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制定課程體系
構建與小學生心理結構相適應的課程目標 德、智、體、美、勞五育中都含有認知、情感、動作技能三種發展內容。同樣,認知、情感、動作技能也都必須體現德、智、體、美、勞五方面的教育內容。為了達到這個要求,近年來,我校在構建課程目標時從小學生心理發展的現實出發,確立切實可行的教育目標,打破學科的界限,開展了綜合主題教育的嘗試。主題的確定一是堅持連續性,考慮到小學生的發展水平;二是堅持可接受性,考慮到問題的廣度。同時,將每個主題活動的內容與認知、情感、行為的培養結合在統一的過程中;三是在具體實施時,以計劃性、整體性、靈活性三者結合的“整個教學法”為指導,以結合主題教育的綜合性來促進小學生的整體發展。
選用與小學生心智能力相匹配的教學方式 教學方式是多種多樣的,無論是教師的教授方式,還是教師的教學組織方式,都要與小學生的心智能力相匹配。教學時,我校要求教師切合小學生各自發展水平的教育要求和內容,調動小學生的積極性。
創設唯美的精神環境
創設符合小學生心理的語言環境 人們常認為,教學效果的好壞,取決于教學語言的生動程度,其實不然,教學效果的好壞與語言有關,但不完全植根于教學語言的生動程度。小學生的心理狀態,卻是影響教學效果好壞的最主要的原因。要創設符合小學生心理的語言環境,使得教學語言符合小學生心理。
重視小學生心理機能的協調 小學生生活經驗還不夠豐富,他們從事活動的能力,以及控制自己、協調自己行為的能力都比較差。我們認為解決這個問題的前提就是要增強小學生的心理健康意識,讓小學生在美的精神環境中予以陶冶。因為小學生最容易在潛移默化當中接受美的精神環境影響。
注重學生心理輔導
扎實上好心理輔導課 這些年,根據學生的心理實際,結合學校的具體工作,精選上課內容,寓教于樂,讓學生在參與心理教育與訓練活動中體驗內心感受,調節心理、開發潛能、完善個性。做到專門教育與學科滲透相結合。強調學校教師全員參與學校心理健康教育實驗的全過程。
設立“陽光小屋”信箱 開設了“陽光小屋”咨詢活動,通過紅領巾廣播,介紹心理健康知識。通過“陽光小屋”信箱,由心理輔導員為那些內向、不愿面談的學生提供幫助,排憂解難、疏導心理。做到集體指導與個別疏導相結合。
利用各種途徑進行心理健康教育的宣傳工作 通過黑板報、櫥窗、學校心理網站等宣傳途徑對學生開展心理健康教育,讓教師、學生、家長以及社會都來關注,一起參與,盡力使每一位學生都能夠健康快樂地成長。我們充分發揮黑板報宣傳作用,定期刊出“向日葵”,重點圍繞“認識自我”“我能行”“我們都是好朋友”“我做老師小助手”“學習樂趣多”等等內容組織材料,廣泛宣傳、普及心理健康知識。
進行問卷調查,組織團體輔導 每學期針對不同年齡階段的學生進行心理問卷調查,以便及時準確地掌握學生心理發展的情況。每隔一段時間,組織部分學生參加一次團體輔導,有條件時則組織班主任學習,在班中進行活動,讓學生在活動中學到更多的真理。
個案分析與工作總結相結合 學生個性的差異性、心理問題的多樣性決定開展心理健康教育要重視個案分析與研究,做到因材施教。
主動與家長溝通 學生生活的環境主要是家庭和學校。學校在實施心理健康教育過程中起主導作用,但不可忽視家庭因素。如何采取民主型的教養方式,營造和睦、溫馨的家庭氣氛是家庭教育首要問題。家長是孩子最好的心理醫生,學校心理健康教育要贏得實效,必須贏得家長的支持。筆者著力修筑學校與家庭之間溝通的橋梁,開辦好家長學校,普及心理教育基本知識,交流先進經驗與做法。不定期召開家長會,共同探討孩子心理健康問題,形成學校、家庭教育合力。
管理者為何“口吃”?
