的心理素質存在著不容忽視的個體差異。因此，大學生心理健康教育體系應以不同年級、不同學科、不同專業的學生的心理以及生理發育成熟度為基礎，以針對不同特點學生的具體教育目標為出發點，針對學生的適應性問題、學業問題、人際問題、個人情感問題、就業及考研壓力等問題，進行有所側重的教育和培養，制定針對不同年級、不同學科、不同專業的教育內容和教育目標。大學一年級，學生由于來到全新的環境，會出現各種由于不適應而引發的適應性問題。例如，自然環境、人際環境、學習內容和方式、所追求的理想和興趣愛好等等都發生了變化，由此也會引發學生心理的變化，因此而引發各種矛盾，這些都是大學生的適應性問題。因此，大一學生應以適應大學生活，幫助學生適應大學生活，實現角色轉變，逐漸培養自信心為重點。大二學生應以培養自我控制能力、正確認識并且塑造自我為重點。大三學生應以正確引導性與愛情、情緒及情感為側重點。大四學生應以職業生涯規劃及擇業心理指導、增強社會適應性、職業角色選擇及轉變為重點內容。

（三）采取多種授課方式

大學生心理健康教育可針對不同的學生特點及不同的教學內容采取靈活多樣的多種授課方式，包括開展理論課、學生團體訓練、活動課、網絡教學、專題講座等。高等學校大學生心理健康教育課程的建設關系到與教學相關的各個環節，要想實現大學生心理健康教育課程逐步規范化、科學化和規范化，必須建立大學生心理健康教育的有效保障體系。目前高校心理健康課程建設不僅要加強課程內容的建設，還應建立負責心理健康課程的專門機構，通過參加培訓、研討等方式，提高從事心理健康教育工作的相關教師的業務水平。

參考文獻：

[1]高寧，崔琴.心理健康教育課程與其他課程教學手段的比較研究[J].湖南農業大學學報,2007(9):7-9.

[2]徐娟,楊鑫銓.高校大學生心理健康教育課程體系構建探析[J].中國電力教育,2009(11)上:100-103.

第6篇：大學生心理健康表現范文

一、家庭因素對大學生心理健康造成的影響

1、家庭結構的影響

家庭結構一般是指家庭中父母關系結構，其包括了單親家庭、重組家庭、無親家庭和正常家庭等。同時從學生的角度來說，獨生子女家庭、多子女家庭也屬于家庭結構。不同的家庭結構對于大學生心理健康的影響是不一樣的。但是需要注意的是，家庭結構對大學生產生的影響并不是其成為大學生才形成的，而是在家庭結構形成的那一刻甚至是形成之前，就已經對大學生產生了影響。比如一個正常家庭，在學生初中階段母親去世成為了單親家庭，這時就已經對學生產生了心理方面的影響，并一直延續到大學。

2、家庭教育的影響

家庭教育是學生接受教育的一種主要方式，和學校教育分別承擔著不同的功能。學校教育主要是教授學生科學文化知識方面，家庭教育更多是教育學生思想道德、行為習慣等方面。但是在獨孩政策實施的幾十年間，中國產生了很多獨生子女家庭，有些孩子從小受到保護型、溺愛型的教育，使得孩子從小便心理脆弱，經不起挫折。到了大學之后，離開了家庭的保護，大學生在面臨困難挫折而無法解決的時候，心理上自然就會產生嚴重的挫敗感，繼而迷失自我，否定自我。

3、家庭氛圍的影響

家庭氛圍是指家庭成員之間的和諧關系，這對大學生從小就會產生影響，并且越來越深，直到其進入大學，甚至走出大學之后才有可能逐漸減弱。比如一個家庭中，父親和母親都是不善于表達的人，平日里也很少交流，總是做各自的事情，在這樣的氛圍下，大學生從小就可能形成內向、不善言談的性格，在心理存在交流障礙等。而若是在一個時常出現爭吵的矛盾家庭，大學生從小就受到不和睦因素的影響，那么在長大后也會形成暴躁、易怒的性格，導致其在大學中也表現出這方面的心理健康問題。

