語言技巧與人際關系精選(九篇)

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第1篇：語言技巧與人際關系范文

從成為大學生的那一天起，與人相處的對象和特點就發生了根本的變化。在中學以前，我們與之相處的對象和含義比較狹窄，只是友誼或親密關系的一種拓展。此外，那時的人際關系也比較簡單。例如，我們可以只跟自己喜歡的人交往，自己不喜歡或者不想交往的人就可以不去理他。然而，一旦成為了大學生，住到校園的集體宿舍里，我們就不能再僅憑個人好惡與人交往了。對于集體中的每一員，無論喜歡與否，我們都要每天面對，都要與其相處。所以，不僅要同自己喜歡的人交往，還要與自己不喜歡的人保持友好的關系。這是大學校園人際關系的一個突出特點。另外，在大學生活中，人際關系的新特點還表現在不能僅以自己的標準要求別人，還應認識到自己的行為和生活方式也可能是別人所不能接受和不喜歡的。因而，在彼此之間發生沖突或不協調時，就不能僅僅指責和埋怨對方，而要做到互相的諒解和彼此的適應。這就是說，大學生必須逐漸擺脫以自我為中心的思維方式，逐漸學會設身處地的為別人著想，并在此基礎上建立起獨立、協調的新的人際關系。

(2)要注重自身人格塑造和能力的培養。

常聽到有同學講："那人性格好，懂得多，所以喜歡同他交流"，的確，一個品質好、能力強的人或具有某些特長的人更容易受到人們的喜愛。人們欣賞他的品格、才能，因而愿意與之接近，成為朋友。所以，若想要增強人際吸引力，更友好、更融洽地與他人相處，就應充分健全自己的品格，施展自己的才華，表現自己的特長，使自己的品格、能力、才華不斷提高。人們喜歡真誠、熱情、友好的人，討厭虛偽、自私、冷酷的人。對個性品質一般評價最高的是真誠，評價最低的是虛偽。在我國大學生中選擇朋友，首先考慮的是個性品質，愿與成熟、熱情、坦率、思想活躍、有責任感的人多交往。另外，人際交往在心理上總是以彼此滿意或不滿意、喜歡或厭惡等情緒反映為特征的。要有良好的人際關系，須注意情感的相悅性。一般說來，人們總是喜歡那些喜歡自己的人，對真誠評價自己的人具有好感。自己一旦受到某人賞識、喜愛，得到好的評價，就會由于受到稱贊而使自尊心得到滿足，對此人產生心理上的接近和好感，因而也就減少了相互的摩擦和人際沖突，達到情感相悅，為良好的人際交往提供了心理條件。真誠地贊美他人，他人反過來會對你抱有好感。有些人常常太注意自己，不能發現別人的可貴之處，如果你能仔細觀察，多注意別人，就會發現任何人都有值得贊美的地方，并且肯定和表揚別人的長處，此舉將會給自身帶來益處。

(3)要寬宏豁達，學會體察對方心理，做到以誠相待。

我們的社會是一個多元化的社會，人們相互之間的關系越來越復雜。社會的復雜性導致個性的豐富性，這必然引起個體之間沖突的加劇，要與周圍的人保持良好的人際關系，就必須學會，具備寬宏豁達的心理品質，就必須多為別人著想，做到以誠相待。

在生活中，我們與朝夕相處的同學有了誤會，受到別人不公正的對待、不為人接納時，你一定會為之焦慮和煩惱，也一定會影響你的學習、生活及社交關系。怎么辦呢?大吵大鬧?干脆絕交?這些都不是最好的辦法，這樣只能使自己在交往中處于不利地位且影響以后的交往。相反，如果我們做到寬宏豁達，也許就會心平氣和些，會站在對方的立場考慮問題，會體會他人的心情和感受，誤會、委屈就常常會煙消云散，別人也將欣然接受你。常言道："大度集群朋"。做一個寬宏豁達的人是有一定難度的，但我們大學生在日常的生活、交往中一定要注重這種品質的培養，以求更好地適應生活、適應社會。在我們的同學中，他們或開朗、或深沉；或含蓄，或坦率；或豁達、或慎重，其個性是豐富多彩汗差萬別的。因此，我們在交往中要學會做個有心人，善于體察別人的心境，主動關心他人，采取不同的方式使他們感受到你的善意和溫暖。以同宿舍的室友為例，他們間的交往頻繁，因接觸多、機會多、交往最易，但也因接觸多、摩擦多、矛盾多、交往也最難。這就要求我們每個人都要注意觀察，盡量滿足他人的需要，如經常打水、掃地，為生病或有事的同學打飯、補習功課等。而現在的大學生交往中，普遍存在一種"以我為中心"的交往傾向。很多人只強調他人對自己應該承認、理解、接受和尊重，卻忽視對等地去理解和尊重他人；只注意自己目的實現，卻無視他人的利益和要求等等。在這種傾向支配下，他們常常不顧場合和對方心情，一味由自己的性子去交往，致使在交往中出現尷尬的局面。試想一個人處于心理低潮時，你卻在他面前宣告自己成就，結果又會怎樣?!所以在很多的時候，我們需要多進行換位思考，只有將心比心，以誠換誠，才能達到心靈的溝通和情感的共鳴。

誠實守信是一個基本的做人準則。在我們大學生的交往中，如果友人欺騙你，你的自尊心就會被傷害，你也許就無法像以往那樣去信任他。同樣，我們也應該以誠實、真摯的態度對待他人，去獲得對方的信任和理解。它顯示了一個人的自尊和它內心的安全感與尊嚴感，可以使人在交往中獲得他人的信任，進而把那些具有相同優秀品質的人吸引到自己的身邊，建立無需偽裝自己的輕松、愉快的社交圈。 交友是一個不斷選擇的過程，虛偽不可能永遠地隱瞞，一旦被對方發現，就是對友誼的最大傷害。因而，我們在與人相處時，要寬宏豁達，要體諒他人，要處處以誠相待，只有這樣，才可能獲得真正的朋友，才能與人更加友好的相處。

(4)掌握一定的社交技巧。

交往中的技巧猶如人際關系的劑，它可以幫助人們在交往活動中增進彼此的溝通和了解，縮短心理距離，建立良好的關系。很多存在人際關系障礙的同學都是由于溝通技巧的缺乏所造成的。很多同學都說，他們在與自己比較熟悉的人交往時能表現得很自如，但與不太熟悉的人交往時往往很被動、拘謹、畏縮，不知該如何與他們相處。很多同學由于缺乏交流和人際交往的技巧，往往容易對人際交往失去興趣，并造成在人際交往的場合被動、孤立的境地，而且容易因不能恰當表達自己的想法而限制了自己的發展。對許多大學生來說，如果意識到自己在社交和人際交往方面缺乏必要的技巧，應采取主動的、積極的方式，去逐步改善自己的人際交往問題，而不應一味的回避。 事實上，社交技巧是多種多樣的。如增強人際吸引力、幽默、巧妙批評、語言藝術等等。對大學生來說，在樹立了人際交往的勇氣和信心之后，在人際交往中要掌握的技巧主要是培養成功交往的心理品質和正確運用語言藝術。成功交往的心理品質包括誠實守信、謙虛、謹慎、熱情助人，尊重理解，寬宏豁達等等。語言藝術的運用包括準確表達，有效傾聽，文明禮貌等等。這些都有助于大學生提 高交往藝術，取得較好的交往效果。此外，在正式交際場合，大學生還要注意服飾整潔，舉止文明得體，坐、立、行姿勢雅觀，不要不分對象亂開玩笑，避免拍肩拉手等動作。當然，也不能在人前畏畏縮縮，謹小慎微。應信心十足，精神抖擻，又落落大方，不卑不亢。

總之，大學生在人際交往中要樹立自信，提高自己各方面的素質，勇于實踐，善于總結，在學習中實踐，在實踐中學習，不斷完善自己，豐富自己，逐漸走向交往成功，走向人生成功。

如何搞好人際關系？

人際關系是我們生活中的一個重要組成部分。倘若搞不好人際關系，將對我們的工作、生活及心理健康有不良的影響。在現實社會中，由于各人的性格、秉賦、生活背景及目的等等的不同而產生的思想上的一定隔閡，這是正常的，也是可以理解的。倘若在工作或生活中和所有的人都合不來，那就不正常了，需要作自我調整并加以改變。

