舞蹈實習自我總結精選(九篇)
前言：一篇好文章的誕生，需要你不斷地搜集資料、整理思路，本站小編為你收集了豐富的舞蹈實習自我總結主題范文，僅供參考，歡迎閱讀并收藏。
第1篇：舞蹈實習自我總結范文
音樂在我們國家作為一個特別的學科，一般不要求孩子們要在這個方面達到何種成就，所以對于音樂課該如何上，也就眾說紛紜了。通過去各大小學，中學的一些聽課與實習，我發現大多學校似乎大過注意同學們的“參與”了。比如去年當我在一所高中聽到老師對山歌進行教學時，這首歌只是普通的2/4拍子，重點應該是學唱和感受旋律。老師卻要求同學們一起拍桌子對應旋律的節奏，重復了幾次，孩子們都很開心，于是這首歌就這么過去了。不可否認的是，課堂氣氛很重要，然而，我不僅問，下課后，學生們學到了什么音樂知識呢?他們并沒有了解民歌的風格特征，甚至，他們連自己打的是什么拍子都不知道。這種互動在一定程度上來說，是無效的。針對各種類似這樣的問題，我們就必須重視音樂知識教學的重要性。這包括對音的概念的認識，音高音色音量等等，以及最基本的簡譜教學，歌唱教學。一節好的音樂課應該是孩子們即在玩，又學到了需要的知識。這也就要求當代的老師要積極地思考一些新穎的教學方式。此外，音樂知識教學無論是對想要在音樂方面有更高造詣的同學，還是想要成為音樂教師的學生都必不可少。學習一樣東西，只有學到了它的根基，才有發展的可能。而對于大多數同學，學好音樂知識能更好的了解各種各樣的文化，培養我們好的欣賞和鑒別能力。
二、知識與“動”相結合
那么？怎么進行當代的中小學音樂教學呢？過于傳統的音樂教學模式顯然也是不可取的。當今的學生對新穎的事物比較感興趣，也敢于思考和表現。好的教學方法能充分結合他們的特點，將教學內容與活動較好地結合。因此，我想對于這點提上一些建議。
（一）教師要清楚自己的教學目標
每一節的備課時，教學在創編活動時，應該明確自己的目的。是想讓他們學會這首歌？理解這個創作手法？還是只是感受音樂的情緒？帶著目的去組織學生們進行活動，效果就會很不一樣。例如，在講樂曲的速度情緒的時候，老師可以讓同學們隨著音樂走動，根據快慢調整自己的步伐。在教學歌曲時，像民歌，除了傳統的彈唱，也可以讓男女同學進行對唱等等，這也能體現教學的多樣性。
（二）教師要敢于讓學生們參與
中國的學生大多都習慣了填鴨式教學，但是他們的思維其實是可以很豐富的。與其直接告訴他們答案，不如讓學生們通過活動自我總結。在聽新的作品時，教師就可以讓學生們自己想象，模擬場景，編故事等等，最后才總結音樂的特征。例如在進行音樂與生活教學時，教師們在播放各種生活元素音樂作品之前都不必告訴學生們歌曲的背景，而是讓他們自己為這個旋律寫出一個劇本，還可以請他們用身邊的桌子，筆來模擬音樂中的聲音。通過思考，學生們對知識點的印象也會更加深刻。而且，通過參加一系列活動，學生們的創造力會被提高，他們也會因此對音樂學習更感興趣。
（三）教師要大膽的突破自我
如今，教師們已不局限于只運用講授法來教學。隨著今年來各種新的教學法，如奧爾夫，達羅克魯茲教學法的體態律動教學等，就是充分的要求孩子們去“動”。遺憾的是，運用這些教學法的學校少之又少，教師們往往會擔心活動進行的效果問題。顯然，適應新的方法是需要時間的，但教學們應該用于嘗試，第一節課做不好，可以不斷的改進，積累，最終達到想要的效果。而很多音樂知識點，都可以變成這種立體的呈現方式。
（四）注意教具的選擇
教具的選擇也決定了課程的質量。針對不同的目標，教師可以選擇不同的教具。在教學歌曲的譜子時，老師可以分發小樂器，讓學生們跟著譜子和旋律，創作出自己的“小作品”。而在教學一些有特色的歌曲時，老師可以讓同學們揮舞彩帶等。比如在人教版的獨特的民族風——藏族一課中，老師可以針對歌曲中的結尾部分邀請同學們用彩帶做出藏族的舞蹈動作。這樣學生們不僅了解了一些音樂的背景文化，也感受到了音樂課堂的美。綜上所訴，當今中小學生音樂教學的發展方向應是趣味性的，但是如果缺少了它的根基---音樂知識作為鋪墊，音樂教育的發展則只是表面的。音樂教育應是一個循序漸進的過程，只有摸清了方向，不斷的調整，才能切合當今的教育理念。
作者:黃韻真 單位:華南師范大學音樂學院
參考文獻:
[1]段彩霞.改革開放后我國中小學音樂教育發展研究[D].曲阜師范大學,2011.
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[3]周瑩瑩.新時期我國農村中小學音樂教育概況研究[D].浙江師范大學,2007.
第2篇：舞蹈實習自我總結范文
實習是學生在馬上工作前的一段培訓階段，是有很重要的意義。今天小編給大家為您整理了幼師實習鑒定表個人總結，希望對大家有所幫助。
幼師實習鑒定表個人總結范文一帶著對美好未來的憧憬和希望，我來到了廣州_幼兒園，隨著時間的關系，實習生活的結束，讓我真正感受到了作為一名幼師的不易。這次實習也讓我受益頗豐。
俗話說：萬事開頭難，剛進園實習初期，我感到了很大困難，毫無工作經驗的我，面對新工作，面對性格各異的孩子，我覺得毫無頭緒，不知道到底該從哪里下手，看著老教師們輕輕松松的帶著寶寶們開展各種活動，做著一個一個游戲，看著孩子們一張張興奮，熱情高漲的小臉，我深深地被感染著，我努力地去學習，嘗試獨立帶孩子，經過幾次之后，我的緊張心理才逐步退去。
在實習過程中，讓我懂得了，面對不同的幼兒要用不同的方法，每個孩子都有自己的差異，有自己獨立的內心世界，而作為他們老師，要想真正走進孩子的內心世界，不用心去發現蒱 他們的閃光點是不行的，每個孩子都有他的可愛之處及不足之處，要想幫助他們改正缺點，不僅要關心和照顧幼兒，和幼兒家長的溝通也很重要，在實習期間我試著與家長打交道，與他們交流幼兒在園及在家的表現，
在實習讓獲得了很寶貴的東西。
在_幼兒園的每個教室里都有幼兒一日生活常規時間表及主班配班老師的工作分工，在實習期間我嚴格按照時間表，配合所在班老師認真做好一日生活常規工作。
首先，保教工作。我虛心請教老老師，積極配合他們工作。戶外活動提醒幼兒注意安全，熱時，提醒幼兒減衣服喝水時不擁擠，不說話，以免被水嗆到。吃飯時小心被燙，安靜進餐，不挑食。睡覺時蓋好被子，不能說話，盡自己的最大努力照顧好每個幼兒的生活，讓孩子在幼兒園，喜歡幼兒園充滿愛心與童趣的氣氛，在玩玩樂樂中不斷增長知識。
其次：教育工作。面對上課，作為實習老師，面臨的最大問題是不熟悉教材，也不知道該怎么對幼兒講，生怕上不 好影響幼兒對知識的掌握及對上課的興趣，盡管我認真備課，寫好教案，準備充分，
