積極心理學(xué)下高校心理健康教育研究

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摘要：積極心理學(xué)注重積極情感的體驗和積極人格的塑造，對民辦高校大學(xué)生心理教育具有深遠(yuǎn)意義。在積極心理學(xué)理論的指導(dǎo)下開展大學(xué)生心理健康教育，能幫助學(xué)生培養(yǎng)積極地心態(tài)，增強(qiáng)主觀幸福感，用正確的生活態(tài)度面對在校學(xué)習(xí)生活中遇到的問題。本文對民辦高校心理健康教育的現(xiàn)狀進(jìn)行分析，通過對問題的剖析，簡述了積極心理學(xué)在民辦高校中的運(yùn)用思路。希望對廣大教育工作者在工作中一定的借鑒作用。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)；民辦高校；大學(xué)生心理健康教育

一、前言

在教育方面，積極心理學(xué)與教育學(xué)交叉形成的積極教育對高校大學(xué)生心理教育具有深遠(yuǎn)意義。因為積極心理學(xué)不同于其他心理學(xué)分支，積極心理學(xué)研究如何生產(chǎn)快樂，促進(jìn)個人的心理健康成長，而不是僅僅聚焦在一個人心理如何受損。所以，將積極心理學(xué)運(yùn)用于大學(xué)生心理健康教育，甚至延伸運(yùn)用到其他專業(yè)學(xué)科教育中，對高校的教育教學(xué)都具有建設(shè)性的力量。

二、民辦高校心理健康教育現(xiàn)狀——以廣西外國語學(xué)院為例

（一）民辦高校心理健康教育的成果

大學(xué)生心理健康教育是民辦高校教育工作中不可或缺的一部分，民辦高校在大學(xué)生心理健康教育領(lǐng)域取得了不少優(yōu)秀成果。現(xiàn)以廣西外國語學(xué)院為例，總結(jié)以下幾個工作亮點：1.持續(xù)推進(jìn)心理健康教育課程建設(shè)工作2017年，廣西外國語學(xué)院心理健康教育中心在結(jié)合公共必修課的基礎(chǔ)上，開設(shè)《探索心理學(xué)的奧秘》《圖說人際關(guān)系心理》《幸福心理學(xué)》3門公共選修課，兩個學(xué)期覆蓋人數(shù)達(dá)到近5000人。為在校大學(xué)生認(rèn)識心理發(fā)展特點，掌握心理健康知識和心理調(diào)適方法，學(xué)會化解心理困擾提供了幫助。另外，大學(xué)生心理健康教育中心以2017級新生為主要研究對象，開展了創(chuàng)新課程改革工作。為了探索教學(xué)改革的有效路徑，首次將大型開放式網(wǎng)絡(luò)課程模式融入到大學(xué)生心理健康教育課程中，通過多樣化的學(xué)習(xí)工具進(jìn)行線上自學(xué)，以達(dá)到補(bǔ)充課堂知識的目的。2.高質(zhì)量地完成了心理咨詢和心理普查等日常工作2017年，大學(xué)生心理健康教育中心共受理咨詢近160人次，另回答網(wǎng)絡(luò)咨詢提問近70人次。中心對每一位來訪學(xué)生的咨詢、診斷、處理過程進(jìn)行了詳盡的咨詢記錄，建立了心理咨詢檔案，為今后的心理咨詢工作提供了豐富翔實的個案資料。對于具有特殊性的個案，中心在嚴(yán)格遵守保密制度的前提下與來訪學(xué)生所在二級學(xué)院的心理輔導(dǎo)員保持聯(lián)系和溝通，及時提供相應(yīng)的心理防御措施的指導(dǎo)和建議，減少和消除了學(xué)生心理危機(jī)事件的發(fā)生。3.大力推進(jìn)心理健康教育宣傳工作廣西外國語學(xué)院推進(jìn)心理健康教育宣傳工作的方式主要包括開展主題活動月，舉辦講座和社團(tuán)指導(dǎo)等方面。2017年心理健康協(xié)會共吸納成員80余人，在專人對協(xié)會進(jìn)行了詳細(xì)指導(dǎo)、提出要求和考核監(jiān)督下，真正發(fā)揮了學(xué)生自我教育的作用。

