個人能力精選(九篇)

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第1篇：個人能力范文

個人簡歷是求職者給招聘單位發的一份簡要介紹。包含自己的基本信息：姓名、性別、年齡、民族、籍貫、政治面貌、學歷、聯系方式、自我評價、工作經歷、學習經歷、離職原因及本人對這份工作的簡要理解。編寫個人簡歷要注意的原則是真實性、針對性、價值性、條理性，同時還需要注意編寫時出現的問題，比如缺乏針對性、出現明顯錯誤、電話溝通一問三不知、求職簡歷不完整、求職簡歷表述過于簡略等。

在個人簡歷中要將自己的能力全面嗎的展示出來，才能贏得對方的認可，要知道優秀個人簡歷的特點之一就是優勢的突出上。對知識領域的評估也是個人簡歷上重要的環節，那么要如何來評估呢?

首先要確定你的知識領域，知識領域所包含的范圍也就是個人的能力水平，以及力所能及的范圍。那么其知識領域有哪些呢?可以從其知識領域獲得方式中入手。

知識領域獲得的方式：

1，大學課程。大學課程是高等教育階段，也是當下人們所普遍認可的一種教育體系，其含金量最大。個人能力最為主要的專業技能就是在大學課程中所收獲，當然你在大學所學習的專業，也可以有很多其他領域的知識收獲。

2，培訓、實習、兼職所獲。知識不僅僅是在理論知識上，也包括有時間知識，因此，在時間實踐過成中也是有所收獲。比如說專業能力的培訓教育，可以學習更為專業的技能，還有在實習期間以及兼職時期也能夠積累到一定的專業知識。的

3，證書、獎勵。證書以及獎勵也是知識領域的一種證明，比如說從事計算機等級證書上，就能夠看出在計算機方面的能力。

其次，再來確定學習的風格

第2篇：個人能力范文

摘 要 籃球運動既是一項集體運動，又是一項綜合運動。球隊需要團結，需要目標一致。不僅要求比賽場上的五名隊員協同合作，而且要求充分發揮教練員的督戰才華和替補隊員的作用，將全隊作為一個整體來設計戰術、制定戰略。

關鍵詞 籃球運動 個人能力 團隊協作能力

一、前言

在現代籃球比賽中，中鋒隊員處在進攻的核心區域、進攻最佳區域、對抗激烈的區域。世界優秀中鋒都具備良好的力量素質和耐力素質、速度快、彈跳力好、爆發力強。中鋒隊員的個人攻擊能力、防守能力、策應配合能力等對比賽勝負影響很大。美職籃2012—2013賽季開始之前，奪冠呼聲最高的當屬擁有納什、科比、加索爾、霍華德的湖人隊，但事實沒有人們想象的那樣一路高歌猛進，反而連敗不止。霍華德是聯盟里優秀的中鋒隊員，各個球隊競相追逐的球星。擁有超級中鋒的湖人隊，反而勝少負多，讓球迷們難以理解。球隊輸球的原因出在哪里，眾說紛紜。本文旨在分析霍華德的個人能力與團隊協作能力的關系。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

德懷特·霍華德個人能力與團隊協作能力。

（二）研究方法

1.文獻資料法

查閱與有關的文獻資料，為本文研究提供理論基礎。

2.錄像觀察法

通過觀看相關比賽錄像，并對相關指標進行統計。

3.邏輯分析法

運用邏輯分析法，分析霍華德的個人能力與團隊協作能力。

三、分析與討論

（一）個人能力

1.身體素質

霍華德身高211cm、體重120.2公斤、臂展2米25、原地摸高2米83、彈跳高度1米。身體素質驚人，擁有親吻籃筐的彈跳、在內橫行的力量、超長的臂展和瓦斯爆炸般的爆發力。在對方的籃下威脅巨大，強攻能力突出。

2.進攻能力

霍華德擁有過人的身體素質、變態的彈跳力和暴發力，同時籃下腳步十分靈活，面筐沖擊力強勁，正面切入具有極大威脅。超強的力量和超長的臂展使他可以無視與防守者的身體接觸。大部分得分來自于扣籃，中投，勾手。身體和彈跳力強大，空接和補籃技術也相當好。但罰球命中不是很高，經常有球員防不住他的情況下，對他犯規，將他送上罰球線。

3.防守能力

超強的籃板和蓋帽能力，讓突破的球員都要提防著他的蓋帽，被球隊視為守護神。霍華德連著三次獲得最佳防守球員，歷史第一。2009年對湖人總決賽中貢獻九個蓋帽，打破總決賽蓋帽紀錄。

4.技術弱點

霍華德的投籃和罰球命中率都很差。比賽中對手經常利用他的這一弱點制定相應的戰術。比賽過程中經常出現“砍霍戰術”。由于霍華德在內，投籃命中率高，搶到進攻籃板后可以直接起跳扣籃得分，對手為了限制霍華德得分，防不住的情況下就對他犯規，將他送上罰球線。魔術、火箭實施“砍霍戰術”都獲得成功，贏得了比賽的勝利。

（二）團隊協作能力

1.球員

球員的年齡偏大，攻守轉換速度慢，跟不上年輕球隊的快節奏。在對戰雷霆的比賽中，全隊八十多次進攻，霍華德接到球的次數只有十八次，不到四分之一，在場上只是來回的折返，而得不到球，不能給對方造成殺傷。接到球后霍華德在內線強攻，吸引包夾后傳球給出現空位投籃機會的隊友，往往把握不住。犯規大都是補防的過程中或錯位防守的過程中出現的。接球大都不在自己最舒服的位置，而是在三分線附近起到過渡球的左右。隊友給霍華德支持的力度不夠，致使他在球隊中的地位很尷尬。

