自我管理總結精選(九篇)

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第1篇：自我管理總結范文

一、學生自我管理的意義。

所謂"小學生自我管理"是指小學生自己主動采取的用來控制和協調班集體、小組、個人以及各種環境、物質因素的行為。它主要有以下三個方面的重要意義。

1、實行小學生自我管理是班集體教學的基本要求。自從捷克教育家夸美紐斯在他的《大教學論》中提出"班級授課制"的集體教學形式以來，世界各國的各類教學活動基本上都采用了這一形式。集體教學的優點是可以提高工作效率，但其不足之處是難以顧及到集體中每一位成員的具體情況。自我管理是小學生自我教育的一個重要因素，它彌補了集體教學模式中管理上的不足。

可以說，班集體教學的順利進行離不開小學生的自我管理。數十名學生組成的一個班級，光靠班主任、科任教師幾個人的力量，是無法取得較好的管理效果的。引導全班的每一位同學，發揚主人翁精神，個個都成為班集體管理工作的積極參與者，班集體方可能成為健康完整的有機體。

2、引導小學生自我管理，可以提高他們自我教育的能力。從根本上說，兒童能否受到良好的教育，有內外兩個方面因素的影響。而引導小學生自我管理正是其內部因素發揮積極作用的重要途徑，使學生在更好的環境中接受教育。

3、引導自我管理，可以培養兒童獨立的個性。教育的最終目的是培養社會所需要的合格人才。合格二字有著無比深廣的含義。怎樣才算是合格人才呢？那就是具備現代化的、合理的智能結構，還應該具備獨立完善的個性的人才。"獨立"不僅指不依賴父母，有較強的生活自理能力，更重要的是指不迷信書本，具有開拓創新的思維能力。在班級管理中有效地實行自我管理，有利于兒童認識自我，了解他人，明確人與人之間的合作關系，為培養"社會化"人才打下了堅實的基礎。

二、小學生自我管理的引導。

班主任除了要鍛煉自己的班級管理能力外，還應該善于引導小學生進行自我管理。

1、強化小學生自我管理的意識。

自我管理的直接動力來源于小學生自我服務，行為自律的需要。真正的自我服務、自我管理是兒童發自內心的行動，具有明確的目的性和計劃性，因此，引導自我管理首先要強化自我管理的意識。

一方面，我們要對"小太陽"們進行生活學習的獨立性教育。我在朝會、少先隊活動中宣傳"自己的事自己做"，并舉行各類小競賽激趣，強化意識。課外，我又主動與家長聯系，使學生獲得更多的培養獨立性的機會，保證了學校、家庭、社會影響的一致性。

另一方面，我又愛護學生自我管理的積極性，經常進行成就強化。一般說來，少年兒童的心靈是純潔無暇的，他們樂于遵守紀律，樂于配合教師的工作，也樂于為集體服務。只要教育得法，每個孩子都會成為班級管理的積極參與者。那么究竟該如何調動積極性呢？基本的途徑是給予正面強化。例如我實行了每周兩天的"無批評日"制度，使學生不斷體驗到成功的快樂，鞏固了進行自我管理的意識。

2、在活動中培養小學生自我管理的能力。

第2篇：自我管理總結范文

主要是根據生產計劃對電器車間生產進行組織、安排、管理，以達到按時、按量的完成相關的工作任務。

二、 本月工作內容

保質保量的完成上級安排的各環節的成套協調生產、組裝、發貨任務。

三、 本月存在的問題

由于電器間各個生產環節的控制因素比較多，且所受定單 市場的影響比較突出，在計劃和物料供應上存在的不定因素導致在績效管理很難找到一個支點，也由于生產環節太多，控制點和考核點的尺度不樣，為了保證績效工作的平穩著陸和車間的穩定在時間管理中手忙腳亂，很難適應公司的管理要求，在定單緊急交貨情況下只是一味的為了發貨而發貨和組織生產，管理中的職權范圍沒有明確的界限，不論是質保還是生產車間在工作之中什么問題都找我，在加上公司在管理問題上的其他要求，使得我疲于奔命，心煩意亂，感覺到了崩潰的邊緣和能力的極限。也感覺到公司迫切和緊急的改革思路中我無法承受的工作壓力。

近期ia開關需改進的問題：ia五單元托盤與面板的固定螺孔除第一個孔位正確外，其余三個孔位不對。lt、pc等進線側板未排地線孔位。vc（特別是v36）的電纜倉內防鼠板不緊驟。lvc的加長門在關閉狀態下會輕易打開（安全性不夠），另外操作桿無法操作（操作手柄需減短110mm）.lt開關金屬件的安裝尺寸問題。都有待盡快解決

其他還存在很多技術和生產復雜輔助服務的問題：生產計劃、物料供應等。

激光機（先購進使用的一臺）需要大修。

四、 本月工作心得

本月工作處于混亂和復雜的狀態之中，在工作和學習中很難找到一條切實可行、思路清晰的有效的管理辦法，特別是在穩定員工的心態方面。績效管理的實施還存在很大改進和試行難題。員工的理解和支持是關鍵。

工作分工和職權的下放對于公司的管理都是一種模糊的概念。作為管理者，我沒有思考如何提高車間管理水平的時間，整天為了發貨而不停的協調和處理車間各種突發事件和技術問題。

定單的不定性和隨機性的下單方式，為了滿足市場的交貨期，必須隨時的了截生產進度和協調生產，致使電器的生產變動性非常大，管理的強度和工作壓力也隨之加大，

五、本月建議

1、對于多面手的培訓主要是加強員工自身的技能提高，員工可以不經同意使用15%的工作時間干個人感興趣的事。

2、加強績效工作的分步進行1、對每個職位制訂工作職責表，明確工作項目。2、從工作項目，提出關鍵項目。3、訂出每一工作項目的績效標準。4、制訂工作進行要點。5、例外管理（異常管理）的運用。6、績效評估/反饋/改善/激勵。

