對心理輔導的理解精選(九篇)
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第1篇：對心理輔導的理解范文
關鍵詞：焦點解決短期治療；高職院校；心理輔導
中圖分類號：G642 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2013）04-015-02
近些年來，隨著國家對職業教育發展的不斷重視，我國高等職業教育獲得了巨大的發展。雖然職業院校在不斷增加，高職生源的文化素質卻在不斷下降，他們的生活閱歷和思維方式可能與同年級階段的高校大學生存在一定的差異；加之社會競爭日趨激烈，他們的就業壓力也隨之增大。因此，在他們的生活和學習中，或多或少會出現一些郁悶、自卑、暴躁、抑郁、猜忌能不良心理狀態。如果這些不良心理狀態不能及時減輕或消除，不僅會影響高職學生的心理健康，嚴重的甚至會導致行為障礙或人格缺陷，最終影響整個社會的安定和發展。然而，從全國來看，目前高職院校最重視的是招生和就業，對心理健康的重視程度不夠，很多學校甚至沒有設置專門的心理咨詢機構。原因如下：首先，心理咨詢是一個不斷消耗人力和物力的長期的過程，不能讓學校領導快速地看到成效。其次，如今的心理輔導和咨詢帶有一定的醫學模式，它確實可以給不少學生提供幫助，但是學生也不得不面對諸如“自卑”“人際交往困難”等負性標簽帶來的困擾，從而進一步降低了他們的自我效能感，心理咨詢的效果也大打折扣。而近些來發展起來的焦點解決短期治療則以其特有的時效性和有效性而著稱，相信它能在高職的心理輔導中發揮重要的作用。
一、焦點解決短期治療的基本理念
焦點解決短期治療是 Steve De Shzer 和Insoo Kim Berg等人在美國短期家庭治療中心共同發展起來的。它主張用正向的、朝向未來的、朝向目標解決問題的積極觀點來促使改變的發生，避免局限于探求原因或是問題取向的討論。焦點解決模式的基本理念主要有以下五個：
1、正向思考與未來導向 焦點解決模式非常重視當事人想要改變的方向與想要達成的正向目標。每個人心中都有很多想要實現的目標和夢想，多一些贊美和欣賞可以激發他們“追夢”勇氣和增強他們的自信心。
2、小改變會帶來大改變 焦點解決短期療法重視引導來訪者看到每一個微小的變化，小的改變會給來訪者解決問題的信心和動力，不斷地促進來訪者看到小的變化或改變所帶來的積極的意義，借鑒這種成功的經驗慢慢地持續地嘗試行動改變，來訪者就會發現自己的自我效能感在不斷增強，自己擁有解決問題的真正的力量。慢慢地，小的改變引起大的改變，就像滾雪球一樣越滾越大。而咨詢師所做的就是引導來訪者意識到這些小改變所帶來的力量和意義，并且幫助學生找到這種力量。
3、當事人是自己問題的專家 每個學生都有其優點與資源，只是很多人并沒有對自己形成充分清晰的認識，對自己的優勢不是特別清楚，更不要談如何去利用自己的優勢了。在心理輔導老師的引導下，便能成為解決自己問題的專家。
4、事出并非有因 傳統心理咨詢總是關注事情背后的原因，但是原因和結果之間的關系本身就是很復雜的，找出的原因未必是真的原因，還不如更多地關注問題解決方法。
5、凡事都有例外 高職學生的心理狀況較差，他們的挫敗經驗也比較多。在遇到困難和挫折時，容易被不好的情緒所包圍，看問題的視角也比較悲觀，因此自我效能感就比較低。如果能在咨詢過程中，讓學生跳出當前的困惑，從積極的角度去看問題，從過去的經驗中去尋找那些成功的經驗即例外，有了例外就意味著問題能夠解決。驗的思考。
二、焦點解決短期治療的主要技術：
通過對文獻的研究總結，SFBC主要采用了以下幾種咨詢技術：
1、一般化技術 就來訪者所描述的事情，咨詢師可以提供專業的信息給他。讓來訪者認識到他的問題具有普遍性，來降低來訪者的恐懼感，從而可以接納自己的問題。
2、預設性的詢問技術 咨詢師使用一些暗示性的語言來影響、改變來訪者的認知，促使他積極正向的思考，轉向解決問題的方法，而不是沉迷在問題中。
3、評量詢問技術 要求來訪者以1到10的數字對問題或相關的議題做出評估，l可以代表問題最糟的情況，l0代表來訪者最期待的情況。同過這種技術可以了解來訪者的進步情況。增強的來訪者的信心。
4、鼓舞與贊許技術 當來訪者找到成功的例外、解決方法時，咨詢師要及時的肯定、贊許和激勵來訪者，這樣有助于營造一個正向、積極的氣氛。讓來訪者對改變充滿信心。
5、奇跡詢問技術。讓來訪者想象問題解決了的景象，找出適合來訪者自己的解決辦法，通過奇跡詢問可以協助來訪者找到目標和解決的辦法。
三、焦點解決短期治療的基本流程：
焦點解決短期治療的會談時間，和一般的咨詢一樣，大約為60分鐘。然而，有所不同的是，它將60分鐘的咨詢分為三個階段：
1、建構解決的對話階段（40分鐘），它包括對話階段、目標架構（正向開場與設定目標）、例外架構和假設目標架構四個環節。
（1）正向開始 在咨詢開始階段，心理輔導老師首先需要向來訪學生說明咨詢程序，與學生發展并建立起民主與合作的咨詢關系；其次，對學生所呈現問題的有關情況加以了解，包括問題的層面或程度。再次，詢問咨詢前的改變，以了解學生已經嘗試做過哪些努力及其效果
（2）設置目標 在焦點解決短期心理咨詢過程中，幫助與引導學生澄清咨詢目標是心理輔導老師的重要任務。首先，目標是明確具體且可觀察的。例如，“當事情開始好轉的時候，會有什么不一樣的地方？”其次，目標是合理且可達到的。如，“當情況開始好轉，你想我們可以最先看到的變化是什么？” 再次，目標是正向積極的。如，“如果我們的面談對你是有效的，你會有什么改變？” 最后，目標對來訪學生是重要的、有意義的。如：“目前，你最關切的是什么？在我們的會談中，你最希望改變的是什么？”……
（3）尋找“例外架構” 尋找例外架構是焦點解決心理咨詢法中最具特色的咨詢技術之一，主要的任務是，引導學生探討目前期待的目標過去是否曾經出現過，即探索在例外情境中發生了什么、是如何發生的，以及其中的解決方法。如，“以前有沒有遇到類似的困難，那個時候，你是如何處理的？你的作法和現在相比有什么不一樣？”。另一方面，心理輔導老師也可以探討學生所抱怨的問題過去曾經不是那么嚴重時的情形。例外架構主要是利用來訪學生原有的成功經驗與資源，將來訪學生看成是問題解決的專家，以此來探尋與建構問題解決的方案。
2、休息階段（10分鐘）；心理輔導老師在會談結束前一般還包括一次10分鐘的“咨詢休息”。但是SFBT咨詢者無論如何得休息片刻，就會談中的情況與來訪學生進行“磋商”，并提供建議。
3、正向回饋階段（10分鐘），它包括贊美、訊息提供和家庭作業三個環節。
在三個階段中，第一個階段是整個咨詢過程的重點所在，它又大致可分為三個區塊：設定目標會談區塊、尋找例外會談區塊、發展未來想象區塊。
四、焦點解決在高職院校心理健康的的適用性
目前，高職院校對心理健康的重視程度不夠，心理健康教育的師資力量薄弱，專業性也不強，然后高職學生需要心理幫助的需求卻很大。在高職院校，一個心理輔導老師可能要為數百學生服務，不可能耗費太多的時間和精力。而焦點解決短期治療迎合了這種需求，減少了個案咨詢的時間，能為更多的學生服務。而且，焦點解決心理咨詢層次清晰，簡單易學，即使沒有心理學專業背景的教師通過努力學習、勤于實踐.也可以很快掌握。從此可見，焦點解決短期治療省時省力，注重問題的解決，具有高成本收益，非常適合高職院校的心理健康教育。因此，焦點解決短期治療在高職院校的心理健康教育中具有廣闊的應用前景。
參考文獻
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[5] 戴艷，高翔， 等. 焦點解決短期治療（SFBT）的理論述評.心理科學， 2004， 27（6）.
