大學生心理健康輔導精選(九篇)

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第1篇：大學生心理健康輔導范文

（阜陽師范學院，安徽 阜陽 236041）

摘 要：將朋輩心理輔導模式融入大學生心理健康教育工作中，不僅能夠彌補當前高校心理健康教育工作存在的不足，同時對滿足大學生心理需求，提高高校心理健康教育工作水平，預防和干預心理危機事件的發生，促進大學生身心健康的成長和發展也具有重要的作用.本研究首先簡單介紹了朋輩心理輔導模式的內涵及特點，然后分析了朋輩心理輔導模式在大學生心理健康教育工作中的作用，最后詳細分析了大學生心理健康教育工作開展中朋輩心理輔導模式實施的具體途徑.

關鍵詞 ：大學生；心理健康教育；朋輩心理輔導；影響

中圖分類號：G444 文獻標識碼：A 文章編號：1673-260X（2015）03-0120-03

基金項目：2014年度阜陽師范學院大學生就業與創業專項課題（2014FSZJ02）

隨著社會的發展，高校大學生存在的心理問題越來越多，嚴重影響大學生身心健康的成長.目前我國針對大學生心理問題開展健康教育主要是通過開設大學生心理健康教育課程、提高大學生心理健康意識以及實施個體心理咨詢等工作，但是由于這些形式的單一性和專業化，從而造成心理健康教育實效性較低.基于此，朋輩心理輔導模式成為新時期高校大學生心理健康教育的一種新途徑.

1 朋輩心理輔導模式的內涵及特點

朋輩心理輔導模式（peer counseling）主要是指由經過專門培訓和監督的非專業心理工作者，對需要幫助的朋友、同學以及同輩提供傾訴、咨詢以及支持服務的幫助，在日常生活活動中，自覺開展心理健康知識的普及、心理矛盾的化解以及心理情感溝通，推動大學生實現互幫互助、互相關懷、互相支持、共同成長的一種活動[1].朋輩心理輔導模式也可以被稱為是一種非專業心理健康工作者為幫助者提供心理咨詢的幫助活動.這種心理健康教育活動的開展不像一般性質的聊天，也不是專業心理指導老師以及心理醫生的專業指導，其特點主要有以下幾點：

1.1 友誼性

一般專業的心理健康教育指導工作要求避免咨詢師和來訪者之間的熟人、朋友以及親人或者同事等之間建立咨詢關系，僅僅發生在心理健康指導老師和陌生人之間的咨詢關系.而朋輩心理健康輔助指導恰恰與專業心理健康指導相反，此種指導模式主要建立在親人、朋友以及同學、熟人之間的活動，而不發生在陌生人之間[2].

1.2 義務性

朋輩心理輔導與專業心理咨詢最大的區別是自發性和義務性，其中自發性和義務性主要是指朋輩心理輔導人員是自愿加入此項活動中，不存在大學生或者心理需求者給朋輩心理輔導員金錢或者物質上的報酬.

1.3 簡單直接

由于朋輩心理輔導員和當事人是朋友、親人或者同學之間的關系，與當事人交流以及交往的頻率相對比較多，所以在朋輩心理輔導開展中，為當事人提供鼓勵、幫助以及勸導和關系安慰等非常方便，甚至對當事人的言行也具有一定的監督和督促的作用，所以此種心理輔導模式的開展是非常簡單方便的，同時也是最有利的.

2 大學生心理健康教育開展中朋輩心理輔導模式的作用

2.1 開展朋輩心理輔導模式，彌補專業心理輔導的不足

隨著社會的發展，大學生承受的學業壓力、就業壓力以及情感壓力和交際壓力等多重壓力，導致大學生心理問題也隨之增多.當前，由于我國很多高校中的大學生心理健康教育形式比較單一，教學內容以及專業化心理輔導人員的缺乏，最終造成我國很多高校大學生心理健康教育工作無法滿足大學生心理教育的需要和社會發展的需要.而朋輩心理輔導作為一種新型的大學生輔導方式，將其模式融入到大學生心理健康教育中，不僅能夠有效彌補當前高校專業心理輔導不足的問題，同時對于促進大學生心理健康教育專業化水平的提高也具有重要的作用.

2.2 開展朋輩心理輔導模式，滿足大學生多層次的心理需要

隨著社會的發展，高等院校改革的深入發展，大學生在享受更多更好的學校機會的同時，其承受的壓力也隨之增多看，最終造成大學生心理健康問題也越來越嚴重.有關人員通過對大學生心理健康問題進行分析得出[3]，目前大學生心理問題具有不同的層次，其中真正有嚴重心理障礙、精神障礙或者需要專業的心理醫生進行診治的學生是非常少的，而多數學生存在的心理主要是在應激狀態下短時間存在的心理紊亂或者心理困惑等，而這些問題僅僅需要專業的心理健康輔導人員進行輔導就能緩解.但是由于大學生群體所處的年齡階段正直充滿好奇、渴望獨立的心理轉折時期，所以他們喜歡與同齡人之間相互交流、相互傾訴煩惱.而朋輩心理輔導模式主要是通過相近的生活方式、生活經驗以及相近的價值觀和世界觀開展的的一種心理健康模式，也是根據大學生的年齡特點、心理特點以及心理需求開展的健康教育模式，這種心理健康教育模式的開展不僅能夠解決大學生日常生活中遇到的心理問題，同時通過開展朋友之間的交流、溝通以及輕松和諧的氛圍探討自己的問題，從而達到緩解大學生心理問題的目的.另外，朋輩心理輔導模式的開展是一個心理互助的過程中，這種方式不僅能夠舒緩學生心理壓力，同時也能夠為學生創造一個認識他人、自我反省、自我成長的過程.

2.3 開展朋輩心理輔導，有效預防心理危機事件的發生

心理危機事件的預防和干預需要從以下兩點入手：一是及時發現心理或者行為出現異?，F象的個體，二是需要通過對有心理問題的學生在日常生活中進行監視和幫助，但是心理危機事件預防在具體實施的過程中難度較大.而通過開展朋輩心理輔導和高校心理教育職能部門相結合的干預形式，不僅能夠更進一步距離接觸有心理問題的學生，同時還能夠深入全面的觀察到周圍學生的心理動態以及個別學生心理問題，及時報告到學校相關部門，以達到預防和干預心理危機事件發生的目的.

3 大學生心理健康教育開展中朋輩心理輔導模式實施的路徑

3.1 培訓班級心理委員，構建基礎心理援助機制

心理委員主要是在高校大學生班級中設立的班團干部之一，班級心理委員設定的目的主要有以下幾點：（1）積極宣傳普及大學生心理健康理念和心理監看衛生知識，向學生介紹學校心理援助機制的設立以及心理健康教育工作的開展.（2）輔助高校心理健康教育部門、輔導員，在班級以及校園內主動開展朋輩心理輔導活動.（3）聯合高校心理健康教育部門，深入學生群體中，觀察班級學生以及周圍學生心理健康狀況，如果發現有行為異常或者心理異常以及心理問題比較嚴重的學生應及時向輔導員、心理健康教育老師以及高效心理健康教育部門尋求幫助，從而配合教師以及相關部門對心理健康問題嚴重的學生實施心理疏導.

心理委員的設立一般都是由學生毛遂自薦和學生選舉以及學院推薦的基礎上產生.班級心理委員設定后，在上崗之前，首先應進行專業心理健康教育相關知識的培訓和學習，同時還要保證每一個心理委員都掌握基本的心理健康理念、心理衛生知識以及心理輔導技能.

