學生的心理健康與心理疏導精選(九篇)

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第1篇：學生的心理健康與心理疏導范文

可持續心理健康教育相對于傳統的心理健康教育，其更強調心理健康教育能否為學生帶來可持續發展的支撐。通過應用可持續發展的心理健康教育，目的是為了讓學生通過心理健康教育之后，能夠自主地應用心理健康知識和疏導解決心理問題的方法，去解決其未來在工作和生活中可能會遇到的各種心理健康問題。可持續心理健康教育是從根本上提高學生的心理健康程度，讓學生具備自我解決心理健康問題的能力。通過研究可持續發展的目標，本文認為可持續發展的心理健康教育體現在以下三個方面：

1.全過程的心理健康教育。全過程的心理健康教育是指在高職學校對學生進行心理健康教育時，并不是僅僅針對某一兩個心理問題對學生進行事后的補救性治療，而是將心理健康教育貫穿于學生整個的高職學習過程。在學生的不同學習階段對學生的心理狀態及時地了解，并制訂積極的引導和促進方案，讓學生在不同的學習階段都能從心理健康教育受益，更好地投身到專業知識技能的學習中去。

2.全覆蓋的心理健康教育。全覆蓋的心理健康教育是指高職學校在開展心理健康教育過程中，既要針對個體的心理健康開展教育活動，也要針對團體的心理健康開展教育活動。針對個體的心理健康教育，采用一對一的心理健康輔導及治療方式，能夠解決個別學生比較嚴重的心理健康問題。針對團體的心理健康輔導，采用公開講座和輔導的方式，能夠讓所有的高職學生都從心理健康教育受益，有助于幫助高職學生解決一些共性的問題，比如大部分高職學生所面臨的就業壓力問題、就業不適問題等。

3.全面的心理健康教育。全面的心理健康教育是指為學生開展的心理健康教育內容是全方位的，不僅關注與學生學習及生活相關的一些熱點問題，也關注學生的一些個人隱私問題。全面的心理健康教育內容應該涵蓋高職學生所有可能出現的就業心理問題、個人情感心理問題、個人職業定位心理問題、人際關系心理問題、家庭情況心理問題和人生觀、世界觀等方面的心理問題。高職學校在開展全面的心理健康教育過程中，要求心理健康老師具有開闊的視野和豐富的知識背景，掌握多方面的心理健康狀況，具備相關的心理健康疏導專業知識和職業技能，并科學地安排心理健康教育的實施過程，針對學生在不同學習階段普遍的心理健康問題有針對性地開展心理健康教育。通過對可持續心理健康教育內涵的研究和分析表明，高職院校在開設心理健康教育相關課程及活動時，必須遵循一定的原則和規律，以確保心理健康教育的質量，滿足學生可持續發展的基本要求。

二、高職學生心理健康教育分析

目前雖然很多高職院校開設了心理健康教育課程，或者安排了一些心理健康教育的講座，但總體而言，與可持續發展的應用需求還有一定差距。通過對當前大量高職學校開設的心理健康教育進行統計分析之后，發現具有以下幾個特點：

1.重事后補救，輕預防。這是很多高職院校開設心理健康教育時都會犯的一個共性問題。究其原因，這些高職院校在開設心理健康教育活動時，其指導思想本身并不是真正地以提高學生心理健康狀態為目標，而是以杜絕或消除學生因嚴重心理健康問題而產生的后果為目標，這種指導思想必然會導致學校在開展心理健康教育活動時具有明顯的功利性。即只注重眼前利益，強調如何減少學生的心理健康問題，如何減輕心理問題帶來的后果，而對于學生平常的心理健康狀態，以及普遍的心理健康程度不夠重視。這樣的一種教育模式，必然導致高職院校在開設心理健康教育時，采取的是一種補救式的教育方式，而對學生的整體心理健康狀態并沒有實質上的改進，更談不上為學生構建一種可持續發展的心理健康教育模式。

2.重心理疾病治療，輕健康心理培育。這也是目前高職院校開展心理健康教育時常犯的一種錯誤。很多學校的領導和老師，也包括部分同學都認為心理健康教育是指有心理疾病之后，才需要去治療的，即心理健康教育是針對病人的，而不是針對健康人群的。這種思想既會導致學校領導和老師不重視心理健康教育，也會導致學生對參加心理健康教育沒有積極性。最終的結果是把心理健康教育這一普適性的教育活動轉變成只針對少數有心理疾病的同學開設的教育活動，大大違背了心理健康教育的本質和初衷。

3.重被動干預，輕自我修復。目前高職學校心理健康教育更多的是采用一種被動的干預教育模式，即發現學生存在心理健康問題之后，再研究采用什么樣的方式和措施對學生的心理進行疏導，解決學生的心理健康問題。這種被動的干預都是在出現了心理健康問題之后，才考慮如何去解決，解決方式本身有一定的滯后性。同時，這種被動的干預也只是去彌補和修復心理健康出現問題之后帶來的種種問題，而不是從根本上去修復學生的心理品質。而且由于學生長期都是接受這種被動的心理健康干預，因此并沒有讓學生養成一個自我修復、自我疏導的心理問題解決模式，使得學生不具備心理健康問題的自我修復能力。綜合當前高職學生心理健康教育的種種問題，發現學生心理健康教育總體而言是缺乏可持續性的。在這種教育模式下，并不能通過心理健康教育使學生具備心理健康問題的自我解決、自我疏導能力。

三、面向可持續發展的心理健康教育模式設計

為了提高高職心理健康教育的水平和質量，為學生的可持續發展提供更好的支持，本文專門設計了面向可持續發展的心理健康教育模式。在這一教育模式中，分別從教學時間的安排、教學理念、教學內容和教學形式上進行設計，使得按照這一模式所設計及實施的心理健康教育能夠滿足高職院校學生的可持續發展需求。

1.在實踐安排上，設置全過程的心理健康教育環節。為了能夠讓心理健康教育真正地覆蓋到高職院校學生的全部學習過程中，需要在學生的全部學習階段中都安排相應的心理健康教育環節。而且針對不同環節、不同的熱點心理健康問題，有針對性地設計專門的心理健康教育內容，使得學生在整個學習過程中都能通過心理健康教育來提高心理健康程度。事實上，學生在高職院校學習的幾年時間中，不同的時間階段其學習要求、學習特點也是完全不同的。比如學生在剛入學時，更多的是對陌生環境的適應；學生在學習的第二年，更多的是解決人際關系、情感戀愛等問題；在學生學習的最后一年中，更多的是需要疏導學生的就業壓力，以及人生觀、職業觀等與社會息息相關的一些心理健康問題。只有針對學生不同學習階段產生的潛在心理問題，設置全過程的心理健康教育環節，才能有助于學生自始至終都從心理健康教育過程中獲益。

2.在教學理念上，培養學生健康積極向上的心理品質。高職院校學生的心理健康教育與普通的心理問題治療是有很大差別的。心理問題治療是專門針對已經出現心理健康問題的人而開展有針對性的心理干預和心理疏導。高職院校對學生開展的心理健康教育，其本質是為了提高學生的心理健康程度，為學生培養一個健康、積極向上的心理品質，讓學生以這種健康積極的心理品質去面對學習、生活和未來工作中的各種壓力。因此，這就要求在開展心理健康教育時，教育理念始終要以培養學生積極向上的心理品質為核心，而不是盯著針對個別學生心理健康問題的治療和疏導上。