3、建立工人七大標準要求“全、細、嚴”：產量、質量消耗指標；技術操作標準；事故控制標準；設備維護標準；文明生產標準；限額領料金額和勞動紀律規定。

4、實行工作抽樣對員工進行工時核定：雇員工作時間百分比，雇員工作速率；機器利用率

5、加強對車間崗位的分析和工作職責的分析。

6、如何使績效管理軟著陸，達到車間的生產穩定管理過渡。

7、學習和探討更加有效的考核制度和方法。

8、骨干的管理如何進行。

9、車間管理人員的定位和崗位職責的分析。

五、 XX年10月份工作計劃

1、 加強對車間崗位管理的工作分析。

2、 工作的變動導致生產計劃性工作加強。

3、 完善車間的工序生產控制點的考核方法和針對增效降能的管理制度。

4、 按定單和生產計劃調整和組織車間內部的臨時性工作和突發事件。

5、 建立崗位責任制和經濟責任制，使權力的下放合理化。

6、 加強與同事之間的團結合作。

7、 加強制度實施中的督導和績效的認定。

8、 完善車間工序的基礎數據收集、匯總、分析、應用

第3篇：自我管理總結范文

本人于XX年x月x日至XX年x月x日期間在xxx單位實習，實習期為x天。在單位實習期間，本人態度端正，學習踏實，工作認真，注重理論和實踐相結合，將大學所學的課堂知識能有效地運用于實際工作中。在崗期間能吃苦耐勞，工作責任心強，尊重上級，團結同事，虛心好學，注重團隊合作，接受新事物較快，涉獵面較寬，有自己的思路和設想。

短暫的實習，我主動了解我管理處職能范圍、機構設置、人員編制等基本情況，并且嚴格遵守我單位的各項規章制度。全程參與了管理處籌備”xxxxx苑-xx”驗收、交房的工作，在工作中接受能力較強，能獨擋一面，在任務繁忙的情況下，不計較工作時間，加時加班進行工作。在服務中心較圓滿地完成了業主裝修引導、業主問題接待和處理等工作，本人運用掌握的計算機專業知識參與小區的數字化管理，得到領導的肯定。

主動要求到其它小區了解學習，先后去了xxx-xx、xxx-xx等小區。通過學習書面材料和與各小區人員的交流，本人全面地了解各小區的不同特點。并出色的完成上面交給的各項實習任務，這種積極主動的工作態度獲得了管理處人員的一致好評。

海闊憑魚躍，天高任鳥飛。希望通過學習進一步的提高專業知識，在物業管理領域不斷地探索，為物業管理行業做出貢獻，做一個優秀的專業管理人員。

第4篇：自我管理總結范文

一、基礎服務：

1、配合春節在園區的值班工作，值班的13天中，讓我進一步感受了青竹園這個大家庭的溫暖。看不到大家絲毫怨言，只有臉上溫暖的笑容。值班期間，園區攬秀苑組團門崗前方及南北主干道爆水管，按經理指示及停水預案對各部門作出協調工作，對業主做好解釋工作及維修情況匯報工作，最長歷時11小時最終保證了入住業主的生活用水，無業主投訴。

2、配合公司對8s管理活動的全面推進，并對接相關標識的制作，及其他橫幅、水牌、上墻文件等標牌的制作。

3、起草園區各項對外書面函件的制作，含工作聯系單、整改通知單，裝修施工整改工作聯系函，與青竹湖鎮高爾夫球會對接的函件等。

4、資料管理：嚴格按照檔案管理規定。尤其是業主檔案做到目錄清晰，檢索方便，各業主資料做到一戶一檔，同時確保了資料的保密性，嚴格執行借查等規章制度。

5、配合園區于11月1日實行的訪客證制度，對所有臨時出入人員(業主的親友、施工整改、裝修人員等)經電話聯系確認身份后再通知門崗放行，以確保業主的居住安全。

二、園區生活服務：

1、配合園區生活服務體系工作的開展，制作各項溫馨提示張貼，及經片區管家發送于各入住業主手中。

2、負責各類節慶、園區活動致業主的短信發送。

3、配合園區生活服務體系健康服務的開展，對來訪業主主動提供血壓測量服務;發送體檢卡至來訪的業主，并及時更新相關統計。

4、對XX年1月至8月的園區生活服務開展情況進行了統計，在學習單項服務跟進表及月統計表的過程中，極大地提升了我的工作技能與服務理念。

展望明年，迎接我們的是機遇和挑戰，深知自己還有太多不足之處，計劃在XX年做出如下提升自我的事項：

1、在XX年初，因公司的肯定我晉升為部門領班，責任與義務隨之而至，但在團隊凝聚力建設、管理藝術方面都需提升，在來年會做好部門內部及與其他各部門的溝通工作，使工作團隊保持嚴肅又活潑的健康氛圍，學會將督導工作做得更好，保證部門服務品質，發揮員工的集體作用，進一步提升服務品質。

2、及時跟進維修工作的及時率和完成率，以便及時為業主排憂解難。

3、多到現場了解實際情況，可以更透徹地了解相關的物業專業名詞，更能尋找處理問題的最佳方法或途徑。

4、對存在的問題和教訓及時進行總結，編制成案例，以便相互交流、借鑒、學習。

5、努力提高自己的技能與管理水平，把工作做得更好。

6、除學習本部門涉及的相關范疇，更要學習其他各部門的各項流程，給以后對全局的把控能力做好扎實的基礎。

第5篇：自我管理總結范文

目的：探討影響慢性心力衰竭患者自我管理的心理因素。方法：收治慢性心力衰竭患者127例，分析其心理特征，通過自我管理能力評分，評價心理因素對患者自我管理能力的影響。結果：127例患者，自我管理能力評分存在差異，與心理特征有相關性。結論：心理因素對慢性心力衰竭患者自我管理存在較大影響。