3.2 開展大學生心理健康普及教育活動

在大學生心理健康教育開展中，想要進一步提高大學生心理教育質量，僅僅通過理論教育不能深入人心，而通過開展大學生心理健康活動，舉辦大學生心理健康輔導講座、趣味心理健康游戲以及心理衛生知識競賽，建立朋輩心理輔導網站和電話熱線，不僅能夠有效增進學生之間的交流互動，同時通過互動互助式的心理健康訓練活動，有效幫助學生釋放心理的壓力，同時對實現互助式心理激勵進而心理調適也具有重要的作用[4].其中心理咨詢熱線電話就不失為一個好的措施，被各大高校爭相學習，比如南京大學設置的“心理熱線”、上海交通大學設立的“心晴熱線”以及湖南大學設立的“心之聲”等均取得了非同凡響的效應.通過上述高校設置的電話心理熱線可以看出，在心理健康教育專業教師指導下的大學生朋輩輔導員設立電話熱點，不僅方便快捷、安全經濟，同時也很容易被大學生接受.

3.3 加強大學生朋輩心理輔導員的培訓

運用朋輩心理輔導模式開展大學生心理健康教學活動中，首先應加強大學生朋輩心理輔導員的培訓工作，只有做好朋輩心理輔導員的培訓工作，才能保證大學生心理健康教育活動的開展，其中朋輩心理輔導員培訓中，應從理論和實踐兩方面入手，其中理論知識的掌握主要是為了提高實際操作能力，而實際操作能夠進一步促進相關理論知識的完善，兩者相輔相成，相互促進，缺一不可.其中朋輩心理輔導員理論知識的培訓主要包括心理危機識別與預防、心理輔導理論知識，心理健康常識以及自我成長等理論知識.而實際操作主要包括輔導技巧、觀察技巧以及說話技巧等相關知識.另外由于當前大學生群體為“80”、“90”后，他們個性比較鮮明，愛面子，自尊心較強，不愿意讓別人探究自己的隱私，因此在開展朋輩心理輔導員培訓中，一定要讓心理輔導員嚴格做好保密工作，尊重當事人的合理要求.最后，為了盡快讓朋輩心理輔導員更快的適應教學活動，應對培訓過后的朋輩輔導員進行模擬咨詢，以進一步提高朋輩心理輔導員實踐能力，保證大學生心理健康工作有效開展[5].另外還應該注意，實際操作的意義在于操作中的體驗以及感受，結束后的討論和交流以及反饋和分享等才是最重要的.在開展朋輩輔導過程中，將會聽到很多沮喪、憤怒以及悲傷的故事，很容易影響朋輩輔導員個人的情緒，所以朋輩輔導員在開展輔導中，首先應學會保護自己，要學會將負面的影響排除，只有這樣才能更好的開展大學生心理健康教育工作.

3.4 加強高校相關部門合作，構建健康和諧校園

新時期，隨著大學生心理健康教育的深入發展，我們逐漸認識到心理健康不僅與身體健康、生活態度健康有很大的關系，同時與我們生活的校園環境、自然環境以及人文環境等也具有很大的關系.因此，在大學生心理健康教育工作開展中，我們應不斷擴大教育工作的范圍，不斷完善心理健康教育相關內容，促使心理健康輔導人員多樣化.與此同時，我們還應該保證大學生心理健康教育和其他部門之間有機的結合，共同合作，從而構建校園、宿舍、班級以及醫療機構、專門心理咨詢機構以及相關管理機構等一體化的心理健康教育哦工作網絡，從而使校園中各個方面的力量都動員起來，保證大學生身心健康成長.另外，我們還應該積極創設出學生日?；顒雍托@環境相結合的實踐空間，從而引導學生感受生活的意義和人生的意義，最大限度將心理健康教育工作的情境性、主體性以及生成性凸顯出來.比如，我們可以借鑒南開大學實施的“園藝助心”實踐活動，根據醫學上的“園藝治療”理念，通過為學生開辟綠地，積極鼓勵學生在校園園林設計、校園景觀規劃以及在校園內種植花卉等項目，從而讓學生置身于自然中，感受園林寧靜自然，鳥語花香的過程中達到調節學生心理，凈化學生心靈.

綜上所述，新時期在高校大學生心理健康教育工作開展中實施朋輩心理輔導模式，不僅能夠有效提高當前大學生心理健康效果，同時對彌補當前高校大學生心理健康教育工作中存在的不足，預防和干預學生心理危機事件的發生等都具有重要的作用.但是，關于朋輩心理輔導，無論是理論研究還是實踐研究，目前仍然處于探索的階段，同時由于其非專業性的特點使其難免會對其產生質疑.因此，還需要廣大學者進一步深入研究，從而有效把握朋輩心理輔導的特性，拓展大學生心理健康教育路徑，將高校大學生心理輔導從障礙性咨詢走向發展性輔導，全面提高大學生心理素質，實現大學生身心健康成長的目的.

參考文獻：

〔1〕孟雅莉.朋輩心理輔導模式對大學生心理教育實效性的提高[J].才智,2014(18):64.

〔2〕江勝鋒.朋輩輔導在“大學生心理健康教育”教學設計中的嘗試[J].蘭州教育學院學報,2013(09):85-86.

〔3〕李明忠.朋輩心理輔導模式與大學生心理健康教育工作有效性的提高[J].黑龍江高教研究,2011(08):4-8.

第2篇：大學生心理健康輔導范文

關鍵詞：輔導員；大學生；心理健康；教育

中圖分類號：G64 文獻標識碼：A 文章編號：1005-5312（2014）15-0213-02

一、引言

心理健康是大學生健康成長成才的基礎，因此，大學生心理健康工作尤為重要。加強和改進大學生心理健康教育是新形勢下全面貫徹黨的教育方針、推進素質教育的重要舉措，是促進大學生健康成長、培養高素質合格人才的重要途徑，是加強和改進大學生思想政治教育的重要任務，具有長期性、艱巨性和復雜性。隨著我國社會、經濟的快速發展，競爭日趨激烈，大學生心理問題呈逐年上升趨勢，大學生心理健康教育工作不斷面臨新情況、新問題、新挑戰。高校輔導員要成為學生心理健康的導師，要不斷探索適合學生實際的心理健康教育的方法，不斷提升自我素質，做好學生的心理指導和調節工作，促進大學生的健康成長與全面發展。

二、大學生心理健康存在的主要問題

（一）社會適應問題

當代大學生基本都是90后，大部分是獨生子女，自小在備受寵愛的家庭環境中成長。父母與學校受到高考指揮棒的指引，往往要求學生專注于學習，其他生活與社會方面的問題一概不管不問。而進入大學，學生面對全新的環境，需要獨立生活、學習與社交，同時大學以綜合標準評價學生，對學生提出了跨越式的綜合要求。

（二）人際交往問題

人際交往在大學生活中占據非常重要的地位。進入大學后，面對新的環境，同學關系和師生關系等都與以前有顯著不同。大學生來自五湖四海，在語言、風俗、飲食、習慣及性格等方面存在較大的差異，同時，學生有及時建構和擴大人際交往范圍的溝通需求，也有提升社會化能力的需求，在差異矛盾與交往訴求的多重作用下，如何處理好人際關系，常常困擾著許多大學生。

（三）情緒問題

學生在面臨不良的社會適應、復雜的人際關系、緊張的學習壓力等情況時，如果處理不當，會引起緊張、煩躁、壓抑、恐懼等消極情緒，若不能及時調整和排解，會引起心理問題。

（四）情感和性的問題

隨著大學生的性生理發育成熟，性心理和也會發生相應的變化。在戀愛問題上，由于學生缺乏正確的引導，最終往往會給雙方造成傷害。還有一部分學生由于自卑心理，陷入單相思的情感中，內心焦灼不安，不但影響身心健康，也會進一步影響學習和生活。而性教育的缺失使許多大學生不能正確認識自我的性反應，產生性罪惡感。

（五）自我意識問題

大學生往往有較高的自我期許和定位，追求自我價值的實現。許多大學生在入學初就設定了許多高遠的目標，但由于個人能力和精力的局限，理想與現實常有不小差距。過高的自我意識使大學生不能正確的認識和評價自己，難以平和的面對，抗挫抗壓能力低也影響學生身心的健康發展。