2.教練

教練員是調控全隊團結協作的關鍵因素。全隊團結協作，隊員之間技能互補，協同的意識和行動是發揮整體效應的保證。湖人隊替補隊員能力有限，教練只能用八個人打球，致使主力隊員過于疲勞，得不到充分休息，技戰術打不出來。在對霍華德的使用上存在戰術失誤，不能利用中鋒的個人陣地進攻能力，而是快打旋風的“跑轟”。

3.管理層與服務人員

管理層是球隊的監管與運作部門，負責組建球隊，根據球隊的需要選擇球員和教練，在球隊的建設中起到決定作用。服務人員有很多種，給球隊提供各種保障。湖人隊的管理層沒有給球隊找到合適的替補隊員，以至于在主力隊員休息的時候，被對手拉開差距，失去對比賽的控制。

四、結論與建議

（一）結論

霍華德的個人能力突出，擁有過人的身體素質、強大的統治力。投籃能力差，罰球命中率低，得分大都來自籃下強攻。“砍霍戰術”對湖人隊造成的影響巨大，打亂了湖人隊的進攻部署和進攻節奏，有時直接影響比賽的勝負。霍華德在進攻中接球的次數過少，不能給對手的內線造成殺傷。接到球的時候往往在自己沒有進攻能力的區域，不能直接得分。內線強打傳球給空位隊友，隊友把握不住空位投籃的機會。全隊攻守緩慢，不能跟上對手的節奏，控制比賽。

第3篇：個人能力范文

【關鍵詞】英語；教學；研究能力

隨著科技的發展、社會的進步以及英語教學改革的深入,學生的知識面和要求越來越寬,學習的方法也越來越多。這樣,對英語教師的要求也就越來越高。尤其是英語新課程標準的實施,要求英語教師無論在教學理念、知識結構、教學技能等方面都要接受新的挑戰。因此,英語教師要想在這些挑戰中立于不敗之地,就要努力做新型的現代英語教師。

所謂新型的現代英語教師就是不僅僅要擁有豐富的英語學科專業及相關學科的基礎知識、牢固的教育學和心理學專業知識、扎實的教育教學實踐技能,而且要具有刻苦的鉆研精神和務實的研究能力并進行不斷的研究和探索,即,研究型教師。

英語教師不僅要了解并掌握Whomtoteach?Whattoteach?Howtoteach(用教材教還是教教材)?還要懂得Whytoteach?以達到提高教學效率和教學質量之目的。只有這樣,才能更好地實現由關注教學到關注學生的教育理念的轉化,也才能在教會學生學會知識的基礎上,幫助和指導他們養成自己的學習方式,學會學習。

1英語教學與教學研究現狀

我們分別對我市的15所初中(其中示范校10所,非示范校5所)進行了關于英語教師的教學和科研情況的調查問卷和學生問卷。首先,調查了15所初中的英語教師的學歷情況。從這部分的調查結果得知:80%的教師的學歷是大學英語本科及相關專業,20%以上的教師是專科及相關專業,這說明大多數英語教師曾接受過正規大學教育,他們既具有較強的專業基礎,又具備一定的教育實踐能力,更具備教學研究能力。但是,我們的調查結果是教師們的研究論文和出版的著作寥寥無幾,參加教改項目并結題的也不多。他們對中學英語新的課程標準的了解更不多,有部分教師對于自己的教學目的的認識還很模糊。個別教師甚至說不清楚英語教學的目的到底是什么,有很多教師對于基本的教學理論知識尤為欠缺。有些教師甚至不了解“交際法”“認知法”“聽說法”和“語法翻譯法”到底有什么區別。每課時講解的時間絕對多于學生活動的時間,仍然以“教”為中心而不是以“學”為中心。很多教師仍樂于照本宣科地使用教材,沒有將教材作為學生學習的范例和媒介,更缺乏主動思考和探索的精神。盡管多數教師業已樹立了科研意識,迫切盼望提高自己的學術研究能力,但普遍認為得不到有效的條件支持,在崗參培的方式也單一,等等。????從學生問卷中也發現一些:初一學生喜歡上英語課,但初二、三學生對英語課的興趣卻在逐年下降。各校學生主動向老師提問題的僅占20%左右,初一和初三的近半數的學生認為老師只鼓勵圍繞所學內容提問,很少分析學生的問題的歸因及解決問題的方法等。教師經常使用的輔助教學的手段僅有錄音機,有的學校幾乎不用現代教育信息技術進行教學。有些教師很少在作業本上寫評語,超過半數的學生表示他們的教師“只改錯誤,不寫評語”。考試的頻率很高,一個月搞一次考試在各年級都是普遍的。而且評價方式也很單一,主要是書面語言知識的測試。對上述調查結果的分析我們得出結論:多數英語教師由于缺少對所教的學生和所從事的教學工作進行研究,導致自身素質不高,不僅研究成果少,更直接影響了教學效率和課堂教學質量的提高。

2改革中學英語教學的關鍵在于教師研究能力的提高

2.1教師的教學能力與研究能力慨說

應該說教師的教學能力與研究能力是一對不可分離的孿生兄弟。你中有我,我中有你。教師的教學能力包括:

