學習自我總結精選(九篇)

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第1篇：學習自我總結范文

來英國學習的20天很快就過去啦，回想這一路走來，既艱辛而又充實，學習上感覺觸動很大，既有觀念的出動，也有文化不同帶來的沖擊，還有生活上一些瑣事，但慢慢地都好起來，在今天的結業典禮上，當幾位老師和校長對我們的評價和臨別祝福，說實話，我差一點哭啦，盡管我盡力我忍住啦，但鼻子還是酸酸的，淚水還是在眼眶里打轉，畢竟，幾位老師，尤其是Clare 老師和Andrew老師是一直教我們的，一段時間相處下來，真的是老師們蠻有感情的，下面從文化，學習等方面做個總結。

一、文化方面

漫步在牛津街頭，隨處可見各種膚色的人，很多是來學習的，牛津的每一處建筑都是歷史的見證，而且每一處建筑都在無聲的述說自己經歷風雨，這兩天課間休息和放學的時候我都和同學去各個學院逛逛，看了牛津的嘆息橋，三一學院，國王學院，柏德林圖書館，也是英國第二大圖書館，只可惜只能在外面看看，不然真想進里面去目睹一下那么多的藏書，還去看了哈利波特的拍攝學院Christ Church College和愛麗絲漫游仙境的花園及作者描述的地點，還有好多知名的地名或建筑，像Shedolian Theatre, 等。總體感覺文化的沖擊很大，歷史的沉淀很厚重，文化氣息很重，一個牛津大學城，各個知名學院分布在城中，大學是城市，城市也是大學，這種氛圍真的是很特別，但又那么和諧。

英國其實國土面積不大，人口也不多，但英國有著幾所世界上最好的大學之一如牛津，劍橋等，盡管自己是歐盟成員國，但英國是唯一還保持用自己貨幣英鎊的國家，英國至今還使用英里，盎司和怪異的三個插孔的插座，也就說在英國你根本不可能找到兩廂的插座，因此只好準備插座轉換器，看似是英國人的保守，其實換透過現象看本質，就是英國人骨子里的那種驕傲，就有點上海人看其他地方的人都是鄉下人的感覺，在英國，有很多習慣似乎都在印證這一點，像道路的靠左行駛，公交車在科技如此發達的今天沒有安裝預報站名等設施無不在向人們展示，不過話說回來，驕傲是要靠資本的，英國人的確有令他們驕傲的東西，比如他們的中小學生課堂實踐都是去博物館參觀，這種愛國主義教育的力量是比什么語言都要來的有效，盡管有些展品是靠不光彩手段得來的，而他們的這種資源還很多，像The British Museum , Ashmolen Museum ,Pitt RiversMuseum ,The Natural Science Museum of Oxford University ,Bodleian Library of Oxford University等好多，在這些博物館或圖書館里我都能碰到老師帶隊來參觀的中小學生，同時，館方還會為學生設計很多的有獎的參與活動，這樣學生在參觀的同時積極性也調動起來了。在反觀我們自己呢，我們總不能老師說自己的祖先的文化是如何的先進和發達，國力是如何強大，畢竟，這些已經成為過去時，其實我在揣測在英國的公交車上人們不大講話，都自己顧自己也是一種保守和驕傲的表現，不過話說回來，英國的人實用主義還是值得我們學習的，比如普通人家房子從外面看都差不多，室內裝修以簡潔實用為主，絕對不像國內那么為了面子在房子的外面和室內裝修那樣費力，另一方面，汽車以兩廂經濟型轎車為主，最常見到的就是標致，大眾和尼桑車，而且看車內配置都是以織物座椅為主，當然不乏好車，即便是奔馳和奧迪，也是以旅行車為主，類似于我們說的MPV，但價格還是比較便宜的，英國全國的高速公路都歸英國高速公路公司所有和管理，在路上偶爾能看到這樣的指示牌(Maintained by UK Highway)，沿途根本看不不到收費站和廣告牌，因為據調查太多的廣告牌會分散司機注意力，同時造成視覺疲勞，這都會成為安全隱患，另外一個就是英國的公交車費用還是比較貴的，這里的很多公交車都是奔馳牌，車上的座位設置比較合理，幾乎每個座位旁邊都有可以按STOP的按鈕，乘客只需要在自己要下車的站臺到站值錢按一下司機就會停車，而戰外乘客只需要招手司機就會停車，這樣的好處就是會避免向國內的公交車那樣每站都停，結果沒人下車造成能源和時間的浪費，但費用想多較高，至少對我們賺人民幣的人來說，比如從我的住家到學校只有8站，因為牛津是一個小城市，所以一般一站基本不超過1公里，短的只有500米，但票價買單程(single)是2磅，合人民幣就是20元，但買往返票(return)就是3.2磅，合人民幣就是32元，從這個意義上講還是相對優惠的，另外坐火車如果是4個人就可以買團隊票，同時如果提前買票或者避開高峰的話價格相差很大，比如到倫敦坐火車，平常周一至周五高峰時段往返要20磅，非高峰時段只要12磅，4人團隊只要8磅的樣子。

第2篇：學習自我總結范文

學習認真刻苦。深知知識的折舊”讓學歷只能代表過去，一是態度端正。干部要從抓部隊建設和管理，轉變到參與地方經濟建設，成為服務型政府中的一名合格公務員，參與此類以適應性訓練、公共行政能力、電子政務為主要內容的培訓非常必要，同時也是為自己的素質訓練經歷又添上了濃墨重彩的一筆。因而，自己在學習過程中，始終做到認真對待每一門課程，仔細聽講，做好筆記，積極消化吸收。牢記記憶最好的方法是專心和重復這一法則，定期回顧、復習所學內容，下載講課課件進行整理歸類，加深印象，尋找新的體會和感悟。

學習卓有效果。五十多天的培訓，二是仔細揣測。既有講語言藝術和心理調試，又有講政策法規和電子政務，還有講宏觀經濟和微觀管理，使我收獲頗豐。從機關工作語言一課中我體會到中國特色的競爭上崗藝術—說我行！不說他人不行，盡可能利用一切機會展示自己；從社會角色轉換中的心理調試一課中，明白了如何堅持一顆自信心、上進心和平常心，正確面對角色、崗位、職務和地位的轉換；公共行政》依法行政》和《公共政策》等課程的學習，讓我掌握了政府職能、法治政府、行政順序和政策執行等公務員應具備的基本知識，提高了依法依規履行職責的能力，為日后做一名合格公務員奠定了扎實的基礎。