（二）民辦高校心理健康教育存在的問題

在高校中，大學(xué)生心理健康教育中心中主要擔(dān)任預(yù)防、發(fā)現(xiàn)和解決學(xué)生心理問題的角色。但在實際情況中，一些潛在的問題往往阻礙大學(xué)生心理健康教育中心充分發(fā)揮角色的功能作用。雖然廣西外國語學(xué)院在獲得尚可的工作成果，但也面臨著嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。1.大學(xué)生心理健康教育中心的管理模式不適應(yīng)業(yè)務(wù)需求在職能部門及其職責(zé)的設(shè)計上，廣西外國語學(xué)院大量參照公辦院校的模式。其中，大學(xué)生心理健康教育中心的設(shè)立也是照搬公辦院校的機(jī)構(gòu)設(shè)置。依葫蘆畫瓢的方式導(dǎo)致廣西外國語學(xué)院大學(xué)生心理健康教育中心的管理模式不適應(yīng)民辦高校心理健康教育工作的業(yè)務(wù)需求。在日常工作中，心理健康教育工作處于被動狀態(tài)。2.教育教學(xué)方式落后廣西外國語學(xué)院心理健康教育工作人員缺少考察學(xué)習(xí)機(jī)會，前沿理論的運(yùn)用實踐不足。教師常用比較直接的教學(xué)方法傳授心理健康教育知識給學(xué)生。傳統(tǒng)一言堂的教育方式，抑制了學(xué)習(xí)者活躍大腦去吸收新知識和創(chuàng)造新想法的能力，形成了負(fù)面的學(xué)習(xí)氛圍。教育教學(xué)方式的落后，是教育教學(xué)理念落后的表現(xiàn)。3.學(xué)生心理健康問題日益突出日益突出的學(xué)生心理健康問題是各類高校心理健康教育正面臨的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)，包括廣西外國語學(xué)院在內(nèi)的民辦高校也正經(jīng)受該問題的現(xiàn)實考驗。一方面，社會環(huán)境的多元化，沖擊著當(dāng)代大學(xué)生尚未成熟的價值觀。另一方面，大學(xué)生自身要應(yīng)對各類在校生活中必須面對的問題。新入學(xué)時環(huán)境和自我角色的變化，班級、宿舍中的人際交往，臨近畢業(yè)時的就業(yè)壓力等各類情況都是導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)心理困惑，甚至心理問題的誘因。

三、民辦高校心理健康教育存在問題的原因剖析

（一）民辦高校大學(xué)生心理健康教育經(jīng)費不足

民辦高校辦學(xué)資金來源單一，不僅缺少政府的共建合作，而且辦學(xué)資金多為自籌資金，無直接來自政府的財政撥款。對比公辦高校資金來源的多元化和靈活性，民辦高校單一稀缺的辦學(xué)資金，限制了民辦高校的辦學(xué)層次，導(dǎo)致民辦高校在大學(xué)生心理健康教育上存在投入少、關(guān)注少的情況。經(jīng)費不足的大學(xué)生心理健康教育中心，硬件設(shè)施配套不到位，缺少專業(yè)的心理測量工具，在開展實際工作中困難重重。

（二）民辦高校教育教學(xué)活動發(fā)展不平衡

與公辦高校優(yōu)良的教學(xué)環(huán)境做對比，民辦高校更注重自身的專業(yè)學(xué)科教學(xué)。唯有展現(xiàn)豐碩的教學(xué)成果，才能吸引到高中畢業(yè)生報考民辦高校。而一味追趕公辦高校的專業(yè)學(xué)科教學(xué)步伐，導(dǎo)致民辦高校的發(fā)展不平衡，形成了民辦高校大學(xué)生全面發(fā)展的需求和民辦高校不充分開展教育教學(xué)活動的矛盾。民辦高校側(cè)重發(fā)展專業(yè)課教學(xué)的過程中，往往不能充分開展大學(xué)生思想政治教育，德、體、美、勞育，心理健康教育等其他教育教學(xué)門類。

（三）民辦高校人員流動頻繁

民辦高校不如公辦高校的健全體制，民辦高校也沒有公辦高校穩(wěn)定的人事體制體系。民辦高校頻繁的人員流動，給學(xué)校的人事管理帶來負(fù)面影響，不利于學(xué)校開展教育教學(xué)活動，直接影響到心理健康教育工作。