人依據其年齡、性別、職業、職位、所處環境等情況而扮演著不同的社會角色。在與人接觸時，不同的角色有著不同的行為規范，所以在和不同的人相處時，有不同的要求和技巧。

首先，要處處替他人著想，切忌自我中心。要搞好同事關系，就要學會從其他的角度來考慮問題，善于作出適當的自我犧牲。 要做好一項工作，經常要與別人合作，在取得成績之后，要求共同分享，切忌處處表現自己，將大家的成果占為己有。提供給他人機會、幫助其實現生活目標，對于處理好人際關系是至關重要的。 替他人著想還表現在當他人遭到困難、挫折時，伸出援助之手，給予幫助。良好的人際關系往往是雙向互利的。您給別人的種種關心和幫助，當您自己遇到困難的時候也會得到回報。

其次，要胸襟豁達、善于接受別人及自己。要不失時機的給別人以表揚。但須注意的是要掌握分寸，不要一味夸張，從而使人產生一種虛偽的感覺，失去別人對您的信任。

再次，要掌握與同事交談的技巧。在與同事交談時，要注意傾聽他的講話，并給予適當的反饋。聚神聆聽代表著理解和接受，是連接心靈的橋梁。在表達自己思想時，要講究含蓄、幽默、簡潔、生動。含蓄既表現了您的高雅和修養，同時也起到了避免分歧、說明觀點、不傷關系的作用，提意見、指出別人的錯誤，要注意場合，措詞要平和，以免傷人自尊心，產生反抗心理。幽默是語言的調味品，它可使交談變得生動有趣。簡潔要求在與人談話時掌握該說的說，不該說的不說。與人談話時要有自我感情的投入，這樣才會以情動人。此謂之生動。當然要掌握好表達自己的技巧，需要不斷的實踐，并不斷的增加自己的文化紊養，拓寬自己的視野。

第2篇：語言技巧與人際關系范文

關鍵詞：秘書 語言藝術 交際

秘書的人際交往是在一個社會單元中進行社會活動的特殊形式，在日常的工作中，秘書為實現工作活動的目的，幾乎每天都在與周圍的人發生著直接的交往聯系。因此，對秘書而言，更加要求高的語言藝術修養，只有培養好的語言，才能輔助秘書把工作更好的完成。如果能夠注意秘書語言的藝術技巧，則更能使語言富有生動性。

一、相關理論概述

1.秘書交際語言藝術概念

秘書是指處于單位的樞紐地位，主要從事辦文、辦會、辦事來輔助決策并服務于領導的人員，是領導的參謀與助手。秘書作為領導的左右手，要幫助領導處理一些日常事務，那么必定會接觸到不同的人，秘書的交際語言藝術就成為了與他的工作所接觸到的人之間必要的溝通方式。

秘書交際語言藝術在性質上應該歸屬于社會關系學的范疇，主要指個人在社會實踐中形成的人與人之間語言交際的相互作用和相互影響，對于秘書而言，就是指互相傳遞信息、交流思想、組織活動、協調工作，增進了解、促進合作的一種語言交際藝術活動，具有個體性、情感性、對應性的特點。

2.秘書交際語言藝術內容

秘書交際語言藝術就是對人的一種組織形態和語言表達方式，而這樣的組織就是一種外在表達管理模式，一種語言表達管理的方法。

理解和領會的藝術。秘書交際語言藝術是一門學問，是關系人際關系成敗的基礎。秘書在進行交際語言藝術交際過程中，語言表達要有感染力、說服力、風度、禮貌，要做到對對方語言聽得懂、聽得快，聽得準，記得牢。只有清楚領會他人的意圖才能理解他人的立場，從而和諧融洽人際關系；

應變語言藝術。毋庸置疑，秘書處于一個非常微妙的位置，在單位內部，要協調好上下級之間的關系，在單位外部，則要代表單位的形象，協調好社會的各種關系，據此而不可避免面對形形的人，隨時要應對各種各樣的要求。秘書接觸的人際關系多樣化的現實，就要求秘書人員能巧妙運用語言藝術來處理不便與不和諧使之和諧；

控制自我情緒的藝術。秘書交際語言藝術要求秘書時刻保持高昂的情緒狀態，在不同的場合，說什么、怎么說，什么能說，什么不能說，都應隨機而動，而不是任性而為、隨意而發。可以說，在秘書的工作中 “說話”就是一種語言藝術，值得一提的是，在語言表達時秘書不要將消極負面的情緒帶進個人的語言表達，以免給個人的工作帶來不好的影響。

二、秘書交際語言意義

1.創造和諧人際關系，體現個人價值

人際交往中，平等是建立良好人際關系的前提。在秘書的語言表達過程中，就要理性的處理與對方的語言交際關系，通過暢通語言表達渠道，實現創造和諧人際關系的目的，從而得到他人或組織的支持、鼓勵，更好的實現自身的價值；

2.營造愉悅工作氛圍，激發創造靈感

秘書生活在鮮活的群體中，而群體生活離不了必要的交流、溝通，而營造健康良好的工作氛圍有利于激發工作的創造靈感。因此，作為具有現代意識與精神的秘書，更應該意識到這一點。在工作過程中，通過巧妙運用語言藝術，上傳下達，達到促進員工與管理層的和諧相處、激發積極性與創造力的目的。

3.理智評估自身，利于樹立科學價值觀與人生觀

語言藝術的運用總是有具體對象和語境的。在一個單位內部，秘書常常與不同部門打交道，由于工作性質的不同，秘書的語言交際對象與內容隨之發生變化，這就要求秘書在現實的交際實踐中，改變語言藝術的運用方式，久而久之，面臨不同的語言評價時，秘書就會樹立科學的價值觀與人生觀，正確的評估自己，從而塑造自己的形象。

三、提升秘書交際語言藝術性對策

1.適應時空變化，靈活運用

秘書交際語言藝術實質就是正確處理如何和別人相處，這也是人際關系理論最終要解決重要問題。

秘書與領導關系。秘書是領導者的直接下屬，為領導服務是其最為重要的準則之一。基于此，切實搞好與領導的關系具有十分重要的意義。對于秘書而言，在與領導相處的過程中，就應該適應時空變化，靈活運用。

一是在工作匯報的時候，基于領導的時間緊迫，所以秘書的語言必須簡明扼要，這就要求秘書在最短的時間里給予領導一個明晰的情況介紹，從而為其下一步的工作決策提供科學的依據，切勿“胡子眉毛一把抓”；二是溝通要及時。任何人都難免會犯錯誤，有的秘書就會運用自己的語言藝術，以誠摯的態度，深刻剖析問題的根源，以求得到領導的認可，化解之間的誤會。但是有的秘書則在犯錯誤后，不去主動與領導溝通、交流，而是把話藏在心里，久而久之，就會使得領導對其產生誤會，據此而言，溝通的語言藝術同樣重要，需要秘書多加錘煉。

秘書與同事關系。秘書是聯系員工與領導的橋梁，與同事的接觸是秘書工作的重要內容，良好的同事關系，不僅可以促進秘書工作的順利，而且還能使秘書左右逢源，增進彼此之間的情誼。對同事有個清楚的了解，不要認為這是為了庸俗地“迎合” 同事，而是為了運用心理學規律與同事進行溝通，以便更好地處理同事關系，做好工作。

具體而言，在與自己的同事溝通的時候，應該換位思考，站在對方的立場，理解對方的苦衷。值得注意的是，一定不要背后議論同事，對于敏感話題，如果避免不了，在回答對方的時候要留有余地。作為一個秘書，應該明確，同事所做每一件事情，都一定有他的理由。對你看不慣的方面，你不要過多地批評、指責和抱怨，更不要當面頂撞或爭論，而要給予充分的理解。

秘書與下級關系。與下級溝通成功與否，不僅影響下級對你的觀感，甚至影響你的工作和前途。只有對下級懷有平等的心情，才能實現有效溝通。一是與下級溝通，要把握尺度，不能無原則地使用贊美的語言，要有自己真實的情感體驗，符合環境與語境的基本要求，用詞得當；二是與下級交談時，要有一個積極樂觀的心態，向下級敘述重要事宜，或回答下級提問時，一定要做到態度平和，不能給人盛氣凌人的感覺，還應該目不斜視地盯著對方的眼睛，這種眼睛直視的語言交際技巧，就是在用眼睛說話，不但會增強語言的說服力，還會給下級留下精力充沛、光明磊落的印象。

對下級布置工作、任務，要慎重，看問題要有自己的立場和觀點，同時要給下級留有申辯的余地，如果一味好辯逞強，說話不留情面，盛氣凌人，則往往會讓同事們敬而遠之，影響溝通的效果。同時對于下級私人的事情，作為上級不能妄加評論，更不要妄加揣測。

