基于職業傷病防治的體育教學探析
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【摘要】高職體育教學體系的完善，能夠切實發揮體育鍛煉改善身心素質，與社會適應能力的作用，對法定與非法定職業病的預防有著現實意義。培養學生終身體育觀念，養成良好的鍛煉習慣，以及安全意識，不斷提高體能，應對崗位各種挑戰與壓力，還需從規范課程體系建設入手。體育教師還需要根據各專業類型，對應崗位易產生的職業病，制定針對性的體育課程，從而提高職業病防治抵御能力。
大部分的職業病與工作環境封閉，以及運動不足等因素有關，未養成良好的運動習慣，身心素質日益下降，職業傷病發生率也隨之提高。高職院校是向社會輸送高素質、技能型勞動者的重要基地，體育教學培養學生身心素養方面優勢，是其他學科不能比擬的，但如何提高學生步入崗位工作后抵御職業傷病的能力，唯一的方法是體育鍛煉；對此，優化高職體育教學體系，培養學生終身體育觀念意義重大。
1確定高職體育教學目標
高職體育教學目標，從人的健康點出發，主要體現在以下幾方面；一是增強運動、健康相關技能。二是培養運動愛好、興趣，養成良好的堅持鍛煉習慣。三是具備良好心理品質，具有合作精神，與人際交往能力。四是具備個人與群體健康的責任感，養成健康、規律的生活方式。五是保持樂觀的生活態度，發揚體育精神。考慮到學生職業性質、環境狀況，將終身體育，與健康第一的指導思想，貫穿在體育教學各環節，以培養學生終身體育能力、終身體育鍛煉習慣，以適應工作對體育活動的需要。對此，體育教學應當重點實現兩點教學目標；一是提高體育興趣與終身體育意識，二是體育技能傳授，使其具備體育活動能力[1]。
2體育課程開發
2.1體育專業技術課
針對于站姿操作類崗位，如教師、導游、車工、流水線裝配工等，從業關鍵素質，要求具有耐力、上肢協調力、下肢靜力性耐力、集中注意力、平衡能力、腳掌量等。易患靜脈曲張等職業傷病。主要課程為走跑跳躍類、實心球、翻滾、頭手倒立、爬繩、啞鈴練習等內容。坐姿操作類崗位，如電腦、駕駛員、控制臺操控員等，從業關鍵素質，要求具有手指協調性、觸覺敏感性、集中注意力、反應能力、平衡力、上肢靜力性耐力等。易患肩頸腰椎病變等職業傷病。主要課程為籃球、體操、跳繩、接力、五指俯臥撐、注意力游戲等內容。流動變姿類崗位，如旅游、建筑工、營銷等，從業關鍵素質，要求耐久力、腰腿力量。易患半月板等職業傷病。主要課程為體育游戲、形體訓練、耐力素質、力量素質等內容。工廠操作類崗位，要求具有上下肢力量、腰腹與腿部力量，以及靈敏度等關鍵素質，易患四肢腰椎等職業傷病，主要課程為攀爬、力量、球類、拓展訓練等內容。設置多種課程內容，考慮到學生的喜好與興趣，可通過選修課的形式，讓學生在周末或假期展開，以此展開專項的職業體能訓練。
2.2保健理論課
針對于職業危害因素，設置了保健課程內容，如光聲等輻射危險因素，長期接觸會降低睡眠質量與免疫力、記憶力。要求具備穿好防護服，以及飲食調節，加強體育鍛煉的意識。針對于噪音污染，易引起耳鳴頭暈等神經衰弱癥狀，繼而引發腸道系統、心腦血管系統類疾病，需注重勞逸結合，加強休息與飲食調節。針對于空氣污染，易引起生理功能障礙，以及呼吸道疾病，需加強飲食調節與體育鍛煉。針對于各種職業危害因素，飲食調節與體育鍛煉都是必不可少的。對此，在體育教學中，應當加強養生、運動、營養保健理論知識的傳授，提高學生健康知識掌握度，以及防治職業傷病的能力。
2.3安全教育課
為了防止職業傷病的出現，需定期展開安全教育講座，讓學生明確職業危險因素及其危害，明確自己行為的后果。加強身心素質安全教育，以及公共事件安全教育，以及職業傷病防治安全教育。將安全教育融入到體育課程學習中，引導學生養成自我保護、鍛煉、預防的習慣與意識，進一步強化身心素質，減少職業病率[2]。
3優化教學方法
根據多樣化的課程內容，應當進一步優化教學方法，室內教學以多媒體教學、案例分析、層次化教學、研討式教學等方法為主。課外活動可以俱樂部教學、項目協會等形式展開，有計劃、系統性的展開，尤其是戶外拓展訓練，應當加強安全指導，實現課堂內外有效銜接，進一步完善課程體系，培養學生體育愛好與特長，提高學生終身鍛煉的良好習慣。
4總結
高職體育教學改革，應當積極落實服務宗旨、就業導向的辦學方針，注重學生知識技能傳授的同時，更要注重崗位需要人才的身心素質、意志品質培養。為預防職業傷病，還需加強體育課程設置，與現實就業、健康的有機結合，從而進一步發揮體育教學，對高校人才培養、提高就業率，以及提高學生就業競爭優勢的服務與促進作用，帶動預防保健意識與預防職業病的能力增強。
參考文獻
[1]金瑋.微課教學在高職體育“運動損傷救護”課程中的應用研究[J].當代體育科技,2016,6(27):120-121.
[2]宋義忠.高校體育教學中的運動損傷分析及預防措施探討[J].教育界：高等教育研究,2016(7):176
作者：胡勇波 單位：江西工業貿易職業技術學院