但在第一次面對幼兒上課時，還是那么的手足無措，由于對幼兒的了解太少，對他們提出的問題難以回答，又沒有整頓好課堂紀律，第一次正式上課沒有成功，不過在又一次的講課中，我總結經驗，吸取教訓，就比第一次進步很多，經過多次實戰后，我已經積累了很多的經驗教訓。
另外，家長工作。在幼兒教育中，家長工作也非常地重要，我們要虛心聽取家長的合理化建議，同時對于家長的無理要求，要妥善的處理，友善的拒絕，幼兒在園表現要及時通告家長，取得家長的充分信任。
要成為一名合格的幼兒教師，除了要有良好的教學經驗外，最重要的是具備良好的職業道德，像母親一樣關心和愛護她們，經過這段時間的學習，讓我真正感悟到作為教師我們要吃苦，忍耐，拼搏，合作的精神去照顧好每個幼兒，經過這次實習，讓我真正了解了幼兒老師是那么的不容易，半年的實習生活，讓我初嘗了身為一幼兒教師的酸甜苦辣。
幼教工作是一個繁瑣而又辛苦的事情，需要幼教工作者耐心，細心，愛心，責任心更重。了解幼兒的生理。心理特點，掌握幼兒的年齡特點，性格差異，
總之，教師是一個崇高而神圣的職業，要當一名好幼教不容易，在此次實習中，我也看到自己不足之處，社會的不斷進步使幼兒園對幼兒教師的要求越來越高，實習間，讓我增長了見識，做老師難，做幼兒教師更難，知道了自己的不足，摸索出異段不尋常的路，全身心的投入到未來的幼兒教育事業。
幼師實習鑒定表個人總結范文二我是x市x學院初等教育學院， 08學前本二班的一名學生。在20__年11月15日，在赤峰市直屬機關幼兒園鐵路分園參加見習。一直以來，我認為，做為一名幼兒園老師，特別容易，無非是每天帶著小朋友們一起做游戲，適當教給他們一些他們能夠接受和理解的知識，可到了幼兒園才知道，想管好一個班的孩了并讓他們接對待孩子一定要語言和藹可親，表情和動作一定要吸引孩子。只要孩子們愿意去做的事才會配合老師，去學習這些。老師才會覺得更容易。我去的是大班，大班的孩子理解能力比中小班的孩子都強的多，但是卻都比他們難管，因為他們有更多自己的想和主意，受自己，接受和理解教給他們的知識，真很多事情不會聽別人的，老師必須有一定的方法，才能把他們管好。否則，孩子會把老師弄的手足無措。
特別是作為一個一點經驗都沒有的新老師，想管好孩子們更是困難。首先，他不了解孩子，對孩子們的性格、脾氣，還有各方面素質的是太不容易了都不了解。所以，最先應該做的就是去理解孩子，從每個孩子的每個方面出發去一步步調查，要經常有家長溝通，這樣教師和家長聯合在一起，更有助于孩子的發展。
這五天以來，真的讓我獲益匪淺，老師教會了我好多東西，這些都是我在學校所接觸不到的。現在我知道，要做好一名教師，光有理論是遠遠不夠的，實踐也占據非常重要的位置，一定要理論和實踐結合，才是最重要的。每天上完課孩子們快要吃飯的時候，老師總是給我們講一些有助于我們發展的事情。教我們如何去理解孩子，如何去教育和管理孩子。什么時候該對他們笑;什么時候該對他們嚴肅。她是個有經驗的幼兒老師，如果按年齡算，我覺得她并不大，但如果按經驗算，她應該算個老教師了。她把她的好多經驗都傳授給了我們，我真的好感謝她
不僅如此，她還給了我們特別的機會;去給孩子們講一節課，讓我們煅煉一下自己。按學校規定，我們是沒有資格去講課的。我們這次只是去看老師如何上課的，吸取寶貴的經驗，以利于我們以后的發展。我和同學來合作，講了一節音樂課和舞蹈課。剛去到孩子們的面前，真覺得很緊張，有些語無倫次的感覺 。提前準備好的教案也忘的一干二凈了。就連唱的熟熟的兒歌也因為緊張唱的跑調了。開始運用了孩子們根本理解不了的“禮貌用語”四個字，鬧了三個大冷場，問題提了好半天，孩子們都愣住了，后來孩子們的回答完全跑 題了，我怎么拉不回來，緊張之下，我有叫了個“同學們”，孩子們對同學這兩個字特別陌生，又尷尬了好一會兒，最后老師給我們做了點評，指出了我們的不足，這次機會真的讓我學到了好多的東西。實習報告
這次見習所收獲的不僅僅是課外知識，也是一次深刻的經驗教訓，為以后的實習打下了基礎。希望以后有更多的機會去實踐。
幼師實習鑒定表個人總結范文三童年生活是一個五彩斑斕的夢,使人留戀,使人向往。在盤縣金港幼兒園實習的又兩個星期的日子里，我像個孩子一樣過著與我的孩子一樣的生活。實習生活中發生的一件又一件滑稽開心有趣的事,常常使我更加疼愛這群孩子，更加熱愛這種生活，更加珍惜這份情感!
站在充滿童真童趣的教室里，我感到全所未有的放松。_年12月5日星期一的早上9點，我在小一班教室聽課，跟隨著師生玩中有樂，樂中有學的教學，看完前輩們的教學后，我感受到幼兒園教學其實是一個很靈活的過程，教師要運用多種教學方法才能讓孩子愉快、積極主動地去學習，才能取得好的教學效果。我在10點的時候上了我的第一節課。課上我用形象生動的語言和肢體表達了課程的要領，并對《小動物真可愛》這節課做出了創新的編排。課后指導老師又對我的上課給予了針對性的點評。通過自我反思和 點評，我更進一步知道了在教學過程中教具制作要大要直觀立體，顏色要鮮明，明確了教學目標要依據各地區各班級幼兒的實際情況擬定等經驗
_年12月6日早上，由于冬天天氣寒冷，學校要求小班的孩子跟著老師一起在教室做操。當那些花朵兒們站在教室里，跟著老師做著廣播體操時，動作很是滑稽。可他們是那么的認真，我心里由衷的為他們鼓掌，對他們喜歡不已。當我看到那些幼兒們上課積極發言時的勇敢，我由衷的羨慕。那是一份執著的勇敢，在那么多人的目光下，他們可以一如既往的配合老師，恐怕連我也不會做得比他們好。老師，引導給他們一個美麗、溫馨的課堂……
_年12月8日星期四早上，指導老師臨時通知要我去給孩子們上課。在我走進教室講課前，有一個小女孩，她純真的眼睛充滿著尊敬，“老師，你今天給我們講什么呀?”她認真的說。“講一個寶寶和媽媽的故事!”我微笑著回答她。她純真的眼睛里充滿了好奇看著我，歪著小腦袋仿佛正在思考著到底是怎樣的寶寶和媽媽的故事……后來她又笑瞇瞇的詢問：“會不會是一個乖寶寶和媽媽的故事呢，王老師?” “呵呵，是啊!寶寶真棒!今天寶寶們和王老師一起來幫一個小動物寶寶找媽媽，學習它做一個乖寶寶….”雖然我并沒有很刻意去想要怎樣構思怎樣引入課題，但是有了那一張張可愛天真的笑臉，我已經獲得了最大的支持和肯定，我早已把給他們上課當做是每天最大的快樂和收獲，所以，跟著我的孩子在一起，我從來不害怕!那節完全沒有準備的課我同樣大膽地勇敢的上得很成功!