提升行政能力。依法依規用權，三是學以致用。服務人民，這是對一名公務員最起碼的要求。此次培訓，結合實際案例，對一次性告知、相同行為平等對待、一事不再罰等一系列公務員基本工作要求有了更深刻的認識；但這只是一個開始，要想在工作中提供優質高效的服務和做出出色的業績，必需在不時更新知識水平和結構的同時，以“博學之，審問之，慎思之，明辨之，篤行之”做人做事態度，博覽群書，審慎考問，縝密思考，正確分辨，忠實執行，不時豐富自己的知識儲藏，修身養性，學以致用和提升能力上下功夫，做文章。

第3篇：學習自我總結范文

從今年月初開始我進行教育實習工作在實習中在指導老師確當真指導下我積極且負責任的完成我授課內容。

首先，這次實習令我感慨頗多。教學流動過程中，碰到良多在大學課堂里所沒有經歷過，沒有學過的東西，以前總以為自己的有很強的親和力，做每件事都很自信。但在一次講課中，用講授法并結合實際的事例給學生上新課，剛開始學生還聽得津津有味的可到后面有部門學生已經聽得有氣無力了學生何以如斯呢?仔細分析了原因，看來，主要是因為學生沒有學習喜好，以及教師的教學方法太過于單一。課堂應該充沛的體現教師的主導作用與學生的主體作用相結合，自己當真總結過后，不時的改進了自己的缺陷和不足，而熟悉到本班學生對討論流動比較感愛好，之后的上課之中就改進了教學方法同時指導學生對教師教學的相關詳細案例進行討論分析，這樣就活躍了課堂氣氛，使得我教學與學生的學習達到預想的效果。

課前預備工作要充分，其次。作為一名教師，考慮題目時，做到細心全面，并且要切合實際的內容，同時在教學過程中我覺得自己的眼神、表情、語速等等都很恰當。

第4篇：學習自我總結范文

[關鍵詞]自我調節學習　理論

自我調節學習是指學習者在一定程度上從元認知、動機和行為方面積極主動地參與自己學習活動的過程。自我調節學習者能主動去獲得知識和技能，而不依賴教師、家長或其它教育機構。自我調節學習強調學習者為達到學習目標，能依據自我效能感靈活運用某些特殊的自我調節學習策略。本文將對國內外有關自我調節學習理論的研究內容進行介紹，為我們深入研究自我調節學習理論提供方法和借鑒。以下是自我調節學習的幾種理論觀點：

1、自我調節學習的操作主義觀

操作論的主要根據是斯金納的行為操作主義理論，認為人的自我調節學習行為也是一種重要操作性條件反射行為，是由個體過去和將來環境中的相關刺激所決定的。如Mace等人將學生的自我調節學習行為分為三部分：自我監察(self-monitoring)、自我指導(self-instruction)、自我強化(self-reinforcement)。操作論者強調外界環境在自我調節學習行為形成、發展中的示范和強化作用。

2、自我調節學習的現象學觀

現象學觀點十分重視自我調節學習的心理機制與內部影響因素，認為個體總是依據對自己個人特征、能力等方面的自我體驗和自我知覺，也即自我概念來對外界做出反應。

3、自我調節學習的社會認知觀

Zimmerman(1989)在Bandura的社會學習理論基礎上提出自我調節學習的三維模型，認為自我調節學習是由個人、環境和行為三者相互作用決定的。即自我調節學習過程不僅由個人內部因素決定，還受到環境和行為過程的影響，這三者之間是相互作用、相互影響的。如下表：

根據社會認知理論，自我調節學習過程可區分為三個相互作用的行為過程：自我觀察、自我判斷和自我反應，這三個過程之間也是相互影響、相互作用的。Schunk(1989)的研究也證實了學生的自我判斷不僅影響其行為的自我反應，也影響其個人的自我反應，如知識的掌握和自我效能感的變化。反過來，學生的自我調節行為又受到其自我效能感和學習策略知識的影響。在自我調節的教育和訓練中的榜樣作用，強調榜樣的作用，強調角色扮演以及自我效能的作用。

4、自我調節學習的自主意志觀

這一理論認為學生學習的自我調節實際上也是一種意志控制過程，強調學習者作為主體的一面，是行為活動的執行者。他們注重訓練和提高學習者對內隱和外顯各個環節的意志控制能力。自主意志論者認為，可以通過多種方法提高學習者的意志力，通過培養訓練學生的意志力水平就可以促進學生的自我調節學習。

5、維果茨基的自我調節學習觀

研究者們根據維果茨基的言語思維發展理論強調自我言語指導對學習行為的作用，認為自我調節行為受個體內部自我言語指導的影響。維果茨基派認為，兒童機能的發展來源于早期與成人的言語活動，兒童的自我調節技能是在與其他人的多重社會交往中獲得的，實際上是一個有內部言語內化的過程，在這個內化過程中，兒童存在著一種獨特的言語現象，即自我中心言語，維果茨基認為，自我中心言語是外部言語向內部言語轉換的一種言語形態，一種過度性言語，一旦個體的外部言語被內化，知識便有了它的能動性――努力達到自我調節。在西方，許多人接受并發展了這一觀點，在理論上、實際上進行了大量的研究。

6、自我調節學習的信息加工觀

信息加工理論家把學習看成是在常識記憶中將信息編碼的過程，學習者激活長時記憶中的相關信息，并將新知識與之聯系起來，把新知識儲存在已有的結構中，使新知識更便于記憶。如：一個早期的模型是Miller，Galanter，&Pribham提出的TOTE模型(test-operate-test-exit)，比較新舊知識，付出行為解除矛盾。這個模型的兩個主要特征是：a、比較b、采取行動消除矛盾，其中這個模型最重要的方面是學習策略，包括這些學習策略的程序、以及何時、為什么運用這些策略的知識。