3.在教學內容上，關注與學生相關的熱點問題，疏導學生主要的心理問題。社會上的各種熱點事件以及與學生相關的一些事件時刻處于發展和變化的過程當中，每一屆的學生所關注的熱點問題也都各有差別，這就要求高職學校在制定心理健康教育內容時，要緊貼學生所關注的一些熱點問題，逐年對教學內容進行梳理和更新，使得教學內容能夠貼近當前社會、滿足學生需求。只有對心理健康教學內容不斷地更新和完善，讓教學內容緊貼學生發展的需求，才能更好地疏導學生所面臨的心理問題，才能給絕大多數學生提供有幫助的心理健康教育。

4.在教學形式上，引導學生參與互動式的教學，培養學生自我疏導心理問題的習慣。傳統的心理健康教育過程往往采用灌輸式的教學方式，老師不斷地給學生灌輸不同的心理健康概念、解決心理問題的方法等。這會讓學生慢慢地習慣于去接受別人的指導和被動地解決心理健康問題，而忽略了學生在面對心理健康問題時的自我修復能力和解決問題能力，因此可以有意識地在教學形式上引入互動式的教學方式。尤其是對于一些學生存在的共性問題，互動式的教學方式還可以讓學生之間互為老師，互相進行開導和交流，讓學生和學生之間自行地進行心理健康的疏導。這既有利于解決相當一部分學生的心理健康問題，同時也能讓這些參與心理健康疏導的學生慢慢養成自我解決心理健康問題的習慣，培養其解決心理健康問題的能力。

四、總結

第2篇：學生的心理健康與心理疏導范文

在社會競爭日趨激烈的大背景下，高校學生也面臨著巨大的就業壓力和競爭壓力，由此導致的心理問題也是不容忽視的。當前思想政治教育與學生的實際生活存在一定差距，不利于思想政治教育實效性的提升，為了進一步深化大學生思想政治教育效果，應將其與心理健康教育相結合。在充分了解學生心理情況和心理訴求的基礎之上[1]，開展與之相對應的思想政治教育，使思想政治教育更加貼近學生的需要，進而實現思想政治教育的目標，有利于學生的未來發展。

一、心理健康教育在大學生思想政治教育中的作用

心理健康教育的目的是提升當代大學生心理健康水平，這是思想政治教育的心理基礎條件，心理健康教育對思想政治教學效果和質量的影響十分明顯。學生心理健康水平的提升，能夠使其逐漸了解自己的心理活動情況，控制自身的情緒，有利幫助學生建立正確的道德觀念。另外，傳統思想政治教育往往是對人思想上的教育，是對學生政治理念、意識形態、道德品質及法律法規等層面上的培養[2]，而心理健康教育則有所不同，心理健康教育是更加針對個體，學生情緒、個性、習慣等個人層面因素的教育。這也是心理健康教育的主要目標。由此可見，心理健康教育是大學生思想政治教育的補充和延展，極大的拓展了大學生思想政治教育的范圍。

二、心理健康教育在大學生思想政治教育中的應用

1.加強心理健康教育師資力量

師資隊伍是提升大學生思想政治教育質量的首要前提，應打造一支綜合能力強的思想政治師資隊伍，從而為思想政治教育提供基礎保障。高校應大量吸收大學生心理健康教育的專業性人才，為學生提供專業的心理咨詢、心理疏導及心理健康教育[3]。同時，針對現有的思想政治教師，高校應建立學生心理健康教育培訓小組，組織思想政治教師開展心理健康教育培訓，將先進的心理健康教育理念和技巧引入到思想政治教育之中，提升思想政治教師的綜合能力。另外，大學生輔導員是高校開展德育重要群體，應重視輔導員的心理健康教育輔導能力。輔導員與學生的關系較為密切，對學生的了解程度更為深刻，因此，輔導員應根據學生不同情況和特點來開展有針對性的教育，以便及時發現學生的心理問題，并開展相應的疏導工作，從而提升心理健康教育質量。

2.創新心理健康教育方法

信息時代背景下，學生會在網絡中受到各種信息的影響。再加上每個學生背景條件復雜多樣，這些因素都會影響到當代大學生思想政治教育的效果。心理健康水平對思想認識會造成極大的影響，在實際教育中不難發現，一些學生的思想政治問題其實與其心理特征存在著密切的聯系。為了提高思想政治教育水平，應將心理健康教育引入其中，創新現有的心理健康教育方法，從而應用心理學知識來解決學生的思想政治問題。將心理健康教育與思想政治教育進行有機結合，能夠精準的找到學生實際問題出現原因，從而有針對性的進行疏導和解決，并對學生進行心理保健訓練，使學生能夠形成全面、系統的心理防御機制，為學生未來的學習和生活奠定良好基礎。

3.提高大學生心理健康水平

近年來，媒體不斷曝光因為大學生心理問題而導致的種種不良后果，公眾對大學生心理健康情況十分關注。面對現代社會的復雜特點，提高大學生心理健康水平勢在必行。作為國家未來的建設者和開拓者，當代大學生心理素質是學生發展首要前提，高校有責任也有義務向學生普及心理健康知識，幫助大學生掌握簡單的心理調節及疏導方法，預防學生出現心理疾病。除了在思想政治教育中應用心理健康教育之外，還應在校園文化中引入心理健康教育[4]，積極舉辦心理健康活動，成立大學生心理健康社團，并開展心理健康專題講座，從而幫助學生對各種心理現象、心理疾病有所了解，樹立正確的心理保健理念。與此同時，應建立大學生心理咨詢中心，并聘請有大學生心理輔導及干預經驗的相關人士。在新生入學后，組織全校學生進行心理情況調查，為學生建立心理健康情況跟蹤檔案，每年為學生進行心理普查，進而為學生提供相應的心理服務，尤其針對一些心理有問題的學生，應及時進行疏導及干預，從而減輕學生的心理壓力，幫助學生恢復心理健康，全面提高大學生心理健康水平。

4.促使心理健康教育與大學生思想政治教育相結合

教育部在《思想道德修養教學大綱》、《中國普通高等學校德育大綱》中明確提出[5]，應在大學生思想政治教育中引入心理健康教育，從而提升學生心理健康水平，幫助學生樹立正確的人生觀、世界觀和價值觀，解決學生理想和現實中的矛盾，進而使學生最終樹立高尚的人格。在實際教育過程中，應將心理健康教育與思想政治教育有機的結合在一起，通過心理學方法來了解學生的氣質類型、興趣愛好及性格特點，從而開展更有針對性的思想政治教育，從心理層面上激發學生的學習積極性，使學生形成良好的道德習慣，最終發揮出1+1>2的效果。

第3篇：學生的心理健康與心理疏導范文

論文關鍵詞：中學教師；心理健康；處理策略

1問題的提出

1、1研究的目的

教師處理學生心理問題，作為一種行為，也存在著負向和正向的區分，在不同的情景下，這種區分可能不盡相同。但是作為行為，它必然與教師心理健康水平存在著密不可分的關系。因此，本研究的目的將從教師的心理健康、認知和行為三個方面來進行探討。本研究的實踐意義在于能為學校師資培訓提供一定的理論基礎，使教師對于他們本身及他們工作所面對的對象有一個更深入的了解，真正成為受學生歡迎的教師。