第2篇：對心理輔導的理解范文
一、計劃性原則
心理輔導老師在制定相關教育活動的計劃和實施方案時，要確定不同年齡階段主題教育的主題內容、教育價值、教育原則，以及主題活動的評價標準和要求。
1.時間安排上的計劃性
心理輔導老師所開展的團體心理輔導不能僅僅是學校主題教育活動的點綴品，也不能成為學校德育或其他工作的附屬物。首先，要從學年或學期工作計劃的角度，確定主題活動的時間。心理輔導老師在做學年和學期工作計劃時，應該把團體心理輔導活動的時間和學校相關工作的時間安排緊密結合起來，從根本上避免團體心理輔導活動流于隨意和顯得零散。其次，要從學生成長和發展重要階段的角度，確定團體心理輔導活動的時間。在一些特定的階段要開展哪些活動都要有計劃。最后，要從團體心理輔導活動與其他教育形式相互配合的角度，來確定團體心理輔導活動的時間。可以嘗試把團體心理輔導活動和主題班會進行有機整合，也可以考慮把學科課程中所設計的主題活動和團體心理輔導活動有機整合。
2.主題系列設計的計劃性
心理輔導老師在團體心理輔導活動的設計中，應完成橫向的內容維度上的系列設計、縱向的時間維度上的系列設計、統一主題活動的系列設計等三個方面的具體任務。首先是橫向的內容維度的主題系列設計，要確定不同年齡階段學生價值教育活動的不同主題，在內容方面，把主題教育活動中關涉的內容通過主題選擇和計劃體現出來。其次是縱向的時間維度的主題系列活動的設計。我們要根據不同年齡階段的學生的心理特征和發展任務，確定系列教育主題。例如在初一到初三這三年之間，我們可以根據學生的年齡特征確定具體的教育主題。另外，還要考慮同一主題活動的系列性，將育主題的活動細化和拆分。
二、針對性原則
針對性原則要求心理輔導教師在團體心理輔導活動的設計和實施過程中必須關照到教育對象和現實問題，做到有的放矢。對性主要指向于兩個方面，其一是要針對班級中現實的教育問題，以解決具體問題為出發點。其二要針對學生特定年齡的階段性特征。
1.關注教育對象的年齡特征。一方面，團體心理輔導活動的活動形式要符合學生的認知發展水平，適合他們的思維水平和判斷力，使團體輔導活動成為學生愿意擦怒，而且能夠充分理解的活動。另一方面，還要考慮到團體心理輔導活動的活動形式是否契合學生情感、意志品質的發展，是否符合他們心理發展的階段性特征。
2.提高主題教育內容的針對性。在內容上必須做到“近小實”，遠離“高大空”。團體心理輔導活動要貼近學生的興趣和需求，貼近班級的教育實際和學生的生活，才能調動學生的的參與熱情和興趣，才能夠解決現實問題，達到預期教育效果。“近”即“貼近”，要貼近學生的興趣和需求，貼近教育實際和學生生活。“小”就是主題范圍要小，切入點小，避免表演秀和走過場。所謂“實”就是內容真實，效果實在。團體心理輔導活動必須觸動學生的情感，引發他們的情感共鳴和深刻的思考，才能達到預期的教育效果。
三、整合性原則
所謂整合性原則就是對在團體心理輔導活動的設計和實施中所涉及到的主題和主要活動要素進行綜合考慮。在團體心理輔導活動的實施中，整合的內容主要包括兩個方面。
1.心理輔導教師主導作用于學生主體作用的整合。在團體心理輔導活動的設計和實施的過程中，最重要的是教師和學生。在主題的選擇與確定過程中，教師要充分發揮主導作用，教師必須清楚主體的針對性，把握主題的方向。通過對活動實施過程的動態掌控，實現主導作用，抓住教育契機，因勢利導，放大教育影響，尋求最佳的教育效果。在重要環節適時介入，實現教師的主導。另外在活動的尾聲，教師要對活動進行必要的總結和提升。
2.心理輔導老師要注重每題演示與言語解說之間的整合。當前，我們必須要借助一定的多媒體手段去完成團體心理輔導。團體心理輔導互動的實施要關注媒體演示和教師言說解說的整合，以便于更好地調動學生已有的知識經驗，幫助學生更好地理解當前的內容，還能夠豐富學生的情感體驗。心理輔導老師在活動的進行過程中，要實現圖片展示與言語展示的整合，要采取口頭言語解說和圖片直接標注文字兩種方式。事實證明，心理輔導老師對圖片內容進行適時、恰當的解說，不僅可以調動學生關于圖片的直接經驗，同時也決定了學生對圖片內容的理解方向和理解深度。
第3篇：對心理輔導的理解范文
關鍵詞：班主任；班級心理輔導；社會支持
中圖分類號：G444
文獻標志碼：A
文章編號：1002-0845(2007)02-0098-02
一、大學班主任成為有效班級心理輔導者的條件
無論是兼職大學班主任還是專職班主任(輔導員)，都會面臨角色的沖突。班主任要想成為有效的班級心理輔導者，就要做好由教育者、管理者向心理輔導者角色的轉變，學習與掌握心理輔導的相關知識，特別重要的是要擁有良好的人格特征。
(一)班主任應擁有良好的人格特征
班主任自身的人格有著特殊的力量與教育的作用，影響著學生的人格塑造與心理健康發展。班主任應具有如下人格特征：1.真誠、友善、熱情、豁達、幽默。2.積極的自我意識。認識自己、接納自己、自愛自信；清楚并欣賞自己，肯定自己的價值觀。3.善于建立融洽的師生關系。關懷學生、平易近人；愿意做學生的榜樣，發揮示范的作用，嚴于律己。4.具有自我成長的取向，不斷地拓展自己的視野，不斷地更新知識結構，勇于創新。5.具有良好的班級組織與管理能力；遵守職業道德，以學生的利益為重，保守秘密，尊重學生的隱私權。
(二)班主任應做好向心理輔導者角色的轉變
影響心理輔導活動效果的一個重要因素是輔導者的角色問題，輔導教師要符合學生的心理期待。大學班主任多是由專業課老師擔任，有些大學班主任是由專職輔導員來擔任。任課教師與專職輔導員在工作中常常充當權威者與紀律執行的監督者的角色。學生期待的心理輔導者的角色是他們的朋友、顧問，能關心學生心理健康的發展，引導、啟發他們，幫助他們解決適應問題與成長問題。在輔導活動中，班主任常常會遇到紀律執行的監督者、管理者與心理輔導者的角色沖突。班主任在班級輔導中應轉變角色與工作方式，由教育者、管理者的角色轉變為朋友、顧問、指導者、協調者的角色；班主任同時是輔導活動的促進者、示范者，必要時也可以作為班級輔導活動的成員參與活動，與學生平等相處，達到真情流露，心靈交融。班主任在輔導中應與學生建立民主平等和諧的師生關系，改變以班主任為中心的師生關系，強化學生的主體地位；改變注重班主任權威因素的傾向，強化教育的平等意識；改變灌輸式教育方式，注重師生互動，注重師生情感因素的輔導方式，努力縮小師生間的心理距離。
(三)班主任應掌握班級心理輔導的知識