轉眼間，又兩個星期過去了，離離開幼兒園的日子又近了，心里很是舍不得。
接近一個月的實習生活，我對幼兒.幼兒老師.幼兒家長都有了深刻的了解。_年12月12日早上，小(1)班的伍若蕾在早餐過后流鼻血了，她沒有及時告訴老師，我發現時她已用衣袖把鼻血擦得滿臉鮮血，看得我心驚膽顫的。好在指導老師在，我馬上把情況反映給她，她立馬便對蕾蕾的流血事件做了處理。在下午蕾蕾媽媽來接蕾蕾時，張老師坦誠的向蕾蕾媽媽道歉并講明事情，蕾蕾媽媽了解蕾蕾的身體情況并答應張老師一定會配合學校的管理，在家要求胖蕾蕾多吃蔬菜，少吃糖和肉，蕾蕾媽媽依舊讓蕾蕾到幼兒園上課，走的時候，蕾蕾媽媽一臉放心。在班里，張老師按時的喂蕾蕾吃藥，親切的問候她，給她講解多吃蔬菜水果多運動的好處……當_年12月15日段欣吟也流鼻血的時候，我已不再慌張，對于幼兒園里德突發事故，作為一名老師第一緊要的就是沉著冷靜。
通過這次實習，我長大了，也堅定了自己的決心。雖然前面的路還是未知的，但是當我想起那些花一樣的笑臉，那些渴望知識的眼神……我更加堅定了自己的決心，我要成為一名優秀的幼兒教師。幼師是幼兒們心中的陽光，引導著他們，陪伴著他們一起長大，幼師是一份辛勤的職業，酸甜苦辣，難以想象看似平凡，卻蘊含著驚人的力量：超強的忍耐力，出色的引導力，不為人知的觀察力……這些都是我奮力追求的神圣職業道德。
放下筆，心里豁然開朗。冬天的天空雖然下著冷冷的冰雨，但是我的心里卻始終暖暖的，實習的這點小幸福，溫暖 我的整個冬天!
第3篇：舞蹈實習自我總結范文
論文摘要:小學教師職業技能職前自主訓練是小學教師自主發展的內源性要求，是提高其職業技能水平，走專業化發展的必由之路。本文從分析當代小學教育專業學生的身心發展特點入手，探討新形勢下小學教師職業技能職前自主訓練的原則和途徑、方法，以期為拓展小學教師職業技能職前訓練，提高小學教師職前培養質量提供有效參考。
當前，教師專業化發展已成為人們的共識，教師專業化自主發展不僅僅是教師專業化發展的必然要求，更是“以人為本”發展核心理念的重要體現。小學教師職業技能職前自主訓練是小學教師自主發展的內源性要求，是提高其職業技能水平，走專業化發展的必由之路。由此，本文將從分析當代小學教育專業學生的身心發展特點人手，探討新形勢下小學教師職業技能職前自主訓練的原則和途徑、方法，以期為拓展小學教師職業技能職前訓練，提高小學教師職前培養質量提供有效參考。
一、小學教師職業技能職前自主訓練主體特點分析
小學教師職業技能職前自主訓練的主體即當代小學教師教育專業的師范生，他們是當代大學生群體的有機組成部分，表現出當代大學生群體的共性，同時又處于為特定的教師角色做準備的職前培養時期，因而具有獨特的師范特質，二者有機地統一在一起，構成了當代小學教師教育師范生的獨特特點。這些獨特性為其實現自主訓練的有效性和實效性提供了生理和心理依據。
(一)身體健康，精力充沛。
當代小教專業師范大學生年齡主要分布在18-22歲
左右，是生長在我國改革開放、經濟社會發展中的新一
代。其精力充沛，朝氣蓬勃，富有活力，身體協調性、靈敏
性及耐受性強，這一特點奠定了小學教師職業技能自主訓練的生理基礎。
(二)自我意識的增強與發展。
在現代大學生活自由、開放的環境中，當代大學生自我意識迅速發展并趨向成熟。作為小教專業的師范生由于其所處的國家基礎教育改革大背景及所將從事的教師職業與擔當的使命，更能認識到自己專業發展的前途和責任，自我沉思、自我分析、自我反省增多，自主自立意識強烈，渴望獨立地走自己的路，為將來的社會適應和職業發展做好準備。在這一心理基礎之上，傳統的以外在強加的職業技能訓練方法已不適應學生的心理發展要求，只有在訓練中培養學生的自主性，使學生自覺地以教師的素質要求發展自己，由以學生身份被動地接受學習訓練向以準教師的身份置于訓練情境之中轉變，把職業意識轉化成自主參與訓練的主動性、積極性和自覺性，變“要我練”為“我要練”，才能切實提高職業技能訓練的實效性。
(三)興趣廣泛，求新求變。
當代大學生思想活躍，思維敏捷，興趣愛好廣泛，接受新生事物的能力強，特別是隨著現代信息技術的迅速發展，網絡生活已成為他們生活的一部分，通過互聯網及各種媒體的利用，他們的知識面、視野較過去更加開闊，獲取知識、信息的手段更加豐富。他們喜歡求新、求異、求變，有一定的創新意識和創新精神。這一特點為通過多元化的途徑和方法以有效提高小教專業學生技能的自主訓練質量，達到目標，提供依據。
(四)價值取向多元化。
在當前社會影響下，當代大學生的價值觀呈多元化發展。但是，在這種多元格局中，在我國社會變革發展的宏觀背景和客觀環境條件下，其健康、向上的價值觀，如主體意識、競爭意識、進取意識、開放意識、信息意識、效率意識、創新意識、市場意識等仍居主導地位。一方面多元的價值觀取向，在一定程度上有利于學生在把握教育教學理念時能兼收并蓄、博采眾長，另一方面其主流價值的主導，有利于增強其開拓意識、競爭意識、效率意識、團隊協作意識、奉獻意識，為職業技能的自主訓練提供持續不斷的內在趨動力。
二、小學教師職業技能職前自主訓練原則
(一)序列化。
小學教師職業技能的習得與熟練掌握是一個漸進的螺旋上升的過程，具有長周期性和循序漸進的規律性。因此，在小學教師職業技能職前自主訓練中必須貫徹序列化原則，在職前教育的整個階段將小學教師職業技能據其發展的規律性進行科學合理安排，體現出從基本技能訓練到專業技能訓練，由易及難、由單一至綜合的逐步深化過程。如，一年級，主要進行聽說技能、文字與圖形表達技能、現代教育技術與信息技術應用技能、以藝體活動為主體的美育技能的訓練;二年級，抓好教學工作技能、學科專業技能、教育反思技能的訓練;三年級，以課程研發技能、班主任工作技能的訓練為主;四年級，強化教育研究技能的訓練及各項技能的綜合、提高訓練。這一序列化的目標要求學生在開始大學學習生活時成竹于胸，并在這一思想的指導下，進行有條不紊的持續開展的自主訓練，逐步提高自身教師職業技能水平。另外，序列化原則還意味著通過訓練在技能水平要求上的層次性、遞進性。學生在自主訓練過程中，首先要達到基本要求，即全面掌握小學教師職業技能，成為一名合格的教師;其次要達到發展要求，即技能掌握運用熟練，為終身發展、成長為優秀教師奠定基礎。
(二)開放性。
開放性是當今時代的精神特征。開放性教學是當前新課程的基本要求。小學教師職業技能職前自主訓練要堅持開放性原則，即在訓練內容、途徑、方法上做到開放、多元，拓展自主訓練的時間和空間，不斷尋求規范化、多樣化的訓練途徑與方法。
此外，就教師專業發展而言，其職業技能的職前培訓只是其中一個階段，它與人職培訓和職后培訓是緊密聯系在一起的，因此，開放性原則還要求做好職前訓練與人職及職后培訓的接軌，即職前訓練不能只是存在于“象牙塔里”的風景，而應當走向小學“實戰場”，走向社會，走向更廣闊的天地。
