高三孩子的心理輔導精選(九篇)

前言：一篇好文章的誕生，需要你不斷地搜集資料、整理思路，本站小編為你收集了豐富的高三孩子的心理輔導主題范文，僅供參考，歡迎閱讀并收藏。

第1篇：高三孩子的心理輔導范文

關鍵詞：班主任；心理輔導；認識與策略

中圖分類號：G631 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2014）05-382-01

一、學生心理健康問題的反思

21世紀是知識和人才競爭的世紀，人們工作和生活節奏不斷加快，學生、家長、學校、社會普遍關注高中教育，關注高考，高中學生學習成為大家的聚焦點，學生、家庭、學校和社會對高中生的期盼所轉化給學生的壓力越來越大，學生心理承擔的負荷與日俱增，因人們對學生心理缺少足夠的認識，心理疏通渠道單一和疏通方法簡單淺顯，學生產生的心理問題沒有得到及時疏導，導致由學生心理問題引發的各種悲劇不斷發生。如2013年江西省高三學生因不滿班主任管理將班主任殺死案，2014年浙江省高三學生原本在安靜的教室里面學習突然一名男生快步跑到窗口跳了下去案等。在一個個年輕生命隕落的背后，不得不讓我們班主任對學生心理健康問題引起深思。

心理健康是人們工作和生活的內心屏障，是社會穩定和諧的重要因素。高中生擁有一個健康快樂的心靈，可以自主快樂地學習和生活，可以用堅強的意志戰勝困難，用樂觀的心態面對困難與挫折，在順境中如魚得水，成績顯著，同時也會在逆境中磨練奮發，從失敗中吸取教訓，創造輝煌。

二、高中學生心理問題的誘因及行為表現

馬克思說人在現實性上是一切社會關系的總和。人的社會屬性決定了人學習、工作和生活總處于一定的社會關系之中。在知識經濟不斷發展的今天，社會對人才的渴求日益高漲，高考成為國家選拔人才的重要機制，是一個家庭對孩子的人生期盼，是學校教育教學的核心競爭力，是一個地方綜合實力的展示。有了高考的存在，高中學生的學習被置于家庭、學校和社會的“聚光燈”之下，學生因求學而心理背負的壓力不斷加重，其主要誘因有三點：

一是社會發展的需求。科學技術是第一生產力，科技發展依賴人才，人才培養在教育。高考仍然是我國選拔人才的首要機制，面對高考招生指標有限和考生無限的矛盾，以及優秀教育資源的稀缺，眾多高中生渴求通過高考能夠邁進大學校門，甚至獲得一個更高的人生發展平臺，日日夜夜挑燈奮戰，負重拼搏，不惜放棄自己愛好，透支身體，不愿和同學、家人分享內心的喜與悲，將自己內心鎖在冰冷灰暗的小胡同里。

二是家庭環境影響。家庭是學生生活和學習的溫暖港灣，可面對社會的需求和高考的選拔，父母渴望自己子女成龍成鳳，從“不能讓孩子輸在起跑線上”到拼高考進名校，許多父母逐步變成“唯分數論”，分數成為評價孩子的唯一標準，忽略了尊重孩子人格、學習實際和閃光點，造成孩子內心埋怨叛逆封閉。另外，家庭經濟困難學生和留守學生大多存在自強、自卑、內向等多重心理，離異家庭孩子往往會對生活喪失信心，自我約束能力差，學習缺乏目標和動力。

三是學校因素。教育教學質量是學校生存和發展的基石，高考成績是學校的核心競爭力，家長、學校、社會關注度最高。因此，高中學校為了在高考中角逐，將學生分類分層教學，將高考指標分解到班，以教學成績優劣評價老師和班級，社會、家長給學校的壓力傳輸給老師，老師把壓力轉給學生，且想盡一切辦法讓學生拼時間、拼體力、拼智力，一句話“只要成績能上來”怎么做都是合理的。為此，因老師們急功近利、急于求成，對學生只壓不導、只學不導，只見分數不見學生，導致師生關系惡化以生惡果。

三、高中班主任對學生心理輔導策略

當代中學生是祖國的未來和希望，教師不僅“傳道授業解惑”，“教師更應當是心理醫生”，這是現代教育對教師的新要求。班主任作為一班之“主”，班主任不僅是“人類文化的傳遞者，也應當是學生人格的塑造者，是學生心理健康的維護者”。班主任是學生一生中的“貴人”，貴在增長了學生智力、培養了學生人格、呵護了學生心靈。

高考是學生高中學習的“航向燈”，也是高中班主任做好學生心理輔導的切入點和信任點。為此，圍繞高考這個總的目標，遵循學生身心發展規律，按照早準備、早發現、早解決、以及持續輔導的原則，為高中班主任做好學生心理輔導提出如下策略：一是愛學生。

第2篇：高三孩子的心理輔導范文

相對于普通高中學生,職中學生心理更為復雜、脆弱。他們由于學業挫折和家庭、社會的壓力產生自卑心理,有的甚至有嚴重心理障礙。若缺乏正確的教育引導,則不利于其健康成長。如何加強職中學生的心理健康教育,根

據在工作中的一些實踐經驗,我認為應該從以下幾個方面入手。

一、建立專門的心理輔導系統

1.定期舉辦心理健康教育知識講座,在學生中廣泛普及心理健康保健知識。

針對職中學生的特點,有選擇地系統講授學生比較關注和感興趣的有關學習生活方面的心理學知識,這是我們開展心理健康教育的重要途徑和有效方法。

2.進行團體心理輔導。

根據學生不同年齡階段身心發展的特點和職業發展的需要,分階段、有針對性地設置團體心理輔導項目。

從初中到職中是人生的一個轉折,努力適應這一人生轉折是職中新生必須面對和完成的第一課。從心理學分析,每一個人面對較為熟悉的環境,會比較有自信和安全感;而面對一個新的、陌生的環境時,難免會出現一些不適甚至負性情緒。一年級重點是新生入學心理適應教育和自信心的培養訓練;對于二年級的學生來講,校園已不再是陌生的地方了,老師也不再陌生了,也就由此產生了一種無所謂的態度,學生的真正個性開始暴露,在人際關系處理上出現了極端化。這時我們要引導學生正確處理好與同學、老師的關系,特別是要引導學生正確處理好與異性的關系,這個階段主要是人際交往、能力培養和幫助學生形成良好人格的教育與訓練;三年級學生很快就要面臨擇業或繼續求學的人生選擇。面對新的挑戰,何去何從,這對于涉世未深的高三學生來說,實在是個難題。家長對子女過高的期望、社會的多元化價值取向,也使得高三學生經常體驗強烈的內心沖突和壓力。三年級重點是就業前心理輔導、擇業指導和繼續學習與發展的指導。

3.開展個體心理咨詢。

充分發揮學校咨詢室的作用,并且利用心理信箱、網上留言、QQ交流等多種形式,和有心理問題的學生進行溝通,給他們提供一個傾訴煩惱的機會。心理輔導老師保證做到“嚴守秘密”、“有信必復”、“有問必答”,充分理解和尊重學生,取得學生的信任,和學生做心靈的朋友,及時幫助學生解除心理困擾,消除心理障礙。

4.做好學生關鍵期心理測量。

心理測量是教育領域中定量化研究的主要方法之一。通過心理測量可以迅速而大量地搜集學生的信息,從中可以歸納出學生心理發展的普遍規律和特點,從而深化心理學理論研究,并據此制定出教育目標、內容和方法。心理測量可以為學校的升學就業提供參考,幫助學生了解自己的能力傾向和人格特征,確定最有可能成功的專業或職業,進而做出最佳選擇。心理測量可以幫助人們查明心理問題、障礙或疾病的表現及其原因,進而有針對性地給予心理輔導、咨詢或治療。

根據職中的實際,應該抓住幾個關鍵期對學生做心理測量。第一個關鍵期是新生入學,要對學生進行氣質類型和適應性的測量,幫助學生分析自身特點,確定合適的專業。然后根據學生的適應能力,制定一些具體措施,幫助他們盡快適應職中生活。第二個關鍵期是二年級第一學期,學生已基本熟悉了職中生活,而且隨著年齡的增長,一些心理問題逐漸顯現,有些學生會產生比較浮躁的情緒,早戀現象也開始出現,這時就要對學生進行情緒情感方面的測試。第三個關鍵期是學生臨畢業前,學生普遍存在對就業前景產生恐慌的心理,這時就要對他們做心理壓力方面的測試,然后采取相應的辦法幫學生減壓。