1．2研究的現狀

目前，國內關于教師各方面的研究很多，教師的心理健康水平不僅關系到教師自身的生活幸福，更關系到學生的健康成長。而心理健康問題的研究主要集中在一些教師心理健康現狀和問題的調查“。這些研究表明，中小學教師的心理健康問題比全國常模嚴重，盡管在不同的地區存在不同的差異。國外也有研究表明，教師這個職業比其他社會職業更容易使人感到精疲力竭”。不同年齡教師的心理健康水平存在顯著差異’。而關于教師行為和心理的相關研究，主要集中在生活應對方式和心理健康的關系研究上，對學生心理問題處理策略與教師心理健康水平的相關卻是較少探討”。

姚三巧的研究發現，有力的社會支持可提高教師的正性情緒；自尊感強可增強教師的工作滿意感，提高其心理衛生水平，減輕軀體抱怨和抑郁癥，增加正性情緒。有效的應付策略可使教師工作滿意感和心理衛生水平提高，減輕抑郁癥。鐘向陽的研究表明，教師的心理健康水平與社會支持、消極應對方式和自我效能感均有顯著相關，并發現了心理健康分數與消極應對方式負向的關系。而李春靈’在分析南寧市小學教師的心理健康及影響因素時，也得出了相似的結果，積極的應對風格有利于提高個體的心理健康水平，而消極的應對風格使心理健康水平下降。這些結果可以看出心理健康與消極行為的負向的關系。那么，教師的心理健康是否也與他們處理學生心理問題的策略有關系呢?這是本研究想探討的一個問題。

2對象和方法

2．1研究對象采用隨機抽樣方法抽取滄州市八所中學共300名教師進行調查，最后得到有效問卷286份，有效率為95．3％。其中女教師204份，男教師82份。

2．2研究方法

2．2、1采用汪向東，王希林，馬弘編制的SCL-90癥狀自評量表測評中學教師的心理健康水平，該量表含有90個項目，評分標準采用五級。

2．2、2采用查明華，申繼亮等編制的《中學教師處理學生心理健康問題策略問卷》，此問卷包括5個分問卷，分別是：厭學情景問卷，退縮行為情景問卷，自我中心行為問卷，攻擊行為情景問卷，和考試焦慮隋景問卷。問卷共包括101道題目，每一題目作為一種具體策略。所有策略分屬于六大策略即：言語疏導型策略、責任轉移型策略、懲罰約束型策略、行為疏導型策略、拒絕忽視型策略和情感關愛型策略。要求被試對有效性和可能性進行5等級評分。

2-3統計分析所有資料錄入計算機并采用SPSS13．0軟件包進行統計分析。

3結果

各情景中教師的六種處理策略的有效性(E)、可能性(P)與教師心理健康的相關。

在厭學情景中(見表1)，考察教師心理健康與處理策略的關系，發現心理健康恐怖因子與言語疏導策略的可能性、行為疏導策略的可能性以及拒絕忽視策略的有效性存在顯著正相關；拒絕忽視策略的可能性與心理健康強迫癥狀因子、焦慮因子存在顯著的負相關；心理健康的精神病性因子與拒絕忽視策略的可能性及有效性存在顯著的負相關。

在退縮行為情景中(見表2)，考察教師心理健康與處理策略的關系，發現言語疏導的有效性與心理健康的憂郁、焦慮、敵對及偏執存在顯著正相關，其可能性與軀體化、焦慮、恐怖存在顯著正相關；行為疏導的可能性與恐怖存在顯著正相關；

懲罰約束的有效性與軀體化、憂郁、敵對、恐怖、偏執及精神病性存在顯著負相關；拒絕忽視的有效性與焦慮、恐怖及精神病性存在顯著負相關；情感關愛的可能性與恐怖存在顯著正相關。

在自我中心行為情景中(見表3)，考察教師心理踺康與處理策略的關系。心理健康的恐怖因子與行為疏導的有效性、可能性存在顯著正相關，與拒絕忽視的有效性存在顯著負相關；憂郁因子與情感關愛的可能性存在顯著負相關；偏執因子與行為疏導的有效性存在顯著正相關；精神病性與懲罰約束的可能性存在顯著負相關。

在攻擊行為情景中(見表4)，考察教師心理健康與處理策略的關系。言語疏導策略的有效性與心理踺康各因子均存在極顯著正相關，其可能性與恐怖因子存在顯著正相關；責任轉移策略的可能性與強迫癥狀、憂郁及精神病性存在顯著負相關；行為疏導策略的有效性與焦慮、恐怖及偏執存在顯著正相關，其可能性與恐怖存在顯著正相關；懲罰約束策略的有效性與敵對、恐怖及精神病性存在顯著負相關，其可能性與阮郁、焦慮、改對、恐怖及精神病性存在顯著負相關；拒絕忽視策略的有效性、可能性與焦慮、敵對、恐怖及精神病性存在顯著負相關；情感關愛的有效性與人際關系存在顯著負相關，其可能性與恐怖存在顯著正相關。

在考試焦慮情景中(見表5)，考察教師心理縫康與處理策略的關系。恐怖因子與責任轉移策略的可能性存在顯著負相關，與行為疏導策略、情感關愛策略的可能性存在顯著正相關；敵對因子與責任轉移策略的可能性存在顯著負相關。

4討論

4．1心理健康與處理學生心理問題策略選擇的關系

由表1一表5我們可以看到，只有在情景四(攻擊行為)中教師策略的選擇才與心理健康有較大的相關。究其原因，SCL一90問卷主要是測定近段時間的心理健康狀況，時間的局限性比較大。而教師的自我概念是相對穩定的，是作為教師在相當長的時問內累積下來的自我意識，因此，從測量角度看，自我溉念與教師行為的關系應該更密切。

由表可見，心理健康程度得分與言語疏導、行為疏導和情感關愛這三種積極正向的策略，呈現顯著的正相關，也就是說，心理健康程度高的教師，更傾向于使用言語疏導、行為疏導和情感關愛的行為干預策略，反之亦然。根據鐘向陽的研究，心理縫康分數與消極應對方式存在負向的關系。

這種現象可能反映出當前教師由于普遍接受培訓教育，所以都能認識到處理學生問題時哪些有效哪些無效，但在真正行為上，可能有些教師還不能做到。

4．2不同情景對教師處理學生心理問題策略選擇的影響

由研究結果可以看出：在教師的觀念中，在厭學、攻擊行為和考試焦慮情景中，教師傾向于認為情感關愛型策略更有效；在退縮和自我中心情景中，教師認為懲罰約束型策略更有效。而在實際采用的策略上戒們發現對于厭學問題和考試焦慮問題，教師都更傾向于采用情感關愛型策略，對于退縮和自我中心問題，教師更傾向于采用懲罰約束型策略；在攻擊行為情景中，教師更傾向于采用言語疏導型策略。

面對厭學和考試焦慮問題，教師無論在觀念上還是行為上，都選擇了情感關愛這一策略。可見，教師對待學生的厭學和考試焦慮問題，還是充滿了人情味，希望給予學生更多的關愛，用更多的情感感化學生。

面對退縮和自我中心問題，教師無論在觀念上還是行為上，都選擇了懲罰約束這一策略。可能是教師認為用言語疏導等正面教育很難奏效，所以更傾向于給學生以制裁，讓學生受到懲罰，得到教。

對于攻擊行為問題，教師雖然認為情感關愛更有效，卻更多使用言語疏導。攻擊性行為，如果不及時處理，可能會造成學生之間的一些傷害。所以在選擇使用策略時，他們更傾向于采用言語疏導，因為這樣可以在瞬間見效。