4、家庭經濟的影響

家庭經濟也是影響大學生心理健康的一大重要因素，尤其是在進入大學之后，學生都是來自于全國各地，因此相互攀比是不可避免的。而一些家庭條件較差的學生在攀比中處于弱勢，受到譏諷或是嘲笑，就有可能將負面情緒轉移到家庭中，甚至是父母身上，認為是父母的不中用才導致自己在別人面前丟臉等等。這些錯誤的想法導致大學生心理健康狀況不容樂觀。

5、父母期望和觀念的影響

父母作為家庭中最主要的存在，對于大學生的影響最為明顯。而且在大學生階段，父母的期望和觀念是影響大學生心理健康狀況最為顯著的兩個因素。首先是期望，進入大學的學生可能從小便是班級中的優生，因此父母從小便有較高的期望。但是進入大學后學生整體水平都一樣了，這樣大學生可能就會出現不如以前的學習表現，這就和父母之間的高期望產生了較大差異，從而導致學生壓力過大，產生心理健康問題。其次是觀念，父母和大學生的成長時代不一樣的，受到的理念熏陶也不同，因此不少父母往往將自己的觀念強加在學生身上，這就導致和學生自身的觀念形成沖突，導致大學生產生心理壓力，比如在交女朋友、勤工儉學等問題上，都是容易出現問題的環節。

二、對大學生心理的疏導建議

1、引導大學生正確認識來自家庭的壓力

家庭因素對大學生造成的心理健康影響顯而易見，但是這一問題與中國的社會形態緊密相關，想要在短時間內轉變是不現實的。從家庭源頭著手消除大學生心理健康問題不現實，那么就需要從大學生角度出發，引導大學生對來自于家庭的各種壓力因素形成正確認識，避免將自己桎梏在心理壓力之中。首先，要正確認識家庭條件，家庭條件就包括了家庭結構、經濟情況等，教師要引導大學生正確認識家庭條件，明確這些條件不論是好還是壞，都是父母在自己的意愿和努力下所得到的，其和大學生之間不存在直接關系，因此不需要將家庭中的好與壞帶入到自己身上。其次，要正確認識父母的期望和觀念。與父母之間的認知沖突是大學生心理問題的一個影響因素。因此對于高校教師而言，需要引導大學生對父母的期望和觀念形成正確認識，即父母的期望不論高還是低，觀念不論對還是錯，都是出于對自身的關心，出發點是正確的，因此不能質疑父母對自己的關心。同時，矛盾既然存在，就需要解決。因此教師還需要引導大學生和父母進行溝通交流，就某些問題作出協商，達成一致，消除彼此之間的矛盾沖突。

2、組織心理實踐活動，強化大學生心理素質

大學生心理健康問題的主要表現形式就是承壓能力弱、抗挫折能力差、容易受金錢誘惑等等。對于這些問題，教師可以組織一些相關的心理活動對大學生心理素質進行強化，以便弱化學生的心理健康問題，弱化家庭因素對大學生心理造成的負面影響。比如對于大學生抗挫折壓力差的問題，可以組織專門的挫折體驗心理活動，讓學生在活動中實際體驗挫折和失敗，通過不斷的失敗和挫折提高自身的抗挫折能力。如可以組織學生進行“過獨木橋”的活動，設置一個獨木橋讓學生進行過橋活動，并在其中設置一些困難障礙阻攔學生，為學生創造失敗體驗。再比如針對大學生容易受金錢誘惑的問題（如女大學生裸貸、取卵購手機），教師可以借鑒“變形計”的形式，讓大學生到貧困山區進行支教活動，或是開展送溫暖活動。通過貧困山區的實踐，讓他們認識到自己在良好的教育環境下對金錢的過分追求是錯誤的，從而樹立正確的金錢觀，正確對待自己的家庭經濟條件。

第7篇：大學生心理健康表現范文

【關鍵詞】社團活動；大學生心理；心理健康教育

以共同興趣愛好、共同價值觀形成了大學社團，在高校大學生心理健康教育中具有重要的作用。社團活動為高校大學生提供了進行自我鍛煉的機會和平臺，從而形成較為完整的高校大學生心理健康教育的實踐網絡。