二、全面滲透,全員參與建立適應學生需要的心理素質教育模式

為了加強學生的心理健康教育,教師一定要改變舊的觀念,遵循“一切為了學生,為了學生的一切,為了一切學生”的育人原則,面向全體學生,全面關心學生,包括增強其信心和使其獲得精神的自我滿足等。教師要積極地發現學生的閃光點,通過開展各種活動激勵學生,讓學生樹立信心,產生希望,看到美好的未來。對學生出現的錯誤,不能簡單責罵、體罰,而要在分析中予以引導;批評把握分寸,不挖苦學生,批評中要有肯定,不要打擊學生的自尊心。根據多元智能評價理論和人本主義心理學之父馬斯洛的需求層次論,應讓不同層次的學生都能得到肯定和賞識,喚起他們積極向上的欲望。

班主任工作是對學生進行心理健康教育的重要工作,學生健康的人格、優良的心理品質與班主任工作有著十分密切的關系,從現有教學體制看,班主任既是教育者又是管理者,班主任對學生進行心理方面的輔導至關重要。另外,班級活動也是培養學生健康心理的重要環節,班主任應利用主題班會及開展各項活動增加班級凝聚力,培養集體主義精神,提升學生的集體榮譽感和歸屬感。

三、加強家庭教育,引導學生身心全面發展

家庭是青少年的第一所學校,父母是孩子的第一任老師。每一個孩子的成長都離不開家庭的教育,每一個因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。父母的教育觀念、教養方式,家庭的教育環境都直接影響著孩子的心理健康,影響其健全人格的形成。

由于職高學生成績較差,行為約束力較差,但父母卻望子成龍,造成他們與家長的隔閡。因此,教師應利用家訪、電話聯系等形式努力融洽家長與學生的關系,讓家長樹立對孩子的信心。根據我校實際,開家長會的難度比較大,我們可以印發一些家教知識的傳單對家長進行教育。我們有責任告訴家長在家庭教育中,對孩子的要求要合理,及時與孩子溝通,創造自由、平等、和睦相處的氣氛。

四、豐富校園文化生活,開展各種社團活動

團委應該積極組建學生社團,發揮學生在心理健康教育中的主體作用和學生在心理健康教育中的自助、互助作用?？梢愿鶕W生的興趣愛好,組建諸如書畫協會、舞蹈協會、音樂協會、足球、籃球協會、家電維修協會、電腦協會等學生社團組織,這樣既可以豐富學生的業余文化生活,又可以讓學生在社團中交往。人際關系是學生心理健康的重要環節,良好的人際關系可以使學生擺脫孤獨感,學生會感到在社團中交朋友原來是很容易的事。我們還可以在每個社團中培養一些學生心理教育骨干,通過學生中的骨干力量引導,然后由學生自己宣傳與行動,產生輻射效果,把學校對學生心理素質的要求轉化為學生們的內在需求和自覺行動。學校再相應開展演講比賽、歌詠比賽、技能大賽和運動會等,讓學生有展示自己技藝的機會。豐富多彩的校園活動,不僅陶冶了學生的情趣,而且調節了有情緒問題學生的心境。

學校還應引導和帶領學生深入社會,開展形式多樣的社會實踐活動,這樣能使職高學生在社會實踐中培養多種能力,并通過參與社會實踐活動,掌握市場就業信息及各種職業工種的規范要求,消除畢業后就業時的恐懼心理,適應人才勞務市場的變化要求和社會實踐的需要,做好思想上、能力上、心理上的準備,縮短職高學生對社會的適應期。

五、營造寬松、積極、健康的學校環境

學生的大部分時間都是在學校中度過,那么學校的環境氣氛就潛移默化地塑造著學生的心理素質,因此,要創設一個有利于學生心理健康發展的校園環境,為其心理的發展提供良好的基礎和條件。

第3篇：高三孩子的心理輔導范文

關鍵詞：高中生 考試焦慮 心理輔導

曼德勒（G?m- andler）認為，考試焦慮是一種處于失助和紊亂狀態下的一種情緒。沃而普（J?Woipe）則強調考試焦慮是一種習慣性的、條件性的情緒反應。而薩拉森（I?G?Salason）認為，應當把考試焦慮看作是同注意和認知評價相聯系的緊張情緒狀態等等。[1]

綜合國內外各種對考試焦慮的觀點，我們可以把考試焦慮定義為：考試焦慮是由一定的應試情景而引起的焦慮。它以擔心為基本特征，以防御和逃避為行為方式，并受個體認知評價、人格因素及其他身心因素所制約，通過不同程度情緒性反應所表現出來的一種心現狀態，如憂慮、緊張、神態不安、恐懼等。包括兩種基本成分：一是對考試結果的擔心；二是由擔心而引起的身體反應。前者稱為認知成分，后者稱為生理反應成分。

一、高中生考試焦慮的現狀

高中生考試焦慮的現象在如今高中生的學習中是很普遍的現象。有很多人都對這一現象做了很多的調查，查閱近些年來這方面的調查，我發現現在高中學生的考試焦慮實為讓人擔憂。其總體狀況如下：

1.男生與女生考試焦慮比較

女性比男性更容易受壓力的困擾早已經被心理學和腦科學的研究所證實了。事實上，很多次方面的點差研究也證實了：在高中生的考試焦慮中，女生的考試焦慮的現象明顯比男生多，并且處于考試焦慮高水平的女生也遠遠超過男生的人數。

2.高一高二學生與高三學生比較

高一高二的學生處于考試焦慮的學生總體人數高于高三學生，但從焦慮的不同程度來說，處于考試焦慮高級水平的是學生以高三學生較多。究其原因，很多人認為高三學生經歷過多次考試，久經沙場，其中部分學生已經適應了考試，自然不會有什么考試焦慮的心理問題，然而有另外很大一部分高三的學生受各方面因素尤其是高考的影響，長期處于考試焦慮的狀態并逐漸加重，所以也就使其處于考試焦慮的高級水平了。[2]

3.一般高中與重點高中學生考試焦慮比較

一般高中的學生大部分對自己的要求不是很高，并且學習競爭對他們的影響也相對較少，因此考試焦慮現象比較少，即便有也是處于較低程度。而對于重點高中的學生來說，無論是來自自身，家庭還是學校的要求來說都是很高的，因此他們也有很大的壓力，再加上同學之間的學習競爭激烈，每次考試的成績都可能會直接引起他們情緒的波動，所以他們之中，考試焦慮的現象相對于一般高中來說要多得多。

4.文科生與理科生考試焦慮的比較

文科生中以女生居多，而女生是一個很敏感的群體，所以文科生考試焦慮比理科生要多。除此原因外，文科生學習內容大多以記憶知識為主，邏輯性較差，因此記憶也是引起他們考試焦慮的原因之一。從學生思維的發展上來看，整個高中階段，學生的抽象邏輯思維均得到迅速的發展，形象邏輯思維處于優勢，辯證邏輯思維迅速發展，由此可看出，理科生在考試焦慮方面大多以平時的學習和知識準備有關。[3]所以從總體上來說，文科生的考試焦慮相對理科生多一些。

二、高中生考試焦慮的原因

高中生的考試焦慮是由多種因素相互作用而形成的，其焦慮水平也受多方面因素的制約，其中主要有學生個人的內部因素和學生生活學習的外部環境（包括家庭，學校和社會）的因素。

（一）學生個人自身的內部因素

1. 認知評價能力

當考試情景作用于學生個體時，就會進行比較、評價，當感到無法適應的威脅時，就會喚起考試焦慮。學生個體進行的與考試有關的評價包括：對考試性質、考試利害關系的預測以及對自身應付能力的估價三個方面，其評價程度都直接影響其焦慮水平。尤其對于面臨高考的高三的學生來說體現得更為明顯，幾乎所有的高三學生都把高考的性質和利害關系看得很重要，再加上學校，老師和家長期望的壓力，使得他們給予自己的要求過高，這就在很大程度上加重了他們的考試焦慮。

2. 身體素質和健康狀況

良好的身體素質也對考試起著關鍵的作用?？荚嚽跋θ绻蚱趹?，不注意休息，缺少睡眠，會引起食欲不振、 消化不良，從而影響整個機體的 正常機能。同時大腦的神經細胞的興奮性有一定的限度，如果不做到勞逸結合，超過一定的限度就會使腦細胞受到損害，從而導致記憶力下降、注意 力不能集中、思維緩慢等，從而影響考試正常水平。[4]

3 .人格特征

“特質性焦慮”是人格特征的一種。具有這種人格特征的人，容易“風聲鶴唳”、“草木皆兵”，易于把本來沒有危險的人和事視為對自己有嚴重威脅，因而時常驚恐不安、緊張焦慮。

（二）考試焦慮形成的客觀條件

影響高中生考試焦慮的原因除了學生個人因素之外，還有和多的外部因素，如學校因素、家庭因素和社會因素等。這些因素在造成學生考試焦慮情緒狀態的過程中起著不可忽視的作用，所以我們應該重視。