大學班級心理輔導，不同于主題班會。班級心理輔導需要以團體心理輔導的理論與技術為基礎。因此，大學班主任應學習班級輔導的相關知識，提升自己的輔導能力與技巧。班主任應掌握如下知識：1.大學生的心理特點。包括：大學生在情感、愛情、人際關系、個性、升學與就業等方面的心理特點；大學生在不同年級階段遇到的發展問題與適應問題；如何促進大學生的心理健康發展，預防心理問題的產生；對有心理問題學生的初步鑒別。2.班級心理輔導的基本理論與方法。包括掌握和運用團體動力的基本理論，班級心理輔導活動的設計與實施的基本原理與技術；班級團體成長的過程；大學班級文化對學生心理的影響；關于班級心理輔導主題的知識。3.班級心理輔導中的基本技術。包括：積極傾聽、價值澄清、鼓勵支持、發問、調節示范、自我開放、與學生個別會談的技巧等等。
(四)班主任應掌握關于班級團體的知識
班主任在設計班級輔導活動時，應掌握有關班級團體的知識：1.班級團體發展過程。班主任應知道班級團體正發展到什么階段；目前主要的發展任務是什么；可能遇到的發展問題是什么；自己目前應做什么工作；如何利用班級團體對學生個體產生影響或開展輔導活動等。2.班級團體心理狀態。包括班級成員間的關系、班級團體的社會氣氛、班級團體規范、班級團體凝聚力、班級人際溝通以及如何通過心理輔導活動提高班級團體凝聚力、如何形成班級團體規范、如何形成良好的人際互動等。
班主任應研究這些班級團體因素在學生個人心理健康形成和發展中的作用。班主任不僅應研究如何按照心理健康教育的規律來組織和教育班級團體，而且應研究如何有效地利用班級團體中促進學生心理健康發展的各種因素來實現其教育。
二、大學班主任開展班級心理輔導的措施
(一)調查學生的心理健康狀況
班主任應為學生建立心理檔案，收集學生的個案資料。
學生心理檔案的內容大致應包括以下幾個方面：
1.學生基本情況。主要包括：(1)身份資料：姓名、性別、年齡、籍貫、民族等；(2)家庭情況：家庭組織結構、家庭成員及工作性質、家庭成員受教育程度、家庭經濟狀況等；(3)在校情況：包括學習成績、綜合測評成績、獲得獎學金及助學金情況、思想品德、行為習慣、特長、交際水平(含同學關系、宿舍舍友關系、是否有戀愛關系、校外人際關系)、擔任社會工作情況(擔任學生干部職務、參加校內外社團等)、勤工儉學情況；(4)重大社會生活事件：如家庭成員死亡、父母離異、生活條件改變、經濟危機、貧困、考試成績不及格、影響生活的重大挫折、疾病等。
2.學生的個性特征。包括：學生的興趣、性格、氣質特點，什么品質占主導地位，存在哪些個性方面的問題等等。
3.學生的心理健康狀況。學生是否有心理健康問題，程度如何；是否接受過心理咨詢；影響學生心理問題的因素。
4.學習心理及職業能力傾向分析。學生的學習動機狀況分析，包括是否對本專業感興趣、未來的專業發展方向、有何感興趣的職業、有無學習計劃、出勤情況。學生的能力、特長、職業傾向，生涯規劃情況、是否準備考研等。
(二)組織朋輩心理輔導
朋輩心理輔導是指由年齡相當者對需要幫助的同輩提供傾訴、支持、安慰或咨詢服務。與班主任相比，朋輩心理輔導具有其特殊的優勢。由于輔導者與被輔導者的年齡相仿、文化背景相同、體驗相似、彼此容易溝通與理解，所以他們之間的自然鴻溝小、防御性低、共同性大、互動性高，彼此容易接納，彼此的說服力與影響力比較強。朋輩之間的相互理解程度高于班主任對學生的理解程度，他們更容易在較短的時間內建立信賴的關系，減少輔導時間與精力的耗損，提高輔導效果。由于班主任同他們在一起生活與學習，所以，輔導可以在自然情景下進行，減輕了被輔導學生的心理壓力。班主任在開展此項工作時應注意選擇具有良好心理素質、樂于助人的學生來做朋輩心理輔導員，并且給予他們輔導知識的幫助與培訓，并定期對他們的工作進行督導。
(三)構建班級社會支持系統
社會支持對個體身心健康具有普遍的增益作用。社會支持在平時維持個體良好的情緒體驗和身心狀況，從而有益于身心健康。社會支持包括：1.工具性支持：指提供物質或直接服務以幫助他人解決實際問題。2.情感性支持：包括關心、理解、鼓勵、尊重、溫暖。3.認知性支持：主要指在信息方面提供支持，如提供信息、建議和指導。4.友伴性支持：指通過友伴一起從事休閑或娛樂活動，滿足個體親和需求，轉移個體對壓力事件的注意力，增進健康情感等。
大學生遠離家鄉到外地讀書，他們與社會的聯系主要是與同學、老師及學校內外的社團組織等。許多大學生不重視社會支持的作用，因而也沒有意識到建立自己的社會支持系統，在他們遇到困難的時候，不知道積極求助，所以往往束手無策，更有甚者采取出走、自殺等過激行為。現實中我們看到，一些學生遇到經濟緊張、貧困、失戀、求職困難等問題，他們不好意思向同學、老師求助，甚至不好意思向遠在家鄉的父母求助，使自己處于緊張焦慮狀態，產生心理問題。班主任應對學生進行社會支持方面的心理輔導，使學生意識到社會支持的重要性，使他們學會利用自己的社會支持系統，學會以積極的心態求助，并且學會主動尋求物質、信息、情感等社會支持的方法，主動構建自己的社會關系網絡。班主任可以組織學生構建宿舍、小組、班級、院系、學校社團及校外等社會支持的網絡系統，幫助學生創建良好的交往關系，使學生學會相互幫助與共存的交往方式，并在班級團體的網絡中發展自己的社會性。
(四)積極開展班級團體心理輔導活動
大學班級心理輔導是發展方面的心理輔導。輔導的目標是促進大學生健全人格、健康心理的發展。班主任應根據班級學生不同階段的心理發展特點，不同階段的適應問題，班級團體的發展情況等有計劃、有目的地開展班級心理輔導活動。對大一的學生主要應進行入學適應輔導、學習方法輔導、生活輔導、生涯規劃輔導；對大二的學生進行人際交往輔導、情緒輔導、愛情與性輔導；對大三的學生主要進行考研與就業輔導、自我意識、完善個性輔導；對大四的學生進行求職輔導、職業適應輔導、耐挫力輔導。各年級輔導內容有所側重，也可以交叉進行，如生涯規劃輔導應貫穿于大學四年期間的整個過程。
班級心理輔導應根據大學生的心理特點采用豐富、靈活的輔導形式。如小組討論、角色扮演、游戲、寫心理作業等。輔導活動可以在室內也可以在室外進行，可以在學校也可以在校外進行，如利用春游、秋游在校園、公園、風景區等地開展輔導活動。活動前班主任應與學生協商，共同制定輔導計劃，特別是活動前應讓每一位學生明確輔導的目標、意義、內容與形式，以增強他們參與活動的積極性與主動性。
班主任應創建平等和諧的班級心理氣氛，促使學生在輔導中主動交流互動，使他們在互動中認識自我，彼此啟發，給予反饋、支持與鼓勵；學習新的行為方式和接受新的觀念，并嘗試改變不良行為，促使學生心理健康、人格完善與發展。班級心理輔導活動也能促使班風積極的改變，班集體的凝聚力增強和學生對班級的滿意度、榮譽感。
參考文獻：
[1]石文山，陳家麟.論班級心理健康教育模式的基本特征[J].河北師范大學學報：教育科學版，2004(3).