除了上面的差異外，我們并未發現教師對處理學生心理健康問題的策略的有效性的認可和真正在具體情境中采取的策略有顯著的差異，這可能是由于他們對行為結果的認知對他們的行為有一定的指導性，另一方面，在我們的問卷設計中，有效性和可能性體現在同一問卷上可能會造成本身的較高的相關性。

5結論

第4篇：學生的心理健康與心理疏導范文

關鍵詞：微信干預；中職學生；心理健康

一，前言

微信作為自媒體平臺的典型代表，其憑借簡易化的操作及便捷化的查閱和分享功能成為了時下年輕人最為青睞的自媒體社交軟件。通過微信功能中的訂閱號功能，自媒體平臺運營者能夠定期將信息推送至平臺供關注的受眾閱讀、評論、轉發和分享。中職學生是微信的使用群體中的年輕群體，日常緊湊的校園學習生活與技能實踐相互交織，使眾多處于青春期的中職學生傾向于使用微信軟件向他人傾訴，同時通過閱讀微信訂閱號推送的軟文來尋求情感上的慰藉。故能否通過利用微信平臺，將特定的心理健康和疏導信息傳遞給中專學生，以力求達到改善其心理健康的目的則顯得具有現實的社會意義。

特定的微信內容對中職生心理是否會產生一定影響是一項非常具有研究價值的課題。國內學者趙永忠、林子江、楊闖、王維千、林海西基于微信的心理干預及隨訪對接受鞏固期藥物治療的廣泛性焦慮障礙患者的生活質量和依從性的作用。研究團隊將實驗分成微信組（n=42）和對照組（n=43），微信組通過微信群進行健康教育，團體互助，放松訓練和支持性心理治療等干預和隨訪，對照組僅推送提醒復診的短信，隨訪24周。比較兩組健康狀況簡表（SF-36）評分、Morisky依從性問卷評分，以及治愈率。最終得到對接受鞏固期藥物治療的廣泛性焦慮障礙患者進行微信心理干預和隨訪，有助于提高患者的生活質量和治療依從性的結論，①研究證明了微信平臺對于特定人群將產生心理影響。國內研究人員王曉丹在探索微信持續使用意向的影響因素過程中采用實證研究方法，利用網絡調查問卷來收集數據。通過滾雪球的方法共回收332份有效問卷，并利用SmartPLS2.0軟件對研究模型進行結構方程建模以檢驗提出的研究假設。數據分析結果顯示：溝通效率、娛樂性以及社交地位提升這三種正向的價值期望差異能正向影響行為態度（滿意度和情感性承諾），進而促進持續使用意向的產生；而正向的維持人際關系的價值期望差異只能通過影響滿意度對持續使用意向產生顯著的正向影響；正向的自我展示價值差異對滿意度和情感性承諾均沒有顯著性影響。②西南林業大學學者李田偉、李福源、劉倩在《微信時代積極開展研究生心理健康教育的途徑探索》一文中從研究生心理健康問題入手，提出了開展研究生心理健康教育，應善用微信功能，順勢而為，不斷摸索有效的研究生心理健康教育的創新方法。③湖南涉外經濟學院商學院學者楊莉、隆衛華則通過《大學生使用微信的心理健康影響分析》一文分析了大學生使用微信的現狀，探討了微信對大學生心理健康的積極作用和消費影響。從關注"正"微信；"真"微信；做到"控"微信等三個方面，探討了微信時代加強大學生心理健康教育的對策。④豐怡；劉鳳娥；楊瑩在《微信平臺在高校朋輩心理輔導中的應用研究》中通過列舉近年來中央財經大學“中財同心圓”微信公眾平臺在朋輩心理輔導工作中取得的成效來探討微信在推動學校心理健康教育工作中的作用。⑤因此，在現有國內外相關研究的基礎上，定位于中職學生群體，微信訂閱號推送的特定心理健康信息對于中職生群體是否會產生積極影響，不同性別與專業之間又會有何區別，正是課題將要探尋與解決的問題。

二、研究對象與方法

2.1研究對象

研究通過選取某學院不同專業的80名中職生為被試，考慮到專業特點和性別上的反差特點，故選擇理工類專業男女比例18/1的機電與汽車工程系（以下簡稱機電系），和文科類專業男女比例1/9的文化與旅游系（以下簡稱文旅系）兩個專業的學生，被試分別選自機電與汽車工程系中職男生20名、中職女生20名；文化與旅游系中職男生20名、中職女生20名。所有被試實驗前都從未關注過學院團委微信，被試學生平均年齡為14.83±1.14歲，學生平均入學年限為0.61±0.06年。

2.2研究工具

通過使用UPI大學生人格問卷（以下簡稱UPI）為測量工具。UPI為國內絕大多數大中專院校學的心理咨詢機構常備的學生心理健康測量工具。UPl含60個項日，之中56個項目為癥狀測試題，4個項目為測偽項。學生在UPI的56個癥狀題上做肯定項選擇時記1分、否定項選擇時記0分。UPI測試總分是對學生心理健康水平進行評價的重要指標，測試分數越高，表明心理健康問題越嚴重，UPI總分超過25分者一般心理問題比較嚴重。

2.3實驗設計

根據研究目的，在被試進入中專后一個月時，對所有被試進行UPI的初次測試；之后讓被試關注學院團委架設的微信平臺訂閱號，將定期推送的特定心理疏導信息（積極心理學、幸福課、焦慮調節方法等文字與視頻資料）作為介入因素，在被試關注團委微信平臺推送的心理疏導信息六個月時，對研究對象進行UPI的再測。兩次施測均采用集體測驗，測試條件盡可能相同。

2.4實驗程序

首先通過配對樣本T檢驗，呈現院團委微信干預前后被試學生的UPI心理指數變化；之后再以學生性別、專業進行多因素方差分析比較得出特定因素是否對學生心理健康狀況產生影響，以此得出研究結果。

2.5統計學方法

該文數據采用SPSS20.0forWindows統計軟件進行分析處理，顯著性水平定為P

三、研究結果

學院中專學生微信干預前及微信干預后的UPI得分情況見表1。

通過表1呈現的數據，可以直觀看出該校兩個專業的中職學生在微信心理信息干預前和微信心理

信息干預后的UPl總分均相對偏低。干預前，機電系的UPI的個體最高分值為10.35，最低分值為0.00；文旅系的UPI的個體最高分值為8.65，最低分值為0.00；全體均值為2.87。干預后，機電系的UPI的個體最高分值為7.36，最低分值為0.00；文旅系的UPI的個體最高分值為8.32，最低分值為0.21；全體均值為1.96。這說明學院機電系和文旅系的中職生心理健康程度普遍較好，雖然有個別樣本分數達接近10，但距心理亞健康界定值仍較遠。

3.1微信心理信息干預前后專業內學生的UPI差異性比較

為討論實驗前后，中職學習的心理健康變化是否達到顯著性差異，進而證明實驗的有效性。將不同專業中職學生實驗前和試驗后的UPI得分進行配對樣本T檢驗，結果表明：實驗前后，機電系的UPI總分差異非常顯著。配對樣本T檢驗顯示：t=4.45，df=39，P