（四）民辦高校學(xué)生自我認(rèn)同感低

民辦高校的文憑含金量不如公辦高校，且社會認(rèn)可度低。對于學(xué)生而言，部分學(xué)生是在未能達(dá)到公辦高校就讀條件的情況下，才填報社會聲譽(yù)不及公辦高校的民辦高校，這無疑給學(xué)生造成一定程度的心理壓力。

四、積極心理學(xué)在民辦高校中的運(yùn)用思路

（一）認(rèn)識積極心理學(xué)在民辦高校中運(yùn)用的必要性

大學(xué)生心理健康教育中心傳統(tǒng)的工作方式側(cè)重個體治療，不能完全解決民辦高校心理健康教育的實際問題，不利于民辦高校心理健康教育的發(fā)展。充分利用積極心理學(xué)，通過強(qiáng)調(diào)人性的優(yōu)點和價值，挖掘?qū)W生的個人優(yōu)勢和個人動機(jī),開展積極地教育，不僅能促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)，而且在民辦高校中具有現(xiàn)實意義和必要性。1.積極心理學(xué)有利于大學(xué)生的心理健康發(fā)展如今，主流的高校心理健康教育，一直關(guān)心大學(xué)生在校生活中的負(fù)面影響。在諸如幸福和快樂等方面，雖然教師和學(xué)生們一直有興趣，但這些內(nèi)容并沒有被任何有框架體系的理論知識所統(tǒng)一和教授予學(xué)生。而積極心理學(xué)正是一個研究積極方面的心理學(xué)理論體系。將積極心理學(xué)教育應(yīng)用于民辦高校的大學(xué)生心理健康教育，融入積極心理學(xué)研究運(yùn)作的三個層面，即主觀層面、個人層面和集體層面，可以極大促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。主觀層面包括對幸福、快樂、滿足等積極體驗的研究。這個層面是教會大學(xué)生去感受和體驗美好生活的樂觀狀態(tài)和積極情緒，特別是主觀幸福感。主觀幸福感是一個人對他或她生活認(rèn)知和情感的評估。中國學(xué)者認(rèn)為主觀幸福感就是指主體主觀上對自己已有的生活狀態(tài)的一種肯定的態(tài)度。通過對自己生活狀態(tài)的肯定，可以極大程度地減少大學(xué)生心理健康問題的出現(xiàn)，從根本上解決了預(yù)防的難題。著眼于民辦高校這個集體中，積極心理學(xué)有利于組織成員，即教師和學(xué)生，學(xué)生和學(xué)生之間產(chǎn)生積極地相互影響，促使整改組織系統(tǒng)產(chǎn)生積極地發(fā)展，最終達(dá)到利用大學(xué)生心理健康教育工作的目的。2.積極心理學(xué)有利于解決教育教學(xué)理念落后的問題積極心理學(xué)引入民辦高校大學(xué)生心理健康教育課，填補(bǔ)了心理咨詢、危機(jī)干預(yù)等傳統(tǒng)心理健康教育工作的短板，能讓心理健康教育廣泛覆蓋到更多大學(xué)生。積極心理學(xué)是解決大學(xué)生心理健康問題日益突出現(xiàn)狀的一劑良藥。不像從問題出發(fā)的傳統(tǒng)心理健康教育理念，積極心理學(xué)更注重培養(yǎng)學(xué)生對積極情緒情感的體驗和對積極人格特質(zhì)的塑造。積極心理學(xué)教育大學(xué)生在信息爆炸的負(fù)責(zé)社會環(huán)境中，強(qiáng)化健康、樂觀、快樂的積極情緒，抑制負(fù)面能量和消極情緒腐化“三觀”尚未成熟的大學(xué)生的內(nèi)心。