很有創業激情,想先積累一點經驗,某患者從國內某名牌大學畢業后,應聘去了一家著名外企搞研發工作,后來因工作認真出色被提拔為部門經理。這樣一來常常需要主持召開部門會議并作發言,還要參加公司管理層的會議,向上級領導匯報工作。每當在這種場合,他都會心里發怵,擔心講不好被同事看出,被別人笑話,越是擔心害怕,還越是會出錯。開會時當輪到他或快要輪到他發言時,心臟就莫名地咚噠咚噠跳個不停,心慌、呼吸急促、臉紅出汗,喉嚨發緊、腦子一片空白。
準備充分也不行。某患者一次公司例會要做小組工作總結,會前原本準備得非常充分,甚至寫了發言提綱,但當眾站起來后,十分恐懼,張口結舌,竟然什么都說不出來,又是出汗又是發抖。感到十分煩惱,并因此導致自我評價降低,自艾自嘆,自卑自責。另一位患者的口吃出現在談判中,尤其是快要拿到大單的時候,思維混亂,語無倫次,大單總是拿不到。
這是一個普遍現象。專業人員默默工作就行,不需要頻繁的溝通和交流,但被提拔做管理人員后,就需要在部門會議、中層會議、全體員工大會上發言,緊張和恐懼的問題就來了。有的甚至害怕與領導和陌生人談話。一旦講不好,領導還沒有說什么,就擔心會失去目前的職位,因為公司越來越傾向于吸納更年輕的職員。
口吃會影響到婚姻。一名患者個人條件并不差,高身1米75左右,長得端莊敦厚,應該不乏女性喜歡。但每次見到年輕漂亮的異性,他總是顯得局促不安,臉紅心跳,別人給他介紹女友,每每目光游移,手足無措,弄得對方也很尷尬。時間一長他只好盡量避免與異性接觸,并屢屢回絕別人給他介紹女友,至今30歲的高材生還未談過戀愛。
據最近的媒體調查,在口吃患者中有80%是白領,甚至是房產公司總裁、IT業的CEO。他們都是輕度患者,往往是小時候有口吃,長大后慢慢改觀,但是在強大的工作壓力下,口吃的癥狀又有所反復,患者的口吃還分場合,某位總裁,與下屬講話不口吃,同上級對話就會結巴;一位董事長平時講話有點結巴,法庭辯論時一點也不口吃。
思科總裁錢伯斯,曾患嚴重的口吃與學習困難癥,并長期為自己能否完成學業而擔憂;通用面粉的總裁亨利?布利斯,少年時代也患有口吃;喬?吉拉德,被稱為世界上最偉大的推銷員,在35歲時還患有相當嚴重的口吃,換過40個工作還是走投無路;IBM的創始人老托馬斯?沃森剛入職場時,在大型公眾場合講話也結巴。
許多總裁口才不好,看上去所謂的謹慎、考慮周全、答非所問其實都是發言恐怖的變相表現形式。他們的完美主義傾向過于強烈,恨不得在別人面前表現得完美無缺,那么,這種人便容易發言恐懼,特別愛面子。魯迅先生諷刺這種人說,見了獸便顯出羊的樣子,見了羊便顯出獸的樣子。
“口吃”背后有說道
恐懼發言的人往往性格內向、不善言談,敏感多疑、沖動,有些怯弱、自卑。咨詢師發現,除了性格因素外,還和幼、童年的一些重大事件、特別是有關性的事件緊密關聯。某患者早熟,小學一年級就開始,一次無意看見一位女性入廁時的臀部,感到興奮刺激,后又有幾次偷窺女性入廁,事后擔心被發現而中止。讀初、高中和大學時有時較嚴重,達到了3-4次/天。擔心影響身體和學習想戒除,但又追求身體刺激,欲罷不能,常常處于矛盾中,壓力頗大,常常自責認為自己下流。小學三四年級時無意撞到父母親熱的鏡頭,好像抓到父母干壞事的把柄,想象中若再被父母責打時就威脅他們,把他們的“丑事”說出去。