綜合以上的自我調節學習理論不難發現，自我調節學習強調學習者是一個積極主動參與和控制學習過程的主體，而且，學生的自我調節學習不僅僅表現在學習知識和技能上，也表現在行為的習得與形成中。因此，自我調節學習的深入研究對廣大教育工作者具有以下啟示：

1、能夠促使教育者轉變以往只注重教學，不注重學生的被動教育觀。自我調節學習理論就是將學生作為一個具有學習積極主動性，能進行自我調節、自我控制學習過程的主體。在學習過程中，使其變被動接受為主動參與，充分調動學生的積極性，發揮他們的主體性作用。

2、自我調節學習不僅表現為行為操作，也能發展成穩定的個性品質。通過自我調節學習的研究，可以提供如何促進學生形成良好的學習習慣，培養良好的個性品質的具體的、可操作的教育方式，使他們學會如何學習。

第5篇：學習自我總結范文

關鍵詞：自我調節；學習；自我調解學習

中圖分類號：G40　文獻標志碼：A　文章編號：1002-0845(2012)01-0016-03

自我調節學習是當今教育研究的一個重要課題，它以教育目標、教學方法和學習方法等多種形式存在，在教師口中常常以與此相關的詞匯被廣泛提及，如“做學習的主人”、“自主學習”和“主動學習”等等。國內外關于自我調節學習的研究已是理論紛呈，從不同角度對自我調節學習進行了深入的研究，給我們以極大的啟示。在此，本文只是通過對自我調節學習概念的分析，試圖從自我調節學習的內涵出發探討該問題，以期為教育工作者提供參考。

一、概念

1　自我調節的內涵

自我調節從字面意思理解就是自身對自身所做出的調整。這一能力反映出個體除受外界影響之外，還能受到自身的影響。

皮亞杰在對各種生命組織形式進行深入研究之后得出這樣的觀點：自我調節反映的是生命組織的最一般的特征。在染色組的水平上，我們有勒納繼多布然斯基和瓦萊士之后稱之為“遺傳的體內穩定狀態”的東西，有胚囊結構上的調節；有由瓦丁頓命名為“體內滲透”的動力平衡；有維持體內環境秩序的無數的生理上的體內滲透；有同樣多的神經系統的調節；有在認知各種水平上都能觀察到的調節與平衡狀態；看來，自我調節是生命最普遍的特性之一，也是機體反應與認知性反應所共有的最一般的機制。皮亞杰從微觀到宏觀多個水平，從生理和心理兩個方面論述了自我調節是生命組織的基本特征，由此他認為，人類在個體的心理水平上毫無疑問地具備自我調節的能力，它具體體現為平衡化的思想。皮亞杰認為，心理的演進是一個繼續前進的平衡化過程，它最終使心理狀態從較低的平衡狀態走向較高的平衡狀態。具體而言，當個體能夠與外界環境相適應時就處在平衡狀態，然而個體卻從來不會固守于這一平衡狀態，而是努力改變自己，使自己與更有挑戰性的環境相適應，使自己處于更高的平衡狀態。正是因為具備平衡化這種自我調節的能力，人類個體最終都由初生時的弱小狀態轉變為具有思維和語言等心理特征的強大狀態。

20世紀心理學史中另一位頗有影響的心理學家班杜拉從心理與行為關系的層面研究了人類的自我調節能力。他認為，個體的心理具有自我調節能力，這種自我調節能力能夠改變個體的行為，使個體避免誤入歧途并趨于卓越。他指出，人具有自我定向的能力，他能夠通過自己安排結果來對自己的思想、情感和行為施加某些控制。他以數以百萬計的人依靠自己戒煙以及大多數人置于吊胃口的環境中仍能保持優美體形的事實證明，人類是有自我調節能力的。從上述的論述可以看到，班杜拉與皮亞杰在論述自我調節能力上的不同之處在于，皮亞杰強調自我調節能力是個體的生物本性，個體在無意識的層面上即具備這種能力；而班杜拉則從個體的社會性角度強調自我調節的能力，認為個體會有意識地對自身進行調節。具體而言，班杜拉強調個體生活在社會中會通過觀察他人的行為了解自己應該成為什么樣的人，進而通過設立高于自己現有水平的目標而調整自己的行為，當個體達到了自己既定的目標之后，個體會通過獎勵自己來使自身更加努力，個人的行為會進一步得到改變。

綜合上述觀點和人類進化的事實，毋庸置疑，人具備自我調節的能力，即^具有自身通過改變自身以使自身能夠更好地適應環境的能力。在生物本性層面上，個體具備一種使自身能力不斷向前發展的天性；在社會性層面上，個體具備調整自己行為的具體策略。正是由于人類自我調節能力的存在，人類個體才得以不斷發展，同時推動整個人類的發展。

2　學習的內涵

毫無疑問，“學習”是在社會生活中使用頻率最高的詞匯之一。但是，到底什么是學習呢?學者從不同角度給出了大量的定義。國內學者姚梅林在梳理諸多學習定義的基礎上，提出學習在其本質上是一種適應活動，這種適應活動是由經驗引起的，最終會導致行為或行為潛能持久變化。從這一論述中我們可以看到，學習應該是一種由個體主動發起的自我調節活動。因為只有當個體具備了這種自我調節能力，他才能在面對復雜多變的生存環境時，通過改變自己來實現對環境的控制，以便更好地生存。在這一過程中我們還可以看到，當環境發生變化時，個體總是能以最快的速度做出調整，或親身在環境中實踐或尋求指教。在學習過程中個體的主動性以及通過學習使個體能夠對環境進行主宰的這一結果，使學習活動還具有另外一個重要特征，即作為自我調節活動的學習，能夠給學習者帶來積極的情緒情感體驗。可以說，學習乃是一種與生俱來的快樂，這種快樂在個體發展的早期，即嬰幼兒成長過程中體現得最為明顯。兒童在生理或心理上每每有新的進展我們都可從他們的面部表情中看到他們的快樂和喜悅，因為個體在本性上有對自己命運控制的需求，有勝任活動的需求，而學習恰恰能夠滿足個體的這種需求，使個體在學習的過程中感受到快樂。然而，令人懊惱的是，學習活動的這一屬性卻沒有在當今的學校教育和社會生活中得以普遍地彰顯出來，我們看到很多學習者在學習過程中體驗到的是痛苦而非快樂。無疑，學校教育一方面大大地提高了學習者的學習效率，給學習者的學習帶來了積極的變化；另一方面也給學習者帶來了嚴重的消極影響，即降低了學習者學習的積極性。這是因為學校作為專門的教育機構，肩負著促進社會發展的使命，它試圖在短時間內使學生獲得大量的知識和技能，高強度的學業任務摧毀了學習者學習過程中的自我調節能力，使他們無法控制自己的學習過程，再加之學習活動沒有任何彈性，一部分學習者只能被動地聽從教師的安排，而即使這樣也未必能夠達到社會對他們的要求，因此，他們在學習中無法體會到對外界環境的控制感和對學業活動的勝任力，也就無法體會到學習的快樂了。

