大學生心理健康疏導精選(九篇)

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第1篇：大學生心理健康疏導范文

關鍵詞：大學生；心理健康；教育

隨著高校教育質量的不斷提高，高校的教學水平也不斷提高，但是，高校在心理健康教育方面存在很多問題，忽視了對學生進行心理健康教育，嚴重影響了學生的心理健康。因此，高校應該改善心理健康教育工作，推動大學生心理健康教育的健康發展，促進學生心理健康發展。

一、大學生心理健康教育存在的問題

高校在進行大學生心理健康教育工作中存在很多問題，無法有效提高心理健康教育的教學效果。因此，高校教師應該找出大學生心理健康教育存在的問題，并且采取有效的措施予以解決，進而提高大學生心理健康教育的教學效果，促進大學生心理健康發展。

1.大學生心理健康教育方法較為單一

由于高校教師在心理健康教育過程中缺乏系統性，并且高校教師在大學生心理教育工作中的教學方法較為單一，忽視對學生進行心理疏導，缺乏對存在心理問題的學生進行管理，不能有效地開展心理健康教育工作，學生的心理疾病無法得到及時的治療，長此以往，學生的心理狀況會存在更大問題，對學生心理健康發展產生了嚴重的消極作用。由此可見，高校教師應該采用多種教學方法開展心理健康教育工作，提高心理健康教學水平。

2.缺乏專業化的心理健康教育隊伍

雖然高校開展心理健康教育工作，但是缺乏專業化的心理健康教育隊伍，因此高校開展心理健康教育工作取得的教學效果并不理想。正是因為高校從事心理健康教育工作的教師大多數都是非專業性人員，對心理健康教育的知識沒有充分掌握，沒有經過專業化訓練，心理健康教育工作只是表面形式，從而無法實現教學效果。有些教師在對學生進行心理健康教育過程中應用的方法不夠合理，反而會產生負面影響，加重學生的心理負擔。所以，在大學生心理健康教育工作中，教師隊伍應該實現專業化。

3.大學生心理健康教育較為簡單

這主要體現在用心理健康教育替代思想政治教育，對于心理健康教育較為淡薄；還體現在用思想政治教育替代心理健康教育，只是簡單地開展心理健康教育，導致學生的心理疾病無法及時得到疏導，從而使學生的心理疾病加重，無法使學生的心理得到健康的發展。由此可見，大學生心理健康教育較為簡單，對心理健康教育工作不夠重視，對于學生的心理健康發展起到非常不利的作用。

二、加強大學生心理健康教育工作

針對大學生心理健康教育工作存在的問題，高校應該重視心理健康教育工作，提高心理健康教育工作的教學質量，促進大學生心理健康發展。

1.學生心理健康教育課程系統化

高校應該根據大學生心理健康教育工作中存在的問題，實行大學生心理健康教育課程系統化，提高心理健康教育工作的教學效率。高校通過對心理健康教育課程進行系統的規劃，保障心理健康教育課程的課時，有效地開展心理健康教育工作。與此同時，高校教師在教學過程中應該重視調動學生學習的積極性，充分發揮學生的主體地位，使學生參與到教學活動中，從而能夠有效地提高教學水平，培養學生的心理健康素質，促進學生心理健康發展。

2.合理地運用多種教學方法開展心理健康教育工作

高校教師在開展心理健康教育工作中應該合理地運用多種教學方法，能夠有效地提高教學水平，培養學生的心理健康素養。高校教師在教學過程中可以采用談心、咨詢、小組討論、邀請心理專家講座以及利用網絡平臺等教學方法開展心理健康教育工作，能夠有效地提高學生的心理素質，培養學生的心理健康素質，增強學生的生存能力、適應環境的能力以及承受挫折的能力，從而促進學生全面發展。由此可見，高校教師通過運用多種教學方法進行心理健康教育工作，對于促進學生心理健康發展，提高學生綜合能力具有重要作用。

3.重視培養專業化教師隊伍

高校為了提高心理健康教育工作的教學質量，應該培養一批專業化的教師隊伍，從而提高教學水平，促進學生心理健康發展。這樣，教師對心理學和相關的心理健康教育知識非常了解，能夠根據學生的心理問題采取有效的措施對學生進行心理疏導，不僅能夠增強學生的心理素質，提高學生克服挫折的能力，對促進學生的身心健康發展也能起到至關重要的作用。

本文通過對大學生心理健康教育的分析和研究，從中深刻地認識到高校通過重視大學生心理健康教育工作，采取有效的措施解決心理健康教學中存在的問題，對于增強學生的心理素質，加強學生承受挫折的能力，促進學生心理健康發展，提高心理健康教育工作的教學質量具有重要作用。

參考文獻：

［1］袁貴仁．提高認識 狠抓落實 大力推進大學生心理健康教育工作［N］.中國教育報，2004（09）．

［2］加強和改進大學生思想政治教育文件選編［M］.北京：中國人民大學出版社，2005（05）．

第2篇：大學生心理健康疏導范文

【關鍵詞】高校大學生 見刊心理 教育防范

一 、學生心理問題會引發安全事故

資料顯示，近年來，大學生心理問題日益嚴重，其導致的惡性事件越來越多，例如復旦大學殺人案等。此外，心理問題還導致了行為偏差問題，這些問題如雨后春筍般出現而且沒有停止的趨勢。這些悲劇的發生不僅給學生本人及其家人、同學造成傷害，還會給社會帶來負面的影響，導致這種悲劇增加。悲劇發生的原因是各種各樣的，但通常是多種因素共同作用的結果，主要包括：學生自己的心理問題、家庭的原因、學校教育的因素以及社會風氣的影響。其中當事人不能合理的解決自身的心理問題是最主要的原因，一些學生的心理承受能力比較差，在遇到巨大困難后，他們發泄自身壓力時往往會產生一些過激的言行，因此，社會各界對大學生的心理健康問題越來越關心和重視。通常來說，會導致安全事故發生的心理問題主要有以下三種：第一，當事人的心理成熟度比較低，遇到問題時，不能夠冷靜思考，對事情的分析往往是主觀的且帶有一定情緒的，這種情況往往導致暴力或者殺人等過激行為；第二，當事人有性格缺陷，例如自卑或者自閉等，這種人往往心理承受力較低，經常壓抑自己的情緒，極易導致離家出走、沉迷游戲以及自殺等問題行為；第三，當事人出現心理問題時，自我調節能力不強，不能夠合理發泄情緒，導致更嚴重的身心問題出現，影響正常的學習和生活。