(1)制訂英語教學計劃能力,即學習和深入理解英語課程標準,把握讀、寫、聽、說及基礎知識等方面的教學要求,理清讀、寫、聽、說訓練的具體內容,弄清基礎知識的具體內容,把要求和內容按由易到難、由簡到繁的順序分解到各個年級,既循序漸進,又適當重復,增強訓練效果。

(2)鉆研教材的能力,對英語教材的編寫意圖或改編意圖、體例安排、知識結構,范文特色,要研究得一清二楚,并在教學過程中創造性使用教材。

(3)設計教學的能力,教師要確定每節課的教學目的,確定教學重點,然后根據教學目的、教學重點、難點和學生學習年齡和心理安排教學程序,確定先教什么,后教什么,并選擇合適的教學方法,搭起實現教學目的的橋梁。

(4)駕馭課堂的能力,包括組織能力和應變能力,尤其是語言能力。英語教師的課堂語言要準確規范,能對學生正確理解和使用目標語起榜樣的作用,而且所用的語言要有激情,要新鮮、優美、風趣。

(5)處理作業的能力,學生的英語作業在一定程度上反映教與學的質量,它幫助教師發現教學中的不足與問題,促使教師改進教學。正因為如此,處理學生作業不能停留在只判斷正誤,應重視作業的反饋作用,并認真寫評語鼓勵、引導并幫助學生。

2.2教師的教學研究能力包括:

(1)確定研究項目的能力。確定研究項目就是教學研究活動的開端。項目一旦選定,研究的方向、研究的對象與范圍、研究的主要方法與步驟等也隨之在某種程度上被確定。英語教學研究的項目(目標或課題)是指英語教學領域中具有普遍意義的特定問題,有明確而集中的研究范圍、目的、任務。所謂普遍意義,是指教學中有規律性的、能解決某一層面的、反映某些本質的現象;所謂特定問題,是指目標明確、討論的對象和范圍清晰。選擇研究的項目就是尋找研究英語教學問題的突破口,通過一個具體的問題突破,逐步擴展,逐步深入,以達到對英語教學規律有越來越深刻的認識的目的。

(2)收集資料的能力。圍繞課題收集資料,力求范圍廣一點,內容實在一點。一是檢索古今中外的文獻資料,做摘記、筆記、卡片;二是開展調查。既可以做問卷調查,也可以開座談會或者訪談。抓住典型,作較細致的了解。資料是研究的依據,越具體,越典型,越有研究的價值。資料收集后將其排列梳理歸類,分清主次。

(3)撰寫教學研究論文的能力。英語教學研究論文是英語教學研究的結晶,撰寫時應做到:論證以事實為依據。內容的闡述有邏輯性,結構完整并有層次。語言準確、明白,不含糊其辭并表達流暢。引用文獻資料應注明出處。教學研究論文有論述性的、描述性的以及實驗性的研究報告,即指開展教改實驗以后形成的報告。

3校本研修是提高教師研究能力的必由之路

英語教學研究是英語教學的基礎,是提高英語教學質量的前提條件。由于教師教學任務繁重,大多數教師勤于做(教學)而疏于總結、積累和研究。平時幾乎把全部時間和精力都投入到了日常的教學和考試中,搞研究深感力不從心。他們往往把具體的常規教學(研)工作當作研究活動,他們的科研多數還停留在總結平時的教學工作、教學情況匯報、綜合別人經驗、從別人的研究成果中找些自己所需的材料等。加上學校經費短缺等因素,教師進修和再學習的機會很少,特別是對新課標的不了解,教師的知識老化、觀念陳舊、教法古板,因此,“費時較多,收效甚微”的現狀就在所難免。要從根本上達到讓學生和社會都滿意的目的,教師們除了要不斷更新知識和觀念外,校本研修是提高教學質量和研究能力的必由之路!當然,校本研修必然就要要求包括各級教育主管部門、教研部門和學校從實際出發,采取一些切實可行的辦法實施繼續教育和教研培訓。組織并鼓勵教師們參加多層次、多形式和多渠道的教學科研活動和評比(競賽)活動,如:觀摩課、研討課、經驗交流(課)會、制訂適合學生發展的教學計劃、改編教材、設計教學方案、處理作業等。應當鼓勵并教會他們以教學為突破口,將教學經驗變成教學成果促進教學。

4研究學生的需要是教師發展研究能力的有效途徑

英語教師在教學過程中,不但要考慮學生年齡特點和心理因素,更要重視興趣培養。因為興趣是推動學生學習的巨大動力,有了學習興趣,學習就不再是負擔,而是執著的追求。興趣并不是天生的,而是后天培養的。影響興趣的因素當然很多,教師的教學手段和服務于學生的方法是其中最重要,也是很關鍵的因素。幫助學生發展、探究知識的能力,獲取信息的能力和自主學習的能力,教師就必須在課堂活動上下工夫。新課程要求我們教師的水平要體現在備課中、能力要發揮到課堂上,即我們要“抓在出現時、點在需要處;化在關鍵時、用在可用處。”在設計教學活動時,教師應以學生的生活體驗、需要和興趣為出發點。在課堂上,教師要為學生留有足夠的時間和空間,努力引導學生發現問題并提供解決問題的思路和方法,而不應該僅僅是圍繞所學內容提問題,或者所提問題沒有擋次,或者以教代學。教師要時時研究學生并做到:課前指導不指令;課中參謀不代謀;課后到位不越位。否則,學生可能是知識學到了,創新能力卻失去了,教師的研究能力和水平更得不到有效的體現。

總之,研究學生的需要,促進學生個性化發展,使每個學生都能夠有飽滿的熱情、極大的興趣參與到學習英語中去,在參與中得到樂趣和自身提高不僅是學生、家長和社會的要求,更是我們教師發展、改善、提高教學質量和研究能力的有效途徑!