關鍵詞：

慢性心力衰竭；自我管理；心理因素

疾病始終困擾著人類，相較于突發性疾病，慢性疾病給患者造成的心理影響更大、周期更持久、涉及的醫療護理問題更多。當患者長期處于疾病狀態時，他們的心理是脆弱敏感的，一方面他們想求生、擺脫痛苦，另一方面他們還想追求生活品質，兩種心理訴求相互促進、影響，就會直接導致不同患者的自我管理水平不同、自我管理表現不同[1]。為了更好地分析影響慢性心力衰竭患者自我管理的心理因素，筆者從現實病案入手，分析能夠改變和影響患者自我管理能力的心理因素，并探尋這些心理問題產生的原因。

一、資料與方法

2011年1月-2016年2月收治慢性心力衰竭患者127例，統計患者的臨床病案資料，確定患者男女性別比例，年齡區間以及病程長短。據統計，男86例，女41例，年齡23～67歲，病程5個月～10年。經《慢性心力衰竭診斷治療指南》中檢驗，所有患者在臨床中的表現均符合疾病特征，且均接受了較為正規、系統的治療，無重大疾病問題。研究方法：對127例患者進行心理觀察，觀察內容包括：患者在入院期間的心理情緒、心理波動、心理問題以及細微的心理表現，結合每例患者基礎資料，綜述患者含有哪幾種心理因素情緒[2]。同時，根據《自我管理能力測評量表》對每例患者的自我管理能力進行評價，測評項目有五項，包括患者生活自主管理能力、患者自我防治疾病意識、患者社交需求、患者解決生活及疾病問題的表現、患者自我約束條件等，每個項目2分，總分10分，通過計算患者自我管理能力分類，分數3～5分，說明患者自我管理能力低；分數5～7分，說明患者自我管理能力較好；分數7分以上，說明患者自我管理能力高。辨證的分析影響患者自我管理能力的心理因素，圍繞重點，總結結論[3]。統計學方法：本次研究當中的所有數據均采用SPSS17.0統計軟件進行處理，計量資料采用(x±s)表示，計數資料采用[n(%)]表示，P＜0.05表示差異具有統計學意義。

二、結果

27例患者，自我管理能力評分存在差異，與心理特征有相關性影響，分數在3～5分區間的患者54例，說明患者自我管理能力低；分數在5～7分區間的患者33例，說明患者自我管理能力較好；分數在7分以上的患者40例，說明患者自我管理能力高。不同等級自我管理能力患者在心理上表現出來的特征狀態顯著，負面情緒越多，患者的自我管理能力越低，見表1。

三、討論

心理是改變患者生活根本狀態的核心要素，只有心理堅信、認可，患者才能積極面對、應對疾病給日常生活帶來的影響，在本組研究中，它集中體現在患者的自我管理能力上。資料中，127例患者，自我管理能力低的患者54例，這部分患者一般病程時間超過3年，年齡較大，且伴有其他合并癥，疾病痛苦體會明顯，對疾病自卑、恐懼，焦慮抑郁的心理情緒占據主體。自我管理能力較好的患者33例，這部分患者病程和年齡適中，文化程度普遍較高、生活條件良好，對疾病有相對理性、客觀的認識，負面情緒產生后一段時間會消失，而后呈階段性的出現。自我管理能力高的患者40例，這部分患者心理情緒自我控制能力良好，對疾病抱有樂觀、積極的態度，認真接受健康教育，當出現疾病問題時也可以主動尋求醫護人員的幫助[4]。對比不同自我管理能力分數區間的患者心理特征，可以發現，自卑、恐懼、焦慮抑郁等心理因素，對患者自我管理能力的破壞影響很大，負面心理情緒一旦出現，大部分患者會受到影響，尤其是在年齡、病程、家庭背景、生活條件、受教育程度等客觀因素都不占優的情況下。有學者認為，心理因素是臨床總結研究慢性心力衰竭疾病治療的重要突破口，因為它影響患者生活的方方面面，且影響結果對疾病的變化方向有決定性的驅使作用[5]。筆者對該觀點持有認同態度，一方面，本組研究對象可以證明，在其他客觀因素和條件相同的情況下，存在負面情緒的患者，自我管理能力評分要低于心理狀態良好的患者；另一方面，心理指導逐漸在慢性疾病治療中提高比例，其臨床實踐的推廣也側面證明了心理因素對臨床醫療的重要性[6]。當患者出現負面情緒時，需要圍繞該負面情緒誘發的心理因素性質，采取及時、有效的應對方法，如：患者疾病感受不佳，常出現呼吸不暢、胸悶、氣短癥，需在加大治療干預的同時，依靠教育、溝通，給患者積極指導，讓其在潛意識當中相信治療、相信醫護人員；又如：患者有自卑情緒，不愿意與他人交流，或認為自己的疾病給家人朋友造成了生活經濟壓力，在這時候要更多地排解患者的自卑情緒，給患者與患者家屬朋友找更多的交流機會；再如：長期疾病困擾讓患者出現嚴重的焦慮抑郁情緒，在可行的條件下，安排患者接受心理咨詢、心理治療，確保患者能夠在情緒低迷或敏感的階段獲得心理幫助。上述方法，有助于讓慢性心力衰竭患者在漫長的治療恢復期內擁有好的心理狀態環境，進而自覺、主觀地解決、處理一些生活問題，提高關于自身治療、生活、社交等方面的自我管理能力，從根本上提高治療效果與水平。

參考文獻：

[1]錢海蘭,王君俏,沈忱,等.居家慢性心力衰竭患者自我護理行為及影響因素分析[J].護理學報,2014,12(12):29-31.

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[3]李芳華,劉國杰,祁小紅,等.老年慢性心力衰竭患者自我感受負擔狀況及其影響因素研究[J].護理學雜志,2015,30(19):14-34.

[4]董鳳偉,康磊,李賢華.慢性心力衰竭患者自我護理行為評價及其影響因素的研究進展[J].護理雜志,2011,10(19):39-41.

[5]席麗霞.舒適護理干預對慢性心力衰竭患者自我管理能力及生活質量的影響[J].內科,2016,12(12):313-315.

