自我規劃與反思總結精選(九篇)

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第1篇：自我規劃與反思總結范文

關鍵詞： 普通高中 教師自能發展 反思 創新

一、引言

長期以來，教師的發展始終是教育改革的重要趨勢，而實現教師的自我發展則是其追求的目標。隨著時代的發展和基礎教育課程改革的不斷深入，教師的發展日益成為我國教育改革的重要目標，教師的發展是一個長期的過程，更多承載的是教師個人自愿自覺的行動，而教師在教育教學中進行實踐研究是促進其自我發展的重要支撐。

《國家中長期教育改革和發展規劃綱要（2010—2020）》指出：教育大計，教師為本；有好的教師，才有好的教育。多年來教師的發展始終成為國際教育改革的重要趨勢，也是我國教育改革的重要目標。我們所生活的時代是一個以全球化、信息化為背景的時代，知識在不斷更新，信息大量集合，現代化教學設備大批量地添置，新課程正趨于開放和綜合。在這樣的背景下，教師作為新課程改革的實踐者和核心人物，如不能實現教師的自身改革和發展，不具備創新和改革意識，將導致人才培養策略付諸東流[1]。

二、教師自能發展的內涵

自能發展就是指對象在客觀外在因素的作用下依據本體屬性在實踐中建構自我和提升自我，其核心是教師的自我發展，教師的自我發展可以有三個方面的理解，第一，作為教師（而不是醫生等其他職業主體）的自我發展，主要看其與別的職業人員的區別、聯系。第二，作為教師特質的自我的發展，包含價值觀、專業能力、職業精神、自我意識等方面的發展，它反映出特殊性構成的教師“自我”的教師職業和專業的核心要素。教師自我發展可以表述為教師的“自我”發展。第三，作為發展的發動力量和內在角度意義上的教師的自我發展，是指發展源自內部，區別于外部力量的強逼式的發展，是自己要求和主動進行的。教師的自我發展可以表述為教師主動發展、教師自覺發展[2]。

三、高中教師自能發展的策略

高中教師自我發展的模式是多元化的，如“專家引領下的校本教研”模式、“教學設計和校本實踐”模式、“校本實踐過程中的教學反思“模式、總結、校本實踐過程中的合作研討、交流”模式……通過各種培訓模式，高中教師改變傳統的教師發展的理念，增強自我發展的意識，在工作和實踐中培養終身學習和研究的技能。在此，結合當前課程改革實際，我們總結出以下三點教師自我發展策略。

（一）改革教育理念，指導自能發展。改重視知識的結論為重視結論形成的過程，引導學生自主參與、直接體驗，自我發現知識；改重視嚴格劃一的標準化學習為重視個性化、多樣化的學習，培養學生的學習個性和創新意識；改重視認知能力的培養為重視實踐能力、自能發展能力的培養，引導學生動腦、動手、動口、合作、交往，培養自主、自會發現問題、分析問題和解決問題的能力[3]。

（二）更新管理理念，強化協作意識。教師之間的協作是建立在教師團隊的基礎之上的，以共同研究實踐為形式，在團體情境中通過相互溝通與交流最終實現整體成長的合作活動方式。協作意識是任何一個團體都必須具有的，它能夠將團體中每個成員的心緊緊地聯系在一起，形成一股強大的凝聚力。學校管理者要轉變觀念，樹立以教師為中心的管理理念，激發教師的內在潛力、主動性和創造精神，注重為教師服務中強化協作意識。管理者應成為教師自我發展的支持者和協作者，應和共同體成員一起深入教學領域去研究，成為教師的伙伴和協作者，協助教師實現自己的追求[1]。

（三）積極進行自我探索式教學反思。自我探索型是高中教師自我反思的具體體現，目前常用的一些方法：（1）借助學習日記進行反思。Jarvis（1992）認為學習日記是教師進行自我反思的好辦法。他指出，學習日記給教師提供了回顧自己教學實踐的機會和空間。（2）建立教學檔案。Bastidas（1996）提出教師通過建立教學檔案來探索自己的發展。這一思路和Jarvis的學習日記基本相同，只是它所包含的內容更為廣泛。Bastidas認為教學檔案是精選的、能代表教師在長期自我反思和自我評價過程中形成的教學理念、自我發展和所取得成就的文檔材料。（3）制作教學錄像。無論是學習日記還是教學檔案，都給高中教師提供了思考的空間，但學習日記特別是教學檔案有一定的滯后性，有可能出現信息遺漏和理解偏差，因此，Laycock & Bunnag（1991）提出的通過教學錄像配合教學日記進行自我反思能對以上問題進行彌補，教學錄像的優勢是顯而易見的，它能真實地再現課堂教學活動，能給高中教師反復觀看和總結的機會[4]。

四、結語

反思與創新是實現高中教師自能發展的保證。未來的社會發展已走向更為開放的社會，并日益呈現信息化、知識專業化、文化多元化及終身學習化。這就需要教師在教育觀念上不斷更新，不斷對各種教學思想、觀念、資料、行為進行批判，形成新的教學思想與教學實踐。同時，學校管理者應改變管理理念，鼓勵教師進行團隊協作式的研究，實現教師整體的自能發展。

參考文獻：

[1]楊愛軍.構建促進教師自我發展的校本研究共同體[D].華東師范大學碩士學位論文，2010.

[2]陳峰.以師為本的教師自我發展的理念與機制[J].湖南師范大學教育科學學報，2006（03）：89-92.

[3]湖南省澧縣第二中學課題組.普通高中自能發展的研究[J].當代教育論壇，2005（07）：22-26.

[4]袁鷹.小學教師自我管理與自我發展的理論與實踐研究[J].蘇州大學碩士學位論文，2009.

第2篇：自我規劃與反思總結范文

一、我們應該具備自主學習的意識

要想從根本上優化自主學習的水平，我們需要建立起自主學習意識，并從物理教學內容、物理教學環境、物理教學目標、個性化發展多個層面之中進行深入的分析，以此為出發點，正確的認識到自主學習能力的提升的前提因素．此外，我們要應該具備獨立發展的能力，需要清楚的認識到采用什么樣的學習方法能夠優化學習效果，而這種能力就是需要依靠自主學習來獲得．

二、我們要正確的看待自己與教師之間的關系

我們想要實現自主，就需要正確的看待自己與教師之間的關系，對自己的角色進行正確的定位，為此，我們在學習與生活之中都應該加強與教師之間的溝通和交流，與教師成為平等的朋友，學會換位分析問題、思考問題，轉變傳統的學習觀念．在傳統觀念之下，我們的主要任務就是被動接受教師講述的知識，自己的學習是非常被動的．我們正處于人生變化的重要階段，心智不夠成熟，對一切事物都充滿著強烈的好奇心，但是也存在著注意力不集中，“三天打漁，兩天曬網”的情況，而物理知識與其他的知識相比而言，本身較為枯燥，抽象，如果采用傳統的學習手段，不僅自己不感興趣，甚至會出現一種逆反心理．要想提升自己的物理成績，我們就必須提升自己的自主學習能力，尊重教師的教學手段，為此，我們就需要轉變傳統學習模式，以自己為主體，對自己進行正確的引導，從自身發展需求為出發點，多涉獵相關的知識，進行積極的探索．在與教師共同學習的過程中，我們可以深入分析自己喜聞樂見的東西，讓教師了解我們的愛好，根據我們的愛好來調整教學模式，這樣不僅可以幫助教師更好的因材施教，也能夠改進中學物理課堂的學習效果．

三、重視自我規劃

學生的自我規劃就是根據專業化發展需求，對個體提出新的要求，對自我發展進行整體考慮，考慮兩種因素對自己未來階段發展計劃的一種總結，我們的自我規劃對于自我的成長有著十分重要的作用．這種規劃是個性化和有針對性的．自我規劃的內涵較多，我們可以通過網絡學習來提升自己的學習水平，也可以通過課外的學習來為自己鍍金．在自己發展到一定的階段之后，現階段的環境已經難以滿足我們的發展需求，此時就需要對自己的未來進行規劃，以便明確發展時機，對自己未來一個階段的學習進行合理的規劃．

四、進行反思性學習

反思性學習是近年興起的一種新型學習模式，通過反思性學習可以幫助教師了解自己的教學弊端，分析這些弊端出現的原因，及時調整教學方式，可以說，反思性學習對于改進學習模式有著無可取代的效用．關于反思，Asterman認為包括四個內涵，第一就是確定好自己的關注點，也就是自身學習的問題和不足;第二個階段就是觀察與分析階段;第三是概括階段;第四是驗證階段．反思是自主學習的有機組成部分，只有進行科學的反思，才能夠實現自我發展．

五、加強自我學習

第3篇：自我規劃與反思總結范文

Abstract How to improve the effectiveness of the occupation career planning education for college students， is the educational workers in Colleges and universities to discuss， and experience occupation career planning education is a new attempt. Based the connotation of experience mode of occupation career planning education in the construction， the concrete mode of experiential education of college students occupation career planning， and how to use in practice are discussed in this paper.