1.學校因素

學校因素是造成高中生考試焦慮和影響高中生考試焦慮水平的重要原因之一。受應試教育的影響，很多的高中學校把學生高考考試看得很重要，片面追求升學率、大搞題海戰術的學校，以成績為唯一標準評價同學，這些導致學生的壓力較大，考試焦慮明顯偏高。

2.家庭因素

除學校因素外，家庭的因素也是造成高中生考試焦慮的重要原因之一。有些家長或監護人對自己的孩子期待水平過高，因此對孩子的要求和態度也較苛刻，在很大程度上加重了孩子的學習份額但和心理負擔。尤其是當這種期待和要求不適合孩子的興趣和專長的時候，往往會導致孩子對學習和考試的厭倦情緒，加劇考試焦慮。如：有的家長對孩子的考分極為關注，訂指標，搞獎勵，看到孩子考分不理想，輕則訓斥、責罵，重則棍棒相加，造成孩子沉重的心理負擔，覺得“考不好難以向家長交差”。

3.社會因素

社會的價值取向、國家的政策體制（尤其是教育政策體制）會影響到學校、家庭的教育方式，影響到學生對考試的態度和認知水平，從而影響到考試焦慮的高低。（國內外的教育，高考錄用方法）[5]如：當今的高考，一場高考成了進入大學的唯一途徑，平時的表現和成績對能否考入大學都起不到作用，遠不如國外的入學制度合理。再加上近年來就業壓力越來越大，很多學生不得不給自己定一個考上重點大學的目標。而對于很多學生，尤其是那些家庭經濟較差，想通過高考上大學工作改變命運而學習成績又不是很理想的學生來說，無疑對他們產生的壓力和考試焦慮水平是很大的。

參考文獻：

[1]江光榮、趙漢俊.中學生考試焦慮及其輔導[ J ].教育研究與實驗，1994，（2）.

[2] 于慶春.高中生考試焦慮狀況的調查與研究[ D ]. 遼寧師范大學. 2009，（3）.

[3] 林崇德.發展心理學[ M].人民教育出版社.P：381――383

第4篇：高三孩子的心理輔導范文

一、整體構想

根據高中教育的具體情況，從兩項基礎性活動著手，以多項延展性活動相配合，全方位的開展高中階段的心理健康教育活動。

兩項基礎：心理咨詢和心育課程是心理健康教育活動的基礎性活動，這兩項活動獲得的第一手資料可為心理健康教育的科研工作提供參考。

延展活動：在開展心理健康教育兩項基礎性活動的同時，以多項延展性活動相配合，活動形式多，涉及面廣，主要包括以下幾個方面：1）專題心理講座 2）心育主題班會 3）心理教育網站 4）心理廣播欄目 5）校報刊心理欄目 6）教師心理指導 7）家校通心理知識宣傳等等

二、具體操作：

1、必須設立專門的領導和組織機構。根據我校實際情況，對外求得專家的幫助，對內建立一支以學校領導為中心，以心理教育輔導老師和班主任為主體的心理教育隊伍。

2、開設課程是普及學校心理健康教育的最基本的形式。

針對學校各年級學生的實際情況，通過情境設計主體式討論、課堂即興小品表演、游戲等生動活潑的教育形式，將深刻的內涵寓于其中，使學生通過學習而發展自我、完善自我，不斷開拓進取，以主動適應社會發展的要求。

a心理健康教育課堂教學活動的實施：適應時代要求，從具體情況出發，將心理健康教育課程列入課表。通過每周0.5-1課時的課堂教學，比較系統、全面地向學生介紹心理科學知識，掃除“心盲”，指導學生提高素質，發揮潛能。為防止心理健康教育醫學化和學科化的傾向，避免把心理健康教育搞成心理學知識的傳授和心理學理論的教育，我們在實施心理健康教育的探索過程中，遵循 “心理教育活動”的概念，通過各種活動全方位的開展高中心理健康教育工作，最大限度的發揮高中階段心理健康教育的功能。

b心育課的任務

實踐任務：優化學生心理素質，預防心理疾病，倡導求助意識，促其全面發展。

理論任務：在實踐領域內，為中學心理科學理論的發展提供原始素材，為教育心理學研究提供事實依據，促進學校心理服務體系理論的完善。

c主要教學內容

1）了解性單元：健康知識、心理特點、各種心理品質等的認知。

2）發展性單元：發展智力品質（諸如觀察力、記憶力、想象力等）；培養學生的面對現實生活所需的基本生存能力（諸如應試心理、耐挫能力、交際能力等等）

3）預防性單元：培養良好個性品質，及時發現問題的能力以及主動尋求幫助的意識。

4）解惑性單元：就教學和咨詢過程中發現的普遍問題，設計相應的活動方案，指導學生解除心理困惑的方法途徑。如新生進校后面臨著重塑自我的心理調適過程。

5）測驗性單元：為了有的放矢地開展工作，更為較合理地評估心理教育的成效，采用自編問卷調查和標準化測驗相結合的方式進行心理健康教育的測評。

6）活動性單元：根據學生的特點和各方面條件設計開展角色扮演心理互助、智力開發等心育活動，創設情境，提供條件，使心育活動的原理逐步內化為學生良好的心理素質。

各年級心理健康教育內容：

高一年級：

新生新環境適應性教育，做好初高中銜接工作。幫助學生學會自理生活，學會與人正確交往，樹立正確的友誼觀。開展禮儀教育，培養良好的行為習慣。幫助學生完善個性，健全人格，培養責任心，增強社會公德意識，提高學生的自我控制能力。正確認知,提高是非辨別能力, 誠實守信，言行一致。教育學生學會寬容、學會關心他人、懂得感恩、有愛心、有責任心等健康向上的心理品質。為學生在學習、生活中出現的心理問題提供咨詢幫助。對高一新生進行適應方面的測量、綜合素質調查。

高二年級：

幫助學生盡快適應文理分科后的學習生活，排除學習中不合理的憂慮，正確歸因，增強自信心。加強理想教育，感恩教育，健康情感教育。幫助學生完善個性，健全人格，培養良好性格。增強社會公德意識，培養自我管理能力和自我調適能力，培養責任心，學會自律。正確認知,提高是非辨別能力,誠實守信，言行一致。幫助學生樹立正確的人生觀、價值觀、世界觀，培養健康的幸福觀和樂觀向上的積極心理。為學生在學習、生活中出現的心理問題提供咨詢幫助。

高三年級：

關注學生的考試壓力，進行高考準備心態調查，幫助他們自我減壓，指導學生學會心理自我調適，掌握幾種身心調試法。進一步加強理想教育，責任感教育，幫助學生建立科學的人生觀與價值觀。認識自我價值，關心國家命運，具有使命感，作出升學的最佳選擇。培養堅強的意志品質，敢于面對挫折和困難，具有進取精神，塑造完美的人格。做好高三學生臨考前的心理疏導工作。

d課堂教學策略

課堂教學以自主發展策略和調適指導策略為主。

策略思想：在課堂教學中，教師充分相信學生、尊重學生，充分發揮學生的自身積極性、能動性和創造性，培養學生的可持續發展的心理素質。

策略操作要點：

一要學生主動參與。課堂教學設計要考慮怎樣讓學生廣泛地參與，并激發學生參與心育活動的積極性。

二要學生自我評價。課堂教學重在啟發學生的自我認知、自我評價，為自我悅納和自我發展打下良好的基礎。

三要學生自我調控。簡單易操作的心理調適方法的介紹，讓學生學會自我調控，體現“一切為了學生”的教學理念。

四要學生自我創造。在課堂教學中通過各種心理教學設計啟發學生的創新意識和培養創新能力。3、團體輔導和講座是普及心理健康教育的具有針對性的形式。

以學生成長過程中遇到的各種問題和需要為主線，幫助學生學會接受問題、分析問題和解決問題。專題心理講座針對中學高級階段學生存在的普遍心理困惑，以普及心理學知識、介紹心理調適技巧和提高學生的自我認知能力為主。根據每一年段的學生都比較容易出現一些突出的心理問題，深入而全面地對學生進行教育，開出一系列縱向聯接、橫向配套的年段心理教育講座，如高一年的“適應”教育，高二年的“立志”教育，高三年“理想”教育等。另外針對面臨共同心理不適的學生進行小團體心理輔導或心理訓練，利用團體的資源進行心理幫助，增強心理健康教育的趣味性和實效性。