3　自我調節學習的內涵

從上述對自我調節和學習概念的分析中我們看到，自我調節本是學習應有之義，而之所以眾多學者提出自我調節學習的概念，是因為現代教育制度使學習的自我調節的屬性淡化了。自我調節學習的提出就是要強調和恢復學習的原有屬性，強調學習者在學習過程中所要展現出的彈性。學習者能夠因外界環境的變化而明晰自己的學習目標，并真正投入到學習中去，從而最終實現學習目標。然而試圖恢復學習原有屬性的自我調節學習絕不是要求個體重新回復到自然狀態下，并使其在自然狀態下進行學習，而是試圖使學習者能夠在今天的學校教育制度下，仍然保有對學習的控制，使學習者在學習過程中能夠感受到學習的快樂，并且最終實現社會給學習者規定的學習目標。換句話說，自我調節學習是使學習的自然屬性和社會屬性達到平衡狀態

的學習。自我調節學習一方面強調要保有學習的本性，即學習者要主宰自己的學習進程；另一方面還要具有社會屬性，即學習者最終要達到社會的要求。這種平衡狀態對于個體或整個社會的發展都非常重要，如果完全按照人的自然本性去學習，學習者的學習過程可能是愉快的，但由于效率不高最終還是會因無法達到社會的要求而無法適應社會，最終還須面臨生存問題和不良的情緒反應；但如果完全不顧及人的自然本性而單純地追求一時的學習效率，雖然會使學生在短時間內獲得大量的知識和技能，但可能最終會使個體喪失對學習過程的控制能力，喪失對學習的興趣，缺乏學會學習的本領，缺失在學習方面永續發展的能力，出現過猶不及和南轅北轍的后果。

二、成為自我調節學習者的條件

綜上所述，自我調節學習是在學習的自然屬性和社會屬性上達成平衡的學習狀態。在這種狀態下學習者依靠強大的調節能力主動學習，最終完成學業任務。學習者要在社會對學習目標有較高要求的條件下依然保有學習的自然屬性，即能夠調控自己的學習進程，喜愛學習，不至于像在重壓之下失去彈性的彈簧一樣喪失應對外力的能力，教師必須對學習者進行干預，要采取一系列措施增強學習者學習的自我調節能力，如同對構成彈簧的材料重新進行鍛造，從而增強其抗壓和應對能力。

一個具有極強的自我調節學習能力的學習者應該是一個愿意學習、主動投入到學習中去的學習者，只有如此他才能夠在學習中感受到快樂，并由此想方設法地提高自己；一個具有極強自我調節學習能力的學習者也應該是一個明晰學習意義、能夠將自身的學習活動與社會責任聯系起來的學習者，只有如此，他才不至于在社會有如此多要求的情形下放棄學習；同時，一個具有極強的自我調節學習能力的學習者也應是一個知道如何學習、具有極強學習能力的學習者，只有如此，他才能夠勝任學習活動。由以上分析可知，要培養學習者的自我調節學習能力，必須從情感、價值觀和認知三個方面出發，使學習者愿意學，明晰學什么及其意義，并知道怎么學。

1　情感條件

人天生具有認知好奇心，對萬事萬物充滿探究欲望，一旦破解了難解之謎便欣喜若狂。教師應采取各種手段保有并積極挖掘學習者的這種天性，使學習者在學習過程中有愉悅的情緒體驗。

(1)引發認知沖突，激發學習興趣

學習者對于學習任務充滿興趣、樂于探究的一個重要原因是當前任務中蘊涵的信息和學習者頭腦中原有信息存在不一致處，學習者總是試圖填補新舊信息之間存在的溝壑。因此，教師要在教育教學的過程中了解學生的已知信息，并在此基礎上通過變化刺激、設置疑問和創設問題情境等教學策略激發學生的學習興趣。

(2)發現擅長領域，引導投入其中

加德納認為，智力的內涵是多元的，它由八種相對獨立的智力成分構成，它們分別是言語智力、邏輯一數學智力、空間智力、音樂智力、身體運動智力、人際智力、自知智力與博物學家的智力。每個人在這八種智力上的表現是不一樣的，有擅長的領域，也有稍差的方面。個體在哪一智力成分上表現優異，他自然樂意從事與該智力成分有關的活動，也會在該活動中取得較高成就。因此，教師若能以多元智力理論審視學生，定能發現學生擅長的智力方面，再以該智力方面為切入點，提供相應的學業任務，引導學生投入其中，以取得更多收獲。

(3)任務難度適當，使其獲得勝任感

關于勝任力的研究表明，人類具有一種感到勝任力的內在需要。個體總想去做那些對自己來說有挑戰性的任務，而當個體能夠成功地完成這些任務時，就能夠體會到勝任感，即因成功而體會到愉悅的情感。因此，在教學過程中教師對學業任務的難度控制非常重要，因為學生的能力水平不盡相同，教師應為他們提供難度不同的學業任務，盡力使每個學生都接受對他們來說有挑戰性的任務。