第一次出現說話緊張大約是在小學三四年級,同班一男生的姐姐來找弟弟,大家在一起聊天,覺得同學的姐姐好漂亮,圓臉,大眼睛,皮膚白里透紅,特別喜歡她,很想在她面前表現,但開口說話時竟不由自主地臉紅、心跳、口吃結巴。上大學期間和工作后,每當在人多的場合講話或在年輕漂亮的異性面前就會又出現上述反應。近來因職務升遷,當眾講話的場合越來越多,上述情況也越發嚴重。
小時候鄰居夸自己長得乖時會跑到屋里鏡子前自我欣賞一會,中學時常為臉上的小痘痘煩惱,特別在意自己的形象和別人對自己的看法。初中開始喜歡閱讀言情小說、中外情愛名著,工作后有時去黃色網站瀏覽。小時還經歷過兩次比較恐懼的事件。一是上幼兒園時,連續三個晚上醒來發現父母不在,屋里漆黑感到害怕,因門被反鎖而打破玻璃,哭著跑出去找爸爸媽媽。二是小學時與同學下河游泳,同學腳抽筋而抱住他,兩人下沉呼救,嗆了好幾口水,幸被大人發現救起。
顯然,童年偶然出現的被父母及社會教育為丑的而進行壓抑、自責,但身體的欲望、沖動隨著青春期萌動的到來又壓抑不住,于是頻繁。導致在遇到漂亮的異性和能展示自我的場合時心里有鬼,期望過高,越是想展示自我,贏得異性的垂青,就越會緊張,結果總是適得其反,長此以往形成自卑心理和退縮回避的行為方式。
從小學第一次出現緊張癥狀開始,逐漸建立了情景、人物刺激與身體心理反應之間的條件反射聯結,經過后來的不斷刺激反應而強化和固定下來,以后一旦遇到類似的場景刺激,身體和心理的記憶就會被自動喚起進而表現出相同的癥狀反應。每重復一次,就強化一次,形成惡性循環,幼童年兩次意外恐怖體驗,也為緊張、害怕提供了一個背景基礎,最終形成回避退縮的問題行為模式,正如他所說:“大夫,我、我、我的問題,我自己內心很、很、很清楚,但、但、但就是改不了?!?/p>
戰勝恐懼各有招
有患者曾經去綜合醫院的心理科、??漆t院的精神科,醫生都說沒問題,只給開點藥,叫他別把它當回事,是有點效果,但馬上就不靈了。治療口吃要根據口吃患者個人的情況來制定相應的辦法:所謂走自己的路。
浙江天臺有個專門生產口吃矯正器的企業家,從小他本人在公眾面前就說不出話來,為治療發言障礙,他聽信“秘方”,曾在雨中打腫自己的嘴巴,或者挨家挨戶收集別人家的洗鍋水來喝,最后發明了矯正器治好自己的病,并發展了自己的事業,專門為口吃患者服務。
有的企業家則“變病為寶”。維珍集團總裁理查德?布蘭森有嚴重口吃,但他并沒有因此減少說話,反而以此取悅聽眾,他一刻不停地賣弄自己結結巴巴的英語,并在聽眾提問的間隙說各種發生在自己身上的笑話,展示個人缺點的做法反而為他帶來了更多的朋友。
“二戰”前蘇聯一位天才的演員N?H?畢甫佐夫,平時老是口吃,但是當他演出時克服了這個缺陷。所用的辦法就是完全放棄自己,想象在舞臺上講話和做動作的不是他,而完全是不口吃的劇中角色。
俄羅斯大富豪別列佐夫斯基有點口吃,但是并不妨礙他發出這樣的豪言壯語:“幾乎所有的政治家都有自己的身價,他們差不多都被我收買了?!必敶髿獯郑蔀楸娙税徒Y討好的對象,錯話都當作圣旨,當眾說話自然不會口吃了。提高自己的社會地位,獲得自信,說話就會滔滔不絕,口無遮攔。
在公共場合發言的機會少,缺少鍛煉。著名企業家們往往靠反復練習來進行自我治療,曾經是口吃患者的杰克?韋爾奇,大學去點菜,要“一份烤面包夾金槍魚”,結果服務員聽成“兩份金槍魚三明治”。他在中國布道期間,就坦率地說:升任通用電氣董事長之初,為了能在分析師們的面前熟練地發表演說,他曾在頭一天晚上反復練習。
心理咨詢有療效
弄懂病理