一、社團活動在高校大學生心理健康教育中的意義

1.高校社團活動是高校學生進行心理互動的重要平臺

高校大學生存在著從高中相對比較封閉的自我管理向半社會化的開放的自我管理的過渡。因此就需要有相應的心理互動平臺為其提供互動的關系和平臺。這種平臺提供是進行朋輩互助的心理活動的重要保障，也是高校大學生進行自我心理調整的重要途徑。高校社團開放的心理互助平臺具有發散性的特征。這種發散是從一個心理節點到關系復雜的心理網絡的過程。這種發散性能為高校大學生心理管理提供相對開放的管理，不但可以從一個心理平衡轉化為另一種心理的平衡，還有利于形成不斷進行群體心理更新的和不斷進行群體心理調適的自我更新機制。但是這種求助需要相關的制度保障。因此就需要相關的高校社團管理者提供相應的引導。

2.高校社團活動是高校大學生群體形成的重要機制

高校大學生心理互動包括了群體心理互動和個體心理互動，因此，存在著群體心理行為和個體心理心理行為。群體心理行為需要相應的群體互動平臺，而高校大學生的社團活動剛好為大學生群體心理互動提供了平臺，這種平臺是以相關的管理機制作為管理保障的，這種保障是由高校管理者作為社團中大學生心理互動的關鍵的引導者，并將高校社團的管理要求和國家相關的教育理念作為引導的重要內容，保障了高校社團活動目標的正確性和管理的有效性，因此在實踐過程中，高校社團能為高校大學生提供正確的有效的心理互動的救助，同時也是高校大學生進行朋輩互助機制形成的重要保障。

群體心理行為的互動為高校大學生進行個體心理行為互動做了準備。個體心理行為互動需要相關的群體心理行為作為依據，并在共同的價值觀念和心理趨向中進行自我心理的調適和完善。高校社團活動中的人際互動和群體形成，有利于高校學生群體中具有積極意義的非正式組織的形成。這種形成機制是對高校學生個體心理行為的導向。當然個體心理行為和群體心理行為之間相互的互動關系，是相輔相成的具有相互影響的作用。這種互動都可以在高校學生社團活動這個載體中實現。

3.高校社團學生活動是高校進行大學生心理教育的重要手段

高校大學生社團是在高校學生素質教育的基礎上出現的，是學生進行素質工程提升的重要渠道和手段。高校學生社團活動是對高等教育基本理念和素質教育理念有效的實踐和繼承，希望通過高校大學中的社團活動向高校大學生進行傳遞。學生在這種傳遞和互動過程中有利于形成自我價值取向和性格特征。這種性格特征和價值取向是在社團活動多維的關系和價值互動的基礎上形成的，因此具有一定的客觀性。大學生心理健康教育是大學生素質教育的重要組成部分。素質教育具有較廣泛的內涵，例如基本的技能、性格形成、價值取向、社交技能、專業技能等等都是屬于高校大學生素質教育的重要內容。

而除此之外素質教育需要相應的大學生心理健康教育作為依托。專業技能或者價值取向等都可以通過課堂教育等進行相關的傳授，但是大學生心理健康教育不僅需要有課程的教育，也需要有進行實踐的平臺和渠道來踐行心理健康教育內涵同時通過實踐來內化為具有自我約束能力的心理行為特征。這種可以在高校社團活動中得到實現，同時由于這種互動是多方的關系互動，因此這種心理健康互動關系具有參照的特征。大學生可以在群體心理健康互動過程中通過與朋輩之間的關系參照對自己的心理行為邏輯進行修正，得出具有自我意識的價值特征行為模式。這種行為模式具有客觀的心理價值和意義。

二、我國高校依托社團活動的大學生心理健康教育的現狀

1.高校素質教育與大學生心理健康教育脫離

高校素質教育與高校大學生心理健康教育脫離，主要表現在高校學生社團與高校素質教育之間的內涵分離、高校素質在學生社團活動中不能得到有效的反應，學生對高校素質教育高校社團活動的表現形式產生反感等。首先是高校學生社團活動缺乏素質教育內涵的指導。高校對于素質教育的實踐過程中強調了素質教育的形式和素質教育的表象，而忽視了內涵與活動之間的有效結合，以至于出現了素質教育內涵只是空頭上談的缺乏有效的實踐，同時高校學生的社團活動缺乏有效的內涵建設和素質內涵融合，使得在活動實踐過程中缺乏有效的科學精神和價值觀念作為指導，只是一味的表現高校學生的自我意識和自我表現行為，而忽視了其真正具有價值意義的內涵建設和品牌建設。這種品牌和內涵建設需要有學生的心理的相心力，這種相心力的培養和維護需要有相關的心理教育作為基本保障的，而大學生社團在大學生心理健康教育過程中的作用并未得到有效的發揮。其主要原因在于高校管理者將心理健康作為單一的管理職能和教育功能從學生社團活動中分離出來了，這種分離導致了學生社團中由于群體之間的關系互動變得單一，學生之間的心理變成只是單一的工作交流，缺乏有效的心理互動和心理參照，以至于朋輩之間的心理互動只是空談。