Key words experiential career planning education model； construction； application

隨著就業形勢的日益嚴峻，我國高校都在開展就業指導和職業輔導工作，但大學生的職業生涯規劃教育卻收效甚微。體驗式職業生涯規劃教育則是一個新的嘗試，它為傳統的職業生涯規劃教育提供了新的思路與參考。本文以邵陽學院城市建設系在大學生職業生涯規劃教育工作中的實踐探索為樣本，立足于大學生的實際，力圖構建合理的大學生體驗式職業生涯規劃教育模式。

1 體驗式教育的內涵

體驗式教育，是指在教學過程中，以學生為教育主體，在一定的教育理論、教育目的的指導下，創設虛擬的或實際的教學情境及活動，通過學生的親身體驗及教師的引導，學生得以在實踐、交流、反思和總結的過程中產生情感、內化并建構知識、發展能力的一種教學模式。

體驗式教育，相比于傳統教育，最突出的特點就是教育主體是學生，教師只進行側面引導，教育目的和內容隱藏在活動過程中得以實現。它雖然主張要在做（實踐）中獲得新知識和新技能，強調個體經驗和合作學習的意義，但更關注學生對實踐經驗的分享、反思和總結，希望學習者通過體驗式實踐、交流和反思中獲得成長性的發展，因此，體驗式教育模式可被視為“教學做合一”的教育模式。

2 體驗式職業生涯規劃教育模式的構建

體驗式職業生涯規劃教育，是指教育者依據大學生職業生涯規劃教育的內容和目的，適當采用體驗式教育的方法，在教學過程中通過設置相應的情境，讓學生在自主體驗和探索中驗證基礎理論、運用基礎理論，從而達到增強知識、掌握能力的過程。它是對體驗式教育的再細化和再深化，是體驗式教育模式在當前高校職業生涯規劃教育中的再發展和深運用。它能夠煥發出教育的生機與活力，并促使學生真正地認識自我，主動規劃自己的職業生涯發展歷程制訂發展計劃，并積極采取各種行動去達成職業生涯目標的一種教育模式。

為此，筆者以邵陽學院城市建設系在大學生職業生涯規劃教育工作中的實踐探索為樣本，構建“大學生體驗式職業生涯規劃教育”的一般模式：設計導案、創設活動――體驗分享、獲得認識――評價反思、強化體驗――踐行體驗、升華認識，如圖1所示：

在該模式中，教師的首要任務便是創設能貼近學生生活實際的情境或活動，這是保障體驗式教學順利進行的首要環節；然后，所有參與者要在教育者的引導下，參與到創設的情境和問題中，通過切身體驗教育理論取得存在感和獲得感，并通過師生之間、生生之間的交流與討論，集思廣益、相互啟迪、開闊視野，使自身對基礎理論知識的認識得到升華，從而澄清以前的一些模糊認識和錯誤觀念，這是體驗式教學模式的關鍵環節；當學生體驗和交流活動結束后，教師還應引導學生進行評價和反思，使學生個體將學習中的體驗和認識進行分析總結，從而完成知識的重建和內化，形成自覺的行為，這是體驗式教學模式的核心環節；最后，教師還應引導學生把所學的知識用于指導實踐，在實踐中對知識進行檢驗和發展，這也是教育的最終目的。但在該模式中，需要強調的是，這一循環往復的過程中，教師只能成為“創設者”和“引導者”，將主體地位和“參與者”的角色還給學生，讓學生充分體驗教育中的知識實踐和角色獲得，這是尊重學生思想品德形成和發展的一般規律的體現。

3 體驗式職業生涯規劃教育模式的運用

高校職業生涯規劃課中運用體驗式教學方法巧妙地將“個人經歷”、“情感反應”與“知識重建”結合起來，不僅有助于培養和激勵學生養成主動學習的習慣，而且有助于學生充分地理解所需掌握的知識和理念、取得實效性。筆者通過對體驗式教學模式操作流程的探究，依據邵陽學院職業生涯規劃課程的教學目的，并結合學生自身的實際情況，不斷將體驗式教學模式應用于大學生職業生涯規劃教育課程的教學實踐中，總結出多種教學方法，現將這幾種方法分享如下。

3.1 過往經驗描述

這種方法旨在引導學生在描述過往經驗的同時，進行準確的自我定位、自我認識。在講授職業生涯規劃課前，可設計“經歷追憶”、“自我回顧”等體驗活動來加深同學們的自我認知，并要求學生們寫出幾件對自己有意義的事件，進而從事件中歸納、總結出自身所具備的特長、優點、可遷移的工作能力，一些學生在總結交流時會產生共鳴，如“我一個星期內推銷了400份雜志”、“我成功舉辦了一場盛大的班級元旦晚會”等，積極的情感經歷對學生的自我效能感起到強化作用，對其他學生也會產生積極的同伴影響。這時，為了使學生處于良好的情緒狀態之中，教師應該對學生的情感經歷的來源、強度以及持久性進行相應的分析，并加以適當的引導。在引導的過程中要堅持公正客觀，以鼓勵為主的原則，幫助學生更加全面、更加客觀地進行自我認知。

3.2 職業角色扮演

在本課程教學中，會定期開設“模擬面試”體驗課，體驗課中會邀請教師或高年級學生扮演面試官，學生扮演各種職業角色參加面試。在面試期間，每個學生不僅都參與面試，同時在他人面試的時候，又充當觀察者和評論者的角色，通過對他人面試做出描述和評價并對自己的表現與他人進行比較，找出自身的優缺點。教師在體驗課結束后布置相關作業，要求學生運用體驗后的理念去參加招聘會或者與陌生人交流等，通過實踐，加深對求職應聘相關知識的理解、掌握和應用，那么學生就會產生成就感，學生在這個過程中既培養了實踐能力，又熟練地掌握了所學知識。與此類似的還有“見習”、“實習” 、“生涯人物訪談”等一系列的實踐訓練。

3.3 職業規劃游戲

職業規劃游戲主要是運用隨堂小體驗游戲讓學生進一步認識職業規劃的重要性。為引導學生認識職業規劃的緊迫性和重要性，可以設計一個“生涯幻游”的體驗游戲，充分發揮學生的想象力，通過時間隧道跨到未來的某一天（一般是5年或者10年），去體驗未來的生活，并要求學生描述出未來生活的情景并做出合理解釋，這一環節既能使學生對未來生活充滿向往，產生積極情感，又能促使學生更加深刻地認識到職業規劃的重要和時間的緊迫性，從而讓學生更好地規劃自己的生涯。

3.4 團體活動方案設計

為了調動學生的積極性，提高參與度，團體方案設計應通過將學生分組，指定活動主題，圍繞主題相關內容來設計活動方案。比如，霍蘭德的“探索樂園――尋找最適合自己的島嶼”的游戲，該游戲是以發掘自身職業興趣為目的，主要參考的是霍蘭德的職業人格理論。如，通過在游戲活動中設置六個島嶼：實用島、研究島、藝術島、社會島、企業島、事務島，這六個島嶼分別代表了六大不同種類的職業。學生可根據自己的興趣愛好，結合自身條件，分別在六個島嶼中進行探究，根據自己喜歡或適合自己的島嶼而確定自己的職業。為充分激發學生的生涯求知欲望、求知興趣和熱情，教師要借助生動有效的教學情境為教學活動的繼續展開打下基礎、增進實效。同時，在該游戲中，通過對選擇同一島嶼的學生進行引導，讓他們在討論中發掘自己的職業興趣，并通過最后的歸納總結得出大家一致認同有利于職業發展的結論。開展這項活動的目的就是為了引起學生對霍蘭德代碼所代表的興趣類型加以探究，并且可以加深學生對生涯的體驗感受，增強對生涯、角色的認知。

3.5 多媒介情境體驗

第4篇：自我規劃與反思總結范文

2007年秋季學期，我校建校之初，二至六年級的所有班級都是“混合型”班級，學生文化底子薄弱，教師施教困難。經研究發現，這些學生長期被教師、家長牽著鼻子走，沒有自主、自評的意識，沒有自律、自理的習慣，更加缺少“三思而后行”的反思習慣與能力。而我們知道，優秀學生多數情況下更習慣于“學習反思”。為了從根源上解決學生的學習薄弱問題，我們決定從培養學生的反思意識、反思能力與反思習慣入手，以課題引領的方式，在一定的教育教學理論指導下，由教師與家長共同幫助并督促學生根據學校制訂的教學目標，以科學的態度和方法，對自己的學習與生活表現進行審視、回顧、分析，強化正確認知，及時調控不良行為，總結成長規律，實現全面發展。