二、提高大學生心理安全水平，改善大學生心理健康狀況

（一）專人進行心理疏導，健全心理管理體系。

目前，我國高校的心理輔導工作還處在初始階段，專門的心理疏導人員只存在于一部分大學，有必要提高心理輔導的廣泛性；其次，提高心理疏導人員的職業素養和專業素養，正確區分思想問題和心理問題，有針對性的對大學生們進行及時、科學的心理指導；最后，理論結合實際，建立起健全的心理教育體系，使心理安全教育更加專業、科學，緊密聯系學生的日常生活。

為提高大學生的心理健康狀況應該從學生的日常生活入手進行管理，具體做法為建立獨立學院的心理健康中心，然后逐級豐富，向下延伸至各系、輔導員、班級心理委員、宿舍長以及宿舍成員，形成六級網絡，進行全面管理。新生報到時，師兄師姐、班干、輔導員以及專業老師等要對其進行心理健康教育，細致廣泛地做好心理工作，因此，各級人員具有過硬的心理教育的知識和能力非常重要。

（二）加強大學生的心理健康教育。

第一，大學生的人生觀和價值觀的形成與受到的教育密切相關，學校應該以學生的健康成長為最高目標，對大學生進行正確的引導和教育，使其能夠合理規劃自己的人生，積極思考自己的人生價值，為了自己人生價值的實現積極努力，迎難而上，忽視過程中的負面影響，將壓力轉化為動力，樂觀的生活和學習，最終實現自己的人生目標。

第二，重視大學生的心理健康，對其現狀進行普查，及時發現大學生中存在的心理問題，邀請一些相應領域的專家針對具體問題舉辦講座，通過講座以及參加社會實踐活動等各種各樣的方式傳遞給學生正確的信息，使正能量遍布學校，使學生們能勇敢的面對和接受自己的心理問題和心理健康狀況，并努力客服問題，改善自己，提高自己的心理承受力，最終達到提高大學生總體心理健康水平的目的。

第三，開設心理知識理論課程，提高大學生的心理健康意識，使學生能夠合理安排自己的時間，對自己要學習的課程具有充分的自由和主觀能動性，能夠根據自身需要對不同的課程進行選擇和學習，目的是解決困擾大學生的心理問題，使大學生的自我調整能力和心理健康水平有較大提高。

團體咨詢：以前曾經有人對心理團體咨詢進行了研究，旨在確定其對大學生心理健康水平能夠產生怎樣的影響。結果顯示，團體咨詢能夠在短期內影響大學生的心理健康水平，在一定程度上，能夠解決大學生的心理問題，在以后的教育工作中，它有廣闊的前景。一些日常工作表明，比起參加講座，學生更愿意選擇團體培訓，他們參與團體培訓的程度更高，而且他們能夠在培訓師的引導下認識和接納自己，提高自己。

第四，加強學生對生命的認識，讓他們更了解生命的本質，對于生活中的困難要勇敢積極的面對。當今社會全球化迅速，各種思想百花齊放，人們的生活充滿了更多的競爭和壓力，因此，高校要適應時展，不能只是傳授知識，還要教育學生重視生命，加強學生的本性教育，讓學生對自己的生命價值有更深的了解，“為何而生”以及“何以為生”，幫助學生在實現人生價值的過程中培養自己的責任感以及自信心，能夠以平靜、豁達的良好心態對待周圍的事物，從容應對瞬息萬變的社會，懷著健康向上的心態走好自己將來的每一步。

三、整合資源，建立大學生心理健康教育新機制

學生的教育主要由三個方面構成，第一，學校教育。它是大學生心理健康教育工作的主要載體。第二，家庭教育。它能夠有力地支撐學校教育，是其堅強的后盾。第三，社會教育。它是學校教育的有效補充。學校心理健康教育人才缺乏，為了解決該問題，各學校可以聯合專業的心理醫院開設“學校-醫院”大學生心理健康教育機構，在心理疾患方面進行長期的防控合作，開設“學校-醫院”24小時心理咨詢和輔導援助熱線。醫院醫生和心理專家擔任大學的心理教育顧問，接待學生的心理咨詢和對其進行心理疏導，為學生的心理健康教育開展專題研究，并培訓相關人員，以便于更有效提升大學生心理健康教育工作的能力和水平。

第3篇：大學生心理健康疏導范文

關鍵詞：大學生；思想政治教育；心理健康教育

中圖分類號：G712 文獻標識碼：A 文章編號：1002-7661（2012）17-066-01

大學生處在人生成長的關鍵時期，高校思想政治教育只有準確把握不同類型、不同層次大學生的思想、心理特點等差異，做到有的放矢，充實教學內容，注重學生心理健康教育，是提高思想政治教育教學質量和推進教育教學改革的有效措施。

一、當代大學生的主要心理特征及心理健康狀況

當代大學生的心理特點主要有以下方面的表現，一是他們渴望了解社會，但缺少辯證思維能力；二是他們追求理想，但動機功利化；三是他們的智商發展達到高峰，但缺少相應的情商；四是自我設計愿望強烈，但自我評價片面；五是他們情感豐富而強烈，但波動性較大；六是他們有強烈的獨立意識，但又存在依賴心理。當今社會迅猛發展，競爭越來越激烈，作為擁有較高智商的大學生有遠大的抱負和追求，因而承受著巨大的心理壓力與沖突，“天之嬌子”變為了“天之焦子”。面對大學生存在的嚴重心理健康問題，學校、家庭和社會應合力拯救，特別是思想政治工作者更應有所作為。

二、心理健康教育是思想政治教育不可缺少的內容

健康的心理能起到鞏固和促進良好思想道德素質的作用。心理健康的人一般都有美好的心靈、高尚的情操、積極向上的追求。正是基于此，高校思想政治教育必須擔負起培養大學生心理健康的責任，發揮塑造大學生高尚的思想素質的作用。