2.強化了社團的活動性忽視了心理健康的功能

高校學生社團中的活動組織和舉辦強調了學生的個體參與度和群體參與性，對活動的內容和活動的形式缺乏科學的設計，這種設計也忽視了融合心理健康教育這一基本的功能要求。首先表現為強化了社團的活動性，忽視了心理健康教育。缺乏有效的從心理健康教育的角度出發來選擇活動、組織活動和進行活動的效果反饋。社團活動往往會出現活動搞得很熱烈，但是實際收效甚微。其主要原因在于對高校大學生心理教育缺乏有效的合理的內容融入。因此需要關注高校大學生心理健康教育如何與高校學生社團活動進行融合問題。其次由于為提高學生的參與度和群體的認知度，高校學生活動社團往往會選擇學生普遍認為的價值理念和活動形式作為其進行活動的主要內涵，因此在具體的實施過程中由于忽視了具有向上的積極的價值導向，而是一味的從眾和趨同。其次高校學生社團與心理健康教育之間缺乏有效的制度設計。這種制度設計需要有學校社團管理部門進行制度設計和運行模式的設計來具體完善。

3.高校心理教育與社團活動設計之間缺乏管理和運行機制

高校學生的心理教育與社團活動之間缺乏有效的融合機制，這種融合機制缺乏主要表現為內涵之間的缺乏融合，管理模式之間缺乏融和，運行實踐之間缺乏協調。首先是兩者之間的內涵之間的融合問題。高校管理者由于過分將管理職能進行了細分，使得社團管理與心理教育進行的分工和職權分離，這種分離不利于兩者之間的內涵和價值導向的融合。同時由于分工和職權分離，出現了管理過程中的部門協調問題。在管理的實踐中由于部門之間的相互比較和封閉，價值融合缺乏有效的途徑和方法。其主要原因在于高校心理健康教育與社團活動管理之間缺乏有效的管理制度和運行機制。過分的強調了學生社團活動的學生價值的迎合忽視了各種功能之間的有效整合。尤其是學校管理者雖然進行了部門之間的有效分工但是在分工過程中缺乏制度設計和管理流程設計，使得在實行過程中并不能達到預期的效果。

三、社團活動在大學生心理健康教育中的應用對策研究

高校需要根據大學心理健康教育的具體情況和高校學生社團活動的具體實踐要求進行制度設計和管理模式選擇，并在實踐過程中強化心理健康的實施效果的評估和管理反饋的有效控制來提高高校社團活動與大學生心理健康教育進行有效的融合，并發揮其積極的作用。

1.高校管理者需要認識兩者之間融合的重要性

高校管理者在進行素質教育過程中，并未意識到心理教育與素質教育，素質教育與社團活動之間的關系和融合。首先，需要理清楚三者之間的關系和內涵的相關性。因為三者之間具有內在的提升學生能力素質的統一要求，因此在融合過程中需要進行有機的配合和共同價值的確定和管理模式的選擇。需要從管理層的角度來認識這個問題，強化心理教育在素質教育和社團活動中的重要性，并通過管理過程中不斷向教育的各個部門強化大學生心理健康教育與各種管理之間的關系和融合要求。形成相關的教育理念框架，在制定學生的教學素質培養計劃和目標時融入大學生心理健康教育的內容，在課程中體現心理健康教育的重要性，其次在社團活動的導向過程中需要強化其心理教育的職能，指導學生如何設計社團活動的目標和形式強化學生的心理活動過程。