三、輔導員多方面推進大學生心理健康教育工作

當前高校大多為學生開設了專業的“大學生心理健康”課程，但作為大學生心理與思想教育工作的執行者，高校輔導員與大學生心理健康水平有著直接的關系。應對大學生心理健康問題，不僅要明確問題，更要能找出合適的方法來處理解決。

（一）提高認識，增強心理健康教育工作的責任感與使命感

輔導員應充分認識到高校心理健康教育工作的重要性和緊迫性，認識到學生心理健康素質是衡量大學生成長成才的重要指標，是衡量大學辦學質量的重要標準，輔導員引導幫助大學生建立健康的心理素質，是大學生能夠健康成長、全面成才的重要前提與基礎保障。通過學校心理健康中心和學院所開展的大學生心理健康教育工作，不斷增強心理健康教育工作的使命感與責任感，促進持續高度重視與推進心理健康教育工作。

（二）加強學習，提升心理健康教育工作的科學化水平

目前我國高校已基本建立了大學生心理咨詢中心（室），但心理咨詢的隊伍規模與治療水平參差不齊，而且作為一線學生工作者，輔導員極有必要參與到心理健康工作相關的培訓。學校與輔導員個人都應當積極創造條件，使輔導員接受專業的心理學知識的培訓，提高專業技能，提高輔導員在心理輔導方面的工作能力和信心，也進一步提升輔導員關于學生心理問題的研究能力，為進一步抓好學生心理評估、預防、心理危機干預及管理網絡體系的建立提供知識儲備。

（三）搭建平臺，完善心理健康教育與危機干預的工作體系

（1）建立并培訓學生心理健康教育督導隊，輔助及早排查幫扶學生心理健康問題。

（2）以形教課、年級大會為載體，將心理健康教育與思想政治教育相結合，全面普及心理健康教育。

（3）以走訪寢室、參與學生活動為抓手，深入了解與掌握學生動態，及時發現潛在問題。

（4）引導學生廣泛參與社會實踐活動，配合心理健康教育課程的教學，有助于學生調整自我，找準位置，提升抗壓與抗挫能力，培養健康的自我意識。

（5）廣泛開展適合大學生特點的第二課堂活動，包括文娛體育、專業興趣等多方面內容，引導大學生參與其中，當學生身心投入時，能培養學生自覺、主動地適應環境從而提升社會適應能力。同時，豐富的活動尤其是體育活動，能夠促進同學之間相互溝通與幫助，提高學生人際交往能力。體育運動也是解決大學生心理問題的有效方法之一，可以有效緩解情緒障礙和心理疾病，減輕抑郁程度，維持心理平衡，從而達到改善心理健康的目的。

（6）鼓勵學生選修大學生婚戀觀方面的課程，對大學生戀愛問題不回避、不打擊，以學生朋友的身份與之溝通，引導學生理性面對感情問題。對性心理等性教育內容以科學的、包容的態度與學生在課堂上進行宣講和探討，引導學生正確面對性問題。

（7）一對一輔導存在問題的學生，根據學生情況實施三級預案。一級：有潛在問題，尚未影響學生及他人安全、學習、生活者，由督導隊成員與輔導員共同擔任聯絡人，每月報情況材料匯總；二級：問題呈現，影響到學生及他人者，做通學生思想工作并指導學生到學校心理健康中心咨詢；三級：問題嚴重，學校心理咨詢中心老師判斷需送醫院診斷治療者，迅速送心理健康衛生醫院就診。

（8）建立學生心理檔案并及時報送信息至家長等相關處，做好跟蹤了解及信息報送工作。對存在問題的學生，在學生督導隊的協助下，完成學生心理健康情況檔案，及時更新與匯總，將態勢變化情況及時做好記錄并報學校相關部門與學生家長。

（四）務求實效，將解決心理問題與解決實際問題相結合

大學生心理問題的產生，部分與其學習、生活、人際交往等方面存在困難有關，而心理問題一旦產生，也勢必會影響學生的學習、生活等情況。在這樣情況下，單一從解決心理問題角度出發，不僅不能夠幫助學生健康成長發展，甚至連幫助學生脫離心理問題的困擾也是難以實現的。通過團隊輔導、適當體育運動等心理健康教育活動，使課堂教育與課外教育相結合，提高學生學習、人際交往與社會適應等方面的心理素質，充分開發學生潛能，促進其健康發展。同時，為了務求實效，也為了從根本上幫助學生度過心理不適期，輔導員在與學生溝通中，應注重從學生個人情況出發，梳理困難點，例如學習成績落后而心理落差太大導致自我否定、懷疑與放棄，例如性格過度自我造成的人際交往困難等，在指導學生心理與思想工作的同時，將實際問題的解決作為突破口與試金石，使心理健康教育工作得到進一步落實。

參考文獻：

[1]魏元棟.高校大學生心理健康教育探析[J].山東省青年管理干部學院學報.2003.05：41-42.

[2]劉國軍.課外體育鍛煉對大學生心理健康的干預研究[J].改革與開放.2009.07：191-192.

[3]宋智靈.略談大學生心理健康教育的幾個問題[J].泰安教育學院學報岱宗學刊.2006.04：92-93.

第3篇：大學生心理健康輔導范文

【關鍵詞】高校輔導員 大學生 心理健康教育 作用

【中圖分類號】G451 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674-4810（2013）16-0048-01

輔導員是我國高校教育管理工作中的一個重要組成部分，高校輔導員對于解決學生的心理問題，幫助他們健康的成長以及將來成功走向社會都發揮著非常重要的作用。當前高校教育正在不斷深入，輔導員對高校學生的心理健康教育的影響也越來越明顯。

一 高校大學生心理問題的主要形成原因

1.自身因素

在進入大學之后，大學生就將其在高中的所有的壓抑狀態全部都釋放出來了，在精神上就顯得比較放松，但正是由于這種放松使得他們產生了心理空白，在學習和生活上漸漸失去了目標。這種現象也直接導致了學生價值觀、人生觀、世界觀的偏差，所以，心理問題就產生了。如很多高校學生上學期間談戀愛，由于愛情觀不正確，心理產生了嚴重的問題，這種現象非常普遍。一些高校學生對某種事情比較迷戀時，沒有把握和控制好時間和分寸。當前高校學生的心理承受能力普遍較差，當遇到一些無法解決的事情時，就容易產生極端的心理，甚至做出一些永遠都無法挽回的事情。這就折射出一個問題，高校的大學生所接受的挫折教育較少，當遇到困難時就會一蹶不振。

2.學校因素

大學的生活相對比較寬松，而大學時期也是學生由學校進入社會的一個過渡階段，是學生走向成熟的一個重要發展時期，在此期間，當學生個人的發展與學校管理模式發生矛盾時，學生的心理就會處于一種非常迷茫的狀態。還有一點就是學校和學生之間缺乏溝通，這也是導致高校學生出現心理問題的主要原因。學生在校期間，所學到的知識大部分都是理論、學術性的，缺少一定的心理教育，這種在學校教育方向上的偏差也是學生產生心理問題的主要原因。

3.社會因素

高校大學生所面臨的重要的社會問題就是就業問題，就業問題又包括能否找到工作，能否找到好的、理想的工作等，這些都是大學生在面臨畢業的時候需要考慮的，甚至有很多學生在大學剛一入學就開始考慮。學校的高就業率不實，社會競爭和學校教育嚴重脫節都成為影響學生就業的重要因素。

4.家庭因素

獨生子女家庭也是造成學生就業壓力大的重要因素，作為獨生子女，在這一方面的心理壓力也較大。父母的婚姻問題也是造成高校學生心理問題的重要社會原因，還有社會上一些不良風氣的影響，都是高校生心理問題產生的重要原因。