三、思想政治教育與心理健康教育的融合和提升

1、發揮思想政治理論課教育的主渠道作用，改革和充實課程內容，把心理健康教育有機融合在思想政治理論課教育中，提升心理健康教育的實際教育功效，主要途徑：

（1）提升人文精神，實現心理健康教育；（2）培養高尚的道德情操；（3）培養大學生深厚的愛國精神；（4）培養積極向上的進取精神；（5）讓大學生具有良好的團隊合作意識；（6）使大學生具有無私的奉獻精神。

2、思想政治教育工作中通過加強心理疏導，實現心理健康教育。（1）心理疏導和人文關懷是以人為本的教育方式。在新的歷史條件下重新解讀“人文關懷”，它在強調人的價值、人的尊嚴和人格完整以外，又增添了新的時代內容。特別是把“人文關懷”和黨的思想政治工作聯系起來，延伸到正確妥善和諧地處理人際關系，這就使“人文關懷”的內涵得到了擴展，也更易于落到實處。“心理疏導”注重運用心理學的知識和方法，幫助人們解決思想困惑與矛盾，疏導情緒，保持心理平衡和內心和諧，尋求精神歸宿。因此，有效的心理疏導常常可以使工作效果事半功倍。（2）建立健全心理疏導的教育機制和方法。加強大學生各種心態的監測、評估和預警，健全完善大學生心態疏導、調適與平衡的工作機制，促進交流渠道暢通，避免不良心態積累惡變，引導大學生心態良性變化，幫助人們在潛移默化中達到心理和諧。要培育大學生的心理放松與自我調節，使他們樹立自信、自尊、自強的心態，培養其吃苦耐勞、堅忍不拔與關愛心靈、珍視生命的品質，并能夠正確處理人際關系。通過積極開展心理疏導，加強對大學生的情感慰藉和心靈關懷，不斷提高服務大學生的成效。在這一過程中，需要學校、家庭和社會各方面合力進行，為大學生成長營造良好的社會氛圍，并且需要加大投入、完善機制、建立健全心理衛生服務機構，切實為大學生心理衛生，促進其身心健康和諧。

3、思想政治教育工作中通過改進教育方法，促進心理健康教育。大學生心理健康問題大多成因是社會外部環境所致，特別是社會的意識形態方面的影響。思想政治教育必須在觀念上、理論上進行創新。

（1）樹立新的“成人、成才、成功”觀念。比如，我們一般人的價值觀傾斜，原因就在于過分看重所謂的“成功”，千軍萬馬走獨木橋。樹立正確的“三成”觀念，在目前我們面臨嚴峻的就業形勢和嚴重貧富懸殊時，對大學生心理壓力會有所緩解，有助于健康心理的形成。（2）正確引導學生，克服不良社會風氣影響。思政教育的過程中，要注意對學生做積極的引導，讓學生能正確認識社會的一些丑惡現象，明確當今社會總體情況和主流意識是良好的，對整個社會做出全面準確的認識和分析。（3）提高大學生的挫折容忍力，樹立新有幸福觀。有些大學生一旦受挫，因無思想準備，便難以承受，心灰意冷，不思進取，甚至自我摧殘，攻擊他人和社會，個別還出現極端的自殺行為，這些是大學生挫折容忍力較低的表現。

他們之所以受挫能力差，主要是對現實世界缺乏正確的認識，缺少科學理論特別是唯物辯證法思想，因而看問題要么一葉障目，要么盲目樂觀，其結果很容易產生心理問題。因此，在對大學生進行心理輔導時要輔之以科學理論的教育，在科學理論教育中滲透心理健康教育。

面對目前大學生中普遍存在的較為嚴重的心理健康問題，高校思想政治教育必須將心理健康、和諧發展作為一個重要的課題和使命，努力探索教育方式方法，主動在教育教學、心理咨詢和醫療，以及各個層面的思想政治工作之間建立起良性互動的應對機制，營造培育和諧心理的氛圍，為構建健康和諧心理提供良好的育人環境和人文環境。

第4篇：大學生心理健康疏導范文

1 團體咨詢在大學生心理健康教育中的作用

1、提高學生的參與度

從根本上說，心理健康問題已經涉及到學生的隱私，大部分學生是不愿意承認自己有心理問題的。例如，作為大學新生而言，學生普遍存在戀家的心理，甚至在校園中感到孤獨無助，并且逐步上升為一種病態的心理。

依據大學生的心理特點來說，已經處于成年人的年齡，這樣就致使學生不愿意表現出自己戀家的心理，特別是更愛面子的男同學。在這種發展形勢下，學生不愿意承認自己可能存在心理問題，也不希望接受任何的教育，從而致使大學生心理健康教育工作不斷順利的進行。

在大學生心理健康教育中利用團體咨詢，也就是改變以往一對一的心理輔導和教育模式，使學生在整個團體中接受心理咨詢和治療。在此過程中，學生能夠得到團體成員的支持和鼓勵，能夠感受到自己并不是個例，認識到自己存在的心理問題并不是難以啟齒的。

基于此，學生能夠更主動的接受心理疏導和咨詢，成為提高大學生心理健康教育的基礎和前提。

2、團體咨詢能夠起到相互帶動作用

團體咨詢能夠在大學生心理健康教育中起到更明顯的效果，其主要原因在于團體咨詢能夠起到相互的帶動作用。

群體的互動作用促進了信息的傳遞和自主性的激發，也就是團體動力的形成。在團體中，團體動力對于團體目標的實現有著很重要的作用，而團體成員也是靠著動力來相互作用、相互影響來解決自己的問題。

一般情況下，當團體中的每一位成員都能夠成功克服自己心理問題以后，就會形成良好的心態，從而變得活潑起來。這樣就會影響著團體成員，帶動其他成員變得活潑起來。對此，團隊的帶動作用就能夠逐漸的形成，推動學生克服更多的心理問題，促使學生能夠有一個健康的心理。