2.制定社團活動形式的學生心理健康教育制度

制度設計首先要考慮社團活動的活動計劃和大學生心理健康教育的培養計劃之間的關系。通過高校各個部門之間的協調和專業研討，對兩者之間的關系進行有效的分析，并形成統一的相關的管理目標，并將其從管理理念和抽象的管理想法轉化為具體的可以操作的管理實踐。通過對高校中課程設計和活動模式的選擇來強化大學生心理健康教育在各個計劃的實踐要求，并通過教師和管理層的實踐來強化這種管理理念和管理要求。其次需要通過相關的制度和法規來規范社團和教學在心理教學過程中的行為。這種制度需要在高?？偟闹贫瓤蚣芟聦ο嚓P的學生管理制度進行修訂，同時將社團活動與學生心理健康教育從管理中脫離出來并進行有機結合形成科學的管理目標和具有可操作性的管理實際。這種制度需要在各個部門互動的基礎上形成，并得到各個部門的認可和肯定，使其更具有實施的基礎。

3.成立相關的心理健康監控機制

這種依據高校社團管理和學生心理健康管理機制構建的心理健康監控機制能對高校的心理健康進行時時的監控和效果評估。因此，在心理健康管理的過程中，其主要發揮有效的評估和有效的控制兩個職能。心理健康教育效果的評估關鍵問題在于健康指標的設定和健康指標的有效測評。這種指標的設定需要在對高校學生的生活實際和管理實際進行有效的分析和監控，分析當代學生的心理特質和心理發展的規律，根據實際操作過程中管理要求和可操作選擇符合測評要求的監控指標，同時需要在測評過程中分析其測評的信度和效度，保證測評的有效性。其次是對管理過程的有效控制，其包括了社團管理前的目標的控制，社團實踐過程中的偏向控制和社團實踐過程后的效果控制。不僅需要在實踐中及時發現問題，糾正管理與目標之間的偏向，同時也要及時將控制和測評的結果反饋給管理，以利于在第二輪的社團管理過程中及時進行目標的改進和制度的完善。

參考文獻：

[1]石國亮，萬磊.試析大學生社團的現實困境與突圍之路[J].思想政治教育研究，2008（03）.

[2]朱坤倩.論大學生社團發展及其建設途徑[J].思想政治教育研究，2009（03）.

第8篇：大學生心理健康表現范文

最近幾年以來，有關高校學生心理健康的問題日益引起人們的普遍關注和重視。在進行大學生心理健康教育方面，我國很多高等院校都設立了心理健康教育機構，以此來加快推進高校學生的心理健康教育。獨立院校作為我國高等教育的一支重要生力軍，在開展大學生心理健康方面，也非常重視大學生心理健康教育，同樣也做了很多工作，取得了一定的成效。但是，與其他普通高等院校一樣，獨立院校在實施大學生心理健康教育過程中，基本上也是采用以往的病理心理學或沿襲消極心理學等模式把矯正大學生心理問題作為其心理健康教育重點；事實表明，以這種方式開展大學生心理健康教育，不僅無法從根源上避免問題的再次發生，而且也無法對大學生的積極心理潛能進行有效發展，從而無法真正實現大學生心理健康水平的有效提高。要促使獨立院校大學生心理健康水平得到有效提高，就必須徹底改變當前大學生心理健康教育這種現狀，以積極心理學替代消極心理學，在高校心理健康教育工作中積極引進積極心理學，這樣才能真正提高獨立院校大學生心理健康教育水平。基于此，以下結合獨立院校大學生身心發展特點及獨立院校自身所具有的自主管理形式，從積極心理學這個角度，’就如何做好獨立院校大學生心理健康教育這個問題，進行一些分析和探討。

