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1、灰心喪氣的意思是形容因失敗或不順利而失去信心，意志消沉。
2、釋義：灰心：心如熄滅了的死灰；喪：失去。形容因失敗或不順利而失去信心，意志消沉。
3、出處：明·呂坤《語·下·建功立業》：“是以志趨不堅；人言是恤者；輒灰心；喪氣；竟不卒功”。
4、白話譯文：明·呂坤《語·下·建功立業》：“所以，意志不堅定、害怕被別人議論的人，常常會灰心喪氣，最終也不可能取得成功“。
（來源：文章屋網 ）
在人生的漫漫長路上，我們很有必要學會隨時倒掉鞋里的那粒沙子。面對一道道難題，到掉你那粒知難而退畏懼不前的沙子，你將獲得一切戰勝困難的勇氣；面對一次次挫折與失敗，倒掉那粒灰心喪氣一蹶不振的沙子，你將獲得重新站起來的勇氣和力量。
人生就好象一場沒有終點的旅途，在這長長的旅行之中，你總要學會跋涉，不要總是被鞋里的那里沙子阻擋。即使路途再遙遠，即使你再疲憊不堪，也應該始終向前。
在遠古時代，人們沒有汽車，沒有輪船，更沒有飛機。在干旱的沙漠之中也找不到一匹可以駝人走路的馬。可是人們總要找一條活路。他們始終朝著一個方向不斷的往前走，他們已被困在沙漠里了。一路上，風雪在不斷地侵襲他們，饑渴不斷地組繞他們，但他們的腳步卻始終向前。不管一路上遇到怎樣的困難，他們也要勇往直前。因為只有這樣，他們才能獲得重生的希望。面對一次次挫折與失敗，他們倒掉了那粒灰心喪氣一蹶不振的沙子，他們獲得了重新站起來的勇氣和力量。
那些人的信念就是不管遇到怎樣的困難與挫折，我們都要一直走下去，即使這只是茫然的尋找生路，我們也要勇往直前。
我可以肯定得說，每個人，包括天才在生活中都一定能遇到挫折，而且無法避免。
我現在還沒成年，就曾遇到許多挫折 。就說一次宋老師叫我做一幅泡沫畫，我一聽，心里想著做泡沫畫一定好玩，便一口答應了，到了家，我便開始做。剛做好，我就把泡沫弄破了，做了一個小時全白費了，我傷心極了，恨不得大哭一場，那時我覺得命運 太不公平，還打算放棄，剛失敗了一次，就敲起了退堂鼓。
爸爸知道了，走到我身旁，什么也沒說。只遞給了我一書簽，我拿起一看，上面寫著：一經打擊就灰心喪氣的人，永遠是個失敗者。－－毛姆。“你愿意做失敗者嗎？”爸爸笑著問我。
備受鼓舞：特別鼓勵人，受到的鼓舞很大。
近義詞： 鼓舞人心 、興高采烈、歡欣鼓舞。
反義詞： 垂頭喪氣、喪家之犬、萎靡不振、唉聲嘆氣、妄自菲薄、怏怏不樂、灰心喪氣、棄甲曳兵、自鳴得意、自怨自艾、低首下心、沒精打采、愁眉苦臉、嗒焉自喪、無精打采。
（來源：文章屋網 ）
一天，我利用網絡可以打破時間，空間的限制和自己最崇拜的人聊了起來。
（一）與陶淵明聊天
我：您好，五柳先生，晚生冒昧，打擾了！
陶：不必客氣，年輕人。我從視頻上看到你不大高興的樣子，遇到不開心的事了吧？
我：先生，您真精明，實不相瞞，我考試考砸了，現在特別苦惱，您快幫幫我吧！
陶：年輕人，你觀察過禾苗嗎？一天兩天你一定看不出他長高了，可他怎么變成尺把高的呢？原因只有一個，他每時每刻都在生長，只是我們觀察不到罷了。讀書也是一樣，知識的增長是一點一滴積累的，只要你持之以恒，勤學不輟，日后一定會像我一樣被人們稱贊“才高八斗，學富五車”的。
我：哦！只有堅持才能成功，我一定謹遵您的教誨。
陶：呵呵，后生可畏，后生可畏啊！
（二）與徐特立聊天
······