4 、建立系統的學生心理健康檔案是學校心理健康教育的輔助形式。建立高一新生的心理檔案，針對學生的實際情況，有目的有方向地開展教育，了解個體學生的氣質類型、性格特征等情況，科學地使用相關測量表，慎重處理，并將結果存入檔案。心理室要加強心理信息傳遞制度化建設，向各年級部、相關班級和老師通報學生的心理信息，為班級管理和學科教學提供幫助，同時配合學校其它教育力量對學生進行系統的、全方位的心理教育，形成最大化的教育合力，給學生有力的心理支持，努力使每一位學生的心理健康和諧地發展。同時，也將每次心理咨詢的記錄作為原始資料存到心理教育檔案中。由心理學專業人員專人負責，在保障學生合法權益前提下，向學校有關職能部門及全校學生工作提供信息服務。心理健康檔案明確篩選“ 問題學生 ”供咨詢室預約咨詢。心理健康檔案電子化和心理測試網絡化是以后心理檔案的發展方向，很多學校已經實現，希望得到校領導支持，在這一學期實現。

5、開放心理咨詢室為學校心理健康教育提供服務。

心理咨詢室是對針對個別化的，有輕度心理障礙和行為問題的學生，予以幫助的特定場所。必須建立咨詢員的工作規則、實施科學化的檔案管理、進行心理咨詢案例的分析和心理咨詢的轉介工作等。探討針對中學生個別心理輔導的方法，建立咨詢保密、案例分析的工作制度，進行咨詢人員的專業化培訓等等。主要針對學生學習心理問題、情感情緒問題、交往問題以及升學就業問題進行指導。在指導過程中，無論是對主動上門求助還是被家長或教師帶來的學生都以朋友式的態度對待，認真幫助學生解決心理問題。同時，還應對個案進行跟蹤，及時消除輕微的心理障礙，對需加以矯治的轉介到有關部門及時處理和治療。對于咨詢者的個人隱私問題，應予以保密。關注心理和行為有偏差的學生健康成長，特別是做好高三學生臨考前的心理疏導工作。嚴格遵守心理咨詢基本原則，合理運用心理咨詢基本技法，科學有效地進行個別心理輔導。個別輔導要有記錄，有效果分析。

由于種種原因，心理咨詢室還不夠完善。因此，必須在原有的基礎上進一步完善心理咨詢室。在基礎設施方面，已有一個木制信箱和畫、鮮花、電話、飲水設備等，需要配備一臺電腦，以便查找資料、建立學生心理檔案、網上咨詢和咨詢資料歸檔。另外缺少圖書、資料柜；在人員配備方面，我校設有專職心理咨詢人員1名，兼職心理咨詢員 無，需要增加人員配備，另外年級部長、班主任為協助心理輔導人員。

向學生公布公布電子信箱，進行網上心理咨詢，拓寬學生的咨詢空間。心理咨詢信箱采用單獨回信或面對面咨詢的方式回復。每學期開學初通過海報宣傳，指導學生有效地利用咨詢室信箱。

6、班級設學生心理委員，進一步完善學校心理健康教育機構。

班級設學生心理委員，男女各一名。由班級推選出熱愛心理工作，熱心為學生服務的優秀人才，擔任班級心理委員，明確工作職責，為班級、學生與學校心理室、班主任的溝通搭建橋梁，使班級心理教育更有針對性。心理室將對班級心理委員進行定期培訓，以提高心理委員的工作能力。心理委員對學生所關心的話題搜集資料及反饋，積極協助心理老師進行各方面的工作，比如，參與對入校新生的心理輔導、心理測量結果的計算機錄入和心理檔案的建立等。成員的工作不但彌補了心理輔導教師不足的困難，而且同學之間的溝通交流更加容易。同時，能夠很快地將同學中存在的問題反映上來，提高了心理輔導的及時性和針對性。

7、心理教育網站

考慮到現代高中生大多數家中都配有電腦以及網絡具有隱蔽性的特點，采用此輔助方式能更好地進行心理教育的宣傳，同時也方便了師生間的聯系，有助于學生內心情感地真誠流露?？梢栽O立以下欄目：（1）心育之窗（2）學生心理之窗（3）教師心理之窗（4）家長之窗。通過這些窗口，讓學生、老師、家長、社會等共同關注心理健康問題，了解維護自身及他人的心理健康知識，方法技巧……

8、家長心理課堂

心理學研究表明：父母的教育方式，父母的人格素養，父母的和睦與否是影響孩子心理健康的主要因素，心理教育要取得好的效果，沒有家庭的積極配合是行不通的。然而目前多數家長未意識到對子女進行心理健康教育的重要性和緊迫性。因此，要通過家校通宣傳有關心理健康知識、親子對話、積極家庭治療等方式加深家長對心理健康的了解，使他們掌握青少年心理發展的規律，增進與子女的情感交流，促進家庭內部良好氛圍的形成。要通過家長會、宣傳單等方式向學生家長宣傳、強調青春期的生理和心理特點，進入這一階段的孩子易出現的問題，提醒家長在教育子女過程中應注意的問題，讓家長學會運用心理學知識，認識了解自己的孩子，主動地用正確的家教方式教育子女，幫助子女直面學習生活中的困難，使家庭為孩子的精神發育提供一個有效的“心理支持系統”。

9、教師心理指導

教師的心理健康狀況，直接影響著學生的行為，影響到學生身心的發展與成長，最終影響到教育的成敗。美國心理學家鮑德溫研究了73位教師與1000位學生的相互關系后得出結論：一個情緒不穩定的教師很容易擾動其學生的情緒，而一個情緒穩定的教師，也會使其學生的情緒趨向于穩定。因此普及心理咨詢知識，有利于教師正確認識自己，調控自身情緒，積極對待工作，最終有利于學生的心理健康。積極開展心理健康教育的教師培訓，培訓包括理論知識學習、操作技能訓練、案例分析和實踐鍛煉等內容，以幫助教師掌握心理健康教育的基礎知識和技能。

面向全體班主任，安排系列講座和團體訓練，目標是使班主任了解心理健康常識，了解中專生行為動機，能夠在工作中自覺地運用人際溝通技術、情緒處理方法，能夠簡單識別是否心理異常，對心理異常學生盡可能適當對待，學習日常自我減壓方法等。

10、加強宣傳力度，行成校園心理健康教育文化。

心理教育重在健康問題，重在學生心理的發展性教育，工作理念是全員參與、全面展開、關注全體、開發潛能、促進發展、健全人格。充分利用校園廣播電臺、宣傳欄、校報等形式，加大宣傳力度，做強校園心理健康教育文化，使全體師生充分明確心理健康教育的重要性和必要性，共同關注心理健康問題。

心理輔導室辦好宣傳欄，對于那些沒有勇氣走進心理咨詢室的學生來說，宣傳欄或許可以幫助他們解決一些問題。學校師生在注目學校的心理健康宣傳同時，也在默默地感受著心理健康輔導教師對學生的關注，心理宣傳欄正是這種情感輻射的載體?？梢試L試由學生自主創作心理報，內容可包括對心理健康教育的看法、心理知識、心里話、信息快車、教你一招、焦點談、金點子等。形式可以以手抄保、黑板報、寢室報等。利用校報心理專欄，對學生提出的比較典型的心理問題予以解答。在鍛煉學生思維、想象等多方面能力的同時，達到“平行教育”的效果。團委負責校園廣播電臺設立“心海導航”欄目，于每周兩次利用校園廣播播放有關心理健康方面的知識及同學們所困惑的問題，由心理咨詢室老師、班主任或部分學生供稿。辦好學校網站的心理健康教育網頁。班主任負責創建班級心理健康教育文化，班級是心理教育的主要場所，利用時政班會課發動學生開展自編自演自看自評心理小品，重復自己的人生體驗，營造心理健康教育的文化氛圍。

心理健康教育要做到課內和課外相結合，課程化和學科滲透相結合，普遍性和個別性相結合，家庭和學校相結合，教師和學生相結合。只有從多種渠道，讓學生有所思，有所感，有所得，才能不斷完善自我，塑造健康人格，適應社會，發揮潛能。

附：XX下學期初步工作歷：

月份

主 要 工 作

責任部門

九

月

份

1、心理輔導小組的成立，領導機構和人員設定。

2、心理咨詢室宣傳海報。常規工作開始正常運行。

3、印發班級心理委員工作職責，各班選舉心理委員（男女各一名）。

4、第一次團體輔導高一學生新環境適應教育。

5、開設心理健康教育專題廣播。

6、著手建立高一新生心理檔案。

心理室、

主管機構

團委

班主任

十

月

份

1、 利用家校通向家長宣傳教育心理知識。

2、 高二年級學習心理調查。

3、 班級心理委員工作第一次培訓。

4、第二次團體心理輔導。

5、出第一期心理報或刊。

政教處

心理室

教科室

十

一

月

份

1、 班級開展自編自演自看自評心理小品活動。

2、第三次團體心理輔導。

3、 班級心理委員工作第二次培訓。

4、心理室出第二期心理報。

班主任

心理室

十

二

月

份

1、心理輔導中心為班主任提供心理教育相關材料。

2、班級心理委員工作第三次培訓。

3、第四次團體心理輔導。

4、心理室出第三期心理報。

心理室

年級部

元

月

1、 心理咨詢員培訓。

2、 考前心理輔導。

第5篇：高三孩子的心理輔導范文

關鍵詞：高中學生；心理健康；對策研究

高中學生身心發展迅猛，學習壓力大，心理狀況不容樂觀。本調查針對青島某高中2010年在校的高三、高二學生展開，共選取了8個班344人作為測試對象，調查選用SCL-90量表。