首先是讓患者明白心理問題產生的原因,發生、發展的過程及心理和身體反應的機制以及問題行為為何會維持至今的原因,與他分析和討論“為什么”和“怎么樣“的問題本身在一定程度上就會降低和減輕其癥狀反應。其次是調整心態,讓其認識到臉紅、心跳、口吃、出汗等癥狀是身體的一種神經、生理機制,是人在應激狀態下自動出現的一種生理反應,最好的辦法就是順其自然,為所當為。為下一步的行為矯正打下認知的基礎。
系統脫敏
冥想放松就是靠想象把自己置身于可能引起恐懼的場景,主動誘發身心癥狀,然后再通過語言暗示消除緊張恐懼,使其身心逐漸適應引起緊張恐懼的情景刺激,以阻斷、消退以前形成的條件反射,并塑造和重建新的條件反射。
脫敏第一步就讓他回想發言的緊張,然后放松,反復幾次,直到緊張程度降低接近零。開會發言是按順序來的。第一個人發言,患者就有些緊張,發言者越接近他,他就越緊張。就讓他想象第一人發言的緊張,然后放松,反復幾次,然后下一個,脫敏成功后,再下一個,一直到離他最近的那一個。一直到他發言,把發言分解為幾個步驟,每步驟中由緊張到放松,分別脫敏,中間插入一些討論作為精神支持,直到最后能正常上臺發言。
自信訓練
最后,通過角色扮演,模仿偉大的演說家,示范、反饋,指導他大膽表達自己的獨立觀點,學習如何對別人說“不”,克服自卑,樹立自信。
行動導向教學法源于德國職業教育,引入我國后在很多職業技術院校進行了嘗試,并取得了一系列的教學經驗。該教學法打破了常用的從基本理論開始講授的思路和方法,以賦予一項任務為始,通過完成這一具體任務,將基礎知識掌握和技能訓練貫穿于任務完成全過程。在此過程中,教師實時觀察監測學生行為,發現難點和錯誤點,適時進行講解示范,最終由學生為主總結出一般性規律。這樣的教學方式突破了傳統模式下由一般理論到具體實踐的教學過程,是實踐與理論一體化的過程,是一種歸納式的和發展式的學習方式,讓學生在實踐中體驗一般理論和必要的技能,同時還能對理論知識有屬于自己的認識和理解。這種教學方法非常適合專項技能教學,學生通過遷移應用,建立理論與實踐的聯系,強調合作與交流。這種教學方式不僅能保證學生在學習的全過程中都保持高度的學習興趣,更重要的是讓學生真實體驗到理論對實踐的指導意義,最大程度提升學習者對所學知識的認可度。對成人教育而言,對于認可度高的知識,成人更容易發揮主觀能動性去掌握和應用。
2民眾安全教育的特點
民眾安全教育的對象以成人為主。成人教育中,他們的學習目的明確,只要是符合學習目的的知識內容,都可以發揮積極主動性去學習。但是,成人學習也面臨著一系列影響學習效果的客觀因素,比如與工作時間和精力的沖突,與家庭事務的時間和精力沖突,與個人學習能力之間的沖突等。所以就要求教育的組織者要合理安排教學內容、方法和時間。對于民眾的安全教育而言,不僅是讓民眾熟悉常見災害的辨識與應對知識,更主要地是保證民眾能夠形成在不同災害背景下,主動運用技能解決各類問題的習慣和能力。此類學習不同于專業基礎學科的學習,并不需要知識內容之間有嚴密的邏輯關系。教學對象一般有一定的認知水平和學習能力,有的甚至從事著相關職業,比如消防員、醫生、心理咨詢師等,所以教學對象完全可以通過小組合作的方式完成一定難度的任務,在任務完成過程中總結出方法和經驗。這樣就可以避免出現民眾安全教育教學內容單調、教學方法手段單一,不能充分調動受訓人員學習積極性、學習效率不高的局面。
3民眾安全教育中行動導向法的教學過程