3.2微信心理信息干預前后專業間學生的UPI差異性比較

為討論實驗前后，不同專業中職學生心理健康指數差異性區別，應用獨立樣本T檢驗，結果表明：實驗前，機電系與文旅系的中職學生心理健康水平無顯著性差異，獨立樣本T檢驗顯示：假設方差齊性不顯著（P>0.05），t=-1.108，df=78，P>0.05；實驗后，機電系與文旅系的中職學生心理健康水平無顯著性差異，獨立樣本T檢驗顯示：假設方差齊性不顯著（P>0.05），t=-0.876，df=78，P>0.05。雖然試驗后兩個系的心理指數差異未達到顯著性水平，但較之實驗前，差異卻呈現略微減小的趨勢，說明微信干預對不同專業的學生都產生了良好的心理影響作用，個體心理障礙情況得到普遍性地轉變。

3.3微信心理信息干預前后不同性別學生的UPI差異性比較

不同性別中專學生的UPI總分方差分析結果表明，學校中專學生實驗前后，不同性別間的心理健康水平呈現如下。機電系不同性別被試實驗前，t=-0.054，df=38，P>0.05，差異不顯著；機電系不同性別被試實驗后，t=-0.326，df=38，P>0.05，差異不顯著；而文旅系不同性別被試實驗前，t=1.358，df=38，P>0.05，差異不顯著；文旅系不同性別被試實驗后，t=1.634，df=38，P>0.05，差異不顯著。此項分析證明實驗前后，性別的因素都并未對各專業學生的UPI指數產生影響。

3.4 不同專業及性別中職學生在UPI上的差異性比較

為了考察不同專業和性別中職學生心理健康水平的差異，在UPI調查中將中職學生的2個系部，2類性別進行兩因素方差分析。實驗前不同專業和性別中職學生UPI總分方差分析見表2、實驗后不同專業和性別中職學生UPI總分方差分析見表3。分析表明，實驗前和實驗后，不同專業和性別的中職學生在心理健康水平上都沒有呈現顯著性差異。

四、分析與討論

4.1微信心理干預對中職學生心理健康的影響

近年來，微信平臺的創新發展為心理疏導“口袋化”提供了便利，中職學生作為微信群體中的主要使用人群，其無論在人數規模還是微信圈的關注度上都逐年呈現上升趨勢，而心理障礙的低齡化現象引起了學校和社會相關組織機構的關注重視。作為學院引導學生思想政治和實踐活動建設的學生處、團委等部門應當進一步利用新媒體平臺，將積極的心理疏導信息推送給中職學生，結合該年齡段年輕人心理特點，通過風趣、直觀、舉例的“粘地氣”方式貼近中職學生群體，以科學提升心理疏導的效果。

4.2學生的UPI心理指數差異

在本實驗中，我們選取了機電系和文旅系兩個專業的中職學生進行實驗，實驗前后的數據并未顯示專業間存在顯著性差異，UPI指數未呈現顯著差異，但應注意到文旅系的UPI平均心理指數較之機電系稍高了0.63。刊載在《個性和個體差異期刊》的Journal of Personality and Individual Differences研究對來自16個拉丁美洲國家以及葡萄牙和巴西的總共31000名參與者進行的問卷調查表明，女性總體上比男性有更多的社會焦慮問題，因此，文旅系的UPI指數較高可能與文旅系女生居多的因素有關。

而在實驗前后，微信心理信息的干預和引導讓使機電系和文旅系的中職學生心理焦慮程度都有了非常顯著性地下降，這反映出學院微信平臺推送的心理健康知識達到了理想的效果，此種心理疏導方式或許可以考慮進一步在校園內推廣，通過提升學生關注的人數和次數以達到更好地效果。

五、結論與建議

5.1 學院微信心理疏導的方式對學院對機電系和文旅系兩個專業的中職學生心理產生了良性的顯著性效果，實驗前后學生UPI指數下降非常顯著。搭載新媒體的心理教學疏導方式或許將逐步形成社會趨勢，并將對中職學生的思想道德與身體健康產生良性影響。

5.2 該校中職學生的整體心理健康水平較高，參與實驗的兩個系學生在心理健康水平上不受到來自專業、性別和交互作用的顯著性影響。

5.3 實驗也為下一步的深入探索提供了指導性方向。具體如下：第一，是否該校所有系部的中職學生都會在微信心理信息的疏導干預下產生良性轉化；第二，家庭來源、獨生與否、直系親屬職業等因素及交互作用是否會對結果產生影響；第三，微信心理干預信息推送在數量上和時間上的不同是否會產生不同效果。

參考文獻：

[1]趙永忠；林子江；楊闖；王維千；林海西.微信心理干預對焦慮患者生活質量及依從性的影響.社會與公益，2015（8）.

[2]王曉丹.微信持續使用意向影響因素的實證研究.大連理工大學，2014年碩士研究生論文.

[3]李田偉；李福源；劉倩；西南林業大學心理健康教育與咨詢中心；西南林業大學機械與交通學院.微信時代積極開展研究生心理健康教育的途徑探索.中國電力教育碩士研究生論文，2014年20期.

[4]楊莉；隆衛華；湖南涉外經濟學院商學院.大學生使用微信的心理健康影響分析.南方日報.企業導報，2014年23期.

[5]漆昌柱；徐培；楊躍青.體育學院大學生心理健康狀況追蹤研究.武漢體育學院學報，2003（3）.

注釋：

①微信心理干預對焦慮患者生活質量及依從性的影響 趙永忠；林子江；楊闖；王維千；林海西；醫院管理論壇，2015年08期

②微信持續使用意向影響因素的實證研究 王曉丹；大連理工大學，2014年碩士研究生論文

第5篇：學生的心理健康與心理疏導范文

一、樹立學校心理健康教育新理念是提高心理教育實效的先導

人的行為是受思維和理念支配的,心理教育的研究與實踐也同樣需要具有科學、先進的思想和理念。因此樹立什么樣的理念,對一所學校如何開展心理健康教育起著至關重要的作用。我們堅守的理念是:“以學生為中心,以學生發展為本。”我校的心理健康教育目標、內容的確立和開展心理健康教育的途徑、方法都是在這一理念指導下確立的。

二、研制獨特的心理健康教育體系是提高心理教育實效的載體

要使新的、科學的心理健康教育理念成為現實,發揮其先導的作用,必須在心理健康教育的實踐中尋找相應的載體。在心理健康教育實踐中我們逐步形成了適合本校實際的獨特的心理健康教育體系。

1.構建心理輔導課內容體系。我校在高一年級堅持開設每周一課時的心理輔導課,內容必須結合本地區、本學校學生的學習和生活實際。因為每個地區或每所學校的學生除了具有該年齡段共有的心理特征外,還有一些較獨特的心理特點。現在我校心理輔導課的基本內容為:“學會適應新環境”,“認識自己、悅納自己”,“挖掘潛力,學會學習”,“學會調節、控制情緒”,“學會交往”,“應試心理與技巧”,“文理分科指導”等。

2.開展豐富多彩的講座活動。在其他年級,根據學生的實際情況開設講座。如在初二年級開設“青春的快樂與煩惱”,“樹立自信心,克服自卑感”,“學會經受挫折”等講座;在初三年級開設“成功在于不懈的努力”,“保持考前最佳狀態”等講座;在高二年級開設“克服學習中的高原現象”,“科學的學習方法”等講座;在高三年級開設“應試心理與技巧”,“學業與愛情”,“如何面對壓力”等講座。