3、團體咨詢具有更高的效率

對于大學生成立的師資隊伍來說，主動高職院校依然不具備足夠的師資力量，對學生進行相應的疏導以及治療，沒有利用充分的人力、物力等采取一對一的方式進行治療。

團體咨詢有著較高的水平，可以在某種程度上節約大量的人力、財務等。和個體相比，團體無論是在時間上還是在精力上都比個體有著較高的水平。由于團體中具有一定的復雜性，也會在一定程度上給成員帶來其他的收獲。

2 團體咨詢在大學生心理健康教育中的應用

1、幫助學生抵御社會中的負面意識

高職院校中的學生作為一個比較特別的群體，同時也是一個即將步入社會的一個群體。諸多高職院校已經慢慢將實踐教學當作大學教育的主要內容，大力倡導學生積極的參與社會實踐中，為以后更好的適應社會發展帶來益處，從而使學生可以得到更多的鍛煉。

在這種背景下，大學生更容易受到社會中負面意識的影響和侵蝕。具體地說，當代大學生中受到“金錢主義”、“享樂主義”等負面意識影響的人數并不少，這是一個普遍的現象，而不是個例。

此時，教師可以利用團體咨詢幫助學生正確認識社會中存在的負面意識，幫助學生抵御社會中的負面意識，使學生能夠保持自己的本性，在進入社會后更健康的成長與發展。

因為這種心理健康問題并不是個例，高校可以在集體課中進行團體咨詢，針對整個年級的學生開展心理疏導，使學生能夠正確面對社會中的負面意識，進而提高心理的防御力和抵抗力，幫助學生樹立正確長遠的人生價值觀、正確的是非觀和世界觀，幫助學生確立明確的人生目標。

2、利用團體咨詢建立良好的班風

同時，要切實提高大學生心理健康教育的質量和效率，高校不但要提高學生心理健康教育的質量，要提高教師的素質和能力。與此同時，高校必須營造一個良好的外部環境，使學生能夠沐浴在正面積極的環境中，進而保持積極健康的心態。

因此，教師應當樹立良好的班級作風，并在班集體中創造出一個健康活躍的氣氛，使所有學生都能夠深深感受到，為學生形成良好的心態創造有利條件。這時，教師就能夠將團體咨詢模式應用其中。

針對于整個班級，教師就可以利用團體咨詢對學生進行引導和疏導，幫助學生克服心理問題，使學生的心理變得健康。

3、新生入學時的應用

在大學新生的入學教育中也是團體咨詢得到普遍應用的方面。大學生新生難免存在各個方面的心理問題，包括孤獨無助的負面心理、來自于學業和就業的壓力等等。

對于剛進入到高職院校中的學生來說，學校無法采取一對一的方式進行治療。在入學階段，高校會采取針對性的措施對全部的新生做好相應的疏導、心理咨詢等服務，可以在一定程度上使學生能夠在入學階段中克服內心恐懼的心理，讓學生可以在最短的時間內適應高職生活，并試著找到自己的角色，繼而可以在高職院校中全身心健康的成長，促使學生可以得到更好的發展。

第5篇：大學生心理健康疏導范文

關鍵詞：心理咨詢；意義；對策

中圖分類號：G710 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2014）39-0165-02

現代社會的發展趨勢不僅要求我們具備專業知識技能，更重要的是要有良好的心理素質。教育部門也指出，對學生的教育不僅僅要在思想和文化教育上，而且還要具有良好的心理素質。大學生的教育發展是推動國家發展的一項重要任務，但是大學生的心理素質尚未成熟，大學生的心理健康問題十分值得關注。學校要積極開展大學生的心理健康咨詢工作，幫助大學生解決心理上的問題，保持健康的身心狀態投入到大學學習生活中，全面提高大學生的整體素質教育。

一、大學生心理咨詢工作的現狀分析

大學是人生發展的最有意義的階段，也是頗為重要的階段，是學生步入社會的開端，也是大學生從學生向社會人士過渡的一個過程。當前，大學生的心理健康問題以及針對這些問題的教育方法的研究，已經引起了全國高校的廣泛關注。我國大學生的心理健康教育起步較晚，經歷了一個由認知到重視再到加強的過程。自20世紀90年代起，我國開始重視大學生的心理健康教育工作，許多專家學者圍繞這一課題開展了研究，提出了許多實施方法，教育工作者也在對大學生進行心理健康教育的方法上做了有益的嘗試。據調查統計，大學生心理咨詢的主要問題一般表現為人際關系敏感、情緒失控、環境改變與心理適應障礙、人格障礙與人格缺陷等問題上。

影響大學生心理咨詢的因素主要有兩個原因，一是大學生對進行心理咨詢時產生的心態，二是心理咨詢工作者自身的原因。大學生心理咨詢工作是一項很重要的工作，是康復大學生心理健康問題的關鍵，因此，對大學生心理咨詢工作者的要求是很高的。大學生心理咨詢工作者要具備高尚的職業素養，要有良好的心理品質，要有具備心理咨詢技巧和能力，處理好與心理咨詢者的融洽關系，要有良好的心理咨詢環境，才能幫助大學生解決心理上的問題。

二、大學生心理咨詢工作的意義

1.心理咨詢工作有利于大學生提高思想道德意識，維護心理健康。社會在不斷地加速發展，發展中產生摩擦和碰撞，造成了各種社會矛盾的產生，形成了各方面的社會壓力，給即將走向社會的大學生帶來了心理影響，對大學生投入社會的激情造成了打擊，促使大學生產生了矛盾的心理，造成各種各樣心理問題的產生。心理咨詢工作有助于增進大學生對心理健康意識的認識，加強心理防御能力，有助于減輕各種不良因素造成的心理問題。

2.心理咨詢工作有利于大學生解決學習生活中的問題，緩解心理壓力。大學校園中存在部分大學生有自卑心理，有抑郁傾向，有的是由于家庭原因造成的，有的是因為戀愛失敗原因造成的，還有其他方面因素，使大學生心理上產生壓力。心理咨詢工作有利于大學生緩解心理壓力，能夠用正確的心態面對挫折，妥善解決好心理問題帶來的生活困惑，保持健康愉快的身心。