一、搭建日常反思平臺，培養學生的反思習慣

我們課題組從引導學生寫一周總結開始，創編了《我的成長足跡》小冊子，供一至六年級學生使用。我們指導學生每周回顧總結并填寫一周以來的在校情況，包括有哪些進步、哪些方面沒有做好等內容。同時，讓學生學會對父母、教師、同學“敞開心扉”，暢談自己在學習、生活中的成功、失敗、困惑等，使教師、家長了解自己，并得到教師、家長有針對性的鼓勵和建議。這種無聲的交流，有效地整合了學生身邊的教育資源，調動了家長、教師和同學的力量，增進了與他們的相互了解，使教育達到遇物而誨、遇事而教的境界，同時還促進了學校溫馨和諧、團結友愛氛圍的形成。

（一）《我的成長足跡》（實驗版）各環節內容簡介（圖示如下）

我的成長足跡

年 月 日 第 周

1.點擊成功——在自我反思中體會成長的樂趣。為了激發學生的上進心，我們需要引導學生每個星期總結自己的成功之處，挖掘自己身上所蘊藏的“閃光點”，使他們在成功的愉悅中享受成長的樂趣，進而產生“我能行”的信心。一位學生在“點擊成功”中寫道：這個星期里，我的成功之處是：組長工作很負責，做得挺好。在班上排練校園舞時，我很認真，跳得還不錯。加油！跳出最漂亮的動作！在課堂上我很安靜也很認真，改掉了分心的小毛病。在家里，我的美術字學得不錯，畫畫也進步了。我還喜歡經常復習功課，這點做得不錯，繼續努力、加油吧！

2.刷新自我——在自我反思中發現自己的不足。發現自己的進步或成功固然是件快樂的事情，但如果一味求好，而不進行冷靜思考、全面審視，容易讓學生忘乎所以、失去方向。因此，在引導學生尋找“閃光點”的同時，我們還注意讓學生反思自己的不足，并努力“刷新”缺點，使之成為過去，以達到不斷更新自我、發展自我的目的。一位學生在“刷新自我”中這樣寫道：這個星期，我在習作和做作業時出現了較多錯別字，我一定要趕快“消滅”錯別字。我以后應該這樣做：①寫字時想想字義字音。②寫完檢查一遍，改正錯別字。③請同學幫我檢查，我改正后還請她再為我出題測試。這樣我的錯別字應該能減少許多。

3.日積月累——在自我反思中學會學習，充實自我。荀子曰：“不積小流，無以成江海。”知識是積累而成的，沒有積累，就沒有收獲。讓學生每周抽一定的時間反思自己的學習過程，總結自己的學習收獲，體驗學習中的快樂，是培養學生自主學習的最佳途徑。一位學生在“日積月累”中這樣寫道：這個星期，我在豐富的學習海洋中收獲了許多的知識：在方向與位置中我知道了可以用數對確定位置，使用數對時要先從左到右看橫排的數，再從下到上看豎排的數。我還學習了確定方向位置，如以中心廣場為觀測點，方方家的位置是西偏南60°，距離中心廣場100米。我還認識了生活中的負數，知道了比較負數的大小和讀寫負數的方法。通過這周的學習，我覺得只要用心，學習數學并不難，其實，生活中蘊藏著很多的數學奧秘，學習數學是一件很快樂的事。

4.敞開心扉——在群體交流中尋找新的自我。現代教育理論告訴我們：教育就是把“單純人”變為“社會人”的過程。既然是“社會人”，就必然生活在群體中，也就必然有著群體間的交流與共處，或者說需要群體的力量促進自我提升。因此，我們要求學生注意收集家長、老師與同學對自己一周表現的意見，并通過與他們的對話和溝通，引發學生反思群體對自己的評價，學會依靠群體的力量發現新的自我，追求更大的發展。一位學生在與家長對話時是這樣說的：爸爸媽媽，上周的我已經改變了許多，一寸光陰一寸金，時間不等人，隨著時間的增長，我慢慢長大，我的知識也隨之增加了。爸爸媽媽，謝謝你們對我的培養與關愛。家長的回復是：年齡在增長，知識在增多。你開始思考一個人的成長了嗎？

經過一段時間的實驗，我們發現，一、二年級的學生因為年齡太小，無法完成《我的成長足跡》的填寫工作，于是我們對《我的成長足跡》做了修訂，僅供三至六年級的學生使用。

（二）《我的成長足跡》（修訂版）各環節內容簡介（圖示如下）

第一板塊：“日積月累”做學問

引導學生回顧一周主要學習內容（包括語文、數學、英語等學科，也可以是課外閱讀與特長學習等方面），對學習內容進行回顧整理、總結概括，并把一周所汲取的知識點與學習感悟付諸筆端。

第二板塊：“敞開心扉”做真人

對爸爸媽媽、老師、同學敞開心扉，說出心里話；同時對自己進行自我審視、自我剖析、自我評價，促進自我發展，最終完善自我。其中，與家長的對話主要是在前一周末與父母定好本周的目標或心愿，讓父母監督自己的完成情況，與父母交流自己達成目標或心愿的感悟。與老師的對話主要是跟老師交流自己一周來的學習生活體驗，說說自己的困惑與心里話，也可以對老師的教育教學提出自己的看法與建議。與同學的對話則要求學生每周一確定自己本周學習與交流的對象，雙方互相觀察、互相督促、互相提醒，然后于周五寫出對方在一周內的表現，并給出評價和建議（注意帶著欣賞的眼光去觀察、發現，尋找同學的優點，修正自己的不足，使自己不斷完善）。自我感悟主要是在周末認真總結自己在前一周末定下的本周小目標或需要改進的方向的達成情況，以目標鞭策自己不斷努力，督促自己揚長避短；也可以寫一寫本周的一些感悟。

在修訂版的《我的成長足跡》中，我們還增加了“期中回顧反思”與“期末回顧反思”，引導學生不但養成一周總結、反思的習慣，還養成階段總結、反思的習慣，推動反思型學生的形成。

期中回顧反思

年 月 日 第 周

期末回顧反思

年 月 日 第 周

（三）拓展與延伸

在學生撰寫《我的成長足跡》的過程中，我校還開展了《我的成長故事》與《爸爸媽媽（老師），我長大了》作文評比活動，引導學生回顧、反思走過的歷程，寫下點滴感悟，并把好的學生作品刊登于校刊《明德學苑》上。同時組織《我的成長小書》及《知識樂園》手抄報評比展演活動。此外，還引導學生制作閃光集或評點本，寫自警日（周）記、值日（周）總結、錯題反思集、班級日記，整理成長檔案等。課題組定期研究個別比較復雜的案例，確保每一個學生通過撰寫《我的成長足跡》都能得到反思、觸動，努力發揚優點，改正不足，樹立“人人爭優秀，個個創佳績，絕不能讓自己掉隊”的自我發展信念。

撰寫《我的成長足跡》，不僅僅在于積累知識、溝通心靈，更在于引導方法、傳遞力量、傳承精神，這正是我們所追求的教育境界——“日積月累做學問，敞開心扉做真人”。

二、在課堂教學中培養學生的反思習慣

課堂是教學的主陣地，是播種思想的田園，是培養學生反思能力的主戰場。為了在課堂教學中落實對學生反思意識和反思能力的培養，進而使學生的反思行為常態化，我們課題組開展了“培養反思型學生”課堂教學模式的研究。研究立足于學生的長遠發展，兼顧師生心理因素對構建反思型課堂的影響，力求建構簡約有效的課堂。通過多次研討、反復試教、修改整合，我校構建了“培養反思型學生”課堂教學模式，并開發、生成了相關的備課本、聽課本，在全校推廣使用。

（一）培養反思型學生的課堂教學備課方案（見圖示）及教學各環節簡述

培養反思型學生的課堂教學具體包括溫故導新、探索交流、反思運用、感悟拓展四大教學環節。

1.溫故導新。學習新知識之前，指導學生結合每課內容，對相關知識進行回顧、反思與交流，收集與新知識有密切聯系的知識，如與新知識關聯的舊知識、學習新知識還要用到的其他知識等。如語文課聯系已學的字詞、與課文密切關聯的資料，數學課融合前后聯系密切的知識，品德課聯系生活經驗等，這種知識間的縱向對比以及學生間的橫向交流，能使學生深刻地體會到知識的前后聯系，使學生在對比與聯系中形成反思意識。如五年級數學《分數的再認識》一課，我們這樣溫故導新：①我們三年級時已經對分數有初步認識，請你談談對分數的認識。②請你說出幾個分數，并說說這些分數表示什么。③出示1個、2個、8個圓片，讓學生說一說、畫一畫、分一分它們的，并說一說分別把誰看做整體“1”（單位“1”）。④說一說分數的各部分名稱。