第6篇：自我管理總結范文

關鍵詞：大學生；自我管理；對策建議

中圖分類號：G71 文獻標識碼：A

收錄日期：2012年9月17日

一、大學生管理現狀

大學生是一個非常特殊的群體，從未成年變為成年，是大學生青年時代的一個具有決定性作用的質的轉變。大學則是大學生學會如何與人相處，怎樣處理實際問題，從簡單初級的社會關系進入復雜社會關系的一個關鍵階段。高等學校培養的人才不僅應具有扎實的專業科學技術知識，還應具備一些基本能力。但是，在絕大多數大學里，很多高校仍然采取的是傳統的學生管理，即教師管理學生模式。在傳統學生管理模式中，學生養成了完全依賴于老師，不會獨立思考，缺乏自我管理的主觀能動性。因而，傳統學生管理模式下會出現一些弊端，如學習目標不明確、心理素質較差、自我約束能力低、人際關系不協調、缺乏基本的交際能力等。

培養和發展大學生能力的方法和途徑很多，但是提倡和引導大學生學會自我管理卻是一條更為有效的途徑。大學生自我管理是當代社會對大學生基本素質的時代要求，是當前高校大學生管理的終極目標。自我管理模式并不是對傳統學生管理方式的完全否定，而是順應時展趨勢的創新和改革。自我管理是幫助大學生發現自身價值的一門藝術，具有強大的吸引力。當代大學生想要干出一定的成績，就必須努力提高自己的自我管理能力，并學會為自己度身制訂一套自我管理方案。

二、大學生自我管理的概念

自我管理能力的提高是一個主體自律與內省的過程，這一過程的完成完全依賴于主體自身對其全面發展的認識和領悟程度。提高大學生自我管理能力，是當下越來越激烈的社會競爭形勢和培養符合社會要求的人才的需要。然而，當代的大學生絕大多數為獨生子女，而且基本上都是以“追求自我獨特個性”為特點的90后。他們在以高考為指揮棒的應試教育和父母的精心呵護中長大，踏入大學后，不善于獨立生活，喜歡以自我為中心，經常忽略他人感受，以及自我管理能力較弱等問題逐漸凸顯出來。所以，提高大學生的自我管理能力是中國所有大學面臨的一個迫在眉睫的問題。如何正確引導在校大學生提高自我管理能力，理性地評價自己，獲得相對準確的社會定位，合理有效地安排大學學習生活時間，從而促使和幫助他們全面地發展、提高自己的能力和素質，為以后適應社會競爭提前做好準備，將是當前大學生面臨的重要課題。

大學生自我管理能力，是指大學生依靠主觀能動性，按照社會目標和要求，有意識、有目的地對自己的思想、道德、行為進行轉化、控制和管理的能力。它主要包括以下幾個方面：

第一，自我認識能力。自我認識是指作為主體的大學生對自己的言行舉止及特點的感知和了解，即主體充分了解自己的性格特征、心理狀況、學習生活現狀，尋找自身優勢，發現自身劣勢，從而在以后的工作生活中揚長避短。一個人只有客觀、全面、正確地了解自己的長處和短處，才能正確地評價自己、約束自己和激勵自己，才能正確地對自己進行評價和定位，從而合理地進行自我管理。

第二，自我計劃能力。大學生根據自己的目標對未來進行有目的性和意識性的規劃，是自我管理過程中不可或缺的重要組成部分。只有通過自我計劃才能使主體的行為有目標、有組織、有效率。大學生進行自我計劃的核心是明確未來的目標。目標就好比地球存在的軸心，偏離了軸心，地球的旋轉便沒有了意義。大學生們必須明確自己的目標是什么、如何達到、何時達到以及如何達到目標進行計劃和安排。人生路途中的目標很多，而且不同人生階段目標也會有所不同。一個個目標的確定和完成，就構成了充實的大學生活。

第三，自我控制能力。自我控制能力是指大學生主體發揮主觀能動性，控制自己的情感沖動，并通過自我檢查掌握自己目標實現的進展和質量，自行糾正目標實現過程中的偏差行為，從而使大學生的思想和行為朝著有利于目標實現的方向發展。在大學學習生活中會遇到各種各樣的壓力和誘惑，大學生只有學會如何進行自我控制，培養堅強的性格和品質，對自身的思想、行為、經濟等方面進行自我約束、自我調節和自我監督，才能夠在走入社會的時候順利轉型。自我控制是保障自我管理順利按照自我計劃的預定方向和目標發展的重要環節。

第四，自我激勵能力。自我激勵是指大學生個人由于內在的動機和愿望而產生的一種內在的驅動行為，即自我向所期望的目標前進的心理活動過程。自我激勵是大學生進行自我管理的推動力。大學生必須樹立遠大的理想和人生追求，面對社會現實，不斷回顧自己目標實現的過程，總結經驗教訓。如果做得好，就給自己獎勵；若做得還不夠，就給自己敲響警鐘。大學生只有充分挖掘和發揮自身潛質，積極樂觀地投入到學習工作中，才有可能達到目標和實現自我價值。

三、提高大學生自我管理的途徑和對策

1、更新和完善高校學生自主管理教育和引導體系。大學是大學生學習知識、提升素質、完善自身的地方，學校自我管理教育體系的發展狀況將會對大學生自我管理意識和能力產生很大的影響。大學生在高校學習生活要經歷不同的發展階段，因此，學校應當對不同年級階段的學生進行不同內容和重點的引導，促使在校生的自我管理能力一步步發展和提高。學校還應當廣泛聽取學生對自我管理的意見和建議，充分理解和支持學生，增強他們對自我管理的認同感和責任感，從而促使學生自我管理能力轉化為內在驅動行為。

2、強化大學生自我管理組織建設。大學生組織是大學生鍛煉和提高自我管理能力的大好平臺。高校可以鼓勵學生廣泛參加各種形式校園社團活動。通過參與社團活動，學生不僅可以接觸不同的人，擴大自己的交際面，開闊自己的視野，而且還可以擁有較多的自主管理權力，可以自己管理社團組織，自己組織活動。大學生可以在活動前進行自我分析、目標設定與活動設計；在活動中進行自我組織、過程調整與效果操控；在活動后進行自我評估、活動總結與反思總結等，使自我管理能力得到提升。在大學生組織的管理上，要創造寬松的環境，提供個性發展和自主管理的空間，啟發學生自覺提高自主管理意識，充分發揮學生主觀能動性。