2.夯實素質修養，恰當得體

新時代的秘書，就是具有深厚素養的人，具體而言，應從以下幾個方面加以培養：

有協作精神。具有團隊精神，尤其是碰到一些敏感的話題要多加思考，切記主觀臆斷、出口傷人。

樂觀態度。要有為別人圓場的精神，以心胸的寬廣、大氣、大度來面對工作中的一切，在溝通的時候，不論是同事、上級或是下級都要做到謙虛請教，認真聆聽，平和講話，適當傾訴，講話留有余地。

情緒健康。克服浮躁情緒，仔細、認真地做好每一項工作不論做什么工作，都要禮貌用語，用心傾聽，誠懇待人。只有把細節做好，才能夠構建和諧的人際關系。

3.端正誠懇態度，表達真實

接待來客是秘書的主要工作之一，秘書在進行語言藝術表達交際的過程中，一定要做到誠懇的態度、真實的表達。無私、真誠的語言交流，可以給來訪者帶來快樂贏得對方好感，又能得到對方真誠理解和熱情支持與幫助，有利于做好本職工作。

尋找共同語言。交往雙方有共同話題，共同語言，共同體驗和共同情感，就意味著交往有走向成功可能，尋找這樣共同點就成為交往關鍵。究其原因，就是因為任何一個人都生活在多元化集合當中，文化、民族、地域、知識、能力、職業、年齡、個人經歷、思想觀點都有可能相似，這也成為了語言交流的基點，這就要求我們秘書人員在平常工作中要細心留意，據訪客的不同特性選擇適當的言語，語言交際因人而異，以便更好尋求共同話題；

真誠以待。秘書的形象不僅代表個人，還有領導和單位的形象。在接待來訪者過程中，就要在一定范圍內敞開胸懷，言明所求，給予對方一個良好的印象，取得信任，交往才會成功。虛假遮掩，或表現出極強自我保護性，對別人過于防范，都難于使交往成功。在一定條件下，應該采取“欲取之，則先予之”方法，合理地實施交往策略技巧，實現交往目。對我們秘書人員而言，要把握住一個尺度，那就是能言則言，不能言絕對不言；

善解人意，站在對方立場上考慮問題。良好的人際關系是安心工作、舒心生活必不可少的條件，“己所不欲，勿施于人”就要求正確適當的語言美，語言美可以拉近人與人之間的距離，加強人際關系。成功交往者總是會善于聽取對方言論，善于理解對方意見和意圖，總是能站在對方立場上理解問題，從而達到增進雙方友誼目的。

人類杜會中，人與人、人與杜會都發生著密切的關系。交往中能清晰地表達出自己的想法，協調處理好人與人之間的關系，是工作取得成績的重要前提。秘書在人際交往中最主要、最重要的手段就是語言藝術。一個秘書的語言水平、語言質量與秘書的語言修養、表達水平有著直接關系。基于此，就要加強秘書的素質修養，增加秘書的語言表達的靈活性，提高秘書說話的表達能力，從而發揮工作的最大性能。

參考文獻：

[1]武佳緯，趙莉.淺析秘書人員的語言技巧[J].河北企業.2011（11）

[2]郭明蘭.秘書說好六種話[J].秘書.2012（01）

[3]鐘小安.秘書應巧用模糊語言[J].辦公室業務.2012（02）

[4]魏利華.論秘書工作中的有效溝通[J].湘潮（下半月）.2012（01）

第3篇：語言技巧與人際關系范文

關鍵詞：高職生 人際關系

美國著名教育家戴爾?卡耐基經過大量的研究發現：“一個人事業上的成功，只有百分之二十是由于他的專業技術，另外的百分之八十要靠人際關系、處世技巧。”近年來我國研究表明，大學生的心理問題越來越多，而其中近五成是由于人際關系緊張造成的。現在多為“90后”的大學生，其成長環境與以往學生大相徑庭，再加上高職生由于高考成績較差，生源結構、培養目標、人才規格、服務定向等方面與本科生存在差異，故自卑、自我中心、自我封閉、嫉妒、沖動等心理因素顯著，導致他們人際交往挫折情況越來越嚴重，表現為不愿與人接觸，逃避現實，孤獨自閉，追求網絡虛擬交往等，心理問題嚴重，所以本研究旨在探討高職生人際交往困擾，具有一定的現實意義。

一、研究對象與方法

1、研究對象

采取隨機抽樣的方法選取安徽某職業技術學院220名學生進行調查，從性別、學科類型、生源地、是否獨生子女以及在校每月生活費五個方面來調查高職生人際關系，共發放問卷220份，收回有效問卷208份，其中剔除不合格問卷22份，共計有效問卷190份，占86.36%。其中男生102名，女生88名，平均年齡20.37歲；來自農村學生84名，來自城市學生106名；獨生子女98人，非獨生子女92人；在校每月生活費600元以下94人，600―1000元86人，1000元以上10人。

2、研究工具

本研究采用的是鄭日昌編制的測量人際關系行為困擾程度的《人際關系綜合診斷量表》。該量表共28道題，分為與人交談、交往交際、待人接物與異往4個維度，每個維度7道題。每道題根據自己的實際情況，答“是”得1分，答“否”得0分，總分與各維度得分越高，說明其人際關系困擾越嚴重，即人際關系越差。該量表具有較好的信度和效度。

3、研究方法

本調查的時間為2011年5―6月。主試將抽取的高職生進行團體施測，統一指導語，并要求被試在規定時間內依據自己的實際情況獨立完成全部問題。

對收集的有效問卷數據使用SPSS16.0軟件進行統計分析。分析方法有：描述統計、T檢驗等。

二、研究結果

根據評分規則，將所得分數分為三個程度：總分在0―8分之間說明人際關系困擾較少，9―14分之間說明存在一般程度困擾，15―28分說明人際關系較緊張，困擾較嚴重。

1、高職生人際關系困擾的維度與總分的描述型統計分析

由表1可以看出，從總體上看，45.79%的高職生在與人相處時存在不同程度的困擾，有31.05%的高職生存在較嚴重的人際關系困擾。其中，半數人在與人交談、交往交際及待人接物方面都存在不同傾向的困擾問題。

2、對高職生人際關系困擾的性別差異t檢驗發現

高職生在與人交談困擾（t=1.264，p＞0.05）、交往交際困擾（t=0.642，p＞0.05）和待人接物困擾（t=0.335，p＞0.05）三個維度上性別差異不顯著；但在異往得分上（t=2.893，p＜0.001）和人際交往困擾總體狀況得分上（t=1.963，p＜0.05）差異顯著。

3、對人際關系困擾的專業類別差異進行t檢驗發現

在各維度和總分上，文、理科學生之間的差異均不顯著。具體表現為：“與人交談”上（t=0.946，p＞0.05）；“交往交際”上（t=-1.342，p＞0.05）；“待人接物”上（t=1.093，p＞0.05）；“異往”上（t=0.355，p＞0.05）以及總體狀態上（t=0.434，p＞0.05）。

4、高職生人際關系困擾的城鄉差異t檢驗發現

高職生在“與人交談”（t=-1.207，p＞0.05）、“交往交際”（t=1.329，p＞0.05）、“異往”（t=-1.418，p＞0.05）以及人際交往困擾的總體水平（t=-1.745，p＞0.05）上均不存在城鄉差異；但在“待人接物”維度上（t=-3.243，p＜0.001）城鄉差異特別顯著。

5、高職生人際關系困擾的獨生子女與否差異t檢驗發現

高職生在“與人交談”（t=0.999，p＞0.05）、“交往交際”（t=-0.242，p＞0.05）、“異往”（t=1.511，p＞0.05）以及人際交往困擾總體（t=1.837，p＞0.05）上，是否獨生子女差異均不顯著，但在“待人接物”因素上（t=2.529，p＜0.05）獨生子女與非獨生子女差異顯著。

三、討論

研究顯示，高職生在量表總分及異往的維度上性別差異具有統計學意義。從均分上看，男生的困擾程度在四個方面都表現的比女生要高。這說明男女生在人際交往的過程中，交流方式、語言溝通等二者存在差異。第一，女生更具語言天賦，有較好的表達能力，她們易傾訴，能形成較好的溝通渠道。第二，有研究顯示男大學生在家庭愛情方面比女生有顯著性的自卑，自卑的學生一般采取回避的方式與他人交往。此外，學校的男女生比例、男女學生的性格特征也可能導致男女人際困擾的差異。

高職生的人際交往中，城鄉、獨生子女與否在“待人接物”上差異都顯著。可見，生長在不同環境下的高職大學生，其成長環境對其人際關系更容易產生影響。來自城市的高職生，大多是獨生子女，物質生活、家庭教養方式、情感發展等方面多與農村學生不同。他們從小物質條件豐富，不必與自己的兄弟姐妹相處，人際交往能力得不到鍛煉，自我心理嚴重；再加上當今社會價值多元化，貧富差距加大，農村學生家庭經濟條件差，生活壓力大，在待人接物方面的表現存在差異。