(三)整體性。
小學教師職業技能職前訓練是一個由諸多相互聯系、相互依存、相互作用的要素構成的系統工程。在傳統的小學教師職業技能職前訓練中，學生的訓練是被動、有限的，不同技能的訓練缺乏聯系，重點在“三字一話一畫”等基本功，智力技能等訓練被弱化，學生整體技能水平不高，嚴重影響了小學教師職業技能培養的質量。因此，在小教專業學生職業技能的自主訓練中必須確立整體意識，從全局角度來考慮，既要熟悉每項職業技能的特點，又要把握各項技能之間的內在聯系，注重自主訓練在內容、途徑、方法上的系統性，實現技能水平的平衡發展。
三、小學教師職業技能職前自主訓練的途徑和方法
(一)課堂訓練與課外訓練相結合。
課堂訓練主要是通過專門的教師職業技能課程課堂教學、相應的專業課程課堂教學及其他各學科課堂教學來實現技能訓練的自覺性、自主性。如，在口語課程與寫作課程中強化聽說表達技能的訓練;通過藝術課程和書法課程來實現文字與圖形表達技能的訓練;教學反思技能、教育研究技能等，則在教育教學專業課程中加強。當然，每項技能的訓練并不能因課程的不同只機械地進行分類訓練，還要把握課程與教師職業技能的多方面聯系，善于思考、多做總結。比如，在每位教師授課過程中，仔細觀察、體會教師是如何導課、設計、講解、小結的，又采用了什么樣教學方法，這樣的教學有什么優點，如何體現了新課程的理念和要求，等等，并做好總結筆記。課堂教育教學的技能技巧就會在這種不斷的思考、分析中得到潛在的提升。此外，還應抓住課堂訓練的機會，多實踐、多反思，發現存在的問題與不足，加以改進，提高自主訓練的針對性和實效性。
課外訓練則是指在課堂以外通過多種途徑，拓展訓練的時間和空間來加強自主訓練。比如，很多學校都建有包括有藝體教室、書法教室、微格教室、多媒體教室、心理咨詢室等在內的小學教師職業技能實訓中心，學生應充分利用好這些專門的場所，加強單項技能的訓練;建立一個專門的qq群，搭建網絡平臺，學生在這里展示技能學習、訓練的成果(如書畫作品、演講視頻、上課錄像、教學課件、研究論文、教案設計等)，獲取或傳遞相關信息，相互交流技能訓練中的心得或經驗，相互促進，共同提高;收集教育名言，多做課外閱讀，寫讀書筆記，積累教育教學知識，提升研究能力;每學期聽取一定數量的學術報告、講座，汲取新思想、新觀念，了解當前教育教學發展新動態;通過到小學的“觀摩”、“見習”、“評課”、“實習”等活動積極進行校外實訓;在青年志愿者活動及假期社會實踐活動中著重教育教學的領域，突出師范性的培養;積極參加校內、校外的與職業技能訓練存在相關聯系的各類競賽，以賽促訓，以賽強訓……
總之，將課外訓練與課堂訓練相結合，使自主訓練的內容與范圍得到延伸和拓展，實現與教學內容和相應教師職業技能的相互配合、相互滲透、優勢互補，構建起自 主訓練的全方位、立體化網絡，從而使每個學生的職業技能都能得到有效的、長足的保質保量的訓練與發展。
(二)個人分散訓練與群體集中訓練相結合。
個人分散訓練是學生訓練獨立性、自主性的體現。學生可以根據小學教師職業技能的總體目標和要求，合理、靈活地利用自己的業余時間進行訓練，查漏補缺，促進技能的全面發展;還可以根據自己的興趣愛好及特長，強化某一或某幾個方面的技能，在全面的基礎上做到“一專多能”。比如，通過臨摹字帖，利用小黑板練習“三字”;晨起在校園一角朗讀練“一話”;做家教練教學工作及管理技能;寫教育教學實踐的心得、總結教學反思技能;通過訪談法、觀察法、文獻法等方法撰寫小學教育教學方面的調查報告，強化教學科研能力等。
個人分散訓練的同時還應當與群體集中訓練相結合。因為，學生之間通過交往，形成了各種各樣的群體。群體活動對其成員的智力、能力等發展有著積極的重大的影響。群體的感召力將為學生的自主訓練提供持續不斷的心理能量。譬如，學生可根據自己的興趣愛好，積極參加到諸如書法協會、教育協會等各類社團中去，通過豐富多彩的社會活動強化職業技能的訓練;按一定人數組成若干自主訓練小組，定期在組內進行演講、說課、上課、集體備課等演練;推行班團干部輪換制、輔導員助理制，鍛煉組織管理能力;成立如舞蹈、器樂、寫作等不同類別的興趣小組……在群體活動中相互激勵，交流經驗，切磋技藝，共同進步。
(三)單項技能訓練與綜合技能訓練相結合。
小學教師職業技能是一個龐大的體系，其內容豐富，復雜多樣，各項技能既相對獨立又相互貫通。因此，訓練的前提和基礎是做好單項的、個別的技能訓練，根據其性質、特征，依循小學教師職業技能的發展規律，由易及難、由局部到整體地進行。在夯實好這一基礎之上，貫徹整體性原則，進行全面的綜合的技能訓練，使各種技能達到熟練與和諧，以形成整體的教育教學能力，掌握扎實、過硬的職業技能。如，教學工作技能可先將其細化為導人技能、講解技能、提問技能、總結技能、課堂組織技能等專項逐項訓練，反復練習，在此基礎上，把單項技能訓練與綜合技能訓練相結合，就可望有效地達到小學教師各項職業技能的形成和優化。
(四)定期自檢與考核評價相結合。
第4篇：舞蹈實習自我總結范文
時光荏苒，歲月如歌。轉眼我們就要上大三了，大學生活讓我不再迷戀，現實的生活、就業的壓力，就像一陣龍卷風襲向我們這一屆，暑期如期來臨，很多同學都不再選擇享受一夏，反而是遠走他鄉，做次畢業前的實習，提前踏上實習路。當返回到校時，才可認真學完最后一堂課。
在這個暑假，我也不再安穩呆在家里。讀了兩年的大學，反視一下，覺得這兩年是什么實用的東西都沒學到，社會會用沒有一技之長的人嗎？在課堂上學的東西遠遠滿足不了出社會的條件，課堂上的知識都是些基礎，課下也沒有花多余的時間去深思…社會怎么會接受這樣的“人才”啊，顯然，這樣的人才在社會這條路上是不能遠行的，為了以后的就業路順利點兒，這個暑假我和同學選擇了，上補習班，將自己的專業鞏固、強化。
在還沒放暑假的時候，我們已經想好了，再苦再累也就這一個暑假了，想想以后的幸福快樂生活，我們還是尊重了自己的選擇。暑假開始了，看著同學們一個個離校，回家的回家，集體打工的打工，學校的人走了一批又一批，人少了，學校安靜了，心也靜了，是該定下心來搞學習了，我們上的這個補習班，他請的老師都是在公司上班的人，其中教PS的老師在“任務中國”還拿過周冠軍，老師們都很和氣，教我們的時候也很有耐心，他們教給我們的都是些他們現在每天上班的工作流程，就像在我們面前展示了他們在工作中遇到這種類似例子后，他們該從哪里入手，該怎么解決，怎樣又快又好。