行動導向教學法運用到民眾安全教育中,可以使學習目標更加明確。民眾在接受各專題的教育訓練過程中,可以聚焦一個既定任務或目標,掌握相關的知識和技能,過多的原理性問題可以先不涉及,這樣做不僅可以大大提高學習興趣,還能提高學習效率,減少教學時間。一個任務完成就可以標志著一個既定目標的實現。通常行動導向教學法的過程主要有以下幾個步驟:(1)選定一個與學習者有關的、顯而易見的問題情境,比如在地震災害背景、火災背景、化工廠有毒有害物質泄漏背景、停水停電背景下如何維持生命,恢復生活生產的問題。(2)精確描述與界定問題,提出總的教學目標,設想出與行動有關的問題、計劃與實驗。比如學習有毒有害空氣中的簡易呼吸道防護措施,教學目標是掌握能夠快速利用身邊材料實施呼吸道防護的技能,學習過程中可能會遇到的問題有如何判斷危險源?如何判斷存在有毒有害氣體威脅?如何選擇防護材料?材料需要怎樣處理才能保護呼吸道等問題。提出問題,讓學習者去思考和回答問題,并鼓勵提出更多的問題。(3)制定行動計劃,確定一個學習方法,通過制定解決問題的方案使目標表述得更加精確和具體。通過協作的方式,對提出的問題進行深入思考,給出解決辦法,在這個過程中,學習者就會對學習目標有更深刻的體驗。(4)實驗自己的解決方案。對于經過深思熟慮的問題解決辦法,開展小型的實驗和實踐,檢查這些辦法的可行性,并修訂完善。(5)按照完善好的解決方案實施,并解決所有之前提出的問題,最終實現學習目標。(6)可以根據需要,在模擬場景中檢驗學習效果。教師在這個過程中要對學習過程進行發動、監督、幫助、控制和評估。具體而言主要有提供教學資源,比如必要的學習材料和器材等;把學習者引入到教學過程中,并幫助他們建立協同行動小組;對過程和難點知識進行必要的講解;在學習者制定計劃和作出最后的解決辦法時給予幫助;監督全部學習過程,必要時進行干預;對學習者最后的學習效果進行評估并反饋給學習者。
4教學示例
以培訓民眾“制定風險應對方案”為例。制定風險應對方案是民眾行動的先決要素。無論是社區負責人組織民眾行動,還是家庭成員的行動,都需要提前制定行動方案,所以方案制定是民眾必備的安全技能。但是,學習如何制定一套科學的風險應對方案時往往感覺枯燥,因為這不同于設備的使用技能訓練可以通過實際的操作鞏固知識,制定方案需要掌握基本的原理和一些編寫程序,對于成人而言,其中的一些較為枯燥的內容不太容易被記住,也缺少實際動手制定方案的機會。往往導致雖然聽完了講解,仍然不會制定一套科學的行動方案。要想提高學習效果,就得根據不同的教學內容選擇合適的教學方法??梢試L試運用行動導向教學法設計該知識點的教學活動。以“制定風險應對方案——核輻射風險應對”為例。核輻射危害及防護作為學科知識,有一套完整的理論體系和訓練要求。但是民眾的安全應急教育并不是學科式教育,不必追求知識體系的完整性,追求的是及時性和有效性。對于一般民眾的安全教育而言,教育目標是了解核輻射危害因素和防護方法,能夠保護自己和他人減少或避免受到核輻射危害,能在較短的時間里掌握輻射防護方法即可。所以,教師在準備教學內容時就應當有所側重。運用行動導向教學法設計本專題教學活動,首先就要設計一項帶有一定難度的任務,并設計出若干行動環節,將所有參訓人員都設計到行動中,成為行動主體,在行動中完成學習。
4.1課前階段
可提前通過微信向受訓人員推送需要完成的任務及要求:利用身邊可利用的材料、掩體、人防工程、應急避難設施完成核輻射背景下的人員防護。同時推送相關參考資料和書目,或者網絡資源的鏈接,將核輻射的危害后果,危害途徑等必要的基礎知識推送給受訓人員。
4.2訓練階段
4.2.1明確訓練目標
掌握核輻射危害的個人防護辦法。