第4篇：對心理輔導的理解范文
【關鍵詞】團體心理輔導；朋輩心理咨詢；大學生；心理素質
朋輩心理咨詢是指年齡相當者對周圍需要幫助的同學和朋友給予心理開導、安慰和支持，提供一種類似于心理咨詢的幫助［1］。朋輩心理咨詢雖然不能完全與專業意義上的心理咨詢相比，但它卻是大學生擺脫心理困境、尋求外部幫助的一種重要方式。朋輩心理咨詢員不僅要掌握一定的心理咨詢理論和技能，更重要的是要有良好的心理素質；不僅具有樂于助人的愿望，更要善于理解他人和與人溝通等。因此，提高朋輩心理咨詢員的心理素質是開展朋輩心理咨詢的基礎和良好的開端。團體心理輔導又稱團體心理咨詢，是指在團體情境下進行的一種心理咨詢形式，它是通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我，調整改善與他人的關系，學習新的態度與行為方式，以發展良好適應的助人過程［2］。團體心理輔導是近十年來在高校逐漸興起的一種解決學生個人發展問題的輔助教育形式。團體心理輔導在促進大學生心理健康，優化大學生心理素質方面是有效的［3］。因此，我們選擇團體心理輔導的形式對朋輩心理咨詢員進行培訓，提高其心理素質。
1對象與方法
1.1對象選擇本校大學生心理健康協會的30名會員作為實驗對象。其中男生11人，女生19名；大一學生14人，大二學生10人，大三學生6人；文科學生23人，理科學生17人；平均年齡19.65±2.38歲。本次團體培訓對象均為身體健康、自愿參加團體活動，并有意提高自身心理素質、精神狀態良好、無明顯心理障礙的大學生。
1.2方法團體活動方案的內容是根據參加培訓大學生的心理測驗結果及朋輩心理咨詢員應具備的心理素質，遵循研究假設設計出來的，它包括認知、情感和行為3個方面。整個活動共8次，每2周1次。每次2小時。
整個團體輔導共分4個階段。第1階段：相識及形成團體；第2階段：自我探索階段；第3階段：行為訓練；第4階段：評估與結束，通過測試工具評估活動效果。活動單元分別為：①知你知我（相互認識，并制定團體規范）。②同舟共濟（培養團體意識，鼓勵相互信任）。③我是誰（認清自我，增強自我意識）。④學會溝通（學會換位思考和理解他人）。⑤做情緒的主人（了解負性情緒產生的原因，學會情緒的自我調整方法）。⑥面對挫折（了解挫折是人生的必修課，勇敢面對挫折）。⑦我們是朋友（用頭腦風暴技術學會互相幫助）。⑧笑迎明天（結束團體）。團體活動包括游戲、討論、角色扮演、頭腦風暴、行為演練等。最后以分享感受結束活動。每次活動布置作業，要求學員寫出自己的感受與收獲。
1.3測量工具癥狀自評量表(SCL-90)、個人評價問卷(PEI)及自編主觀自評量表。其中主觀自評量表是用來了解成員參加團體活動前后主觀感受的變化。共10項，分別為了解自己、理解他人、接納自己、信賴他人、相信自己、關心他人、樂于交友、與人溝通、有責任感、控制情緒等。每個項目計分尺度在5～+5之間，以剛參加團體活動時為0，讓學員在團體活動結束時對自己的主觀感受進行評價。
1.4統計處理實驗數據進行自身對照比較的t檢驗。由Microsoft Excel 1997統計軟件分析。
2結果
2.1團體活動前后SCL-90各因子得分及PEI分比較由表1可見，活動后團體成員的癥狀自評結果總分及各因子分均較活動前有所改變，其中軀體化、強迫、人際關系、抑郁、焦慮5個因子較活動前的差異有顯著性。活動后3個月追蹤測查結果顯示，總分及各因子分較活動前均有進一步改善，其中有7個因子具有顯著性差異。說明團體輔導不僅具有短期效果，還具有一定的長期效應。小組成員在團體活動前后的個人評價有所提高，并具有顯著性差異。說明通過參加團體活動，他們提高了自我認識，增強了自信心。
2.2團體活動前后16PF各因子均值比較從表2可見，實驗后團體成員在樂群性、懷疑性、憂慮性、自律性和緊張性5個人格因素方面均有顯著性改變，提示團體成員更加外向，愿意參加群體活動，學會了理解和信賴他人，更有自信和自控能力等。
2.3團體活動前后主觀量表測查結果表3顯示，團體成員在參加活動后主觀評價自己在10個方面都有進步，說明團體成員從內心感受到自己的變化，他們除了更了解自己、接納自己、相信自己外，還更加信賴他人、關心他人、理解他人，同時也愿意與人溝通和交流，有責任感和自我控制能力。這些變化正是團體輔導活動的預期目標，說明本次團體活動設計較符合團體成員的需求。
3討論
本研究結果表明，團體心理輔導對提高朋輩心理咨詢員的心理素質是有效的。團體輔導的特色在于培養人的信任感和歸屬感，通過團體心理輔導，將對團體的信任感擴展到對周圍人的信任，由對團體的歸屬感擴大到對社會及國家的認同感和歸屬感［2］。本次實驗結果顯示，團體心理輔導不僅能提高大學生心理健康水平，對提高大學生自我認知和自信心，學會理解他人、信賴他人等都是有效的。究其原因，團體活動給每個成員提供了人際交往的積極體驗，在小組活動和討合中，學生能體驗到有一個真誠、溫暖、尊重的交流環境，他們能夠在交流中釋放情緒，表現出真實的自我；通過學習和觀察，學員們對自我有了一個比較客觀的認識和評價，在觀念及行為上都有所改變，自我管理和自我控制能力也得到提高；小組活動給學員提供了一個了解人際關系、學習人際交往的實踐場所，每個學員都表示不僅樂于交友，更學會了如何交往和與人溝通的技巧，對今后的人際交往更有信心了，因為他們更能理解他人、關心他人、信賴他人。
4參考文獻
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第5篇：對心理輔導的理解范文
關鍵詞：朋輩心理輔導；大學生；心理健康教育
目前，中國高校在校學生的數量已經達到2000余萬人，大學生出現心理問題的現象也在逐年增多。根據大學生的心理特點，如何有效地開展大學生心理健康教育，是教學工作中一項非常重要的任務。在大學生心理健康教育的工作中，以大學生朋輩心理輔導作為其工作開展的具體形式進行探索，把大學生朋輩心理輔導工作開展過程中存在的現象及出現的問題作為研究對象，為高校大學生心理健康教育工作的有效開展提供參考依據。
一、如何理解大學生朋輩心理輔導的定義
大學生朋輩心理輔導定義：是志愿參與本項活動的大學生通過高校心理健康教育部門的專業培訓和督導，志愿從事心理援助工作，在本項工作操作基本原則的指導下，對周圍需要心理幫助和援助的同學給予心理支持和輔導，提供具有心理輔導功能的服務。也可以理解為非專業心理工作者，為來訪者提供類似于心理咨詢的幫助活動，可視為一種特殊的心理咨詢，又被稱為“準心理咨詢”或“非專業心理咨詢”[1]。這種形式的輔導工作不能簡單地把它看成朋友們之間的聊天，但是又達不到專業心理咨詢師的咨詢標準，卻可以產生同專業心理咨詢相似的功能效果。當然也有其自身的優勢和特點，比如：大學生朋輩心理輔導大面積覆蓋推廣，操作性強，簡便可行；能夠及時發現問題，適當處理，對大學生的心理問題或障礙能夠起到積極預防作用；朋輩心理輔導也有利于其成員的身心健康成長。
二、如何對高校大學生朋輩心理輔導成員進行選拔、培訓