一 什么是積極心理學 在上世紀末，首先提出積極心理學這一概念的是國外著名心理學家Csikzentmihlyi和Seligman。從今天來看，所謂積極心理學，就是以心理學上那些最為有效和最為完善的測量手段和實驗方法為依據，對人類的美德及力量等積極方面進行研究的一門心理學思潮；自Csikzentmihlyi和Seligman提出積極心理學這一概念以后，對這個新興的研究領域感興趣并投入其中進行研究的心理學家日漸增多，致使積極心理學日漸成為當今世界心理學發展的一大重要趨勢。積極心理學這門新興的心理學思潮，它不僅需要心理學家要以欣賞性的眼光來看待人類身上所隱藏的潛能，而且還要求心理學家要用開放的眼光來對待人類的所有能力和動機，這顯然與傳統心理學對人類的潛能等方面的研究有著很大的不同。當前，積極心理學所研究的領域，主要集中在以下方面：人類積極的體驗和情緒；人類的個性特征；人類積極的情緒和健康；如何有效地進行天才培養。有關人類積極的體驗和情緒這個方面的研究，就是積極心理學研究的一個重要領域，特別是有關人類的主觀幸福感和心靈快樂，更是積極心理學研究得最多的一個內容，而且在這個方面的研究，積極心理學已獲得了很大的成功，并積累了大量的研究成果。此外，對于人類積極人格特征的研究，這也是積極心理學的一個重點研究內容；在實際當中，由于保持樂觀的情緒，能夠使人盡可能多地朝著好的方面看，因而對于如何讓人類更多地保持著樂觀情緒的研究，也日漸引起積極心理學的關注和重視。實踐表明，讓人們長期保持著積極的情緒和積極狀態，可有效促進他們的生理健康，對于人們心理資源的增加及個人心理能力的提高，均具有極大的促進作用。

二 獨立院校大學生心理及心理健康教育現狀的分析

1 獨立院校大學生的心理健康狀況

大量事實顯示，與公辦高等院校學生心理健康問題相比，獨立院校學生在這個方面表現得尤為突出。就我國獨立院校大學生心理健康水平，我國有專家專門做過調查分析，結果發現，獨立院校大學生心理健康水平比公辦高等院校大學生心理健康水平來的低；這位專家認為，獨立院校大學生心理健康水平之所以比公辦高等院校學生來得低，最主要的是這些獨立院校學生有著更大更多的心理障礙，有關焦慮、抑郁、自卑及失落，就是他們心理障礙的主要表現。同樣也有專家通過調查分析得出，獨立院校學生在心理健康狀況上普遍差于公辦普通院校的學生，例如，在中度以上心理衛生問題學生所占的比重，獨立院校為8%左右，而公辦普通院校僅為3.1%左右。但是，就獨立院校大學生心理健康狀況，也有其他專家通過研究發現，獨立院校學生具有更強的適應環境能力，故他們心理健康狀況要比公辦普通高校學生好。綜上可知，當前獨立院校學生更多的表現為：具有比較強的環境適應能力；其人際關系存在著一定的障礙；自我認同感比較低；擇業心理較為自卑。

2 獨立院校大學生心理健康教育現狀

(1)以單一的心理咨詢和治療相結合的教育模式為主

有些獨立院校把心理健康教育人為簡單化，主要基于學生的心理障礙來予以咨詢和必要的矯正，這種教育模式僅解決少數學生的心理需求，對于全體學生的心理輔導及心理發展需求，顯然無法予以滿足。正是這種心理健康教育模式較為單一，而沒有做到有效宣傳和普及心理健康知識，致使獨立院校學生長期存在著比較差的心理健康意識。

(2)以簡單化的德育教育模式為主

獨立院校更多的是采用企業化這種經營模式，此外，因其教育資源有限且投入力度也不多，以至產生無法深入理解學生心理健康內涵的情況，因而在對學生進行心理健康教育時，更多的是采取簡單化的德育教育這種模式?？上攵?，獨立院校這種大學生心理健康教育模式，顯然無法大幅度提高學生的心理健康水平。 三積極心理學視角下的獨立院校大學生心理健康教育的分析

針對獨立院校開展大學生心理健康教育現狀，應積極主動地探索有效措施，盡快建立起與獨立院校學生特點相適合的心理健康教育模式，以有效維護學生的心理健康狀況。積極心理學特別重視良好心態狀態和心理健康的關注，這正好與學校開展心理健康教育所要達到的目的是一樣的。因而可把積極心理學引進獨立院校的大學生心理健康教育當中，以此來提高獨立院校大學生心理健康教育水平。

1 基于積極心理學價值取向，對心理健康教育目標進行有效整合

獨立院校開展學生心理健康教育，應立足于積極心理學的價值取向，以此來整合學生心理健康教育的目標及各個要素，把以往的疾病預防目標改變為積極的心理素質培養目標，從而達到有效改變以往那些消極價值取向的效果。在具體操作過程中，心理健康教育實施者一定要改變以往的工作方式，以主導教育模式來替代以往的個別咨詢方式；要把工作面擴展到全校師生，以此來提高心理健康的宣傳力度，特別是在新生一入校，就要對他們進行系統積極的心理輔導和訓練，這不僅可有效提高學生的自我保健意識，而且還有利于他們積極心理品質的培養和塑造，從而讓學生能夠積極主動地預防和應對各種心理問題的能力。