4.2.2明確任務內容
距離本小區10公里的核電廠發生事故,疑有放射性物質泄漏,參訓人員的假想身份是某小區內某一單元小組的負責人,請大家綜合考慮各種影響因素,研討可能會出現的所有問題,如防護時機、防護方法、疏散時機、攜帶物品、不同位置人員防護差別等,并研究應對措施,列出問題清單和解決辦法清單。
4.2.3制定出行動方案
通過小組內充分研討,制定出針對該單元人員的輻射防護與行動方案。在本階段,可以根據參訓人員數量確定分組,每組5人左右,利于每個人都發表意見,參與研討。要求每組在給定的時間內形成行動方案,這個時間段可以根據大家能力情況約定為30分鐘左右。明確研討要求,即小組每個成員都要積極思考并參與討論,在訓練結束后還可以在各組中評選最有貢獻的成員,目的是訓練每一個人分析問題解決問題的能力,培養參與團隊活動的意識。在研討過程中,教師可以在各組中間聆聽與觀察,了解每組的工作思路和討論交鋒點,為后續的點評做好準備。
4.2.4完善與陳述
每組留一人負責向來訪人員講解方案,其余人員隨意到其他各組考察,并給出建議,留守人員負責收集來訪者信息,經過甄選后補充到本組方案中,這個過程的目的是進一步完善本組方案。之后,每個小組選派代表陳述本組研討確定的危害分析與應對方案,其他人員可以提出質疑和建議。在陳述過程中,教師要關注幾個分析要素是否被分析到,主要包括:泄漏源分析、風向影響、擴散影響區域、所在社區的位置、周邊應急資源分布、疏散路線、轄區人員應急能力、個人防護方法等。同時還要關注各組討論到的其他因素,并分析其必要性和可行性,豐富到教師的評價內容中。
4.2.5實地檢驗方案
學習者走出教室,到達實地,按照方案里的要求實驗方案的可行性,比如防護材料是否容易獲???疏散路線是否暢通?行動中會有哪些沒預見到的問題等。
4.2.6修訂方案并組織實踐檢驗
按照修訂好的方案,由參訓人員充當民眾,組織實踐。
4.2.7講評總結
這個階段是學習效果提升的關鍵階段。在這個階段中,各小組要對整個行動方案制定過程進行梳理,總結自己認為最需要認真策劃的行動環節、最容易疏漏的環節、大家不同意見最集中的環節等等,教師在各小組工作總結的基礎上,明確制定一個方案的重點和難點,以及必須要明確的內容等。通過反思與凝練,將方案制定的方法和思路形成內化的能力。點評后,各小組明確本組確定的方案的優缺點,并完善,評選出最優方案。最后,各組總結歸納,取長補短,共同形成本社區應對風險的行動方案。
4.2.8課后實踐
按照最優方案,組織實踐操作訓練和疏散演練。
5教師隊伍的培育
要想組織好民眾安全教育,教師隊伍培養是重要一環。根據我國相關法律規定,人民防空主管部門、應急單位等主體都有民眾安全教育的職責,大多都由本部門人員擔任教學任務。對于大量需要安全教育的民眾而言,專業教師的數量太少,不能滿足民眾安全教育常態化的需求,迫切需要建設民眾安全教育的專業的師資隊伍。師資隊伍建設可以分為以下幾個層次建設:一是由人民防空主管部門和應急部門在各個社區培養一批培訓師,或者是在受訓人員中挑選出優秀的人員,讓他們承擔各社區的教學骨干培養工作,由教學骨干再分組培訓社區民眾,這樣分裂式的教學師資隊伍建設就可以將訓練工作深入,由這些人對民眾進行基本培訓。二是由專業訓練機構培養專業技術骨干,主要訓練各項專業技能,如通訊、水處理、電力恢復等。三是由專業學院對社區骨干人員進行指揮培訓。開展分層次針對性教育培養師資,可以有效提升師資隊伍質量,保證高效教學的組織與實施。