1.我校的朋輩心理輔導員隊伍的建設的經驗如下：在大學生心理健康教育與指導中心的指導下開展工作。實際工作中，高校朋輩心理輔導員隊伍成員主要由大學生心理愛好者協會、班級心理委員以及志愿者等學生構成。朋輩心理輔導的幫助有其特殊性，不同于同學之間的一般關系，它需要其成員具有一定的心理咨詢的專業知識和技能。所以在對其招募、選拔、培養和訓練等過程中也是非常重要的環節。（1）招募。大學生心理健康教育與指導中心的專職老師可以通過大學生心理健康教育的課程，通過校園海報、組織（或個人）推薦等方式招募和培養大學生朋輩心理輔導人員。（2）選拔。對志愿參與大學生朋輩心理輔導的學生，必須進行嚴格的篩選[2]。實際操作中，可以在具體負責老師的主持下邀請熟悉心理學知識的老師或學生擔當評委，利用面試結合多才多藝展示、臨場發揮等，選出具有親和力的形象，具備一定二等心理學知識，有健康的心理素質等的學生為大學生朋輩心理輔導員。在此基礎上也要考慮學生的性別、專業、班級等因素。（3）培訓。專業指導老師要對選拔的新成員進行培訓。培訓主要以心理學及心理咨詢基本知識、心理咨詢室預約接待的操作流程、注意事項、心理測量軟件的運用以及心理咨詢的保密原則等為主要內容進行培訓。
2.大學生朋輩心理輔導的實施途徑。（1）通過大學生心理健康教育必修課，廣泛深入地開展心理健康知識的宣傳和普及，讓每一個大學生都能夠更加深刻地認識和了解人的心理活動現象和常見的心理問題，逐步提高他們的心理健康意識和綜合素質。（2）以心理咨詢中心為基地，通過心理咨詢和預約電話為廣大師生服務。心理咨詢預約熱線的接聽工作主要由大學生朋輩輔導成員來完成。預約咨詢的熱線電話具有匿名安全、方便快捷、經濟實惠等優點，特別容易被廣大學生所接受。在大量的工作實踐中，在對大學生情緒危機和自殺干預中心理咨詢預約電話也發揮了非常重要的作用，是一種非常有效的心理援助工具和手段，成為大學生朋輩心理輔導成員發揮其積極作用的有效平臺[2]。（3）大學生朋輩心理輔導成員還肩負著與班級心理委員緊密聯系的責任，對建立危機干預網絡、構筑三級心理危機干預預警機制起著重要的作用。班級心理委員也是大學生朋輩心理輔導成員的重要組成部分，是班級和宿舍深入開展大學生心理健康教育的重要力量。在實際工作中，班級心理委員主要向學生宣傳介紹學校心理健康教育工作內容與方式；在遇到本班學生特殊心理問題的情況，觀察并及時上報給學院領導和大學生心理健康教育與指導中心；積極配合學校相關部門，積極參與預防和干預學生心理危機事件。（4）通過大學生心理愛好者協會，廣泛開展朋輩團體心理互助活動和宣傳大學生心理健康教育的知識。大學生心理社團由于其成員來源廣泛、志愿為大學生心理健康服務等特點，也可同時看作高校心理健康教育與心理危機干預的基本力量。通過大學生心理社團廣泛開展朋輩心理互助活動，包括舉行開展“心理健康月（周）”主題活動、定期舉辦心理知識系列講座、團體訓練、心理電影賞析等。使大學生在各種生動有趣的團體活動當中，能夠理解人的心理健康活動，從而達到自己逐漸成長、朋輩互助、心身健康的效果。
3.大學生朋輩心理輔導員在日常的預約接待和聊天中，是一種類似于心理咨詢師的“準心理咨詢”[3]。所以，大學生朋輩心理輔導成員不僅要了解心理知識，同時熟練掌握一些基本的技巧。例如：如何收集咨詢信息，如何耐心而積極地聆聽，如何建立相互信任的咨詢關系等，這些都需要朋輩心理輔導成員具備類似于心理咨詢師的專業技能。
三、開展高校朋輩心理輔導的不足
1.培養時間長而且困難。對朋輩輔導員的培養和訓練顯得尤為重要和迫切的，因為朋輩心理輔導員需要具有一定的心理咨詢知識和技能。在實際操作中，專業指導老師通過大學生心理健康課程、擔任學生社團的指導老師等方式尋找和培養朋輩心理輔導的志愿者。這是一個工作量大、時間漫長的培養過程。
2.容易流失。朋輩心理輔導員不同于專業的心理輔導，他們多在心理咨詢的前期準備階段進行服務，不同于專業的心理咨詢師的輔導。朋輩心理輔導員多來自不同專業、不同院系、不同年級，經過選拔培養后其成員一般服務期限在一年左右，因為他們由于學習考研，考英語四、六級，就業等等多種原因不得不離開朋輩心理輔導小組。幾乎每學期都需要通過各種方式選拔優秀的學生，補充到朋輩心理輔導小組，還要做好新老成員的有序銜接。這使朋輩心理輔導工作的開展產生了很大的不穩定性和難度。
3.朋輩心理輔導工作與專業心理咨詢是相互聯系的[4]，兩者都是服務于大學生心理健康教育工作的重要組成部分。雖然專業心理咨詢師和朋輩心理輔導在咨詢目標、要求等方面上存在一定差距，但是兩者并不是相互獨立的。因此，只有加強兩者之間的相互聯系和協作，才能共同促進大學生身心的健康成長，才能有利于大學生朋輩心理輔導發揮更大的作用。
參考文獻：
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第6篇：對心理輔導的理解范文
一、團體心理輔導概述
團體心理輔導，區別于個體輔導，是指將一個團體作為輔導對象，用以適當的輔導策略，通過加強成員之間的互動交流，使得個體在整體中學習，推動整體來帶動個體發展，從而激發出新的學習態度和方法。20世紀90年代，團體心理輔導開始出現，因其感染力強、效率高、輔導效果易鞏固等諸多特征被廣泛應用于各大高校。團體心理輔導主要包括人際交往輔導、情緒調節輔導、學習改善輔導、生涯規劃輔導等多個方面。通過頭腦風暴、角色扮演行為訓練等技能來幫助團體中的成員交流學習、共享經驗。
二、大學生時間管理現狀
時間管理是自我管理的的基礎，是對時間高效利用的體現，也是內在管理素質的核心。當代大學生作為一個龐大的群體，社會關注度極高，越來越多的社會調查暴露出大學生對時間無法掌控的缺點。上述缺點主要體現在：大學生們處理學習時間與課外活動、娛樂等時間的關系比較弱；不善于根據自身情況安排好每天、每周的任務；在安排計劃、分配時間、設置目標、檢驗結果等方面更偏向于主觀的享受而忽視客觀事實的存在；對于時間的價值觀念、控制能力以及作用方面理解隨著年齡的增長呈現出差異性。
三、團體心理輔導對大學生時間管理的措施及效果
第7篇：對心理輔導的理解范文
關鍵詞：朋輩心理輔導；基本涵義；特點；途徑
中圖分類號：G44 文獻標識碼：B 文章編號：1009-9166（2010）026(C)-0147-02
一、朋輩心理輔導的基本涵義和特點
1、基本涵義
20世紀60、70年代，因專業人員缺乏，美國精神衛生領域掀起了一場非專業心理咨詢的運動。一些學者開始探討在學校培訓學生，以幫助其他需要幫助的學生。威蘭德（Vriend，1969）發表了她利用受訓的高成就學生在咨詢團體中幫助低成就學生的研究報告，成為朋輩心理輔導領域的首篇論文。之后，美國、加拿大許多高校、中學都開展了朋輩心理輔導的研究和實踐。
根據當前我國高校心理健康教育的實際情況，大學生朋輩心理輔導可以理解為高校心理健康教育職能部門通過培訓和督導一批志愿從事心理援助工作的學生，在心理輔導基本原則的指導下，對周圍需要心理幫助的同學給予心理開導、安慰和支持，提供一種具有心理輔導功能的服務。朋輩心理輔導是由受訓或督導過的非專業人員提供具有心理輔導功能的幫助過程，相對專業心理咨詢而言，被稱為“準心理咨詢”（Paracounseling）或“非專業心理咨詢”（Paraprofessional Counseling）。
2、基本特點