四、結論

第一，高職生與人交談困擾、交往交際困擾、待人接物困擾在性別上差異均不顯著，在人際交往困擾的總體及異往上性別差異顯著。

第二，高職生與人交談困擾、交往交際困擾、異往困擾在專業類別、城鄉差異、是否獨生子女因素上差異不顯著。待人接物困擾在城鄉、是否獨生子女因素上差異顯著，在專業類別因素上差異不顯著。

參考文獻：

[1]張偉．試論大學生的人際關系問題[J]．衛生職業教育，2005，23（5）：13－14．

[2]鄭日昌．大學生心理診斷[M]．山東教育出版社，1999：339－345．

第4篇：語言技巧與人際關系范文

【關鍵詞】大學生；宿舍人際關系；影響因素；改善對策

宿舍人際關系在大學生人際關系中占據著重要的地位。宿舍是大學生在學校唯一固定的生活空間，猶如學生的第二個家。不少的大學生認為大學過的舒不舒心很大程度上取決于宿舍人際關系處理的好不好。如何處理好宿舍的人際關系一直是困擾大學生的一個重要的問題，特別是近些年來，由于宿舍人際關系的緊張和惡化，不斷的出現各種惡性事件，如復旦大學投毒案。因此，引導大學生處理好宿舍人際關系，營造和諧溫馨的宿舍人際氛圍對大學生有著重要的意義。

一、大學生宿舍人際關系的現狀

對河南師范大學556名學生關于宿舍人際關系滿意度的調查結果顯示：僅有16%的學生感到滿意，宿舍成員相處融洽；57%的認為宿舍關系基本融洽，彼此沒有大的矛盾沖突；21%的學生感到不是很滿意，宿舍成員只顧自己對他人漠不關心；6%的學生認為無所謂，他們每天都忙于自己的事情，待在宿舍的時間較少。總體看來，多數大學生對宿舍人際關系是滿意的，其中，對宿舍人際關系的滿意度男生高于女生，文科生略高于理科生；大一、大四年級的學生人際關系好于大二、大三年級。

二、影響大學生宿舍人際關系的因素

（一）大學生自身的原因

1、生活方式和習慣的不同。大學生來自不同的地域，家庭環境、文化背景存在著差異，有著不同的生活經歷，造就了不同的生活方式和習慣。如有人愛干凈、愛整潔，講究衛生；而有人則很隨意，臟襪子、臟衣服亂堆亂放，甚至數日不洗。宿舍成員休息時，有人在放聲歌唱或大聲接打電話，全然不顧他人等。這種經過長期積淀形成的生活方式和習慣，通常很難改變。因此，在宿舍有限的空間里，不同生活方式和習慣的人彼此之間會有一些不適應，產生或大或小的矛盾沖突，處理不當會影響宿舍人際關系。

2、心理素質的影響。大學生一般處于18―24歲之間，即心理學上的“心理斷乳期”。這一時期大學生的人格正在形成和發展，心理不成熟，自我認知能力不健全，人際關系的概念意識淡薄，具有明顯的片面性和狹隘性，容易形成自卑、嫉妒、自私自利、孤獨多疑的心理。這個時段的大學生自控能力差，易沖動，在日常的宿舍生活中，容易產生矛盾，而雙方都不愿冷靜的溝通，拒絕主動和解，導致人際關系的破裂，影響宿舍人際關系。

3、個體性格的差異。同一宿舍的成員在興趣愛好、氣質、性格等方面有著明顯的不同。有的大學生喜歡與自己的興趣愛好相同或相近的成員交往，也有學生喜歡獨善其身。不同的性格特征的人有著不同的心理需求，如外向的人樂于交際；內向的人，少言寡語，不善交際。一旦這種需求在宿舍內不能得到滿足時，成員就向外部尋求，這時宿舍內部的關系就會變的淡薄，相互之間就變得生分，對宿舍人際關系有一定的影響。

4、人際交往的知識和技巧缺乏。當代大學生大多是獨生子女，嬌生慣養，習慣以自我為中心，缺乏與人平等相處的意識和換位思考的理念，不為他人著想。許多同學一直處在一個簡單的環境里，社會閱歷不足，缺乏為人處事的基本技巧，與人交往憑感覺，太過于情緒化。有些大學生想表達對他人的關心，卻熱心過度，結果弄巧成拙；有的在與人交往的過程中，想表現自己，卻沒把握住機會，出盡洋相。在面對人際沖突時，不是溝通協調，共同解決，而是回避、冷戰、結盟孤立，結果使得一些原本完全可以避免的矛盾和沖突，反而變得更加惡化，不利宿舍人際和諧。

（二）學校方面：學校缺乏相應的教育和管理

1、學校教育中缺少對學生人際交往能力的培養環節，人際交往方面的相關課程設置較少，甚至根本就沒有設置，使得學生對人際關系的重視程度不夠，對人性和社會的復雜程度了解很少。他們成長的環境有比較單一，比較簡單，社會閱歷不足，缺乏基本的為人處事的技巧和人際交往方面的經驗，使有的同學在人際交往的過程中，特別是在宿舍這個有限的空間里，表現為孤立、封閉、以自我為中心。不利于學生的健康成長和宿舍人際關系的和諧發展。

2、在宿舍管理上，學校管理部門主要偏重于違紀違規事件的處理，而對于學生宿舍內部矛盾問題重視不夠，缺少深入細致的思想工作。宿舍人際關系涉及的事件瑣碎，波及范圍小，宿舍成員的自由度相對較大，因此，宿舍人際關系出現問題時，學生自己協調解決。對有些問題考慮不到位，處理不及時，容易累積矛盾進而引發嚴重的后果。

（三）家庭方面

現在的大學生多為獨生子女，在成長過程中被給予了太多的關心和愛。特別是父母，把一切都給了孩子，從沒要求孩子為他們做什么，很少對孩子進行感恩教育。從小養尊處優的生活習慣，使孩子養成了嬌生慣養的壞習慣，以自我為中心，喜歡我行我素，不懂的分享，不知道關心和體諒他人，只知道索取不懂得感恩。這樣必然會導致在人際交往中容易出現各種矛盾，影響宿舍關系。

三、構建和諧大學生宿舍人際關系的對策

（一）學生自身方面

1、尊重差異，學會理解和寬容

宿舍成員之間在生活方式和習慣上存在著差異，每個人的生活模式不盡相同，在堅持自己的生活方式的時候不應妨礙他人。在日常的宿舍生活中，宿舍成員要正視差異，尊重差異，相互理解，寬容以待。不為瑣碎小事斤斤計較，，共同營造和諧溫馨的宿舍人際氛圍。

2、宿舍成員應多交流溝通，互幫互助

溝通交流是人與人相處的基本方式，宿舍成員之間應多交流：開心的事，一起分享；煩惱的事，傾訴出來，共商對策。在日常的宿舍生活中，真誠平等相待，互幫互助。彼此相互了解、相互信任，珍惜相信彼此間的友情，促進宿舍人際友好交往。

3、學習人際交往的藝術，掌握交往的技巧

大學生要樹立正確的宿舍人際交往理念，不斷學習相關的知識，掌握基本技巧，提高人際交往的能力。學會角色轉換，不斷地進行換位思考。在宿舍交往中，多站在他人的立場和角度考慮問題：當別人在睡覺時，盡量放輕動作；自己在聽音樂時應戴上耳機等；在交流中要言語的體，分寸把握得當，不能傷害他人的自尊。當發生矛盾時，要頭腦清醒，冷靜理智，用委婉的語言表達自己的想法。這樣必然減少矛盾的發生，形成融洽的人際關系。

（二）學校方面

1、積極的營造健康和諧的宿舍文化

營造健康向上的宿舍文化，培養學生良好的生活習慣、集體觀念、遵紀守法觀念、道德觀念、審美意識和人格修養，對宿舍人際關系的和諧發展有著重要的意義。學校可根據實際情況和學生的特點開展以宿舍為單位豐富多彩、形式多樣的宿舍文化活動。高校應注重對宿舍文化的建設，定期舉辦以宿舍為主題的集體活動：舉辦宿舍展示大賽、宿舍人員才藝展示大賽、宿舍攝影展等。通過活動的開展能增強宿舍人員之間的感情，增強宿舍的向心力和凝聚力，在加強宿舍文化建設的同時也改善著宿舍的人際關系。

