體育教學對大學生心理健康影響的實證

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關鍵詞：心理游戲；體育教學方法；心理健康

一、研究對象與研究方法

（一）研究對象

本研究從山東中醫(yī)藥大學大一新生中抽取兩個田徑班、兩個健美操班和兩個武術班作為實驗對象，共298名學生（男生100人，女生198人）。每個同類型班級分別作為實驗組和對照組。

（二）研究方法

第一，文獻資料法。在中國知網(wǎng)等數(shù)字資源庫中查閱體育教學、心理團訓游戲和心理健康的相關文獻，為本研究的開展提供堅實的理論基礎。第二，測驗法。采用SCL-90癥狀自評量表對選取的被試施測，了解其心理健康水平。本量表由DerogatisL.R.在1975年編制，共包括90個項目，可以分為以下9個因子：軀體化、強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)及精神病性。每個項目采用5級評分：無、輕度、重度、偏重和嚴重。得分越高，表明心理健康水平越低；得分越低，則心理健康水平越高。第三，實驗法。將抽取的大學生分為實驗組和對照組，共有三個實驗組（田徑班、健美操班和武術班）和三個對照組（田徑班、健美操班和武術班）。實驗組采用融入心理團訓游戲的體育教學法，對照組采用傳統(tǒng)的體育教學法，同時保持其他教學內(nèi)容的一致性。實驗時間持續(xù)一個學期（18周，36個學時），在實驗前后分別采用SCL-90作為測量工具收集數(shù)據(jù)。第四，數(shù)理統(tǒng)計法。本研究所得數(shù)據(jù)采用SPSS19.0統(tǒng)計軟件進行數(shù)據(jù)分析，采用單因素方差分析法檢驗田徑班、健美操班和武術班在實驗前的數(shù)據(jù)是否同質(zhì)，旨在考察六個班在實驗前是否為同質(zhì)的平行班級；采用t檢驗分析實驗組和對照組的差異，并以平均值±標準差的形式輸出。

二、結(jié)果與分析

（一）實驗前六個班級各心理因子方差齊性檢驗

為了考查兩個健美操班、兩個武術班和兩個田徑班在實驗前是否是同質(zhì)群體，先對六個班的數(shù)據(jù)進行方差齊性檢驗。調(diào)查結(jié)果顯示，在進行干預前，六個班級學生的心理健康總均分不存在顯著差異，而且其各心理因子得分不存在顯著差異，這表明本研究選取的六個班級在干預前是同質(zhì)的。

（二）實驗組干預前后各心理因子結(jié)果分析

對田徑班、健美操班和武術班進行為期一個學期的干預后，對其干預前后各心理因子進行差異性檢驗。調(diào)查結(jié)果表明，經(jīng)過實驗干預后，田徑班的學生在焦慮因子上的得分顯著下降（P＜0.05）；實驗前后，健美操班分別在敵對因子（P＜0.05）和恐怖因子（P＜0.01）上的得分存在顯著差異；武術班的學生在心理游戲干預后在敵對因子上的得分也呈現(xiàn)顯著下降的趨勢（P＜0.05）。由此可知，融入心理游戲的體育教學方法對大學生的心理健康發(fā)展產(chǎn)生積極影響。

（三）對照組前后測各心理因子結(jié)果分析

對照組采用體育常規(guī)教學方法，對其前后測的數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析。其結(jié)果顯示，三個班級在各個心理因子上均無顯著差異，可見，傳統(tǒng)的體育教學法對學生的心理健康沒有顯著影響。因此，教師需探究新的體育教學方法，以促進學生心理健康良性發(fā)展。

三、討論

三個實驗組（健美操班、武術班和田徑班）各因子的后測平均分均比實驗前表現(xiàn)出一定程度的下降，健美操組在敵對和恐怖因子上差異顯著（P＜0.05，P＜0.01）；田徑組在焦慮因子上具有顯著差異（P＜0.05）；武術組在敵對因子上呈現(xiàn)出顯著差異（P＜0.05）。而三個對照組各因子前后所測得分均未呈現(xiàn)出顯著差異。本研究結(jié)果表明，融入心理游戲的體育教學能夠提高大學生的心理健康水平，尤其是在敵對、焦慮和恐怖因子上具有顯著作用。可見，這種在體育課中融入心理游戲的教學方法優(yōu)于體育常規(guī)教學教學方法，能夠?qū)⑿睦斫】到逃谌氤Ｒ?guī)體育教學中，從而達到滋養(yǎng)學生身心的雙重效果。

參考文獻：

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作者:徐春霞 成丹丹 單位：山東中醫(yī)藥大學健康學院