（1）親情性和友誼性。朋輩心理輔導一般發生于親人、熟人或朋友之間，而不發生在陌生人之間。
（2）自發性和義務性。朋輩心理輔導是一種利他行為，通常情況下是自愿的，并且基本上不存在當事人要給朋輩心理輔導員物質報酬的問題。
（3）簡便有效和直接干預。在校大學生年齡多在18～23歲，通常以宿舍、班級、社團等集體方式聯系在一起，這就為他們在心理方面相互開導、安慰和支持提供了有利條件。由于是同學或朋友，其建議和意見容易被接受，從而能夠及時緩解他們的心理壓力。另外，朋輩心理輔導員對當事人的基本情況比較熟悉，能節省時間及時給予當事人心理援助。
（4）易于建立良好的咨訪關系。朋輩心理輔導模式有助于充分發揮大學生群體的自我教育、自我服務功能。朋輩之間自然性鴻溝小、防御性低、共通性大、互動性高，所以來自朋友的安慰、鼓勵、勸導和支持對處于困境中的學生意義重大，理智的分析、真誠的安慰，甚至只是一次專注的傾聽、一句合理的勸導，在很多時候都會有助于身陷困境的同學恢復自己的思考和判斷能力。
二、朋輩心理輔導的理論基礎
人本主義心理學的理論觀點是朋輩心理輔導的主要理論基礎。代表人物羅杰斯非常強調“心理氣氛”的建設，他認為，朋輩輔導員是學習的促進者，應當注重提供良好的咨詢氣氛，給來訪者以真誠、無條件的尊重和準確共情，這樣就能夠調動起來訪者自身的潛力，邁向自我實現的境界。
在以人本主義理論為指導的朋輩心理輔導中。會產生能動的學習。它是超越事實性知識積累的學習；它能在個人的行為、未來的行動選擇、個人的態度和人格等許多方面都導致真正的變化；這種學習具有彌散性，它不只是知識能力的增加，而且會滲透到人的生存的各個方面。此外，勒溫等人的團體動力學理論、馬斯洛的需要理論、班都拉的社會心理學理論、阿德勒的社會興趣理論中豐富的營養，都可以吸收到大學生朋輩心理輔導的具體實踐中去。
三、高校開展朋輩心理輔導的必要性分析
1、高校專業心理健康教育的重要補充
近年來，相關的一些大學生心理健康調查研究均證實，大學生心理問題已越來越突出。但是，專業心理咨詢從業人員的數量仍然難以滿足大學生對心理援助的需求。基于這種狀況，在學生中選拔培訓優秀的朋輩心理輔導員，不但能夠緩解專業心理援助供應不足的壓力，而且對大學生的心理問題能夠起到有效的預防和治療的作用。
2、能有效地提高大學生的心理健康水平
國內有學者調查研究得出，“朋輩心理輔導在使當事人情緒好轉這個層面上最為有效”。由此可見，朋輩心理輔導員在受助者遇到心理困擾時及時提供鼓勵和支持，不但能使其增加信心、實現有效調節。而且在情緒認知、態度、行為等方面都能得到一定程度的變化和改善。
3、符合大學生的實際心理需求
朋輩心理輔導是根據大學生的心理特點展開的，符合大學生的實際心理需要。一方面，大學生本身所處的年齡段正是一個最富特色、最具矛盾性、充滿了心理好奇與渴望獨立的心理轉折期，他們往往排斥權威，喜歡同齡人打開心扉、相互交流、傾訴煩惱。另一方面，他們很重視與傾訴對交流時的氣氛，因為遇到心理困擾會比較敏感和緊張，所以他們希望能在輕松、熟悉的環境中探討自己的問題，與同伴交流時，這一點比較容易實現。
四、高校實施朋輩心理輔導的途徑
1、建立健全朋輩心理輔導員工作網絡
這是開展朋輩心理輔導的原動力。建立“學校一學院一班級一宿舍”的多級朋輩心理輔導員網絡體系，即學校一級成立學生心理協會；學院一級成立包括輔導員在內的朋輩心理輔導中心；在每個學生班級增設心理委員和宿舍心理信息員。
主要做好三個方面工作。一是選拔朋輩輔導員。甄選面試過程中著重考察申請者是否具備以下特征：性格外向，熱情開朗和力較高，平易近人，善解人意，關心他人；為人幽默、真誠、友善輩心理輔導活動有一定的理解；善于與人溝通，具備建立良好人際關系的基本能力；具有組織學生團體活動的經驗。二是對選拔的朋輩輔導員進行培訓。內容包括心理咨詢基本知識、大學生中常見心理問題的應對、咨詢示范、咨詢實踐、團體輔導的理論及實踐等。三是精心設計朋輩心理輔導活動項目。這是開展朋輩輔導的主要載體。如有針對性地設計新生適應與發展、貧困生問題、人際交往、學習動力、情感與情緒處理等輔導專題，專題下又有不同針對性的活動。
2、廣泛開展學生心理健康知識普及活動
依托朋輩團體開展各種心理互助活動。這是朋輩心理輔導的重要載體，要充分發揮學生的主體性和帶動作用。結合學生的特點將心理健康知識融人生動有趣、充滿挑戰的活動當中，讓學生在心理健康活動和相互合作中獲取正確的心理認識，從而達到廣泛、深入宣傳心理健康知識的目的。這些活動包括心理劇、心理健康知識競賽、征文、講座，出版校園心理刊物、墻報，開設校園心理網絡，舉辦各類團體輔導活動和集中學習的心理互助活動等。
3、朋輩團體輔導與朋輩個體心理輔導相結合
朋輩團體心理輔導是指在經過系統培訓的專業工作者的指導下，根據求助對象問題的相似性組成團隊，通過共同探討、訓練和引導，促進團隊成員共同發展，解決求救對象存在的心理問題。團體輔導主要以生動活潑、同學們喜聞樂見的活動、游戲為主，具有較強的趣味性、潛移默化性。朋輩團體心理輔導，對大學生所普遍關心或部分同學所共同存在的心理問題的解決是有效的，如怎樣提高自信心，如何處理宿舍的人際關系，如何對待情感問題等，通過朋輩團體心理輔導，往往能達到比較理想的效果。
朋輩個體輔導的主要形式是針對部分學生進行個別心理咨詢，可以實行輪流值班制度，通過電話咨詢、網絡咨詢、書信輔導和面談等形式進行。通過個別輔導，及時幫助同輩明確問題，找出原因，緩解壓力。化解矛盾沖突，矯正錯誤認識與不良行為，將問題解決于萌芽狀態，避免惡化為嚴重的心理疾病，有效地預防問題行為發生。
作者單位：遼寧對外經貿學院
參考文獻：
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第8篇：對心理輔導的理解范文
Abstract This theory is mainly based on the theory of peer counseling， peer counseling since the introduction in China has formed a psychological system as the main body of the peer counseling system in crisis prevention and intervention of college students plays a good role. However， with the positive psychology theory deeply， peer counseling in the universities in China are expanding functions， from the help of psychological distress is committed to promoting the development of individual students to positive attitude and good quality， achieve the object of common progress.