3、鼓勵大學生在社會實踐中增強自我管理能力。每一個人最終都要走入社會，成為人類社會中的一員。但是在走入社會之前，學會如何使個人與社會之間的關系融合起來是大學生成長過程中的一個必要環節。社會實踐既是自身需要，也是社會需要。在大學課堂上獲得的知識是間接的，學得再好，也只是對知識的一種初步的掌握、認識和理解。只有回到社會現實中進行檢驗，才能夠真正的擁有它。而且與人一生中將要學到的知識相比，大學只能是一個能力養成階段，如果想將來繼續學習更多知識，獲得更大發展，必須要投入到實踐中去。社會實踐活動能夠促進學生將專業理論知識與實踐操作緊密聯系起來，對專業領域知識了解得更系統，提高自己分析和解決實際問題的能力和創新能力。

4、加強高校輔導員隊伍建設。高校輔導員是與在校大學生聯系最為緊密的人員，為了更好的進行大學生自主管理，在高校輔導員隊伍的建設上也要花大功夫、下大力氣。高校輔導員老師應當要掌握相應的人文科學知識，尤其是管理學、教育學、心理學方面的知識，才能夠更好地處理學生管理工作中遇到的各種問題。

隨著社會經濟的不斷發展，社會需要更多專業知識扎實、心理素質較高的人才，因此大學生的全面發展逐漸引起了人們的關注。大學生自我管理能力的培養是大學生綜合素質提升的重要途徑。大學生自我管理能力的培養需要社會、高校和家庭的共同努力。大學生只有學會如何理性評價自己，如何全面發展自己，為以后的職業發展做好準備，才能在踏入社會后取得更好的成績。

主要參考文獻：

[1]王國軒譯注.人學中庸三[M].北京：中華書局，2008.

[2]黎鴻雁.大學生自我管理能力研究[J].河北農業大學學報，2008.3.

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[4]李滿林.大學生自我管理探析[J].浙江教育學院學報，2007.3.

第7篇：自我管理總結范文

關鍵詞：超大班容量；學生；自我管理；實施方法

班級是學校落實教育教學的基本單位，是推行基A教育改革的第一基點。和諧的班集體能營造一個輕松、愉悅的學習生活環境，和諧班集體的構建主要依靠班主任和學生有效的自我管理。特別是超大容量班級的管理，學生實施自我管理就顯得尤為突出和重要，在很大程度上影響著班中學生的學習觀、人生觀及價值觀的形成，影響著學生學習習慣和學習氛圍，進而影響班級學風、班風形成。下面我談一談超大班容量下學生如何實施自我有效管理。

一、積極創設情境，讓學生認識自我，自定目標

認識自我是人對自己本身的反省和認識。初中生不能很好地認識自己，班主任要指導學生，讓他們懂得人無完人，每個人都有自己的長處和短處。在此基礎上制定正確的目標，找到自我教育的突破口。我們總能看到，很多學生都很會指出別人的錯誤和不足，但同樣的缺點在他自己身上，他是認識不到的。因此教師要根據班級的情況，整合各學科的資源，創設情境，讓學生能主動地認識自己，改變自己。

二、積極創造機會，讓學生自我約束，自我管理

自我管理就是行為的自我約束，在“規矩”中去成就“方圓”。這一階段我們班主任要根據實現目標的需要，努力創設民主的管理氛圍，建立和諧的師生關系，使學生樂于參與，敢于參與，善于參與管理。

1、學習規章制度，在學習中規范自我

開學初，學生學習《中學生守則》和《中學生行為規范》，并結合學校的《流動紅旗評價條例》進行學習，使學生認識到規章制度是整個社會的需要，它是我們學習與工作的保障，遵守規章制度的過程是自我約束，自我規范的過程。讓學生在學習中認識自己，找出不足，為自我管理打下基礎。

2、值日班長制與班委輪值制相結合、全員崗位責任制與值日生負責制相結合

開學初我就和學生一起制定了細致的值日班長細則、值日生工作細則，并打印后張貼在教室的布告欄里。由于學生自主管理能力屬于起步階段，因此我們把各項工作的職責分得很細，便于學生操作。值日班長有專門的記錄本，封面上寫著“自己的事情自己做，自己的班級自己管。”“我能行！”由值日班長每天記錄，負責班級各項事務。

全員崗位制與值日生負責制使班級里的各個崗位責任到人，實行“人人有權，人人有責”的原則。值日生負責制不僅賦予值日生義務，而且還讓其享有權力，如衛生、紀律的監督、反映不良現象等權力，在班委的領導與督促下，全面負責當天的具體班務。值日班委對值日生的值勤情況進行評比表彰，這樣使全班每位同學都能積極參與班級管理，培養了學生們的集體責任感和工作能力。實行責任制，班主任不等于不管，班主任在執行責任制的過程中及時發現問題，解決問題，定期進行檢查總結，進行表彰與批評，使學生更好地進行自我管理。實行值日生負責制，一學期來，學生按照分工輪流，晨讀員、領操員、小組組長、值日班長各司其職，工作起來也井井有條，學生一到學校，早讀員帶領大家早讀，值日班長帶領值日生搞衛生，檢查衛生，學生建立了初步的自我管理意識。當然在學生的自我管理過程中存在著許多的問題，班主任在這一過程中應起指導者與保護者的作用的，學生做得不好可以教給他方法，學生有了難題給予幫助，有了委曲可以傾訴，作為一個愛學生的班主任，本身就是班集體中的一員，班主任要勇于為班級的過失承擔責任，保護學生，從而為學生的成長、為班集體的形成與發展創造寬松、安全的環境。

三、積極開展活動，讓學生自我展示，自我激勵

自我激勵是行為的內化過程，它把學生的自我目標變成持久的約束力，從被動實現目標轉變到主動實現目標。這一階段班主任要創造各種機會，讓學生進行各種途徑的自我激勵。自我激勵是自我教育能力形成的一個很重要的過程。