二 輔導員應在大學生的心理健康教育中發揮積極作用

與成年人的心理問題相比，大學生的心理問題還較輕。大學生的世界觀和人生觀還都不是很穩定，所以在出現問題時還是較易改正的。

對于社會問題所引發的高校學生的心理問題，就要求輔導員多為學生進行一些有針對性的、就業方面的指導，可以適當采取模擬就業的方式，開展一些職場教育的課程，進一步加強學生的職業素質和職業道德，幫助他們對職業進行正確的規劃，確立正確的人生方向。對于獨生子女來說，要確立他們正確的交友觀。對于父母離異的學生，要在精神和生活上給予一定的幫助和指導。

對于學校問題所引發的高校學生的心理問題，應幫助他們通過其他途徑進行知識學習，補充學校教育的不足，同時作為高校輔導員應對學生的思想動向進一步重視，使學生學會自主學習。

對于學生個人原因所引發的高校學生的心理問題，就需要根據學生的實際情況，多跟學生進行交流，使學生樹立正確的生活觀和愛情觀，要幫助學生正確合理地安排時間，把學生課余時間充分分配好。

三 結束語

高校輔導員在與學生進行溝通的時候要注重實效，將心比心。要將學生工作真正落到實處，開展工作時要更加注重工作的細致化，使高校學生在邁入社會時可以勇敢承擔責任，為社會的發展做出自己的貢獻。

參考文獻

[1]譚卓婧、邱向英.基于勝任力理論的高校輔導員在大學生心理健康教育中的作用發揮[J].中國電力教育，2010（7）

[2]楊通宇、楊通琴.心理健康：論高校輔導員在大學生心理健康教育中的作用及工作方法[J].教育教學論壇，2012（8）

[3]李桂蘭.淺談高校輔導員在大學生心理健康教育中的作用[J].出國與就業（就業版），2011（10）

[4]朱珍葶、包生耿.輔導員在大學生心理健康教育工作中的作用探析[J].教育導刊，2009（25）

第4篇：大學生心理健康輔導范文

據國內一家權威機構2012年對全國近千所大中專學校的15.2萬名學生進行心理健康調查，結果分析顯示，有23.3%的同學存在不同程度的心理障礙。有近50%的同學認為自己有過抑郁、情緒低落等現象，每年因心理疾病而休學、退學的大學生人數占總的學籍異動人數的60.8%左右。為此，怎樣解決和引導大學生在校期間所遇到的人際關系、環境適應、情感障礙、焦慮等心理問題就顯得更為重要。

一、當代大學生心理健康問題的現狀

當代大學生心理健康問題主要體現在三個方面，第一是人際關系問題，人際關系的好壞是影響大學生成長、成才和參與社會進程中的不可或缺的一部分，但由于人際關系的復雜和當代大學生的單純性、自私性等因素從而使得當代大學生常常在人際交往中受到挫折。第二是情緒起伏問題，大學生時值青春發育期，生理發育基本趨于成熟，但心智未必成熟，由于社會閱歷較淺、處事經驗不足、以及對人生和理想的認識較為膚淺，再加之青春期特有的任性和困惑使得極易出現各種心理矛盾，從而產生一系例的學習、生活問題。嚴重的會導致學業無法完成。第三是學業問題，大學生的主要任務是學習，他們最關心的莫過于學業成就問題，而環境與地位的變化錯位給大學生們帶來了不少的心理負擔。高中時期的佼佼者，進入大學生活后那種優勢不復存在，面臨的是一種重新分化組合的嚴峻局面，幾乎每一個學生都有一種失寵感。一些學生在進入大學后因未能掌握大學學習的方法而導致考試不及格，從而產生厭學、自卑、自信心下降等一系列心理問題。

二、團體心理輔導對引導大學生心理健康的重要性

心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關系、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與否關系到人成長、成才以及對社會、對家庭的貢獻。同樣健康的心理品質也是大學生全面發展的基本要求。是大學生走向社會，走向工作崗位以及發揮自身智力與水平、積極參與社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。大學生必須從依賴父母中走出來，學會獨立自主的學習，學會做人處事，學會尊重他人和與人分享。

在以班級為單位的開展團體心理輔導，讓同學們一起參與到集體活動中來，營造一個和諧、輕松、愉快的學習和生活環境，讓同學們在活動中感受到團隊的力量，感受到集體的智慧，感受到別人的熱情，更能感受到自己的存在。

三、開展團體心理輔導，解決大學生心理健康問題

心理素質的好壞，取決于后天的教育與訓練，教育對人的心理素質提高有著決定性的作用。開展以團體活動為載體的各項活動是對大學生心理素質教育進行訓練重要途徑之一，下面分享一下本人在開展以團體心理輔導解決大學生心理健康問題的做法和體會。

（一）開展心理健康普查，做到早發現、早預防

開展團體心理輔導，實施素質教育的前提是首先要了解和掌握學生心理素質的狀態，從而有針對性地開展團體心理輔導實施計劃與方案。以問卷調查方式對學生進行心理健康普查，從中篩選和綜合分析在心理健康方面存在部分癥狀的學生，制定出適合他們團體活動并通過活動中暴露出來的問題進行及時的干預，使學生在出現心理健康問題的早期就能得到正確的引導和幫助。

（二）開設團體心理輔導小組，增強學習自我教育能力

心理素質的提高離不開相應知識的掌握，同樣也離不開學生自我的學習和理解，系統學習心理、衛生、健康等方面的知識有助于增強自我教育的能力。大學生心理素質教育的效果很大程度上取決于學生的自我教育和自我調節，在學生中開設團體心理輔導小組有利于培養學生自我教育能力的提高。

（三）加強班級文化建設，營造良好的成長環境

第5篇：大學生心理健康輔導范文

關鍵詞：大學生心理健康輔導員

一、開展心理健康教育，培養全面素質的人才，是一項跨世紀的工程，是關系到民族未來、祖國興衰的一項艱巨而迫切的任務，是十分必要的

只有充分認識高校心理健康教育的必要性，才能堅定工作信念，才能感受到工作樂趣。為此，思政輔導員應從以下三方面來認識高校心理健康教育的必要性。

1.高校心理健康教育是時代提出的新課題。隨著人類社會的發展，科學技術的日新月異，社會生活節奏正在加快，競爭變得更加劇烈。社會競爭既表現為經濟實力的競爭、科技水平的競爭，同時也表現為心理素質的競爭?，F代化的過程既是經濟發展、生存環境變化的過程，更是社會結構、生活方式、價值觀念、行為模式變革的過程，也是民族文化、國民性格變遷的過程。然而，當這種改革過多、過快、過猛時，相當一部分人就會感到不適應，感到迷茫、困惑，從而加重人們的心理負荷。因此，現代社會越來越需要人們用健康的心理去迎接挑戰。

2.高校心理健康教育是現代教育的重要標志。面向21世紀的教育，更注重提高學生的全面素質，包括思想政治素質、道德素質、文化知識素質、身體素質和心理素質等。心理健康教育在素質教育中有著重要的不可替代的地位，可以說是素質教育的基礎工程。心理健康教育，是學生自我健康發展的需要，也是提高未來勞動者素質的一項重要舉措，心理素質的好壞，直接關系到未來民族的素質好壞和祖國的興衰。心理健康教育已成為一種整體、新型的教育手段，也成了思想和教育現代化的重要標志。