1調查結果與分析

1.1高三學生心理健康整體狀況。調查得出，癥狀總分大于160分、有一定心理問題的高三學生占被調查總人數30.53％；其中大于250分、心理障礙比較嚴重的學生有5人，占被調查總人數的2.21%，他們的強迫、敵對、偏執、精神病性等方面的因子分數已經遠遠超過2分，需做進一步檢查；各因子均值由高到低分別為：強迫>焦慮>抑郁>人際關系敏感>偏執>敵對。以上調查說明，高三學生各因子分數中，強迫癥狀、焦慮、抑郁、人際關系敏感等因子分值明顯偏高。

1.2該校學生與常模SCL-90各因子比較。該校學生樣本數據與常模統計比較后的結果是：學生樣本的強迫癥因子顯著高于常模，焦慮因子也高于常模，抑郁、人際敏感顯著低于常模。從各因子得分排序來看，位于前三位的依次為強迫、焦慮、抑郁，常模組依次為人際敏感、強迫、偏執。從高中生研究樣本與常模比較看，學生強迫問題較多，應該引起重視，采取積極的教育措施。

1.3高中生SCL-90各因子的性別比較。調查結果顯示：男生在軀體化、人際關系、抑郁、敵對、恐怖、偏執、精神病性7個因子上的問題檢出率高于女生；女生在強迫、焦慮2個因子上的問題檢出率高于男生。從各因子分的情況(檢出率)和男女生各因子差異的顯著性檢驗中發現，在心理問題上存在性別差異。因此，對高中生進行心理教育、輔導時要注意性別上的差異，有針對性地開展工作。

1.4高三與高二學生心理健康整體情況比較?？偡秩藬当容^：癥狀總分大于160分、有一定心理問題的高三學生占被調查總人數的30.53％；高二級部有問題學生只占被調查總人數的22.03%。各因子分數比較可以發現，高三學生在軀體化、強迫、人際關系、焦慮、敵對、恐怖、精神病性等方面均高于高二年級，高二學生只是在抑郁、偏執兩個方面得分高于高三學生。由此可見，隨著年級的增高，離高考的日益接近，學生的壓力在不斷升高，心理問題學生的出現概率有增加的趨勢。

2對策與建議

2.1開設心理健康活動課，讓學生在活動中提升心理素質。心理健康教育活動課是以學生的心理發展為出發點，師生共同確立活動目標，通過師生共同的活動，幫助學生處理學習、生活中遇到的心理問題，以學生學會自助為歸宿，關注學生的活動過程。整個活動以學生為主體，活動形式多種多樣，諸如情景體驗、角色扮演、談話交流、行為訓練等。

2.2建立心理咨詢室，進行個別心理咨詢。學校心理咨詢是由受過專門訓練的心理教師運用心理學的理論、方法和技巧，通過言語、文字或其他信息傳遞方式，給學生以幫助、啟發和教育的工作過程。心理咨詢的形式多種多樣，如直接咨詢、電話咨詢、信函咨詢、網絡咨詢等等。個別咨詢可以解決學生深層次的心理問題。

2.3.通過各學科教學滲透心理健康教育。學習是學生的主導活動，學生大量的心理困擾都產生于學習過程中，理應在教學過程中得到滿意的解決。教師在課堂教學中以學生為主體，優化課堂教學過程，自覺、有意、有序地滲透心理素質教育，有效地避免學科教學中心理問題的發生，力求讓學生在和諧、融洽、平等的課堂教學氣氛中快樂積極的學習。

2.4通過家長學校，普及心理健康教育。在家長學校中，必須把家庭教育與心理健康教育密切結合起來，讓家長深入了解青春期孩子的生理、心理特點，學會尊重自己的子女，以平等的心態、朋友的角色與孩子溝通、交流。家長要認清問題出在孩子身上，根子絕大多數在家長身上的道理，與孩子一起成長。

2.5通過班主任工作滲透心理健康教育。班主任教師可以通過自身健康的人格，與學生心與心的交流，以鼓勵為主的評價和召開感人的主題班會，形成良好的班風與集體輿論等手段，將心理健康教育滲透到學生的所有生活之中，有效促進學生心理的健康發展。

2.6學校成立心理教研組。以專職教師為核心成立心理教研組，凝聚各方優勢資源，經常開展教研活動和各種針對教師與學生的校內講座與心理知識培訓，可以加強教師們的“育心”意識，培養學生堅強的意志品質，不斷提升心理素質。

2.7建立班級心理委員。心理委員是為促進學生們的心理健康專門設置的，他們主要負責開展班級心理活動，普及心理知識、促進大家的心理健康。班級心理委員在聯系學生和心理老師、促進班級整體心理素質提高方面發揮了應有的作用。

參考文獻：

[1]鄭日昌.中學心理輔導[M].北京：團結出版社，2001.

第6篇：高三孩子的心理輔導范文

[關鍵詞]高中生;成長;案例分析

[中圖分類號]G631

[文獻標識碼]A

[文章編號]2095-3712（2015）24-0028-03

聯合國世界衛生組織對健康的定義：健康不僅指身體沒有缺陷和疾患，還指要具有完整的生理和心理狀態與良好的社會適應能力。心理健康是指人的心理功能正常，無心理障礙或心理疾病。心理健康是衡量一個人是否真正健康的重要內容。那么，高中生心理健康的標準是什么呢？1.正常的智力;2.健康的情緒;3.積極的意志品質;4.適度的反應;5.統一的人格;6.和諧的人際關系;7.個人與社會的協調一致;8.心理與行為符合年齡的特征。[1]

影響人的成長因素是多種多樣的。本研究選擇一名高中生作為典型案例分析的研究對象，通過具體的案例分析高中生在成長過程中的心理變化產生的原因，并提出相應的對策。

一、研究對象

張航航，1993年出生，男。2008年9月以中考全優的成績從郊區一所學校擇優錄取到市區一所重點中學重點班。2008年9月至2010年6月（高一、高二學段），該生學業成績在全校名列前茅，但他認為離理想中的大學目標有差距。2010年7月張航航產生留級的意愿，2010年暑期補課（高三）他不愿參加。在高三的一年時間內，出現逃避上學、考試焦慮、有時偶爾參加考試、多次離開學校等現象。2011年6月的高考他僅僅參加語文、數學兩門學科的考試，第一次高考棄考外語和理綜。2011年9月他進入另一所重點中學復讀，2012年高考以高出一本20 多分的成績，他仍然認為沒有完全發揮水平而選擇繼續復讀。2013年高考他以570多分被河海大學錄取，步入高校殿堂。

二、案例描述

（一）案例1：高二優等生的留級風波

2010年6月底高二學期結束后，張航航的學業成績一直名列前茅，但是他有了留級的意愿，認為學得不扎實，一年后很難考到理想的大學。他的這一想法令同學、老師、家長不解，特別是他的母親堅決反對。他的父母都是國有企業下崗職工，在2007年張航航就讀初三時父母離異。他的父親象征性地給予2萬元的撫養費后就去外地謀生，他母親在本地下崗再就業，承擔了監護撫養義務。為了張航航上學便利，他們在學校附近租了一房一廳的住房，居住條件較差，夏天很熱。由于他母親早出晚歸，工作辛苦，家庭經濟條件較差，所以不支持他留級，希望他能順利參加高考。

2010年7月暑期補課，張航航拒絕參加。留級意愿落空后，他出現了多次消極抵抗行為。有一次與母親爭執后，拒絕上學。在同學、班主任的勸導下，張航航回到高三課堂。然而張航航常常中餐只吃幾塊餅干，晚上拒絕母親送晚餐達一個月之久，直到晚自習后才回家吃晚飯，飲食很不規律。張航航與很少同學交往，總是埋頭讀書，有時老師講課他也不聽，獨自做題。晚飯時間有些同學說說笑笑、打打鬧鬧輕松一下，張航航則沉浸在自己的世界里，仿佛什么事情都沒有發生。他焦慮、壓抑、困惑，也漸漸把自己封閉起來。