(4)給予自利，達到自我實現

人具有控制自身命運的傾向，總是試圖反抗外力對自己的控制。當學習者發現學業任務是由他人安排時，則不愿意從事這一任務。相反，當學業任務是由學習者自己選擇、自己發起時，他們則樂意去做。人本主義心理學家羅杰斯強調，教師應創立以學生為中心的教學模式，給學生更多的自，包括學業任務的自由選擇、學業任務的自我發起和學業任務的自我評價。在這種教學模式中，學生能夠意識到學習的意義，自己決定自己的命運，自己為自身潛能的發揮做出最大的努力。盡管在教育中完全自主是不可能的，理智程度尚待發展的學生如果不受到教師的指導可能會誤入歧途，但在教育教學中給予學生一定的自是必要的。在規定的學業目標的范圍內給學生一定的選擇權，會使學生感到自己是學習的主人，進而愿意為自己的學習行為負責，從而樂意去學習。

2　價值觀條件

現代社會要求自我調節學習者不僅學習動力強大，而且在其目標的確定上符合社會的期望。個體的發展受到人的本性、教育與社會環境等多種因素的影響，在發展的速度、力量和方向上具有各種可能性。因此，要培養學生的自我調節學習能力也需從價值觀的角度出發，確立各種教育條件，保證學習者在正確的軌道上發展。

(1)確立合適的成就目標取向，為真理而奮斗

Dweek等人提出的成就目標理論認為，有的個體認為能力可以通過努力得以提高，這些個體會在學習過程中力求掌握知識，并據此不斷提高能力。相反，有的個體認為，能力是不可改變的，成績是對自身能力的一種檢驗，因此他們不以掌握知識為學習目標，只以取得優異成績為目標，即使獲得成績的方法可能會無助于他們對學習內容的理解，他們依然故我。顯而易見，教師使學生能夠對學習有一種正確的認知是非常必要的。教師應該在教學過程中有意識地養成學生探究真理的精神，正確對待學習成績，培養其以自身才能最大限度的發展為目的的學習觀。

(2)確立長遠目標，抵抗即時誘惑

人既具有不斷向上的動力，也具有懶惰的本性；人既具有在學習方面求索的動力，也具有追求娛樂、游戲和休閑的傾向。人的這種雙重本性需要教師培養學生的自我控制能力，使他們能夠抵制眼前的誘惑，著眼于未來的發展，換句話說，就是使較為久遠的目標能夠調節當前的行為。為此，重要的是，要使學生能夠具體地感受到長遠目標，能夠真切地感受到自己會達到這個目標，能夠將這個目標和自己聯系起來，由此學生才能將當前的學習行為和未來的目標聯系起來，才會為長遠目標而改變當前的行為，使自己逐漸向長遠目標逼近，最終實現長遠目標。

3　認知條件

學習者如果僅僅有自我調節學習的想法而無操控整個過程的能力，就如同高水平的教練指導低水平的運動員，最終亦不會取得好的效果。因此，當學習者已經具備足夠強大的學習動力以及較為明晰的學習方向之后，教師要做的就是使學習者的學習能力變得更強，使之能夠駕馭自我調節的學習過程。

(1)展開探究性學習，培養解決問題的能力

學生學習的目的不僅僅是存儲知識，更重要的是運用知識。學習活動不僅僅是機械勞作，更是一種智慧活動，自我調節學習者的學習活動更應如此。學習過程不應是單純地接受知識，也不僅僅是進行反復練習，而是應該根據自己確定的學習目標主動探究，獨自或在他人的指導支持下探明真理，獲得知識，提高技能，發展能力。因此，教師教學的任務不再僅僅是知識的傳授和技能的培訓，還應包括探究性學習和解決問題能力的培養，使學生善于運用以往的知識和技能解決問題，使學生能夠在需要獲得知識的情況下，通過獨自探究達到目標，這也是自我調節學習的應有之義。

(2)傳授學習策略，提高學習成效

學生要達到學習目標，還應具有高效能的學習策略。自我調節學習的研究專家Zimmerman認為，應該教給學生時間計劃與管理技能、文章理解與摘要技能、記筆記的技能、考試預測與準備技能及寫作技能等，這些學習策略的使用是保證自我調節學習的重要條件。如果說探究性學習能力從宏觀上保證了自我調節學習的性質，學習策略的運用則從微觀上保證了自我調節學習的功效。

第6篇：學習自我總結范文

關鍵詞：調查問卷；自我評價；促進作用；發展

中圖分類號：G633.6 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2014）38-0113-02

一、調查問卷對于教育的指導意義

“指導”的意義不僅是指導學生掌握學習方法，領悟學習的內容，更重要的是教師要想方設法提高學生的學習質量，為學生謀求一個好的發展。這樣，學生的學習效率才能得到保證。那教學效果究竟如何檢驗呢？還是要通過頻繁的考試才能得知。所以，考試是教學過程中為檢測成績而使用最普遍的工具。考試在一定程度上給學生帶來了不可避免的壓力，只是一種檢測成績的手段，不能夠及時反饋學生的情況。因此，通過調查問卷就能很直觀的反應出學生階段性的學習問題和教學效果，通過正確的指導能夠促進教師教育理念的轉變，更好的為學生的教育作出貢獻。

二、進行問卷調查

我們在教學過程中進行了這樣的嘗試：針對某一次數學考試，考試時間是150分鐘，試卷滿分是150分；試卷上有10個選擇題，10個填空題，6個實際應用題。主要考察一些基本知識。在高一兩個班中，1班的平均分是111，二班的平均分是113，按百分制，也就相當于一班74分、2班75分的水平。怎么會出現這么低的分數呢？在評講完試卷后，我們對兩個班的學生及時問卷調查，讓學生對自己的學習和試卷進行認真的分析，并成問卷：（1）對本次考試的自我評價；（2）本階段自我總結；（3）今后的計劃。

1.第一次調查的結果。調查結果顯示，試卷上平均失分的情況是：因不會做失分是13分，因粗心而失分是9分，因概念不清而失分是8.6分，因公式錯誤而失分是3.2分，因筆誤失分是1.8分，因心理素質而失分是2.6分，因其他原因而失分是1.5分。