3.高校心理健康教育是新時期學生心理健康的呼喚。大學生正處于青年中期或晚期，心理已基本成熟。他們大多數人的心理是健康的，心境開朗，具有統一而穩定的人格，能客觀地認識自我、有效地工作及學習，友善而和諧地處理人際關系與周圍社會環境協調一致。但是，由于社會環境快速變化和主觀原因等，部分大學生產生了諸多心理壓力，對學習、生活、擇業等出現了種種不適應，其中，一部分人出現心理障礙，不能正確而有效地處理學習、戀愛及人際關系等問題；個別同學甚至走上犯罪道路，嚴重的還產生了輕生念頭，出現嚴重的心理疾病。大學生心理健康是一個值得關注的問題。開展大學生心理健康教育，維護和促進他們的心理健康，應成為高校素質教育的重要組成部分。

二、輔導員如何積極維護大學生的心理健康

大學生心理健康需要各方面的關懷和教育，需要強大的社會支持系統提供心理支持和援助。在目前心理支持系統還不完善的情況下，僅靠有限的專業輔導很難解決眾多的問題，難以滿足學生的心理需求。于是，借助輔導員的工作性質開展心理輔導就成為理性的選擇，也確的一定的成效。為加強大學生心理健康工作，輔導員應從以下方面多做工作：

1、營造安全的心理環境。首先輔導員應該無條件的關心接納每一位學生，這對于剛進入陌生環境的大學生來說非常的重要，輔導員可以成為他們有力的支持，讓他們有可能去增強自我的力量。需要注意的是當輔導員面對犯了錯誤的學生時，更需要傾聽理解學生，不要急于說教學生，傾聽和接納可以讓學生有被注意，被尊重，被理解的感覺，便于他們對老師形成信任感。在這個基礎上再做相應的指導工作效果就會比較好。溝通的最高境界是：說到聽者想聽！聽到說者想說！而教育的效果以此為前提！其次輔導員要努力建設安全的團體，班級就是學生所處的最主要的團體，如何將班集體建設成一個從心理學意義上來說安全的集體對學生的成長至關重要。最后要做好學生家長的聯絡溝通工作，相當多的家長在子女考入大學后將更多的精力轉移到提供經濟支持上，而對子女的心理成長問題則關注不夠。家庭教育是一個連續的過程，大學階段的家庭教育是以往各階段家庭教育的延續，所不同的是，大學生的家庭教育主要是非智力因素的教育，其內容是配合學校、社會對大學生進行綜合素質培養。這需求家長不斷學習新的教育觀念，了解大學生的心理特點，做好其心理壓力的調節和疏導工作。

2、重點關注三類學生。輔導員除了要關心接納每一個學生外，需要將關注重點聚焦在三類學生上：內向學生群體，貧困學生群體和網絡成癮群體，這三類學生是心理問題高發群體，做好這三類學生的心理輔導工作可以起到事半功倍的效果。一是大學生中總是有一些性格內向的學生，這一類學生不善于傾訴，不善于表達，朋友較少，外人不太清楚他們在想什么？但是這樣的學生經常會壓抑自己的情緒，壓抑到一定程度，心理的能量有可能以火山噴發式的方式釋放，危害有可能就像馬家爵一樣，所以內向學生群體是心理健康高危人群。內向的同學不是不想交流，而是不善于交流，如果老師能主動關心他們，引導他們掌握正確的人際交往技巧，幫助他們融入班集體，那么他們的周圍就會有朋友，就會有支持，就能有效的避免心理問題的產生。二是生活貧困學生的心理也是需要特別關注的。他們由于大多成長于貧窮落后地區，個人的生活方式價值觀念與學校的生活方式和成長于城市同學的價值觀念存在很大的沖突，容易產生種種心理問題，有些貧困學生虛榮心強，經不起貧困帶來的精神壓力，總覺得窮是沒面子的事，不敢面對貧困，與同學相處敏感而自卑，采取逃避、自閉的做法，有的同學甚至發展成自閉癥、抑郁癥而不得不退學。這一類學生更需要輔導員給予關心和支持，在物質上提供幫助的同時，幫助他們盡快適應環境，鼓勵他們自立自強，樂觀的面對未來。三是隨著網絡的普及，網絡成癮的大學生越來越多。這一類大學生往往人際交往存在問題，自卑感很強，在網絡的虛擬世界里尋找心理滿足，這些大學生對網絡的依賴性很強，每天花大量時間泡在網上，沉湎于虛擬世界，自我封閉，與現實生活產生隔閡，久而久之，影響了大學生正常的認知、情感和心理定位，甚至可能導致人格分裂，不利于健康性格和人生觀的塑造。面對這一類學生，輔導員應該首先接納理解支持他們，鼓勵他們。雖然網絡給了他們在虛擬世界的自信，人際，尊嚴，成就感，但回到現實世界，空虛，自責，自卑感還是很強的，所以他們有改變的動機，缺乏的是自我的力量。開始階段輔導員要創造一個引導和支持這類學生的環境，同時也要幫助他們不斷增強自我力量，有一點點進步就要肯定和贊揚，這些能激發、提高他們潛在的自我能量，支持進一步的改變，促使他們慢慢重新融入現實。

3、開展團體心理輔導。團體心理輔導是一種發展性咨詢，通過讓一群人參加精心設計的一些團體活動解決一些心理問題，對于潛能開發，心理保健有很好的作用。社會上也叫“拓展培訓”，被廣泛用于企業員工培訓，一般是一些企業管理咨詢機構在運作。全國很多城市都建有拓展培訓基地。通過讓受訓者參加一些團體的活動，讓受訓者感受、體驗、領悟，從而使他們具備良好的素質。團體訓練是一種深入心靈深處的訓練，有些感受讓受訓者終生難忘，效果比較顯著。另外團體訓練雖然也屬于團體心理輔導的一種，但對于領導者的要求卻沒有那么的高，經過一些簡單的培訓就可以勝任。輔導員就可以帶領班級開展團體訓練活動，所以非常適合在高校學生中廣泛開展。這樣的過程其實是將生活中可能遇到的境況以游戲的形式展現，幫助參加活動的人去學習、體驗、適應，而這些從游戲中學到的東西通過領悟、遷移，可以幫助學生解決現實生活中的問題，從整體上促進學生的心理健康，幫助他們增強和提高自身素質。

4、建立心理預警網絡。面對存在心理問題比例如此之高的大學生群體，建立一個心理預警網絡顯得非常的必要，這樣可以在最短的時間內發現和干預心理有問題的學生，防止惡性事件的發生。在這個心理預警網絡中，輔導員是重要的一環，輔導員要掌握一些精神病癥狀學知識，具有初步鑒別精神病的能力，另外能夠及時發現心理有問題的學生建議他們及時的接受學校心理咨詢中心專業咨詢師的咨詢，可以在每個班級培訓一個心理健康信息員，讓這個學生能及時的反饋班級同學的心理狀況，通過這些工作可以有效的預防有心理問題引發的惡性事件的發生，如抑郁癥引起的自殺，精神病引起的傷害事件等。

三、思政輔導員要提高自身心理素質，培養健康人格

思政輔導員直接的工作對象就是學生。因此他們的心理健康對學生影響重大，要維護和增進學生的心理健康，首先要維護并增進思政輔導員的心理健康。由于思政輔導員工作任務繁雜、難度大、要求高、意外事件多，往往給他們心理上造成較大的心理壓力，情緒容易波動，心理容易失衡。一般來說，影響思政輔導員心理健康的因素有以下一些：高校學生工作的難度大，思政輔導員的付出與實際效果之間不平衡，易導致急躁情緒；部分思政輔導員的崗位職責不很明確，導致工作頭緒多，工作量大，易導致心理負擔過重；高校學生中突發事件較多，涉及的范圍較廣，有的影響還較大，這些易給思政輔導員造成過重的心理負擔。對一些有一定影響的突發事件如處理不慎就可能要承擔來自社會和家長的誤解和指責。有人形容思政輔導員像是坐在火山尖上，整天憂心忡忡，唯恐出事，其心理壓力是可想而知的；高校學生工作需要投入大量精力，使思政輔導員在理論提高和學術研究方面投入不足，從而帶來職稱晉升方面的心理壓力；思政輔導員自身有大量的現實問題需要解決，一些人缺乏工作經驗，容易引起心理問題。所有這些都可能構成一個又一個的心理應激源，影響他們的情緒，導致心理不適，并與工作中的壓力互相作用，引起新的心理問題。