徐：呵呵，其實我并不像你想象中具有超能力，我和常人一樣，年紀大了，記憶力也衰退了，但我和常人不同的是，我堅持把書中重要的地方用大字摘錄下來貼到墻上，堅持就寢前，起床后朗讀背誦，直到熟記在心，而且我還堅持定期回顧一遍呢！如果你踏踏實實地學知識，堅持及時復習，相信你考試時就一定會把知識運用自如了。
······
我下了線。前輩們的句句箴言仍在我的耳畔回蕩，讓我心曠神怡，如醍醐灌頂——
堅持，是千里大堤一沙一石的凝聚，一點點的累積，才有前不見頭后不見尾的壯麗。
我的夢，深深扎根于我的心中。那就是，長大后我要成為一個名科學家。
盡管我沒有過人的才智，沒有嚴密的思維，也沒有特別準確的判斷力，但是我仍不會放棄努力。盡管這個夢想距我很遙遠，但我仍不會停止追求；盡管在實現夢想的過程中，會有很多挫折和無數的磨難，但我仍不會灰心喪氣。因為我相信，只有經歷地獄般的磨練，才能練出創造天堂的力量；只有流過血的手指，才能彈出世間的絕唱；只有經歷困難和挫折，才能實現自己的夢想。
以前，每當我看到科學家們令人矚目的成就時，總會感到羨慕和敬佩。是他們，推動了社會的發展；是他們，使人民生活水平得到提高；更是他們，為祖國的發展贏來了一個嶄新的明天。因此，我想成為一個科學家，成為一個對國家有貢獻的人，成為這個國家的棟梁。每當我看到浪費時間的人時，我會為他們感到惋惜；每當我看到灰心喪氣的人時，會為他們感到悲哀；每當我看到不務正業的人時，我會感到憤恨。因為他們沒有看到自己的價值，沒有屬于自己的夢想。這樣的人生，是沒有意義的人生。而我，至少有一個夢想，一個目標。
有了這個夢想，我就會一直努力下去，永不放棄；有了這個夢想，就等于把握了自己的人生航向，不會再迷失方向；有了這個夢想，就好象一盞明燈，照亮了我前進的道路。一直通往勝利的頂峰。我有夢，中國也有夢。我的夢就是中國夢，我的夢，成為科學家，為國家盡力；中國夢，繁榮富強，讓我們幸福！
六年級:啊啊啊啊 啊啊
舉例：
憂心如焚，憂心忡忡，悶悶不樂，心慌意亂，心煩意亂，悲喜交集，悲憤填膺，百感交集，感人肺腑，動人心弦，情不自禁 ，心潮澎湃，激昂慷慨，慷慨激昂，感激涕零，感恩戴德，謝天謝地，沒齒不忘，感同身受，垂頭喪氣，灰心喪氣，出望外，喜形于色，喜上眉梢，喜不自勝，喜不自禁，喜眉笑眼，喜氣洋洋，喜笑顏開，笑逐顏開，心曠神怡。
（來源：文章屋網 ）
公布了結果之后，同學們都在互相抱怨。女生們說男生唱的快了，男生們則說女生唱的慢了，還有人說是領唱唱的不好，聲音太小。我覺得是因為不團結，像現在這樣，我們不應該相互抱怨，而是應該一起總結教訓，爭取下次唱好。我們應該在心中高呼：團結就是力量。
雖然失敗了，但我們不應該灰心喪氣。失敗乃成功之母，愛迪生也是經過上千次的實驗才成功了的，而我們只失敗了一次又何妨？
失敗并不可怕，灰心才是最可怕了。面對失敗，我們不能垂頭喪氣，向失敗低頭；而應當站出來，勇敢的面對失敗，使失敗成為過去時，開始新的挑戰。
俗話說：“塞翁失馬，焉知非福。”這次失敗不代表永遠都是失敗，它有時也是另一中種意義上的收獲，讓我們收獲了教訓，收獲了成功的秘訣——團結，難道這還不算是另一種意義上的很大的收獲嗎？
有它為你照明；
在孤獨的窗前，
有它在時刻陪伴著你；
在你灰心喪氣的時候，
仰望星空，
它微笑的眨著眼睛對你說：“加油！”
星星，
閃爍著金色光芒，
也許你不曾注意到它，
不曾注意到
它的浪漫、
它的美好！
但我告訴你：
星星是最可愛的！