3.建立能滿足學生心理需要的心理輔導室。心理輔導課和講座主要解決學生普遍存在的共性問題,學生的個性問題與特殊問題需要通過個別輔導的方式。為此,我校特設心理輔導室,每天中午和周三、五下午為學生開放。服務形式有:面談、書信輔導、閱覽、心理測驗、心理放松訓練、沙盤治療等等。

4.努力在學科教學中進行探索。課堂教育既是師生智慧、知識和信息互流互動的過程,也是師生之間生命的情感潛能互相開發的過程。高效的課堂教學隱含著豐富的人格教育因素,必須注意建立有助學生心理成長的教學環境。①通過指導學生自主性學習,培養學生健全的自我意識即自尊、自立、自強、自信。②通過課堂中理解、尊重、和諧、民主的師生關系的建立,激活學生思維,發展學生個性,開發學生創造潛能。③通過生動活潑的教學形式,培養學生對學習的興趣,做學生想學、愛學、會學,以形成鍥而不舍的學習習慣。④通過嚴謹的教學過程培養學生認真、嚴謹、細致、耐心的學習精神。

三、開掘班級心理健康教育潛能是提高心理健康教育實效的基礎

1.制定教育大綱,提供實踐指導。為了加強班主任心理健康j教育的系統性和針對性,我們以心理專業老師為主,制定了《班級心育綱要》。綱要依據心理學的理論,根據我校學生的心理特點和生活實際,確定了心育內容。這一綱要既對班主任的心理健康教育有較強的指導性,又是課題組研究的重點內容。課題組全體成員(校級分管領導、年級組長和全體班主任)在明確綱要總精神和細則要求的基礎上,結合各年級的特點,研制了“班級心育活動設計”,各班班主任廣泛開展了主題活動實踐。

2.設計系列主題班會進行專題教育。如主題班會“欣賞我自己”,使學生不僅學會了發現、肯定、欣賞自己的方法,還學會了欣賞和接納同學的方法,并使學生體驗到被同學欣賞的快樂。如主題班會“心靈的溝通”針對初中階段學生的逆反心理問題,采用孩子與家長書信交流的形式,促進雙方了解溝通,促使孩子感受父母之愛,以感情力量來激勵學生拼搏。又如主題班會“從黑洞中走出――中考復習效率大家談”既開拓了學生復習策略的思路,更幫助學生調整好心態,以積極而又冷靜的狀態進入高效復習。

3.開掘社會實踐的心理健康教育潛能。社會實踐活動,如學軍、學農等,往往被看作是增加出來的一項負擔,一種形式,但幾年的工作實踐使我們深深地感受到,它是開展心理教育的有效手段。正如一位同學所說:“軍訓不僅培養了我們的組織紀律性,更磨練了我們克服困難的意志。學農不僅培養了我們的勞動觀念,更鍛煉了我們的自治能力。”我們還定期組織社會調查活動,同學們自己選擇調查對象,進行采訪、調查、分析,不僅鍛煉了學生的交際能力,提高了與陌生人交往的勇氣,還使學生了解了社會,提高了適應社會的能力。

4.加強班級個別心理疏導的探索。班主任對學生進行個別心理疏導,是對學生進行心理健康教育的最直接、最經常的途徑,即班主任充分運用自己的教育機智,因時、因人、因事對學生進行心理健康教育。如找學生促膝談心,進行個別疏導;堅持閱讀學生的周記,將周記作為觀察學生心態的窗口,并有針對性地進行教育和交流等。

第6篇：學生的心理健康與心理疏導范文

為認真貫徹學校有關精神，根據大學教育的特點和大學生心理發展的規律，擬定應管學院2018-2019年度心理健康教育活動和指導，確保學院心理健康工作進行科學合理、系統協調、規范秩序，幫助學生獲取心理健康的知識，協助學生解決在生活，人際及學業問題所引起的心里困擾，以維護其身心健康，促進學生人格的健全發展。

二、總體目標

1.通過開展各種形式的宣傳普及工作和活動，讓更多的新生了解并積極配合心理輔導工作。

2.加強班級心育委員的培訓工作。

3.完善充實學院心理健康教育，建立與學生的多渠道共同網絡。

4.重視調查分析、研究，認真細致地做好疏導工作，力求個案上有所突破。

5.對于重點對象的心理疏導問題要定期回訪，讓其樹立積極向上的生活心態。

三、主要工作

大力宣傳心理健康知識，普及心理基礎知識。

1.因開學初期，須關注他們這一時期的心理健康。進行新生心理健康普查，幫助學生在較短的時間內了解自己，從而有效塑造自我，為規劃自己的學業生涯和未來職業生涯奠定基礎。

2.針對性地建立心理檔案。在普查過程中若發現個別同學情緒極端不良，為該同學建立心理檔案，作為學院重點關注的同學，在平時的學習生活中多留意，一旦發生問題，馬上對其進行心理疏導，保證心理輔導工作的有效性。

3.組織并開設各類心理講座和活動。開學初對新生進行心理健康輔導，使每個同學樹立正確的健康觀：一個健康的人，不僅僅是軀體上沒有疾病和缺陷，而且還要有完滿的心理狀態和社會適應能力。

完善學院心理委員制度

1.在新生中進行班級的心育委員的遴選和培訓。選擇對心理學感興趣，熱愛班集體，樂于和同學交往，有一定威信的非擔任班級干部的同學作為心理委員，了解學生心理動態，充分發揮聯絡員的作用，及時發現問題，上報解決問題。

2.完善老生心育委員機制，加強心育委員骨干隊伍的建設——

    心育委員定期學習有關心理健康教育資料，進一步提高認識，充實自我，掌握基本的心理輔導知識、方法、形式等，充分發揮心理觀察的能力和作用。

    在心育委員中選擇1-2名負責人收集活動記錄并總結，督促心育委員骨干時刻謹記學生心理健康教育的重要性。

3.認真做好學生心理輔導及心理咨詢工作。

    完善充實心理培訓內容，為學院學生提供更多關于心理活動的動態信息，并針對學院學生特色設置專門的心里保健知識。

心育委員通過海波、展板等形式進行心理健康宣傳，并通過心理劇、心理輔導活動課等形式，促進本班學生的心里健康水平的穩定和提高。要求心育委員本學期在班內至少開展一次全班性的心理活動。并及時上交方案，活動記錄以及總結等材料。

心育委員須向班主任、輔導員報送“班級學生心理狀態晴雨表”，分別從學習、生活、交往、情感、危機事件總和評價等多個維度對本班學生的心里狀態進行評估報告。

充分開展多樣的心理活動

1.“我的隊友我的隊”心理健康活動

開學伊始，新生剛剛入學，離開熟悉的成長環境獨自一人來到離家很遠的學校進行住宿生活，沒有熟識的人。開展活動，讓同學們在一個個小游戲之間建立友誼擺脫離家的不舍情緒和沒有朋友的孤獨情緒。

2.新成員納新

    各組織面向大一新生融入新鮮的血液，在進入心委會提高自己的工作能力同時，也加強自己的心理建設，疏導同學的也疏導自己。遠離心理將康問題是我們最開始的初衷。

3.心理情景劇

    同學自己寫劇本，自導自演的心理情景劇是我們學校的傳統活動，讓同學們在演小品的過程中去發現平時被我們忽視的心理問題，更加的理解他人，也善待他人。

4.“美麗從頭開始”美妝美發大賽

讓美麗體現在應管院每個人的身上，展現應管院學生的氣質，展現應管學生較強的動手能力，讓每一位發型設計師的同學在設計過程中體會到身為當代大學生所應具備的所有品質。應管院心委會決定舉辦“美麗從頭開始”巧手大賽，讓美麗從頭開始，也真正的從“頭”開始。