2.探索交流。一節課中，最緊要之處就體現在對新知的探索與交流這一環節中，而這短短的20分鐘，正是我們用來培養反思型學生的課堂教學的關鍵。探索過程是學生個體對知識、方法與自我認識不斷調整、對比與反思的過程，學生之間的交流則是學生群體之間互相協商、對比與反思的過程。在這樣的過程中，沖動型學生會慢慢沉淀、蛻變，最終向反思型學生靠攏；而原本偏向于反思型的學生，則更容易在這樣的學習氛圍中掌握更多的知識，學到更好的方法，更善于與人合作交流。還是以五年級數學《分數的再認識》為例，我們這樣組織探索交流：①出示探究問題：有兩盒圓珠筆，你能分別拿出它們的嗎？你準備怎么拿？②探索與交流：先由2名學生到講臺拿圓珠筆，引導其余學生注意觀察，看看能發現什么，再讓學生提出疑惑問題。③小組探索：兩人都是拿一盒圓珠筆的，為什么兩人拿的支數卻不一樣？④各組交流展示自己的探索過程與結論。⑤展示兩盒圓珠筆支數，讓學生頓悟：“原來兩盒圓珠筆的支數不一樣，一盒有4支、一盒卻有6支。”從而驗證了學生在小組探索中的猜想。⑥結論：分數所對應的整體不同（也就是單位“1”不同，所表示的具體數量就不同。）

3.反思運用。新授課結束之后用一兩分鐘的時間小結，讓學生反復比較、提煉，對新知識進行及時梳理。小結之后再運用，讓學生逐漸養成及時反思、善于運用的良好習慣。在《分數的再認識》一課中，我們這樣組織學生進行反思運用：①想一想：通過本課學習，你又掌握了哪些新知識？請用自己最喜歡的方法對本課知識做一個簡單整理。②練一練。包括基本練習、提高練習和綜合練習三個內容（具體內容略）。

4.感悟拓展。讓學生暢所欲言，反思本課收獲，發表學習感想，進行自我評價與相互評價，往往會給學生帶來一種“指點江山”的豪氣，讓學生在反思中產生成功的愉悅感，從而促使他們樂做反思型學生。通常我們會通過“填寫反思卡”或是引導學生做課外實踐的方式，展開這一教學環節。這也是培養反思型課堂教學的關鍵一環。這個過程中，學生善想會思，善歸納懂梳理，善比較會融合。如三年級數學《求平均數的應用題》一課，我們讓學生填寫了這樣一張反思卡，并附拓展練習如下：

拓展練習

鐵道部門規定：身高不超過140厘米的兒童，坐火車時享受半價票優惠。這組同學的平均身高是137厘米。如果他們一起去坐火車，是不是就都可以享受半價的優惠？為什么？

（二）培養反思型學生課堂教學的拓展與延伸

在推進“培養反思型學生的研究”課堂教學的過程中，我們研討形成了學校特色課堂約定，對學生在課堂中的“聽、說、讀、寫、思”作出具體要求，以培養學生良好的課堂學習習慣。附課堂約定如下（見下表）：

三、創新以反思為特色的活動與評價新模式

（一）開展反思型特色活動

在課題研究過程中，學校以“反思”為題眼，開展反思型特色活動，為反思型學生的培養營造良好氛圍。如制作“小小自我警示卡”，使學生學會自省；通過建立“會診卡”，使學生學會自“治”；通過制訂“日程表”，使學生學會自“理”；通過開展名言征集活動，引導學生反思生活真諦；開展班徽征集活動，引導學生反思班級特色，培養團隊精神與集體榮譽感；組織學生制訂班級公約，引導學生反思自己與團隊的優點和不足，增強規則意識；組織“成長”征文比賽，引導學生反思自己的成長歷程，體會父母老師對自己的愛；組織問卷調查，引導學生反思自己的學習生活、行為習慣，發現自身成功之處，也勇于刷新自我；組織社會實踐活動，引導學生反思個群關系，培養關愛之心，形成誠信意識，樹立社會責任感；開展各種感恩活動，引導學生反思自己獲得的愛，從而懂得感激與關愛、尊重與體貼；通過訓練學生冥想，讓學生浮躁的心沉靜；通過訓練學生整理貼身物品，教會學生生活有條理；還訓練學生以自律克制廢話，以自信克服膽怯，用放棄對付貪玩的念頭，以交流治療封閉……

“自警卡”范例

小明脾氣急躁，常因一些雞毛蒜皮的小事跟同學起沖突，引來同學的頻頻“告狀”。在老師的引導下，他認清了自己的毛病，可就是控制不了自己。班主任就此問題引導該生制作“自警卡”如下：

（二）創新學生評價方式，刷新養成教育新篇章

1.我們從課改理念出發，提出了讓學生學會反思、學會生活、學會勞動、學會學習的目標，以培養學生良好的行為習慣。首先是結合我校實際，在班級評價上“變一為三”——變“先進班級評比”為“自覺學習先進集體”“行為規范先進集體”“勞動服務先進集體”，把習慣養成教育分成“學會學習”“學會生活”“學會勞動”三大板塊來開展；在個人評比上則變單一為多樣，除了傳統的“優秀班干部”“三好學生”“優秀少先隊員”評比之外，又增加了“自覺學習積極分子”“行為規范積極分子”“勞動服務積極分子”“體育鍛煉積極分子”“文藝活動積極分子”等評比。這種尊重差異、體現個性的評價機制，既激發了學生樹立起“人人爭優秀、個個創佳績、絕不讓自己掉隊”這樣富有競爭性的爭先創優的信念，更促使學生養成了良好的學習、生活與勞動習慣。

2.結合不同年級學生的不同特點，我們對各年級學生提出了習慣養成的具體要求。一年級側重良好的學習、生活、行為習慣養成訓練，使學生盡快融入學校學習生活；二年級繼續做好各種良好習慣養成教育，上升至人的生活品德，建立并養成良好的道德品質，乃至良好的個性；三、四年級的學生處于紀律分化時期，這個階段我們強化德育，引入為人處世的道理與公共道德方面教育，開始培養學生課外閱讀與寫作的興趣，養成每天讀書看報、了解時事新聞的習慣，并能與家長、教師分享自己的作品，評論新聞時事；五、六年級開始，學生的體形有了微小的變化，獨立的見解、逆反的心理逐步形成。這個階段就是對學生加強思想道德、為人處世道理、理想信念的教育引導，以及對生理知識的認識了解。在學習上加強自學能力的訓練，逐步與中學學習接軌，形成“自學能力——閱讀理解——總結概括能力——認識過程方法”的學習訓練鏈。要求學生讀完一本書后，能整理出整本書的知識結構，并根據知識結構，自覺掌握學習方法。

3.為使養成教育行之有效，我們提出一個階段系統抓一系列“小事”的口號，對學生進行行為習慣訓練。通過每周確定一個行為訓練重點，讓學生反復強化訓練而逐步養成良好習慣。

（三）建立家校教育聯盟

在培養反思型學生的過程中，我校以家校合作為主要途徑，社會力量為輔助渠道，竭力打造教育共同體。首先是通過定期開展“給家長一封信”，家校研討沙龍，家校教育問卷調查，“我與家長同為校園獻出一份力”活動等，帶領家長及社會有心人走進校園、走近學生、深入教育，喚醒家長與社會的教育意識與教育愛心，喚醒家長、社會的教育反思意識。同時，為形成育合力，學校對教師、學生、家長提出了不同的教育要求。首先是面向教師，提出了教育教學工作要在“育人”上下工夫，教師要在思想、身體、學習、習慣等多方面關愛學生，懂得激勵每一名學生求上進，賞識每一名學生的才華，創造條件讓每一名學生都參與活動，期待每一名學生的成功；面向學生，提出了要懂得自覺組建良好班集體，樹立良好班風，培養良好品格，做“三好”學生（自覺學習好、行為規范好、勞動服務好）的要求；面向家長，提出了要重視與孩子的“溝通與對話”，善于配合學校引導孩子為自己的未來發展做好規劃。這樣做，端正了教師、家長與社會對學生成長引導的態度，為反思型學生的培養營造了溫和適宜的大環境。

（四）完善了反思型學生的培養體系

在課題研究過程中，課題組通過開展學生反思意識、反思態度、反思能力與反思習慣的調研，深入實際進行觀察、面談，與家長交流，以及從側面了解，跟蹤調查，個案分析或整體研究等，提煉了反思型學生的基本素養，拓展了反思型學生的外延，完善了反思型學生的培養體系。

1.反思型學生基本素養：主動汲取知識的意識與態度、較強的學結概括能力與習慣、多向比較的意識與習慣、溝通對話的意識與習慣、自省自悟的意識與習慣。

2.反思型學生的成長條件：渴望超越的動機是反思型學生生成的動力，勇于進取的態度是反思型學生生成的前提，敢于質疑的精神是反思型學生生成的基石，自我監控能力是反思型學生生成的保證。