2.問卷中反映的失分原因及問題：問卷反映出因不會做而失的分最高，因概念不清或粗心失的分也比較高，這結果出乎老師們的意料。首先，從問卷調查中，我們可以發現，學生不會做題，還是對基本知識掌握不牢固，解題思路不清楚。老師講評完很多題型后，學生沒有及時理清思路，及時鞏固所學的知識。其次，在學生的自我評價中，很多學生對學習數學有極大的興趣，也有學好數學的愿望。他們對學習數學有正確的態度，起初都有自己的學習計劃，但是都堅持不下來。很多同學學習習慣并不好，沒有及時復習掌握所學的知識。

3.針對問題作出教學調整：老師及時閱讀了每一位學生的問卷，并認真作出評語，幫助學生找出隱藏的問題。并組織學生進行討論，讓學生找出自己的不足，重新制定學習計劃，同學間互相監督，互相幫助。以后教學的重點是強化解題思路的指導，總結經典例題，數學思想和解題方法。督促學生及時鞏固所學的知識方法。教學過程中經常提醒學生在解題后做相應的反思工作，并配有小組檢查、教師定期抽查，及時反饋指導。

三、再次進行問卷調查

在一次《解析幾何》測試中，試卷滿分是100分，考試時間是50分鐘，設計有10個選擇題，10個填空題，3個解答題。測試主要考察解析幾何中重要的知識點。1班的平均分為84分，2班的平均分為82分。在評講完試卷后，及時又對學生做了問卷調查，這次的問卷又作出了相應的調整，更具有針對性，一是想對前期的教學作反饋了解，二是對解析幾何中出現的問題作研究。表格如下：

問卷調查：（1）學習態度學習計劃及執行、學習方法等方面你感覺你有變化嗎？（2）你平時在做題、測驗中經常出錯嗎？對經常出錯有采取什么措施嗎？（3）你是否已經開始準備期末考試了？

1.第二次調查的結果。兩個班收回90份問卷，平均失分情況：因不會做失分是8.7分，因粗心而失分是5.7分，因概念不清而失分是7.4，因計算錯誤而失分是9.8分，因心理素質而失分是2.6分，因其他原因而失分是1.3分。

2.針對問題再次作出教學調整。通過老師的指導，學生已經慢慢學會如何分析自己的試卷，不把因為概念不清失分或審題不清失分都歸結為不會做。學生各項失分有都有所降低，說明老師的指導，學生的反思以及學習方法的改進都取得了很好的效果。問卷中還反映出學生的計算能力有比較大的問題，有待提高。

四、結語

數學考試是對每一階段學習的總結，更是一次自我總結和改進計劃目標的機會。通過自我總結，學生應該學會正視自己的不足，正視自己存在的問題，能清楚的知道自己的實際情況與目標之間存在的差距，制定一個適合自己的目標。在教學中增加問卷調查，是體現學生自我總結的一種手段，對其成長和發展有重要的意義。自我總結是學生成長的表現，學生最終還是要通過自我總結來進行自我完善，更好的促進，激勵，發展自己。有效的自我總結能激發學生學習的動力，培養良好的學習習慣，不斷地反思和調整自己的行為，主動地規劃自己的成長道路。

參考文獻：

[1]涂榮豹，喻平.建構主義觀下的數學教學論[J].南京師大學報，2001，（3）.

[2]鄭毓信.數學方法論[M].南寧：廣西教育出版社，1996.

第7篇：學習自我總結范文

在勞動合同中規定試用期，既是訂立勞動合同雙方當事人的權利與義務，同時也為勞動合同其他條款的履行提供了保障。今天小編給大家為您整理了新員工試用期轉正自我總結范文，希望對大家有所幫助。

新員工試用期轉正自我總結范文一進入公司的三個月時間里，在領導和同事們的悉心關懷和指導協助下，使我在較短的時間內適應了公司的工作環境，也熟悉了公司的工作流程，現在基本能完成各項分配到的工作;同時讓我充分感受到了領導們海納百川的胸襟，體會到了同事的團結向上，和睦的大家庭感覺。這段時間是我人生中彌足珍貴的經歷，也給我留下了精彩而美好的回憶。

雖然只有短短的三個月，但學到了很多，感悟了很多，以及對自身一些不足的地方得到了改進與提升，增進了對公司文化的更深了解，看到公司的發展，我深深地感到驕傲和自豪，也更加迫切的希望以一名正式員工的身份在這里工作。

由于原單位從事的是客戶服務工作，對行政工作有很多做得并完不完善，在此，我要特地感謝公司領導和同事對我的入職指引和幫助，感謝他們對我工作中出現的失誤的提醒和指正。在今后的工作中，我將揚長避短，發奮工作，克難攻堅，力求把工作做得更好，不斷提高充實自己，希望能盡早獨當一面，為公司做出更大的貢獻不辜負公司領導對我的期望與栽培;實現自己的奮斗目標，體現自己的人生價值，我會用謙虛的態度和飽滿的熱情做好我的本職工作，為公司創造價值，同公司一起展望美好的未來!

新員工試用期轉正自我總結范文二我于20 年 月成為公司的試用員工，初來公司，曾經很擔心不知該如何做好工作;但是公司寬松融洽的工作氛圍、團結向上的企業文化，讓我很快適應了公司的工作環境。在本部門的工作中，我一直嚴格要求自己，認真及時做好領導布置的每一項任務。不懂的問題虛心向別人學習請教，不斷提高充實自己，希望可以為公司做出更大的貢獻。

當然，初入職場，難免出現一些小差小錯需領導指正;但前事之鑒，后事之師，這些經歷也讓我不斷成熟，在處理各種問題時考慮得更全面，杜絕類似失誤的發生。在此，我要特地感謝部門的領導對我的指引和幫助，感謝他們對我工作中出現的失誤的提醒和指正。

從進入公司以來我一直從事事的幫助下，我從一個對成為可以獨立進行 工作的一名合格員工，對此我對領導以及同事們的關心表示由衷的感謝?，F將本人這三個月來的思想、工作、學習情況作簡要總結匯報：

從來到公司接手導和部門經理的幫助指導下慢慢的對 的知識有了更加系統的了解，個人素質也得到了相當大的提高，但是，盡管如此由于自己的粗心大意還是在工作期間犯了很多錯誤，對此我一定會積極做出改正，不在犯同樣的錯誤，爭取盡自己最大努力做好工作。以下是我對這三個月的工作作出的總結：