2、加強大學生人際關系和心理健康教育

大學應開設人際交往和心理健康的相關課程。定期不定期開展人際關系方面的講座和知識技能培訓，不斷提高大學生人際認知和交往的能力。開展心理健康教育，全面提高大學生的心理素質，培養他們積極健康的心理品質。高校應積極關注在校大學生的心理健康問題，每年定期舉辦心理健康知識的宣傳活動，幫助學生減輕心理壓力，緩解心理負擔，增強心理素質，提高心理的抗壓能力。促進了宿舍人際關系的良性發展。

3、在高校設立心理咨詢的機構

針對大學生在宿舍人際交往中出現的不良心理提供專門的服務，使他們認識到自身的問題，及時糾正自己，解決在宿舍人際交往中遇到的心理問題。高校應依托本校的相關專業特色，比如心理學專業，建設大學生心理健康咨詢服務中心，設立心理咨詢機構，聘請專家教授和專職的教師定期或不定期的為學生們開展心理健康方面的講座和多種形式的心理咨詢活動，促進大學生的心理健康發展。各學院也應設立心理咨詢服務平臺為同學們服務。

4、改善學校的管理，營造和諧的宿舍氛圍

對于學校的宿舍的管理，在編排宿舍成員時應盡可能地考慮學生的個體差異，從而盡量減少矛盾發生的可能性。一旦發現問題，及時解決，防止問題進一步惡化。加強輔導員隊伍建設。在大學，輔導員與學生的接觸時間最長，能夠了解宿舍人員的內心真實的動態和人際關系的現狀，定期或不定期的走訪宿舍，能夠掌握第一手資料，及時的發現宿舍問題，及時解決。提高后勤宿舍管理人員隊伍的素質，樹立“為學生服務”的理念，建立良好的信息反饋和對話機制。

（三）家庭方面

家庭環境對一個人的影響是很大的，因此家長要做一些輔的工作。作為家長，要密切關注孩子與室友的人際交往狀況，對孩子進行指導，提供合理化的建議，使其能正確的處理好宿舍人際關系。

大學是人生中經歷的一個重要的階段，從宿舍生活開始，學習與人相處，適應社會。尊重彼此的生活和思維習慣，承認差異、允許差異，多站在別人的角度進行換位思考，多一點寬容，多一點珍惜，共同構建和諧溫馨的宿舍人際氛圍，讓大學生活變得更加的充實而有意義。

【參考文獻】

[1]陳孝友.高校學生宿舍人際關系探析[J].長春教育學院學報，2011（11）：20-21.

第5篇：語言技巧與人際關系范文

（一）觀念上的誤差，忽視人際技能提升調查中，盡管許多學生意識到了人際交往的重要性，但是他們并沒有在實際生活和學習中對人際技能進行有意識的提升。他們認為人際技能無需進行專門的學習與訓練，它是一種能夠自然而然掌握的東西。這種錯誤的觀念從根本上抑制了個人人際技能的提高。人際技能有利于信息的獲取、思想的交流、個人的發展和自我價值的實現，良好的人際技能能造就良好的人際關系。對于工商管理專業的學生而言，良好的人際技能是順利進入社會的保障，也是社會對該專業學生的基本要求。

（二）交流方式不科學，缺乏交流技巧科學的交流方式和合理的交談技巧是人際技能的兩項重要指標。在我們的調查對象中，很多工商管理應用人才的交流方式都存在不科學性。調查結果顯示，工商管理專業學生越來越多地傾向于利用網絡和手機來進行交流，而面對面的交流卻越來越少。他們認為面對面的交流會讓人產生害怕或羞怯的心理，給人不自然或者尷尬的感覺。但是網絡和手機這樣的交流方式很多時候都局限于文字的交流，對形成良好的交流技巧造成了極大的阻礙。除了方式的不科學，缺乏合理的交談技巧也是一個突出問題。本次調查結果顯示，39.6%的學生覺得自己不知道如何與人交流。很多學生在不同的場合與不同的人交流時總是顯得不知所措，不懂得靈活變通。

（三）以自我為中心，存在交流障礙當前工商管理專業的學生，絕大部分屬于90后獨生子女，因此他們也有著90后的鮮明個性——以自我為中心。他們從小在父輩的呵護中成長，有的甚至是在父母的溺愛中長大，缺乏對他人的理解和包容，做事往往只考慮自己，總是以自己的思想、情感和需求為出發點。他們總是認為別人應該按自己的意愿來行事，喜歡把他們自己的想法強加給別人，缺乏與人合作的精神，不懂得換位思考，不善于站在他人的角度思考問題。由于這種自我心理的存在，很大一部分工商管理學生在與人交流的過程中缺乏主動性，喜歡被動地等待別人來與自己交流，甚至在交流的過程中表現出對別人的不尊重。這些都構成了他們人際交往的重要障礙，非常不利于人際技能的提高和人際技能素養的養成。

（四）交流經驗不足，缺乏鍛煉平臺人際交往技能同樣需要在實踐中去獲得，并在實踐中得到提高。目前工商管理專業不僅在課程安排上沒有給予學生足夠多的人際交往指導，學生無法系統地學習人際交往的技能，而且也沒有為學生提供足夠多的互動式的人際交往平臺，讓學生在實踐中親身體驗與人交往的重要性，掌握人際交往的技巧。學生一旦沒有正確的引導和合適的平臺，他們的人際交往會成為零散的和不合理的活動，甚至有些學生會由于性格的原因放棄本可以交流的機會。總之，由于沒有足夠多的鍛煉機會，導致學生交流經驗的缺乏，使學生無法掌握正確的人際交往技巧，以及養成良好的人際技能素養，所以在交往過程中容易出現不當的行為而影響人際關系，或是語言表達能力欠佳、表達不妥或是詞不達意而讓人誤解，給人際交往造成不好的影響。

二、工商管理應用人才人際技能素養的影響因素

（一）家庭氛圍家庭氛圍在潛移默化之中影響大學生的人際技能素養的高低。生活在相對富裕家庭的孩子，由于長輩們的溺愛，性格高傲，自認為高人一等，在人際交往中根本不屑于與其他人交流。而處于相對貧困家庭中的孩子，由于自身條件的影響，在人際交往時則會表現出自卑心理，獨來獨往，不愿參加集體活動和人際交往。因此，不同的家庭氛圍造就不同的人際交往的性格與偏好。

（二）學校環境學校環境也是影響大學生人際技能素養養成的重要因素。學校能否為學生創造一定數量和質量的交流平臺、師生之間和同學之間交流的無障礙性與和諧度、學校對學生人際交往的控制力度等等，都會影響學生參與人際交往的積極性與主動性。在一個良好的校園人際環境下，學生不僅樂意與人交流，獲得交往的滿足感，而且能夠在交流的過程中掌握交流技巧，不斷提高人際交往的技能。

（三）性格類型在正常情況下，人的性格類型包括外傾型、內傾型和介于兩者中間的混合型。外傾型的學生開朗積極，喜歡各種社交活動，善于與人打交道，擁有較強的人際交往能力。內傾型的人害怕與人交流，不善言談，不愿參加各種活動。混合型的學生，在熟悉的人面前開朗活潑，但在陌生人或與自己交流不多的人面前則表現得比較沉悶。不同性格類型的人的人際交往能力不同，性格的差異性也讓大學生的人際交往呈現出繽紛的色彩。調查發現，工商管理專業的學生大部分屬于外向型性格，這也是專業的需要。

（四）溝通方式溝通方式在人際交往中也是一項重要的影響因素。溝通方式是多種多樣的，每種溝通方式都有優缺點，比如面對面的交流可以傳達及時的信息，更能拉近人與人之間的距離，而缺點是無法表達更加詳細和完整的信息，以及容易讓人產生畏懼感和不自然感；而網絡交流方式雖然可以避免畏懼心理，但是容易拉大人與人之間的距離。正是因為溝通方式的差異性與局限性，在不同的場合和時期，采用不同的溝通方式會產生不同的效果。要想與人保持良好的溝通關系，需要我們選擇合適的溝通方式。工商管理人才將來從事的是在不同場合與不同類型人打交道的工作，所以，只有能夠靈活地選擇溝通方式，才會獲得他人的尊重，取得事業上的成功。

三、工商管理應用人才人際交往素養的強化對策

（一）樹立正確的價值觀和人際交往觀隨著經濟的快速發展，人與人的交往越來越趨向物質性和實用性。很多學生在與人交往時，都抱著功利性的目的，重利輕義，真實的情感和友誼不被重視。這種唯利是圖、一切以自身利益為中心的價值觀直接影響了其人際交往觀，造成了一切以利益為紐帶、缺乏真正溫暖的人際關系的局面。所以大學生應樹立正確的價值觀和人際交往觀。人際交往中不僅是利益的交換，更是情感的交換，我們要教導學生尊重人性、關注他人、平等互助、真誠交友，享受人際交往中的快樂，讓別人的生活變得更美好，也讓自己的生活更加幸福。