3.反思型學生的學習特征：自主性、批判性、探究性、發展性。

4.反思型學生的成長要求：加強思想引導，培養意志品質；加強合作交流，建立互動反思關系；豐富反思內容，提高反思能力；勤作教學反思，實現雙邊共贏。

反思的內容多種多樣，可以是一堂課，一個知識點，一個學習內容的反思，也可以是一個單元，多個知識點，或多個學習內容的反思；可以是單個學科的縱向對比反思，也可以是不同學科之間的橫向對比反思；可以是對成功的感悟，也可以是對失敗的反思。反思的形式也多種多樣，如填寫課堂反思卡、談學習感悟、撰寫一周成長足跡、整理成長檔案、做成長小書、做知識小報、撰寫我的成長故事等。

5.反思型學生的培養途徑：（1）創一個氛圍，激發學生反思意識。留一點余地，給學生反思空間。建立成長檔案袋、做反思調查問卷、填寫課堂反思卡、撰寫“我的成長足跡”、建立反思作品展示臺等。（2）教一些方法，提高學生的反思能力。如錯誤反思法、檢驗反思法、對話反思法、質疑反思法、比較反思法、總結反思法。

6.反思型學生的培養策略：整合多方力量，形成培養合力；創設對話平臺，營造反思氛圍；引導多向比較，學會反思方法。

7.反思型學生的培養模式：構建反思型課堂，播撒反思種子；創建反思檔案，促進反思生成；營造反思氛圍，養成反思習慣；開展反思型主題活動，提供展示平臺。

（課題組成員名單：陸惠蘭 李一心

陳國冰 吳堂林 蔡慶鳳 黃世林

曾昭然 葉 琳 黃雨霞 黃 歡

陳慧薇 王 敏 陳潔怡 陳 莉

第5篇：自我規劃與反思總結范文

一、自主發展策略

教師自主發展策略就是通過學校為教師搭設自主發展平臺，激發教師自主發展的意識和動力，使其自覺承擔專業發展的主要責任，激勵自主更新，通過自我反思、自主發展設計與計劃的擬定、自主發展計劃實施和自主發展方向調控等實現自主專業發展和自主更新。

1.制定個人發展規劃，強化教師自主發展。

自主發展策略要做好個人發展規劃，否則，可能導致教師的盲目行動。首先，讓教師了解發展規劃的類型：（1）教師生涯設計，明確發展路徑和方向：如教師的類型、層次；（2）三年發展規劃：分析教師所處階段及任務，明確各方面目標、措施；（3）年度計劃、學期計劃、專項計劃。其次，讓教師了解發展規劃的內容與文本設計：（1）自我與環境評估分析：自身優勢、自身的不足和亟待提高的方面環境分析；（2）個人發展目標：包括總體目標和階段目標，確定發展類型和層次；（3）重點突破的幾個方面：如專業知識、專業能力、專業品質，包括素質提升、教學成績、科研成果；（4）行動策略及保障：制定教師行動措施與步驟。最后，要求每位教師結合自己年齡特征、身體狀況、專業特點和發展愿景，具體制定適合自己的專業發展規劃。制定教師個人專業發展規劃是實現教師專業化的關鍵環節，使每位教師學會自我規劃，自我設計，通過制定個人發展規劃，強化教師自主發展。

2.組織教師讀書活動，激勵教師自主發展。

書刊內容，可以是一些勵志書籍，了解名人成長歷程里的動人故事，提升教師的專業品質；可以是教育專著，傳遞教育改革的最新成果，為教師投身新課程改革打下堅實的基礎；可以是專業雜志或書籍，使教師的業務水平和專業能力得到提升，確保課堂教學鮮活靈動；可以是現代科技書刊，了解現代人的心理、感悟現代生活，增長教師的通識性知識，增強教學工作的實效性；還可以是一些學習方法類書籍，了解現代學習理論及方法，為指導學生學習、提高自身學習質量和教學效果提供幫助。書刊來源，除源于網絡和學校借閱外，可以根據自身實際購買，學校為教師每年購買圖書提供資助。學校還可以根據實際為教師購買必要的書籍。讀書形式，除自主閱讀外，學校還可以開設讀書節、讀書交流會或讀書沙龍，為教師讀書提供良好的環境和氛圍。組織教師讀書活動，可以提高教師的教育理論知識，改善教師知識結構，提升教師理論和實踐水平，將讀書所得運用于實踐，可以有效改進教師自身的教學行為，激勵教師自主發展。

3.開展有效校本教研，促進教師自主發展。

適時舉辦各種專題報告，如對新課程標準的理解、新課程背景下的教育理念等，讓教師在專家引領下了解課程目標、課程內容如何適應的需要，了解現代社會對人才素養的要求，促進教師樹立正確的學生觀、人才觀、質量觀，更好地開展教育科研。集體備課、聽課評課、經驗介紹、學術論壇是同行互助的有效手段。學校根據不同階段的教師需求，可以定期舉辦工作一年教師的展示課、工作三年教師的出師課、工作五年以上教師的研究課，并且常態課與公開課并舉，讓教師們在聽課、評課過程中對教育觀念、教學行為、教學手段等各抒己見、暢所欲言、共同提高。每年確定一個主題，諸如如何提高課堂效率、校本教研的實效性、如何在日常工作中從事教育科研等，讓教師們帶著課題教學，學期末組織這樣主題的經驗介紹或學術論壇，這種學術思想的交流、思維火花的碰撞可以極大地促進教師間的了解與溝通，互相取長補短，也有利于增強教師隊伍的凝聚力。

二、反思提高策略

教學反思即教師自覺地以自己的教育教學實踐為思考對象，對自己所做出的行動、決策以及由此產生的結果進行的審視、分析和總結。教學反思的內容應包括以下幾個方面。

1.反思成功之處。

將教學過程中能夠達到提高課堂教學效率的好的做法，課堂教學中臨時應變得當的措施，某些教學思想方法的滲透與應用的過程，教育學、心理學中一些基本原理使用的感觸，教學方法上的改革與創新等，詳細得當地記錄下來，供以后教學時參考使用，并可在此基礎上不斷地改進、完善、推陳出新，達到光輝頂點。

2.反思不足之處。

即使是成功的課堂教學也難免有疏漏失誤之處，對它們進行系統的回顧、梳理，并對其作深刻的反思、探究和剖析，以便今后在教學上吸取教訓，更上一層樓。

3.反思教學機智。

課堂教學中，隨著教學內容的展開，師生的思維發展及情感交流，往往會因為一些偶發事件而產生瞬間靈感，這些“智慧的火花”常常是不由自主、突然而至，若不及時利用課后反思去捕捉，便會因時過境遷而煙消云散，令人遺憾不已。

4.反思學生創新。

在課堂教學過程中，學生是學習的主體，學生總會有“創新的火花”在閃爍，教師應當充分肯定學生在課堂上提出的一些獨特的見解，這樣不僅使學生的好方法、好思路得以推廣，而且對學生也是一種贊賞和激勵。同時，這些難能可貴的見解也是對課堂教學的補充與完善，可以拓寬教師的教學思路，提高教學水平。因此，將其記錄下來，可以補充今后教學所需的豐富材料養分。

反思，可以使教師在實際的教育教學工作中，及時地發現問題、提出問題；反思，可以使教師既能夠總結工作中存在的失誤和不足，還能夠發現自身在教育教學工作中的閃光點和好的做法并總結出來與他人共同分享；反思，可以使教師在實踐新課程的過程中與學生共同提高。“只有當教師的教學從技術性實踐轉型為反思性實踐，教師才稱得上邁上了專業發展與教學革新之路”。

第6篇：自我規劃與反思總結范文

1.環境與心理的變化。對高一新生來講，環境可以說是全新的，新教材、新同學、新教師、新集體……學生有一個由陌生到熟悉的適應過程。另外，經過緊張的中考復習，考取了自己理想的高中，有些學生產生了“松口氣”的想法，入學后無緊迫感。也有些學生有畏懼心理，他們在入學前就聽聞高中數學很難學。高中數學中確實有一些難理解的抽象概念，如映射、集合、異面直線等，使學生從開始就處于憷頭無趣的被動局面。以上這些因素嚴重影響了高一新生學習質量的提高。

2.教材的變化。首先，初中數學教材內容通俗具體，多為常量，題型少而簡單；而高中數學內容抽象，多研究變量、字母，不僅注重計算，而且注重理論分析，這與初中相比增加了難度。其次，由于近幾年教材內容的調整，雖然初高中教材都降低了難度，但相比之下，初中降低的幅度大，而高中由于受高考的限制，教師都不敢降低難度，因此高中數學實際難度并沒有降低。因此，從一定意義上講，調整后的教材不僅沒有縮小初高中教材內容的難度差距，反而加大了。

3.學法的變化。在初中，教師講得細，類型歸納得全，練得熟，考試時，學生只要記準概念、公式及教師所講例題類型，一般均可對號入座取得好成績。因此，學生習慣于圍著教師轉，不注重獨立思考和對規律的歸納總結。到了高中，由于內容多時間少，教師不可能把知識應用形式和題型講全講細，只能選講一些具有典型性的題目，以落實“三基”，培養能力。因此，高中數學學習要求學生要勤于思考，善于歸納總結規律，掌握數學思想方法，做到舉一反三，觸類旁通。