補習班的上課時間大致上是上兩天休息一天，雙休日全休，有時候也有特變，因為培訓班的老師都是在公司里上班的人，當老師的工作需要時，不能來給我們上課時我，們的上課時間就會變化。在不上課的時候，我們一般都呆在寢室，對著電腦練習前些天學到的知識，完成課堂上沒有時間做完的作業，有時候在課堂上沒有發現的問題，在私下自己練習的時候會遇到，我們通常都是自己先解決，若解決不了，都是第二天帶著去上課，課下找老師解決，老師會給你講，是怎么錯的，遇到這種問題時一般是怎么解決的…
上課的地方在武漢傳媒學校對面，離我們的學校也很近，但是武漢是有名的熱爐之一，這樣早出晚歸，我們還是變成了“黑人”，寢室也沒有空調，晚上回來又熱還有蚊蟲叮咬，放假了學校的人少了，食堂也只有“一粟堂”在開著門，能吃飯的地方少的可憐，留校的孩子還真上不起…不僅身體的勞累，心靈也受到巨大的傷害。
在經歷了一個月的暑假：大半個月的培訓，小半個月的練習。自我感覺：在這一個月的水深火熱中還是有收獲的，以前從沒想過的問題，從沒遇過的例子，覺得都被自己撞到了。
在第一個月中，我們做了個項目“給網站換布局”，以前上課的時候都是老師提前準備好要用的網頁，上課的時候我們就照著畫，要么就是學習如何將它畫好看，將一個已經上線的網站拿下來從新修改，這種改法在之前還沒想過怎么改，想想，一個網站他自己以前的網頁存在那么久，可能都有了固定的網客，你要將它改革換新，讓人一眼看上去就覺得這個網站改版了，要跳出它先前的模式，還要吸引更多的網客。網主覺得原版網頁布局冗余，扎眼，不夠清爽…在讓我們做的時候，提供了兩個參考的網頁。在看了原版網頁后同樣有這種感受，就想著刪減幾個欄目，改變下排版順序和方式，更新網頁的顏色。
自己從構思到實施經歷了一天半，主要是想的容易做著難，想法是好的，當行動的時候發現各個欄目之間有著奇妙的聯系，有的項目可減，有的可合，還有的就是你要清楚什么是頁面上一定要有的東西。在經過痛苦的一天半之后，改版的頁面也出了型，老師在點評的時候指出了“頁面換布局的4要素”，在這里我的改版網頁只體現了其中的一條，經過老師的指點后，網頁又換了一種形象，我改的和原始的網頁差距不大，不能讓人一眼就看出這個網站改版了，而經指點后的頁面，給人的第一印象就是整個頁面清爽度加強，排版更加人性化，合理化，視覺效果也能滿足，更多的時候用了素材，這在開始的時候我都沒想過用，也沒想過怎么將素材和主體融入在一塊。
經過這個項目后，自己在平時也留意了一些網頁，把好的素材搜集起來，留著以后用，在排版方面也學到了，哪些欄目是可以一種形式出現的，哪些是可以放在一起的….
在上課培訓中，每天都能接觸到新技巧，新知識，一天結束后想想白天學的，自己還是學到東西了，可怎么到了關鍵時刻就拿不出手了啊？
八月，培訓班的老師安排我們在一個公司里面實習一個星期。實際上是實習五天，第一天早上去了以后就11點了，下午安排我們和公司老總見面，在會議室里老總讓我們解釋了“設計”的概念，我們就結合先前在培訓班里學到的PS和FLASH講了自己對設計的想法，經過第一輪的見面和解說后，老總介紹了自己公司的發展，他這次交給我們的任務是“給他們新上線的網站做個視頻專題”，接著他就給我們看了公司里錄制好的視頻教程（主要是介紹自己的公司和如何使用公司網站），看完后講了要求，分析了形式，老總就讓我們在一個半小時里拿出方案，同時給我們提供了幾臺電腦，這時也就是3：30，在這一個半小時里，我們要想出合適的布局和想法，這個過程可以自己創意也可上網搜索，找到合適的網頁，在這過程中偶爾有公司的人進來看下進展，問下情況，開始感到了壓力，自己的腦袋好像是別人的，怎么都不肯動，上網看別人的網頁覺得沒有自己想要的，就任意選了個有含義的圖作為這次專題的背景。忙碌會讓時間過的很快，老總走進會議室，這時就是我們回報工作的時候了，大家通過投影講解自己的方案，有的講三四個，有的講一個…大家的思維都不同，用這個網站的排版，達到什么效果，在那個地方可以加特效….到我們這組的時候講的不是怎么排版，怎么搭配，而是用這張圖有什么樣的含義，寓意是好的，在最終選出三個方案的時候也定了下來。第一小階段的選方案就這樣緊張的過去，這時也臨近了下班時間，老總給我們接下來的四天，列出了具體安排：
周三至周四下午：出第一版；
周四下班：總結，三選二；
周五：早上，網頁相關效果；
下午，用戶體驗；
周六：具體修改，出圖、定稿，二選一；
所謂的第一版，就是用PS做出大體的網頁排版和布局，在這個階段要想好用什么圖片，在素材庫里，用什么樣的圖片能體現主體，讓整個頁面看起來融合的流暢。我們為這次專題找的圖片寓意在素材庫里都找不到合適的，先前找的圖片因為是韓國購物網和這次的主體不搭調，不能用，所以只好大海撈針找適合寓意的圖片，素材庫里的好看圖片有好多，可是能跟主體結合的沒有幾張，找圖片那真是一個痛苦，好不容易把背景圖片給解決了，找個合適的人物也麻煩，為了找個迷失方向的人，輸了好多關鍵字，也沒找到符合主體的圖片，一晚上的時間就這么好打發，兩個人找的天昏地暗也沒找出個所以然來。
周三上班的時候接著找素材，通過同學的介紹，找了幾個素材的網站（素材中國，愛圖網，視覺中國…）看了這網站后圖片也找了一些，這時該做的就是將找出來圖片合在一起，做出開始說的效果圖，這時候我們又顯出力不從心，別的小組事先找的網站都是用它的排版，現在他們的優勢就體現了，將自己找的圖片與事先的排版相結合，很快就明確了自己的專題頁面的排版。我們組的要想怎么排版能將找的圖和之前的寓意相結合，在這個時候我們兩人又是翻了好多頁面，參考他們的排版，可做出來的圖還是很…布局很亂，在下班的時候大家也相互交流了，看著別的組做的效果圖，再看看自己做的，說不上天壤之別吧，也可以說差距很大，人們的思維都是不同的，想法不同造就了你以后的路好走與否，看著自己組做的，覺得這是很菜很菜的人做的，完全看不出這是經過一個月培訓的人做出來的。再看看另外兩個小組做的，他們的圖從大體上講還是過的去的。
“別看一個網頁簡單，你要是在我畫之前畫出它，這才叫簡單”，這是教PS的陳老師講的，她上課的時候給我們看的頁面，有的同學講，這個效果很容易做到，用什么什么效果什么工具就可達到種樣式。其實這就是創意和思維。在培訓班上課的時候還沒有什么深刻的體會，因為在那里每天就是模仿淘寶首頁，其它公司首頁，沒設計過網頁，現在讓你憑空想出這個地方該達到什么效果，該如何實現，該在空白的地方添什么東東，讓它看起來既豐滿又不礙眼。唉！設計怎么就這么難啊，這次的實習真讓人傷心，看明白了想法和眼界真不是一天兩天練來的，得積累啊！
“設計并不是把你所有的技術都用上，而是要在適當的地方出現合適的效果。”這是實習的時候公司的一位同事（也可稱作老師）的人，說給我們聽的，他是在臨近下班的時候看完我們一天的工作后的成果講了這句話，由此可看出，我們目前截至今天我們的頁面還是很混亂，只要地方用的對，那怕是個小小的填充，也會給這個頁面增添不少的亮點。