第7篇：學生的心理健康與心理疏導范文

體育教師的心理健康影響到學生的心理健康，影響到心理健康教育的成效。因此，體育教師學會心理調適，保持心理健康，為學生創設出和諧、健康、向上的心理成長環境是非常重要的。要提高體育教師自身的心理健康水平，就要創造使人心理健康的條件。

（1）學校壓力因素。師資力量嚴重短缺，體育教師往往不僅要上體育課，還要兼顧幾門語文、數學等文化課。這在一定程度上增加了中學體育教師的負擔。

（2）中學體育教師自身因素。教師的心理健康意識不足。總的來看，影響中學體育教師心理健康的因素是多方面的，社會與學校等外部因素，教師自身的因素等，都影響著教師的心理健康，但是自身的因素起著決定性的作用，教師自己要注意、發現、重視自己的心理健康，另外，教育部門的高度重視也是必不可少的。教師自身因素屬于內部因素，離不開教師自己的調節。

二、體育教師心理健康的維護與調適

（1）正確認識心理問題和心理疾病。在人的一生中，每個人都不可能是一帆風順的，都會多多少少遇到一定的挫折和困難，會遇到不同程度的打擊。因此，人人都可能出現不同程度的心理失常，這就要求我們正確地看待這些困難和挫折，偶爾出現的心理失常是正常現象，連續的心理失常才是心理疾病。就像我們常說的心理疾病，它們就像感冒一樣并不是特別的可怕，只要通過有效的心理治療和咨詢，就能進行自我調節，并且逐漸恢復。

（2）成立教師心理疏導與咨詢中心。學校在教師的心理疏導和咨詢方面要采取一定的措施，例如成立教師的心理疏導和咨詢中心，還要定期對教師進行心理的疏導，真正做到在第一時間發現在校教師心理所出現的問題，并且采取措施進行解決。

（3）教師要增強權益意識，依法保護自己。在加強對教師心理監管的外部條件的同時，還需要教師自己增強權益意識，依法保護自己的權益，在自己的利益、權利受到損害的時候，不要一味地擔心、害怕，以至于出現心理問題，要加強自我保護的意識，維護自己的權益。

（4）掌握心理調適的方法和維護心理健康。體育教師要善于建立能夠自我疏導的心理優勢，面對工作、人際、家庭等所引起的緊張和疲勞，要學會用平常心對待，相信一切會重新好起來而保持積極樂觀心態。每一個人、每一份工作，都有其存在的價值，要把自己看成是一個有價值的人，其生命潛能就會得到充分的發揮。

三、結語

第8篇：學生的心理健康與心理疏導范文

心理疏導是心理咨詢師在治療心理患者過程中，通過用準確、鮮明、生動、靈活、親切、適當、合理的語言對患者阻塞的心理進行疏導。而從思想政治教育工作角度來理解，這應該是它的一種外延，就是通過解釋、說明、同情、支持和相互之間的理解，影響對方的心理狀態，改善和改變心理問題人群的認知、信念、情感、態度和行為等，達到提高心理健康狀態的目的。

二、高校思想政治教育人文關懷和心理疏導缺失的現狀

（一）忽視學生在教育中的主體地位

學生和教師同時都是教育的主體，但在實際的思想政治教育過程中，只把教師作為主體，學生作為教育對象，由教師教育和管理學生，完全忽視了學生的主體地位和在教育中的重要作用。這種做法，總是事倍功半，教師總是感覺很累，而學生的思想也開始不積極，自尊心、自信心也會受到傷害。

（二）重視共性教育，輕視個性教育

隨著現實生活的不斷變化，思想教育的目標和任務也在變化，所以教育方式、教育手段也應不斷變化。只有教育方法和手段符合實際需要時，才能達到最好的教學效果。過去教育水平比較低，所以有了“一刀切”“一鍋煮”的教育現象。但是在教育水平高速發展的今天，學生個性十足，以前的教育手段與今日的教育水平大相徑庭，如今的教育手段必須具有針對性，因材施教，重視心理疏導，才能使教育的實效性達到最大值。

（三）思想政治教育忽視人文關懷

在思想教育過程中總會發現這樣的情況：教師重視工作本身，重視理論知識教育人，而輕視關懷人。這種做法往往會產生兩種效果：一是教師講授的內容不能從學生所想出發，沒有貼近學生生活，學生不易接受，容易產生抵觸情緒，教學效果可想而知;二是教師在教學過程中，相比較學生聽課而言，更重視學生的出席率多少，場面熱烈程度，表面上看效果不錯，可實際效果并不佳。原因就在于教師沒有以學生為本，沒有讓學生的個性得以自由發展，沒有讓學生的能力得到提高，沒有尊重學生情感上的需要。

三、人文關懷和心理疏導的必要性

（一）有利于學生個性得以施展

正所謂“千里之堤，始于足下”，在如今時代大潮中，要想實現社會和諧，首先應該是個體的和諧。人文關懷在高校中的具體表現就是以學生為本，尊重學生的人格，理解學生的所思所想，關心學生的需要，用欣賞的眼光來看待學生的個性發展。讓學生能夠依照自己的喜好發出自己本身最獨特的光芒，以獨特的方式存在于茫茫人海之中。

（二）有利于學生的創造性得到提高

目前，21世紀需要最多的就是創新型人才，堅持人文關懷與心理疏導就是堅持尊重學生的創新發明，使學生想要發明創新的意識得到認可，情感得到關懷和理解，使得學生能夠有機會，并且是在大力的鼓勵支持條件下進行創新。自然積極性得到了顯著提高，樂于并喜愛從事于創新工作，逐漸的，形成一種良性循環，一股創新風氣將會在社會中盛行。

（三）有利于學生心理健康發展

對于剛剛離開家中父母懷抱走進大學寢室的大學生來說，面對陌生的環境和陌生的人，心里難免會有孤單、焦慮、抑郁的情緒，甚至會和室友之間產生不愉快。這時就體現了心理疏導的關鍵性，學生可以采取自我排解或積極與輔導員進行溝通，用心理疏導的方法來解決這些問題。例如，與學生單獨進行一次談心活動，激勵學生堅強，學會獨立等方式，使心理問題得到疏通，從而用健康、陽光的心態面對現實。

四、實現人文關懷和心理疏導的措施

（一）堅持以人為本，不斷服務大學生

高校思想政治工作中應考慮到現代大學生的實際特點，堅持以學生為本，做到以尊重學生人格、理解學生想法、關心學生需要、重視學生健康成長為出發點，對學生性格進行深入研究和分析，逐步進行有針對性的心理疏導。對學生進行溝通、引導、減壓，例如，開展廣泛而深入的談心活動，使得教師與學生有情感上的共鳴，切實幫助大學生更好地處理學習與成才，工作與生活的問題。使大學生心理得到疏導，達到增強學生的耐挫力和應變力，完善學生人格，優化學生心態的目的。

（二）營造良好的心理健康環境

俗語所說“近朱者赤，近墨者黑”，在校園中營造一種良好的健康心理氛圍，也是促進高校思想政治教育的重要舉措之一。優美、舒心的自然環境和良好和諧的人際環境本身，就能夠對人產生心理疏導的作用。凈化校園內部環境，抵制社會不良影響，努力糾正人際關系中的不良傾向，形成尊師愛友的氛圍;發揚民主精神，堅持公平、公正、公開的原則。例如，班級干部的選舉，獎學金、助學金的評定，能夠充分發揚民主精神，讓大家能夠暢所欲言地發表自己的見解和主張，爭取到大家的認同，讓大家在心理上得到平衡，營造一個干凈、祥和、民主、公開、和諧融洽的環境。