（二）完善工作機(jī)制，落實積極心理學(xué)在民辦高校中的運(yùn)用

健全民辦高校心理健康教育工作機(jī)制，至關(guān)重要的是使用有效地方法。有效地方法對現(xiàn)實具有能動作用，只有有效地方法才會對高校的心理健康教育產(chǎn)生積極作用，幫助學(xué)生在自身修養(yǎng)和人際關(guān)系上得到進(jìn)步。1.民辦高校必須從校級層面重視心理健康教育工作無論是教育教學(xué)經(jīng)費上，還是專職教師資源上，都必須加大投資力度。不解決心理教育專業(yè)人才資源流動快，學(xué)科團(tuán)隊建設(shè)弱等因素的限制，無論什么先進(jìn)新興的理論都只是紙上談兵，不能真正付諸于實踐。強(qiáng)化心理健康教育在民辦高校中的全員育人理念。通過積極心理學(xué)研究的集體層面，我們可以了解到個體的積極情緒和人格特質(zhì)離不開良好的環(huán)境熏陶。積極地校園集體環(huán)境可以為學(xué)生的心理健康發(fā)展提供包括情感、信息、物質(zhì)等各種正向的支持。積極地組織系統(tǒng)的構(gòu)建從全局出發(fā)，真正做到以全體學(xué)生為本，避免了僅僅關(guān)注到部分有心理健康問題的學(xué)生的局限。2.大學(xué)生心理健康教育從職能部門層面完善工作制度大學(xué)生心理健康教育中心要突出其教育本職，改變其作為心理咨詢室的片面形象。積極心理學(xué)適用于任何對它感興趣的學(xué)生，它能讓幸福快樂的學(xué)生更幸福快樂，讓不幸福不快樂的學(xué)生變得幸福快樂起來。通過設(shè)立積極心理學(xué)課程，使用新穎多元的教育教學(xué)方式，加強(qiáng)大學(xué)生對積極情緒的體驗。在整個課程教學(xué)過程中，植入體驗式學(xué)習(xí)，增加幸福感的實踐練習(xí)，這將有助于理論的理解和經(jīng)驗的積累。3.一線專職輔導(dǎo)員活用積極心理學(xué)知識輔導(dǎo)員隊伍是分擔(dān)專職心理健康教師育人壓力的排頭兵。輔導(dǎo)員在高校學(xué)生工作中處于最基層，永遠(yuǎn)在一線與學(xué)生打交道。他們對學(xué)生的生活學(xué)習(xí)和日常管理等活動具有不可動搖的權(quán)威性。因為輔導(dǎo)員與學(xué)生平常生活接觸較多，了解學(xué)生真正的需求，所以在大多數(shù)情況下，學(xué)生都信賴輔導(dǎo)員給予自己的意見和建議。首先，緊緊圍繞班風(fēng)建設(shè)運(yùn)用積極心理學(xué)。班風(fēng)不僅僅表現(xiàn)一個班級中大部分學(xué)生的學(xué)習(xí)上的共同傾向，還表現(xiàn)出強(qiáng)烈的心理情緒傾向。將積極心理學(xué)運(yùn)用于班風(fēng)建設(shè)中，有利于營造積極地班級學(xué)習(xí)氛圍，為學(xué)生創(chuàng)作舒適和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境，培養(yǎng)整個班級積極地情緒體驗。其次，依托課堂教學(xué)運(yùn)用積極心理學(xué)。比如廣西外國語學(xué)院開設(shè)《幸福心理學(xué)》公共選修課。幸福感這種情緒是積極心理學(xué)的重點研究方向之一。《幸福心理學(xué)》這門課程鼓勵學(xué)生去看自己的內(nèi)心來研究自己，有效地幫助了學(xué)生挖掘自身潛能，擺脫阻礙限制，從而學(xué)到獲得幸福感的方法，為生活學(xué)習(xí)增添更多地積極體驗。最后，在文化活動中運(yùn)用積極心理學(xué)。豐富多彩的文化活動是高校學(xué)生所喜聞樂見的。通過舉辦心情征文大賽、心理漫畫展、素質(zhì)拓展活動、啦啦操編排表演、心理微電影比賽等琳瑯滿目的校園文化活動，推動積極地校園文化實踐與探索，鼓勵大學(xué)生在活動中釋放積極正能量，在集體層面，構(gòu)建一個關(guān)系良好、積極和諧的校園文化環(huán)境，這是民辦高校大學(xué)生健康發(fā)展的重要途徑。

【參考文獻(xiàn)】

[1]任俊.積極心理學(xué)[M].上海:上海教育出版社,2006.

[2]臧凱,李英,王鈺淇.積極心理學(xué)視野下高校心理健康教育的新發(fā)展[J].中國教育技術(shù)裝備,2014(20):83-85.

作者：郝鑫 單位：廣西外國語學(xué)院