“在做設計的時候，客戶給的時間很緊，如果是我的話，我第一時間想到的是如何把網頁畫好，而不是這個網頁那個地方可以出現什么特效。這樣的話，客戶可以在看完圖片后，覺得這個圖可以了，可以這樣排版，這種頁面不需要改動樣式了，圖片添加的也很合理，內容很豐滿。這時候，如果客戶要求，可以添加一些效果。”這句話，對我們這些菜鳥來說，真的很實用。在還沒勾出大致圖，我們就在想這種頁面可以出現什么效果，這也可以說是“紙上談兵”。很多常識我們都該試著去了解，中國人喜歡滑動鼠標，外國人喜歡到處點。所以我們做的頁面要考慮到這種情況。
每天臨近下班的時候，公司老總都回來檢查我們一天的工作。“這個地方顯得空洞，想辦法填充點東西”，“用灰色顯得呆板，沒得活力”，“能不能在點了這個圖標之后，彈出的窗口能直接播放且大屏放視頻”，“這的字號是不是太小了”…這些都是老總在看的時候提出的意見，雖然他是老總但同時他也是客戶，對于客戶，他們提出的意見都是要做參考的，這也是用戶體驗的一種，可能他有的想法是不正確的，可是他既然提出來了，我們也要考慮，同客戶進行交流，解釋這為什么要用這種字號。如果，有的效果不能達到，我們要真實的說出來，不能藏著掖著，因為畫圖是第一步，后面還有切圖，拼圖。不能做到就是不能做到，可以同客戶進行商討，看是否有另一種解決方案，既能達到理想的目標又能實現相應的功效。
在這兒又不得不談到，同老總、同事交流的事情。因為，你的客戶是老總，他是需求者，你是供應者，為了工作能合作的愉快，所以要有良好的溝通。有時溝通好了，事情就事半功倍了。好的設計師會用好的方法同他的客戶進行交流，能很快很清楚的明白，客戶的要求，想達到哪種程度的頁面。你的客戶可能有胡攪蠻纏的，也可能有條件苛刻的，也可能有把你當人看的…反正形形的人你都要和他們處理好關系，他們是你的上帝，他們高興了你才能舒心。講到底，有時忍一忍也沒什么大不了，因為他們不懂這方面的技術，所以才請你做這塊，當這個實在是不該你做的時候，你應該同客戶講明白，這個活兒應該是誰做，而不是講這不在我的工作范圍之內。好的溝通起著關鍵性的作用。
借用培訓班老師的一句話，你們這一群孩子都很聰明，在技術方面我是不擔心你們的，讓你們實習，不僅鍛煉的是你們的技術，可能更多的時候練得是如何同別人交流，怎么跟他們搞好關系，你們現在要擺正好自己的角色，現在不是在培訓班，在這兒沒有學生，只有公司，只有員工。交給你們的也不再是作業，而是任務，不能像交作業一樣，隨便糊弄下老師就OK，在這兒，如果你做的不好，實習生的話，公司會給你幾次機會，若連續幾次都不能圓滿的完成任務，那你就被GameOver了，社會是現實的，你的收獲與付出是成正比。做的好的話，實習期一結束你就可以拿到公司的Offer，那走的就像是牛市，混的好的不出幾年就可以在這個城市擁有自己的小窩和坐騎。社會的存在價值與在學校上學有著本質的區別，社會是商品化的、利益化，要想混好這個課就必需明白怎樣自己才能給公司帶來利益。將自己的智慧同收入劃等號。
這個暑假是我學生時代的最后一個暑假，利用這個時間給自己一個充電的機會，希望對自己的人生能起到它的作用，在將來自己回想起學生時代的暑假生活時不后悔，能高興的說一句，我做了個明智的選擇。
大學暑假社會實踐活動心得（2）
轉眼間我已經度過了大學的第一個年頭，進入了大學的第一個暑假。作為已經成年的大學生，我的暑假生活不能再像以前那樣無所事事了。我要過一個既有意義而又充實的暑假，我和室友有很多熱烈的討論，我也有了自己的打算。我想依靠自己的雙手和大腦來賺取自己所需的生活費，當然更多的是想通過親身體驗讓我自己更進一步了解和認知這個社會，我也希望自己能在這個暑假中增長見識，更為重要的是想檢驗一下自己是否能夠融入這個社會的大家庭并通過社會實踐，找出自己在社會中存在的差距。
臨近暑假，校園里、大街上各種各樣的招工廣告隨處可見，我和幾個室友準備在暑期找份臨時工來充實自己的暑假生活。在找工作的時候就聽說其他學校的有去打工被騙的，所以我們在找工作的時候都很謹慎。經過慎密的篩選，最后我們決定跟著我們校學生會志愿者部社會實踐部的一個干部去，她是xxxx木器制品有限公司的招工，她也跟著我們一塊去打工所以我們就放心的跟著她一塊兒去了。
考試完的第二天我們就出發了，坐了兩天的長途大巴，我們一行三十多個人終于到達了xx，到達廠里已經是下午五點多了，我們收拾收拾東西就去食堂吃飯，吃完飯我們就開始和老板簽合同，老板給我們開了會后我們就去休息了。這個公司主要是加工木制珠寶盒的，第二天一大早我們就開始去車間工作了。第一天工作給我們安排的工作都很簡單，我們們很容易就能完成，同時也覺得時間過得很快。第一周晚上只加班到九點半，剛遠離的學校緊張的復習備考生活，沒有了學習考試的壓力，每天只是工作，吃飯，睡覺這三部曲也沒有什么思想壓力感覺很好。從第二周開始就給我們安排一些有技術含量的活了，并且晚上加班到十一點有時甚至十一點半，枯燥無味的長時間工作很令我們乏味，手機在那邊也沒法上網整天像是與世隔絕了。長時間的工作導致我們晚上睡覺做夢都是在干活，早上起來手都是腫的，握就握不住。就這樣持續了56天，期間只過三個星期天休息了三天，整天盼星期天就像盼過年似的。還好，我們們只干兩個月就走了，堅持堅持也就過去了，過著還有個盼頭，但是想起那些廠里的老員工，他們整天整年都這樣重復著這樣乏味的日子，動不動就被組長罵一頓，在那組長一般不罵我們學生，讓我們干的都是稍微輕點的沒有危險的工作，頓時感覺我們很是幸福。
這個公司分為四個部門：木工部，組立部，油漆部，包裝部。我是在組立部的，也就是把各個零件組裝起來，那些活兒看是簡單而輕松的，身體不斷的重復著一個動作，是相當的枯燥和煩悶的。但不管做什么，我們在期間不單單只是為了工作，機械的運動永遠只是停留在那一步。在實踐期間我們還要講究方法，怎樣做省力又好，在期間組長教我們的，還有其他方法都很科學，期間我也很受啟發。但是有一些小事不太科學，比如說一些員工往一個小瓶子里倒膠的時候就沒有注意大氣壓強的問題，導致倒膠很難倒，就不往瓶子里進，我注意到這個問題后就和那個老員工講了一下她那樣做的不對，我告訴她正確的倒法后她很快就倒好了。這就是理論和實踐相結合，這也充分證明了我們學習的知識還是有用的。
雖然這個暑假基本沒上過網看過電視，像與世隔絕了，24小時的一半多時間都是在工作，打交道的也只是廠里的老員工和一塊兒去的同學，整天只是在廠里呆著，但是這也讓我看到了社會的一角，這個世界真的是太瘋狂了。我本以為只有在電視上才會發生的事竟然有好多在我身邊發生了，這就是和在學校的不同，學校太理想化了，而社會太現實了。不過通過暑期的打工經歷也讓我明白了許多以前我認為說得不對的名家名句，到底還是名句，都是有一定的生活哲理的！