第6篇：大學生心理健康輔導范文

【關鍵詞】輔導員；大學生；心里健康工作

2005年1月，教育部、衛生部、《關于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》強調：“要重視大學生思想政治教育工作人員，特別是輔導員和班主任在大學生心理健康教育中的重要作用，……提高思想政治教育的針對性和實效性?！庇纱丝梢姡o導員在大學生心理健康教育工作中的定位清晰，職能明確。

一、輔導員在大學生心理健康教育工作中的地位

輔導員是高校思想政治教育的骨干力量，是大學生心理健康教育工作的中流砥柱，他們除了做好學生的思想政治教育工作外，還要做好學生心理健康輔導，適時緩解學生心理壓力，常做學生的心靈按摩師，積極引導學生適應周圍環境，培養學生人際關系處理、勇于面對挫折、冷靜分析問題的能力，學會調整自己情緒。輔導員與學生交流頻繁，能在第一時間掌握學生狀況，對學生動向有一定的預見性，對學生心理健康隱患能做到早發現、早干預、早解決，對于難以解決的問題，可以實行家校結合，共同解決，從而看出輔導員是高校學生心理干預機制中不可缺少的一環。

二、輔導員在大學生心理健康教育工作中應具備怎樣的素質

（一）積極向上、自強不息的人格魅力。輔導員在學生中間應該是德高為師，身正為范，處處做學生的表率，這就要求輔導員自身具備自強不息、積極向上的人格魅力和健康沉穩、政治立場堅定的性格特質，只有這樣，才能贏得學生的尊重，才能增強輔導員工作的凝聚力和說服力，對學生才能不令而行，學生在潛移默化中受到輔導員人格魅力的啟迪和教育，產生同樣積極向上的效果，有助于推動學生心理健康教育工作的發展。

（二）具備良好的心理素質和一定的心理學專業基礎。輔導員具備良好的心理素質和一定的心理學專業基礎是做好學生心理健康教育工作的重要保障，有利于日常心理教育的開展和學生心理問題的解決；有利于及時了解學生心理特點與規律；有利于與學生保持較好的交流和溝通。通過熟練的心理學知識，有效的開展相關的心理健康教育活動，可以在日常的思想政治教育工作中滲透心理健康知識，從而提高心理教育工作的效率。

（三）敏銳的洞察力。輔導員在日常的教育管理工作中，要有足夠敏銳的洞察力，以便能及時發現有心理困惑、心理健康隱患的學生，能正確判斷這些學生所面臨的問題的性質，做到及時了解、適時干預，必要情況下，超出輔導員能力范疇的，需要學校、家庭協助的時候能及時溝通，制定出科學合理的解決方案，使問題得到及早妥善的解決。

三、輔導員做好心理健康教育工作的途徑

（一）制定目標，有針對性開展工作。當代大學生在校期間會面臨各種各樣的問題和困擾，從入校到畢業，不同階段困惑問題不同，比如新生入學后的適應問題、考試焦慮問題、同學之間交際問題、情感問題、就業擇業問題、貧困生問題等等，這些問題或多或少的影響著學生的精神狀態和價值取向，也給高校帶來些許的不安定因素，作為高校輔導員，首當其沖成了傳道授業解惑的重要角色。

（二）與學生親交流、多溝通，取得學生信任。輔導員應該以不同方式，嘗試與學生交流溝通，當代大學生個性張揚，追求前衛潮流的事物，輔導員要不斷更新自己的知識，與時俱進，盡力的縮小與學生之間的代溝，拉近與學生的距離，打成一片，取得學生的尊重與信任，通過面對面交流或是網絡手段，比如QQ、飛信、E-mail、微信、微博的方式，給學生說出心聲、道出困惑的機會和空間，做學生傾訴的對象，傾聽了解學生亟需解決的問題所在，以便對癥下藥，幫學生走出困境。

（三）注重家校的溝通聯合。沒有比父母更了解自己孩子的，輔導員可以與學生家長建立家校聯合機制，通過與家長的溝通了解學生和學生生長的家庭環境，家長也可以通過輔導員了解孩子在學校的表現和狀態。有些性格內向的學生很少跟父母交流，更不用說交流自己的心里話，造成孩子性格孤僻，在學校與同學很難相處，家校聯合可以彌補這些問題的缺憾，輔導員可以與家長溝通，建議學生父母改善家庭環境，多給孩子說話表現的條件，主動與孩子溝通。

（四）班級、宿舍心理信息員制度，做好防范機制。在班級、宿舍制定心理信息員制度，讓班級表現突出、學習優秀的學生、班干部、宿舍舍長擔當心理信息員，做到定期匯報班級宿舍里同學的表現情況，指導心理信息員如何觀察學生動向，對于臨時表現異常、家庭出現重大變故、家庭貧困學生和情感受挫的同學作為重點觀察對象，有異常反應或是曠課遲到現象，應第一時間通知輔導員老師，做到提前防范、干預，引導學生正確面對困難挫折。

（五）組織開展心理健康教育活動。定期組織豐富多彩的心理健康教育活動，在活動中，讓學生感受集體的溫暖和團結協作的精神，開展競賽活動，加強學生經受挫折的能力，加深同學之間的感情；舉辦心理健康講座，讓學生學習心理學專業知識；放映心理健康類的優秀影片，讓學生在藝術的熏陶下，優化自己的心靈。通過系列的活動，為學生營造積極健康向上的氛圍，培養學生樂觀積極的健康心理。

四、結語

總之，大學生心理健康教育任重而道遠，作為高校學生管理工作的組織者與實施者，輔導員不僅要做好大學生的思想政治教育工作，更要從思想上重視學生的心理健康教育，努力提升自己的人格魅力和業務素養，具備健全、健康的教育能力和手段，積極為學生提供健康、溫馨的學習氛圍和生活環境，努力為國家培養優秀健康的大學畢業生。

參考文獻

[1] 李宏偉.高校輔導員如何做好大學生心理健康教育工作[J].中國校外教育（理論），2011（z1）.

第7篇：大學生心理健康輔導范文

一、感恩團輔的簡介

感恩是一種積極品質、能力，也是一種心理活動，它體現為人的知、情、意、行相統一的心理活動過程，是對自然、社會和他人給自己的恩惠和方便由衷認可，并意欲真誠回報的一種認識、一種感激的情感以及行為。

“積極心品質，感恩能力提升”（以下簡稱感恩團輔）是我國著名心理輔導與治療專家樊富珉教授所設計開發的，曾多次在國際性心理學會議中開設過學習工作坊，活動目的是引發成員感恩的情懷，提升自己與他人的感恩能力，與他人更和諧地相處。運用積極心理學的原理，闡述感恩的理念和結構，并采用小團體的形式體驗提升感恩能力的具體操作方法，使感恩成為我們生活的主旋律、積極人生的快樂種子、人生幸福的有效促進劑。

在2011年5月蘇州大學第六屆大學生心理健康節活動中，作為蘇南地區大學生心理健康中心的一名咨詢師為多個院系帶來了感恩團輔?；顒舆^程主要包括：①熱身與破冰；②團體形成-建立信任；③團體訓練-感恩主題繪畫、“我想對你說”“人生金三角”；④結束-《感恩的心》手語歌曲合唱。其中，第三部分活動又各分為自我內省探究和團體成員探討的兩個環節。

二、感恩團輔的積極作用

感恩團輔對提升大學生的心理健康有著重要的促進作用。高校的大學生自殺、自殘行為的出現正是由于抑郁、焦慮等心理問題的加重所引起的，同時，也說明了當代的大學生缺乏生命教育。研究表明，忽視感恩或者不會感恩往往會被看成是一種心理病癥的表現，個體常常體驗不到積極情緒。