2 基于積極心理學的理念來有效完善心理健康的認知

就獨立院校學生心理健康狀況來看，單純采用以往的治療心理疾病及矯正心理問題等方法，已無法確保學生個體達到真理的J心理健康狀態；因而基于這種情況，一定要雙管齊下，在對獨立院校學生進行治療和矯正過程中，必須同步發展學生個體的積極心理素質。因此，作為獨立院校心理健康教育工作者，對于積極心理學理念，一定要予以足夠的理解和接納，把以往那些對大學生心理健康教育的片面認識和膚淺認識，予以有效改變和提高，并在此基礎上能在全體學生之中進行積極深入宣傳，使獨立院校全體學生能夠初步認識積極心理學的基本理念，并主動接受它。在具體操作當中，一定要充分應用積極心理學的觀點和理念，要充分意識到真正的心理健康，不僅僅是表現為無病態，更多的應表現為具有極為積極又豐富的心理體驗和心理感受，并在此基礎上能主動發展自身的那些積極人格品質，在對學生進行心理健康教育過程中，一定要把這些有關積極心理學的理念傳輸給學生，讓他們形成積極的心理認知體系，并以此不斷提高他們自身的心理健康水平。

3 基于積極心理學的研究內容把心理健康教育內容及形式進行大力拓展 實踐表明，為有效提高學生的心理健康教育水平，獨立院校在開展心理健康教育中，一定要在心理健康教育課程、心理健康咨詢及心理健康宣傳等三級教育體系當中融人積極心理學。第一，要基于積極心理學理念來實施獨立院校大學生的心理健康教育宣傳，以此來營造出有利于獨立院校學生發展積極人格品質的適宜環境，從而有效推進獨立院校大學生心理健康教育的進程。第二，眾所周知，獨立院校心理健康教育的主渠道就是心理健康教育課程，因而可盡量多地把積極心理學的內容融入到獨立院校的心理健康教育課程之中，以此來營造出積極的心理健康教育課堂氛圍，并讓學生能對自身的自尊自信、主觀幸福感予以足夠的關注和有意識地進行培養，從而讓學生逐步構建起積極的自我概念。第三，在進行心理輔導過程中，盡可能地把實踐積極心理學應用進去，并充分發揮實踐積極心理學在其中所起的作用。例如，在為學生實施心理咨詢過程中，可把積極心理學的一些基本原則融入到認知行為療法的技術之中，或者在全體學生之中實施基于積極心理學理念為指導的團體心理輔導，以這種形式為獨立院校學生營造出快樂的課堂氛圍，使他們充分體驗到應用積極心理學進行輔導的魅力，從而有效促使他們心理健康教育水平的提高。

總之，要有效提高當前獨立院校學生心理健康教育水平，就一定要立足于積極心理學理念，堅持能動、正向的發展觀，以促使學生自覺形成積極的人生態度和人格品質。實踐表明，在獨立院校把積極教育這種體現發展性的教育模式引入學生的心理健康教育當中，不僅可為獨立院校開展學生心理健康教育提供新的教育思路，而且還可為獨立院校實施素質教育展示新的教育途徑。

參考文獻

第9篇：大學生心理健康表現范文

摘 要 社會的急劇變化使高校大學生成為心理疾病的高發人群。高校公共體育課在培養健全人格和良好意志品質、提高人際交往和社會適應能力等方面起著特殊作用。深入挖掘和開發公共體育課對于大學生心理健康發展的積極作用，建立大學生心理健康發展創新機制意義深遠。

關鍵詞 心理健康 公共體育課 機制研究

前言

隨著現代化進程的不斷推進，社會生活節奏不斷加快、競爭日趨激烈。這些變化給人格結構尚未完善的大學生造成了心理障礙。早在上世紀末國家教委的調查報告就顯示：在調查的12.6萬名大學生中有20.23%的人有不同程度的心理障礙[1]。