參考文獻

[1]教育部.全日制義務教育普通高級中學英語課程標準(實驗)[M].北京:北京師范大學出版社,2001.

第4篇：個人能力范文

1、解決問題時的逆向思維能力

面對工作中遇到的新問題，一時又找不到解決方法。而且，上司可能也沒有什么錦囊妙計時，他們擅長用逆向思維辦法去探索解決問題的途徑。他們清楚具體業務執行 者比上司更容易找出問題的節點，是人為的，還是客觀的；是技術問題，還是管理漏洞。采用逆向思維找尋問題的解決方法，會更容易從問題中解脫出來。

2、考慮問題時的換位思考能力

作為公司或老板，解決問題的出發點首先考慮的是如何避免類似問題的重復出現，而不是頭疼醫頭，腳疼醫腳的就事論事方案。面對人的惰性和部門之間的扯皮，只有 站在公司的角度去考慮解決方案，才是一個比較徹底的解決方案。能始終站在公司或老板的立場上去醞釀解決問題的方案，逐漸地他們便成為可以信賴的人。

3、強于他人的總結能力

他們具備的對問題的分析、歸納、總結能力比常人強。總能找出規律性的東西，并駕馭事物，從而達到事半功倍的效果。人們常說苦干不如巧干。但是如何巧干，不是人人都知道的。否則就不會干同樣的事情，常人一天忙到晚都來不及；而他們，卻整天很瀟灑。

4、簡潔的文書編寫能力

老板通常都沒時間閱讀冗長的文書。因此，學會編寫簡潔的文字報告和編制賞心悅目的表格就顯得尤為重要。即便是再復雜的問題，他們也能將其濃縮闡述在一頁A4 紙上。有必要詳細說明的問題，再用附件形式附在報告或表格后面。讓老板僅僅瀏覽一頁紙或一張表格便可知道事情的概況。如其對此事感興趣或認為重要，可以通 過閱讀附件里的資料來了解詳情。

5、信息資料收集能力

6、解決問題的方案制定能力

遇到問題，他們不會讓 領導做“問答題”而是做“選擇題”。常人遇到問題，首先是向領導匯報、請示解決辦法。帶著耳朵聽領導告知具體操作步驟。這就叫讓領導做“問答題”。而他們 常帶著自己擬定好的多個解決問題方案供領導選擇、定奪，這就是常說的給領導出“選擇題”。領導顯然更喜歡做的是“選擇題”。

7、目標調整能力

當個人目標在一個組織里無法實現，且又暫時不能擺脫這一環境時，他們往往會調整短期目標，并且將該目標與公司的發展目標有機地結合起來。這樣，大家的觀點就容易接近，或取得一致，就會有共同語言，就會干的歡快。反過來，別人也就會樂于接受他們。

8、超強的自我安慰能力

遇到失敗、挫折和打擊，他們常能自我安慰和解脫。還會迅速總結經驗教訓，而且堅信情況會發生變化。他們信條是：塞翁失馬，安知非福，或上帝在為你關上一扇門的同時，一定會為你打開一扇窗。

9、書面溝通能力

當發現與老板面對面的溝通效果不佳時，他們會采用迂回的辦法，如電子郵件，或書面信函、報告的形式嘗試溝通一番。因為，書面溝通有時可以達到面對面語言溝通 所無法達到的效果。可以較為全面地闡述想要表達的觀點、建議和方法。達到讓老板聽你把話講完，而不是打斷你的講話，或被其臺上的電話打斷你的思路。也可方 便地讓老板選擇一個其認為空閑的時候來“聆聽”你的“嘮叨”。

10、企業文化的適應能力

他們對新組織的企業文化都會有很強的適應能力。換個新企業猶如換個辦公地點，照樣能如魚得水般地干得歡暢并被委以重用。

11、崗位變化的承受能力

競爭的加劇，經營風險的加大，企業的成敗可在一朝一夕之間發生。對他們來講，崗位的變化，甚至于飯碗的丟失都無所畏懼。因此，他們承受崗位變化的能力也是常人所無法比擬的。在他們看來，這不僅是個人發展的問題，更是一種生存能力的問題。

12、客觀對待忠誠

從他們身上你會發現對組織的忠誠。他們清楚地意識到忠誠并不僅僅有益于組織和老板，最大的受益者是自己，因為，責任感和對組織的忠誠習慣一旦養成，會使他們成為一個值得信賴的人，可以被委以重任的人。他們更清楚投資忠誠得到的回報率其實是很高的。

13、積極尋求培訓和實踐的機會

他們很看重培訓的機會，往往在招聘時就會詢問公司是否有提供培訓的機會。善于抓住任何培訓機會。

一個企業，如果它的薪酬福利暫時沒有達到滿意的程度，但卻有許多培訓和實踐的機會，他們也會一試。畢竟，有些經驗不是用錢所能買回來的。

14、勇于接受份外之事

任何一次鍛煉的機會他們都不輕言放棄，而把它看成是難得的鍛煉機會。并意識到今天的份外，或許就是明天的份內之事。常看見他們勇于接受別人不愿接受的份外之事，并努力尋求一個圓滿的結果。