（二）案例2：逃避上學和考試焦慮

2010年9月張航航與他母親爭執后，拒絕上學一天。2010年10月12月同學們都在如火如荼地進入學習狀態，他第二次拒絕上學，他母親把他送到學校后，他擅自離開學校到新華書店看書或者在街上閑逛，直到凌晨2點才回家。2010年10月底的一次月考，他沒有交化學試卷。2010年11月的月考，他只參加一場考試，還遲到40分鐘。2011年2月至2011年6月高三的最后一個學期，他偶爾回到學校參加考試，感覺不好就放棄。班主任擔心他會放棄高考，高考期間特意要求到他的考點留守，防止出現意外。不出班主任所料，第一天的高考語文、數學他正常參加了，感覺不好，第二天的高考前，班主任發現異常，打車到他家里想把他找回來繼續參加高考，但一切努力都無結果，他還是放棄了外語和理綜的考試。同學和老師在惋惜中接受了他高考缺考的事實。

（三）案例3：復讀兩次，步入高校

2011年高考缺考后，張航航選擇另一所重點中學復讀，偶爾遇見同學也言語不多。2012年高考，他高出一本分數線20多分，認為高考沒有正常發揮，繼續選擇復讀。2013年繼續高考，高于一本50多分，選擇了河海大學，步入大學的殿堂。

三、分析案例的原因

高中生常見的一般心理問題：冷漠、孤獨、過度自卑、嫉妒、抑郁和焦慮。張航航一個高中優等生，首先在高二結束時有留級的意愿，然后逃避上學和考試焦慮，最終復讀兩次才步入高校。針對以上案例，分析有以下原因：

（一）家庭原因

張航航生活在家庭經濟拮據的家庭，父母都是下崗工人。雖然母親選擇了再就業，但經濟狀況一直不佳。而他父親也時常喝酒，一些家庭矛盾沒有得到妥善解決。在2007年張航航就讀初三時，父母離異，這些對于一個十幾歲的學生來說，有壓力、有焦慮、有困惑。而父母所受的教育程度低，在教育過程中不能起到主導作用。他母親在教育孩子時處于被動狀態，孩子情緒不穩時，她只能是隱忍，小心翼翼地順從，無奈地聽從擺布。當張航航與母親交流時，母親有時回答不了他的問題，跟不上他的思路，不能有效地應答，導致母子溝通交流障礙。他父親知曉他不上學雖然從外地趕回來，父子相見時心情很好，但交流溝通不暢也不歡而散。張航航很難從家庭中得到有效的引導和幫助，父母的文化素養以及親情都不能幫助他克服成長中的煩惱。家庭因素是影響張航航心理健康的主要原因。

（二）性格原因

張航航從小學習成績優秀。雖然家庭有很多不利的成長因素，但他學業上的優勢得到同學、老師的肯定，這使得他的性格缺陷得到忽視。他性格孤僻、內向，任性、自閉、自負，人際交往和社會適應能力差，自尊心強。有一位家長得知他晚自習后才回家吃飯，送他一點水果，等家長走后，他氣憤地把水果砸了，這充分說明了他的自負、自閉。不能有效利用同學、老師的優質資源，使得他不得不獨立面對壓力，焦慮、困惑困擾著他，他只能孤獨前行。

（三）心理期望過高

張航航在高二下學期就思考要考什么大學、學什么專業。他認為只要考取名牌大學，將來才有事業發展，就業好，待遇高，如果沒有考上好大學，就難以實現買房、買車等良好愿望。他的目標是清華大學，當高二學期結束時，他知道考取清華大學的愿望難以實現，就有了留級的意愿。當留級的意愿受阻時，他選擇了逃避上學、考試等極端的消極方式，情緒不穩定長達一年左右的時間。高三是高中生活壓力最大的時期，月考、聯考、?？嫉瓤荚囀浅B?？荚嚭蟮陌嗉壟琶?、年級排名，有時難免讓學生有挫敗感，考試焦慮、期望與現實壓迫著每一個學生?，F實與期望的差距越大，就越有挫敗感，情緒得不到有效控制，心理異常的可能性就越大，有的會出現逃避、苦悶、恐懼、失望、悲傷、煩躁、壓抑、懈怠等消極行為。

（四）學校心理健康教育不力

學校教育在學生成長過程中起著主導作用。學校在高考指揮棒的作用下，重視高考的升學率，忽視學生的心理建設。雖然學校也有心理咨詢室，也配備了心理輔導教師。但面對眾多的學生，心理健康教育也是杯水車薪。教師關注更多的是學生的分數，好分數才是硬道理。高中生從早晨到晚自習長時間周而復始地學習，生活單一，節奏緊張。即使有心理需求，高中生也沒有心理建設的主動性，心理調節能力有限，心理咨詢室也形同虛設，主動尋求心理幫助的動力不足。學校和班級在高考前的宣傳動員、高考倒計時、分數排名等一系列信息撲面而來，壓抑得學生透不過氣來。學校也沒有發揮心理健康教育的主導作用，導致高考生以自我心理調節為主，壓抑、焦慮、困惑得不到有效的釋放。

四、應對策略

（一）重視家庭教育

給予學生一個完整的家庭成長環境，“一個問題兒童背后有一個問題家庭”。當前社會離婚率逐年上升，中國有6100萬留守兒童，這些都是一些社會問題。家庭結構不完整可能導致兒童性格缺陷，因此，家長要給孩子一個完整的家庭，即使家庭破裂，家長要對孩子進行心理疏通，同時給予孩子親情，助孩子一臂之力。家長要提高自身修養，了解孩子成長過程中出現的心理問題，成為孩子的支持者、引導者、教育者。

（二）要注重學生良好性格的培養。據報道，現在獨生子女成為人格障礙的高危人群。性格決定命運，在生活中要培養學生活潑開朗、積極向上、與人為善、樂于交往的心態，建立良好的師生關系、同伴關系、親子關系。建立良好的支持系統，鼓勵學生向同伴、教師、父母傾訴，將不良的情緒宣泄出來，那學生的壓力就能減輕很多，同時，也要教會學生學會“放松訓練”，進行自我調整，形成良好的性格。[2]

（三）恰當的心理期望。適合自己的就是最好的。期望定位越高，失望越大。人生不是短跑，而是馬拉松。高考是人生重要的一次選擇，但不是唯一選擇。高校是人生發展的一個平臺，期望定位合適，考生才有希望、有信心達到目標。

（四）學校要發揮心理建設的主導作用。高中生的壓力、焦慮、困惑普遍存在，一個強烈刺激可能導致學生的心理崩潰。學校要發揮心理建設的主導作用，定期給予學生有針對性的集體輔導。如當一個壓力來源被認定對個人有威脅時，智力的功能也會受到影響。一般而言，壓力愈大，認知方面的功能及彈性思考就會愈差，人的注意力是相當有限的，如果只把焦點放在具有威脅性的事件及個人的焦慮上，我們對問題的注意力就會大大降低，威脅就更不易消除。另外，人的記憶也會受到影響，短期記憶的好壞是根據個體對新刺激所付出的注意程度而定。同樣的，壓力也干擾問題解決、判斷與作決策的能力。因為在壓力狀況下，我們的知覺范圍縮小了，思想也比較刻板、古拙，所以很難會有靈敏的反應。[3]學校要大力宣傳心理健康教育，使學生主動尋求心理幫助。心理咨詢師進行咨詢服務要常態化，可以利用社會的咨詢機構和心理志愿者參與學生的心理建設。

雖然張航航生涯規劃走了一些彎路，但他堅強、堅持、堅韌、倔強，遵循自己的內心維度，找回自己的平衡，挑戰自己的極限，修煉著自己的功力。他了解了失敗，更加珍惜成功。

參考文獻：

[1] 于小偉.中學生心理健康的標準[J].讀寫算：教研版，2014（17）.