（二）培養積極樂觀的態度積極樂觀的性格會促進人際關系的發展，豁達的生活態度會產生無限的魅力，吸引別人與自己交友。積極樂觀的性格和態度不是天生的，需要通過后天培養。學校要經常督促學生閱讀一些相關書籍，進行積極的心理暗示，幫助學生消除自卑感，增強信心，敞開心扉，開心地去與別人交流。要引導他們用欣賞的眼光去看周圍的事物和朋友，鼓勵學生有意識地在人際交往中鍛煉自己，提高自己的人際技能。要關注學生的心理問題，對心理存在問題的學生進行心理輔導，消除其心理障礙，改善他們的羞怯和交流恐懼心理，提高他們的交友信心、樂觀心態和開放程度。

（三）培育人際交往知識和技巧人際交往技能是一種包含言語交流、非言語性表達、傾聽、識別團體特征、情緒協調等多種技能的規則復雜、特征顯著的社會技能。與人交往是一門很有藝術性的學問。學校可開設一些有關人際交往的課程，給學生系統地傳授人際交往的知識和技巧。有針對性地定期對學生進行人際交往的知識和技巧的培訓，開展一些素質拓展活動和知識講座。另外，督促學生去學習社交禮儀的基本知識和規范。

（四）加強實踐提高人際交往能力只有在實踐中才能更好地掌握人際交往的各種技巧，并通過不斷總結經驗，增強在人際交往中的信心和勇氣。學校可以多開展一些知識、技能競賽活動，讓學生在這些活動中運用所學，促進其良好人際關系的形成。在活動中，對于人際交往能力較弱的學生，可進行一些有效的指導。鼓勵學生多參加校外的實踐活動，接觸社會，和不同社會地位、生活在不同社會環境中的人進行交流。在交流的過程中，發現自己的不足，學習他人的優點，掌握在學習、工作、生活中更適合自己的交往方法，提高自己的人際交往能力。

（五）完善學校和家庭教育從小學到高中，學生接受的學校教育都是應試教育，這也造成了很多學生智商高、分數高，但情商和人際技能卻較低。人際技能培養要從娃娃抓起，即從幼兒園開始就注意培養學生的人際交往能力。評價一個學生不僅要看其成績，更要看其綜合素質。教師要引導學生充分認識到人際交往的重要性，促進學生之間的日常交流。高校可以開展人際交往的系列活動，在期末的學生測評中加以適量的人際交往知識，把學生的綜合人際交往能力作為期末考核的一項重要指標。關于家庭教育的完善，首先要讓父母選擇科學的教育方式，不能一味地讓子女讀死書刷高分數，要注重子女的素質教育。父母還要加強和子女的溝通，要主動與孩子進行交流探討，增進彼此的了解。只有通過相互溝通了解，才能形成相互之間的和諧關系，讓子女享受到和諧人際關系的樂趣和必要性，促進其加強自身的人際交往能力。

四、結語

第6篇：語言技巧與人際關系范文

1、首先，要處處替他人著想，切忌自我中心。要搞好同事關系，就要學會從其他的角度來考慮問題，善于作出適當的自我犧牲。 要做好一項工作，經常要與別人合作，在取得成績之后，要求共同分享，切忌處處表現自己，將大家的成果占為己有。提供給他人機會、幫助其實現生活目標，對于處理好人際關系是至關重要的。

2、替他人著想還表現在當他人遭到困難、挫折時，伸出援助之手，給予幫助。良好的人際關系往往是雙向互利的。您給別人的種種關心和幫助，當您自己遇到困難的時候也會得到回報。 其次，要胸襟豁達、善于接受別人及自己。要不失時機的給別人以表揚。但須注意的是 要掌握分寸，不要一味夸張，從而使人產生一種虛偽的感覺，失去別人對您的信任。

3、再次，要掌握與同事交談的技巧。在與同事交談時，要注意傾聽他的講話，并給予適當 的反饋。聚神聆聽代表著理解和接受，是連接心靈的橋梁。在表達自己思想時，要講究含蓄、幽默、簡潔、生動。含蓄既表現了您的高雅和修養，同時也起到了避免分歧、說明觀點、不傷關系的作用，提意見、指出別人的錯誤，要注意場合，措詞要平和，以免傷人自尊心，產生反抗心理。幽默是語言的調味品，它可使交談變得生動有趣。簡潔要求在與人談話 時掌握該說的說，不該說的不說。與人談話時要有自我感情的投入，這樣才會以情動人。此謂之生動。當然要掌握好表達自己的技巧，需要不斷的實踐，并不斷的增加自己的文化修養，拓寬自己的視野。

4、最后，要抽時間和同事打成一片。培養自己多方面的興趣，以愛好結交朋友，也是一種好辦法。另外，互相交流信息、切磋自己的體會都可融洽人際關系。

（來源：文章屋網 ）

第7篇：語言技巧與人際關系范文

關鍵詞：中職生；人際交往；心理困擾；分析

人際交往也稱人際關系，是指人運用語言或非語言符號交換意見、交流思想、表達感情和需要的過程，是通過交往而形成的人與人之間的心理關系，反映的是人與人之間的心理距離。對于中職學生來說，在實習期間、就業崗位和社會工作中，建立形成良好的人際關系能使他們精神愉快、情緒飽滿、充滿信心，減少他們在一線生產、建設、管理、服務中存在的心理壓力和精神負擔，特別是對個人生活與職業發展，乃至整個社會經濟發展都至關重要。然而，縱觀中職生的人際交往心理，還存在諸多問題。因此，探討中職生人際交往心理有關問題，無疑具有重大的現實意義。

一、中職生人際交往心理困擾及表現

處于青少年期的中職學生，思想活躍，精力充沛，興趣廣泛，人際交往的需要極為強烈。但在交往過程中還存在著諸多心理困惑，主要表現在以下幾點。

（一）自卑心理

多數中職學生進校時認為自己是高考的失敗者，很長時間沉浸在挫敗與懊惱的負性情緒之中，覺得自己就是“差生”的代名詞，似乎“低人一等”、“矮人三分”，總感到自己存在缺點和不足，在家人和同學面前抬不起頭，不愿與人交流。來到新學校后，在言談舉止方面表現出過當的防備心理，對自己正常的人際交往心存疑慮，總是怕這怕那，尤其是擔心別人會瞧不起自己，在課堂上不敢表達自己的觀點，在生活中不主動接觸他人，極力回避集體生活。

（二）孤獨心理

在初中階段，由于學業成績的不理想，在以學業好壞為標志的學校、社會里，不少中職生的人格尊嚴得不到認同。社會上很多人都忽視中職生，他們成了世人眼中“不上進”的頑劣，老師眼中“不可教”的孺子，家長眼中“沒希望”的一代，親友眼中“不學好”的典型，是現實社會中“多余人”的代表。在學校，他們經常被老師忽視、排斥、指責，有些老師和同學都不太愿意與他們打交道。進入職業學校后，一些家長認為孩子連普高都考不上，使自己在親朋好友面前抬不起頭，有時對他們冷臉相向。諸此種種，導致學生封閉自我，樂于獨處，即使是集體活動，也是形式上的參與，不流露真實想法，不開放自我，不談個人觀點。

（三）逆反心理

中職學生中相當一部分學生在初中期間就不遵守規則，自我約束能力較差，不尊重權威，不愿意與他人持共同意見，張揚個性，異常反叛，希望自己與眾不同而得到心理上的極大滿足。正因如此，有的中職學生就形成了固執己見的性格，僅憑自己主觀想法看待事物，聽不進他人意見缺少客觀的態度，從不自我反省，固執，偏狹，常常認為周圍沒有合得來的同學，對他人行為和觀點認為不可思議。

二、中職生人際交往心理困擾應對措施

鑒于中職生在人際交往中的心理困擾，我們應加大對中職生人際交往能力的重視力度，立足現實，集思廣益，引導中職生在學習生活中正確處理好人際關系。

（一）加強中職生人際交往認知指導

認知人際交往首先意味著職校生對人際交往的目的和重要性有正確的認識和理解，同時在人際交往活動中，通過對自己、對他人以及自己與他人、他人與他人之間關系的感知，能了解彼此的態度、看法，并作出正確的評價。學校教育應通過正確的指導，讓職校生認識到交往在現代生活中必不可少，交往中必須遵循平等、真誠、寬容、信用和互助等基本準則，讓他們認識到沒有放之四海而皆準的交往程序，人際交往的過程實際上是個體社會化的過程，是個人社會化的起點和必經之路。社會化即個人學習社會知識、生存技能和文化，從而取得社會生活的資格，開始發展自己的過程。如果沒有其他個體的合作，個人是無法完成這個過程的。對職校生進行人際交往認知方面指導的具體方法可采用講解介紹、情境討論等。