15、職業精神

第5篇：個人能力范文

關鍵詞 籃球運動 個人組織能力 發展 相關性

中圖分類號：G841 文獻標識碼：A

1 現代籃球運動的特點

1.1 籃球運動是一項競技運動

籃球運動可以簡單地理解為在一定的規則內向固定高度的籃框投籃的運動，在此過程中要想獲得勝利就必須講求戰術，運動員既要發揮個人的能力也要注重團隊的協作，這是一項速度與力量比重、技巧性和計謀性共同凸顯的運動。如此獨特的籃球運動賦予了其無限的魅力，促使競技籃球快速發展，日益普及。藝術性以及觀賞性與日俱增的籃球運動儼然已經成為一項競技項目，并已經發展成為國際上的三大球之一，對籃球運動員的個人運動水平以及團隊協作水平的要求日益提高。

1.2 強身健體，團隊協作特點明顯

籃球運動中的戰略戰術需要運動員利用時間的變化，拼體能、拼技術逐步實現。因此，籃球運動對運動員的身體素質有著極其嚴格的要求，不僅要求其爆發力強，而且對其彈跳能力、陣地作戰能力等都要求極高。通過籃球運動，不僅可以增強運動員的生理機能，提高其個人身體素質，而且能夠促進其心理素質的提升。另一方面，籃球運動的過程中講求的是團隊協作，注重的是戰略戰術，體能與智慧并重才能夠取得最終的勝利。

1.3 對抗性比較強

在現代籃球運動中，參加競技的雙方之間的對抗日益激烈，運動員在比賽中的身體接觸和對抗日益頻繁，也正是通過推、拉、擠、檔等頻繁的身體接觸完成攻防以及爭奪多余球權、位置等，這都體現出籃球運動對抗性比較強的特點。另一方面，隨著運動員個人能力的不斷提升以及戰略戰術的日益發展與成熟，籃球比賽中的節奏日益加快，快攻水平成為比賽中擊敗對手的有效手段。正是由于比賽雙方運動員的身體素質、個人能力以及團隊協作的能力等方面日益接近，其對抗性的特點也日益突出。

2個人組織能力發展概述

2.1 組織能力概述

組織，作為管理理念的一部分，其作用日益引起人們的重視。《辭海》中將作為名詞使用的“組織”理解為為了工作、學習、研究等的需要而成立的若干人組成的小單位。而在籃球運動中，“組織”一詞通常情況下是以動詞的形態而存在的，《辭海》中對此的理解是按照一定的目的和任務進行顯示或編制。這個理解雖然比較籠統，但是已經體現出了組織的內涵。具體而言，組織就是對本單位的人員、團隊資源等進行合理分配，合理處理人員之間的關系，以達成預定目的的活動。因此，簡單來說，組織能力指的就是個人或者一個群體的協調動員能力。

2.2 籃球運動對個人組織能力的要求

在籃球比賽的賽場上，每隊有五名球員上場。其中，組織后衛一般被認為是一個球隊的核心，是整場比賽的指揮者與組織者，在賽場上擔當著教練員的作用。組織后衛不僅要做好自己防守的工作，還要能夠閱讀比賽，及時做出合適的判斷，從而指揮整個比賽。正是由于組織后衛擔當著如此重要的責任，因此，對其要求也就十分全面。具體而言，主要在以下兩個方面：第一，在進攻端，組織后衛要提高自身的傳球能力，從而領導本隊發揮戰略戰術的作用，打亂對方的節奏，取得勝利。同時，還要提高自身的進攻能力，讓對方球員防不勝防。必要的時候，還要通過個人的努力攻破對方的防線為本隊的進攻提供便利條件。第二，在防守端要盡可能地拖住對方進攻的腳步，限制其進攻。總之，組織后衛在球場上除了必須具備極強的個人攻防能力以外，還必須要具備極強的個人組織能力，沉著冷靜地分析比賽的形勢，果斷做出決策，才能夠帶領自己的隊伍獲得比賽的最終勝利。

3 籃球運動與個人組織能力發展的相關性

3.1 籃球運動可以作為個人組織能力培養的一種途徑

隨著經濟的發展，社會對人才的需要日益全面化，復合型人才的培養已經成為素質教育的目標之一。作為復合型人才所必須具備的能力之一，個人組織能力的培養已經日益引起人們的重視。傳統的人才培養模式已經落后，需要對其進行創新，籃球運動作為一種新型的人才培養模式已然得到大眾的認可。不論是在賽場上，還是在平時的訓練中，除了對籃球運動員的身體素質進行提高之外，對于籃球運動員的組織能力、溝通與協調的能力以及統籌能力等的培養也都發揮了積極的作用。

3.2 籃球運動與個人組織能力的發展具有相關性

籃球運動是一項復雜的、系統性的集體對抗項目，并且是非周期性的。其對抗性決定了籃球運動對于運動員不懈努力、拼搏奮斗的精神的培養是十分有利的；其集體性決定了籃球運動對于運動員的團隊協作精神的培養是十分有利的；其非周期性決定了籃球運動對于運動員靈活應對以及快速反應能力的培養是十分有利的。而這些正是個人組織能力不可或缺的一部分，因此，籃球運動與個人組織能力的發展是緊密相關的。

參考文獻

第6篇：個人能力范文

我是六年級八班的韓?懦浚?裉煳已萁駁奶餑渴恰蹲鲆桓鲇寫蔥履芰Φ娜恕貳

我們中華民族是一個聰明、勤勞的民族，我們的祖先曾經開創了燦爛輝煌的古代文明，然而在近百年來科學技術史上，卻很少有中國人的名字。形成這種現狀的原因是什么呢？我想，這跟我們民族的創新能力下降有很大的關系。