第7篇：高三孩子的心理輔導范文

一、心理疏導是第一要著

進入高三后，隨著學習壓力越來越大，學生的心理問題也越來越突出。這一時期，學生容易產生急躁、壓抑、苦悶、自卑、焦慮等不良情緒，這些情緒給學生造成的不良影響非常大，如果不能因勢利導，及時排除學生心理上的暗礁，學生的成長和進步就會受到極大的阻遏。特別是女生心理承受力、自我調控力普遍較差，僅僅因為一次考試的失利、同學間鬧點小矛盾，便會產生自卑、煩躁、厭學情緒甚至有輕生的念頭。有的同學會找老師、家長或其她同學傾訴，老師只要適當開導加以解決；而有的同學就會不喜言語、郁郁寡歡、心不在焉，長期積累影響到學生的成績和身心健康發展，這就要求班主任必須隨時保持高度的職業敏感，及時捕捉學生心理上的一個個微小的不和諧音符，幫助他們把握學習與生活的旋律，正確地認識生活和自己，促使學生健康快樂成長。首先，樹立正確的教育觀念，用于指導自己的教育工作。指導我得經驗觀念是以下幾點：關注學生一生的教育，避免急功近利式的說教；注重學生的養成教育，避免單純的“智育第一”；公平對待每一個學生，尊重學生的人格與尊嚴；注重學習方法的教育，養成良好的學習習慣；體現教育的人文關懷，實現與學生心與心的交流；發掘學生的自身教育資源，發揮主體教育功能。

其次，有步驟地循序漸進地開展活動，使相關工作逐漸走上軌道。

第一，狀態調整。開學后，利用一個休息日，要求全體同學以“我高二的學習與生活”為題，總結高中過去一年的經歷與思考，反思自己的經驗與不足，并大致勾畫一下即將開始的高三年級的學習生活。每一個同學都認真地回顧了自己的過去，我以此為契機，在第一周的班會課上，分析與指導了同學們應怎樣進入高三狀態，開始新的學習生活。據后來得情況看，效果相當不錯。

第二，學習習慣的培養。正所謂“習慣決定命運”！其實，學習習慣也可以決定學習者的學習命運，學習結果。我對同學們學習習慣的培養是從制定學習計劃入手、利用好零碎時間入手。組織同學們學習“學習常規”，落實并掌握最基本的學習方法。使得大多數同學都能夠學有對策，學有方法，克服了學習上的慌亂于無序。

第三，道德素養教育。陶行知先生說過“千教萬教教會做人，千學萬學學做真人”。為此，我利用班會課這個主陣地系統開展此類活動，收到積極效果，多個家長都有較好的評價。我們組織這方面班會的主題有“面對高三”、“集體榮譽與個人行為”等。從同學們的反應看，我們的班會課是十分有成效的。

開學初，為了能更好地進行家校聯系，我就將自己的日常工作安排與聯系方式，以《告家長書》的方式告之家長。一方面，家長能夠對教師的日常工作有所了解，改變以往認為教師一職是十分清閑的工作，是種不錯的換位思考方式；另一方面，在聯系的過程中不至于撲空，能夠有效的聯系。而在整個教學過程中，時不時地與各個學生家長以各種方式聯系，最終做到百分百的家校聯系率，以敬業的態度去獲取家長的信任。

二、激勵教育是關鍵

理想和志向對于一個人的成長至關重要。高三的學習生活猶如一場馬拉松比賽，不僅是身體素質和技能的比拼，更是意志的較量。我選擇了一些典型的事跡，利用座談會、“榜樣激勵”等方式，及時地教育、鼓舞學生，使他們樹立高遠的目標，明確人生的方向，踏踏實實走好人生的每一步。但高三學生對成功的渴望極其迫切，反而使他們對挫折的承受能力愈加薄弱。學習中遇到的一個小小的難題、一次考試沒考好，都可能使他們放大挫折和痛苦。一次期中考試，很多同學的年級排名落后了很多，于是痛哭流涕、意志消沉甚至對前途失去希望。我又以主題班會的形式，開展挫折教育，使學生認識到：挫折是生命的基本形態，人類便是在一次次的挫折中取得經驗教訓，一步步走向成熟和成功的；挫折能夠豐富我們的人生，錘煉我們的意志，從而激勵學生正確地面對挫折，將挫折變成進步的臺階。

其次，關注學生的心理需求對高三學生亦是尤為重要。雖然學校有專門的心理老師，但是班主任更應該成為學生的心理保健醫生。因為班主任本身有著得天獨厚的有利條件，從交往的距離感來說要小，也更能獲得學生的心理共鳴。

高三的學業壓力很大，減壓的問題一直是我最關注的，當然教育需無痕，有意識但不能很刻意。一定的課余活動能起到減壓的作用，所謂張馳有道的道理即在于此。一方面，通過班級的爭鳴角粘貼一些減壓的方法；平時的主題班會注重以各種方式給予同學們一個施展自我才華的空間，更能使得在高三有限的學習時間中加快熟悉度、增強班級凝聚力。在高三的各項活動中，能留給同學最多回憶的恐怕是第二學期去新城區公園的踏春、放風箏了，在最艱難的時候小小釋放一下對學生的再次沖刺是有利的。

考前的心理輔導其實也是相當重要的。高考前，我將同學可能在高考三天遇到的突發事件做了提醒，更關鍵的是遇到后心態的調整。當時不經意的安排在高考階段確實起到了一定積極作用。不少同學在遇到我考前提及的狀況時，那種處亂不驚的成熟讓我感到教育的成就感。

再者，調整自身情緒，保持積極狀態，對于一個高三班主任是非常關鍵的。第一次見面時，我就對同學說：高考很殘酷，但不希望自己成為摧殘他們的劊子手，我會爭取每天都有一張燦爛的笑臉來面對他們。一年的時間里，我努力地去調整著自己的心態，可是竟然有一天在全班同學面前忍不住地哭泣……事后，就在我為自己的舉動感到后悔時，因為將自己的情緒帶入課堂是一個教師的失職；但是讓我意想不到的卻是收獲到了學生的不少短信——在他們的眼里，我一向是那么堅強，堅強得讓他們感到有距離，倒是這樣的真實流露讓他們感到可親。心里的感覺是很復雜的，忽然意識到積極、樂觀的教師情緒固然對高三學生很重要，但是真實的情感流露也許更有說服力

三、方法指導是根本保證

現在高考雖有五門功課，但基本的學習方法是相通的，班主任應該從宏觀上加以指導。首先要求學生科學地處理學習上的各種復雜關系，比如學科與學科、聽課與復習、教材與習題之間的關系，防止學生嚴重偏科或陷入習題的泥淖。其次幫助學生建立知識網絡，逐步掌握學習方法和技巧，形成科學思維，提高科學素養。再次幫助學生把握學習的規律，科學地制定復習計劃，使學習在緊張有序的狀態下進行。高三復習一般分為三個輪次。第一輪復習中，指導學生抓牢基礎知識，對復習內容及時歸納、總結，理清解題思路，養成良好的解題習慣，掌握科學的解題方法和技巧；第二輪復習，指導學生對知識進行整合，開展學習方法指導；第三輪復習時準備幫助學生擴大解題思路，多進行思維方法指導，增加習題量。最后要求學生把學習中遇到的好題、難題、錯題記錄下來，組成錯題集，多多研究。與此同時召開主題班會，研討學習方法。比如在期中考試后的主題班會，班級前十名講學習方法、十一名到二十名談身邊的故事、二十一名到三十名談學習中的困惑，同學們進行討論，找適合自己的學習方法，這樣的效果非常理想。

四、各方協調事半功倍

第8篇：高三孩子的心理輔導范文

關鍵詞：高三 班主任工作 多變 多心 多學

一、多變

“多變”是指高三班主任角色多變。高三班主任除了做好常規班級管理外，還應根據班級特點、學生特點適時變換角色，做好與學生有關的各方面工作。

角色一：宣傳員。進入高三以后，學習緊張、壓力增大、競爭激烈、家長過高的期望、自我定位太高都有可能挫傷學生的積極性和主動性，進而導致他們情緒低落，對前途悲觀、失望。此時，班主任應將自己變為“宣傳員”，適時鼓勵學生，以激發學生的斗志。宣傳的方式可多樣化，如在教室內張貼一些勵志性的標語，讓學生課余時間讀一些激勵性文章，階段性地召開主題班會等。

角色二：心理輔導員。進入高三后，大部分學生的學習態度會發生明顯的轉變，但學習成績并不會因有了這些改變就大幅提升。另外，家長也會更加關注學生的學習成績，有的家長甚至將自己的工作放下以便更好地監管孩子的學習。這些都會讓學生感覺到更大的壓力，常常感覺喘不過氣來，因而高三一年也就成了學生情緒波動較大的一年。作為高三班主任，我們應及時了解學生情緒，加強其心理疏導，以幫助學生樹立正確、積極的高考觀念，讓學生知道高考一旦失利并不是人生的終結，它僅僅是人生的一個小舞臺，并不能決定人生大舞臺的成敗，未來的路還很長，我們在乎高考的成績，但更應學會享受過程。

角色三：協調員。高三班主任應當協調好三個關系：協調好學科教師之間的關系，強調班級工作的整體性，共同協調發展；協調學生之間的關系，強調團隊精神，講究合作，攜手共進；協調好學生與家長的關系，班主任應加強與家長的聯系，讓家長真正了解自己的孩子，并注意到家庭教育的方式方法，力爭做到家校合一。

二、多心

“多心”是指高三班主任應對工作更有愛心、耐心和細心。

愛心是做好教育工作的前提，班主任應以真誠、平等、信任的態度對待學生，全心全意為學生服務，尊重、關心每一個學生。當然，對不同類型學生的愛的方式是不同的：品學兼優的學生，我們應該提出更高的要求與期望；基礎較薄弱的學生，我們應該以鼓勵為主。

耐心體現在后進生的轉化上，我們不能期望后進生的轉化一步到位，后進生的轉化具有反復性，我們應抓反復，反復抓。在反復抓的過程中，我們應講究方法，把教育的敏感點放在學生的優點上，引導學生意識到自己的長處，使學生樹立信心，激起斗志。