1、引進競爭機制，在競爭中體現自我

第一學期首先進行的是班干部競選，活動前我覺得對于初中生來說競選班干部以一定難度，不會有太多的學生來參與，但還是抱著試試看的心情公布了競選計劃，并說明可以有家長的支持。一周后的競選讓我出乎意外，參與競選的有將近50%學生，他們對演講作了充分的準備，他們想為班級服務的心情讓我這個做班主任的很受感動，我想全班學生也和我一樣受到了不小的振動。

2、積極組織參加各種班級活動，在活動中塑造自我，培養學生的集體榮譽感

積極組織參加學校舉行的各種豐富多彩的活動，運動會、跳繩比賽、廣播操比賽、合唱比賽、寫字姿勢比賽、語數知識競賽，再加上平時的班級競賽等，這些活動都是學生展示自我以及培養學生榮譽感的機會。一個班級的理念與班主任的個性特征是息息相關的，班主任的價值觀往往直接影響著學生的言行，對于班級的榮譽，我總是灌輸給學生這樣的理念，盡自己最大的努力，首先要超越自己，不一定要做第一，但你必須做到最好。因此學生在班集體中的成長與發展是自然的、可持續發展的。

四、評價總結，讓學生自我反思，重新認識

第8篇：自我管理總結范文

【關鍵詞】班級管理自我管理獨立院校

學校按班級組織學生的教育活動，班是學校的細胞，既是學校教導工作的基本單位，也是學生學習、活動的基層集體。從某種意義上講，班級管理工作的好壞，直接反映了一個學校的管理水平。就針對如何開展班級的為我管理，本文就針對這一問題，探討獨立學院應采用怎樣的相關對策，才能更好的實現班級自我管理。

一、掌握教育時機

做任何事情都必須講究時機，教育工作也是如此，有利的教育時機會使教育收到更為理想的效果。一般來說新生人學時的第一學期，是引導學生樹立正確人生觀的最佳時機之一。這是因為新生剛入學時，他們對周圍的一切都感到陌生、好奇、新鮮和迷茫，教師的一言一行都會使學生感到親切真誠。這個時期輔導員應當強化學生對人才培養目標、大學組織紀律、學習目的、人際關系等方面的教育，效果最為明顯。

1、從思想教育入手，提高學生自我管理意識。新生入學時就開始加強自我管理教育，教育學生要從父母的懷抱中走出來，學會自主、自立。輔導員要以盡量多的時間深入學生宿舍，貼近學生，了解每個學生的特點和他們在學習、工作與生活上的困難與問題，并認真進行解釋、引導和幫助。結合實際反復向學生進行自我管理意識教育和具體地指導和幫助，使學生的自我管理意識得到強化和自我管理能力不斷提高。

2、從嚴格管理抓起，增強學生的自我約束能力。建立健全的學生管理制度，實行規范化管理，增強學生的自我約束意識。新生入校時，組織學生學習《學生手冊》等規章制度進行校規校紀教育，強化紀律觀念。同時明確考勤制度、考試制度、安全管理制度、各種獎勵制度和各項處分的實施細則等，激勵學生努力爭取全面發展，強化自覺約束能力，養成良好的行為方式和學習規范，努力發展成才。

3、開展有益的班級文化活動，提高學生自我管理能力。第一學期為輔導員開主題班會；第二學期，則為每周定主題，學生自己組織；第三學期，則是完全實現自我開展。班級文化活動是培養大學生自我管理能力的重要環節和手段。

二、班級管理科學化

任何班級管理總免不了帶上班級輔導員及班內學生的個性色彩，要找到放之四海而皆準的方法或模式既不可能也沒有必要。但班級管理既然作為一門科學，其中必然具有可以遵循的規律。

（一）、建立上通下達的信息網絡

輔導員要想及時了解學生思想行為、生活學習、家庭狀況、社會交往等各方面的情況，必須要建立一個上通下達的信息渠道，對于學生夜不歸宿、通宵上網，以及家庭變故、情感變化等情況要及時獲悉。為此， 要與三種人保持聯系：班干部中有能力的人；普通同學中有感召力的人和敢說真話的人作為信息員，把學生的情況及時傳達上來，或者通過與學生談心等方式，深入了解學生的情況，以便更好地管理好班級。輔導員通過這些渠道，基本上可以全面了解和掌握學生的思想、學習和生活情況，在管理班級的過程不斷改變策略和方法，使班級管理更具針對性，更富有實效性。

（二）、由班委自己建立機會立法系統

由班委自己建立計劃立法系統，即制定一系列計劃、規矩、制度、程序。鑒于班級管理的周期性、階段性，班委成員對每天、每星期、每月、每學期甚至學生在校的幾年時間的中心工作，必須做到心中有數，及早著手準備，以期取得“憂先于事，故能無憂”的效果，避免出現“事至而憂無救于事”的局面。

（三）、建立檢查監督系統，包括自檢、互檢、班干部檢查（班干部按照各自的責任制進行檢查）、班集體檢查、班級管理人員抽檢。

三、自我管理手段

1、指導學生明確方向，幫助制定計劃和制度。指導學生自我管理，要能夠更深刻地理解學生自我管理的意義，研究其現狀和發展趨勢，引導學生提出切合實際的目標和口號，制定相應的制度，要從培養人才的高度看問題。幫助學生確立合理的目標，但目標的設計既需要振奮人心，又切實可行。

2、培養一支熱心工作、敢于負責、善于負責的學生干部隊伍。學生干部是學生自我管理的骨干，在各項活動中發揮著積極作用、表率作用、核心作用。學生干部約占學生總數的六分之一，要加強對他們進行教育，以增強他們工作的責任感。

3、適當獎懲。采取獎懲激勵時，要注意掌握以下原則：首先，要堅持公正合理的原則；其次，要充分重視精神獎勵的作用；第三，要因人而異，靈活掌握多種獎懲形式。

4、給予足夠的愛心。學生管理者在工作過程中要以情感人，以情激情。人是重感情的，作為年輕的大學生更是如此，在精神上給他們關愛，在生活上對他們關心，與學生情感交融，互相尊重，互相親近，互相信任。