科學的本質是創新。創新不容易但并不神秘，可以說，任何人都可以創新。下面我就給大家講一個真實的故事。美國有個叫李小曼的畫家，他平時做事總是丟三落四，繪畫時也不例外，常常是剛剛找到鉛筆，又忘了橡皮放在哪兒了。后來為了方便，他就把橡皮用鐵絲固定在鉛筆上，于是帶橡皮的鉛筆誕生了。在辦了專利手續后，這項發明被一家鉛筆公司用55萬美元買走。這件事說明：只要做有心人，就可能會有創新。

第7篇：個人能力范文

志愿者們凝聚起來的信念

2007年4月，李博弘加入到哈爾濱無償獻血志愿者服務隊中去，此后每周他都會拿出一天時間到獻血站志愿服務，主要進行引導、咨詢，或者維護獻血秩序等工作，累計志愿服務時間達1319多小時。志愿者，自此以后變成了他的新名字；志愿服務，成為了他生活中必不可少的一部分。

2012年3月21日《人民日報》評論員文章《激發我們時代的文化力量》中寫到，“從一桶‘地溝油’所映照的‘道德血液’缺失，到一個炫富名牌手袋所折射的精神貧血，再到一個倒地老人所引發的‘扶還是不扶’的道德困惑，今天的中國社會，面臨更為復雜的道德課題：物質潮流席卷而來，如何以理想信念構筑精神高地？”在很多人眼中，去西部支教是傻子，去荒地開墾是呆子，去無償服務他人更是二愣子。志愿者，一個由真摯與信仰構建的詞匯，仿佛隨著物欲橫溢、極其錯誤的價值觀的沖擊而漸漸失去原本的光芒。

但李博弘卻說，他是被更多的志愿者們而感動加入到這支隊伍中來的。“血液無限可再生，而生命卻只被擁有一次”，這是所有哈爾濱無償獻血志愿者們的信念。

據哈爾濱無償獻血志愿工作者服務組織負責人王曉明介紹，哈爾濱無償獻血志愿者服務隊隸屬于黑龍江省血液中心、哈爾濱市紅十字會中心血站。整只隊伍共有500多人，大部分年齡層次集中在30多歲左右。大家工作日的時候就忙于自己的本職工作，周末有時間就會去采血站做一些志愿者的工作。志愿者們經常獻血，有些老同志一獻就是20年，總獻血量早已超過十幾萬毫升。

在一次全國緊缺RH陰性血的調令中，哈爾濱市在24小時之內聯系了符合血型、曾經無償獻血的市民，共140余人。每人捐血400毫升，24小時之內哈爾濱市紅十字中心血站就集齊56000毫升RH陰性血液。服務隊的一些志愿者也立刻趕過來協助配合工作。

“誰都沒有多說什么，接到電話之后也沒有抱怨，中國陰性血液的持有者只占5%左右，歐美等國家占到30%左右，所以RH陰性血在國內是很緊缺的。這140多個人都知道這種血型的稀有性，大家都是自愿的過來，自愿的捐獻。當時的那種氣氛真的很感人，而我們志愿者一直在忙碌，幫助采血的醫生，那種說不出的氣氛，有凝聚力的氣氛，如果你也在現場，你就會明白的。”此外，李博弘還提起汶川地震時，很多市民在聽說汶川急需新鮮血液之后都來獻血，有些市民更是早上6點多就來排隊，大家齊心協力一起面對災難的畫面，格外令人動容。

志愿者們用他們專業的知識、堅定的話語、溫暖如初的微笑構架起一座厚重與彼此信任的橋梁，在橋的一方是等待血液來挽救生命的人，在橋的另一方是伸出手臂懷有關愛之心的普通市民。“謝謝你，謝謝你幫助那些躺在病床上最無助的人們”這些話語傳遞出的是志愿者們希望他人可以享受生活贈予的點滴，希望每一個人都擁有健康、快樂、平安人生的權利，希望自己為社會服務、為社會做貢獻的信仰與信念。他們帶著信念上路，他們又與快樂同行，因為相信而一直付出著，因為付出而無比快樂著。

信念就像一跟接力棒，從他人身上真實地感受得到，才會形而有力地傳遞到下一任的手中。李博弘被服務隊中其他志愿者深深感動著，他看到他們身上那種堅毅的幫助他人的信念，1319多小時的積累，他又用自己的行動將這寶貴的信念傳遞到他身邊人的心里。

輻射開來的力量

“我叫志愿者，我想用我的行動來代替我的語言。我一直在做，身邊人一直在看，我的行動才是最好的表現力，大家通過看到我的行動，才會慢慢體會這種無償幫助別人的樂趣。”李博弘把他的志愿精神與學習生活融為一體，總是無私地去幫助周圍的人。

李博弘的同班同學閆善濤說：“老李平時就是熱心人，學習、生活他都愿意幫助別人，責任感強，還非常細心。從實驗室里的洗手液采購等瑣事到有些科研項目的申請與執行都基本由他負責。大一新生們遇到專業上不懂的問題，找老李就對了；我們專業實驗室里的儀器壞了，找老李瞧瞧也準沒錯。”