二、搞好初高中銜接所采取的主要措施

1.做好準備工作，為搞好銜接打好基礎。（1）搞好入學教育。這是搞好銜接的基礎工作，也是首要工作。通過入學教育提高學生對初高中銜接重要性的認識，增強緊迫感，消除松懈情緒，初步了解高中數學學習的特點，為其他措施的落實奠定基礎。主要應做好四項工作：一是給學生講清高一數學在整個中學數學中所占的位置和作用；二是結合實例，采取與初中對比的方法，給學生講清高中數學內容體系特點和課堂教學特點；三是結合實例給學生講明初高中數學在學法上存在的本質區別，并向學生介紹一些優秀學法，指出注意事項；四是請高年級學生談體會講感受，讓學生少走彎路，盡快適應高中學習。（2）摸清底數，規劃教學。為了搞好初高中銜接，教師首先要摸清學生的學習基礎，然后以此規劃自己的教學和落實教學要求，提高教學的針對性。在教學實際中，我們一方面通過進行摸底測試和對入學成績的分析，了解學生的基礎。另一方面，認真學習和比較初高中教學大綱和教材，以全面了解初高中數學知識體系，找出初高中知識的銜接點、區別點和需要鋪路搭橋的知識點，使備課和講課更符合學生實際，更具有針對性。

2.優化課堂教學環節，搞好初高中銜接。（1）立足于大綱和教材，尊重學生實際，實行分層次教學。高一數學中有許多難理解和掌握的知識點，如集合、映射等，對高一新生來講確實困難較大。因此，在教學中，應從高一學生實際出發，采取“低起點、小梯度、多訓練、分層次”的方法，將教學目標分解成若干遞進層次逐層落實。在知識導入上，多由實例和已知引入。在知識落實上，先落實“死”課本，后變通延伸用活課本。在難點知識講解上，從學生理解和掌握的實際出發，對教材做必要的層次處理和知識鋪墊。（2）重視新舊知識的聯系與區別，建立知識網絡。初高中數學有很多銜接知識點，如函數概念、平面幾何與立體幾何相關知識等，到了高中，它們有的難度加深了，有的研究范圍擴大了，有些在初中成立的結論到高中可能不成立。因此，在講授新知識時，我們要有意識地引導學生聯系舊知識，復習和區別舊知識，特別注重對那些易錯易混的知識加以分析、比較和區別。這樣可達到溫故知新、溫故而探新的效果。（3）重視展示知識的形成過程和方法探索過程，培養學生的創造能力。高中數學較初中抽象性強，應用靈活，這就要求學生對知識理解要透，應用要活，不能只停留在對知識結論的死記硬套上，這就要求教師應向學生展示新知識和新解法的產生背景、形成和探索過程，不僅使學生掌握知識和方法的本質，提高應用的靈活性，而且使學生學會如何質疑和解疑的思想方法，促進創造性思維能力的提高。（4）重視培養學生自我反思自我總結的良好習慣，提高學習的自覺性。高中數學概括性強，題目靈活多變，只靠課上聽懂是不夠的，需要課后進行認真消化，認真總結歸納。這就要求學生應具備善于自我反思和自我總結的能力。為此，我們在教學中應抓住時機積極培養。在單元結束時，幫助學生進行自我章節小結，在解題后積極引導學生反思：反思解題思路和步驟，反思一題多解和一題多變，反思解題方法和解題規律的總結。由此培養學生善于進行自我反思的習慣，擴大知識和方法的應用范圍，提高學習效率。

第7篇：自我規劃與反思總結范文

自評學習策略 中學生 模考

“時間不夠”是當今大多數中學生在模考期間的共同心聲，要改變這一現狀不外乎兩個方向，一方面是積極挖掘利用零散時間以擴充增量，另一方面是統籌規劃時間以提高學習效率，盤活存量。[1]而要真正實現上述時間管理目標，就離不開學習策略的改變，其中自評學習策略是一種有益的嘗試。

一、自評學習策略的內涵

自評學習策略中的“自評”是自我評價的簡稱。從心理學上講，自評學習策略是自主學習策略的重要組成部分，為此須先了解自主學習的含義。

自主學習是與傳統的接收學習相對應的一種學習方式，也是當前基礎教育課程改革的首要目標。百度百科中認為，“自主學習”就是學習主體自立、自為、自律的學習。其中，自立性是自主學習的基礎，自為性是自主學習的實質，自律性則是自主學習的保證。這表明學生應成為自己學習的主人，既要明確目標、善于規劃，也要學會自評、自查。

而自我評價，百度百科中認為，它是自我意識發展的產物，是自我診斷、自我調節、自我完善的過程；并指出，作為學生的自我評價，主要包括對知識掌握、學習動力、學習策略、學習能力等自評范圍。

本文的自評學習策略特指學生在模考期間依據自身的學習目標，自主安排學習內容，靈活應對考試，客觀評價成績，并依據評價的結果重設學習目標、規劃學習活動、完善學習方法等一系列執行與控制過程。

二、自評學習策略在中學生模考中的功用

1.節約時間、提高學習效率

據調查，大多數學校的模考按月進行，也有少數學校按周進行，學生自己的學習計劃往往被打亂，因此，學生們都感到時間非常不夠，也認為頻繁的模考浪費了他們較多的時間。而自評學習策略正是針對這一弊病提出的。該策略提倡學生根據自己的學習目標、學習計劃應對模考，并客觀評價模考成績。如此，學生就不必為了應付一次模考而改變自己的整體學習計劃。他們在考試前不必特意備考，考試中對以前剛做過的題目或非常簡單的題目可選擇不做，不為分數而分數。[2]對考試結果，他們重點從知識掌握的角度進行分析，而不是關注一次模考的分數、名次。這樣他們就能節省出大量低效時間，提高學習效率，如考前的盲目準備、考中重復練習等時間，一切以中考或高考為目標，以期中、期末為重點，以知識掌握為根本。

2.增強主體性、規劃學習活動

針對模考期間多數學生疲于應付考試、盲從于老師而無自己學習計劃這一現狀，自評學習策略將有利于增強學生的學習自覺性、能動性，凸顯學生學習的主體地位，使學生學會自我判斷、自我提醒、自我教育，并合理規劃自己的學習活動。具體為：一方面，自評學習策略強調學生的目標意識，能促使學生主動反思自己的不足，也能使學生懂得有計劃、有選擇地進行學習，做到有所側重、學會取舍，并對模考成績作積極、客觀的評析，將重點放在思考錯誤的原因及提高的對策上，而不是僅僅關注分數、名次；另一方面，自評學習策略要求學生善于目標管理，不僅要自己制定短期學習計劃，也要圍繞中考或高考制定長期學習計劃，還要根據自身的特點、未來的發展規劃，思考專業選擇、職業發展等問題，以進行自我生涯設計。這表明，自評學習策略有利于未來學生根據自身情況合理安排自己的學習活動。

3.減輕心理壓力、充實學生生活

在模考期間，采用自評學習策略能充分調動學生的主觀能動性，幫助學生樹立目標意識，學會節約時間、提高學習效率，并合理規劃自己的學習活動。因此，該策略的實施能有效減輕學生的心理壓力，使學生將學習目標定位于知識的掌握，而非一時的模考分數或名次。如此，學生就有了充足的時間米安排好自己的學習與生活，改變以往只學習、無課外活動的現狀。學生在學習之余積極參加適當的文體活動，不僅學會了學習，也學會了生活，有利于增強自身的體質，不斷豐富自己的生活世界，使自己成為健康、快樂、德智體美全面發展的人。

三、自評學習策略運用的原則與條件

1.運用原則

（1）目標導向原則。自評學習策略認為，學生需確立自己的短期目標、階段目標及遠期目標（中考或高考），并以目標為導向合理規劃自己的學習活動，使目標成為學生模考評價的依據。

（2）學生為主原則。自評學習策略實施中，學生應成為自己學習規劃、評價的主體，而不能被老師、模考牽著鼻子走。模考期間，學生要積極調動自己的主觀能動性，學習中做到自我安排、自我評價、自我調整、自我反思、自我教育，成為自己學習的主人。

（3）知識為本原則。以往模考期間，大家關注的是分數、排名，而自評學習策略強調的是學生對知識的掌握，尤其是對知識意義的獲得。[3]學生為充分利用時間以掌握更多的知識，甚至可放棄一時的考試分數及排名。

（4）效率優先原則。模考復習期間，不少學生、老師運用的是題海戰術，時間浪費、效率低下是其重要的表征。而自評學習策略要改變的就是此弊端，認為應堅持高效的學習方法，如，看題不一定做題等。