3.心理咨詢工作有助于大學生克服各種心理障礙，學會自我心理調節。由于大學生的特性，他們的心理問題也存在一定特殊性，開展心理咨詢工作要具體問題具體分析，“對癥下藥”。通過心理咨詢工作有助于大學生反省自身的心理健康是否存在問題，通過心理咨詢工作者進行治療。有時候大學生出現心理問題可能無法及時進行咨詢，此時學會自我心理調節過程就十分重要，自我心理調整可以有效緩解矛盾沖突發生的概率。

4.心理咨詢工作有助于大學生建立和諧的人際關系，更好地適應社會。大學是一個小型的社會交際圈，但是也不乏有部分大學生的人際關系處理得不好，不好相處、缺乏朋友、社交恐懼等。心理咨詢工作有助于大學生產生樂于與人交往，能夠接受他人的思想，在人家交往中尊重他人，建立良好的人際關系。

三、大學生心理咨詢工作的對策

我國大學生的心理健康問題越來越引起社會各界的廣泛關注，為培養適合21世紀的優秀人才，必須加強對大學生的心理健康問題的探討，并將探討結果應用到大學生心理健康的教育當中。

1.院校建立完善的大學生心理咨詢組織機構。學校要充分重視大學生心理組織機構的建設，為大學生及時進行心理疏導提供平臺，保證當大學生有心理疏導欲望時可以及時地尋找到幫助。管理平臺的教師人員自身要具備專業的心理疏導能力，要能夠與大學生進行有效溝通，將大學生不健康的心理狀態及時調整過來，避免造成更大程度的損害。

2.將心理健康課程引入常規課程。為了更好地調整大學生的心理狀態，幫助他們更加客觀完整地了解心理健康知識，學校應該將心理健康課程列為常規課程，每個專業和院系的學生都要完成一定的課時。心理課程的主要目標是幫助大學生更為全面地了解自身的心理狀態。心理健康課程的教材可以根據心理教育的目標進行選擇，主要以普及心理健康知識為主，另外可以利用一些有趣的活動幫助學生疏散心理壓力，激發他們學習心理學知識的興趣。

3.利用各種傳播媒介廣泛宣傳，普及心理健康知識。除了定期的心理課程以外，學校還應該利用其他一切形式積極的宣傳心理健康知識，學校的校報、廣播、校園電視臺以及學校的網站、BBS等都應該成為宣傳心理健康知識的陣地，大力宣傳心理健康的意義，廣泛介紹心理調節的方法，通過普及心理健康知識，喚起大學生維護自身心理健康的自覺性。

4.根據大學生的心理實際，運用有效的心理咨詢方法。大學生作為一個特殊群體，對大學生的心理咨詢具有特殊性。大學生心理咨詢工作者要具有高尚的職業道德，創造性地進行心理輔導，要運用有效的心理咨詢方法對大學生進行心理健康咨詢，咨詢的方法要有創新性，同一個問題但是針對不同的學生方法要不同，根據大學生的實際心理情況，進行有效的心理咨詢。

參考文獻：

第6篇：大學生心理健康疏導范文

【關鍵詞】高校心理健康教育 必修課 課程設置

【中圖分類號】G64 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2016）32-0009-01

一、高校心理健康教育必課程建設的必要性

1.大學生心理健康問題頻發的要求。據世界衛生組織統計，2015年全球的抑郁癥患者已經達到了3.4億，抑郁癥已成為世界第四大疾病。到2020年時，抑郁癥很有可能成為僅次于心臟病的人類第二大疾患。而當前我國大學生心理健康情況并不樂觀，有過心理問題的大學生占90%以上，心理健康問題在大學生群體中是個普遍問題，這就要求高校必須有所作為。

2.已有心理健康課程作用甚微。2016年，中國高校傳媒聯盟隨機抽取全國381名大學生，發放“大學生心理健康教育現狀”的調查問卷。86.35%的受訪者表示所在高校開設了心理健康教育課。但令人擔憂的是，很多人認為，高校心理健康教育課的作用不大。

3.健康心理是大學生求學就業的必備條件。青年大學生是現代化建設和實現中華民族偉大復興的重要人力資源，其擁有健康心理是關鍵。現代心理學和成功學的研究逐漸證明，擁有一個健康的心理，對人一生的成功至關重要。大學生心理健康教育課程是用科學的方法有針對性地對大學生展開心理健康指導，能夠從實際操作中改善大學生心理健康問題，為大學生求學就業提供健康心理保障。

4.國家政策要求做好高校學生心理健康教育。2011年，教育部下發的《普通高等學校心理健康教育課程教學要求》明確了高校心理健康教育課程的教學目標、內容及方法，對高校心理健康課程具有指導作用。各地區各高校要根據自己學生的實際情況，結合心理測評結果，設定好自己的心理健康校本課程，有效針對本校學生進行心理健康建設。

二、高校心理健康教育必修課程存在的問題

1.開課形式選修課多于必修課。絕大部分高校都設有心理健康課程，但是多為選修課形式，與絕大多數學生的需要相比，心理健康教育必修課普遍性程度較低，對于非專業學生的開放廣度不夠。

2.課程內容及模式不適合高校學生。大部分心理健康課程目標是培養專業型人才，以傳授傳統的學科知識為內容，沒有把發展完美人格作為課程建設的重要目標。

3.心理健康必修課程師資隊伍不穩定，以輔導員為主，包括思想政治教師、心理學相關專業教師、以及心理健康專任教師、外聘兼職教師等形式。師資隊伍不穩定，流動性大，專職性不夠。

4.授課模式以傳統型課堂講授為主，課堂學生容量較大，教師主體性多與學生主體性，多以灌輸的形式向學生傳授心理健康知識點，對學生的現實指導意義不大。

三、構建“療效型”心理健康必修課程的設想

所謂“療效型”心理健康必修課程即：在全體高校學生中開設的，通過集中授課和實踐課程、實驗課程等多種形式開展的，針對每個學生不同心理問題而進行的知識傳授與心理疏導相結合的必修課程，以達到解決高校學生心理問題的良好效果。具體課程設置如下：

1.課程性質必須是必修課，在所有學生中開展普遍的心理健康教育，把握所有學生的心理狀態，不但有助于幫助心理出現問題的學生解決其心理問題，更有助于高校學生管理，保障學生身心健康發展的前提下，幫助其順利完成學業。