（二）加強中職生人際交往情感體驗

每個人在人際交往過程中都有情感體驗，它在一定程度上控制著人際交往的方向和程度，是人際交往認知和行為之間的“調控器”。如在與人交往的過程中，往往會發生第一印象、暈輪效應等現象，會出現偶像崇拜、愛屋及烏等行為。由于情感是以認知為基礎，并通過行為表現出來，情感方面的指導訓練通常與行為和認知的指導訓練結合在一起。人際交往情感體驗訓練方法主要有：①情境誘導。這種方法是把學生置于一定的生活情境中，感知激動人心的情景，理解他人體驗，引發新舊情緒的沖突。適當反復，可以促使某些被體驗、被認知的待人態度轉化為穩定的心理狀態。②角色扮演。這種體驗式方法是讓職校生在給予的情境中，分別扮演不同的社會角色，學會站在不同的角度去分析處理問題，了解社會、他人的需求，體驗他人的感受，從而學會認識自我，提高自信，學會與人交往的技巧，懂得遵守規則，懂得如何化解沖突，懂得與人合作，達到改善交往的態度和行為。

（三）加強中職生人際交往行為指導

交往總是要通過見面與分手、招呼與介紹、提問與應答等具體可感的行為表現出來，這些行為有很高的技藝要求。交往行為技能缺乏的職校生很少能順利地與他人進行交往。行為主義心理學指出，許多不良的交往行為、交往方式是模仿而來的，是從不適當的社會強化中發展而來的。因此，交往知道必須重視將知識概念轉化為熟練的行為。一方面要塑造良好的交往行為，另一方面要消除、糾正異常的交往行為。在具體的實踐中，學校可以通過開設專門的人際溝通技巧的課程、專題講座、課外讀物等向學生系統的介紹提高溝通能力的技巧及交往的禮儀規范等。或者可以通過指導教師直接示范，或選擇學生中技能熟練者示范，或向學生呈現影視劇（如中央電視臺百家講壇中金正昆教授的“禮儀講座”）中的理想行為、規范行為，指導學生進行模仿。在交往行為的學習上，職校生很喜歡模仿老師，模仿小說、電影、電視中的藝術形象，模仿他們喜歡的明星或偉人。他們可能模仿正面人物，也可能模仿反面形象，對此，指導教師要注意引導職校生對正面形象、規范行為的學習、模仿上。

參考文獻：

[1]李春玉.淺談中職生人際交往的現狀及對策[J].職業教育，2008（2）.

[2]朱晉超.對中職學生人際交往狀況的研究[J].現代企業教育，2010（4）.

第8篇：語言技巧與人際關系范文

關鍵詞 學長制 大學生 人際溝通能力

中圖分類號：G455 文獻標識碼：A

Effect Research of Senior System Enhance Academician Interpersonal Skills

GUAN Yuanyuan, SUN Houchun

(School of Basic Medical Sciences,Nanjing Medical University, Nanjing, Jiangsu 210029)

AbstractIn recent years, many colleges and universities put senior system in practice, by way of self-educational administration mode, a flat roof of communion and mutually for freshman and old boy ,prefect system brings into full play enhancing academician interpersonal skills.

Key wordssenior system; academician; interpersonal skills

“學長制”是一種大學生自我管理模式，其要點在于通過高年級學生以平等、博愛的精神與新生實現良性互動，幫助他們解決在全新的環境中所必然面臨的各種學習、生活以及情感上的困難，以早日適應正規的大學生活。作為一種新老生交流互助的平臺，學長制的實施對提高新老生的人際溝通能力有著顯著的作用。

1 大學生人際溝通能力的重要性及現狀分析

人際溝通也稱人際交往，指個體通過一定的語言、文字或肢體動作、表情等表達手段將某種信息傳遞給其他個體的過程。有的人對成功人士進行分析，得出的結論為85%的成功人士與良好的人際關系有關。人的成長、發展、成功、幸福都與人際關系密切相關。正常的人際交往和良好的人際關系是其個性發展、心理健康、成長成才和生活具有幸福感的必要前提。

大學時代是人生重要驛站，是準社會化時期，大學生要建立合理的知識結構，單靠書本學習的方式是不夠的，必須進行人際交往。①人際溝通能力在大學期間顯得尤為重要，具有良好人際溝通能力的學生，大都能保持開朗的性格，熱情樂觀的品質，從而正確認識、對待各種現實問題，化解學習、生活中的各種矛盾，形成積極向上的優秀品質，迅速適應大學生活。相反，如果人際溝通能力欠缺，不能形成良好的人際關系，則容易形成精神上、心理上的巨大壓力，難以化解心理矛盾，嚴重的還可能導致病態心理，如果得不到及時的疏導，可能形成惡性循環而嚴重影響身心健康。

一份2004年在北京、上海、南京完成的大規模心理癥狀自評測查結果顯示，一半以上的學生有人際交往方面的心理困惑；在南京醫科大學每年對新生的心理普查中，對在大學期間的人際交往有信心的學生基本都低于參加測評人數的一半。影響大學生人際溝通能力的因素有很多，主要是因為現在大學生基本都是獨生子女，從兒童時期開始，由于家長對孩子的過分關愛使得與同輩人交往的時間偏少，而與父母的交往中子女占絕對優勢，由于父母無原則的退讓，讓很多兒童養成了自我中心的“心理優勢”，導致交往技能的缺失；中國現行的教育制度對成績的過分重視，使學生把時間都用于課本學習，不重視人際溝通能力的培養，在進入大學以后，由人際關系的變遷與重構而導致的疏離與孤獨，使大學新生產生環境適應障礙；②現代網絡技術的高速發展給人們的生活帶來便捷的同時，由于網絡的虛擬性也給大學生帶來了負面影響，造成其社會化的不足，導致其人際關系的非人性化傾向的出現。③

2 學長制的實施對大學生人際溝通能力提高的作用

人是社會性動物，正如馬克思所言：“人的本質并不是單個人所固有的抽象物，在其現實性上，它是一切社會關系的總和。”進入大學之后，大學生們面臨著新的環境、新的群體，重新整合各種關系，處理好與交往對象的關系便成為他們新的生活內容。良好的人際關系不僅是大學生心理健康水平、社會適應能力的重要指標，也是其今后事業發展與人生幸福的基石。

學長制的實施是現行的輔導員管理模式和導師管理模式的有效補充，是學生“自我管理，自我教育，自我服務”的實現，有利于新老生的互相交流，有利于人際溝通能力的提高。

2.1 學長制實施對學長的人際溝通能力提高的作用

人際溝通是一種能力，不是與生俱來的，而是在實踐中不斷培養和訓練出來的。新生在學長的幫助和指導下，能使自己的學習、生活、工作盡快適應大學環境，而學長自己本身也是學生，也會遇到和低年級同學相同的問題，通過指導和幫助低年級同學，老生能夠提高自己分析問題和解決問題的能力，以及交際能力、創新能力、協調能力、合作能力、適應能力等，從而全面提高自身綜合素質。

學長制的順利實施關鍵在于學長的選聘、培訓、工作指導與考核，在這個過程中，參與學長競聘的學生通過書面申請、面試等程序，比其他同學擁有更多展現自我的機會，在工作開始前的培訓使學長擁有了更多的人際溝通方面的理論學習機會，而學長在開展工作時能否順利進行主要依賴于自身的人際溝通能力。

人際溝通的心理因素包括認知、動機、情感、態度等。認知是個體對人際關系的知覺狀態，是人際關系的前提；動機在人際關系中有著引發、指向和強化功能；情感是人際關系的重要調節因素，直接關系著交往雙方在情感需要方面的滿足程度，它往往被當作判斷人際關系狀態的決定性指標；態度是人際交往的重要變量，每時每刻都在表現某種態度，態度直接影響著人際關系的建立、形成與發展。擔任學長的學生對人際溝通的重要性認同感強，在交往過程中主動性強。學長一般擁有很強的責任心，為了給新生做好生活、學習等方面的指導工作，為了在幫助低年級學生的過程中展現更好的自己，他們會更加積極、認真的學習各方面的知識，會更多的接觸老師、同學，請教更多的人，也就擁有了更多的人際溝通的機會，而如何將自己的所學、所感很好的傳達給低年級的學生，他們也會更花心思去研究人際溝通的技巧，從而在實踐中提高了自身的人際溝通能力。