（5）跟蹤指導原則。自評學習策略雖強調學生在其學習及評價中的主體地位，但不否定教師的指導作用。為確保學生自評的順利進行，教師應扮演指導者的角色，緊密跟蹤學生的學習及評價過程。

（6）循序漸進原則。自評學習策略的運用有一定的條件，因此，在其運用時應遵循由少及多的原則，從少數學生逐步推廣至個別班級、全年級及全校，不強求、多引導，循序漸進地推進該策略的實施。

2.運用條件

（1）學生方面。自評學習策略特別強調要調動學生的主觀能動性，發揮學生的主體作用。其運用時，要求學生有較強的自立、自為、自勵、自律、自省能力，對自評學習有較強的意愿及自信心。

（2）教師方面。在自評學習策略實施中，教師應注重激發學生自評學習興趣、培養學生自評學習習慣、指導學生自評學習方法，積極與學生溝通，努力與學生建立融洽的師生關系。此外，班主任還要積極做好家長及其他課任老師的工作。

（3）學校方面。學校管理層，尤其是校長，對自評學習策略的認知、認可、信任，是自評學習策略在學校層面成功實施的第一要素。為此，學校需有一套切實可行的自評策略實施方案。

四、自評學習策略的運用模式及實踐反思

1.運用模式

根據實踐經驗的總結，我們認為，中學生模考期間的自評學習策略運用模式主要包含認知、行動、反思、調整等結構要素，具體為以下幾個方面。

（1）認知方面。自評學習策略在實施前，校長、學校管理層、教師等必須首先了解并認可該策略，然后認真做好對象選定工作。接著，與選定的實施對象進行深入的溝通，認真做好學生思想動員及策略認知工作，讓學生明白自評學習策略的相關要求、操作規則及期望結果，以確保學生了解、認可自評學習策略。此外，還要做好學生家長工作，取得家長的支持。

（2）行動方面。自評學習策略實施的具體行動順序為：由少數學生的個別學科至多數學生的多門學科，由低年級至高年級，再至全校學生，逐步有序推進。其行動內容主要包括目標確立、自主復習、靈活應考、合理評價等方面。行動時應始終堅持學生為主、老師為輔、積極溝通、有的放矢的原則。重期中、期末大考，輕月考、周考；重知識掌握，輕分數、排名；重遠期目標，輕短期目標。而教師則要扮演好指導者、傾聽者、協助者的角色，引導學生合理規劃學習活動、養成自評習慣、習得自評技能。

（3）反思方面。隨著自評學習策略實施的深入，在經由目標、復習、考試、評價之后，接下來學生要做好的是反思工作，其內容主要為目標反思、得失反思、策略反思、比較反思等。其中目標反思主要包括考試結果與目標的一致情況，近期目標的達成情況及其與遠期目標的關聯情況等；得失反思主要包括考試失分的原因及對策，分數、排名與知識掌握的整體分析等；策略反思主要包括學習過程的時間管理、效率評估及策略組合等；比較反思主要包括與先前學習策略的目標比較、結果比較、心理比較，與其他同學的相關比較等。此環節中，教師要做好指導者的角色，引導、促進學生反思，使學生在反思中進步，以提高學生的自我效能感。

（4）調整方面。學生自評學習策略實施中，其自評習慣的養成，自評技能的習得不可能一蹴而就，是一個不斷提高的過程。學生確立的學習目標、制定的學習規劃、選擇的學習策略也不可能十全十美，需要不斷地調整與完善。因此，學生應在反思的基礎上，主要做好以下自我調整工作：目標調整、時間調整、資源調整、策略調整等。其中目標調整主要包括近期目標的調整與遠期目標調整，分數、排名目標與知識目標的調整等；時間調整主要包括學習時間總量的調整、整體學習時間的結構調整、學娛時間的分配調整、學科時間的分配調整、零散時間的規劃調整等；資源調整主要包括學習資料的調整、學習設備的調整、學習場地的調整等；策略調整主要包括學習方式方法的調整、學習重點的調整、學習情感態度的調整等。在調整階段，教師要做好傾聽、溝通工作，協助學生積極調整自我、改變自我。

上述自評學習策略模式中認知、行動、反思、調整四個結構要素之間相互聯系、相互作用，共同構成了一個開放的循環系統，其結構見下圖所示。

2.實踐反思

自評學習策略的運用模式經參與學生、教師及學校的反復實踐、積極反饋，認為其運用時應注意把握以下幾點。

（1）實施的前提：大家的認可。自評學習策略的實施首要的是獲得學生、教師、學校管理層及家長的認可。其中學生的認可相對容易，尤其是對已養成自主學習習慣的學生。而教師、學校管理層及家長的認可，由于受傳統分數、排名評價的影響，則相對較難。

（2）實施的難點：自評的組織。自評學習策略強調以知識的掌握為根本，而非一時的分數、排名。該策略的實施要求學生有較強的自主學習能力，并善于規劃及客觀評價自己。但這些均屬隱性的過程，不易監督。

（3）實施的關鍵：校長的支持。自評學習策略在學校層面的實施關鍵在于校長的認可、支持。為此，校長應是自評學習策略實施的倡導者、支持者、實踐者，其領導類型上應屬于開放型、創新型領導。

（4）實施的條件：評價的調整。自評學習策略要求以中考或高考為目標，以期中、期末為重點，以知識的掌握為根本。因此，無論是學生個人還是學校均需重新建構與自評策略相匹配的評價體系，如自評表，這是自評學習策略實施的重要條件。這里的自評表應包括卷面分數、自評分數、知識難點、情感態度、策略方法等評價指標，模考一般只評析、不排名，而期中期末則評析、也排名。

（5）實施的保障：教師的指導。自評學習策略雖要求學生是自主學習的個體，但由于中學生的心理特質所致，他們往往還缺乏自信心，期望教師進行有效的指導。因此，在自評策略實施過程中，教師必須給予學生全程的跟蹤指導，所有教師都應是收放自如的學生自評指導者。只有這樣才能確保自評策略的順利實施。

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參考文獻

[1] 趙廣宇，程嘉.如何對高中學生學習策略進行有效指導.教育科學論壇，2010（4）.

[2]張福賓.層次滾動多元學科考試評價嘗試.中國教育學刊，2009（10）.

第8篇：自我規劃與反思總結范文

關鍵詞：學習規劃；反思；創新意識

中圖分類號：G632 文獻標識碼：A 文章編號：1009-3044（2016）34-0189-02

信息技術是發展最迅速、影響最廣泛的科學領域之一，它深入到人類社會的方方面面，改變了人類的生活、工作和學習方式。我們的學生是祖國未來的建設者，只有熟練地掌握信息技術知識，才能更好地承擔起歷史賦予的責任。華東師范大學祝智庭教授曾經說：如果說信息技術是威力巨大的魔杖，那么教師就是操縱這個魔杖的魔術師。所謂魔棒，既可以作為促進教育創新的動力，也可以作為夯實傳統教育的手段，至于他到底有何作用，還取決于使用他的魔術師。教師在教學過程中的方法，在教學中的觀念，是隨著他在教學中的反思，在接受繼續教育中所吸收到的新知識、新理念而變化的。在這樣的環境下，信息技術教師如何完善自我，尋求自我專業化發展，提高教育能力？在這里，我想談談自己的看法。

1 加強理論學習，提高自身知識水平

恩格斯說：“沒有理論指導的思維，就會連兩件自然的事實也聯系不起來……”作為教師，教育學和心理學就是指引教育發展的領航燈。

教育學是研究人類教育現象和解決教育問題、揭示一般教育規律的一門社會科學。教師要以研究者的身份分析教學理論與教學實踐中的各種問題，對積累的經驗進行總結，為持久有效的教育奠定基礎。只有這樣，才能更好地詮釋教師這一角色，體會到教師的樂趣。掌握了教育的基本規律，才能在教育的崗位上做得更好。

教師在關注教育方法的同時，更要關注教育對象――學生的心理。這里的心理包含兩個層面的意思，其一學生對什么內容感興趣，喜歡怎樣的授課氛圍；其二學生在學習過程中出現的各種心理狀態。只有把握住學生的心理動向，才能及時的引導學生，而這就需要有心理學作為理論基礎。當教師洞察了學生的心理，教育就像春風，隨風潛入夜。所以，教師必須深入學習心理學。

作為信息技術教師，學習信息技術理論知識，使自己站在信息技術的前沿，同樣是我們的必修課。

2 熱愛本職工作，制定發展規劃

古往今來，從事各項事業，沒有愛心是不能成功的。“師者，傳道、授業、解惑也”，教師是崇高而偉大的職業，由于有教師的勞動，才把整個社會推向進步。在當科學技術飛速發展的時期，信息技術教師更是對學生的現在乃至將來起到了非常重大的作用。所以，每一名信息技術教師都應該干這行、愛這行、專這行，在這片天地里本著對社會負責、對家庭負責、對學生負責的態度，嚴格要求自己，努力工作，實現自己的理想和抱負。