Keywords positive psychology； peer； psychology counseling； college students' mental health education
朋輩心理輔導（peer counseling），又名朋輩支持（peer support）、朋輩教育（peer education），是指個體經過一定的專業培訓后向年齡相當的朋友、同學或伙伴提供安慰、支持、幫助等類似心理輔導的過程，相對于專業心理咨詢，朋輩輔導被稱為“準心理咨詢”或“非專業心理咨詢”。基于人本主義心理學的朋輩心理輔導自二十世紀九十年代引入中國以來，在我國高校心理健康教育中得到了迅速推廣。朋輩心理輔導秉承“助人――自助”的理念，成為實施方便、推廣性強、見效快的心理輔導模式，讓很多受過一定專業培訓的人成為了專業心理咨詢教師的有力助手。然而人本主義理論與積極心理理論存在觀點差異，為此從積極心理學角度上來看當前我國的朋輩心理輔導，就難免發現其存在的一些局限。
1 我國高校朋輩心理輔導的應用現狀淺析
當前我國各高校專業心理咨詢教師缺乏，有研究表明“高達71.7%高校?V按郵灤睦斫】到逃?的人員在4名及以下，平均師生配備比例約為1：6000，專業人員嚴重不足”。為此，朋輩心理輔導的引入為我國大學生心理健康教育開辟了重要道路，它具有半專業性、背景相近性、人員易得性、效果明顯性、互動互等多方面特點，各高校基本建立以心理委員為基礎的朋輩心理輔導制度。
1.1 朋輩心理輔導的隊伍建設
隊伍建設是實施朋輩心理輔導的核心。目前較多學校正在探索朋輩心理輔導的學校――學院或系――班級――寢室四級一體化的朋輩心理輔導隊伍建設，有些學校嘗試樓棟朋輩心理輔導。然而目前我國高校最主要的朋輩心理輔導隊伍建設仍然集中于對心理委員隊伍建設，較多高校已經就心理委員的選拔標準、選拔方式、職責說明建立起了一套可在實行的制度體系，并對心理委員進行有關基礎心理知識和技能的培訓。心理委員可以就班級同學的一些不良情緒進行開導，當發現情況較嚴重同學時能夠及時上報。
但是，大部分高校朋輩心理輔導隊伍建設方面存在很多不足，如心理委員的選拔不夠專業，有時常跟其他班級干部的選拔一樣，自愿報名的基礎上由班級推選，從而造成部分心理委員不能勝任的情況；再如缺乏對心理委員的培訓，較多高校對才上崗的心理委員進行次數有限的培訓，但后期對心理委員在工作中遇到的問題缺乏跟進式督導等等。總之，各高校初步隊伍形成，但是缺乏系統的、層層相扣的管理體系，缺乏對朋輩心理輔導人員的選拔、培訓、督導、考核等方面的綜合管理，致使學校――學院或系――班級――寢室四個層級的朋輩心理輔導人員聯系不夠緊密，未形成良性運作系統。
1.2 朋輩心理輔導的對象、方法和內容
當前，以心理委員為主體的朋輩心理輔導模式是我國高校朋輩心理輔導的主流模式，心理委員充分了解班級同學情況，對于班級中同學們的心理困擾如學業壓力、就業壓力、交際困難、戀愛問題等進行幫助交流，比如通過個別交流來安慰同學不良情緒，或者通過開展班級討論的方式來緩解一些共同的學業問題，或者通過班級活動加強同學間的交流。同時，心理委員還具有察覺個別同學心理問題并及時溝通轉介的職責，將個別同學的心理危機進行上報到輔導員或心理咨詢中心，起到危機預防與危機干預的作用。
從積極心理學的層面來看，朋輩心理輔導除了起到危機干預和日常幫助的職能之外，還可以起到主動促進班級同學心理健康的職責。較多高校將心理委員異化成了“情報員”，還沒有充分發揮其主動能動性。心理委員除了可以運用個別交流談心與組織班級活動等方式解決同學們的心理困擾外，還能通過團隊游戲、小組討論、案例分析、角色扮演、電影賞析、課堂講授、網絡輔導、團體輔導、心理沙龍等多樣化的心理輔導方式促進同學的品質提升與心理成長，且是積極主動的發展。
1.3 朋輩心理輔導的實效性
實踐表明，朋輩心理輔導的引進與實施尤其是各高校心理協會、心理委員制度、寢室心靈使者制度的建立對大學生心理危機的預防和干預起到了良好作用。然而隨著社會的發展，大學生面臨的壓力越來越大，青少年自殺率仍然較高。
有研究表明：“大部分的同學在遇到心理困惑時，首先求助的是家人和知心朋友，分別占21.2%和37.8%，只有4.8%的同學會首選心理委員、寢室信息員、老師和專業的心理咨詢師”；“而不選擇朋輩心理輔導的主要原因是太近太熟悉，感覺不安全（73%），專業能力不夠，得不到期望的幫助（27%）；人員、場地、時間不能保證，感覺不方便（12%）”。
我們會發現朋輩心理輔導員的專業性與信任度問題將一直存在，因為將朋輩心理輔導員培養成為專業的心理咨詢工作者是一項巨大的工程，而要讓朋輩輔導員、心理委員、寢室長等人員成為人人可以信任的對象也幾乎不可能。為此，我們應該轉變角度，從積極心理學的角度來看，將朋輩心理輔導人員的主要職責由幫助解決同輩的心理問題轉變為積極促進同輩的自身發展，只有這樣朋輩心理輔導的有效性才能得到更大提升。
2 人本主義與積極心理理論對比分析下的朋輩心理輔導
人本主義理論認為充分尊重人與人之間的相互依存關系是一切活動所必須遵循的基本原則，人是有能力、有價值、有責任感的，應該得到相應的尊重和信任；心理咨詢是一種積極地、民主的人際互動過程，同齡人間因有共同的愛好、價值觀和文化背景，所以容易理解和溝通，朋輩心理輔導更是一種助人自助的活動。現有高校朋輩心理輔導較多依據人本主義理論，帶有心理咨詢的影子，關注大學生心理危機預防，著力點是為出現心理問題或困擾的學生提供幫助，為此在朋輩心理輔導隊伍建設方面也側重于人本關懷品質，如選拔時注重尊重、傾聽、理解、共情等，培訓時側重心理問題的診斷與咨詢技巧，考核時側重危機干預能力評估；在輔導方式上面，重個體交流；在輔導內容方面，主要是大學生常常遇到的人際交往、學習、就業、戀愛等困擾。
積極心理學在人本主義心理學的基礎上發展而來，是對人本主義理論的繼承與發展，它強調不僅關注人的弱點，而且要看到人的長處和力量；不僅要關注如何修復創傷，更要關注如何構筑生命中的美好；不僅要治愈他人的痛苦，讓普通人生活充實，更要幫助健康的人實現人生價值，讓有天賦的人獲得成就。因此，積極心理學理論指導下的朋輩心理輔導更為相信個體的自我發展和自我教育能力，強調朋輩心理輔導人員促進個體身心發展的功能。
3 積極心理學視角下的朋輩心理輔導初探
積極心理學視角下的朋輩心理輔導的最主要目標是提高學生的自我教育能力，促進個體的心理健康發展，培養學生積極心態，讓學生多多體驗積極情緒，樹立積極向上的人生觀與世界觀，增加積極行為方式，營造積極的環境和氛圍。所以，當前朋輩心理輔導隊伍建設、對象、方式方法、輔導內容等方面都須改進：
3.1 人員選拔
朋輩心理輔導隊伍涉及廣泛，包含心理協會或心理社團人員、心理服務站人員、朋輩輔導員、心理委員、寢室心靈使者等等，在人員選拔時要注意考察人員本身的人格特質，可通過EPQ＼MMPI＼16PF等測試朋輩心理輔導志愿者的人格構成，篩除不適宜人群；同時通過面試、案例分析、小組模擬等方式，選擇既有良好共情能力、傾聽能力、責任心強，并且積極樂觀、語言表達能力良好、有一定的集體號召力的人員。
3.2 人員培訓與管理
因為朋輩輔導的功能不應僅限于危機預防與干預，還應在通過提升同學們自身的積極品質、抗壓能力來減少同學們的心理問題發生率，不是等事情發生了再去處理，而是盡量不讓危機發生。所以，在對人員進行培訓時要注意除了培訓其基本的心理知識與技能之外，還應著力促進有關人員自身各方面品質的發展，引入積極心理學的 6 大美德和 24 個積極心理品質，通過提升朋輩心理輔導人員的品質來影響其同學的品質，培養其良好的團體輔導能力。同時，學校心理咨詢中心和學院輔導員應對有關人員進行定期督?В?及時解決心理委員在工作中遇到的困惑，完善考核、激勵機制，提升其積極性。