細心體現在日常工作中處處留心，體現在對班級細致的觀察和詳細的了解，只有細心才能發現問題＼了解問題，從而更好地解決問題。

三、多學

21世紀是一個“知識激增”的時代，科學技術不斷發展，新知識不斷涌現，教育改革不斷深入，教材也在不斷更新，這些都對教師提出了更高的要求，強調教師要不斷學習，高三班主任更應如此做。

第一，學習教育科學理論。贊科夫說：“如果我們對于班主任要掌握教育學和心理學知識這一點估計不足，那也是錯誤的。有了這方面的知識，班主任才有可能把教材變成學生真正的財富?！苯逃茖W理論是人類長期教育實踐經驗的概括和總結，它對班主任工作的開展具有重要作用。班主任必須具有一定的教育和管理理論的素養，了解教育學、教學論、教育心理學、公共關系學、管理科學等學科的內容。一旦我們具備了以上諸方面的教育和管理理論素養，便能結合教育對象的生理和心理特點，依據教育理論去幫助學生科學地制定目標，進而實現目標。

第二，學習必要的法律知識。隨著社會的發展，中國的教育也開始走上法制化軌道，國家以法律來規范教育，以法律保護教育和未成年人的合法權益。班主任應充分認識到法律的作用，在實踐中自覺堅持和維護教育法律法規，維護未成年人的合法權益。

第三，學習多種知識。班主任要不斷拓寬自己的知識視野，學習各方面知識，做到文理相通，從而使自己的知識成為“金字塔”結構，以幫助學生取得更好的學習效果，提升綜合素質。此外，班主任還要具備廣泛的愛好和才能，以便指導學生開展活動和發現特殊人才。

總之，做好高三班主任工作是一項長期且復雜、艱巨的任務，我們只有準確定位，更加務實，更加勤勉，才能促使學生走向成功。

參考文獻：

[1]姜躍.關于高三班主任角色定位的思考[J].金色年華（下），2011（11）.

[2]余春雨.做一個“五心級”班主任[J].中國科技博覽，2009（16）.

[3]張山.淺談如何做好高三班主任工作[J].新課程學習（下），2011（01）.

[4]梁依斌.用愛的清泉澆灌學生的心靈――高中班主任工作感悟[J].中國科教創新導刊，2011（06）.

第9篇：高三孩子的心理輔導范文

一、制定復習計劃并賦予行動

XX年8月開始,我們就根據高三年級的實際情況,對整個高三階段的年級擬定了科學有效的復習計劃。在這一計劃的基礎上,各學科分別制訂了本學科的復習備考計劃。一年來,整個教學工作都在扎扎實實按計劃的向前推進。在計劃中,我們明確提出了本屆高三復習的指導思想和工作原則,并在這一原則的指導下對高三整個階段的教學研究,課堂教學,檢測模擬、班主任工作等都提出了非常具體的要求。我們要求教師認真研究考試大綱,研究近年高考試題,研究教材,研究學生,確保復習的有效性。該計劃同時對教學進度和深度,綜合訓練考試的范圍、命題的難度和數量都做了詳細的說明,對高三年級的復習起到了指導作用。

二、 成功召開了兩次家長會,營造了家?；拥姆諊?/p>

在復習備考工作按計劃進行了一段時間后,我們在XX年 10月24日及時召開了年級家長會,向家長們通報了我們在高三年級復習中所做的工作及今后要做的工作,并向家長提出了一些建議和要求,由于各班主任的充分準備,本次家長會開得非常成功,為調整學生的學習積極性實現對學生的全方位教育起到了積極的作用。孩子的教育離不開家長,高三年級的教育更離不開家長,只有家校緊密聯系,加強溝通和協作,共同促進,我們的教學才能得到廣大家長和社會的支持,教師的教學熱情、學生的學習積極性和主動性才能得到充分的調動,我們的工作才能取得預期的效果。

XX年5月21日,我們召開了第二次年級家長會,對高考前兩周學生的學習、生活及心理等方面工作進行了詳細安排,在本次家長會上,我們提出了“高考就是戰斗,戰斗需要預案”的備考理念,我們詳盡講解并指導了預案中應該包括的內容。許多家長為此非常感動,有位家長在會后對我們說“你們的工作太細致了,這些孩子真要好好感謝學校”。通過這次家長會,我們再次為家長和學生營造了“考前多一些準備、考中多一份自信、考后多一份收獲”的良好氛圍。因為,我們工作的扎實有效,許多學生帶著自信走進了考場,也贏得了一年以來自己的最高成績

三、適時進行教情學情分析,及時解決問題,促進提高

針對復習中表現出的問題,年級組多次召開了教情學情分析會,從備課教學、作業練習、命題考試及學生的思想動態等方面進行了分析和研究,提出了具體的措施和改進辦法。

1、備課教學方面:針對部分班級的部分學生對某些學科教學的建議和意見,我們對教學工作進行了深刻反思和改進:復習課要有新意,要創新,不能重復教材,更不能照搬教輔資料,要變以資料為主的被動應付為突破知識和能力的主動出擊。備課要充分,每節課從哪里進去,又從哪里出來,落實什么目標,教師要心里有底。課堂教學堅持低起點、緩坡度、高落點。照顧到不同基礎水平的學生。從最基礎的知識出發,循序漸進,但課的最終落腳點還是要跟高考接軌,因為我們面對的是高考,目標也是高考,所以要做到備課、講課、作業和考試難易程度盡量與高考吻合。

2、作業及練習方面:高考是一場持久戰,各學科之間要相互照顧,當天留的作業要適量,不要太多,要留一些書面作業,特別是理科的大題及推理表達題,但單科的作業不要太多.留作業本著理科(8+2)文科(10+2)的原則。自習是學生自己的學習時間,老師盡量不要占用自習時間去講課,學生消化吸收知識有一個過程,要留給他們時間去通過做練習來完成,老師只起個答疑作用即可,對全班普遍存在的問題可以講解,但時間不能超過20分鐘。

3、命題考試方面:首先命題要處理好三個關系:(1)已復習的知識和未復習知識之間的關系;(2)簡單題、基礎題和難題之間的關系;(3)檢測知識備戰高考和保護學生積極性之間的關系。

四、本年度安排了十五次考試,提升了學生應對高考的能力

在不影響教學進度的情況下,我們先后進行了15次考試,每次考試從命題、監考到閱卷,各位老師都能認真履行職責,每次都能在考后一周內上報成績,作出統計和分析,各位老師都能根據統計結果及時調整教學策略和方法,教學水平和學生成績得到了有效提升,取得了預期的效果。另外,我們對學生的15次成績進行了跟蹤登記管理,通過成績跟蹤對學生進行有目的的個性化指導。

第二學期以來,我們依據前七次考試反饋的信息,對教學進行了又一次調整,增加了限時練習,在不影響正常教學的情況下,各位老師采取了靈活多樣的形式,有些科目對部分常考題型進行強化練習,如語文科目對語法、修改病句等用30分鐘時間進行練習,數學科目對一卷部分、二卷的前四題和后三題進行練習,外語科目對閱讀理解和作文進行專項練習,綜合科目各老師也根據自己科目的特點,選擇題目或自己命制試卷,用50分鐘時間限時練習,這些方法在學生復習面臨難以突破的瓶頸時,為學生強化基礎知識、提高解題能力,積累考試經驗起到了促進作用。許多學生在這段時間里成績取得了大幅度提高,我們也深深地感到第一學期復習過的知識在這段時間得到了充分的落實。

從第七次模擬考試開始,各位老師就利用各種關系,為我們收集了大量高考模擬試題,進行賽選、加工和整理,然后用于我們高考模擬或練習,在此我要感謝安國棟老師、任利娟老師、李華強老師,以及曾經在博迪工作過的張國良老師等在高考沖刺階段為我們做出的大量工作。

五、 注重思想教育,激發學習動力

我們認為,高考的競爭最終離不開學生的積極的態度,健全的人格和健康的心理。各位教師在完成教學內容的同時,充分利用一切有利因素營造良好的學習氛圍,為學生加油鼓勁,適時對學生進行思想教育,和學生進行思想交流和溝通,做學生的知心朋友,為學生分憂解難,鼓勵學生以積極的心態應對高考。

進入第二學期,有個別學生在付出了巨大努力后,成績不見提高,面臨怎樣的困境,有灰心、泄氣和焦慮等心理問題,各位班主任為此做了大量細心、細致的工作,董錦濤老師像父親一樣給學生講道理,祝宜君老師制作心理輔導和勵志方面的課件,孟富民老師利用家長離學校近的優勢,經常約家長到學校,一起想辦法鼓勵學生等等。