當今的計算機無論在硬件方面還是軟件方面，每時每刻都在更新。作為計算機教師，面臨更多的是學習的壓力。在紛繁的技術面前，我們不但要有專攻，還要多了解其他方面的內容。比如，我酷愛制作ppt，剛開始純粹是課件，漸漸的是制作電子板報，現在又是數字故事。圍繞著這一專攻，需要我學習色彩的搭配、圖片的繪制、音樂的剪輯等等。

教學中，一定要養成良好的習慣。認真對待每一節課，鉆研教材，換位思考，多花心思在教學的設計上，處理好小的細節，把握教學的重難點。

3 行動中思考，實踐中反思

孔子說：“學而不思則罔，思而不學則殆。”教學反思是促進教師專業發展的方法，更是信息技術老師能否進步的重要因素。教育教學中存在各種問題很常見，關鍵是教師是否找到問題并且找尋改進方向，是否能再反思中提高，在研究中成長，在錘煉中升華，在探索中進步。

在反思的^程中教師要寫隨筆，記錄下課堂教學中設計的不足、對學生的預判和實際情況的出入、課件在使用過程的缺陷、作業的實際效果、改進的方向等等，形成總結供日后改進。反思也是對大腦中那些漂浮不定，甚至凌亂的思想進行梳理的過程。在信息時代要求信息技術教師具有扎實的基礎知識，熟練、準確、規范的操作技能，開放靈活的頭腦，教育教學的綜合能力。因此，信息技術教師必須學會教學前的反思，以使教育教學過程高質量高效率的進行；教學后的反思，找出不足，總結改進方法，從而提高教學質量，使教育教學經驗理論化、實際化。

反思是一個教師成長的途徑，反思使你站在自己的肩膀上不斷提升，是教師專業化發展的必由之路。在新課程理念下，培養出“反思型”教師，激發創新精神和創造能力，從而拓寬視野，為教學注入新的活力。

4 加強交流，積極參加培訓，提高專業技能

一個教師的成長離不開專家的引領、同行的幫助和共同體的影響。故步自封、閉門造車只能使自己的思維僵硬、孤陋寡聞。在這樣一個網絡的時代、多元化的時代、信息的時代，如果沒有交流合作，沒有團隊精神，你就走不遠。只有通過群體的力量，相互提攜，集體的共勉才能是我們有更大的進步。多向專家請假，與信息教師交流、與其他學科教師互換心得交流，與學生談心，擴充個人的專業內涵，使自己的事業更加寬廣。

此外，參加各種培訓是更新和補充知識、技巧、能力的有效途徑，可以讓老師在接收新鮮事物的過程中，養成終身學習的習慣，為進一步提高專業知識夯實基礎。

5 參與教學研究，增強創新意識

教師要在日復一日重復的工作中保持熱情，讓工作帶來樂趣，就必須走到研究的道路上。將實踐在理論中升華，讓理論成為指引實踐的明燈。教師要在研究中提高自身，做“研究型”教師，通過自己在教學實踐中的細小問題、教學方法、教學模式等全方位展開研究，并著述成文。另外，積極參與課題研究，自我提升科研能力，增強對新的教育問題、思想、方法等多方面的探索和創造能力，使自己成為課程的生產者和主動的設計者。

第9篇：自我規劃與反思總結范文

關鍵詞：反思性教學；中學英語教學；應用

G633.41

英語作為中學教育的重要組成，承載著教授學生基礎英語知識、培養學生綜合英語應用能力的重要教育職責。隨著素質教育改革的不斷深入，中學英語教學發生了巨大的變化，學生的教學主體地位得到了充分的認可，而教師也相應完成身份的轉化。但就實際教學效果而言，仍存在著較大的提升空間。因此，從師生兩個角度，加強反思性教學，對于提高中學英語教學質量，具有重要的現實意義。

一、學生角度反思性教學的實際應用措施分析

素質教育背景下，學生的教學主體地位得到了充分的認可和尊重，側重于自主性學習探究教學，以促進學生綜合素質的提升，相應提高了對于學生自主學習能力的實際要求。受多方面因素影響，學生在學習過程中，普遍缺乏有效的學習反思，如教師不能對其嚴格要求，綜合能力和素質提升教學緩慢，因此，加強學生的反思性教學，具有重要意義。

（一）培養學生良好的反思意識

學生具有良好的反思意識是其產生反思性學習行為的基礎，只有在此基礎上，學生才會主動進行學習反思，進而獲得能力的提升。就目前中學英語教學而言，對于學生反思意識的培養仍有一定的缺失，普遍停留在口頭勸導方面，缺乏實質的指導。

反思意識的培養是一個系統、長期的過程，教師在實際教學過程中，應從各個環節引導學生的反思行為，鍛煉學生的反思能力，使其逐漸形成反思學習的意識。首先，教師應提高學生的學習有效性。目前，多數中學生學習較為茫然，不具有明確的學習目的和科學的規劃，學習效率較低。在這種環境下，學生較難產生有效的反思性學習。因此，教師應結合學生的實際學習情況，幫助學生制定科學的學習計劃，明確英語學習目標，在實現目標的過程中，引導學生正視自己的不足，進而引發學生的學習反思，培養學生的反思學習意識；其次，教師應培養學生積累錯題的習慣。學生應擁有自己的錯題集，其中記錄著自己遇到的每一個學習困難，在復習錯題集的過程中，就是反思學習的過程。

（二）培養學生良好的反思學習習慣

僅具有反思學習意識，對于現階段的中學英語教學而言是遠遠不夠，教師應在意識培養的基礎上，進一步培養學生良好的反思學習習慣，以不斷提高學生英語學習能力和綜合運用能力。具體措施如下：

1.培養學生預習習慣

預習既包括對未知內容的了解，也包括對于以往學習內容的復習。科學的預習可以幫助學生有效的回顧以往所學的英語知識，并在新舊知識的對比中，不斷發現自我的學習不足，進而激發學生的學習動力。學生在學習動力的驅使下，才能產生更強烈的學習意向，進而將反思意識變為行動，并逐漸形成反思學習的習慣。

2.加強學生課堂參與度

課堂是學生獲取英語知識的主要渠道，只有學生真正參與到課堂教學活動中，才能在教師的指導下，完成相應的教學實踐，獲得相應的英語知識，提高自身英語學習能力和應用能力。

英語作為一門語言，具有其獨特的魅力和學習樂趣，教師應充分利用這一點，激發學生的英語學習興趣，使其在英語學習過程中感受到快樂和愉悅，從而創建一個良好的英語學習氛圍，提高學生英語教學參與度。在興趣的引導下，學生的思維可以得到進一步的激發，進而對英語學習內容產生更多的思考，其中就包含著有效的英語反思思考。

二、教師方面反思性教學的實際應用分析

教師作為學生知識的構建者，英語教學活動的實踐者和執行者，在中學英語教學中占據著重要地位，直接影響著中學英語教學的實際效果和效率。素質教育背景下，教師不再是絕對的教學主體，需要幫助學生完成自主性學習探索，以不斷提高學生能力和綜合素質。

（一）創新教學理念

素質教學背景下，教師應積極創新自身教學理念，脫離傳統的應試教育影響，樹立科學素質教學理念。教師應充分認識并尊重學生的教學主體地位，同時科學看待學生的個體化學習差異。通過合理的教學問題和情境，引導學生的自主性反思學習行為，幫助學生總結整理自身學習的錯誤，以不斷加強對于英語教學知識的理解和認識，進而獲得綜合能力的提升。

（二）加強自我認識和反思

自我認識和反思并不是單一針對學生或是教師而言，教師和學生共同組成完成的教學活動和行為，教與學是一組互相存在的理念，因此，自我反思應是教師和學生共同進行的過程，以不斷提高中學英語教學質量。

首先，教師應不斷反思自身的教學行為、理念和內容，探索自身教學中存在的問題，重點加強與學生的教學交流，深入了解學生的學習感受，綜合中W英語教學要求和學生意見，科學調整自身教學行為。教師反思措施包括教學研討會、教學日志等等；其次，教師應定期引導學生的自我反思和認識，幫助學生對一段時間的英語學習進行總結，總結學生的進步和不足，通過學生間的良好交流，形成一種良性的反思氛圍，培養學生良好的反思習慣，促進學生健康成長。

三、結語

綜上所述，素質教育背景下，對于學生和教師都提出了更高的要求。教師應積極創新自身教學理念，培養學生的反思意識和習慣，同時引導學生科學的自我反思行為，并在不斷的自我反思中，提高中學英語教學效率和質量。

參考文獻：

[1]宋麗.反思性教學在初中英語教學中的應用[J].現代教育，2015（10）.

[2]張潔.反思性教學在高校英語專業教學中的應用[J].牡丹江教育學院學報，2015（04）.

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