（一）有利于提升主觀幸福感

通過活動，參與者認識到生活的美好、生命的重要，面對挫折困難時也應該心懷感恩、坦然面對，從而形成良好積極的生活心態。一次感恩行動能大幅提升快樂、減少抑郁癥狀長達一個月。

（二）有利于樹立正確的自我意識

大學生正處于自我同一性形成的重要時期，他們渴望建立良好的人際關系，從中得到激勵、自信和歸屬感。但現實中的“理想我”必定會受挫， 當“現實我”無法滿足自身需要， 便產生失望、羞愧和痛苦的消極體驗。感恩團輔中運用內省的方式，幫助參與者深刻認識到真實的自我，幫助解決“理想我”和“現實我”之間的矛盾沖突。

（三）有利于建立和諧的人際關系

感恩團輔可以幫助改善人際交往的羞怯、交流恐懼、社交回避等現象?；顒又型ㄟ^“生日線”方式分組為參與者們增加了相互認識的機會；小組成員之間分享自己的感恩故事，加深了相互的了解；參與者通過活動領悟心懷感恩式的生活，不僅會使自己體驗快樂，也會給身邊的人帶來積極的感受。

（四）有利于增強團體的凝聚力

成員間的親密關系決定了團體的凝聚力，一個高凝聚力團體內的成員比低凝聚力團體的成員將獲得更多的社會支持，社會支持是保護團體成員免受壓力事件影響的有益人際交往。在感恩團輔中，小組成員在組內進行了生活經歷的自我表露，有些信息甚至牽涉隱私，成員間的自我表露能夠促進相互間的交流，通過交流加強彼此之間的了解，有利于促進成員形成親密關系，增強了團體的凝聚力。

三、感恩團輔中的問題和反思

在此次“感恩”團體心理輔導在大學生心理健康節系列活動的實踐過程中也涌現出了一些問題，各個參與的班集體所取得的活動效果各不相同。對整個過程中出現的問題進行反思，總結出了以下幾點限制活動效果的因素：

（一）被動性參與影響活動效果

由于我國基礎教育階段對心理健康教育的忽視，導致了大學生對心理健康存在認知盲區，對心理輔導活動存在著抵觸情緒。多數大學生參與團輔的目的都是迫于完成學校任務。團體輔導的參與者在活動中所投入的精力和感情與收獲是成正比的，活動的過程中注意力不集中、不配合指令，這不僅導致參與者自己的收獲大打折扣，也影響了小組其他成員，影響著整個活動的總體效果。

（二）盲目性參與影響活動效果

在參與活動前對活動目標不了解，只是盲目機械地參與，使得團體輔導效果打折。很多大學生在前來參加活動時根本不知道是來進行什么活動，更不用說是了解活動實質；其次，學生們習慣了老師講學生聽的灌輸式學習，對于體驗式學習感到無所適從，使得活動效果打折。

（三）集體氛圍影響活動效果

良好的團體氛圍是班級團體輔導產生作用的關鍵。在一個充滿溫馨、信任、真誠的團體氣氛中，參與者將會產生濃厚興趣和參與的積極性，輔導過程會充滿生機和活力;相反，如果團體內部離心離德、歪風盛行，人際互動中充滿了嘲諷、奚落、冷言冷語，參與者在其中覺得自己無能、自卑、不被信任或不被理解，整個輔導過程就會顯得阻力重重甚至混亂不堪。

（四）團隊成員同質性影響活動效果

大學生的閱歷有限，團隊成員生活經歷的相似性使得活動效果受限。感恩輔導中要求每位小組成員介紹感恩經歷，目的是使參與者從他人經歷上習得經驗。大學生們還處于人生的起步階段，對生活的真諦感悟還不深刻，社會閱歷較少，經歷過風浪曲折的學生也只占少數。若在活動中存在著年齡較長、生活經歷豐富者，那么大學生們便可以習得更多的人生經驗，從而更好的把握前進方向、樹立未來目標。

第8篇：大學生心理健康輔導范文

【關鍵詞】高校輔導員；大學生心里健康；健康教育

一、大學生心理健康問題的成因

（一）生活環境的改變

剛入校的大學生，承載著家長的希望進入校園，開始了一段新的生活。而他們當中多數都為獨生子女，嬌生慣養，缺乏獨立自主能力。離開了父母的照顧，面對新的生活環境和集體生活方式，事事需要自己動手，就會感到生活上的不適應，從而容易導致一些心理上的煩惱。

（二）學習方式的改變

大學的學習方式，不同于高中的“滿堂灌”，學習具有多樣性，主要依靠自學，這就需要學生做好大學生角色的轉換，培養獨立的思考和解決問題的能力。大學還是個人才聚集的地方，許多高中時代的佼佼者面對激烈的競爭失去了往日的光環，對心理健康的發展會產生一定影響。

（三）大學生的戀愛問題

隨著大學生活的豐富，班級、學生會、社團等同學接觸機會的增加，學生們開始涉足愛情這個領域。然而，這恰恰也是對大學生造成困擾的問題。如果不能樹立正確的戀愛觀，處理問題出現偏激，就會影響大學生的正常生活，嚴重時甚至走向極端。

（四）大學生的人際交往問題

當今大學生常常面臨交際困難的問題，主要表現為不知道如何與人溝通交流，常以自我為中心，不熟悉溝通技巧。另外，同學們習慣、愛好、風俗等多方面的差異，也容易引起大學生心理上的不穩定情緒。

（五）嚴峻的就業形勢

就業問題越來越受到大學生，特別是臨近畢業的學生所關注。大學幾年的努力，無非是為自己在走出校門的時候能夠擁有一份滿意的工作。然而近幾年來，社會競爭越來越激烈，畢業人數日漸增多，大學生找工作或找到一個理想的工作越來越困難。這使得許多面臨畢業的學生心理壓力過大，影響身心健康的發展。

二、高校輔導員對大學生心理健康教育的方法

作為一名高校輔導員，要充分認識到大學生心理健康的重要性。在了解和分析大學生心理健康問題的成因后，更要不斷學習和思考。在總結日常工作經驗的同時，認真向輔導員前輩們學習，在工作方式上不斷創新，探索大學生心理健康教育的方法，從源頭上盡可能的避免學生心理問題的產生。

（一）充分認識入學教育的重要性

剛入校的大學生單純而又充滿好奇，從中學來到大學，是人生新的一頁。輔導員要做好大學生入學教育工作，引導學生盡快完成角色的轉變，適應新的校園生活和學習環境。建立學生檔案，熟悉學生背景，幫助學生樹立正確的人生觀、價值觀和戀愛觀。另外，幫助學生做好職業生涯規劃，使學生在邁進校園以后逐漸適應大學生的身份，為自己的目標而努力奮斗。

（二）創建和諧校園氛圍

大學幾年的經歷和教育對塑造學生的人生觀和價值觀具有十分重要的作用。新東方校長俞敏洪說過：“最可怕的不是我們擁有什么樣的習慣，而是養成了某種惡習卻不自知?！币粋€輔導員的言行舉止，不僅會影響到工作的開展，也會潛移默化的對學生的身心發展造成影響。所以我們對學生的思想教育工作，不僅要說，更要靠做。同時，大學生的健康發展離不開健康向上的校園環境，在學校要打造良好的班風學風，幫助學生們養成集體主義精神和團隊精神，打造“聚是一團火，散是滿天星”的班級口號。在學習上，幫助學生培養學習興趣，提高學習的主動性，制定好完整的大學規劃。學生在思想上積極樂觀，就會自然地遠離心理健康問題。