2.課程開展的時間，從大學一年級開始，貫穿四個學年。一年級開設課程，以把握新生入學后的心理變化，以便幫助其盡快適應大學生活。二、三年級把握學生的心理成長，幫助其順利完成學業。四年級有針對性對考研和就業心理壓力進行疏導。四個學年課程要有效銜接，幫助學生構建自己的心理健康需要。

3.課程目標設置要圍繞心理健康知識、自我心理探索技能以及自我調解三者統一進行設置。教授學生心理健康的理論知識，區分心理健康和心理不健康，達到通過案例判斷心理異常的學習目的;幫助學生掌握自我心理探索的技能，包括自我認知的技能、情緒管理技能及人際交往技能等;最終目標則是幫助學生自我調節，明確認識自我、接納自我，適應學校和社會生活。

4.授課形式應采用集中串講、實踐課程與實驗課程相結合的形式。集中傳授學生理論知識，配合實踐與心理測驗，讓學生全面感知自我心理動態，收集學生心理信息并針對每個學生心理課程做出計劃。

5.課程內容以心理學理論為支撐，以實際學習和生活經驗作為案例及分析內容。讓學生多接觸心理學研究成果，以積極人生觀的樹立、積極社會組織的構建、幸福感的形成等正面向上的內容為主，增強內容的針對性和感染力。

6.評價體系要改變原有的一紙試卷為主的考試方法。評價體系分為兩部分，一部分是學生對心理健康知識的掌握程度，可以通過案例分析來測評;一部分是自我心理健康程度，可以通過心理測試來測評，針對每個學生的測評結果，教師要有反饋教學，即幫助有心理問題的學生進行心理疏導。

7.師資力量是高校心理健康課程的主導，擔任心理健康課程的教師，本身要具備良好的心理健康狀態及素質，必須是專業的心理教育工作從事者，必須取得一定的心理健康教育及咨詢資格，熱愛心理健康教育，能夠用自己積極的人格品質和樂觀的生活態度感染學生。學校要組織好心理健康教育師資隊伍建設。

8.心理檔案是高校心理健康教育的重要組成部分，心理健康課程要給每個學生建設心理檔案，定期對學生進行心理健康測試，歸檔進行分析，把握學生整個大學生活的心理狀態及變化，并通過有針對性的幫助，使每個學生都達到良好的心理狀態，以積極樂觀的態度面對高校學習生活及社會生活。

參考文獻：

[1]黃月勝，曹資立.高校心理健康教育課程教學的現實思考[J].企業家天地?理論前沿，2006（3）：121-123

第7篇：大學生心理健康疏導范文

從理論角度而言，大學生心理健康問題屬于心理認知偏差，且若受到某些特殊誘因的影響，此類心理認知偏差定會引起個人行為失范或做出違背社會規范的行為。例如，2013年，復旦大學林森浩投毒事件便很大程度上由林森浩的心理問題及誘導因素所致。可見，若大學生的認知出現偏差，且未得到及時的糾正，定會嚴重影響到大學生的心理健康，甚至引起系列不良的行為。當代大學生心理健康問題的成因具體表現為：

（1）學生自身的心理因素，即某些學生的個人心理較為陰暗，一遇到事情便往壞處想，且生活及學習中也不善與人交往；某些學生性格孤僻且自閉，對待問題的心態較為消極，如此情況皆會引起心理健康問題。

（2）家庭環境因素，即某些單親家庭、經濟困難家庭或家暴家庭成長的學生心理負擔往往較重，因此不愿與人交往或不愿讓同學知曉自己的家庭狀況。

（3）學校環境因素。知識教育過程，學校未對學生的心理健康予以足夠的關注或在處理與學生利益相關的事件時所采取的手段欠公平等皆會激發學生的過激行為，甚至導致嚴重的不良后果。

二、大學生心理健康與心理安全教育防范

本章節筆者試圖從下列方面闡述如何加強對當代大學生心理健康與心理安全教育防范：

（1）優化心理健康課程，同時配備相應的專業心理咨詢教師。大學生的心理健康程度直接關乎到學生對專業課程理論知識的學習效果，因此學校方務必要高度重視對大學生的心理健康教育，如若大學生具有優異的專業成績，但心里不健康，則定會給社會造成嚴重的危害。可見，學校方非常有必要對大學生心理健康課程進行優化，同時配備相應的專業心理咨詢教師，以提升當代大學生的心理健康水平，如此為大學生的心理安全教育防范提供條件。

（2）加強文化教育，充分開發學生的潛質。大學生心理健康問題多由大學階段的目標不明確所致，因此大學教育過程，應注重對大學生的文化教育、個性培養及潛質開發。換而言之，我國大學教育對大學生潛質的開發尚待加強，具體從下列方面進行把握：1.傳統的教育知識論僅把教育過程看作簡單的傳授知識的過程，如此直接忽略對人的智慧的開發及人的道德的培養。此外，應試教育僅把學生看作知識容器及純粹客體，且獲取的目標結果具有某種狹隘性，而非智慧的吸取過程。2.教育是人與人交往的過程，因此功利化與工具化價值的實現過程，教育的重點應為適應性教育，但同時也要兼顧到超越性教育。

（3）重視生命與心靈的教育，即強化當代大學生對生命的認識，使之了解生命的本質及勇敢面對生活中的困難。當今社會環境充斥著更多的壓力及競爭，因此高校在傳授知識的同時，應兼顧到對學生生命與心靈的教育，由此讓當代大學生了解生命的價值及培養更強的自信心與責任感。

第8篇：大學生心理健康疏導范文

【關鍵詞】大學生；心理健康；現狀；問題；對策

大學生是一個特俗的群體，是一個承載著社會和家長期望的群體，他們正處于青年的中期，心理素質發展較快，處于成熟與未完全成熟之間，這期間，學生的心理問題尤為突出。加強大學生的心理健康教育，是高校思想政治教育工作的重要途徑。