暑期的社會實踐打工經歷讓我親身感受到了許多：
一、時間真的很寶貴。
俗話說：時間就是金錢。時間確實是可以創造金錢，但是金錢卻買不到時間。我們在那打工都是按小時付工資的，只要干有那么多時間就可以得到相應的報酬，但是有了這么多錢我們想買點時間是不可能的。特別是剛放假的時候本來說是七月五號出發，我們三號考完，正好四號可以歇息一天收拾收拾東西，但是三號上午考完后，下午通知說是四號一早就走，這個下午真是讓我們慌的很，室友的一個同學要和我們一塊去，我們就連忙打手機讓她晚上趕過來，宿舍暑假要被占用還得搬宿舍的東西，表弟也要和我們一塊去結果就沒能趕過來，還有一個要一塊去的老鄉第二天還有考試……那天下午真是把人給折騰死，就相差一天，原來的計劃都泡湯了，那是真是切實感受到了時間的寶貴。在那呆了將近兩個月也就意味著在家只能呆兩三天，真的好想在家多呆幾天……
二、掙個錢真難。
整天在學校吃穿不愁的我們卻很少想一下父母掙錢供養我們上學是多么的不容易，我們在學校吃喝玩樂日子過得很是瀟灑，但父母呢？他們只是一個勁的想法掙錢讓我們吃好喝好，而他們去整天省吃儉用，辛辛苦苦的掙錢，而我們只是知道花錢。通過這個暑期的打工經歷我確實感受的了錢是多么的難掙，每天超負荷的工作量把人累的夠嗆，有時候一連站好幾天站的腿酸疼硬疼的，每天早上手指腫的握就握不住，反正是錢是沒有好掙的。
三、人活著真不容易。
現在想想我們以前真是生在福中不知福，看到和我們同齡的好多人早早的就擔起了家庭的重擔，以前還以為他們出去打工很自由還可以掙錢花，但親身實踐后才知道還是在學校好，在學校自由點，在這兒父母供養著沒有人罵，沒有生活的壓力。他們打工在外動不動就被上級罵一頓，整天都是機械的工作，生活沒一點兒樂趣，并且挑起了家庭的重擔，也許他們期盼的就是發工資的那一刻，這就是他們的生活。有時候想想就是混個人好難，一輩子都要被生活的壓力牽著鼻子走。
四、珍惜現在幸福生活，好好學習。
暑假在那干活的時候不讓說話，不讓聽歌，機械的工作很是令我們乏味，這種生活我們也幸虧是干了不到兩個月，在那干活的時候就經常想還是我們在學校幸福，到學校一定要好好學習珍惜眼前的幸福生活。這一開學就是大二了，大學四年會很快過去的，珍惜大學里的每分每秒充分利用大學里的每份資源來充實自己，好好的鍛煉自己，學號本專業知識，才能等到畢業后找到份滿意的工作，到時候也許生活會比較好過點。
或許有人會說我這個暑假沒有賺到多少錢，可是我們在這個現實的社會中懂得了該怎么樣生存。我想這個才是最重要最值得我們追求的東西。
在我的打工生活中，我也明白了許多：在日常的工作中上級欺壓、責備下級是不可避免的。雖然事實如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評你或是你聽取他人的意見時，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠心聽他說話。雖然被批評是很難受的，而且要明確表示你是真心在接受他們的批評。因為這樣才能在失敗中吸取教訓，為以后的成功鋪路。我們要學會從那里跌倒就從哪里爬起來，這才是我所應該做的。
我也從打工中學習到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執著的。可是如果你只問耕耘不問收獲，那么你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計較，不可強求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。不論做是事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通思想、關心別人、支持別人。
打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過這種感覺，但總的來說，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的。現在想來，五十六天的打工生活，我收獲還是蠻大的。我所學到的生活的道理是我在學校里無法體會的，這也算是我的一分財富吧。
暑期雖然只有兩個月時間，但是在這段時間里，我們卻可以感受到有些廠家總喜歡把大學生看成是廉價勞動力，這是我們最不能容忍的！累啊，可生活還得繼續，還得面對學習，面對走出校門，面對找工作......不過，讓我們體會一下工作的辛苦，鍛煉一下意志品質，同時積累一些社會經驗和工作經驗。這些經驗是一個大學生所擁有的“無形資產”，為以后走向社會，起到一個橋梁的作用吧。面對日益嚴峻的就業形勢和日新月異的社會，我覺得大學生應該轉變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經驗的手段，更重要的是借機培養自己的創業和社會實踐能力。
時間飛逝，告別了短暫的暑假打工生活，回到了校園，回想著剛過去的打工日子和即將到來的大二學習生活，酸甜苦辣，不禁讓我感慨……暑假的打工，對我來說，是一個開始，也是一個起點，也希望這個起點能讓自己更好的融入社會，不斷地成長……我會一直的努力。雖然我不是的，但我會盡力做到，不管是學習還是生活、思想上，我都會努力的完善自我，一步步地、踏踏實實地做事。
大學暑假社會實踐活動心得（3）
20xx年的秋天，我進入了夢想已久的大學，而20xx年的夏天我迎來了第一次挑戰自己的機會——社會實踐。那么，我的社會實踐活動就從我的找工作拉開了序幕。我穿著運動鞋，帶著我的粉色氈帽，騎著我的二手腳踏車帶著希望與渴望，開始了我的找工作的征程。一開始，對自己的專業期望很高，沒有月薪一千不干。經過艱苦的找尋工作，很多的地方的招聘都要有工作經驗的優先，一聽說我沒有經驗就跟我說“這樣吧，你回去等消息吧，如果需要的詳，我會通知你的”。經過多次面試的失敗，我總結了自己失敗的原因。主要有兩個方面的原因。一個方面是自己眼高手低，自己根本自身素質沒有達到一定的水平，另個方面是自己沒有給自己一個很好的定位，沒有找準自己的位置。
總結了以前的失敗的教訓，擺正好自己的位置，僅僅是社會實踐只要有工作，能供飯吃，任何苛作都干。不經意間看到一家離家不是很遠的藥房正在招聘，于是我鼓氣勇氣走進了這家藥房。老板看我是女孩子，長的也怪文靜的，就讓我來做營業員。第二天，我便開始了我的暑期社會實踐生活。剛開始的時候心理極不平衡。心想來從小到大讀了這么多的書，家里花了那么多的錢把我培養長大成人，可現在只能賣賣藥算算帳收收錢的小活，想想心里就不甘。再加上剛剛出來工作，對很多事情看不慣，工作的時候總是板著一張臉，總是帶著一副不滿的情緒上班，使自己上班的時候對顧客總是愛理不理的，帶著情緒化上班。致使老板對我的工作有了一定的看法。