（三）開展班級心理教育活動

心理健康教育，應該放在日常的班級管理中，而不是等到出現心理問題了再解決問題。輔導員擔任著心理咨詢師的角色，也要主動承擔心理輔導的工作。適當開展班級的心理教育活動具有重要意義，這種活動可以是多種形式的。特別是針對人際交往、大學環境適應等容易出現問題的話題，開展主題活動。我個人認為，同學們圍坐在一起的活動效果要比講座的方式效果好，大學生面臨的心理問題，許多都是長期困擾的問題得不到解決所致，簡單的幾次班級心理教育活動，可能會將學生們的心理問題扼殺在萌芽中，產生意想不到的效果。

（四）積極引導學生，鼓勵同學幫扶

大學生心理健康問題的成因很多，面對心理問題生要冷靜分析原因，積極引導學生正視問題。解決問題要從兩方面思考，一是站在學生的立場，設身處地的為學生著想，了解其思想動態，才能更好的引導學生。二是以旁觀者的角度替學生分析問題，如果注意力太過集中于一點，就會忽略其他的事情，所以要全面的考慮問題，幫助學生變換角度思考，轉移注意力。

同學之間接觸最多，同齡人之間也比較容易敞開心扉。因此要鼓勵學生之間建立信任，互相幫助。這樣既可以增強班級凝聚力，又可以解決一些心理上的困擾，避免一個人“鉆牛角尖”的現象。

第9篇：大學生心理健康輔導范文

【關鍵詞】輔導員 心理健康教育 優勢 途徑

隨著我國高等教育大眾化的深入發展，越來越多的適齡青年得以進入大學接受高等教育。但社會急速發展使得競爭壓力也急速增加，大學生面臨著就業的恐懼。另外，由于在價值觀念、行為方式、人際關系、家庭貧困等方面面臨沖突和壓力，使得一些心理相對脆弱的學生出現了心理問題，由此而引發了危害自身健康與校園安全的事件，受到全社會的普遍關注。輔導員作為高校第一線的學生管理人員，在學生心理健康教育中具有不可替代的作用。

一、輔導員在大學生心理健康教育中的優勢

1.溝通優勢

輔導員的年齡優勢使其容易和學生溝通。當前我國高校輔導員隊伍中絕大多數都是從高校畢業的本科生和研究生，年齡、價值觀、生活模式與在讀大學生都很接近，屬于同輩群體。師生之間基于成長背景的差別小，溝通的防御性低、有效性高、互動性強，所以輔導員對大學生的整體素質，包括心理素質的培養、塑造、提高和發展具有最直接、最持久的影響和作用，很多學生比較信賴輔導員，在學習、生活中出現問題時愿意主動與輔導員溝通，征求意見，尋求支持。

2.資源優勢

就工作內容來看，輔導員負責學生學習、生活的管理工作。小到學生的生活起居，大到畢業生就業，對于學生適應環境能力、情感狀況、人際關系和諧程度等情況都比較了解，加上學生干部團隊的輔佐，使得輔導員與專業任課教師和行政工作人員相比，無論在與學生接觸的時間還是工作內容的性質方面，都有十分獨特的資源優勢。同時，輔導員要伴隨大學生走完大學求學的幾年時間，相較于專業課教師，他們是“任課”時間最長的老師，也是“上課”門數最多的老師，和大學生接觸最廣泛、最具體、最有機會深入了解本班學生的思想動態、情緒、困惑、壓力等，知道學生的個性特點和心理需求，這有助于他們及時發現和解決問題。

3.自身優勢

我國目前的高校輔導員隊伍有很大一部分是從師范院校畢業的，數年師范教育的熏陶，使得這部分輔導員對學生的心理變化、情緒反應較為敏感，而心理學、教育學的專業教育也在一定程度上能幫助輔導員引導學生心理健康發展，或有能力提供正確的實現成長的其他途徑。非師范教育專業出身的高校輔導員，在正式參加工作前，也接受了當地教育行政部門組織的崗前培訓，了解了大學生群體生理、心理的發展特點，結合自身經歷，進入職業狀態也比較容易?？傊咝］o導員已經基本具備了大學生心理健康的同伴功能、顧問功能和疏導功能。

二、輔導員參與大學生心理健康教育的途徑

1.開展心理健康調查，建立學生心理檔案

輔導員開展好學生工作的前提是了解掌握學生心理的狀態，從而有針對性地提出工作措施與方案。而要掌握學生的心理狀態，就要進行心理健康普查，主要采用“心理健康問卷”從中篩選出有異常心理癥狀的學生，主動與他們面談、分析，區別不同的問題類型與程度，采取不同的應對措施，做到心理問題早期發現、及時預防。上課學習階段，任課老師也要觀察學生情況，反映給班主任、輔導員，結合學生心理檔案，記錄學生心理變化，再及時反映到心理咨詢機構，或者做統一的心理知識講座預防、解決學生的心理問題，或個別進行指導、幫助。對學生的心理問題及早發現，及早解決。增強工作的針對性，提高工作效率。

2.培養學生骨干，建設和諧班級

班風的好壞也是影響學生心理的重要因素之一。每一位在校大學生都組合在不同的某一個班級內，班內同學彼此熟悉，沒有較大的距離感。而和諧的班集體能夠促進學生們的心理健康發展，輔導員應引導大學生在班內建立一些愛心小組，同學間互幫互助，互敬互愛，這種對心理的關愛往往能落到心坎上，并能讓人動情、感觸深，甚至終生難忘。相反，若一個班級的風氣是消極的、互不配合，像一盤散沙，那么班級的每個學生就會感到孤獨無助、緊張壓抑，班集體名存實亡，久而久之不僅影響每個學生的學習和生活效率，而且也會影響學生的心理健康。因此，輔導員在日常班級管理中要注重班級建設，要把班風建設作為班級建設的一項重要工作來抓，規范學生行為，培養和發揮學生自我管理的能力，充分發揮班干部的作用，抓好班風建設。輔導員可以在學生中建立起很好的信任感，做學生的知心人，以“情”提高心理健康教育工作的影響力。

3.通過社會實踐活動培養學生的心理承受能力

大學生心理障礙的排除關鍵還要靠培養學生自身的心理承受能力，而社會實踐活動是培養學生心理承受能力的重要途徑之一。輔導員要積極引導大學生走向社會，深入基層，參與社會實踐活動。要創造更多的社會實踐機會，讓學生在社會實踐中增長見識，調適心理，認識社會，把自己融入社會，從中接受鍛煉、磨練意志，增強心理承受能力。

4.加強與學生家長的溝通，重視家庭教育的作用

父母是孩子的第一任老師，父母的言行對孩子起著表率作用。父母應該而且必須配合學校，關心青年學生的成長，父母有責任了解與關心自己孩子的心理問題，尤其在一些年輕人情感糾葛問題上，家庭的處理往往比其他機構更有效。輔導員首先應使家長明確家庭對學生心理支持的作用，讓家長認識到預防學生陷入心理危機的重要性。其次應定期與學生家長聯系，及時了解學生在校外的表現；向家長反饋學生在校內的思想狀況和行為表現；最后對于發生心理危機的學生，輔導員應在第一時間通知其家長，使家長配合干預，對其實施監控。

5.切實幫助學生解決實際問題

輔導員要學會傾聽藝術。傾聽藝術是學校心理健康教育工作順利開展的有效途徑。大學生正處于世界觀、人生觀、價值觀形成時期，情感復雜動蕩，有些學生性格內向，遇到問題時不愿意將其真實感受表達出來，這給心理健康教育工作帶來了一定的難度。輔導員在同學生的溝通與交流中，不僅僅是老師對學生說，認真地傾聽學生訴說也很重要。如果輔導員能夠以學生為中心，理解和體會學生的感情，認真地聽取學生的陳述，并啟發學生陳述，讓其在述說中表明自己的觀點，宣泄自己的情緒，才能真正地、客觀地了解到學生的內心世界。