一、大學生心理健康教育的現狀

1.許多大學生存在心理問題。《中國青年報》于2004年7月4日的調查報告顯示，大學生中14%存在抑郁癥，17%存在焦慮癥，12%存在敵對情緒。大學生的心理健康問題已經是高校的一種常見問題。2002年2月23日，作為清華大學的大學生劉海洋，用硫酸潑灑黑熊致使嚴重燒傷；2004年2月23日，云南大學的大學生馬加爵，將四位同學殺害；2010年3月30日，大學生曾世杰因被人嫌棄樣貌丑，致心理失衡后產生殺人泄憤惡念，在校園內持刀殺死一名女生、刺傷兩名男生；2014年11月20日，天津城建大學二年級學生翟清松先在寢室內持刀將同宿舍同學何某殺死，隨后將相鄰宿舍的同學杜某捅傷，最后把自己反鎖在寢室內，開始自殘。……這些大學生因心理健康所導致的嚴重事件，應該引起社會各界的廣泛關注。2.大學生心理問題具有多樣性。目前，許多大學生的心理健康都存在著不同的問題，主要有焦慮癥、強迫癥、恐懼癥、精神抑郁癥、疑病癥和感情危機等不良心理狀況。出現這種狀況的原因主要是由于生活環境或學習環境不適應所引起的焦慮；經濟貧困導致的心理失衡；人際關系難溝通導致的苦悶；戀愛與性關系危及情感問題的困擾；就業競爭產生的心理緊張等。

二、大學生心理健康存在的問題

1.心理健康教育機構不健全、經費不足。1990年，我國就已經成立了大學生心理咨詢專業委員會。截止到2001年，據不完全統計，全國高校有30%—40%已經成立了大學生心理健康教育機構，建立了心理輔導室，同時，開設了心理健康教育的課程和講座等，其中有很多高校的心理健康教育機構已經具備了一定的水平和規模。但是，仍有很多高校都沒有心理健康教育機構，有的高校設有機構，但是無論從人力、物力還是財力方面，都比較缺乏，無法正常開展工作。2.心理健康教育機構缺乏專業師資隊伍。在實際工作中，多半心理健康工作的教師都是兼職，有輔導員、學生處干事、學科教師等，他們即便有一定的工作經驗，但是還是缺乏專業的心理健康知識。他們會從思想教育上來幫助學生，這樣不僅不會從心理上對學生們進行輔導，反而會引起學生們的反感和厭惡，導致學生們心理健康問題更加嚴重。3.忽視社會和家庭的配合。大學生心理講課教育出了學校的教育外，還應該考慮到其他社會因素。其中，家長是學生成長過程中關鍵，家長對心理健康教育的認識和支持，直接關系到學生心理健康教育以及學校的心理健康教育的工作開展。高校應該把學生的心理健康教育拓展到家庭中去，與學生的家長密切聯系，使學生的心理問題得以舒緩。

三、大學生心理健康教育的對策

1.建立健全的心理健康教育機構。隨著大學生心理健康問題日益增多，我們要建立多格局的心理健康教育，以學校和社區相結合、教育與指導相結合、課內和課外相結合、網上和網下相結合、咨詢和自助相結合等特點，提高學生的心理素質培養。高校要將心理健康教育真正的納入到工作計劃中，成立心理健康教育委員會，設立組長，全面負責學校的心理健康教育機構的建設。2.組建心理健康教育專業師資隊伍。大學生心理健康教育是一項專業性較強的工作，對于師資隊伍的專業素質要求也相對較高，所以，組建一支專業的心理健康教育師資隊伍是大學生心理健康教育建設中的關鍵。無論從學歷上還是專業上，都應該有高要求，建立一支具有高學歷、高標準、專業水平高的大學生心理健康教育隊伍，心理健康教育教師要進行專業的培訓，獲得相應的資格證書，具有一定的心理學知識，能夠對學生的不同情況進行鑒定、分析，并對其進行心理的矯正。3.注重大學生心理健康教育的家庭環境。大學生心理健康問題有很多問題都是因為家庭原因長期積累下來的。教師在對學生進行心理疏導的同時，也應該講心理健康教育拓展到家庭中去，對學生的家長進行心理健康知識的普及也十分重要。有許多學生的心理問題，都是因為家庭環境積累下來的，比如溺愛過多，缺乏獨立生活的能力；教育過程中家長注重成績，造成學生壓力大等問題。所以，學校要加強與家長之間的溝通，促進學生更快的擺脫心理問題。

總結

心理健康素質在大學生全面素質中具有舉足輕重的作用，它影響著人才的質量，健康的心理是一個人才前面發展的必備條件。為此，加強對大學生的心理健康教育是至關重要的。高校要不斷的加強大學生的承受能力、適應能力、控制能力等的培養，使他們能夠戰勝自己的困難和挫折，正確認識自己，超越自己。這就要教師有過硬的專業知識，用心靈去塑造學生的心理健康問題，為學生的健康成長提供良好的環境。

參考文獻：

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[5]賈巍.我國當代大學生心理健康教育探討[D].東北師范大學,2003年.

第9篇：大學生心理健康疏導范文

關鍵詞：大學生　心理健康　研究　對策

中圖分類號：B84　文獻標識碼：A　文章編號：1007-3973(2010)012-067-02

當前，社會競爭日趨激烈，給大學生造成了前所未有的心理壓力。近年來，大學生的心理健康問題已經引起了全社會的普遍關注。據統計，在校大學生中心理不健康或處于亞健康狀態的約占30％，出現心理障礙傾向的約占20％-30％，有較嚴重的心理障礙的約占10％，有嚴重的心理異常者約占1％，而且心理不健康的比例有上升趨勢。

1　當前大學生心理健康方面存在的突出問題

大學生承載著社會、家庭的期望，其自身又有很強的成才欲望，但由于其他們心里發展還不成熟，適應能力較差，種種矛盾造成了大學生的心理問題。具體來講，集中反映在以下三個方面。

1.1　學習方面

一是無法承受學習壓力，由中學到大學，課程增加了幾十門，學習環境、學習內容、課程難易度與中學相比存在很大差異，造成了部分學生一時難以適應而產生焦慮。二是對學習失去興趣。有些學生因為沒有考上自己心目中的理想大學或心儀專業，對學校和所學專業有著強烈的排斥心理：還有的學生把考上大學當作目標，一旦目標實現了，學習的動力也消失了，從而形成了失落的心理，導致厭學情緒。三是沒有良好的學習方法。與中學不周，大學學習強調自主學習，而不再是填鴨式的強制學習，一些學習能力差、適應能力較差的學生難以適應新的教育模式，學習上常感到束手無策，焦慮不安，甚至出現煩躁、緊張等問題。