1.積極完成領導安排的有關工作，做到工作上有問題及時向領導尋求解決問題的方案，不懂就問，努力把工作做好;

2.工作與實際相符合，工作之前最大程度做好調查，分析工作的重點難點，做好詳細的工作計劃，做到知己知彼，才能百戰不殆;

3.全面考慮問題，對于工作做到從整體去把握不漏掉其中的每一個細節，遇到不知道的問題絕不一帶而過，做到打破沙鍋問到底，徹底把問題搞明白，不為將來的工作埋下隱患;

4.主動完成工作，對于領導安排的工作一定及時準確的去完成，對于領導沒有安排的工作，要做到主動去發現工作，只有這樣才能體現出自己的主觀能動性，而不是成為一個執行命令的機器;

總之，在這三個月的工作中，我深深體會到有一個和諧、共進的團隊是非常重要的，有一個積極向上、大氣磅礴的公司和領導是員工前進的動力，看到公司的迅速發展，我深深地感到驕傲和自豪，也更加堅信這里就是實現自己的奮斗目標，體現自己的人生價值的地方，因此，我會以謙虛的態度和飽滿的熱情做好我的本職工作，為公司創造價值，同公司一起展望美好的未來!

新員工試用期轉正自我總結范文三非常榮幸能夠加入“唐山灣國際旅游島開發建設有限公司”這么一個欣欣向榮而又蓬勃發展的企業，轉眼間來到這里已經三個月了，這是我人生中彌足珍貴的經歷，不僅讓我學到了很多有用的知識，也給我留下了精彩而美好的回憶。

帶著對未來的美好憧憬和希望，我來到了公司質檢部，平凡而不平庸的崗位，在這三個月的時間里，在領導和同事的悉心關懷和指導下，我已經適應了周圍的生活和工作環境，對工作也逐漸進入了狀態，自己的思想、工作、學習等各方面都取得了一定的成績，個人綜合素質也得到了一定的提高，在此非常感謝公司給我的這個機會。下面是我這三個月工作的簡單小結：

一、工作情況

在這三個月的工作中，我在質檢部雖然沒有取得多大的成績和突破，但也是在平凡的工作崗位上認真做好自己的本職工作，堅守崗位職責，不怕苦不怕累，在領導的帶領下埋頭苦干，較好的完成了本職工作。工作態度方面，認真對待自己的工作，不會的多學習，不懂的多問，以此來豐富自己的工作經驗。在出國留學網質檢部的這段時間，使我收獲很多，對工作有了更深的認識，也更加熟悉了每項工作的流程，通過這三個月對工作的不斷熟悉與鍛煉，對基本工作技能方面有了更進一步的提高，在工作效率上也有了一定的改善。

二、學習情況

不懂的東西要善于學習，已懂的東西更要精益求精，因為技術在不斷進步更新，只有通過不斷地學習，輔以求精務實，腳踏實地的作風，方能勝任自己的工作崗位。“三人行，必有我師”，公司中的每一位同事都是我的老師，他們的豐富經驗和工作行為對于我來說就是一筆寶貴的財富。記得我剛來公司的時候，對公司的一切都感到新奇，因為我畢竟剛畢業，對工程上的很多東西都缺乏實踐，盡管如此，但我和其他同事一樣對工作充滿著熱情，為盡快提高自己在工作方面的知識和能力，馬經理經常帶領我深入現場，了解工作的方方面面，對我不懂的問題詳細解答，在我的學習中給予了很大幫助。

以上是我這三個月試用期中的簡單總結，還請領導批評指正，在以后的工作中我會更加的努力，不斷提高自身的綜合素質，在公司的領導下，在工作中不斷努力和學習，將自己完全奉獻在唐山灣國際旅游島的開發建設中。

第8篇：學習自我總結范文

2016上學期學生自我總結一

歲月如梭，時光荏苒。

在大學的這段日子里，總體來說，我成長了許多。

大學軍訓，不僅磨礪了我的意志，更堅定了我堅持不斷學習的決心。

還記得剛進入大學生活的我，還是很不適應的，內心甚是憂郁，生活的重心也找不到了，整天胡思亂想，有時候甚至忘了自己是誰。那時的我還是個不自信的男孩，總是擔心自己的缺點被暴露，學習不夠上心，不參加班里的活動，和班里甚至是宿舍里的朋友都不合群，那時的我，總是一個人待著，悶著。逐漸地，我發現我生活在一個毫無意義的世界里，我醒了，我覺得有做出改變的必要了，但是，內心還是有許多的躊躇和擔心。我告訴我自己：做吧!像個男人一樣勇敢地去改變自己，做了你就不會有什么遺憾，當許多年后回首這段大學生活時，你會佩服你自己，為自己而感到驕傲。所以，我做了，我感覺每一天我都有細微的變化，這是一個漫長的過程，對我身心也是一種磨練，我能做的就是不斷地堅持，朝著自己的方向一步一步地走去。

我相信我現在所做的一切會為我以后的道路以及夢想與成功的實現奠定基礎。

感謝生活，給我勇氣去改變可以改變的，給我思想讓我接受不能改變的，給我智慧讓我分清這兩者。

談到學習，我要感謝商院，老師以及個別領導，是他們給了我一個如此合適的學習環境，為我們創造條件，改良技術，更要感謝父母一直以來的堅定支持。

2016上學期學生自我總結二

時光如梭，轉眼即逝，當畢業在即，回首三年學習生活，歷歷在目，以下是我為三年我學習作下的：

三年來，學習上我嚴格要求自己，注意摸索適合自己情況的學習方法，積極思維，分析、解決問題能力強，學習成績優良。

我遵紀守法，尊敬師長，熱心助人，與同學相處融洽。我有較強的集體榮譽感，努力為班為校做好事。作為一名團員，我思想進步，遵守社會公德，積極投身實踐，關心國家大事。在團組織的領導下，力求更好地鍛煉自己，提高自己的思想覺悟。