李博弘研究生二年級的小師妹田園說：“博弘學長是我們的大師兄，是我們整個大實驗室的‘救星’。有一次我的電腦突然崩盤，里面存著很多急需的專業資料，我簡直急壞了，又什么辦法都想不出，最后是大師兄幫我把電腦修好的，特別感激他！”研一的學弟李文龍說李博弘是一個知識儲備量特別大的人，平時有些不會的實驗直接問他，他會很耐心地回答。“師哥很愛笑，認真的時候又會很嚴謹。”

李博弘的碩士導師，黑大化學與材料學院金政老師說：“他在大三進入到我的實驗之后，寒暑假除過年之外基本都在學校的實驗室里做實驗、搞研究，十分勤奮，全身心投入到學習中去，對化學研究充滿了興趣，具有鉆研精神。由于專業性質，我們所在的‘高分子材料與工程’實驗室需要團隊的整體合作，大家經常在一起開組會，討論、研究課題，李博弘總是善于傾聽、總結與分享，他的師弟師妹們都很信賴他。他很優秀，現在工作已簽到了黑龍江省科學院石油化學研究院。”

“志愿獻血活動是一種延續性的公益事業，你的一個行為很可能會影響到身邊的人，讓他們也喜歡公益事業，加入到志愿獻血的隊伍中來，讓更多的人明白只要伸出一只胳膊，就可能挽救一條生命。”我們總是可以從李博弘的話里感受到一種無私幫助他人的溫暖，感受到他那顆想要去幫助他人的堅定的心。

金老師在看到李博弘一直堅持無償獻血之后，被他所打動，也要去血站獻血，“我也盡一份力量吧，希望所有人都可以不再受病痛之苦，博弘堅信的事情是對的。”李博弘同寢室室友王雪松說：“李博弘一直堅持獻血7年，做志愿服務5年，他的身體狀況和精神狀態一直都那么好，我們寢室的人也都想去獻血呢。”李博弘同年級同學張旭說，通過李博弘她明白了獻血真的是一件對社會和那些生病急需用血的人都有意義的事兒。“這種在學業上無私幫助他人，在生活品德中又這么突出的李博弘，真是讓人刮目相看。”

哈爾濱市獻血委員會辦公室副主任王軍對記者說：“哈爾濱獻血站一直都沒有過零庫存的情況發生，無論是血量儲存情況還是志愿者服務隊的運行情況，哈爾濱獻血站在全國范圍內都是處于領先地位的。我們的獻血站就像家一樣，想要給予每一個到這里來獻血的人溫暖，李博弘就是我們大家庭中的一員，是所有志愿者中的一員，他也用自己的行動帶動了更多的人走入到志愿者團隊中來，正是因為有了他們的存在，哈爾濱獻血站才會這么充滿生機與力量。”

李博弘一直在用行動踐行著他的誓言。直到現在，他還堅持每個月去獻一次血小板，身邊的朋友們在他的感染下，也越來越多地加入到了無償獻血的隊伍中去。

第8篇：個人能力范文

又愛又不敢愛，想娶又不想娶，怎么辦？

滴扶老師：

您好！我是個已離婚的男人，年齡、身份、面相、經濟情況與修養素質，應該說是中上等。目前，我正在尋找第二次婚姻。由于頭婚失敗，故我這次找對象非常細心謹慎，不想再重蹈覆轍。

最近，我遇到一個也是離了婚的女人W，35歲,長得漂亮，性感，口才好，有魅力，可作風，生活不夠檢點，有不少男朋友，交際也非常頻繁，盡管她對我很好，我對她亦比較中意，甚至與她到了談婚論嫁的地步，只是我還沒有最后下決心。為什么？因她這種腳踏多條船的漂亮女人，婚后靠不靠得住呢？據說，她的前夫之所以與她離，就由于此。所以，我對她又愛又不敢愛，想娶又不想娶，弄得夜夜失眠。不與她好嗎？舍不得；與她好下去嗎，結婚嗎？又怕上了賊船。上船容易下船難――只怕再吃一次后悔果。故請滴扶老師，給我拿一下脈，指點迷津。這二鍋頭的終身大事到底干不干得？謝謝了，非常想早點收到您的回信。

此致

敬禮！

林濤

2011.5.25

回 信

此事能否妥善處理，關鍵在于您是否有主心骨和分辯好壞的能力

林濤先生：

您好！我仔細看了您的信，覺得你對W女士的猶豫既有理也不一定有理，關鍵在于您對她的整個看法、認識和自己的心理準星是否正確？為什么這么講呢？

首先，我問您，經過您對W各個方面：好的方面、壞的方面，以及所有方面的衡量，您要拿定主意，是愛她，還是不愛她？愛她，就用愛的戰略、戰術去進攻；不愛，就不費那個冤枉勁了。一個真正的男人，在這點上，是不能讓別人出主意的。因今后一切好的果實由您取得，一切負面后遺癥也得由您承擔。優柔寡斷是絕對不行的。若您真下決心愛她，就不會計較她的呵，不檢點呵，等等，因這些您看不中的東西是可以在您幫助下改正的，且她的優勢――如她的漂亮、魅力是能夠壓住、抵消負面缺陷的。對不對？當然如果您不愛她，她怎么、不檢點，您就可以根本不在乎了。現在您為何舍不得放手？就是她的漂亮、魅力、性感還在不斷吸引您，且有很大的征服力！如果兩相比較、角斗，漂亮、魅力戰勝了、不檢點，您便應下第一步愛的進攻棋子了。