學長制的實施，豐富了老生的工作經歷，提高了他們適應社會以及發現問題、解決問題的能力，開拓了視野，擔任學長的學生在我們所做的問卷調查中，全部認為擔任學長工作提高了自身的人際溝通能力，而在我們的日常觀察中，也發現學長的工作能力和技巧在逐步提高，自信心不斷增強，在與人交往中更加得體、積極，人際溝通的能力也在不斷提高。學長的人際溝通能力提高也體現在就業過程中，我校于2006年開始實施學長制，首批擔任學長的70名2005級的學生已經畢業，一次性就業率為100%。他們進入社會后，良好的人際溝通能力能幫助自己更快地融入社會，實現自身價值。

第9篇：語言技巧與人際關系范文

【關鍵詞】女大學生；人際交往；特點

“人際關系”作為專有名詞是在本世紀初由美國人事管理協會最先提出的。[1]所謂人際關系是在一定的社會條件下，個體與個體之間基于思想感情的心理上的關系，也就是雙方在人際認知、人際情感和交往行為中所體現出來的彼此尋求滿足需要的心理狀態。[2]人際交往活動室一種文化現象，人際互動行為是與人們的觀念文化密切相關的。

女大學生作為特殊的女性群體，其不論在思想或才干都高于一般的女性。但由于女大學生具有知識面較窄、缺乏競爭勇氣、敏感易怒等缺點和局限，造成了女大學生與男性截然不同的人際關系特點，而這些特點中消極因素也會影響女大學生的心理健康和進步以及社會適應。有研究指出， 女大學生成為心理問題的高發人群， 人際交往障礙則首當其沖。[3]因此，研究女大學生的人際關系是十分有必要和有意義的。

在校的女大學生人際關系相對簡單，主要是同學關系、師生關系、老鄉關系、情侶關系、室友關系、個人與班級的關系、以及在多民族的新疆的特殊環境下的民族關系。女大學生在這些類型下的人際關系呈現出以下的特點：

一、女大學生交往注重情感性而忽視功利性

人際交往的動機分為情感性動機和功利性動機兩大類。以滿足個體情感需求為目的的情感動機驅動的交往稱為情感交往。情感性動機驅動的情感交往在女大學生的群體中較為普遍，女大學生通過情感交往尋求感情寄托、滿足自己的歸屬需要和獲得友情。這點也正好符合了舒茨在人際關系三維理論中提及的每個人都有與別人建立人際關系的愿望和需要，[4]其中的情感需要就是這里女大學生通過情感交往來滿足自己的需要。交往中的感性成分多于理性成分。她們重視感情的純潔性，蔑視帶有功利色彩的交往，但交往的目的不只是為了豐富生活，女大學生更應該尋求有利于自身將來發展的社會資源。因此，女大學生在一定程度上應當增強人際交往中的功利性。拓展自己的人際關系，使之更加能夠適應社會的發展。

二、女大學生交往行為的刻意性與封鎖性

比起男性，雖然女大學生不是十分注重人際關系的建設和拓展，但出于女大學生特殊的心理特質，一旦一段人際關系開始，她們便會千方百計的給交往對方留下好得印象，這樣就顯現出女大學生交往的刻意性。而這種刻意性的交往最終會導致女大學生人際交往的分鎖性。

女大學生在交往中會要求自己交往行為要符合別人對自己的角色期待，也就是達到自己的理想角色。所謂理想角色，也叫做期望角色，是社會和團體對某一特定社會角色所設定的理想的規范和公認的行為模式中。女大學生的這種交往心理一方面能使自己不會發生越軌行為；但另一方面，在這種理想角色的鉗制下，女大學生的交往行為會變得模式化。

女大學生交往的另一種刻意性表現在女大學生注重印象管理。章志光指出，每個人在社會關系系統中處于一定的角色地位，周圍的人也中總按照社會角色的一般模式對他的態度、行為提出種種合乎身份的要求并寄予期望，這就叫做角色期待。角色期待是個人或者社會對于工作群體中的個體某種角色應該表現那些特定行為的期望。[5]人人都希望能在人際交往中給他人留下良好的印象， 并會因此調整自己的言行舉止。人們通過控制他人所獲得的信息， 試圖影響他人對自己的看法和行為就是印象管理。[6]印象管理雖然是一個好的人際交往的技巧，但這就使得女大學生在人際交往中會竭盡全力的扮演別人喜歡的角色，這樣努力刻意的扮演眾人所期待的角色會給自身很大的壓力，久而久之，會失去自己，失去個性。甚至會造成心理障礙，導致有些女大學生走向極端。

三、女大學生交往范圍狹窄性和時代性

女大學生由于更加傾向于情感交往，尋求感情寄托和歸屬感，而對于因其他交往動機而接近自己的人比較排斥，因此女大學生的交往范圍較男性小。女大學生的交往范圍主要集中在室友關系、同鄉關系、情侶關系，個人與班級的關系。這四種人際關系是較為穩定的，女大學生也不愿做更多的改變，因此人際關系的范圍就此被限制。

但隨著信息社會的來臨，計算機網絡飛速發展，女大學生的交往方式逐漸多元化，交往的時代性主要是通過交往方式的改變來體現。女大學生通過先進的信息傳遞手段開辟了人際關系的新天地。

四、對于我們身處多民族的新疆的女大學生，與不同民族的交往顯得較為困難

新疆的高等院校學生成分都是由少數民族與漢族組成，女大學生所居住的宿舍也是民漢混住的宿舍，因此，少數民族和漢族無論在學習還是生活上都有了許多的交集。

少數民族與漢族同學的溝通我們可以認為是跨文化的溝通。所謂跨文化的溝通就是指這樣一類語言交際現象：其中語言的編碼者是一種文化的成員，而語言的解碼者則是另一種文化的成分。不管是少數民族還是漢族，雖然都同屬于中華民族，但也有自己不同與他人的文化特質。在跨文化的溝通中，不同文化之間的差異對于語言現象具有十分明顯的制約作用。各民族有著自身獨特的風俗習慣也會制約各民族女大學生之間的交往。基于女大學生不同于男性的心理特質，很可能會發生一些摩擦。因此，女大學生必須學會尊重、寬容和包容，學會去接受不同于自身的文化，這樣不僅能夠促進各民族之間的交往，而且也不斷拓寬自己的視野，去了解去接受多元的文化。

五、提高女大學生人際關系的途徑與方法

女大學生要想使自己的人際關系有所改善，首先，要修正自己的交往動機，更新觀念。正確的看待工具往，認識到在現代社會，工具往存在的必要性，打破自己的交往。

其次，要拓寬自己人際關系的范圍。在這一方面，學校可以幫助建設學生社團。另一方面女大學生增強交往主動性，有意識地拓寬自己的交往面。

再次，對于新疆的女大學生來說，我們要善于去學習有關別的民族的文化，了解差異性，有可能的話可以學習對方的語言以便交流。女大學生要克服社會認知中的偏差，學會包容多樣性。

最后，女大學生要善于發展自己的個性，不要為了滿足他人對自己的角色期待而一味的去扮演某種角色而失去自我，要恰當的使用印象管理的技巧。過度的利用角色扮演和印象管理的技巧只會是女大學生在人際交往中更加的找不到自己。

女大學生在交往過程中，也有它內在的規律性，即依據一定的交往原則。例如要遵循正直、誠實、寬容、平等、尊重換位等原則。[7]同時，要深刻理解人際關系的宗旨：和為貴與和而不同的深刻含義。[8]女大學生在人際交往中要注重交往技巧，要學會洞察別人的心理狀態，提高人際融合能力。[9]只有學會的交往的藝術，才能更好的拓展自己的人際關系。

我們大學生正處于一種渴求交往、渴求理解的心理發展時期，良好的人際關系，是大學生們心理正常發展、保持個性健康和具有安全感、歸屬感、幸福感的必然要求。尤其對于當代女大學生，更應該努力的經營自己的人際關系。

參考文獻：

[1]鄭全全，俞國良.人際關系心理學[M].人民教育出版社

[2]黃新華，朱法貞. 現代人際關系學[M]. 浙江大學出版社

[3]張曉玲，趙霞，朱慶成.女大學生心理健康狀況調查結果分析[J]

[4]社會心理學編寫組。社會心理學[M]第四版.

[5]章志光， 金盛華. 社會心理學[M].人民教育出版社

[6]安德列耶娃. 西方現代社會心理學[M] . 李翼鵬，譯. 人民教育出版社

[7]王秀閣.大學生人際交往理論與方法[M].人民出版社