在一次的拿藥過程中，拿錯了藥，結果第二天一個女顧客拿著藥過來對著我說你是怎么拿的藥，聽到這話自己心里很不舒服（心想自己在家在學校那受過這樣的氣）隨即頂了一句：“拿藥的時候你不也看著嗎，你能怨我啊”。聽到這話女顧客的臉都變的通紅，準備和我大吵的，老板看到這種情形，就立即過來給人家道歉說：“是自己的失誤才耽誤了您寶貴的時間，請您原諒。”在說這話的同時迎著笑臉，拿著女顧客應該拿的藥雙手遞到她手上。致使女顧客才沒有發彪。看到這種情形，我真不理解老板為什么這樣的低三下四的給她說話。在送走了女顧客之后老板把我喊到他的辦公室，倒了杯水，示意我坐下，說；“xx呀，我知道你不喜歡這里的工作，但你選擇了這份工作就要好好的干，即使是你感覺枯燥無味，也要努力把她干好，只要用心你會慢慢發覺這個工作也是比較有意思的，不僅能體驗到工作中的樂趣，也能學到不少和你專業無關的知識，使你在以后的生活中有很大的幫助。因為人總是會生病的，多學一點關于醫藥方面的知識還是有好處的。而你從一開始就不喜歡這份工作，不僅你學不到知識，還會感覺到很累很累，就今天的事情來說，顧客就是上帝，不管誰對誰錯，我們都不能這樣對待顧客。畢竟顧客相信你讓你去拿藥，你就應該對這件事認真負責。你自己好好的想想，希望今天的談話對你有所幫助。”心慢慢的平靜下來，想想自己總是帶著情緒上班才導致這次拿錯藥的事情發生。老板說的很對，即使不喜歡這份工作也要認真對待已經選擇的工作，這樣才能從社會中學到知識。
從那件事情發生之后，我轉變了工作態度，總是迎著笑臉面對任何一位顧客。慢慢的和一些老顧客熟悉了，他們也會給我講一些藥理方面的知識，生活中的土方法，比如說，
一、起初感冒：蔥白（連須）生姜片五錢、水一碗煎開、加適量的紅塘乘熱一次服下（蔥姜不需服下），并馬上睡覺，出汗即愈。
二、頭痛（各種頭痛均可）：生白羅卜汁，每次滴鼻孔兩滴（兩鼻孔都滴）一日兩次，連用四到五天可除根，不能吃花椒和胡椒。
三、頭暈（頭暈眼花）：鴨蛋一個，赤豆二十粒，攪勻蒸熟，早晨空服，每日一次，連用七天有特效。不能喝酒和吃辣。
四、失眠多夢：睡覺前用半盆熱水洗臉，加一兩醋雙腳浸泡二十分鐘，吃生蔥白一到兩根。
五、干咳（感冒和其他原因引起的均可）：生黑芝麻三錢，冰糖適量，并搗碎開水沖早晨空服，三天痊愈少吃魚類。還有長期喝中藥安排在飯后服用，不同類型的中藥湯劑，服用的時間是不同的。一般來說，肝、腎、腸道疾患，宜飯前服藥；眩暈、咽喉疾患宜飯后服藥、瀉下藥、滋補藥、驅蟲藥宜空腹服；安神類藥宜睡前服用。這些都是根據病情的不同和藥物作用的特點，對服藥時間做出的大致要求。但在實際用藥時，醫生會根據就診者的身體變化隨癥調整用藥，用藥的方子不會局限于某一類藥。在加上患者長期服藥，“是藥三分毒”，難免會對胃黏膜造成損傷，所以建議需要長期喝中藥湯劑的人，應該在飯后30-60分鐘內服藥，以減輕藥物對胃黏膜的直接刺激。等等一些生活小常識。
在這短短的一個月的生活實踐中我學會了很多東西，也明白了很多道理。，同樣是暑期的打工選擇，對于醫藥方面的職位，實習意義多于打工意義，但是對于教育專業的專業知識卻沒有任何用武之地，或許一些托教工作能使自己對教育專業的理解與認識更加深入。
1，假期實踐應該著重對自己的鍛煉而不是讓藥店老板對自己大學生的身份有更多的關注和“照顧”這樣更能培養自己的獨立意識與社會意識。
2，為將來更好的進入社會，我總結了幾點打工時候應該注意的問題，1要善于與別人溝通，2要有自信，3要克服自己膽怯的心態，4在工作中不斷地豐富知識。
大學是一個教育、培養的圣地，而社會是一個很好的鍛煉基地，能將學校學的知識聯系于社會是一個需要不斷磨練的過程，也是一個不斷升華的過程，實踐活動是學生接觸社會，了解社會，運用所學知識實踐的途徑與方式。親身實踐，而不是閉門造車，認識社會，了解社會，為步入社會打下了良好的基礎。
大學暑假社會實踐活動心得（4）
這個暑假，我參加了xx鎮20xx年大學生社會實踐的活動。時間飛逝，很快，一個月的社會實踐活動就結束了。在這一個月里，我學到了很多東西。在許多方面也有所提高，例如，在交際能力上，我比以前開朗了，更加主動的去認識朋友，跟同學們聊天等等。在這一個月里，鎮政府組織了很多活動。例如，組內交流活動，由各小組組織一個內部活動；大學生志愿服務活動；社會調查活動；興趣培訓活動；第一桶金活動。
組內交流活動中，我們“xx組”組織了一次打羽毛球的交流活動。我們組織組員一起去打羽毛球，促進各組員的感情。在活動中，我們有說有笑，玩得不亦樂乎~！玩累了，我們就一起去xxx填飽肚子。在其中，我們各自說說在大學里的生活，對大學學習的看法，交流交流一下我們的經驗。這次的組內交流活動，使我的交際網擴大了不少，認識了很多同學。
接著，7月25號這天，我們進行大學生志愿服務活動。那天，我xxx，xx同學和志愿者x先生去探望孤寡老人x老人。據x老人說，他5歲的時候就盲了，現在已經86歲了。可以想象他這81年的不見天日的生活有多么的困難，有多么的艱難。那時，我覺得x老人真的挺可憐的。他住的屋子很殘破，很舊。我想為他做點什么，但是，我又不知道我能夠做些什么。我真的真的不知道。我也只能在這里和他聊天，說說話，為他的生活增添一點色彩。我聽x先生說，政府每個月都會組織一些志愿者來探望這些孤寡老人。的確，他們最需要的就是社會的幫助。我由衷的希望，隨著社會經濟的發展，我們能夠為這些孤寡老人做更多更多的東西，使他們都能夠過上幸福的生活！
在興趣培訓活動中，我參加了交誼舞培訓班。因為培訓班里，我們男生比女生還多，所以，我們的舞蹈老師x老師就交我們跳叉叉舞。雖然，我們只有三天的學習時間，但是，我們每一個人都十分認真的學習。我知道，我們參加了這次活動的學生都對舞蹈有一定興趣。在這短暫的三天里，我們學習到了如何和別人更好的配合，更加增添了我們男女同學彼此之間的認識。從中，我也變得不再那么的羞澀，能主動的邀請女同學一起練習舞蹈。
在社會調查活動中，我覺得這是我們比較辛苦的一次活動了。在這活動的幾天里，我們在我們住的xx村的工廠里和到鎮上的一些企業里詢問。因為，我們的主題是有關企業等單位使用什么樣的人才。在活動中，我們當然會遇到一些困難。例如，企業領導并不想見我們，或者只跟我們聊了幾句就走了等等的問題。但是，我們并沒有氣餒，因為這是考驗我們能力的時候。我們也只能繼續堅持。最后，我們終于完成了我們的調查活動。雖然，我們在社會調查匯報會里面，發現我們的調查工作和其他組還有一定的距離，有一定的不足，但是，我們并沒有灰心喪氣。因為，我們從中學到了很多東西。無論在勇氣方面，吃苦耐勞方面，還是在應變能力方面，我們都有了一定的進步。所以，我們是獲益不淺的。