第二、若第一步“愛她”的棋子定局。那好，第二步棋：“全方位調查她”，應立刻積極進行。之所以這么做，是看W的，不檢點到何種程度？她的漂亮、魅力是不是主流？如果出了格，不檢點到經常紅杏出墻，那您還來得及退卻，來得及分手，不至于陷得太深，拔不出腳。在這階段，您千萬注意，不能同居，不能與她發生性關系。否則，她一懷孕，您想脫手也脫不了，完全被動了。男人在這個時候定要有主心骨，干不得的事絕不能干，否則會把一切計劃打亂，得不償失。切記切記。

第三、第二步“全面調查”的棋走后，發覺一切尚可，正大光明的東西達標，那您就需理解她，包容她。自己說服自己。有一句話，愛一個人，要連她的缺點都愛。您應逐步達到。必須明白，任何人，不論是男人、女人，都不會是一樣的，戀人之間、夫妻之間亦如是。故您要容忍她，她也要容忍您。您不可能沒有缺點，沒有毛病，她要是能夠接受，那您作為一個大男人，怎不可以不接受對方呢。男人，心更要比女人大，比女人寬，不只是宰相的肚子能撐船，男子的肚子對女人來講，應該裝得下航空母艦――這就會讓女人過得快快活活，越來越美，許多女人的毛病自然能改掉。對靚女俊男來說，女人不應有小心眼，男人更不應有小心眼。男人只要有忌妒之心，是討不到漂亮老婆的，即使娶到了，也會鬧矛盾，直到分手了事。就為您講的這個W――性感、漂亮、魅力十足，故在此多給您打支防御針。

第四、對您愛的女友，在婚前婚后，均要耐心地、好心好意地幫她改正您看不慣的所謂和不檢點。只是不能太性急，太直白，一有點小進步，必大力表揚。同時，您要主動地、經常地說對方的美，談對方的魅力。這個功課會使您愛的人越來越相信您，越來越依賴您。絕大部分女人，婚前難追，婚后難纏。為什么？就因您不再像戀愛時那么夸她了，那么離不開她了。故您要以男人之大心，度女人之小腹，使她感到您永遠愛她。她自然就為您而美，為您而愛，心就不會飛出墻外了。這是一個放之四海皆準的愛情信條。

好了，最后祝您在這次戀愛中取得――

光輝勝利！

滴扶

第9篇：個人能力范文

導語：招聘經理在篩選簡歷時是在找“工作”，他希望你能有更多的“工作”經驗來證實自己的實力。如果你沒有實習經歷，則利用假日或雙休日找單位實習，著手為你的漂亮的簡歷積累素材。

1、外語水平要在簡歷中列出最能反映你的外語水平的證書。如果你已取得日語一級證書，就不必寫日語二級證書;同樣，已取得英語六級證書，就不必寫英語四級證書。同時，要用一兩個有說服力的描述，比如“日語演講比賽一等獎”、“能用口語會話”，這樣就能表現你的日語溝通能力。

2、計算機水平在描述自己的計算機應用水平時，中國人做最愛用“熟悉”這樣的字眼。“熟悉”就等于知道，是一個很弱的字眼，說明你不熟練、不常用。應該寫“經常使用什么軟件”。Excel 和PowerPoint是公司最需要掌握的兩種軟件，但是Worde千萬不要寫，因為那無異在向招聘經理說“我會寫字”，這只能降低你的電腦操作水平的得分。

3、業余愛好在描述你業余愛好是一定要注意以下問題：

第一、寫強項，弱項一定不要寫。否則，一旦招聘經理聊到你的弱項時，絕大多數人會很尷尬，這對你很不利。更嚴重的是，招聘經理會覺得你在撒謊。

第二、強項要寫也只寫兩到三項。因為極少人能夠達到“十項全能”。即使你有七八項強項，你也沒有必要寫那么多，以免給人清浮的感覺。

第三、不具體的愛好不寫。如體育、音樂、閱讀。這些都是非常寬泛的詞語。比如，你是鋼琴九級，而你在簡歷中只說自己愛好音樂，很可能會被誤解為你就是愛唱卡拉OK。不具體的愛好，通常會被大家理解為你根本就沒有真正的愛好。而閱讀這樣的愛好最好不寫，哪個學生不是寒窗苦讀才熬到今天?除非你對某段歷史、某種文學真的很有研究，否則建議不寫為妙，要知道中資招聘經理大多是文科出身，他們比你懂得多。

第四、列舉幾個用詞，如旅游，如果你喜歡旅游，而且真的去過很多地方，有些工作需要經常出差，那么你寫上愛好旅游非常有利;有些女同學寫上烹飪，很實事求是，也給人以踏實的感覺，對于像秘書這樣的職位，總有好處。

第五、最好能寫上一兩項體育愛好，否則招聘經理會認為你的體質很差，或者你缺乏毅力不愿運動，因為有些工作經常加班，如此高強度的工作可能你心有余而力不足，那么可能就不會聘用你。不妨寫上羽毛球、乒乓球等日常生活中經常玩的運動項目，既沒有抬高自己，又沒有讓招聘經理失望。

“學生學生，學習還成，工作很生”。之所以要再次強調學生簡歷的彌補技巧，是因為學生的工作經驗很少，寫不出東西來，顯得頁面不夠豐滿。下面這些方法可以幫助簡歷豐滿起來。

1、拉長句子。

每個句子都可以加入一些詞拉長一些，一些副詞、形容詞統統可以派上用場。

2、擴大字號，將小五改成小四。

字大方，簡歷看上去就大方了許多，寫簡歷的人當然也是大大方方。

3、快快做些實習。