5、加強與學生的溝通。管理者要站在學生的角度，充分了解學生的需要，不同的學生有不同的需求，一個特定的學生在不同的時期、環境也是有不同需求的。這就需要輔導員經常與學生進行有效溝通，傾聽學生內心深處的聲音，對他們進行積極規范的引導，引導的合理需求向高一層次提升，將學生的活力與動力激發出來。

6、引導學生適當參與管理。在獨立院校學生管理中，要充分重視學生的想法，引導他們參與學校的決策和管理，給學生發揮才能的機會，賦予學生更大的自和參與權，允許學生對管理和決策提出批評建議，給予學生適當的、相稱的決策權，提高學生對自身價值的認識，增強自尊心與自信心，充分發揮他們的創造性。

7、要善于總結，加強自我管理活動開展后的認識。學生開展自我管理活動后，往往容易沉浸于成功的喜悅或失敗的苦惱中。應當及時引導他們總結，注重加強認識―實踐―再認識的過程，這樣指導過程才能全面，也才能使自我管理的深化有一個好的起點。

參考文獻

[1] 黃國輝；淺談高校學生自我教育、自我管理、自我服務模式[J]；福建醫科大學學報（社會科學版）；2005年01期

第9篇：自我管理總結范文

關鍵詞：動機性訪談；自我管理行為；冠心病患者；跨理論模型

冠心病是世界范圍內致病率和致死率極高的一種心血管疾病，是全球公認的人類健康主要殺手之一[1]，在我國，冠心病的發病率和死亡率呈逐年上升趨勢。冠心病的發生不但使患者生活質量下降，而且嚴重影響我國居民生活幸福指數[2]，主動建立并堅持健康的生活方式，對于有效的疾病管理和防止并發癥的發生有著重要的意義[3]。在實際工作中我們發現，患者自覺自發地維持健康行為難以實現，因此，有效提高患者的自我管理行為，降低冠心病的復發風險是我們亟待需要解決的問題。本研究基于跨理論模型，將動機性訪談應用于冠心病患者的自我管理行為中，取得了較好的效果。現報告如下。

1 資料與方法

1.1一般資料 選取2014年1月～2015年8月在我院內科住院的76例冠心病患者。入組標準：①符合WHO冠心病的臨床診斷標準；②病程>3個月；③排除有嚴重并發癥和重要臟器功能障礙者；④小學及以上文化程度；⑤神志清楚，能進行有效溝通；⑥患者自愿參與本研究。按照隨機數字表法將患者分為觀察組和對照組各38例。其中觀察組男性19例，女性19例，年齡61～86歲，平均年齡（70.79±5.75）歲；對照組男性16例，女性22例，年齡52～88歲，平均年齡（70.24±9.04）歲。兩組患者一般資料比較，差異無統計學意義（P>0.05），具有可比性。

1.2方法 動機性訪談（motivational interviewing，MI）是通^強化參與者的目標、信念、恐懼、希望與問題行為之間的沖突，改變患者對問題行為的認識、情感和反應，使參與者充分意識到行為改變的必要性，增強行為改變的動機，促進行為改變從低階段到高階段發展[4]。跨理論模型（the transtheoretical model of behavior change，TTM）是根據行為對象的需求提供有針對性的行為支持，達到有效幫助患者改變或建立健康行為的目的[5]。對照組住院期間采取常規說教式健康宣教，發放疾病宣傳手冊，根據疾病特別給予相應的健康指導等。觀察組除常規教育外，主要以跨理論模型為架構，對患者住院期間及出院后實施動機性訪談干預，實施者由5名經過專業培訓的主管護師以上職稱的護士組成，其中1名為江蘇省心血管內科專科護士。訪談前，對患者的基礎情況進行基線調查，全面掌握患者的健康狀況，便于訪談實施。為確保觀察組訪談的連續性，每1例患者均建立健康記錄，每月對患者的信息進行歸類分析，提高訪談的準確性。

1.2.1前意向階段 此階段為患者入院初期，自身無主動改變行為的意愿。本次研究對象以年老病患居多，主要介紹冠心病的相關知識，提供疾病的健康知識手冊，手冊以圖片資料為主，配以簡明扼要的文字，便于患者閱讀及理解，知識宣教主要以護士對照手冊宣講為主。同時，通過"找錯游戲"與患者探討規律運動、合理飲食、遵醫囑服藥、自我監測對控制病情的益處，強調缺乏健康行為的危害及疾病復發的危險，激發患者改變行為的內在動力，推動患者從前意向階段向意向階段過渡。對于訪談中患者不正確的見解，不予以直接批判，以免引起抵觸情緒。

1.2.3意向階段 此階段為患者病情穩定期，患者能夠意識到自己的問題行為，開始考慮如何改變這些行為，但尚未制定行動計劃[6]。針對此階段患者的心理特點，主要以成功事例的引導為主，幫助患者堅定改變行為的決心。在訪談開始前，搜集成功案例31例，進行歸納和總結，用通俗易懂的語言與患者進行交流溝通，結合患者特點，選取近似實例2～3例講解，提高患者的認可度，改變患者"重治療、輕預防"的傳統觀念。對于患者積極的態度、微小的改變予以充分的肯定，強化患者的改變動機。

1.2.4決策階段 此階段在患者出院前1 w開始，患者住院期間健康行為的建立主要依靠于醫護人員的督促，自主性相對較弱。此階段主要圍繞自主健康行為的建立，與患者共同商討、制定符合個體特點和實際需求的健康計劃，計劃的確定需要與患者進行反復推敲，以確保計劃實施的可操作性，同時將健康計劃的內容告知家屬，爭取他們更多地支持與幫助。出院前將健康計劃制作成卡圖，便于患者記憶、執行。