第9篇：學生的心理健康與心理疏導范文

關鍵詞：大學生 健康 疏導 三級預防

人的心理健康與其心理發展水平有密不可分的內在聯系。大學生出現的心理健康問題，需要給予積極的心理疏導與矯正，這就要求采取有效的措施，做好心理健康教育工作，努力提高大學生的心理健康水平。

一、大學生心理健康問題疏導與預防的模式

1.初級預防保健。初級預防保健，主要是通過發展積極健康的行為來促進心理發展，消除疾病隱患，做到“防患于未然”。所要做的工作包括兩個方面的內容：一是改造和利用環境資源。二是刺激個人內部動機，發展合理行為。

（1）學校環境的輔導。對于學校環境的干預是大學生初級保健的一個重要內容。從環境因素看，社會競爭的加劇、生活節奏的加速，使大學生產生了時間的緊迫感和壓力感，這種對變化的環境適應不良而表現出各種困惑、迷惘、不安和緊張。學校環境建設要有利于學生把理想和現實結合起來，讓他們在進入現實社會時能夠或至少不要感覺到有大的懸殊和不適應的感覺。

（2）生活方面的輔導。加強學生生活技能的輔導，其目的就是要使學生在學校中除了接觸知識以外，還應該有更多的機會去接觸生活、參與勞動、磨練生活品質，使個人的心理承受能力得到鍛煉。大學生中，獨生子女越來越多，生活技能基礎比較差，日后在面對就業、組織家庭方面都會感到有障礙。因此，加強生活方面的輔導對學生今后步入社會具有實際意義。

（3）人際交往能力的輔導。通過在學校中增加與同伴交往的適應能力，能有效地減少學生心理問題的發生比率。增進社交技能除了要讓學生有機會交往之外，還要借助適當的訓練幫助他們學會交往，讓他們在交往中感受人生和友誼的力量。

（4）心理健康知識的輔導。學校通過校園廣播、主題班會、心理健康教育課和學科滲透等渠道向學生宣傳心理健康的知識，幫助學生掌握和理解一般的心理健康知識和自我保健方法，積極應對各種心理問題，培養良好的心理素質。

2.次級預防保健。這是一種對于學生的心理問題早期發現、早期干預，避免使問題擴大和加重的一個防御系統。近年來，許多學校相繼成立了心理咨詢室或咨詢中心來進行學生心理問題的預防保健工作。擔負次級預防保健工作的基本上是以學校教師、各種專職或兼職心理咨詢教師為主，這就要求學校的次級預防干預必須做到規范化。

第一，正確使用心理測評技術。正確使用心理測評技術對大學生心理問題進行準確合理的界定，是進行有效次級預防保健的關鍵。心理測評技術主要包括合理地選擇和使用心理測驗，對結果作出合理的解釋。

第二，建立心理保健檔案。為了使這種次級預防干預工作更加有針對性，對學生進行有效的系統化行為管理是十分重要的。大規模行為管理的一種最基本方法就是建立心理保健檔案。它除了服務于初級保健，還可以應用于次級保健工作中，發現和分辨出學生中出現的問題苗頭，及時進行有針對性的教育和矯治。

由于大學生的生理、心理都處于不斷發展的時期，各方面均未發展成熟，因此，我們在建立學生心理檔案時應著眼于促進學生心理發展和完善教育工作，提高教育質量。可選擇五個方面作為學生心理檔案的內容：（1）基本情況。（2）智力狀況及教育建議。（3）個性特征及培養對策。（4）心理健康狀況及干預措施。（5）學習心理狀況分析與培養建議等。

第三，進行初步的心理輔導與咨詢治療干預。次級保健干預的另外一項任務就是為那些顯示有一些輕微心理問題的學生進行必要的心理輔導與咨詢和治療干預。現在存在于很多學校中的咨詢中心實際上就承擔著這樣一種任務。其它包括熱線電話、危機干預中心等也是類似的次級干預手段。

3.三級專業治療。這是針對那些已經具有了某些心理障礙的學生進行的針對性治療、康復的活動過程。目前，通過這種手段進行干預的機構除了一些比較正規的大醫院門診之外，還包括一些專業性的心理門診，這里不再贅述。

二、大學生心理健康問題的疏導與預防

1.學習疲勞的預防。學習疲勞的產生直接與大腦皮層的內抑制有關。由于長時間緊張學習，大腦皮層的能量消耗過程逐漸超過恢復過程，大腦的工作能力就會下降，興奮性降低并且出現保護性抑制。長期疲勞，會使學生產生視力下降、大腦供血不足、頭暈、或失眠等生理反應，而且還會產生記憶力減退、注意力難以集中、思維遲緩等心理反應。學習疲勞不僅對學生的學習有著極為不利的影響，而且會給他們的身心健康成長帶來嚴重的危害。

預防學習疲勞的主要措施：（1）科學安排各科的課程，做到文理交叉，音、體、美穿插文理之間，使學生能夠動靜結合，勞逸相間。（2）重視課堂教學的心理衛生。（3）確保學生的休息、睡眠。教師上課還應與學生加強溝通。（4）加強營養。學校應及時矯正學生中普遍存在的不吃早餐、挑食、偏食等不良習慣。（5）開展放松訓練。放松訓練可減輕學生的大腦疲勞，并能促進神經系統和整個身心的發育。

2.厭學情緒的預防。學生厭學主要表現：對學習不感興趣，他們往往一提到學習就心煩，學習成績差，嚴重者則表現為有意的逃課。

預防學生厭學情緒的主要措施：（1）科學地安排學生的學習、娛樂、休息，確保學生身心的健康成長和素質的全面發展。（2）搞好課堂教學改革，提高課堂教學效率。如精心設計和組織課堂教學，使課堂充滿變化和新鮮感；充分發揮學生的能動性，引導學生盡可能自己去探索；采取多樣化的表揚方式，激發學生學習的內在動機；營造寬松和諧的課堂氣氛，使學生不感到壓抑。（3）開展豐富多彩的課外活動，充分發揮學生在活動中的主動性、積極性、創造性。（4）建立良好的校風、班風、學風，形成樂學、好學的積極向上的氣氛。

3.過度考試焦慮的預防。考試焦慮的主要表現：在一定的應試情境激發下，受個體認知評價能力、人格傾向與其他身心因素制約，以擔憂為基本特征，以防御或逃避為行為方式，通過一定程度的情緒反應所表現出來的心理狀態。過度的考試焦慮則會導致學生認知能力降低，干擾正確的分析和判斷，影響學習成績，并對身心健康造成潛在威脅。

預防過度考試焦慮的主要措施：（1）端正學校的辦學思想，堅持素質教育的正確方向，這是減輕和預防考試焦慮的根本途徑。（2）教師的期望水平要和學生的實際能力相一致，切莫給學生提出過高的期望和要求。（3）科學地組織課堂教學和復習考試，淡化考前的緊張氣氛，幫助學生養成良好的學習習慣。（5）進行自信訓練。包括學會覺察個人的消極的自我意識和養成向消極自我意識挑戰的習慣。