性格活潑開朗的我積極參加各種有益活動。高一年擔任語文科代表，協助老師做好各項工作。參加市演講比賽獲三等獎。主持校知識競賽，任小廣播員。高二以來任班級文娛委員，組織同學參加各種活動，如：課間歌詠，班級聯歡會，集體舞賽等。在校文藝匯演中任領唱，參加朗誦、小提琴表演。在校辯論賽在表現較出色，獲最佳辯手稱號。我愛好運動，積極參加體育鍛煉，力求德、智、體全面發展，校運會上，在800米、200米及4100米接力賽中均獲較好名次。

三年的高中生活，使我增長了知識，也培養了我各方面的能力，為日后我成為社會主義現代化建設的接班人打下了堅實的基礎。但是，通過三年的學習，我也發現了自己的不足，也就是吃苦精神不夠，具體就體現在學習上鉆勁不夠、擠勁不夠。當然，在我發現自己的不足后，我會盡力完善自我，培養吃苦精神，從而保證日后的學習成績能有較大幅度的提高。

作為跨世紀的一代，我們即將告別中學時代的酸甜苦辣，邁入高校去尋找另一片更加廣闊的天空。在這最后的中學生活里，我將努力完善自我，提高學習成績，為幾年來的中學生活劃上完美的句號，也以此為人生篇章中光輝的一頁。

2016上學期學生自我總結三

時光飛逝，斗轉星移?；厥走@半年的點點滴滴，朝朝暮暮，心中頓生了許多感觸。這半年中經歷的每一天，都已在我心中留下了永久的印記，因為這些印記見證我這樣一個新生的成長。

在過去半年的內，通過不斷地學習，我收獲了很多。時間就是這么無情頭也不回的向前走著，而我們卻在為了不被它丟下死命的追趕著。是的，誰都不想被時間丟下。而我們也隨著時間的流逝一點一點的成長。而美好的純真隨著風雨的磨滅化成了成熟?；蛟S這正是成長的代價。

回想自己還是考生的那段日子，顯得是那么的遙遠。我在憧憬中懂得了來之不易的珍惜;在思索中了解了醞釀已久的真理;在收獲后才知道努力的甜美。突然覺得自己似乎明白了許多事情，但是仔細琢磨后又不盡然原來過去所見所識都是那么的偏見而又膚淺，以前的天真似乎在一瞬間幻化成無知和可笑，我想誰又不是這樣的呢?或許在以后也回嘲笑現在的渺小我們不得不笑著回首我們所走過的路。

出勤情況：請了一次病假。拉下一天的課希望下學期爭取做到全勤本學期沒有遲到的情況。

在日常生活上：以前我是一個衣來伸手飯來張口的小孩子，而通過學習生活和這半年老師和同學們的幫助，使我養成了獨立性，不再嬌生慣養，現在我已經能做一些力所能及的家務了。

在學習上：我深知學習的重要性。面對二十一世紀這個知識的時代，面對知識就是力量，科學技術是第一生產力的科學論斷，我認為離開了知識將是一個一無是處的廢人。以資本為最重要生產力的資本家的時代將要過去，以知識為特征的知本家的時代即將到來。而中學時代是學習現代科學知識的黃金時代，中國的本科教育又是世界一流的，我應該抓住這個有利的時機，用知識來武裝自己的頭腦，知識是無價的。首先，合理安排時間，調整好作息時間，分配好學習、工作、娛樂的時間。時間是搞好學習的前提與基礎，效率和方法更為重要。

其次，要保質保量的完成老師布置的作業，老師布置的作業一般是她多年教學經驗的總結，具有很高的價值，應認真完成。認真對待考試，考前認真復習。另外，積極閱讀有關書籍和資料，擴大自己的知識面;經常提出問題，與同學討論，向老師請教;搞好師生關系，師生相處得融洽和睦;抓住點滴時間學習一些其它專業領域的知識，知識總是有用的。在這學期的期中考試中，盡管取得一些成績，但離心中的目標還很遠，仍需繼續努力，抓緊自己的學習。知識無止境，探索無止境，人的發展亦無止境，我還有很多的知識需要學習。

第9篇：學習自我總結范文

自我鑒定是個人在一個時期、一個年度、一個階段對自己的學習和工作生活等表現的一個自我總結。轉正自我鑒定是個人試用期或者實習期滿對自己的工作表現的自我總結，下面是關于實習生轉正自我鑒定范文，歡迎大家閱讀借鑒。

自從 2021 年4月入職以來已近三個月，在這近三個月的工作和學習中， 接觸了不少人和事，在為自己的成長歡欣鼓舞的同時，我也明白自己尚有許多缺 點需要改正。在各級領導的教導和培養下，在同事們的關心和幫助下，自己的思 想、工作、學習等各方面都取得了一定的成績，個人綜合素質也得到了一定的提 高，現將本人這三個月的工作情況作簡要總結匯報.懷著對人生的無限憧憬，我走入了 XX。

在實習期的工作中，一方面我嚴格 遵守公司的各項規章制度，不遲到、不早退、嚴于律己，自覺的遵守各項工作制 度;另一方面，吃苦耐勞、積極主動、努力工作;在完成領導交辦工作的同時，積 極主動的協助其他同事開展工作，并在工作過程中虛心學習以提高自身各方面的 能力;除此之外，我還成為了一名光榮的宴會預訂員，除了負責每日的基本客情， 我還負責與客人的溝通和聯系。現在是我努力學習的階段。“三人行，必有我師”， 飯店中的每一位同事都是我的老師，他們的豐富經驗和工作行為對于我來說就是 一筆寶貴的財富。記得我剛到宴會部的時候，對宴會的一切都感到新奇。雖然我 學的不是酒店管理專業，對酒店管理知識知之甚少，但在負責人的盡心教導下， 我受益頗多。帶著飽滿的工作熱情，我逐漸熟悉了部門的運作。 作為新人，目前我所能做的就是努力工作，讓自己在平凡的崗位上揮灑自 己的汗水，煥發自己的青春與熱情;使自己得到更多的鍛煉。盡管我只是入門，但 是我和其他年輕人一樣對工作充滿著熱情。我經常思考的問題就是如何做好本職 工作，特別是在年底較忙期間，為此我經常向老員工請教。