1.2.5行動階段 此階段于出院后1～3個月內完成，此階段的患者有較強的自護意識，是建立健康行為的關鍵時期。護士通過電話隨訪密切關注患者的居家自我管理方式，幫助患者辨識不健康的行為，特別是飲食調整、用藥指導、自我急救以及心理調適等方面給予正確的引導，同時了解健康計劃執行的情況，對健康計劃進行合理調整，以提高患者的執行力。

1.2.6維持階段 此階段于出院后3～6個月內完成，此階段的患者已建立相對穩定的自我管理模式。干預的重點主要以強化行為為主，通過每2w組織1次"小小講"、互動會談等形式，幫助患者進一步固化健康方式。一旦出現自我管理行為退化，及時給予干預，分析回退原因，重建積極健康的管理模式。

1.3應用技巧

1.3.1開放式提問 主要運用于前意向階段和意向階段。使用開放式問題引出患者對于自身疾病的觀點與感受，便于干預人員獲取更多的信息。訪談小組共羅列出15條開放式提問的問題，內容涵蓋對疾病的認識、日常的行為習慣、期望達到的治療效果等。

1.3.2反饋式傾聽 需要護士具有較好的洞察力和思考能力[6]。在訪談中對患者反饋的信息進行分析和重構，再以總結性的方式反饋給患者，在確認獲取信息準確性的同時，對重點問題進行強調和固化，為后期行為改變做鋪墊。

1.3.3過渡性總結 通過階段性的總結，共同與患者對當前狀況進行回顧，將良好的健康行為予以鼓勵，不良的健康行為予以指正，幫助患者正確認識，進而主動參與健康行為的構建。

1.3.4關鍵問題提問 對改變行為可能遇到的阻礙進行提前預判，通過關鍵問題的提問，重點了解患者對自我管理的自信心及準備程度。

1.4觀察指標與評價標準

1.4.1血脂情況 測量兩組患者干預前和干預后6個月膽固醇（TC）、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）、甘油三脂（TG）的變化情況。

1.4.2患者的自我效能 使用慢性病自我效能量表測定，該量表由美國斯坦福大學的Lorig等設計，用以了解患者對管理自身疾病時執行某一特定活動并達到預期結果的能力及自信心情況。包含癥狀管理、角色功能、情緒控制、與醫生的溝通等內容，采用1～10級評分法，總分為各項的平均分，得分越高，自我效能水平越高[7]。≥7分為高水平，

1.4.3復況 通過電話回訪、家屬反饋了解患者在干預后3個月、6個月內的再次入院情況。

1.5統計學處理 數據采用SPSS 17.0軟件包進行統計分析。計量資料采用（x±s）描述，使用t檢驗進行比較；計數資料采用率和構成比描述，使用χ2進行比較。以P

2 結果

2.1干預前后兩組患者血脂情況比較 觀察組在干預6個月后，血脂水平與干預前的差異有統計學意義（P0.05），見表1。

2.2干預前后兩組患者慢性病自我效能量表評分評分比較 觀察組在干預后3個月、6個月，自我效能評分高于對照組（P

2.3干預前后兩組患者復況比較 觀察組在出院后3個月內再次入院5例，出院3～6個月內再次入院2例，共計再次入院7例 （18.42%）；對照組在出院后3個月內再次入院8例，出院3～6個月內再次入院8例，共計再次入院16例 （42.11%），干預后3個月內兩組復發率差異無統計學意義（P>0.05），干預后3～6個月內觀察組復發率低于對照組（P< 0.05），見表3。

3 討論

3.1動機性訪談在改善患者自我管理行為的效果 冠心病是一種常見的慢性病，屬于一種生活方式病，不改變不良的生活方式和行為習慣，依賴醫生、藥物、護理是解決不了根本問題的[9]。由此可見，患者的自我管理比住院治療來得更為重要。有研究表明：動機性訪談對文化程度較低的人群也具有一定的效果[10]。本組研究對象主要以年齡居大的患者為主，獲取保健知識的意愿很迫切，通過干預獲得較為滿意的收效。但需要特別注意的是，為了易于患者理解與接受，在訪談時的言語均以簡明易懂為主，同時兼顧地方方言，使患者更加能夠理解透徹。

3.2動機性訪談在實施過程中對訪談者的要求 動機性訪談作為一種指導性的咨詢方法[10]，區別于傳統的說教式健康教育，側重于強化患者改變行為的動機。對于患者而言，只有極具說服力的指引，才能使患者信服，從而主動參與、積極配合。為此，需要訪談者具有豐富的知識底蘊[11]、良好的溝通協調能力和敏捷的應對能力，能熟練應用訪談策略引導患者改變自身行為，及時發現并解決行為轉變過程中遇到的困難和矛盾，幫助患者建健康的自我管理模式，建立和睦互信的護患關系。

3.3動機性訪談在實施時間上的思考 動機性訪談是一項動態連續的護理過程，在選取合適的訪談對象后，需在住院期間完成患者健康狀況的全面評估，探求訪談切入點，在住院期間幫助患者建立良好健康行為的初步構架。從實施來看，自我管理的持之以恒更為重要，對患者健康狀況的影響更為關鍵。同時，從復況的統計數據發現，長期而持久的互動干預更加利于患者病情的穩定，可以將動機性訪談貫穿于延續性護理工作中，提高慢性病管理的質量。

本研究基于跨理論模型，對觀察組進行動機性訪談干預，經過6個月的干預，患者的相關實驗室指標、自我效能量表評分、復發住院情況，與對照組相比，均有明顯改善。本研究結果顯示，動機性訪談可以幫助患者正視疾病，矯正錯誤認知，有效促進冠心病患者自我管理行為的提升，降低復發風險，提高生活質量，可延續應用于冠心病患者的出院后護理中。

參考文獻：

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[8]齊慧莉.冠心病患者自我管理與自我效能的調查與分析[J].世界最新醫學信息文摘，2015，15（6）：54-55.

[9]劉丹丹.健康信念教育模式對冠心病患者健康促進生活方式與自覺健康行為自我效能的影響[J].齊魯護理雜志，2012，18（21）：5-7.