一、新時期對心理健康內涵和價值的解讀

1946年的第三屆國際心理衛生大會更是明確定義出心理健康的含義：在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內，將個人心境發展成最佳的狀態。大學生心理健康的標準大致應包括以下幾方面內容：（1）完整統一的人格。（2）正常的智力發展水平。（3）情緒健康穩定,心情良好。（4）具有堅強的意志品質。（5）保持良好的環境適應能力。（6）能正確的認識了解自己[2]。

二、大學生心理健康發展現狀以及原因探究

大學生的生活相對獨立，學習緊張，高校心理健康教育環節的缺失和松懈更是導致相當一部分學生存在著學習、考試、人際交往等方面的困惑，大學生心理障礙的人數呈逐年上升趨勢。探究大學生心理障礙多發的原因可以從以下幾個方面找到原因：

（一）應試教育體制下的中學生被當作學習和考試的機器，缺乏價值觀和情感素質教育，往往易于形成冷漠、孤僻的性格特征，抵抗壓力的能力孱弱。

（二）心理健康教育嚴重滯后也是大學生心理健康問題的重要原因。我國高校心理健康教育還遠遠沒有有效的開展起來，由于學生心理健康意識的缺乏，在事業和感情等方面遭遇困難和挫折時，大學生自我調節能力不強，這些都為大學生的心理健康埋下了禍根[2]。

（三）社會環境的改變對大學生心理健康有決定性的影響。社會價值觀發生的重大改變，社會生活中存在的大量不良現象如行賄受賄，暴力欺詐等等都使望公平的大學生感到失望和難以忍受，致使有些學生心理失衡、行為偏激[4]。

三、公共體育課對于大學生心理健康發展的積極作用和當前高校公共體育課現狀分析

（一）公共體育課對于大學生心理健康發展的有著積極影響作用。通過體育鍛煉，可以有效地緩解緊張情緒，消除焦慮。具體而言，公共體育課在以下幾個方面促進大學生心理健康發展：

1．培養大學生健全的人格和良好的意志品質。激烈的對抗性是體育活動的重要特征之一，并伴有一定的生理負荷，有助于其形成機智靈活、沉著果斷的意志品質，使學生保持積極健康向上的心理狀態[5]。

2．有助于提高大學生人際交往和社會適應能力。在體育活動中參與者要去面對和處理虛擬化社會關系，并且每次體育活動都是認知選擇的重現。可以引導學生形成良好的合作關系，從而培養大學生的人際交往能力。

（二）公共體育課發展現狀。由于現實條件制約，公共體育課很難完成既定教學目標，擔負起促進學生身心健康發展的重任。具體表現為學校相關部門領導對公共體育課的重視程度不足，認為公共體育課就是跑跑跳跳，就是讓學生玩玩；課程設置僵化呆板，硬性設置教學內容，置學生的興趣和愛好而不顧。

四、建立公共體育課促進大學生心理健康發展創新機制

（一）深入挖掘當前公共體育課程對于大學生心理健康發展的價值和意義，創新教學目標，充實教學內容，把心理健康教育正式納入到大學公共體育課的教學目標之中。

（二）探索潛在教學資源，從學生興趣出發，引入對于大學生心理發展具有特殊作用的運動項目。我們應該開闊眼界，不斷引進新的教學內容、充實教學資源，使公共體育課在培養學生強健體魄的同時更要促進學生心理健康發展。

（三）把大學校園心理咨詢部門和體育教學聯接起來，全面統籌配置學校教育資源，形成合力，多渠道解決大學生心理障礙,把心理咨詢中心納入高校公共體育部門的建構體系中。

參考文獻：

[1]殷恒嬋,盧敏,王新利.運動對大學生心理健康影響的研究[J].體育科學.2007(5):41-43.

[2]關玉杰.高校體育對大學生心理健康教育影響與作用探究[J].吉林體育學院學報.2008(3):39-40.

[3]潘躍華,李巖松.高校體育對大學生心理健康的影響與作用[J].教育探索.2008(7):126-127.

[4]趙建斌.高校體育促進大學生心理健康教育的研究[J].赤峰學院學報.2006(10):68-70.

[5]李景倫.高校體育課程心理健康教育功能的研究[J].武漢船舶職業技術學院學報.2009(5):85-87.

[6]劉曉輝.關于公共體育課課程設置的幾點思考[J].文學教育.2010(6):150-151.

[7]余芳.健美操增進大學生心理健康獨特功效的分析[J].湘南學院學報.2008(5):102-104.