第9篇：對心理輔導的理解范文
〔關鍵詞〕心理輔導活動課；教學模式；效果意識；輔導意識；活動意識
〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕A
〔文章編號〕1671-2684（2012）19-0010-02
根據鐘志農老師的理論，團體輔導可以分為團體暖身期、團體轉換期、團體工作期和團體結束期，相對應的教學環節是熱身階段、主題切入階段、主題深入階段和結束階段。心理輔導活動課是否必須嚴格按照這幾個階段層次分明地開展活動？是不是不能顛倒順序，或不能跳躍某個階段？是不是每個階段都要有清晰的交代？這些問題經常會困擾一線專兼職心理教師，甚至影響了教師們的教學探索和專業突破。下面從心理學科教研員的角度，談談心理輔導活動課的教學模式與專業突破。
一、可遵循的教學模式
首先，必須要承認，心理輔導活動課還在不斷探索和實踐階段，鐘老師的四階段教學模式也好，或者其他的教學模式也好，都不是終極的教學模式，隨著我們對團體心理輔導課認識的深入，其教學模式也必將進一步更新和發展，出現多元化的傾向。
其次，班級心理輔導活動課屬于團體輔導，團體輔導的理論和實踐對班級心理輔導課具有指導意義，因此必須要遵循團體心理輔導的一般原理，要把握好團體動力規律，包括團體規范、團體氛圍、團體凝聚力、團體動力。不可否認，活動、體驗、分享和互動是團體動力的最基本元素，不管用什么樣的模式開展團體心理輔導，都離不開這些要素的不同組合。
再次，四階段教學模式基本上反映了團體輔導的規律，能在40分鐘有限的時間里催化團體動力。因此，心理教師，要上好心理輔導活動課首先要學會四階段教學。四階段教學模式比較容易把握，在教學中也容易操作和領會。熟悉了四階段教學模式，可以說就了解了團體輔導的基本操作原理，有助于心理教師在較短的時間里掌握班級心理輔導的方法。尤其是對剛入門的新手來說，有一個可遵循的教學模式，比自己摸索要有效得多。
二、可突破的教學模式
四階段教學模式在實踐中遇到了一些瓶頸，由于四階段教學過程要在40分鐘里完成，因此往往會造成活動的零碎片段，學生不能深入體驗和分享，一個活動接著一個活動，主題活動不突出，課堂停留在淺談的表層體驗層面。因此，我個人認為，幾個環節渾然一體，課堂緊緊圍繞著主題深入開展核心活動，要比各個環節都有清晰交代要好。當然，要想設計一堂幾個環節渾然一體的心理輔導課，必須是掌握了團體輔導原理和一般教學原理，對心理輔導課有實踐經驗的教師。效果意識、輔導意識、活動（動感）意識、主題意識是設計心理輔導課時必須把持的，有了這幾種意識，教學過程不管是幾個階段，不管怎樣設計，都將是對四階段教學模式的有益補充或創新。
（一）效果意識
這是教師首先要具備的意識。效果是指課堂預期要達到的學生的體驗和感悟的程度，這是心理輔導課的關鍵也是落腳點，否則，再好的設計、再好的活動，如果學生沒有體驗和感悟，或者只是淺表的體驗和感悟，都是不成功的。因此，教師在教學設計和教學過程中要把效果意識放在首位。
（二）輔導意識
這是由心理輔導課的專業性決定的，教師在課堂中不應灌輸或教育，而是輔導，是助人自助，體現心理課的獨特性和專業性。在心理課中教學設計、課堂引導、課堂調控等都要符合心理輔導原理。有的教師在課上以講為主，說明其具有教育意識但沒有輔導意識，一節課下來只有師生之間個別的對話，沒有團體的互動和交流。
（三）活動意識
包括動感意識和核心活動意識。可以說，課堂上任何一個環節都是廣義上的活動，心理課提倡的是動感活動。比如，看視頻是活動，聽故事是活動，但動感不強，屬于靜態的活動，而心理游戲、心理劇等屬于動感活動，學生需要親身參與，與靜態活動相比較具有更強的趣味性和參與性。核心活動意識是指，一節課中有一個活動是最關鍵最核心的，它直面主題揭示主題，課堂的三分之二時間或至少二分之一時間以上是進行該項活動。核心活動意識提醒我們，一節課活動不要多，要把一項活動徹底貫徹下去，避免蜻蜓點水式的體驗。
（四）主題意識
教學的各個環節，包括教師的引導和影響，都要緊緊圍繞主題來進行。不能有了活動才有主題，更不能隨心所欲想到哪里講到哪里做到哪里。要有明確的主題作為方向，緊緊圍繞主題設計各個環節。要理清主題的心理學邏輯關系，以簡單清晰的方式用活動圖解主題，深入挖掘主題。教師缺乏主題意識，就會“跑題”。比如“認識自己的優缺點”的主題活動課最后變成了潛能的開發等，這說明教學過程中教師的主題意識模糊。
三、張力與枯竭
專業的心理輔導活動課首先應該是有張力的課，也就是有張弛有度、可收可放，如弓之開合，不平淡不夸張不教條，有充分伸展和發揮的空間。有張力的心理輔導課首先是讓學生產生期待的課，能明晰地看出具有吸引力的主題會在下一節出現；是教師有所保留的課，學生堅信下一節將會有更加有意義的活動等待著他們；是融入個性理解的課，體現了學生的特別需要和教師的獨特風格。具體來說，有張力的輔導課體現在以下幾個方面：
第一，對主題的把握。
有張力的主題是前后系列輔導中的一環，不是把別人既定的主題直接拿過來用，也不是大框架大線條的主題，而是根據學生的實際和輔導目標的需要，把主題分解成有層次的幾個部分，開展系統序列的輔導。深入的、系列的主題挖掘，才能讓輔導課有生命力和延續性，對學生的心理健康產生積極影響。如果一節課下來，基本上把一個大方面的問題都解決了，這樣的主題就不是有張力的主題，不能深入進去，缺失了進一步延伸的必要和力量。這樣的主題會使心理教師有一種枯竭感，也就是經常感到沒有什么好講的。
第二，對活動的把握。
一節輔導課里有五、六個活動，或者更多，幾節活動課下來教師的活動資源基本枯竭，再也拿不出好的題材和活動來組織課堂教學。或者，把現成的活動拿過來不加任何修改和補充，過分依賴網上的資料或別人的教學資料，也會使輔導課捉襟見肘。心理輔導活動課要求以活動來達到輔導的目的，并不是說用活動來填充課堂。剛入門階段，采用“拿來主義”是必要的也是可以理解的，但經過幾年的實踐還停留在“拿來主義”的水平，或者停留在堆積五、六個活動的水平，那就值得深思了。
“拿來主義”很容易讓教師感受到活動資源的枯竭，也就是感到沒有什么好的活動可以用，結果經常重復幾個活動應付心理輔導課，直接影響了輔導效果。因此，教師應把握心理輔導活動的本質，根據課堂的輔導目標設計活動或修改原有的活動。一節課中有一個核心活動來貫穿課堂，這樣不僅有利于深入開展活動，也使心理輔導課有一個延續伸展的空間。對活動資源的枯竭感，是心理教師經常遭遇的問題，提高原創活動的能力，采用舉重若輕的簡單設計，能有效解決這個問題。
第三，對教學環節的把握。
不能教條地理解和實施教學環節，每個環節都有自己的目的和任務，都是為了課堂的中心任務而運轉的，不能為了環節而環節。就像劉翔剛學跨欄，要一個動作一個動作學起來，學分解動作就是為了更好地提高速度，熟悉了各個動作以后要連貫起來看整體的效果，整體效果有待進步的時候要回過頭分析細節。
心理輔導活動課是一門年輕的課，還沒有“定型”，有更廣闊的探索空間。心理輔導活動課專業性的提升離不開教師們的不斷探索和不斷實踐，只有這樣才能找到適合不同年齡段、不同輔導目標、不同輔導主題、不同場地背景下的團體輔導方式和方法，才能更好地促進學生成長。
參考文獻：
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