1.2　人際關系方面

人際關系是每個人一生的必修課，良好的人際關系是學生成長與社會化過程的重要組成部分。學生心智發展的不成熟，使得他們常常在人際交往上受挫，或者與他人發生矛盾沖突。有些學生缺乏人際交往經驗，語言表達能力較差，害怕與人溝通；有些學生因為性格內向不合群，行事獨來獨往，不被同學理解而遭排斥；有些同學受家庭環境和自身經歷的影響，缺乏對他人的信任，容易引發猜疑、嫉妒等等。

1.3　自我認知方面

由于心智發展不成熟，學生缺乏對自我的客觀評價和認識。進入大學后，面對新的環境，有的學生認為自己是尖子，自我評價脫離現實，盲目自滿與自我陶醉，但學生中臥虎藏龍者眾多，這些學生自身的優勢凸顯不出來，加之缺少經驗，屢遭挫折，產生自我懷疑，從而否定自我。自我認知上的偏差造成了一些學生在自卑與自負兩極振蕩，形成懶散、退縮、恐懼、失敗等不良心理。

2　大學生心理健康問題的原因分析

2.1　主觀因素

人格特征。人格即個性，是個體在與環境相互作用過程中所表現出來的一個人獨特的行為模式。個性決定了一個人的心理承受能力，決定了一個人待人接物的方式，決定了一個人的思維方式和行為方式，所以它對一個人的心理健康的影響特別大。有些大學生常表現出以自我為中心、多疑、冷漠、自卑、脆弱等，都是人格發展過程中存在缺陷而引發的心理疾病。

情緒因素。心理學研究表明，情緒對人的心理健康具有直接的作用。大學生的情緒處在最動蕩和最復雜的時期，情感豐富強烈、情緒多變，控制和調節情緒的能力比較弱，心境易受環境變化的影響。在激情的狀態下，往往缺乏冷靜的思考容易走向極端；他們有強烈的交往需求，但缺乏交往的主動性，總希望他人先主動與自己接近，處于“守株待兔”的狀態，從而導致內心閉鎖，這些矛盾和沖突持續過長，強度過大，必然會破壞心理平衡而引發各種心理障礙。

2.2　客觀因素

社會環境。當前我國處在社會文化的轉型時期，這種轉型會給人們帶來現代社會新的思想意識和價值觀念，而一些格調低下、觀念錯誤的書籍、報刊充斥于市場、網絡，這些都對求知欲強，但辨別力弱，崇尚科學，但欠缺辯證思維的大學生帶來一定的負面影響。

學校因素。教育者的觀念落后，把心理健康教育和思想政治工作混為一談。一些高校的教育工作者把心理健康教育與德育混同起來，把學生中出現的各種問題統統視為思想品德問題。他們常用思想品德教育的方法解決學生的心理問題。使心理健康教育具有德育化的傾向，忽視了心理健康教育的獨特作用。

家庭因素。獨生子女群體已成為當前大學生的主體，家庭教育不當是導致大學生心理問題頻發的誘因之一。家長的過度溺愛，使他們形成了狂妄自大、缺少合作精神、心理脆弱經不起挫折、自理能力差對家庭依賴性強等特征。相當多的家長在子女考入大學后將更多的關注是提供經濟上的支持，而對子女的心理成長問題關注不夠。因此，當學生在學習、生活、交友、戀愛、擇業等方面遇到小小的挫折時，便難以承受，以致出現心理疾病，甚至離校出走、自殺等。

教育體制。隨著中國高等教育的改革，高校盲目擴招，大學生的培養模式由精英教育變為大眾教育，學生數量增加了，而質量卻有所下降，無法適應社會的發展和需求。一個學生辛辛苦苦讀了十幾年書，自以為天之驕子地從大學畢業了，結果滿世界都找不著好工作，個人期望和現實帶來的內心動蕩和不甘心必然造成心理矛盾和困惑，其中一部分學生表現出對現實的強烈失落感。

3　大學生心理健康教育的對策

3.1　開展大學生心理健康調查，發現與預防傾向性心理問題

大學生的心理問題要從源頭抓起。一年級是新生適應新環境的特殊時期，也是容易出現心理問題的時期。因此，學生進校3個月時，應及時開展大學生心理健康調查，為每名學生建立規范的心理健康檔案，以后每年進行一次調查，及時發現、掌握大學生中間的傾向性心理問題。同時，充分發揮家庭在學生心理健康疏導中的特殊作用，學校與學生家長建立聯系，及時通報學生在學校的表現和心理問題，使家長主動地配合高校開展心理健康教育。

3.2　建立心理咨詢室。及時疏導心理問題

嚴重的心理問題是一種特殊的疾病，許多時候非專業的老師進行心理疏導解決不了問題。依托院衛生室設立溫馨、舒適的心理咨詢室，配備專業的心理咨詢師，針對患有嚴重心理疾病容易出現危險傾向的學生，開展日常心理咨詢活動。

3.3　開設心理教育必修課，增強自我心理健康教育能力

學校應制定心理健康教育年度計劃，合理安排心理健康教育等課程，通過講座等形式普及心理學知識，在教學中將知識的趣味性、參與性為一體，使大學生系統接受心理健康知識教育。增加實踐教育環節，通過情景體驗提高心理健康教育的有效性，提高抗挫折能力和自我心理調節能力，培養良好的心理品質。

3.4　加強校園文化建設。創造良好的心理社會環境

校園文化具有潛在而重要的教育價值，對學生的心理健康有著不可估量的作用。它不僅影響這學生心理品質的形成，而且直接關系到全體學生的心理健康。因此，重視校園文化建設，通過校園報刊、校園廣播站、校園網站等多種載體宣傳積極向上、團結友愛、拼搏進取得優良校風和開展形式多樣的校園文化活動，有助于營造良好的心理健康環境，提高學生得心理保健意識，有利于學生的健康成長。

參考文獻：

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